Gyvas sveikų žuvų taukas

Gydymas

Išleisk 2017 m. Kovo 31 d

Žuvies taukai yra daug:

  • omega-3 riebalų rūgštys
  • vitaminas A
  • vitaminas D.

5 gramų žuvų taukų yra šių medžiagų dienos norma.

Garbės stovas Vitamino A turinys
1. Žuvies taukai
2. Sviestas
3. Alyvuogių aliejus
100 gramų žuvų aliejaus yra 20 vitamino A dienos dozių, o 100 gramų sviesto - tik 2 proc. Paros poreikio.
Vitaminas A dalyvauja odos ląstelių atnaujinimo procese.

Kaip pasirinkti?
Verta pirkti žuvų taukų kapsules.
Renkantis žuvų taukus, reikia atkreipti dėmesį į kompoziciją, vienoje kapsulėje turi būti ne mažiau kaip 500 mg dezoksigeno rūgšties.
Žuvų taukų kapsulės turėtų būti skaidrios, o susmulkinus jie neturėtų turėti ryškių žuvų kvapo.

Kaip saugoti?
Žuvies taukai turėtų būti laikomi sausoje, vėsioje, tamsioje vietoje.

Kaip virti?
Reikia naudoti 1 kapsulę žuvų taukus 3 kartus per dieną, nuplauti šiltu vandeniu.

Gyvenk puikiai!

Žuvų taukai Natūrali medicina. Gyvenk puikiai! Atleiskite fragmentą nuo 2014-09-19

Įterpti vaizdo kodą

Nustatymai

Žaidėjas automatiškai pradės (jei techniškai įmanoma), jei jis yra puslapio vaizdas

Žaidėjo dydis automatiškai nustatomas pagal puslapio bloko dydį. Aspect Ratio - 16 × 9

Po grojimo pasirinkto vaizdo grotuvo grojamasis vaizdo įrašas grojaraštyje.

Žuvų taukai yra dietinis priedas, kurį puikiai prisimena mūsų seneliai, nes daugeliui žmonių šis kyšis buvo kankinamas kasdien. Laikai keičiasi, bet geri dalykai nesikeičia: visi žuvų taukai yra naudingi, ir yra svarbus kaulų vitamino D, bet dabar ateina skaidriais kapsulės formos, ir padaryti jį daug maloniau!

Žiūrėdamas su juo

Hermanas Gandelmanas ir Dmitrijus Shubinas apie "Live alive!" Projektą "Labas rytas" nuo 2017 m. Spalio 13 d.

Elena Malysheva ir Dmitrijus Shubin apie projektą "Sveikas gyventi!" Programos "Geras rytas" nuo 2017 02 02

Kardiologo Herman Gandelmano pastabos. Gyvenk puikiai! Atleiskite fragmentą nuo 2015-03-13

Elena Malysheva apie projektą "Sveikas gyventi!" Apie programą "Geras rytas" nuo 2012.09.29

Genetinis testas. Herman Gandelman. Sveikata. Išleidimo fragmentas 2014 m. Birželio 11 d

Genetinis testas. Mes mokomės Dmitro Šubino praeities. Sveikata. Išleidimo fragmentas 2014.11.31

Asmeninis sąrašas Elenos Malyshevos. Aleksandras Rumiantsevas. Sveikata. Atleiskite fragmentą nuo 2014-07-07

Asmeninis sąrašas Elenos Malyshevos. Igoris Branovas. Sveikata. Fragmentas išleidimo data 09/17/2017

Asmeninis sąrašas Elenos Malyshevos. Leila Adamjana. Sveikata. Atleiskite fragmentą nuo 2014/04/03

Asmeninis sąrašas Elenos Malyshevos. Michailas Konovalovas. Sveikata. Gruodžio 13 d. Išleidimo fragmentas

Asmeninis sąrašas Elenos Malyshevos. Leila Adamjana. Sveikata. 2014 m. Liepos 27 d. Išleidimo fragmentas

Elenos Malyshevos dvynukas - Aleksejus Shabuninas. Sveikata. Išleidimo frazė nuo 2013-03-13

Sveikata ir sveikata su Elena Malysheva

Ne oficiali Sveikatos ir gyvenimo programų "Sveika" svetainė, Elena Malysheva - pirmaujanti

Žuvų aliejaus nauda sveikatai

Išleisk 2017 m. Kovo 31 d
Jūs sužinosite, kaip vartoti žuvų taukus, kad jis galėtų būti naudingas organizmui.

Šiandien jie kalbės apie tai, kaip žuvų taukai veikia mūsų kūną, kaip tai naudinga. Kartą Rusijoje vaikams buvo suteikta žuvų taukų, kad jie būtų sveiki ir stiprūs. Pusę amžiaus vėliau buvo nustatyta, kad tose šalyse, kuriose šalto jūras ir riebios žuvies žmonės yra mažiau linkę patirti širdies priepuolį, jie ne skauda sąnarius ir nervų sistema stipresnė. Šiandien žuvų taukai yra kapsulėse, tai nėra nemaloni. Jūs galite naudoti šalto jūros žuvis.

Buvo įrodyta, kad suaugusiųjų vartojamas žuvų taukas kasdien saugo juos nuo ligų. Žuvies taukai apsaugo širdį, smegenis, stiprina regėjimą. Dėl šių eksperimentų Amerikoje žuvų taukai yra vaistas. Jis vadinamas nauja priemone senatvėje. Yra deginamųjų riebalų vitaminas A, kuris yra svarbus mūsų odai.

Žinoma, kad žuvų taukai mažina sąnarių uždegimą. Jame yra Omega-3 polinesočiosios riebiosios rūgštys. Šios rūgštys pašalina uždegimą, sąnarius valdo ir pašalina skausmą.

Žuvų taukai apsaugo nuo senyvios demencijos ir Alzhaimerio ligos. Su jo kūno pagalba serotoninas gaminamas. Ir tai yra geros nuotaikos hormonas. Jei vartojate žuvų taukus, visada turėsite teigiamą nuotaiką.

Šis produktas apsaugo nuo aritmijos ir kraujo krešulių atsiradimo. Omega-3 - riebalų rūgštys mažina cholesterolio kiekį ir riebalų kiekį kraujyje, o nuo to ji tampa mažiau aterosklerozinių plokštelių, taigi, nuo širdies priepuolio tikimybė mažėja.

Šiame riebaluose yra vitamino D. Vaikams, šio vitamino trūkumas kelia grėsmę rachytui, o suaugusiems - taip pat yra baisi. Rusijoje daugiau kaip 80% žmonių turi vitamino D trūkumą. Šis vitaminas susidaro organizme, esant saulės spinduliams. Senyviems ir mažiems vaikams vitamino D trūkumas neleidžiamas.

Vaikams vystosi rachitas. Vitaminas D padeda formuoti kaulus. Kaulai vaikams tampa lankstūs, jie formuojasi netolygiai. Karoliukai suformuojami ant šonkaulių. Jei tai matoma akimi, rachitas jau yra rimtas.

Suaugusiesiems vystosi osteoporozė. Žmonės laužo kaulus. Vitaminas yra svarbus nervų mielino apvalkalo priežiūrai. Jei jis paprastai nėra suformuotas, tada atmintis sutrikusi, gali išsivystyti demencija. Vaikai pradeda mokytis blogai. Reikėtų suprasti, kad vitaminas D visada įvedamas į kūdikio maistą.

Jei suaugusieji neturi vitamino, tai yra silpnumas. Nervų sistema labai kenčia. Imunitetas kenčia, kai yra vitamino D trūkumas. Šis vitaminas padeda kalciui patekti į kraują, o po to į ląsteles.

Jei trūksta šio vitamino, tuomet reikia vartoti menkių kepenų. 1 gramas menkių kepenų suteikia dienos norma. Negalima valgyti menkių kepenų skardinių. Taip pat žuvų serverių jūra yra naudinga valgyti - tai yra lašiša, lašiša, arklių skumbrė. 100 g daugiau nei kasdieninis reikalavimas. Tunuose yra žuvų taukų. Vaisto dozėje yra vitaminas.

Mes primename, kad santrauka yra tik trumpas informacijos apie šią temą iš konkrečios programos ištrauka, čia galite žiūrėti visą vaizdo įrašą. Tiesioginis įvykis: numeris 2017 m. Kovo 31 d.

Bendrinkite nuorodą socialiniuose tinkluose!

Programa "Sveikas gyventi" nuo 2015-03-29: "Žuvies taukų" atvejis


Naujausi tyrimai parodė, kad žuvų taukai nepadeda sumažinti miokardo infarkto pavojaus.
Be to, ilgalaikis žuvų taukų vartojimas prisideda prie riebiųjų kepenų vystymosi.

Suaugusieji neturėtų vartoti žuvų tauko, nes tai nepadeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų ir virškinimo problemų.

Dėl sąnarių skausmo galite suvalgyti žuvų taukus, kad sumažintumėte skausmą, bet ne daugiau kaip 500 mg omega-3 riebalų rūgščių per parą.

Gyvenk puikiai! Žuvų taukai Natūrali medicina. (2014-09-19)

Rodyti valdymo skydelį

Komentarai

Dabar pamatyk ką jie sako apie žuvų taukus po 2 metų
https://ruhot.net/video/IIZBQc-Y1wU/video.html

Ir ant stalo prie gydytojų pridedami maisto papildai iš IHerb)))

Trumpai tariant, tai yra paradoksas: turiu skydliaukės ligą - hormonų perteklių! Gydytojai sako, kad jis nėra gydomas, jį reikia iškirpti! Aš atsisakyti Aš bandžiau daug dalykų, įskaitant žuvų taukus kapsulėse ir iš lodžijos! Nieko nepadėjo. Tą savaitę mano vaikai sirgo ARVI! Nevalgėte nieko, labai plonas. Aš bijojo jų, kaip jie pradėjo tobulėti, jie pradėjo duoti menkių kepenėlių, sumuštinių su duona. Ji pradėjo valgyti save, ji greitai išnyksta, reikia greitai valgyti. Ir! Skydliaukės liauka sumažėjo, buvo jėgos, kojų patinimas miego. Aš valgau, kol man tik 4 dienos! Aš, žinoma, ketinu tęsti! Nenoriu pašalinti tokio svarbaus organo kaip skydliaukės liauka! Čia turite paradoksą!

Ir aš neseniai pradėjau valgyti menkių kepenų, taip pat yra omega3!

Mano vaikai žuvys žvejo kapsules su žuvų taukais)))), kad jie ją valgys iš šaukšto

Natūrali žuvis yra geresnė nei bet kokių dirbtinių riebalų

Kiek kartų per dieną prieš valgį ar po jo?

Bagila Kamalkyzy, manau, valgio metu, kad komponentai būtų gerai suvirškinami, tai iš esmės yra ežiukas. Jūs nevalgysite daržovių aliejaus prieš valgį, bet pridėsite prie maisto ar valgysite žuvies be kaulų, o prieš tai valandą nebūsite gerti žuvų taukų

Malysheva cirko suknele 7

Paimkite vietinius šiaurės žmones, jie neturi apelsinų, be mandarinų, tai yra išaugintos žaliosios riebios žuvies sąskaita ir išgyventa sunkiomis sąlygomis

yra daug tyrimų, kad tai yra tuščias priedas ir net gali būti nuodingas, nes žuvys kaupia gyvsidabrį

Weiße Wut ir nėra grobuoniškos žuvies?)))) Mano nuomone, jie visi yra grobuoni!

gyvsidabris kaupiamas žuvų, esančių maisto grandinės viršuje. te grobuonys.

Gyvenk puikiai! Žuvų taukai Natūrali medicina. (2015-09-19). Gyvenk puikiai!

Paskelbimo data:

2015-09-19 17:37 2016-09-19T14: 37: 57.000Z

Aprašymas:

Žuvų taukai yra dietinis priedas, kurį puikiai prisimena mūsų seneliai, nes daugeliui žmonių šis kyšis buvo kankinamas kasdien. Laikai keičiasi, bet geri dalykai nesikeičia: visi žuvų taukai yra naudingi, ir yra svarbus kaulų vitamino D, bet dabar ateina skaidriais kapsulės formos, ir padaryti jį daug maloniau!

Viršelio nuotrauka:

Gyvenk puikiai! Žuvų taukai Natūrali medicina. (2014-09-19)

Live Healthy Fish Oil Natural Medicine 19 09 2016 - Atsisiųskite mp3 nemokamai

Švieži muzika

Sveiki gyvi Žuvies taukai Natūralus vaistas 19 09 2016 Mp3

Nihadin Kicik Toyu Deyisme Mp3

Pallivaalu Bhadravattakam Vidya Vox Choreographed by Dancer Bhuvana Nexplora 18 Mp3

MUSIC CAVL 1 Mp3

Samba Vem Pra Cá Ser Meu Refrão Mp3

Bubblehash Rosin Tech Mp3

Neįmanoma 2 10 filmo klipas yra daugiau nei 2012 m. Mp3 HD

Tatlı İntikam 28 Bölüm Sinan Motorla Içeri Dalıyor Efso Sahne Mp3

Anavitria Ana Indo Aro Enco

Mazatleco Bailando Mp3

Jamies World Šis Mp3

ZZ Top Certified Blues mp3

Ivanas Ermakovas "Little Things One Direction" viršelio "Mp3"

Madina Huchasta anor mp3

DENGE BOTAN Mp3

Vasilijus Alibabajevičas Tu neis čia, o tada sniego griovys patenka į Mp3

Ar Azijos merginos "Easy Mp3"

CLOCKS Coldplay Live in Manila 2017 DOLBY 5 1 Mp3

Soulful Type Beat Jazz Hip Hop Instrumental Love Magick By Beatfella Mp3

Necro Vs Till Ken Mp3

Top Boy S01E03 VOSTFR Mp3

Vamphera Leopard

Katy Perry Im Keller Circus HalliGalli ProSieben Mp3

Me Herman Mp3

MMD Grump Yandere Simulator Mp3

Devyniasdešimt viena karaoke Kaitadan Mp3

New Punjabi Songs 2017 Dil Di Kitaab Surjit Khan Mukhtar Sahota Paskutinės Punjabi Dainos 2017 Mp3

Celebrity Bluff It S Raining Men Eugene Mp3

Klausykitės ir atsisiųskite nemokamą muziką į mp3. Ieškoti visų dainų, populiariausių albumų pagal šalį ir naujausią muziką "Mp3itune"!

Vaizdo įrašų dėmės apie Omega-3. Elena Malysheva apie Omega-3 riebiosioms rūgštims, gyvai sveiką programą

Elena Malysheva apie Omega-3 riebiosioms rūgštims, gyvai sveiką programą

Žiūrėti kitus Omega-3 vaizdo įrašus:

Omega 3 - riebalų rūgštys
Riebalai, mineralai, vitaminai

Maistas Omega 3 riebiosios rūgštys. BBC filmas
Ar žuvis gali padaryti vaiką protingesnį?

Omega-3 riebalų rūgštys. Valgant žuvų taukus, sumažėja skausmas.

Omega-3 - JAV medicinoje!

Galite nusipirkti Omega 3
už mažą kainą
tiesiogiai iš tiekėjo

Vaistų, kosmetikos ir maisto papildų tiekimas

veiksmingi maisto papildai

Tribustanas +

Zygomax

Peche-palaima

Agnesas / Agnesas

Chitozanas / chitozanas

Hudea / Hoodea

Nolipid / Nolipid

Omega-3 / Omega-3

Stamax / Stamax

Įmonės INTER-C GROUP adresas:
107143 RF Maskva, 2-asis Irtyš prospektas, 4B / 1
Sandėlio adresas: 109429 RF, MKAD 14 km, 10
Telefonas / faksas: 7 (495) 747-11-17

El. Paštas: [email protected]

Įmonių grupė INTER-C GROUP. Didmeninė vaistų tiekimas Rusijoje. Sopharma Pharmaceuticals logistikos padalinys. Vaistų ir maisto papildų didmeninė prekyba. Vaistų ir medicinos preparatų nomenklatūra >>> on-line. Pasirašykite medicinos produktų tiekimo sutartį. "INTERS" kosmetikos ir sveikatos produktų internetinė parduotuvė: didmeninė ir mažmeninė prekyba natūralios kosmetikos iš Bulgarijos. Kosmetikos prekės ženklai: Lavena, BioFresh.

© www.omega3-fortex.ru/ - oficiali Omega3 maisto papildų svetainė, sumažinanti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, užkertant kelią aritmijai (staigiai širdies mirčiai), mažinant kraujo krešulių ir krešulių riziką, užkertant kelią širdies smūgiui ir insultui, sumažinant trigliceridus ir sumažinant padidėjusį slėgį. Omega 3 - psichinių ir neurologinių sutrikimų, akių, kaulų ir sąnarių ligų profilaktikai ir gydymui.

Didmeninė prekyba vaistų ir maisto papildais - "INTER-S GROUP" įmonių grupė.

Svetainių kūrimas ir palaikymas - "Global Media"

Jis labiausiai naudingas, taupo nuo ligos! Ar nėštumo metu galima užsikrėsti aliejumi?

Nėščiajai moteriai labiausiai reikia vitaminų ir mineralų, nes jos reikalingos dar negimusiam kūdikiui. Vieno komponento stoka gali neigiamai paveikti kūdikio sveikatą.

Vitaminai ir mineralai yra iš motinos kūno ir vaiko. Todėl būsimoji mama turėtų valgyti maisto produktus, kuriuose yra vaikui reikalingi elementai.

Tai bus: šviežios daržovės ir vaisiai, žalumynai, pieno produktai, grūdai, riebi žuvys.

Žuvies taukai yra medžiagų, kurios yra būtinos daugelio vaisiaus organų formavimui, o svarbiausia - smegenyse.

Pirmą kartą jie sužinojo apie 1862 m. Norvegijoje naudotų žuvų taukų savybes. Tada jis pradėjo būti naudojamas kaip biologinis maisto priedas.

Daugelis žmonių žino apie didžiulę naudą žuvų taukui, tačiau mūsų atminties vaikystės prisiminimai apie šį produktą išliko neigiami.

Žuvų aliejus turėtų būti vartojamas vaikams, svorio mažinantiems žmonėms, sportininkams, taip pat aterosklerozės prevencijai. Šie riebalai yra daug riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų, kurie yra būtini mūsų organizmui tinkamai veikti.

Ilgaamžės žuvų taukai! Gero ryto programa

Bendra informacija

Žuvų taukai yra skysta gyvulinės kilmės medžiaga, gaunama iš menkių kepenų, silkių, šiaurinių putpliungių.

Taip pat yra sąvoka "žuvų taukai" - tai yra ta pati medžiaga, bet ji yra išgaunama iš tokių žuvų raumenų audinio.

Žuvies taukų cheminė sudėtis gana gausa. Jame yra oleino ir palmitino rūgščių, riebalų polinesočiųjų rūgščių Omega 3-6 grupėje, vitaminų A, E ir D, nedidelį kiekį mineralinių medžiagų: fosforo, sieros, bromo, jodo.

Žuvų tauko suvartojimas turi teigiamą poveikį šiems organams:

  • smegenys ir centrinė nervų sistema;
  • inkstai;
  • oda ir jos komponentai: plaukai, nagai;
  • širdis

Dabar, kad būtų lengviau paimti žuvų taukus, jie pradėjo gaminti kapsules, kurios leido nejausti nemalonaus žuvies skonio burnoje.

Žuvų taukai - programa "Live is great!"

Žuvų taukai nėštumo metu

Ar nėščioms moterims reikia žuvų taukų? Nėštumo metu moteris iškrauna visų maistinių medžiagų atsargas, įskaitant Omega-3.

Reikėtų pažymėti, kad žuvų taukai yra naudingi ne tik nėščiai, bet ir vaisiui.

Gydytojai šį vaistą skiria moterims, kurios yra "įdomios", kad užtikrintų patogesnį būsimojo asmens kūno nėštumą ir prisotinimą su visais reikalingais komponentais.

Nauda

  • toksikozė yra lengviau toleruojama;
  • prisideda prie alerginių reakcijų slopinimo;
  • gerina nuotaiką, kovoja su depresija;
  • sumažina ankstyvojo gimdymo pavojų;
  • padeda sumažinti uždegimą;
  • apsaugo nuo perteklinio svorio kaupimosi;
  • pašalina cholesterolį;
  • slopina senėjimą;
  • pagerina veido, veido ir nagų būklę.
    • skatina geresnį kraujo srautą į placentą;
    • vaikas gerins svorį;
    • kūdikio smegenys bus formuojamos be nukrypimų;
    • tinklainės formavimas;
    • kaulų formavimas, rachito prevencija;
    • padės geram judėjimų koordinavimui ateityje.

    Visi žinome, kad kepenys yra natūralus organizmo barjeras, jame yra kaupiamos kenksmingos medžiagos ir sunkieji metalai. Dabar ekologinė padėtis pasaulyje palieka daug norimų rezultatų. Visos aplinkos sferos yra užterštos, ypač vandens aplinkoje.

    "Žuvies" riebalai bus naudingesni, nors juose yra reikiamų komponentų mažesnėmis dozėmis.

    Nėščioms moterims vis dar yra ypatingo žuvų taukų, iš jo pašalinamos nereikalingos medžiagos. Šis vaistas bus kelis kartus brangesnis už įprastą žuvų taukus.

    Žuvų aliejaus priėmimas nėštumo metu turi būti griežtai prižiūrimas gydytojo. Pastaruoju metu taip pat nepageidautina, nes tai prisidės prie greito placentos senėjimo dėl vitamino A kiekio.

    Indikacijos ir kontraindikacijos

    Šis vaistas paprastai skiriamas moterims pirmąjį nėštumo trimestrą, esant įtariamam gimdos kaklelio augimo sulėtėjimui, fetoplacento nepakankamumui, vitamino D trūkumui ar žiemos sezonui.

    Žuvų aliejaus priėmimas nedaro žalos sveikii moteriai, paprastai nėštumui.

    Kontraindikacijos:

    • aktyvi tuberkuliozė;
    • urolitiazė ir inkstų nepakankamumas;
    • skydliaukės liga;
    • žuvų alergija;
    • didelis cholesterolio ir kalcio kiekis organizme;
    • hipervitaminozė.

    Žuvies taukai - programa "Apie svarbiausius"

    Naudojimo būdai

    Gydymo kursą ir nėščių moterų trukmę nustato gydytojas. Laikykitės gydytojo paskyrimo turėtų būti griežtai, nes vitaminų perteklius yra pavojingas organizmui.

    Saugos priemonės

    Žuvų taukai, suvalgyti po valgio tuščiu skrandžiu, gali sukelti virškinimo sutrikimą.

    Turėtumėte nutraukti vaisto vartojimą dėl galimybės kaupti tam tikras medžiagas organizme.

    Žuvų taukai yra medžiaga, kuri yra turtingą kompozicijos, tinkamos organizmo vitaminų motinos ir vaisiaus, riebalų rūgščių ir mineralinių medžiagų.

    Reikėtų atkreipti dėmesį į gyvūninės kilmės produkto natūralumą. Žuvų aliejaus priėmimas gali pakeisti tablečių kalną, paprastai skiriamą visoms nėščioms moterims.

    Bet turėtumėte atidžiai susipažinti su vaisto pasirinkimu. Geriau ne pirkti žuvų taukus, pagamintus iš kepenų ir nežinomų prekių ženklų.

    Vaisto vartojimą turėtų prižiūrėti gydytojas.

    Kaip žuvų taukas yra naudingas suaugusiesiems?

    Kaip sakoma, "viskas yra nauja, tai gerai pamiršta senoji". Kalbėk apie žuvų taukus, kurie daugeliui žinomi nuo vaikystės dėl jo bjauraus skonio. Jis buvo skiriamas kaip prevencinis ir terapinis agentas nuo rachito.

    Tiesą sakant, Jungtinėse Amerikos Valstijose ir kai kuriose Europos šalyse žuvies taukai vaistinėse parduodami kaip vaistas.
    Kodėl žuvų taukai naudinga ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems? Ir dalykas yra jo unikalių savybių.

    Nuoroda: pramoniniu būdu žuvų taukai yra išskiriami iš menkių kepenų, nes jo riebaluose yra didžiausia vitamino A ir vitamino D koncentracija, tačiau svarbiausias privalumas yra didelis kiekis omega-3 nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios yra labai naudingos mūsų organizmui

    Kaip žuvų taukas yra naudingas suaugusiesiems?

    • Tai turi teigiamą poveikį smegenims. Omega-3 rūgštys mažina mūsų kraujo aterogeniškumą ir mažų indų pažeidimų atsiradimą, dėl kurio atsiranda kraujagyslių demencija (jie neleidžia vystytis smegenų indų aterosklerozei). Tai reiškia, kad jie užkerta kelią vyresnio amžiaus demencijos vystymuisi (aš rekomenduoju skaityti, kaip įveikti senatvę) - Alzheimerio liga. Be to, šios rūgštys yra nervinių pluoštų mielino apvalkalo dalis.
    • Omega-3 rūgštys stimuliuoja seratonino gamybą, hormoną, kuris yra atsakingas už mūsų nuotaiką. Tyrimai parodė, kad žmonės, vartojantys žuvų taukus, nesukelia depresijos.
    • Mokslininkai įrodė, kad šis produktas turi bendrą priešuždegiminį poveikį. Jis turi teigiamą poveikį sąnarių, padeda išlaikyti kremzlę. Tai naudinga žmonėms, sergantiems artritu (perskaityti, kas yra reumatoidinis artritas). Didelis pliusas yra tas, kad šalutinis poveikis nėra.
    • Nepaisant to, kad yra riebalų, jis daro teigiamą poveikį mūsų širdies darbui. Gerdami, žmonės turi širdies aritmiją. Be to, žuvų taukas padeda kovoti su cholesterolio kiekiu (skaitykite Kas yra cholesterolis)
    • Tai teigiamai veikia odą. Jo dėka pagerėja poodinis riebalinis audinys. Oda įgauna elastingumą ir apsaugo nuo išorinių veiksnių.

    Nebūtina gerti žuvies taukų kapsulių, galite valgyti šviežių šprotų (skaityti, kas yra šprotai), menkių ar skumbrių. Svarbiausia, kad žuvis buvo šviežia.

    Tačiau yra vienas "bet" ji nėra rekomenduojama naudoti nėščioms moterims, atsižvelgiant į tai, kad spaudimas gali pakilti ir vitamino A. perpildymą