Kodėl plaukai išnyksta po gimdymo ir kaip tai sustabdyti

Skausmai

Gimdymas buvo paliktas, kūdikis auga ir svoris padidėja, jūsų kūnas palaipsniui grįžta į savo buvusią būseną. Atrodytų, kokių staigmenų dar gali laukti jaunoji mama, nes sunkiausia jau buvo perduodama? Pasirodo, kad kūno atsigavimo po gimdymo laikotarpis trunka daug ilgiau, negu mums atrodo, ir kartu yra reiškiniai, dėl kurių moteris įspėja. Vienas iš šių reiškinių yra po gimdymo plaukų slinkimas. Po 3-4 mėnesių po kūdikio išvaizdos motina pradeda pastebėti, kad po dušų, miegančių ar šukuojančių, ji praranda daug plaukų. Kai kurie žmonės pastebi, kad ant galvos yra kailių dėmių salos. Tačiau, nesvarbu, kaip bauginantis vaizdas, šis procesas yra visiškai fiziologinis ir trunka keletą mėnesių. Jaunasis motinos turi žinoti, kodėl atsiranda plaukų slinkimas ir ką daryti su juo.

Kodėl jaunos motinos praranda plaukus?

Plaukų slinkimo priežastis po gimdymo iš dalies lemia natūralūs procesai organizme, iš dalies dėl jaunosios motinos gyvenimo būdo.

  1. Pagrindinė priežastis yra hormonų lygio pasikeitimas. Nėštumo metu moterų lytinių hormonų (estrogenų) gamyba daug kartų auga. Pagal šių hormonų veikimą, organizmas tiesiog rejuvenuoja, ląstelių atsinaujinimo greitis yra labai didelis. Natūralus plaukų slinkimo procesas per šį laikotarpį yra sumažinamas iki minimumo: tie plaukai, kurie jau sustabdė aktyvų augimą, neišmestų, tačiau išlieka, lygiagrečiai su naujais aktyviai auga. Padidėjęs cirkuliuojančio kraujo kiekis taip pat vaidina teigiamą vaidmenį auginant prabangius plaukus nėštumo metu. Po gimdymo hormoniniai pokyčiai priešinga kryptimi. Estrogeno kiekis mažėja, o jų stebuklingas poveikis išnyksta. Šiuo laikotarpiu išnyksta plaukų slinkimas, kuris vis tiek turėtų sumažėti, bet dėl ​​fiziologinių priežasčių jis buvo atidėtas. Jie tiesiog pradeda išnykti gana staiga ir dideliais kiekiais, todėl situacija gali išgąsdinti jaunąją mamą.
  2. Streso faktorius. Vaiko gimimas, keista, kaip gali atrodyti, yra didelis stresas moteriai, nors jis turi pliuso ženklą. Prisitaikymas prie naujo socialinio vaidmens, nauji rūpesčiai, miego trūkumas, net ir dėl motinystės džiaugsmo, silpnina kūno jėgą. Dėl streso, odos būklė gali pablogėti, imunitetas susilpnėja, plaukų slinkimas intensyvėja.
  3. Vitaminų ir mineralų trūkumas. Manoma, kad kūdikio nešimo metu visos maistingosios medžiagos "siunčiamos" vaikui, o mama tampa kažkuo pagal likusį principą. Žindymo laikotarpiu pasitaiko to paties, tik naujagimio poreikiai yra daug didesni, todėl motina tampa dar mažesnė.

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą

Nedelsiant reikia pasakyti, kad visiškai negalima visiškai nutraukti plaukų slinkimo. Ši plaukų dalis, kuri turėjo palikti galvą, vis dar palikta. Tačiau tai nereiškia, kad neturėtumėte imtis jokių veiksmų. Geriausias gydymas šioje situacijoje yra plaukų priežiūra ir viso kūno stiprinančių medžiagų didinimas.

  • Fizikiniame lygyje verta labai atsargiai nagrinėti plaukus: nešukuoti šlapių plaukų, neužveržkite juos stora "uodega", atsisakykite dažnai šukuoti (ypač su metaliniais dantukais), nenaudokite plaukų džiovintuvų, lygintuvų ir garbanių, nenaudokite plaukų ir nenaudokite cheminių medžiagų perm;
  • Kosmetikos kaukės, tiek pramoninės, tiek naminės, padeda plaukams netaikyti. Namų kaukių receptus galima lengvai rasti internete, tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad jaunoms motinoms procedūros ir asmeninė priežiūra dažniausiai yra labai mažai laiko, taigi tokios kaukės užima daug laiko: sumaišykite ingredientus, taikykite, išplaukite laiku. Šiuo požiūriu parduotuvės reikmenys yra patogesni. Iš parduotuvės yra labai veiksmingos aliejaus kaukės, kurios yra specialiai paruoštas eterinių aliejų mišinys. Pagrindinės šių kaukių sudedamosios dalys yra vitaminų A ir E. varnalėpių aliejaus ir aliejaus sprendimai. Be to, vitaminai A ir E gali būti naudojami kaip šampūnų, balzamų ir kitų plaukų produktų sprendimas, todėl jie yra sveikesni;
  • Plaukų slinkimo laikotarpiu apskritai reikia peržiūrėti visas priemones, reikalingas jiems rūpintis. Šampūnai ir balzamai masyvo rinkoje geriau atidėti tam tikrą laiką ir pakeisti specialius vaistus parduodamus vaistinius preparatus. Šios šampūnai ne tik suteikia šviesos kosmetinį efektą, bet ir dėl veikliųjų ingredientų turi įtakos galvos odai, sukelia plaukų folikulų kraują ir taip padidina jų mitybą;
  • Privaloma sąlyga kovojant su plaukų slinkimu - sveika gera mityba, nes maistas yra pagrindinis vitaminų ir maistinių medžiagų šaltinis. Meniu turi būti baltymai, kalcio, augaliniai aliejai, vaisiai ir daržovės.
  • Labai nereikės palaikyti kūno vitaminų preparatais, ypač todėl, kad maitinančios motinos dažnai gydo daugelį maisto produktų atsargiai, atsisako vaisių ir daržovių arba maitina mažiausią kiekį. Žindymo laikotarpiu galite vartoti tuos pačius vitaminus, kaip ir nėštumo metu (perinatalinės daugialypės terpės, vitaminas Prenatalas, Elevit Pronatal). Be to, galite vartoti kalcio (kalcio D3) ir jodo (Ydomarin, kalio jodido) vaistus. Tačiau kūno perkrova tabletėmis nėra verta. Narkotikams reikia gerti kursus, suteikiant kepenims poilsį nuo padidėjusios apkrovos.

Jei plaukų slinkimas tęsiasi per ilgai arba yra labai intensyvus, prasminga kreiptis į specialistą. Paprastai masažas ir mezoterapija skiriami kovojant su plaukų slinkimu.

Paprastai plaukų slinkimas prasideda 3-4 mėnesius po gimdymo ir trunka 2-3 mėnesius. Būtina imtis priemonių prieš aktyvius potvynius, laikydamiesi labai svarbios sąlygos - ramus emocinis motinos fonas. Poilsis ir teigiamas požiūris - raktas į pergalę prieš bet kokią problemą.

Mes skaitome daugiau naudingų leidinių apie poskyrį:

Plaukų slinkimas po gimdymo: priežastys ir gydymas

Daugelis jaunų mamų pastebi, kad po tam tikro laiko po gimdymo (nuo kelių savaičių iki dviejų mėnesių) prasideda aštrus plaukų praradimas.

Jie randami beveik visur - dideli kiekiai ant šukos ar šepečio, ant drabužių ir daiktų - yra pakankamai intensyvūs, kad atrodo, kad šiek tiek daugiau ir viskas išnyks.

Tuo pačiu metu likusių plaukų būklė smarkiai pablogėja - jie tampa nuobodūs, negyvi, ant jų atsiskleidžia dalijami galai.

Vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, kodėl tokie pasikeitimai vyksta ryškioje formoje tik kai kuriose moteryse, o likusios motinos, nors ir atrodo, praeina praktiškai savarankiškai, tai yra labai sunku, nes po gimimo visos moterys kūno pradeda keistis, kai kurios iš jų ne labai teigiamai atspindi grožį.

Plaukų slinkimo priežastys

Nėštumo metu moters kūnas aktyviai sintezina ir kaupia hormono estrogeną, kuris reikalingas kūdikiui pernešti, o jo stiprinamasis poveikis plaukams yra papildomas poveikis.

Iš karto po to, kai kūdikis gimsta, estrogeno lygis pradeda palaipsniui mažėti, ypač jei kraujavimas atliekamas cezario pjūvio metu, o dėl kokių nors priežasčių maitinimas krūtimi turėjo būti atsisakyta.

Laikui bėgant dažniausiai ši problema išsprendžiama pati savaime, nes sveikus kūnas atkuria savo jėgą ir grąžina patrauklią išvaizdą.

Paprasti žmonės per dieną prarasti apie 90-100 plaukų, ir tai yra norma, bet dabar reikia pridėti pat tiems, kurie turėjo iškristų, bet liko vietoje nėštumo metu, bet negalėjome, nes šios estrogenų veiksmų šis skaičius - Štai kodėl atrodo, kad plaukai yra sumuštiniai.

Kai kurie iš jaunų mamų ir jų šeimoms, ir dabar mano, kad plaukų slinkimas gali išprovokuoti ir žindymo laikotarpis, nes jis yra motinos pienas suteikia jūsų kūdikiui visa reikalinga augimui ir vystymuisi mineralų, maistinių medžiagų ir vitaminų.

Tačiau su subalansuota motinos mityba ši prielaida yra daugiau nei nepagrįsta, nes šiuo atveju hormoninis profilis pasikeičia palaipsniui, todėl neturėtumėte atsisakyti šerti gražius plaukus.

Kitas klausimas yra tas, kad plaukų slinkimas gali atsirasti dėl mineralinio disbalanso, kuris atsiranda nėštumo metu arba dėl didelio kraujo netekimo gimdymo metu, tačiau ši būklė greitai grįžta į normalią, tinkamai pasirenkant mitybą ir papildomai vartojant specialius multivitamininius preparatus nėščioms ir žindančioms moterims.

Gydymas

Pirmiausia plaukų slinkimo gydymas apima tinkamą mitybą ir ilgalaikį sąlytį su grynu oru.

Ne visi jauni motinos iš karto po to, kai kūdikis gali valgyti yra įvairi, nes kūdikiai yra labai jautrūs įvairių alergenų, ir beveik bet koks produktas, įtrauktas į motinos mityba gali sukelti požymius eksudacinė-Peršalimo diatezė.

Tai ypač sunku motinoms, kurių vaikai gimė vėlyvą rudenį ir žiemą, nes šiuo metų laiku yra labai nedaug aukštos kokybės daržovių ir vaisių, o turimi ir švieži yra ryškių spalvų, tai reiškia, kad jie yra uždrausti (raudoni obuoliai, apelsinai, mandarinai, persimonai).

Kita vertus, maitinimo dieta reiškia, kad nėra "kenksmingų" produktų - saldžių gėrimų, traškučių, greito maisto, produktų su dideliu cukraus kiekiu, konservantų ir sintetinių dažiklių bei kvapiųjų medžiagų, kurios gali ne mažiau paveikti plaukų būklę.

Kosmetikos pasirinkimas yra atskiras dalykas, iš skirtingų gamintojų veikiančių produktų toks pats poveikis gali būti tinkamas, o kitas - ne. Paprastai daug laiko skiriama geriausio produkto pasirinkimui, nes galima pastebėti teigiamą poveikį tik po kelių savaičių nuolatinio vartojimo.

Jei įmanoma, turėtumėte palikti savo vaiką kitam šeimos nariui bent porą valandų ir eiti į grožio saloną.

Pirma, ten galite nupiešti plaukus arba bent jau jų antgalius, kurie sumažina plaukų folikulų apkrovą.

Antra, meistras gali pasiūlyti naudoti profesionalius įrankius ir programas, kad atkurtumėte plaukų struktūrą, kurios veiksmingumas aiškiai didesnis nei namų gynimo ar tradicinės medicinos receptai. Be to, apsilankymas salone padės atsikratyti psichologinių problemų ir jaustis ne tik mama, bet ir moteris.

Liaudies gynimo gydymas

Liaudies protezai plaukų slinkimo prevencijai ir gydymui rekomenduojame naudoti kaukes nuo varnalėšų ir ricinos aliejaus.

Vienas iš šių aliejų turėtų būti trinamas 1-2 kartus per savaitę į galvos odą, tada supilamas su plėvele ir rankšluosčiu ir paliekamas 2 valandas. Norėdami pašalinti šią kaukę reikia nuplauti šampūnu riebiai plaukų tipą, bet nesijaudinkite, jei alyva yra pirmasis bandymas yra paraudusi ir reikalauja pakartoti taikymą šampūnas, nes aliejus yra visada sunku išplauti.

Kaukėlydis ir kastorka taip pat turi regeneruojantį ir trofinį poveikį. Tam jums reikia paimti 1 kiaušinio trynį, taip pat reikia 1 šaukšteliu. ricinos aliejaus, tada užtepkite nešvarius, bet sausus plaukus kaip kompresą. Nuplaukite šampūnu. Be ricinos aliejaus, degtinę galima naudoti tokiems tikslams, tačiau tokia kaukė turėtų būti nuvalyta po 40 minučių.

Norėdami paruošti kaukę, naudojami alavijo apatiniai ir viduriniai lapeliai, kurie yra supjaustyti, išplauti, išdžiovinti, supakuoti bet kokiu popieriumi ir išimti šaldytuve 12 dienų.

Tie lapai, kurie pasidarė juodu, turi būti išmesti, o visa kita turi būti susmulkinta, išspausti sultys, įtrinti į galvos odą keletą kartų per savaitę. Šis įrankis gali būti laikomas šaldytuve.

Raudonieji pipirai išpilta 70 laipsnių alkoholio santykiu 1:10, infuzuojama savaitė, tada filtruojama. Po to praskiesta dar 10 dalių paprasto vandens ir plaunama į plauko dalį iki 3 kartus per savaitę.

Pieno produktai (kefyras ar jogurtas) 30 minučių tepami plaukais, padengiami plėvele, po to plaunami šampūnu.

Kai kurios "pažengusios" šiuolaikinės mamos pataria savo merginoms nesėkmėmis bandyti vėl nugramdyti greičiu ir atkurti plaukų tankį.

Bet nieko veiksminga, išskyrus laikinai padidinti estrogenų kiekio organizme, tai neįvyks, o po pakartotinio pristatymo problema vėl pasirodo, tik dar labiau nemalonūs simptomai.

Tais atvejais, kai plaukų slinkimas yra lydi nuolat prislėgta nuotaika, ligos, edemos atsiradimas galūnėse, kurių priežastis gali būti nustatyta, būtina pasitarti su kvalifikuotu endokrinologas ir studijų profilį ne tik moterų lytinių hormonų, bet ir skydliaukę.

Šie reiškiniai gali būti pirmieji požymiai hipotirozė (nepakankama funkcija skydliaukės), kuri atsiranda dėl santykinio arba absoliutaus trūkumas jodo organizme fone, ir gydymas turėtų prasidėti kaip įmanoma greičiau.

Jūs neturėtumėte atlikti diagnozės ir skirti gydymą sau, bet jūs galite pasirūpinti, kad namuose būtų pakankamai jodo su aukštos kokybės mėsa, daržovėmis ir vaisiais.

Norėdami tai padaryti, privalote laikytis tinkamos kepimo technologijos ir atsižvelgti į tai, kad terminio apdorojimo metu jodo kiekis greitai mažėja.

Kodėl moterys praranda plaukus po gimdymo? - Pagrindinės gydymo priežastys ir metodai

Kiekviena jaunoji mama, praėjus 4-5 mėnesiams nuo kūdikio gimimo, gali susidurti su tokia netikėta problema, kaip sunkus plaukų slinkimas.

Intensyvus plaukų slinkimas: priežastys ir gydymas moterims po gimdymo, kaip išvengti šio proceso ir kokiose situacijose turėtumėte nedelsiant kreiptis į specialistą?

Plaukai išauga po gimdymo: pagrindinės priežastys

Hormoniniai pokyčiai organizme

Apie antrąjį nėštumo trimestrą būsimos motinos kūnas kaupia rekordinį estrogeno kiekį.

Šis hormonas turi labai teigiamą poveikį ląstelių dalijimui, kuris atsiranda tiesiai į plaukų ląstelę, dėl kurio auga kiekvieno plauko gyvenimas.

Dėl to nėštumo metu plaukų slinkimas mažėja, todėl plaukų storis didėja.

Tačiau po kūdikio gimimo, kai hormonai grįžta į normalią padėtį, visi plaukai, kurie turėjo nugriauti nėštumo metu, pradeda mirti ir išnykti.

Todėl atrodo, kad yra labai daug plaukų slinkimo. Tiesą sakant, tai nėra. Taigi, kiek ilgai plaukai praeina po gimdymo? Plaukų slinkimas po gimdymo yra visiškai normalus, jei jis prasideda nuo 3-5 mėnesių po gimimo ir baigiasi po 12 mėnesių nuo gimimo.

Būtina pradėti signalizuoti ir konsultuotis su trichologo daktaru, jei praėjus metams nuo kūdikio gimimo moteris pastebi tokią nuotrauką:

  • pastebimai susmulkintas atsiskyrimas;
  • susmulkinti plaukai;
  • labai ploni plaukai šventyklose.

Gydymas

Tik gydytojas gali nustatyti hormoninį disbalansą. Norėdami tai padaryti:

  • atlikti hormonų kraujo tyrimą;
  • atlikti išsamų skydliaukės patikrinimą.

Pagrindinių vitaminų ir mikroelementų trūkumas

Žindymo laikotarpiu, kaip taisyklė, jaunoji mama laikosi labai griežtos dietos, kad apsaugotų kūdikį nuo alerginių reakcijų. Rezultatas yra tas, kad organizmas pradeda trūkti pagrindinių maistinių medžiagų. Geležies, kalcio, magnio ir vitamino D trūkumas sukelia plaukų slinkimą.

Gydymas

Praturtinkite savo mitybą su vitaminais padės tokia subalansuota mityba:

  1. Kalcio šaltinis - mažai riebalų varškė su grietine, saldus valandą su pienu ar grietine, gerti pusvalandį prieš maitinant kūdikį.
  2. B grupės vitaminai - kietas sūris ir grikiai, rekomenduojama kasdien, tačiau graikiniai riešutai labai mažais kiekiais du kartus per savaitę.
  3. Geležis - visos liesos mėsos rūšys, vartojamos kasdien virti.
  4. Vitaminas A yra liesos jūros žuvys.
  5. Pluoštas - grūdų produktai, siekiant apsaugoti kūdikį nuo pilvo pūtimas žindymo laikotarpiu yra labai svarbus, kartu su grūdų produktai turi žalią pankolių dideliais kiekiais ar geriamojo pankolių arbatos ir vaistažolių arbatas.

Ilgalaikis stresas

Jauna motina yra įtempta būsenoje nuo pristatymo momento ir pirmųjų poros mėnesių. Kas sukelia ilgalaikį stresą:

Tai labai svarbu ne tik moters sveikatai, bet ir jos kūdikiui, nes jų emocinis ryšys yra toks stiprus, kad jo nuotaika nedelsiant perduodama į antrą.

Gydymas

Reikšmingai sumažinus stresines situacijas, tokie veiksmai bus naudingi:

  1. Visas miegas. Jei vaikas miego naktį, jums reikia eiti pasilikti su juo per dieną.
  2. Vaikščioti grynu oru. Turi būti ilgas, mažiausiai tris valandas ir reguliariai, idealus - kasdien.
  3. Pratimai. Paprasčiausi fiziniai pratimai ne tik atsikratys blogos nuotaikos, bet ir atsipalaiduoti. Jie turėtų būti atliekami tik iš anksto pasikonsultavus su gydytoju.
  4. Laikas sau. Būtina, kad jūs skirtumėte ne mažiau kaip pusvalandį per dieną, kad skirtumėte šį laiką, kad atkurtumėte savo jėgą. Patartina atlikti šį kartą be vaikų, arba paprašyti, kad kas nors vaikščioti su gatvėje kūdikiui, ir labiausiai mama organizuoti atostogas toli nuo namų, pavyzdžiui, apsilankymą baseinas.

Skaitykite daugiau apie streso poveikį plaukų slinkimui čia.

Žemas kraujo hemoglobinas

Žemas hemoglobino kiekis kraujyje sukelia geležies trūkumą, o tai savo ruožtu sukelia plaukų slinkimą po gimdymo.

Sumažėjęs hemoglobino kiekis gali pasireikšti net nėštumo metu, jei ši problema neišspręsta gimdymo metu, tai gali tik pabloginti padėtį gimdymo metu.

Prie pristatymo lydi kraujo netekimas didesniu ar mažesniu laipsniu, po kurio hemoglobinas gali nukristi iki kritinio minimumo.

Tai paveiks ne tik plaukus, bet ir bendrą moterų gerovę.

Gydymas

Esant tokiai situacijai, gydymą paskiria tik specialistas, atlikęs egzaminą. Paprastai rekomenduojama vartoti geležies papildų, kurių tikslas - atkurti normalų hemoglobino kiekį kraujyje.

Pagrindinės rekomendacijos plaukų priežiūrai žindymo laikotarpiu:

  1. Dienos priežiūra:
    • šukos griežtai su nelygiais antgaliais, pageidautina natūraliu šepečiu;
    • švelniai šukės plaukus, be staigių judesių ir mechaninių pažeidimų;
    • nelieskite uodegų sandariai, venkite plaukų ištempimo;
    • Neskaldykite drėgnų ar drėgnų plaukų, nes ši sąlyga yra labai trapi.

  • Ryšiai su buitine technika turėtų būti pašalinti, tokie "pagalbininkai" kaip:
    • plaukų džiovintuvas
    • garbanojimo geležis;
    • plaukų ištiesintuvai.
  • Plaukų kosmetika:

    Šampūnas paruošiamas išimtinai natūraliu būdu, be natrio laurilsulfato turinio, kuris labai naikina plaukų struktūrą.
    Nenaudokite plaukų stiliaus putų, lako ir gelio.

  • Šukuosena:

    Galbūt jauna mama turėtų pasirinkti kūrybinę ir madingą trumpą šukuoseną, kuri bus šio gyvenimo laikotarpiu yra labai praktiška: plaukų slinkimas bus nepastebimas, už kuriuo reikia labai mažai laiko.
    Žindymo laikotarpiu plaukų dažymas ir paraudimas nerekomenduojamas.

    Pirma, cheminiai komponentai įvesti motinos kraują, o tada kūdikio pieną ir, antra, neturi dažų arba Permė jūsų plaukai nebus imtasi. Kaip rezultatas, jaunoji mama nesulaus naujos šukuosenos, bet stiprus nusivylimas ir pinigai bus išmesti į tuščias.

  • Liaudies gynimo priemonės - kaukės plaukams po gimdymo

    Liaudies plaukų slinkimo priemonės po gimdymo yra gana veiksmingos. Štai keletas pavyzdžių:

    1. Medaus garstyčių kaukė

    Sudėtis:

    • sausa garstyčių (milteliai) - 1 dalis;
    • medus - 1 dalis;
    • žalusis vištienos kiaušinis - 1 vnt;
    • švarus šiek tiek šiltas vanduo.

    Paraiška:

    • sumaišykite visas sudedamąsias dalis, įpilkite vandens taip, kad gautumėte storą masę;
    • naudokite ingredientų mišinį, jums reikia masažinio judesio šaknų srityje;
    • laikyti 15 min;
    • gerai nuplaukite šampūnu ir šiltu vandeniu;
    • neužklijuokite daugiau nei du kartus per savaitę;
    • visas kursas - 10 kartų.
  • Citrininės medaus kaukė

    Sudėtis:

    • citrinų sultys - 1 šaukštas;
    • medus - 1 šaukštelis;
    • alavijo sultys - 1 šaukštas;
    • žaliavinis vištienos kiaušinis - vienas.

    Paraiška:

    • sumaišykite visus ingredientus homogeniškoje masėje;
    • patrinkite mišinį minkštais masažo judesiais į galvos odą;
    • įdėti į krepšį ir šilti rankšluosčiu;
    • laikykitės keturiasdešimt minučių;
    • plaukite galvą šampūnu;
    • pakartokite kartą per savaitę;
    • visas kursas - 10 procedūrų.
  • Toks nemalonus momentas, kai moterims po gimdymo ir žindymo laikotarpiu plaukų slinkimas gali būti saugiai perkeltas, jei mes susidursime su šia situacija komplekse:

    1. Pateikite tinkamą ir švelnų plaukų priežiūros priemones.
    2. Mityboje susitelkite į subalansuotą meniu.
    3. Poilsis morališkai ir fiziškai.
    4. Venkite pertrūkių ir stresinių situacijų.

    Naudingas video

    Šis vaizdo įrašas apie plaukų slinkimą po gimdymo:

    Ką daryti su plaukų slinkimu po gimdymo

    Nėštumo metu daugeliui moterų plaukai tampa neįprastai stori ir blizgūs. Šis poveikis išlieka per pirmuosius mėnesius nuo kūdikio gimimo. Ir tada atsiranda labai nemaloni metamorfozė: prasideda intensyvus garbanų praradimas. Kodėl plaukų slinkimas įvyksta po gimdymo ir kaip sustabdyti šį procesą, mes paaiškinsime šiame leidinyje.

    Plaukų slinkimo priežastys

    1. Sumažėjo estrogenų gamyba. Nėštumo metu moters kūnas keičia hormonų lygį, įskaitant estrogeną, kuris yra atsakingas už plaukus. Jei kitu metu moteris kasdien kiekvieną dieną praranda apie 100 plaukelių, tada laukdama kūdikio šis skaičius tapo kelis kartus mažesnis. Kai hormoninis moters fonas vėl pradeda normaliai po gimdymo, garbanos pradeda intensyviai atnaujinti. Dėl to iki šukos ar pagalvės kasdien išlaiko iki 500 plaukų. Šis procesas yra natūralus. Ir paprastai su laiku (per šešis mėnesius po gimdymo) stiprus nuostolis sustoja.
    2. Miego trūkumas ir stresas. Pirmieji metai po vaiko gimimo moterims yra labai sunkūs. Ypač tiems, kurie užsiima kūdikio auginimu, daugiausia be pagalbos. Ankstyvas pakilimas, nemigo naktys, nuolatinis nerimas ir beveik visi asmeninio laiko trūkumai turi neigiamos įtakos bendrajai sveikatai, įskaitant garbanos būklę.
    3. Gero mitybos trūkumas. Kūdikio globos laikotarpiu moteris praktiškai praleidžia visą savo laiką ir energiją. Be to, ji turi daryti namų darbus. Dėl to ji negali reguliariai ir visiškai maitintis. Paprastai jaunoji mama priversta kartu su užkandžiais, kurių beveik nėra būtinų sveikų maistinių medžiagų.

    Ką daryti, jei prasideda plaukų slinkimas

    Pirmuoju alopecijos požymiu reikia imtis skubių priemonių:

    • Į savo dietą įtraukite maisto produktus, kuriuose yra medžiagų, tokių kaip jodas, geležis, cinkas, kalcis, magnis. Jie padės greitai normalizuoti hormonus ir normalizuoti medžiagų apykaitą.
    • Jei plaukai yra ilgi, turėsite padaryti trumpą kirpimą. Tai sumažins folikulų apkrovą, o sruogos gaus daugiau maistinių medžiagų.
    • Tinkamai plaukite ir išdžiovinkite galvą.
    • Nenaudokite dažymo ir permio, taip pat atsisakykite griežtų mazgų ir uodegų.
    • Reguliariai masažuojate galvos odą. Ši procedūra padidins kraujo tėkmę, kuri yra būtina geram folikulų maitinimui.
    • Naudokite vaistus ir kosmetiką, kad atkurtumėte garbanas.

    Plaukų plovimo ir džiovinimo taisyklės

    Siekiant kovoti su alopecija, vienu metu reikia taikyti įvairius komplekso garbanų atstatymo būdus. Visų pirma pradėkite sekti keletą paprastų taisyklių bazinės plaukų priežiūros metu:

    • Jums reikia plauti plaukus tik vandeniu, kuris nusistovėjo 2-3 valandas. Vanduo iš čiaupo šiai procedūrai nerekomenduojamas.
    • Norint sumažinti standumą, prieš naudojimą reikia pridėti šaukštą acto į kibirą.
    • Vanduo neturėtų būti per karštas arba, atvirkščiai, šaltas. Optimali temperatūra yra 35 laipsnių.
    • Nenaudokite kosmetikos, turinčios sulfatų, kurie sunaikina plaukų struktūrą ir išdžiovina epidermio ląsteles. Tai geriausiai tinka plauti plaukų šampūnas gamintojų, tokių kaip "Natura Siberika", "Aubrey Organics", "Receptai močiutė Agafia" "Logona".

    Jei neturite galimybės įsigyti šių produktų, vietoj šampūno galite naudoti vištienos kiaušinius:

    1. Priklausomai nuo garbanos ilgio, turite pūsti nuo 1 iki 3 kiaušinių ir nusmailinti šlapius plaukus, o iš to išgaunama masė.
    2. Įdėkite plastikinį maišelį ant galvos ir 20 minučių pasivaikščiokite.
    3. Po to lieka kruopščiai nuplauti garbanas šiltu vandeniu.
    • Nenaudokite rankšluosčiu per intensyviai plaukus. Geriau užsukti galvutes ir laukti, kol sugeria drėgmę.
    • Drėgnų garbanių negalima šukuoti, išpūsti. Kai plaukai išdžiūvo, reikia šukuoti mediniu šepečiu. Šepečiai su metaliniais dantukais sugadina šaknis ir sužeidžia odą.

    Masažas plaukų augimui (vaizdo įrašai ir patarimai)

    Svarbus normalus plaukų augimas yra kraujotaka. Norėdami jį pagerinti, kasdien turite masažuoti galvos odą.

    Tai užtruks ne ilgiau kaip 10 minučių, bet po savaitės bus galima stebėti jo teigiamą poveikį.

    1. Būtina sėdėti ar stovėti, kad būtų patogu pakabinti galvą ant savo krūtinės. Kaklas masažo metu turi būti atidarytas.
    2. Pirmiausia padarykite keletą glostančių galvos judesių šonuose, šalia kaktos, o tada galvos galo.
    3. 10 sekundžių paspauskite pečių ant galvos įvairiose vietose.
    4. Tie patys judesiai daryti pirštais, o tada falangais, sutraukti kumščiais. Didžiausias spaudimas turėtų būti kaktos ir užkubos srityse.
    5. Pirmiausia masažuojate pirštais odą su apvaliais judesiais, tada tiesiai ir spirale, pradedant nuo galvos.
    6. Grįžk prie stroking.
    7. Masažas šventyklos sukamaisiais judesiais.
    8. Vėl pakerta visa galva.
    9. Mesti riešą, lengvai "mušti" galvą su trinkelėmis.
    10. Užpildykite masažą raminančiu insultu.

    Medikamentai išoriniam plaukų slinkimui

    Šiuo metu yra daug priemonių, skirtų alopecijai, kurią galima įsigyti vaistinės grandinėje. Leisk mums aptarti populiariausius iš jų.

    1. Dimeksidas - vienas iš labiausiai nebrangių ir veiksmingų vaistų. Dėl to epitelio oda tampa traškesnė, todėl palengvinamas patekimas į maistinių medžiagų ląsteles. Follikai yra sustiprinti, o plaukai nustoja atsikratyti. Reikėtų nepamiršti, kad jo gryna forma įrankis gali sukelti galvos odos nudegimus. Dėl šios priežasties Dimexide naudojamas tik kaip gydymo kaukės komponentas. Be to, jo dalis mišinyje turėtų būti ne daugiau kaip 10%. Kontraindikacijos vartoti yra nėštumas ir žindymas, nes patenka į kraują. Be to, Dimexide paprastai sukelia stiprų deginimo pojūtį, net praskiedus, todėl jis neveiks žmonėms su labai jautria oda. Dėl alopecijos kaukės reikės šių komponentų:
      • dimeksidas tirpale;
      • lapuočių aliejus;
      • ricinos aliejus;
      • vitaminas B6 ampulėse;
      • aliejaus vitaminų E ir A.

    Visų mišinio sudedamųjų dalių, skaičius turi būti suderintos su šio narkotiko 3 iki 1. ingredientų proporcijos ir iš karto sujungti po paruošimo įdėti kaukę šaknų. Dimeksidas sumaišomas blogai ir linkęs nulupti iš kitų elementų. Todėl kaukės taikymo procese reikia keletą kartų maišyti. Dėvėkite celiuliozės maišą ant galvos ir šilto skara ant viršaus.

    Jei alopecija yra labai stiprus, rekomenduojama naudoti visas tris formas plaukų slinkimo priemones vienu metu.

    Vitaminai išoriniam ir oraliniam vartojimui

    Norėdami išvengti plaukų slinkimo, turite papildyti savo kūną vitaminais. Žinoma, kai kuriuos iš jų galima gauti su maistu. Tačiau ši priemonė ne visada pakankama. Ypač tada, kai manote, kad moteris su mažu vaiku ne visada turi galimybę visiškai valgyti.

    Gelbėtojams bus skirti vitamininiai kompleksai, specialiai sukurti naudoti nėštumo ir maitinimo krūtimi metu. Be to, jūs galite imtis kursų, kad atkurtumėte garbanotes, naudodamiesi vitaminais ampulėse. Leisk mums išsamiau aptarti kiekvieną iš šių rūšių narkotikų.

    1. Poveikiui nuryti, pavyzdžiui, šie vitaminai:
      • Elevit Prenatan;
      • Bio Max;
      • Multi-Tabs Perinatal;
      • Vitrum Prenatalinė;
      • Supradin.

    Vitaminų vartojimas ampulėse gali būti tiek atskirai, tiek stiprinant produktus, skirtus namų plaukams. Šiuo atveju geriau yra antroji galimybė, nes koncentratas gryna forma gali sukelti alerginę reakciją. Taip pat, kaip ir kompleksai, skirti nuryti, kursuose reikėtų naudoti vitaminus ampulėse ir kaukes su jais.

    Kaip pavyzdys - vitaminų kaukės receptas.

    Tai veiksmingai kovoja su garbių praradimo problema.

    Kauke reikės:

    • vitaminai A, B12, B1 ir E (po vieną ampulę);
    • medus (3 šaukštai);
    • šviežiai spaustos citrinų sultys (2 šaukštai);
    • ramunėlių nuoviras (3 šaukštai).

    Medus ištirpsta Sumaišykite jį su sultimis, vitaminais ir vaistažolėmis. Taikyti plaukams ir šaknims. Galvos dangtelis su celofanu ir skara. Laikykite kaukę nuo 20 iki 40 minučių. Tada nuplaukite daug šilto vandens.

    Namų gynimo priemonės

    Norėdami sustabdyti garbanos praradimą, galite naudoti savo produktus. Visų pirma tai yra kaukės ir tinktūros, suskirstytos į 2 tipus: dirginančios ir maitinančios.

    • Dirgikliai skirti didinti kraujo tekėjimą į galvą, siekiant užtikrinti maistinių medžiagų tiekimą į folikulus. Šios lėšos yra pagamintos iš produktų, kurių sudėtyje yra medžiagų, kurios sukelia deginimo pojūtį, ty česnakus, pipirus, garstyčias ir svogūnus. Pavyzdžiui, mes pateikiame tokį receptą:
      • sultys 1 svogūnai;
      • 1 valgomasis šaukštas šaukštas citrinų sulčių.

      Prijunkite ir skysčius, ir trinant mišinį į šaknis, laikykite jį ant galvos valandą.

      Kad galėtumėte sušvelninti nemalonų kvapą, galite plauti galvą vandeniu ir obuolių actu.

    • Maistinės medžiagos prasiskverbia šaknis ir plaukus naudingomis medžiagomis. Ruošimui dažnai naudojami fermentuoti pieno produktai, medus, kiaušiniai ir augaliniai aliejai. Teigiamas poveikis suteikia, pavyzdžiui, kaukę, kuri apima:
      • šviežias vištienos kiaušinis;
      • 1 šaukštelis natūralios kakavos;
      • 100 ml kefyro ar jogurto.

      Sumaišykite supjaustytą kiaušinį su fermentuoto pieno produktu. Tada sumaišykite daug kakavos. Porcijos sutepkite plaukus. Taikykite toliau nurodytus tik po ankstesnio džiovinimo. Kai visas mišinys yra ant galvos, pritvirtinkite plastikinį maišelį ir skara 20 minučių. Procedūrą pakartokite du kartus per savaitę tris mėnesius.

    Taigi, plaukų slinkimas neturėtų atsisakyti. Turėtumėte taikyti priemones kovai su šiuo nemaloniu reiškiniu, o teigiamas rezultatas nepasiduos ilgai laukti.

    Ką daryti, jei plaukai po gimdymo pradeda kristi

    Vėliau, po 3-4 mėnesių, po gimdymo, pastebimas plaukų slinkimas moterims, kuris atrodo gana depresingas. Prisidėti prie kūrimo proceso, gali būti įvairių priežasčių, todėl prieš bandydami išspręsti šią problemą, konsultuotis su specialistu, nes šaltinis gali būti rimta liga organizme (pvz, endokrininių ligų).

    Paprastai nustatyta ir greitai pašalinta plaukų slinkimo po gimdymo priežastis palaipsniui atkuria pradinį plaukų tankį (išskyrus paveldimus veiksnius).

    Plaukų slinkimo priežastys po gimdymo

    Fiziologinė alopecija nėštumo metu.

    Per vežančių kūdikį ant hormoninių pokyčių transformuotų moterų kūno, įskaitant pagerinti plaukų ir jų tankį, pagreitinto augimo išvaizdą fone laikotarpį, jie praktiškai neturi iškristi. Po gimdymo, kai moters hormoninis fonas grįžta į normalią, plaukai palaipsniui tampa tokie pat kaip prieš nėštumą. Laikui bėgant, plauko folikulai, kurie ilgą laiką tampa ramūs, maitina plaukų folikulus, dėl ko galiausiai miršta ir prarandama plaukų.

    Stresas.

    Vaiko kūdikis visada yra moteriai stresas. Be to, jums reikia pridėti naktų be miego, praleistą laiką gimdymo namuose, po gimdymo depresiją, nuovargį, pernelyg didelį darbą ir daugelį kitų smulkių namų ūkio problemų, kurios taip pat gali sukelti didelį plaukų slinkimą.

    Sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje nėštumo metu.

    Tuo laikotarpiu, kai moterys nešioja kūdikį, nes sumažėja kraujo klampumas ir padidėja jo kiekis, hemoglobino kiekis kraujyje gali sumažėti. Vitaminų priėmimas ir optimali mityba nėštumo metu padeda greičiau normalizuoti hemoglobino kiekį kraujyje po gimdymo. Jei per nėštumo laikotarpį atsirado komplikacijų (pvz., Preeklampsija), taip pat buvo reikšmingas kraujo netekimas gimdymo metu, po gimdymo hemoglobino lygis gali būti mažas. Geležies trūkumas yra įprasta priežastis, dėl kurios plinta plaukai. Plaukų ir kūno būklė pablogėja, jei moteriai per pirmuosius kelis mėnesius nuo gimimo draudžiama vartoti geležies papildų (jei vaikas gimė su gelta).

    Vitaminų ir mineralų trūkumas.

    Pagrindinių vitaminų ir mineralų, skirtų plaukams, trūkumas taip pat gali būti viena iš priežasčių, kodėl plaukai nutinka po gimdymo. Paprastai vaisto, kuris turi diatēzę, žindymo metu būna trūksta medžiagų. Siekiant užkirsti kelią šiam nemalonam apraiškymui, moterys riboja dietą, išskyrus vaistus, kurie gali sukelti alergines reakcijas.

    Endokrininiai sutrikimai.

    Skydliaukės ligos ir policistinės kiaušidžių sindromas (PCOS) dažniausiai pasireiškia. Tik specialistas ginekologas-endokrinologas galės nustatyti teisingą diagnozę ir nustatyti optimalų gydymą.

    Endokrininės sistemos sutrikimo simptomai:

    • plaukai išsiveržėja praėjus daugiau nei vieneriems metams po pristatymo;
    • net su įprastine mityba po gimdymo, moters svoris ilgą laiką negrįžta į normalią;
    • kyla problemų, susiformavus antram vaikui.

    Androgenetinė alopecija po gimdymo.

    Plaukų slinkimas šiuo atveju yra dėl genetinės polinkio. Paprastai menopauzės laikotarpiu arčiau menopauzės išsivysto irrogenezinė alopecija. Tačiau kartais hormoniniai pokyčiai ar sutrikimai (įskaitant nėštumo ir gimdymo metu) gali provokuoti šį procesą daug anksčiau.

    Kai kurie androgeninės alopecijos požymiai:

    • plaukai išsiveržėja daugiau nei metus;
    • nauji plaukai vietoje išaugo neauga;
    • plaukai tampa plonesni, nuobodūs, trapūs, trumpesni kiekvienam laikotarpiui;
    • "Lit" atsiskyrė;
    • Nuotraukoje prieš metus plaukų tankis yra daug didesnis nei dabar.

    Anestezija ir cezario pjūvis.

    Bet kokia chirurginė intervencija visada neigiamai veikia kūną, plaukų slinkimas yra vienas iš operacijos apraiškų.

    Ką daryti su plaukų slinkimu

    Su fiziologinėmis priežastimis.

    Plaukų slinkimas tampa ypač pastebimas kada nors ketvirtą mėnesį po gimdymo ir baigiasi 10-10-12 mėnesių po gimdymo. Kadangi procesas yra fiziologinis, neturėtumėte jaudintis, o bet kokių terapinių agentų, namų kaukių vartojimas bus neveiksmingas. Gana greitai, vietoje kritusių plaukų, nauji plaukai (arba "pūkai") atsiskleidžia atskirai ir išsiplėtimo linijoje.

    Vaizdo įrašai: dermatologas-trichologas Irina Popova.

    Su stresu.

    Tokiu atveju plaukų slinkimas po gimdymo yra būtinas kartu su kita veikla. Įvairių fizioterapinių procedūrų atlikimas ir lėšų su raminamu poveikiu įmanymas yra įmanomas tik pasikonsultavus su gydytoju. Bus naudingos įvairios kosmetikos ir namų priežiūros priemonės plaukų slinkimui (kaukės su garstyčiomis, pasikartojančiais riebi aliejumi, konjaku, svogūnų sultimis). Taip pat svarbu, kad stengiasi apsisaugoti nuo streso, daugiau poilsio (kai miega kūdikis miega ir moterų), paprašykite artimųjų pagalbos (bent jau pirmaisiais mėnesiais kūdikio gyvenimo), dažniau gryname ore, pratybų ir skirti daugiau laiko savo mylimąją (bent dvi valandas per savaitę eiti į SPA, masažą ar grožio saloną, tiesiog būti vienišas ir atstatyti psichinę jėgą).

    Žema hemoglobino koncentracija kraujyje.

    Šiuo atveju galite pašalinti plaukų slinkimo problemą tik atstatydami geležies lygį organizme. Norėdami tai padaryti, gydytojas po išsamaus tyrimo nustatys specialius geležies papildus.

    Vitamino trūkumas.

    Dėl maistą trūkumo ir tuo pačiu metu neįmanoma sutikti vitaminų kompleksus išspręsti plaukų slinkimo problema po gimdymo veiksmingai taikyti kaukę ir fizioterapija, pagreitina kraujo apytaką galvos odos. Deja, dietos normalizavimas gali visiškai pašalinti plaukų slinkimą.

    Endokrininiai sutrikimai.

    Po gydymo endokrininių sutrikimų metu plaukų būklė atsinaujina savaime.

    Androgenetinė alopecija.

    Plaukų slinkimas tokio tipo gydymui namuose yra visiškai nenaudingas. Tik trichologas galės pasiimti vaistą, kuris sulėtins plaukų slinkimą ir sugebės grąžinti kai kuriuos plaukus, kurie nukrito.

    Anestezija

    Gydymas šiuo atveju nereikalingas, po operacijos kūnas atkurs save, po maždaug šešių mėnesių plaukų tankis ir jų būklė normalizuosis.

    Plaukų slinkimo po gimdymo prevencija.

    Atsižvelgiant vitaminų nėštumo metu (Vitrum Prenatalinė Forte, Elevit Pronatal Multi-tabs Perinatalinė), kalio jodido vaistai padės išvengti vitaminų trūkumo ir endokrininės sistemos veiklos sutrikdymo vystymąsi organizme, palaiko plaukų ir nagų sveikatą.

    Stiprinti plaukus po gimdymo.

    Rekomenduojama pereiti prie plaukų kosmetikos, kuri stiprina poveikį po atsipalaidavimo, tai paspartins jų atsigavimo procesą. Stiprinti plaukus taip pat gerai naudoti receptus tradicinės medicinos, ypač kaukes su garstyčiomis, varnalėšų aliejaus, simondsijų aliejaus, remiantis ruginės duonos, pieno išrūgų, kiaušinių tryniai, žolelių nuoviru (dilgėlių, ajerų šaknų, varnalėšų) skalavimui.

    Plaukų atkūrimo laikotarpiu būtina naudoti tik medinę šuką arba natūralių medžiagų šepetėlį, neleidžiama naudoti karšto plaukų džiovintuvo, apsaugo plaukus nuo šalčio ir karščio.

    Kaukės stiprinimui, augimui, plaukų slinkimui po gimdymo

    Garstyčių kaukė.

    Kompozicija.
    Garstyčių milteliai - ½ šaukštelio.
    Šiltas vanduo - 2-3 šaukštai. l

    Paraiška.
    Milteliai atskiedžiami ir įtrinami į šaknis, praplaukite galvą ir išdžiovinkite. Norėdami sukurti šilumos efektą iš viršaus, šildykite galvą rankšluosčiu. Laikykite kaukę vieną valandą, jei ji yra stipri orkaitė - plaukite vandeniu be šampūno.

    Plaukų kaukė su konjaku.

    Kompozicija.
    Konjakas - 2 šaukštai. l
    Kiaušinio trynys - 1 vnt.
    Natūralus aliejus (shea, alyvuogės, avokadas, migdolai) - 3 šaukštai. l
    Stiprus kavos iš žemės - 1/3 puodelio.
    Skystas rustic medus - 1 šaukštelis.

    Paraiška.
    Sudėkite komponentus ir kruopščiai išmaišykite iki tolygiai. Gauta kompozicija taikoma visam plaukų ilgiui, palaukite valandą. Skalauti šiltu vandeniu ir šampūnu. Dėl mergaitės mergaičių geriau ne naudoti kaukę, nes brendžio ir medaus derinys gali pakeisti plaukų atspalvį.

    Plaukų kaukė su karštais pipirais.

    Kompozicija.
    Bespalvė chna - 25 g.
    Kietas paprikas - ½ šaukštelio.
    Verdantis vanduo.
    Alyvuogių aliejus - 1-2 šaukštai. l (priklausomai nuo plaukų ilgio).

    Paraiška.
    Kaukę geriau sumaišyti stiklinėje talpykloje. Taigi įdarykite pipirai ir chna į puodelį, užpilkite vandenį taip, kad masė primena grietinę nuosekliai. Mišinį įpilkite į vandens vonią ir karščiokite maždaug pusę valandos. Tada nuimkite kompoziciją ir leiskite atvėsti iki kambario temperatūros. Po to įpilkite alyvos ir paskleiskite visą plaukų ilgį. Iš viršaus reikia pagaminti polietileno ir rankšluosčių atšilimo dangtelį. Po valandos plaukite kaukę šampūnu.

    Puiki plaukų slinkimo kaukė, kuri pagreitina augimą.

    Kompozicija.
    Garstyčios išdžiovintos milteliais - 2 šaukštai. l
    Kiaušinio trynys -1 vnt.
    Bet koks natūralus aliejus (kokoso, varnalėšos, alyvuogės, migdolai, sėmenys).
    Šiltas vanduo - 2 šaukštai. l

    Paraiška.
    Garstyčiomis išmaišykite vandeniu, sumaišykite likusius ingredientus ir sumaišykite. Galutinė masė neturėtų tekėti iš plaukų. Taikyti kompoziciją sausiems ir neplautiems plaukams, dalijant išdalinant. Viršutinė pakuotė su plastikine plėvele ir izoliuota rankšluosčiu. Norint išlaikyti kompoziciją tiksliai per valandą, plaukite (kruopščiai, kad nepatektumėte į akis) tradiciniu būdu, ty naudojant šampūną. Toks kaukė kas septynias dienas, tik penkias procedūras. Pirmą kartą sudėtis ant galvos gali būti laikoma mažiau laiko, ypač jei jis labai gerai išmaišoma, kiekvieną kartą ją reikia padidinti. Norint, kad plaukai nebūtų išdžiūvę garstyčiomis, iki procedūros sutepkite juos natūraliu augaliniu aliejumi. Prieš naudodamiesi kauke svarbu patikrinti, ar riešo oda nėra alerginių reakcijų.

    Taigi, bet kokia plaukų problema yra išspręsta, visų pirma, dėl priežasties, kuri sukėlė šios ar tos problemos raidą. Liaudies receptai padės ne tik atgaivinti plaukus, bet ir tapti puikus būdas sustiprinti ir išvengti plaukų praradimo ateityje.

    Kaip sustabdyti plaukų slinkimą po gimdymo - vitaminai ir kaukės

    Ar žinojote, kad 90% visos galvos yra nuolat aktyviojo augimo stadijoje, likę 10% - ramybėje. Tie plaukai, kurie ramūs kas 3 mėnesius, palieka galvą, jų vietoje auga nauji. Plaukų slinkimas po gimdymo yra įprastas dalykas, apie šią tendenciją susiduria apie 50 proc. Moterų. Sunkus plaukų slinkimas po gimdymo trunka apie šešis mėnesius, sunkiau pasakyti, kiek ilgai bus plaukai, nes kiekvienas organizmas atsigauna skirtingai. Dažnai šį reiškinį sukelia natūralios priežastys, susijusios su nėštumu, todėl tai yra laikina.

    Tradicinis plaukų slinkimo dažnis per dieną yra apie 100 plaukų, priklausomai nuo plaukų tipo. Plaukų slinkimas po pristatymo gali būti iki 500 plaukų per dieną, ir tai yra gana įprasta. Žinoma, šie skaičiai yra baisu, nes jūs galite likti plikas. Negalima to bijoti, o nuplikimas neturi laiko formuoti.

    Plaukų slinkimo priežastys po gimdymo

    Fiziologinio pobūdžio alopecija

    Vaisingo amžiaus metu moteris visais pojūčiais keičiasi, odos ir plaukų išvaizda pagerėja. Po gimimo plaukai ir oda palaipsniui grįžta į savo buvusią būklę. Follikuliai, kurie turėtų užmigti, palaipsniui sumažina svogūno mitybą, todėl plaukai palieka galvą.

    Stresas

    Pačios savaime gimdymas yra rimtas stresas moters kūnui. Depresija po gimdymo, vaiko gimdymo namuose, nemiga naktimis su verkiančiu kūdikiu, pernakvojimas ir nuovargis - tai didžiulis stresas visam kūnui, dėl kurio gali atsirasti pleiskanos, galvos niežėjimas ir moterų praradimas po gimdymo.

    Žemas hemoglobino lygis

    Kaip žinote, nėštumo metu dėl kraujo klampumo sumažėjimo ir jo tūrio didėjimo hemoglobino kiekis mažėja, todėl sumažėja folikulų mitybos intensyvumas ir susilpnėja. Norėdami išsaugoti garbanas, gydytojai skiria veiksmingas gydymo priemones vitaminų kompleksu, taip pat rekomenduoja normalizuoti dietą. Svarbu valgyti daug vitaminų B, E, C ir geležies.

    Svarbi redakcinė konsultacija

    Jei norite pagerinti plaukų būklę, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas šampūnams, kuriuos naudojate. Bauginantis skaičius - 97 proc. Žymių prekės ženklų šampūnų yra medžiagos, kurios apsinuodina mūsų kūną. Pagrindinės sudedamosios dalys, dėl kurių visos etikečių problemos yra nurodytos kaip natrio laurilsulfatas, natrio laureto sulfatas, kokoso sulfatas. Šios cheminės medžiagos sunaikina plaukų struktūrą, plaukai tampa trapūs, praranda elastingumą ir stiprumą, spalva išnyksta. Tačiau pats blogiausias dalykas yra tai, kad šios medžiagos patenka į kepenis, širdį, plaučius, kaupiasi organuose ir gali sukelti vėžį. Mes patariame atsisakyti lėšų, kuriose yra šių medžiagų. Neseniai mūsų redakcijos specialistai atliko švampingų, kurių sudėtyje nėra sulfatų, analizę, kur pirmąją vietą užėmė "Mulsan Cosmetic" fondai. Vienintelis natūralios kosmetikos gamintojas. Visi gaminiai gaminami pagal griežtas kokybės kontrolės ir sertifikavimo sistemas. Rekomenduojame apsilankyti oficialioje internetinėje parduotuvėje mulsan.ru. Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo pabaigos datą, jis neturėtų trukti ilgiau nei vienerius metus.

    Vitaminas ir mineralinis badavimas

    Tai yra viena iš priežasčių, kodėl plaukai pradėjo išsivystyti po gimdymo. Paprastai šis vitaminų trūkumas pastebimas per visą maitinimo krūtimi laikotarpį, nes mama turėtų būti labai maža mityboje ir pašalinti daug maisto iš dietos. Norint, kad plaukų slinkimas būtų maitinamas kūdikio maitinimo metu, pasikonsultuokite su gydytoju, kokius vitaminus galite gerti nepakenkiant pienui.

    Endokrininės sistemos sutrikimas

    Dažniausiai tai atsiranda dėl skydliaukės sutrikimų arba policistinio kiaušidės sindromo atsiradimo. Diagnozuoti ir skirti gydymą gali tik gydytojas.

    Pagrindiniai simptomai:

    • Po gimimo proliferacija vyksta per metus;
    • Ilgą laiką naudojant subalansuotą mitybą, normalus svoris nėra atkurtas;
    • Susiformuoja sunkumai.

    Androgeninė alopecija

    Šiuo atveju praradimas yra dėl moters genetinės polinkio. Jis paprastai išsivysto prieš menopauzę, tačiau kartais hormoniniai sutrikimai provokuoja šį procesą daug anksčiau.

    Cezario pjūvis ir anestezija

    Bet kokia intervencija į kūną yra bloga sveikatai, tokio įsikišimo gali atsirasti niežėjimas galvos odos ir židinio alopecija.

    Rekomenduojame žiūrėti įdomų video apie plaukų slinkimą po nėštumo.

    Plaukų priežiūra po gimdymo

    Prieš pradėdami svarstyti, kaip išvengti plaukų slinkimo, verta paminėti, kad visiškai negalima visiškai nutraukti plaukų slinkimo. Plaukai, kurie turėjo miegoti pakankamai, bet kuriuo atveju paliks galvos. Tačiau tai nereiškia, kad nieko nereikia nuveikti atkurti plaukus. Esant tokiai situacijai, geriausias būdas yra didesnis dėmesys plaukams ir priemonės, skirtos bendram kūno stiprinimui.

    Ką daryti, kai nukrenta:

    1. Pradėti valgyti mėsos, žuvies, pieno produktų, obuoliai, daržovės, augaliniai aliejai, džiovintų vaisių - visi turtingi vitaminų;
    2. Pabandykite atsisakyti sunkių šukuosenų, smeigtukų, dantenų;
    3. Nenaudokite plaukų džiovintuvo ar kitų stiliaus įrankių;
    4. Nenaudokite kavos ir alkoholinių gėrimų.

    Vitaminai plaukų slinkimui po gimdymo

    Kokie vitaminai gerti yra sudėtingas klausimas, nes jų yra tiek daug, ir kiekvienas turi teigiamų atsiliepimų. Pasitarkite su savo gydytoju, jis padės jums rasti kompetentingą vitaminų kompleksą, priklausomai nuo jūsų plaukų būklės. Mes jau parašėme apie geriausius vitaminus, sąrašą galite pamatyti nuorodoje.

    Populiariausi yra:

    Kalcis D3 Nycomed

    Vitaminas kompleksas pirmiausia atstato organizme kalcio ir padeda atsikratyti sukauptų toksinų ir pagreitina nagų ir garbanos augimą.

    Vitrum Prenatal Forte

    Net jei pradėsite gydyti plaukus praėjus 6 mėnesiams nuo iškritų pradžios, vaistas bus veiksmingas. Jis greitai atkuria plaukų augimą, stiprina folikulus.

    Elevit

    Vitamino kompleksas palaiko plaukų sveikatą ne tik prieš gimdymą, bet ir po jo. Yra daug vitaminų kompleksų, todėl kiekvienu konkrečiu atveju yra galimybė pasirinkti geriausią.

    Ką naudoti šampūnus plaukų slinkimui

    Kai plaukai jau prasiskverbia, trichologai rekomenduoja gydyti ne tik viduje vartojančius vitaminus, bet ir iš išorės, atliekantys kruopščią plaukų priežiūrą. Dažniausiai naudojamos šampūnai, balzamai ir kaukės su natūraliais ingredientais, tokius galima padaryti atskirai arba įsigyti vaistinėje. Čia yra geriausių šampūnų, skirtų nuo kritulių, reitingas.

    Gerai įrodyta:

    Fitoval

    Šis šampūnas yra ekstraktai: arnica, rozmarinas, kviečiai ir glikogenas. Visi jie padeda atkurti elegantišką plaukų galvutę, pagerina augimą, sumažina temperatūrą, padidina tankį, daro juos minkštesniais ir stipresniais.

    Elfas - varnalėlis šampūnas

    Veiklioji šampūno medžiaga yra: varnalė šaknis, varnalėšų aliejus, vitaminai. Šampūną rekomenduojama naudoti niežulys, stiprus bėrimas ir blogas augimas. Be to, šis įrankis grąžina blizgesį, tūrį ir šilumą.

    Biokonas

    Nebrangus šampūnas, kuris padeda sumažinti plaukų slinkimą ir žymiai pagerinti plaukų išvaizdą. Na maitina šaknis ir gerina naujų plaukų augimą, daro garbanos elastingesnes ir gyvybingesnes. Veiklioji produkto sudedamoji dalis yra: cinko pirithionas, kofeinas, medicininis vaisto priedas.

    Liaudies valymas po gimdymo

    Jei nepasitikite kosmetikos ir narkotikų įsigijimu, pagerinti plaukus galite padėti namuose paruoštiems liaudies preparatams. Jų padaryta žala yra minimali, o kontraindikacijos yra susijusios su komponentų perkeliamumu individualiai.

    1. Paprasčiausias plaukų būklės pagerinimo būdas yra galvos valymas natūraliu fermentacijos alu. Jis padidina storį ir suteikia blizgesį.
    2. Po skalbimo plaunant vandenį, galite sumaišyti medaus, esant 1 litro skysčio greičiui 30 gr. produktas. Šis tirpalas trinamas masažo judesiais. Plaukai sustiprėja ir auga geriau.
    3. Dar viena naudinga natūrali priemonė - 4 gr. Bitulų, kurių sudėtyje nėra priemaišų, propilas dedamas į 100 ml degtinės buteliuką ir kruopščiai sukratomas. Galutinis tirpalas įtrinamas į galvos odą. Vis dėlto svarbu pirmiausia išbandyti alergijas.
    4. Labai naudinga dilgėlių plaukams. Norėdami paruošti namuose skirtus skalauti ir kaukes, tinkamas ir šviežias, ir džiovintas augalas. Pavyzdžiui, galite užvirinti šviežių žolelių ar pora šaukštų iš džiovintų, įtvirtinančių, vėsių, filtruotų, sumaišykite su 2 šaukštais. l 9% acto. Galutinį produktą keletą kartų per savaitę nuvalykite galvos odą.
    5. Kartu su dilgėline, gera mama ir pamotė. Tokio paties dydžio žolelės sumaišomos ir užvirtos. Galite nuplauti plaukus po plovimo arba patrinti porą kartų per savaitę. Šis įrankis ne tik sumažina alopecijos intensyvumą, bet ir sumažina niežulį ir pleiskaną.

    Kaukės plaukams po gimdymo

    Jei turite šiek tiek laisvo laiko, jūsų kūdikio priežiūros laikotarpiais galite pabandyti atlikti namų kosmetines kaukes. Pagrindinis tokių mišinių uždavinys yra stiprinti folikulą, užtikrinti jo intensyvų maitinimą ir užkirsti kelią lempos išnykimui.

    Svogūnų kaukė

    Atkuriama plaukų galia, blizgesys, elastingumas ir tūris. Stiprina lemputes ir sustabdo nuostolius.

    Komponentai:

    • 20 ml svogūnų sultys;
    • 20 ml konjako;
    • 1 trynys;
    • 20 ml varnalėšų aliejaus;
    • 1 kapsulė tokoferolis.
    Paruošimas ir taikymas:

    Išskleidžiame sultis iš lemputės, sumaišome ją reikiamu kiekiu su likusiais kaukių komponentais, kruopščiai sutepkite galvos odą, sutepkite likusią dalį. Maišykite galvą po filmu ir rankšluosčiu 60 minučių. Gerkite šampūnu galvą, praplaukite dilgėlių arba ramunėlių nuoviamą, kad pagerintumėte rezultatus.

    Kaukė su jogurtu

    Paprastas receptas mamai, kurie beveik neturi laiko sau. Šis mišinys yra naudingas riebiams plaukams, valo odą iš riebių žvakių, mažina išorinių sekrecijos liaukų funkciją ir lemputes stiprina.

    Komponentai:

    • 2 tryniai;
    • 3 šaukštai l jogurtas
    Paruošimas ir taikymas:

    Natūralus jogurtas be vaisių pripildymo kambario temperatūroje yra pilamas su trynėmis ir taikomas visai galvai, mes pastatėme šiltnamį virš galvos. Po 45 minučių nusiprauskite įprastą metodą.

    Kaukė intensyviam plaukų slinkimui

    Mišinys puikiai tinka galvos odai tonizuoti ir stiprinti folikulus.

    Komponentai:

    • 50 ml alkoholio;
    • 30 ml ricinos aliejaus;
    • 30 ml varnalėšų aliejaus.
    Paruošimas ir taikymas:

    Mes šiek tiek pašildome aliejus voniose, sumaišome su alkoholiu ir šaknyse praskiedžiame mišinį, šilumą iš viršaus 30 minučių. Mano galva yra tradicinė. Norėdami pašalinti alkoholio kvapą skalavimo vandenyje, galite pridėti šiek tiek mėgstamos eterinio aliejaus.

    Garstyčių kaukė

    Visuotinė pjovimo grandinių priemonė yra garstyčios. Dėl dirginančio poveikio odai pagerėja kraujo apykaita, o kartu ir plaukų folikulų maitinimas. Po kaukės garbanos auga geriau ir ne daug sypyatsya.

    Ingredientai:

    • 1 šaukštelis garstyčių milteliai;
    • 80 ml vandens.
    Paruošimas ir taikymas:

    Milteliai sumaišomi su šiltu vandeniu, taip pat turėtų būti mišinys, panašus į klampą iki storo kremo. Su gautu kevalu mes apdorojame galvą, apvyniokite ją plėvele, palaukite 20 minučių ir nuplaukite ją. Jei garstyčios grūdo, mes nuplauname anksčiau, kad išvengtume sudegimo.

    Konjakinė kaukė

    Alkoholis, derinamas su aliejumi ir medumi, turi tonizuojantį poveikį plaukams. Po šio mišinio plaukai tampa storesni, šviesesni, šilkiniai, mažiau išsisklaido ir auga labai gerai.

    Komponentai:

    • 4 ml konjako;
    • 1 trynys;
    • 60 ml aliejaus (shea, avokado, alyvuogių, migdolų);
    • 15 gr. medus
    Paruošimas ir taikymas:

    Šiltas aliejus, kurį galima rinkti iš maišytų su bičių produktais, kiaušinių tryniu ir alkoholiu. Gautas mišinys tepuoja galvos odą, taip pat gijimą. 60 minučių uždėjome šildomą dangtelį. Plauti kaip įprasta.

    Kaip išvengti plaukų slinkimo po gimdymo

    Apibendrinant, plaukai mažėja intensyviau po vaiko gimimo:

    1. Tinkamai parinkti savo mitybą, ji turi būti turtinga vitaminais ir mineralais;
    2. Jei norite plauti plaukus, nes jis yra užterštas šampūnu augaliniais ekstraktais, galite sumaišyti su vitaminais;
    3. Atsisakykite išdžiovinti ir ištiesinti sruogas su žnyplėmis;
    4. Žinoma, sunku rūpintis savo vaiku, kai plaukai yra laisvi ir visur yra laipiojimo, bet stenkitės jų neužmesti pernelyg griežta bandelė, pamiršti apie metalines špagatas;
    5. Žindymas yra viena iš priežasčių, kodėl vitaminai mažėja moters organizme, tačiau manoma, kad jeigu jūs nenaudojate savo kūdikio maitinimo krūtimi, tada plaukų slinkimas yra daug intensyvesnis;
    6. Jei įmanoma, uždenkite namus nuo kaulų ir atlikite žolelių skalavimus.

    Naudingas video: Trichologo klausimai ir atsakymai

    Moterys peržiūros

    Miroslava, 30 metų

    Dabar mumys, tokios kaip aš, jau laikomos pavėluotai, tačiau vis dėlto vaiko išvaizda buvo laimingas įvykis mano gyvenime. Tačiau šis įvykis labai pablogino mano plaukų išvaizdą. Ji naudojo sudėtingą gydymo būdą, gėrė gydytojo paskirtus vitaminus, vartojo vagos šampūną ir vieną kartą per savaitę naudojo garstyčių kaukę. Aš nežinau, kas tiksliai padėjo spręsti šią problemą, tačiau po kurio laiko plaukai nustojo išsipūsti nuo kuokštelių ir įgijo gerą išvaizdą.

    Aš turėjau problemų su plaukais prieš gimdant vaiką. Kadangi dažnai jas apšviečdavau, jie buvo silpni ir sausi, o po kūdikio pasirodymo jie taip pat pradėjo siaubti, apskritai situacija nėra malonus. Ligonių gydytojas sakė, kad plaukų slinkimo problema yra laikina, kai kūnas yra atstatytas, viskas grįžta į normalią, tačiau prevenciniais tikslais aš užkirto kelią plaukų kaukes du kartus per savaitę, vienas buvo drėkinamas dėl sausumo, o kitas - augimui. Toks kompleksas grąžino minkštumą ir šilkinius plaukus, jie tapo storesni ir auga geriau.

    Galiausiai išspręsiu plaukų problemas! Rasta MASK plaukų restauravimui, stiprinimui ir augimui. Aš naudoju jį jau 3 savaites, rezultatas yra, ir tai nuostabu. skaitykite daugiau >>>