Ar aš galiu nustoti rūkyti nėštumo metu

Koncepcija

Staiga mesti rūkyti nėštumo metu reiškia visiškai skirtingą poveikį - kaip geriausiai elgtis, patarti tik specialistams, kurie išsamiai apsvarstys jūsų konkrečią situaciją ir situaciją. Rūkymas yra didelis kūdikio sveikatos priešas gimdoje. Su kiekviena cigarete padidėja ligos, priešlaikinio gimdymo ir negyvagimio rizika.

Kodėl nėštumo metu negalėsite smarkiai rūkyti

Sunku padaryti aiškią išvadą. Staigus mesti rūkyti daro žalą vaisiui - tai taikoma moterims, kurios ilgą laiką rūkė daugybę cigarečių. Kiekvieną atvejį reikia nagrinėti individualiai su specialistu. Ar galima mesti rūkyti nėščioms moterims? - tikrai negaliu atsakyti.

Metodas, palaipsniui mesti rūkyti, sumažins per dieną sunaudotų cigarečių skaičių, kol bus visiškai atsisakyta slapukų.

Geriausias yra laipsniško mesti metodas, jis neapima papildomų vaistų ir padeda sumažinti kūno nikotino ir dervos kiekį. Tačiau vaikui vis dar gali kilti pavojus, nes rūkymas tęsiasi.

Planuojant nėštumą, jums reikia iš anksto išbandyti, kad galėtumėte susidoroti su blogais įpročiais.

Jei nėštumas neplanuotas, naudokite kontraceptikus, kad išvengtumėte problemų ir streso. Paprastai vienas iš 20 žmonių sugeba sėkmingai įveikti rūkymo problemą, naudodamas šį metodą.

Rūkalių testas

Žiūrėti vaizdo įrašus

Rūkymo poveikis nėštumui

Tabako dūmais yra kenksmingų medžiagų mišinys: anglies monoksidas, vandenilio cianidas, azoto oksidas. Tabakas, naudojamas cigaretėse, yra nikotinas - žmonėms nuodai, jis iškart patenka į kraują.

Tabako gamyboje yra keletas tūkstančių skirtingų cheminių medžiagų, kurios kūne sumaišomos su lipniomis dervomis, sudarančiomis plaučius, odą, plaukus.

Medžiagos sukelia vėžį ir prisideda prie sveikatos problemų, kurios lemia mirtį. Nėštumo metu toksiškos cheminės medžiagos patenka į kūdikį - jie riboja deguonies tiekimą ir maistines medžiagas.

Vaikui keliami keli pavojai:

  • priešlaikinis gimdymas;
  • persileidimas;
  • mažas vaiko svoris;
  • gimdymo defektai;
  • placentos sutrikimai;
  • kolika;
  • problemų su žvalgyba;
  • mažas svoris vaikystėje;
  • staigaus mirties sindromas;
  • kvėpavimo sutrikimai (astma);
  • širdies liga.

Jei nėščia moteris nerūko, bet yra toje pačioje vietoje kaip ir rūkaliai, vaikui vis dar kyla tabako dūmų pavojus.

Pasyvus rūkymas pasireiškia prieš ir po gimdymo. Yra ankstyvo gimdymo pavojus ir kūdikio mirtis, gimdymo defektai, abortas.

Jaunesniems vaikams, neišsivystęs kūno sudėjimas. Jų plaučiai gali nebūti pasiruošę dirbti savarankiškai, jie praleis pirmąsias dienas prie respiratoriaus.

Po savarankiško kvėpavimo pradžios gali pasireikšti kvėpavimo sutrikimas, nes vėluojama plaučių vystymasis ir kiti nikotino šalutiniai poveikiai.

Paimkite rūkymo testą

Nėščių moterų rūkymo būdai

Nėštumas yra puiki galimybė pasitraukti, vaikui suteiks sveiką vystymąsi ir gyvenimą. Rūkymo trūkumas pagerins deguonies tiekimą ir atstatys širdies ritmą augančiam vaikui. Ateityje kvėpavimo problemų tikimybė sumažės.

Norint palengvinti procesą, kurio reikia:

  1. Pasitarkite su savo gydytoju prieš bandydami ką nors.
  2. Nustatykite tikslinį cigarečių skaičiaus sumažėjimą per savaitę, palaipsniui mažinkite skaičių iki nulio.
  3. Sveiko maisto, kai troškimas cigaretėms sustiprėja: vaisiai ir daržovės. Sumažinti kofeino gėrimus.
  4. Laikykite cigaretes nepasiekiamoje vietoje. Laikykitės nuo rūkymo priežasčių.
  5. Pakeisk blogą įprotį su kitais: skaityti, vaikščioti, kalbėtis su draugais ir šeima, hobis.
  6. Paklauskite savo partnerio, kad mesti rūkyti arba įsitikinti, kad namuose niekas nerūko. Pasyvus rūkymas yra blogas motinai ir vaikui.

Po mesti rūkyti, pasireiškia abstinencijos simptomai, jie išnyks per 10-14 dienų. Palaikykite stiprią, pagalvokite, ar netrukus baigsis nepatogumas ir negimusio vaiko sveikata.

Neįmanoma paneigti, mesti sunkiai. Tačiau priminimas, kodėl tai turi būti padaryta, padės spręsti šią problemą.

Nėštumas - geriausia motinos motyvacija, galvokite apie kitas išmokas:

  • balti dantys, aiški oda;
  • plaučių kvėpavimas;
  • ištvermė, padidėjęs energijos lygis;
  • ilgas gyvenimas;
  • kvapo ir skonio grąžinimas.

Naudinga video tema

Uždrausti narkotikus priklausomybei nuo tabako nėščioms moterims

Jei bandydami mesti rūkyti nėštumo metu nesiseka, verta pasikalbėti su savo gydytoju. Jis skirs pleistrus, kurie pakeis nikotiną, bet nikotino pakaitalas, kuriame yra nikotino ir kitų chemikalų, kurie kenkia kūdikiui, yra draudžiamas.

Kai kurios motinos, manydamos stresą iš bandymų, turės neigiamos įtakos vaisiaus vystymuisi. Rūkymas ramina, bet iš tikrųjų padidina širdies ritmą ir kraujospūdį.

Prieš juos naudodami būtinai sužinokite apie riziką ir įsitikinkite, kad jos tikrai reikalingos.

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo vaikui, - suteikti jam sveiką gyvenimo pradžią. Jūs galite išsaugoti savo sveikatą, rūpindamasi ja. Pakeiskite aplinką nerūkantiems, apsaugodami šį vaiką nuo tabako dūmų poveikio.

Ar nėščioms moterims galima nuryti rūkyti nėštumo metu?

Daugeliui sunkumų yra dėl daugelio priežasčių. Kai kurie trumpai užmezgė rūkymą, kai kurie negali tai padaryti visam gyvenimui.

Avižiniai dribsniai yra veiksmingi namų gynimo būdai. Tai sveikus maistas, ypač širdžiai, yra folatų, kalio, omega-3 elementų.

Valgymas avižinių dribsnių sumažina cholesterolio kiekį, pagerina arterijų sveikatą, mažina širdies ligų riziką, gerina nervų sistemą, mažina stresą ir kraujospūdį. Avižiniai dribsniai gali labai greitai nustoti rūkyti, sumažinti cigarečių troškimą.

Cayenne paprika - vienas iš geriausių namų gynimo būdų, sumažina cigaretėms tenkančią elgesį. Cayenne pipirai gali sumažinti kvėpavimo sistemos jautrumą cheminiams dirgikliams ir tabakui, todėl dvasios troškimas išnyks.

Kiekvieną dieną imkite natūralų ingredientą. Padažykite porą čiulpų pipirų į stiklinę vandens.

Ridikas yra naudinga daržovė, šiuo metu žmonės daugelyje pasaulio šalių naudoja ją savo sveikatai gerinti.

Uždenkite ridikėlį, iš jo ištraukite sultis, pridėkite medaus ir gerkite produktą du kartus per dieną, kad gautumėte geriausius rezultatus. Virkite ridikėlį arba naudokite jį sveikoms salotoms.

Cigarečių išleidimo reljefas

Išstojimo sindromas - sudėtinga, dažnai skausminga būklė - kai kurių organizmo (dažniausiai nervų sistemos) reakcija į reguliariai vartojamo nikotino dozės nebuvimą ar sumažėjimą. Atšaukimo sindromas iš esmės pasireiškia didžiąja priklausomybe nuo cigarečių.

Naudokite imbiero gabaliukus, sumaišykite juos su šiltu vandeniu ir kiekvieną dieną gerkite produktą. Kartu su nemaloniais simptomais skausmas gerklėje, mėšlungis, dilgčiojimas kojose, rankose, prakaitavimas.

Norėdami mesti rūkyti, jūs turite būti kantrūs ir tikrai nori mesti rūkyti, jei ne, tai bus sunku atlikti šią užduotį.

Tyrimai reikalauja jogos ir meditacijos, treniruočių per savaitę kvėpavimo pratimai yra veiksmingas įrankis, padedantis žmonėms mesti rūkyti. Papildoma nauda yra padidėjęs slėgis, sumažėjęs stresas.

Tokie metodai siūlo alternatyvų gydymą be narkotikų. Kodėl gi ne pabandyti...

Svarbu ne rūkyti vaiko tėvą

Dauguma vyrų neatsako į pastabas apie rūkymo pavojus nėštumo planavimui.

Jie tiki, kad moteris turi vaiką, o tai reiškia, kad moteris turėtų rūpintis savo sveikata, o vyras gali ir toliau piktnaudžiauti blogais įpročiais.

Buvo įrodyta, kad vyrų rūkalius sutriko spermos gamyba. Kenksmingas skonis turi įtakos spermos kokybei ir kiekiui.

Rūkalius vidutiniškai parodė, kad tręšimas sumažėjo 75%, palyginti su nerūkantiems vyrams. Jei rūkantysis moteris nėščia, padidėja vaiko gimimo defektų rizika.

Nesveikos įprotis gali sukelti DNR gripą spermatozoidui tris mėnesius iki užgnumo. Nėščiosioms darantis cigarečių poveikis gali paveikti moters vaisiaus kiaušidžių vystymąsi.

Rūkymas tėvui ar abiem tėvams koncepcijos metu yra vaikų leukemijos rizikos veiksnys. Moterys, kurioms pasireiškė riebalų rūgštis, prieš menopauzę patenka prieš nerūkančius metus.

9 būtini dalykai nėštumo metu

Kartais nėščios moterys tiesiog negali daryti be smulkmenų, nesvarbu, ar tai yra priemonė nusiraminti odą, nėščių moterų pagalvė, miegas ar patogus drabužis. "BabyCenter" bendruomenės mamos kalba apie tai, kas daro jų gyvenimą lengvesnį, ramus ir patogesnį.

1. Pagalvė nėščioms moterims

"Man tai pagalvė yra tik išgelbėjimas. Aš miegojau su ja kiekvieną vakarą, melu ant sofos ir netgi suvyniuoju ją aplink juosmenį, sėdėdamas kėdėje. Aš rekomenduoju visoms nėščioms moterims nusipirkti pagalvę ".
Julija

"Kai per pirmąjį nėštumą aš turėjau didelį pilvą, o miegui tapo labai nemalonu, aš išgelbėjo specialią pagalvę. Aš norėčiau pirkti jį anksčiau. Jei negalite miegoti dėl nepatogumų, pabandykite nėščias moteris naudoti pagalvę. "
Dinah

"Nėštumo pagalvė išgelbėjo mano gyvenimą, mano nugaros ir klubo sąnarius. Tai padės jums, jei jūsų sąnarys taip pat bus skausmingos. "
Masha

"Man labiausiai naudinga įsigyti nėštumo metu buvo speciali pagalvė. Ji tiesiog puiku! Netgi mano tikintieji manė, kad tai labai patogu. Po to, kai gimė kūdikis, aš turėjau šalinti pagalvę, kad mano vyras nesijaustų apleista. Bet nėštumo metu nieko geresnio nebuvo nugaros ir pilvo. "
Karina

"Žinoma, jums reikia nėštumo pagalvės! Net po septynerių metų (tiek, kiek mano dukra) aš ją naudoju. Dabar aš jau ketvirtą mėnesį nusipirkau dar dvi pagalvę. Tai geriausia įdėti vieną už jo nugaros ir kitą apkabinti. Tai pasidaro puiki parama visam kūnui! "
Meilė

"Mano gimdymo pagalvė turi kūno ilgį. Ir tai man labiausiai reikalinga tema. Su juo daug patogiau. Aš tiesiog patogiai apsirengiu savo ilguoju pagalve ir ramiai miega visą naktį ".
Katė

2. Tvarstis

"Aš garbinu savo elastingą diržą. 18-osios nėštumo savaitės metu (dabar tai 26-oji savaitė) man buvo kankinamos skausmai pilvo apačioje, o dėka juostos praėjo! Tvarstis atpalaiduoja man skausmą ir sunkumo jausmą dėl augančio pilvo. Aš rekomenduoju jį dėvėti visiems. "
Lisa

"Aš septintą mėnesį, ir prieš tai man labai sutrikdė skausmai nugaroje ir dubens regione. Todėl mano motina, dirbanti motinystės parduotuvėje, patarė man išbandyti pagalbinį diržą. Tai geriausias dalykas pasaulyje! Diržas nėra didelis ir lengvas, tiesiog jį uždėkite ir nuimkite, tai iš karto palengvina jūsų padėtį ir yra palyginti nebrangus ".
Ištekėjusi

"Man tvora buvo tiesiog būtina. Aš nusipirkau už 500 rublių, bet aš sumokčiau daugiau, nes be jo negalėjau net žengti žingsnio - mano dešinė pusė pradėjo skaudėti tiek, kad tai buvo laikas verkti ".
Jeanne

3. Ryto skausmo malšinimo būdai

"Mano piniginėje dėviau maišelį krekerių, kad visada galėčiau valgyti".
Marija

"Pirmajame trimestre ryte aš buvo sielvartas. Tai padėjo, jei, prieš atsikėlus, valgiau ką nors vaisių. Mano vyras nusipirko specialius saldainius pykinimui. Jie yra skirtingų skonių, bet man labiausiai patiko levanda ir imbieras ".
Nina

"Aš turėjau baisią pykinimą ryte ir nieko nepadėjo. Draugas man pasakė, kad jos ginekologas patarė valgyti žemės riešutus, norėdamas vemti. Aš bandžiau, ir tai išgelbėjo mane. Baltymai apriboja pykinimą. "
Natasha

"Aš turėjau pykinimo apyrankę - tą, kurią keliaudami žmonės nusipirko. Jis man labai padėjo, nors kai pirmą kartą įdėdavau į riešą, tai buvo nepatogiai. Mano vyras sujaudino mane, pavadinęs apyrankę superhero raištį. Šių apyrankių negalima pavadinti madingomis, bet aš nieko nešioju, kad sustabdyčiau pykinimą. "
Ana

4. Liemenėlė nėščioms moterims

"Manau, kad pats išradingiausias išradimas yra liemenėlių prailgintuvas. Aš nusipirkau juos aprangos parduotuvėje tik už 150 rublių, ir jie sutaupė man daug pinigų. Tiesą sakant, nėštumo pradžioje aš turėjau 86D dydį, o po 12 savaičių - 100D! Aš turiu pirkti naujus liemenes kiekvieną savaitę. Ir su užpildais galiu nešioti seną apatinį trikotažą, tik pratęsdamas sagtį. "
Diana

"Tai mano pirmasis nėštumas, ir aš niekada maniau, kad aš norėčiau nešioti liemenėlę miegoti. Bet pasirodė, kad tai labai patogu! Jau nėštumo pradžioje krūtų dydis padidėjo iki 100 d., Tačiau dėka liemenėlė didžioji krūtinė neužkūrė manęs užmigti. Aš negalėjau gauti pirkimo ".
Nadia

"Mano nėštumas yra 16 savaičių, ir aš jau supratau, kaip svarbu patogus liemenėlė. Nepirkite drabužių tik todėl, kad parduotuvėje dirbantis konsultantas tvirtino, kad jums tinka. Jei abejojate, kad šis liemenėlė taip pat bus patogus dienos pabaigoje, atsisakyk ir pasirinksite sau. Man sportinė apranga ir liemenėlės su priekinėmis tvirtinimo detalėmis vis dar yra geriausios. Tai jiems yra patogu, tačiau jie negali būti pritaikyti prie jūsų figūros pokyčių, todėl jie nebus pernelyg ilgai, nes dabar kūnas keičiasi taip greitai ".
Daria

"Mano slaugos liemenė ir apatiniai drabužiai nėščioms moterims yra mano išgelbėjimas!"
Sasha

"Sporto slaugos liemenėlės yra stebuklas. Aš turiu uždėti liemenėlę nakčiai, bet pavogtas modelis tiesiog mane nužudė. Kai nusipirkau sportinį liemenėlį, tai buvo kaip dangaus dovana! "
Christina

"Mano geriausias vaistas nėštumo metu yra specialus liemenėlė. Vasarą jis kvėpuoja, jis yra elastingas, taigi jis tarnys man iki nėštumo pabaigos. Be to, šis liemenėlė turi priekinį užsegimą, todėl, jei aš noriu kažką dėvėti su mažu iškirpte, ji nebus panaši į kitas liemenes būsimoms motinoms. "
Šviesa

5. Minkštinančios kūno losjonai

"Natūralus alyvuogių aliejus. Aš ją vartoja per visą nėštumą, kai maitinau maitinimą krūtimi, o po dušo mano skrandis jaučiasi gerai. Mano oda niekada nebuvo tokia minkšta ir nėra strijų! "
Marina

"Kakavos sviesto losjonas ir masažo aliejus yra labai svarbūs man. Nėščios moterys turi tikrai siaubingus strijų, bet ne su manimi, nes nuo šešių nėštumo savybių aš šį mišinį daviau du kartus per dieną. "
Katerina

"Man padėjo reguliariai naudoti minkštinantį losjoną ir kūdikių aliejų."
Yana

"Per pirmąjį nėštumą aš naudoju kakavos sviestą, tačiau manęs neišgelbėjo nuo gilių tamsių tempimo stadijų ant pilvo ir šlaunų. Šį kartą motina įsakė specialų raukšlių kremą man šia sėkloms ir vitamino E. Skirtumas yra didžiulis! Po septynių ar dešimties dienų pastebėjau, kaip praėjo du pusantrų metų raumenys. "
leksandra

"Aloe vera gelis! Man tai yra antrasis nėštumas. Ir vėl trečiąjį trimestrą krito vasarą. Naktį mano kojos išsipučia ir tiesiog degina, todėl man sunku užmigti. Aš laikau šaldytuve gelį, kuriame yra alavijo, ir tepkite mano kojas prieš einant miegoti. O, mieloji reljefas! "
Polina

"Aš negaliu įsivaizduoti gyvenimo be mano drėkinamojo losjono, juose yra sviesto, vitamino E, kolageno ir elastino."
Dasha

"Man patinka" Bio Oil "ir patrinkite į odą, prieš pradėdami naudoti drėkinamąjį losjoną. Tai nėra gryno aliejaus, todėl ji greitai absorbuojama ir visą dieną suteikia minkštumą. Manoma, kad tai padeda su senais ir šviežiais strijų. Be to, gamintojas teigia, kad šis aliejus padeda išvengti darbo sutrikimų, jei įtrunka į tarpukojo sritį. "
Natalija

6. Augalinis dopleris (ultragarso aparatas vaisiaus būklės stebėjimui).

"Aš myliu savo namų doplerį. 11-tą nėštumo savaitę aš išnuomoju internetu. Kai ji pradėjo rūpintis kūdikiu, tiesiog klausėsi jo širdies plakimo. Visa mūsų šeima su malonumu prisijungė, nes jie ne visada galėjo susitikti su manimi ginekologui. Aš maniau, kad norėčiau vartoti doplerį mėnesiui ar dvejiems, bet aš jį panaudojo iki gimimo! "
Tatjana

"Aš nemanau, kad esu neramus žmogus, bet dabar norėjau įsitikinti, kad kūdikis yra gerai, ypač arčiau 18-osios savaitės, nes tada aš nesumažėjau. Aš vis dar naudoju doplerį iki šiol, net kai jaučiuosi šiek tiek stumti. Dabar aš tiesiog smagiai klausau jo širdies. "
Svetlana

"Aš nusipirkau vaisiaus doplerį, kad galėčiau klausytis mano vaiko širdies. Tai taip linksma! Aš naudoju jį nuo 9-osios savaitės. Dopleris padeda man atsipalaiduoti ir ramiai mėgautis nėštumu, nes bet kuriuo metu galiu įsitikinti, kad viskas gerai su trupiniais. Aš rekomenduoju visiems! Jį galima įsigyti ar išsinuomoti keletą mėnesių. "
Ala

"Daugiausia vaisiaus dopleris man padėjo nėštumo metu. Iš pradžių ketinu išnuomoti mėnesį, bet pasirodė, kad nusipirkau naudojamą prietaisą ir jau naudoju jį jau tris mėnesius. Jis nuramina mane, o kiti šeimos nariai smagiai klausosi kūdikio širdies. "
Ulyana

7. Suknelės, treniruokliai, antblauzdžiai ir jogos kelnės.

"Aš negaliu gyventi be mano medvilninių suknelių. Iki šiol mano spintoje yra patogiausi dalykai. Jei pridėsite juos su dekoracijomis, suknelės puikiai atrodys, net jei manau, kad tai nėra labai sveika. "
Linda

"Aš nusipirkau kvapo suknelės dydį, didesnį nei buvau nėštumo metu. Jie labai jaukūs, ir jie nėra tokie brangūs kaip speciali drabužiai būsimoms motinoms. Aš turiu keletą tokių suknelių, kurios buvo nupirktos prieš nėštumą, ir aš vis dar gali dėvėti juos 28 savaites, nes audinio atsargos. Aš nusipirkau keletą suknelių tokio dydžio, kurį galiu dėvėti po pristatymo. "
Valentinas

"Man, mano juoda megzta suknelė yra nepakeičiama. Aš tiesiog ją papildau karoliukais ar skara, ir aš atrodo stilinga ir elegantiška, nepaisant to, kad auga pilvas ".
Rita

"Pirmuoju nėštumu buvau puikiai dėvėti joga. Jie man patiko ir buvo labai patogūs ".
Alena

"Avalynes galima dėvėti su tunikais, suknelėmis ir megztiniais, su sportbačiais, su batais ant kulno ir ant plokščio pado... Taip, su viskuo! Aš jau devintą mėnesį, ir man labai reikalingos manikiūros ".
Sofija

"Aš negaliu gyventi be rankogalių. Jie yra tokie patogūs, juos lengva uždėti, be to, jie yra traukti. Aš dėviu juos su palaidine palaidine ir sandalais, išsiuvintais karoliukais. Ir aš atrodo nuostabu! "
Lilija

"Viskas, kas reikalinga laimingumui, yra megztos kelnės nėštoms!"
Ištekėjusi

"Aš dėviu mezgimo kelnes. Tai nėra drabužiai nėščioms moterims, tačiau jie yra labai patogūs. Aš augu, ir mano kelnės tęsiasi ".
Emilija

8. laisvi batai

"Vienintelis dalykas, kurį taupo, kai kojos plinta, yra vietnamietis. Būtinai įsigykite poros naudingų ir mielių mados spalvų smacks. "
Julija

"Mano minkštieji pakalėliai - ką aš galėčiau be jų ?!"
Masha

"Kai kurie žmonės mano, kad šis batas atrodo baisus. Aš kalbu apie gumines sportines kailius su plataus kojų pirštais ir ant kulno diržo. Crocs. Aš niekur be jų nėra. Aš lengvai juos įdedu, net kai nematau kojų dėl pilvo. "Crocs" niekada nekrūkė, nesvarbu, kaip patinosi kojos. Be to, jie yra tokie patogūs ir lengvi. "
Marina

9. Drabužių priedai

"Gerai, kad nėščioms moterims yra megzti megztiniai ir liemenės - jie uždaro mano drabužių prailgintuvus: elastinės juostos ant mano kelnių juosmens, per vienos pusės pritvirtintos kilpos, ir užrakintos kitos mygtukais. Ir jei tu padetēsi tokį švarką per savo įprastą sijoną, bet ištemptas diržu, tu neatrodysi kaip didelis varpas ".
Arina

"Elastingas diržas buvo mano išgelbėjimas! Supirkęs, aš išleidau žymiai mažiau pinigų nei norėjau nusipirkti keletą kelnių porų ankstyvam nėštumui. Diržas yra trijų dydžių, todėl pirmą nėštumo pusę aš nupiešiau (dėviu jį savo įprastomis drabužiais), o antroje termino pusėje - didesnį dydį (palaikydama mano kelnes tvirtesnėms motinoms). "
Sonya

"Norėdami išplėsti džinsus, galite naudoti juostelę plaukams, perduoti ją per kilpą ir apvynioti abu galus aplink mygtuką ar kablys. Tai pasirodo blogai! "

Ar galiu rūkyti nėštumo metu?

Žiūrėti vaizdo įrašą

Jei moteris mąsto apie tai, ar galima rūkyti nėštumo metu, ji šiuo klausimu per mažai žino. Neabejotinai galima sakyti, kad rūkymas nėštumo laikotarpiu kenkia embrionui, vaisiui, naujagimiui, suaugusiesiems ir nėščiajai nėščiai.

Rūkymas nėštumo metu: žala embrionui

Embrioninis laikotarpis prasideda nuo koncepcijos iki 10-12 nėštumo savaičių. Tik tada ateina vaisiaus laikotarpis. Daugelis pastebės, kad 10-12 savaičių gydytojai nurodo pirmąjį ultragarsą. Ar galima anksti rūkyti nėštumo metu? Kas gali nutikti per šį mažą laiką? Toliau nagrinėjamas nikotino ir tabako dūmų poveikis vaisiaus vystymuisi. Ir jau buvo įrodyta, kad vyriškos lyties embrionai (būsimi vyrai) yra daug jautresni šiai įtakai ir nėra apsaugoti nuo jo. Kitaip tariant, yra labai didelė tikimybė, jei rūkanti moteris laukia savo sūnaus, kad jis nebus sveikas (nuo paprastų iki rimčiausių patologijų variantų). Beje, rūkyti kaljanai taip pat kenkia embrionui.

Rūkymo poveikis vaisiui

Jau buvo patvirtinta, kad net įkvėpus tabako dūmus atsiranda vaisiaus hipoksija (deguonies badas). Faktas yra tas, kad anglies monoksidas visiškai laisvai įsiskverbia į nėščios moters placentą ir toliau į vaisiaus kraują. Kaip rezultatas, vaisiaus arterinis kraujas yra labiau prisotintas anglies dvideginiu.

Rūkymo poveikis nėštumui

Dabar pažiūrėkime, koks rūkymo poveikis nėštumo eigai.

  • Spontaninio abstinencijos tikimybė didėja. Galima palyginti, kad rūkančių motinų tikimybė persileidimo yra 22,5-41% atvejų, nes nerūkantieji - tik 7,4%.
  • Rūkančių moterų yra 30-70% didesnė spontaninių abortų rizika nei nerūkantieji.
  • Remiantis statistiniais duomenimis, daugumoje negyvų vaikų buvo tų šeimų, kur ir mama, ir tėtis rūkė.
  • Padidina ankstyvos gimimo tikimybę.
Manome, kad dabar jūs pats atsakysite, ar galima rūkyti nėštumo metu.

Rūkymo poveikis naujagimiui

  • Naujagimių kūno svoris yra mažesnis nei įprastas rūkančių moterų.
  • Įvairios ligos naujagimiams dažniau pasireiškia, jei motina rūkė nėštumo metu. Kai vaiko prisitaikymo galimybės mažėja, jam sunkiau prisitaikyti prie naujų gyvenimo sąlygų.
  • Gimdymo defektų skaičius naujagimiams yra daug didesnis rūkančioms motinoms.

Pavojus vyresniems vaikams

Rūkančios moters vaikas turi didesnę tikimybę sulėtinti ne tik fizinę raidą, bet ir intelektualinę, emocinę. Nė viena motina nenori tokio dalyko pasakyti savo vaikui. Jis gali patirti daugiau sunkumų mokydamas skaityti, rašyti ir skaičiuoti. Tyrimai aiškiai rodo, kad jaunesnių nei 6 metų amžiaus rūkalių vaikai atsilieka nuo savo bendraamžių.

Ar galiu rūkyti nėštumo metu?

Rūkančių moterų skaičius auga kasdien, o netgi tie, kurie turi vaiką, turi tokią priklausomybę. Apie 25% moterų ir toliau rūkoma, kai sužino, kad yra nėščia. Ką paaiškina šis elgesys - silpna valios galia, nenoras žinoti, kaip tai kenkia vaikui, ar galbūt abejingumas savo sveikatai ir kūdikio sveikatai? Nepriklausomai nuo rūkymo tęstinumo nėštumo metu, reikia suprasti, kad atsisakymas mesti rūkyti gali sukelti rimtų komplikacijų, susijusių su negimusio vaiko augimu ir vystymu.

Kas yra pavojingas rūkymas nėštumo metu?

Cigarečių dūmų sudėtyje atskleidė daugiau kaip 4000 cheminių medžiagų, tarp kurių yra švinas ir cianidas, ir apie 60 kitų kancerogeninių junginių. Visa tai rūkant nėščią moterį patenka į jos kraują, o tai yra vienintelis deguonies šaltinis ir svarbios vaisiaus maistinės medžiagos. Todėl, prieš pradėdami vartoti kremą, turėtumėte pagalvoti, ar galima rūkyti nėštumo metu, ar tai vis dar neįmanoma?

Visos cheminės medžiagos yra daugiau ar mažiau kenksmingos vaiko kūnui. Galų gale niekas nenukreipia į kūdikio maistą, tiesa? Tačiau nikotinas ir anglies monoksidas yra laikomi ypač pavojingais - jie sukelia daugiausiai nėštumo komplikacijų.

Rimčiausi rūkymo sutrikimai yra šie:

  • - mažas gimimo svoris
  • - priešlaikinis gimdymas
  • - negyvas gimimas

Jie visi išsivysto dėl deguonies kiekio sumažėjimo, atsirandančio nikotino ir anglies monoksido įtaka. Pirmoji medžiaga sugeba sulenkti indus, netgi tuos, kurie yra virkštelėje. Įsivaizduokite, kad kūdikis kvėpuoja labai plonu vamzdeliu. Bet kadangi kraujo krešuliai tuo pačiu metu perneša deguonies ir anglies dioksido molekules į kraują, šiame vamzdyje yra dar mažiau deguonies, nei turėtų būti. Rūkantieji nesaugi pati moteris priverčia tavo kūdikį užgniaužti.

Rūkymo poveikis vaikui

Daugeliu atvejų deguonies trūkumas rimtai veikia naujagimio augimą ir vystymąsi. Rūkymas nėštumo metu taip pat padidina ankstyvos gimimo ir kūdikio, sveriančio mažiau kaip 2,5 kg, gimimo riziką. Negyvagimio tikimybė padidėja 2 kartus.

Net viena rūkyta cigaretė gali pakenkti įprastam nėštumo laikotarpiui. Žinoma, geriau kasdien rūkyti keletą cigarečių nei visa pakuotė, tačiau skirtumas nebus toks didelis, kaip norėčiau galvoti. Rūkančios moters kūnas labai jautriai reaguoja į pirmąsias nikotino dozes, kurios kasdien gaunamos, todėl net kelios cigaretės gali sukelti didelį kraujagyslių susiaurėjimą.

Kūdikio svoris ir aukštis

Vienas cigarečių paketas, kurį moterys dūko per dieną, mažina vaiko svorį maždaug 250 gramų. Jei rūkote dar daugiau, tai žymiai sumažins vaisiaus svorį. Taip, daugelis moterų siekia lengvą gimdymą ir nori turėti vidutinio dydžio vaikus, tačiau šis metodas apskritai nepateisina. Neigiamas rūkymo poveikis paveiks visą vaiko vystymąsi visą gyvenimą.

Kūdikio kūnas ir plaučiai

Kai per mažai svorio ir vaisiaus augimo, kai kurie organai gali nevisiškai išsivystyti. Dažnai atsitinka taip, kad gimimo metu plaučiai tiesiog neturi laiko formuotis, todėl po vaiko gimimo jie yra prijungti prie respiratoriaus. Pirmosiomis savaitėmis jis padeda kūdikiui normaliai kvėpuoti.

Net jei kūdikis įkvepia po gimimo, jis gali turėti įvairių kvėpavimo problemų. Tai yra dėl to, kad liga yra plaučių raida ir neigiamas nikotino poveikis. Taigi, vaikai, kurie buvo pažeisti kenksmingų medžiagų gimdoje, yra labai jautrūs astmai. Šiuo atveju rizika susirgti staigiu kūdikių mirtingumo sindromu padidėja 2-3 kartus.

Kūdikio širdis

Jei moteris, rūkyta tik pirmąjį nėštumo trimestrą, vis tiek gali turėti neigiamos įtakos vaiko sveikatai. Tokie vaikai labiau linkę gimti su širdies liga. Tyrimai rodo, kad vaikas, kurio mama rūkė nėštumo pradžioje, yra didelė (20-70%) įgimta širdies liga. Šios ligos apima sutrikusio kraujo tekėjimą į plaučius ir prieširdžių pertvaros sutrikimą (angos tarp viršutinių širdies dalių).

Nutraukti rūkyti nėštumo metu

Kūdikio smegenys

Nėštumas ir rūkymas yra nesuderinami dalykai, kurie gali sukelti vaiko smegenų disfunkciją. Vaikai, kurių motinos rūkė vaiko gimimo laikotarpiu, turi elgesio problemų, mokymosi sunkumų ir gana žemo IQ.

Kada mesti rūkyti?

Idealus variantas yra atsisakyti blogo įpročio nėštumo planavimo etape. Su šiuo veiksmu jūs padidinsite tikimybę pastoti, nes rūkymas sumažina jų skaičių apie 40%. Tačiau ne visi planuoja nėštumą šiandien, kai kurios moterys jau apie tai jau yra garbingą laiką.

Per pirmąjį trimestrą vis dar nėra per vėlu atsisakyti cigarečių. Tyrimai rodo, kad moterys, kurios pirmąsias 12 savaičių po kontracepcijos mesti rūkyti, turi beveik vienodas galimybes ištverti ir pagimdyti sveiką vaiką su moterimis, kurios nerekomendavo nėštumo metu.

Kūdikis įsčiose pradeda svorio maždaug 14-16 savaičių. Jei jums pavyks atsisakyti rūkymo iki šios datos, jūs suteikiate kūdikiui galimybę gauti pakankamai deguonies ir įgyti reikiamą svorį prieš gimdymą. Tie, kurie toliau rūkyti, turėtų žinoti, kad nuo tos dienos jų vaikų augimas pradeda sulėtinti. Bet jūs netgi galite nustoti rūkyti 30-ąja nėštumo savaitę. Vaikui bus šiek tiek daugiau laiko augti ir pagerėti. Su ultragarso pagalba gydytojas galės pamatyti vaisiaus dydžio pokyčius.

Nebandykite atsisakyti cigarečių, jei turite silpną valios galią. Pasikonsultuokite su gydytoju ir paprašykite giminaičių pagalbos. Su parama, galite suteikti savo vaikui sveiką ir ilgą gyvenimą.

Komentarai

  • Ar nėščios nėštumo metu nustokite rūkyti?

Ar galiu rūkyti nėštumo metu?

Visi civilizuoto pasaulio gydytojai nedviprasmiškai uždraudžia moterims rūkyti "įdomioje vietoje". Geriau spekuliuoti į klausimą, ar nėštumo metu gurkšnį galima gerti, nei abejoti cigarečių dūmų žalojimu. Neigiamas rūkymo poveikis vaisiaus vystymuisi yra susijęs su motinos kraujotakos sistemos pažeidimu.

Nuodingos medžiagos kūdikiui lengvai patenka į placentą. Apie 2500 cheminių medžiagų, kurios yra vienoje cigaretėje (nikotinas, dervos, benzopirenas, anglies monoksidas ir kt.), Kasdien užkrečia vaisius. Formuojantis organizmas ne visada atlaiko tokį slėgį ir tiesiog kvėpuoja dūmų aplinkoje.

Deguonies badavimas neleidžia vaikui vystytis įprastai. Be to, placentos struktūra blogėja. Kraujo tekėjimas kraujagyslėse sumažėja, placentos sutartys išmeta ir pradeda anksti anksčiau. Visa tai sukelia darbo veiklos pradžią ilgai iki numatytos datos.

Neigiami faktai, rodantys rūkymo kelią nėštumo metu:

Spontaninių persileidimų tikimybė įvairiuose etapuose didėja. Remiantis statistiniais duomenimis, didžiausia spontaninių abortų rizika moterims, kurioms nerūkoma, patenka į pirmąjį nėštumo trimestrą. Tačiau moterys, kurios rūkosi per visą nėštumą, labai rizikuoja susidurti su negimusio vaiko mirtimi. Cigaretės, cigarai ar kaljanai padidina persileidimo riziką 30-70% (priklauso nuo rūkymo trukmės ir įkvepiamo nikotino kiekio). Alkoholio vartojimas kartu su rūkyta cigaretėmis padidina vaisiaus mirties tikimybę 4,5 karto.

Sumažintas naujagimio kūno svoris. Cigarečių pakuotė per dieną sumažina vaiko gimimo svorį maždaug 30%.

Gimdymo defektų skaičius kūdikyje didėja. Maždaug 2 kartus sumažino vaiko prisitaikymo galimybes. Naujagimiai iš tų motinų, kurie negalėjo atsisakyti cigarečių nėštumo metu, dažniau serga. 14% atvejų vaikai gimsta su širdies nepakankamumu, nervų sistemos sutrikimu, šnipinimu.

Vaikų mirtingumas gimdymo metu didėja. Kūdikių rūkymas susiduria su "staigiu kūdikio mirties sindromu" koncepcija 30% dažniau nei nerūkantieji. Šie skaičiai yra ypač aukšti dvyniai.

Nustatytas ilgalaikis neigiamas poveikis vaiko sveikatai. Maždaug viename iš trijų vaikų, rūkančiųjų tėvų iki 16 metų amžiaus, yra laikas gauti nutukimą ar diabetą.

Ar nėščios nėštumo metu nustokite rūkyti?

Yra nuomonė, kad griežtas atsisakymas rūkyti nėštumo metu sukelia spontanišką abortą. Ar tai tikrai taip? Gydytojai sako ne. Šie statistiniai duomenys rodo, kad labai retais atvejais tai gali būti susiję su narkomanijos ir vaisiaus mirties pašalinimu.

Šiuo metu nėra vienintelio metodo, kuris paaiškintų priežastis, dėl kurios moteris ištiko absoliučią garantiją. Yra veiksnių, galinčių išprovokuoti šį nemalonų įvykį, tačiau ne visada visa tai yra jose. Rėmėjai, norintys pakelti cigarečių savo laisvalaikiu, karštai tvirtina, kad rūkymas mesti yra stiprus streso veiksnys organizmui.

Atsižvelgiant į tai, atsiranda hormoninis bangavimas, dėl kurio prarandamas vaikas. Moterys, turinčios panašią logiką, yra įsitikinęs teigiamu atsakymu į klausimą, ar nėštumo metu galima rūkyti. Ir tada jie nuoširdžiai stebisi, kada kažkas atsitiks su kūdikiu.

Anksčiau nėštumo laikotarpiu daug saugiau atsisakyti cigarečių nei "sklandžiai" sumažinti cigarečių skaičių iki vienos.

Pirma, vis tiek trunka šiek tiek laiko išvalyti nikotino pėdsakų kūną.

Antra, mažėjant cigarečių skaičiui, netikras padidėja pūkų gylis. Todėl neigiamas poveikis nėra sumažintas taip aktyviai, kaip mes norėtume.

Trečia, kiekviena papildoma nikotino šėrimo diena skiria jo sveikatą nuo vaiko.

Geriau atsikratyti cigarečių vieną kartą ir visiems laikams, kaip ilgai ištempti šį procesą.

Pasyvus rūkymas taip pat kenkia negimusiam vaikui. Nuolatinis buvimas netoli rūkalio padidina gimdymų defektų riziką 13%, o mirusio kūdikio gimimas - 23%. Pageidautina, kad sutuoktinis, kuris kažkaip, bet kontaktuoja su nėščia, atsisakė cigarečių.

pakrovimas Alina 19:42

Aš girdėjau tą patį. Jei šis faktas jau buvo priimtas iš dviejų visiškai skirtingų šaltinių, tai negali būti klaidingas.

nėštumo metu jokiu atveju negalima rūkyti.

Aš taip pat girdėjau, kad neįmanoma vienu metu iškreipti šio streso kūnui, ypač vaisiui. Tiesiog norėdami sumažinti rūkytų cigarečių skaičių, tada, jei įmanoma, mesti rūkyti, nes kai maitinate vaiko, rūkyti taip pat nerekomenduojama.

reikia mesti! Manau, kad tai nonsensas, kad jūs negalite mesti. Ir tada, kai vaikas gimsta, tu rūkysi ir leis jam dūmus. Jis jau naudojamas nikotinui.

Rūkymas nėštumo metu

jei jie nesibaigė prieš nėštumą, tada nėštumo metu reikia mesti rūkyti. dar negimęs vaisius jau patiria nikotino priklausomybę. Aš pamačiau filmuotą medžiagą, kai parodė vaikus, gimusius narkomanams. vaikas, netrukus po rydeniya, pradėjo patirti trūkčioti. tai baisu!

jei turite valios ir galvoti RO ateitis kūdikis - mesti, bet ne smarkiai (kuris negali būti išmestas staigiai man pasakė, konsultuojantis, kai tapau nėštumo registracija, tačiau nemanau, rūkyti, todėl ne toliau nurodyta).

tiesiog reikia !! ir tai turi būti pasakyta daug lengviau, jei jūs manote apie tai, kaip ir ką jūs "maitinate" savo vaiką gimdoje. Taip, gaila, jis jam!

Tai neįmanoma, bet būtina. Bet ne smarkiai. Aš pats rūkau. Kai ji nėštumo metu staigiai išmetė, iš karto šoktelėjo spaudimas. Gydytojas paaiškino, kad ji negali būti staiga išmestas, ir ji leido man vieną cigarečių per dieną. Ir tada nuspręskite sau visus iš karto rūkyti, arba visą dieną ištempkite. Tada aš perėjau į 1 cigaretę 2 dienas. Tada aš tik uždegiau cigarečių ir rūkėdavau kažkur šalia. Aš pasukau pieštuką į rankas, tada aš jį išmetėu. Kai ji vėl sulaiko sūnų, ji užsidega cigaretę - dabar aš apgailestauju, kad pasidaviau pagundai.

Žiūrėk, vis dar neišeisi. Vis dar rūkote, vis dar esate nėščia, vis dar klausia. Vėl uždarykite, jei galėsite, jei negalėsite, nebūsite, tada tu esi silpnas.

rūkyti ir rūkyti nėštumo metu nerūko ir vis dar maitina maitinimą krūtimi, nors tai buvo labai sunku, bet vaikų labui 12 metų sūnus buvo pasiruošęs viskam, puikus 12 metų mokinys ir mūsų dukra princesė

Jei nesibaigiate rūkyti, tada pradėkite ir gerkite šiek tiek, taip, kad nėra streso, tada palaipsniui sėdėkite ant narkotikų.

Apskritai man atrodo kvailas klausimas. Kuo greičiau, tuo geriau. Ir tai, kad tipas negali iš karto mesti, tai yra pasipriešinimas for wimps. Tai yra pasiteisinimas!

Nėštumo metu nerūkou. Kai sužinojau, kad buvau nėščia, aš iš karto uždėjau ir nemyliu! Turime problemų su reprodukcine sistema, o ekologinė situacija taip pat palieka daug norimų rezultatų. ir tada yra mama rūkymas. Vaisiaus deguonies trūkumas vaisiaus vystymuisi sukelia per daug problemų. jums to reikia! Dabar jūsų vaiko sveikata yra pagrindinė problema. nuleisk ją!

Rūkymas nėštumo metu

Paprastai nėštumo laikotarpis rūkaliuose yra daug sunkesnis negu nerūkantieji ar tarp rūkančiųjų prieš užsiėmimą. Rūkančios būsimos motinos kenčia nuo ankstyvo toksiškumo, preeklampsijos, varikoze, vidurių užkietėjimuose ir dažnu galvos svaigimu.

Kai rūkymas pagreitina vitamino C sunaikinimą, dėl to organizmas patiria savo trūkumą, o jo pasekmės gali būti labai rimtos. Vitamino C trūkumas gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus, imuniteto pablogėjimą, taip pat gali pasireikšti baltymų virškinimo sutrikimai ir dažnos depresijos.

Buvo įrodyta, kad dėl nikotino apsinuodijimo moteriai vaiko koncepcijos metu persileidimo rizika padidėja 8-10 kartų.

Rūkymo poveikis nėštumo metu

Labiausiai pavojingas yra nikotino poveikis kūdikiui gimdoje. Būtina įsivaizduoti, kad jūsų kūdikis pradeda gyventi nikotino apsinuodijimo (apsinuodijimo) aplinkoje. Kūdikis, būdamas motinos, kuris rūkosi, įsčiose veikia kaip pasyvus rūkalius. Kaip žinote, suaugusiam rūkaliui po kelių valandų (tai priklauso nuo intensyvumo, kurį jis rūkė), priverstinis cigarečių atmetimas atrodo tik neišsenkantis troškimas rūkyti ar bent jau padaryti vieną kibimą. Šios srities ekspertai šį reiškinį vadina "nikotino badu". Sunku įsivaizduoti, tačiau naujagimiuose taip pat yra "nikotino bado". Šis "badas" gali pasireikšti įvairiais būdais (visa tai priklauso nuo to, kiek ir kiek mama rūkė nėštumo metu).

Dažnai atsitinka taip, kad vaikai nuolat verkia ir jiems sunku užmigti, o tai yra motinos rūkymas. Ir kartais net atsitinka, kad vaikas gimė, paėmė pirmąjį kvapą savo gyvenime, šaukė ir po poros sekundžių pradėjo drebėti ir pasukti mėlynai. Tai yra stiprus nikotino bado pasireiškimas vaikui. Retaisiais ir nepaprastosios padėties atvejais gydytojai gali net paprašyti, kad motina uždegtų cigaretę ir išsišakotų dūmus vaiko kryptimi.

Rūkančių motinų vaikai vystosi ne tik gimdoje, bet ir gimdoje. Moterims, turinčioms šį kenksmingą įprotį, gimdydami vaikai kenčia nuo deguonies bado ir dėl to jie dažnai gimsta anksčiau, jie turi mažą svorį ir jie kenčia dėl sutrikusio kvėpavimo organų funkcionavimo. Ilgą laiką po gimdymo vaikai kenčia nuo apsinuodijimo, kuris buvo gautas gimdymo metu. Nikotinas prisideda prie vaiko smegenų ląstelių pažeidimo, dėl kurio gali nutrūkti kūdikio miegas ir nepagrįsti kapriziai.

Susijęs straipsnis: rūkymo faktai ir pasekmės nėštumo metu

Jūs turite mesti rūkyti prieš nėštumą!

Geriau nerekomenduoti rūkyti, bet jei šis įprotis jau pavergė jus, turėtumėte suvartoti rūkyti maždaug metus iki numatytos nėštumo. Tie metai reikalingi tam, kad nikotinas visiškai išnyktų iš moters kūno. Kai kurios rūkančios moterys sako, kad jie ilgą laiką rūko ir negali atsikratyti šio įpročio, tačiau tuo pačiu metu jie stengiasi gerai valgyti, gerti vitaminus ir vaikščioti grynu oru, kad rūkymas neturėtų įtakos jų negimusiam vaikui. Žinoma, tinkama mityba, vitaminų vartojimas ir vaikščiojimas grynu oru yra labai naudingos, tačiau vis tiek vaikui tikrai bus skiriama nikotino apsinuodijimo dozė. Štai kodėl prieš nėštumą turėtumėte atsisakyti šio blogo įpročio!

Mesti rūkyti tikrai

Mesti rūkyti tikrai! Jie sako, kad cigaretės yra narkotikas, nors tai nėra tiesa! Ir bet kokia protinga moteris turi gali mesti rūkyti. Labiausiai sudėtingas mesti rūkyti yra pirmosios 24 valandos, jei išgyvena, nepasiduokite, o kitą dieną net negalėsite atsiminti, kad esate traukiamas į brangų nikotino rinkinį. Paskola vėl rūkyti gali būti įvairių priežasčių, pavyzdžiui, įmonėms su draugais, iš įpročio nuo nuobodulio, noro imtis veiksmingos padėties arba esant nervų ligoms. Šiuo metu, kai jūsų ranka pasiekia trokštamą pakuotėje ištraukti ir rūkyti cigaretę, paklauskite savęs: "Kodėl aš turiu tai?" Po to, kai sau atsakyti, pabandykite galvoti apie kitu būdu sumažinti įtampą ar tiesiog laisvo laiko. Galima mesti rūkyti, tai reikia prisiminti.

- Ar radote klaidą tekste? Pasirinkite jį (keletą žodžių!) Ir paspauskite Ctrl + Enter - Netiksli receptas? - parašyk apie tai mums, mes tikrai tai paaiškinsime iš originalaus šaltinio! - kažkas dar? - parašyk mums, mes paaiškinsime informaciją!

Nenutraukite rūkymo!

Moterys, kurios ilgą laiką rūko ir per dieną daugiau kaip 10 cigarečių, turėtų būti labai atsargūs ir lėtai nustoti rūkyti nėštumo metu. Nėštumas jau yra labai didelis stresas kūnui, todėl bet kokie įprastinio gyvenimo ritmo pokyčiai per šį laikotarpį (šis skaičius apima rūkyti mesti rūkyti) padidins tik jau skausmingą moters būklę. Kai moteris nutraukia rūkymą, jos širdies ritmas mažėja, o raumenys susilpnėja, o tai jau gali sukelti persileidimą. Sunki, skausminga būklė gali trukti ilgai, nuo kelių savaičių iki mėnesio. Čia svarbiausias dalykas yra nepervaikyti! Jūs turite suprasti, kad prieš galėtumėte tik pasikliauti savo jėgomis, bet dabar jūs turite prisiminti, kad jame yra dar vienas žmogus.

Koks geriausias būdas mesti rūkyti nėštumo metu? Ekspertai teigia, kad nė viena nėščia moteris neturėtų vartoti ir nustoti rūkyti. Tai turėtų būti padaryta palaipsniui, o ne per vieną dieną, tačiau ją reikia išplėsti 3 savaites.

Pirmajame etape sumažinkite per pusę dienos rūkytas cigarečių skaičius ir pereikite prie lengvesnių cigarečių.

Po savaitės vis dar sumažėja cigarečių skaičius per dieną. Ir apsispręskite taisyklę: neužbaigkite cigarečių iki galo, pagaminate keletą pūkų, kad nikotino badas būtų sumažintas, ir tai pakanka.

Trečią savaitę leiskite sau padaryti duslintuvus tik labiausiai kraštutiniais atvejais, jei širdis pradeda per daug įveikti, pradeda svaigti ir tt Trečiosios savaitės pabaigoje jūs daugiau nebesate norėtumėte paimti cigarečių rankoje.

Susijęs straipsnis: valyti plaučius po rūkymo, įskaitant greitesnį nikotino pašalinimą iš organizmo

Staigus nėštumas

Daugeliu atvejų pasitaiko staigus nėštumas, o būsimi tėvai to nėra visiškai pasiruošę. Tuo metu, kai jie sužino apie nėštumą, embrionas jau yra apie 2-4 savaites, ir iki šiol jis jau sugebėjo "pasiimti" pakankamai nikotino. 4-osios savaitės metu embrionui prasideda kepenų, inkstų, virškinamojo trakto, stuburo ir smegenų, o kepenys, inkstai, virškinimo traktai, stuburas ir smegenys labai nukenčia nuo nikotino poveikio.

Moterys, kurios nėštumo pradžioje mesti rūkyti, yra susirūpinę, kad per pirmąsias savaites jau sugebėjo nujoti savo būsimą kūdikį su nikotinu. Nepamirškite panikos, galite sumažinti žalingą rūkymo poveikį per likusį nėštumą. Būtinai įspėkite savo gydytoją, kad neseniai mesti rūkyti. Jūsų gydytojas skirs vitaminus, kurių sudėtyje yra daug vitamino C ir geležies. Būtina atsisakyti tokių kofeino turinčių maisto produktų, tokių kaip šokoladas, kava, juodoji arbata, kola ir kt. Turėtumėte valgyti tiek šviežių daržovių, tiek vaisių kiekį ir gerti šviežias sultis. Pabandykite gerti kuo daugiau skysčių, pavyzdžiui, pieno, kefyro, žaliosios arbatos, negėrimo mineralinio vandens, o tai padėtų nikotino skilimo produktų pašalinimui. Būtinai pasivaikščiokite mažiausiai 3-4 valandas grynu oru, pabandykite išvengti rūkytų kambarių ir bet kuriuo atveju neleiskite rūkyti. Jei atliksite šias paprastas taisykles, galėsite ištaisyti nikotino sukeliamą žalą savo kūnui ir pagimdyti pilnaverčio, ​​sveiko vaiko.

Ir tėvai nesiliauja

Žinoma, pasitraukimas iš rūkymo yra geresnis, kaip antroji pusė. Pirma, tai išgelbės jus nuo pavydo, kai jūsų vyras išeis iš dūmų pertraukos. Nepaisant to, kad daugelis vyrų mano, kad jiems nereikia mesti rūkyti, nes jie patys neturi vaiko. Bet tai ne taip! Manoma, kad jei vienas iš tėvų rūkytų, tai bet kokiu atveju turi įtakos būsimiems palikuonims. Nikotinas apsinuodina ne tik moterų, bet ir vyrų kūną, o tai daro įtaką spermos kokybei ir kiekiui. Taigi, norint, kad vaikas būtų sveikas, abu tėvai turėtų nustoti rūkyti.

Reikėtų pastebėti, kad skirtingai nuo moters kūno, vyrų nikotinas yra pagamintas greičiau, tik per 3 mėnesius. Tai rodo, kad jei tik tėvas yra rūkalius, tada galite planuoti nėštumą po 3 mėnesių nuo to laiko, kai jis mesti rūkyti. Jei tėvas nenori atsisakyti šios priklausomybės, pabandykite jam atlikti šiuos medicininius tyrimus:

Mokslininkai nustatė, kad jei šeimos rūkaliai yra vienas ar abu tėvai, vaikai yra dvigubai dažniau kenčia nuo tokių ligų kaip pneumonija, bronchitas ir astma, tabakas prisideda prie kraujagyslių susiaurėjimo, taip pat smarkiai pažeidžia kraujo prisotinimo deguonimi.

Vaikai iš rūkančių tėvų yra 6 kartus dažniau kenčia nuo virškinimo trakto ligų. Merginose, kurios gimė jau pasyvus rūkalius, nevaisingumas pastebimas vėlesniame gyvenime.

Būtini pirkimai nėštumo metu jums ir kūdikiui

Vienkartiniai pirkimai pirmuosius metus

Vaikų kambarys, miegas:

1. Vaikiška lovelė arba 3in1 (vaikiška lovelė, vaikų žaidimų aikštelė, kepimo stalas)

4. Skudurukai ir vienkartiniai vystyklai

5. Audiniai 3 vnt. (vaikiškoje, vaikiškoje lovoje, kai nuleidžiamas, jei nuspręsite nulenkti), jei įmanoma, geriausia nusipirkti lovatieses vietoj audinio skiautelės (nes aliejiniai skudurai yra labai šalti, o šie lakštai yra šilti ir minkšti)

6. Patalynė 5 komp. (loveliui ir vežimėliui)

7. Lovos lakštas 3 vnt

8. Pletykite 1 vnt.

9. Šilta avikailio danga 1 vnt.

10. "Plaid warmer" 1 vnt.

11. Buferis į lovelę (atskirai)

12. Spygliuota spintelė

13. Laikiklis skirtas namuose

14. Radijo ir video auklė

15. Karuselė virš lovelės

18. Stalo keitimas

19. Čiužiniai ant keitimo stalo (pripučiami arba gumuojami)

20. Termometras kambaryje

22. Krepšys arba kibiras su dangteliu naudojamiems vystyklams ir tt

23. Miegantis kūdikio krepšys

1. Važiuoklė arba (3in1) lopšys, vežimėlis, automatinė sėdynė

2. Čiužiniai vežimėlyje (stovai vežimėliui)

1. Plaukimo pirtis

2. Parama vonioms

3. Termometras 2 vnt. (voniai - vanduo ir oras)

4. Nustatykite maudytis (kilpinio rankšluosčio rankena, maža., Speciali minkšta kempine) 2 vnt.

5. Šukuokite ir šepetys plaukų priežiūrai

6. Nagų žirklės ir pincetai

7. Specialūs žaislai plaukimo vonioje

8. Purkštuvo valymo aušintuvas

9. Dantų šepetėlių rinkinys (nuo 4 mėnesių kiekvienam amžiui)

1. Vaikų lopšelis

3. Nepraugimo puodelis (keliaujant, automobiliu, vaikštant)

6. Šaukštai šerti

7. Bibs (liemenėlės) 7 vnt.

8. Buteliai (rinkiniai)

11. Butelio sterilizatorius
Elektrinis šildytuvas
Virimas (labai patogus dalykas, kai turite vaikų)

13. Pagalvėlė maitinimui

14. Teethers (skirtingi, 3 etapais)

Rekreacija ir žaidimai:

1. Lova arba kėdė

3. "Game Center" ("mat")

5. Čiužiniai žaislinėje

6. Sporto kamuolys

8. CD diskai su pasakojimais ir pasakojimais, muzika

Vaikų kambario buitinė technika:

1. Elektroniniai svarstyklės

2. Drėkintuvas

1. Lizdų kištukai (rinkinys)

2. Durys, stalčiai ir tt

3. Apsauga kampams (bent jau darželyje)

4. Vaikų pirmosios pagalbos vaistinėlė 2 vnt. (Namuose ir automobiliu)

Reguliarūs pirkimai

1. Padėkliukai (skirtingi)

3. Drėgnos servetėlės ​​(skirtingos įmonės staiga alergiškos)

4. Šampūnas (vaikams)

5. Kūdikių muilas (tik ne naujagimiams)

6. Gelis arba putplastis maudytis

7. Maudymosi ir piktžolių (ramunėlių, styginių, kalendrų, jūros druskos, mangano)

8. Kūno pienas

9. Kūdikių aliejus

10. Vaikų kremas

11. Milteliai (yra skysčių milteliai)

12. Medvilniniai ir marliniai tamponai

13. Medvilniniai tamponai

14. Sruogos nugarinės elastinės (rinkinys) (tai labai patogu naujagimiui)

15. Vaikų drabužių skalbimo milteliai

16. Indų ploviklis (kūdikis)

17. Koliukų gydymas - "Sub-Simplex"

Kūdikių drabužiai (pirmieji metai):

1. Kombinezonai ploni 7 vnt.

2. Romper šiltas 7 vnt.

3. Pižamų kombinezonas 6 vnt.

6. Slankmačiai 20 vnt.

7. Kojinės storos 7 vnt.

8. Kojinės šiltos 5 vnt.

9. Šiltas švarkas (megztinis) 4 vnt.

11. Keptukai vasarai, pavasariui / rudeniui, žiemai

12. Vokai pavasarį, rudenį, vasarą (ištrauka yra naudinga)

13. Žiemos vokas yra geresnis iš avikailių (jis bus naudingas ekstraktui)

15. Avalynė (vasara, žiema)

17. Krikšto rinkinys (+ antklodė arba apyrankė krikštynui)

18. Šortai ant vystyklų 5 vnt.

Nuo 0 iki 6 mėnesių pieno mišiniai (motinos pieno)

Nuo 6 mėn. Pieno + riebalai ir mišiniai kūdikiams (1, 2, 3 etapas)

C 8 mėnesių galite pridėti mėsos, žuvies, sulčių

4. Vaisinės tyrės

Pirkiniai mamai

Nėštumo metu ir po gimdymo:

1. Grietinėlė skutimosi spenelių (Lanolin, Purelan, Bepanten)

2. Kremas ar losjonas krūtų priežiūrai (prieš strijų ir išlaikant formą)

3. Kremas stompėms ant skrandžio

4. Krūtinės kilimėliai (vienkartiniai arba daugkartiniai, geresni geliai)

5. Liemenėlės nėštumo metu

6. Blauzdos (patogios) nėštumo metu.

7. HIPP laktacijos arbata, Humama ar žolelių arbata

8. Paprastos po gimdymo šukuosena (Super-Mothercare) arba Samu

9. Liemenėlė su nuimamais puodeliais - 2 vnt. (pirkti 2-3 savaites iki pristatymo)

10. Fruktozė - vietoj cukraus (jie sako, kad geriau pakeisti cukrų, bet galite pakaitomis)

11. Putos, priemonės intymiai higienai

12. Servetėlės ​​ruošti krūtinę maitinimui (ypač svarbu naujagimiams).

13. Po gimdymo tvarstis pilvui (greitai atkurti figūrą)

14. Virtinukai nėščioms moterims

Mobilioji programa "Happy Mama" 4.7 Bendravimas programoje yra daug patogesnis!

Man atrodo, kad šiuose sąrašuose yra daug nereikalingų.

Kiekvienas vaikas turi viską atskirai, o kūdikis greitai augs ir net neturės laiko kažką įdėti! Pinigų švaistymas!

Aš žiūriu motinos Laka didžiulį priėjimą prie šio klausimo! Bet jūs nepamiršite ką nors nusipirkti.

Tiesą sakant, šis sąrašas iš tikrųjų yra daug nereikalingas, tačiau priešingai, nieko daugiau nereikia. Kiekvienas žmogus turi viską individualiai, tam tikri daiktai gali būti nereikalingi. Ir ateinančiais metais negalėsite visko nusipirkti. Savo patirtimi galiu pasidalinti, kai reikia pirkti reikalingus daiktus, higienos produktus ir tt už save ir jau arčiau gimimo nusipirkti lovą, patalynę, vonią, daiktus, kuriuos reikia išmesti kūdikiui ir būtinus ligoninei, viską! Likusiam atvejui turės pirkti daugiau nei vieną kartą! Ir pagal dydį jūs negalite atspėti, arba gali būti, kad kažkas pakanka, kad viskas tuo metu bet kuriuo atveju negalės pirkti!) Sėkmės visiems! Lengvas pristatymas, sveiki kūdikiai, kantrybė ir stiprumas jų švietime))