Kiek dienų, savaičių ir mėnesių nėštumas pasibaigia?

Koncepcija

Nepaisant visų negalavimų ir prastos sveikatos, beveik kiekviena moteris, prisimindama savo nėštumą, šį kartą savo gyvenimą vadina laimingiausiu laikotarpiu.

Tačiau kiekviena būsimoji mama laukia gimimo momento ir, žinoma, stengiasi kuo tiksliau apskaičiuoti šią dieną. Tačiau ne visi žino, kad apskaičiuojant nėštumo trukmę yra tam tikrų subtilumų.

Nėštumo trukmė

Kaip ilgai nėštumas trunka moterims? Deja, neįmanoma tiksliai žinoti gimimo datos. Data, vadinama gydytojais, yra DA - numatoma gimimo data.

Yra atvejų, kai faktinė pristatymo data sutampa su apskaičiavimais. Tačiau visi šie atvejai yra niekas, bet paprastas sutapimas.

Net jei moteris tiksliai žino, kokia yra sulaukimo diena ir ovuliacijos data, neįmanoma nustatyti spermos ląstelių greičio, kiek dienų kiaušinis juda per kiaušintakius, implantuojamas, kiek vaisiui reikia pilno brandumo ir kada vaikas yra pasirengęs gimti.

Kadangi visi mūsų organizmai yra individualūs, kiekvienu atveju šie procesai vyksta įvairiais būdais. Gydytojai naudoja vidutinį standartą, kuris paprastai yra orientuotas.

Taigi, kiek ilgų savaitės moters įprastas nėštumas pasibaigia? Mokslininkai apskaičiavo, kad 80% atvejų, nuo apvaisinimo iki darbo pradžios, atitinkamai praeina 266 dienos, tai yra 38 savaitės.

Tačiau šio apskaičiavimo sudėtingumas yra tai, kad ateityje motinos paprastai nežino tikslios sėklos dienos.

Tačiau pirmoji mėnesio realaus nėštumo pradžios diena dar nebuvo, taigi apskaičiuotas laikas yra apytikslis. Jis vadinamas menstruaciniu arba nėštumo terminu.

Iš tikrųjų, vaisiaus amžius yra maždaug maždaug dvi savaites mažesnis. Šis terminas yra tikslesnis. Tai vadinama ovuliacija ar tręšimu. Norėdami tiksliau nustatyti jų gimimo datą, moterys turėtų apskaičiuoti savo ovuliacijos datą.

Ir šiame straipsnyje aprašyta, nei vėlyvojo gimdymo gali būti pavojinga.

Kaip apskaičiuoti ovuliacijos datą?

Tai labai sunku tikėti, bet kiekvieną mėnesį yra tik viena diena, kai galima nėštumo metu. Labai retais atvejais per mėnesį ši diena ateina du kartus.

Yra paprasta formulė, pagal kurią jūs galite apskaičiuoti ovuliacijos dieną be pagalbinių prietaisų. Mokslininkai nustatė, kad visiškai kiekviena moteris turi ovuliaciją 14 dienų iki menstruacijos pradžios.

Jei mėnesinių ciklas trunka 28 dienas, paaiškėja, kad ovuliacija įvyksta 14 dieną po paskutinės ovuliacijos dienos.

Sutinku, šis skaičiavimas yra labai paprastas. Tačiau yra vienas sugautas - šis metodas tinka tik moterims, turinčioms reguliarų ciklą. Be to, ovuliacijos dieną galima apskaičiuoti tik tuo atveju, kai yra tikslų ciklo ciklas mažiausiai šešis mėnesius.

Štai kodėl gydytojai vadina įprastą visą nėštumą, kuris trunka nuo 266 iki 294 dienų arba nuo 38 iki 42 savaičių.

Apskaičiuojant lengva pastebėti, kad 280 dienų (40 savaičių) yra tik 9 mėnesiai.

Tačiau akušeriams yra savų mėnesių skaičiavimas. Remiantis jų skaičiavimais, nėštumas trunka 10 mėnesių. Faktas yra tai, kad atsižvelgiama į vadinamus mėnulio mėnesius, kurie susideda iš 28 dienų. Tai yra laikotarpis, kurio ciklas tęsiasi daugumoje moterų.

Veiksniai, turintys įtakos nėštumo trukmei

Visų pirma, būsimos motinos sveikata ir kiti veiksniai turi įtakos nėštumo trukmei. Pavyzdžiui:

  • paveldimumas;
  • psichologinė būsena;
  • vaisiaus vystymasis;
  • vaisiaus būklė.

Priešlaikinio gimdymo ir atidėjimo atveju yra papildomų nepageidaujamo darbo grėsmių, galinčių turėti įtakos vaisiaus ir motinos sveikatai.

Šie reiškiniai gali būti susiję su neuroendokrininiais sutrikimais, ligomis ir anksčiau nutrauktais abortais. Remiantis statistika, dažniau vaisius perduodamas moterims, kurios buvo gydomos dėl persileidimo grėsmės. Ilgalaikis nėštumas yra tas, kurio terminas praėjo 42 savaites.

Ir čia galite perskaityti straipsnį apie tai, ar nėščios moterys gali sportuoti.

Per ilgas nėštumas

Priežastys

Daugelis vyresniųjų motinų labiau bijo neišnešiotų, nei po gimdymo. Tačiau iš tikrųjų nėštumo atidėjimas yra labai pavojingas.

Gydytojai vis dar negali tiksliai atsakyti, kas yra per ilgo nėštumo priežastis. Tai įprasta išskirti du veiksnius perenashivaniya - medicinos ir psichologinės.

Tai galima paaiškinti tokiais veiksniais:

  • vėlyvasis gimdos kaklelio nokinimas;
  • gimdos ir mio membranos raumenų sutrikimai;
  • lėtas vaisiaus vystymasis;
  • hormonų problemos;
  • moterų endokrininės ir ginekologinės ligos;
  • gimdos patologija;
  • paveldimumas.

Be to, nėštumo amžius priklauso nuo motinos amžiaus. Dažniausiai perenashivu pirmojo nėštumo pabaigoje.

Visos priežastys, kurias galima priskirti medicininiam aspektui, nustatomos papildomų egzaminų pagalba. Tačiau psichologinę pusę sunku nustatyti.

Taip atsitinka, kad psichologiškai moteris nėra visiškai pasiruošusi gimdymui. Priežastis yra nesąmoninga bendro proceso baimė. Moteris gali bijoti skausmo ar galimybės prarasti vaiką, lėtinant natūralaus proceso pradžią.

Pirmieji po atidėjimo požymiai verta kreiptis į gydytoją. Specialistas, atlikęs papildomą ultragarsą, galės nustatyti placentos, plaučių ir, žinoma, kūdikio būklę.

Jokiu būdu negalima atsisakyti šių užduočių, nes pasibaigus nėštumui pasekmės gali būti apgailėtinos.

Pasekmės

40% atvejų placentos disfunkcija atsiranda vėlyvoje darbo vietoje. Taigi ji negali aprūpinti vaiku reikalingų kiekių maistinių medžiagų ir deguonies.

Labai dažnai, pasibaigus nėštumui, vaisius priauga svorio, kuris natūraliai apsunkina gimdymo procesą.

Be to, 20% vaikų, kuriems pasireiškė vėlyvas gimdymas, pasireiškia vadinamasis "pernelyg sultingumo sindromas", kuriame pasikeičia oda.

Vaiko kūne yra per mažai poodinių riebalų, dėl kurių vėluoja augti. Be to, gimdymo metu, kuris prasidėjo po 42 savaičių, gimdymo traumų skaičius yra didesnis.

Dažniausiai tai pasireiškia Erbų paralyžiu, galūnių ir sąnarių lūžiams, taip pat ir klubų displazijai.

Šiuo atveju darbo jėgos moteris taip pat kelia papildomą riziką, kurią sudaro šie dalykai:

  • tarpinio kaklo gabalėlių tikimybė yra puiki;
  • gimdos pažeidimo pavojus;
  • ilgalaikis darbas;
  • kraujavimas pasireiškiantis po gimdymo.

Nenuostabu, kad ši sąlyga vadinama nėštumo patologija. Todėl, norėdami išvengti tokių nemalonių pasekmių, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Labiau naudinga paskutinėmis nėštumo dienomis psichologiškai ir fiziškai prisitaikyti prie gimdymo. Per šį laikotarpį būsimoms motinoms reikia geresnio poilsio.

Vaikų gimdymas yra sunkus bet kurios moters kūno procesas, todėl verta skirti pakankamai laiko miegoti. Daugelis moterų lanko specializuotus kursus, kuriuose ekspertai sako jums, kaip išgyventi gimdymą geriau ir saugiau.

Be to, dabar internete galite rasti daug papildomos informacijos, kuri padės moteriai pasitikėti ir pašalinti nereikalingą baimę.

Svarbiausia prisiminti, kad po gimdymo susitiks su savo mylimiausiu ir artimu žmogumi!

Ir šis straipsnis jums pasakys apie tai, kodėl skrandžio skauda ankstyvuoju nėštumu.

Kaip ilgai vaiko nėštumas: kiek laiko yra norma?

Paskelbta: Julija Zorkaltseva 2017-02-05, 20:41

Gera diena dienoraščio skaitytojams.

Ar kada nors pastebėjote tokią situaciją - įregistruojama nėščia moteris, ginekologas nustato gimimo datą. Bet data dažnai nesutampa su faktiniu nėštumo amžiumi?

Taip atsitinka, kad trupiniai neskuba gimti. Ir jei vienu atveju tai nėra baisu, kitame - neigiamos pasekmės. Įdomu, kiek nėščios moterys tikrai eina? Kas su jais atsitinka? Sekame visą įvykių grandinę.

Kaip kūdikis pasikeičia?

Pagal moterų širdį yra tikras gamtos stebuklas. Dėl šiuolaikinių technologijų dabar galima rasti daug vaizdo įrašų apie laipsnišką intrauterinę plėtrą. Bet pamatyti ir pajusti tai yra visiškai skirtingi dalykai.

Terminas I (pirmas 12 savaičių). Kūdikis pradeda vystytis.

Kai tik sperma pasiekia subrendusį kiaušinėlį ir įsiskverbia į ją, po 26-31 valandų zigotas (apvaisintas ląstelės) pradeda dalytis ir susidaro embrionas.

Po dienos nedidelis stebuklas susideda iš 4 ląstelių, o po 2 dienų - nuo 8, praėjus 4 dienoms nuo užgnogo - nuo 10 iki 20 ląstelių, 5 dienas ląstelių skaičius didėja iki kelių dešimčių.

Pažymėtina, kad embrionas neauga. Kaip ląstelės dedamos? Kiekviename naujame smulkinime jie mažėja. Po gimdymo negaliu net tikėti, kad kelionės pradžioje jis buvo tik 0,14 mm (4 dieną).

Iki tryliktosios nėštumo savaitės kūdikis yra ypač pažeidžiamas, nes placenta dar nėra visiškai suformuota.

Labai svarbu, kad motina nenorėjo vartoti stiprių vaistų, buvo sveika ir ypač saugiai saugojo nuo ligų, nebuvo šalia kenksmingų medžiagų ar pramonės šakų ir tt

Pagrindinė placentos funkcija yra apsaugoti trupinius nuo išorinės aplinkos pavojų ir keisti naudingas medžiagas su motinos organizmu, todėl nuo 1 iki 12 savaičių būsimas vaikas yra beveik neginčijamas nuo grėsmių.

Po pirmos savaitės vaisius pasiekia gimdą ir yra saugiai pritvirtintas prie jo sienų. Šiuo metu yra įprastas testas, leidžiantis nustatyti nėštumą.

Jei iki ketvirtosios įdomios padėties savaitės embriono ląstelės tik padidino jų skaičių, dabar prasideda audinių specializacija. Be to, ateityje kūdikis vystosi labai dinamiškai:

5 savaitė. Trupinių dydis yra 4 mm. Sukurta galva, kuri sudaro pagrindinę embriono dalį, liemens įgauna lenkimą, tačiau kol kas nėra galūnių.

Pradeda formuotis kraujotakos, endokrininės sistemos, virškinimo, kvėpavimo organų, inkstų sistema. Mažoji, tačiau dviejų kamerų širdis jau dirba, nors ir pusė jėgos. Kūnas yra padengtas odos dalimi.

Šeštoji savaitė. Placenta pradeda formuotis ir vystytis gimdos sienelėje.

Septintą savaitę. Širdis įgauna teisingą struktūrą - keturių kamerų, reguliuojamas kraujo srautas.

8 savaitė. Visi būsimojo žmogaus organai jau dirba.

9 savaitė. Embrioninis vystymasis baigtas ir embrionas tampa vaisiu. Smegenų formavimas, ląstelių diferenciacija.

Šioje stadijoje ir toliau formuojama placenta: tankus laivų tinklas labai išaugo ir vystosi, tačiau kol kas jis negali visiškai atlikti savo funkcijų.

12-oji savaitė. Vaisiai sveria apie 20 gramų ir pasiekė 9 cm ilgio. Skeletas vis dar formuojasi, jau yra osifikacijos taškų.

Visi trupinių organai yra suformuoti ir funkcionuoti. Kraujas, šlapimas, virškinimo sistemos veikia gerai, atsiranda genitalijų.

Galva yra beveik pusė viso kūno, o veidas įgauna natūralią formą: akys yra padengtos akių vokais; burnos ir kempinės, nosis, ausys.

Terminas II (13-24 savaitė): toliau augti

Nuo 2-ojo trimestro pradžios, placenta pradeda visiškai atlikti savo funkcijas. Vaisiai yra labiau apsaugoti nuo kenksmingo aplinkos poveikio. Ateityje kūdikis išaugo iki 10 cm, o svoris - 25 g.

Kriaušės auga greitai ir dabar jo svoris gali siekti iki 650 g. Pasirodo poodiniai riebalai. Aukštis iki 32 cm. Visi kūdikio organai jau yra suformuoti ir, jei gimsta, turi visas galimybes išgyventi.

Todėl kūdikiams reikia skubios specializuotos pagalbos ir specialių sąlygų. Prieš pradedant kūdikį augti ir įgyti reikiamą svorį, jis bus laikomas inkubatoriuje - specialioje inkubatoriaus, skirto ankstyvoms kūdikiams su nuolatine temperatūra ir sterilumu.

Terminas III (25-40 savait): pasirengimas susitikimui su mama

Trečiąjį nėštumo trimestrą kūdikis paprastai gauna svorio. Visos kūno sistemos brandžios savarankiškai.

32 savaitę išnyksta odos raukšlės, ji jau pažįstama, bet lieka raudona. Atsižvelgiant į tai, jei kūdikis nusprendžia šiuo metu gimti pasaulyje, tuomet reikės šiek tiek laiko praleisti inkubatoriuje ir atlikti tam tikrą gydymą.

Kūdikiai dar negali čiulpti, juos reikia šerti zondu.

36 savaičių ypatumas yra tai, kad mažasis žmogus tampa vis labiau ir labiau panašus į berniuką, kuris bus rodomas tėvams pristatymo kambaryje.

Jis yra suapvalintas, kai kurie plaukai auga ilgai, kremzliai ant ausų tampa tankesni. Paprastai tokiu laikotarpiu vaikai "išeina į šviesą" gali sėkmingai prisitaikyti prie išorinės aplinkos ir sėkmingai perduoti gimdymą, jų aukštis gali siekti 46 cm, o jų svoris - 2,5 kg.

Jiems nereikia specialios įrangos. Vaikas turi čiulpusį refleksą, gali garsiai šaukti. Tokiose kūdikiams po gimdymo galima prarasti svorį dėl lėtesnio metabolizmo.

Nėštumas be nukrypimų trunka vidutiniškai 40 savaičių. Šiuo metu vaisius laikomas subrendęs. Jos aukštis gali būti nuo 47 cm ir daugiau, o svoris - nuo 2,5 kg. Jis pasirengęs gimdymui, o po susitikimo su naujuoju pasauliu jis garsiai šaukia, aktyviai juda savo galus, atidaro akis, gerai išsišakoja savo krūtinę.

Jei kūdikis yra "atidėtas"

Pirmiau aprašytas priešlaikinio gimdymo poveikis yra dėl vaiko kūno nebrandumo, ir tai suprantama. Ir jei kūdikis neskuba susitikti su motina? Gerai ar blogai?

Paprastai motinos labiau bijo, kai anksčiau atsirado trupiniai, o papildomos nėštumo savaitės ignoruojamos. Bet jei gamta numato, kad moterys nešioja vaiko iki 40 savaičių, tada netgi aukštyn nukrypimas gali turėti pasekmių.

Jei nėštumas trunka 10-14 dienų ilgiau nei 40 savaičių, gydytojai mano, kad besikeičianti motina. Yra:

Ilgalaikis nėštumas, kuris trunka ilgiau nei tam tikru 10-14 dienų laikotarpiu ir baigiasi natūraliu gimdymu.

Kūdikis gimsta nėštumo požymių požymių. Priežastis gali būti skirtumas tarp apskaičiuoto paskutinės mėnesinės pirmosios dienos (paprastai nustatomas gimimo data) ir realios koncepcijos dienos.

Patikimiau nustatykite, kada kūdikio gimimas gali būti ovuliacijos dieną.

Tikroji perenašivanie yra patologija ir turi pasekmių. Kūdikis gimsta su akivaizdžiais ilgesnio įsibrovimo požymiais:

  • placentos senėjimas
  • nėra originalo tepalo
  • raukšlėta sausa oda
  • vanduo taip pat gali būti pilkas arba žalsvas.

Kadangi placenta ir virkštelė jau įvykdė savo funkciją, o subrendusiam kūdikiui reikia daugiau deguonies, yra hipoksijos pavojus.

Jei trupiniai neturėjo laiko gimti laiku, tada mekonis eina tiesiai į amnio formą. Be to, kaulai pradeda kietėti, o tai sukelia tiek motinos, tiek kūdikio sužalojimus gimdymo metu.

Tokiais atvejais leistiną nėštumo trukmę nustato gydytojai, remdamiesi vaiko ir motinos būklės stebėjimu.

Jei gimdymas vis dar nėra pažengęs, sprendimai priimami dėl paskatų.

Kaip nustatyti laiką?

Nustatyti nėštumo trukmę gali ginekologas 2-3 savaites ankstyvose stadijose. Šiame etape gydytojas galės pasakyti "kiek trupinius" tiksliai remiasi gimdos dydžiu.

Po 8-12 savaičių gimdos dydis priklauso nuo kiekvienos moters individualių charakteristikų, ir jau sunku nustatyti laiką.

Gali būti nustatyta ultragarsu 8-12 savaičių. Vėliau sunku nustatyti terminus tokiu būdu, nes kiekvienas vaisius vystosi skirtingai, ir nereikia tyrimo rezultatus atsižvelgti 2-3 trimestrais.

Ateina mama pati gali gana tiksliai nustatyti nėštumo amžių iki ovuliacijos dienos. Jei moters ciklas susideda iš 28 dienų, ovuliacijos diena laikoma 14 dienų, o jei 35 dienos, tada 17-18 dienų. Taigi kontracepcijos diena turi būti laikoma ovuliacijos diena.

Kitas būdas išsiaiškinti tikslią nėštumo trukmę yra atkreipti dėmesį į pirmojo vaiko judėjimo dieną. Kai moteris pirmą kartą ketins gimdyti, ji jaučiasi kūdikio maišymas 12 savaičių, o antroje (trečioje), o tada aštuonioliktoje savaitėje.

Filmuose ir trumpuose filmuose buvo nušautas, parašytas knygose ir internete, ir atrodo, kad nieko neįmanoma pridėti.

Bet čia mamos ir tie, kurie tik ketina tapti jiems, yra tikri, kad neįmanoma pasakyti, kad bet kokia knyga yra laimė - jaustis su kūdikiu. )))

Dar kartą pamatysi!

Palikite savo komentarus, užsiprenumeruokite dienoraščio atnaujinimus.

Straipsnio autorė, Polina M.

P / S: pagal dienoraščio tradiciją straipsnis remiasi premija. Ir jums jums tikrai nebus nereikalingas toks įdomios pozicijos vadovas - nėščių moterų vadovas, kurį parengė patyręs akušeris-ginekologas su įspūdingu darbo patirtimi.

Kiek savaičių nėštumas pasibaigia?

Jau nuo tos akimirkos, kai moteris pirmą kartą ginekologo įstaigoje įsitikinusi, kad ji yra tikrai nėščia, ji pradeda skaičiuoti gestacinį amžių protą ir bando suprasti, kada mažasis žmogus gimsta. Ginekologas, savo ruožtu, taip pat atlieka skaičiavimus ir praneša numatomą gimimo datą būsimai mamai. Gydytojo ir nėščios moters skaičiavimai dažniausiai nesutampa, nes dažniausiai žmonės, nutolę nuo vaisto, mano, kad nėštumas trunka 9 mėnesius, o kiekviena moteris pasirenka pradinį tašką, remdamasi savo pažiūromis. Ir dar: kiek ilgai moteris paprastai yra nėštumas ir kaip tiksliai apskaičiuoti vaiko gimimo laiką?

9 mėnesiai ar 40 savaičių?

Visi esame pripratę prie to, kad nėštumo trukmė skaičiuojama mėnesiais. Tačiau dalykas yra tas, kad akušerijoje nėra tokio dalyko kaip mėnesiai. Todėl, atsistojus ginekologo sąskaita, būsimoji mama sužinojo, kad nuo šiol ji skaičiuoja, kiek daug savaičių, o ne mėnesių, trunka nėštumas.

Nėštumo trukmė medicinoje iš tikrųjų nustatoma savaites. Vaisiai užtrunka mažiausiai 38 savaites, kad pasiektų visišką pasirengimą savarankiškam gyvenimui už gimdos.

Maksimalus laikotarpis, kurį vaikas gali praleisti motinos pilvoje, yra 42 savaitės. Tačiau manoma, kad įprastinė nėštumo trukmė paprastai neviršija 40 savaičių. Po šio laiko vaisiaus ir motinos komplikacijų rizika didėja. Tiems, kurie nori tiksliai žinoti, kiek dienų yra moters nėštumas, gydytojai atsako: bent 266.

Reikėtų nepamiršti, kad šios sąvokos, nors ir apskritai pripažįstamos, yra gana savavališkos: kiekvienos būsimos motinos kūnas yra kitoks, ir neįmanoma tiksliai nuspėti, kiek laiko ji vaiko. Net toms pačioms moterims nėštumas gali vykti gana skirtingai.

Nurodydama, kiek gimtadienio gimdymo savaitės trunka nėštumas, reikia turėti omenyje, kad nustatant gestacinį laikotarpį ginekologas neprasideda nuo gimimo dienos, nes tiksliai nustatyti, kada tai įvyko, yra beveik neįmanoma.

Moterų menstruacinis ciklas trunka 28-35 dienas, o tik tam tikru momentu pasireiškia tikimybė pasireikšti nėštumu, vadinama ovuliacija: šiuo metu brandinama kiaušialąstė, kurią reikia apvaisinti spermatozoidu.

Tačiau net ir tuo metu, kai vyrų ir moterų reprodukcinių ląstelių sujungimas vyko šia diena, būsimam embrionui reikės gana ilgą laiką patekti į gimdą ir implantuoti į jo sieną. Apvaisinto kiaušinio kelias į gimdą ir tolesnė implantacija gali trukti maždaug per savaitę, tačiau neįmanoma tiksliai nustatyti, kuri diena po ląstelių suliejimo vyksta. Todėl patogumui nuspręsta skaičiuoti nėštumo pradžią ne nuo susiformavimo momento, bet atsižvelgiant į pirmąją paskutiniųjų menstruacijų dieną, todėl galime pasakyti, kad tikrasis nėštumo savaičių skaičius vidutiniškai yra 2 savaites mažesnis nei ginekologinis periodas.

Numatoma pristatymo data taip pat apskaičiuojama pagal tai, kiek nėštumo savaitės trunka nuo pirmos paskutinės mėnesinės dienos. Šiai dienai pridedama beveik 40 savaičių (280 dienų) ir yra gauta data, pagal kurią, atsižvelgiant į gydytojų prielaidas, turėtų būti gimęs pilnavertis ir visiškai suformuotas vaikas.

Kas veikia gestacinio amžiaus trukmę?

Taigi, mes nustatėme, kad gražus nėštumo laikotarpis, kuris trunka nuo 38 iki 42 savaičių, gali vykti gana skirtingai, net ir iš tos pačios moters, jau nekalbant apie skirtingus. Kokie veiksniai įtakoja, kiek nėščios moterys laukia kūdikio gimimo:

  • paveldimumas;
  • motinos amžius. Paprastai nėštumo dienų skaičius padidėja, jei būsimoji motina yra per anksti ar per vėlu;
  • buvimas / nebuvimas nukrypimų motinos sveikatai. Jei nėščios moters kūno padėtis palieka daug norimų rezultatų, labiausiai tikėtina, kad vaikas gimsta iki 40 savaičių arba gimsta per anksti;
  • nėštumo psichologinė būklė. Taip atsitinka, kad moteris praėjusį nėštumo laikotarpį labai pavargsta, o 38-ą savaitę ji mano, kad tai nėra geriausias būdas, todėl ji labai nori gimdyti greitai. Toks nuotaikas tikrai gali padėti vaikui gimti iki 40 savaičių. Taip pat yra priešingos situacijos, kai nėščia moteris nėra moraliai pasirengusi būsimam gimimo procesui, o organizmas atsako į šią baimę, pratęsdamas nėštumo amžių.

Kiekviena būsima motina turėtų prisiminti, kad jos nėštumas neturėtų būti panaši į kieno nors kitur, todėl nereikia būti lygus kitoms nėščioms moterims, skaičiuojant artėjančio gimimo sąlygas. Viskas atsitiks taip, kaip tai nustato gamta - nesvarbu, kiek savaičių, kiek mėnesių nėštumo. Ir net jei 38-tą savaitę jūsų kūdikis nemano, kad gimsta, tiesiog laukiame: labai greitai baigsis ilgai lauktas susitikimas.

Kaip ilgai nėštumas trunka moterims?

Laukdama vaiko, daugelis moterų įdomu, kiek savaitės truko nėštumas. Tiksli informacija apie laukimo laiką reikalinga daugeliui tikslų. Su jo pagalba galite apskaičiuoti, kada toksikozė yra baigta, pirmojo judėjimo data ir numatomas kūdikio gimimo laikas.

Nėštumo trukmė moterims

Nustatyti nėštumo trukmę pradiniame etape padės akušeris. Pirmajame apsilankyme moteris tyrinėja rankiniu būdu ir įvertina gimdos dydį, kad suprastų, kokį nėštumo laikotarpį jis atitinka. Ginekologas nustatant laikotarpį atsižvelgia į pirmąją paskutiniųjų menstruacijų dieną - manoma, kad gimdos gleivinė nuo to momento pradeda ruoštis nėštumui.

Taigi, kiek mėnesių normalus nėštumas trunka nuo kontracepcijos momento? Kadangi kiekvienas organizmas yra individas, to negalima prognozuoti iki artimiausios dienos. Šiam tikslui skirta medicina naudoja standartą su vidurkiais. Pagal visuotinai priimtus standartus, vaiko gimimo sąlygos yra tokios:

  • dienomis - 266-280 kalendorinių dienų nėštumas trunka nuo apvaisinimo iki gimdymo momento;
  • savaičių - 38-40 * savaičių;
  • per mėnesius - 9 mėnesius pagal kalendorių (arba 10 mėnulio mėnesių su 28 dienų ciklu).

* 38 savaites - embrioninis laikotarpis (nėštumo trukmė nuo apvaisinimo iki pristatymo); 40 savaičių - akušerinis terminas (nėštumas skaičiuojamas nuo paskutinio mėnesinių ciklo pradžios iki gimdymo).

Kas gali turėti įtakos nėštumo trukmei?

Yra keletas veiksnių, galinčių turėti įtakos konkretaus nėštumo trukmei. Kai kurie iš jų yra medicinos kompetencijos ribų, kiti yra gana nuspėjami ir į juos atsižvelgiama nuo jų nustatymo momento. Šie veiksniai apima:

  • vaisiaus būklė ir jos prenatalinė raida;
  • motinos sveikata nėštumo metu;
  • nėščios moters psichologinė būklė;
  • paveldimumas.

Pirmiau nurodyti veiksniai gali paveikti nėštumo eigą, sukelti ir priešlaikinį gimdymą, ir perenosheniya kūdikį gimdoje.

  • Priešlaikinis nėštumas yra tas, kuris pasibaigė gimdymo metu 37-osios nėštumo savaitės. Priešlaikinio gimdymo atvejai nėra neįprasti, ankstyvos gimdymo dažnumas iki 16-20% visų nėštumų.
  • "Nutraukta nėštumo" diagnozė dažniausiai pasireiškia po 42-osios nėštumo savaitės, kai terminas pranoksta trečią trimestrą. Jis yra daug rečiau pasitaikantis priešlaikinio nėštumo metu ir sudaro tik 4% visų gimdymų.

Abi sąlygos kelia grėsmę nepalankių gimdymų forma ir, jei nėra tinkamos kontrolės, gali rimtai paveikti ne tik nėštumo trukmę, bet ir būsimos motinos ir jos kūdikio būklę.

Nėštumo ir ovuliacijos terminas

Kiekviena moteris gali nepriklausomai apskaičiuoti nėštumo trukmę, jei ji supranta ovuliacijos datą. Tai yra vienintelė mėnesio, kai gali atsirasti nėštumas, diena. Gana retais atvejais ovuliacija yra du kartus per 28 ciklo dienas, tokiu atveju moterų ciklas pasikeičia.

Apskaičiuokite ovuliacijos dieną yra gana paprasta - pirmąją paskutinio mėnesinių ciklo dieną būtina pridėti lygiai 14 dienų. Vidutiniškai moters ciklas trunka 28 dienas. Pasirodo, ovuliacija įvyksta tik ciklo viduryje.

Jei skaičiuosite nėštumo trukmę nuo ovuliacijos dienos, paaiškėja, kad vaiko vežimas trunka 266 dienas. Tai normalus nėštumas visą gyvenimą. Taip pat galite numatyti gimimo datą.

Geras video pamokos, kaip apskaičiuoti pristatymo datą:

Vaisiaus judesiai ir pristatymo terminas

Kitas veiksnys, leidžiantis nurodyti darbo trukmę ir nėštumo trukmę apskritai, laikomas vaisiaus judesiu.

  • Pirmuoju nėštumu naujagimė gali jausti judesius 20-22 savaičių laikotarpiu.
  • Antrasis ir vėlesnis nėštumas leidžia nėščiai moteriai pajusti kūdikio judėjimą 18-20 savaičių.

Bet kiekvienas kūdikis gimdoje, kaip taisyklė, turi savo specifinį judėjimo ritmą. Auglių veiklos smailė yra tarp 28 ir 37 gimdymo savaitės. Kūdikių šokų skaičius per dieną gali būti bent dvidešimt per 12 valandų.

Antrasis ir vėlesnis nėštumas - skirtumai nuo pirmojo

Jaunų motinų forumuose galite rasti nuomonę, kad antrasis nėštumas yra šiek tiek greičiau ir lengvesnis nei pirmasis. Šis teiginys yra nepagrįstas, nes bet koks gimimas yra individualus ir nenuspėjamas procesas. Nėštumų tvarka ir skaičius neturi įtakos konkretaus laukimo laikotarpio vaikui trukmei. Gimusieji gali prasidėti dviem savaitėmis anksčiau ar vėliau, arba kai ateina 40-oji akušerinė savaitė, nepriklausomai nuo to, ar pirmasis nėštumas yra ar ne.

Nešiojamieji berniukai ir mergaitės - ar jie skiriasi?

Pareiškimas, kad nėštumas su berniuku ir nėštumas su mergina skiriasi laiko požiūriu, nurodo daugybę liaudies ženklų. Manoma, kad mergaitės gimsta šiek tiek anksčiau, o berniukai "prieš pergalę" laukia numatomos gimimo datos. Iš tiesų ši nuomonė nebuvo patvirtinta šiuolaikinėmis mokslo teorijomis. Tam tikros lyties vaiko vežimas gali paveikti būsimos motinos vidinę būseną, kurią tam tikrais atvejais pastebėjo reprodukciniai gydytojai. Tačiau nėštumo eiga ir trukmė neturi įtakos būsimojo kūdikio lyčiai.

Laukiama dvynukų: kartotinio nėštumo trukmė

Tėvams būsimiems tėvams, tikėtiniems vienu metu gimdyti kelis kūdikius, kyla klausimas - kiek laiko nėštumas trunka dvyniams? Nėštumo laikotarpio nustatymas yra individualus, jo negalima apskaičiuoti be ultragarsu tyrimo ir savaitinės medicininės apžiūros.

Vienintelis dalykas, apie kurį galima teigti teigiamai, yra tas, kad daugiavaisiai nėštumai beveik niekada nebuvo atidėti. Paprastai moteris, kuri atlieka kelis vaisius, gimsta anksčiau laiko. Taip yra dėl gimdos perteklius, dėl kurio atsiranda priešlaikinis gimdymas. Čia akušeriai ir ginekologai išvedė nedidelį modelį:

  • Su įprastiniu nėštumu, kai dvyniai gimdo gimdant, atsiranda 36-37 nėštumo savaitės.
  • Jei moteris nešioja trigubus, gimdymas gali įvykti 33-35 savaičių nėštumo metu.
  • Keturių asmenų atveju vaikas gali gimti 31-33 savaites.

Kaip ilgai nėštumas trunka moterims?

Nėštumas: Nėštumas trunka 280 dienų ar 40 savaičių. Tai yra apie 9 mėnesius kalendoriuje arba 10 mėnulio mėnesius 28 dienas. Nuokrypiai vienoje ar kitoje kryptyje per 10 dienų laikomi normaliais.

Paprastai tikslus tręšimo momentas nėra žinomas. Esant šioms sąlygoms, apskaičiuojamas ne vyresnio amžiaus suvokimas, bet nėštumo amžius, ty dienų ir savaitės, praėjusios nuo pirmosios paskutinės mėnesinės dienos.

Kad būtų galima pamatyti tokį laiką:

- 28 savaites yra 6 mėnesių nėštumas;

- 32 savaičių - 7 mėnesių nėštumas;

- 34 savaitės reiškia 7 1/2 nėštumo mėnesius;

- 36 savaites - atitinka 8 mėnesių nėštumą.

Tie gimimai, kurie įvyksta nuo 27 iki 28 savaičių, laikomi per anksti, o kūdikis atidedamas, jei gimdymas atsiranda po 42 nėštumo savaičių.

Tikėtinas darbo laikas apskaičiuojamas taip: pirmoji paskutinių menstruacijų diena + 10 dienų - 3 kalendoriniai mėnesiai. Pavyzdžiui, 1983 m. Gegužės 15 d. +10 dienų = gegužės 25 d. - 3 mėnesiai = 1984 m. Vasario 25 d

Vaisiaus judesiai

Vaisiaus judėjimas yra dar vienas veiksnys, leidžiantis nurodyti darbo trukmę. Moteriai, kuri gimdo pirmą kartą, vaisiaus judesiai jaučiami 20-22 savaites, o vaikai, kurie dar vaiko antrą ar daugiau, išgirdo šiek tiek anksčiau - 18-tą savaitę. Iš pradžių šie judesiai gali būti painiojami su žarnyno darbu.

Kiekvienas vaikas turi savo judesio ritmą. Kažkur tarp 29 ir 38 savaičių judesiai yra labai aktyvūs, tada jie nyksta. Paprastas vaikas per 12 valandų mažiausiai 20 "stumia". Jei yra mažiau nei 5 tokių judesių arba jie visiškai sustojo, nėščia moteris turėtų nedelsdama kreiptis į gydytoją.

Pilvo dydis

Pilvo dydis. Kas nėščia pilvas augo, vis pastebimai kažkur po trečio mėnesio, tačiau tai priklauso nuo kūno, skysčio kiekį iš vaisiaus padėtį gimdoje, ir ankstesnių nėštumų skaičių. Moterys, kurios pirmą kartą vaiką vaiko, turi šiek tiek "įstumtą" pilvą, po antrosios trečiosios gimimo pilvo smegenys. Šis trūkumas gali būti pašalintas specialiomis pratybomis, kurios bus aptartos vėliau. Sistemingi pilvo matavimai rodo, kad 40-osios savaitės matmenys yra apie 100-105 cm.

Gimdos dydis. Kai nėštumas yra pakankamai išvystytas, vaisiaus amžių galima nustatyti matuojant gimdos dugno aukštį

- 24-oje nėštumo savaitėje gimdos dugnas pasiekia nugarinę ertmę;

- 36-osios savaitės gimdos dugnas pasiekia apatinį dugno galą;

- 40-osios savaitės metu jis yra toje pačioje atstumo nuo bambos ir apatinės krūtinkaulio dalies.

Taigi gimda pasiekia aukščiausią lygį 4 savaites prieš gimdymą. Vaisius mažėja devynis mėnesius, o pilvo dydis atrodo šiek tiek mažesnis.

Kai vaisiaus galva nuleista į dubens, gimdos dugnas taip pat patenka. Per pirmąjį nėštumą tai įvyksta tris savaites iki gimdymo, vėliau nėštumas, pilvas nusileidžia tik darbo pradžioje - darbo moterys jaučia šiek tiek skausmo. Bet tampa lengviau kvėpuoti, skrandis "nepalaiko". O dubenyje yra reljefo įjautinimo jausmas, sunkiau vaikščioti, dažniau šlapimo lapai.

Ar galite iš anksto pasakyti, kas bus gimimas? Akušeris gali išsiaiškinti tik įprastą dubens dydį, yra kokių nors lytinių organų sutrikimų, o vaikas yra teisingai. Tačiau niekas iš anksto nežino, kokios susitraukimai bus motinai. Jei gimdymas intensyviai sutampa, gimdymas lydi galingų susitraukimų, tada viskas bus gerai. Netgi didelis vaisius gali praeiti per vidutinio dydžio dubenį, nesukeliant žalos sau ir motinai.

Devyni mėnesiai, keturiasdešimt savaičių, du šimtai aštuoniasdešimt dienų, kol laimės, ar kaip ilgai iš tikrųjų pasibaigia nėštumas?

Sužinojusi apie nėštumą, kiekviena moteris skaičiuoja dienas ir savaites, kad nustatytų galimą gimimo datą. Gydytojas, vedantis į nėštumą, jai padeda.

Žinoma, niekas negali garantuoti, kad vaikas gimsta tą ar tą dieną, nes net jei tiksliai žinote savo kūdikio koncepcijos laiką, visiškai nežinoma, kaip ir kiek jis augs ir vystysis motinos pilvoje prieš nuspręsdamas pasirodyti į šviesą.

Numatoma pristatymo data (DA) priklauso nuo daugelio skirtingų veiksnių ir kiekvienu atveju jos apskaičiavimas yra labai individualus.

Kiek savaičių nėštumas trunka nuo užgnozavimo dienos: kodėl yra skirtingos sąvokos?

Nėštumas, kaip žinote, trunka devynis mėnesius. Tačiau jei palyginsime šį laikotarpį su PDR apskaičiavimu savaičių metu, tampa gana akivaizdu, kad jie skiriasi, nes, kaip tiki gydytojai, devynis mėnesius yra tik trisdešimt šeši savaitės, o ne keturiasdešimt keturiasdešimt du. Kaip galima paaiškinti šį skirtumą?

Yra sąvoka "aukso akušerijos standartas" arba gestacinis gestacinis amžius. Jis nustatomas remiantis menstruacinio ciklo trukme ir ovuliacija.

Atsižvelgiama į vidutinę ciklo trukmę - dvidešimt aštuonias dienas kiaušinio brandinimo ar ovuliacijos viduryje (beje, gimdymo mėnuo taip pat trunka dvidešimt aštuonias dienas, o ne kalendoriui, trisdešimt trisdešimt vieną dieną).

Sąlyginis dienų skaičius nuo gimimo iki gimdymo pagal šį skaičiavimo metodą bus du šimtai aštuoniasdešimt, tai yra, keturiasdešimt savaičių.

Gydytojai kalba apie šių skaičių įprastumą, nes beveik neįmanoma nuspėti, net esant tiksliam ovuliacijos periodui, kai spermatozoidai pasiekė savo tikslą, ir kiaušinio tręšimas. Nepamirškite, kad anksčiau apvaisintas kiaušinis per kiaušintakius prieš implantuojant į gimdos sienelę gali būti skirtingas.

Kaip apskaičiuoti nėštumo trukmę: pagrindiniai nustatymo metodai

Yra keletas būdų apskaičiuoti nėštumo trukmę ir nustatyti numatomą gimdymo datą.

Dažniausiai yra akušerijos.

Pagrindinis skaičius, nuo kurio skaičiuojamas laikas, yra paskutinių mėnesinių pradžios data. Tam naudojama Negele formulė, pagal kurią devyni pilni mėnesiai ir viena savaitė pridedamos prie paskutinių mėnesinių datos.

Dar galima lengviau apskaičiuoti, jei iš tos datos imsime tris pilnus mėnesius ir pridėti vieną savaitę.

Taigi jis apskaičiavo nėštumo amžių, bet ne sampratą, kadangi nėštumo mėnesio pradžioje buvo ne ten, tai yra, ne 40 savaičių kalendorių, faktinis samprata atsiranda tik trečią savaitę (po gali atsirasti XIV iki penkioliktos dienos po ovuliacijos vidutiniškai buvo baigta menstruacija), o tai reiškia, kad vaiko gestacinis amžius bus maždaug nuo dviejų iki trijų savaičių.

Jei žinote ne tik kontracepcijos dieną ir laiką, bet ir kiaušinio brendimo dieną bei laiką, galite naudoti embrionų gimdymo datos apskaičiavimo metodą ir nėštumo trukmę.

Paprastai vidutinis skaičius bus apie du šimtus šešiasdešimt šešias dienas arba trisdešimt aštuonias savaites. Tačiau šis metodas beveik nenaudingas, nes kelios būsimos mamos galės pasakyti gydytojui šiuos duomenis.

Taigi, jei turite nereguliarios mėnesinės, nesėkmes cikle, ar dar jis trunka daugiau ar mažiau nei dvidešimt aštuonias dienas, turėsite atsižvelgti į visas šias detales (jei jūsų ciklas yra ilgesnis, tada pridėti prie siūlomo skaičiavimo reikiamą dienų skaičių, o jei mažiau - atimkite).

Be to, vėliau, numatoma pristatymo data taip pat nustatoma:

Manoma, kad jei moteris turi savo pirmąjį vaiką iki tos dienos, kai ji pajuto savo pirmąjį maišant į pilvą, jums reikia pridėti penkis mėnesius (visas akušerijos), o jei nėštumas ne pirmas, tada penkis su puse, nes pirmasis judėjimas paprastai gali būti jaučiamas dvidešimt dvidešimt antrą savaitę, o antroje - kažkur aštuonioliktojoje.

Taigi gausite apytikslę nėštumo trukmę ir būsimos gimimo datą. Tačiau šie skaičiai bus labai santykiniai, nes daugelis moterų iš karto nepažįsta kūdikio judesių, painioja juos su susitraukimais ar žarnyno judesiu, be to, viskas yra labai individuali.

  • Jau nuo antrojo trimestro (keturiolikos iki šešiolikos savaičių) ir tada gydytojas galės įvardyti apytiksles datas, remiantis reguliariai peržiūrimos, skrandžio dydį ir stovi gimdos aukštį (kiekvienai konkrečiai nėštumo laikotarpiu, yra fiksuotos specialios taisyklės).
  • Taip pat padeda skaičiavimo ir ultragarso diagnostikos - remiantis aiškiais parametrais, kaip CTE, apskritimo galvos ir pilvo, kaulų ilgio ir kiti, gydytojas gali nustatyti ne tik nėštumo laikotarpį, bet gestacinis amžius kūdikio iki trijų dienų.

Tačiau visa tai yra gana pagalbinės ir papildomos galimybės, be dviejų pagrindinių.

Nėštumo trukmė ir norma - ne daugiau ir ne mažiau

Žinoma, laukiama gimimo data vadinama tikėtinu, nes vaikas negali ir negali būti gimęs tiksliai per valandą į apskaičiuotą skaičių.

Paprastas makšties gimimas paprastai įvyksta nuo trisdešimt aštuonių iki keturiasdešimt dviejų savaičių. Šiuo metu nėštumas laikomas pilno laikotarpiu, nes visi pagrindiniai vaiko organai ir sistemos sukūrė ir subrendo, todėl jis tampa pasirengęs gimti. Tačiau šiandien šis laikotarpis išsiplėtė nuo trisdešimt septynias iki keturiasdešimt tris savaites.

Tokia būklė yra ne mažiau pavojinga negu priešlaikinis gimdymas, nes po keturiasdešimt dviejų savaičių placentos pradeda amžiuotis, o tai gali sukelti rimtų problemų kūdikio maitinimu ir kvėpavimu, taip pat trikdo kitus procesus.

Yra daug priežasčių, dėl kurių:

  • kartais hormonai yra kaltininkas;
  • kartais paveldimas ar metabolizmas;
  • taip pat gali būti lėtas vaiko vystymasis;
  • tam tikros moters ginekologinės ar endokrininės kilmės ligos;
  • psichologinis nelaikymas gimdymui ir kiti veiksniai.

Tačiau prižiūrint gydytojui, jūs kontroliuojate padėtį.

Padėtis yra daug sudėtingesnė priešlaikiniam gimdymui ar ankstyvam nėštumui. Tai lemia kūdikio išvaizdą prieš trisdešimt septynias savaites. Paprastai priešlaikinius kūdikius visi parametrai (aukštis, svoris, vystymosi normos) bus mažesni nei reikalaujama, todėl jiems reikia specialios priežiūros ir priežiūros arba skubios medicinos pagalbos, priklausomai nuo laikotarpio.

Priešlaikinis gimdymas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių:

  • hormoninių sutrikimų atveju;
  • dėl sužalojimų, kritimo, fizinių sužalojimų;
  • su emociniu stresu, stiprus nervų šokas;
  • uždegiminiais makšties ar gimdos kaklelio procesais;
  • jei gimdos kaklelis yra silpna ir negali išlaikyti vaisiaus ir tt

Neatsižvelgiant į tai, kad išmintingas prigimtis nustatė konkretų laikotarpį, kurio reikia, kad vaikas visiškai augtų ir vystytųsi įsčiose, o jei nėštumas būtų daugiau ar mažiau nei turėtų būti, tai sukeltų tam tikrą pavojų ir taptų pavojumi tiek kūdikiui, tiek motinai.

Kokie veiksniai gali turėti įtakos nėštumo trukmei?

Daugelis skirtingų veiksnių ir niuansų turės įtakos vaiko gimimo trukmei.

Tvirtino, kad pirmasis nėštumas gali būti ilgiausias, o vėlesnis - trumpesnis nei ankstesnis. Taip pat manoma, kad moterys, kurios gimdo savo pirmąjį vaiką, turi didelę atsodinimo tikimybę. Žinoma, tai įmanoma dėl psichologinės nepakankamumo pačiai motinai.

Kalbant apie nėštumų skaičių su jų trukme, gydytojai paneigia šią nuomonę, paliekant galimybę anksčiau gauti antrą gimimą tik tuo atveju, jei antrasis nėštumas atsiranda iš karto po ankstesnio (vaikai). Galų gale, praėjus keleriems metams, jūsų kūnas pirmą kartą suvoks nėštumą.

Jei turite daugiašalį nėštumą (dvynukus, trigubus), paprastai gimdymas gali prasidėti vieną ar dvi savaites anksčiau nei vienišiems nėštumo mėnesiams.

Dauguma dvynių gimsta trisdešimt septintą savaitę ar anksčiau laiko, o vidutinė nėštumų trukmė troenams yra tik trisdešimt keturios iki trisdešimt penkias savaites.

Kita nuomonė, kurioje teigiama, kad nėštumo trukmę įtakoja tai, ko tikitės - vaikinas ar mergaitė. Kažkas mano, kad mergaitės mėgsta vėlėti, o kiti, atvirkščiai, yra tikri, kad berniukai neskuba gimti. Tačiau gydytojai užtikrina, kad vaiko lytis tikrai neturi įtakos nėštumo trukmei.

Jei turite tam tikrų ligų ar sutrikimų gali būti priešlaikinis gimdymas, ir perenashivanie Nėštumas - tarp jų stiprūs hormoniniai sutrikimai ir uždegimo, infekcinės ar kitos ligos ūminio ir lėtinio pobūdžio, ir pagrindinio sistemos pažeidimai (CNS, širdies ir kraujagyslių, endokrininės) ir placentos priešai, ir gimdos kaklelio nepakankamumas, ir daugelis kitų.

Ypatingas orientyras. Kaip jau buvo aprašyta, su dvidešimt aštuonių dienų trukmės vidutiniu mėnesinių ciklu nėštumo trukmė turėtų būti maždaug keturiasdešimt savaičių.

O jei jūsų ciklas yra ilgesnis, pavyzdžiui, trisdešimt penkias dienas? Tuomet ovuliacija vyks septynioliktąją ar aštuonioliktą dieną. Jei ciklas trumpesnis, ovuliacija bus anksčiau (dvidešimt dienų - dešimtoji). Todėl, norint apskaičiuoti numatomą gimimo datą, gydytojas pirmą kartą pridės skirtumų dienų skaičių iki referencinės datos, o antroje - pašalindamas.

Bet blogi įpročiai (alkoholis, rūkymas, narkotikai) turi labai neigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi ir pačiam nėštumui. Gali sukelti priešlaikinius gimdymus ir pernelyg didelį jaudulį, stresą, nerimą, neigiamas emocijas. Per daug amorfinis gyvenimo būdas - atvirkščiai, sukels perėjimą.

Nepakankama mityba, vitaminų trūkumas ir naudingi elementai, fizinio aktyvumo stoka, režimo nesilaikymas ir daugelis kitų veiksnių - visa tai taip pat turi aiškią įtaką vaisingumo trukmei.

Išvada

Statistika sako, kad tik penkios proc. Moterų gimdo kūdikiams tikslios datos metu. Visais kitais atvejais faktinė gimimo data nesutampa su apskaičiuotu apskaičiavimu, ty vaikai patys nusprendžia, kada jiems geriau gimti.

Reguliariai stebėkite gydytoją, sekite visas jo rekomendacijas, kad jūsų nėštumas būtų lengvas ir malonus laikotarpis, o jūsų gimdymas būna būtent tada, kai to reikia.

Kiek per dieną reikia nuryti?

Ar manote, kad galima tiksliai atsakyti į klausimą, kiek jums reikia kasdien nuryti?

Jei atsakymas tikimasi kilometrais ir metrais, natūralu, kad nė vienas rimtas specialistas nuspręs vadinti tokias normas, nes kiekviena nėščia moteris yra labai individuali.

Tačiau visiškai įmanoma pasakyti, ar tai yra naudinga ar žalingas nėščioms moterims vaikščioti, pateikti bendras rekomendacijas, kurių pagrindu kiekviena nėščia moteris galės nustatyti savo vaiko normos ribas vaikščiojant.

Taigi šiame straipsnyje mes atsakome į klausimus: ar kenksminga nėščiai moteriai vaikščioti, kiek gali ir turėtų vaikščioti diena, ar vaikščiojimas padės pasiruošti gimdymui ar greičiau atsigaus nuo jo ir tt

Ar nėščios moterys gali daug vaikščioti?

Vaikščiojimas yra toks natūralus fizinio aktyvumo formos, kad sunku įsivaizduoti, kam gali būti draudžiama. Tačiau dažnai moterys tiki, kad nėštumo pradžioje turėtų būti automatiškai įtrauktas jos švelnus režimas visame, įskaitant pėsčiomis.

Kiekvienas žmogus turi savo fizinio aktyvumo ir fizinio pasirengimo lygį. Todėl, kaip minėjau anksčiau, visiems negalima pateikti vienodų rekomendacijų.

Kiek konkrečiai jūs galite pasivaikščioti moteriai, kuri priklauso nuo to, kiek ji buvo "drauge" su fizine veikla prieš nėštumą.

Nėštumas yra ne tas laikotarpis, kai jums reikia radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą.

Pavyzdžiui, jūs sportuojote. Jei po nėštumo pradžios jūs smarkiai sumažinsite fizinį aktyvumą arba sustosite bet kokios rūšies apkrova, vis tiek nelaukite.

Tai yra stiprus stresas kūnui. Jei reikia sumažinti fizinį aktyvumą, tai turėtų būti daroma labai palaipsniui.

Arba atvirkščiai. Prieš nėštumą jūs iš viso nesinaudojo, o nėštumo metu supratau, kad reikia pradėti praktikuojant, pavyzdžiui, fitneso. Ir šiuo atveju yra didelis pavojus sveikatai.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertai rekomenduoja, kad vidutinis žmogus, norėdamas išlaikyti sveikatą, per dieną imtų mažiausiai 8000 žingsnių. Tai yra apie 4,5 km.

Jei moteris neturėjo įpročio fiziškai krauti save prieš nėštumą, ji turėtų pradėti nuo vienos valandos vaikščioti lėtai. Tai apie 3-4 km.

Palaipsniui, noras ir gerovė, galite padidinti atstumą ir protingai padidinti tempą.

Kai moteris iki nėštumo buvo fiziškai aktyvi, tada nėštumo pradžioje ji gali vaikščioti 10-15 km (ir maždaug 20 km) per dieną su poilsio sustojimais.

Atkreipkite dėmesį - tai įmanoma, ne kontraindikacija, bet ne būtina. Tai reiškia, kad niekas neleidžia vaikščioti 10-20 km per dieną. Bet jei nori, eik į sveikatą.

Vėlesniais laikotarpiais moteris turėtų šiek tiek sumažinti fizinio aktyvumo lygį.

Kadangi per šį laikotarpį stuburo apkrova pasiekia maksimalų kiekį, tampa vis sunkiau judėti. Dėl padidintos gimdos diafragmos kupolas yra aukštesnėje padėtyje, todėl net mažos apkrovos moteriai sukelia dusulį.

Be to, vėlesniais laikotarpiais nėra saugu eiti nelydimo toli nuo namų ar į vietas, kuriose jūs galite atsidurti viena iš staiga atsiradusių problemų, ir niekas jūsų negalės.

Atskirai sakysiu, kad kalnų laipiojimas arba vaikščiojimas aukštyn į moterų padėtį yra labai nesaugi okupacija. Tai labai sumažina pilvo raumenis, todėl šią veiklą reikėtų vengti.

Bet jei taip nutiko, kad esate priverstas lipti laiptais (liftas neveikia), tuomet šiek tiek pailsėkite kiekviename skrydyje, atkurkite kvėpavimą.

Geriausia fizinio aktyvumo forma yra vaikščioti lėtai. Geriau vaikščioti reguliariai kiekvieną dieną pamažu, kaip leidžia jūsų įdarbinimo grafikas, o ne kartą per kelias dienas 15-20 km.

Ar nėščios pasivaikščiojimai yra naudingos ar kenksmingos?

Vaikščiojimas turi daug privalumų.

  1. Kūno džiūvimas su deguonimi pagerina kraujo apytaką ir smegenų veiklą. Joks deguonies kokteilis neturės tokio poveikio, kaip vaikščioti per spygliuočių parką ar mišką.

Ypač gijantis oras - spygliuočiuose. Tai yra maksimaliai prisotinta deguonimi, išvalyta nuo dulkių ir patogeninių bakterijų, nes lakiųjų kokosų augalų kiekis yra ore.

Pavyzdžiui: phytoncides yra lakiosios medžiagos, turinčios antibakterinį aktyvumą. Išskirkite kai kuriuos augalus. Ypač daug lakiųjų gaminių išskiria spygliuočių medžius - pušies, eglės.

Pušų ir eglių miškuose ne tik lengviau kvėpuoti. Visa aplinka - triukšmo lapija, savitas skonis ir vėsus, paukščių čiulbėjimo, saulė akinimo, skverbiasi pro medžius - reguliuoja taikos ir atsipalaidavimo, mažina stresą, ir tuo pačiu metu dinamišką.

  1. Reguliarūs pasivaikščiojimai palaiko raumenis ir stiprina juos. Tai ypač svarbu nėštumo metu, kai krūvis ant apatinių galūnių, nugaros ir pilvo raumenų labai padidėja. Tai taip pat puikus kvėpavimo pratimas.
  2. Vaikščiojimas yra puikus būdas išvengti venų stasijos apatinėse galūnes, varikoze. Vakcininės venų nėštumo laikotarpiu yra svarbus rizikos veiksnys. Sumažinti vėžinių venų riziką gali būti tiesiog vaikščiojimas.
  3. Fizinis aktyvumas į pasivaikščioti forma padės išvengti neveiklumą ir visus dėl to sveikatos problemų - nutukimas, nemiga, anemija, hipertenzija, vidurių užkietėjimas, hemorojus, ir tt

Kaip vaikščioti nėščia?

  • Vaikščiojimas yra pageidautinas reguliariai.
  • Pėsčiųjų greitis ir atstumas turėtų būti laipsniškai didinami, daugiausia dėmesio skiriant jūsų gerovei. Pailsėk.
  • Valdykite pulsą, kvėpavimą. Pulsas neturėtų viršyti 140 smūgių per minutę. Gilus dusulys pėsčiomis rodo, kad reikia atsipalaiduoti ir suderinti kvėpavimą. Ir taip pat darytina išvada, kad jums reikia sumažinti vaikščiojimo tempą.
  • Pasirinkite patogius, kvėpuojančius, neribojančius drabužius ir avalynę.
  • Atsineškite skrybėlę ir vandenį. Neleisk kūnui perkaisti. Vasarą negalima vaikščioti didelės saulės aktyvumo valandomis (nuo 11.00 iki 16.00 val.).
  • Nevaikščiokite blogais oru ir vietose, kur galite būti sužeistas, suklupti, slysti. Tai vietos su nestabiliu dirvožemiu, akmenimis. Netinka vaikščioti nėščia slidžia arba šlapia kelio.
  • Jei blogai jaučiatės arba turite apatinę nugaros skausmą ar nugaros skausmą, nustokite vaikščioti ar sustoti poilsiui, pailsėti.
  • Po vaikščiojimo leiskite kojoms atsistoti aukštesnėje padėtyje (ant pagalvės). Tai pagerins kraujo tėkmę ir užkirs kelią edemai. Šiltos vonios (ne karštos, neplūdės!) Su žolelėmis arba druska taip pat puikiai susidoros su užduotimi atsipalaiduoti ir nuraminti nuo nėščios moters kojų.
  • Vaikštant, dėvėkite tvirtinimą. Jis turi būti dėvimas, nuo 20-osios savaitės. Tvarstis mažina stuburo apkrovą ilgoje moters vertikalioje padėtyje.
  • Jei turite problemų su venų ant kojų, yra nuovargis ir patinimas, vakare kojos, pasitarkite su gydytoju, kad reikia dėvėti kintančio suspaudimo kompresinės kojinės (kojines ar golfo).

Kokios yra nėštumo kontraindikacijos pėsčiomis?

Kai kurioms nėščioms moterims yra tam tikrų fizinės veiklos apribojimų ar kontraindikacijų. Tada taikomi šie apribojimai, įskaitant vaikščiojimą.

Moteriai pozicijoje nerekomenduojama "aktyvinti" vaikščiojant, jei ji turi:

  • sisteminis krampa apatinėje pilvo dalyje fizinio aktyvumo metu arba po jo;
  • yra abortų grėsmė;
  • išreiškė toksikozė (sunkus vėmimas, pažeidė būklė asmens ir jų gyvenimo būdą), preeklampsija antroje nėštumo pusėje (edema, padidėjęs kraujospūdis, inkstų funkcija sutrikusi);
  • ūminė infekcinė liga arba lėtinės ligos paūmėjimas (ARI, bronchinės astmos paūmėjimas);
  • padidėjęs gimdos tonusas.

Vaikščiojimas nėštumo metu nėra konkretus rezultatas ir įrašo skaičius (numesti svorio, įgyti raumenų masę). Čia yra ir kitų tikslų.

Visų pirma, tarp tokių tikslų yra pasirengti gimdymui arba greičiau atsigauti nuo jų.

Ar vaikščioti pasiekti šiuos tikslus?

Nuomonės jau suteikė gimdymo motinas per šį skirtumų. Kažkas sako, kad vaikščiojimas padėjo lengvai pagimdyti. Kita mama pasipriešino: nuėjau šiek tiek, tačiau paprastai gimė. Trečioji mumija yra pasipiktinusi: aš vaikščiojo daug, bet sunkiai gimė.

Kur čia tiesa?

Tiesa, kaip visada, yra santykinė. Ji yra kažkur viduryje.

Mes neturime pamiršti, kad gimdymas ir gimdymo laikotarpis yra sudėtingi procesai, kuriuos nustato ir reguliuoja daugybė veiksnių. Vaikščiojimas yra tik vienas šio mechanizmo gaidukas. Svarbu, žinoma, cog, bet ne vienintelis.

Jei mama sako, kad vaikščiojimo formos judėjimo veikla padėjo jai pagimdyti, tai gerai.

Jei nedaugelio, kurie atrodė mama sako, kad ji nuėjo šiek tiek, bet normalus gimimo, tai yra įmanoma, kad jis buvo naudojamas pakeisti kitų formų fizinio aktyvumo.

Jei mama daug nuvažiavo, ji sunkiai gimė ar net turėjo cezario pjūvį, tai gali būti daug priežasčių.

Be to, priežastys, kad vaikščiojimas yra ne ištaisoma: didelis vaisius, ypač kai derinami su siauromis dubens motinų, nenormalus vaisiaus pristatymą, statomos užtvaros naujagimiui virkštelės, bet ypač moterų sveikatos sąlygos, dėl kurių į darbo, moterų elgesio silpnumo pristatymo metu ir pan..

Bet apskritai šis modelis - protingai organizuota pakankamai fizinį aktyvumą, ypač pėsčiomis, traukiniais formą ir stiprina kaulų ir raumenų moterys, kurios prisideda prie sveiko nėštumo, gimdymo ir išieškojimo motinos kūną po gimdymo.

Eik į savo sveikatą! Bet nepamirškite, kad viskas turėtų būti priemonė. Nėštoje vaikščiojant taip pat svarbu pridėti krūvį ir pagrįstai organizuoti pėsčiųjų eigą.

Tai padės jums surasti savo priemonę, pirmiausia vaikštant, jūsų kūną. Jei pėsčiųjų metu ir po pojūčių jūs jausitės gerai, nėra psichinių ar fizinių diskomforto, galite saugiai vaikščioti toliau.

Jei kūno metu arba po vaikščiojimo signalai rodo, kad kažkas negerai, nejunkite. Su savo gydytoju padės išsiaiškinti, kas negerai, ir tada nuspręskite, kiek ir kiek tiksliai galite ir turėtų vaikščioti.

Sveikata tau ir tavo vaikams!

Apie tai, kiek per dieną galite ir turėtų būti nėščia, pasakė praktikuojantis gydytojas ir du motinos Elena Borisova-Tsarenok.