5 mėn

Skausmai

Vaikas, gimęs iki 38-osios nėštumo savaitės, sveria mažiau kaip 2500 gramų ir ilgą kūną iki 45 centimetrų, laikomas anksčiau.

Šio reiškinio priežastiniai veiksniai yra įvairūs veiksniai.

Tokie vaikai skiriasi nuo organų nesubalansavimo ir neskaidrumo, ir, nepriklausomai nuo to, kokia yra jų išsivystymo laipsnis, jiems reikia ypatingos atsargos.

Priešlaikinio amžiaus klasifikavimas

Leiskite išsamiai išnagrinėti ankstyvųjų kūdikių savybes, priklausomai nuo jų gimimo laiko, tai yra, kiek nėštumo savaitės ir mėnesiai.

Pirma

Pirmasis priešlaikinio amžiaus laipsnis apima kūdikius, gimimus aštuntajame nėštumo mėnesyje (ty 36-37 savaičių). Jie svarsčia nuo 2000 iki 2500 gramų ir auga nuo 41 iki 45 centimetrų. Tokie kūdikiai yra beveik visiškai išvystyti, dažniausiai jie gali kvėpuoti savarankiškai. Taip pat yra galimybė maitinti krūtimi.

Vis dėlto vaikai, gimę tokiomis dienomis, yra gana silpni ir turi nuolatinę medicininę priežiūrą. Gimimo 36-37 savaičių laikotarpis praktiškai nėra pavojingas. Iki šios datos kūdikis jau yra visiškai suformuotas ir beveik visi jo organai jau yra pasiruošę veikti ne motinos įsčiose.

Taip pat aštuonių mėnesių amžiaus vaikas prisiima fiziologinę padėtį įprastam praeinimui per gimdymo kanalą. Tai reiškia, kad 36-ą savaitę motina nekyla dėl vaiko gimimo.

Galimos problemos vaikui, gimusiam aštuntajame nėštumo mėnesyje:

  • Neatverti plaučių.
  • Ilgai trunkantis želtuško kelias, susijęs su dideliu bilirubino kaupimu organizme.
  • Pneumonija dėl silpno imuniteto ir nepakankamo kvėpavimo sistemos vystymosi. Dėl šios priežasties daugeliu atvejų šie vaikai bus laikomi inkubatoriuje.
  • Problemos su termoreguliacija.
  • Neurologinių ligų, kurios gali pasireikšti iš karto, kai jie auga, tikimybė.

Tačiau komplikacijų ir patologijų procentas aštuonių mėnesių kūdikiams neviršija standartinių verčių, o tai patvirtina statistiniai duomenys.

Todėl daugiausia priešlaikinis gimdymas 36 savaičių laikotarpiu nėra pavojingas kūdikio ir motinos sveikatai. Paprastai tokiems vaikams nereikia kurti slaugos sąlygų.

Antrasis

Antrasis priešlaikinio amžiaus laipsnis apima 7 mėnesio nėštumo mėnesius (ty 32-35 savaičių). Jie sveria nuo 1500 iki 2100 gramų ir auga nuo 36 iki 40 centimetrų. Paprastai gimę vaikai dar neturi čiulpusio reflekso ir turi būti šeriami specialiu mišiniu, naudojant zondą.

Septynių mėnesių kūdikiams yra silpnas raumenų tonusas ir kvėpavimo sistemos nebrandumas. Yra problemų su termoreguliacija, todėl reikia įdėti vaiką į inkubatorių ir išlaikyti reikiamą temperatūrą bei drėgmę.

  • 35 sav. Šiuo metu vaikas jau rengiasi gimdyti, užima pageidaujamą padėtį. Jei vaisius yra pakankamai didelis, jo svoris gali būti beveik 2400 gramų. Paprastai neretai kyla specifinių slaugos problemų.
  • 34 savaitę. Pradinė balta riebalų, padengianti odą, pradeda sustorėti, kaupiasi į azijinės ir įpjautos raukšles, už ausų, kurios, jei tai priešlaikinis gimimas, dar labiau palengvins procesą.
  • 33 savaitę. Tuo metu, kai gimsta, tikimybė nepakankamai išvystyti reikiamus refleksus yra didesnė.
  • 32 savaitę. Vaikai nuo šio laikotarpio yra pasirengę gimdyti ir jau sukūrė ir paprastai veikia organus, išskyrus plaučius, kuriems reikia daugiau laiko.

Su antrojo priešlaikinio laipsnio gydytojų prognoze yra palanki, tačiau tik tuo atveju, jei teikiama savalaikė medicininė pagalba, taip pat optimalios šėrimo ir priežiūros sąlygomis.

Trečia

Trečiasis ankstyvumo laipsnis apima kūdikius, gimimus 7-ame nėštumo mėnesį (ty 28-31 savaites). Jie sveria nuo 1100 iki 1500 gramų ir auga nuo 30 iki 35 centimetrų. Vaikams, gimusiems tokiose dienomis, vadinamos giliai priešlaikiniais.

Toks vaikas negali savarankiškai kvėpuoti, organai yra nepakankamai išvystyti, pumpuojantis refleksas visiškai nėra. Tačiau tokio kūdikio išlikimo tikimybė vis dar egzistuoja.

  • 31 savaites Gimusi kūdikis negalės kvėpuoti savaime, o išoriniai lyties organai nėra visiškai suformuoti.
  • 30 savaičių. Atspindžiai vis dar nėra, gyvybiškai svarbūs organai yra aktyvios plėtros etape.
  • 29 savaite. Vaikas yra pastebimai neproporcingas.
  • 28 sav. Kūdikis nėra pasirengęs gyventi už motinos įsčiose, o gimdant reikia ypatingos priežiūros ir specialios įrangos.

Prognozė nėra visiškai palanki, nors daugelis šių vaikų išgyvena. Tačiau ateityje jie ilgą laiką slaugos ir gydymo dėl įvairių ligų.

Ketvirta

Ketvirtasis laipsnis apima kūdikius, kurie gimė 6 mėnesius nėštumo ir anksčiau (ty iki 28 savaičių). Jie sveria mažiau nei 1000 gramų, o tai yra labai mažas svoris. Remiantis statistika, gimsta tik vienas iš penkių tokių kūdikių. Prognozė yra nepalanki.

Kūdikiai, kurie gimė gyvi iki 26 savaičių, deja, 80-90 proc. Atvejų miršta iki vieno mėnesio amžiaus, o nuo 27-28 savaitę gimę kūdikiai - apie 60-70 proc.

24-27 savaitės

Tokiu laikotarpiu gimstant, egzistuoja galimybė išgyventi, nors ir nedidelė. Bet mirties tikimybė gimdymo metu.

Vaiko gimimas penktame nėštumo mėnesyje

Gimstamieji 5 mėnesių nėštumo metu yra labai pavojingi negimusiam kūdikiui. Šiuo metu vaisius dar nėra pasirengęs gimti, jo organai nėra tinkamai suformuoti, jo kūno svoris yra mažesnis nei 1000 gramų. Jei gimsta gyvas vaikas, tokiu laikotarpiu beveik neįmanoma jį pakelti už gimdos.

Tačiau kai kuriais atvejais gydytojai vis dar sugeba išsaugoti vaiką ir palikti jį šiuolaikinėmis medicinos technologijomis.

19-23 savaitės. Šiame vaisiaus vystymosi etape visi organai yra labai menkai išvystyti. Yra išgyvenimo galimybės, tačiau yra didelė rimtų ligų rizika.

Gimė prieš ketvirtąjį mėnesį

Gimus nuo vienerių iki keturių mėnesių, imtinai, nelaikomi vaiko gimimu, tačiau jie susiję su persileidimu, nes neįmanoma išsaugoti vaisiaus. Tokiu metu jo svoris yra mažesnis nei 500 gramų ir beveik nesudaro, o tai visiškai pašalina gebėjimą gyventi.

  • 15-18 savaičių. Šiuo metu vaikas tik pradeda judėti.
  • 10-13 savaičių (3 mėnesiai). Vaisiai vis dar yra labai maži, o tai yra tik organų formavimo pabaiga, ir jie vis tiek turi didėti ir pradėti normaliai veikti.
  • 5-8 savaites (2 mėnesiai). Vaisiai sveria tik 4 gramus ir vis dar šiek tiek primena vaiku.
  • 1-4 savaites (1 mėnuo). Embrionas ne didesnis kaip 2 centimetrai. Labiausiai pavojingas laikotarpis yra didelė tikimybė užsiimti flirtavimu, apie kurią moteris netgi negali iš karto sužinoti.

Ką atrodo tokie kūdikiai?

Apsvarstykite pagrindines išorines ankstyvųjų kūdikių savybes:

  1. Svoris yra žymiai mažesnis nei įprastas (iki 2500 gramų).
  2. Mažas augimas.
  3. Neproporcingumas Didžioji galva, nepakankamai susiformavusios ausys, bambos skersmuo yra per maža.
  4. Didelis pavasaris gali būti perkeltas į šoną.
  5. Veido savybės pabrėžė.
  6. Priešlaikiniai kūdikiai verkia labai tyliai, kartais be garsų.
  7. Giliai priešlaikinis yra plona, ​​raukšlėta oda tamsiai raudonos spalvos.

Žemiau nuotraukoje matysite, kaip atrodys kūdikiai su skirtingo laipsnio nesubalansuotumu.

Tai yra vaikas su I laipsnio ankstyvos gimimo nuotrauka, tai yra, jei jis gimė 36-37 savaičių laikotarpiu:

Išvada

Pagal statistiką kas dešimtoji gimimo įvyksta anksčiau nei nustatytas laikas, tai yra dėl daugelio veiksnių. Tačiau tai nėra sakinys, kaip minėta pirmiau, šiuolaikinė medicina leidžia vaikui gimti net penktą mėnesį išeiti. Pagrindinis laikas ieškoti specialistų pagalbos.

5 nėštumo mėnesiai - vienas kito žinojimo laikas

5 mėnesio nėštumas laikomas stabiliu laikotarpiu, nes motina ir vaikas jaučiasi gerai, susipažįsta vienas su kitu. Žinoma, bendra savijauta įgijo specifines savybes, bet apskritai ji yra gana stabili. Tinkamai organizuodami režimą, galite sumažinti nemalonių veiksnių poveikį ir mėgautis nėštumu, kol gimimas vis dar gana ilgas.

5 mėnesio nėštumas laikomas stabiliu laikotarpiu, nes motina ir vaikas jaučiasi gerai, susipažįsta vienas su kitu. Žinoma, bendra savijauta įgijo specifines savybes, bet apskritai ji yra gana stabili. Tinkamai organizuodami režimą, galite sumažinti nemalonių veiksnių poveikį ir mėgautis nėštumu, kol gimimas vis dar gana ilgas.

5 mėnesių nėštumo mėnesio jausmas

Antrojo trimestro vidurys yra labiausiai įdomus, nes šiuo metu mama aktyviai bendrauja su kūdikiu, susipažįsta su jo pirmuoju interesu. Toks emocinis pakėlimas sumažina nemalonių veiksnių svarbą. Tai apima rėmuo, kurį sukelia tai, kad skrandis pasikeičia aukščiau, todėl jis yra sudirgęs ir jautresnis maisto produktams.

Šis laikotarpis būdingas ryškiai niežulys pilvo ir šlaunų. Taip yra dėl to, kad kūdikis auga ir motinos tomas padidėja. Galite pašalinti diskomfortą su kremais - nuolatinis kardinimas tik sustiprins situaciją. Penktą mėnesį kūdikis jau gerai auga, todėl sunku miegoti ant nugaros. Kraunama gali apsunkinti apytaką, sukelti galvos skausmą. Per likusį laikotarpį rekomenduojama apversti kairę pusę.

Kokie sekretai laikomi normaliais?

Penktą mėnesį išleidžiamo kiekio padidėjimas, makšties kandidozė yra normalus. Tai atsiranda dėl sumažėjusio imuniteto, hormoninių lygių pokyčių ir makšties rūgštinės aplinkos. Priežiūros gydytojas skirs tinkamą gydymą greitam ligos vystymuisi arba patars, kad sergate pienu ir dažniau atliksite higienos procedūras, jei jis bus išreikštas ne per daug aiškiai.

Kol išsiskyrimas neturi nemalonaus kvapo ir nespecifinės spalvos, nesijaudinkite. Gelsvos, žalsvos ir pilkos spalvos rodo infekcijos buvimą, o kraujavimas šiame etape gali sukelti placentos pasireiškimą.

Ar galiu turėti lytinius santykius šiuo metu?

Seksas nėštumo metu yra netgi pageidautinas, tačiau tik tuo atveju, jei gydytojas jam nenustatė apribojimų. Kalbant apie pilvo augimą, reikės išbandyti naujas pozicijas, leidžiančias jaunajai mamai jaustis patogiai, tačiau tai padeda sustiprinti santykius ir leidžia ieškoti malonumo neįprastose sąlygose. Lytinių santykių procesas gali būti bet koks, jei jis nesukelia diskomforto ir skausmo pilvo srityje.

Kūdikis 5 mėnesius nėščia

Vaikas iki šiol pasiekia 20 cm, per mėnesį jis augs dar 10 cm. Vėliau jis greitai augs. Jo kūnas vis dar yra neproporcingas: galva yra labai didelė, palyginti su likusia kūno dalimi. Taip yra dėl to, kad aktyviai vystosi smegenys, dalyvaujančios žinias apie aplinką. Kūdikis aktyviai juda, mokosi atpažinti skonį amniocidų skysčiui, kuris tiesiogiai priklauso nuo mamos meniu. Vaikas, esantis viduje, gali žudyti, o mama tai jaučia.

Per šį laikotarpį susidaro pirštų falangos, auga nagai, atsirado molerių užuominos, todėl, norint pilnai vystytis kūdikiui, motinos dietai turėtų būti daug kalcio. Pokyčiai taip pat pasikeičia: atsiranda prakaito liaukos, susidaro poodiniai riebalai, kurie yra būtini palaikyti šilumą. Viršutinis epitelis ir plaukai nusibudo ir lieka kremo apvalkale, kuris atlieka apsauginę funkciją.

Ultragarsas penktame nėštumo mėnesyje

Antrasis planuojamas ultragarsinis tyrimas atliekamas nuo 18 iki 20 savaičių, todėl penktasis nėštumo mėnuo gali būti laimingas momentas, kai tėvai bus tikrai žino, koks seksas bus jų kūdikiui. Tyrimo metu specialistas tikrina gyvybiškai svarbių organų vystymosi laipsnį, išmatuoja fizinius kūno parametrus, kurie vėliau bus naudojami vertinant aukštį ir svorį - svarbūs rodikliai gimdymo metu. Ultragarsu jau galite aiškiai matyti kūdikį, išskirti jo elgesio būdą ir net susipažinti su veido išraiškomis. Daugelis klinikų siūlo fotografuoti su studija arba įrašyti į vaizdo įrašą.

Koks atrodys pilvas

5 mėnesius nėštumo metu būdinga pilvo išvaizda, kurią jau pastebi kiti. Priklausomai nuo individualių motinos ir kūdikio charakteristikų, kai kuriose yra daugiau, kitose - mažiau. Gimdos padidėjimas iki nugaros lygio, todėl pilvukė atrodo kaip maža melionė. Net jei iš išorės atsiranda šiek tiek, matomas ryškus apvalumas, yra gimdos srityje sutankėjimas.

Skausmas 5-ame nėštumo mėnesį

Šis laikotarpis būdingas nugaros skausmo atsiradimu, nes šlaunys-sokrytinės srities sąnarys yra susilpnėjęs. Taip pat, dėl gimdos augimo, pilvai gali būti šiek tiek pažeisti, tvarstis padės palengvinti diskomfortą. Ilgalaikiai kramtymo skausmai turėtų paskatinti neplanuotą vizitą ginekologui, jie yra pavojingas signalas. Penktą mėnesį lydi skausmas kojose, todėl šiuo metu reikia atsisakyti aukščio kulniukų ir nemalonių, per siaura batų.

Kodėl gali eiti kas mėnesį?

Penktojo mėnesio kraujavimas yra sutrikimų požymis, dėl kurių reikalingas specialisto įsikišimas. Yra keletas galimų priežasčių:

  • traumos;
  • paveldima hemofilija;
  • infekcijos;
  • nepakankamos makšties ir gimdos kaklelio ligos (įtrūkimai, polipai, erozija);
  • placenta previa;
  • makšties venų varikozė.

Nepertraukiama 5 mėnesių nėštumo

Antrojo trimestro persileidimo viduryje yra labai retas atvejis. Iki šios datos kūdikis jau yra gana didelis, iš dalies suformuotas, todėl priežastys gali būti tokios:

  • psichinė žala;
  • sunki infekcija;
  • narkotikų vartojimas;
  • netinkamas gydymas ir dieta;
  • gimdos ir vaikų vietos uždegimas;
  • dubens kraujagyslių operacija;
  • vietos patologiniai ypatumai.

Minkštas dėmimas turėtų būti pagrindinis veiksmo signalas, ypač jei jis trunka ilgiau nei vieną ar dvi dienas. Paprastai prie jų pridedami gimdos spazmai.

Gimdymas penktą mėnesį

5 mėnesiai nėštumo pašalinimo yra sudėtingas atvejis, tai retai baigiasi laimingas sutapimas. Prarasti kūdikį ant šio termino - visada tragedija, todėl iš penkto mėnesio viduryje, jei vaisius buvo įvedėte svoris 500 gramų, gydytojai dės visas pastangas prisitaikyti negimusį kūną prie naujų sąlygų. Paprastai vaikas dedamas į specialų inkubatorių, kuris skatina tolesnę plėtrą, bet jis negali visiškai pakeisti gamtinių sąlygų. Dažnai priešlaikiniai kūdikiai atsilieka vystymosi laikotarpiu, tačiau dėl tvirto tėvų darbo gali likti ankstyvas kūdikis.

Ji pagimdė penktąjį nėštumo mėnesį. Kūdikis sveria tik 680 g, o gydytojai netikėjo, kad jis išgyvens

Lindsėjus ir Benjaminas laukė savo pirmojo vaiko. Niekas nenumatė problemų, bet staiga, 5-čiame nėštumo mėnesyje, Lindsay susitraukė. Moteris buvo paimta į ligoninę, kurioje gimė. Kūdikis sveria tik 680 g, o gydytojai nepateikė jaudinančių prognozių.

Naujagimis buvo išsiųstas į intensyviosios terapijos skyrių. Ten jis liko 107 dienos. Visą šį laiką, mama ir tėtis nepaliko jo vieno žingsnio. Benjaminas filmavo viską foto ir vaizdo kameroje.

Laikui bėgant, kūdikis lėtai augo. Po 107 dienų jis buvo išgelbėtas namuose. Iš šios istorijos, kūdikio tėtis padarė visą vaizdo įrašą, kurį jis pristatė Lindseyi savo gimtadienį.

Pažvelkite į šiuos rėmus - jie yra unikalūs! Koks mažas vaikas buvo Čia beveik nebuvo vilties. Bet tėvų meilė padarė savo darbą. Tai dar kartą įrodo, kad atsiranda stebuklų, tik reikia tikėti!

Dabar kūdikis sveikas ir aktyvus. Didėja mama ir tėtis.

Penktasis nėštumo mėnuo

Penktasis nėštumo mėnuo.

Vaisiaus vystymosi penktą nėštumo mėnesį

Per penktą mėnesį (nuo 18 iki 22 d savaitę) nėštumo jūsų kūdikis bus aktyviai įrodyti judesių koordinacija pagerėjo, nes jo raumenys ir kaulai tampa stipresni, ir nervų sistema - pagerėjo.

Pirmieji judesiai

Jūsų kūdikis jau turi gerą fizinį aktyvumą ir gali net mesti šiek tiek "gudrybės"; jau jaučiatės, kad jo mažosios kojos plakė jus ant pilvo ertmės vidinio paviršiaus! Vietoje jo mažų smūgių gali pasirodyti nedideli iškilimai. Pirmą kartą jūs būsite labai nustebęs ir sužavėtas, bet tada jis taps žaidimo rūšimi: jūs pajuosite šią akimirką, kad ją pažvelktumėte ir praneštumėte apie save. Veiklos laikotarpiai yra pakeisti miego laikotarpiais, žinoma, ilgiau. Ir, žinoma, jie nesutampa su tavimi. Per savo miego, jis gali pradėti žagsėti ir sutrikdyti savo miego.

Pakeitimai tęsiami

Jis vis dar auga, ir trunka daugiau proporcingą figūrą, todėl, kad galva neatrodo tokia didelė, su 5 mėnesį nuo jo ilgio pabaigoje bus apie 18-24 cm. Pridėjus į ūgį ir svorį, jūsų kūdikio kūno. Vaikas jau gali išsišakoti grimšais ir pūkuotomis briaunomis, galva jau gali atskirti plonius plaukus. Sukurta nagai. Oda yra rausva ir susmulkinta, bet vis dar šiek tiek permatoma (penktos savaitės pabaigoje kapiliarų nebebus galima atskirti). Oda yra padengta originalia tepalu, baltos riebios medžiagos, turtingos vitaminais, apsaugančios kūdikio odą nuo avižų.

Jei jis yra berniukas, sėklidės nusileidžia iš pilvo ertmės į kapšelį. Jei mergina - prasideda makšties formavimas.

Vaisiaus judesiai

  • Nerimas, susijęs su laukimu pirmojo impulso, greitai virsta nerimas, kaip laukti kito, jei jis trūksta tam tikrą laiką. Su 5 mėn. Terminu tokie pavojaus signalai dažnai yra nepagrįsti, nors jie yra visiškai suprantami.
  • Vibracijos dažnis gali skirtis. Vaisiai aktyvūs beveik nuolat, bet itin pastebimi tik itin stiprūs judesiai. Kai kurie iš jų net nepastebi, ypač tuo metu, kai esate užsiėmę kažkuo.
  • Jūs taip pat turite žinoti, kad jūsų veikla, kai vaikščiodami ar perkeliate daug, ramina ir rūpinasi savo kūdikiu.
  • Galiausiai, dažniausiai vaisius yra aktyvus naktį, kai miega (dažniausiai atsitinka).
  • Jei per dieną negirdėjote vaisiaus judesio ir norite jausti tai, gerkite stiklinę skysčio (pvz., Pieno) ir atsigulkite ant lovos apie valandą. Atlikdamas ramybę, tu geriau pajausti jo judesius.
  • Prieš 20-tą amenorėjos savaitę, jūs negalite pajusti vaisiaus judesių vieną ar dvi dienas, iki keturių.
  • Po 28-osios savaitės jo judesiai tampa labiau ryškūs ir kiekvieną dieną jausitės geriau ir geriau.

Dėmesio!

Embriono vystymosi apibūdinimas prasideda nuo galimo koncepcijos savaitės. Norėdami sekti nėštumo eigą, pridėti dvi savaites: pavyzdžiui. 18 savaitė atitinka amenorėjos 20 savaitę.

Mamos sveikata penktame nėštumo mėnesyje

Nepasirengę pirmojo trimestro simptomai, atliktas antras ultragarsinis nuskaitymas, o galbūt jau žinote savo dar negimusio kūdikio lytį. Nepaisant to, ne visi nepatogūs momentai pasibaigė, ir šiuo laikotarpiu gali atsirasti naujų nepatogumų. Be abejo, jūs vis dar dirbate ir kartais jaučiate pavargę. Tai dar viena priežastis surasti laiką ir pasirūpinti savimi.

Nauji nepatogumai

Net jei jūsų sveikata pagerėjo, ir ryte ligos esate nebėra susirūpinę jo skrandis vis dar nėra tokie dideli, ir jūs vis dar veda aktyvų gyvenimo būdą, bet jūs greitai pavargsta, ir jūs turite sumažinti fizinį krūvį. Pradėkite daryti atsipalaidavimo pratimus, jie padės jums kvėpuoti lengviau.

Jūs taip pat gali sutrikdyti skausmai nugaros ir pilvo srityje, rėmuo, mėšlungis ir spazmai į galūnių, iš kojų, venų varikozė, kojų patinimas sunkumo, kraujavimas iš nosies. Tai yra dažniausiai nėščių moterų simptomai šiuo metu. Jūs, be abejonės, tapo labiau linkę į šilumą: dažnai jaučiatės karšta, prakaudu daugiau.

Nesijaudinkite. Yra daug būdų išgyventi šį laikotarpį ir palengvinti jūsų būklę. Nedvejodami kreipkitės patarimo iš savo gydytojo ir draugų, kurie jau atliko tokius testus.

Penktasis mėnuo: padidėjo nervų ląstelių skaičius smegenyse, ir viskas jo vietoje.

Sklaidytas dėmesys

Jūs jau pradeda pamiršti raktus, negalima sutelkti skaitymo, maistas degina virtuvėje. Ar nėštumas yra priežastis, dėl kurios sunku sutelkti dėmesį į ką nors? Taip, vaikas vyksta ne tik tavo viduje, bet ir jūsų mintyse. Kartais jūs neatpažįstate save: dabar jūs nuolat gyvenate, laukdami savo kūdikio gimimo.

Atėjo laikas pasikalbėti su vyresniu vaiku. Naudokite paprastus žodžius. Stenkitės apsistoti savo vietoje ir atsižvelgti į jo amžių. Pasirinkite tinkamą akimirką ir leiskite jam užduoti klausimus.

Tavo siluetas

Iki penktojo mėnesio jūsų apvalus pilvukas jau yra aiškiai matomas, o visi aplink jus pastebi, kad esate nėščia. Kai kuriose moterims pilvas yra beveik nematomas, ir tai taip pat yra normalu.

Paprastai šiuo metu jūs pagaliau turėtumėte galvoti apie didelių dydžių drabužius ar naujų stilių pasirinkimą.

Pilvo forma gali būti kitokia. Tai priklauso nuo moters struktūros, jos aukščio, svorio ir kūdikio padėties gimdoje (horizontali, vertikali, aukštyn kojomis arba žemyn).

Talasoterapija ir masažas

Kas, jei ne nėščia moteris, nusipelno turėti galimybę rūpintis savimi (išskyrus jaunąją motiną, tačiau jai sunku rasti laiko). Norite masažą, kad bus palengvinti skausmą, stresą ir įtampą? Tai galite padaryti be baimės, jei atliksite kelias rekomendacijas.

Įsitikinkite, kad neturite jokių kontraindikacijų šiai procedūrai, dėl to pasitarkite su gydytoju.

Kai pirmą kartą atvykstate į masažą, patikrinkite, ar esate nėščia. Įsitikinkite, kad visi darbuotojai apie tai žino. Ypač jei jūsų skrandis nėra per daug pastebimas. Įsitikinkite, kad jūsų masažuotojas turi tinkamą išsilavinimą ir jam priklauso prenatalinė masažo technika.

Nenaudokite eterinių aliejų, nes jų poveikis nėščioms moterims ir šalutiniai poveikiai ilgalaikėje perspektyvoje vis dar prastai suprantami.

  • Negalima gulėti ilgai ant nugaros. Veido ir galūnių masažas gali būti atliekamas ne taip, kaip įprasta, bet sėdimoje padėtyje, patogioje kėdėje, kurioje galite ištiesti kojas.
  • Nereikia nueiti į sauną, vonią, pernelyg karštas vonias ir daržovių apvyniojimus. Tačiau šilumos vonios, kaip hidroterapija, yra gana saugios ir atpalaiduoja jūsų kūną ir atskirus raumenis.
  • Įsitikinkite, kad kambarys gerai vėdinamas ir būkite atsargūs chemikalų, kuriuose yra cheminių medžiagų.
  • Jei norite reguliariai atlikti masažą, suraskite patyrusio gydytojo, kurio veiklą licencijuoja Sveikatos ir socialinės plėtros ministerija Rusijos Federacijos. Suraskite licencijuotą masažo terapeutą, kuris turi sesijas su nėščiomis moterimis. Na, jei jūsų mergina gali patarti patikrintam profesionalui, bet jei jo nėra, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus. Jo biure turėtų būti įrengta speciali lentelė, kurioje patogu nugaros masažas. Jis neturėtų masažuoti skrandžio, kaip paskutinė priemonė, tai padaryti labai atsargiai. Galiausiai jis neturėtų naudoti eterinių aliejų.

Aš turėjau tamsius dėmės ant mano veido. Bijau, kad po gimdymo jie nebus perduoti

Saugokitės saulės!

Buvęs saulėje, ar tamsi dėmės ant tavo kaktos, šventyklų, skruostų?

Chloazma (nėščiųjų kaukė) atsiranda 70% moterų iš 1 00. Tai pasirodo nuo 4-ojo mėnesio. Ypač jautrūs moterų pigmentacijai su tamsia oda. Taip yra dėl to, kad stipriai išsiskiria hormonai, kurie padidina melanino gamybą moters kūne.

Ką daryti, kad išvengtumėte dėmių atsiradimo?

Visų pirma, išvengti saulės spindulių. Kai dienos tampa saulėta, pradėkite naudoti saulės apsaugą. Prieš išeinant į gatvę, net ir esant mieste, atidarykite juos atviruose kūno plotuose.

Dėvėkite akinius nuo saulės ir didelę skersinę skrybėlę.

Jei, nepaisant visų atsargumo priemonių, pasirodė dėmės, įsitikinkite, kad jie išnyks praėjus šešiems mėnesiams nuo gimimo.

Jei padidėja dėmių skaičius, paprašykite savo gydytojo rekomenduoti specialų anti-pigmentacijos kremą. Taikyti ant odos kiekvieną dieną keletą mėnesių.

Po gimimo, kai dėmės išnyksta, nevartokite geriamųjų kontraceptikų, įskaitant estrogenus (pasitarkite su savo ginekologu).

Mamos ligos penktame nėštumo mėnesyje

Nėštumo metu dažnai pasitaiko skausmo skausmas, kiekvienai moteriai tai įvyksta skirtingai: kai kurie kenčia nuo nugaros skausmo, kitiems yra spazmų, o kiti jaučiasi skausmai pilvo srityje dėl tam tikrų dubens raiščių įtrūkimų. Daugeliu atvejų tokio skausmo pagalba geras poilsis.

Viskas man skauda "

Skausmas pilvaplėvės srityje

Jie visada kelia nerimą, nes bijo susitraukimų. Painės susitraukimų metu yra labai būdingos, nes jos apima visą gimdą ir tampa kaip sunkus rutulys. Geriau pasikonsultuoti su savo gydytoju, kuris, greičiausiai, jus ramina. Maždaug pusė moterų pirmaisiais nėštumo mėnesiais kenčia nuo staigų drebulių skausmų, o nuo 5-ojo mėnesio - nuo skausmo pilvo ir kirkšnies. Kartais šios smegenys yra susijusios su sutrikusiu virškinimu, bet dažnai sukelia įtrūkimus. Šiuo atveju skausmas pasireiškia apatinėje pilvo dalyje ir po šonkauliais. Jūsų gydytojas paskirs jus vitaminus ir raumenis atpalaiduojančius vaistus. Bet visų pirma reikia pailsėti.

Nugaros skausmas

Dažnai jie įvyksta 5-ojo mėnesio pradžioje. Gimdymas toliau auga, stuburo apkrova didėja, o jos lenkimas tampa labiau pastebimas.

Kai kurie pratimai ar plaukimas nugaroje padės sustiprinti raumenis. Profilaktikos tikslais vengti stovėti ilgą laiką ir dėvėti svorius.

Kai reikia pakelti kažką sunkios, sulenkite kojas, bet ne atgal.

Sėdėdamas, palaikykite nugarą tiesiai ir nesėdėkite ilgai sėdėdamas, pabandykite jį sumažinti iki 1 valandos, vaikščiok ir tęsk daugiau. Laikykitės svorio: kiekvienas papildomas kilogramas padidina stuburo apkrovą, kuri jau skauda.

Jei skausmas yra stiprus, eik į miegą, šilčiau padėk ir padėk, tai yra geriausia priemonė. Jei skausmas prasideda nuo sėdmenų ir pasiduoda labai pirštais, įmanoma, kad paveiktas sėdmeninis nervas, patariama pasikonsultuoti su gydytoju.

Rėmuo ir mėšlungis

Skirtingai nuo ryto baimės ir nuovargio, rėmuo moterims kelia susirūpinimą daugiau nei kiti negalavimai. Nuo ketvirto iki devintojo nėštumo mėnesio padidėja dėl padidėjusio gimdos slėgio skrandyje. Jei po valgio turite rėmuo ir rūgštus skonis burnoje, tai mes kalbame apie gastroezofaginį refliuksą: stemplės apačioje esantis sfinkteris (tam tikras vožtuvas) gerai neuždaro ir rūgštinės skrandžio sultys prasiskverbia į skrandį.

Rėmuo jus nerimauja, jei nustosite valgyti riebius maisto produktus, soda, arbatą, kavą, patiekalus su padažu ir pipirais ir rūkytą mėsą.

Taip pat patartina ne eiti miegoti iš karto po valgio.

Kai kurie vaistiniai preparatai padeda rėmuotis, tačiau geriau nevartoti nieko be gydytojo leidimo, ypač natrio bikarbonato (soda).

Kramtys kojose ir kojose dažniausiai pasireiškia naktį, kai jūs guliate. Jei naktį prabuduojate, paklauskite to, kas gali padėti: pakelkite koją ir traukite pirštus priešinga kryptimi, masažuojant apatinę koją aukštyn.

Jei traukuliai dažnai kartojasi, gydytojas jums skirs vitaminą B ir magnio.

Nėščios moterys dažnai kenčia nuo nugaros skausmo, dažniausiai juosmens srityje (jausmas kaip inkstų liga).

Aš turiu trijų su puse metų mergaitę, kuri nori, kad mane pakeltų laiptais. Bet tai jau sunku, ypač už nugaros.

Paimk senesnį vaiką

Geriau, jei mergaitė atsisakytų šio įpročio, kol jūsų nugara bus visiškai bloga. Jūs jau nešiojate vaiko viduje ir visai nereikia pridėti dar 13-18 kg svorio. Kad mergaitė iš anksto nekenčia jos broliui ar seseriai, paaiškinkite, kad negalėsite pakelti jos dėl nugaros skausmo. Ateik dainą, kad būsiesi pakylės laipteliais ("Mes einame žemyn kopėčiomis, dainuojame dainą!") Arba iš nykštukų dainos iš "Snow White" ir "Septynių nykštukų" vaidina "Kas sugebės greičiau pasiekti". Nepamirškite girti, kai ji sutinka eiti save.

Žinoma, mergaitė gali atsisakyti. Tokiu atveju, jei gydytojas išsispręs, jūs turite jį atlikti tik vienu būdu: kojas išskleiskite ir šiek tiek sulenkite, kitaip jūsų kūnas bus nesubalansuotas. Lenkdami kojas ant kelio (o ne ties juosmens) ir laikydami nugarą tiesiai, galite pakelti svorį rankomis ir kojomis, bet ne nugara.

Dėl įvairių negalavimų (nugaros skausmas, nemiga, virškinimo sutrikimai). Galite kreiptis į gydytoją, jei tik jie jums rekomenduojami drauge.

Kitas "šalutinis poveikis" penktame nėštumo mėnesyje

Dusulys, padidėjęs seilėtekis, kraujavimas iš nosies - visa tai galima pavadinti nedidelėmis bėdomis. Iš jų beveik neįmanoma atsikratyti, jums reikia daugiau galvoti apie tai, kaip jaustis patogiau. Tačiau gydytojui nedelsiant reikia pranešti apie urogenitalinės sistemos sutrikimus ir stiprų niežėjimą.

Dažnas noras šlapintis?

Kuo ilgesnis terminas, tuo sunkiau jis tampa jūsų būsimuoju kūdikiu, jo svoris bus padidintas šlapimo pūslėje. Todėl nenuostabu, kad noras šlapintis tampa vis dažnesnis, o jūs turite eiti į tualetą, kai šlapimo pūslė yra pusiau pilna. Tai nemalonu, bet jūs turite priprasti prie jo. Šlapinimosi metu gali atsirasti šiek tiek dilgčiojimo pojūtis. Gerkite daugiau skysčių. Jei degimo pojūtis tampa sunkus, jums reikia atlikti šlapimo takų infekcijų tyrimą.

Traukite savo tarpukario raumenis

Kartais mažai šlapimo kiekio atsiranda, kai kyčia ar stengiasi. Kai kurios moterys susiduria su tokiais sunkumais. Yra sprendimas, neatsižvelgiant į tai, ar esate nėščia ar ne. Yra daug pratimų, skirtų stiprinti tarpvietės raumenis tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo.

Makšties išskyros

Dėl hormoninių pokyčių išskyros gali pasirodyti gausiau nei įprastai, balkšvos ir neskausmingos.

Kalbėk apie infekciją, šiuo atveju tai nėra verta, nebent iškilus išleidimui nepraeina niežėjimas ar deginimas. Rekomenduojama atlikti makšties laistymą ir nešioti sintetinių apatinių drabužių, nes tai sukelia grybelinių infekcijų ir herpeso vystymąsi.

Kaip išskirti ekstraktus nuo auglio skysčio?

Negalima supainioti makšties išskyros su vaisiaus skysčiu. Vandens išpylimas rodo amniono burbulo vientisumo pažeidimą. Kai skylė yra maža, skystis išeina labai lėtai, tačiau. priešingai nei įprastai išleidžiama, ji yra šilta, su šviežiu kvapu ir permatoma kaip vanduo. Jei nesate tikri, kreipkitės į gydytoją kuo greičiau.

Niežėjimas paprastai pasireiškia nėštumo pabaigoje ir yra nevienodo intensyvumo. Dažnai tai gali būti stebima pilvo srityje strijų. Norėdami sumažinti niežtinimo intensyvumą, nenaudokite kosmetikos, galinčios sukelti alerginę reakciją (muilas, dezodorantas) ir gerai drėkina odą. Dėvėkite drabužius, pagamintus iš medvilnės. Jei esate susirūpinę dėl niežėjimo ne tik pilvo srityje arba jis blogėja naktį, pasitarkite su savo gydytoju: gali pasireikšti kepenų funkcijos sutrikimas.

Prakaitavimas, karščiavimas, dusulys

Aš per karšta!

Jei labai prakaituojate arba turite karščiavimą, talko milteliai jums padės, gaivinanti losjonas be alkoholio ir šilta vonia. Kartais tamsioje ir užmigdytoje patalpoje gali atrodyti intensyvi karštis. Kai paliksite namus, nepamirškite pasiimti vandens butelio, drėkinančių servetėlių ir purkšti veidą, ypač vasarą.

Aš trūksta kvėpavimo

5 mėnesių laikotarpiui tai nėra neįprasta. Bet nemanyk, kad turite širdies problemų! Tiesiog dabar gimda išspaudžia diafragmą - raumenis, atsakingas už tinkamą kvėpavimą. Nuo to laiko jai nepakanka vietos, kvėpavimas tampa vis sudėtingesnis. Jei norite jaustis geriau, giliai įkvėpkite per nosį ir lėtai kvėpkite per burną.

Kraujagysles nuo nosies

Nėštumo metu iš nosies kraujas yra gana dažnas, tačiau čia nieko negalima padėti. Kraujo indai nosies ertmėje yra labai ploni, o nėštumo metu jų pralaidumas tampa dar didesnis. Norint sustabdyti kraujavimą mažiausiai 10-15 minučių, švelniai išspauskite nosį prie pirštų tiesiai po nosies tilteliu. Nosies ertmių sausumas gali išprovokuoti problemą - šiuo atveju, naudojant medvilnę, ant nosies gleivinės reikia švelninti aliejų. Jei kraujavimas pasikartoja dažnai; pasitarkite su gydytoju.

Kraujavimo dantenos

Dažnai dusulys kraujuoja, kai jūs daužtate dantis. Padėtis pagerės, jei keisite šepetį, kad jis būtų minkštesnis ir masažuotumėte dantenas. Išskyrus gingivitą, nėštumo metu neturėtų būti jokių dantų problemų.

Padidėjęs seilėtekis

Seilėjimas būna ypač paskutinėmis nėštumo savaitėmis. Po gimimo viskas grįš į normalią.

Nuo pat nėštumo pradžios aš pastebėjau ant kojų siaubingų purpurinių spalvų linijų kaip voratinklius. Ar tai, ką jie vadina varikozės mazgai?

Varikozinės venos?

Šios žemai estetinės linijos nėra mazgai. Dėl vargonų pokyčių atsiranda mažų varikozinių venų (išsiplėtusiose venose). Tendencija jų išvaizdai gali būti paveldima. Po gimimo jie turi išnykti.

Reguliari mankšta yra geriausias būdas pamiršti apie varikozes, net nėštumo metu.

Priešingu atveju galite pasinaudoti tokiomis procedūromis kaip lazerio arba druskos injekcija. Nenaudojamas kremo pagrindas, kurio pagrindą sudaro vitaminas K (jo molekulės yra pernelyg tankios, kad patektų į odą).

Sulaukti susirūpinimo

  • Kai kurios moterys nuolat rūpinasi raudonomis delnomis ir kartais kojomis. Tai visi vienodi hormonai. Kartais paraudimas lydimas niežulys. Iš tiesų, šių laikinų pokyčių nėra nieko blogo. Po gimimo viskas grįš į normalią.
  • Jūsų nagai auga labai greitai, tačiau jie yra labai trapūs ir lengvai pertraukiami arba, atvirkščiai, yra per sunkūs. Panašūs pokyčiai būdingi šiam nėštumo periodui. Prisiminkite - greitai džiūstantys lakai ir nagų lako valiklis su acetono sausais nagais, kad jie būtų trapūs, todėl dabar geriau juos nustoti vartoti; pakanka, kad laikas nuo laiko nagai būtų padengtos bespalviu laku ar specialia medicinine kompozicija. Jei jūs dažote nagus, pasirinkite minkštą nagų lako valikliu ir įsitikinkite, kad nekenksite kalcio stokos.
  • Per didelis prakaitavimas gali sukelti odos sudirginimą, nes organizmas reguliuoja šilumos reguliavimą. Po dušo, įdėti talką ant sudirginimų vietų: liaukos po ginklais, po pieno liaukomis ir į praeinančias liaukas bus prakaitas ir kvapas mažiau.
  • Nėštumo metu galimas dermatozė ir įvairių rūšių dirginimas. Mažai tikėtina, kad jie gali sukelti bet kokį susirūpinimą, tačiau jie turi būti parodyti gydytojui, jei jie nepraeina ir nesikiša į miegą.
  • Nėštumo metu regėjimo sutrikimas taip pat nedažnas. Tai yra dėl hormoninių pokyčių. Jei dėvite sunkius kontaktinius lęšius, pastebėsite, kad jiems nėra labai patogios, gleivinė yra sausa ir paraudusi. Šiuo metu pakeiskite jas akiniais arba minkštais kontaktiniais lęšiais. Po gimimo viskas bus gerai. Jei planuojate atlikti lazerio operaciją, kad ištaisytumėte savo regėjimą, jums reikės laukti šešis mėnesius nuo to momento, kada jūsų kūdikis gimsta.

Mityba penktame nėštumo mėnesyje: svorio stebėjimas

Nėštumo metu jūs nuolat sveriate. Kova su šiuo padidėjimu yra nenaudinga ir net pavojinga. Iš jūsų kūno vaikas gauna visas medžiagas ir elementus, reikalingus vystymuisi. Bet vis tiek stenkitės, kad jūsų maistas būtų subalansuotas ir kokybiškas.

Daugiau kalorijų?

Kaip ir bet kuris gyvas dalykas, jūsų vaikui reikia energijos. Tai užima šią energiją iš savo dietos ir joje esančių kalorijų. Kalorijos yra kurui būdingas kūnas, be jų jis negalės normaliai veikti.

Optimalus kalorijų skaičius, kurį moteris turi vartoti nėštumo metu, yra 1800-2000 kalorijų per dieną. Žinoma, to, kiek kalorijų reikia būsimos motinos ir vaiko organizmui, priklauso nuo moters svorio, amžiaus, fizinio aktyvumo ir tiksliau apskaičiuojama atskirai.

Kūno poreikis nėščiai moterims su kalorijomis didėja dėl to, kad būtina pagerinti vaiko ląstelių metabolizmą ir mitybą, kuris atliekamas per placentą.

Tačiau atsižvelgiant į tai, kad 2-ame trimestre jūsų fizinis aktyvumas mažėja, neturėtumėte gerokai padidinti suvartoto maisto kiekio. Net stebėdami įprastą jūsų mitybą, jūs galite saugiai nugaišti ir turėti sveiką kūdikį.

Trumpai tariant, jei prieš nėštumą nesusidarytumėte svorio problemų, jums nereikia atlikti sudėtingų skaičiavimų. Palaikykite savo mitybą ir klausykite savo kūno.

Kiek kilogramų?

Ilgą laiką buvo manoma, kad vidutiniškai nėštumo metu moteris turėtų pridėti 12 kg. Dabar manoma, kad svorio padidėjimas, užtikrinantis normalią vaiko vystymąsi, priklauso nuo moters fizinės struktūros ir individualių organizmo savybių. Jei esate labai plonas, galite pridėti iki 18 kg. Priešingu atveju, jei baigsite, turėsite stebėti svorį. Didelis svorio padidėjimas gali sukelti aukštą kraujospūdį ar diabeto vystymąsi, jau nekalbant apie tai, kad bus sunkiau prarasti įgytus kilogramus i gimdymo metu.

Pasiekite svorį tinkamu momentu

Svoris turi būti įvertintas netolygiai. Nėštumo pradžioje ir pabaigoje įdarbintų kilogramų skaičius neturėtų būti vienodas. I trimestre pridedate nuo 3 iki 4 kg, o tai yra norma. Per pastaruosius 4 mėnesius svoris taps greitesnis.

Ankstyvas nėštumas

Pirmieji 4 mėnesiai riebaliniame audinyje pilvo ir šlaunų bus suformuoti riebalų atsargos. Kitaip tariant, papildomi kilogramai bus dedami ant jūsų kūno, o vaisiaus svoris nepadidės daug. Tai paruošiamasis etapas antroje nėštumo pusėje ir, be to, laktacijos laikotarpiu.

Po ketvirto mėnesio

Per šį laikotarpį vaisius intensyviai pasieks svorį: jei ketvirto mėnesio pradžioje jis sveria 400-500 g, devynių mėnesių pabaigoje jo svoris bus 3-4 kg. Taigi, kūno riebalų atsargos bus naudojamos intensyviam vaisiaus augimui.

Nėštumo pabaigoje

Gimdymo metu svoris paskirstomas taip: vaikas (3 kg), placenta (0,7 kg), vanduo (1 kg), gimdos ir pieno liaukų kiekio padidėjimas (1,6 kg), kraujo masės padidėjimas (1,5 kg ) ir, galiausiai, riebalų atsargos (3-4 kg).

Ir tada ką?

Po gimdymo gali likti keli kilogramai, kuriuos sunku prarasti. Tai priklausys nuo paveldimų veiksnių, amžiaus ir nėštumo skaičiaus. Jei prieš nėštumą turėjote normalią svorį ir nepatyrėte papildomų kilogramų, per keletą mėnesių lengvai atsigaiskite. Jei prieš nėštumą atsirastų pūsių formų, sunkiau prarasti svorį, kurį įgijote, tokiu atveju turėsite kontroliuoti savo svorį nėštumo metu.

Būkite atsargūs su dietomis!

Nėštumo metu galite būti nepatenkinta savo figūra, tačiau nepamirškite: per griežta dieta gali kelti pavojų normaliam vaisiaus vystymuisi.

Prieš keisdami savo mitybą, pasitarkite su savo gydytoju.

Jūs neturite visiškai pašalinti bet kokio maisto tipo iš dietos, tiesiog pabandykite laikytis kelių pagrindinių taisyklių:

  • sumažinti saldžiųjų ir riebiųjų maisto produktų suvartojimą;
  • salotose neuždenkite aliejaus;
  • pašalinti saldus desertus ir gėrimus iš savo dietos;
  • pasirinkti liesos mėsos (jautiena, veršiena, be odos), lieso kumpio ir žuvies;
  • pirmenybę teikti mažai riebiems pieno produktams;
  • apriboti savo suvartojamą duoną ir didelės pluošto maisto produktus;
  • valgyti daugiau žalių, žalių vaisių ir daržovių, kurie gali "užpildyti" skrandžio šulinį;
  • Kepkite maistą dvigubame katile arba mikrobangų krosnele be riebalų aliejų.

Tiesa ar klaidinga? Nėščia moteris turėtų valgyti du.

Tai tiesa. Bet tai reiškia, kad padvigubinti ne maisto kiekį, bet jo kokybę, kad vaikas gautų viską, kas būtina jo vystymuisi. Todėl svarbu žinoti, kaip valgyti nėštumo metu.

Rekomenduojamas svorio padidėjimas

  • Optimalus svorio padidėjimas yra tas, kuris užtikrina normalų vaisiaus vystymąsi, nedarant žalos motinai. Tai priklauso nuo moters kūno.
  • Kaip nustatyti optimalų jūsų aukščio ir svorio santykį? Jums reikia apskaičiuoti kūno masės KMI, dalijant savo svorį (kilogramais) aukščio (metrais), padauginto iš dviejų.
  • Jei turite įprastą konstituciją, galite pridėti 10-15 kg.
  • Jei esate plonas konstruktoriaus savininkas, galite pridėti šiek tiek daugiau: nuo 16 iki 18 kg.
  • Jei turite didelę konstituciją, galite pridėti šiek tiek mažiau, nuo 4 iki b kg.
  • Jei esate jaunesnis nei 20 metų, jūsų augimas dar nėra baigtas. Galite pridėti 15-16 kg.

Maisto papildai

  • Maisto papildai niekada nepakeis subalansuotos ir sveikos mitybos.
  • Jei netinkamai valgote, jiems nėra jokio ypatingo poreikio.
  • Tačiau vartojant folio rūgštį 1-ame nėštumo trimestre, sumažėja nervų vamzdelio anomalijų ir kitų vaisiaus pakitimų rizika.
  • Prieš priimdami sprendimą dėl papildų, nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju, net jei šie vaistai parduodami vaistinėse be recepto.
  • Ketvirtajame arba penktame nėštumo mėnesyje Jūsų gydytojas gali skirti geležies papildų, jei Jūsų organizme yra anemija ar geležies trūkumas.

Jų vartojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą. Šiuo atveju turite pasirinkti optimalią išleidimo formą ir vartoti šiuos vaistus atskirai nuo maisto.

Psichologija: jūsų pora penktame nėštumo mėnesyje

Emociniai ryšiai formuojasi visą gyvenimą, tačiau nėštumo metu jie kinta. Šie pokyčiai, turintys įtakos tiek motinai, tiek tėvui, yra svarbus žingsnis šeimos gyvenime. Sutuoktiniai turės atstatyti emocinę pusiausvyrą.

Vertybių perkainojimas

Nenuostabu, kad nėštumo metu visos būsimos tėvų mintys tik apie kūdikį. Kas laukia į priekį, nežinoma, tačiau tai yra pagunda ir žada tūkstančius naujų perspektyvų. Tačiau kartais yra mažiau malonių momentų, kurie gali būti netikėti ir patiems jauniems tėvams.

Vaiko laukimas gali priminti jiems apie savo vaikystės laikus ir užmirštus tolimosios praeities jausmus. Gal jie jiems primins, kad atėjo laikas išspręsti savo paslėptas problemas su savo tėvais. Visa tai gali neigiamai paveikti pora psichologinę gerovę ir sutrikdyti buvusį pusiausvyrą.

Nuo dueto iki trio

Vaiko laukimas pakeičia šeimoje vyraujančią emocinę atmosferą, o ne visada. Pora gyvena laukdama šeimos įtraukimo ir ruošiasi tapti pilnateise šeima. Jei naudosite psichologijos nuostatas, "dyad" - sąjunga, susidedanti iš dviejų žmonių, virsta triadu. Ateityje vaikas užims vietą ne tik mano motinos pilvoje. Netrukus jis užims vietą šeimoje, o tėvai turėtų būti pasiruošę tai padaryti.

Mintys keičiasi

Tu buvai mylima moteris, o dabar pasiruojate tapti motina. Be to, žmogus šalia tavęs, kuris tau patinka, greitai taps tėvu. Ši metamorfozė privers jus persvarstyti kai kurias idėjas ir pažvelgti į vienas kitą iš kitos pusės. Tėvo ir motinos vaidmuo yra visiškai įgyvendinti jūsų moterišką ir vyrišką likimą. Žinoma, būsimi tėvai puikiai supranta visą atsakomybę už šį momentą ir nori būti geriausiu.
Reikia dėmesio

Nėštumo metu jums ypač reikia dėmesio. To priežastis yra hormoniniai pokyčiai: kartais jūs jaučiatės tokia silpna, neapsaugota ir jūs galite pajusti skubų meilės ir priežiūros poreikį. Jei jūsų partneris yra artimas, galite priartėti prie kitų. Tačiau kartais jūs esate vienišas ir nori pamatyti savo tėvus ar draugus.

Jūsų partneris: būtina parama

Ar mylimasis palaikymas padės išlaikyti ramybę. Ypač pastaraisiais mėnesiais, kai jums sunku judėti ir pamatyti savo draugus, ir jūs greitai paduosite, jūsų artimojo žmogaus parama jums bus ypač reikalinga. Pasibaigus terminui, kai sunkiau atlikti namų darbus, jis aprūpins darželį, eis apsipirkimą ir, žinoma, suteiks jums maksimalų dėmesį ir švelnumą.

Idealiu atveju jūsų partneris taps jums kokonu, patikimai apsaugančiu motiną ir vaiką. Vykdydama šią funkciją, būsimas tėvas visiškai pajus naują statusą ir padės moteriai jaustis kaip motina. Be to, teikiant ramybę moterį, vyras taip suformuoja emocinį ryšį su vaiku, kuris, nors vis dar įsčiose yra pajusti šias emocijas. Motinos psichinė būklė yra labai svarbi, atsižvelgiant į pradinius motinos ir vaiko santykius. Todėl tėvo vaidmuo yra labai svarbus. Bet nesitikėkite, kad jūsų sutuoktinis būtinai elgsis taip, kaip to nori. Jūsų poreikiai ne visada atitiks jo galimybes, ypač todėl, kad per šį laikotarpį jis taip pat turi įtemptą vidinį gyvenimą.

Dukros ir motinos suartėjimas

Šiuo metu dažnai vyksta dviejų mergaičių ir jos motinos suartėjimas, kuris puoselėja jai didelę paramą. Norėdama tapti mama, dukra turi jaustis kaip maža mergaitė, apsupta šilumos ir dėmesio. Kai kuriais atvejais tai gali būti ne tik motina, bet ir draugas ar giminaitis.

Nepamirškite apie tėčio

Vyrų elgesys šiuo laikotarpiu gali būti labai skirtingas. Kai kurie aktyviai dalyvauja, kiti atrodo abejingi. Dar kiti turi jausmus - pavydą, pavydą, ateities atsakomybės baimę. Tačiau visiems šiam laikotarpiui toks pat įdomus kaip ir moterų.

Izoliacijos jausmas

Kai kurie vyrukai jaučiasi apleisti. Nėštumo metu moteris ne tik perkelia visą dėmesį į negimusį kūdikį, bet ir gali pritraukti aplink ją esančių žmonių dėmesį. Tie, kurie šalia jos, pirmiausia galvoja apie savo sveikatą, jos psichologinę būseną ir retai skiria pakankamai dėmesio savo vyrui.

Ką žmogus gali pajusti per šį laikotarpį, patiria svarbiausią savo gyvenimo laikotarpį?

Kai kurie pradeda matyti priešininką moteriai: "Ji turi viską", sako jie sau pačiam: "vaikas, dėmesio, bet nieko nelieka".

Šiek tiek. "Nėščia"?

Taip atsitinka, kad vyrai pradeda patirti tuos pačius simptomus, kuriuos moteris patiria nėštumo metu: atsiranda skrandžio padidėjimas, pykinimas, žarnyno sutrikimas, galvos skausmas ir pilvo skausmas. Tai Kuvado sindromas ("nėščių" vyrų sindromas). Kai gimsta, jie tampa neramūs, negaliu rasti vietos sau, bandydami susidoroti su augančiu nerimu.

Ieškant naujo balanso

Kai kurioms ateities popiečiams nėra lengva prisiimti atsakomybę, kuri jiems tenka. Ar jis gali suteikti šeimos ir skirti pakankamai laiko vaikui ir žmonai? Būtų malonu surasti akimirką ir pasikalbėti apie tai, bet tai padaryti giliai, nes jis gali gėda dėl šios temos.

Noras pabėgti

Kartais, jausdamas izoliuotą, nerandantis atsakymų į daugelį klausimų, žmogus jaučiasi linkęs atsisakyti atsakomybės. Nors būsimoji mama nori likti namie, jis susitinka su draugais, keliauja, bando parodyti, kad nieko ypatingo neįvyksta ir gyvenimas vyksta kaip įprasta. Tai gali sukelti įtampą tarp sutuoktinių. Tačiau su vaiko gimimu, situacija greičiausiai pasikeis.

Tokios mintys gali sukelti depresijos pasireiškimą žmogui arba netgi provokuoti jį parodyti agresiją prieš jo žmoną. Siekiant susidoroti su neįprastomis ir prieštaringomis emocijomis, būsimasis tėtis gali kreiptis į psichologą - ir geriau, kad sutuoktiniai kartu su jais susipažintų.

Jei situacija nėra labai svarbi, ir jūs patirsite jėgų suprasti save, jums padės keli paprasti patarimai.

  • Sąžiningai ir atvirai pasakykite savo vyrui apie visus jaučiamus jausmus ir emocijas. Gebėjimas kurti nuoširdų dialogą bus jums naudingas dabar, labiau nei bet kada anksčiau.
  • Padaryk kažką, kuris sujungia tavo pora ir džiaugiasi abiem - nėštumas nepaneigia kitų jūsų gyvenimo aspektų. Gali būti, kad dabar turėsite naujų bendrų interesų.
  • Atsipalaiduokite - šiuo metu "išjunkite" nuo kasdienybės: eikite į kiną, apsilankykite parodoje ar organizuokite savaitgalį gamtoje su draugais.
  • Paskirkite savo būsimajam tėvui visus įvykius, susijusius su pasiruošimu kūdikiui gimdyti. Bet nepajėgti ar įtikinti jo dalyvauti.

Per šį laikotarpį kai kurios moterys supranta, kaip jiems svarbi motinystės parama.

Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus penktame nėštumo mėnesyje

Praėjusios savaitės aš turėjau vidurių užkietėjimą. Ar tai paprastai nėščioms moterims?

Kovoti su vidurių užkietėjimu

Nėščioms moterims dažnai pasitaiko vidurių užkietėjimas, dėl kurių yra įvairių priežasčių. Viena vertus, padidėjęs tam tikrų hormonų kiekis, ypač. progesteronas - skatina žarnyno raumenų atsipalaidavimą, todėl sunku pašalinti išmatų kiekį. Kita vertus, padidėjusi gimdos gleivinė spaudžia žarnyną ir neleidžia jam susitraukti.

Priešingai nei mano nėščios moterys, užkietėjimas nėra mirtinas reiškinys, dėl kurio nieko negalima padaryti. Šie patarimai padės reguliariai išmatuoti ir taip išvengti hemorojus.

  • Valgykite pluoštą. Valgykite mažiau rafinuotus maisto produktus (baltieji ryžiai, balta miltų duona) ir daugiau maisto produktų, kurie turi daug skaidulų. Naudingi švieži vaisiai ir daržovės (žalios arba šiek tiek troškintos); sveiki grūdai; sėlenų duona; ankštiniai pupelės (pupos, žirniai) ir džiovinti vaisiai (razinos, slyvos, džiovintos abrikosai, figos). Jei iki šiol jūsų maistas buvo prastas pluoštuose, palaipsniui pristatykite šiuos produktus, kad netrikdytumėte virškinimo.
  • Gerti daug. Jūsų problema, susijusi su vidurių užkietėjimu, bus saugiai išspręsta, jei dieną geriate daug. Gėrimas - vanduo arba sultys iš daržovių ir vaisių - suminkštėja išmatos, užkertant kelią maistui nuo stagnacijos virškinimo aparate. Ryte gerkite stiklinę vandens su keliais lašais citrinų sulčių arba valgykite tuščiu skrandžiu 1 arbatinę alyvuogių aliejaus. Esant sunkiam vidurių užkietėjimui, geriausia gerti slyvų sultys.
  • Laikykitės kėdės reguliariai. Pabandykite jį kasdien ir tuo pačiu metu. Padarykite žarnyną: neapsunkinkite noro, tai prisideda prie vidurių užkietėjimo.
  • Atkreipkite dėmesį į vaistus. Taip atsitinka, kad kai kurių priedų (kalcio, geležies), vaistų ar vaistų vartojimas skrandžio skausmui sukelia vidurių užkietėjimą. Jei įmanoma, pasitarkite su gydytoju.
  • Būkite fiziškai aktyvus. Idealiai - vaikščiokite apie 30 minučių per dieną ir atlikite specialius pratimus, kurie nesukelia pavojaus.

Jei niekas nepadeda, pasikonsultuokite su gydytoju ar ginekologu, jis skirs vidurį (greičiausiai, apsinuodijimo agentą).

Po to, kai aš pastojau, bandau valgyti subalansuotą mitybą, tačiau tai beveik neįmanoma, nes maistą išnuomoju beveik kiekvieną dieną.

Valgyti

Dauguma nėščių moterų neturi galimybės pakeisti aperityvas mineraliniu vandeniu, kurio jiems reikia. Be to, jiems sudėtinga meniu surasti dietinį maistą su riebiais padažais ir gurkšnomis pyragaičiais. Keletas rekomendacijų padės rasti pusiausvyrą.

  • Pasirinkite sėlenų duoną arba šalies duoną, turtingą pluoštą; jei ne, nevalgyk per daug baltos duonos.
  • Galite pradėti arba - geriau - baigti pietus su žaliais salotomis ir prašyti, kad prieskoniai būtų pateikiami atskirai (kad nebūtų sugadinti riebalai). Valgykite salotas po pagrindinio kurso, pagreitina virškinimą.
  • Jei užsisakote pirmąją, geriau sultinį arba daržovių tyrės sriuba. Venkite riebių užpildų.
  • Pasirinkite pagrindinį valgį, kurio sudėtyje yra daug baltymų ir liesos riebaluose, geriausia žuvies, vištienos ar jautienos. Galite beveik visada paprašyti žuvies ar vištienos, virtos neriebaline oru. Jei esate vegetaras, galite užsisakyti visą grūdų košę ir patiekalus iš ankštinių pupelių (pupelių, susmulkintų žirnių ir tt), sūrio ir tofu.
  • Kaip šalutinį patiekalį prašykite šviežių daržovių, sveikų ryžių, tešlos. Nereikia nė sakyti, kad turėtumėte apsigyventi toje vietoje, kuri nėra patikima siūlomų produktų šviežumo atžvilgiu.
  • Jei kasdien nevalgote namuose, pabandykite vartoti šviežius arba perdirbtus vaisius be cukraus. Ir jei jūs staiga norėjote valgyti šerbetą, sveikata, be to, pakvieskite savo draugus!

Aš turėjau dėmių ant mano veido. Ar jie pasiliks po gimdymo?

Saugokitės saulės!

Rudos dėmės ant kaktos, šventyklų ir skruostų pirmą kartą pasirodo saulėje? Tai vadinamoji nėštumo kaukė. Jis taip pat vadinamas "chloazma".

Tai pasitaiko 70% moterų, pradedant nuo ketvirto nėštumo mėnesio. Tamsi oda yra ypač jautri šiam pigmentacijos tipui. To priežastis - hormoninis stimulas, skatinantis melanino sintezę.

Ką daryti, kad išvengtumėte šio reiškinio? Visų pirma, vengti saulės. Saulėtomis dienomis, net mieste, naudokitės akiniais nuo saulės, dėvėkite akinius nuo saulės ir skrybėlę su plačiais laukais.

Jei amžiaus dėmės ir toliau pasirodys, nepaisant atsargumo priemonių, nesijaudinkite, jie bus praėję šešis mėnesius.

Kai jų yra per daug, naudokite specialų kremą, rekomenduotą dermatologo. Taikykite kiekvieną vakarą keletą mėnesių (be dienos apsaugos). Hidrochinonu pagaminti kremai paprastai vartojami kartu su kortikoidais, vitaminu A arba alfa hidroksiazidais (AGA).

Po gimdymo ir pigmentacijos išnykimo vengti vartoti estrogenų kontraceptikus (pasikonsultuokite su ginekologu).

Draugas man pasakė, kad ji ultragarsu nuskaito 3D. Ar tai geriau nei klasika?

Echografija 3D

3D ultragarsas leidžia geriau suvokti vaisiaus tipą, bet nenustato diagnozės. Daugeliu atvejų būsimi tėvai, išskyrus malonumą pažvelgti į vaiko veidą, ultragarsu nieko nedaro. Kai kurioms poroms, vaiko išvaizda echografijoje, švelniai tariant, neduoda jokio džiaugsmo.

Paprastai ultragarsu naudojamas stebint vaiko vystymąsi ir aptikti galūnių ar veido deformacijas (pvz., Burnos ertmės).

Man susidaro įspūdis, kad burna nuolat užpildyta seilėmis, dėl ko man kiaušia. Kas vyksta

Gausu seilių

Nėštumo metu dažnai pasitaiko per daug seilių. Tai nemalonu, bet ne pavojinga, praeis per kelis mėnesius.

Šis simptomas dažniau pasitaiko moterims, kurios ryte kenčia nuo pykinimo, dažnai dėl per didelės seilių. Ant jos nėra vaistų. Valykite dantis mėtų pasta, dažniau praplaukite burną ar kramtykite be cukraus gumą. Gali padėti ir homeopatija.