Ankstyvas nėštumas: kas svarbu žinoti?

Gydymas

Beveik kiekviena moteris tokiu svarbiu ir jaudinančiu savo gyvenimo laikotarpiu kaip ir vaikas susiduria su daugybe draudimų ir patarimų. Taigi, kas dar neįmanoma ir ką galima padaryti nėštumo metu? Kaip valgyti ir elgtis šiuo metu? Ir kas yra būtina ir svarbu žinoti pirmiausia? Mes suprasime.

Kas negali būti nėštumo metu?

Visų pirma - draudimai. Tai yra, bet, laimei, nėra tokio didelio skaičiaus. Taigi, kas nėštumo metu visiškai neįmanoma?

Blogi įpročiai

Rūkymas, alkoholis ir narkotikų vartojimas nėštumo metu yra griežčiausių tabu. Visos toksinės medžiagos, esančios cigaretėse, alkoholis ir tt, turi tiesioginės įtakos negimusio vaiko vystymuisi ir pragyvenimui. Akivaizdu, kad jie toli gražu nėra įtakojami.

Idealiu atveju, nustokite rūkyti ir vartoti alkoholinius gėrimus, jau nekalbant apie narkotikus, jums reikia mažiausiai prieš kelerius mėnesius prieš gimdymą. Ir būsimi tėvai.

Svarbu žinoti, kad per pirmuosius tris nėštumo mėnesius blogų įpročių įtaka yra labai nepageidaujama. Tačiau toliau jų poveikis yra ne mažiau pražūtingas.

Rūkymas

Lygiai taip pat pavojingas kaip aktyvus (dažniausiai nėščia) ir pasyvus rūkymas. Nikotinas, toksiškos dulkės ir kitos cheminės medžiagos, esančios tabako dūmuose, gali sukelti įvairius vaisiaus vystymosi sutrikimus ir defektus. Be to, rūkymas sukelia negimusio vaiko gastrito badavimą.

Nėščioms rūkančioms gimę kūdikiai dažnai yra lengvi, gali būti per anksti ir netyčia prisitaikyti prie aplinkos po gimimo.

Alkoholis

Apie žalingą alkoholyje esančio etanolio poveikį, taip pat jo skilimo produktus žmogaus organizme, tikriausiai visi žino. Šių medžiagų poveikis gali sukelti abortą, vėlavimą vaisiaus vystymuisi ir įvairius vystymosi defektus.

Dažnai galite rasti teiginį, kad 100-200 g raudono vyno ar alaus "naudinga" nėščiai moteriai. Tai klaidinga nuomonė. Niekas nebus teigęs pasakyti, kokia toksinė etanolio dozė gali būti mirtina negimusiam vaikui.

Narkotikai

Narkotinių vaistų vartojimas, neatsižvelgiant į jų vartojimo pobūdį ir būdą, akivaizdžiai kenkia negimusio vaiko vystymuisi ir sveikatai.

Narkotikai ir medicininės manipuliacijos

Visus vaistus reikia skirti tik gydytojas arba pasitaręs. Turite žinoti, kad nėra absoliučiai saugių vaistų. Ir daugelis iš jų turi kontraindikacijas dėl vaistinių preparatų nėštumo metu.

Įvairios diagnostinės ir kitos medicininės procedūros (netgi ultragarsu) taip pat turėtų būti skiriamos ir atliekamos tik tuo atveju, jei tai nurodyta ir prižiūrint gydytojui.

Pratybos ir pernakvojimas

Sužinoję apie įdomią padėtį, būsimoji motina turi visiškai atsisakyti kėlimo svorio. Sportas, ypač maitinimo tipai, taip pat turi būti sustabdytas.

Nėščia moteris negali staigiai sulenkti, šokti, važiuoti, ypač ilgų atstumų. Būtina vengti bet kokio fizinio poveikio pilvo, taip pat apatinės nugaros dalies.

Nėštumas nėra fizinės ir emocinės pertrūkių laikas.

Apie fizinį aktyvumą mes jau minėjome. Kalbant apie emocinę perkrovą, taip pat labai pageidautina išvengti šio laikotarpio.

Saulė, soliariumas, pirtis ir sauna

Nėštumas ilgą laiką draudžiamas atviroje saulėje, taip pat apsilankyti soliariume. Tiesioginis ultravioletinių spindulių poveikis gali neigiamai paveikti nėštumą ir sukelti jo sutrikimą.

Dėl aukštų temperatūrų poveikio gali pasireikšti ankstyvas nėštumo nutraukimas. Todėl nėščia moteris neturėtų lankytis voniose ir saunose, o vandens temperatūra atliekant higienines procedūras neturėtų viršyti 36-37 laipsnių.

Buitinė chemija

Būsimos motinos turėtų sumažinti kosmetikos ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra cheminių medžiagų, naudojimą. Labai atsargus turėtų naudoti įrankiai, naudojami valant, plovodami, skalbdami indus ir pan.

Tai yra pagrindiniai draudimai, kurie dažniausiai būna buvusios motinos kasdieniniame gyvenime.

Tačiau kai kuriais atvejais gydytojas gali apriboti seksą, ilgas keliones, skrydžius ir kt. Visi šie niuansai turėtų būti papildomai numatyti jo vizitų metu.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad visų neigiamų veiksnių įtaka pirmą nėštumo trimestrą yra nepageidautina. Iš tiesų per šį laiką susidaro visi negimusio vaiko organai ir sistemos. Ir žalingas veiksnio poveikis jam gali būti mirtinas.

Gyvenimo būdas

Atsižvelgdama į visus šiuos pokyčius moters kūne nėštumo metu, ji turi šiek tiek persvarstyti ir ištaisyti savo įprastą gyvenimo būdą.

Drabužiai ir batai

Nėščių moterų drabužiai ir batai turi būti patogūs, o ne apriboti jų judėjimą. Labai pageidautina dėvėti liemenėlę ir apatinius rūbus iš natūralių audinių.

Būsimos motinos batai turėtų būti apatiniai. Šis niuansas leis nenusileisti stuburo, kuris jau atlieka papildomą apkrovą. Tai taip pat apsaugo nuo galimų sužalojimų ir kritimo, kuriuos gali sukelti aukšti kulniukai ir perkeltas kūno svorio centras.

Naktį nėščia moteris turėtų miegoti bent aštuonias valandas. Gana dažnai būsimos motinos dienos metu miega. Jei turite galimybę atsipalaiduoti - neatsisakykite savęs.

Miego vieta turėtų būti kuo patogesnė, kad nebūtų pernelyg didelės apkrovos stuburo.

Namų ruošos darbai

Nėštumas paprastai neatleidžia moteris rūpinasi maisto ruošimui, valymo, skalbimo, lyginimo ir kt. Tačiau turime stengtis, kad šių namų ruošos darbus nesukelia diskomforto ir neturi sukelti nuovargį.

Žvelgiant į namų darbus, reikia dažniau poilsiauti. Taip pat maksimaliai palengvinti darbo procesą: supjaustyti daržoves sėdėti, ne stovėti, neplauti rankomis ir tt

Ir nesiliaujant prašyti pagalbos savo vyrui ar kienui iš aplinkos.

Darbas

Pagal dabartinius įstatymus nėščia moteris iš darbo atleidžiama praėjus 30 savaičių.

Tačiau, atsižvelgiant į būsimos motinos teisės neturėtų dirbti naktį ir viršvalandžius, be sunkių treniruočių ir išvengti vibracijos, didelio triukšmo, potencialiai pavojingų medžiagų (toksinų, cheminių medžiagų) ir pan efektus. D.

Kad būtų pašalinti visi šie kenksmingi darbo proceso veiksniai, darbdavys privalo nuo nėštumo fakto nustatymo momento.

Pratimai

Kaip jau minėta, nėščia moteris negali pakelti svorio, atlikti stiprumo pratimus, aštrius posūkius, šuolius ir tt

Bet tai nereiškia, kad turime visiškai atsisakyti pratybų. Atsižvelgiant į nėštumo eigą ir trukmę, būtina pasirinkti veiklą, kuri padės parengti būsimos motinos kūną tolimesniam nėštumui ir būsimam gimdymui.

Naudinga atlikti rytines pratybas, atliekant paprastus pratimus. Jis dažniau turėtų būti gryname ore. Vaikščiojimas turėtų būti kasdien ir trukti mažiausiai 1-2 valandas. Tuo pačiu metu pasivaikščiojimams reikia pasirinkti vietoves, kuriose yra daug žalumos.

Galia

Šį elementą verta kalbėti atskirai. Galų gale, tai, kaip ir ką moteris valgys nėštumo metu, labai priklauso nuo to, ar tinkamai vystosi ir auga negimusis vaikas.

Bendrosios rekomendacijos

Reikėtų nepamiršti, kad valgyti nėštumo metu reikia tinkamai. Ir tai jums reikia laikytis kelių principų:

  • Neleisk! Nėštumo metu nereikia valgyti du. Tai sukelia perteklių ir galimas problemas nėštumo metu.
  • Maistą geriau valgyti virti, virti, troškinti ar kepti. Jei įmanoma, venkite kepti.
  • Norint žymiai sumažinti ar net pašalinti dietą, taip pat rūkyti ir marinuoti produktai.
  • Druskos maistas turėtų būti vidutiniškas.
  • Negalima piktnaudžiauti saldžių, riebalinių, sūrių maisto produktų. Taip pat kepiniai ir kepiniai.
  • Jis turėtų būti valgomas dažnai ir mažomis porcijomis. Idealiu atveju dienos kiekį maistą galima suskirstyti į 5-6 recepcijas.

Nebūtina valgyti nemalonių maisto per jėgą. Pavyzdžiui, jei varškė, nepaisant jos naudingumo, nėra įtraukta į mėgstamiausių patiekalų sąrašą, tuomet ją galite pakeisti, pavyzdžiui, jogurtu ar sūriu. Arba pagaminkite varškės pyragas, sūrio kačiukus ir tt. Daugiau fantazijos!

Ką išskirti?

Jų "ne" yra ateities motinos mityba. Šie draudimai taip pat turėtų būti visiškai prisiimti. Taigi, ką negalima valgyti ir gerti:

  • Alkoholiniai gėrimai. Tai jau buvo pasakyta.
  • Kava, taip pat stipri arbata. Juose yra kofeino, kuris stimuliuoja tiek nėštumo, tiek vaisiaus nervų sistemą.
  • Produktai, kuriuose yra draudžiamų konservantų, dažiklių ir kitų cheminių medžiagų. Stenkitės suteikti pirmenybę natūraliam maistui.
  • Termiškai nepakankamai apdorotas maistas - kai kurie mėsos patiekalai, suši ir kt. Tai padidina užkrėtimo parazitais riziką, kurią dažnai galima rasti tokiuose produktuose.

Turėtumėte gerti daug švaraus vandens. Skysčio suleidimo greitis yra maždaug 2 litrai per dieną. Tačiau esant tam tikroms nėštumo sąlygoms gydytojas gali padidinti arba sumažinti skysčių kiekį, kurį geriate.

Ankstyvas nėštumo amžius

Labai svarbu tinkamai maitintis ankstyvuoju nėštumu. Būtent per šį laikotarpį nustatomi absoliučiai visi vaisiaus organai. Tačiau bet kokių maistinių medžiagų trūkumas ar pavojų poveikis gali neigiamai paveikti jo vystymąsi.

Štai kodėl kai kurie gydytojai kiekvieną savaitę sudaro apytikrį mitybos planą ankstyvosiose nėštumo stadijose.

1-4 savaites

Reikia laikytis tinkamos mitybos principų nuo pat pirmųjų įdomios situacijos dienų.

Paprastai po dviejų ar trijų mėnesių iki gimdymo moteriai reikia pradėti vartoti folio rūgšties dozę, kurią rekomenduoja gydytojas. Šis vitaminas gerokai sumažina pavojų, kad gali pasireikšti įvairūs įgimtų pokyčių vaisiai dar negimusio vaiko.

Folio rūgštis taip pat randama grūduose ir žalumynuose - salotose, petražolėse ir kt.

Nuo trečiosios nėštumo savaitės dietoje turi būti maisto produktai, turintys daug kalcio: pieno produktai (pienas, varškė, sūris, kefyras ir tt), žalios daržovės ir vaisiai. Šiuo metu taip pat svarbūs mikroelementai, ypač cinkas ir manganas. Jie randami bananuose, riešutuose, liesoje mėsoje, avižose, kiaušiniuose ir morkose.

5-8 savaites

Dažnai, nuo antrojo nėštumo mėnesio, moterys pradeda skųstis dėl toksikozės pasireiškimo. Norėdami palengvinti jo apraiškas, galite laikinai pakeisti mėsos produktus ir kiaušinius su augaliniais baltymais - ankštiniais ir sojos. Naudinga naudoti morkas, riešutus, sūrį. Šiuo laikotarpiu negalite priversti valgyti nepageidaujamo maisto, tačiau taip pat neturėtumėte valgyti potencialiai pavojingų maisto produktų.

Ryte, prieš išeidamas iš lovos, naudinga užkąsti - valgykite skrudintuvą ar skutimą. Prieš pradėdami miegoti, galite taip pat numalšinti alkio pojūtį, pavyzdžiui, razinomis sauja.

Per dieną turėtumėte gerti pakankamą skysčio kiekį - ne mažiau kaip aštuonis ar devyni akiniai.

9-12 savaičių

Trečiuoju nėštumo mėnesiu turėtumėte ypač klausytis savo gastronominių norų. Tačiau negalima pamiršti apie produktus, kurių nėštumo metu negalima vartoti.

Nuo 13-osios savaitės

Po trečio nėštumo mėnesio prasideda didėjantis būsimojo kūdikio augimas. Todėl turėtumėte praturtinti savo dienos racioną apie 300-400 kcal.

Jūs taip pat turėtumėte valgyti raudonų ir oranžinių spalvų, kurių sudėtyje yra daug beta karotino, daržoves ir vaisius. Tai leis regėjimo, klausos ir kitų negimusių vaikų jausmo organams tinkamai vystytis.

Produktus, kurių sudėtyje yra kalcio, reikia vartoti iki nėštumo pabaigos. Tai prisideda prie teisingo vaisiaus skeleto formavimosi ir neleidžia skiesti kalcio iš būsimos motinos kaulų.

Visos kitos rekomendacijos dėl mitybos, kurios buvo aptartos pirmiau, turėtų būti stebimos bet kuriame nėštumo etape.

Ką dar reikia žinoti?

Galiausiai, būtina priminti, kokiomis sąlygomis reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją arba paskambinti greitosios pagalbos tarnybai. Tai apima:

  • Pilvo skausmas.
  • Žiūrint iš bet kokio intensyvumo lytinių takų.
  • Padidėja kūno temperatūra, net jei nėra kitų simptomų.
  • Amniono skysčio nutekėjimas, atsiradęs bet kuriame nėštumo etape.
  • Vaisiaus judesio stoka. Jūs taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei kūdikio judesiai tapo daug rečiau pasitaikantys arba, atvirkščiai, dažniau nei įprasta.
  • Triukšmas ausyse, mirksėjimas "plaukioja" prieš akis, stiprus galvos skausmas.
  • Edema. Ypač jei jie greitai auga.
  • Ūmus skausmas kojose (ypač jei yra varikoze venų).
  • Trumpalaikis sąmonės praradimas (alpimas).
  • Vėmimas nėštumo trimestre, dažniau kaip du kartus per dieną, per didelis seilėjimas.
  • Žemutinės nugaros dalies skausmas, ypač kartu su dažnomis ir skausmingomis šlapinimosi ir (arba) karščiavimu.

Apskritai, bet koks nėščios moters gerovės pasikeitimas yra priežastis konsultuotis su gydytoju. Galų gale, kuo anksčiau atskleidžiama patologija, paprasčiau, greičiau ir, svarbiausia, saugesnėms būsimoms motinoms ir vaikams, ją galima išgydyti.

Ką reikia žinoti apie pirmąjį nėštumą

Daugeliui merginų viskas, susijusi su nėštumu ir gimdymu, sukelia panikos būseną. Ir kai ateina laikas galvoti apie palikuonį, baimė apsunkina susitelkti ties pagrindiniu dalyku - vaiko gimimu, todėl visas mintis skiria galimų neigiamų abiejų procesų pusių. Yra dar vienas kraštutinumas - tikėjimas, kad gamta viską padarys, tai reiškia, kad nerimauti nėra nieko. Abu aspektai yra neteisingi. Nėštumas ir gimdymas - natūralūs procesai. Bet moteris turėtų būti pasirengusi jiems morališkai ir fiziškai, turi pakankamai žinių apie tai, kaip tai vyksta, daro viską, kad galėtų saugiai laikytis ir gimdyti sveiką kūdikį.

Skaitykite šiame straipsnyje.

Nėštumo planavimas

Šio poreikio priežastis yra ne tik šeimos materialios galimybės. Čia svarbiausia abiejų tėvų sveikata, jų pasirengimas vaiko išvaizdai, palankios sąlygos tai sukurti. Procesas turėtų prasidėti 2-3 mėnesius iki numatyto tręšimo. Tai apima:

  • Mesti rūkyti ir alkoholį;
  • Mitybos normalizavimas, privalomai naudojant daug vitaminų, mikroelementų, skaidulų;
  • Sveikas fizinis aktyvumas, dažnai naudojamas lauke. Ši mokymo dalis yra ypač naudinga moteriai, nes ji turi būti vaiko ir gimdymo, dėl ko reikia ištvermės ir energijos sąnaudų;
  • Venkite streso.

Tiesą sakant, šiais reikalavimais nėra nieko sunku, tokiu būdu gyvenimas būtų gerai visiems nuolat vadovauti.

Kokie gydytojai jums reikia aplankyti

Būsimus tėvus turėtų tikrinti gydytojai. Moteriai reikia apsilankyti šių specialybių gydytojams:

  • Ginekologas. Gerai, kad tai yra specialistas, kuris stebės visą nėštumą. Jis turėtų žinoti praeities ligas, gimdymą, abortus. Ginekologas reikės analizių apie floros, citologija, virusinių infekcijų (ŽIV, hepatitas, sifilio) rezultatus, analizė yra lytiniu keliu plintančių infekcijų, citomegaloviruso, herpes, taip pat kaip organizmo informacijos raudonukės, toksoplazmozės polinkį;
  • Stomatologas. Prieš nėštumą, turite atsikratyti burnos, karieso infekcijos;
  • Kardiologas;
  • Otorinolaringologas;
  • Alergologas;
  • Endokrinologas.

Be pirmiau minėtų bandymų reikia atlikti daugiau tyrimų:

  • Reprodukcinių organų ir pieno liaukų ultragarsas;
  • Kraujo ir šlapimo tyrimai (bendrieji ir biocheminiai);
  • Hormonų lygiai;
  • Skydliaukės ultragarsas.

Jei moteris neturi pirmojo bandymo pastoti, gali būti, kad specialistas mano, kad būtina paskirti:

  • Gimdos kaklelio kolposkopija;
  • Hysteroskopija;
  • Endometriumo biopsija.

Geriamieji kontraceptikai, taip pat apsauga, naudojant IUD, turėtų būti nutraukti 2-3 mėnesius iki gimdymo. Jei šeimoje yra genetinių ligų arba kai vienas iš būsimųjų tėvų yra radiacijos, verta aplankyti atitinkamą specialistą.

Svarbiausias dalykas nėštumo metu

Šiuo laikotarpiu yra daugybė niuansų, kuriuos turėtumėte žinoti, kad viskas vyktų harmoningai ir saugiai dėl moters ir būsimojo kūdikio. Tinkamas elgesys padės išvengti daugelio galimų problemų.

Testai

Norėdami suprasti, kad ji yra nėščia, moteris gali remtis savo sveikatos būkle. Bet tai bus šiek tiek vėliau, tačiau tol, kol pirmieji požymiai nepasirodė, nėštumo testas bus išgelbėtas. Koks jis buvo, jo veikimas pagrįstas šlapimo žmogaus chorioninio gonadotropino, kuris atsiranda iškart po embriono implantacijos viduje gimdos, ty dienų 7-10 nustatymo po apvaisinimo. Ir jei atliksite testą pirmąją tikėtinos, bet ne atvykusios menstruacijos dieną, ji bus informatyvi. Šie įrenginiai yra kelių tipų:

  • Bandymo juostelės. Jie yra įmirkyti reagentu, kuris, pasinerdamas ryte su šlapimu, 5-10 sekundžių gauna rezultatą 95% tikslumu. Jei šalia esamos kontrolės linijos atsiranda kita, moteris yra nėščia;
  • Tabletė Gebėjimas nurodyti nėštumą, kurio vėlavimas yra trumpesnis nei savaitė. Ryto šlapimo lašas dedamas į nurodytą langą. Po kurio laiko rezultatas matomas gretimame stačiakampyje;
  • Inkjet. Nustatykite ankstyvą nėštumą su aukštu tikslumu. Įrenginio priėmimo viršus dedamas po šlapimu, o rezultatas bus matomas per kelias minutes nurodytame lange.

Taip atsitinka, kad testai atskleidžia netinkamą tikrovės informaciją. Šio instrukcijų pažeidimo ar vaistų, turinčių hCG, vartojimo priežastis.

Kaip nustatyti datą

Norint stebėti nėštumą, jai ir jos būsimoms motinoms reikia žinoti apie savo gyvenimą. Tai yra tyrimų pagrindas, vaisiaus vystymosi stebėsena, gebėjimas nustatyti patologiją. Dėl termino žinojimo lengva nustatyti būsimojo pristatymo datą. Yra keletas skaičiavimo metodų:

  • Ovuliacijos dieną. Tai vyksta aplink ciklo viduryje. Jei tai yra 28 dienos, tada koncepcija įvyko praėjus 14 dienų nuo paskutinio mėnesinių pradžios. Nustatyti ovuliacijos dieną ir reguliarius bazinės temperatūros matavimus;
  • Su ultragarso pagalba. Ekrane aiškiai matyti kiaušialąstės dydis, pagal kurį gydytojas apskaičiuoja laiką. Šis metodas labiausiai informatyvus iki 24 savaičių;
  • Gimdos tyrimas. Ginekologas nustatys jo dydžio trukmę nuo 5-osios savaitės, kai organizmas pradės didėti;
  • Pirmuoju vaisiaus sumaišymu. Paprastai tai vyksta 18-20 savaičių, kartais 16-oje. Tai per vėlu, tačiau kai kurios neatsargios moterys tokiu būdu sužinos apie nėštumą.

Kaip gyventi nėštumo metu

Gyvenimo būdas turėtų būti nukreiptas į normalią negimusio vaiko vystymąsi ir moterų gerovę. Tai nereiškia, kad visi malonumai tampa nepasiekiami, bet būsimos mamytės gyvenimas tampa labiau tvarkingas:

  • Būtina stebėti mitybą, kad vaisius gautų pakankamai vitaminų, mikroelementų. Apie kavą, žaliosios arbatos, jūros gėrybių, ankštinių augalų turėtų būti pamiršti, mažesni angliavandeniai, iš kurių svoris auga. Tačiau dietoje draudžiama mėsa, žuvis, pieno produktai, daržovės, vaisiai;
  • Pagal gydytojo receptą, reikia vartoti vitaminus. Ypač svarbi folio rūgštis. Tačiau vitaminas A reikalauja vidutinio dydžio dozių, kitaip vaikui gresia patologija;
  • Poilsis ir komfortas - pagrindiniai kasdienio gyvenimo elementai. Tai taip pat taikoma drabužiams ir skalbiniams. Miego trukmė turi būti ne trumpesnė kaip 8 valandos, o psichinės, fizinės ir emocinės streso sumažėjimas. Svarbūs 1,5 valandos pasivaikščiojimai grynu oru, pratimai, skirti stiprinti stuburo, pilvo raumenis, tarpą;
  • Transporto naudojimas yra ribotas dėl galimo purtymo, dėl kurio susidaro nepageidaujama vibracija;
  • Draudžiama naudoti svorio kėlimo ir smūgio darbus namuose, ypač naudojant chemines medžiagas;
  • Alkoholis ir rūkymas yra nėštumo priešai. Net ir retai vartojamas vaikas gali sukelti deformacijas;
  • Vaistiniai preparatai ir augalai vartojami tik pagal receptą;
  • Stebėkite save, vis tiek reikia atsargiai, bet nenaudokite toksinių kosmetikos, akrilo ir amoniako medžiagų, rauginimo lovų, aparatūros metodų. Priemonės priežiūrai ir higienai yra geriau pasirinkti tuos, kurie specialiai skirti nėščioms moterims;
  • Krūtys yra paruoštos ateityje maitintis, plaunant šiltu ir šaltu vandeniu, oro vonelėmis 10 minučių, 3 kartus per dieną;
  • Su normalaus nėštumo metu makšties seksas nėra draudžiamas. Padidinus terminą, reikia tik apsaugoti augantį pilvą nuo jo spaudimo.

Galimos problemos nėštumo metu

Bloga sveikata - nedažnai nėštumo metu. Tipiškos moterų problemos:

  • Toksikozė. Nuo nėštumo pradžios jis pasireiškia pykinimu, vėmimu, nepasitikėjimas maistu ir tam tikrais kvapais. Iki 12 savaitės, ryte ligos praeina, bet iki to laiko tai galima palengvinti simptomus, jei ryte valgyti sūraus sausainių pasaldintų o silpna arbata gabaliuką, gerti 1,5 litrų skysčių per dieną sumažinti porcijas ir didinti patiekalų skaičių iki 6;
  • Krampsnys kojose. Didėjanti gimdos dalis priverčia kraujagysles, todėl sutrinka raumenų kraujotaka. Kūnui gali trūkti kalcio ir kalio. Pagalba produktams, kuriuose yra šių mikroelementų, mini įkrovimas su išspaudimu, atsikabinimo pirštai;
  • Galvos svaigimas. Jie gali atsirasti dėl įvairių priežasčių: karščio, kramtymo, bado, nuovargio. Jūs galite susidoroti su problema, vengdami sąlygų, kuriant ją;
  • Nemiga. Tai sukelia nerimas ir kūno pakitimai, dėl kurių dažnai reikia eiti į tualetą, nesugebėjimas pasirinkti patogią laikyseną dėl pilvo. Vienu metu padės miegoti, gerti šiltą pieną prieš jį, dienos poilsį;
  • Vidurių užkietėjimas. Galite išspręsti šią problemą, jei po atsibudimo išgeriate stiklinę vandens ir prieš ją įpiliate citrinos sulčių, vaikščiokite daug, į dėžę įpilkite džiovintų slyvų ir džiovintų abrikosų.

Gimdymas: pasirengimas Nr. 1

Visoje gimdymo grandinėje ši moteris labiausiai bijo. Vaiko gimimas yra rimtas testas, tačiau didžioji dauguma motinų sėkmingai ją įveikė. Be to, ekspertai visada pasirengę padėti.

Ką reikia nuvežti į ligoninę

Reikalingi daiktai ir dokumentai turi būti parengti iš anksto. Prieš gimdymą jums reikia pasiimti tik tuos, kurie reikalingi tiesiogiai moteriai ir naujagimiui. Viskas ko dar surenkama ir paliekama vėliau, tai vėliau bus laimingojo tėvo.
Dokumentai:

  • Pasas;
  • Valiutų kortelė;
  • Naujausios analizės rezultatai šiandien;
  • Sveikatos draudimo polisai;
  • Gimimo liudijimas;
  • Sutartis su klinika (jei sudaryta).

Pristatymo ir buvimo palatoje daiktai:

  • Erdvi naktiniai marškiniai;
  • Kojinės, plonos ir storesnės, bet ne vilnos;
  • Higienos reikmenys (muilas, šukos, teptukai ir dantų pasta, servetėlės, tualetinis popierius);
  • Pora mažų frotė rankšluosčių;
  • Chalatas;
  • Plaunamos šlepetės su neslidžiais padais.

Vaikai, kuriems reikės vaiko gimimo ir išsikraustymo metu:

  • Higieniniai pamušalai ir vienkartiniai apatiniai marškiniai;
  • 2 liemenėlės su priekine uždanga;
  • Nipelio kreko kremas;
  • Raumenų žvakės;
  • Pampers 1 naujagimiui. Kitas pirkti jau pagal kūdikio dydį;
  • Kūdikių muilas, kremas, minkštas rankšluostis;
  • Sterili vata;
  • Plonos ir storos liemenės, kepurės, vystyklai, pirštinės;
  • Antklodė arba "vokas", dangtelis, kombinezonas, kojinės, skirtos iškrovimui. Visi dalykai pagal orą;
  • Drabužiai ir kosmetika mamai. Tai, kur moteris atėjo į ligoninę, greičiausiai bus puiku.

Kaip gimsta

Sveika moteris gimdo vaikus natūraliu būdu, ty per gimdymo kanalą. Procesas, kurio pagalba akušeris arba daktaras padeda, yra suskirstytas į 3 etapus:

  • Pirmasis skaičiuojamas nuo reguliarių susitraukimų pradžios, kol gimdos kaklelis yra visiškai atidaryta 4 cm. Tai yra ilgiausia dalis - 8-10 valandų. Kartais procesas skatinamas vaistu;
  • Antrasis trunka 3-4 valandas. Susilpnėjimai sustiprėja ir tampa vis dažnesni, vaisiaus šlapimo pūslė yra atidaryta ir vandenys pratekėja. Gimdos kaklelis atsidaro 6-8 cm, o vaisius persikelia į dubens dugno lygį;
  • Trečiasis yra būdingas gimdos kaklelio atskleidimui 10-12 cm ir trunka nuo 20 minučių iki 2 valandų. Jis patenka į pagrindinę giminių dalį, nors pagal jausmus proceso veikla silpnėja. Tačiau taip nėra, po to, kai visiškai atidaroma gimdos kaklelis, kad vaisiaus galva praeina per dubens žiedą, o po 8-10 mėginimų motinai kūdikis išeina. Kartais, siekiant palengvinti šią kelio dalį, moterys išsidėsia tarpkojo.

Per pirmąsias dvi fazes moteriai leidžiama sėdėti ir vaikščioti, kad paskatintų darbą. Kai kuriose klinikose procesas vyksta su anestezija. Moterų būklę kontroliuoja matuojant slėgį, temperatūrą, atliekant makšties egzaminus.

Po vaiko gimimo ir pulsacijos nutraukimo virkštelėje nugarė. Iš gimdos atsiranda 2-3 susitraukimų, moteriai skiriami vaistai nuo kraujavimo.

Cezario pjūvis

Ji turėtų būti paskirta pagal indikacijas, bet kartais tai atliekama moters prašymu. Planuojama operacija atliekama taip:

  • Operacinėje stalo viduje moteriai suteikiama epidurinė ar bendra anestezija. Įdėkite lašintuvą ir aparatą slėgiui matuoti, taip pat šlapimo pašalinimo kateterį;
  • Moteris pilvas trinamas su antiseptiku, gydytojas gabalai per pilvo sieną ir gimdos priekyje, išimkite kūdikį, nukirpti virkštelę. Tai trunka 10-15 minučių;
  • Chirurgas atskiria placentą, nagrinėja gimdą, surišo organą. Tada dygsniai dedami ant pilvo sienelės, virš tvarslo ir ledo;
  • Moteriai per dieną dedama intensyviosios terapijos, kurioje jie injekuoja druską ir antibiotikus.

Po to, kai perduodama į palatą, dygsniai yra gydomi kiekvieną dieną, anestezijos gydymas nutraukiamas po 3-4 dienų.

Patologija gimdymo metu

Nukrypimai nuo normalaus gimimo yra vadinami patologiniais, tai yra, kelia pavojų moters ar naujagimio sveikatai ar gyvenimui. Yra keletas galimų priežasčių:

  • Dideli vaisiai;
  • Siauras motinos dubuo;
  • Skirtingos vaisiaus klaidingos padėties parinktys;
  • Randas ant gimdos;
  • Daugiavaisis nėštumas;
  • Paprastojo laido prolapsas

Po gimdymo

Naujagimis reikia dėmesio, rūpintis jais reikia jėgų, ir mama daug ir dauguma vis dar reikia pagalbos, o kartais ji prarado tai, kas vyksta savo kūno.

Apie maitinimą krūtimi

Žindymas turi daug pranašumų, palyginti su mišiniais:

  • Vaikas auga stipresniu, greičiau pasiekia svorį, apsaugo nuo infekcijų ir alergijų;
  • Moters kūnas atsigauna greičiau;
  • Nereikia praleisti laiko ieškoti tinkamo kūdikio maisto, pinigų jį nusipirkti, netrukdydamas butelių paruošimui ir sterilizavimui.

Paprastai vaikas ant krūtinės pridedamas trečią dieną po gimdymo, o prieš tai moteris turi dekanuoti. Tai skauda, ​​tačiau būtina, kad tada jūs galite maitinti ne mažiau kaip 6 mėnesius ir geriausia iki vienerių metų. Šiuo požiūriu naujos motinos yra susirūpinęs dėl dviejų problemų:

  • Pieno trūkumas;
  • Krekingo speneliai.

Pirmasis yra išspręstas, dažnai pritvirtindamas vaiko prie krūties, naudojant žindymo stimuliuojančius agentus: anizo sėklų infuziją, tarkuotą morką su grietine. Moteriai turės gerti daug skysčių ir tinkamai valgyti, kad kūdikis nesusidarytų dujų.

Nipelio įtrūkimai turėtų būti gydomi specialiais kremais ir oro burbuliukais. Taip pat reikia išmokti tinkamai duoti krūtinę kūdikiui, kad jis užfiksuotų spenį kartu su arola.

Kūnas po gimdymo

Šioje dalyje skrandis patiria labiausiai kančių moterims. Jau ne tokia plokščia, kaip ir anksčiau, nėštumo metu raumenys ištempė ir šiek tiek ištempti. Bet su tuo nesilaikyti nereikia. Galima imtis kai kurių priemonių:

  • Keisti galios. Jei į savo dietą įtraukiate avižinius dribsnius, ryžius, daržoves, vaisius, gerkite daug vandens, tai paskatins medžiagų apykaitos procesus. Riebalai iš skrandžio lėtai, bet nuolat pradeda palikti. Nepamirškite, kad didelė pluošto dalis kenkia kūdikiui, jei jis yra maitinamas krūtimi. Ir pasninkas yra nepriimtina, nes pienelis išnyks. Todėl, savo uolumo dėl lankstumo, jūs turite žinoti priemonę;
  • Atkurti raumenų tonusą. Padės sutaupyti pratimų pilvo srityje: pilvo kvėpavimas, įtampa vaikščiojant, namų darbams. Būtina palaipsniui didinti apkrovą, intensyviai įsitraukti po šešių mėnesių nuo gimimo, jei jie praeina be komplikacijų.

Po gimdymo išskyros

Gimdos gimdymas per vieną dieną nėra atkurtas. Šis procesas tęsiasi per tam tikrą laikotarpį, per kurį moteris turi lochiją. Iš pradžių jų sudėtyje yra daug kraujo, tada jie palaipsniui ryškėja, o 6-8 savaites po gimdymo jie tampa skaidrūs arba balti.

Seksas po gimdymo

Susilaikyti nuo jo reikės dar 4-6 savaičių, jei gimimas būtų normalus. Moterų seksualinė sritis turi būti visiškai atkurta, tada seksas bus džiaugsmas, o ne skausmas ir infekcija.
Po cezario pjūvio ar tarpinių ašarų, norint susigrąžinti, truks 2 mėnesiai.

Per pirmą lytinį aktą moteris gali jausti skausmą ir diskomfortą. Tai yra dėl makšties sausumo, kuris gali būti sureguliuotas tepalo pagalba ir pageidautina ilga preliudija veiklai. Sienų tonas beveik visuomet sumažėja. Tačiau šią problemą galima išspręsti ir mokant makštį su Kegelio pratimais.

Skaitykite taip pat

Jei pritvirtinimas įvyko kiaušidėse ar kitur, pirmųjų dienų negimdinio nėštumo simptomai bus panašūs.

Skausmas ir sunkumas skrandyje per pirmąjį trimestrą: priežastys ir naudingi patarimai. Kai skrandis susižaloja nėštumo metu ankstyvosiose stadijose.

Kaip testas lemia nėštumą. Geriausi nėštumo testai. visi metodai diagnozuoti moteris, kurios dar nėra pirmojo nėštumo.

Ankstyvoji nėštumas

Jūs sužinojote, kad laukiate vaiko. Galbūt vis dar įtariate. Ką daryti toliau? Kur eiti? Kokius testus reikia atlikti? Pirmas dalykas pirma.

Bandymas ar analizė?

Patikimiausias nėštumo nustatymo būdas yra testas. Tai yra nebrangus, ir jūs galite jį dabar nusipirkti net ir prekybos centre.

Jis gali būti naudojamas bet kurią dieną po vėlavimo, rekomenduojama atlikti tyrimą ryte.

Dažniausiai pasitaikantys bandymai - bandymo juosta. Plona balta juostelė su mėlyna (galbūt kita spalva) ir strėlės. Tą kelią sekundę šviežias šlapimas turi būti nuleistas į žymę, o po 2-5 minučių galite stebėti rezultatą.

Dvi juostelės - patvirtinta nėštumo. Be to, antros juostelės dažymo intensyvumas yra nesvarbus, jei iš esmės jis lieka šviesus, tuščias ir jau tegul jis yra šviesus, bet vis dar violetinis, yra nėštumas.

Paprastai moterys atlieka vieną ar daugiau bandymų atvejų.

Jei antroji juostelė nėra pakankamai sočiųjų, tikėtina, kad specialios padėties laikotarpis vis dar mažas. Bandykite atlikti testą dar tris dienas, o po to - dar tris dienas. Juostos turėtų tamsėti.

Galite kreiptis į kliniką, kad galėtumėte analizuoti hCG lygį. Chorioninis gonadotropinas yra ypatingas žmogaus hormonas, kuris gaminamas nėštumo metu.

Po 6-10 dienų po kontracepcijos hCG rodikliai bus informatyvūs, paaiškėja, kad nėštumas gali būti nustatytas jau tokiu ankstyvuoju laikotarpiu.

HCG lygis iki tam tikro nėštumo laikotarpio sparčiai augs.

HcG analizę taip pat gali nurodyti gydytojas, tai daroma tais atvejais, kai:

  • reikalauja dinaminio nėštumo stebėjimo;
  • yra persileidimo arba praleistų abortų grėsmė;
  • reikalingas abortų išsamumo įvertinimas.

Yra dar keletas atvejų, nesusijusių su nėštumu.

Analizuojant hCG mokama ne visos poliklinikos, kurios yra atliekamos, todėl iš anksto pasikonsultuokite su savo medicinos įstaiga, ar yra tokia paslauga.

10 pagrindinių nėštumo požymių

Nors kiekviena vaisingo amžiaus istorija yra individuali, yra dažniausiai pasitaikančių nėštumo požymių. Majoras - dešimt.

Vėlavimas - patikima pre-diagnostikos ženklas. Tai reiškia, kad prieš gydytojo testą ir tyrimą svarbiausias nėštumo simptomas yra menstruacijų atidėjimas.

Pykinimas, vėmimas. Tokiu būdu pasireiškia toksiškumas - specifinė organizmo reakcija į naujojo gyvenimo gimimą.

Iki šiol nėra sutarimo dėl toksikozės pobūdžio ir jo vaidmens. Kai kurios moterys neturi net menkiausios minties apie šią sąlygą, taip pat yra tų, kurie kenčia nuo agonizuojančio pykinimo, kategoriją visus devynis mėnesius.

Vidutiniškai iki pirmojo trimestro pabaigos jis praeina saugiai.

Krūtinės patinimas. Krūtinė padidėja, tampa jautrus, kartais net skausmingas. Tai gali įvykti prieš menstruacinį laikotarpį, tačiau nėštumo metu šis reiškinys yra ryškesnis.

Jautrumas kvapams. Yra jausmas, kad kvapų galia padidėjo keliais dydžiais. Nebūtina, kad kai kurie anksčiau mėgstami kvepalai taps nevaisingi, ogu gleivių refleksas bus stipresnis.

Psichologinis disbalansas. Sumišimas nuotaika: jis smarkiai sumažėja, dėl kiekvieno mažo dalyko atsiranda dirglumas, tada yra staigių džiaugsmo pūstų, jėgos bangos. Tai yra hormonų žaidimai, kurie fiziologiniu požiūriu yra gana įprasti.

Dažnas šlapinimasis. Gimdos dar nėra išaugę tiek, kad dažnas noras į tualetą buvo natūralus, tačiau organizmas jau rengia tokį įvykių eigą.

Kraujo tūrį organizme kyla, o tai visada sukelia papildomą skysčių kiekį šlapimo pūslėje.

Pilvo sustorėjimas. Yra nemalonus pojūtis, aš noriu atspausti mygtukus ant džinsų arba patogiai sėdėti. Taip yra dėl hormoninių pokyčių.

Nepakankamas kraujavimas. Tai neatsitinka visiems, bet vis tiek dažnai. Kelios nėštumo dienos pastebėjo nedidelį makšties išsiskyrimą nuo šviesiai rudos iki tamsiai rudos.

Tai gali būti paaiškinta implantacijos kraujavimu, susijusia su tokia kūno reakcija į kiaušialąstą prie gimdos sienelės.

Kartais išsiskyrimas patenka į dienas, kai prasideda menstruacija. Jie praeina per kelias dienas, tačiau, jei gydytojas pataria eiti į ligoninę, tada kyla grėsmė nėštumui, ir tai yra geriau tai padaryti.

Bazinės temperatūros padidėjimas. Jei nuolat matote bazinę temperatūrą (tiesiosios žarnos temperatūra), tuomet turėtumėte žinoti, kad įprastomis dienomis jis yra žemiau 37 laipsnių.

Jis kyla ovuliacijos laikotarpiu, o menstruacijų pradžia vėl patenka. Jei bazinė temperatūra pakiltų, ji nesumažėjo keletą dienų, nėra mėnesinių laikotarpių - didelė tikimybė, kad koncepcija buvo sėkminga.

Padidėjęs seilėtekis. Anksčiau po toksikozės. Dažniausiai pasitaiko ryte. Yra pojūtis, kad ryte daugybę seilių kaupiasi burnoje, o tai gali lydėti ryškus bado jausmas.

Tai yra pirmieji nėštumo požymiai. Jie negali būti, bet jūs turite būti pasiruošę jiems, visi jie tinka fiziologinei normai.

Grėsmė ankstyvuoju nėštumu

Dažniausiai nėštumo nutraukimo grėsmė įvyksta ankstyvose stadijose. Kartais neįmanoma nustatyti šio reiškinio priežasčių. Kiekvienas penktasis nėštumas baigiasi persileidimu ankstyvuoju laikotarpiu.

Įdomu tai, kad vakarais dažnai netgi nesistengiu išsaugoti nėštumo per pirmąsias savaites, jei yra grėsmė. Manoma, kad pats kūnas gali nuspręsti, ar vaisius bus gyvybingas.

Buitinė medicina nėra tokia kategoriška: bet kokia persileidimo grėsmė reiškia, kad moterį reikia kreiptis į ligoninę.

Dažniausios savaiminio abortų grėsmės priežastys:

  1. Hormoniniai sutrikimai. Progesterono trūkumas gali trukdyti sėkmingam nėštumo vystymuisi. Jei lūpos korpusas tinkamai neatitinka jo funkcijos, atsiranda hormoninis sutrikimas. Moterims nėra hormono, kuris palaiko nėštumą. Tai gali būti dėl endokrininių problemų, padidėjusio vyrų hormonų ir tam tikrų vaistų.

  • Reprodukcinių organų struktūros patologija. Pavyzdžiui, rago formos arba balnelio formos gimdos. Neteisinga organų struktūra nėra kliūtis nėštumui, tačiau padidinta medicininė priežiūra nebus nereikalinga.

  • Genetiniai sutrikimai. Dėl didelių chromosomų mutacijų atsiranda spontaninis persileidimas, prigimtis atmeta negyvybingą vaisius.

  • Gimdos kaklelio nepakankamumas. Rimta ir bendra patologija. Dėl tam tikrų priežasčių gimdos kaklelis praranda gebėjimą būti vaiko gimdos kūdikio apsaugos punktu ir pradeda vystytis. Jei to neužkirsite, įvyko persileidimas.

  • Traumos. Falls, fizinis krūvis, žaizdos gali sukelti persileidimą.

  • Neleistinų narkotikų priėmimas. Pirmąjį nėštumo trimestrą bet kokie vaistai yra draudžiami: gydytojas gali juos skirti, ir jis tai daro tik tada, kai to reikia.
  • Galima nustatyti grėsmę pagal šiuos kriterijus:

    • sunkus ar nuolatinis pilvo skausmas;
    • kraujavimas;
    • kraujavimas iš makšties;
    • smarkiai pablogėjo sveikatos būklė;
    • stiprus vakuuminis vėmimas.

    Labiausiai sveikų moterų problemos gali pasireikšti nėštumo pradžioje. Tik gydytojas gali išsklaidyti baimę ir laiku teikti kompetentingą pagalbą.

    Ankstyvos nėštumo testai

    Pirmajame trimestre moteris įregistruojama nėštumo metu. Šiuo atžvilgiu ji yra tikrinama specialistų gydytojų ir atliekami įvairūs tyrimai.

    Bent jau tai:

    1. Bendras kraujo tyrimas.
    2. Kraujo biocheminė analizė.
    3. Analizė urinais.
    4. ŽIV, hepatito B, C ir sifilio kraujo tyrimas.
    5. Kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymo analizė.
    6. Koagulograma (kraujo krešėjimo testas).
    7. Išgėrus makšties florą, šlaplę, gimdos kaklelio kanalą.
    8. Išpjaukite LPI.

    Analizuojama kaip iš venų, tiek iš piršto. Pastaroji procedūra yra nemaloni daugeliui moterų, daugumoje didelių poliklinikų ir konsultacijų galima įsigyti nebrangias specialias priemones, skirtas neskausmingam piršto kraujo pritraukimui.

    Šlapimą geriau surinkti namuose. Taip pat ryte ir tik tuščiu skrandžiu. Kaip konteineris, tinka įprasta stiklinė stiklainė iš vaikų bulvių koše. Jis turi būti kruopščiai nuplaunamas ir sterilizuotas. Prieš ištuštinant šlapimo pūslę, plaukite genitalijas po dušu.

    Ginekologas priima tepinėlį, nereikalingas išankstinis paruošimas.

    Galite ir turėtumėte pasikalbėti su savo ginekologu apie visas pirmojo trimestro savybes, atsargiai, gyvenimo būdo pokyčius, mitybą.

    Jei dėl kokios nors priežasties gydytojas su juo nesvarsto, nepaaiškina svarbiausių dalykų, turite teisę užduoti klausimus ir reikalauti dėmesio (žinoma, pagrįstomis priemonėmis).

    Nepamirškite apie psichologinį požiūrį, kurio dalis saugaus vaisingumo yra daugiau nei didelė.

    Pirmojo nėštumo trimestro požymiai, kurių negalima praleisti?

    Nuo mitybos, gyvenimo būdo ir būsimos motinos įpročių pirmame trimestre 50% priklauso nuo jo vaiko sveikatos. Ką reikia žinoti apie nėštumą šiame laikotarpyje ir kas padės sustiprinti kūdikio vystymąsi, laiku nustatyti galimas problemas ir užkirsti jiems kelią?

    Vaisiaus vystymasis

    Kas atsitinka nėštumo trimestre? Per šį laikotarpį su kūdikiu atliekami stebuklingi transformacijos: kelionės pradžioje jis yra tik kiaušialąstė, o 12 savaičių pabaigoje jis jau gali perkelti rankas ir kojas. Kaip vaikas auga per pirmuosius 3 mėnesius?

    1 mėnuo

    Apvaisintas kiaušinis, prijungtas prie gimdos, pradėjo augti įspūdingu greičiu per milijoną ląstelių per minutę. Iki ketvirtosios savaitės pabaigos, kai tik pastebėjote pirmuosius nėštumo požymius, embrionas turėjo smegenų ir nugaros smegenų pradžią. Išleidžiami audiniai, iš kurių kitais trimestrais pradės formuotis gyvybiškai svarbūs organai. Svarbiausia, kad šiame etape kūdikis formuoja širdį.

    2 mėn

    Šio laikotarpio pradžioje embriono augimas neviršija 10 mm. Iki septintos savaitės atsiranda dantų užuomazgos. Aktyviai virškinama virškinimo sistema: išsiskiria skrandis, žarnos, kepenys ir kasa.

    Aštuntą savaitę vaisius pasirodo ranka ir pėda. Dabar kūdikis jau suformavo veido savybes: buvo lūpos, išsipūdingos akys, šiek tiek plokščios nosies.

    3 mėn

    Mažasis žmogus sveria apie 45 gramus, o jo aukštis gali siekti 9 cm. Jis judina rankas ir kojas, net jei jo motina nepastebi. Išorinės lyties organai yra gerai suformuotos, todėl per šį laikotarpį jau galite sužinoti vaiko lytinius santykius.

    Pirmieji simptomai

    Kadangi nėštumo atsinaujinimas prasideda pirmąją paskutinio mėnesio dieną, pirmieji simptomai paprastai prasideda pirmojo nėštumo trimestro viduryje:

    • menstruacijų vėlavimas daugiau nei vieną savaitę yra ženklas, kad atėjo laikas pradėti nėštumo testą;
    • pieno liaukų padidėjimas, kuris gali lydėti skausmingų pojūčių;
    • dažnai šlapinantis troškimas - auganti gimda su kiekviena diena vis daugiau ir daugiau spaudžia šlapimo pūslę;
    • padidėja makšties išmetimas;
    • mieguistumas, silpnumas, galvos svaigimas ir galvos skausmas pirmame nėštumo trimestre dažnai tampa būsimos motinos kompanionais.

    Be pagrindinių simptomų pirmajame nėštumo trimestre, gali pasireikšti nugaros skausmas. Dažnai tai atsiranda dėl hormonų, kurie pertvarko kūną, ir paruošia kaulus ir raiščius artėjančiam gimdymui. Tačiau šio faktoriaus buvimas būtinai turi būti paskelbtas gydytojui, nes skausmas gali būti pranašesnis už sunkesnes ligas, nesusijusias su moters padėtimi.

    Pirmajame nėštumo trimestre gali pasireikšti pilvo skausmas ar skausmas kiaušidėse. Ši sąlyga ne visada reiškia, kad yra rimta problema, dažnai tai tik bendra reakcija į pilvo apimties padidėjimą.

    Tačiau skausmas gali atsirasti dėl uždegiminių procesų moters kūne: šlapimo takų infekcijos arba galbūt net dėl ​​įprasto vidurių užkietėjimo, kuris atsiranda netinkamai mitybai. Būtina išgirsti bet kokius pojūčius ir pranešti apie tai gydytojui, netyčia išaiškinti bet kokio skausmo priežastis gali sukelti persileidimą. Jūs taip pat turite žinoti viską apie ligų gydymo pirmojo nėštumo trimestre savybes.

    Toksikozė

    Pirmajame nėštumo trimestre kai kurios moterys pradeda jausti pykinimą, ypač ryte. Iki 12 savaičių toksikozė paprastai atsitinka. Tačiau retais atvejais jis gali trukti iki pat gimimo, o tai rodo sunkias motinos ar vaisiaus ligas.

    Gydytojai negali pasiūlyti efektyvias nėščių moterų toksikozės priemones ir pataria, kad daugeliui nėščių moterų palaukti šį sudėtingą laikotarpį. Tačiau yra būdų, kaip sumažinti pykinimą ir palengvinti gyvenimą per pirmąjį trimestrą.

    Patarimas nr. 1 Tinkama mityba

    Dieta, kurios sudėtyje yra daug angliavandenių ir baltymų, padeda virškinti ir padeda sumažinti pikantiškumo pagreitį.

    Valdyba Nr. 2

    Būtinai gerkite skystį, kad išvengtumėte dehidratacijos. Reguliarus vanduo gali būti pakeistas sultimis, vaisių gėrimais ar vaisių sultimis.

    Patarimas nr. 3

    Dažnai pykinimas sukelia specifinių produktų pasirodymą ar kvapą. Nustatykite "dirgiklius" ir paprašykite namų ūkio nepirkti šių produktų bent jau iki pirmojo trimestro pabaigos.

    Patarimas nr. 4

    Dažnas pykinimas netenka jėgų ir maistinių medžiagų, o pirmąjį trimestrą jie yra ypač svarbūs. Galite tai spręsti, pakeisdami elektros energetikos sistemą. Pirmąsias bado valgykles valgykite nedidelėmis porcijomis, tačiau nevalgykite. Skrandžio apkrova sumažės, bet tuo pačiu metu visada būsite pilnas.

    Patarimas Nr. 5

    Palaikykite tinkamą cukraus kiekį kraujyje. Dėl to puikiai tinka džiovinti vaisiai, obuoliai, bananai. Nevartokite šio patarimo pažodžiui ir piktnaudžiaujant saldžiu: saldainiais, slapukais, šokoladu. Tokie produktai ne tik padidina cukraus kiekį, bet taip pat gali sukelti per daug svorio.

    Kokie testai imtis

    Standartiniai testai pirmąjį trimestrą padeda nustatyti motinos ligas ir galimus nukrypimus nuo vaiko vystymosi. Testų sąrašą pateikia ginekologas, kuris yra jūsų nėštumas. Paprastai tai apima:

    • sudėtingas greitas kraujo tyrimas (sifilio ir ŽIV, hepatito B ir C antigenų antikūnai);
    • kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymas;
    • pirmąjį trimestrą jie atlieka bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą;
    • cukraus kraujo tyrimas;
    • šlapimo tyrimas;
    • makšties mikrofloros analizė.

    Remdamasis bandymų rezultatais, gydytojas gali nusiųsti būsimąją motiną papildomiems testams. Be to, jums reikės patikrinti oftalmologas, odontologas, otolaringologas ir terapeutas.

    Taip pat ankstyvosiose stadijose atliekamas pirmasis vaisiaus ultragarsinis tyrimas, kuris jau gali parodyti, ar vaisius vystosi normaliai ir ar jis turi anomalijų.

    Atranka ir dekodavimas

    Svarbiausia pradinio laikotarpio analizė yra "dvigubas testas" arba perinatalinis patikrinimas. Tai atliekama, kai vaisiaus amžius pasiekia 10-14 savaičių. Proceso metu gydytojai analizuoja du žymenis:

    • HCG lygis (žmogaus chorioninis gonadotropinas)

    Šis hormonas pradeda sintetinti placentoje nuo momento, kai embrionas pridedamas prie gimdos. Tiek aukštas, tiek žemas hCG lygis rodo nėščios moters kūno ar vaisiaus vystymosi sutrikimus.

    Žemas hCG:

    1. Negimdinis arba neišsivystęs nėštumas
    2. Užlaikytas embrionų vystymasis (Edwardso sindromas)
    3. Savavališko aborto rizika
    4. Placentos nepakankamumas

    Padidėjęs hCG

    1. Daugybinis nėštumas
    2. Vaisiaus chromosomų anomalijos
    3. Gestozė
    • PAPP-A - plazmos A proteinas

    Šio baltymo plazmos baltymai gaminami visą nėštumo laikotarpį, tačiau gydytojams svarbu jį pasiekti iki pirmojo trimestro pabaigos. Įrodytas ryšys tarp mažo medžiagos kiekio motinos kraujyje ir padidėjusio vaisiaus gimimo pavojumi chromosominiais sutrikimais.

    Atliekant patikrinimą, gydytojas atsižvelgia į dviejų tyrimų rezultatus ir daro išvadas apie vaisiaus vystymąsi. Nukrypimų nuo normos nustatymas nėra anomalijų buvimo garantija, bet leidžia greitai nustatyti daugumą vaisiaus vystymosi problemų.

    Anksti patiekalai

    Per šį laikotarpį būsimoji motina nereikia daugiau energijos. Įprasto meniu energijos vertės padidinimas yra ne daugiau kaip 100 kcal. Optimaliam nėščios moters mitybos produktų santykiui turėtų būti:

    Kodėl šis santykis laikomas idealiu?

    Angliavandeniai suteikia organizmui energiją vaisiaus vystymuisi ir normaliam motinos sveikatai. Jų pagrindiniai šaltiniai: grūdai, šviežios daržovės ir vaisiai, duona ribotame kiekyje (iki 2 griežinėlių per dieną).
    Baltymai palaiko vaisiaus augimą, taip pat placentą ir gimdą. Nuo pirmųjų nėštumo mėnesių moteris turi gauti bent 1,5 g baltymų 1 kg savo svorio. Atkreipkite dėmesį į baltymų kokybę: jie turėtų būti pagaminti iš gyvulinės ir augalinės kilmės produktų.

    Riebalai suteikia savalaikę vaisiaus smegenų ir regėjimo aparatų vystymąsi. Jų pagrindinis šaltinis nėštumo metu turėtų būti augalinis aliejus, tačiau riebios mėsos (ėrienos, kiaulienos) negalima piktnaudžiauti.

    Per pirmuosius nėštumo mėnesius edema retai pasireiškia, todėl skysčių kiekis neturi būti ribojamas. Gerkite įprastą dienos normą - 1,5-2 litrus švaraus vandens, sulčių ir vaisių gėrimų. Gydytojai pataria sumažinti tik kavos vartojimą, kuris skatina skysčių pašalinimą iš organizmo.

    Svarbus faktas! Įrodyta, kad reikšmingas krakmolo ir cukraus trūkumas pirmąjį trimestrą gali turėti įtakos vaiko sveikatai. Mamytės vaikai, kurie valgė tokiu būdu, mokyklinio amžiaus, dažniau nei kiti, turi problemų dėl svorio ir širdies bei kraujagyslių sistemos.

    Planavimas ir nėštumas: kokie vitaminai pasirinkti.

    Kokie pavojai gali būti pirmąjį nėštumo trimestrą skaityti puslapyje.

    Sportas, joga ir gimnastika

    Iki 12 savaičių egzistuoja savaiminio persileidimo pavojus, todėl gydytojai rekomenduoja imtis atsargumo priemonių. Tačiau nereikia visiškai atsisakyti veiklos, nes galite pakeisti sporto salę pasivaikščiojimais ir lengva gimnastika.

    Įkrovimo procese būsimoji mama gali paruošti kūną dėl pokyčių, kurie aktyviai pasireikš nėštumo metu. Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į krūtinę, kurios forma pirmąjį trimestrą pradeda kisti. Paprastas mankštas padės jį paruošti ir sustiprins jūsų raumenis.

    Uždarykite delnus krūtinės ląsteles, priveržkite juos ir kiek įmanoma išspauskite. Tada atsipalaiduokite ir pakartokite keletą kartų. Šis pratimas nerodo raumenų skausmo ir yra visiškai saugus nėščioms moterims.

    Pirmasis trimestras rekomenduojamas nėščioms moterims: joga, plaukimas, gimnastika. Su jais galite kreiptis tik pasikonsultavę su gydytoju ir prižiūrint treneriui. Esant dideliam gimdos tonui ir persileidimo rizikai (ne tik pirmąjį trimestrą), geriau atidėti klases iki antrojo trimestro.

    Tačiau jei moteris prieš tai aktyviai gyveno, tai sportas nėštumo metu yra priimtinas net ankstyvosiose stadijose, tačiau tik su sumažėjusia apkrova.

    Kada baigtas pirmasis trimestras?

    Ne daugelis nėščių moterų žino, kad akušerinis mėnuo skiriasi nuo kalendorinio mėnesio. Tai 28 dienos (vidutinė ciklo trukmė moteriai), o nėštumo trukmė skaičiuojama gimdymo mėnesiais. Taigi pirmasis trimestras baigiasi praėjus 12 savaičių nuo pirmosios paskutinės mėnesinės dienos.

    Peržiūrėkite vaizdo įrašą apie pirmųjų nėštumo mėnesių savybes: