Vaiko mitybos ypatumai 7 mėn

Koncepcija

Ar jūsų kūdikis sėdi pasitiki, labai smalsus ir atviras viskam naujam? Tai yra tikri požymiai, kad septynių mėnesių vaikas gyvena jūsų namuose, o jo racionas kiekvieną dieną tampa vis įvairesnė. Ir nors jam tebėra motinos pieno, ant stalo turi pasirodyti nauji "suaugę" produktai, nes trupiniai auga, ir jis turi kompensuoti energijos nuostolius pakankamu kiekiu. Ką grojo kūdikio meniu per 7 mėnesius? Kokie patiekalai šiuo laikotarpiu papildė savo mitybą?

Mėlyna yra būtina maistinė medžiaga, į kurią įeina į 7 mėnesių amžiaus kūdikio dietą svarbus baltymų, B ir PP grupės vitaminų, taip pat geležies, magnio, kalio ir fosforo kiekis. Dėl šios sudėties vaikams, kenčiantiems nuo anemijos arba dirbtiniam šėrimui, gali būti rekomenduojama įdėti mėsą papildyme nuo 6 mėnesių. Ta pati taisyklė taikoma, jei trupiniai vis blogėja.

Mėsos produktas yra konservuotų, parduodamų į stiklainius ir perduodamas daugybę patikrinimų ar paruoštų namuose. Pirmųjų metų gyvenimo kūdikiams naudojama mitybinė mėsa: veršiena, jautiena, triušis, kalakutiena, vištiena. Geriau neleisti šalutinių produktų, tokių kaip kepenys ir širdis.

Pradėkite pašarų mėsą su miniatiūrine dalimi, pažodžiui pusę šaukštelio, palaipsniui ją padidindami. Šis produktas, kaip ir bet kuris kitas, prisideda prie kramtymo raumenų vystymosi, tačiau septintą mėnesį jis turėtų būti patiekiamas susmulkintas, pagamintas į tyrės tipo būklę.

Paprastai mėsa virinama, sumalama į maišytuvą arba mėsmalę ir patiekiama su sriuba ar daržovių tyrėmis. Kitas variantas: pirmiausia pagaminta malta mėsa, du kartus praeinama per mėsmalę, iš kurios paruošiamos kotletai, virtos. Labiausiai pasimėgautos mėsos patiekalai yra pudingas ir soufflé (jiems pridedant pieno ir duonos), kurių receptus galima lengvai rasti kulinarijos vietose.

Ar galima vaikams sumušti? Čia nuomonės yra skirtingos. Kai kurie mano, kad tai yra nepaprastai naudinga kūdikių maistui sudedamoji dalis, kiti - pavojingų atliekų mišinys ruošiant mėsą. Ir tie, tiek kiti turi tiesos grubą. Todėl, nusprendus maitinti trupinius su sultiniu arba virti ant jo, supratau, kad jis turėtų būti antrinis, tai yra, pirmoji vandens dalis po tam tikro laiko virimo metu sujungia ir išpilsto naują. Jie tokį nuovirą šiek tiek sumoka, iš pradžių šaukšteliu.

Nepaisant to, kad kiaušinio trynys gali sukelti alergiją ir yra ypač atsargiai įtrauktas į papildas, neturėtų būti įvertintas jo aiškus pranašumas, ypač jis turi polinesočiųjų riebalų rūgščių, fosforo su geležimi ir riebaluose tirpių vitaminų A, D ir E.

Pirmą kartą trynį (ne visą kiaušinį) duodamas ryte 1/8 dalis ir stebėkite reakciją. Jei viskas normalu, paskesnės porcijos padidės. 7 mėnesių kūdikio norma yra pusė kiaušinių, kuri yra 3 kartus per savaitę. Vaikams, kuriems yra alergijos, raginama pradėti pažinti pledų kiaušinius.

Kai kurie iš košės trupinių atstovų jau tikrai draugai. Apsvarstykite teigiamus pagrindinių tipų aspektus:

  • Grikiai gausu geležies ir kitų mikroelementų, puikiai virškinami, originalūs pagal skonį.
  • Ryžiai laikomi labai maistinga koše, kuri, be to, yra naudinga kūdikiams, kurie linkę į vandenį išmatose.
  • Kukurūzai yra viena iš geriausių alergiškų ligų variantų, nes ji neturi glitimo ir reguliuoja žarnyną pluošto sąskaita. Kukurūzų košė yra geras užkietėjimo prevencija, nors ne kiekvienas suaugęs vartoja jį reguliariai ir gali abejoti, ar yra galimybė šerti savo vaikus.

Tęskite kasdien rūkyti kūdikį. Dėl veislės galite įdėti daržovių, tokių kaip moliūgai. Jis ne tik praturtins patiekalą naudingomis savybėmis, bet ir suteiks jai gražų, patrauklią išvaizdą.

Vaisiai

Jūsų vaikui patinka obuolių tyrės, kriaušės ir kapotų bananai. Aš norėčiau pasakyti apie pastarąjį atskirai: nors bananai yra užjūrio maistas, atrodo, kad šis vaisas yra idealus maitinimui.

Nuspręskite save: jie nesukelia alergijos, gerai įsisavinami, vitamino C kiekis yra beveik toks pat kaip citrusinių vaisių kiekis, o didelis vitamino K kiekis yra naudingas indams ir širdžiai. Krakmolo dalis virškinimo procese yra suskaidyta į gliukozę, todėl būtina šiame amžiuje. Bananų tyrę lengva paruošti namuose: gerai jį minkyti šakute arba sumalti maišytuve. Vyresni vaikai nori atsikratyti bananų žievelės ir valgyti.

Pieno produktai

Krūtimi maitinami kūdikiai turi galimybę kasdien gauti geriausią pieną pasaulyje, sukurtą jiems specialiai. Kalbant apie karvių pieną, pediatrai sutinka, kad iki metų jis neturėtų būti skiriamas atsižvelgiant į virškinimo sunkumą ir galimas alergines reakcijas. Bet fermentuoti pieno produktai - prašau.

Populiarus tokio tipo patiekalas yra varškė ir kefyras. Curd - pripažintas kalcio šaltinis, kefyras - labai naudingas geram virškinimui.

Gėrimai

Be vandens, kuris, kaip manoma, neįmanoma pakeisti jokiu kitu skysčiu, vasarą vaikai gali virti džiovintų vaisių kompotą iš šviežių obuolių. Kai kūdikis pripranta prie šio gėrimo, prie kompoto galite pridėti kriaušių, kopūstų, šaldytų vaisių. Stenkitės ne pridėti cukraus prie jo, bet jei jūs tikrai norite jį saldinti, tik šiek tiek.

Maitinimas pagal grafiką?

Ar geru turėti dietą? Žinoma! Prisideda prie tvarkaraščio, tuo pačiu metu eina miegoti, organizuoja savo dieną, padeda planuoti produktyviai ir kiek įmanoma. Daugeliu atvejų liko 5 kartus per dieną. Toliau pateikiamas pavyzdinis meniu.

Kūdikiams maitinant krūtimi

Kaip padaryti septynių mėnesių kūdikio meniu dirbtiniu šėrimu?


Per septynis mėnesius kūdikis tampa aktyvesnis: ji įsitikinusi sėdi, energingai ropluoja ant visų keturių, ir net stovi, laikydama palaiką. Nuolat judantis kūnas praleidžia daug energijos, todėl vaikui reikia viso meniu.

Kūdikio virškinimo sistema dar tik brandina ir negali virškinti maisto, tinkančio suaugusiesiems. Tačiau kūdikiui reikia daug daugiau maistinių medžiagų nei suaugusiesiems. Mažojo žmogaus skrandžio tūrį vis dar labai mažai, todėl meniu turėtų būti maistingų ir lengvų patiekalų.

Prieš pradedant konsultacijas su pediatru, kuris stebi naujagimį nuo gimimo, turi būti labai atidžiai įsitvirtinti kiekvieno naujo papildomo maisto tipo maitinimas naujagimiui tiek su maistu, tiek su maistu. Norint išbandyti nepažįstamą maisto produktą reikia tik visiškai sveiki kūdikio. Būtina atkreipti dėmesį į bendrą gerovę. Jei kūdikis kenčia nuo stiprios regurgitacijos ar alerginių reakcijų, geriau atidėti naujojo indo susipažinimą su alergologu.

Pagrindiniai šėrimo principai

Reikia tinkamai atsižvelgti į naujagimio mitybą, atsižvelgiant į energijos poreikius. Sveikata, stiprus imunitetas ir visiškas mažojo žmogaus vystymas tiesiogiai priklauso nuo atsakingo motinos ir pediatro požiūrio į mitybą. Daugelis tėvų paprastai greitai įeina į kūdikio meniu suaugusiųjų maistą, tačiau nevykdo būtinų taisyklių. Tai kyla dėl problemų kūdikio virškinimo sistemoje ir alerginių reakcijų atsiradimo.

Suaugusiam maistui įvežti yra keletas bendrų taisyklių.

  • Prikorm turi būti vartojamas mažais kiekiais, geriau pradėti neužbaigtą šaukštelį. Tada dozė lėtai padidinama iki pageidaujamo kiekio, stebint vaiko reakciją. Po dviejų savaičių kūdikis gali būti maitinamas visą jo amžių atitinkantį produktą.
  • Negalite vienu metu įvesti kelių nepažįstamų maisto produktų, nes neįmanoma stebėti, kaip vaikas reaguoja į vieną ar kitą komponentą. Nauji patiekalai siūlomi palaipsniui, atidėti ne mažiau kaip dvi savaites.
  • Kūdikių maistas 7 mėnesių laikotarpiu turėtų būti susmulkintas į tyrės būklę. Bulvių bulvių košei gaminti paprastai naudojama mėsmalė ar maišiklis. Perėjimas prie grubesnio ir sunkesnio maisto turėtų pasireikšti palaipsniui, kad būtų lengviau priprasti prie kūdikio.
  • Ryte paprastai siūloma nauja patiekalė, kad per dieną galėtų sekti kūdikio reakciją į naują maistą.
  • Įvedus naują patiekalą, turite sekti septynių mėnesių trupinius ir bandyti neperkrauti skrandžio naktį.

Naujagimiui turėtų būti pritaikytas mišinys, kaip ir anksčiau. Naujo papildomo maisto tipo papildoma energija. Nepaisant to, kad daug motinų nori perkelti vaiką į suaugusiųjų mitybą, visiškai pakeičiant mišinį su jais, tai yra visiškai neįmanoma. Naujagimiui, dirbtiniam šėrimui, turėtų valgyti derinys apie vienerius metus, nes ji yra pagrindinis vitaminų ir naudingų medžiagų šaltinis. Septynerius mėnesius kūdikis maitina krūtimi maitinamuosius pakaitalus du ar tris kartus per dieną ar daugiau, stebėdamas savo apetitą.

Priklausomai nuo to, kiek mėnesių buvo suvilioti, kūdikiams, kurie maitina dirbtiniu šėrimu, jau turėtų būti pieno košės, daržovės, sultys ir vaisiai. Kaip dar galite pakeisti septynių mėnesių vaiko mitybą?

Keturi pagrindiniai produktai gali būti palaipsniui pridedami prie septynių mėnesių amžiaus karapuzo pagrindinės dietos: varškės, mėsos tyrės, kiaušinio trynio ir kefyro. Šiame amžiuje vaikai paprastai pradeda pasirodyti pirmieji dantys, todėl meniu galite įeiti į duonos skrebučius, įmirkyti arba išdžiovinti.

Kūdikio vartojami produktai turi būti saugūs. Galite naudoti gamyklinius produktus arba paruošti savo namus iš aukštos kokybės ir šviežių ingredientų.

Daržovių patiekalai

Per septynis mėnesius naujagimio maitinimo meniu turi būti daržovių tyrės, kurios teigiamai veikia trupinių virškinamąjį traktą ir yra būtinas vitaminų ir mikroelementų šaltinis.

Paprastai septynerių mėnesių kūdikis jau valgo kopūstus ir cukinijas. Šiai dietai galite pridėti moliūgų ar morkų. Šie produktai yra vitamino A, kurie yra būtini kūdikio akims. Labai atsargiai reikia apelsinų daržovių, prisimindami, kad jie gali sukelti alergiją. Galite pasiūlyti kūdikių žirnius ir pupeles. Patartina sumaišyti juos su kitomis daržovėmis, nes grynos pupelės gali sudirginti naujagimio virškinamąją sistemą.

Atsižvelgiant į augančius vaiko poreikius per septynis mėnesius, patiekalo dalis taip pat didėja. Tai yra apie 180-220 gramų, priklausomai nuo trupinių apetito. Daržovėms pridedama 1 arbatinis šaukštelis gero augalinio aliejaus.

Neabejotina košės nauda

Kūdikių meniu iš dirbtinio šėrimo meniu yra nepakeičiamas indas. Viena košė turi būti apie 150-200 ml. Šiame amžiuje kūdikis jau valgo grūdus be glitimo: kukurūzų, ryžių ir grikių.

Galite pabandyti pasiūlyti avižinius dribsnius. Nerekomenduojama pridėti karvių ar ožkų pieno, nes tai geriau tinka žinomas mišinys, kurį dažniausiai valgo kūdikis. Košius kepama iš įprastinių javų, šlifuojant maišytuvu arba perkant paruoštą, pramoninę gamybą.

Kefyras ir varškė

Pieno produktai - kūdikių jogurtas ir varškė - turi labai svarbių mineralų, tokių kaip kalcio, taip pat baltymų. Jų buvimas mažo žmogaus mityboje yra labai svarbus, ypač jei jis nėra maitinamas krūtimi. Kūdikių maistas 7-8 mėnesių gyvenime gali būti įvairus specialus varškė ir jogurtas kūdikiams. Jie turėtų būti siūlomi palaipsniui, kad nekenktų kūdikio virškinamojo trakto ir inkstų, taip pat nebūtų alergiški.

Pirma, kefyro dalis turi būti ne didesnė kaip 20 ml, palaipsniui didinant iki 100 ml per dieną. Varškės sūrio norma yra 30 g per dieną. Jei kūdikiui staiga atsiranda virškinimo ar alerginių reakcijų problemų, pasikonsultavus su pediatru, būtina atidėti pieno produktų įvedimą iki vienerių metų.

Tokie skanūs vaisiai

Dirbtinis kūdikis turi būti ne tik sveikas, bet ir skanus. Labiausiai tikėtina, kad per septynis mėnesius jautis sunaudoja neutralius vaisius: žalią obelą, kriaušę ir bananą. Kūdikių meniu galite įtraukti kitų tipų uogas ir vaisius, tokius kaip abrikosai ar persikai. Paprastai vaisius supjaustyti arba supilti į jautienos pusryčius.

Mėsa naujagimio mityboje

Mėsa yra vertingas geležies šaltinis. Septynių mėnesių kūdikio meniu būtina mėsos tyrę įtraukti, kad būtų išvengta anemijos. Maistą galite virti patys arba nusipirkti parduotuvėje. Mėsos rūšys, tokios kaip liesa veršiena, triušis arba kalakutiena, bus naudingos vaikui. Jums reikia šiek tiek pradėti, palaipsniui didinant 60-70 gramų per dieną.

Mėsos tyrę namuose, reikia gerai virti ir sumalti su maišytuvu. Norėdami naujagimiui valgyti malonumu, galite įdėti daržovių į mėsą.

Kiaušinio trynio nauda

Kūdikių maitinimo meniu atėjo laikas pristatyti vištienos ar pjuvenų trynį, kurį reikia virti kietai. Jame yra daug maistinių medžiagų: baltymų, geležies, fosforo, taip pat svarbių riebalų ir vitaminų. Kad būtų išvengta alerginių reakcijų, šis maistas turėtų būti labai atsargiai supakuotas mažam žmogui, palaipsniui didinant dozę, stebint vaiko organizmo reakciją. Triušis skiedžiamas pritaikytu mišiniu, taip pat sumaišomas su košėmis ar daržovėmis. Tokį produktą būtina pasiūlyti kūdikiui du kartus per savaitę.

Prikorm baby 7 mėnesiai: schema ir meniu

Gydytojai pataria pradėti maitinti kūdikį šešis mėnesius. Per šį laiką naujagimio kūnas tampa stipresnis ir pasirengęs priimti suaugusį maistą. Daugelis pediatrų ir mitybos specialistų įsitikinę, kad geriausias pirmojo šėrimo indas bus daržovių tyrės. Tačiau garsus vaikų gydytojas ir televizijos vedėjas Komarovsky rekomenduoja pirmiausia įvesti specialų kefyrą vaikams.

Tai motyvuoja tai, kad pieno produktas yra panašus į motinos pieną ir daržovių tyrė iš esmės skiriasi. Todėl dažnai sukelia virškinimo sutrikimą.

Kiekviena motina turėtų nuspręsti, kaip pradėti maitinimą. Po šešių mėnesių meniu galima palaipsniui pristatyti daržovių tyrę, vandens košę, kefyru ir mažai riebalų varškę. Daugiau informacijos apie suaugusiųjų maisto pristatymą, naujagimio mitybą pateiks lentelė iš straipsnio "Pirmasis kūdikių maitinimas".

Vaikų maitinimas papildomai 7 mėnesiais maitinant krūtimi yra ne tik įmanomas, bet ir būtinas.

Ką maitinti kūdikį per septynis mėnesius

Ekspertai septynis mėnesius paragavo septynių mėnesių valgio pavyzdžių vaikams. Taigi kūdikiams gali būti suteikta:

  • Grikiai, kukurūzų ir ryžių košė ant vandens. Esant normaliam perkėlimui, galite duoti avižinių dribsnių;
  • Sriubos ir keptos daržovės susmulkintos šviesios spalvos daržovės. Cukinijos, žiediniai kopūstai arba brokoliai ir bulvės bus geras maistas. Jei kūdikis nėra alergiškas, galite duoti morkų, moliūgų ir žalumynų;
  • Vaisių tyrės. Virimas iš obuolių ir kriaušių, bananų ir abrikosų. Venkite citrusinių vaisių ir egzotinių vaisių (išskyrus bananus);
  • Pieno produktai ir fermentuoti pieno produktai. Tai yra riebus sūris ir jogurtas, kefyras. Atminkite, kad gaminiai turi būti be priedų!
  • Virti kiaušinių tryniai;
  • Jūs galite pridėti sviesto ir augalinio aliejaus daržovių patiekaluose ir grūduose;
  • Per septynis mėnesius jie pradeda gaminti mėsą. Tai riebi virta jautiena arba veršiena, vištiena arba kalakutiena, triušis. Mėsa kruopščiai malta ir dedama į daržovių sriubą arba bulvių košes.

Pradedant pagauti, nepalikite maitinimo krūtimi. Gydytojai rekomenduoja pradėti pirmąjį rytą su motinos pienu. Taip pat maitinkite kūdikį pieno mišiniais, jei jis yra mišrus ar dirbtinis mišrus maitinimas.

Pakaitinis naminis maistas ir paruoštos daržovės arba mėsa. Šių bulvių košės yra subalansuotos ir tinkamos kūdikiams. Tačiau, renkantis atidžiai išnagrinėkite pakuotę. Atkreipkite dėmesį į kompoziciją, pagaminimo datą ir galiojimo laiką, taip pat apie tai, kokio amžiaus preparatas skirtas.

Meniu per septynis mėnesius

Suaugęs šėrimas septyneriais mėnesiais pakeičia tris maitinimą krūtimi. Dviejuose iš jų būtina maitinti kūdikį formule arba natūraliu pienu. Kada ir kaip geriausia maitinti krūtimi, skaitykite straipsnį "Kaip nuplauti vaiką iš krūtinės".

Šioje lentelėje bus nurodyta, kada ir kiek maistą maitinti maitinant krūtimi.

virtas kiaušinių trynys;

Papildymas - motinos pienas / mišinys

malta mėsa;

sultys / vaisių kompotas.

Manau, kad tokia lentelė yra sąlyginė ir pritaikoma atsižvelgiant į kūdikio būklę ir vystymąsi. Įveskite kiekvieną produktą atsargiai, nes naujas maistas gali sukelti alergijas, sutrikus iškritę kūdikius ar kepenų. Norėdami išvengti neigiamos reakcijos, laikykitės ekspertų rekomendacijų.

Dešimt taisyklių kūdikių maitinimui

  1. Su maitinimo krūtimi ir kombinuotu pašaru, mes pradedame perkelti kūdikį į papildomus maisto produktus nuo šešių mėnesių su dirbtiniu pašaru - nuo keturių iki penkių mėnesių;
  2. Maitinkite kūdikį šaukšteliu;
  3. Pradėkite duoti naują indą su pusė arbatiniu šaukšteliu ir kiekvieną dieną padidinkite dozę. Kiekviena nauja dozė turi būti du kartus didesnė už ankstesnę dozę;
  4. Įvedus naują produktą, stebėkite kūdikių būklę. Jei nėra neigiamos reakcijos, toliau duoti naują patiekalą. Jei pastebite alergiją ar virškinimo sutrikimą, dozę didinkite. Jei kūdikio gerovė nepagerėjo, nustokite duoti tokius produktus;
  5. Kad tiksliai suprastumėte kūdikio reakciją į produktą, vienu metu negalėsite duoti kelių naujų patiekalų;
  6. Per pirmąsias šėrimo savaites vienos rūšies grūduose (grikių, ryžių ir kukurūzų grūdų) ingredientų, grūdų, grūdų, ryžių ir kukurūzų javų grūdų, riebalų be grietinėlės, jogurto ir kūdikio kefyro be priedų galite pateikti vaistinį tyrimą;
  7. Jūs galite gaminti natūralias sultis ir kompotus, o jums reikia praskiesti vandeniu 1 iki 1;
  8. Pirmą kartą kūdikiui suteikiant naują maistą antras maitinimas, kuris vyksta nuo 9 iki 11 val.;
  9. Negalima maitinti kūdikio jėga! Tai sumažina apetitą ir apsunkina papildomų maisto produktų įvedimą;
  10. Šėrimo metu maitinkite krūtimi ir maitinkite.

Septynių mėnesių savaitė

Svarbus dalykas pristatant naują meniu yra porcijų skaičius per savaitę. Galų gale, naujo maisto perteklius gali sukelti didelių problemų. Lentelėje bus nurodyta, kiek kartų maistas turėtų būti maitinamas kūdikiui.

Prisimink individualų kiekvieno kūdikio vystymąsi. Būtinai stebėkite vaiko reakciją ir gerovę, nes kai kurie produktai gali sukelti virškinimą, alergijas ir net apsinuodijimą!

Pieno produktai

Kefilis, jogurtai, varškė - privalomi produktai, skirti 7 mėnesių amžiaus kūdikių meniu. Ir pagal Komarovsky, motina turėtų pradėti maitintis jogurtu ir varšku. Tačiau tai prieštaringas dalykas.

Nepaisant to, kad sudėtis yra panašus į motinos pieną, kefyrui ir varškei labai sunku virti nedidelį kūną. Be to, varškės sudėtyje yra daug kalcio, kuris prisideda prie ankstyvo gijimo gydymo.

Tačiau, vadovaujantis rekomendacijomis, vaikui nepakenks. Papildomiems maisto produktams pasirinkti pieno virtuvėje specialų kūdikių kefyru ir varškę su riebalų kiekiu iki 5%. Batusas turi būti susmulkintas ir sumaišytas su jogurtu, kefyru ar motinos pienu. Atminkite, kad iki metų kūdikiui nerekomenduojama duoti pieno produktų su priedais.

Vaikų septynių mėnesių kūdikių paros dozė yra ne daugiau kaip 50 gramų, o kefyras ir jogurtas - ne daugiau kaip 100 ml.

Pieno produktai yra skiriami 2-3 kartus per savaitę ketvirtuose maitinimuose. Kai dozė didėja, jos pakeičia priedą.

Be to, kūdikis gali pradėti duoti karvės pieną. Na, jei jis yra naminis. Prieš maitinimą įsitikinkite, kad virkite ir įtempkite pieną. Iš pradžių pieną reikia praskiesti vandeniu. Būkite atsargūs ir stebėkite kūdikio reakciją, nes karvės baltymas yra stiprus alergenas! Nepamirškite, kad gautos sultys praskiedžiamos vandeniu.

Sviestas pradeda įeiti į meniu septynis mėnesius ir pridėti bulvių koše ar košė. Pradėkite su ⅛ arbatiniu šaukšteliu ir palaipsniui padidinkite porciją iki 20 gramų.

Daržovių ir vaisių tyrės

Per septynis mėnesius kūdikių meniu galite pridėti vaisių tyrę. Svarbu, kad patiekalą sudaro vienas ingredientas. Kokius vaisius ir daržoves galima naudoti bulvių košei?

  • Bulvys valo kūną ir parodo druską, normalizuoja metabolizmą. Tačiau būkite atsargūs, bulvės turi 2-3 kartus daugiau kalorijų nei kiti maisto produktai;
  • Cukinijos yra saugiausia daržovė. Dietinis ir hipoalerginis produktas taps tikru kūdikio energijos ir vitaminų šaltiniu;
  • Žiediniai kopūstai ar brokoliai yra saugus, su vitaminu C gausus, hipoalerginis augalas. Toks produktas bus puiki apsauga nuo virusų ir peršalimo, sustiprins imuninę sistemą ir pakels jūsų drąsą;
  • Moliūgai - mažai kaloringi daržovių, kurie reguliuoja virškinimą. Geras absorbcija, tačiau gali sukelti alergiją, todėl reikia atidžiai ją naudoti;
  • Morkos saugo regos aštrumą, pagerina odos ir plaukų būklę, skatina augimą ir sustiprina kaulinio skeleto;
  • Obuoliai - saugiausias vaisius, kuris taip pat rekomenduojamas maitinančioms motinoms pirmosiomis savaitėmis po gimdymo. Obuoliai prisideda prie normalaus vaiko kūno augimo ir vystymosi bei atlieka beveik visas svarbias funkcijas;
  • Kriaušės normalizuoja virškinimą, stiprina kraujagysles, padeda rėmuo ir gastritas, taip pat turi raminančią poveikį;
  • Bananai. Nepaisant to, kad egzotinių kūdikių vaisių nerekomenduojama vartoti mažiausiai iki metų, bananai yra leidžiami. Tai yra skanūs ir sveiki vaisiai, kurie sustiprins ir skatina kūdikio kūną;
  • Persikai arba abrikosai yra daug vitaminų ir yra naudingi ir mažiems vaikams. Tačiau valgyti šiuos vaisius reikia atsargiai dėl alergijos pavojaus.

Daržovių tyrę pradėkite valgyti su cukinijomis, tada palaipsniui vairuokite daržoves. Ir vaisių - su obuoliais. Per septynis mėnesius tokios bulvių košės turi būti skiriamos kiekvieną dieną du kartus. Pakaitiniai daržovės ir vaisiai.

Po to, kai vaikas pripranta prie tam tikrų tipų, galite juos sumaišyti. Tačiau sumaišytas tyras geriau duoti po 9-10 mėnesių.

Kuriant vaisius ir daržoves kruopščiai nuplaukite ir nulupkite. Vaisiai susmulkinti, troškinti arba virti. Jei gesite, naudokite mažiausią vandens kiekį. Svarbiausia, kad jis visiškai padengtų gabalus. Po kepimo mišinys sumaišomas maišytuvu.

Kriaušės, persikai ir obuoliai taip pat naudojami sultims gaminti. Jei kūdikis nėra alergiškas, galite paimti vyšnias, vynuoges ir morkas. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad tai yra agresyvūs produktai.

Maisto ruošimui kūdikiams iki vienerių metų nenaudokite druskos, cukraus ir kitų prieskonių. Jei reikia, papildai pakeičiami fiziologiniu tirpalu arba cukraus sirupu. Be to, skoniui galite pridėti daržovių ar sviesto.

Per pirmuosius du šėrimo mėnesius gydytojams leidžiama duoti košę tik vandeniu, nes karvės baltymai dažnai sukelia sunkią alergiją kūdikiams. Be to, geriau naudoti ryžius, grikius ir kukurūzų košę. Jie yra lengviau įsisavinami skrandyje ir nesukelia neigiamos reakcijos.

Tačiau, esant geram perkeliamumui, jūs galite suteikti vaiko ir avižinių dribsnių. Bet manų kruopos, miežių ir proselių košės geriau įeiti į meniu ne anksčiau kaip po vienerių metų. Kai vaikas tampa pripratęs prie atskirų rūšių grūdų, jie pradeda duoti mišrią daugias grūdų košę.

Kepdami kepinius, gerai nuplaukite ir supjaustykite. Atminkite, kad negalima naudoti cukraus ir druskos. Siekiant pagerinti skonį, daugelis slaugančių motinų priduria ne tik sviestą savo košei, bet ir motinos pieną.

Mėsos patiekalai

Nuo septynių mėnesių kūdikio meniu galima maitinti krūtimi švirkšti mėsą. Pasirinkite šviežią liesą mėsą be priedų. Nenaudokite šaldyto maisto ir smulkintos mėsos. Kūdikių maitinimas krūtimi suteikiamas mėsos sultinyje arba tyrės sriuba su mėsos priedais.

Paimkite jautiena, veršiena, triušis, kalakutiena ar vištiena. Gabalas valomas ir pašalinamas venose, odoje ir kauluose. Ant mėsos galite tiesiog virti sultinį, o tada pridėti susmulkintų daržovių. Taip pat virta mėsa gali būti grūsti ir tiesiogiai pridėti prie daržovių tyrės.

Mielių patiekalų nerekomenduojama skirti kūdikiams daugiau kaip du kartus per savaitę. Ateityje mėsa pakaitomis su žuvimi. Po 10-11 mėnesių žuvims leidžiama įeiti į meniu.

Druska, cukrus ir augalinis aliejus

Augalinis aliejus yra skanus ir sveikas priedas prie patiekalo. Suteikite alyvmedžių ar augalinį aliejų vaikui nuo šešių mėnesių. Pradėkite nuo 3-5 lašų ir palaipsniui didinkite dozę į vieną arbatinį šaukštelį.

Cukrus ir druską iki vienerių metų nerekomenduojama. Vaikas turėtų priprasti prie natūralaus maisto skonio. Be to, prieskoniai neigiamai veikia virškinimą ir skrandžio būklę.

Šiuo atveju cukrus ir druska puikiai pakeis sviestą ir augalinį aliejų. Be to, kaip minėta anksčiau, į košę galima įdėti pieno. Tačiau, jei norite padidinti patiekalo skonį, galite naudoti sūrį ar cukraus sirupą.

Norėdami paruošti sirupą, cukraus išpilamas karštu vandeniu 50 50 ir virinamas 20 minučių. Po mišinio filtruojama. Norint gauti druskos tirpalą, reikia praskiesti 10 gramų virinto vandens.

Jei atliksite rekomendacijas, maitinimas per 7 mėnesius praeis be problemų kūdikiui.

7 mėnesių amžiaus kūdikio maistas: ką ir kaip virti?

Per septynis mėnesius kūdikis tampa judresnis, jo kūnas reikalingas papildomų kalorijų, vitaminų ir mikroelementų. Žinoma, trupinių mityboje turėtų pasirodyti nauji produktai. Visos jaunos mamos turi žinoti, ką daryti, kad 7 mėn. Vaikui būtų maistas ir meniu.

Pediatrai teigia, kad po pirmųjų šešių gyvenimo mėnesių vaikai turėtų pradėti laipsniškai pereiti prie suaugusiųjų maisto režimo. Todėl pakeitimai taikomi ne tik leidžiamų produktų sąrašui, bet ir jų naudojimo laiko ir dažnumui.

Kas pasikeis meniu per 7 mėnesius?

Krūties pienas arba formulė vis dar yra svarbi vieta kūdikio meniu, tačiau papildomų maisto produktų sąrašas žymiai išsiplėtė. Vaikų maitinimas 7 mėnesių laikotarpiu turėtų būti papildytas baltymais (mėsa, kiaušiniai), kalciu (fermentuoto pieno produktais), angliavandeniais (košėmis), vitaminais ir daržovėmis bei vaisiais.

Tačiau tai nereiškia, kad trupinius jau galima perkelti į suaugusiųjų stalą. Visi patiekalai kūdikiui paruošiami atskirai, atsižvelgiant į amžiaus rekomendacijas ir rūpestingai kontroliuojant produktų šviežumą. Nepaisant pirmųjų dantų, sunku ir sunku virškinti maistą yra iš anksto substruota, kad pastos konsistencija.

Kūdikių maistas

Kūdikių maitinimas per septynis mėnesius, be pagrindinių produktų, turi būti pakankamo kiekio skysčio. Leidžiami gėrimai yra paprastas išgrynintas vanduo, kriaušių kompostas, obuoliai, slyvos su nedideliu kiekiu cukraus ir, pageidautina be jo, vaisių sulčių, praskiestų vandeniu, kefyru.

Nauji maisto produktai įvedami į dietą palaipsniui. Septintojo gyvenimo mėnesio pradžioje daržovių tyrės pridedamos pirmą kartą, po savaitės - košės, po 2 savaičių - mėsos, kiaušinio trynio, varškės. Paskutiniai trupiniai pasiūlyti kefyro. Apsvarstykite indų paruošimo ir derinių niuansus 7 mėnesių kūdikiui. Dėl papildomų maisto produktų įvedimo taisyklių Komarovsky →

Daržovių tyrės

Paprastai šiame amžiuje vaikai jau yra susipažinę su keletu rūšių daržovių - cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai. Per 7 mėnesius galite įdėti moliūgų, virtų bulvių, morkų, ankštinių daržovių patiekalų: žirnių ir pupelių. Pastarasis dėl dirginančio poveikio virškinimo traktui negali būti suteiktas gryna forma, leidžiamas tik jų papildymas daržovėmis, kurias kūdikis gerai suvokia.

Bulvių plytelės gali būti viena sudedamoji arba sudaryti iš kelių sudedamųjų dalių. Daržovių patiekaluose galima įdėti 0,5 šaukštelio. alyvuogių arba saulėgrąžų aliejus.

Daugelis motinų perka gatavą bulvių koše, bet jų pačios virti nebus blogesnės.

Javai suteikia vaiko energijai ir padeda sklandžiai pereiti nuo skystųjų produktų į labiau tvirtus. Kūdikių maitinimas per 7 mėnesius turėtų apimti grikius, avižinius dribsnius, kukurūzų ir ryžių košę. Visi jie yra paruošti skysti ir pikantiški. Jei naudojami įprasti grūdai, o ne specialiai skirti maistui kūdikiams, po virimo jie yra sumalami su maišikliu norimam konsistencijos lygiui. Skaitykite daugiau apie pasirinkimą ir kepinimą grūdų vaikams iki vienerių metų →

Jei košė yra per stora, pridėti šiek tiek pieno mišinio, motinos pieno ar daržovių sultinio. Norint gauti optimalų nuoseklumą, svarbu tinkamai apskaičiuoti grūdų kiekį. Pirmosiomis dienomis 100 ml jo skysčio reikia 1 šaukštelio. Po 2 savaičių košės tankis palaipsniui didinamas, 1,5 ir po to 2 šaukštės tame pačiame vandens kiekyje. javai.

Kruzas į meniu įvedamas nedidelėmis dalimis. Su geru perkeliamumu, pradedant 1 šaukšteliu, produkto kiekis kasdien padidinamas, kol pasiekiamas 120-150 gramų. Antrasis pusryčiai laikomi geriausiu košės laikymu.

Dėl skonio galite pridėti šiek tiek augalinio aliejaus. Pirmoji košė turi būti pagaminta iš vieno komponento. Vėliau, jei produktas paprastai yra virškinamas, jis gali būti derinamas su nedideliu kiekiu daržovių tyrės ar kitų javų.

Kashi rekomenduojama pakaitomis. Jei kūdikis nepasiekia svorio, jis bus naudingas maistiniams grūdams - kukurūzai ir ryžiai.

Kiaušinio trynys

Po grūdų pristatymo, kūdikių maitinimas per 7 mėnesius gali būti įvairus trynys. Dauguma tėvų vaikams skiria kiaušinius, bet kūdikius, kurie linkę į alergijas, geriau pradėti nuo putpelių. Žinoma, tiek tie, tiek kiti turi būti švieži ir virti, kol jie bus virti (jums reikia virti bent 10 minučių).

Triušis yra vertingų riebalų rūgščių, vitaminų D, E, A, fosforo, tačiau yra stiprus alergenas, todėl jis palaipsniui įvedamas, stebint kūdikio reakciją. Šis produktas geriausiai išduodamas ryte.

Pirmosios trynio dalies dalys turėtų tilpti ant arbatinį šaukštelį. Jei per 3 dienas vaikas suvirškina produktą gerai, suma padidinama iki ketvirtadalio šaukštelio.

Tada dalis palaipsniui tampa didesnė, kol ji pasiekia didžiausią leistiną amžių, pusę trynį.

Nepaisant produkto naudos, kasdien neturėtų būti meniu. Kiaušinio trynys septintojo vaiko gyvenimo mėnesį leidžiamas du kartus per savaitę.

Mėsa yra dar viena 7 mėnesių amžiaus kūdikio dietos naujovė. Jis yra baltymų šaltinis, B grupės vitaminai, geležis ir daugelis kitų naudingų mikroelementų. Mėsa yra ypač svarbi vaikams, kurie prastai priauga ar mažina hemoglobino kiekį. Jautienos, veršienos, triušienos, taip pat vištienos ir kalakutienos filė leidžiama 7 mėnesius.

Jei nenorite, kad ruošiatės mėsos tyrės (tik tokia forma, vaikas išmoko šiuos produktus), galite nusipirkti ją gatavu pavidalu. Kūdikių mėsos maisto gamybą valdo vietos ir užsienio gamintojai: "Agusha", "Močiutės krepšelis", "Hipp", "Gerber" ir kt.

Namuose galite gauti tinkamos konsistencijos mėsos tyrę, du kartus praleidžiant virintą mėsos mėsą arba sumaldami maišytuve.

Jei gautoji masė yra sausa, ji praskiesta mažu sultinio kiekiu. Vis dar nerekomenduojama mėsos riebalais laikyti sriuba 7 mėnesių amžiaus vaikams, taip pat verta pasilikti šalutinius produktus bet kokia forma: kepenyse, inkstuose, vištienos skrandyje, širdyse ir kt.

Kaip ir kiti maisto produktai, meniu palaipsniui įvedama mėsa. Pirmojoje porcijoje pakanka 0,5-1 šaukštelio. Per 10 dienų suma padidinama, kol ji pasiekia dienos normą - 50 g. Mėsa yra maistingas ir sunkiai virškinamas produktas, todėl jis skiriamas trintoms pietums.

Vaisiai

Tinkamas vaiko maitinimas per 7 mėnesius neįmanomas be vaisių. Iki šio amžiaus vaikai jau yra susipažinę su jais, todėl nebus problemų su naujų produktų įdiegimu. 7 mėn. Kūdikis turėtų gauti apie 80 gramų vaisių padažo per dieną.

Viena iš geriausių variantų yra banana. Tai skanus, maistingas, gerai absorbuojamas kūno, daug vitaminų ir gliukozės. Bananų tyrė yra paruošta greitai ir lengvai - vaisiai yra sumalti šakute ar maišytuvu.

Be to, vaikui gali būti obuoliai, kriaušės, persikai, abrikosai, vyšnios. Visi jie turi būti kruopščiai nuplauti, išdžiovinti, nulupti, tarkuoti arba smulkinti kitu būdu. Be bananų, vaikui turėtų būti skiriami tik sezoniniai vaisiai. Tuo laikotarpiu, kai nėra šviežių vaisių, geriau įsigyti paruoštų kruopų vaisių tyrės.

Pieno produktai

Per 7 mėnesius kūdikio, kuris yra dirbtinis šėrimas, mityboje, švirkščiamas pieno produktai, o augantis organizmas gauna reikiamą kalcio kiekį. Vaikams, kurie valgo motinos pieną, jų įvedimas gali būti atidėtas 4 savaites.

Pirmiausia duoti trupinius išbandyti kūdikį kefyro. Pradedant 1-2 šaukštais. per dieną, suma palaipsniui didinama iki 100 ml. Kontraindikacijos šio vaisto įvedimui yra kūdikio viduriavimas. Skaitykite daugiau apie tai, ką daryti, jei vaikui yra diarėja, kai dygsta →

Gerai įsisavinus kefyru, vaikui siūloma kepta sode (20-30 g), skirto kūdikių maistui. Kad nebūtų pernelyg sausas, dalis praskiedžiama kefyru.

Kaip gaminti maistą?

Visi patiekalai, skirti vaikams šiame amžiuje, yra paruošti atskirai. Kepti mėsą ir daržoves, pridėti prieskonių, majonezo ir įvairių padažų yra nepriimtina.

Visos daržovės kruopščiai nuplaunamos, virinamos, supjaustomos maišytuvu arba sijojamos per sietą. Mėsa priimama tik virti krosnyje arba virti dvigubo katilo.

Vaisiai gali būti žaliavos, tarkami ant geriausių virdulių, arba kepti, tada šašyti. Turėtų būti vengiama cukraus pridėjimo į maistą, javų grūduose leidžiama druska nedideliais kiekiais.

Meniu 7 mėnesių amžiaus kūdikių maitinimas krūtimi

7 mėnesių amžiaus maitinimo krūtimi maitinimas apima 5 kartus per dieną.

Mėginių meniu sudaro šie produktai:

  • motinos pienas;
  • bet kokia leidžiama košė (150 g), vaisių tyrės (50-80 g) arba sultys (40-70 ml);
  • daržovių (100-150 g) ir mėsos tyrės (50 g) arba 0,5 kiaušinio trynio, kompoto (100 ml);
  • vaikams skirtą varškę (30 g), maistui su išreikštu motinos pienu ar kefyru (100 ml), maistui ar kitokiems sausainiams;
  • motinos pieno.

Meniu 7 mėnesių kūdikis dirbtinis maitinimas

Kūdikio maitinimas 7 mėnesių laikotarpiu maistui šiek tiek skiriasi.

Šėrimo dažnis išlieka tas pats, rekomenduojamas meniu atrodo taip:

  • pieno mišinys (apie 200 ml);
  • vaikiška košė (iki 150 g), vaisiai bulvių koše (iki 80 g), sultys (70 ml);
  • daržovių tyrės (100-150 g) ir mėsa (50 g) + pusė kiaušinių, leistinų vaisių (50-100 ml) arba sultys (70 ml);
  • mišinys arba kefyras (100 ml), vaikų varškė (30 g) ir sausainiai;
  • sumaišoma (200 ml), kefyrą galima keisti.

Žinoma, produktų sąrašas ir seka, kuria jie buvo paimti, gali šiek tiek skirtis. Jei vaikas numesti svorį, gydytojo sutikimu gali būti parengtas maistingesnis meniu arba gali būti dedami specialūs mišiniai, siekiant padėti jam įdarbinti.

Vaiko racionas per 7 mėnesius

Pediatrai rekomenduoja nuo mažens mokyti vaiku iki tam tikros dienos, atitinkamai, ir mitybos. Tėvai, norintys rūpintis savo kūdikiu pagal visuotinai priimtus standartus, turėtų atsižvelgti į tai, kad įprastas 7 mėnesių maitinimo intervalas yra 4 valandos.

Dieninis racionas padalintas į 5 valgius taip:

  • pirmieji pusryčiai 6 val.;
  • antrieji pusryčiai 10:00;
  • pietūs 14:00;
  • popietės arbata 18:00;
  • vakarienė 22:00.

Toks paskirstymas inicijuoja mitybos įpročius vyresnio amžiaus žmonėms. Pirmas ir paskutinis maitinimas lengviau, o likusieji trys turėtų aprūpinti didžiąją kalorijų dalį.

Iki to laiko, kai vaiko maitinimas 7 mėnesių laikotarpiu gali nukrypti nuo aukščiau išvardytų dalykų, jei jis jau yra suformuotas ir yra pakankamai patogus jums, nieko nereikia keisti. Tačiau nereikėtų pamiršti rekomendacijų dėl šėrimo reguliarumo, todėl užtikrina optimalų kūdikio virškinimo trakto funkcionavimą šiame amžiuje.

Ką daryti, jei vaikas atsisako siūlomo maisto?

Mamos dažnai susiduria su šia problema, kai ateina laikas pristatyti naują produktą. Jei vaikas nenori pabandyti ir išspjauna mėsos, sūrio, kiaušinių trynių ir kitų maisto produktų savo gryna forma, galite eiti į triukas - maišyti šio ingrediento tiek į indą, kuriame vaikas valgo su malonumu.

Taigi produkto vartojimas dažniausiai pasireiškia lengviau, netrukus su ja naudojamas trupinys, o jo kiekis gali būti padidintas. Bet jei tai nepadėjo, jums nereikės iš karto valgyti virto maisto, geriau palaukti ir tą pačią patiekalą pasiūlyti dar savaitę ar dvi savaites.

Rūpinimasis 7 mėnesių vaiku, jo maitinimu, dienos režimu, vystymu - visiškai priklauso nuo tėvų. Ankstyvoje vaikystėje esantis šaltinis yra labai svarbus vaiko sveikatai ateityje, todėl turėtumėte atsižvelgti į visas pediatrų rekomendacijas ir, žinoma, įsiklausyti į individualius vaiko poreikius.

Autorius: Yana Semich,
konkrečiai Mama66.ru

Kūdikių meniu per 7 mėnesius už kiekvieną savaitės dieną su receptais

Straipsnio santrauka

Kasdien augantys kūdikiai tampa vis aktyvesni ir išleidžia daugiau energijos, kurią reikia papildyti papildomomis maistinėmis medžiagomis. Todėl palaipsniui į vaiko dietą turėtų būti įtraukti "suaugę" produktai, nes vaiko organizmas neturi įprastos dietos. Septyni mėnesiai neramūs dėl šio amžiaus sėdėti ir nuskaityti, o kai kurie net bando stovėti ant kojų ir imtis pirmųjų žingsnių. Žinoma, pagrindinis maisto produktas vis dar yra mišinys (arba motinos pieno), tačiau nuolatinei kūdikio veiklai reikia visapusiškos dietos. Kas gali valgyti ir gerti septynerių mėnesių berniuką? Apsvarstykite šį klausimą išsamiai.

Kūdikių maistas - kokie nauji maisto produktai turėtų būti įvedami į dietą

  1. Kashi. Šis patiekalas turi būti septynių mėnesių kūdikių meniu, tačiau javus reikia pasirinkti be glitimo (grikių, ryžių ir kukurūzų). Be to, šie grūdai turi daug privalumų. Grikiai yra daug geležies ir gerai įsisavina kūnas. Ryžių kruopos yra maistingos ir naudingos skystos išmatos. Kukurūzų grutuliai stabilizuoja žarnyną ir yra būtini karapuzui, linkusioms į alergines reakcijas. Taip pat jau galima duoti vaikų avižinius dribsnius.
  2. Mėsa Septynerių mėnesių amžiuje turėtumėte pradėti vartoti mėsą, kurioje yra daug baltymų, vitamino B, fosforo, kalio ir magnio. Ypač šis produktas yra naudingas vaikams, sergantiems anemija, ir tiems, kurie blogai priauga svorio. Tačiau pradžioje rekomenduojama vartoti tik dietinius mėsos tipus: kalakutieną, viščiuką ir triušį. Tai geriausia virti šiuos patiekalus bulvių koše ar suffle, paversti juos krūtimi (ne karvės!) Pienas arba vanduo. Po mėsos kepimo nepageidaujamas sultinys.
  3. Jolka Dėl to, kad kiaušinio trynys gali sukelti alerginę reakciją, labai kruopščiai jį reikia įdėti į kūdikio mitybą, pradedant mažu gabalu. Šio vaisto atpalaidavimas turėtų būti motinos pieno arba jo sudėtis, palaipsniui jo kiekis prilyginamas pusę trynio. Jis turi daug kūno riebalų, vitaminų, geležies ir fosforo. Nebūtina vaikui suteikti iškepto trynio gryno pavidalo, jį galima pridėti prie mėsos ir daržovių tyrės, bet ne kiekvieną dieną, bet du ar tris kartus per savaitę.
  4. Daržovės. Virtos daržovės yra būtinas 7 mėnesių amžiaus vaikams patiekalas. Tai naudinga skrandžio ir žarnyno funkcijai, nes yra daug skaidulų ir mineralų. Turėtumėte pradėti su cukinijomis ir kopūstais (bet kokia), tada palaipsniui pateksite į dietos trupinius moliūgų, morkų ir bulvių. Jūs taip pat galite praturtinti daržovių tyrę su pupelėmis arba žaliomis žirnelėmis. Tačiau, norint pridėti šiek tiek, kaip atskirą patiekalą, per anksti suteikti šiuos produktus septynių mėnesių amžiaus berniukui.
  5. Vaisiai. Puree vaisiai mėgsta visiškai visus vaikus, ypač jei tai yra bananai ir obuoliai. Be to, daugelis vaikų mėgsta kriaušių ir abrikosų bulvių koše. Toks patiekalas turi būti papildomas maistas, nes vaisiai turi daug vitaminų. Be to, viskas, ką jums reikia padaryti, yra minkyti bananą šakute ir patrinti obuolį ant kepsnio - ir skanus delikatesas yra paruoštas.
  6. Gėrimai. Be virinto vandens, kurį kiekvieną dieną reikia suteikti vaikui, taip pat galite pagaminti kompotas ir sudaryti šviežias sultis. Pirma, iš obuolių, o vėliau pridėkite kriaušes, slyvas, abrikosus. Žiemą džiovinti vaisiai gali pakeisti šviežius vaisius. Geriau nekeisti cukraus, jei tik labai mažai, kai kompotas tikrai turi būti saldintas. Daugiau gėrimų galima pagaminti iš kai kurių daržovių, pavyzdžiui, iš morkų. Pasirodo, labai skanu ir sveikų sulčių, kurių vaikai gėrė su malonumu.
  7. Kefilis, varškė. Dėl geros mitybos pediatrai rekomenduoja pridėti pieno produktų (varškės ir kefyro) prie septynių mėnesių amžiaus vaikų dietų, be kurių jau yra nepageidautinas. Jose yra baltymų, fosforo, kalio ir kalcio, be to - naudinga virškinimui. Kotedžas geriau namuose - jo vaikai valgyti labiau trokšta. Kefyras "suaugusiems" turėtų būti paliktas sau, o vaikams turėtų būti siūlomi specialūs vaikai. Be to, pirmoji dalis neturi viršyti dvidešimt gramų, priešingu atveju bus sukurta skrandžio apkrova. Varškės ir kefyro kiekis turėtų būti palaipsniui didinamas.

Kiek maisto produktų kūdikiui turėtų valgyti kūdikis - stalo prikorma

Pagrindinis šio kūdikio maistas šiuo metu yra pienelis (motininis ar pritaikytas mišinys). Bet net ir visiškai maitindamas krūtimi, kūdikis turi valgyti papildomų maisto produktų, kad jo kūnas gautų būtinus ir svarbius vitaminus ir mineralines medžiagas sveikatai. Pediatrijos srities specialistai sukūrė papildomų maisto produktų lentelę, kurioje išsamiai aprašoma, kaip maitinti šį amžių vaiką.

Ar skiriasi kūdikių ir dirbtinių mityba?

Daugelis motinų mano, kad jei septynis mėnesius jų kūdikiai maitina daug motinos pieno, jiems nereikia papildomo maisto, todėl jie nenori skubėti pristatyti papildų. Tačiau daugelis ekspertų mano, kad net jei vaikas ir toliau su mumis gėrė motinos pieną, jo kūnas jau pradeda jausti poreikį gauti vitaminų ir mineralų, kuriuos galima gauti iš sveikų produktų. Todėl kūdikiams reikia skirti papildomų maisto produktų, tačiau porcijos turėtų būti labai mažos, tiesiog pusę desertos šaukšto, nes kūdikiui tai yra naujas maistas.

Jei vaikas yra dirbtinis šėrimas, tada vienas adaptuotas mišinys tampa nepakankamas keturis-penkis mėnesius. Ir septynių mėnesių amžiumi "dirbtinių" dalis neturėtų būti šiek tiek skiriasi nuo kūdikių, kurie valgo motinos pieną, dietos, bet taip pat turi būti daugiau gramų. Čia geriau sutelkti dėmesį į maisto lentelę ir skaičiuoti maisto kiekį, atsižvelgiant į kūdikio svorį. Tai būtina, kad kiekvienos porcijos tūris neviršytų lentelėje nurodytų skaičių - motinos bus daug lengviau.

Dienos mityba maitinant krūtimi ir maitinant buteliuką

7 mėnesių kūdikio, kuris yra maitinamas krūtimi, meniu yra šiek tiek skiriasi nuo maitinimo meniu, pritaikyto mišiniui. Produktai yra beveik vienodi, vienintelis skirtumas yra dozavimas. Vaikui, kuris jau visiškai pakeitė pritaikytą mišinį, reikia šiek tiek daugiau maisto nei kūdikiui, kuris yra maitinamas krūtimi.

Kaip matyti iš lentelės, kūdikių mityba nepriklauso nuo šėrimo rūšies ir apima penkis kartus per parą, ne dažniau kaip 4 valandas.

Pavyzdys kūdikių meniu per 7 mėnesius už kiekvieną savaitės dieną

Karapuzo dieta turi būti įvairialypė ir tinkama amžiui. Mes siūlome mamoms padėti apytiksliai dienos meniu, kurioje pirmuosius pusryčius ir paskutinį pašarą turi sudaryti pieno ar pieno mišinys. Ką galite valgyti ir gerti vaiką likusioje valgomojo stalo pusėje.

Vaizdo įrašas apie kūdikių meniu 7 mėnesius

Kaip maitinti vaiką naujais maisto produktais ir patiekalais

Kiekviena motina nori, kad jos vaikas gerai priimtų naujus produktus ir valgytų su apetitu. Tačiau tai galima pasiekti tik laikantis paprastų taisyklių, kitaip vaikas gali atsisakyti netinkamo maisto. Daugelis vaikų gerai perima naujus patiekalus, bet taip atsitiks, kad dėl nežinomų priežasčių jie nenori valgyti javų ir bulvių koše. Priežastys gali skirtis, todėl rekomenduojama laikytis šių taisyklių.

  • Negalima priversti vaiko maitinti, jei jis atsisako valgyti - neuždunk jį nuryti "bent šaukštą". Pabandykite vėliau - galbūt jūs nepadarėte pakankamai šaldytuvo ir karšta kūdikiui, arba tiesiog nėra alkanas.
  • Naujojoje indelyje turėtų būti tik vienas mažam vaikui nepažįstamas produktas. Pristatyti vaistą į priviliojimą reikia palaipsniui, o kiekvieną naują sudedamąją dalį reikia įvesti mažas ir mažas dozes.
  • Nepamirškite, kad maitinimas kūdikį maitintų vaiką - tik tarp jų. Tai taikoma virintu vandeniu, o ne sultimis ir kompotais (juos reikia pasiūlyti kūdikiui po kiekvieno valgio). Geriau išleisti skysčius į nuotėkį.
  • Visi patiekalai turi būti vienodai nuoseklūs, be gabalėlių ir gabalėlių. Norėdami tai padaryti, nepakanka tik minkyti maisto šakute, geriau jį malti maišytuve. Arti grotelės, tada patrinkite per sietą.
  • Labai svarbu, kaip ir ką jūsų švelnus maitinimas. Jis turėtų valgyti tik sėdėdamas (pavyzdžiui, specialioje vaikų kėdėje), bet jokiu būdu neturėtų meluoti. Rekomenduojama naudoti plastikinę šaukštą kaip stalo įrankį.
  • Pirmą kartą susipažįstant su nauja lėkšte geriau valgyti pietų metu pietų metu, iki šiol kūdikio kūnas yra pasirengęs priimti neįprastą maistą, o iki vakaro mama turės galimybę stebėti, kaip šis produktas įsisavina kūną.

Dr. Komarovskio nuomonė

Daugelis motinų klauso dr. Komarovsky, pediatrijos srities specialisto, jo nuomonė yra patikima. Ką jis galvoja apie septynių mėnesių amžiaus vaiko priviliojimą? Jevgenijus Olegovičius šiuo klausimu yra kategoriškas: į dietą turite pridėti grūdų, ypač grikių ir ryžių, trupinius. Ir padėkite jiems geriau vakarienėje, prieš miegą. Bet su manų kruopomis turėtų laukti, savo ruožtu ateina vėliau. O jei mėsa ir daržovės gali būti įvedami į kūdikio meniu ir aštuntą mėnesį, tada grūdai tikrai yra septintojo - šiuo amžiaus jie yra labai svarbūs vaiko kūnui, tai sako dr. Komarovsky.

Taip pat skaitykite straipsnius apie mitybą ir vystymąsi:

Receptai skaniausiems ir sveikiems patiekalams

Siūlomi receptai yra paprasti ir greiti pasiruošti. Jie įvairins vaiko meniu ir duos jam malonumo nauju skoniu.

Grikių košė su bananais

20 gr. sumalkite grikius į miltus ir virkite 200 ml. vanduo. Skrudinta banana (30 gr.). Paruošta masė ir sumalama maišytuve. Iš košė galite įdėti nedidelį sviesto gabalėlį arba lašą augalinio aliejaus.

Ryžių košė su obuoliu

20 gr. supjaustykite ryžių grūdus į miltus ir virkite 200 ml. vanduo. Nulupkite obuolį, groję, įpilkite į košė ir sumalkite maišytuve. Būtinai įdėti sviesto gabaliuką į gatavą indą ant peilio galo.

Avižiniai dribsniai su moliūgu

50 gr. nulupta ir supjaustyta moliūlo troškinys 200 ml. vandens 20 minučių, tada pridėkite 20 gramų. avižiniai dribsniai. Kitas verdykite dar 20 minučių labai mažu šilumos kiekiu. Tada sumaišykite gatavą košę iki tolygiai.

Daržovių kopūstai ir morkų tyrės

Labai lengva paruošti patiekalą, kuris primena konsistencijos kremo sriubą. 50 gr. žiediniai kopūstai ir 50 g. Virkite morkas ir supjaustykite į bulvių košes, naudodami maišytuvą. Skieskite sultinį, kuriame daržovės buvo virti.

Mėsos vištienos mėsos sriuba

Virkite 50 gramų vištienos krūtinėlių, kol virti ir nulupti (du kartus). Gautoje masėje supilkite pusę trynį ir sviesto gabalėlį, praskieskite vištienos sultiniu ir 20 minučių virkite garine pirtimi.

Obuolių-kriaušių džiovintų vaisių kompotas

25 gr. džiovinti obuoliai ir 25 gr. Džiovintos kriaušės supilkite per naktį šiltu virintu vandeniu, ryte jį išleiskite. Įpilkite 500 ml. gėlas vanduo ir per mažas šilumos sukelti virimo. Išimkite iš karščio ir laikykitės po uždarytu dangčiu.

Kūdikis 7 mėnesiais: mėginio meniu, vystymasis ir mityba

7 mėnesių amžiaus vaikas tampa aktyvesnis ir nepriklausomas. Jis nenutrūkstamai užsiima "tyrimų" veikla, reikalaujančia suaugusiųjų dėmesį ir užtikrinant jam visišką saugumą. Intensyvus augimas ir vystymasis, atsižvelgiant į nuolatinį judumą, reikalauja papildomų maistinių medžiagų, kurios nebetenkina ankstesnių pašarų normų. Ką maitinti septynių mėnesių kūdikį ir kaip tai turėtų būti susiję su jo kasdieniu gyvenimu?

Nuotrauka: Depositphotos.com. Autorius: Nick_Thompson.

Psichomotorinis vystymasis

Septynių mėnesių kūdikis kasdien nustebina ir patinka tėvams įgyti naujų įgūdžių.

  1. Neseniai jis tik pradėjo sėdėti neaiškiai, o per 7 mėnesius jis jau pakelia savarankiškai per paramą, kerta kojas, sėdi ant kelio ir sustoja.
  2. Pomėgiai aplink pasaulį pasireiškia noru susipažinti su visais objektais, kurie yra jo regėjimo lauke. Vaikas gerai užfiksuoja didelius žaislus ir juos užtikrina rankomis.
  3. Jis pradeda nuskaityti, ir jis yra vienodai geras tiek į priekį, tiek atgal. Šis transporto būdas atveria naujas galimybes: savarankiškai paimti interesų objektą, susipažinti su kambario erdve.
  4. Interesas į aplinką neapsiriboja kontempliacija, o kuo anksčiau mažas mokslininkas tikrai patikrina viską, kas yra naudinga.
  5. Su malonumu vaikas suaugusiųjų prašymu susipažįsta su pažįstamais daiktais, sukasi garsiakalbio kryptimi, išklauso jo vardą. Šiame amžiuje ypatingai ryškus yra pririšimas prie giminaičių. Kūdikis atpažįsta artimuos draugus ir džiaugiasi, kad jie patenkins net po trumpo miego. Pasirodo pasitikėjimą svetimais.
  6. Bėgantisis laikais lydi klaigojimas - pasikartojantys skiemai, kuriuos suaugusieji klaidingai suvokia kaip sąmoningą kalbą.

Babbling kūdikiai yra pirmieji bandymai bendrauti, emocinės būsenos išraiška ir suaugusiųjų imitacija. Iš klausytojo trupiniai virsta aktyviu pašnekovu, noriai pakartoja ne tik skiemenį, bet ir intonaciją.

Maitinimo funkcijos

Septynių mėnesių kūdikio gebėjimas sėdėti ir saugiai laikyti rankoje esančius daiktus leidžia naują būdą organizuoti maistą per dieną:

  • vaiko maitinimas turi būti atliekamas sėdi, o geriau, jei jis sėdėtų prie bendro stalo sėdynėje;
  • valgyti tik su šaukštu ir įgyti stalo įrankių naudojimo įgūdžius - šaukštą ir trupinius;
  • vandens iš puodelio ir pasiūlyti vaikui gerti savarankiškai iš neatsparių puodelio ar Avent polenik;
  • leisti susipažinti su plokštelės turiniu nėra labai tvarkingas, bet labai informatyvus "rankinis" būdas;
  • nustatyti asmeninį lentelės elgesio pavyzdį, kuris ateityje formuos valgymo taisykles.

Ką, kiek ir kada?

Vaikų, kurie sulaukę 7 mėnesių, maitinimo režimas apima 5 vienkartinius valgius. Skirtinga mitybos ypatybė yra valgio, kuris atitinka būsimus pilnus pusryčius, pietus ir vakarienes, formavimas.

Nauji produktai pakeičia motinos pieną po dienos, kuri dabar teikiama tik ryte ir prieš miegą.

Tarp 4 valandų maitinimo intervalai atitinka vaiko kūno fiziologines galimybes, nedarant nepatogumų virškinimo sistemai.

Pediatriniai mitybos specialistai teigia, kad esami maisto vartojimo rodikliai yra rekomendacijos. Tačiau valgomo maisto kiekis labai priklauso nuo individualių savybių:

  • konstitucija;
  • medžiagų apykaitos greitis;
  • fizinė veikla.

Pateikiama apytikris vaiko maitinimas per 7 mėnesius nuo gyvenimo:

  • motinos pieno arba kūdikių mišinys;
  • daržovių tyrės;
  • košė (pieno arba daržovių sultinys);
  • kiaušinio trynys;
  • varškis;
  • mėsos tyrės;
  • konservuoti arba šviežiai paruošti vaisių tyrės ir sultys;
  • kefyras;
  • krekeriai (sausainiai arba džiovinimas);
  • duona.

Didėjant fiziniam krūviui padidėjęs energijos poreikis taip pat atsispindi angliavandenių, baltymų ir riebalų (BFA) santykyje - 4: 1: 1, o dienos kalorijų kiekis yra 110-115 kcal 1 kg kūno svorio.

7 mėnesių amžiaus kūdikių meniu yra klasikinis papildomų maisto produktų pristatymo tvarka: po mėnesio siūloma grūdų, po 2 savaičių - kiaušinių trynių, sviesto, varškės, mėsos ir jau arčiau 8 mėnesių amžiaus kefyro.

Krūtinė

Papildomų maisto produktų pristatymas atlieka 2 pagrindines užduotis - kompensuoja motinos pieno trūkumą ir paruošia vaiką suaugusiems maistui.

Manoma, kad pakankamai laktacijos metu motinai papildomų maisto produktų laikas gali būti atidėtas iki vėlesnio laiko.

Tačiau yra dar vienas požiūris - už privalomą papildomų maisto produktų įvedimą:

  • susipažinimas su naujais produktais stimuliuoja virškinamojo trakto fermentų ir judėjimo funkcijas;
  • padeda laiku išmokti kramtomosios medžiagos įgūdžių;
  • suteikia vaikui papildomus energijos šaltinius, statybines medžiagas, vitaminus ir mineralus, kurie kompensuoja fizinio aktyvumo, augimo ir vystymosi kaštus.

Dabar pažiūrėkime, kas paskatino 7 mėnesių sezoną įvairaus indo ir gaminių įvairovę.

Kashi - energijos šaltinis vaikams

Pirmenybė teikiama grikių, ryžių ir kukurūzų grūdams. Jie yra mažai alergiški, be glitimo, gerai virškinami ir aprūpina augančią organizmą vitaminais B ir lėtiniais angliavandeniais. Palaipsniui virškinama ir absorbuojama iš virškinamojo trakto, ilgą laiką išlieka pilnumo jausmas.

"Pirmoji" košė turi būti skysta ir būtinai vienkomponentė. Tik po jo sėkmingo įvedimo į priedą gali būti dedamos kitos sudedamosios dalys. Taigi bus lengviau nustatyti, kokį vaistą sukelia alerginė reakcija. "Kashi" galite virti patys arba pasinaudoti parduotuvių pasiūlymais.

Valgio gamybai naudokite vieną iš dviejų būdų: prieš kepdami kepkite kruopas arba supjaustykite jau paruoštą košę su maišykle. Norint pasiekti nuoseklumą, jis skiedžiamas motinos pienu, pieno mišiniu arba daržovių sultiniu.

Galite apskaičiuoti košės kepimo ingredientų kiekį, matuojant reikiamą grūdų kiekį, su šaukšteliu:

  • Norint gauti skystą 5% košę, už 100 ml skysčio reikia 1 šaukštelio. javai.
  • Po poros savaičių galite pereiti prie 8-10% pridėdami 1,5 ar 2 šaukšteles į tą patį kiekį vandens. javai.

Naujas kūdikių patiekalas švirkščiamas šaukšteliu. Naudojant gerą perkeliamumą, kasdienės porcijos padidėja iki 120-150 g iki antrosios savaitės pabaigos ir visiškai pakeičia motininį pieną iš vieno šėrimo. Antrasis pusryčiai 10 val.

Kiaušiniai - tik kiaušinių ir tik virti

Kiaušiniai septynių mėnesių vaiko meniu atsiranda po grūdų įvedimo.

Nėra esminio skirtumo tarp naudingų savybių tarp vištienos ir putpelių kiaušinių. Bet abu jie yra pavojingi jų žaliavoje, nes jie gali susirgti salmonelėmis. Pediatrai nuolat reikalauja, kad būtų laikomasi jų paruošimo taisyklių: kruopščiai nuplaukite prieš valgydami, patikrinkite, ar šviežumas yra sveikas (negyvi plaukiantys vandenys ar "stovėti" vertikaliai), virkite bent 10 minučių.

Kaip kiaušinio baltymas, trykas gali sukelti alerginę reakciją. Todėl jis skiriamas labai atsargiai.

Šis vertingas produktas suteiks augančiam kūnui vitaminus A, E, D, B grupę, seleną ir fosforą. Jei siūlantis tryas atsisako valgyti gryna forma, produktas sumaišomas su košėmis ar daržovių tyrėmis.

Sviestas ir augalinis aliejus

Nuo 7 mėnesių jie pradeda augalinį aliejų pridėti prie daržovių tyrės, o koše - mažą sviesto kiekį.

Normaliame vaiko reagente sviesto kiekis yra padidintas iki 5 g, o augalinis aliejus (pageidautina, jei jis yra alyvuogių aliejus, pirmasis nugaros kiekis) padidinamas iki 5 ml.

Krištolas ir kefyras - klasikinis "pienelis"

Iki 7 mėnesių pabaigos kefyras ir varškė pasirodo kūdikio mityboje. Dėl kefyro įvedimo reikalingos tokios pačios taisyklės kaip ir bet kokiam naujam produktui - mažai (1-2 šaukštai L. per dieną).

Po pažinčių kūdikio su kefyru dietoje lengva įeiti į varškę. 1 šaukštelis praskiesta kefyru iki vienodo konsistencijos, kasdien padidindama du kartus. Norėdami stebėti reakciją į naują maisto produktą, vaikui siūlomas antrus pusryčius. Naudojant gerą perkeliamumą, varškės ir kefyro priėmimas perduodamas antrąją dienos pusę, t. Y. Pietų užkandoje, kai šie produktai yra geriausiai absorbuojami.

7 mėn. Maitinti vaiką nepriimtina pirkti riešutų varškę ir "suaugusiuosius" kefyru parduotuvėse. Produktai iš specializuotų vaikų skyrių arba gauti pieno virtuvėje laikomi labai naudingais ir saugiais. Perkant, visada turėtumėte domėtis gaminimo data ir sudėtimi.

Pieno produktai gali būti vaikui kasdien, laikantis amžiaus normų. Iki 7 mėnesių gyvenimo dietos kūdikių varškės sūris yra 25-30 g, o jogurtas - iki 170 ml.

Laikinai atsisakyti kefyro turėtų būti, kai nestabili kėdė, ir iš varškės - sparčiai besiplečiančio pavasario ir inkstų ligos atveju.

Infografika: pitaniedetok.ru. Autorius: Sigaeva Olga.

Dėl dirbtinio vaiko

Dirbtinis maitinimas (IV) neužpildo, kaip ir krūtinės, visų augančio organizmo poreikių. Net aukštos kokybės pritaikyti mišiniai negali suteikti kūdikiui reikiamo kiekio svarbių maistinių medžiagų. Todėl papildomų maisto produktų įtraukimas į šios kategorijos vaikus yra greitesnis nei 1-1,5 mėn.

Vaikams nežinomi gaminiai jau seniai yra vaikų, maitinančių dirbtiniu pašaru, dietą - javus, mėsos tyrę, kiaušinių trynius. Pagal meniu nurodymus, anksčiau galima įvesti mėsą, kepenis, varškę ir kefyru.

Mėsos sultiniai ir bulvių koše

Nuo 7 mėnesių kūdikių meniu mėsa pasirodo kaip liesos jautienos, veršienos, kalakuto, vištienos, triušienos masė.

Kūdikių maitinimo skyrių asortimentas yra pasirengęs pasiūlyti platų gaminių iš užsienio ir vidaus gamintojų (Heinz, Hipp, Gerber, Babushkino Lukoshko, Tema, Agusha ir tt). Svarbu atkreipti dėmesį į amžiaus rekomendacijas, kurios yra išvardytos kiekviename indelyje.

Valgyti mėsos tyrę ir namuose yra lengva:

  1. Mėsą supjaustykite gabalėliais, kol jis pasidengs.
  2. Džiovinkite duonos arba maišytuvu per mėsmalę.
  3. Prieš maitinimą supilkite į norimą sultinio konsistenciją su paruoštu sumuštiniu.
  4. Jei vaikas atsisako pasiūlyto patiekalo, įpilkite jį į košę arba daržovių tyrę.

Pradedant nuo 1 / 2-1 šaukštelio, po 7-10 dienų kūdikis pasieks dienos normą - 30 g per dieną. Mėsos gaminiai absorbuojami ilgiau, todėl vaikystėje jie patiekia pietus. Nešvaistyti lengvi sultiniai naudojami košėms, daržovių sriuboms, bulvių koše. Jie stimuliuoja virškinimo procesą, didina sekrecinių liaukų aktyvumą.

7 mėnesių amžiaus dirbtinai maitinamas kūdikis vysto naujus javų rūšis, atitinka maltos sultinio daržovių valytas sriubas ir daugiarūšes maltos vaisių ir daržovių. Mėsos bulvių koše gali keisti kepenų bulvių koše vieną kartą per savaitę.

Infografika: pitaniedetok.ru. Autorius: Sigaeva Olga.

Neatsižvelgiant į šėrimo tipą, vaikams 7 mėnesiai turi pasiūlyti kietą maistą. Krekeriai, kūdikių slapukai ar džiovinimas po pietų arbatos yra galimybė laiku paskatinti kramtymą. Iš vienalyčių bulvių koše prasideda lėtas perėjimas prie maisto, kuriame yra mažų gabalėlių ir gabalėlių. Norėdami paruošti šviežių vaisių ir daržovių keptą pyragą, naudojama speciali juostelė, o virtos daržovės yra sumalamos įprastine šakute.