Padėkite embriono masažą

Skausmai

Masažas ir gimnastika vaikui nuo 1 iki 3 mėnesių

Naujagimis kūdikis miega ir maitinasi daugeliu atvejų, ir tik nedidelė dienos dalis liko jam budėti. Stenkitės, kad šį kartą jis praleistų aktyviai judėti. Taip pat nereikia tvirtai suplakti vaiko, geriau palikti rankas ir kojas nemokamai.

Naujagimyje visi judesiai yra nepastovūs ir atsitiktiniai, jis vis dar nežino, kaip išlaikyti savo galvą vertikaliai. Jo galūnės yra sulenktos, prispaudžiamos prie kūno ir jo pirštai surenkami į kumščius. Visa tai yra dėl padidėjusio lenkimo raumens tono (fiziologinio hipertono). Jums tereikia nuspręsti, kaip greitai kyla chaotiški kojų ir rankų judesiai į judesius. Tai priklauso nuo tavęs ir nuo raumenų vystymosi, būtinos tokiems judėjimams. Bet svarbiausia, kad dėl masažo ir gimnastikos, kūdikis turėtų vystyti motorines ir jutimo smegenų dalis, kurios kontroliuoja šiuos judesius.

Nuo gimimo momento vaikas turi gana didelį įgimtų motorinių refleksų bagažą. Tai apima maistą (čiulpimą, seilinimąsi, rijimą) ir gynybinę-gynybinę (kėlimo ir pasukimo galvą iš linkę pozicijos) refleksus, taip pat kūno padėties ir jo dalių reflecijas. Pavyzdžiui, per pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius kūdikis iš horizontalios padėties svorio nukreipia galą priešinga kryptimi: nuo padėties nugarai - į priekį, dešinėje pusėje - į kairę, į skrandį - atgal, iš kairės - į dešinę. Pasukdamas dubenį, jis sukasi galvą kartu su viršutine kūno dalimi ta pačia kryptimi.

Be to, jei atidaryto vaiko palmė paliečia objektą, iškart pradedamas gilus refleksas, o tada kūdikis išspaudžia ranką į kumštį. Dažnai motinos ypač palenkia pirštus vaiko delne: jie linksminosi, kaip kūdikis reaguoja į jį.

Tačiau jie ir kiti suaugusieji mažai galvoja apie tai, kas skatina vaiko smegenų vystymąsi. Ir kuo labiau myli naujagimį namuose, tuo daugiau dėmesio skiriama, tuo greičiau ir harmoningiau jis vystosi.

Kūno dalių refleksinė vieta gali būti naudojama norint sukurti vaiko laisvą padėtį miego procese, kuris yra svarbus ne tik vystymosi, bet ir tinkamo kūdikio poilsio požiūriu. Juk labai dažnai vaikas miega iš šono, spaudžia rankas prie krūtinės ir traukia kojas į skrandį. Kadangi miegas kūdikiui per pirmuosius gyvenimo mėnesius trunka apie 20 valandų, "embriono laikysena" nesudaro raumenims pakankamai atsipalaidavimo, kuris ateityje gali sukelti pėdos sutrikimus.

Stebėdamas vaiką miego metu, jūs galite pamatyti, kad jo kojų padėtis labai priklauso nuo jo rankų padėties. Pavyzdžiui, jei jis yra ant jo nugaros ir jo rankos pakeliamos virš jo galvos, patys kojos gali laisvai ištiesinti. Jei rankos yra prispaudžiamos prie krūtinės, kojos nedelsiant traukia atgal į skrandį. Atsižvelgiant į tai, prieš pat miegą jums reikia perkelti vaiko rankas už galvos, tokiu būdu padidinant išaugusią poza įgūdžius miego procese.

Pabėgėjiškumo akimirkose kiek įmanoma dažniau reikia išmesti kūdikį į skrandį. Ši pozicija leidžia jam pakelti galvą anksčiau ir labiau įsitikintai, tada laikykis. Be to, sukant jį į skirtingas puses, vaikas pastebi objektus aplink jį, ir palengvinti šią veiklą, tai galima pridėti sulankstytą vystyklų pagal jo krūtinės.

Gana akivaizdu, kad, gulėdamas į pilvą į veidą, kūdikis turi tiesiog išmokti laikyti galvą, kad pamatytų jo apylinkes, o tai savo ruožtu vysto atitinkamus kūno raumenis. Be to, jei dažnai skleiskite vaiką į skrandį, galite pastebėti, kad rankų ir kojų judesiai (iš pradžių chaotiški) palaipsniui tampa prasmingi, pavyzdžiui, kai nuskaitydami. Galbūt giminaičiai mėgsta pažvelgti į kūdikį, kai jis slypi į lovelę, atvirkščiai. Tačiau vaikas pats nori judėti kelyje, kad vieną dieną jis leis vaikščioti.

Nuo gimimo momento vaikas turi daugybę odos refleksų: įkvepiant tam tikrą odos plotą, kūdikis gali sukelti tam tikrus judesius. Pavyzdžiui, "Talentų refleksas" yra kūno išplėtimas lanku, o stulpas stumiamas, o vaikščiojamasis refleksas, kai pėda paliečia rėmą, verčia kūdikį vaikščioti.

Jei vaiką įdedate į skrandį ir paliesi jo kojas rankomis, galite pastebėti nuskaitymo refleksą, tai yra, šiuo atveju vaikas "nuskaitys", pradedant nuo palaikymo. Visi šie refleksai išlieka kūdikiams iki 3-4 mėnesių.

Pirmosiomis savaitėmis ir netgi gyvenimo mėnesiais, kai kūdikiui būdingas liekamųjų fiziologinis hipertonas, masažui ir gimnastikai reikia naudoti refleksus, susijusius su pratęsimu. Šis principas yra visų aktyvių pratybų pagrindas. Pasyvūs galūnių judesiai, atliekami su suaugusiaisiais tam tikrame amžiuje, neturėtų vykti, nes padidėjęs raumenų tonusas gali pakenkti vaikams.

Iki pirmojo gyvenimo mėnesio pabaigos kūdikis įžvelgia suaugusiųjų veidus ir žino, kaip šypsotis. Antrame mėnesyje, gulėdamas ant skrandžio, jis pakelia galvą ir paverčia jį įvairiomis kryptimis, žiūri didelius judančius objektus ir šypsosi, kai vienas iš suaugusiųjų nusileidžia ant jo. Liaudiškas pokalbis su vaiku sukelia jam vadinamąjį atgaivinimo kompleksą: chaotiškus judesius kojomis ir rankomis. Ši reakcija yra labai naudinga, nes ji stimuliuoja judesių vystymąsi, todėl reikia kuo dažniau bendrauti su kūdikiu: tai naudinga raumenims vystytis.

Trečiuoju gyvenimo mėnesiu vaikas jau gali atsigulti savo pačių pusėje, o kartais judesių metu gali atsitiktinai patekti į skrandį. Kai vaikas pasiekia šį amžių, suaugusieji turi būti ypač atsargūs, kad nepaliktų to, kur jis, pasisukęs, gali nukristi.

Taigi pagrindinis klasės uždavinys, kurio tikslas yra 1-3 mėnesių amžiaus vaikas, yra subalansuoti ekstensorių raumenų ir kojų bei rankų sulygintojų įtampą. Tam mums reikia:

1. Dažnas bendravimas ir pokalbiai su kūdikiu, kuris skatina atgaivinimo kompleksą.

2. Trumpo pločio trūkumas.

3. Dažnas vaiko pasukimas ant pilvo.

4. Kasdien maudytis ir plaukioti.

5. Švelnus kūno masažas.

6. Kūdikio aktyvaus judesio stimuliavimas, susijęs su ekstensorių darbo, kurio metu jums reikia naudoti visą "kūdikių įgimtų refleksų" "motorinį baseiną".

Ir dar vienas dalykas: jums reikia nusipirkti vaiką dideliu pripučiamu kamuoliu (pvz., Paplūdimio kamuolys). Ši šviesi žaislas bus jo pirmoji gimnastikos įranga. Be to, vaikai mėgsta smailėjančias ant rutulio, tačiau tuo pačiu metu tokie pratimai traukia kūno raumenis ir vestibulinį aparatą, kurio plėtrai galite atlikti šiuos veiksmus: paimkite kūdikį rankomis ir dėvėkite jį apskritime. Tuo pačiu metu reikia jį perkelti atgal ir atgal, aukštyn ir žemyn bei iš vienos pusės į kitą. Toks švelnas stimuliavimas yra labai populiarus su naujagimiais. Jūs galite nešioti vaiko aplink butą, kalbėdamas apie aplink jį esančius daiktus. Jums reikia pradėti lėtai judėti, palaipsniui didinti amplitudę ir tempą. Šis pratimas turi būti baigtas netrukus, kol vaikas pats nori. Tada kitą kartą jis su džiaugsmu laukia kitos pamokos.

1. Rankų masažas: lygus glostymas (6-8 kartus).

2. Pakelkite nuo nugaros.

3. Pėdų masažas: insultas (6-8 kartus).

4. Perėjimas prie pilvo (15-20 sekundžių).

5. Atgalinis masažas: insultas (4-5 kartus).

6. Stuburo pratęsimas (2-3 kartus iš abiejų pusių).

7. Masažas pilvui:

- sukamaisiais smūgiais (5-6 kartus);

- kovos su glostymas (5-6 kartus);

- stumiantis nuolankus pilvo raumenis (5-6 kartus);

- apskrito smūgio (5-6 karto).

8. Pratimai stiprinti visus pilvo raumenis (2-3 kartus).

9. Pėdų masažas: glostymas (5-6 kartus).

10. Reflex prailginimas ir lenkimas kojų (3-4 kartus).

11. Reflex pratimas "nuskaitymo" (2-3 kartus).

12. Krūtinės masažas: vibracija ir glostymas (5-6 kartus).

13. Reflex pratimas "vaikščiojimas" (2-3 kartus).

14. Rankų rankos.

15. "embrionų" pūkuotojo vingimas (2-3 kartus kiekvienoje kryptyje).

16. Wiggle ant rutulio.

Dabar dabar pereikime prie išsamesnio pratimų ir masažo metodų aprašymo.

Pradinė padėtis: vaikas gulėjo ant nugaros kojų. Nuleiskite nykščius delno vaiko. Tuo pačiu metu palikite kairę ranką savo kairėje rankoje ir dešinėje rankoje. Stroking kryptimi nuo rankos iki peties ir azijinės formos (1, 2 pav.). Kad vaiko rankos galėtų geriau atsipalaiduoti, glostymas turėtų būti atliekamas ant lenkimo (vidinio) paviršiaus. Pakartokite recepciją 6-8 kartus.

Rankų stroking (I etapas)

Rankų stroking (II etapas)

2. Pakelkite nuo nugaros

Pradinė padėtis: vaikas gulėjo ant nugaros kojų. Padėkite jam gerą ranką ant pirštų ir pakelkite pečius virš stalo keletą colių. Kai tik pastebėsite, kad jo kaklelis susilpnėjo arba jis išreiškė susirūpinimą, jį atsargiai nuleiskite.

Pratimai turi būti atliekami ne ilgiau kaip 1 minutę. Per šį laiką jūs galėsite pakelti vaiką 7-8 kartus. Po 1-2 savaičių (priklausomai nuo rezultatų), jūs galite pradėti pakelti kūdikį aukštesnį taip, kad kurį laiką jis išlaikys savo svorį. Svarbu girti vaiką, kai jis griebiasi pirštus tvirtai ir kai jis juos išleidžia.

Pradinė padėtis: vaikas gulėjo ant nugaros kojų. Paimkite dešinąją vaiko koją dešinėje ir kairėje kairėje.

Švelniai pamaitinkite kojos išorinį ir galinį paviršius nuo pėdos iki šlaunies, švelniai apeikite kelio plotą ir bandykite neliesti kojos priekinio paviršiaus.

Kiekvienas toks judesys turi būti užpildytas priekiniame gleivinės gaubte (3, 4 pav.). Viskas, ko jums reikia 6-8 smūgių.

Pėdų glostymas (I etapas)

Stroking kojos (II etapas)

4. Pereikite prie pilvo

Įdėkite kūdikį į skrandį. Tuo pačiu metu jo klubus reikia atskirti prie šonų, o jo rankos turi būti ant jo dilbių. Šis pratimas grindžiamas gynybiniu-gynybiniu refleksu. Per pirmąsias savo gyvenimo savaites, kūdikis pradeda pasukti galvą, o tada pakelti jį nuo kaklo pozicijos skrandyje. Pabandykite įdėti kūdikį į pilvą kaip įmanoma dažniau, pavyzdžiui, prieš maitinimą: tai yra puikus treniruotės nugaros ir kaklo raumenims. Pratimo trukmė nustatoma atskirai (nuo 5-10 sekundžių ar ilgesnė), o su laiku ją galima padidinti.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant skrandžio, rankos yra po krūtimi. Išleiskite kūdikio nugarą nuo sėdmenų iki galvos su teptuku. Priešinga kryptimi masažo judėjimas turėtų būti atliekamas palmėmis. Pakartokite 4-5 kartus.

1,5-2 mėnesių, kol vaikas guli ant jo pilvo yra nestabili, būtina masažuoti nugarą su viena ranka, o kita tuo metu reikia laikyti kojas. Tada (kai jis auga), tuo pačiu metu gali būti atliekamas glostymas abiem rankomis.

6. Spyglių prailginimas

Pradinė padėtis: vaikas yra ant jo pusės. Su viena vertus, užtikrinti, kad su kojomis, o kiti du pirštai švelniai stumkite žemyn jo stuburo kryptimi nuo kryžkaulio iki kaklo. Reaguodamas į jūsų veiksmus, kūdikis turi pasisukti atgal (5 pav.). Šis pratimas grindžiamas įgimtu Talento (odos ir stuburo) refleksu. Pasukite vaiką į kitą pusę, pakeiskite rankų padėtį ir atlikite tą patį. Šis pratimas turi būti kartojamas keletą kartų per dieną, kad skilvelių raumenys vystytųsi geriau.

7. Masažas pilvą

Pradinė padėtis: vaikas gulėjo ant nugaros kojų. Procedūra turi prasidėti žiediniu stūmoklinimu (6 pav.), Kuris atliekamas pagal laikrodžio rodyklę. Tokiu atveju turėtumėte pabandyti nepatirti spaudimo į dešinę pusrutulį (kepenis). Stroking reikia pakartoti 5-6 kartus.

Srauto reguliavimas atliekamas taip (7 pav.). Įdėkite savo rankas į kūdikio pilvą taip, kad jūsų dešinės rankos delnas būtų kairėje pilvo pusėje, o kairinė pusė - dešinėje pusėje pilvo. Garsas atliekamas vienu metu skirtingomis kryptimis: palmėmis žemyn ir šepečio gale. Priėmimas pakartokite 5-6 kartus. Šis judėjimas, kaip ir apskrito glostymas, sutampa su žarnyno judesiu, todėl jis ypač veiksmingas įvairiuose skrandžio sutrikimuose.

(. 8 paveikslą) glostydama obliques vyksta taip: Įdėkite abi rankas ant juosmens kūdikis, tada siųsti srautą į lankas ginklus tarpusavyje, aukštyn ir žemyn, kad ties pirštais judėjimo pabaigos sujungti virš bambos. Pakartokite priėmimą 5-6 kartus ir užbaigkite masažą keliais apskritais smūgiais.

Pilvo masažas turi būti atliekamas ne tik kasdieninėje veikloje. Tai veiksminga priemonė pilvo skausmui, susijusiems su vidurių užkietėjimu ar dujų išleidimu. Terapijos tikslais tai turėtų būti atliekama labai atidžiai ir lėtai, šiek tiek padidinant slėgį, kai ranka yra apatinėje kairėje pilvoje.

Strokingas įstrižai pilvo raumenys

8. Pratimai stiprinti visus pilvo raumenis

Pradinė padėtis: vaikas gulėjo ant nugaros kojų. Padėkite abiem delnus po kūdikio nugara, tuo pačiu palaikydami galvą ir palaikykite kojas jo skrandyje. Lėtai pakelkite rankas kuo aukščiau, tada lėtai juos nuleiskite (9 pav.).

Pratimai stiprinti visus pilvo raumenis

Atliekant šį judėjimą įsitikinkite, kad kūdikis nepraranda paramos.

Pradinė padėtis: vaikas gulėjo ant nugaros kojų. Paimkite dešinąją ranką prie kulkšnies, vidurinės ir rodyklės pirštų, esančių kairėje vietoje pėdos gale, ir sukurkite paramą. Su savo kairiosios rankos nykščiu atlikite energingus apskrito judesius, glostydami padų (10 pav.). Jūs galite atlikti šią techniką, "piešti" ant aštuonios kojos. Pakeiskite rankų padėtį ir masažuokite kitą pėdą.

10. Reflex prailginimas ir fiksavimas kojų.

Pradinė padėtis: vaikas gulėjo ant nugaros kojų. Patraukite savo koją blauzdoje, o pirštais griežtai paspauskite tašką, esantį ant pado, esančio pirštų pagrindu. Reaguodamas į šį dirginimą, kūdikis turi sulenkti koją. Tada, su tuo pačiu pirštu su slėgiu, perbraukite pėdos išorę kryptimi nuo mažojo piršto iki kulno.

Kūdikio reakcija turėtų būti refleksinis pirštų pratęsimas.

Kiekvienas pratimas turi būti kartojamas 3-4 kartus.

11. Reflex pratimas "nuskaitymo"

Pradinė padėtis: vaikas guli ant skrandžio, kojos sulenktos, keliauja, kojos kartu. Neliesdami kūdikio padais, švelniai perkelkite abiejų rankų pirštus pagal kūdikio tarsus (kojų pirštų) (11 pav.). Tada savo pirštais vienu metu palieskite abu savo padais. Reaguodamas į stimulą, vaikas turi energingai išsitraukti, ištiesinti kojas ir judėti į priekį (12 pav.). Vykdydami šį pratimą, rankos turi būti tvirtai prispaudžiamos prie laikiklio, kitaip kūdikis tiesiog jas nulems ir liktų vietoje.

Reflex "nuskaitymas" (I etapas)

Reflex "nuskaitymas" (II etapas)

Šis pratimas yra pagrįstas įgimtu refleksu, vadinamu odos ir pėdos. Skausmingas reiškinys sveikam vaikui trunka iki 2,5-3 mėnesio. Tačiau šio judėjimo vykdymo ragina atsargiai: vaikas gali dirginti koją tik tada, kai kulkšnių sandariai pritvirtinti.

12. Krūtinės masažas krūtinėje

Pradinė padėtis: vaikas gulėjo ant nugaros kojų. Pradėkite nuo smūgių, kuriuos reikia atlikti abiem rankomis: naudodami pirštų galą ar palmę. Judėjimas turėtų būti nukreiptas iš krūtinės vidurio į šonus ir į viršų, į pažasmes (13 pav.).

Strigzuokite krūtinės šoninius paviršius nuo krūtinės vidurio iki šonų ir žemyn link pažastų (14 pav.).

Stroking krūtinė (I etapas)

Stroking krūtinė (II etapas)

Tada jums reikia uždengti kūdikio krūtinę rankomis ir labai atsargiai, greitai judėti, kad paspaustumėte ant krūtinės. Ši technika nurodo vibracijos masažo metodus, dėl kurių vaikas giliai įkvepia refleksą.

13. Reflex pratimas "vaikščiojimas"

Pradinė padėtis: pakelkite kūdikį, paimkite jį po rankomis ir pasukdami nugara (ar veido) į save. Tada leisk jam paliesti stalo paviršiumi kojomis. Šis dirginimas turėtų sukelti jam refleksinius žingsnius. "Švinas" kūdikis ant stalo, šiek tiek pakreipęs savo liemenį į priekį.

Atliekant šį pratimą, reikia laikytis trijų svarbiausių sąlygų: pirma, kūdikis visą laiką išlaikyti svorį, ir, antra, ji turėtų būti atsargūs, ne išspausti savo krūtinės, ir, trečia, turi būti atidžiai stebimi, siekiant užtikrinti, kad kūdikis pasvirusi ant stalo visu pėdos Tiptoe yra labai nepageidautinas.

Šis pratimas turėtų būti atliekamas kuo dažniau: refleksinis "vaikščiojimas" suteikia daug malonumo tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

14. Rankų rankos

Pradinė padėtis: vaikas gulėjo ant nugaros kojų. Wrap rankas taip pat, kaip ir per masažą, ir švelniai purtykite juos, šiek tiek pasklindę. Jei manote, kad kūdikis atsparus, tai reiškia, kad jis dar nėra pasiruošęs šiai pratybai (liekamųjų raumenų tonas vis dar per didelis). Tokiu atveju atlikite rankos eigą ir eikite į kitą darbo vietą.

15. Minkštimas vaisiaus padėtyje

Pradinė padėtis: įstumkite vaiko rankas ant krūtinės, traukite sulankstytas kojas į pilvą, prijunkite prie kojų ir paskleiskite kelius, pakreipkite galvą į krūtinę (15 pav.). Laikykite galus viena ranka ir galva su kita. Šioje pozicijoje ("embriono" pozos) sūpynės kūdikį įvairiomis kryptimis: dešinėn, kairėn, pirmyn ir atgal ir apskritime, kiekvienoje kryptimi 2-3 kartus. Šis pratimas silpnina vaiko ir jo vestibuliarinės aparatūros nervų sistemą, todėl rekomenduojama tai atlikti keletą kartų per dieną.

Minkšta "embriono" pozoje

16. Wiggle ant rutulio

Padėkite kūdikio pilvą į didįjį paplūdimio pripučiamą kamuolį ir paskleiskite jo kelius. Tuo pat metu laikykite vaiką nugaros srityje. Pasukite kamuolį įvairiomis kryptimis: šone, atgal ir pirmyn, ir apskritime (16 pav.). Judėjimo diapazonas turi būti nedidelis, kad kūdikis nebūtų užsikimšęs.

Šis pratimas turėtų būti atliekamas bet kuriuo metu, maždaug 30 minučių po šėrimo. Swaying on the ball atlaisvina raumenis ir vysto vestibuliarinį aparatą.

Sūpynės ant rutulio

Viso komplekso trukmė - 15 minučių. Tačiau tai nėra būtina atlikti iš karto arba visiškai. Jei kūdikis labai greitai pavargsta ar netinkamas, galite apriboti save iki 1-2 pratimų ir masažuoti, o likusieji gali būti atliekami per dieną. Tačiau pageidautina išlaikyti masažo technikos ir pratimų seką. Nepamirškite, kad glostymas turėtų būti atliekamas labai švelniai ir lėtai, be staigių judesių, kurie užkerta kelią raumenų atsipalaidavimui. Tačiau svarbiausias dalykas yra nuolatinis bendravimas su vaiku: klasės metu kalbėk švelniai pas jį, visais būdais bandydamas išlaikyti jį geros nuotaikos.

Masažas kūdikiams

Masažas pagal taisykles

Žinoma, jau turėjote naudotis intuityvu masažu. Jei jūsų kūdikiui būna pilvo skausmas, švelniai padėkite rankas į skausmingą vietą, kad sumažintumėte diskomfortą. Kai vaikas verkia, švelniai smūgiuokite jį ant nugaros ir galvos, kad jį nuramtumėte. Jūs esate teisingame kelyje. Svarbiausia yra reguliariai ir laikantis taisyklių vykdyti visus veiksmus.

Vieta ir laikas

Paprastai masažas atliekamas po ryto poilsio ar per dieną prieš maitinimą. Turėkite omenyje, kad kūdikiai užšąla daug greičiau nei suaugusieji, todėl pasirinkite šiltiausią kambarį namuose. Iš anksto paruoškite vietą, pavyzdžiui, keisdami stalą. Turėtumėte turėti specialią alyvą ir šiltą vystyklą rankoje.

Tačiau nedėkite masažo, jei esate nervingas ar pavargęs. Vaikas tai jaučiasi nedelsdamas. Todėl pirmiausia bandykite atsijungti nuo nemalonių minčių. Galite padėti ramiai muzikai ar tiesiog įdomiai dainai. Padovanok savo kūdikiui šypseną. Tada pasakyk jam, kad jis yra gražiausiausias ir brangus. Kūdikis šauksis ir nusiramins. Dabar galite šildyti rankas ir pradėti procedūrą. Duokite masažą kasdien 15-20 minučių.

Pradėkite masažą, nurinkdami savo vaiko rankas. Tai padės jam atsipalaiduoti.

  • Nuleiskite nykščius delno vaiko, o antroji ranka traukite ranką, lėtai juda nuo peties iki riešo. Padaryk tai 4-5 kartus. Tuomet pasukite kūdikį į skrandį ir su tais pačiais stulbinančiais judesiais, masažuojate kiekvieną ranką nuo peties iki rankos. Pakartokite tai keletą kartų.
Raumenys tonuoti

Iki trijų raumenų, rankų ir pėdų sveiką kūdikį amžiaus į fiziologinio streso būsenoje. Atkreipkite dėmesį į kūdikio rankas. Dėl masažo hipertonas praeis greičiau.

Embriono pūsis

Trūksta vis dar prisimena, kaip apsaugotas jis jaučia jo motinos pilvą. Štai kodėl jis labai mėgsta šią poziciją.

  • Viena ranka uždėkite kojas ir delnus kūdikį, o kitą - palaikykite galvą ir pakreipkite į krūtinę. Dabar lėtai jį purtykite. Jei vaikas yra neklaustas, atlikite šį užsiėmimą su juo. Tai greitai ramina kreivę.

Kad pirmieji jūsų vaiko žingsniai būtų įsitikinę, turite išmokyti kojų raumenis. Kojos ir kelio masažas padės juos sustiprinti.

  • Paimkite kūdikio koją į delną ir naudokitės kita ranka, kad nupieštumėte aštuonias nuo pirštų iki kulno. Tada pat koją, švelniai apeinant kelio sąnarį. Pakartokite 4-5 kartus.

Norėdami sustiprinti nervų sistemą, masažuojate kūdikio pirštus ir kulniukus, lengvai paspaudžiant juos. Pėda yra koncentruotos nervinės galūnės, kurios yra atsakingos už viso organizmo darbą.

Pilvas

Toks masažas turės raminančią poveikį kūdikiui ir pagerins virškinimo procesą, kuris dar nėra gerai žinomas.

  • Tepkite delnus aliejumi ir masažuojate pilvą - pirmiausia iš šonų, o tada pasukite pagal laikrodžio rodyklę, atsargiai nespausdami per daug.

Kai kūlikams lengva masažuoti pilvas nuo šonkaulių žemyn, kintančios rankos. Palaikydami dešinę delną, užmaukite kojas ir laikykite juos kelias sekundes. Masažas skrandžiu kairiuoju ranka. Tada sulenkite kūdikio kelio kojas ir spauskite juos į skrandį. Tokius judesius pakartokite 3-4 kartus per dieną.

Viršutinė virkštelė masažo metu 5-6 kartų praleidžia aplink blauzdą savo lenkiamu rodykliu.

Šlaunys

Kojų veisimas yra veiksmingiausia displazijos prevencija.

  • Padėkite vaiką ant nugaros, sulenkite kojas ant kelio ir paspauskite skrandį. Atsargiai juos išskleiskite. Atlikite šį pratimą keletą kartų. Tuomet pasukite kūdikį į skrandį ir pakartokite tą patį.
Displazija

Kūdikių klubo sąnarių branduoliai yra nepakankamai išvystyti, jų formavimas dar nėra baigtas. Todėl labai svarbu kuo anksčiau atpažinti displaziją ir pradėti gydymą.

Nugara

Kad vaikas turi stiprią stuburą ir teisingą padėtį, kiek įmanoma labiau atkreipkite dėmesį į nugaros raumenis.

  • Pirmiausia švelniai pamaitinkite kūdikį nuo kaklo iki sėdmenų ir tada nuo nugaros iki šonų. Bent vidurio ir rodyklės pirštų insultas atgal palei stuburo. Masažuoti savo pečius tuo pačiu judesiu. Pasiimk laiko ir nenusileisk rankas. Atlikite šį pratimą 5-6 kartus.

Gulėti ant rutulio

Galutinis masažo akordas suteiks vaikui realų malonumą. Tu padėsi didelį minkštą rutulį.

  • Įkiškite kūdikio pilvą ant rutulio ir švelniai supurtykite įvairiomis kryptimis. Kad kūdikis išmoktų laikyti galvą ir liestis rankomis, pakartokite šį pratimą kelis kartus per dieną.

15. Minkštimas vaisiaus padėtyje

I. P.: Vaikas yra ant jo nugaros.

Grupę vaiką, tai yra, sulenkite rankas ant krūtinės, pakelkite sulenktą

kojos į skrandį (skleisti kelius ir jungtis prie kojų), pakreipti

nukreipkite į krūtinę (23 pav.).

Laikykite rankas ir kojas viena ranka ir su kitu

galva po nugara.

Šioje pozicijoje, primenant embriono padėtį, vaziuokite

įvairiomis kryptimis: pirmyn ir atgal, kairėn ir dešinėn, apskritime

2-3 kartus kiekvienoje kryptimi.

Šis pratimas turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir vestibilui.

aparatas, todėl tai turėtų būti daroma kelis kartus per dieną.

16. Wiggle ant rutulio

Imk didelį pripučiamą paplūdimio kamuolys. Įdėti kūdikį

pilvas ant rutulio, platus kelius. Laikykis

kūdikis atgal.

Wiggle kamuolys įvairiomis kryptimis: pirmyn ir atgal, į šoną

ir apskritime (24 pav.). Judėjimo diapazonas turėtų būti mažas, kad

kūdikis neslidžia. Šis pratimas gali būti atliekamas bet kuriuo metu.

diena, pusvalandis po valgio. Tai skatina gerą atsipalaidavimą.

ir traukia vestibulinį aparatą.

Pav. 23. Gilinimas "embriono"

Pav. 24. Wiggle kamuolys

PAVYZDYS.

Sesija trunka apie 15 minučių.

Siūlomo komplekso nebūtina visiškai įgyvendinti

vieną kartą Jei vaikas yra per mažas, greitai pavargęs arba blogai

nuotaika, apriboti masažą ir 1-2 pratimai. Likusi tavo dalis

gali daryti bet kuriuo patogiu metu per dieną.

Išbandykite masažo technikos ir pratimų seką.

išsaugoti. Stroking atliekamas švelniai, lėtai. Ne

leisti staigius judesius, jie trukdo raumenims atsipalaiduoti.

Ir svarbiausia: klasės metu aktyviai bendrau su kūdikiu,

pasigailėk su juo, palikėk jį laimingą

Trumpas įgūdžių ir gebėjimų aprašymas

Kas yra nauja kūdikio elgesyje?

Pirma, pabudimo laikas padidėjo iki 4-5 valandų per dieną.

Jūs jau žinote, kada geriau sportuoti su vaiku: ryte,

dienos viduryje arba vakare prieš maudymą. Pagrindinis sėkmės indikatorius

vaiko geros nuotaikos metu klasėje ir

Kai 3 mėnesių amžiaus kūdikis, gulėdamas ant skrandžio, pakelia viršuje

kūno dalis, atsilenkianti ant išlenktų rankų, gerai išlaiko savo galvą.

Taigi pabandykite dažniau paskleisti kūdikį ant pilvo. Tai gali

ne tik keisdami stalą kasdieninėje gimnastikoje,

bet ant bet kokio kieto paviršiaus (ant grindų, lovoje, ant

sofos ir tt) per dieną.

Dėl pasikartojimų rankų ir kojų judesiai pradeda gerėti,

tapti savaime varikliu. Atsipalaiduoti nuo grindų ir

gamindamas šiuos neramius judesius, vaikas atranda, kad jis persikėlė

atgal, pirmyn, dešinėn, kairėn. Ačiū tai

galvos padėtis, leidžianti jam pažvelgti į priekį, vaikas

suvokti tų žingsnių pranašumus, kurie jį perkelia į priekį. Jis

žinojau jausmus, kuriuos patyrė judėdamas pirmyn.

Per 4 mėnesius vaikas jau pakeltas tiesiomis rankomis,

pasikliauti tik delnu ranka. Svarbu, kad kūdikio šepetėlis būtų geras

atviras, pirštai ištiesinti. Norėdami tai pasiekti, sudaužykite delnus

kūdikis ant delno, ant įvairių kietų paviršių

(stalas, sienos ir tt).

Trijų ar keturių mėnesių kūdikis tampa vis draugiškesnis: jis prasideda

"Biting" dažnai šypsosi. Suaugusiųjų ir švelnios apeliacijos

pokalbis reaguoja su "atgaivinimo kompleksu": džiaugsmas išreiškiamas šypsena,

garsai ir aktyvūs rankų ir kojų judesiai (vaikas, atrodo, juokiasi

visas kūnas). Išlaikykite šią išskirtinai naudingą reakciją.

dažnas bendravimas su kūdikiu.

Vaikas pradeda domėtis žaislais: tęsiasi į juos ir į

4 mėnesiai jau fiksuoja, smūgis ir laiko juos. Pasiimti keletą

ryškus, patogu laikyti žaislus. Pageidautina, kad būtų gravitacijos

ilgai suapvalinta rankena; daiktai su plokščia ar aštria rankena

Jie yra rekomenduojami, nes, pasilikdami juos rankomis, vaikas neprieštarauja

nykščio, kuris toliau slopina rankinio įgūdžio vystymąsi.

Jūs, tikriausiai, atkreipėte dėmesį į tai, kaip moksleiviai skirtingai laikosi

rašiklis ar pieštukas - šis įgūdis susiformuoja kūdikystėje.

Gimus, vaikas grabuoja daiktus visiškai atsitiktinai ir nereguliariai.

Pagrindinis dalykas yra ne tas, kad jis gali turėti, bet tai

negali išleisti Tačiau kūdikis auga, jo rankos judesiai

tapti labiau orientuotos. Dabar jis gali išleisti pavojingą

ar skaudus dalykas, pasiimkite patrauklią žaislą.

Iki 3 mėnesių išnyksta fiziologinis hipertonas rankų lankstyklių,

ir tada, 4 mėnesius - ir kojos. Limbų judesiai tampa laisvi

ir tiksliau. Taigi, jūs galite įvesti pasyvius pratimus klasėse,

pradedant nuo paprasčiausio ir pereinant prie sudėtingesnių.

Antrame komplekse pasyvūs pratimai yra skirti vaiko rankoms ir kojoms,

ir iš pradžių jie geriausiai atliekami su šiek tiek purtant (vibracija).

Treniruojant toliau naudojami nugaros, pilvo, kaklo ir kojų raumenys

įgimtus refleksus, ypač posterinius refleksus

kūnas Jūs jau žinote, kad horizontalioje padėtyje yra vaiko svoris

nukreipiama galvą į korekcinę pusę: ant skrandžio - atgal, ant nugaros

- į priekį, dešinėje - į kairę, į kairę - į dešinę. Sunkiai pasisuka

kūdikis ore, traukia savo vestibuliarinį aparatą.

Atkreipkite ypatingą dėmesį į tinkamo įgūdžio formavimą.

pasukti nuo nugaros iki pilvo. Iki 4 mėnesių kūdikis sukasi

vieni ir reikia tik šiek tiek pagalbos

suaugęs. Būkite atsargūs, kad jūsų kūdikis nebūtų paliktas be priežiūros.

kur jis, sukantis, gali nukristi.

Profesijos tampa ilgiau, bet jų trukmė

pasirinkite atskirai, atsižvelgiant į jūsų vaiko galimybes. Te

pratimai, kurių jums nepavyko padaryti, perkėlimas į kitą patogus

tau ir kūdikiui.

Masažas tampa intensyvesnis: įvedama nauja technika -

trina jį su šiek tiek išlenktų pirštų arba

taikyti žiedą trintis.

Visų kūno dalių masažas turėtų prasidėti ir baigti glostydamas,

kuris ramina vaiku ir gerai atpalaiduoja raumenis.

Taigi klasių tikslas su 3-4 mėnesių vaikais yra:

- kojos tonas normalizavimas,

- pirmaisiais įgūdžiais keisti kūno padėtį,

- rankinio įgūdžio ugdymas.

- dažnas bendravimas su vaiku,

- prilipus prie žaislų, kuriuos galima sugriebti, rankenos.

- šiltos vonios ir plaukimas,

- energingesnis masažas

- aktyvūs judesiai, grindžiami įgimtais refleksais,

Vaikų masažas.

Vaikų masažas. Vaikų masažas

Masažas pagal taisykles

Žinoma, jau turėjote naudotis intuityvu masažu. Jei jūsų kūdikiui būna pilvo skausmas, švelniai padėkite rankas į skausmingą vietą, kad sumažintumėte diskomfortą. Kai vaikas verkia, švelniai smūgiuokite jį ant nugaros ir galvos, kad jį nuramtumėte. Jūs esate teisingame kelyje. Svarbiausia yra reguliariai ir laikantis taisyklių vykdyti visus veiksmus.

Vieta ir laikas

Paprastai masažas atliekamas po ryto poilsio ar per dieną prieš maitinimą. Turėkite omenyje, kad kūdikiai užšąla daug greičiau nei suaugusieji, todėl pasirinkite šiltiausią kambarį namuose. Iš anksto paruoškite vietą, pavyzdžiui, keisdami stalą. Turėtumėte turėti specialią alyvą ir šiltą vystyklą rankoje.

Tačiau nedėkite masažo, jei esate nervingas ar pavargęs. Vaikas tai jaučiasi nedelsdamas. Todėl pirmiausia bandykite atsijungti nuo nemalonių minčių. Galite padėti ramiai muzikai ar tiesiog įdomiai dainai. Padovanok savo kūdikiui šypseną. Tada pasakyk jam, kad jis yra gražiausiausias ir brangus. Kūdikis šauksis ir nusiramins. Dabar galite šildyti rankas ir pradėti procedūrą. Duokite masažą kasdien 15-20 minučių.

Rankos

Pradėkite masažą, nurinkdami savo vaiko rankas. Tai padės jam atsipalaiduoti.

  • Nuleiskite nykščius delno vaiko, o antroji ranka traukite ranką, lėtai juda nuo peties iki riešo. Padaryk tai 4-5 kartus. Tuomet pasukite kūdikį į skrandį ir su tais pačiais stulbinančiais judesiais, masažuojate kiekvieną ranką nuo peties iki rankos. Pakartokite tai keletą kartų. ight: normal; ">


Nuotrauka 2 embriono pūsis

Embriono pūsis

Trūksta vis dar prisimena, kaip apsaugotas jis jaučia jo motinos pilvą. Štai kodėl jis labai mėgsta šią poziciją.

  • Viena ranka uždėkite kojas ir delnus kūdikį, o kitą - palaikykite galvą ir pakreipkite į krūtinę. Dabar lėtai jį purtykite. Jei vaikas yra neklaustas, atlikite šį užsiėmimą su juo. Tai greitai ramina kreivę. : 0.75pt; "> TD style =« background-color: skaidrus; sienos: # ece9d8; padding: 0.75pt; »Valign =« Top »> style =« font-family: "Times New Roman", "serif" ; font-size: 18pt; "Times New Roman"; RU; "> kojos

Kad pirmieji jūsų vaiko žingsniai būtų įsitikinę, turite išmokyti kojų raumenis. Kojos ir kelio masažas padės juos sustiprinti.

  • Paimkite kūdikio koją į delną ir naudokitės kita ranka, kad nupieštumėte aštuonias nuo pirštų iki kulno. Tada pat koją, švelniai apeinant kelio sąnarį. Pakartokite 4-5 kartus. 2 tp "Times New Roman"; RU; ">


Nuotrauka 6 Viršutinė virkštelė

Viršutinė virkštelė masažo metu 5-6 kartų praleidžia aplink blauzdą savo lenkiamu rodykliu.

Šlaunys

Kojų veisimas yra veiksmingiausia displazijos prevencija.

  • Padėkite vaiką ant nugaros, sulenkite kojas ant kelio ir paspauskite skrandį. Atsargiai juos išskleiskite. Atlikite šį pratimą keletą kartų. Tuomet pasukite kūdikį į skrandį ir pakartokite tą patį. ot;> displazija

Kūdikių klubo sąnarių branduoliai yra nepakankamai išvystyti, jų formavimas dar nėra baigtas. Todėl labai svarbu kuo anksčiau atpažinti displaziją ir pradėti gydymą.

Nugara

Kad vaikas turi stiprią stuburą ir teisingą padėtį, kiek įmanoma labiau atkreipkite dėmesį į nugaros raumenis.

  • Pirmiausia švelniai pamaitinkite kūdikį nuo kaklo iki sėdmenų ir tada nuo nugaros iki šonų. Bent vidurio ir rodyklės pirštų insultas atgal palei stuburo. Masažuoti savo pečius tuo pačiu judesiu. Pasiimk laiko ir nenusileisk rankas. Atlikite šį pratimą 5-6 kartus. ">


Foto 11 Gulint ant rutulio

Gulėti ant rutulio

Galutinis masažo akordas suteiks vaikui realų malonumą. Tu padėsi didelį minkštą rutulį.

  • Įkiškite kūdikio pilvą ant rutulio ir švelniai supurtykite įvairiomis kryptimis. Kad kūdikis išmoktų laikyti galvą ir liestis rankomis, pakartokite šį pratimą kelis kartus per dieną.

13. Vingiuotės vaisiaus padėtyje.

13. Vingiuotės vaisiaus padėtyje.

Vienos rankos pirštais nustatykite kūdikio kojas kartu, kita vertus, palaikykite galvą. Kūdikio rankose galite duoti mažą žaislą ar griovelį.

Į šią padėtį pasukite į kitas puses: dešinėn, kairėn, pirmyn ir atgal ir apskritime (47 pav.).

Pav. 47

Wiggling požymis "embriono"

Panašūs kitų knygų skyriai

15. Minkštimas vaisiaus padėtyje

15. Swinging per kelia "embriono" Pradinė padėtis: prisijunkite vaiko ranką ant jo krūtinės, kojų išlenktas, priveržkite pilvą, jungiantis su koja ir skleisti savo kelius, savo galvą pakreipus į krūtinę (15 pav). Laikykite galus viena ranka ir galva su kita. Šioje pozicijoje

15. Pasukimas ant rutulio

15. Sulenkimas ant rutulio. Padėkite kūdikį ant rutulio ant rutulio ir švelniai pasisukite į priekį, atgal ir į vidų.

15. Pasukimas ant rutulio

15. Pakreipkite kamuoliuką. Padėkite vaiką ant rutulio su pilvą ir darykite jigglingą atgal ir pirmyn, kad kūdikis stumtų kojas ant grindų ar stalo paviršiaus. Tada vaiką nuleiskite ant nugaros ir kartkartėmis pakelkite kamuolį ant kelio įvairiomis kryptimis.

Kritiški embrionų ir vaisiaus vystymosi periodai

Kritiški embrionų ir vaisiaus vystymosi periodai Taigi, visas funkcionuojančios motinos-placentos-vaisiaus sistemos formavimo procesas vyksta nevienodai. Galima išskirti didžiausio jauniklių ląstelių jautrumą (progenezės metu) ir embrioną (

Dideli apsisukimai (ilgai wiggle)

Didelės rotacijos (ilgas supasi) Pratimai atsipalaiduoti akis ir kūną apima didelę povoroty.Stante tiesiai, tai geriausia veido langą (tai būtų malonu, jei ten buvo prie lango grotelės su vertikaliais stulpeliais arba turėjo bet kuris kitas

Vitaminų poveikis embriono vystymuisi

Vitaminų poveikis embriono vystymuisi. Moksliniai tyrimai parodė, kad nesubalansuota mityba gali turėti neigiamą poveikį vaiko vystymuisi gimdoje, kartu su neigiamais genetiniais veiksniais ar infekcijomis. Labiausiai

8 skyrius. Tekinimas, sūkuriavimas, sūkuriavimas

8 skyrius. Pasirodo, keičiasi, sveria. Šiame skyriuje aptarsime antrąjį psichinio ir fizinio streso išlaisvinimo būdą pagal Batesą. Noriu tuoj pat pastebėti, kad knygoje bus aprašyti tik keturi pagrindiniai atsipalaidavimo būdai, kuriuos mums pateikė Batesas. Visi jie

Meškiukas wiggle

Sunku šokti. Labai paprasta, bet taip pat labai naudinga mankšta - tempimas ramina kiekvieną raumenį. Atsistokite tiesiai, atsipalaiduokite. Sūpynės iš šono į šoną. Poveikis nuo pėdos iki pėdos, dešinėn į kairę, dešinėn į kairę. Jau atrodo, kad tu nesi savęs

Jiggle ir posūkis

Swaying and turning Kai žmogus pradeda judėti, aplinkinis materialusis pasaulis tuoj pat pradeda judėti link jo. Vaikai šį vaizdinį efektą ypač gerai žiūri. Jie nuolat vertinami kaip arti objektai - medžiai, ramsčiai, namai -

Embriono žodis

Embriono apsaugos žodis Kur yra pabaigos pradžia, su kuria baigiasi pradžia? Kozma Prutkov Aišku, kad embrionų naudojimas medicinoje yra laiko reikalas. Lankstus moralumas siekia "jautrių klausimų" sprendimo šioje jautrioje srityje. Pirmasis

Embrionų ir vaisiaus vystymasis

Embriono ir vaisiaus vystymasis Pirmasis gimdos gleiviško mėnesio laikotarpis yra intensyviausias organizmo gyvenimo augimas: palyginus su zigota, embrionas padidėja 10 000 kartų. Pirmoji savaitė. Kiaušinis, susidaręs po tręšimo, juda iš kiaušintakio vamzdžio į

Blokinis šildomas asanas. Vinyasa 4 (asana "embriono poza")

Blokinis šildomas asanas. Vinas 4 (asanos "poza embriono") poveikis: kvėpavimo stabilizavimas, derinimas krūtinės raumenys kletki.Iskhodnoe pozicija - sėdi ant savo kulniukai, krūtinės padėta ant jo kojų, galvą ant grindų. Rankos ir rankos ant grindų lieka delnomis. Lėtai atsiskleidžia

Leo poza

Apie lūpos požymį Procedūrą galima pagerinti naudojant "Leo" jogos pozą ("liūto simbolis") po nazaragalės plovimo. Pozos sudėtyje yra gerklės raumenys, kurių stiprumas greitai didėja, o ligos rizika mažėja. 1 galimybė: pratimas atliekamas bet kurioje

3 treniruotė: ilgas vagys

3 pratybos. Ilgas smailėjimas. Nuo holistinės medicinos požiūriu yra tik viena liga - kraujo sąstingis induose. Yra tik viena šios ligos priemonė - kraujotakos tobulinimas. Tol, kol kraujas, energija ir gijimas yra užblokuotas kūne

3.4.3. Dideli apsisukimai (ilgai wiggle)

3.4.3. Big Turns (Long Wiggle) Pratimai, skirti pasiekti viso kūno atsipalaidavimą, įskaitant akis, yra plačiai naudojami Bates sistemoje. Antroji užduotis - parengti daugybę mažų posūkių pratybų etapą.

3.4.4. Mažas posūkis (trumpa sparnas)

3.4.4. Maži apsisukimai (trumpi swaying) Šie pratimai, kurie, atlikdami, arba purtykite galvas skirtingomis kryptimis ar mažais posūkiais, yra apibrėžti anglų kalba vienu žodžiu. Vertimo ir pratybų technikos ypatumai

Gimnazija naujagimiui

Išvardytos 7 specialios adaptuotos gimdos pratybos naujagimiuose. Įrašas į straipsnių seriją apie vaikų gimnastiką. Taip pat galų gale galite peržiūrėti vaizdo įrašą, kaip tinkamai masažuoti kūdikį per 1 mėnesį.

Gimnastikos pratimai (pritaikyti pratybų kūdikiui)

1. Kraujavimas į pilvą.

Tikslas: sustiprinti kūdikio nugarą ir kaklą.

Įdėkite naujagimį pilvą ant tvirto ir lygiojo paviršiaus. Švelniai paskleiskite kojas ir patraukite rankenas į priekį. Jei vaikas yra pavargęs arba sunku laikyti galvą, jį pasukite į šoną. Skrudinkite pilvą kelis kartus per dieną nuo 2 iki 3 iki 10 - 15 minučių.

2. Naujojo vaiko išleidimas į šoną.

Tikslas: sustiprinti kūdikio nugaros, kaklo, pilvo ir peties dirginus raumenis.

Uždėkite naujagimį ant šono ant tvirto ir lygiojo paviršiaus, patogiai išdėstydami rankas ir kojas. Jei vaikui nepatogu, keletą kartų ant stalo pastatykite ploną antklodę. Nepamirškite pakeisti šonų, 10-15 minučių rekomenduojama 4 - 6 kartus pakeisti kūdikio padėtį.

3. Kicking.

Tikslas: stiprinti kojų raumenis ir stimuliuoti refleksinį palaikymą.

Naujagimis guli ant nugaros. Parama gali būti, pavyzdžiui, pripučiamas kamuolys ar skrandis. Sėdėkite prie kūdikio kojų taip, kad viena iš jo kojų būtų ant pilvo. Palaukite, kol vaikas sustos nuo tavęs. Padarykite tą patį su kita kojelė. Kai rutulys naudojamas tuo pačiu principu. Panašiai, patraukite kamuolį į kairę, tada į dešinę koją, paspausdami ją į kojas.

4. priklausomybė nuo rankų.

Tikslas: sustiprinti raumenis, esančius pleiskanos ir naujagimio ginklais.

Kūdikį pastumkite į skrandį, šiek tiek pakelkite kūną, padėkite pagal krūtinę ir po ginklais. Ištraukite trumpos rankenėles į priekį ir šiek tiek pasiskirskite pečius, šiek tiek spausdami žemyn tarp pečių ašmenų. Taigi vaikas imsis teisingos padėties ir išmokys pasikliauti dilbiu.

5. Paprasti kvėpavimo pratimai naujagimiui.

Tikslas: stiprinti nugaros ir krūtinės raumenis, gerinti kvėpavimo ir išsiveržimo kokybę, raumenų stiprumo diafragma.

Atlikta dviejose pozicijose: vertikaliai ir nugarai. Laikydami kumštelį vertikaliai, vienos rankos užtaisykite kūną, o kitas - lengvą ir ritminį spaudimą ant krūtinės ląstos srities nugaros. Tada švelniai pamainokite visą vaiko galą sklandžiai ir minkštai. Stebėkite kūdikio galvos padėtį. Jis turėtų būti įjungtas į šoną ir vieną skruostą, kad galėtumėte atsigulti ant peties.

Tada įkiškite vaiką ant nugaros ant kelio, kad jo kojos stovėtų prieš tavo pilvą. Taip pat atlikite lengvą spaudimą ant krūtinės, padėkite savo rankas kraštais į Kalėdų eglutę arba viena ranka statmenai krūtinkaulio link. Spaudimo jėga turėtų būti vos pastebima, tačiau ji turėtų pakakti kvėpavimo funkcijai skatinti ir raumenims sustiprinti.

6. Embriono padėtis.

Tikslas: sumažinti raumenų tonusą, sušvelninti nervų ir raumenų įtampą.

Kūdikis guli ant nugaros. Viena ranka užrakinkite rankas ir kojas, prijungdami kojas ir rankas į skrandžio lygį. Kita vertus, laikykite galvą, šiek tiek pasukite į priekį. Tuo pačiu metu patys rankos ir kojos yra sulenkiamos (jogos ar turkų).

Naujagimio keliai ir alkūnės turi būti atskirtos į šoną, o smakras turi būti prispaustas prie krūtinės. Į šią padėtį atlikite kelis tentus prie šonų ir pirmyn ir atgal. Šis pratimas labai gerai veikia vestibulinį aparatą ir vaikų nervų sistemą.

7. Wiggle ant rutulio.

Tikslas: vestibulinio aparato mokymas, raumenų tonus sumažinimas, nervų ir raumenų įtampos sumažinimas.

Įdėkite naujagimio pilvą ant kamuoliuko (maždaug tokio paties skersmens, kaip ir trupinėlio aukščio), laikydami jį viena ranka ant srities srities (laikydami jį "šakute"), o kitą - pečių ašmenų srityje. Pasukite kūdikį ant rutulio į šonus ir atgal. Stebėkite jo galvos ir kojų padėtį. Pratybas koordinuoja ir paruošia kūdikį už savarankišką nuskaitymą ir vaikščiojimą.

Patarimai tėvams: kaip masažuoti naujagimį?

Puikus būdas sukurti ir nustatyti liesos kontaktą tarp motinos ir naujagimio yra masažas. Tai priklauso nuo to, kaip greitai vaikas išmoko nusiraminti ir atsipalaiduoti.

Ši procedūra yra parodyta visiems sveikiems vaikams, ypač hiperaktyviams ir neramiems. Paprastas motinos rankų judesys skatina kraujo apytaką, pagerina sąnarių funkcionavimą, atpalaiduoja raumenis ir stimuliuoja kūdikio smegenų centrus.

Nauda

Naujagimių masažas turi teigiamą poveikį kūnui: jis dirgina odos receptorius, kurie siunčia signalus į smegenis, skatina informacijos suvokimą ir kalbos raišką (vėlesniame amžiuje). Taigi masažo privalumai yra šie:

  • kraujotakos gerinimas;
  • emocinės būsenos raida;
  • užtikrinti sklandų organų ir sistemų veikimą;
  • imuniteto stiprinimas;
  • žarnyno kolių ir vidurių užkietėjimo pašalinimas;
  • raumenų ir kaulų sistemos formavimas;
  • motinos ir vaiko suartėjimas.

Vykdymo taisyklės

Tai labai lengva išmokti kūdikio masažą: galite žiūrėti mokomąją medžiagą, pasikonsultuoti su pediatru ar skaityti specialią literatūrą. Štai keletas paprastų taisyklių, kaip atlikti šią procedūrą naujagimiui:

  1. Turite pradėti pamokas po 3 savaičių amžiaus.
  2. Kambario temperatūra neturėtų viršyti 22 laipsnių (geriau laikyti ją 18-20 kartų).
  3. Norint atlikti procedūrą, būtina paruošti kepimo stalą ar kitą plokščią, saugų paviršių (padengti jį absorbuojančiu vystyklu).
  4. Paruoškite būtinus masažo įrankius, pvz., Talką mamos rankoms.
  5. Pašalinkite visus papuošalus iš savo rankų (žiedai, laikrodžiai, apyrankės).
  6. Pageidautina, kad nagai būtų supjaustyti maksimaliai (gerai prižiūrimi manikiūrai yra gana įmanomi su trumpomis nagomis).
  7. Nuplaukite rankas su muilu ir karštu vandeniu.
  8. Norėdami pasirinkti seansą (pagal vaiko režimą), svarbiausias dalykas yra tai, kad jis turėtų valgyti bent pusvalandį anksčiau, bet vis tiek nenorėjo miegoti ir nebuvo pavargęs.
  9. Masažo metu manipuliuojant su kūdikiu, reikia kalbėti (verta pasakyti pyragus ir eilėraščius).
  10. Judėjimas procedūros metu turi būti minkštas ir atsargus.
  11. Sesijos trukmė iki 15 minučių.

Kursas: kiek dienų ir kaip dažnai?

Pageidautina atlikti manipuliacijas 1, 3, 6, 9 ir 12 mėnesių. Kiek kartų atlikti kūdikių procedūrą? Rekomenduojamas kūdikio masažo kursas yra nuo 8 iki 10 procedūrų, t. Y. Vienas sesija po dviejų dienų. Geriausias laikas tai yra pirmoji dienos puse, kai kūdikiui yra aktyvus etapas ir jis atvyksta į gerą nuotaiką.

Kaip masažuoti kūdikį?

Yra keletas paprastų mamos rankų manipuliavimo:

  • Strokingas delnas (turi atpalaiduojantį efektą).
  • Šlifavimas (apskritimo judesiai atliekami skirtingomis kryptimis).
  • Minkymas (lengvas raumenų masažavimas, raumenų skaidulų kryptis).
  • Klakstyti ranka.

Masažo technika naujagimiui:

  1. Pašalinkite iš kūdikių drabužių ir vystyklų.
  2. Padėkite kūdikį ant nugaros, švelniai glostydamas kojas (nuo kojų iki šlaunų).
  3. Viena ranka laikykite vaiko koją, o antroji švelniai minkština koją (pirmasis smūgis, tada trinama, nubrėžkite nematomą aštuonią figūrą).
  4. Kitas žingsnis yra masažuoti pilvą (sukamaisiais judesiais važiuojant pagal laikrodžio rodyklę, nustatant palmės pagrindą ant vaiko lizdo - tai stimuliuoja žarnyną ir padeda išgauti dujas).
  5. Po to, kai jums reikia pereiti prie krūtinės ląstos (nuo krūtinės centro iki pečių, kad švelnus smūgis).
  6. Pasukite kūdikį ant pilvo, pirmas insultas, tada lengva nugriauti nugarą, kaklą, sėdmenis ir kaklą.

Ypatingas dėmesys skiriamas embriono padėčiai - tai yra savotiškas vaiko šūvis. Tvarkyti turėtų:

  1. Prijunkite kūdikio rankas ant krūtinės.
  2. Sulenkite kojas į kelius ir traukite juos į pilvą.
  3. Galva pakreipta į krūtinę.
  4. Laikykite galus viena ranka ir galva su kita.
  5. Švelniai kepkite kūdikį į šią padėtį kelis kartus skirtingomis kryptimis.

Pirštų masažas - atskira kryptis, jis taikomas nuo gimimo iki laikotarpio, kai vaikas pradeda kalbėtis. Būtent šis metodas stimuliuoja smegenų centrą ir gerina kalbą. Per pamokas turėtumėte papasakoti vaikui patarimus: "Forty Raven", "Mano šeima" ir kt. Pirštų masažo pratimai atliekami pagal tokį algoritmą:

  1. Panašiai patrinkite vaiko pirštus, padėkite jam ranką.
  2. Sulenkite pirštus vienas po kito, sukurdami kumštį ir atvirkštine juos.
  3. Paspauskite ant pirštų bloknotų.
  4. Truputį sudaužykite pirštais ant delno kūdikio.

Ką negalima padaryti?

  1. Masažas nerekomenduojamas prieš 20 dienų.
  2. Jūs negalite masažuoti:
  • apatinė sritis;
  • alkūnės alkūnės;
  • Springwell;
  • pažasties;
  • vidinės šlaunys.
  • Jokiu būdu nesikreipkite į spaudimą, sukrėtimus, sukrėtimus.
  • Taip pat yra sąlygų ir ligų, kuriomis masažas yra draudžiamas, sąrašas:

    • karščiavimas;
    • ARVI, gripas;
    • odos pažeidimas (vystyklų išbėrimas, diatezė);
    • padidėjęs kaulų pažeidimas;
    • bambos išvarža;
    • širdies liga;
    • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
    • raumenų hipertonas (šiuo atveju pratimų rinkinį atlieka gydytojas);
    • sutrikimai raumenų ir kaulų sistemoje.

    Patarimai tėvams

    Dar daugiau naudingų patarimų jauniesiems tėvams:

    1. Jei kūdikis pradeda žėrėti, jis yra šaltas.
    2. Nedėkite prieš pat procedūrą.
    3. Tuo atveju, kai vaikas chimpers, jis turi būti perkeltas į kitą pusę - jis yra nemalonus.
    4. Pradinis masažas turi būti 3-5 minučių, palaipsniui didinant trukmę.

    Išvada

    Masažo nauda jau seniai įrodyta, ypač kartu su gimnastika. Galų gale, kasdien suteikiant naujagimiui keletą minučių vystytis, mama suteikia jai saugumą, atsipalaidavimą ir meilę. Tai, savo ruožtu, skatina įgūdžių ugdymą, stiprina imuninę sistemą ir užtikrina tiek emocinę, tiek fizinę raidą.