Nėštumo planavimas: kur pradėti?

Koncepcija

Manoma, kad šeima gimsta tuo metu, kai pora iš pradžių nusprendė išbandyti save kaip mamą ir tėvą. Kaip pradėti planuoti nėštumą? Visų pirma, pagrįstu ir atsakingu požiūriu į būsimą tėvų būklę. Nėštumas yra svarbus planuojant jo atsiradimą, kad būtų pašalinti visi pavojai ir pavojai, taip padidinant sveiko vaiko nuotaikos, vystymosi ir gimimo galimybes.

Prieš kelerius metus tvirtas noras tapti tėvais buvo tas, kad sutuoktiniai, sumanydami planuoti kūdikį, tiesiog nustojo naudoti kontraceptikus. Šiuo metu to nepakanka. Dauguma sutuoktinių turi imtis rimtų žingsnių, kad pagerėtų jų kūnas, nes būsimas vaikas susidaro iš jų genetinės medžiagos.

Svarbiausi dalykai

Planuojant kūdikį būsimi tėvai turėtų iš anksto rūpintis savo sveikata. Norėdami tai padaryti, jie turi remtis šiais pagrindiniais aspektais:

  1. Blogų įpročių atmetimas. Ši taisyklė taikoma abiem tėvams. Alkoholio ir nikotino pašalinimas yra svarbus ne mažiau kaip 1 mėnesį prieš bandant pastoti. Kalbant apie vaistus, organizmas turi atsigauti po jų mažiausiai 3 metus, nepriklausomai nuo to, kuris vartojo narkotikus - būsimą tėvą ar motiną. Šiuo metu negalima pastoti.
  2. Sveikas maistas. Visiškai mityba yra svarbi tik moterims. Kiekvieną dieną rekomenduojama valgyti baltyminius produktus, daržoves ir vaisius, kad koncepcijos metu organizme būtų pakankamai mikroelementų ir vitaminų.
  3. Ginekologo apsilankymas egzaminams, visų tipų bandymams ir dubens organų ultragarso tyrimams. Aptikus ginekologines ligas, lytinių organų infekcijas ir uždegiminius procesus intymioje srityje, jums reikės tinkamai gydyti.
  4. Skiepijimas. Prieš planuodami nėštumą, gydytojas gali rekomenduoti vakcinaciją nuo potencialiai pavojingų infekcijų, pvz., Raudonukės. Ši liga gali sukelti ne tik vaisiaus vystymąsi, bet ir jo mirtį.
  5. Genetinis konsultavimas. Genetikos tyrimas nėra nereikalingas vaiko planavimui. Specialistas, naudodamas abiejų tėvų kraujo tyrimą, iš anksto galės apskaičiuoti galimą vaisiaus pakitimų riziką ir, remdamasis jais, pateiks rekomendacijas dėl nėštumo planavimo ir vykdymo.

Kada pradėti pasirengti kontracepcijai?

Galite planuoti nėštumą bet kuriuo metu, tačiau ekspertai rekomenduoja atsakingai spręsti šią užduotį ir pradėti pasiruošimą ne mažiau kaip 3 mėnesius iki galimo koncepcijos sukūrimo. Paruošiamieji etapai turi būti vykdomi abiejuose sutuoktiniuose. Žmonių kūdikio elgesys, kuris dažnai būna šiame klausime, ateityje gali neigiamai paveikti būsimą nėštumą, tapdamas savotiškais rizikos veiksniais.

Pasibaigus nėštumui, jos planavimas logiškai baigsis. Tačiau yra ir kitas požiūris. Jei pasirengimo kontracepcijai metu daugelis moterų kartais leis sau vyno gurkšnį ar keletą cigarečių puokščių, tada nėštumo metu tokios "pertraukos" turėtų būti uždraustos. Todėl, net pasibaigus planavimui, jūs turite suprasti, kad gyvenimo būdas išliks tas pats 9 mėnesius.

Reikalingi testai

Kiekviena moteris, kuri nusprendžia pastoti, turėtų atlikti šiuos laboratorinius tyrimus:

  • bendrieji ir biocheminiai kraujo tyrimai;
  • Rh faktoriaus ir kraujo grupės nustatymas (rekomenduojama išlaikyti abu sutuoktinius);
  • šlapimo tyrimas;
  • kraujo tyrimas ir tepimas dėl lytinių organų infekcijų (perduoti abiejų sutuoktinių);
  • antikūnų prieš chlamidiją, herpesą, toksoplazmozę, raudonukės, citomegalovirusinės infekcijos, hepatito B ir C, ŽIV, sifilio tyrimą;
  • cukraus kraujo tyrimas;
  • koagulograma;
  • kolposkopija.

Taip pat rekomenduojama atlikti dubens organų ultragarsinį tyrimą. Papildomi nėštumo planavimo tyrimai gali būti:

  • lytinių hormonų kraujo tyrimas, kuris yra skirtas visoms nereguliarioms menstruacijoms turinčioms moterims, kontracepcijos sutrikimams ir spontaniškiems spontaniškiems vartojimams istorijoje;
  • skydliaukės hormonų kraujo ir šlapimo tyrimai (jei yra endokrininių problemų);
  • imunologinis tyrimas.

Kokius vaistus reikia vartoti?

Šiuolaikiniai gydytojai mano, kad nėštumo planavimo metu nereikia imtis multivitaminų kompleksų. Net šaltuoju metų laiku ir prasta dieta, embrionui bus pakankamai vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, kad jie galėtų formuotis ir augti. Tačiau kai kurių mikroelementų priėmimas vis tiek bus naudingas. Apsvarstykite juos išsamiau.

Folio rūgštis

Siekiant visiškai užbaigti DNR struktūrų sintezę ir embriono ląstelių dalijimą būsimos motinos kūne, turėtų būti pakankamai vandenyje tirpaus mikroelemento - folio rūgšties. Kai jis trūksta, vaisiaus vystymuisi gali pasireikšti nervų vamzdelio vystymosi anomalijos, nugaros smegenys, skilties lūpos ir tt.

Jokia maisto produkte nėra tinkamo folio rūgšties kiekio. Todėl gydytojai rekomenduoja pradėti vartoti sintezuotą folio rūgštį bent vieną mėnesį prieš numatomą koncepciją. Po nėštumo vaistas skiriamas dar 4 mėnesius. Folio rūgštį galite įsigyti vaistinėje. Skaitykite daugiau apie folio rūgšties vartojimą nėštumo planavime →

Kalio jodidas

Kalio jodidas taip pat svarbus negimusiam kūdikiui. Ji yra tokiuose preparatuose kaip jodomarinas, jodo aktyvumas ir kt. Prieš ir po kontracepcijos rekomenduojama vartoti 200 mikrogramų jodo per parą. Be to, gydytojas gali patarti pakeisti įprastą jodotą druską.

Šis mikroelementas turi gydomąjį poveikį. Kalio jodido vartojimas gerina moterų reprodukcinės sistemos būklę, taip padidindama koncepcijos tikimybę. Be to, jis užkerta kelią psichinės ir psichinės plėtros patologijai dar negimusio vaiko, pasireiškiančio lėtinio jodo trūkumu motinos kūne.

Vitaminas E

Vitaminas E arba tokoferolis apsaugo nuo nėštumo komplikacijų, įskaitant ankstyvą persileidimą. Be to, vitaminas E teigiamai veikia moters kūno darbą, prisidedant prie sveikų kiaušinių subrendimo.

Vyrams tokoferolis teigiamai veikia sėklinių skysčių sudėtį. Norint, kad poveikis pasireikštų, jums reikia ne mažiau kaip 3 mėnesius iki galimo koncepcijos.

Nepamirškite

Kartais nepakanka vien tik paimti vitaminus, norint pagimdyti kūdikį. Kai kuriais atvejais moteris, jei ji ilgai netoleruoja, reikalauja normalizuoti menstruacinį ciklą ir hormonų lygį.

Viena iš priemonių, naudojamų tokiose situacijose, yra neveikianti. Tai yra nehormoninis vaistas, reguliuojantis moters mėnesinių ciklą. Jis normalizuoja prolaktino, liuotropino ir testosterono gamybą, reikalingą normaliam brandžiamam kiaušiniui.

Nepageidaujamas poveikis dažniausiai rekomenduojamas moterims, kurios gali patirti blogos kokybės kiaušinių vystymąsi. Pavyzdžiui, moterys planuoja nėštumą, vyresnį nei 35 metų amžiaus arba dirba pavojingose ​​pramonės šakose.

Jei tai pasirodė nepakankama norint normalizuoti būklę ir nėštumo pradžią, vartojami hormonų preparatai: Duphastonas, Utrogestanas ir kiti. Jų paskyrimą, režimo parinkimą ir optimalią dozę turėtų spręsti gydantis gydytojas.

Kaip padidinti nėštumo tikimybę?

Paprastai koncepcija įvyksta intervalo tarp antrojo pabaigos ir menstruacijų ciklo trečiosios savaitės pradžios. Šiuo metu dauguma moterų paprastai yra ovuliacijos. Skaitykite daugiau apie ovuliacijos nustatymo metodus →

2-3 dienas prieš ovuliaciją, rekomenduojama imtis pertraukos intymius santykius, atsisakyti alkoholio, apsilankykite pirtyje ir net karštoje vonioje. Nepageidaujama patirti stresą, konfliktą su savo sutuoktiniu. Vyro reprodukcinės ląstelės - spermos ląstelės gali prarasti natūralų poveikį net šviesos streso faktoriaus fone, bet alkoholis labiausiai neigiamai veikia jų, todėl 15 kartų sumažėja kontracepcijos galimybės!

Negalima atlikti makšties douching prieš lytinių santykių, nes tai gali pakeisti gleivinės rūgštingumą. Dėl to spermatozoidai gali mirti nepasiekus tikslo, jei medienos cheminė sudėtis neatitinka normos. Pavyzdžiui, netgi seilės veikia jiems neigiamai.

Po ejakuliacijos moteris gali padidinti kontracepcijos tikimybę, jei ji kažkada lieka gulint ant padėklo.

Nėštumo planavimas būsimam tėvui

Būsimojo tėvo sveikata yra ne mažiau svarbi vaikui nei mama. Deja, vyriškos lyties reprodukcinė sveikata yra susijusi su išimtiniais atvejais, ypač jei moterys neturi kontracepcijos problemų.

Reikėtų nepamiršti, kad vyriškos sperma ne tik gali tręšti, bet ir turi įvairių patogeninių mikroorganizmų, įskaitant genitalijų infekcijų patogenus. Ne visi žmonės žino, kad jie kenčia nuo lėtinio prostatito, nes ilgą laiką ši liga pasireiškia latentinėje formoje.

Kai kurios patologijos, kurias patiria berniukai paauglystėje, gali turėti neigiamos įtakos reprodukcinei sveikatai.

Be to, šiuolaikinių vyrų bendroji ir reprodukcinė sveikata yra beveik 75 proc. Priklausoma nuo ekologinės situacijos, gyvenimo būdo, ekonominių ir socialinių sąlygų, kurios kartu dažnai palieka daug norimų rezultatų. Likę 25% yra medicininiai aspektai, įskaitant žmogaus genetą. Sužinokite daugiau apie vyrų nevaisingumo priežastis →

Štai kodėl žmogus turi būti patikrintas urologas ar andrologas prieš planuojant nėštumą su savo žmona. Be to, pageidautina, kad žmogus atliktų spermogramą - išsami spermos analizė, kuri leidžia įvertinti žmogaus gebėjimą tręšti.

Be to, būsimasis tėvas būtinai turėtų atsisakyti alkoholio ir rūkyti kasdieniame gyvenime. Nikotinas ir alkoholinių gėrimų toksinai neigiamai veikia spermos kokybę. Atsisakymas turėtų būti iš anksto, nes reikia atnaujinti sėklų skysčio sudėtį ne trumpiau kaip 3 mėnesius.

Planuojant nėštumą, būtina pradėti pasiruošti nėštumui dar prieš įgyvendinant planus. Teisingas sprendimas yra pagrįstas požiūris į koncepciją, įskaitant išsamų abiejų sutuoktinių sveikatos patikrinimą.

Jei ateityje tėvams sunku suprasti nėštumo planavimo klausimus, galite kreiptis pagalbos į specialistus. Gydytojai, dirbantys gimdymo namuose ar šeimos planavimo centre, padės pora pasirengti norimo vaiko sampratui ir gimdymui.

Autorius: Olga Rogozhkina, gydytojas
konkrečiai Mama66.ru

Nėštumo planavimas: 5 būtinos veiklos

Nėštumo planavimas - susituokusios poros paruošimo, skirto sveikam vaikui, parengimo procesas.

Ji apima sąmoningą sprendimą turėti vaikų, visapusiškai išnagrinėti būsimą motinos kūne (ir, jei reikia, ir popiežius), nustatymas ir gydymas nuo ligų, kurios gali paveikti būsimą sveikatą vaiko ar motinos gebėjimu atlikti ir pagimdyti kūdikį.

Nėštumo ir gimdymo metu moters kūnas patiria didelių apkrovų visais gyvybiškai svarbiais organais. Širdis, inkstai, kepenų veikla su dviguba jėga, nervų, imuninės, endokrininės sistemos patiria didelę įtampą. Štai kodėl pageidautina iš anksto pasirengti nėštumui, geriausiai - 2-3 mėnesius iki tariamos koncepcijos.

Nėštumo planavimas leidžia išvengti daugelio sveikatos sutrikimų ir padidina tikimybę, kad apskritai kūdikis ir ypač sveikas vaikas. Idealiu atveju moteris turėtų aplankyti ginekologą, odontologą, bendrosios praktikos gydytoją, ENT gydytoją ir, jei reikia, siauresnius specialistus iš anksto nustatyti ir gydyti lėtines ligas. Be to, ji turėtų būti išbandyta dėl "paslėptų" infekcijų, kurios nepastebimos, tačiau gali pakenkti vaikui, ištirti hormoninį būklę, atlikti dubens ultragarsą ir atlikti kitus reikalingus tyrimus. Kai kuriais atvejais, likus keliems mėnesiams iki planuojamo nėštumo, moteris rekomenduojama skiepyti (dažniausiai - nuo raudonukės ir hepatito B), kad būtų išvengta problemų vaiko nešiojimo metu.

Tuo pačiu metu jūs neturėtumėte nerimauti, jei nėštumas yra nenumatytas. Per pirmuosius dešimt dienų embrionas nėra pridėti prie gimdos sienelės ir nėra prijungtas prie motinos kraujotaką - taip šių kenksmingų medžiagų, kad gauti į savo krauju (alkoholis, narkotikai ir tt), nepatenka į vaiką. Iš karto, nustatydama nėštumo faktą, moteris turėtų kreiptis į ginekologą ir atlikti išsamų tyrimą, kad nustatytų (ir, jei įmanoma, pašalintų) sveikatos problemas ir pasirengtų sveikų kūdikių gimimui.

Lankomieji specialistai

Jums turėtų pradėti planuoti nėštumą apsilankius ginekologui. Gydytojas patikrins moters medicininę kortelę, išsiaiškins viską apie ankstesnius nėštumo, abortus, kontracepcijos metodus, praeinančias ir dabartines ligas. Išnagrinėjus, ginekologas duos moteris kryptimis bandymų ir ekspertizių, ir patarti aplankyti atitinkamus specialistus (endokrinologas, chirurgas, alergologo, ir tt), kai įtariama sveikatos problemų.

Taip pat rekomenduojama svečių terapeutas, kurio užduotis yra diagnozė ir gydymas lėtinių ligų, kurios gali apsunkinti nėštumo. Identifikuoti ir reabilitacijos lėtinio židinių infekcijos turėtų konsultuotis ENT gydytojo ir gydytojo odontologo vizitai.

Jei šeima buvo paveldimas ligas (Dauno sindromu, myodystrophy, Alzheimerio ligos, Huntingtono chorėja, ir tt..) Or vaisiaus turėtų konsultuotis genetikas. Genetikas gali atlikti specialius tyrimus genetinių anomalijų nustatymui, kad būtų galima prognozuoti sveiko vaiko gimimą.

Analizės ir apklausos

Rekomenduojamos visos moterys, ketinančios įsivaizduoti vaiką:

  • bendrieji ir biocheminiai kraujo tyrimai;
  • kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymas (abiems sutuoktiniams);
  • šlapimo tyrimas;
  • tepinėliai ir lytinių organų infekcijų kraujo tyrimas; - abiejų sutuoktinių - PGR (chlamidijos, ureaplazmozės, mikoplazmozės, gonorėjos, kandidozės (krūtinės));
  • kraujas antikūnams prieš raudonukę, toksoplazmą, herpesą, CMV, chlamidiją, ŽIV, RW, hepatito B ir C virusus;
  • cukraus kraujo tyrimas;
  • koagulograma (kraujo krešėjimo rodikliai);
  • kolposkopija (įvertinti makšties ir gimdos kaklelio būklę);
  • Dubens organų ultragarsas (įvertinti gimdos ir kiaušidės būklę).
  • Jei menstruacinis ciklas yra nereguliarus, sutrikusi koncepcija ir ankstesni persileidimai, nustatomas lytinių hormonų kraujo tyrimas.
  • Pagal endokrinologo parodymus galima nustatyti skydliaukės hormonų, antinksčių ir tt testus.
  • Esant persileidimui ir nevaisingumui, gali būti nustatytas vilkligės antikoagulianto apibrėžimas, antikūnai prieš chorioninį gonadotropiną, antikūnai prieš fosfolipidus, TPO antikūnai, antikūnai prieš TSH receptorius ir kiti tyrimai.
  • Imunologinis tyrimas.

Skiepijimas

Jei moteris nesukelia nuo raudonukės ir neturi antikūnų prieš šią infekciją, rekomenduojama skiepyti (mažiausiai 3 mėnesius iki planuojamos koncepcijos). Taip yra dėl to, kad infekcija, susijusi su raudonukėmis nėštumo metu, kyla dėl vaisiaus formų ir kitų sutrikimų atsiradimo.

Be to, rekomenduojama hepatito B vakcinacija.

Be to, jūs galite būti skiepijami nuo difterijos ir stabligės, taip pat nuo gripo.

Bazinės temperatūros matavimas

Keletą mėnesių moteris rekomenduojama išmatuoti bazinę kūno temperatūrą. Visi matavimai yra įrašomi grafike, kuris turėtų būti parodytas ginekologui. Pagal šį tvarkaraštį gydytojas gali diagnozuoti daugybę pažeidimų ir prireikus nurodyti išsamų tyrimą.

Iškart prieš suvokdami

Jei viskas pasirodė esanti tinkama, galite pradėti tiesiogiai rengtis koncepcijai. Perei patariama negerti narkotikų 2-3 mėnesius, nedalyvaujant ginekologui, nerūkyti (ekstremaliose situacijose - sumažinti cigarečių skaičių, pereiti prie lengvesnių cigarečių), negerti alkoholinių gėrimų (daugiau nei 100 ml vyno per dieną ), nepikraižykite kavos, nevalgyk daugiau vaisių ir daržovių, neimkite karštų vonių, nesikėsim į pirtybes ir saunus, pabandykite nesveikti.

Moterys tris mėnesius iki tariamos koncepcijos turi pradėti vartoti vitaminus su folio rūgštimi.

Dabar galite nustoti saugoti save ir pradėti įsivaizduoti. Pagal statistiką, sveika pora, lyties 2-3 kartus per savaitę be kontraceptikų, paprastai užtrunka nuo kelių mėnesių iki vienerių metų. Taigi nesijaudinkite, jei pirmą kartą neveikia. Tai gali būti dėl to, kad pastaruoju metu vartojamos hormoninės kontraceptinės tabletės, stresas, gyvenimo būdo pokyčiai ir tt

Jei po vienerių metų nėra nėštumo, būtina kreiptis į ginekologą. Šiuolaikinė medicina gydo daugelį moterų ir vyrų nevaisingumo atvejų. Ypatingais atvejais galite naudoti dirbtinį apsėklinimą (IVF, ICSI ir kt.).

Tyrimų (moterų ir vyrų) sąrašas planuojant nėštumą

Vaiko gimimas yra vienas svarbiausių gyvenimo įvykių. Ir daugelis porų ruošiasi tai iš anksto. Jei ateityje tėvai pasirūpins šeimos planavimu ir perduoda daugybę bandymų, sėkmingo nėštumo tikimybė ir sveiko vaiko gimimas kelis kartus padidės.

Pilną ANALIZĖS SĄRAŠĄ galima atsisiųsti ir atspausdinti iš mūsų "Yandex Disk" - https://yadi.sk/i/f2jmnijGj5F93

Ne paslaptis, kad daugelis gimę vaikai nebuvo planuojami tėvams. Tačiau kiekvienais metais padidėja porų, kurios rimtai imasi vaiko sampratos, skaičius. Geriau pasirengusiems potencialiems tėvams, tuo didesnė tikimybė, kad būsimoji motina lengviau nėštumo metu gims sveiką kūdikį. Norint nustatyti, kaip būsimi tėvai pasirengę užsiimti, būtina atlikti keletą testų ir aplankyti kelis gydytojus.

Kokie testai turi praeiti moteris prieš nėštumą

Šeimos planavimas moterims prasideda apsilankymu ginekologo biure. Labai padėsite savo gydytojui, jei prisiminsite visas ligas prieš priimdami ir apskaičiuosite mėnesinių ciklo trukmę. Nepamirškite paimti medicininės kortelės. Pateikta informacija padės gydytojui pateikti išsamų tyrimo vaizdą.

Taigi, analizių sąrašas:

  • Ginekologas - konsultacijos su ginekologu yra labai svarbios, tai yra pagrindinis gydytojas, kuris lems visą nėštumą.
  • Stomatologas - laiku ištyręs burnos ertmę ir gydydamas sergančius dantis, sumažins pavojingos infekcijos riziką.
  • Otolaringologas. Ligos organų ligos taip pat yra pavojingos ir net lėtinės formos bus nuolatinis infekcijos šaltinis.
  • Kardiologas Papildoma moters širdies ir kraujagyslių sistemos įtampa nėštumo ir gimdymo metu gali būti kenksminga, jei šioje srityje yra ligų ar patologijų.
  • Alergologas.
  • makšties tepinėlis floroje;
  • bendras biocheminis kraujo tyrimas;
  • šlapimo tyrimas;
  • išbrėžimas iš gimdos kaklelio į PGR tyrimą;
  • citologinis surinkimas;
  • skydliaukės hormonai;
  • Krūtų skydliaukės ir skydliaukės liaukų, mažų dubens organų ultrasonografija, siekiant išvengti patologijos buvimo;
  • antikūnų prieš toksoplazmozę, herpeso virusą, raudonukę, citomegalovirusą, žmogaus papilomos virusą;
  • antikūnai prieš ŽIV, sifilis, gonokamas, mikoplazma, gardnerella;
  • antikūnai prieš Escherichia coli, stafilokokus;
  • kraujo krešėjimo testas;
  • hepatito B ir C analizė;
  • ŽIV analizė;
  • sifilio analizė;
  • Latentinių infekcijų PCR;
  • kolposkopija;
  • PCR tyrimas, gautas iš gimdos kaklelio, - tai herpeso patogenai, citomegalovirusas, chlamidija, mikoplazmozė, ureaplazmozė;
  • skydliaukės hormono lygio TSH (hipofizio skydliaukę stimuliuojančio hormono, reguliuojančio skydliaukės funkciją), T3 (tiroksino), T4 (trijodtironino) tyrimas.

1. Visų pirma jūs būsite išnagrinėti kėdėje ir turėsite kolposkopiją. Tai diagnostinis patikrinimas naudojant specialų prietaisą - kolposkopą. Naudodamiesi šia procedūra ir paimdami citologinį tepinėlį, įvertinama gimdos kaklelio būklė. Pagrindinis uždavinys prieš planuojant vaiką - pašalinti infekcijų šaltinius ir uždegiminių ligų priežastis. Todėl jūs parašysite kelias testavimo ir ultragarsinės diagnostikos nuorodas.

2. Standartinis testų sąrašas prieš nėštumą apima bendrą šlapimo ir kraujo analizę. Pirmoji analizė atspindi bendrą kūno būklę ir leidžia nustatyti šlapimo takų ligas. Kraujo tyrimas nustato hemoglobino lygį ir padeda stebėti organizmo uždegiminius procesus. Reikalingas kraujo tyrimas cukrui, biocheminis kraujo tyrimas, leidžiantis įvertinti svarbiausių organų darbą ir koagulogramą. Paskutinė analizė lemia kraujo krešėjimą.

3. PCR infekcijų diagnozė yra viena iš būtiniausių procedūrų. Tai kraujo tyrimas daugeliui pavojingų infekcijų, kurios kelia didelį pavojų vaisiaus vystymuisi ir gyvenimui.

Vienas svarbiausių preparato paruošimo kontracepcijos komponentų - patikrinti, ar organizmas yra TORCH infekcijos. Santrumpa TORCH sudaryta iš pačių pavojingiausių infekcinių ligų vaikui: toksoplazmozė (Toxoplasma), raudonukė (raudonukė), citomegalovirusas (citomegalovirusas) ir genitalijų herpes (Herpes). Jei moteris nėštumo metu nustato bent vieną iš šių patogenų, tada greičiausiai ji turės abortą. Ir jei nėštumas dar neprasidėjo, kontracepcija turėtų būti atidėta, kol susigrąžinta.

PGR diagnostikos rezultatai padės išsiaiškinti, ar esate serga ir yra kitų ligų:

Jei nesate tikri, kad vaikystėje yra raudonukės, būtinai atlikite analizę, kad išsiaiškintumėte, ar nėštumo metu yra infekcijos pavojus. Liga gali sukelti vaisiaus formas. Jei jau patyrėte raudonukę, galite saugiai planuoti vaiką. Jei to niekada nesusidarėte, geriau vakcinuoti, kad būtų išvengta infekcijos nėštumo metu. Nėštumas leidžiamas praėjus trims mėnesiams po vakcinos įvedimo.

4. Dugno organų ultragarsija atskleidžia ligas ir patologinius procesus, trukdančius sulaukti kontracepcijos ir normalaus nėštumo. Tyrimas numatytas 5-7 ir 21-23 ciklo dienoms. Pirmajame etape atliekamas bendras dubens organų būklės įvertinimas.

Antrame etape nustatomas endometriumo transformacija ir raudonojo korpuso buvimas (ar įvyko ovuliacija). Ultragarso skenavimo metu gydytojai dažnai diagnozuoja problemas, kurioms reikia operacijos: kiaušidžių cistos, gimdos myoma, gimdos polipo polipas.

5. Jūsų kraujas bus tikrinamas dėl tokių pavojingų ligų kaip hepatitas B (HbSAg), hepatitas C (HCV), ŽIV ir sifilis (RW).

6. Būtina sužinoti grupę ir Rh faktorius tiek moters, tiek jos vyro kraujyje. Teigiamas Rh veiksnys žmonoje ir neigiamas vyru nesiskiria. Tačiau jei pagal kraujo tyrimo rezultatus nustatyta, kad būsimoje motinoje yra neigiamas tezės, o teigiamas žmogus buvo rastas, tada nėštumo pradžioje yra Rh konfliktas.

Tai ypač pasakytina moterims, kurios kada nors buvo kraujo perpylimo, nėštumo, abortų ar kitokio chirurginio gydymo, nes padidėja tikimybė, kad jie formuos specifinius antikūnus kraujyje. Rh konfliktas gali pasireikšti tarp Rh teigiamo kūdikio ir Rh negatyvios motinos, dėl kurio atsiranda imuninės komplikacijos, tokios kaip naujagimio hemolizinė liga.

Neigiamas moters rezumas, teigiamas tezės rezumas ir Rh antikūnų titerio nebuvimas prieš nėštumą yra imunizacija Rh. Konfliktas dėl kraujo grupės yra mažiau įprastas, tačiau gydytojai privalo atsižvelgti į šį faktą.

7. Kitas svarbus moters reprodukcinio sugebėjimo įvertinimo kriterijus yra hormonų koncentracijos nustatymas kraujyje. Hormonų tyrimai yra neprivalomi. Egzaminas gali būti skirtas mėnesinių sutrikimams, antsvoriui, nesėkmingiems bandymams įsivaizduoti vaiką ilgiau nei metus ir ankstesniais nėštumais nesėkmingais rezultatais.

Jūsų konkretus hormonų, kuriuos turėsite ištirti, sąrašą nustatys jūsų gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų aplinkybes ir sveikatos būklę. Dauguma hormonų yra išbandomi 5-7 dienomis ir ciklo 21-23 dienomis. Šiame sąraše gali būti:

  • prolaktinas, turintis įtakos ovuliacijai;
  • testosteronas, kurio dažnumas gali sukelti persileidimą;
  • DGEA sulfatas, nuo kurio priklauso kiaušidžių veikla;
  • progesteronas, atsakingas už nėštumo palaikymą;
  • estradiolis, kuris lemia gimdos, kiaušintakių ir endometriumo vystymąsi;
  • prolaktinas, kuris yra atsakingas už ovuliacijos procesą;
  • skydliaukės hormonai, reguliuojantys metabolizmą;
  • liuteinizuojantis hormonas (LH), kuris veikia ovuliaciją.

8. Pasiruošimas vaiko suvokimui bus neišsamus, nesiekiant galimos ateities motinos ištirti persileidimo veiksnius. Norėdami tai padaryti, jie imasi testų, kurie nustato antikūnų prieš kardiolipiną, chorioninį gonadotropiną, fosfolipidus ir aptinka skreplių antikoaguliantą.

9. Visapusiškas egzaminas atliekamas apsilankius ENT gydytojui, stomatologui ir gydytojui. ENT gydytojas nustatys, ar Jums kenčia lėtinės, gerklės, nosies ir ausų ligos. Mes negalime leisti, kad motina ORZ ir ARVI griežtai perduodama nepertraukė vaisiaus nervų sistemos vystymosi.

Nėštumo metu sunku atlikti visą odontologinį gydymą, o tuo pačiu metu burnos ertmės infekcijos sukelia uždegiminius procesus. Todėl, norint išspręsti dantų problemas, jums reikia, prieš moteris turi savo padėtį.

Terapeutas turi parodyti bendrus šlapimo ir kraujo tyrimus. Remiantis atliktais tyrimais ir tyrimais, specialistas padarys išvadą apie jūsų sveikatos būklę. Jums gali būti paskirta papildoma diagnozė ir tinkamas gydymas.

Kokius testus turėtų atlikti vyras

Būsimojo vaiko buvimas kaip moteris. Nepaisant to, pusė genetinės medžiagos, kurią gauna vaikas, priklauso vyrui. Ne visi vyrai mėgsta aplankyti gydytojus, todėl žmona gali įtikinti savo vyrą, kad vyras dažniau ir lengviau atlieka testus ir apsilankymus klinikoje.

Ką reikia perduoti būsimam tėvui:

  1. Bendra kraujo ir šlapimo analizė, sveikatos būklės nustatymas, infekcinių ir uždegiminių ligų buvimas organizme.
  2. Kraujo ir Rh faktoriaus nustatymas, siekiant nustatyti Rh konfliktą tarp motinos ir vaisiaus.
  3. Lytiškai plintančių ligų kraujo tyrimas. Jei žmogus yra užsikrėtęs infekcija, jis turi būti išgydomas prieš gimdymą.
  4. Papildomi tyrimai, kuriuos paskyrė gydytojas. Tarp jų gali būti hormoninių kraujo tyrimai, spermologija (spermatozoidų testas) ir prostatos liaukos paslapties analizė. Jei visi testai yra normalūs, o nėštumas niekada neįvyksta, vyras turės išlaikyti sutuoktinių suderinamumo testą.

Kokiais atvejais jums gali tekti aplankyti genetiką

Norėdami perduoti genetinius testus turėtų būti vedybų poros:

  • paveldėtos šeimos ligos (psichinė liga, hemofilija, Duchenne miopatija, diabetas ir kt.);
  • kai vyras ir moteris yra pilnamečiai, nes senstančios chromosomų ląstelės padidina patologiją embrionų formavime;
  • giminaičiai kenčia nuo protinio ir fizinio atpalaidavimo be matomų išorinių priežasčių;
  • kurie jau turėjo dvi ar daugiau regresinio nėštumo;
  • kurioje vaikas turi paveldimą liga.

Jei yra gera priežastis atlikti genetinius tyrimus, neturėtumėte pamiršti apsilankymo genetike. Atminkite, kad paveldimos ligos gali pasireikšti per keletą kartų jūsų vaikui.

Jei bandymo rezultatai buvo normalūs, galite saugiai pradėti rengtis kontracepcijai. Visiems būsimiems tėvams rekomenduojama nerekomenduoti kelis mėnesius, negerti alkoholio, nevartoti vaistų, neteikti į pirtį ir apsaugoti jų sveikatą. Valgyk sveiką ir imkitės vitaminų. Nėštumo planavimas reiškia rūpintis savo negimusiam kūdikiui!

Pilną ANALIZĖS SĄRAŠĄ galima atsisiųsti ir atspausdinti iš mūsų "Yandex Disk" - https://yadi.sk/i/f2jmnijGj5F93

Vaizdo įrašas: Pasiruošimas nėštumui

Akušeris išsamiai pasakoja apie moterų paruošimą nėštumui. Tyrimų, kurie turi būti atlikti prieš nėštumą, sąrašas: lytiniu būdu plintančios ligos, žiburių infekcijos, hormonai, makšties kandidozė. Jūs taip pat turite aplankyti odontologą, ginekologą, terapeutą ir kt. Laikytis asmeninės higienos taisyklių ir vadovauti sveikam gyvenimo būdui.

Kur reikia planuoti nėštumą būsimiems tėvams, kad sumažintų nesveiko vaiko vartojimo riziką? Turite pradėti nuo savęs, su savo gyvenimo būdu. Optimalus yra atlikti sveikatos patikrinimą praėjus 2-3 mėnesiams iki planuojamos koncepcijos. Tyrimo apimtis nėštumo planavimo etape yra atrinkta atskirai, atsižvelgiant į tėvų amžių, lėtinių ligų buvimą, giminingumą ir kt. Todėl tyrimo planas planuojant nėštumą yra pasirinktas atskirai.

Šiuolaikinės nėštumo planavimas: kaip pradėti jauną porą?

Sveikos kūdikio gimimas yra didelė atsakomybė. Abu būsimi tėvai turėtų sąmoningai tai spręsti. Nėštumo planavimas apima kelis etapus. Prevencinės priemonės padės išvengti daugelio su gimdymu, gimdymu ir gimdymu susijusių problemų.

Skaitykite šiame straipsnyje.

Kaip pradėti planuoti nėštumą

Vis daugiau porų pradeda suvokti planavimo koncepcijos svarbą. Tai padės pagimdyti sveiką kūdikį. Tačiau ne visi žino, ką reiškia šis procesas, kaip tinkamai jį sukurti. Jums reikia pradėti apsilankymą lankomajam ginekologui ar vaisingumo specialistui.

Taip pat šiandien yra specialūs šeimos planavimo centrai. Su pora turės būtinas konsultacijas, pokalbius. Pagal jų rezultatus bus priskiriami įvairūs testai ir tyrimai.

Norėdami pradėti ruoštis koncepcijai, turite atlikti šiuos veiksmus:

  • Nustokite rūkyti tiek partneriams, tiek sumažinti cigarečių skaičių iki pat minimumo. Tai turėtų būti daroma mažiausiai prieš tris mėnesius iki nėštumo.
  • Nustokite gerti alkoholio taip pat tris mėnesius iki gimdymo.
  • Sumažinkite kofeino turinčių skysčių kiekį.
  • Tiesiogiai cikle, kai planuojama koncepcija, neskunkite į sauną ar vonią.
  • Patartina nekeisti klimato ir išvengti skraidymo lėktuvu.
  • Negalima dietos svorio.
  • Nenaudokite aktyvių sporto šakų su padidėjusia sužalojimo ir streso rizika.
  • Nevartokite vaistų, kurių neleidžia gydytojas, ir nesikerkite. Ir jei turėjote naudoti antibiotikus, tada kontracepcijos data turės būti atidėta dar 1 - 2 mėnesius.
  • Per šešis mėnesius pradėkite gerti vitaminų ir mineralų kompleksą tiek moterims, tiek vyrams.
  • Po geriamųjų kontraceptikų panaikinimo per pirmuosius 3 mėnesius padidėja daugiavaisingumo tikimybė. Būtina kruopščiai pasverti jų galimybes.
  • Pašalinkite profesinius pavojus - pakeiskite parduotuvę ar net dirbkite.
  • Sekite dietą ar sveikos mitybos pagrindus. Valgyk daugiau maisto produktų, kuriuose yra tokių vitaminų kaip B, A, C, D, cinko, magnio, folio rūgšties.
  • Jei yra nuolatinių vaistų, kuriuos turėtumėte gerti, tuomet turėtumėte aptarti šį klausimą su savo gydytoju ir parengti gydymo strategiją.

Visa tai yra bendrosios rekomendacijos abiems partneriams. Jie turi atitikti būsimą mamą ir tėvą. Tačiau, planuojant nėštumą moterims ir vyrams, atliekama konkretesnė analizė.

Ir čia daugiau apie tai, ko jums reikia žinoti apie pirmąjį nėštumą.

Mergaičių

Be minėtų veiksmų, mergaitės turėtų papildomai mokytis. Tai apima:

  • Patikrinkite, kokios vakcinos jau yra, kokios ligos turi imunitetą ir antikūnus. Tai galima padaryti klinikoje prie terapeuto ir prireikus vakcinuoti prieš nėštumą. Mergaitė turi turėti hepatito B antikūnus, difteriją, stabligę ir vėją.
  • Be to, kelis mėnesius prieš kontracepciją būtina išmatuoti bazinę temperatūrą. Duomenys turi būti įrašyti į specialų kalendorių ir rodyti pastabas lankant ginekologą. Tai padės atidžiai planuoti nėštumą, taip pat apskaičiuoti ovuliaciją ir palaikyti lytinių santykių tą pačią dieną. Dėl to daugėja bandymų žymiai sumažinti.

Vaikams

Ne visi žmonės dar supranta, kad jiems taip pat reikia pasirengti nėštumui. Kai kurie vis dar tiki, kad pagrindinis pasirengimas yra patikrinti moters kūną. Žmogaus sveikata atlieka vienodai svarbų vaidmenį.

Būsimasis tėvas turėtų pradėti pasiruošti nėštumui bent tris mėnesius iš anksto, nes 90-os dienos trukmė tampa normaliomis, aktyviomis spermomis. Tačiau kadangi pirmojoje bandymo cikloje gali nebūti koncepcijos, reikia tikėtis, kad nuo šešių mėnesių iki metų būtina laikytis tam tikrų taisyklių.

Per šį laiką žmogus turėtų pradėti atidžiau stebėti savo sveikatą prieš nėštumą:

  • Atsisakykite blogų įpročių, jei tokių yra.
  • Nustokite dirbti su lakais, dažais ir kitomis medžiagomis, turinčiomis toksinių garų ir kenksmingos spinduliuotės.
  • Stebėkite mitybą. Nustokite valgyti greito maisto, riebalingus, sūrus, šiukšlių produktus su cheminiais priedais ir dažais.
  • Laikykitės temperatūros sąlygų. Tai, kad sperma susidaro sėklidėse, esančiose kapšelyje. Jo temperatūra yra pusantro laipsnio žemesnė už pagrindinę kūno temperatūrą. Tai yra vienas iš veiksnių, turinčių įtakos teisingos struktūros spermatozoidų formavimui. Todėl paruošimo metu draudžiama lankytis voniose ir saunose, patariama nenaudoti šildomų sėdimųjų daiktų, aprangos ir kelnių.
  • Taip pat svarbu išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, tačiau tuo pačiu metu negalima įsitraukti į trauminius sportu, pavyzdžiui, dviračius, kovos menus. Sumušimas į kirkšnies zoną gali turėti neigiamos įtakos būsimam sampratos procesui.
  • Stenkitės išvengti streso, įtampos. Praleiskite daugiau laiko savo draugei, išmokyk klausytis vienas kito.
  • Be to, intymiems santykiams reikės tam tikro grafiko. Jūs neturėtumėte sekso dažniau nei kas dvi ar tris dienas. Būtina, kad jauni sveikos sperma būtų subrandinta tinkamu kiekiu.

Po 30 - 35 metų

Šiandien gimdymas po 30 metų jau laikomas norma. Šio amžiaus žmonės supranta, ko jie nori iš gyvenimo, stiprina šeimos santykius, tampa atsakingesni ir pasirengę tapti tėvais. Tačiau yra vėlyvojo nėštumo trūkumų. Daugelis moterų ir vyrų įgyja lėtinių susirgimų.

Todėl paruošimas nėštumui po 30 metų yra kūno valymas, jo prisotinimas vitaminais, maistinėmis medžiagomis ir nuodugnus tyrimas. Apskritai, planuojant koncepciją suaugusiesiems reikia tokių pačių priemonių kaip ir prieš 30 metų. Tačiau tai turėtų būti daroma atidžiau.

Žiūrėkite nėštumo planavimo vaizdo įrašą:

Svarbios apklausos moterims ir vyrams

Pasiruošimas nėštumui pirmiausia reiškia egzaminų seriją. Moteriai ir vyrui reikia praeiti kelis bendrus bandymus ir keletą konkrečių.

Svarbios analizės

Abu partneriai privalo išlaikyti šiuos studijas:

  • Bendrieji klinikiniai ir biocheminiai kraujo tyrimai. Jie parodys vidaus organų darbą, uždegiminius procesus, kraujo būklę.
  • Kraujo tyrimas grupei ir Rh faktorius. Dėl neatitikimo vaisiaus vystymuisi yra didelė tikimybė, kad yra persileidimas ir komplikacijos.
  • Šlapimo tyrimai. Iš to bus aišku apie inkstų funkcionavimą ir metabolizmą organizme.
  • Fluorografija.
  • Infekcinių ligų, tokių kaip hepatitas B ir C, ŽIV, herpeso, ŽPV, CMV, raudonukės, toksoplazmos, sifilio, nustatymas.
  • PGS tyrimas su STD, įskaitant ureaplazmą, mikoplazmą, lytinių organų pūslelinį, chlamidiją, trichomonidus ir kt.
  • Gliukozės kiekio kraujyje analizė padės nustatyti jo aukštą lygį ir užkirsti kelią diabeto vystymuisi.
  • Konsultacijos su genetika, siekiant nustatyti paveldimų ligų perdavimo nėštumo metu pavojų.
  • Hormonų tyrimas. Jis skiriamas, kai po visų testų ir išgydytų ligų kontracepcija nepasireiškia. Patikrinkite progesterono, testosterono, estrogeno, TSH, LH ir FSH lygius. Visi šie hormonai turi tiek vyro, tiek moters skirtingomis proporcijomis. Jie yra atsakingi už kiaušinių ir spermatozoidų gamybą, embriono fiksavimą endometrium, gimdos vystymąsi ir placentos formavimąsi.

Specialūs tyrimai

Be bendrų analizių, kurios išvardytos aukščiau ir reikalingos abiems partneriams, yra specialių. Jie skiria tik moterį arba vyrą. Būsimojoje motinoje turi būti atlikti šie papildomi testai:

  • Išpjaukite florą. Pateikiama mintis apie mikrofloros būklę, uždegiminio proceso buvimą. Galima aptikti įvairias bakterijas ir kitus patogenus.
  • Koagulogramą reikia nustatyti kraujo būklę ir jo krešėjimą.
  • Dubens organų, pieno liaukų ir skydliaukės ultragarsas.
  • Antikūnų prieš raudonukę, hepatito B, herpeso ir toksoplazmos analizė.

Vyras, savo ruožtu, turi atlikti tokius egzaminus:

  • Spermogramas Tai parodys, kaip veikia ir sveiką spermą.
  • MAR testas dėl antikūnų, kurie užpiršta spermą, buvimas.
  • Morfologijos ir struktūros spermos analizė.

Lankomieji specialistai

Be klinikinių tyrimų, moteris turi apsilankyti siauriams specialistams, kad būtų uždrausta ir gydoma lėtinės ligos. Taigi, remiantis kai kuriomis indikacijomis, gali būti paskirta cezario pjūvio dalis. Būsimoji motina turėtų būti ištirta:

  • akių skausmas
  • otolaringologas
  • alergologas
  • bendrosios praktikos gydytojas
  • kardiologas
  • stomatologas.

Skiepijimas ir imunizacija

Tai taip pat yra svarbus pasirengimo etapas. Labiau lengviau patikrinti visų būtinų skiepų prieinamumą ir tinkamumą bei išlaikyti ramybę devynis mėnesius. Taigi kūnas bus apsaugotas nuo daugelio pavojingų ligų, nes jų infekcija reiškia nėštumo nutraukimo grėsmę, deformacijų ir komplikacijų vystymąsi vaisiui.

Privalomos vakcinacijos apima:

  • raudonukė
  • nuo hepatito B
  • iš difterijos ir stabligės.

Beje, ateities popiežius taip pat neapsaugos nuo jų. Taigi infekcijos rizika bus sumažinta iki nulio.

Vėlyvojo nėštumo planavimas pora

Šiuolaikiniame pasaulyje daugėja porų, norinčių turėti vaikų iki 40 metų. Taip yra dėl tam tikrų socialinių ir ekonominių gyvenimo sąlygų. Kažkas gimdo tik pirmąjį vaiką, o kitas nusprendžia antruoju ir trečiuoju vaiku. Bet kokiu atveju, šią problemą reikėtų spręsti kruopščiau ir atsakingiau nei esant 30 metų.

Kai pora nusprendžia pastoti pasibaigus po 35 metų, be jau minėtų testų būtina atlikti papildomus tyrimus. Be to, padidėja patologijų ir komplikacijų atsiradimo nėštumo metu ir gimdymo metu rizika.

Vaiko su Dauno sindromu tikimybė - 1 iš maždaug 400, jei per 25 metus jis buvo nuo 1 iki beveik 1,5 tūkst. Taip yra dėl to, kad po kritinio amžiaus žmonės kenčia nuo lėtinių ligų, yra "senėjimo" gemalo ląstelės, organizmas yra prisotintas toksinėmis medžiagomis. Nėštumo metu bet kokia liga, kuri nesukelia problemų moteriai, padidės ir pasieks naują lygį.

Todėl 3-4 mėnesius iki užsiėmimo būtina atlikti išsamų ir išsamų sveikatos patikrinimą. Dėl to bus išsiaiškinta komplikacijų tikimybė ir ar ši liga apskritai yra kontraindikacija nėštumo metu.

Be to, pora turėtų aplankyti genetiką, kuri numato, kad vaisiaus tikimybė dar negimusiam vaikui. Žinoma, jis negali suteikti absoliučios garantijos, tačiau partneriai galės pasverti privalumus ir trūkumus.

Taip pat planuojant nėštumo laikotarpį svarbu pereiti prie sveiko gyvenimo būdo, prisotinti organizmą maistinėmis medžiagomis ir vitaminais. Tai sumažina patologijų ir komplikacijų atsiradimo pavojų.

Ir čia daugiau apie nėštumą po cezario pjūvio.

Nėštumo planavimas yra svarbiausias etapas pora, kuri nori turėti kūdikį. Labai svarbu ne skubėti, o padaryti priešlaikines išvadas. Atlikti išsamią abiejų partnerių apklausą ir konsultuotis su specialistais padės jums tapti laimingais tėvais.

Skaitykite taip pat

Nėštumo planavimas. Šio poreikio priežastis yra ne tik šeimos materialios galimybės.. Procesas turėtų prasidėti 2-3 mėnesius iki numatyto tręšimo. Tai apima

Jei nėštumas pasireiškė neplanuotai, jūs turėtumėte pradėti jį gerti iškart po to, kai sužinojo apie naują situaciją. Žiūrėkite vaizdo įrašą apie nėštumo planavimą: vitaminai vyrams planuojant.

Kokie testai prieš planuojant nėštumą. Vykdant pasiruošimą nėštumui, galima išvengti įvairių problemų, susijusių tiek su gimdymo procesu, tiek su motinos ir vaiko sveikata. Ši problema pradeda mokėti.

Nėštumo planavimas. Kaip pradėti moteris?

Jei norite tapti motina, pasidaryk kūdikį be problemų, pagimdysi sveiką, pilnaverčio vaiko vystymąsi, tada nėštumas turėtų būti planuojamas iš anksto. Pradėk sakydamas, kad... Vis dėlto viskas, kas mūsų peržiūroje.

Šiandien vis daugiau porų pageidauja planuoti nėštumą. Tai padidina tikimybę turėti sveiką vaiką, kuris visiškai vystysis ir džiaugsis mama ir tėtis su savo sėkme ir pasiekimais. Tai yra klaida manyti, kad nėštumo planavimas labiau susijęs tik su moterimis. Be to, tėveliai taip pat netrukdo pereiti visuose etapuose, imasi būtinų bandymų ir prireikus gerina jų sveikatą.

Visų pirma turėtumėte įsitikinti, kad abu jūs esate vienodai linkę vaiko ir pasiruošę nemiegančioms naktims, vaiko plaukui, reguliariems apsilankymams į numatytą medicininę apžiūrą ir kitais momentais. Priešingu atveju, visi kūdikio ugdymo ir sveikatos problemos nukris į jūsų silpnus pečius. Nėštumo planavimas prasideda toje stadijoje, kai abu jūs rimtai linkę tapti tėvais. Nėštumui ir gimdymui tęsiant be komplikacijų, ateityje tėvas ir mama užtruks daug pastangų.

Planavimo privalumai

Svarbu, kad būsimi tėvai būtų pasiruošę naujam šeimos nariui pasirodyti namuose ne tik finansiškai, bet ir morališkai. Daugelis moterų, vedančių kūdikį, tampa dirgliais, linkę į staigius nuotaikos pokyčius ir nėra pasiruošę būsimiems kūno pokyčiams. Jei jie nėra pasirengę, tada vyrai yra dar labiau. Jie negali suvokti antrosios pusės, nes jie visiškai toli nuo to, kas iš tiesų vyksta su moterimis.

Tėvai labiau linkę svajoti apie vaiko kambario organizavimą, vežimėlio pirkimą, apie tai, kaip vaikas lankysis darželyje ar mokykloje, tačiau visiškai pamiršta galimas ne tik sveikatos problemas, bet ir galimus santykių sunkumus.

Nėštumo planavimas leidžia atidžiai apsvarstyti rimtą žingsnį, visus galimus pavojus ir šeimos gyvenimo pokyčius. Žmogus turi suvokti, kad jo antroji pusė dabar padalins savo meilę į jį ir į kūdikį. Moteris turėtų būti švelnesnė būsimam tėvui ir bandyti kontroliuoti emocijas nėštumo metu.

Savalaikis planavimas taip pat leidžia ateities šeimai suprasti ir suvokti, kad jų gyvenimo būdas pasikeis. Turėsime atsisakyti blogų įpročių, galbūt pakeisti darbo vietas, persvarstyti jų gyvenimo būdą ir gyvenamąją vietą. Vaikai yra neabejotinai laimės ir didžiuliai pokyčiai, dėl kurių turi būti pasiruošę tiek tėvas, tiek motina.

Kada ir kur pradėti rengti

Yra keletas versijų, kaip ilgai prieš koncepciją pasirengti nėštumui. Kai kurie tiki, kuo greičiau, tuo geriau. Nors, tiesą sakant, mūsų jauni šeimos nariai, kalbantys apie nėštumo planavimą, jau yra pažengę. Europos šalyse tai jau seniai pripratę. Pirma karjera, tada namas, kruopščiai suplanuotos vestuvės ir pagaliau ilgai lauktas vaikas.

Pageidautina, kad kitais metais būtų pasirengta koncepcijai, ir prasminga yra gydytojai specialistai ir 3-4 mėnesius išbandyti. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite laukti, kol tapsite tėvai anksti, nedelsdami pradėkite apsilankyti specialistams, pratęsdami paruošimo nėštumui laikotarpį iki dviejų mėnesių.

Kiekviena pora savarankiškai gali nuspręsti, kada pradėti rengtis vaiko sampratai. Jei mes kalbame apie suaugusiuosius, kurie ilgai subrendo tėvystėje ir motinystėje, sveiki gyvenimo būdą turintys žmonės turi stabilių pajamų, tada planavimo etapai gali būti atliekami tik tuomet, kai atliekami visi būtini testai ir medicininė pagalba.

Nėštumas: planavimo etapai

Mes išskirsime tris etapus, kurių tėvai galės pasiruošti vaiko gimimui.

Atkūrimas. Sveiki tėvai yra sveiki vaikai. Štai kodėl ateityje tėvas ir motina turi būti išgydyti, jei turi kokių nors ligų. Jei mes kalbame apie lėtinius negalavimus, pageidautina pasiekti ilgalaikę atleidimą. Taip pat rekomenduojama, kad būsimi tėvai būtų ištirti dėl Rh faktoriaus ir kraujo grupės, kad iš anksto būtų pasirengta galimam nesuderinamumui. Jei tėvas ar motina kenčia nuo ligos, kuri neleidžia jiems įsivaizduoti vaiko, ši problema taip pat turėtų būti išspręsta kuo greičiau.

Kūno paruošimas. Šiame etape ruošiama moteris nėštumo pradžioje ir vyrui užpuolimui. Būsimoji mama turėtų būti psichiškai pasirengusi keisti savo kūną. Ji turi priimti ir priprasti prie idėjos, kad devynių mėnesių pilvulyje augs ir vystysis brangiausia kūryba, kurios gyvenimas visiškai priklauso nuo jos, nuo emocijų, veiklos, mintyse ir dietos.

Ji turės imtis vitamino kompleksų, įskaitant folio rūgštį ir keletą kitų. Tai leis ištverti vaiką be nepageidaujamų staigmenų. Nereikia ignoruoti fizinio lavinimo. Gerai, jei motina reguliariai praktikuoja jogą, važiuoja, sportuoja ar sportuoja.

Svarbu sutelkti dėmesį į pratimų rinkinį, kuris sustiprina nugaros ir pilvo raumenis. Jūs turite pastebėti, kaip sunku mamos vaikščioti jau antrojo ir trečiojo nėštumo trimestro pabaigoje. Didelė apkrova nugaroje sukelia skausmą. Pilvo raumenų sustiprinimas palengvins gimdymo procesą ir leis pilvui grįžti į savo buvusios formos po gimdymo. Be to, būsimoji mama, svarbu gerai valgyti ir būti gaiviname ore. Tai geriausias laikas. Pageidautina, kad pasivaikščiojimai vykdomi parkuose toli nuo kelio. Na, jei turite galimybę išvykti iš miesto ar atostogauti. Padaryti sau atostogas. Skaityti knygas, kurios sukelia tik teigiamas emocijas, klausosi muzikos, šoka, juokiasi ir planuoja.

Be to, kad būtų ištirti, žmogus turi atsisakyti blogų įpročių. Jei nėra pakankamai noro mesti rūkyti, tai būtina sumažinti iki minimumo rūkyti cigarečių skaičių per dieną. Jei žmogus nori sveikų kūdikių auginti, jūs neturėtumėte gerti alkoholio. Poveikis koncepcijos ir perdėto streso rezultatams.

Koncepcija yra galutinis nėštumo planavimo procesas. Patartina susilaikyti nuo lytinių santykių dvi ar tris savaites prieš gimdymą. Taip pat nerekomenduojama gerti alkoholio, įskaitant alų, paimti karštą vonią arba eiti į vonią. Tikimybė, kad moteris gali pastoti, mažėja beveik penkiolika kartų, jei tėvai ima alkoholio. Tai įdomu faktas, bet būsimiems tėvams taip pat sunku ginčytis. Nuo bet kokio streso sperma praranda savo aktyvumą.

Statistika sako, kad jei pora potencialių tėvų seksuos nuo dviejų iki trijų kartų per savaitę be apsaugos, tai užtruks nuo kelių mėnesių iki vienerių metų. Ir tai yra sąlyga, kad abu potencialūs tėvai yra visiškai sveiki. Jei nėštumas nepasileidžia po dvylikos mėnesių, yra tikslinga jį išnagrinėti ginekologas.

Lankomieji specialistai

Kalbėkime išsamiau apie tai, su kuo specialistais reikia susisiekti pirmoje nėštumo planavimo stadijoje.

Genetinis. Tinkama analizė leis nustatyti chromosomų mutacijų buvimą, siekiant apsaugoti būsimą kūdikį nuo genetinių ligų. Atkreipkite dėmesį, kad apsilankymas genetikos biure yra būtinas net ir visiškai sveikiems tėvams. Ypač svarbu atlikti tokius atvejus:

  • jei motina yra jaunesnė nei aštuoniolika ar daugiau nei 35 metų;
  • potencialus tėtis yra daugiau nei keturiasdešimt;
  • jau buvo vaikai su patologijomis šeimoje.

Genetika atliks reikiamus tyrimus, kurie atskleis genetinius pakitimus ir leis prognozuoti sveiko kūdikio gimimą.

Ginekologas ir urologas. Lėtiniai vyrų negalavimai dažnai nepripažįstami. Jie veikia reprodukcinę sveikatą ir tas ligas, kurias perdavė vyras, dar paauglystės amžiuje. Planavimo etape moterys turi atlikti dubens organų ultragarsinį tyrimą. Ginekologo fizinis tyrimas taip pat leidžia pašalinti gimdos kaklelio patologiją.

Endokrinologas, alergologas, chirurgas, ENT, odontologas. Jų konsultacijos bus reikalingos, jei ginekologas įtaria moterį už kitų sveikatos problemų, pvz., Infekcijos susirgimų, užuominą.

Terapeutas. Jei būsimiems tėvams yra lėtinės ligos, būtina pasitarti su bendrosios praktikos gydytoju. Net atrodo, kad nesveikos ligos vėliau gali tapti komplikacijų ir problemų priežastimi vaiko nešiojimo metu. Nepamirškite, kad nėščios moters kūnas yra labai jautri visų rūšių infekcijoms. Todėl jūs negalite jiems palikti plėtros galimybių.

Vaizdo įrašas - nėštumo planavimas - daktaro Komarovskio mokykla

Kokie testai turi praeiti planuojant nėštumą

Jei kruopščiai priartėjote prie nėštumo planavimo, tuomet pasiruoškite kitai bandymų serijai:

  • Rh faktoriaus ir kraujo grupės nustatymas.
  • pilnas kraujo tyrimas ir šlapimas.
  • kraujo tyrimas, kuris lems hormoninį būklę. Tai būtina tik kai kuriais atvejais: riebi oda, nereguliarus menstruacinis ciklas, antsvoris, kūno plaukai.
  • antikūnų prieš chlamidiją, herpesą, raudonukę, toksoplazmą organizme buvimas.
  • kad būtų galima nustatyti infekcijas, galinčias sukelti normalų nėštumo eigą.
  • bazinė temperatūros diagrama, leidžianti patikrinti kiaušidžių.
  • analizė, kuri lems kraujo krešėjimo greitį. Tai priklauso nuo gebėjimo užtikrinti vaisiaus suvartojimą deguonies ir maistinių medžiagų.

Nepalikite, jei apklausos rezultatai skiriasi nuo to, ko tikėjotės. Svarbiausia, kad dabar jūs žinote, kad galite imtis veiksmų, būti išgydyti, visiškai pasitikėdami, pastoti ir mėgaukitės savo sūnumi ar dukterimi.

Dietos pokyčiai ir vitaminai

Žinoma, kad tinkama mityba prisideda prie kūno sveikatos. Šiandien, prieš pradedant vaiko gimdymą, būtina skubiai išvalyti kūną. Tai leidžia pašalinti toksinus ir prisotinti kūną visais reikalingais vitaminų ir mineralų rinkiniais.

Nesvarbu, ar atlikti valymą, prieš keisdami dietą, yra atskiras kiekvieno potencialaus tėvo dalykas. Tačiau privaloma turėti vitaminų, kurie padėtų trupėms pilnai vystytis, sąrašas:

Atkreipkite dėmesį, kad tiek folio rūgštis, tiek vitaminas E sugeba ir praranda savo naudingąsias savybes terminio apdorojimo metu. Jų trūkumas organizme pastebimas piktnaudžiaujant kava ir arbata, jau nekalbant apie alkoholinius gėrimus.

Pasiruošimas koncepcijai, nešioti ir turėti vaiko nėra eksperimentavimo laikas. Bet kokiu atveju negalima piktnaudžiauti visų minėtų produktų kiekiu. Ir tik gydytojas nurodo būtinas vitamino komplekso dozes.

Planuojant nėštumą pašalinsime nemalonius siurprizus veždami vaikus ir suteiksime galimybę pagimdyti sveiką kūdikį. Didžioji atsakomybė tenka ne tik jaustis kaip tėvai, bet ir mokytis būti ilgai iki naujo šeimos nario gimimo.