Kokie batai dėvėti nėštumo metu?

Sveikata

Bateliai, skirtos nėščioms moterims, turėtų būti skirtingos funkcijos, kuriomis atsižvelgiama į pokyčius, vykstančius jos kūne ir reikalingus vaikingos aplinkos laikymui. Šios funkcijos apima:

  • akušerio-ginekologo nurodymai, kurie gali skirtis įvairiais nėštumo laikotarpiais. Paprastai pirmasis trimteris yra palyginti ramus ir nesukelia jokių ypatingų sunkumų atlikdamas, jei moteris iš pradžių buvo sveika. Dėl didelės stuburo dalies, pvz., Pilvo, varikozinės venų, disko poslinkio ir skoliozės, ankstyvose stadijose, reikia pasirūpinti ypač patogiais batais.
  • 2 trimestrą būdingas kūdikio vystymasis ir jo maišymas, per šį laikotarpį svoris, kurį moteris jaučia, smarkiai padidėja. Nėščios moterys tokiu pastebėto staigiai nuovargio laikotarpiu yra galūnių jautrumas, patinimas ir nugaros skausmas.
  • 3 trimestrą, dauguma moterų apibūdina kaip raminančią iš visų: toksikozė nėra kankinimai, patinimas išsivysto, kūdikis yra beveik pasirengęs gimti. Trečiame nėštumo trimestre moteris jaučiasi miego, mitybos ir poilsio kaip niekada anksčiau poreikiu, ji atsipalaiduoja ir tampa labiau pažeidžiama.


nuotraukoje: mergaitė pasirenka batus

Tiek 1, tiek 2, ir 3 nėštumo trimestrais reikia tam tikrų batų: patogumui ir saugumui.

1 terminas ir batai

Iš anksto iki 12 savaičių moterys yra gana aktyvios ir mobilios, lengvai jaučiasi, svorio nepadidėja. Tačiau gali būti ir jų "malonumų": toksikozė ir persileidimo grėsmė.

Persileidimo grėsmė gali atsirasti, kai moteris pasirenka aukštus kulniukus. Faktas yra tai, kad kulnas didesnis kaip 5 cm, bet ir plonas, sukelia apkrovą ant nugaros ir juosmens diržo, o tai reiškia, kad gimdymas sutampa ir susiaurėja dažniau. Kadangi vaisius dar nėra išvystytas, jis gali būti nepakankamai pritvirtintas prie placentos, o pastovus purtymas iš už kulno leis papildomai stumti.

Todėl 1 trimestras - šiuo metu vis dar madingi ir gražūs batai su kulniukais ne aukštesni kaip 5 cm, pastovūs, pėdos turėtų tvirtai laikytis batų.

Galite pasiūlyti pleištus ir baldaklius: šie batai yra labai populiarūs ir patogumas yra naudingas ne tik nėščioms moterims, bet ir visoms moterims. Balnakiltiškus batus ir kelnaitės galima rasti gana gerai žinomose ortopedinės orleto ir stilingos zaros kolekcijose. Atsižvelgiant į internetinių parduotuvių gausą, iš nuotraukos galite žiūrėti batus: neleiskite pasivaikščioti po svetaines, kad sužinotumėte, kas tinka nėščioms moterims.


Foto: ortopediniai sportbačiai (tinkami nėščioms moterims)

Žiemą taip pat pirmąjį trimestrą, geriau iš karto pradėti dėvėti uggus ar veltinius batus. Leiskite nėščioms moterims pasimėgauti gražiais batais ant platformos namuose: geriau juos atidėti iki tos dienos, kai bus atsakingas tik vienas gyvas - savo, o kūdikis bus namuose savo lovoje. Faktas yra tas, kad žiemą trauminis pavojus yra labai didelis: ledas, dreifai, taip pat stiprios šalnos sukelia kritimus, ištempimus, smūgius ir infekcijas, ir visa tai neišvengiamai sukelia nėštumo komplikacijas. Rūpinkitės savo kūdikiu, o ne mados!

Ugg ir veltinius batus išsiskiria jų slidumas, taigi po pirkimo nuneškite juos kapitonui, kuris jus pagreitins.

Perkant uggus ir vilnius batus, pasirinkite antys ir vilnokles "batai". Pirma, šiais tipais yra mažas kulnas (1,5-3 cm), kuris yra beveik idealus kojoms ortopediniu prasme. Antra, jie atrodo labai gražiai. Daug tokio tipo batus gamina tas pats orletas, ten galite pamatyti nuotrauką (žr. "Antys" arba "po batais").


Nuotraukoje: nėščių moterų batų modeliai

2 trimestrą, tai yra sunkiausia..

Galbūt sunkiausia moterims: daugybė egzaminų, prasideda patinimas, tada dirglumas ir mieguistumas. Ir, svarbiausia, labai pavargę kojos. Visa tai yra dėl didėjančios apkrovos. Todėl, renkantis batus moterims antrajam trimestrui, verta rekomenduoti visiškai neutralias pasirinktis nepriklausomai nuo sezono:

  • 2-3 cm kulnas, pilnas kulnas, visiškai paskirstyti apkrovą;
  • nuobodu arba suapvalinta nosis;
  • batų, pagamintų iš minkštos odos ar avikailių, zomšinių ir vasaros rūšių medžiagų pasirinkimas, kai kojos išsipučia, tampa jautrios, o minkšta medžiaga išlygina šį efektą;
  • pasirinkti stiliaus batus nemokamai arba tik vieną, kuri nebus moters "užpakalis", taip pat esant edemai.
  • batai turi būti stiprūs, kad pėda "nevaikštytų", nebūtų kreivė vienoje ar kitoje pusėje, neužtempta. Čia būtina stebėti tokių batų kokybę. Ilgalaikės įmonės su priimtinu kainų segmente padės: to paties zara, oggi, ortopedijos orlett, lengvosios avalynės insticijoje. Šios parinktys yra patogiai dėvimi, o jas galite matyti internetinėse parduotuvėse nuotraukoms ir aprašymams. Nuotraukoje būtinai atkreipkite dėmesį į kulną: ji neturėtų būti visiškai plokščia, nes plokščias dantenas suteikia įtampą raiščiams, kurių nėščios moterys jau yra labai trapios. Nuolatinis tokių batų dėvėjimas gali pakenkti (ypač antrojo ir trečiojo trimestrą).

Akivaizdu, kad nėščių moterų batai neturėtų būti ant plokščio pado, ant slidžios padų ir kulnų virš 4 cm.


Paveikslėlyje: moteriški batai su mažais apyniais

3 trimestrai - įdomūs ir atsakingi

Ir čia yra baigiamoji stebuklo sukūrimo stadija: galų gale, kūdikio gimimas yra sunkus ir kritinis laikotarpis. Mama jau matė savo veidą, rankas ir kojas nuotraukoje iš ultragarso kabineto, žino kūdikio seksą ir, žinoma, jis išrado vardą. Svarbiausia dabar yra taika ir komfortas.

Čia trečiame trimestre neturėtų būti jokio "tai yra negraži", "tai yra nepakartojama". Viskas, kas tinka vaikui, yra gražus. Ugliškai nekreipkite dėmesio į sveikatą.


nuotrauka: bateliai su dideliu keliu, netinka nėščioms moterims

Taigi, patarimai, kaip pasirinkti batus trečiam trimestrui:

  • palyginti su 1, trečiasis trimestras yra labai pažeidžiamas moterims, jų raiščiai ir kremzlės audiniai tampa labai atsipalaidavę ir laisvi, todėl būtina kiek įmanoma pašalinti apkrovą nuo kojų. Tai padės baleto butams kuo aukščiausiai kulno kulniuko aukštyje 2 cm. Beje, tai tapo labai madinga - pažvelkite į naujų orletto modelių nuotraukas, kurios skiriasi tiksliai ortopedijos būdu. Šiuo nėštumo etapu rekomenduojama, kad tokie batai ir orletas - vienas iš tokių modelių kūrėjų. Tai ne tik stilinga, bet ir jaunimo mados. Tokiuose bateliuose nėščia moteris bus linksma jauna mama.
  • Be to, renkantis batus per šį laikotarpį reikėtų atsižvelgti į tai, kad pėdos forma keičiasi esant slėgiui, tačiau ji turi būti palaikoma. Todėl, priešingai nei populiarus įsitikinimas, nereikia nuolatos dėvėti slapukų. Geriau paimti tankesnius skirtingo stiliaus batus, pavyzdžiui, tuos pačius baleto batus.
  • be to, svarbu turėti liemenį: jis turėtų būti pakankamai patogus, kad sulenktų kojas. Priešingu atveju bus grįžimas į apatinę nugarą ir pilvą. Ir tai mums visiškai nereikia. Batai turėtų būti išlenkti pakankamai gerai. Iš esmės, mūsų jau paminėti "orlett" prekės ženklai ir modeliai, kurie bus labiausiai optimalūs. Ši kompanija yra skirtingi ortopediniai jų modeliai. Ir jei ankstyvosiose stadijose moterys vis dar nejaučia diskomforto, tada vėliau vėl ortopediniai batai bus jiems idealūs.

Batai nėštumo metu: pasirinkite tinkamą

Vasarą ir šiltuoju rudeniu jūs norite įdėti savo mėgstamus batus į "stiletto" arba išeiti į naujus sandalus "platformoje". Galų gale moterys ir nėštumo metu nori atrodyti gražiai ir madingai. Tačiau gydytojai nerekomenduoja dėvėti nėščių batų su aukštais kulnais, patarti teikti pirmenybę praktiniams ir patogiems modeliams.

Olga Ivantsova
Terapeutas, Maskva

Įrodyta, kad netinkami batai nėštumo metu gali apsunkinti jo eigą. Dėl padidėjusio svorio nėštumo metu kraujagyslėse ir raumenyse yra papildoma apkrova, dėl ko sumažėja kraujo apytaka, bėrimų raumenų spazmai ir varikoze išsivystę veniniai.

Hormoninis kūno keitimas nėštumo metu yra susijęs su atsipalaidavimu ir suspaudimu, dėl kurio, ypač staigių judesių metu, gali sužeisti.

Stuburo apkrova pasikeičia: svorio centras nukreipia į priekį, bando išlaikyti pusiausvyrą, moteris sulaužo, yra apatinis nugaros skausmas, dėl kurio atsiranda skausmas, nugaros smaigalys, stuburo kreivumas ir galimas vidinių organų poslinkis. Tai, savo ruožtu, gali ne tik sukelti neteisingą vaisiaus padėtį, bet ir sukelti persileidimą dėl padidėjusio gimdos tono. Didelė apkrova stuburo ir klubo sąnariuose gali būti sunkios užduotys ir įvairios vaiko formos.

Štai kodėl batų pasirinkimas nėščioms moterims - esminis uždavinys. Tinkami batai nėščioms moterims užtikrins tolygų paskirstymą stuburo, kojų ir klubo sąnarių, nesulenks pėdos arkos, taip pat neleis normaliai kraujotakai dubens organuose ir kojose, padės jums lengvai ir saugiai judėti.

Taigi, kokių batų reikia moterims, kurioms reikia vaiko? Būtina atsižvelgti į tai, kad naujoji moterų padėtis lemia naujus poreikius renkantis modelius.

Batai nėštumo metu vasarą ir šiltą rudenį

Madingi žemo paleidimo sąlygomis: baidarės, slydimo ant grotelių, viršūnės, mocasins - pasirinkti pagal savo skonį.

Batai turi "kvėpuoti", kad dėl padidėjusių prakaitavimo pėdų išvengtų raupybių ir kukurūzų formavimosi. Todėl šiltomis dienomis, perforuoti modeliai bus patogūs, tai yra, batai, dekoruoti per skylutes įvairių konfigūracijų ir dydžių.

Vasarą tinkamiausi batai nėščioms moterims bus batai mažu ir pločiu kulniukais, sandalais ar sandalais mažame pleište. Jie gali būti lengvai derinami su bet kokiais drabužiais, nesvarbu, ar tai suknelė, džinsai ar kažkas kita.

Vasaros bateliai nėščioms moterims pasirenka šviesias spalvas, nes tamsi spalva stipresniai pritraukia saulės spindulius ir yra pojūtis, kad kojos yra "kepamos".

Nėščių moterų batų grožis yra ne mažiau svarbus nei patogumas, nes teigiamos būsimos motinos emocijos daro teigiamą poveikį vaiko būklei.

Turėtume taip pat kalbėti apie sportines kailius ir sportines kailius. Ši madinga ir stilinga avalynė yra neperšlampama, lengva, bet skirta sportui, žygiams pėsčiomis ir vaikščiojimui. Sportiniai bateliai neturi kulno, jo plokščiojo pado negalima pakankamai sugerti kulniuko smūgį ant žemės. Sutrikęs raumenų ir raumenų sistemos apkrovos pasiskirstymas, kuris gali turėti neigiamos įtakos eisenai, laikysenai, vidaus organų padėčiai. Kai kulnas yra pakeltas kulna ne mažiau kaip 2-3 cm, kūno svoris yra tolygiai paskirstytas visoje pėdos.

Jei per dieną dėvinsite sportines kailius ir sportines avalynes, jūsų kojos bus prakaito, odai bus susierzinę nuolatinė drėgmė ir perkaitimas, ir net gali išsivystyti kojų gryba.

Akivaizdu, kad batus su kulnais ar aukštą platformą taip pat geriau atidėti kitą vasaros laikotarpį.

Žiedai: kaip paveikti kojų būklę?

Karšto sezono metu skalūnai arba "vietnamiečiai" tapo neatsiejama batų rūšimi. Jie yra lengvi, lengva įdėti, nevalgykite kukurūzų.

Tačiau tokių batų naudojimas gali sukelti įvairias kojų ligas ir raumenų ir kaulų sistemą. Šią išvadą daro mokslininkai iš Jungtinių Amerikos Valstijų. Specialistai iš Luizianos universiteto (JAV) atliko eksperimentą su šimtu savanorių, kurie nuėjo į skalūną. Tyrimo metu buvo užfiksuoti raumenų, sąnarių, kojų raiščių judesiai. Šio darbo rezultatai buvo pristatyti Amerikos sporto medicinos koledžo metiniame susirinkime. Buvo nustatyta, kad žmonės, kurie nori nešioti šiferio ar "flip flops", verčia juos dirbti, perkrauti ir deformuoti tas kojos ir kojas, kurios jam nėra naudojamos.

Norėdami išlaikyti tokius batus ant pėdos, turite nuolat nuspausti pirštus. Dėl to padidėja stresas ant kulkšnies sąnarių ir pėdos arkos.

Dėl plokščio horizontalaus ir plono skalūno dugno raumenys yra ištempti. Pėdos praranda nusidėvėjimo funkciją, pėdos smūgio jėga ant žemės suteikia stuburą, kuris gali sukelti skausmą klubų ir nugaros dalyje. Ypač nesveikos pasekmės dažnai vaikšto tokiais batais ant kietų paviršių - asfalto ar betono.

Taip pat padidėja kojų pirštų raumenys ir sausgyslės. Dėl to yra galimas pačių sausgyslių uždegimas (tendinitas) arba periartikulinis krepšys pirštuose (burzitas).

Pėdos, dėvindamos skalūną, yra laisvos fiksuotos, todėl gali būti įtrūkimų ir net lūžių.

Dirželis tarp nykščio ir vidurio piršto dažnai trina odą, susidaro kallusas, kuris gali sukelti uždegimą.

Pėdos slėnyje nėra apsaugotos, nes batai tinkamai neuždenkite. Be mechaninių sužalojimų (pjūvių, pirštų ir kojų mėlynių), yra infekcinių ir grybelinių ligų pavojus.

Nedaugelis žmonių yra abejingi šviesiems, lengviems ir patogiems krokodilams. Šie guminiai arba plastikiniai sandalai yra labai populiarūs dabar. Ortopedijos gydytojų nuomonės apie krocų naudą ar žalą yra padalintos. Šio bato kojė dėl atviros kulno ir pernelyg minkšto diržo lieka nestabilus. Monolitinė guma vaikščiojant neleidžia pėdai tinkamai sulenkti ir išlinkti. Nėščioms moterims gydytojai nerekomenduoja dėvėti krokodilus ilgą laiką: jie yra tik geri paplūdimyje ar baseine.

Tačiau norint, kad Birkenstokai, kurie dabar yra labai populiarūs, priešlaikinės motinos turėtų atidžiau pažvelgti. Jie bus patogūs nėščios moters kojoms. Šioje batų dalyje dirželiai reguliuoja kėlimą, minkštasis įtempis padeda išlaikyti tinkamą kūno padėtį juda, anatominis vidpadis sumažina apkrovą ant kojos. Birželio akmuo yra stiprus, jo aukštis 1,5-2 cm. Modeliai pagaminti iš įvairių medžiagų, įskaitant natūralias. Tačiau birkenio akmens kulnas išlieka mobilus, nes jame nėra nugaros ar juostų.

Kokie batai nėščioms gydytojams laiko "teisingą" ir "neteisingą"?

  • Bateliai nėščioms moterims turi būti pagaminti iš natūralių medžiagų (minkštos odos, zomšos), būti lengvomis ir labai patogiomis. Vidpadžiai taip pat turėtų būti gaminamos iš natūralių medžiagų.
  • Nėščių moterų batai turėtų tvirtai prisitaikyti prie pėdos, bet ne išspausti. Patogūs modeliai su dirželiu aplink kulkšnis, juostų ilgis turi būti reguliuojamas.
  • Bateliai nėščioms moterims turi būti suapvalinta arba plataus kojų pirštu. Siauras kojinys išspaudžia pirštus ir stabdo kraujo apytaką. Tokių batų kojos gali pakenkti ir greitai pavargti.
  • Svarbu, kad batas būtų patogus ir stabilus.
  • Verta pamiršti batus ant lygaus dantelio: slydimo metu jis nebus apsaugotas nuo kritimo. Geriau pasirinkti modelį ant rutulinio pado.
  • Reikia nepamiršti, kad dėl jūsų edemos jūsų kojų dydis gali padidėti, taigi batai turėtų būti šiek tiek didesni nei paprastai dėvimi, bet ne per daug. Jei perkate naujus batus, tai geriau tai padaryti vakare, nes ryte jūsų kojos išsipučia.
  • Pasirinkite batus su arkos parama - tai padės žymiai sumažinti apkrovą ant kojų.
  • Nėščios moterys bet kuriuo metų laiku gali dėvėti ortopedinius batus arba naudoti ortopedines vidpadžius. Vienintelis liemenys yra svarbus batai: jis turėtų būti pakankamai patogus, kad sulenktų kojas. Ir jei ankstyvosiose stadijose moterys vis dar nejaučia diskomforto, tada vėliau vėl ortopediniai batai bus jiems idealūs.
  • Atminkite, kad nėštumo metu jums bus nepatogiai pasisukti ir susieti nėrinius. Taip pat, esant edemai, galite pakenkti kojoms, priverždami batus su nėriniais. Geriausia duoti pirmenybę modeliams su tvirtinimo detalėmis, velcro arba elastiniais įdėklais.
  • Visiškai nereikia visiškai atsisakyti batelių su kulnais, tačiau, žinoma, jie turėtų būti mažai (ne daugiau kaip 3-5 cm) platus ir stabilus.

Kokius batus geriau dėvėti nėštumo metu?

Nėštumas yra reikšmingų moters kūno darbo pokyčių laikas, kuris taip pat taikomas kojoms. Kad būtų lengviau perkelti šią naują būseną, turite teisingai pasirinkti batus. Kokie batai dėvėti nėščia? Skaityti patarimus iš sympaty.net.

Reikalavimai bernioms motinoms

Kojos ir ypač kojos - tai kūno dalis, kuri kūdikio laikymo metu turi ypatingą apkrovą.

  • Pirma, kūno svoris tampa didesnis.
  • Antra, dėl sunkiosios pilvapės atsiradimo, vaikščiojant, gravitacijos centras perskirstomas.
  • Trečia, nėštumas ir hormonų pokyčiai organizme sustiprina raiščių traiškumą.
  • Ketvirta, nėštumo metu labai dažna problema yra kojų patinimas.

Atsižvelgiant į visas šias priežastis, gydytojai griežtai draudžia moterims dėvėti aukštą kulniuką ir aukštą platformą! Nešiojančių batų dėvėjimas gali sukelti stuburo kreivumą, papildomų strijų atsiradimą ant pilvo ir padidėjusią kojų patinimą.

Ir netgi nėštumo metu ypač svarbu užtikrinti saugumą - batai ar sandalai neturėtų būti kritimo, kojos ir kitų sužalojimų priežastis.

Kokius batus rekomenduojama dėvėti nėščia?

  • Ant tvirto pado. Be plono kulno (net žemas). Batai nėščioms moterims žiemą ir rudenį turėtų idealiai tvirtinti grioveliu neslystančio pado.
  • Be aukšto kelio.
  • Be plonų dirželių, sagtys, dirželiai ir tt, kurie supjaustomi į kulkšnį ir pėdą. Verta šiek tiek kojų išsipūsti, ir šie elementai pradės sunkiai stumti ir patrinti.
  • Jei turite plokščias pėdas, tada pasirenkate ne visiškai plokščią dugną, bet mažą pleištą arba plokščią kulno dalį - iki 3 cm kelio.
  • Idealiu atveju, patogūs bateliai nėščioms moterims turi turėti mažą dydžio dydį (pėdos patinimas) arba šiek tiek išplėsti. Produktai pagaminti iš minkštos natūralios odos ar užuominės paprastai turi tokias savybes.
  • Bet kurios poros batų pusetinės dalies viduje neturėtų būti nelanksčių. Uždarytame modelyje uždėkite vidpadžius ir atvirus tokius, kad jų kojos nebūtų tvirtos.

Vasaros batai, kuriuos galima dėvėti nėštumo metu

Vasaros bateliai nėščioms moterims yra sandalai, sandalai ant nedidelės platformos ir baleto baldai. Dėl aušinančių dienų galite pakeisti savo batus vasaros sportbačiais arba sportbačiais - jie taip pat gali būti batai nėščioms moterims pavasarį.

Patogūs batai - espadriliai ant mažo pleišto: jie pagaminti iš audinio, jų pėda "kvėpuoja" ir nepajėgi.

Galbūt ne madingiausi, bet jaukūs vasaros batai nėščioms moterims yra batai iš nėrinių. Faktas yra tai, kad nepaisant visų patinamų kulkšnių, ne visos moterys jaučiasi patogiai batus su sunkiais kraštais arba sandalais su dirželiu, o kai kurios nėščios moterys nenori rodyti patinusių kulkšnių, o žuvies batai turi platus pirštus, kurie nėra išspausti ir pasislėpti nuo lauko išvaizdos problema.

Kas nėščia žiemą dėvėti?

Žiemą pagrindinis dalykas - apsisaugoti nuo kritimo. Todėl patariame atkreipti dėmesį į tokias galimybes:

  • Uggs. Jie yra šilti, erdvūs ir visiškai stabilūs!
  • "Mėnulio rovers" ("Gražus ir sėkmingas" jau jums sakė, ką juos dėvėti). Tai yra labiausiai praktiški batai.
  • Etniškumo mėgėjams - kailinius batus ar veltinius batus su galošais (dabar jie daro gražius, ryškiai puoštus veltinius batus). Mes nenorime, kad jūs dėvėtumėte tradicinį pilkąjį skurdą!).
  • Žygių batai. Kadangi jie yra sukurti žiemos kelionėms, jie turi puikų griovelinį priešrūkinį dantį, jie viduje yra minkšti ir paprastai sukurti maksimaliai šilumai ir kojų patogumui.
  • Daugiau miesto versijos boot - Timberland.
  • Batai - "vamzdis" be kulno.
  • Kazokai batai ant žemo plokščio kulno.

Rudenį nėščiajai moterims verta įlaipinti batus su gana plataus viršūnes, patogius odinius batus ir dvi ar tris poros bare su šalia sporto stiliumi (tarkim, hitetops, konversijos ir klasikiniai sportiniai bateliai).

Ką galite daryti į nuotaiką vestuvių į įdomią padėtį?

Neabejotinai labai patogi vestuvių pora berniukų nuotaka, esanti ypatingoje padėtyje - juk joje reikia ilgos dienos su daugybe judesių, fotografavimo, šokių...

Kaip išeiti iš šios situacijos, kad batai atrodytų tinkami ir gražiai derinami su suknele?

Tradicinis problemos sprendimas yra baleto baldai arba bateliai su mažu asilėliais. Apsvarstykite, kad net ir be stiletto avalynės, batai gali būti nemalonūs - susmulkinti, patrinti, mažėti vakare, kai kojos patins... Todėl patartina "išplisti" savo vestuves - dėvėti ją keletą kartų prieš iškilmingą dieną ir vaikščioti, kad įsitikintumėte, jog paprastai stovite visą dieną

Antrasis variantas tiems, kurie yra pasirengę ekstravagancijai, yra sportinės ar sportinės sostelės su neįprasta suknele (pavyzdžiui, mažu ilgiu arba trumpu priekiniu ir traukiniu gale). Žinoma, toks vaizdas turi būti kruopščiai apgalvotas, papildytas įdomiais priedais, nestandartine šukuosene ir kt.

Pasirūpinkite savimi ir nepamirškite, kad grožis ir noras atitikti mados jokiu būdu neturėtų sukelti problemų jūsų sveikatai ir gerovei!

Tinkami batai nėštumo metu

Tinkami batai nėštumo metu

Antrasis trimestras yra puikus laikas, suteikiant tam tikrą kvėpavimą prieš atsakingiausią trečiąjį nėštumo trimestrą. Jis leidžia jums įgyti jėgos, priprasti prie sparčių pokyčių organizme ir pradėti ruoštis šiam ilgai lauktas ir numatomą pristatymo.

Nėščios moters išvaizda yra akivaizdi, ir tai yra jos normali sąlyga. Kuo arčiau gimdymo, tuo skubiau tampa klausimas, ką dėvėti ir kas geriau pirkti batus nėštumo metu.

Keitimasis drabužių spinta dėl nėštumo

Visada atminkite, kad drabužiai neturėtų trukdyti judėti, sudirginti odą ir sukelti alergines reakcijas. Tegul medžiaga neturi būti madingiausių sezono kolekcijų tendencijos, tačiau jausitės patogiai ir nekenks nei savo sveikatai, nei jūsų kūdikio sveikatai. Jūs neturėtumėte aktyviai parodyti savo įdomios padėties. Atminkite, kad nereikalingos kryzminės nuomonės, dėl kurių padidėja įspūdis, yra visiškai nereikalingi.

Be to, visada yra pavojus užsikrėsti odą, peršalimas inkstų ar apatinės nugaros dalies, skrandžio pernešimas į siaurus ir storas džinsus, o išsikišantis bambukas neatrodo estetiškas ir patrauklus. Apatinių drabužių nebuvimas apskritai yra nepriimtina nėštumo metu bet kuriuo metų laiku. Ir jei norite išlaikyti atminties platus ir laisvas strijų, tada jūs negalite nerimauti, dėvėdami tvirtą liemenėlę.

Kojos linkusios patintis, sąnarys gali pakenkti, kai kurios turi veninę akį dėl padidėjusio kraujo tūrio nėščios moters kūne. Natūralu, kad batai turėtų būti patogūs, o ne siauri, o dešimt centimetrų aukščio smeigtukai turėtų būti pašalinti. Parduotuvėse nėščioms ar įprastoms batoms galite pasirinkti norimą modelį, tada batai nėštumo metu nesukels nepatogumų.

Kokie batai nori?

Atkreipkite dėmesį į tai, kad kojė, kaip ir visas kūnas, prakaus daug intensyviau nei įprasta. Ir įvairių infekcinių grybelinių ligų įstojimo rizika yra gana didelė. Todėl batai turėtų būti kiek įmanoma atviresni per karštus mėnesius, neturėtų sukelti švaistymo, lašai ir dumblių. Tai, kad asmeninė higiena bent kartą per dieną turėtų būti skubi, turėtų būti laikoma savaime suprantama. Kokius kitus patarimus galima suteikti nėščioms moterims?

1. Daugelis gydytojų tvirtina, kad kategoriškai negalima dėvėti kulno, ypač antrojo trimestro metu. Skubų batų be kulno pirkimą motyvuoja tai, kad šiuo atveju krūvis ant kojų ir stuburo sumažėja, todėl moteris gali apsaugoti save nuo nelaimingų atsitikimų ir kritimo.

Tai nėra visiškai teisinga. Nuolatinis vaikščiojimas be kulno, su sąlyga, kad jūs naudojatės vaikščioti aukštybe, gali sukelti papildomą įtampą kojose. Ir jei nėščia moteris turi plokščias pėdas, tada mažas dusulys garuoja skausmą kojose ir priešlaikinę edemą. Bet kokiu atveju negalėsite leisti staigiai pereiti prie batų be kulno. Leidžiama periodiškai dėvėti batus "Vienos" kulniukais. Tai nesudaro tokios apkrovos ant kojų indų ir minkština laipsnišką perėjimą nuo aukšto iki žemo kulno.

2. Būtina, kad batai nėštumo metu nebūtų suktukų ar lako. Atminkite, kad vasaros mėnesiais tamsi ir juoda spalva stipresniai pritraukia saulės spindulius, kurie gali sukelti jausmą, kad kojos "iškeptos". Todėl pasirinkite batų modelių šviesius atspalvius.

3. Atkreipkite dėmesį į spynos. Pageidautina, jei batai būtų suvynioti. Bet kuriuo momentu, kai jaučiate įpūtimą ir įtempimą, batų pjovimas į kojų odą, galite atsitraukti ir atlaisvinti stygas. Bet tai yra gerai, kol yra galimybė sulenkti ir pilvulys nekliudo. Jei batų sudėtyje yra įterptų plataus elastingumo juostų, tai bus daug problemų. Tada turite nešioti nuolat keičiamas šlepetes, šlepetes. Sutinku, ne visada patogu laikyti nuimamus batus. Galų gale, kartu su pinigine taip pat yra didžiulė krūva visų būtinų daiktų: gimimo liudijimas, visų pirma galimi medikamentai, vitaminai, vanduo, kosmetikos krepšys, servetėlės, pagalvėlės, obuolys ar sėklos pykinimo atveju, veidrodis, plaukų šepetys, plaukų segtukas erzina, ir aš noriu juos pasiimti kuo aukščiau).

4. Atkreipkite dėmesį į kvėpuojamą vidpadį ir natūralias medžiagas. Gali kreiptis į platformą, pleišto kulno, minkšti baleto butai, ugg batai, siurbliai, sportbačiai su "Velcro", mokasinai. Sruogelės, užtrauktukai, siauromis nosis, batai ir kulkšnys, išspaudę kulkšnies, nerekomenduojami.

Kad išvengtumėte galimų problemų su savo kojomis, leidžiančios sau dėvėti patogius batus už jus, turėtumėte būti atsargūs ilgos pasivaikščiojimo pėsčiomis, nepaisant to, kad jums dažniau reikia aplankyti orą. Per ilgus promenadus galima užsikrėsti apatinio galo tromboflebitą.

Per likusį rekomenduojama įdėti savo kojas ant mažos platformos arba trinkelėmis, pageidautina tuo pačiu metu atsigulti arba imtis Sėdima laikyseną. Tai, o ne nėštumo metu, visada buvo puiki prevencija varikozinės venų kojose, užtikrinant kraujo tėkmę.

Kaip pasirinkti patogius, saugius ir aukštos kokybės batus nėščioms moterims pavasariui, vasarai, rudeniui ir žiemai?

Tinkamai parinkti batai nėštumo metu padės lengviau perduoti visas šios būklės sudėtingumą.

Fizinis aktyvumas, stresas, dirginimas neigiamai veikia būsimos motinos kūną. Kojos patiria didžiausią apkrovą, todėl svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į jų sveikatą ir komfortą.

Straipsnyje bus pasakyta, ką reikia atkreipti dėmesį, renkantis moteriškus batus, kurie turėtų būti lentynoje, priklausomai nuo metų laiko, taip pat tai, kad būsimoji mama neturėtų būti dėvimi.

Kokias charakteristikas turėtų turėti modelis?

Nėštumo metu moteriai aktyviai padidėja svoris, o tai savo ruožtu žymiai padidina kojų apkrovą, dėl to kyla tokių problemų kaip:

  1. Sunkumas ir patinimas.
  2. Varikozės venų.
  3. Plakta galvutė.

Tačiau ilgi pasivaikščiojimai turi teigiamą poveikį nėštumo eigai, todėl būsimoms motinoms reikėtų rimtai apsvarstyti galimybę pasirinkti tinkamus batus.

Batai

Pagrindinis batelių atrankos kriterijus laikomas stabilumu. Jauni moterys dažnai renkasi batus su plonais kulnais, nes jie atrodo gražiai ir vizualiai prailgina kojas. Tačiau nuo pirmųjų nėštumo mėnesių verta apsvarstyti - ar šis modelis yra saugus?

Neigiamas batelių nešiojamojo kulno poveikis:

  1. Pilvo raumenų niežėjimas.
  2. Pernelyg didelė apkrova ir patinimas.
  3. Skausmas nugaroje.
  4. Kritimas ir sužalojimas.
  5. Netinkama vaisiaus vieta gimdoje.
  6. Gimdymo tonas.
  7. Kliūčių sąnarių apkrova.

Tuo pačiu metu nuolatinis dėvimasis bateliais ant plokščio pado taip pat nerekomenduojamas dėl pėdos plitimo ir jos arkų praleidimo. Kitaip tariant, norint palengvinti kojas, turėtumėte pasirinkti kompromisinę batų versiją su plataus ir stabilaus kulno. Taip pat nerekomenduojama rinktis astronominius batus, nes jie išspaudžia pirštus. Geriau keisti aštrumą sklandžiai - apvalios arba kvadratinės piršto.

Sneakers

Sportiniai batai - tinkamiausias variantas nėštumo metu. Sneakers yra patogūs, stabilūs ir patogūs. Pirmuosiuose nėštumo mėnesiuose specialių rekomendacijų dėl sportinių šokių pasirinkimo nėra, tačiau verta prisiminti, kad, padidėjus pilvui, bus sunku sulenkti ir susieti juosteles.

Šiuo atžvilgiu "giliai nėščioms" moterims patariama pirkti sportinius bateliai ant sagčių ar kniedėmis. Jie yra patogesni ir nesukelia nereikalingo streso, be to, jie netelpa pėdos taip, kaip sandariai, kaip juostos, todėl nepajudins, sukelia nemalonių pojūčių.

Batai

Batai turi būti parinkti, kad atspindėtų kojų tankio pokyčius per visą nėštumo laikotarpį. Pirmenybė turėtų būti teikiama plataus masto modeliams, nes siauras pernelyg tinka kojoms, sutrinka kraujo cirkuliacijos procesas ir sustiprėja varikoze išsivysčiusių venų pavojus.

Be to, jūs galite naudoti ortopedines vidpadžius, kad būtų patogiau. Kadangi batai dažniausiai naudojami per šaltus mėnesius, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kaip gerai jie šilta.

Grynieji batai lietingu oru padės sutaupyti pėdas nuo drėgmės ir perkaitimo.

Kiti modeliai

Taip pat verta atkreipti dėmesį į sandalų pasirinkimą. Be aukštų kulniukų, siauri dirželiai yra nekontroliuojami, nes jie susiplauna veną, sutrinka kraujo nutekėjimas ir įtrunksta į odą, kai išbėgiasi.

Baleto apartamentai nėra pritaikyti ilgam nešioti, nes jie nukrenta nuo kojų, nepaliekant pėdų. Be to, batus su plokščiomis padais rekomenduojama dėvėti su specialiomis vidpadžiais, o modelio baleto batelių specifiškumas paprastai nenumato šio papildymo.

Minkšti ugg boots padės išvengti pernelyg nuovargio ir praleisti patogią dieną judėti.

Nustatykite kiekvieną sezoną su nuotrauka

Priklausomai nuo metų laiko, drabužių spinta papildoma įvairių tipų batais. Išsamiai apsvarstykite, kas ir kada reikia dėvėti, kad nėštumo metu nesukeltumėte komplikacijų.

Renkantis vasaros batus, reikia atkreipti dėmesį į tokias savybes kaip saugumas, medžiagų kokybė ir patogumas.

  • Batai ar sandalai turėtų būti parinkti su plataus ir stabilaus kulno, ne aukštesnio kaip 3-4 cm. Labiausiai pageidaujama yra natūralios odos, nes dėl jos minkštumo ji bus kojos formos, nesukeldama nereikalingo nemalonumo.
  • Sandalai arba minkšti baleto baldai puikiai tinka karštame ore, nes jie prisideda prie natūralios pėdos vėdinimo. Galite pasirinkti odos ir audinių modelius su plokščia padais ar žemais kulnais, pleištais.
  • Vasariniai sportiniai bateliai bus puiki sąjungininkė žygiuose. Lengva, kvėpuojanti medžiaga neleis kojoms dainuoti labai karštyje.

Patogios nėščių moterų sandalai.

Pavasaris

Pavasario batai turėtų būti daugiafunkciniai, nes oras yra gana kintantis.

  • Batai Anksti pavasarį, kai saulė tik pradeda šilti, puikiai tinka aukšti šilti batai.

Medžiaga turi būti minkšta ir atspari drėgmei, nes ankstyvą pavasarį lydi gausios lašeliai. Geriausiai tinka natūrali ir dirbtinė oda. Dėl dažnų šalčių slydimo rizika didėja, net ir ant plokščio kelio, todėl vienintelis turi būti pakeltas ir gumuojamas. Turėtumėte pasirinkti stabilų modelį su storu mažu kulno ar pleištu. Pavasario batai turėtų būti gerai izoliuojami, pageidautina su natūraliu kailiu.

Atsparūs vandeniui spyruokliniai batai.

Mocasins nėščioms moterims.

Ruduo

Apskritai, pavasario ir rudens batai gali būti vienodi. Priklausomai nuo drėgmės, lietingą orą, rudens rudenį galite dėvėti stilingus guminius batus - jie nenuspaudžia kojų ir puikiai apsaugo juos nuo drėgmės. Geriau pirkti EVA gumos, o ne PVC. EVA išlaiko šilumą geriau, lengviau ir patogiau dėvėti.

Verta atkreipti dėmesį į spynos. Kadangi kojų patinimas gali tapti nuolatine būsimos motinos kompanionu, spynos ne visada yra patogios, nes jos negali būti atlaisvintos, skirtingai nei dirželiai. Tvirtinimo dirželiai yra patogus ir stilingas pasirinkimas.

Stilingi guminiai batai.

Batai žemoje platformoje.

  • Batai Natūrali oda ir zomša yra pripažintos kaip geriausios žiemos batelių medžiagos. Šie batai atitinka higienos reikalavimus, jie nėra šalti ir ne karšta. Suede yra labiau tinkama sausam orui ir reikalauja nuodugnios priežiūros, tačiau ji puikiai skiria drabužių spinta.

Žemos batai su kailiu.

Taigi, mes nustatėme, kad motinystės batai turėtų būti patogūs, saugūs ir kokybiški. Laikydamiesi pasirinkimo taisyklių, galite palengvinti apkrovą ant kojų ir stuburo ir nekenkti vaikui.

Kas draudžiama dėvėti būsimą motiną?

  1. Ekspertai primygtinai reikalauja atsisakyti, visų pirma, iš aukštakulnius batus, perkelti į pėdos vidurį dėl nuolatinės įtempties stuburo. Taip pat didelė grėsmė nėščiai moteriai yra didelis pleištas ir platforma.
  2. Nerekomenduojama dėvėti siaurai ir pernelyg griežtus batus, nes kojos linkusios drebėti ir kraujotaką sutrikdyti.
  3. Dėl galimos sužalojimų taip pat draudžiamos netikros kojos, kurios yra nepatikimos. Pageidautina teikti paramą pėdai.

Paprastai šios kontraindikacijos taikomos visoms moterims ne tik nėštumo metu.

Apibendrinant, verta paminėti, kad ekspertų konsultacijoje geriau pasirinkti tinkamus batus parduotuvėse. Kokybiškai parinkti dalykai padės išvengti nepatogių padarinių ir išsaugoti būsimos motinos ir vaiko sveikatą.

Susiję vaizdo įrašai

Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą, kuriame pateikiami patarimai batų pasirinkimui būsimoms motinoms:

Motinystės mada rudens-žiemos 2018 2019 nuotraukos Naujos tendencijos

Mada nėščioms moterims 2019 m. Ruduo-žiema 2019 2018 m. Yra dar viena labai svarbi tema, kuri sukasi daugelio moterų kalbomis, kurios netrukus planuoja turėti kūdikį. Kūdikį į gerą seksą labiau nei bet kada noriu jaustis patraukli, bet tuo pat metu patogus ir jaukus. Štai kodėl taip svarbu, kad viršutiniai drabužiai, tunikų, megztiniai ir susagstomi megztiniai, palaidinukės, marškiniai, palaidinukės, avalynė nėščioms moterims rudens-žiemos 2018 2019 yra ne tik madingi, bet ir patogūs. Pažiūrėkime, kokios mados suknelės, kelnės, džinsai, antblauzdžiai ir antblauzdžiai padės ateities moms būti linkę ir mėgautis veidrodžiu.

Madingi viršutiniai drabužiai 2019 2018 m. Ruduo-žiema

Motinystės mados sumažėjimas Žiemos 2018 2019, visų pirma susijęs su šiltu ir stilingu kailio pasirinkimą, kad bus padėti moterims apsaugoti save ir savo kūdikį nuo hipotermijos ir peršalimo. Sėkmingiausias bus nemokamo pjūvio pasidalijimas, kuriame galėsite visiškai supakuoti ir paslėpti savo aplinką, įdomią ir labai subtilią būseną iš aplinkinių vaizdų. Be to, toks kailis gali būti dėvimas po to, kai gimsta jūsų vaikas.

Tos ponios, kurios neparodo savo rudens-žiemos spinta be naujo kailio, geriau teikti pirmenybę trumpesniems, laisvai tinkamiems modeliams. Tokiame gaminyje yra gana lengva paslėpti apvalias formas ir nejaučiuoti diskomforto pilvo srityje.

Mielos tunikos nėščioms moterims 2019 2018 m. Ruduo-žiema

Jei nėštumo pradžia, jums nuspręsti pereiti prie birūs tunikų, rudens-žiemos sezoną yra geriau dėvėti juos su stora "kaučiukas" džinsus ir apkarpyti liemenes. Tai leis jums ne tik nerimauti dėl komforto, bet ir atrodyti stilingai. Kalbant apie spalvas, aromatinių spalvų produktai: pilka, balta ir juoda yra idealūs vėsiems sezonams.

Madingi megztiniai ir jautienos nėščioms moterims 2019 2018 m. Ruduo-žiema

Šaltojo sezono metu įdomioje padėtyje esančios merginos ir moterys ypač svarbios neužšaldyti ir visada būti šiltai apsirengusios, todėl reikia nuspręsti dėl megztų tendencijų:

  1. Pirmas dalykas, kurį reikia nusipirkti ateityje, yra elegantiškas trumpas megztinis. 2018 m. Ruduo-žiema 2019 m. - atėjo laikas modeliams, pagamintiems iš vilnos, kuris bus visiškai atviras arba lengvai ir be priežiūros priveržtas diržu.
  2. Asimetriški megztiniai su kaskadiniais drabužiais. Tokioje erdvioje ir daugiasluoksnėje džemperėje galite ne tik vaikščioti ar apsipirkti, bet ir mėgautis namų židinio šiluma.

Mielos palaidinės, marškiniai ir viršutinės nėščios moterys 2019 2018 m. Ruduo-žiema

Verslo moterų, kurie bando būti laiku visur - ir tapti mama, ir kurti savo karjerą, tiktų erdvūs modelio palaidinės ir marškiniai, kad puikiai atrodo kartu su kelnės vamzdžiais arba tankus ruožas Jersey ir švarko ar švarkas be mygtukų.

Norint sukurti demokratinį atvaizdą atsitiktine stiliumi, labai naudinga yra didžioji viršutinė ir šilta šiurkščiavilnių megztuvų megztuvėlė, kuri padaro puikią kompaniją su ploniais džinsais.

Moteriškos moteriškos suknelės nėščiosioms-2018 m. 2018 m

Tais laikais, kai moterys neturėjo galimybės aplankyti pasaulietiškų vakarų, jau ilgą laiką buvo užmiršti. Šiandien 2019 m. Rudens-žiemos 2019 m. Motinystės mados pristato būsimas motinas su įvairiomis suknelių modeliais, kurie padės jiems jaustis laisvai ir patraukliai.

Tarp pagrindinių tendencijų:

  • megzti sukneles, stora figūra;
  • plūduriuojantys modeliai su aukštu juosmeniu;
  • suknelės, marškiniai nemokamai supjaustyti.

Madingi kelnės ir džinsai nėščioms moterims 2019 2018 m. Ruduo-žiema

Kalbant apie "Mažosios" dalis spinta, ty džinsus ir kelnes, tada bus pats sėkmingiausias modelis ruožas ir labai gale medžiaga, kad netrukdys judėjimą, išspausti kūną, bet tai iki užduotį kūno tinka ir formuoti būsimą mamytės.

Mada nėščiosioms moterims nėrimo moterims rudens-žiemos 2018 2019 m

Nėščioms moterims neįmanoma įsivaizduoti praktiškesnio ir patogesnio dalyko, nei bet kokiomis antblauzdomis ir antblauzdžiais. Su jų pagalba, sąžininga lytys gali ne tik sukurti daug stilių ir originalių vaizdų, bet ir apsaugoti savo kūną nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio.

2019 m. 2018 m. Rudens-žiemos sezonui geriau pasirinkti fleece ar kitą izoliaciją. Taigi, jūsų kojos visada jausitės patogiai. Geriausia, jei drabužiai bus nepastebimos spalvos: juoda, tamsiai mėlyna, smėlio spalva, kūnas, kakis, ruda arba pilka. Idealiu atveju, jei ant striukės yra modelis, maksimalus dublikų džinsų ar kelnių spausdinimas.

Madingi bateliai nėščioms moterims 2019 2018 m. Ruduo-žiema

Kadangi nėštumo laikotarpiu dažnai lydi stiprus kojų patinimas moterims, reikia pasirinkti batus, kurie yra gana erdvūs. Rudenį ir žiemą, kai jis gana šalta, ir žemės, ir tada padengta slidžia sluoksniu ledu ar sniegu, nėra geresnis pasirinkimas "shuzov", nei šiltų batų ar batus su storais padais, be kulnų ir su gilia protektoriaus.

Kaip pasirinkti patogius batus nėštumo metu?

Kokie batai nėščioms moterims nešioti, kad išlaikytų nugarą ir kojas nėštumo metu? Klausimas yra tikrai svarbus ir reikalauja specialaus požiūrio. Tinkamai parinkti batai gali sumažinti padidėjusią stuburo apkrovą, taupyti moterį iš varikozinių venų. Be to, nėštumo metu būsimoms motinoms patariama vaikščioti ilgą laiką, todėl patogūs, patogūs batai yra labai svarbūs. Mes parodysime, kaip pasirinkti tinkamus batus ir ko atkreipti ypatingą dėmesį.

Nėščių moterų batai: grožis ar komfortas?

Nėštumo metu rimtas pertvarka vyksta ne tik vidaus sistemų ir organų darbe. Kai pilvas auga, svorio centras pasikeičia, padidėja stuburo, apatinių galūnių ir klubo sąnarių apkrova.

Nepamirškite apie aktyvią progesterono hormono gamybą nėščioms moterims. Jis minkština jungiamąjį audinį, padidina elastingumą ir sumažina sužalojimo riziką gimdymo metu. Tuo metu, kai vaikas praeina per gimdymo kanalą, šis veiksnys tampa lemiamas. Tačiau tokie metamorfozės nėra tokie palankūs jungiamiesiems audiniams, esant sąnarių sąnarių sąnarių. Netinkamai parinkti batai nėštumo metu gali sukelti pėdų sąnarių deformacijas ir kitus pavojingus sužalojimus.

Jei prieš nėštumą turite problemų su varikoze, dabar situacija gali tik pablogėti. Tokiu atveju katalizatoriai bus kraujagyslių pokyčiai, padidėjęs kūno svoris, sandarūs batai, drabužiai.

Vėlyvose nėštumo stadijose pėdos padidėja, tampa plokščios, platus ir pasireiškia edema. Žinoma, šiuo atveju seni batai yra ypač netinkami, nes jie gali išspausti koją, sulaužyti kraujotaką dubens organuose ir galūnes. "Kokius batus nėščios moterys dėvi, kad sumažintų neigiamas pasekmes?" - klausia. Siūlome susipažinti su naudingomis ir konkrečiomis rekomendacijomis dėl nėščių moterų batų pasirinkimo.

Batų pasirinkimo rekomendacijos

Norėdami rasti tinkamus, gražius ir patogius batus, jums nereikia eiti į brangių specialiųjų parduotuvių. Ideali porų batų galima rasti artimiausioje prekybos centre. Svarbiausia žinoti keletą niuansų ir paslapčių.

Batų pasirinkimą nėštumo metu lengvina tai, kad šiuolaikinė madinga yra daugybė patogių ir stilingų modelių su nuolatiniu mažu kulniuku. Atkreipkite dėmesį į klaipėdiečius, "oxfords", baleto apartamentus, variklius. Tokia avalynė suteikia patogumo pėdai, praktiška ir, ypač svarbi mados tendencijų mėgėjams, yra populiariausios. Patikėkite, jūs galite atrodyti stilingai ir patraukliai be aukšto kulno. Apsilankę parduotuvėje pirkti batus laikykitės kelių taisyklių:

  • batai turi būti stabilūs ir lengvi;
  • pasirinkti modelius su suapvalinta, kvadratine pirštu, kad būtų pašalintas pirštų išspaudimas;
  • Duoti pirmenybę aukštos kokybės natūralioms medžiagoms - zomšei, medvilninei, lino, kailio, oda;
  • pasirinkti batus su nedideliu dydžiu, nes iki dienos pabaigos padidėja edemos pavojus;
  • batai turėtų užfiksuoti pėdos gylį, todėl modeliai su atvira kulnais nėra geriausias pasirinkimas, nors, žinoma, jaukūs karštuoju sezonu;
  • nėriniai batai yra nepatogu įdėti, pažvelgti į modelius su užtrauktukais, Velcro;
  • Jei norite dėvėti sandalus, atkreipkite dėmesį į modelius su reguliuojamais diržais, kad būtų išvengta laivo išspaudimo;
  • vasaros bateliai nėščioms moterims, idealiai tinka, turėtų būti perforacijos, vėdinimo įdėklai;
  • žieminiai batai turėtų turėti platų, ne aukštų viršūnių, kad nepajudėtų pėdos;
  • Išbandykite dvi poras batų vienu metu ir įsitikinkite, kad laikote parduotuvėje tam tikrą laiką, kad įsitikintumėte, jog batas yra patogus;
  • batų padas jokiu būdu neturėtų būti slidžios ir sklandus, ypač žiemą.

Rekomenduojame išsiaiškinti, ar Nurofen yra saugus būsimoms motinoms ir kokios žalos gali sukelti vaistas.

Perskaitykite: kodėl nėštumo metu gali atsirasti šlapimo nelaikymas.

Ir dar vienas svarbus dalykas - pabandykite ir pirkite batus vakare. Per šį laikotarpį paprastai būna silpnas kojų patinimas. Jei perkate batus ryte, vakare gali būti, kad jis bus arti jūsų. Tačiau, jei pasirinkote rytą apsipirkti, nusipirkite batus, kurių atsargos yra ne mažesnės kaip 5 mm.

Pastaba: nėštumo metu padidėja grybelinių infekcijų atsiradimo rizika, todėl vidpadžiai su antibakteriniu impregnavimu bus labai sveikintinos.

Batai su kulniukais nėštumo metu

Pirmas dalykas, kurį jums reikia prisiminti - batai su kulniukais draudžiama nėštumo metu. Net jei prieš patyrę dešimties centimetrų kulnį jums patogiai, nuolaida į savo dabartinę padėtį ir išskirkite ją iš savo drabužių spinta. Priešingu atveju, jūs turėsite nuolat subalansuoti, išlaikyti pusiausvyrą, o tai yra kupinas kritimo, mėlynių, sužalojimų.

Ar šiuo atveju kaip alternatyvą nėščioms moterims galima dėvėti batus ant platformos? Žinoma, tai yra saugesnė galimybė, tačiau platformos forma yra svarbi. Jei jis yra pastovus, ne aukštas ir nesikiša kulno srityje, tada jūs galite sau leisti sau tokius batus.

Mes rekomenduojame perskaityti, kodėl manos kruopos turėtų būti pašalintos iš jūsų dietos nėštumo metu.

Perskaitykite: kaip vartoti Neo-Penotran nėštumą.

Sužinokite, kokia yra nėščios moters kraujo neutrofilų norma ir kokia yra jų lygio pakitimai.

Normalioje būsenoje amortizatorius atlieka stabdymo funkciją. Kai moteris yra pozicijoje, gravitacijos centras svyruoja į priekį, kai pilvas auga, o kojinės perima minkštinimo funkciją. Padidėja šlaunikaulio, nosies raiščių slėgis. Norint išlaikyti vertikalią kūno padėtį dėvėti kulniukus, apatinės nugaros dalies lenkimas sustiprėja, o dubens pasvirimas į priekį intensyvėja. Dėl to pilvo raumenys, visa oda ant pilvo didžiausias tempimas.

Jei nesiimsite reikiamų priemonių, rizikuojate gauti ne tik spaudos raumenis spaudoje, giliųjų strijų - strijų, bet ir:

  • skausmas stuburo srityje;
  • slankstelių poslinkis aštrių judesių metu;
  • plokščios pėdos;
  • kojų patinimas;
  • traukuliai.

Dažnas kulnų dėvėjimas taip pat gali pakenkti vaikui. Dažnai gydytojai diagnozuoja:

  • netinkama vaisiaus vieta gimdoje;
  • fito-placento kraujotakos pažeidimas ir, kaip rezultatas, vaisiaus hipoksija;
  • padidėjęs gimdos tonusas - hipertonija;
  • grasinama persileidimas.

Tuo pačiu metu batai ant visiškai plokščių padų taip pat nėra pasirinkimas. Ortopedai ir ginekologai sutinka, kad geriausias variantas yra batai su plataus, stabilaus kulno aukščio nuo trijų iki penkių centimetrų.

Sveikų kojų paslaptys nėštumo metu

Net ir puikiai suderintuose bateliuose jų apkrova išlieka didelė. Norėdami išsaugoti grožį, kojų sveikatą, dėvėti tinkamus batus nėštumo metu ir sekti paprastas rekomendacijas:

  • po ilgų pasivaikščiojimų sukurkite kontrastinį dušo kojoms;
  • siekiant sumažinti tuštinimą, jūs galite atsigulti kojomis;
  • Norint pagerinti kojų kraujotaką, naudinga vaikščioti ortopediniu ar masažo kilimėliu dešimt penkiolika minučių per dieną;
  • atlikti gimnastiką, kad sustiprintų pėdos raumenis, pavyzdžiui, sėdėdamas ant kėdės, ritininis vandens butelis arba specialus adatos kamuoliukas su kojomis.

Reguliarios prevencinės priemonės gali žymiai sumažinti vaiko išgyvenimo laikotarpį. Atminkite - jūsų sveikata yra jūsų rankose. Dėvėkite patogius batus ir žaisdami kojoms!

Motinystės batai

Dar 6 straipsniai šia tema: būsimos motinos drabužių spinta: grožis, patogumas ir komfortas

Kitas 11 straipsnių šia tema: Vėžys varikoze nėštumo metu ir po jo: ar galite apsisaugoti?

Motinystės batai

Tai tik ištverti bet kokius nėščioms moterims "pėsčiomis": edema, venų varikozė, plokšti pėdų... būsimos motinos kūno svorio auga kartu su skrandžio, todėl kojos patiria didelių apkrovų ir labai pavargęs. Tuo pačiu metu ilgi pasivaikščiojimai yra naudingi moterų ir vaikų sveikatai. Atėjo laikas galvoti apie patogius batus. Pažiūrėkime, kokius batus galite dėvėti nėščia, o tai yra labai nepageidaujama.

- Visų pirma, reikia atsižvelgti į tai, kad batų dydis nėštumo metu gali padidėti, - aiškina akušeris-ginekologas, vaisingumo specialistas Kristina Tsaturova. - Atsižvelgiant į relaksino įtaką - hormoną, atpalaiduojančias raiščius ir paruošimą dubens gimdymui - ir didėjantį svorį, vėlesniuose etapuose pėdos tampa platesnės ir plokštesnės. Be to, kojos kartais išsipūstos, todėl vakarėliams geriau pasirenkate savo batus - rytuose nusipirkti batai gali būti trumpi. Aš rekomenduoju saugius variantus: batus ir batus ant nedidelės paslėptos platformos ar pleišto kulno, taip pat sportinius batus.

Nereikia praleisti laiko ieškant specialių batų nėščioms moterims. Läufer, gudrumu batus, batai, batai su plačiais viršūnes, sportbačiai, UGG batai, baleto butai, sportbačiai ir kiti - tinkamų nuo atsižvelgiant į saugumo modelį punktas - galite įsigyti toje pačioje vietoje ir prieš nėštumą. Būtina atsižvelgti tik į keletą svarbių dalykų:
- Pasirinkite žemus kulniukus (iki 5 cm) ir platus, ir geriausia juos pakeisti žema platforma;
- Bateliai nėščioms moterims turi būti lengvos ir stabilios, ypač jei ji dėvi kulniukus. Patikrinkite batus stabilumui gali būti tinkamas parduotuvėje. Padėkite juos ant lygaus grindų ar lentynos: kulniukai turi tvirtai liesti paviršių, ne "užpildyti", o pirštai šiek tiek - apie pusę centimetro - pakyla nuo grindų;
- norėčiau naudoti batus iš minkštos odos, nes juos lengva dėvėti;
- faktiniai "kvėpuojantys" odos arba audinio modeliai su perforacijomis, minkštų šiaudų ar linų įdėklai;
- uždariems batams pageidautina antibakterinis impregnavimas, nes nėštumo metu padidėja grybelinės infekcijos tikimybė;
- Specialus profiliuotas vidpadis (jis tiksliai pakartoja pėdos "profilį") sumažina stuburo, klubo, kelio ir kulkšnies sąnarių apkrovą, taip pat palaiko kojos lankus;
- Nepirkite batų be montavimo.

Kodėl nėščios moterys negali nešioti kulniukų?

Ir kas dar negali būti nėščia?

- Aukšti kulniukai. Jei kulnas yra didesnis nei 5 cm, tai gali sukelti nugaros skausmą ir padidinti kritimo riziką: sunkio centras, vaikštant ant kulniuko, žymiai pasikeičia, o apatinės nugaros dalies deformacija, kuri atsiranda dėl augančio pilvo fone, didėja. "Kanapės" arba kulnai, kurie yra kompensuojami batų viduryje, yra draudžiami.
- batai, tvirtos kojos, gali sukelti varikoze išsivystę veną;
- Batai, kurie nukrenta nuo kojų. Nėščios moters koją reikia palaikyti;
- Batai ir sportbačiai su nėriniais yra nepatogu, nes nėščia moteris sunku pasislinkti;
- Žieminiai batai su slidžiais padais. Tai gali būti užtikrinta, prilipant prie pėdkelnių ir akinių švitrinio švitrinio popieriaus arba įprasto klijinio tinko su nepralaidžia klijais. Arba pritvirtinkite specialias anti-slip padas batų parduotuvėje.
- Batai su siauru pirštu, kurie išspaudžia pirštus, stabdantys kraujo apytaką. Pasirinkite kvadratą arba apvalią pirštą.
- Sandalai su siauromis dirželėmis neįtraukiami į edemą. Be to, dirželiai gali skausmingai susitraukti į patinę kojas.
- Batai su plokščiu dugnu gali žymiai išauginti pėdą ir plokščias pėdas. Rekomenduojama dėvėti ją specialiomis vidpadžiais.