Naujų ir kūdikių masažo naujienos

Gimdymas

Naujagimis tėvams ir visiems kitiems pateikiama, kad yra švelnus ir bejėgis. Noriu, kad jis būtų branginamas ir puoselėjamas, ir tai yra gana natūralus troškimas. Tačiau gamta nenumato, kad vaikas visada bus šiltas ir vis dar.

Norėdami paruošti vaiką jo neišvengiamiems kritimams ir mėlynoms jo gyvenime, būtina stiprinti ir traukti raumenis ir raiščius nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Tai padės masažui. Ši procedūra pagerina kraujo apytaką, šalina tonas, padeda vystytis motorinėms funkcijoms. Apsvarstykite, kokios yra požymių ir kontraindikacijų masažuoti naujagimius ir kūdikius, kaip tai padaryti, įskaitant namuose, su mano motinos rankomis.

Procedūros ypatybės

Žinoma, bet kuris tėvas turi klausimą: ar reikia masažuoti, jei vaikas yra sveikas ir vystosi normaliai. Teisingai atsakyti, būtina atskirti profesinio masažo sampratas ir bendrąjį, kurį tėvai atlieka savarankiškai.

Namų masažas labiau linkęs formuoti sveikus įpročius, griežtinimo etapą, o gydantis yra medicininė procedūra.

Nurodymai ir kontraindikacijos naujagimiams ir kūdikiams

Profesionalus (medicininis) masažas turėtų būti paskirtas pediatru, o ne tik tuo atveju, bet pagal gana aiškius kriterijus. Masažo požymiai yra:

  • raumenų hipertonas ir hipotonija;
  • tortikas;
  • plokščios pėdos;
  • klubo kojos;
  • neurologinės ligos.

Bet kokiu atveju gydytojas turėtų pagrįstai paaiškinti savo paskyrimus, pasakyti apie kontraindikacijas. Beje, jie daug. Štai keletas dalykų:

  • bet kokia odos liga, neaiškios kilmės bėrimas;
  • cukrinis diabetas;
  • karščiavimas;
  • širdies liga;
  • rachitas, artritas;
  • išvarža su galimybe pažeisti.

Iš tiesų, yra daug daugiau kontraindikacijų, ir tik gydytojas gali nuspręsti, ar skirti masažo kursą, ar ne. Jei reikia, gali būti atliekami papildomi tyrimai (pvz., Širdies ultragarsas), siekiant pašalinti ar patvirtinti diagnozę.

Ar turiu tai daryti kiekvieną dieną?

Terapinis masažas turėtų būti atliekamas kursus, kurių trukmę ir dažnumą nustato gydytojas. Per vieną kursą masažas atliekamas kasdien. Mes turime stengtis nepraleisti sesijų, ilgas pertraukas tarp klasių mažina procedūros privalumus.

Ar leidžiama nutraukti mėnesį?

Tarpinių kursų intervalai gali siekti kelių savaičių, tačiau viename kurse nepageidautina praeiti daugiau nei tris dienas. Jei negalima masažuoti 30 ar daugiau dienų, alternatyvią gydymo taktiką reikia aptarti su gydytoju. Kūdikiams iki 3 mėnesių amžiaus, tokios pertraukos gali būti kritinės, nes daugelis patologijų (tortikolio, displazijos) labai gerai reaguoja į gydymą pačiais pirmųjų gyvenimo mėnesių.

Pirmąsias vakcinacijos dienas reikia geriau atsisakyti masažo. Kūnas gamina antikūnus prieš vakcinos komponentus, o pertekliniai kraujo kiekiai gali padidinti pasireiškusius po vakcinacijos komplikacijas.

Ar galima vaikščioti po procedūros?

Po procedūros galite vaikščioti, jei vaikas yra šiltai apsirengęs. Masažo metu kūno temperatūra šiek tiek padidėja. Jei lauke yra šalta, o drabužiai pasirenkami ne sezono metu, yra hipotermijos pavojus. Todėl geriau pasirūpinti šildymu iš anksto (pasiimti ant vežimėlio antklodę ar antklodę, patraukti papildomą palaidinę).

Ar vaikui gali būti šalta?

Jei kūdikis serga, žinoma, geriau praleisti keletą sesijų nei sustiprinti ligos eigą. Negriaunusis rinitas - tai tinkama priežastis atšaukti vizitą į masažo terapeutą. Vien savaime sloga gali būti progresuojanti ARVI pradžia, todėl masažas gali pabloginti būklę. Be to, užsikimšusio nosies nesukels kūdikiui poilsio, ir mažai tikėtina, kad jis galės ramiai seansą.

Ar tai galima atlikti prieš maitinimą?

Kad masažas būtų kuo naudingesnis, vaikas turi būti ramus, atsipalaidavęs ir pilnas. Norėdami tai padaryti, geriau pasirinkti maistą po 30-40 minučių. Taigi, kūdikis dar neturėjo laiko alkančiai vėl gauti ir nebus klastingas.

Nauda ir žala

Teigiamas masažo poveikis yra akivaizdus. Pirmieji gyvenimo metai vaikai yra labai lankstūs (kiekvienas tiesiog bijo "kažko sulaužyti ar suktis", todėl jie nepermezgia eksperimentų), o šio mobilumo išlaikymas yra svarbi užduotis. Reguliarus poveikis vaiko odai, raumenims ir raumenims padeda:

  • gerinti kraujo apytaką;
  • kaulų sistemos, sąnarių ir raiščių stiprinimas;
  • stimuliuoja raumenų augimą;
  • stiprinti pilvo raumenis, atgal.
  • visų nervų sistemos dalių vystymas.

Kaip ir bet kuri kita medicininė procedūra, terapinis masažas gali būti kenksmingas. Tai įmanoma dviem atvejais: procedūros atliekamos priešingai nei kontraindikacijos, arba masažo terapeutas neturi tinkamos patirties ir žinių. Svarbiausias kriterijus, kad masažas nenaudingas - vaiko elgesys.

Neonatinio laikotarpio metu vaikams vis dar padidėjęs galūnių raumenų tonusas, tai yra natūralus ir normalus. Šie raumenys negali būti priversti atsilaisvinti ir stimuliuoti, galite šiek tiek minkyti. Priešingu atveju jūs galite sustiprinti hipertoną ir net sužeisti kūdikį.

Veikiant masažui neįmanoma paveikti vaiko inkstų ir kepenų (švelninti, švelninti šias zonas), tai gali sutrikdyti šių organų funkcionavimą. Labai atsargiai turite masažuoti stuburo sritį, bet kokia pernelyg didelė jėga kupina diskų poslinkiu. Todėl svarbu vadovautis atsakingo požiūrio į specialisto pasirinkimą, taip pat ne pradėti sesiją, prieš tai kruopščiai išnagrinėjęs kūdikį.

Profesionalūs gudrybiai

Bet kuri net trumpiausia sesija yra sąlygiškai suskirstyta į tris dalis: parengiamąjį, pagrindinį ir galutinį. Pirma, specialistas turi paruošti raumenis mechaniniam veikimui, palaikyti ryšį su vaiku. Norėdami tai padaryti, atsitrenkiančių smūgių serija, lengvas trintis. Pereikite prie pagrindinės procedūros dalies, kuri apima tokius metodus kaip:

  • ištempimas;
  • ištempimas;
  • spaudimas;
  • sąnarių galūnių lenkimas ir išplėtimas;
  • vibracijos ir minkymo.

Kiekvienu atveju specialistas pasirenka atskirą metodų derinį, atsižvelgdamas į vaiko amžių, struktūrą ir bet kokių specialių reikalavimų buvimą. Pavyzdžiui, traumos, trupimo ir prisilietimo vietos gali sukelti skausmą, todėl specialistas apriboja save paprastu glotniu ir lengvu trinimu.

Jei terapinis masažas atliekamas su konkrečiu tikslu, pavyzdžiui, pašalinant blauzdos raumenų toną, pagrindinis dėmesys bus skiriamas probleminės srities gydymui.

Pagrindinės technologijos

Generalinis direktorius

Sesijos metu, be mechaninio poveikio odai ir raumenims, gali būti naudojami ir kiti poveikio būdai, pavyzdžiui, šildymas. Terapiniame masaže galite išskirti tokius populiarius metodus kaip:

  1. Stiprinimas. Klasikinis masažas, kurio tikslas - skatinti kraujo apytaką ir stiprinti limfodreną, palengvinti nervų impulsų perdavimą visiems audiniams ir organams, tinkamai veikti raumenims (atsipalaiduoti ar įtampyti). Toks masažas skiriamas daugumai vaikų, bendra trukmė yra 10 seansų (ambulatorinėje kortelėje jie nurodo: masažas Nr. 10, todėl daugelis mano, kad tai yra specialus masažo tipas).
  2. Bendroji plėtra. Tai panaši į ankstesnę, bet apima ir gimnastikos elementus. Kai raumenys jau gerai šildomi ir paruošti kroviniui, specialistas atlieka serijos lankstymą ir galūnių išplėtimą, sukasi, sukasi ir pakreipia kūdikį.
  3. Prevencinė. Toks masažas iš tikrųjų nesiskiria nuo besivystančio, tik jo tikslas yra išvengti galimų komplikacijų. Pavyzdžiui, jei pastebima, kad vaikas svajone visada paverčia galvą ta pačia kryptimi, tai gali reikšti, kad kaklo raumenys yra nepakankamai išvystytas. Kompetentingas masažo terapeutas, atkreipdamas dėmesį į šią sritį, gali ištaisyti padėtį.
  4. Gimnastika. Masažo ir lengvosios gimnastikos derinys suteikia puikių rezultatų. Po glostymo ir minkymo raumenys yra pasiruošę padidinti krūvį. Nuo ankstyvos vaikystės galite įkvėpti meilę fiziniam krūviui.

Technologijų pasirinkimas ir procedūrų įgyvendinimas yra specialisto uždavinys. Neturėtumėte bandyti savarankiškai atlikti terapinį masažą, naudodami patarimus ar vaizdo pamokas iš tinklo. Patyręs masažo terapeutas ne tik žino, kaip atlikti tą ar tą techniką, bet ir galės pastebėti teigiamą tendenciją arba, atvirkščiai, įtartinai pablogėti.

Vaistas

Augančios kūno galimybės yra milžiniškos. Kartais yra pakankamai reguliaraus, bet trumpalaikio poveikio, kad susigrąžintų ar sumažintų bet kokią būklę. Masažas gali išspręsti daugelį problemų, o tai yra ypač vertinga, atsižvelgiant į apribojimus vartojant vaistus jaunesniems nei 3 metų vaikams. Taigi, pediatras gali skirti tokių patologijų ir ligų masažą:

  • Šlapantis kosulys. Šviesūs švelnūs judesiai ant nugaros padeda perkelti sukauptą skrepi ir užgesinti.
  • Stemplės kanalo blokavimas. Siekiant palengvinti embrioninio plėvelės proveržį, kuris užkerta kelią išplovimui iš ašarojo skysčio, būtina reguliariai masažuoti plotą šalia vaiko akių.
  • Sutrikimai virškinimo trakte. Problema, su kuria susiduria dauguma tėvų, yra kūdikio vidurių užkietėjimas ir kolika. Bet koks kūdikio ar slaugančios motinos dietos pasikeitimas gali sukelti peršalimą, skausmą ir verksmą. Norėdami sustiprinti žarnyno judrumą ir atsikratyti problemos, jums reikia masažuoti pilvą sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę.
  • Kreivas plaukai Dėl tokios patologijos nepakankamai išsivysčiusių raumenų stimuliavimas gali ištaisyti padėtį. Tampriosios ir glostančios judesiai skatina kraujotaką, minko raumenis, pagerina nervinių impulsų pralaidumą.
  • Daugiakampinė išvarža. Masažo paskirtis yra stiprinti pilvo apačią. Lengvasis slėgis sukelia raumenų įtempimą, kuris palaipsniui sumažins iškyšą.
  • Klubo displazija. Šios patologijos gydymui masažas užima svarbią vietą. Klubo sąnario raumenų ir raiščių poveikis padės grąžinti šlaunų galvą į reikiamą vietą.
  • Konjunktyvitas. Sergant smegenų kanalu, labai svarbu laiku ir visapusiškai išvalyti žarnų turinį. Todėl svarbu reguliariai reguliariai masažuoti stemplės kanalo sritį, pagerinti jo patenkumą.

Pažiūrėkite į vaiko masažo nuotrauką:

Ką reikia padaryti su motinos rankomis?

Bendrasis masažas iš tikrųjų yra smūgių, lūžių ir prailginimų kompleksas. Tai neturės rimto poveikio organams ir audiniams. Tačiau, savo ruožtu, ši procedūra yra stiprus lytėjimo stimulas, kuris:

  • skatina nervų impulsų perdavimą iš odos (smūgio srityje) į smegenų žievę;
  • gerina centrinės nervų sistemos funkcionavimą;
  • stimuliuoja raumeninio audinio augimą;
  • stiprina imuninę sistemą.

Be to, jausmingas jausmas yra labai svarbus vaikui naujagimio laikotarpiu, siekiant nustatyti emocinį kontaktą su tėvais. Liaudiški judesiai - geriausias būdas nustatyti šį kontaktą. Masažas prasideda šviesos smūgiu, palaipsniui didėja slėgio laipsnis. Ypatingas dėmesys skiriamas šioms sritims:

  • Kojos Yra daug nervų galūnių, kurie veikia teigiamą poveikį visam kūnui.
  • Kaklo ir apykaklės plotas. Masažas - geriausia kovos su krūtinės lazdelėmis ir būklės problemomis, taip pat padeda tinkamai vystyti raumenų ir kaulų sistemą.
  • Atgal Masažas stiprina raumenų korsetą, formuoja laikyseną, ramina ir atpalaiduoja kūdikį.
  • Pilvas Masažuojant aplink bambą esanti sritis gali išgelbėti kūdikį nuo kolikų, padidinti peristaltiką.

Akivaizdu, kad tokia naudinga procedūra iš visų pusių gali būti atliekama bent kasdien. Tačiau sėkmingam masažui yra dvi būtinos sąlygos: kūdikis turi būti ramus ir visiškai sveikas.

Klausiam, įtemptam vaikui jokios procedūros negauna naudos. Todėl būtina "sugauti" tą momentą, kai kūdikis yra pilnas (bet ne iš karto po šėrimo, galite išprovokuoti regurgitaciją), pakankamai miega ir nieko jam neramu. Idealiai - prieš vakarą plaukite.

Inventorius

Norint geriau paveikti odą ir raumenis, galite naudoti specialią pagalbą. Taigi, įvairūs ritinėliai, rutuliai su minkštais špagatais, rankų masažuokliai akupresūrai padės tobulinti procedūros poveikį. Svarbiausia yra kontroliuoti smūgio jėgą ir išvengti skausmingų pojūčių atsiradimo.

Norint sumažinti trintį, o ne ištempti labai jautrią kūdikio odą, galite naudoti įvairius aliejus. Pirmenybė teikiama neatspalviniems, lengviems gaminiams iš vaikų serijos.

Taip pat turėtume atkreipti dėmesį į "Fitball" - didelį pripučiamą rutulį su dviem ragais. Su juo galite ne tik atlikti masažą, bet ir sustiprinti vaiko vestibulinį aparatą. Kūdikis dedamas ant rutulio ir, laikydamasis, atlieka šviesos spindulių seriją. Laikui bėgant kūdikiui patinka šie pratimai, o jūs galite pridėti kitų: šokinėti ant kamuoliuko, laikydami motinos pirštus, gulėdami ant nugaros ir skrandžio pusės.

Ataka ir papildoma inventorizacija yra tikslinga visada geriau pasitarti su gydytoju. Ir, žinoma, jei vaikui nepadės malonumas, geriau juos pašalinti.

Vykdymo taisyklės

Svarbu suprasti, kad jei yra kokių nors vaiko sveikatos problemų, masažo tinkamumo klausimą turėtų išspręsti tik specialistas. Ji taip pat nustato: kai galite pradėti procedūras (kai kuriais atvejais tai daroma pirmosiomis gyvenimo dienomis), sesijos trukmę, kursų skaičių.

Naujagimių sesijos trukmė neviršija 10 minučių. Su amžiumi trukmė per pirmuosius tris mėnesius padidėja iki 20-30 minučių, o vyresni vaikai - 40-60 minučių.

Dėl atkuriamųjų masažų nėra jokių specialių apribojimų. Galite juos atlikti jau nuo dviejų savaičių amžiaus. Per pirmuosius tris mėnesius daugiausia dėmesio skiriama kaklo ir nugaros raumenims, todėl kūdikis pasitiki savo galvą. Po 3 mėnesių, masažo metu pridedama gimnastikos pratimų kompleksas, skirtas sustiprinti raiščius ir sąnarius.

Per manipuliacijas vaikas turi būti ramus, bet koks emocinis stresas yra nepriimtinas. Todėl svarbu užmegzti ryšį su vaiku, kad galėtumėte žaisti žaismingai. Jei kūdikis pradėjo verkti, neignoruokite. Geriau trumpai nutraukti vaiko apkabinimą ir ramstį. Todėl vienas iš tėvų visada turėtų būti artimas.

Esant bet kokiai ligai (net ir lengvoje formoje), pirmiausia geriau pasiekti išgijimą, o po to nustatyti masažo rezultatus. Pirma, mažai tikėtina, kad vaikas, kuriam rūpestis yra sloga, karščiavimas, niežėjimas ar kiti simptomai, leis atlikti procedūrą. Antra, papildoma nervų sistemos apkrova dabar yra nenaudinga.

Masažo metodų įvaldymas yra gana paprastas, tačiau verta prisiminti, kad namu masažas nėra panacėja, bet tik vienas iš fizinio vystymosi ir vaiko kietėjimo elementų. Tai bus naudinga tik kartu su fiziniu krūviu, gera mityba ir aktyviu gyvenimo būdu.

Ar galima ilgą dieną masažuoti vaiką?

Arba būtinai kursus su pertraukomis?

P.S. vyro masažo terapeutas tiesiog))

Mobilioji programa "Happy Mama" 4.7 Bendravimas programoje yra daug patogesnis!

Manau, kad geriau kursai

maksimalus 15 dienų. tada pertrauka

Ir ar pats masažuotojas tai nežino?))))

Na, aš nesu masažas

Jei masažas yra bendras nesugebėjimas, galite tai padaryti visą savo gyvenimą. ir vaiku ir žmona, jei mano vyras pasisekė)))))

Ar galima masažuoti kūdikį?

Šiame straipsnyje apibūdiname pagrindinius ginčytinus dalykus, kai dažnai kyla klausimas: ar galima masažuoti kūdikį? Straipsnis yra parašytas ne autorių leidėjų, bet ekspertų šiuo klausimu. Jei po skaitymo turėsite kokių nors klausimų arba negalėsite rasti atsakymo į savo klausimą, galite paprašyti mums klausimą elektroniniu paštu [email protected]

1. Ar tai verta, ar galima masažuoti kūdikį, jei jis verkia?

Jei tai yra kaprizas, kad motina turėtų suprasti save, o vaikas gali būti sulaikytas laikas nuo laiko, tada jūs galite masažuoti, jei reikia gydymo. Vaikai yra "nepatikimi", jiems tiesiog nemėgsta, kad kažkas juos paliečia, o ypač minkyti. Paprastai šie kūdikiai neaukoja nuo procedūros pradžios, tačiau jie "viską švelnina" visais įmanomais būdais ir, jei sesija tęsiasi per visą kantrybės ribą, ir kiekvienas vaikas turi savo kantrybės rezervą, be to, kūdikis gali pradėti dvejonę. Tokiais atvejais ilgą laiką neturėtumėte masažuoti kūdikio, turite atidžiai stebėti kūdikio emocijas. Laimei, tokių vaikų yra mažai.

Vaikų verksmo masažas priežastis dažnai kelia nerimą. Pirmojoje procedūroje vaikas gali lengvai bijoti specialisto, kaip ir bet kuris kitas pašalietis. Vaikų baimės dažniausiai būna nuo 3-4 mėnesių amžiaus iki 3-4 metų. Suaugusių susitikimų su kūdikiais vidinė reakcija yra šypsena, dažniau tylus ir artimas požiūris į vaiką. Tai yra nepažįstamo asmens požiūris, kuris labiausiai gąsdina, o jei svetimas žiūri į kūdikį. Tokiais atvejais būtina pradėti pažinimo procedūrą su natūraliu sveikinimu, nepakeisti jokios kalbos, skirtos kūdikiui, be "įstrigimo". Kartais masažas prasideda motinos vaiko kojoje (vaikams nuo 6 mėnesių), tada, kai kūdikis supranta, kad nėra pavojaus, galite jį perkelti į stalą. Kartais turite įdėti vaiką į skrandį taip, kad kūdikis nedelsdamas nežiūrėtų į masažo terapeutą, arba vaiko apžvalga užsidaro tam tikra knyga.

2. Ar galima masažuoti kūdikį po vakcinacijos ar prieš jį?

Vaikų masažas vakcinacijos metu nėra atliktas. Skiepijimas gali būti atliekamas net iš karto po procedūros, tačiau galima tęsti arba pradėti procedūrų eigą 5-7 dienas po vakcinacijos. Faktas yra tai, kad po skiepijimo dažnai būna padidėjusi temperatūra, ir tai yra kontraindikacija. Išimtis yra "Mantoux" bandymas, jis tiesiog negali būti drėkinamas, o masažas gali būti atliekamas, tik rankos, į kurią įpurškiama, neimasi. Ie Vaiko kursas atliekamas arba prieš skiepijimą, arba po jo, bet ne anksčiau kaip per 5-7 dienas.

3. Ar galima užsiimti šalto vaiko masažais?

Taip pat labai aktualus klausimas. Jei pašalinsime alerginį ar lėtinį rinitą, kuriame jūs galite padaryti masažą, kitais rinito atvejais jums reikia stebėti jo išvaizdą. Jei sloga pasirodė netrukus prieš masažą arba masažo metu, tai greičiausiai kūdikis užsidegė, tada prasideda uždegiminis procesas. Tačiau visa ta pati masažo panaikinimo priežastis bus uždegiminio proceso pirmtakai: gerklės paraudimas, temperatūra. Jei vaikas buvo šaltas ir neturėjo sloga, rekomenduojame pradėti masažą po 10-14 dienų po paskutinės temperatūros dienos (tai yra ūminių kvėpavimo takų infekcijų atveju).

4. Ar galima masažuoti vaiką traukulių metu?

Kramtymas vaikams yra kontraindikacija masažuoti. Tačiau yra atvejų, kai masažas vis dar reikalingas, tokiu atveju jis atliekamas vaistų nuo priešuždegiminio gydymo fone.

5. Ar galima kasdien masažuoti vaikus?

Kiekvieną dieną galite ir kiekvieną dieną galite, bet net rečiau - mažiau efektyviai. Mes rekomenduojame vaikams masažuoti 5-6 kartus per savaitę, po 1-2 dienų poilsio ir pan. Iki kurso pabaigos. Vaikams taip pat reikia poilsio, ypač naujagimiams. Mes žinome iš patirties, kad iki savaitės pabaigos kūdikiai yra labiau nerami, o tai gali būti paaiškinta sukaupta įtampa ir nuovargis vaikui. Dešimt sesijų iš eilės naujagimiui yra krūtinė. Deja, mes net susiduriame su situacijomis, kai gydytojai sako tėvams, kad jie turi atlikti masažo kursą be pertraukos. Mes labai nesutinkame su tuo. Jei vaikas yra pavargęs (ką matytų masažuotojas ir motina), tai geriau jam pailsėti 1-2 dienas.

Ar man reikia masažuoti vaikus? Mes kalbame su masažuotoju

Gimęs mažas žmogus, paimamas pirmas oro kvėpavimas, jaučiasi pirmieji jo motinos prisilietimai. Bet dabar kūdikis tampa vis vyresnis, o pediatras sako tėvams, kad jiems reikia masažuoti. Kas turėtų tai padaryti? Ar jam reikalingas sveikas vaikas? Šiuos ir kitus klausimus mes paprašėme patyrusio vaikų masažo terapeuto.

- Ar būtina įsigyti kūdikio masažą sveikiems vaikams?

- Manau, kad masažas yra būtinas sveikiems vaikams. Vaikų masažas yra labai naudingas tinkamam kūdikio vystymuisi, skatina motyvacijos vystymąsi, stiprina raumenis, daro teigiamą poveikį vaiko nervų ir imuninei sistemai, taip pat yra atliekamas daugelio vaikų ligų profilaktiniu tikslu.

- Kiek kartų reikia masažuoti pirmųjų gyvenimo metų kūdikį?

- Paprastai sveikiems kūdikiui skiriami 3-4 kursai. Jei yra kokių nors nukrypimų, atsitiks, kad per pirmuosius metus nuo 8 iki 10 masažo kursų. Sveiki vaikai turi treniruotis iki trejų metų. Tačiau tėvai dažnai "ramina", kai vaikui sukanka vienerių metų. Taip yra dėl to, kad vyresniems vaikams nėra suteikiamas masažas. Tada, jei nėra jokių patologijų, tikriausiai nereikia kankinti vaiko.

- Kokios yra masažo kontraindikacijos?

- Yra daug jų. Tai yra visi vėžio, širdies defektai, pooperacinis laikotarpis, gleivinės odos ligos. Atsargiai reikia masažo su padidėjusia kepenų liga. Visuose vaikams iki tam tikro amžiaus, kepenys yra padidintos, todėl šioje srityje turėtų būti švelni apkrova. Tai taikoma visam cholecistizei, cholestazei - reikia apriboti slėgį šioje srityje. Vaikams pilvo srityje visada turėtų būti švelnus masažas, nes pilvo organai vis dar formuojasi.

- Kokiomis sąlygomis reikia kūdikio masažo?

- Iš esmės, tai yra kaulų ir raumenų sistemos ligos: displazija, kreivakaklystė, skoliozė, asimetrija, dubens kaulai ir visi plokščiapėdiškumas rūšių (pavyzdžiui, jei ne išgydyti butas kojų, tada jis patirs atgal: skoliozė neįvyks be plokščiapėdiškumas). Neurologinių ligų atveju reikalingas masažas. Neurologiniai anomalijos dabar yra labai daug vaikų. Beveik visi vaikai turi lengvą "neurologijos" laipsnį - pavyzdžiui, visuose vaikuose kojos pirštai yra sulenkiami, hipertoniškumas.

Jei vaikas verčia galvą tik viena kryptimi, masažas yra privalomas (dažnai tai atsitinka, jei kūdikis visą laiką pamirktų toje pačioje lovoje). Su žarnyno kolikomis masažas žymiai sumažina kūdikio nerimą.

- Kas turėtų daryti kūdikio masažą? Ar motina be specialiojo ugdymo gali ją įgyvendinti?

- Jokiu būdu motinos patys neturėtų daryti masažo. Tai gali baigti blogai. Mama gali padaryti gimnastiką, kurios ekspertai parodė jai (bet labai atsargiai) atlikti insulto. Mažasis vaikas, kuris negali nuversti per dieną, nori pagerinti kraujo apytaką. Kūdikiui trūksta judesių iki 3 mėnesių, o jo raumenys turėtų vystytis. Tačiau intensyvus masažas turėtų būti teikiamas specialistams. Paprastai mamos daro viską, kad sugriauti vaiko raumenis, kad poveikis būtų didesnis. Tačiau galų gale kai kurioms raumenų grupėms reikia stipresnės apkrovos, kitiems, atvirkščiai, reikia atsipalaiduoti judesių. Jūs galite lengvai pavadinti klaidingą raumenų grupę. Po tokio "masažo" labai sunku ištaisyti pasekmes - vaikas yra visiškai tonuotas, kaip akmuo, net kelios sesijos nepadeda raumenims atsipalaiduoti.

- Kokio pobūdžio mokymas turėtų turėti masažuotojas?

- Masažuotojas privalo turėti medicinos išsilavinimą ir masažo pažymėjimą. Be sertifikato, kuris patvirtinamas kas 5 metai, masažo terapeutas nebus įdarbintas nė vienoje medicinos įstaigoje.

- Ar galima masažą derinti su fizine terapija?

- Tai priklauso nuo to, kas. Jei tai yra terminė procedūra, pirmiausia turite jas padaryti ir tada masažuoti. Jei vaikui buvo nustatytas elektroforezė, tai turėtų būti atliekama po pertraukos po masažo apie 1,5 - 2 valandas.

- Kuo turėtų būti taikomos atsargumo taisyklės prieš ir po masažo procedūros?

- Kažkur 1 valandą iki masažo vaikas turi būti maitinamas. Plaukite ir nueikite tik po 2 valandų po masažo, jei jis nėra šaltas lauke. Žiemą, sunkių šalčių laikotarpiu, vaikas net po 2 valandų gali užsidegti. Būtina stebėti odą. Jei masažas atliekamas su kremu, kuris dažnai yra alergiškas vaikams, jums reikia maudytis vaikui po 2-3 valandų po masažo, kad nebūtų bėrimų.

- Ar yra kokių nors metodų, kurie galėtų pagerinti masažo efektyvumą?

Priklausomai nuo to, kas su vaiku. Pirmiausia turite pažvelgti į diagnozę. Taip pat būtina pažiūrėti į vaiką - kiekvienam vaikui reikia individualaus požiūrio. Vienas turėtų būti atsipalaidavęs, kitas turėtų būti tonuotas. Judėjimai yra klasikiniai, tačiau kiekvienas vaikas turi pajusti jo intensyvumą. Masažas gali padėti vaikui ir pakenkti, jei tai padaryta neteisingai. Todėl labai svarbu pasitikėti profesionaliu masažo terapeutu, kuris ištyrins vaiką, nustatys, kokie judesiai, koks intensyvumas turėtų būti taikomas masažui šiai kūdikiui.

Masažuotojas turėtų žinoti ne tik asmens vidinių organų vietą, bet ir suprasti, kur ir kokia raumenys yra, kokia yra jo funkcinė atsakomybė. Pavyzdžiui, jei vaikas neprasidėjo vaikščioti, ir jam jau laikas, jums reikia tinkamai suprasti, kokie raumenys turi problemų - lankstantys ar ekstensoriai. Todėl kai kurie raumenys tonizuojasi, kiti atsipalaiduoja. Daugelis tėvų tikisi, kad po masažo kursas jų kūdikis praeis 6-7 mėnesius. Tačiau vaikas dar neturi vaikščioti šiuo amžiuje. Jei tėvai jam tai paskatins - jie pakels jį ant kojų, vaikščiojant, jie gali rimtai pakenkti kūdikio stuburą. Viskas turi įvykti savo laiku. Mano praktikoje buvo atvejis, kai vaikas įlipo į lovą per 5 mėnesius, tačiau neatliko nuskaitymo (kurį iš esmės jis turėjo elgtis šiame amžiuje ir yra labai naudingas stuburo atvejui). Po masažo, jis nustojo vaikščioti ir pradėjo nuskaityti. Tėvai buvo nusiminusi.

- Kaip manote apie masažą dėl biologiškai aktyvių taškų?

- Tai labai skausminga procedūra, aš pats žinau. Tai buvo labai skausminga, kai jie padarė tokį masažą. Aš įsivaizduoju, ką vaikas patirs. Galų gale pirmiausia turite surasti norimą tašką, tada veikti 1-3 minutes. Kūdikiui manau, kad bus pakankamai sunku judėti. Bet gal kas nors daro šį masažą savo vaikui. Žinoma, jei žinote taškus ir žinote, kaip jas rasti, tai yra naudinga.

- Ar galiu naudoti eterinius aliejus masažui?

- Eteriniai aliejai dažniausiai naudojami masažuojant suaugusiesiems. Vaikų praktikoje aromaterapijos naudojimas yra skirtas poilsiui. Daugelis eterinių aliejų vaikams draudžiama. Svarbu nepakenkti. Vaikai dažnai yra alergiški, todėl geriau laukti eterinių aliejų, kol vaikas augs.

- Masažo terapijos praktikuojantis masažas suaugusiems gali atlikti kūdikio masažą?

- Kūdikio masažą sunku padaryti. Vaikai turi savo kūno charakteristikas. susijusios su skirtingais vystymosi etapais. Yra tokie masažo būdai, kai žmogus turėtų jausti nulio. Jei suaugęs asmuo gali pasakyti, ar jis jaučiasi, ar ne, tada vaikas nepasakys iki tam tikro amžiaus. Manau, kad kiekvienas turėtų daryti savo daiktą, o kūdikio masažą geriausia padaryti masažuotoju pediatrijos srityje.

Interviu "Sveikatos abėcėlės" korespondentas

Ar jums reikia masažo?

Labai dažnai tėvai klausia paprasto klausimo: ar vaikui prieš metus reikia masažo? Ir jei taip, kuris iš jų? Galų gale akivaizdu, kad pasauliui negali būti visuotinio komplekso visiems kūdikiams. Pabandykime išsiaiškinti.

Visiškai aišku, kad sveikus vaikas augs be masažo. Kita vertus, jei kuriant organizmas gaus įmanoma apkrovą, ji turės labiau išsivystę raumenys, stipresni kaulai, mokyti širdies ir kraujagyslių sistemą, gerai subalansuotas nervų sistemą ir endokrininės sistemos. Anksčiau virškinimo sistemos funkcija bus sureguliuojama ir sureguliuojama. "Struktūra apibrėžia funkciją" - sako osteopatai. Todėl kompetentingas masažas ir gimnastika vaikams netrukdys. Na, kūdikiams, su kuriais pediatras, neurologas ar ortopedas padarė tam tikrą diagnozę, masažas rodomas daugiau nei kiti. Su daugeliu ankstyvame amžiuje gero masažo gali padėti, dažnai net geriau nei vaistai.

Bet tai kelia masažuotojo kvalifikacijos klausimą. Kaip tėvai, kurie pirmą kartą susitiko su kūdikio masažu, gali įvertinti specialisto darbą? Kaip suprasti, kad procedūra bus naudinga jų vaikams ir nebus padaryta žala?

Nauda su ašaromis?

Yra labiausiai pasiekiamas ir svarbiausias masažo terapeuto darbo vertinimo kriterijus. Tai neturėtų būti "šaukiantys", kai vaikas ateina skausmo ir nerimo rėkti. Prieš ginčydami šį teiginį, imkite bet kokią knygą apie kūdikio masažą. Viena iš kontraindikacijų masažo procedūros vykdymui ar tęsimui yra vaiko nuolatinis verksmas. Nenuostabu, kad geras pediatras ar gera vaikų masažuotė sako: "Vaikai jį myli!" Ir meilės žmonės, kurie juos myli ir elgiasi su pagarba, yra vaikai. Bet tai nesuteikia jiems skausmo.

Girdėjau iš vieno vaikų masažuotoja su platus praktika šioje srityje dirba jau du dešimtmečius, šiuo sakiniu: "Aš esu labai pavargęs šių vaikų rėkia," Reaguodama į tai, aš patarė neužgauti vaikų. Ji buvo nustebinta, nes vaikų masažas yra keistas stereotipas: jei masažo terapas "prakaito", jis tikriausiai suklastotas. Užtikrinu jus, nėra jokio tiesioginio ryšio tarp masažuotojo išleidžiamų kilodžaulių kiekio ir procedūros pranašumų.

Vienos mergaitės motina man pasakojo dialogą su savo pažįstamais. Ji buvo paklausta: "Na, ar jūs gaunate masažą?" "Taip," atsako mergaitės motina. "Jelling?" "Ne" "Tada tai nėra masažas!"

Iš esmės klaidinga nuomonė.

Deja, dažnai girdžiu kūdikių tėvus, kad jiems buvo suteikta arba bandyta atlikti masažą pagal "šaukiantį" metodą. Ką manai, kūdikis pasakytų, ar jis galėtų pasikalbėti, ar ką jis galėtų padaryti, jei jis galėtų atsistoti už save. Pasirodo, vaikas daro "gerą", pasinaudodamas savo bejėgiškumu. Koks yra rezultatas? Kai vaikas šaukia, jo raumenys negali būti atsipalaidavę. Jei įtemptas raumenis ištemptas, raumenų skaidulos mikro-pertraukos neišvengiamai atsiranda. Vėliau šiose vietose pasirodys randus.

Osteopatijoje vienas iš pagrindinių principų - pagarba kūnui ir jo audiniams. Leisk mums atskleisti dar vieną didelę osteopatinę paslaptį: kuo mažesnis ir švelnesnis poveikis, tuo stipresnis poveikis. Faktas yra tas, kad kūnas yra apsaugotas ir uždarytas nuo bet kokio agresyvaus poveikio, nuo bet kokio nesąžiningo invazijos. Tai gana natūralus ir blogas, kai to nėra. Jei kūnas nėra apsaugotas, jis jau sulaužytas. Todėl visos "krizingo masažo" jėgos yra skirtos kovai su kūnu ir todėl yra švaistomi. Vaikui gali būti naudingas tik švelnus, tikslus kompetentingo masažo poveikis.

Psichologinė trauma

Žiaurus smurtas, kuris yra "rėkiantis masažas", kenkia ne tik audiniams, bet ir yra ypač trauminis vaiko psichikai. Šitos vaikystės pusės sąmonėje bus parašyta: "Aš esu be gynybos, svetimšaliai gali ateiti ir daryti su manimi, ko nori. Mama nesirūpina mano verkimais dėl pagalbos arba negali padėti. " Mažai tikėtina, kad toks vaikas, augdamas, sako savo tėvams apie jo problemas arba prašo juos padėti tam tikru klausimu.

Masažuotojas turėtų gerbti kūdikio asmenybę. Net motinos įsčiose, vaikas turi savo temperamentą, jo charakterį, įpročius, būdingus tik jam. Moterys, puoselėjo ne pirmas nėštumas, kurią iš skrandžio gali pasakyti kūdikio elgesį, pavyzdžiui: "Pirmasis buvo filosofas, ir tai nenaudėlis!" Vaikai mamos pilvuko gerai jaustis mamos nuotaiką, patiria su savo streso, susidoroti su savo fizinio ugdymo (vaikai turi sportininkai, kurie ir toliau praktikuojami, yra gimę su gerai išvystytais raumenimis). Jau šiame laikotarpyje yra asmenybės formavimas. Smurtas prieš asmenį yra nepriimtinas.

Pagrindinis kūdikio masažas yra meilė. Be šio komponento masažas vadinamas grožine literatūra.

Masažas be ašaros

Ką reikia nuveikti, kad vaikas nebūtų šaukęs? Būtina atsižvelgti į jo interesus. Ką jis prašo? Gal jis nori valgyti, ar galbūt skauda skrandį ar galvos skausmas? Ar bandėte padaryti fitnesą, kai turite pilvo tvistą? Įsivaizduokite, kad norite išeiti iš sporto salės, o instruktorius jums sako: "Mums dar reikia išsiaiškinti, tai yra naudinga!" Galų gale vaikinas gali tiesiog neturėti tinkamo nuotaikos. Pirmiausia turite išspręsti aktualiausias problemas, domėtis jaunuoju pacientu, tada pradėti masažą ir fizinį išsilavinimą. Žinoma, tai reikalauja papildomų pastangų, tačiau tai negali būti kitaip.

Koks amžius gali ir turėtų būti masažuojamas? Masažui netaikomi amžiaus apribojimai. Individualus požiūris yra svarbus, kaip visada. Poveikio jėgos gali skirtis dešimt kartų priklausomai nuo amžiaus, lyties, konstitucijos (hipertensijos - normosteninio - asteniko), kitų individualių savybių ir, galiausiai, nuo vaiko gerovės šiuo metu. Teisingumo kriterijus yra teigiama vaiko reakcija.

Kaip pasirinkti pratimus? Nuo pirmųjų gyvenimo dienų švelnūs smūgiai nuo galvos iki pirštų ir pirštų galų, tarsi ištiesdami kūdikio kūną, atneštų daug naudos. Įsivaizduokite, kaip stipriai nervų impulsų banga nukels nuo odos receptorių iki smegenų sensorinių centrų. Tegul kiekvienas iš šių impulsų milijonų užmuša meilę. Tokį masažą gali padaryti tėvas ir mama.

Yra daug knygų apie masažą ir fizinį ugdymą vaikams iki vienerių metų. Dauguma jų sutampa. Pasirinkite tą, kuriam tau labiau patinka. Mano noras: neleiskite klasių formaliai, kūrybiškai jomis susitaikykite. Nenaudokite pratimų, kuriuos vaikui nepatinka, net jei parašyta, kad šiuo amžiuje jis turėtų tai padaryti. Sutelkite dėmesį į tai, kas geriausiai veikia, arba sugalvokite supaprastintą pratimą, kuris neveikia. Nereikia stengtis vienai pamokai padaryti visą pratimų kompleksą. Padarykite savo mėgstamus pratimus savo logine išvada, tai yra nuovargis. Tas vaikas yra pavargęs, vaikas jus informuos arba tiesiog neįgyvendins šio pratybų.

Dar vienas svarbus kūdikio masažo principas: geriau neapsimokėti, nei pernakvoti. Pavyzdžiui, vadovaujantis neurologo rekomendacijomis, tėvai ar nepakankamai kvalifikuotas masažuotojas gali perversti kovą su hipertonu ir susilpninti raumenis, turinčius pėdos ir kulkšnies sąnario arką. Rezultatas yra plokščia valgus pėda. Net siekdami idealo, jūs turite sugebėti laiku sustoti.

Kaip gydyti dinaminę gimnastiką ir kūdikių jogą? Esu įsitikinęs, kad kaip suaugusioji sportas yra tinkamesnis ir netinka kitam, tad vaikai gali būti naudingesni tam tikros fizinės kultūros požiūriu ir mažiau tinkami kitam. Pavyzdžiui, dinaminė gimnastika netinka vaikams, kuriems yra padidėjęs jungiamojo audinio elastingumas ir sąnarių hiperplazumas. Tuo pačiu metu jis puikiai tinka jauniems gimnastikams su aukštu tonu. Pasitikėkite savo vaikais tik išbandytais ekspertais ir būkite atsargūs, kai dirbate savarankiškai. Negalima daryti tai, kas nėra visiškai tikri. Ir tuos tikslus, kuriuos ekspertai nori pasiekti kūdikių jogos, galite pasiekti humaniškas ir aplinką tausojančias osteopatijos priemones.

Ar plaukioja visi vaikai? Ne Yra vaikai, kurie nemėgsta plaukti ir nardyti. Norėdami pradėti, pabandykite sumažinti klasių intensyvumą ir sudėtingumą, pridėkite žaidimo elementus. Jei tai nepadeda, gali būti verta užsiimti žemės sportu.

Svarbiausia prisiminti, kodėl visa tai daroma. Blogiausia galimybė yra tai, kad fizinis auklėjimas pradedamas nustebinti draugus ir pažįstamus. Klasės turėtų džiaugtis visiems savo dalyviams, juoktis procese, o tada rezultatas bus vaiko sveikata, tiek fizinė, tiek psichinė.

Autorius Sobolev Pavel Viktorovich

Vaikų masažas

Vaikų masažas: klausimais ir atsakymais.

Gimnastika ir masažas yra naudingi bet kuriame amžiuje, bet yra ypač svarbūs pirmuosius kūdikio gyvenimo metus. Galų gale dabar jau daugelį metų yra sveikatos žymeklis.

Kiek laiko trunka masažas, ir kiek seansų yra kursas?

Kurso pradžioje sesija trunka apie pusvalandį. Iki apkrovos vidurio padidėja, bet visa tai priklauso nuo kūdikio: kai kurie vaikai pavargę po 20 minučių, kiti daro 40-45 min. Paprastai praleidžia 10 sesijų. Akivaizdu, kad 12-13-osios sesijos metu pastebima teigiama dinamika.

Kada galiu padaryti antrą masažo kursą vaikui?

Tai priklauso nuo gydytojo parodymų, bet ne anksčiau kaip po mėnesio po ankstesnio. Rekomenduojamas dažnis kartą per ketvirtį.

Kartais gydytojui patariama daryti "masažą + pratimo terapiją", kas tai yra?

Terapinis kompleksas - pratimų sistema skirtingiems amžiams, kuriant skirtingas raumenų grupes. Tai atliekama tiesiogiai po masažo, kai raumenys jau yra šildomi.

Jie paskyrė masažą, o poliklinikos eilėje jūs galite pačiam kūdikį masažuoti?

Jei masažą paskyrė gydytojas, jis reiškė specialią medicininę procedūrą, o ne tik tonizuojančią glostą. Todėl verta laukti savo eilės, o jei pinigai leis jums, geriau pakviesti į namus specialistą.

Dažnai pasibaigus sesijai, masažuotojas nuleidžia kūdikį ant kamuoliuko, kodėl? Ir ar pirkti rutulį namų naudojimui?

Žinoma, galite nusipirkti, nes čiuožimas ant rutulio sustiprina vestibulinį aparatą, padeda atsipalaiduoti raumenyse, padeda su kolikais ir gerina judesių koordinavimą. Tačiau reikia nepamiršti: pageidautina, kad ant rutulio būtų padėtas tik nuogas kūdikis, nes apsirengęs gali paslysti.

Tai naudinga derinti šią veiklą su oro burbuliukais. Na, jei pats metodas parodė jums vieną iš patyrusių mamų. Svarbiausia - neleisk kūdikiui vienos krypties: jis gali jaustis apsvaigęs. "Zakhnykal" - nedelsiant pašalinkite, yra pavojus, kad vaikas vienam laikui nemėgsta kamuolio, nors tai įvyksta gana retai. Rutulio skersmuo yra ne mažesnis kaip 60 cm, o geriau - daugiau. Tinkamas kamuolys su "ragais".

Dažnai atsitinka taip, kad vaikas pripranta prie vieno masažo terapeuto ir aktyviai protestuoja prieš kitą. Koks yra klausimas?

Masažas yra ne tik fizinis poveikis, bet ir aktyvus bioenerginis mainus. Masažuotojas gali turėti blogą nuotaiką arba jos energija netinka tavo kūdikiui. Kartais kūdikiams nepatinka aukšti moterų balsai ar kvapai. Per pirmuosius 2-3 seansus vaikas turi visą protestą: jis "nepaskyrė" šios teta. Todėl pabandykite įsitikinti kūdikiu ir būti jo regėjimo lauke, kol jis pripratę prie naujojo masažuotojo.

Rekomenduojama plaukti vonioje. Kodėl jums to reikia?

Jei nuspręsite plaukti namuose, skubėkite: greičiau bus pavėluotai. Vaikas tiesiog "netelpa į sukimąsi". Plaukimas yra puikus būdas gydyti kūną. Jis pašalina raumenų tonusą, vystosi kvėpavimo sistemą, ramina nervų sistemą. Po vonios vaikai miega geriau. Tiesiog paprašykite specialisto parodyti jums šį procesą keletą kartų. Ir svarbiausia - nebijok savęs, nes baimė yra perduodama kūdikiui. Bet jei vaikas pradės verkti vandenyje, maudymas turėtų būti nedelsiant sustabdytas, kitaip jis ilgą laiką nebebus myli vandens procedūrų.

Kodėl jums reikia masažo? Dažnai mūsų motinos ar močiutės sako: "Mes nieko nedarėme, o nieko!"

Apie "nieko" yra didelis klausimas. Nedaug mūsų kartos gali pasigirti tobula sveikata. Masažo nauda yra akivaizdi, nes mažam žmogui trūksta savo veiklos, ir jis turi daug energijos. Per sesijas jis daug sužino apie savo kūno galimybes. Pasirodo, rankos ir kojos yra skiriamos ne tik tam, kad lėtai slystų gulintį lovoje.

Pasibaigus kūdikio masažo eigai ir netgi tuo metu kūdikiai pradeda vystytis greičiau ir aktyviau ištirti šį pasaulį. Manoma, kad net visiškai sveikas vaikas iki 1 metų turi atlikti 3 masažo kursus, jei nėra specialių gydytojo liudijimų. Po vienerių metų yra pakankamai savo veiklos.

Koks dienos laikas yra geriausias masažo procedūra?

Tai yra pageidautina ryte, nes masažas yra žvalumas per visą dieną. Taip, ir dienos režimas, kurio vaikui nereikia nutraukti.

Masažo kursas baigiasi, o gydytojas nurodo skiepijimą. Ar tai gali būti derinama?

Kartais po vakcinacijos atsiranda komplikacijų, įskaitant temperatūros pakilimą. Tokiu atveju masažas yra draudžiamas. Po penkių dienų atidėkite vakcinavimą, manome, kad gydytojas susitiks su jumis, nes masažas yra naudingas tik tuo atveju, jei kursas baigtas.

Kūdikiui yra diatēzė, o gydytojas paskyrė masažą. Ar galiu tai padaryti?

Ne, nes fizinė ekspozicija padidins tik bėrimą. Mes turime pirmiausia nugalėti ditizę ir tik tada pradėti masažą.

Jūs nusprendėte savo vaikui suteikti masažą, ką jums reikia žinoti.

Tai drąsus sprendimas, bet mes patariame pirmiausia imtis specialių kursų. Bet jei jau jau pradėjote, tada judėjimas turėtų vykti tik "masažo linijomis", nuo periferijos iki centro. Negalite paliesti limfmazgių (po ginklais ir keliais), kirkšnies ir krūtų liaukų srities, negalima veikti tiesiai ties stuburu: tik iš apačios į viršų, ne arčiau kaip 1 cm.

Nepriimtina paliesti širdies plotą, kaklą ir galvą reikia elgtis labai atsargiai. Masažo greitis turi sutapti su limfos judėjimo greičiu: apie 2 cm per sekundę.

Kiek kartų jums reikia masažuoti?

Prieš atsakydamas į klausimą, kaip dažnai galite ir reikia masažuoti, turite išsiaiškinti, kokia procedūra tai yra - masažas. Kodėl masažas turi terapinį ir profilaktinį poveikį? Masažo metu pagerėja kraujotaka masažuotuose raumenyse, o žmogaus vidaus organuose padidėja medžiagų apykaitos procesų greitis. Visa tai lemia tai, kad pacientas jaučiasi lengvumas ir stiprumas organizme. Be to, masažo metu į kraują išsiskiria daugiau biologiškai aktyvių medžiagų, kurių morfinas yra panašus. Šios medžiagos blokuoja skausmą, dėl kurio atsiranda fizinio malonumo pojūtis ir jėgos banga.

Reikėtų prisiminti, kad masažas gali būti profesionalus ir neprofesionalus. Pastaruoju atveju gali būti skausmas procedūros metu ir mėlynės ant kūno po jo. Nedidelis (!) Skausmas yra leidžiamas tik masinuojant įtemptus ar sužalotus raumenis. Deja, dėl masažuotojo profesionalumo trūkumo ir skausmingų pojūčių procedūros metu daug pacientų vengia reguliarių masažų.

Galbūt labiausiai paplitęs klausimas, kurį išgirdo masažas, - kaip dažnai galima masažuoti sesijas ir kaip dažnai turėčiau naudotis masažo kursais? Atsakymas į šiuos klausimus nedviprasmiškai yra beveik neįmanomas. Viskas yra labai individualus ir reikalauja išsamesnės diskusijos.

Taigi, koks yra vieno kurso masažų dažnis? Viskas priklauso nuo masažo kurso tikslų ir tikslų bei kitų niuansų. Jei masažas yra profilaktinis, tai nereikėtų daryti pernelyg dažnai, nes kūnas turėtų būti patogus ir nelengva prisitaikyti prie pokyčių po masažo ir fiziniam kontaktui su masažo terapija. Todėl šis masažas atliekamas vieną ar du kartus per savaitę.

Jei masažas yra terapinis, tuomet turite apsvarstyti skausmo laipsnį. Terapinis masažas geriausia kas antrą dieną tais atvejais, kai skausmas, nors ir sunkus, nėra kontraindikacija masažuoti. Tada kūnas nebus nugalėtas nuolatiniu skausmu. Jei skauda skauda, ​​tada masažas gali būti atliekamas kasdien ar net du kartus per dieną. Tai padės organizmui "pamiršti" problemą ir susidoroti su simptomais. Geriau anti-celiulito masažas kas antrą dieną, jei gydytojas naudoja tik vieną įtaką arba vieną būdą. Naudojant skirtingus metodus ir būdus, masažas gali būti atliekamas kasdien.

Atpalaiduojantis masažas atliekamas vieną ar du kartus per savaitę.

Dabar susisieksime su masažo kursų dažnumu. Jei pacientui yra lėtinės ligos, masažas, kuris atliekamas terapiniais ir prevenciniais tikslais, gali būti kartojamas du kartus per metus. Jei lėtinės ligos pablogės, tada praleiskite tris ar keturis masažo kursus per metus.

Anti-celiulito masažas atliekamas pagal poreikius, o relaksacinis masažas neveikia kursuose.

Savaeigis masažas ant volelio fitnesui

Taigi, mes galime pasakyti su pasitikėjimu, kaip dažnai masažas sprendžiamas atskirai kiekvienu konkrečiu atveju. Į viską atsižvelgiama: žmogaus sveikatos būklė, masažo tipas, sesijų perkėlimas. Tarp masažo terapų yra suvokimas, kad masažas yra kaip maistas - pirmiausia nereikia "iš bado", o tada "valgyti iki krūvos". "Valgyk" reikia visiškai ir reguliariai. Gydomasis masažas, atliktas net vieną kartą per savaitę, duos gerų rezultatų.

Kosmetinis veido masažas, kurio tikslas - sulėtinti odos senėjimo procesą, atliekamas kelis kartus per metus ciklų metu. Be to, kiekvienam pacientui individualiai numatomi ciklai. Jei atliksite kosmetologų rekomendacijas, kosmetinį masažą turėtumėte daryti bent du kartus per metus. Pirma, veido odos valymas, tada taikomas masažas ir masažas skiriamas trisdešimt minučių. Tada odos veido raukšlės išvaloma ir grietinėlė ar kaukė - tai kosmetikos veido masažas.

Kalbant apie nugaros masažą, tada, nors jis padidina medžiagų apykaitos procesus organizme ir pagerina kraujo apytaką, šį masažą reikia gydyti ypatingą dėmesį. Atgalinis masažas turi būti atliekamas tik specialistu - tik šiuo atveju ši procedūra bus naudinga, o ne kenksminga sveikatai.

Pagrindinis dalykas yra būti dėmesingas sau ir klausytis savo kūno pojūčių. Jei nesate tikri, kad šio tipo masažas jums naudingas, geriau pasikonsultuoti su kitu specialistu.

Mes taip pat rekomenduojame įvertinti savo asortimentą: masažo kėdes.

12 klausimų apie kūdikio masažą: ekspertų atsakymai

Eksperto atsakymai: Elena Borisovna Khabarova, daktaras osteopatijos, masažas, reabilitologas ir fizinio pratimo gydytojas

Ar man reikia masažo sveikam vaikui?

Taip, man reikia. Sveikatingumo masažas pagerina raumenų, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Normalizuoja emocinį foną, turi teigiamą poveikį virškinimui, miegui, imunitetui, mažina koliką. Jei motina pati sau, ji sustiprina ryšį tarp jos ir vaiko, formuoja pasitikėjimą ir meilę.

Kada jūs galite pradėti masažą?

Taip pat žiūrėkite:

Kas gali kreiptis dėl masažo?

Pediatras gali nurodyti sveikatingumo masažą. Terapinis masažas patologijoms bus skiriamas medicinos specialistams, pavyzdžiui, neurologui.

Kokias problemas galite elgtis be masažo?

Masažas yra būtinas norint nuleisti, susilpninti arba sustiprinti toną, klubų kaklą, koliką, dažnesias ligas.

Kada masažas yra draudžiamas?

Jūs negalite laikyti masažo lėtinėmis ligomis ir apskritai bet kurioje ūminėje ligos fazėje, kai temperatūra yra padidėjusi, bloga sveikatos būklė. Priešlaikinio kūdikio masažas dažnai yra kontraindikuotinas.

Koks dienos laikas yra geriausias masažas?

Nėra esminio skirtumo. Tačiau, jei vaikas po vakarinio masažo pernelyg jaudina, miego nėra gerai, tada geriau atidėti pamokas ryte. Optimalus masažo trukmė priklauso nuo amžiaus: iki 6 mėnesių - 10-15 minučių, iki 9 mėnesių - 30 minučių.

Ar galiu maitinti kūdikį prieš masažą?

Tik 40 minučių, o vanduo gali būti iš karto po masažo ir procese.

Ką daryti, jei kūdikis ruošiasi masažo metu?

Geru būdu - sustoti. Bet kokiu atveju tai blogai: arba žmogus to nepatinka, ar technika. Kūnui turi būti leidžiama į jį kreiptis, todėl pirmieji posėdžiai turėtų būti kuo švelni ir švelni. Neteisingas masažo būdas turėtų jus įspėti, verta pakeisti specialistą.

Kokia yra pertrauka tarp masažo kursų?

Taip pat žiūrėkite:

Kaip suprasti, ar yra masažo efektas?

Visų pirma, nuotaika: vaikas juda daugiau, mažiau kaprizingas. Be to, po masažo spartėja naujų įgūdžių ugdymas ir įgijimas: sėdėti, vaikščioti, kalbėti. Jei prieš masažą vaikas turėjo hiperginį ar hipotoninį masažą, atlikite nedidelį patikrinimą: pabandykite lenkti ir sulenkti rankas ir kojas. Jei jie tvirtinami vienoje pozicijoje, vaikas yra nepatenkintas, šaukia - tai yra hipertonas. Jei kojos ir rankos lengvai pasislenka, kaip medvilnė, hipotonėja.

Ar masažuotojui reikia medicininio išsilavinimo?

Reikia, kitaip tai yra mėsininkas. Tik asmuo, turintis medicinos išsilavinimą, supranta, kaip veikia žmogaus kūnas, kokie raumenys turi būti paveikti, kad būtų naudinga organizmui, o ne pakenkti.

Kokie masažo elementai neturėtų būti atliekami savarankiškai?

Visa tai, ką motina gali atlikti savo namuose, yra glostymas, trintis, silpnas minkymas. Negalima suktis, mesti, suktis ore rankomis ir kojomis (dinaminė gimnastika) - šie elementai turėtų būti palikti profesionalams.

Ar norite pirmiausia perskaityti mūsų medžiagą? Prenumeruok mūsų telegramos kanalą

Kaip masažuoti naujagimį?

Kiekvienas vaikas gimsta pasaulyje su išlenktomis kojomis ir rankomis, o jo kumšteliai yra tvirtai suspausti. Triukšmo variklio aktyvumas yra nepatogus ir chaotiškas. Ši sąlyga yra gana įprasta, pediatrijoje ji vadinama "fiziologiniu tonu". Kad vaikui būtų lengviau pašalinti šį toną, jauni tėvai turėtų žinoti, kaip masažuoti naujagimį.

Masažas yra kasdienė procedūra, papildanti visišką naujagimio priežiūrą. Tai daro teigiamą poveikį bendrai kūdikio sveikatai ir gerovei, sustiprina emocinį kontaktą tarp vaiko ir tėvų. Reguliarus masažas gerina normalią vaiko vystymosi sąlygas.

Masažo rūšys

Vaikų masažas, priklausomai nuo jo orientacijos, gali būti suskirstytas į šiuos tipus:

  • gydomoji;
  • terapinė ir profilaktinė;
  • profilaktinis.

Kaip tinkamai ir kaip dažnai masažuoti naujagimį priklauso nuo diagnozės. Atsižvelgiant į tai, specialieji masažo metodai yra naudojami pašalinti patologiją. Tačiau gerus rezultatus galima pamatyti tik iš fizinio poveikio vaiko ir jo raumenų odai po kelių sesijų.

Terapinis ir profilaktinis masažas remiasi poveikiu visam kūno plotui, privalomai susitelkiant į problemines sritis. Procedūros rezultatas pagerina kraujotakos procesus, normalizuojasi širdies ir kraujagyslių darbas, ištaisomos raumenų ir kaulų sistemos patologinės būklės.

Šis masažo tipas naudojamas problemų su virškinimo sistema, kvėpavimo ir urogenitalinės srities ligomis. Šio tipo masažą praktikuoja tik specialistas. Prevencinis masažas prisideda prie kūdikio motorinės veiklos vystymosi.

Su šia procedūra vaikas mokosi greičiau:

  • įjungti pilvą;
  • nuskaityti;
  • sėdėti
  • pakilk ant kojų;
  • vaikščioti

Profilaktinis masažas taip pat naudingas normalizuojant virškinamojo trakto funkcinę veiklą, nes jis gali pašalinti žarnyno koliką naujagimyje, kuris yra vaikų žarnų fiziologinio nejautrumo pasekmė.

Profilaktinis masažas atlieka šias užduotis:

  • normalizuoja kraujotaką audiniuose;
  • gerina kvėpavimą;
  • skatina medžiagų apykaitą;
  • gerina apetitą;
  • ramina ir gerina miegą neramus vaikams.


Gydytojas rekomenduoja gydomąjį, gydomąjį ir profilaktinį masažo tipą vaikui, tokios procedūros atliekamos medicinos įstaigos sienose arba tėvų prašymu namuose. Prevencinis masažas gali būti skiriamas kiekvienam vaikui, jei nėra konkrečių kontraindikacijų.

Masažo privalumai

Žmogaus oda yra įsiskverbia į daugybę receptorių, kurie, atsižvelgiant į dirginimo reakcijos fone, siunčia tam tikrus signalus į smegenis. Tokiu būdu skatinama nervų ir kitų kūno sistemų veikla, nes masažuojant dauguma receptorių yra padengti.

Masažas gerina kraujo apytaką, teigiamai veikia visus vaiko kūno organus. Štai kodėl pediatrai nuo pirmųjų gyvenimo metų labai rekomenduoja profilaktines masažas.

Naujagimyje regėjimas ir klausa nėra pilnai suformuotos, todėl juos pirmiausia suvokia aplinkiniai jausmai. Pasirodo, masažas yra pagrindinė kūdikio emocinė būklė ir gebėjimas suvokti aplink pasaulį.

Pediatrai mano, kad masažas yra naudingas kaip daugelio ligų profilaktinis agentas. Masažas teigiamai veikia kūdikio imuninę sistemą, apsaugo nuo peršalimo ir virusinių infekcijų.

Be to, masažas normalizuoja virškinamojo trakto darbą, pašalindamas nepatogias sąlygas, tokias kaip vidurių užkietėjimas ir kolika. Reikėtų pažymėti teigiamą šios procedūros poveikį skeleto-raumenų sistemai.

Indikacijos

Kada reikia pradėti masažuoti naujagimį, kai kuriais atvejais tai yra numatyta?

Sąrašas šių būsenų:

  • hipotrofija;
  • hipertonas;
  • rachitas;
  • pėdos deformacija (valgus, flat-valgus);
  • bet kokios kūno dalies drebulys;
  • likusios refleksinės reakcijos;
  • centrinės nervų sistemos pažeidimai;
  • smegenų paralyžius;
  • sąnarių displazija;
  • bambos išvarža;
  • tortikas;
  • krūtinės deformacija;
  • kojų deformacija (kreivumas);
  • plokščios pėdos, kojinių kojos;
  • skoliozė.

Taip pat terapijos ir terapijos tikslais gali būti skiriamas kompleksinis bronchų astmos gydymas, pneumonija, lūžiai ir galūnių sužalojimai ir kt.

Kontraindikacijos

Negalima atlikti jokių masažo efektų procedūrų, jei:

  • vaikas turi aukštą kūno temperatūrą;
  • oda yra paveikta pustulinės infekcijos arba yra pažeista;
  • padidėjęs kaulų pažeidimas;
  • yra kraujo ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • kūdikis serga ARVI.

Rekomenduojama atsisakyti masažo, jei pasireiškia bet kokia liga.

Jei vaikas turi bambos išvaržą, masažą turėtumėte atlikti tik specialistas, nes yra sunku užsikimšti išvaržos riziką. Vaikams, sergantiems širdies ligomis, masažo metu turi stebėti kardiologas. Negalima masažuoti, jei jūsų vaikas padidina nervingumą, nes padidėja raumenų audinio hipertonija.

Į kokį amžių galite pradėti masažą ir kaip dažnai tai padaryti?

Daugelis jaunų motinų yra suinteresuotos, kiek metų ir kas gali būti masažuojami naujagimiams? Pirmąsias prevencines masažo sesijas galima pradėti nuo dviejų savaičių amžiaus. Tačiau, kol vaikas yra bent 1,5 mėnesio amžiaus, masažas turėtų būti atliekamas paprastų insulto pavidalu. Vėliau, kai vaikui sukanka 3 mėnesiai, švelniai įvesti kiti masažo būdai - trintis, minkyti ir minkyti.

Kaip dažnai masažuoti naujagimį? Viskas priklauso nuo kontraindikacijų buvimo. Jei vaikas yra sveikas, tada jam suteikiamas masažas 10 procedūrų kartą per 3 mėnesius. Atskiroms indikacijoms gydytojas gali kompaktišką standartinę schemą, sumažindamas intervalą tarp kursų iki 1 mėnesio.

Pagrindinės taisyklės ir savybės

Niuansai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kai daro masažą vaikui:

  • Procedūros metu kambario temperatūra turi būti 18-22 °.
  • Masažas atliekamas plokščiu paviršiumi, padengtu flannelette antklode, audiniu ir vystyklu. Stalo paviršius turi būti pakankamai platus, kad vaiko sukimosi metu nebūtų jokių apribojimų.
  • Procedūros vieta turi būti aprūpinta viskuo būtina, kad procedūros metu nebūtų išsiblaškęs trūkstamų daiktų.
  • Manikiūras, ilgi nagai, papuošalai ant rankų - visa tai nesuderinama su masažo atlikimu naujagimiui. Nebūtina papildomos mažos vaiko sužalojimo rizikos.
  • Kada galiu masažuoti naujagimį? Geriau pasirinkti valandą po 1-2 valandų po šėrimo, taip pat įsitikinkite, kad vaikas nėra pavargęs ir mieguistas. Bada ir nuovargis vaikui sukelia tik neigiamas emocijas atliekant masažą.
  • Procedūros metu jums reikia pasikalbėti su kūdikiu, tuo pat metu formuoti jo garsinius ir kalbos įgūdžius.
  • Masažo laikas gali būti palaipsniui didinamas, taip pat komplikuoja naudojamus metodus.
  • Judėjimas turi būti matuojamas ir nesukelia nepatogumų vaikui. 15 minučių pakanka vienai sesijai.

Žingsnis po žingsnio

Kaip masažuoti naujagimį? Apsvarstykite masažo procedūrą etapais:

  • Pirmas žingsnis. Mes pradedame judėjimą vaiko rankomis. Atskirai, mes masažuojame pirštais, švelniai atlaisvindami kamuoliukus masažui ir palmių smūgiui. Tada eik į riešus ir eik į dilbius, nepažeidžiant pažastų.
  • Antras žingsnis. Atkreipkite dėmesį į kojas. Atskirai mes masažuojame pirštus ir pačias kojas. Tada eikite su šviesos judesiais link kirkšnies srities. Kelnės ir jų plotas nelieskite.
  • Trečias žingsnis. Apjuosiu judesiu glostydamas pilvą šalia bambos. Mes uždarome rankas pilvo viduryje, judesius palmėmis aukštyn ir žemyn, neliesdami intymių vaiko organų.
  • Ketvirtas žingsnis. Mes masė nuo krūtinės iki pečių ir atgal. Krūtų liaukos nelieskite.
  • Penkta žingsnis. Vaikas dedamas ant skrandžio, pradeda masažuoti kaklą. Judėjimas atsargus. Jei vaikas nori pakelti ar pasukti galvą - sustabdyti masažą.
  • Šeštas žingsnis. Su sklandžiais judesiais nuo juosmens iki pečių ir nuo stuburo iki šonų masažuojame nugarą. Stuburas nelies. Laimėjimas yra sukryžiuotas kryptimi nuo išorinių šlaunų iki kupranugario.
  • Septynis veiksmas Mes platiname kūdikį kairėje pusėje, laikydami ranką laikydamiesi stuburo nuo kryžiaus iki galvos. Atlikite ne daugiau kaip 3 judesius ir pakartokite tą patį kitoje pusėje.
  • Aštuonių žingsnis. Vaikas grįžta į pradinę padėtį, mes pradedame galvos masažą, išskyrus pavasario plotą. Mes užbaigėme masažą šviesos srautu.

Masažas bus naudingas net stipriausiems ir sveikuoliams naujagimiui. Iš tikrųjų, procedūros metu ne tik sustiprėjo imunitetas ir bendra vaiko sveikata, bet ir jo bendravimas bei emociniai gebėjimai. Tai reiškia, kad toks vaikas neturės progos atsilikti nuo jo bendraamžių fizinio ar psichoemocinio vystymosi.

Autorius: Olga Rogozhkina, gydytojas
konkrečiai Mama66.ru