Ankstyvoji nėštumas

Koncepcija

Jūs sužinojote, kad laukiate vaiko. Galbūt vis dar įtariate. Ką daryti toliau? Kur eiti? Kokius testus reikia atlikti? Pirmas dalykas pirma.

Bandymas ar analizė?

Patikimiausias nėštumo nustatymo būdas yra testas. Tai yra nebrangus, ir jūs galite jį dabar nusipirkti net ir prekybos centre.

Jis gali būti naudojamas bet kurią dieną po vėlavimo, rekomenduojama atlikti tyrimą ryte.

Dažniausiai pasitaikantys bandymai - bandymo juosta. Plona balta juostelė su mėlyna (galbūt kita spalva) ir strėlės. Tą kelią sekundę šviežias šlapimas turi būti nuleistas į žymę, o po 2-5 minučių galite stebėti rezultatą.

Dvi juostelės - patvirtinta nėštumo. Be to, antros juostelės dažymo intensyvumas yra nesvarbus, jei iš esmės jis lieka šviesus, tuščias ir jau tegul jis yra šviesus, bet vis dar violetinis, yra nėštumas.

Paprastai moterys atlieka vieną ar daugiau bandymų atvejų.

Jei antroji juostelė nėra pakankamai sočiųjų, tikėtina, kad specialios padėties laikotarpis vis dar mažas. Bandykite atlikti testą dar tris dienas, o po to - dar tris dienas. Juostos turėtų tamsėti.

Galite kreiptis į kliniką, kad galėtumėte analizuoti hCG lygį. Chorioninis gonadotropinas yra ypatingas žmogaus hormonas, kuris gaminamas nėštumo metu.

Po 6-10 dienų po kontracepcijos hCG rodikliai bus informatyvūs, paaiškėja, kad nėštumas gali būti nustatytas jau tokiu ankstyvuoju laikotarpiu.

HCG lygis iki tam tikro nėštumo laikotarpio sparčiai augs.

HcG analizę taip pat gali nurodyti gydytojas, tai daroma tais atvejais, kai:

  • reikalauja dinaminio nėštumo stebėjimo;
  • yra persileidimo arba praleistų abortų grėsmė;
  • reikalingas abortų išsamumo įvertinimas.

Yra dar keletas atvejų, nesusijusių su nėštumu.

Analizuojant hCG mokama ne visos poliklinikos, kurios yra atliekamos, todėl iš anksto pasikonsultuokite su savo medicinos įstaiga, ar yra tokia paslauga.

10 pagrindinių nėštumo požymių

Nors kiekviena vaisingo amžiaus istorija yra individuali, yra dažniausiai pasitaikančių nėštumo požymių. Majoras - dešimt.

Vėlavimas - patikima pre-diagnostikos ženklas. Tai reiškia, kad prieš gydytojo testą ir tyrimą svarbiausias nėštumo simptomas yra menstruacijų atidėjimas.

Pykinimas, vėmimas. Tokiu būdu pasireiškia toksiškumas - specifinė organizmo reakcija į naujojo gyvenimo gimimą.

Iki šiol nėra sutarimo dėl toksikozės pobūdžio ir jo vaidmens. Kai kurios moterys neturi net menkiausios minties apie šią sąlygą, taip pat yra tų, kurie kenčia nuo agonizuojančio pykinimo, kategoriją visus devynis mėnesius.

Vidutiniškai iki pirmojo trimestro pabaigos jis praeina saugiai.

Krūtinės patinimas. Krūtinė padidėja, tampa jautrus, kartais net skausmingas. Tai gali įvykti prieš menstruacinį laikotarpį, tačiau nėštumo metu šis reiškinys yra ryškesnis.

Jautrumas kvapams. Yra jausmas, kad kvapų galia padidėjo keliais dydžiais. Nebūtina, kad kai kurie anksčiau mėgstami kvepalai taps nevaisingi, ogu gleivių refleksas bus stipresnis.

Psichologinis disbalansas. Sumišimas nuotaika: jis smarkiai sumažėja, dėl kiekvieno mažo dalyko atsiranda dirglumas, tada yra staigių džiaugsmo pūstų, jėgos bangos. Tai yra hormonų žaidimai, kurie fiziologiniu požiūriu yra gana įprasti.

Dažnas šlapinimasis. Gimdos dar nėra išaugę tiek, kad dažnas noras į tualetą buvo natūralus, tačiau organizmas jau rengia tokį įvykių eigą.

Kraujo tūrį organizme kyla, o tai visada sukelia papildomą skysčių kiekį šlapimo pūslėje.

Pilvo sustorėjimas. Yra nemalonus pojūtis, aš noriu atspausti mygtukus ant džinsų arba patogiai sėdėti. Taip yra dėl hormoninių pokyčių.

Nepakankamas kraujavimas. Tai neatsitinka visiems, bet vis tiek dažnai. Kelios nėštumo dienos pastebėjo nedidelį makšties išsiskyrimą nuo šviesiai rudos iki tamsiai rudos.

Tai gali būti paaiškinta implantacijos kraujavimu, susijusia su tokia kūno reakcija į kiaušialąstą prie gimdos sienelės.

Kartais išsiskyrimas patenka į dienas, kai prasideda menstruacija. Jie praeina per kelias dienas, tačiau, jei gydytojas pataria eiti į ligoninę, tada kyla grėsmė nėštumui, ir tai yra geriau tai padaryti.

Bazinės temperatūros padidėjimas. Jei nuolat matote bazinę temperatūrą (tiesiosios žarnos temperatūra), tuomet turėtumėte žinoti, kad įprastomis dienomis jis yra žemiau 37 laipsnių.

Jis kyla ovuliacijos laikotarpiu, o menstruacijų pradžia vėl patenka. Jei bazinė temperatūra pakiltų, ji nesumažėjo keletą dienų, nėra mėnesinių laikotarpių - didelė tikimybė, kad koncepcija buvo sėkminga.

Padidėjęs seilėtekis. Anksčiau po toksikozės. Dažniausiai pasitaiko ryte. Yra pojūtis, kad ryte daugybę seilių kaupiasi burnoje, o tai gali lydėti ryškus bado jausmas.

Tai yra pirmieji nėštumo požymiai. Jie negali būti, bet jūs turite būti pasiruošę jiems, visi jie tinka fiziologinei normai.

Grėsmė ankstyvuoju nėštumu

Dažniausiai nėštumo nutraukimo grėsmė įvyksta ankstyvose stadijose. Kartais neįmanoma nustatyti šio reiškinio priežasčių. Kiekvienas penktasis nėštumas baigiasi persileidimu ankstyvuoju laikotarpiu.

Įdomu tai, kad vakarais dažnai netgi nesistengiu išsaugoti nėštumo per pirmąsias savaites, jei yra grėsmė. Manoma, kad pats kūnas gali nuspręsti, ar vaisius bus gyvybingas.

Buitinė medicina nėra tokia kategoriška: bet kokia persileidimo grėsmė reiškia, kad moterį reikia kreiptis į ligoninę.

Dažniausios savaiminio abortų grėsmės priežastys:

  1. Hormoniniai sutrikimai. Progesterono trūkumas gali trukdyti sėkmingam nėštumo vystymuisi. Jei lūpos korpusas tinkamai neatitinka jo funkcijos, atsiranda hormoninis sutrikimas. Moterims nėra hormono, kuris palaiko nėštumą. Tai gali būti dėl endokrininių problemų, padidėjusio vyrų hormonų ir tam tikrų vaistų.

  • Reprodukcinių organų struktūros patologija. Pavyzdžiui, rago formos arba balnelio formos gimdos. Neteisinga organų struktūra nėra kliūtis nėštumui, tačiau padidinta medicininė priežiūra nebus nereikalinga.

  • Genetiniai sutrikimai. Dėl didelių chromosomų mutacijų atsiranda spontaninis persileidimas, prigimtis atmeta negyvybingą vaisius.

  • Gimdos kaklelio nepakankamumas. Rimta ir bendra patologija. Dėl tam tikrų priežasčių gimdos kaklelis praranda gebėjimą būti vaiko gimdos kūdikio apsaugos punktu ir pradeda vystytis. Jei to neužkirsite, įvyko persileidimas.

  • Traumos. Falls, fizinis krūvis, žaizdos gali sukelti persileidimą.

  • Neleistinų narkotikų priėmimas. Pirmąjį nėštumo trimestrą bet kokie vaistai yra draudžiami: gydytojas gali juos skirti, ir jis tai daro tik tada, kai to reikia.
  • Galima nustatyti grėsmę pagal šiuos kriterijus:

    • sunkus ar nuolatinis pilvo skausmas;
    • kraujavimas;
    • kraujavimas iš makšties;
    • smarkiai pablogėjo sveikatos būklė;
    • stiprus vakuuminis vėmimas.

    Labiausiai sveikų moterų problemos gali pasireikšti nėštumo pradžioje. Tik gydytojas gali išsklaidyti baimę ir laiku teikti kompetentingą pagalbą.

    Ankstyvos nėštumo testai

    Pirmajame trimestre moteris įregistruojama nėštumo metu. Šiuo atžvilgiu ji yra tikrinama specialistų gydytojų ir atliekami įvairūs tyrimai.

    Bent jau tai:

    1. Bendras kraujo tyrimas.
    2. Kraujo biocheminė analizė.
    3. Analizė urinais.
    4. ŽIV, hepatito B, C ir sifilio kraujo tyrimas.
    5. Kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymo analizė.
    6. Koagulograma (kraujo krešėjimo testas).
    7. Išgėrus makšties florą, šlaplę, gimdos kaklelio kanalą.
    8. Išpjaukite LPI.

    Analizuojama kaip iš venų, tiek iš piršto. Pastaroji procedūra yra nemaloni daugeliui moterų, daugumoje didelių poliklinikų ir konsultacijų galima įsigyti nebrangias specialias priemones, skirtas neskausmingam piršto kraujo pritraukimui.

    Šlapimą geriau surinkti namuose. Taip pat ryte ir tik tuščiu skrandžiu. Kaip konteineris, tinka įprasta stiklinė stiklainė iš vaikų bulvių koše. Jis turi būti kruopščiai nuplaunamas ir sterilizuotas. Prieš ištuštinant šlapimo pūslę, plaukite genitalijas po dušu.

    Ginekologas priima tepinėlį, nereikalingas išankstinis paruošimas.

    Galite ir turėtumėte pasikalbėti su savo ginekologu apie visas pirmojo trimestro savybes, atsargiai, gyvenimo būdo pokyčius, mitybą.

    Jei dėl kokios nors priežasties gydytojas su juo nesvarsto, nepaaiškina svarbiausių dalykų, turite teisę užduoti klausimus ir reikalauti dėmesio (žinoma, pagrįstomis priemonėmis).

    Nepamirškite apie psichologinį požiūrį, kurio dalis saugaus vaisingumo yra daugiau nei didelė.

    Tai nėra įmanoma nėštumo metu ankstyvose stadijose

    Kas negali būti nėščia ankstyvose stadijose?

    Prisimenu, kai pastojo, aš labai susirūpinęs klausimu: "Kas negali būti nėščia ankstyvose stadijose"? Aš nesiruošiuosi nėštumo iš anksto, todėl buvau susirūpinęs, ar aš padariau viską teisingai, o staiga kažkas gali pakenkti kūdikiui? Visų pirma, kuo greičiau pajuodavau, ir, nežinodamas apie nėštumą, aš paėmėu vaistų.

    Pirmame trimestre yra nustatytos pagrindinės kūdikio sistemos ir organai, todėl per šį laikotarpį svarbu būti labai atsargūs ir budrus.

    Blogi įpročiai

    Apie tai net nereikia kalbėti, viskas jau buvo pasakyta. Jei rūkote prieš nėštumą, tada laikas pasiduoti. Geriau, jei tai padarysite iškart, nepadarys pavojaus kūdikiui. Palaipsniškas pasitraukimas yra blogiausias variantas, tik lengvųjų moterų pasiteisinimas.

    Pasyvus rūkymas taip pat kenksmingas, todėl pabandykite atsikratyti cigarečių dūmų.

    Gerai, jei gėrėte vidutiniškai, pavyzdžiui, gimtadienio ar kitose atostogose. Daugelis moterų, nežinodamos apie nėštumą, gėrė, o po to gimsta sveiki vaikai. Jei alkoholis sugadino embrioną, nėštumas būtų sustojęs. Ir jei tai tęsiasi, tada greičiausiai viskas bus gerai. Mano draugas sužinojo apie nėštumą iškart po Naujųjų Metų ir šventinio šventės. Mergaitei jau 8 metai, o rugsėjo mėnesį ji švenčia savo gimtadienį!

    Vaistiniai preparatai

    Ypač pavojingi antibiotikai, antidepresantai, raminamieji vaistai, mieguistuvės. Net nekenksmingi vaistai gali sutrikdyti vaisiaus vystymąsi. Pasitarkite su ginekologu.

    Kranai nuo žiemojimo skrenda 1,5 mėnesius anksčiau laiko.

    Rentgeno spinduliai sunaikina vaisiaus audinius ir sukelia nenormalų embriono vystymąsi.

    Pakelkite svorius, perkelkite baldus

    Tai geriausiu atveju gali sukelti gimdos toną, o blogiausiu atveju - placentos atsitraukimą. Mano draugas buvo atstatomas ligoninėje dėl išsaugojimo - kaltininkas buvo darbas, kuriame ji buvo priversta pakelti sunkias dėžes. Dėl tos pačios priežasties neįtraukiamos ir kitos sunkios fizinės apkrovos.

    Venkite kontakto su kenksmingomis cheminėmis medžiagomis.

    Išmeskite galingas valymo priemones, valymo, poliravimo ir kitus buitines chemines medžiagas. Nors jų neigiamas poveikis vaisiui nebuvo įrodytas, vis dar verta rūpintis.

    Laikykitės nuo statybinių ir apdailos medžiagų: dažų, lakų, klijų ir tt

    Jūs negalite susisiekti su ja bet kokiu kitu būdu. Tai sukelia ypač pavojingas pasekmes.

    Nenaudokite vabzdžių

    Gyvūnų nuodai gali pakenkti negimusiam vaikui. Pabandykite kovoti su kenkėjais saugiomis priemonėmis be chemikalų: pakabinkite lipnią juostelę, padėkite tinklelį prie langų, prieš miegą, vėdinkite kambarį, išjunkite šviesą, nes šviesa pritraukia vabzdžius. "Mosquito" atstumia kvapą iš skiltelės, o molą - levandos kvapą. Net jei jūsų kaimynai ketina nužudyti tarakonus, per šį laikotarpį geriau palikti namus.

    Negalima bendrauti su kitais gyvūnais

    Be toksoplazmozės, gyvūnai yra daug pavojingesnių nėščių moterų ligos. Po pokalbio su savo augintiniais ir valymo gyvūno tualetu kruopščiai nusiplaukite rankas.

    Uždraustas maistas

    Žalia arba blogai skrudinta mėsa, žalioji žuvis (naudokite skirtingas pjaustymo lentas mėsai ir daržovėms pjaustyti).

    Neįskaitomas bet kokio skaičiaus ir bet kurio tvirtovės alkoholis. Jei norite atsipalaiduoti, paimkite dušą su aromatiniu geliu ar aliejumi, žiūrėkite komediją, skaitykite knygą.

    Naminiai gardumynai: dešra, džiovintos žuvys ir kt.

    Šviežias pienas ir jo produktai

    Nepageidautinas

    Dešros, majonezas, dešrelės, kepta, ankštiniai augalai (dėl to padidėja dujų susidarymas ir tai gali sukelti toną), cukraus soda, traškučiai, pyragaičiai, pyragaičiai, kečupas, garstyčios, krienai, stiprus sultinys, marinuoti vaisiai ir daržovės.

    Garsus garsas ir vibracija sunaikina embriono audinį

    Todėl neįmanoma būti šalia garsaus garsų, nepageidautina dalyvauti kino parodose su garsiu garsu ir diskoteka. Jei kas nors treniruoja, palikite kambarį.

    Ir svarbiausia, jūs negalite nerimauti, nusiminusi ir nervų. Nesijaudink, viskas bus gerai!

    1. Sako populiari išmintis. Patikėkite ar ne?

    Nėštumas yra ypatingas moters gyvenimo laikotarpis, gražus, atsakingas. Vaikingas vaikas privertė merginą galvoti apie sveikatą. Tačiau kai kurie linkę manyti, kad moters kūnas yra "įkalintas" nėštumui, o apribojimai yra nereikalingi. Tačiau tai yra toli gražu ne.

    Moterų sveikata tiesiogiai priklauso nuo aplinkos, nuo suvartotų maisto, nuo gyvenimo būdo. Todėl tampa akivaizdu, kad šiuolaikiniame pasaulyje būsimos motinos organizmas turėtų saugoti, taigi rūpintis kūdikiu. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime, ko negalima padaryti nėštumo metu, ir kokie draudimai bus svarbiausi skirtingais laikais.

    Uždrausta

    Yra dalykų, dėl kurių nėščios moterys negali visiškai elgtis. Šiuos patarimus tiesiog reikia laikyti aksioma ir sekti juos visą nėštumą.

    Rūkyti

    Visų komentarų nėra. Rūkymas yra pats blogiausias dalykas, kurį moteris gali padaryti savo sveikatai ir dar negimusio vaiko sveikatai. Idealiu atveju, jei rūkalė planuoja turėti kūdikį, šis įprotis turėtų būti atsisakyta per metus ar prieš nėštumą. Bet jei jūs atsisakysite šio įpročio, kai sužinosite apie naujo gyvenimo atsiradimą per jus, tai jau gerai. Vaikai, kurių svorio padidėjimas ir kiti sutrikimai gimsta rūkyti mamai daug dažniau nei sveikų. Nustokite rūkyti, jei nenorite sakyti apie persileidimą. Taip pat nedarykite pasyviojo rūkymo.

    Gerkite alkoholinius gėrimus

    Narkotikų vartojimas nėščioms moterims yra prieštaringas, tačiau saugi dozė moterims dar nėra tiksliai nustatyta. Todėl, norint išvengti problemų su kūdikio sveikata, geriau vynui atsisakyti. Tai ypač pasakytina apie pirmąjį nėštumo trimestrą. Galų gale, šiuo metu jau vystosi kūdikio vidaus organai ir pagrindinės vaisiaus sistemos. Moterys, kurios mėgsta gerti, dažnai gimdo vaikus su gimdymo defektais.

    Ankstyvosiose stadijose

    Nėra streso

    Pirmasis nėštumo trimestras yra svarbiausias nėštumo laikotarpis, šiuo metu dažniausiai atsiranda persileidimai. Todėl, norint išvengti minimalių nukrypimų, būtina išlaikyti maksimaliai ramus, atsipalaidavusią gyvenimo būdą. Bet ką negalima padaryti nėštumo metu ankstyvosiose stadijose, todėl tai nervina, nerimauja per daug.

    Medikamentai: atsargiai!

    Jūs negalite nuryti tablečių, nepasitarę su gydytoju. Ankstyvuoju laikotarpiu bet koks vaistas gali turėti nepataisomo poveikio vaisiui. Iš pirmo žvilgsnio, nekenksmingos tabletės gali sukelti rimtų pasekmių.

    Gydytojai taip pat nerekomenduojama skiepytis ir rentgeno, ypač ankstyvuoju laikotarpiu. Tuo atveju, kai jums reikia atlikti tyrimą, vietoj rentgeno galima atlikti ultragarsą. Būsimoji mama turėtų atsisakyti vakcinuoti, nes skiepijimo metu gyvi organizmai švirkščiami adata, o kūno sukeliami antikūnai gali sutrikdyti kūdikio vystymąsi.

    Gravitacija - ne moterims

    Paprastai moterims nerekomenduojama dėvėti sunkumo, neatsižvelgiant į tai, ar ji yra nėščia, ar ne. Ir per guolį ir dar daugiau. Sunkus fizinis darbas gali sukelti padidėjusį gimdos toną, kuris gali sukelti persileidimą arba placentos atsitraukimą. Todėl per pirmuosius mėnesius geriau atsisakyti fizinio darbo.

    Pritaikyta neįgaliesiems

    Gyvūnai yra žinomi kaip toksikozės ligos nešiotojai. Toksoplazmozė yra pavojinga vaisiaus liga, sukelianti patologinius smegenų pokyčius ir lėtą vaiko augimą. Jei namuose yra gyvūnų, plaukite rankas po sąlyčio su jais, taip pat patikėkite, kad kačių kraikas ir vilna būtų valomi jūsų artimiesiems. Jei nėra nieko valyti, turėsite dėvėti jį patys, bet su guminėmis pirštinėmis.

    Stebėkite save visą nėštumą

    Jei prieš nėštumą būsimoji motina buvo kavos virimo aparatas, būtų sunku atsisakyti šio įpročio. Tokiu atveju leidžiamas kofeinas, bet ne daugiau kaip 150 mg per parą. Tačiau kitaip, kofeinas turėtų būti griežtai apribotas: nesupirkite kofeino gėrimų, negerkite per stiprios arbatos. Kofeinas stimuliuoja ir stimuliuoja. Pasekmės gali būti tokios kaip nikotinas: persileidimai ir priešlaikinis darbas.

    Patikrinkite maistą kenksmingais priedais

    Būsimoji mama turėtų atidžiai perskaityti produktų paketą, kaip niekada anksčiau.

    Būtina pašalinti iš dietos greitą maistą, taip pat visus produktus su maisto priedais, konservantais, dažais. Taip pat pabandykite nevalgyti tų, kurių sudėtyje yra skirtingų "E". Jų poveikis vaisiui gali būti nenuspėjamas.

    Žinoma, būtina pašalinti bet kokią soda, taip pat pernelyg aštrų, per karštą, riebų maisto produktų. Žinoma, kartais nėščios moterys nori valgyti tam tikrą produktą taip, kad būtų pasirengusios išsiųsti savo vyrui į tolimą karalystę. Žinoma, galite šiek tiek pasilepinti, bet tik su sveiku maistu.

    Laikykitės nuo toksiškų medžiagų

    Tai ypač pasakytina apie vabzdžių repelentus. Repelentai jų sudėtyje įsisavinami į odą ir pasiekia kraujotaką, per kurią jie gali būti perduodami kūdikiui. Todėl, jei norite vaikščioti miške, gydykite vabzdžių purškimą ne su oda, bet su drabužiais ir batais. Kitas variantas yra naudoti gvazdikinio aliejaus, jis atremtų uodus, tačiau jis yra visiškai saugus.

    Pagal tą pačią prekę priklauso remontui. Dažnai jauni pora tikisi, kad vaikas bando paruošti savo butą už kūdikio išvaizdą.

    Nėščioms moterims nerekomenduojama būti tais atvejais, kai vyksta remontas, o dar labiau - padėti jai tai padaryti. Kenksmingi kvapai, kuriuos skleidžia klijai, dažai ir kitos medžiagos, labai kenksmingos būsimoms motinoms.

    Ką negalima padaryti nėštumo pabaigoje

    Tu esi gražus ir be kulno

    Kadangi nėščioms merginoms dėl sunkiojo svorio centro pasikeitimo darosi vis blogesnė, jiems draudžiama naudoti aukštus kulniukus. Pasirinkite stabilų modelį, kurio kulnas ne didesnis kaip 4 centimetrai. Be to, žemas kulnas nesukelia varikoze, kuris atsiranda geroje pusėje nėščių mergaičių.

    Nevairuokite

    Pasak gydytojų, pakelkite rankas aukštyn. Veiksmai, kuriuos mes darome žaidžiant badmintoną, nėštumo metu draudžiami. Šio momento pilvo raumens susitraukimas gali sukelti placentos atsitraukimą. Todėl, jei reikia pakabinti užuolaidas, pakabinti skalbinius arba pasukti lemputę, vadinasi asistentu.

    Eikite į sauną

    Jei prieš nėštumą nuvykęs į sauną, turėsite atidėti savo mėgstamą veiklą nėštumo laikotarpiu. Sunkus perkaitimas gali neigiamai paveikti kūdikio vystymąsi. Dėl šios priežasties vyksta persileidimai.

    Sako populiari išmintis. Patikėkite ar ne?

    Kalbant apie tai, ko negalima padaryti nėštumo metu, liaudies ženklai suteiks jums daug "patarimų". Pažvelkime į keletą, patenkančių į mitų kategoriją.

    Jūs negalite pjauti plaukus

    Šis mitas atsirado tais laikais, kai visos moterys turėjo ilgus plaukus. Rauginti plaukai tik epidemijų metu: maras ar cholera. Todėl, jei tuo metu jie pamatė nėščią moterį su kirpimu, jie tikėjo, kad serga motina negimtų sveiko vaiko.

    Pažvelkite tik į gražų

    Šis mitas praėjo nuo tų dienų, kai žmonės dar nežinojo apie genus. Tik tėvų DNR gali paveikti vaiko išvaizdą. O kažkokio negraži kontempliacija gali tik palikti įspaudą nėščios moters emocinei būsenai.

    Jūs negalite megzti dalykų patys kūdikis

    Senosiomis dienomis moterys, neturėdamos parduotuvių, buvo priverstos patiems sekti ir megzti dalykus. Todėl nėščios ponios sėdėjo valandas, kurdamos mažus šedevrus. Ilgesnis sėdimasis sukelia deguonies trūkumą vaisiui, dėl kurio jis pradėjo judėti greičiau ir galėjo įsikibti į virkštelę. Čia galite pateikti tik vieną patarimą: judėti dar daugiau.

    Ar galima dėvėti kulniukus nėštumo metu? Paklauskite ekspertų. Turizmas ir nėštumas. Ar įdomi vieta eiti į jūrą? Sužinokite iš mūsų straipsnio.

    Žmonės imsis nėštumo, yra didžiulė įvairovė, bet jų neatsižvelgiama rimtai. Patikėkite tik savo mokslinius tyrimus su patvirtintais rezultatais. Tada praleisite visą nėštumo laikotarpį ne bijodamas kažką padaryti negerai, bet ir atsipalaidavusiame, atsipalaidavusiame atmosferoje.

    Ankstyvojo nėštumo simptomai

    Kai kurie žmonės supranta iš pirmųjų dienų, kai atėjo nėštumas, nesvarbu, kokius jausmus jis jaučiasi. Tačiau dauguma merginų sužinojo apie jų nėštumą tik menstruacijų nebuvimo metu. Kiekviena mergina nori kuo greičiau sužinoti apie savo naują nėštumą. Todėl labai įdomu sužinoti, kokie nėštumo simptomai ankstyvosiose stadijose yra neįmanomi ankstyvose nėštumo stadijose ir kaip sužinoti ankstyvą nėštumo laikotarpį?

    Ankstyvo nėštumo simptomai arba kaip nustatyti nėštumą namuose

    Jei mergaitė visada įsiklauso į savo kūną ir puikiai tai žino, ankstyvose stadijose nėštumo simptomus bus gana lengva.

    1. Vienas iš galimų simptomų yra mažas kraujavimas, kartu su lengvu skausmu pilvo apačioje. Šie jausmai yra panašūs į menstruacijas, o merginos tikisi, kad jie tiesiog pradeda menstruacijas, todėl šis simptomas nepastebimas. Ir šie skausmai ir išskyros atsiranda dėl apvaisinto kiaušinio pritvirtinimo prie gimdos sienų.
    2. Krūtinė tampa daug jautresnė. Jau jaučiamas net menkiausias jausmas jai.
    3. Atsiranda nuovargis, mieguistumas, galvos svaigimas.
    4. Jei mergaitė savo kūne neturi pakankamai maistinių medžiagų, nėštumo metu pastebimas ryškus apetito pokytis. Jis gali arba visiškai išnykti, arba, atvirkščiai, išaugti. Taip pat gali atsirasti nenugalimas noras valgyti kažką, ką mergina niekada nemandė ar net mėgino.
    5. Kitas nėštumo simptomas yra jautrumas kvapams. Visi kvapai nėščia mergina jaučiasi daug ryškesni.
    6. Merginos emocinės būklės pakeitimas Ji gali juoktis, ir per minutę ji jau karšta verkia. Arba pradėkite rėkti ir susierzti be jokios priežasties.
    7. Jei mergina kasdien stebina savo bazinę temperatūrą, iš jos galima lengvai apskaičiuoti nėštumą. Nėščioms mergaitėms bazinė temperatūra visada yra šiek tiek didesnė. Todėl, jei karščiavimas trunka keletą dienų, tada greičiausiai mergaitė yra nėščia.
    8. Ir labiausiai patikimas simptomas yra menstruacijų nebuvimas. Nors jų nebuvimas gali būti paveiktas streso ar peralerginių ligų.
    9. Jei kas mėnesį neatvykote laiku, galite nusipirkti testą nėštumo nustatymui. Su tikimybe 99% jis pasakys, ar yra nėštumas.

    Kaip nustatyti nėštumo trukmę ankstyvose stadijose

    Nėštumo amžius ir gimimo data turi žinoti ne tik mergaitę, bet ir jos gydytoją. Taigi gydytojas galės stebėti kūdikio vystymąsi ir tiksliau pastebėti jo išsivystymo pasekmes. Be to, žinodama apie gimimo datą, galite iš anksto nustatyti gimimo datą, o ateityje bus aišku, ar kūdikis gimė visą darbo dieną, ar ne. Ir taip, kaip sužinoti ankstyvą nėštumo laikotarpį:

    • Ginekologas gali nustatyti tikslią nėštumo trukmę, tirdamas merginos dydį merino ginekologinės analizės metu.
    • Be to, ginekologas gali nustatyti tinkamą nėštumo trukmę pagal akušerijos kalendorių. Tam reikia nurodyti gydytojui datą, kada prasidėjo paskutinės mėnesinės, ir trukmė. Apskaičius viską, gydytojas pasakys jums apie koncepcijos ir preliminaraus gimdymo datą.
    • Kitas nėštumo laikotarpis gali būti nustatytas pagal ultragarsinį tyrimą. Be to, kuo anksčiau šis tyrimas atliekamas, kuo tikslesnis nėštumas bus nustatytas. Atsižvelgiant į tai, geriau eiti ultragarsu nuo 6 iki 8 nėštumo savaičių.

    Kas negali būti ankstyvosiose nėštumo stadijose

    Kai patvirtinamas nėštumo faktas, turėsite apriboti save įvairiais būdais. Šie apribojimai yra tiesiog būtini normaliam mažytojo kūdikio viduje mergaitės vystymuisi ir sveikatai. Todėl būsimoji motina turi žinoti, ką daryti ankstyvuoju nėštumu.

    • Ir ji negali pakelti svorio ir užsiimti fizine veikla;
    • Taip pat neįmanoma nuolat būti patalpoje, vaikui reikia šviežio oro, todėl jums reikia vaikščioti kasdien;
    • Stenkitės išvengti stresinių situacijų;
    • Būtinai visiškai atsisakykite visų savo blogų įpročių: negalite gerti alkoholio, rūkyti ir ypač vartoti narkotines medžiagas.

    Ypatingą dėmesį reikia skirti tabletes ir kitokiems vaistams, nėštumo metu pageidautina iš viso jų atsisakyti, tačiau jei mergaitė serga ir jų reikia, galite vartoti tik tas tabletes, kurias leis gydytojas. Be jo žinios, griežtai draudžiama ką nors imtis. Be tablečių taip pat draudžiama gerti jonažolių prieskonių, paprikos, petražolių, gvazdikinių žolių ir dilgėlių.

    Būtinai pradėkite stebėti savo mitybą. Į šviežią dietą pridėkite šviežių daržovių, vaisių, pieno produktų. Išskirkite iš jo rūkytus, riebus maisto produktus, gazuotus gėrimus. Taip pat pageidautina atsisakyti duonos, kavos ir stiprios arbatos.

    Taip pat žiūrėkite:

    Nėštumas: kas gali ir negalima

    Akivaizdu, kad pastojusi moteris bando vadovauti sveikam gyvenimo būdui, valgyti subalansuotą mitybą, prisotinti savo mitybą su vitaminais ir mikroelementais. Kiekvienas iš mūsų žino, kad nėščioms moterims reikia teigiamų emocijų, dėmesio, gaivaus oro, vaikščiojimo, palaikymo ir supratimo ir pan. Tačiau giminės ir draugai pradeda aktyviai mesti ateities mamą su įvairiomis instrukcijomis: nedaryk to, nevalgyk. Kokie draudimai nėštumo metu?

    Ankstyvas nėštumas: kas svarbu žinoti?

    Beveik kiekviena moteris tokiu svarbiu ir jaudinančiu savo gyvenimo laikotarpiu kaip ir vaikas susiduria su daugybe draudimų ir patarimų. Taigi, kas dar neįmanoma ir ką galima padaryti nėštumo metu? Kaip valgyti ir elgtis šiuo metu? Ir kas yra būtina ir svarbu žinoti pirmiausia? Mes suprasime.

    Kas negali būti nėštumo metu?

    Visų pirma - draudimai. Tai yra, bet, laimei, nėra tokio didelio skaičiaus. Taigi, kas nėštumo metu visiškai neįmanoma?

    Blogi įpročiai

    Rūkymas, alkoholis ir narkotikų vartojimas nėštumo metu yra griežčiausių tabu. Visos toksinės medžiagos, esančios cigaretėse, alkoholis ir tt, turi tiesioginės įtakos negimusio vaiko vystymuisi ir pragyvenimui. Akivaizdu, kad jie toli gražu nėra įtakojami.

    Idealiu atveju, nustokite rūkyti ir vartoti alkoholinius gėrimus, jau nekalbant apie narkotikus, jums reikia mažiausiai prieš kelerius mėnesius prieš gimdymą. Ir būsimi tėvai.

    Svarbu žinoti, kad per pirmuosius tris nėštumo mėnesius blogų įpročių įtaka yra labai nepageidaujama. Tačiau toliau jų poveikis yra ne mažiau pražūtingas.

    Rūkymas

    Lygiai taip pat pavojingas kaip aktyvus (dažniausiai nėščia) ir pasyvus rūkymas. Nikotinas, toksiškos dulkės ir kitos cheminės medžiagos, esančios tabako dūmuose, gali sukelti įvairius vaisiaus vystymosi sutrikimus ir defektus. Be to, rūkymas sukelia negimusio vaiko gastrito badavimą.

    Nėščioms rūkančioms gimę kūdikiai dažnai yra lengvi, gali būti per anksti ir netyčia prisitaikyti prie aplinkos po gimimo.

    Alkoholis

    Apie žalingą alkoholyje esančio etanolio poveikį, taip pat jo skilimo produktus žmogaus organizme, tikriausiai visi žino. Šių medžiagų poveikis gali sukelti abortą, vėlavimą vaisiaus vystymuisi ir įvairius vystymosi defektus.

    Dažnai galite rasti teiginį, kad 100-200 g raudono vyno ar alaus "naudinga" nėščiai moteriai. Tai klaidinga nuomonė. Niekas nebus teigęs pasakyti, kokia toksinė etanolio dozė gali būti mirtina negimusiam vaikui.

    Narkotikai

    Narkotinių vaistų vartojimas, neatsižvelgiant į jų vartojimo pobūdį ir būdą, akivaizdžiai kenkia negimusio vaiko vystymuisi ir sveikatai.

    Narkotikai ir medicininės manipuliacijos

    Visus vaistus reikia skirti tik gydytojas arba pasitaręs. Turite žinoti, kad nėra absoliučiai saugių vaistų. Ir daugelis iš jų turi kontraindikacijas dėl vaistinių preparatų nėštumo metu.

    Įvairios diagnostinės ir kitos medicininės procedūros (netgi ultragarsu) taip pat turėtų būti skiriamos ir atliekamos tik tuo atveju, jei tai nurodyta ir prižiūrint gydytojui.

    Pratybos ir pernakvojimas

    Sužinoję apie įdomią padėtį, būsimoji motina turi visiškai atsisakyti kėlimo svorio. Sportas, ypač maitinimo tipai, taip pat turi būti sustabdytas.

    Nėščia moteris negali staigiai sulenkti, šokti, važiuoti, ypač ilgų atstumų. Būtina vengti bet kokio fizinio poveikio pilvo, taip pat apatinės nugaros dalies.

    Nėštumas nėra fizinės ir emocinės pertrūkių laikas.

    Apie fizinį aktyvumą mes jau minėjome. Kalbant apie emocinę perkrovą, taip pat labai pageidautina išvengti šio laikotarpio.

    Saulė, soliariumas, pirtis ir sauna

    Nėštumas ilgą laiką draudžiamas atviroje saulėje, taip pat apsilankyti soliariume. Tiesioginis ultravioletinių spindulių poveikis gali neigiamai paveikti nėštumą ir sukelti jo sutrikimą.

    Dėl aukštų temperatūrų poveikio gali pasireikšti ankstyvas nėštumo nutraukimas. Todėl nėščia moteris neturėtų lankytis voniose ir saunose, o vandens temperatūra atliekant higienines procedūras neturėtų viršyti 36-37 laipsnių.

    Buitinė chemija

    Būsimos motinos turėtų sumažinti kosmetikos ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra cheminių medžiagų, naudojimą. Labai atsargus turėtų naudoti įrankiai, naudojami valant, plovodami, skalbdami indus ir pan.

    Tai yra pagrindiniai draudimai, kurie dažniausiai būna buvusios motinos kasdieniniame gyvenime.

    Tačiau kai kuriais atvejais gydytojas gali apriboti seksą, ilgas keliones, skrydžius ir kt. Visi šie niuansai turėtų būti papildomai numatyti jo vizitų metu.

    Taip pat reikėtų pažymėti, kad visų neigiamų veiksnių įtaka pirmą nėštumo trimestrą yra nepageidautina. Iš tiesų per šį laiką susidaro visi negimusio vaiko organai ir sistemos. Ir žalingas veiksnio poveikis jam gali būti mirtinas.

    Gyvenimo būdas

    Atsižvelgdama į visus šiuos pokyčius moters kūne nėštumo metu, ji turi šiek tiek persvarstyti ir ištaisyti savo įprastą gyvenimo būdą.

    Drabužiai ir batai

    Nėščių moterų drabužiai ir batai turi būti patogūs, o ne apriboti jų judėjimą. Labai pageidautina dėvėti liemenėlę ir apatinius rūbus iš natūralių audinių.

    Būsimos motinos batai turėtų būti apatiniai. Šis niuansas leis nenusileisti stuburo, kuris jau atlieka papildomą apkrovą. Tai taip pat apsaugo nuo galimų sužalojimų ir kritimo, kuriuos gali sukelti aukšti kulniukai ir perkeltas kūno svorio centras.

    Naktį nėščia moteris turėtų miegoti bent aštuonias valandas. Gana dažnai būsimos motinos dienos metu miega. Jei turite galimybę atsipalaiduoti - neatsisakykite savęs.

    Miego vieta turėtų būti kuo patogesnė, kad nebūtų pernelyg didelės apkrovos stuburo.

    Namų ruošos darbai

    Nėštumas paprastai neatleidžia moteris rūpinasi maisto ruošimui, valymo, skalbimo, lyginimo ir kt. Tačiau turime stengtis, kad šių namų ruošos darbus nesukelia diskomforto ir neturi sukelti nuovargį.

    Žvelgiant į namų darbus, reikia dažniau poilsiauti. Taip pat maksimaliai palengvinti darbo procesą: supjaustyti daržoves sėdėti, ne stovėti, neplauti rankomis ir tt

    Ir nesiliaujant prašyti pagalbos savo vyrui ar kienui iš aplinkos.

    Darbas

    Pagal dabartinius įstatymus nėščia moteris iš darbo atleidžiama praėjus 30 savaičių.

    Tačiau, atsižvelgiant į būsimos motinos teisės neturėtų dirbti naktį ir viršvalandžius, be sunkių treniruočių ir išvengti vibracijos, didelio triukšmo, potencialiai pavojingų medžiagų (toksinų, cheminių medžiagų) ir pan efektus. D.

    Kad būtų pašalinti visi šie kenksmingi darbo proceso veiksniai, darbdavys privalo nuo nėštumo fakto nustatymo momento.

    Pratimai

    Kaip jau minėta, nėščia moteris negali pakelti svorio, atlikti stiprumo pratimus, aštrius posūkius, šuolius ir tt

    Bet tai nereiškia, kad turime visiškai atsisakyti pratybų. Atsižvelgiant į nėštumo eigą ir trukmę, būtina pasirinkti veiklą, kuri padės parengti būsimos motinos kūną tolimesniam nėštumui ir būsimam gimdymui.

    Naudinga atlikti rytines pratybas, atliekant paprastus pratimus. Jis dažniau turėtų būti gryname ore. Vaikščiojimas turėtų būti kasdien ir trukti mažiausiai 1-2 valandas. Tuo pačiu metu pasivaikščiojimams reikia pasirinkti vietoves, kuriose yra daug žalumos.

    Galia

    Šį elementą verta kalbėti atskirai. Galų gale, tai, kaip ir ką moteris valgys nėštumo metu, labai priklauso nuo to, ar tinkamai vystosi ir auga negimusis vaikas.

    Bendrosios rekomendacijos

    Reikėtų nepamiršti, kad valgyti nėštumo metu reikia tinkamai. Ir tai jums reikia laikytis kelių principų:

    • Neleisk! Nėštumo metu nereikia valgyti du. Tai sukelia perteklių ir galimas problemas nėštumo metu.
    • Maistą geriau valgyti virti, virti, troškinti ar kepti. Jei įmanoma, venkite kepti.
    • Norint žymiai sumažinti ar net pašalinti dietą, taip pat rūkyti ir marinuoti produktai.
    • Druskos maistas turėtų būti vidutiniškas.
    • Negalima piktnaudžiauti saldžių, riebalinių, sūrių maisto produktų. Taip pat kepiniai ir kepiniai.
    • Jis turėtų būti valgomas dažnai ir mažomis porcijomis. Idealiu atveju dienos kiekį maistą galima suskirstyti į 5-6 recepcijas.

    Nebūtina valgyti nemalonių maisto per jėgą. Pavyzdžiui, jei varškė, nepaisant jos naudingumo, nėra įtraukta į mėgstamiausių patiekalų sąrašą, tuomet ją galite pakeisti, pavyzdžiui, jogurtu ar sūriu. Arba pagaminkite varškės pyragas, sūrio kačiukus ir tt. Daugiau fantazijos!

    Ką išskirti?

    Jų "ne" yra ateities motinos mityba. Šie draudimai taip pat turėtų būti visiškai prisiimti. Taigi, ką negalima valgyti ir gerti:

    • Alkoholiniai gėrimai. Tai jau buvo pasakyta.
    • Kava, taip pat stipri arbata. Juose yra kofeino, kuris stimuliuoja tiek nėštumo, tiek vaisiaus nervų sistemą.
    • Produktai, kuriuose yra draudžiamų konservantų, dažiklių ir kitų cheminių medžiagų. Stenkitės suteikti pirmenybę natūraliam maistui.
    • Termiškai nepakankamai apdorotas maistas - kai kurie mėsos patiekalai, suši ir kt. Tai padidina užkrėtimo parazitais riziką, kurią dažnai galima rasti tokiuose produktuose.

    Turėtumėte gerti daug švaraus vandens. Skysčio suleidimo greitis yra maždaug 2 litrai per dieną. Tačiau esant tam tikroms nėštumo sąlygoms gydytojas gali padidinti arba sumažinti skysčių kiekį, kurį geriate.

    Ankstyvas nėštumo amžius

    Labai svarbu tinkamai maitintis ankstyvuoju nėštumu. Būtent per šį laikotarpį nustatomi absoliučiai visi vaisiaus organai. Tačiau bet kokių maistinių medžiagų trūkumas ar pavojų poveikis gali neigiamai paveikti jo vystymąsi.

    Štai kodėl kai kurie gydytojai kiekvieną savaitę sudaro apytikrį mitybos planą ankstyvosiose nėštumo stadijose.

    1-4 savaites

    Reikia laikytis tinkamos mitybos principų nuo pat pirmųjų įdomios situacijos dienų.

    Paprastai po dviejų ar trijų mėnesių iki gimdymo moteriai reikia pradėti vartoti folio rūgšties dozę, kurią rekomenduoja gydytojas. Šis vitaminas gerokai sumažina pavojų, kad gali pasireikšti įvairūs įgimtų pokyčių vaisiai dar negimusio vaiko.

    Folio rūgštis taip pat randama grūduose ir žalumynuose - salotose, petražolėse ir kt.

    Nuo trečiosios nėštumo savaitės dietoje turi būti maisto produktai, turintys daug kalcio: pieno produktai (pienas, varškė, sūris, kefyras ir tt), žalios daržovės ir vaisiai. Šiuo metu taip pat svarbūs mikroelementai, ypač cinkas ir manganas. Jie randami bananuose, riešutuose, liesoje mėsoje, avižose, kiaušiniuose ir morkose.

    5-8 savaites

    Dažnai, nuo antrojo nėštumo mėnesio, moterys pradeda skųstis dėl toksikozės pasireiškimo. Norėdami palengvinti jo apraiškas, galite laikinai pakeisti mėsos produktus ir kiaušinius su augaliniais baltymais - ankštiniais ir sojos. Naudinga naudoti morkas, riešutus, sūrį. Šiuo laikotarpiu negalite priversti valgyti nepageidaujamo maisto, tačiau taip pat neturėtumėte valgyti potencialiai pavojingų maisto produktų.

    Ryte, prieš išeidamas iš lovos, naudinga užkąsti - valgykite skrudintuvą ar skutimą. Prieš pradėdami miegoti, galite taip pat numalšinti alkio pojūtį, pavyzdžiui, razinomis sauja.

    Per dieną turėtumėte gerti pakankamą skysčio kiekį - ne mažiau kaip aštuonis ar devyni akiniai.

    9-12 savaičių

    Trečiuoju nėštumo mėnesiu turėtumėte ypač klausytis savo gastronominių norų. Tačiau negalima pamiršti apie produktus, kurių nėštumo metu negalima vartoti.

    Nuo 13-osios savaitės

    Po trečio nėštumo mėnesio prasideda didėjantis būsimojo kūdikio augimas. Todėl turėtumėte praturtinti savo dienos racioną apie 300-400 kcal.

    Jūs taip pat turėtumėte valgyti raudonų ir oranžinių spalvų, kurių sudėtyje yra daug beta karotino, daržoves ir vaisius. Tai leis regėjimo, klausos ir kitų negimusių vaikų jausmo organams tinkamai vystytis.

    Produktus, kurių sudėtyje yra kalcio, reikia vartoti iki nėštumo pabaigos. Tai prisideda prie teisingo vaisiaus skeleto formavimosi ir neleidžia skiesti kalcio iš būsimos motinos kaulų.

    Visos kitos rekomendacijos dėl mitybos, kurios buvo aptartos pirmiau, turėtų būti stebimos bet kuriame nėštumo etape.

    Ką dar reikia žinoti?

    Galiausiai, būtina priminti, kokiomis sąlygomis reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją arba paskambinti greitosios pagalbos tarnybai. Tai apima:

    • Pilvo skausmas.
    • Žiūrint iš bet kokio intensyvumo lytinių takų.
    • Padidėja kūno temperatūra, net jei nėra kitų simptomų.
    • Amniono skysčio nutekėjimas, atsiradęs bet kuriame nėštumo etape.
    • Vaisiaus judesio stoka. Jūs taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei kūdikio judesiai tapo daug rečiau pasitaikantys arba, atvirkščiai, dažniau nei įprasta.
    • Triukšmas ausyse, mirksėjimas "plaukioja" prieš akis, stiprus galvos skausmas.
    • Edema. Ypač jei jie greitai auga.
    • Ūmus skausmas kojose (ypač jei yra varikoze venų).
    • Trumpalaikis sąmonės praradimas (alpimas).
    • Vėmimas nėštumo trimestre, dažniau kaip du kartus per dieną, per didelis seilėjimas.
    • Žemutinės nugaros dalies skausmas, ypač kartu su dažnomis ir skausmingomis šlapinimosi ir (arba) karščiavimu.

    Apskritai, bet koks nėščios moters gerovės pasikeitimas yra priežastis konsultuotis su gydytoju. Galų gale, kuo anksčiau atskleidžiama patologija, paprasčiau, greičiau ir, svarbiausia, saugesnėms būsimoms motinoms ir vaikams, ją galima išgydyti.

    Ką jūs negalite padaryti nėštumo ankstyvose stadijose

    Ankstyvosiose nėštumo stadijose būsimos motinos vis dar nemato esminių jų būklės pokyčių. Tai, kad pilve yra tikras stebuklas, primena tik ryto ligą. Šiame etape moterys jau pradeda insultuoti vis dar nepastebėtą ritmą, su meile, pasikalbėti su kūdikiu, sugalvoti jo vardą ir atspėti, kokią spalvą apatinukus jie turės užsisakyti savo artimiesiems mažųjų vaikų gimtadieniui.

    Nepaisant to, kad atrodo lengvas valstybės, svarbu dabar labai atidžiai elgtis su jūsų sveikata ir suprasti, kad kiekvienas veiksmas gali paveikti kūdikio būklę.

    Svarbu: daugiau nei 15 procentų visų nėštumų baigia persileidimas.

    Dažnai tai atsitinka tuo metu, kai moteris net neįtaria, kad ji yra vaiko. Norint, kad tokia nelaimė nepasikartotų, reikia atsikratyti visų galimų informacijos apie veiksnius, kurie gali kelti grėsmę būsimam kūdikiui. Tai susiję su daugeliu kasdienių klausimų, kuriuos mama dažniausiai sprendė grynai automatiškai, neatsižvelgdama į galimas pasekmes. Tačiau gyvybei, kuri susidaro pilvaplėvėje, moteris turėtų persvarstyti savo nuomonę apie tokius dienos tvarkaraščio komponentus, kaip maisto suvartojimas, pratimai ir daugybė įprastų dalykų.

    Mityba ankstyvuoju nėštumu

    Pirmiausia, būsimoji mama turėtų pagalvoti apie tai, ką ji valgo, nes nuo to priklausys maistinių medžiagų, turinčių įtakos kūdikio vystymuisi, kokybė ir kiekis. Kalbant apie mitybą, visi patarimai yra paprasti ir suprantami, nes nėščioms moterims pavojingos medžiagos jokiomis aplinkybėmis meniu nėra palankios. Mes kalbame apie indus, kurie neturi jokios vertės gyvybei.

    Būsimos motinos turėtų vengti maisto produktų, galinčių sukelti alergines reakcijas ir sukelti persileidimą arba netinkamą vaisiaus vystymąsi.

    Alkoholis ir rūkymas

    Alkoholiniai gėrimai - ne geriausias pasirinkimas bet kuriam asmeniui, bet nėščioms motinoms jie yra griežtai draudžiami. Faktas yra tas, kad alkoholis turi niokojamą poveikį ne tik fiziniam, bet ir būsimojo kūdikio intelektualiniam vystymuisi. Alkoholinis gėrimas gali kelti grėsmę didelėms nervų sistemos ir visų kūdikių malformacijų problemoms.

    Rūkymas sukelia tiek daug neigiamų pasekmių, kurios, žinodamos apie juos, nė viena būsimoji mama netoliese prie cigarečių neatidės metro. Be to, kad trūksta vaiko svorio ir aukščio, tabakas trukdo normaliam kūdikio plaučių sistemos vystymuisi, kuris galiausiai baigiasi astma. Dėl nikotino, kūdikis gali gimti su nepakankamai išvystytais organais. Tai nekalbama apie tai, kiek rūkymas didina staigaus kūdikio mirties sindromo tikimybę.

    Skrydžiai

    Be to, valgant, ateityje mama, be abejo, nėštumo metu yra ir kitų dalykų, apie kuriuos turėtų būti išsklaidyti visi mitai. Pvz., Manoma, kad kelionė oru ankstyvuoju nėštumu kelia grėsmę trupinių sveikatai, bet tai yra klaida. Lėktuvas gali būti pavojinga būsimai mamai, tačiau tik paskutiniaisiais mėnesiais, kai kyla ankstyvos gimimo pavojus. Iki dvidešimt šeštos savaitės, jūs galite saugiai eiti bet kurią kelionę.

    Moterų džiaugsmai

    Kai kurie gydytojai nerekomenduoja moterims vaikus važiuoti į kirpyklų salonus. Pirmaisiais mėnesiais šis draudimas nėra toks kategoriškas, nes šiuo etapu vienintelis pavojus nėštumui yra amoniakas. Jei dažote plaukus natūraliais dažais, tam tikru metu vis tiek galite apsilankyti savo mėgstamiausio grožio salone.

    Norint išvengti kenksmingų cheminių medžiagų motinos ir kūdikio kūne, vaiko nešioti nerekomenduojama, naudokite plaukų lakas ir kitus purškalus, kurie neigiamai veikia plaučius.

    Mobilusis telefonas naudojamas

    Rekomenduojama, kad mobiliojo telefono pokalbių laikas būtų kuo mažesnis, nes magnetinė spinduliuotė veikia kūdikio sveikatą. Dėl tos pačios priežasties turėtumėte palikti telefoną, kai miegate.

    Vandens valymas

    Ekspertai pataria būti labai atsargūs maudant ankstyvosiose stadijose, nes net nedidelis nemalonumas turėtų sustabdyti mamą iš procedūrų. Daugeliu atvejų netgi lengvi nepasireiškimo požymiai gali būti šlapimo takų infekcijos požymiai, kai maudymas yra griežtai draudžiamas.

    Jei moteris procedūros metu jaustųsi bloga, ji neturėtų bandyti atsikratyti vonios. Jei jūs neatsisakote, galite nukristi ir pakenkti vaikui nepataisomai. Reikia vonią su pagalbininkėmis, kad prireikus giminaičiai galėtų padėti patekti į vonios kambarį arba išeiti iš jo. Svarbu pasirinkti tinkamą vandens temperatūrą - ji neturėtų būti šalta, bet ne karšta.

    Nėštumo metu nerekomenduojama eiti į vonią ir sauną, eiti į soliariumą ir spa procedūras. Tačiau galite pasilepinti aromatine vonia. Vienintelis dalykas, kurį reikia atkreipti dėmesį į eterinių aliejų pasirinkimą.

    Nėštumo metu nenaudokite:

    Šie kvapai yra būdai, kaip stipriai išgydyti nėščią moterį ir pagerinti gimdos tonusą. Kai kuriais atvejais gydytojai taip pat draudžia aliejų, papildydami ramunėliais, rožinis medis ir sandalmedis.

    Ką ateityje moms reikės iš tikrųjų yra vaistažolių vonelės su medeliais, mėtų ir ramunėlių, kurie yra bet kokio pavidalo. Kai kurios moterys deda žolę į krepšį, kuris yra prijungtas prie vonios krašto. Vandenyje žolelės pradeda platinti savo naudingas savybes.

    Ką dėvėti ankstyvuoju nėštumu

    Būsimoms motinoms nerekomenduojama nusipirkti sunkių drabužių, kurie neleidžia judėti. Būsimos motinos drabužių spinta turėtų būti laisva ir labai patogi. Jūs negalite vaikščioti aukštu kulniuku, nes jie perkelia gravitacijos centrą ir padidina stuburo apkrovą. Jokiu būdu neturėtų įsigyti sintetinių apatinių drabužių, verta atsisakyti šorų "string". Būtina pasirinkti lino iš medvilnės medžiagos ir dėvėti specialias liemenes.

    Kosmetikos gaminiai

    Ankstyvosiose būsimos mamos metu, renkantis kosmetiką, turėtų būti labai atsargūs. Kūdikių vystymuisi yra pavojingos medžiagos, tokios kaip:

    • vitaminas A;
    • benzoilo peroksidas;
    • hidrokortizonas.

    Geriausia įsigyti produktus, išleistus specialiose serijose, ypač moterims, vežančioms vaikus. Gamintojai juos gamina iš specialių komponentų, kurie nekenčia motinos ir trupinių sveikatai.

    Vaistiniai preparatai

    Jokiu būdu negalima savarankiškai gydytis, ypač tais atvejais, kai moteris yra pasirengusi suteikti pasauliui dar mažesnį žmogų. Yra keletas vaistų, kurie yra pavojingi būsimoms motinoms:

    Be to, gydytojai nerekomenduoja injekcijų ankstyvose stadijose.

    Kačiukai namuose

    Yra vienas subtilus dalykas, kurį moteris neturėtų atlikti "įdomioje" pozicijoje. Tai kačių pakratų keitimas. Jei turite ką nors paprašyti susidoroti su šia procedūra, nedvejodami. Tai nėra tuščia užgaida. Faktas yra tai, kad kai jūs pakeičiate kačių tualetą, yra pavojus užkrėsti toksoplazės. Ši liga lemia lėtą augimą ir kūnas. Be to, liga turi niokojamą poveikį regėjimui.

    Pratimai

    Nėštumo metu jums reikia kontroliuoti savo fizinį aktyvumą, tačiau jums nereikia visiškai riboti savo sporto. Ekspertai pat pataria rengti mokymus, susijusius su buto valymo ar kepimo procesu. Labai svarbu stebėti kvėpavimą, keisti įkvėpimą ir iškvėpimą, siekiant pagerinti medžiagų apykaitą ir raumenų kraujotaką.

    Tai nėra įmanoma nėštumo metu ankstyvose stadijose

    Kas negali būti nėščia ankstyvose stadijose?

    Prisimenu, kai pastojo, aš labai susirūpinęs klausimu: "Kas negali būti nėščia ankstyvose stadijose"? Aš nesiruošiuosi nėštumo iš anksto, todėl buvau susirūpinęs, ar aš padariau viską teisingai, o staiga kažkas gali pakenkti kūdikiui? Visų pirma, kuo greičiau pajuodavau, ir, nežinodamas apie nėštumą, aš paėmėu vaistų.

    Pirmame trimestre yra nustatytos pagrindinės kūdikio sistemos ir organai, todėl per šį laikotarpį svarbu būti labai atsargūs ir budrus.

    Blogi įpročiai

    Apie tai net nereikia kalbėti, viskas jau buvo pasakyta. Jei rūkote prieš nėštumą, tada laikas pasiduoti. Geriau, jei tai padarysite iškart, nepadarys pavojaus kūdikiui. Palaipsniškas pasitraukimas yra blogiausias variantas, tik lengvųjų moterų pasiteisinimas.

    Pasyvus rūkymas taip pat kenksmingas, todėl pabandykite atsikratyti cigarečių dūmų.

    Gerai, jei gėrėte vidutiniškai, pavyzdžiui, gimtadienio ar kitose atostogose. Daugelis moterų, nežinodamos apie nėštumą, gėrė, o po to gimsta sveiki vaikai. Jei alkoholis sugadino embrioną, nėštumas būtų sustojęs. Ir jei tai tęsiasi, tada greičiausiai viskas bus gerai. Mano draugas sužinojo apie nėštumą iškart po Naujųjų Metų ir šventinio šventės. Mergaitei jau 8 metai, o rugsėjo mėnesį ji švenčia savo gimtadienį!

    Ypač pavojingi antibiotikai, antidepresantai, raminamieji vaistai, mieguistuvės. Net nekenksmingi vaistai gali sutrikdyti vaisiaus vystymąsi. Pasitarkite su ginekologu.

    Kranai nuo žiemojimo skrenda 1,5 mėnesius anksčiau laiko.

    Rentgeno spinduliai sunaikina vaisiaus audinius ir sukelia nenormalų embriono vystymąsi.

    Pakelkite svorius, perkelkite baldus

    Tai geriausiu atveju gali sukelti gimdos toną, o blogiausiu atveju - placentos atsitraukimą. Mano draugas buvo atstatomas ligoninėje dėl išsaugojimo - kaltininkas buvo darbas, kuriame ji buvo priversta pakelti sunkias dėžes. Dėl tos pačios priežasties neįtraukiamos ir kitos sunkios fizinės apkrovos.

    Venkite kontakto su kenksmingomis cheminėmis medžiagomis.

    Išmeskite galingas valymo priemones, valymo, poliravimo ir kitus buitines chemines medžiagas. Nors jų neigiamas poveikis vaisiui nebuvo įrodytas, vis dar verta rūpintis.

    Laikykitės nuo statybinių ir apdailos medžiagų: dažų, lakų, klijų ir tt

    Jūs negalite susisiekti su ja bet kokiu kitu būdu. Tai sukelia ypač pavojingas pasekmes.

    Nenaudokite vabzdžių

    Gyvūnų nuodai gali pakenkti negimusiam vaikui. Pabandykite kovoti su kenkėjais saugiomis priemonėmis be chemikalų: pakabinkite lipnią juostelę, padėkite tinklelį prie langų, prieš miegą, vėdinkite kambarį, išjunkite šviesą, nes šviesa pritraukia vabzdžius. "Mosquito" atstumia kvapą iš skiltelės, o molą - levandos kvapą. Net jei jūsų kaimynai ketina nužudyti tarakonus, per šį laikotarpį geriau palikti namus.

    Negalima bendrauti su kitais gyvūnais

    Be toksoplazmozės, gyvūnai yra daug pavojingesnių nėščių moterų ligos. Po pokalbio su savo augintiniais ir valymo gyvūno tualetu kruopščiai nusiplaukite rankas.

    Uždraustas maistas

    Žalia arba blogai skrudinta mėsa, žalioji žuvis (naudokite skirtingas pjaustymo lentas mėsai ir daržovėms pjaustyti).

    Neįskaitomas bet kokio skaičiaus ir bet kurio tvirtovės alkoholis. Jei norite atsipalaiduoti, paimkite dušą su aromatiniu geliu ar aliejumi, žiūrėkite komediją, skaitykite knygą.

    Naminiai gardumynai: dešra, džiovintos žuvys ir kt.

    Šviežias pienas ir jo produktai

    Nepageidautinas

    Dešros, majonezas, dešrelės, kepta, ankštiniai augalai (dėl to padidėja dujų susidarymas ir tai gali sukelti toną), cukraus soda, traškučiai, pyragaičiai, pyragaičiai, kečupas, garstyčios, krienai, stiprus sultinys, marinuoti vaisiai ir daržovės.

    Garsus garsas ir vibracija sunaikina embriono audinį

    Todėl neįmanoma būti šalia garsaus garsų, nepageidautina dalyvauti kino parodose su garsiu garsu ir diskoteka. Jei kas nors treniruoja, palikite kambarį.

    Ir svarbiausia, jūs negalite nerimauti, nusiminusi ir nervų. Nesijaudink, viskas bus gerai!

    1. Sako populiari išmintis. Patikėkite ar ne?

    Nėštumas yra ypatingas moters gyvenimo laikotarpis, gražus, atsakingas. Vaikingas vaikas privertė merginą galvoti apie sveikatą. Tačiau kai kurie linkę manyti, kad moters kūnas yra "įkalintas" nėštumui, o apribojimai yra nereikalingi. Tačiau tai yra toli gražu ne.

    Moterų sveikata tiesiogiai priklauso nuo aplinkos, nuo suvartotų maisto, nuo gyvenimo būdo. Todėl tampa akivaizdu, kad šiuolaikiniame pasaulyje būsimos motinos organizmas turėtų saugoti, taigi rūpintis kūdikiu. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime, ko negalima padaryti nėštumo metu, ir kokie draudimai bus svarbiausi skirtingais laikais.

    Uždrausta

    Yra dalykų, dėl kurių nėščios moterys negali visiškai elgtis. Šiuos patarimus tiesiog reikia laikyti aksioma ir sekti juos visą nėštumą.

    Visų komentarų nėra. Rūkymas yra pats blogiausias dalykas, kurį moteris gali padaryti savo sveikatai ir dar negimusio vaiko sveikatai. Idealiu atveju, jei rūkalė planuoja turėti kūdikį, šis įprotis turėtų būti atsisakyta per metus ar prieš nėštumą. Bet jei jūs atsisakysite šio įpročio, kai sužinosite apie naujo gyvenimo atsiradimą per jus, tai jau gerai. Vaikai, kurių svorio padidėjimas ir kiti sutrikimai gimsta rūkyti mamai daug dažniau nei sveikų. Nustokite rūkyti, jei nenorite sakyti apie persileidimą. Taip pat nedarykite pasyviojo rūkymo.

    Gerkite alkoholinius gėrimus

    Narkotikų vartojimas nėščioms moterims yra prieštaringas, tačiau saugi dozė moterims dar nėra tiksliai nustatyta. Todėl, norint išvengti problemų su kūdikio sveikata, geriau vynui atsisakyti. Tai ypač pasakytina apie pirmąjį nėštumo trimestrą. Galų gale, šiuo metu jau vystosi kūdikio vidaus organai ir pagrindinės vaisiaus sistemos. Moterys, kurios mėgsta gerti, dažnai gimdo vaikus su gimdymo defektais.

    Ankstyvosiose stadijose

    Nėra streso

    Pirmasis nėštumo trimestras yra svarbiausias nėštumo laikotarpis, šiuo metu dažniausiai atsiranda persileidimai. Todėl, norint išvengti minimalių nukrypimų, būtina išlaikyti maksimaliai ramus, atsipalaidavusią gyvenimo būdą. Bet ką negalima padaryti nėštumo metu ankstyvosiose stadijose, todėl tai nervina, nerimauja per daug.

    Medikamentai: atsargiai!

    Jūs negalite nuryti tablečių, nepasitarę su gydytoju. Ankstyvuoju laikotarpiu bet koks vaistas gali turėti nepataisomo poveikio vaisiui. Iš pirmo žvilgsnio, nekenksmingos tabletės gali sukelti rimtų pasekmių.

    Gydytojai taip pat nerekomenduojama skiepytis ir rentgeno, ypač ankstyvuoju laikotarpiu. Tuo atveju, kai jums reikia atlikti tyrimą, vietoj rentgeno galima atlikti ultragarsą. Būsimoji mama turėtų atsisakyti vakcinuoti, nes skiepijimo metu gyvi organizmai švirkščiami adata, o kūno sukeliami antikūnai gali sutrikdyti kūdikio vystymąsi.

    Gravitacija - ne moterims

    Paprastai moterims nerekomenduojama dėvėti sunkumo, neatsižvelgiant į tai, ar ji yra nėščia, ar ne. Ir per guolį ir dar daugiau. Sunkus fizinis darbas gali sukelti padidėjusį gimdos toną, kuris gali sukelti persileidimą arba placentos atsitraukimą. Todėl per pirmuosius mėnesius geriau atsisakyti fizinio darbo.

    Pritaikyta neįgaliesiems

    Gyvūnai yra žinomi kaip toksikozės ligos nešiotojai. Toksoplazmozė yra pavojinga vaisiaus liga, sukelianti patologinius smegenų pokyčius ir lėtą vaiko augimą. Jei namuose yra gyvūnų, plaukite rankas po sąlyčio su jais, taip pat patikėkite, kad kačių kraikas ir vilna būtų valomi jūsų artimiesiems. Jei nėra nieko valyti, turėsite dėvėti jį patys, bet su guminėmis pirštinėmis.

    Stebėkite save visą nėštumą

    Jei prieš nėštumą būsimoji motina buvo kavos virimo aparatas, būtų sunku atsisakyti šio įpročio. Tokiu atveju leidžiamas kofeinas, bet ne daugiau kaip 150 mg per parą. Tačiau kitaip, kofeinas turėtų būti griežtai apribotas: nesupirkite kofeino gėrimų, negerkite per stiprios arbatos. Kofeinas stimuliuoja ir stimuliuoja. Pasekmės gali būti tokios kaip nikotinas: persileidimai ir priešlaikinis darbas.

    Patikrinkite maistą kenksmingais priedais

    Būsimoji mama turėtų atidžiai perskaityti produktų paketą, kaip niekada anksčiau.

    Būtina pašalinti iš dietos greitą maistą, taip pat visus produktus su maisto priedais, konservantais, dažais. Taip pat pabandykite nevalgyti tų, kurių sudėtyje yra skirtingų "E". Jų poveikis vaisiui gali būti nenuspėjamas.

    Žinoma, būtina pašalinti bet kokią soda, taip pat pernelyg aštrų, per karštą, riebų maisto produktų. Žinoma, kartais nėščios moterys nori valgyti tam tikrą produktą taip, kad būtų pasirengusios išsiųsti savo vyrui į tolimą karalystę. Žinoma, galite šiek tiek pasilepinti, bet tik su sveiku maistu.

    Laikykitės nuo toksiškų medžiagų

    Tai ypač pasakytina apie vabzdžių repelentus. Repelentai jų sudėtyje įsisavinami į odą ir pasiekia kraujotaką, per kurią jie gali būti perduodami kūdikiui. Todėl, jei norite vaikščioti miške, gydykite vabzdžių purškimą ne su oda, bet su drabužiais ir batais. Kitas variantas yra naudoti gvazdikinio aliejaus, jis atremtų uodus, tačiau jis yra visiškai saugus.

    Pagal tą pačią prekę priklauso remontui. Dažnai jauni pora tikisi, kad vaikas bando paruošti savo butą už kūdikio išvaizdą.

    Nėščioms moterims nerekomenduojama būti tais atvejais, kai vyksta remontas, o dar labiau - padėti jai tai padaryti. Kenksmingi kvapai, kuriuos skleidžia klijai, dažai ir kitos medžiagos, labai kenksmingos būsimoms motinoms.

    Ką negalima padaryti nėštumo pabaigoje

    Tu esi gražus ir be kulno

    Kadangi nėščioms merginoms dėl sunkiojo svorio centro pasikeitimo darosi vis blogesnė, jiems draudžiama naudoti aukštus kulniukus. Pasirinkite stabilų modelį, kurio kulnas ne didesnis kaip 4 centimetrai. Be to, žemas kulnas nesukelia varikoze, kuris atsiranda geroje pusėje nėščių mergaičių.

    Nevairuokite

    Pasak gydytojų, pakelkite rankas aukštyn. Veiksmai, kuriuos mes darome žaidžiant badmintoną, nėštumo metu draudžiami. Šio momento pilvo raumens susitraukimas gali sukelti placentos atsitraukimą. Todėl, jei reikia pakabinti užuolaidas, pakabinti skalbinius arba pasukti lemputę, vadinasi asistentu.

    Eikite į sauną

    Jei prieš nėštumą nuvykęs į sauną, turėsite atidėti savo mėgstamą veiklą nėštumo laikotarpiu. Sunkus perkaitimas gali neigiamai paveikti kūdikio vystymąsi. Dėl šios priežasties vyksta persileidimai.

    Sako populiari išmintis. Patikėkite ar ne?

    Kalbant apie tai, ko negalima padaryti nėštumo metu, liaudies ženklai suteiks jums daug "patarimų". Pažvelkime į keletą, patenkančių į mitų kategoriją.

    Jūs negalite pjauti plaukus

    Šis mitas atsirado tais laikais, kai visos moterys turėjo ilgus plaukus. Rauginti plaukai tik epidemijų metu: maras ar cholera. Todėl, jei tuo metu jie pamatė nėščią moterį su kirpimu, jie tikėjo, kad serga motina negimtų sveiko vaiko.

    Pažvelkite tik į gražų

    Šis mitas praėjo nuo tų dienų, kai žmonės dar nežinojo apie genus. Tik tėvų DNR gali paveikti vaiko išvaizdą. O kažkokio negraži kontempliacija gali tik palikti įspaudą nėščios moters emocinei būsenai.

    Jūs negalite megzti dalykų patys kūdikis

    Senosiomis dienomis moterys, neturėdamos parduotuvių, buvo priverstos patiems sekti ir megzti dalykus. Todėl nėščios ponios sėdėjo valandas, kurdamos mažus šedevrus. Ilgesnis sėdimasis sukelia deguonies trūkumą vaisiui, dėl kurio jis pradėjo judėti greičiau ir galėjo įsikibti į virkštelę. Čia galite pateikti tik vieną patarimą: judėti dar daugiau.

    Ar galima dėvėti kulniukus nėštumo metu? Paklauskite ekspertų. Turizmas ir nėštumas. Ar įdomi vieta eiti į jūrą? Sužinokite iš mūsų straipsnio.

    Žmonės imsis nėštumo, yra didžiulė įvairovė, bet jų neatsižvelgiama rimtai. Patikėkite tik savo mokslinius tyrimus su patvirtintais rezultatais. Tada praleisite visą nėštumo laikotarpį ne bijodamas kažką padaryti negerai, bet ir atsipalaidavusiame, atsipalaidavusiame atmosferoje.

    Ankstyvojo nėštumo simptomai

    Kai kurie žmonės supranta iš pirmųjų dienų, kai atėjo nėštumas, nesvarbu, kokius jausmus jis jaučiasi. Tačiau dauguma merginų sužinojo apie jų nėštumą tik menstruacijų nebuvimo metu. Kiekviena mergina nori kuo greičiau sužinoti apie savo naują nėštumą. Todėl labai įdomu sužinoti, kokie nėštumo simptomai ankstyvosiose stadijose yra neįmanomi ankstyvose nėštumo stadijose ir kaip sužinoti ankstyvą nėštumo laikotarpį?

    Ankstyvo nėštumo simptomai arba kaip nustatyti nėštumą namuose

    Jei mergaitė visada įsiklauso į savo kūną ir puikiai tai žino, ankstyvose stadijose nėštumo simptomus bus gana lengva.

    1. Vienas iš galimų simptomų yra mažas kraujavimas, kartu su lengvu skausmu pilvo apačioje. Šie jausmai yra panašūs į menstruacijas, o merginos tikisi, kad jie tiesiog pradeda menstruacijas, todėl šis simptomas nepastebimas. Ir šie skausmai ir išskyros atsiranda dėl apvaisinto kiaušinio pritvirtinimo prie gimdos sienų.
    2. Krūtinė tampa daug jautresnė. Jau jaučiamas net menkiausias jausmas jai.
    3. Atsiranda nuovargis, mieguistumas, galvos svaigimas.
    4. Jei mergaitė savo kūne neturi pakankamai maistinių medžiagų, nėštumo metu pastebimas ryškus apetito pokytis. Jis gali arba visiškai išnykti, arba, atvirkščiai, išaugti. Taip pat gali atsirasti nenugalimas noras valgyti kažką, ką mergina niekada nemandė ar net mėgino.
    5. Kitas nėštumo simptomas yra jautrumas kvapams. Visi kvapai nėščia mergina jaučiasi daug ryškesni.
    6. Merginos emocinės būklės pakeitimas Ji gali juoktis, ir per minutę ji jau karšta verkia. Arba pradėkite rėkti ir susierzti be jokios priežasties.
    7. Jei mergina kasdien stebina savo bazinę temperatūrą, iš jos galima lengvai apskaičiuoti nėštumą. Nėščioms mergaitėms bazinė temperatūra visada yra šiek tiek didesnė. Todėl, jei karščiavimas trunka keletą dienų, tada greičiausiai mergaitė yra nėščia.
    8. Ir labiausiai patikimas simptomas yra menstruacijų nebuvimas. Nors jų nebuvimas gali būti paveiktas streso ar peralerginių ligų.
    9. Jei kas mėnesį neatvykote laiku, galite nusipirkti testą nėštumo nustatymui. Su tikimybe 99% jis pasakys, ar yra nėštumas.

    Kaip nustatyti nėštumo trukmę ankstyvose stadijose

    Nėštumo amžius ir gimimo data turi žinoti ne tik mergaitę, bet ir jos gydytoją. Taigi gydytojas galės stebėti kūdikio vystymąsi ir tiksliau pastebėti jo išsivystymo pasekmes. Be to, žinodama apie gimimo datą, galite iš anksto nustatyti gimimo datą, o ateityje bus aišku, ar kūdikis gimė visą darbo dieną, ar ne. Ir taip, kaip sužinoti ankstyvą nėštumo laikotarpį:

    • Ginekologas gali nustatyti tikslią nėštumo trukmę, tirdamas merginos dydį merino ginekologinės analizės metu.
    • Be to, ginekologas gali nustatyti tinkamą nėštumo trukmę pagal akušerijos kalendorių. Tam reikia nurodyti gydytojui datą, kada prasidėjo paskutinės mėnesinės, ir trukmė. Apskaičius viską, gydytojas pasakys jums apie koncepcijos ir preliminaraus gimdymo datą.
    • Kitas nėštumo laikotarpis gali būti nustatytas pagal ultragarsinį tyrimą. Be to, kuo anksčiau šis tyrimas atliekamas, kuo tikslesnis nėštumas bus nustatytas. Atsižvelgiant į tai, geriau eiti ultragarsu nuo 6 iki 8 nėštumo savaičių.

    Kas negali būti ankstyvosiose nėštumo stadijose

    Kai patvirtinamas nėštumo faktas, turėsite apriboti save įvairiais būdais. Šie apribojimai yra tiesiog būtini normaliam mažytojo kūdikio viduje mergaitės vystymuisi ir sveikatai. Todėl būsimoji motina turi žinoti, ką daryti ankstyvuoju nėštumu.

    • Ir ji negali pakelti svorio ir užsiimti fizine veikla;
    • Taip pat neįmanoma nuolat būti patalpoje, vaikui reikia šviežio oro, todėl jums reikia vaikščioti kasdien;
    • Stenkitės išvengti stresinių situacijų;
    • Būtinai visiškai atsisakykite visų savo blogų įpročių: negalite gerti alkoholio, rūkyti ir ypač vartoti narkotines medžiagas.

    Ypatingą dėmesį reikia skirti tabletes ir kitokiems vaistams, nėštumo metu pageidautina iš viso jų atsisakyti, tačiau jei mergaitė serga ir jų reikia, galite vartoti tik tas tabletes, kurias leis gydytojas. Be jo žinios, griežtai draudžiama ką nors imtis. Be tablečių taip pat draudžiama gerti jonažolių prieskonių, paprikos, petražolių, gvazdikinių žolių ir dilgėlių.

    Būtinai pradėkite stebėti savo mitybą. Į šviežią dietą pridėkite šviežių daržovių, vaisių, pieno produktų. Išskirkite iš jo rūkytus, riebus maisto produktus, gazuotus gėrimus. Taip pat pageidautina atsisakyti duonos, kavos ir stiprios arbatos.

    Nėštumas: kas gali ir negalima

    Akivaizdu, kad pastojusi moteris bando vadovauti sveikam gyvenimo būdui, valgyti subalansuotą mitybą, prisotinti savo mitybą su vitaminais ir mikroelementais. Kiekvienas iš mūsų žino, kad nėščioms moterims reikia teigiamų emocijų, dėmesio, gaivaus oro, vaikščiojimo, palaikymo ir supratimo ir pan. Tačiau giminės ir draugai pradeda aktyviai mesti ateities mamą su įvairiomis instrukcijomis: nedaryk to, nevalgyk. Kokie draudimai nėštumo metu?