Mėtų žindymo metu. Kokį poveikį tikėtis?

Gimdymas

Daugelis moterų, kurios yra maitinamos krūtimi, linkusios riboti ar pašalinti kofeino suvartojimą, todėl pereina nuo įprastos iki žolelių arbatos.

Kepant mintą, galite mėgautis gėrimu su subtiliu raminančiu aromatu. Bet ar mėtų arbata turi neigiamos įtakos kūdikio sveikatai ar pieno kiekiui? Pabandykime išsiaiškinti.

Žolelių arbata: ar tinkamas būdas padidinti žindymą ar reklamuojamą placebą?

Labai dažnai slaugančios motinos perka gatavus mokesčius vaistinėse ar vaikų parduotuvėse, kad nužudytų du paukščius vienu akmeniu: galite gerti skanios arbatos, kuria nėra kofeino, ir tuo pat metu paskatinti laktaciją. Kai kurie iš jų rimtai bando išspręsti pieno trūkumo problemą tokiomis priemonėmis.

Visų pirma, reikėtų prisiminti, kad pieno kiekis maitinančiose motinose priklauso visų pirma nuo šių veiksnių:

  • vaiko vartojimo dažnumas;
  • čiulpia našumą;
  • nakties maitinimų buvimas (ar nebuvimas).

Galbūt kai kuriuose augaluose yra savybių, skatinančių arba slopinančią žindymą, tačiau mažai tikėtina, kad tai bus "paskutinis žodis".

Be to, galbūt neturime išsamios informacijos apie konkretaus augalinio komponento saugumą žindymo metu.

Pavyzdžiui, pankolio, kuris tradiciškai gydo vaikų kolikų ir kuris yra galbūt bet kokios žindymo arbatos dalis, sudėtyje yra neurotoksiškos medžiagos anetolis. Yra du atvejai, kai tokio gėrimo vartojimas smejojo, sumažino hipotenziją ir vėmimą tiek maitinančiai motinai, tiek naujagimiui.

Ispanijos pediatrų sudaryta interneto literatūros knygelė "E-lactancia" (tai galima pamatyti anglų kalba) nurodo pankolių augalus, keliančius didelę slaugos riziką, ir nerekomenduoja jį naudoti.

Tai įdomu, nes daugelis gana rimtų vaistų, tarp jų ir antibiotikų, remiasi atitinkamais moksliniais tyrimais.

Bet ką apie mėtų?

Kalbant apie mėtų, pagal minėtą žinyną, taip pat ir Amerikos nacionalinės medicinos bibliotekos bazę, jo naudojimas yra saugus, be to, teoriškai jį galima laikyti laktacijos didinimo priemone (šiuo klausimu tyrimų neatlikta).

Tuo pat metu dažnai girdi, kad mėtų arbata sumažina pieno kiekį. Žinomas receptas mėtų ir šalavijų gėrimo, kurį moterys vartoja nutraukti laktaciją. Kodėl tokia informacija yra prieštaringa?

Galbūt dėl ​​to, kad skirtingi mėtų tipai gali turėti skirtingą poveikį. Pipirmėtis slopina žindymą dėl jame esančio mentolo. Pastaroji, kai vieną kartą suvartojama, sukelia ypač "dosnų" pieno srautą dėl laivų išsiplėtimo savybių.

Reguliariai suvartojus, pasireiškia ir mentolio gebėjimas daryti įtaką gleivinių sekretų kiekiui, į kurį tam tikru mastu galima priskirti pieną.

Prieskoninės mėtų sudėtyje nėra mentolio, tačiau jo sudėtyje yra kita medžiaga, vadinama Carvone (taip pat yra pankolėje, anizumoje ir kmynuose). Šis natūralus aromatas gali teigiamai paveikti slaugos motinos pieno kiekį.

Be to, mėtų yra daug naudingų savybių. Jis naudojamas, įskaitant, kai:

  • judesio liga, pykinimas;
  • problemų su virškinimo trakte;
  • mėlynės ir įtrūkimai (riešo lapai padeda sumažinti skausmą).

Kaip gali slaugos mama tiksliai taikyti mėtų?

Įdomu tai, kad nors mėtos poveikis žindymo laikotarpiu negali būti laikomas įrodytu, yra būdas naudoti pipirmėtės aliejų, kuris buvo ištirtas ir nustatytas veiksmingas maitinant krūtimi.

Jei turite susmulkintus nipelius, įpilkite šiek tiek aliejaus po to, kai vaikas užsikrečia. Krūtinę reikia nuplauti prieš kitą šėrimą. Šio instrumento efektyvumas yra ne mažesnis nei tradicinis lanolinas, ir naudoti jį atrodys kažkas daugiau malonus.

Ir kas, galų gale, yra susijęs su mėtų arbata?

Nuolatinė pora pipirmėtės lapų laktacija į stiklinę mažai tikėtina, kad tai reikšmingai paveiks pieno kiekį. O hiperlakacijos atveju galite pabandyti padėti sau "skanu" būdu, pridedant šiek tiek daugiau mėtų į arbatą.

Jei norite naudoti numatytas mėtos maistą, norėdami nutraukti maitinimą krūtimi, pirmiausia pagalvokite apie tai, ar norite valgyti. Krūties pienas yra naudingas bet kurio amžiaus vaikui, o maitinimas krūtimi yra svarbi motinos ir kūdikio santykio dalis, be to, tai yra patikimas būdas ją ramiai, ypač naktį.

Ideali alternatyva tiek vaikui, tiek motinai yra tikėtina, kad kai jis pats auga, palaipsniui pamiršta apie krūtinę, o jo piene tampa vis mažiau ir mažiau, taigi nereikia imtis jokių papildomų priemonių.

Tais atvejais, kai nujunkymo priežastys yra labai svarbios, o moteris yra tvirta sprendime nustoti būti slaugančia motina, pirmiausia turite užtikrinti, kad šėrimo užbaigimo procesas būtų mažiausiai trauminis kūdikiui. Tai nesunku pasikonsultuoti su žindymo patarėju, kaip tai padaryti.

Kalbant apie žindymo nutraukimą, tada dekantavimas padės, bet ne prieš ištuštinant krūtinę, bet tik tol, kol bus lengviau. Be to, galite pabandyti gerti arbatą su mėtų (šaukštelis iš džiovintų lapų arba valgomasis šviežias vienam stiklui).

Kaip matote, mėtų gali būti naudojama žindyti. Bet jei pieno nepakanka, galbūt geriau, tik tuo atveju, susilaikyti nuo malonumo gerti karštą arbatą su šia aromatine žolė.

Ar slauga pipirmėtę gali slaugyti mama: visi "privalumai ir trūkumai" žolelių arbata, kai maitina krūtimi

Minko aromatas rafinuoja ir ramina, gaiviuosius gėrimus suteikia malonus skonis. Verta paminėti naudingąsias augalų savybes: padeda uždegimui, pagerina virškinimo sistemą ir daro teigiamą poveikį nervų sistemai. Daugelis mylėjo populiarią arbatą su mėtų, bet ne visi žino, kad tai yra ne tik naudinga, bet ir kai kuriais atvejais griežtai draudžiama.

Daugelis motinų yra suinteresuotos, ar galima toliau gerti mėtų po gimdymo, ir kaip tai paveiks naujagimio kūną?

Tyrinėdami gėrimą, mokslininkai nustatė, kad, kai jis sunaudojamas pernelyg, spaudimas mažėja, atsiranda galvos skausmas, sukelia maisto alergijas. Yra keletas sudedamųjų dalių, sudarančių augalą, žmonės netoleruoja. Manoma, kad mėtų pienas gali pagerinti žindymą ir ramus motinas per motinos pieną. Kaip tiesa yra tokie sprendimai ir ar gėrimai su mėtų yra priimtini maitinant kūdikį su pienu, mes bandysime atsakyti į mūsų peržiūrą.

Mėtų rūšys ir jų savybės

Žindydami, ar galima mėtų vartoti žindant, mes susidursime su tuo, kad yra įvairių augalų rūšių. Yra apie 25 iš jų, bet mus domina du: pipirai ir garbanotas. Kiekvienas iš jų turi naudingų savybių ir turi daug vitaminų ir mikroelementų. Tačiau ne visos augalų rūšys yra tokios nekenksmingos maitinančioms motinoms. Mes stengsimės suprasti rūšių savybes ir išsiaiškinti, kurie iš jų yra saugūs vartoti žindant.

Ar galiu vartoti pipirmėtę žindymo laikotarpiu?

Mentolas suteikia pipirmėtės skonį. Mes visi susipažinę su savo kvapu ir gaivinančiu poveikiu paprastam mėtos dantų pasta. Šis augalo komponentas yra pateikiamas kaip eterinis aliejus, jis taip pat suteikia gėrimui ypatingą skonį.

Pipirmėtę maitinant krūtimi geriau negerti, nes tai gali būti ir alerginė reakcija į trupinius, ir kitos pasekmės, kurios neigiamai veikia kūno druskas

Kaip mentolis veikia moters kūną, ar jis veikia žindymo intensyvumą:

  1. Mentolis gali sumažinti spaudimą, kuris jūsų kūdikiui nėra saugus. Prasiskverbiant į pieną, eteriniai aliejai patenka į trupinių kūną. Pagal jų įtaką vaiko širdies ritmas yra sutrikęs. Tam tikromis aplinkybėmis tai gali sukelti mirtį.
  2. Pipirmėtis turi neigiamą poveikį moters hormonams. Labai svarbu tai prisiminti nėštumo laikotarpiu: jei turėtumėte turėti berniuką, atsisakykite pipirmėtės. Augalas, patenkantis į nėščios ar žindyvės kūną, padidina estrogenų gamybą ir mažina testosterono kiekį. Suaugusiam vyrams pipirmėtinė arbata gali sumažinti lytinį potraukį, o kūdikiui, kurį maitinate krūtimi, ateityje tai kelia pavojų seksualinėms problemoms.
  3. Moksliniu požiūriu įrodyta, kad tokio tipo augalai gali padidinti žindymą, bet ne taip gerai. Mentolis iš tiesų sukelia trumpalaikį kraujagyslių išsiplėtimą, dėl kurio padidėja pieno kiekis. Rekomenduojama kreiptis į jo pagalbą išskirtinėje situacijoje, kai motina smarkiai sumažino žindymą. Ilgalaikis pipirmėtės gėrimas lemia didelį žindymo laikotarpio sumažėjimą (daugiau informacijos žr. Straipsnyje: ar yra žolių mažinimo žolių?). Kai kurie gydytojai pataria gerti arbatos mintą toms moterims, kurios yra pasirengusios nutraukti maitinimą krūtimi.

Mėtų garbanojimas žindymo laikotarpiu

Ji taip pat tinka slaugančioms moterims, tačiau per pagrįstas ribas. Augalas neturi neigiamos įtakos moters kūnui ir vaikui. Be to, garbanotie veislėje yra karvono, kuris teigiamai veikia maitinimą krūtimi. Įsigiję paruoštą mėtų gėrimą parduotuvėje, būtinai ištirkite kompoziciją ir atkreipkite dėmesį į augalo įvaizdį. Jei sudėtyje nenurodytas mėtų tipo tipas ir jūs negalite jo identifikuoti paveikslėlyje, atsisakykite įsigyti šį produktą. Negalima nusipirkti arbatos su garbanotu mėtu, bet prisiminti, kad jis yra vidutiniškai naudojamas.

Kaip naudoti Mintą HB?

Paruošimui gaivinamam gėrimui naudojant įvairias perdirbimo įmones. Mes rekomenduojame žindyti kūdikius:

  1. Paimkite šviežių lapų augalų 1 šaukštai ir užpilkite stikline verdančio vandens. Šviežia mėta (2-3 lapai) pridėti prie žalios arbatos (mes rekomenduojame skaityti: ar žaliąją arbatą galima maitinti krūtimi?).
  2. Džiovinti augalai parduodami vaistinėse arba galite pasiruošti sau ateityje vasarą. Norėdami pagaminti arbatą, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį į stiklinę vandens. Užpilkite arbatą 30 minučių.
  3. Paruošta žolių kolekcija. Kai maitinamas naudingas žoleles, tokias kaip anišas, raudonėlis, krapai, pankoliai. Gaukite vaistažolių mokesčius, neturėtumėte jų sumaišyti, jei nežinote proporcijų ir nesate tikri dėl žaliavų grynumo.
  4. Mėtų briketai. Patogu naudoti, nereikia matuoti dozės: tiesiog įpilkite briketą karštu vandeniu (verdančiu vandeniu) ir būtinai laikykitės nurodymų, pateiktų gaminio nurodymuose.

Laikykis pagrįstos dozės. Viena maža puodelio skanio gėrimo pakanka ne dažniau kaip kartą per savaitę, o tada, jei pirmoji puodelis, kurį geriate, neturės neigiamos įtakos jūsų vaikui. Galite gauti tikslų atsakymą apie tai, kaip gerti ar nenaudoti arbatos su mėtų natomis iš savo pediatro ar bendrosios praktikos gydytojo. Pasitarkite su savo gydytoju ir jis jums pasakys, kokia forma naudoti augalą, ir kokios dozės jums tinka. Galbūt specialistas praneš apie gėrimo draudimą, atsižvelgdamas į jūsų bendrą būklę.

Galutinius mėtų mokesčius galite įsigyti vaistinėje

Kaip mėtų arbata veikia žindyvę?

Žindymo laikotarpis pakeičia motinos mitybą ir reikalauja kruopštaus produktų pasirinkimo. Jei prieš nėštumą ir maitindamas mintą arbata yra nuolat jūsų meniu, dabar jūs turite apriboti jos kiekį. Įveskite į maistą nedidelėmis porcijomis ir būtinai stebėkite savo ir jūsų kūdikio būklę. Mažiausias slėgio ar odos bėrimų sumažėjimo ženklas parodys jums atsisakymą mėtų arbatos.

Prisimink apie augalų veisles. Mentolas, esantis pipirų augalo formoje, sumažina gleivinių sekretus. Dėl šalčio ar kosulio šis komponento gebėjimas yra naudingas, tačiau kai maitinate krūtimi, sumažėja pieno kiekis.

Jei nuspręsite, kad jūsų vaikas turi pereiti į normalią mitybą, galite gerti mentolinę arbatą, kuri pagreitins laktacijos nutraukimą. Nėščioms motinoms ir motinoms geriau ruošti gėrimus su mėtų garbanotais ar juos pakeisti vaistažolių arbata su pankoliu ir kmynu.

Motinai svarbu nepamiršti, kad jos pienas tam tikram laikotarpiui yra pilnavertis ir vienintelis maistas kūdikiui. Bet koks išbėrimas, kuris per jūsų virškinimo sistemą patenka į motinos pieną, gali būti pavojingas kūdikio trapai virškinamojoje sistemoje. Jei norite mėtų arbatos, tai reiškia, kad atidžiai išmoksite mūsų medžiagą ir naudosite teisingai gautą informaciją.

Ar mitel leidžiama naudoti moteris, kuri maitina kūdikį? Skirtingų veislių mėtų poveikis laktacijai

Nėštumo metu ir maitinant krūtimi jaunoji mama dažnai riboja save valgyti, atsisakydama įprastų ir labai mėgstamų gėrybių. Ir tai yra pateisinama, nes dabar kūdikio sveikata priklauso nuo jo mitybos. Labai nekenksmingas produktas gali sukelti smarkią alergiją trupiniuose arba provokuoti koliką. Norėdami to išvengti, jūs turite būti labai atsargūs renkantis maistą ir gėrimus.

Mėtų gėrimas, ar verta atsisakyti?

Bet ką, jei mėgstamiausias produktas ar gėrimas yra ne tik skanus, bet ir naudingas. Pavyzdžiui, mėtų arbata yra malonus ir raminantis. Neseniai vis daugiau ir daugiau žmonių pasirenka jo naudai, atsisakydami įprastos kavos ir klasikinės juodos arbatos. Bet ką daryti laktacijos metu, ar gali mėtų būti slauganti mama?

Ekspertų nuomonė šiuo klausimu skiriasi, kažkas sako, kad mėtos, kai žindo, gali pakenkti, ir kas nors teigia priešingai. Norint padaryti teisingą pasirinkimą, jūs turite suprasti, kas yra įtraukta į mėtų žolelių. Ir suprasti, kaip jis veikia žmogaus kūną.

Veislių įvairovė

Pasaulyje yra daugiau nei dvylika mėtų rūšių. Kiekviena rūšis yra unikali ir nepakartojama. Kiekvienos veislės sudėtis turi visiškai skirtingus komponentus.

Citrinų, imbierų, mentolių, pipirų ir sodo mėtų yra garsiausios veislės, apie kurias dažnai girdime. Tačiau, norėdamas pagaminti arbatos gėrimus, dubuo naudoja citrinų mintą, pipirus ir sodą.

Sodo monetų kalykla (garbanotai)

Ši veislė turi subtilų ir minkštą skonį, mentolio kiekis yra minimalus. Jį sudaro karvonas, aromatinė medžiaga, turinti teigiamą poveikį pieno gamybai. Ir taip pat ši medžiaga yra pankolių ir kmynų. Šių vaistažolių infuzijos leidžiama kūdikiams nuo pirmojo gyvenimo mėnesio. Iš to mes galime daryti išvadą, kad sodo mėtų naudojimas bus visiškai saugus mamai ir kūdikiui.

Citrinų monetų kalykla

Ši monetų kalykla žinoma kaip melissa. Instrukcijose esančių eterinių aliejų kiekis yra minimalus. Skirtingai nuo klasikinio mėtų, kuris kvepia mentoliu, citrinų balzamas turi citrinų kvapą.

Melissa turi daug teigiamų savybių, pašalina bendrą kūno nuovargį, ramina nervų sistemą, mažina apatinę ir depresinę būseną. Kitaip tariant, jis turi teigiamą poveikį bendram asmens emocijų fone. Ir tai svarbu žindymo laikotarpiu. Iš tiesų, esant depresijai ir pernelyg dideliam darbui, jaunoji mama gali prarasti motinos pieną, o tai yra svarbu kūdikiui.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Citrinų mėtų aliejus leidžiamas žindymo laikotarpiu.

Pipirmėčių

Veislė, apimanti iki 60% mentolio, skatina vazodilataciją, turi antivirusinį poveikį, turi anestezinį poveikį. Vidutinis suvartojimas gali padėti pagerinti žindymą, todėl padidėja pieno kiekis.

Dažnai vartojamas, gali būti priešingas poveikis. Mėtų dideliais kiekiais gali sukelti žinduolių krizę. Sukelti šalutinius poveikius, tokius kaip širdies ritmo sutrikimas, bendros gerovės pablogėjimas.

Paprastojo pipirmėčio vartojimas žindant kūdikiams yra leidžiamas, tačiau jis yra saikingai. Pakanka gerti vieną puodelį arbatos per savaitę, kad patartumėte sau ir nepažeisti žindymo.

Dažniausiai užduodami klausimai apie mėtos pranašumus ir pavojus žindymo metu.

Klausimas: "Ar slauganti motina gali gerti arbatą su melissa ar mėta?"

Mėtų arbata su HB yra leidžiama, tačiau taikoma keletas taisyklių. Kad nebūtų pakenkta kūdikiui ir maitinamai krūtimi, geriau pasirinkti citriną (citrininį balzamą) ar sodo mintą. Šios mėtų rūšys turi teigiamą poveikį motinos pieno gamybai ir padeda moms susidoroti su gimdos depresijos atsiradimu, gerinant jų bendrą būklę. Naudojant pipirmėtę, verta atsisakyti, nes didelis kiekis mentolio gali išprovokuoti laktacijos nutraukimą.

Klausimas: "Ar galima maitinti krūtimi mėnesį po gimdymo?"

Pirmasis kūdikio gyvenimo mėnuo yra sudėtingas laikotarpis. Mažas, trapus organizmas tik pradeda priprasti prie naujos egzistencijos aplinkos. Norint palengvinti jo pritaikymą, mama rekomenduoja neįtraukti į savo dietą maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti koliką. Nėra patikimos informacijos, kad mėtų žindymo laikotarpiu pirmas mėnesis kūdikio gyvenimo gali pakenkti ar sumažinti žindymą. Tačiau norint sumažinti galimą riziką, mama rekomenduojama susilaikyti nuo jos naudojimo per pirmąjį mėnesį.

Klausimas: "Ar mėtų gali būti žalingas maitinti krūtimi per pirmuosius mėnesius po gimimo?"

Per pirmąjį mėnesį po gimdymo moters kūne įvyksta daug pokyčių, o jos laktacija pradeda gerėti. Labai didelį kiekį pipirmėtės gali tai padaryti. Norėdami to išvengti, slauganti motina turėtų atsisakyti pipirmėtės. Kitų mėtų tipų naudojimas geriau prasideda nuo antrojo kūdikio gyvenimo mėnesio.

Klausimas: "Kokiu būdu galima leisti mėtų?"

Geriausia naudoti pipirmėtę gėrimuose. Nesvarbu, ar jis bus naudojamas su arbata ar kietu gaiviu gėrimu. Griežtai draudžiama kramtyti šviežių mėtų lapų, nes jose esantys eteriniai aliejai gali sukelti alerginę reakciją.

Klausimas: "Kas gali pakeisti arbatą su mėta?"

Geras klasikinės arbatos su mėtų pakaitalas yra žalia ir ramunėlių arbata. Žalia arbata geresnė ryte, nes ji turi tonizuojantį poveikį. Pridedant tik porą mėtos lapų, keletą minučių gausite nepamirštamą energiją ir stiprumą.

Naudodami mėtų su ramunėliais, gausite gerą raminančią medžiagą, kuri nesukels alergijos ir turės stiprią antivirusinį poveikį.

Žindymo mėtų apžvalgos

Aš myliu arbatą su melissa ir medumi, negaliu gyventi be jo. Nėštumo metu ji vartojo ją reguliariai, netgi rekomendavo gydytojas, siekiant palengvinti emocinę įtampą. Po to, kai gimė kūdikis, aš ilgai maniau, ar verta gerti, ar ne, nes daugelis sakė, kad tai turės blogą poveikį GW. Bet mano aistra dėl arbatos su melissa buvo stipresnė. Aš nusprendžiau bandyti ir nepasigailėjo, viskas buvo gerai. Aš išgerau puodelį arbatos kiekvieną vakarą, bet be medaus. Jis padėjo man atsipalaiduoti ir pailsėti.

Veronika, 31 metai

Pirmieji mėnesiai po vaiko gimimo man buvo sunkūs, nemiegios naktys, hormoniniai pokyčiai paliko savo ženklą dėl mano būklės. Aš lėtai pradėjau patenka į gimdos depresiją. Ji kreipėsi į savo draugui, trijų vaikų motiną, patarimui. Ji sakė, kad geria arbatą su mėtų, bet ne pipiru. Ji rado parduotuvėje sodo parduotuvę. Po pjovimo 1/3 puodelio padaugėjo tris kartus per dieną. Po savaitės ji pradėjo atsigauti, nuovargis praėjo, laktacija pagerėjo. Dabar mėtų arbata yra mano mėgstamiausias gėrimas!

Su pienu kilo problemų. Gydytojas sakė, kad galite gerti arbatą su pipirmėtėmis. Valgyti ir išgerti arbatą prieš naktį maitinant kūdikiui, nuo 1 iki 4 puodelių. Po savaitės žindymas pradėjo gerėti.

Svetlana, 33 metai

Su "HB" geriamaisiais arbata su mėta visą pašarų laikotarpį su pienu nebuvo jokių sunkumų. Išnyko tik bendra būklė, nuovargis ir dirglumas. Naktį pradėjo geriau miegoti.

Apibendrinant

Apibendrinant, turiu pasakyti, kad mėtų skyrimas žindymo metu yra leidžiamas, tačiau laikantis nedidelių taisyklių. Galima sakyti, kad mėtų yra net naudinga žindant, ji turi daug gydomųjų savybių, turi teigiamą poveikį bendrai kūno būklei, sumažina nuovargį ir įtampą. Tai yra geras įrankis kovai su nemiga.

Nepamirškite, kad į savo mitybą įvesite naują produktą, kurio jūsų kūdikis vis dar nepažįstamas, jums reikia palaipsniui. Ir pageidautina tai padaryti ryte, kad būtų išvengta alerginės reakcijos atsiradimo.

Renkantis mintą, geriau pasirinkti citriną ar sodą, nes jie yra mažiausiai nekenksmingas GW periodas. Tačiau labai daug pipirmėtės gali sukelti laktacijos krizę.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Mėtų arbata su mėtų žindymo metu - kas yra naudojimas

Slaugos motinos gerai žino, kad šiltas gėrimas skatina pieno srautą. Išgėrus puodelio saldžios arbatos ar šviežio kompoto, jūs galite "suteikti vaikui gerti" per pusvalandį. Daugelis moterų mėgsta žolelių arbatas, kurios, pasak kai kurių ekspertų, prisideda prie žindymo. Bet ar jie turės neigiamą poveikį, ypač jei moteris maitina krūtimi vartodama mėtų ir mėtų arbatą? Koks yra žolelių arbatos naudojimas su mėgintuvėliais su HB ir kaip jį teisingai naudoti?

Ar galima mėtų žindymo laikotarpiu?

Jausmas, kad krūtinė gamina nepakankamą pieno kiekį, naujai sukurtas tėvas visų pirma siunčia savo vyrą į vaistinę gaminamai žolelių rinkiniui, kuris padidina žindenę.

Tačiau nepamirškite, kad pieno srautas priklauso nuo:

  • naujagimio tvirtinimo prie krūtinės skaičius;
  • sureguliuoti įmova;
  • nakties maitinimo buvimas ar nebuvimas;
  • dekantavimas (nereikia dekanuoti, reikia dekanuoti);
  • moters mityba;
  • kūdikių ir motinų sveikata.

Kai kurios vaistažolės iš tikrųjų gali paskatinti ar slopinti žindymą. Tačiau jie neturi lemiamo vaidmens šiame procese. Žindant kūdikius, norint pasirinkti arbatos augalų pasirinkimą, reikėtų kreipti labai atsargiai, nes jų poveikis organizmui dar nėra išsamiai ištirtas.

Pavyzdžiui, plačiai reklamuojamas pankolis, kuris dažnai gydomas kūlikomis kūdikiams ir kuris būtinai yra laktogoninių arbatų dalis, yra toksiškos medžiagos anetolis. Tai yra aromatinis eteris, sukeliantis mieguistumą, pykinimą, galvos svaigimą, kuris yra per didelis. Stiprus pankolio aromatas gali sukelti epilepsiją arba padidinti atakų skaičių.

Piniginė - nauda ir kontraindikacijos

Daugelis ekspertų mano, kad šis augalas yra saugus žindant. Nors specialūs tyrimai nebuvo atlikti, tačiau mėtų galima priskirti prie žolių, kurie didina žindenę. Nepaisant to, yra priešinga nuomonė, pagal kurią mėtos vartojamos sultinėse, kai nori nutraukti maitinimą krūtimi. Faktas yra tas, kad į kūną patenkančių medžiagų koncentracija ir sudėtis labai skiriasi.

Arbata, kuri slopina žindymą, gaminama iš pipirmėtės, kurioje yra mentolio. Vienintelis pastarojo panaudojimas išplečia kraujagysles ir pagerina pieno srautą. Reguliarus mentolio vartojimas, priešingai, smarkiai veikia laktaciją.

Be to, ši medžiaga:

  • sumažina spaudimą ir veikia širdies raumens susitraukimo dažnį, kuris yra pavojingas naujagimiui;
  • įtakoja lytinių hormonų gamybą, slopina testosterono kiekį. Jei moteris laukia berniuko, tuomet nėštumo metu turėtumėte susilaikyti nuo pipirmėtės.

Smegenų mėteliu, kuris dažnai naudojamas medicininiais tikslais, nėra mentolo, bet jame yra kitokios natūralios medžiagos - karvono. Jis gali prisidėti prie pieno srauto, didinant jo kiekį.

Kalbant apie klausimą, ar mėtų gali pašarų mama, ekspertai teigiamai atsako, nes šis augalas:

  • leidžia jums susidoroti su kai kuriais skrandžio ligomis;
  • stiprina apetitą, šalina dujų kaupimąsi, gaivina rėmuo;
  • taupo judesio ligą transporte;
  • padeda su mėlynėmis ir susižalojimais, mažina skausmą;
  • normalizuoja kraujospūdį;
  • ramina nervų sistemą;
  • sušvelnina uždegimą.

Mėtystė laikoma natūraliu antiseptiku, vartojamu su dantų skausmu, kvėpavimo takų ligomis, peršalimais SŪRS.

Tuo pačiu metu mėtų turi būti visiškai atsisakyta, jei slauganti motina turi problemų:

  • individuali netolerancija. Labiausiai tikėtina, kad kūdikis, gaunantis pieną medžiagas, sudarančias mėtos augalą, jam reaguos neigiamai;
  • žemas slėgis. Pipirmėtė mažina kraujospūdį, todėl hipotoniniai pacientai turi ją pašalinti net kaip laktogoninių krūvių dalį, kad jų sveikata nepablogėtų;
  • varikozinės venos.

Svarbu! Mitel yra veiksminga moteris. Tai turi neigiamą poveikį vaikui, jei jis netoleruoja savo veikliųjų medžiagų.

Pipirmėtės naudojimas žindant

Minkštimas su HB neturi įtakos žindymo laikotarpiui, jį galite naudoti aliejaus pavidalu, kuris laikomas labai veiksmingu įrankiu. Per pirmuosius mėnesius su įtrūkimais į spenelius, kurie dažnai susidaro, jie gali tepti žaizdas iškart po šėrimo. Nuplaukite savo krūtis prieš kitą prašymą.

Be to, moterys po gimdymo per pirmuosius 2 mėnesius dažnai registruoja galvos skausmą. Tai yra dėl hormonų koregavimo, streso, nerimo, pernakvojimo. Kadangi dauguma skausmo malšinančių vaistų maitinasi krūtimi, moterys kreipiasi į tradicinę mediciną. Su migrenos atakomis, mėtų aliejus gali sutepti šventyklas ir skausmingą kaktą.

Naudinga: Jei norite su skausmu kovoti su skausmu, skaitykite, kuriuos galite pasiimti su GW - http://babynolog.ru/kormlenie-grudyu/lekarstva-pri-gv/obezbolivayushhie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Arbata su mėtų laktacija

Daugelis ekspertų tvirtina, kad mėtos maitinimas krūtimi neturės neigiamo poveikio, jei jis vartojamas retai. Kartais leidžiama atsipalaiduoti ir pagerinti miegą su mėtų dalelėmis. Tai galima atlikti kartą per savaitę.

Augalas gali būti arbatoje:

  • švieži lapai. Dėl skonio, už puodelio yra 2-3 lapai;
  • džiovinti lapai, kuriuos galima įsigyti bet kurioje vaistinės grandinėje. Maži šaukštai žaliavos yra pakankamai stiklinė verdančio vandens;
  • žolelių rinkimas slaugai. Svarbiausia yra perskaityti kompoziciją ir įsitikinti, kad slauganti mama neturi alergijos kolekcijos ingredientams;
  • mėtų briketai. Jie labai patogu laikyti ir užvirinti.

Arbata su mėtų negalima vartoti per 1 mėnesį nuo laktacijos, kol ji išsilygins. Tačiau ateityje šis gėrimas gali reguliuoti procesą. Pavyzdžiui, per hiperlakaciją gali būti daugiau pipirmėčių.

Jei mama nusprendė nutraukti maitinimą krūtimi, ji gali naudoti šį receptą: mažą šaukštą džiovintų mėtų lapų įpilama į stiklinę verdančio vandens pusę valandos. Po to, kai geriate, filtruokite ir gerkite 3-4 stiklines per dieną. Laikykite produktą šaldytuve ir kiekvieną dieną paruoškite šviežią porciją.

Po to, kai pipirmėtę valgote padidėjusiomis dozėmis, neįmanoma pašerti vaiko. Krūtys pradeda dekanuoti, o tai neleidžia visiškai išsekti, palaipsniui užgesinti potvynius.

Mėtų žindymo laikotarpiu galima rasti savo nišą. Svarbiausia - kompetentingai pasirinkti gamyklos tipą ir jo naudojimo būdą. Jei norite padidinti pieno kiekį ir atsipalaiduoti slaugančios moters nervų sistemai, pakanka vieno puodelio mėtų arbatos per savaitę. Jei po to mamytė randa paraudimą ir šveičiasi kūdikio skruostais, jis turi problemų su pilvu, tada ilgą laiką geriau atsisakyti monetų. Jei norite nutraukti maitinimą krūtimi, šis augalas taip pat gali padėti, bet jums reikės gerti jį dideliais kiekiais.

Ar galima maitinti krūtimi?

Puikios vaistažolių arbatos mėgsta daug žmonių. Slaugos mamos nėra išimtis. Bet ar visi žoleliai gali būti naudojami arbatai maitinant krūtimi? Ar jie, pavyzdžiui, turės neigiamą poveikį žindenėms? Šis klausimas taip pat taikomas mėtų, kuris dažnai įtraukiamas į arbatą, todėl jis yra neįtikėtinai skanu ir kvapnus. Verta daugiau suprasti šią problemą.

Ekspertų nuomonė apie mėtų gamybą GW laikotarpiu

Dažnai būna tai, kad aptardami konkretų klausimą oponentai negali priimti bendros nuomonės. Tas pats pasakytina ir mėtų. Kai kurie gydytojai remia nuomonę, kad mėtų arbata yra draudžiama žindyti. Kiti turi skirtingą požiūrį. Jie tiki, kad kūdikių maitinimo krūtimi mėtų yra ne tik galima taikyti, bet ir būtinas, nes jis teigiamai veikia žindymą. Jų manymu, mėtų gali padidinti motinos pieno kiekį.

Turiu pasakyti, kad šis augalas egzistuoja gamtoje įvairiais būdais. Iš jų yra 25 iš viso. Dažniausiai yra pipirmėčių ir garbanoti mėtos. Būtent tie, kurie daugiausia patenka į akis. Tai kelia klausimą, ar jie turi tokį pat poveikį žindyvėms ir kaip jie veikia kūdikio sveikatą?

Pipirmėlis, kuriame yra mentolio

Daugelis žmonių yra susipažinę su mentoliu nuo dantų pastos naudojimo. Ir mes visi žinome šį stiprų kvapą ir šviežią skonį. Ši aplinkybė susijusi su eterinio aliejaus kalimo turiniu. Daugelis maitinančių krūtimi mamų mėgsta įdėti mėtų į arbatą, nepaisant galimo poveikio laktacijos metu:

Mentolis organizme turi šiuos veiksmus:

  1. Mažina kraujospūdį. Ši aplinkybė kūdikiams visiškai nesaugi. Mentolas eina jam su savo motinos pienu. Tačiau tai ne tik gali sumažinti slėgį, bet ir paveikti širdies ritmą. Kartais tai netgi gali pakilti, nes tai sukelia širdies sustojimą.
  2. Mentolis veikia hormonų pusiausvyrą. Kai moteris laukia kūdikio, ji tiria ultragarsą, kad nustatytų vaisiaus lytinius santykius. Jei patvirtinama berniuko buvimas, geriau atsisakyti išgerti arbatą su pipirmėtę. Įrodyta, kad tai daro įtaką lytinių hormonų gamybai. Jo poveikis yra padidinti estrogeno gamybą, susijusią su moterų lytinių hormonų. Tuo pačiu metu mažėja testosterono kiekis, kuris yra vyriškojo kūno sekso hormonas.
  3. Poveikis motinos pieno gamybai. Manoma, kad mentolis skatina laktaciją. Mėtų arbata po vartojimo veikia kraujagyslių aparatą. Po geriamojo mėtų arbatos indai plėsis. Natūralu, padidėja ir krūtų pieno antplūdis. Tai galima pastebėti tik tuo atveju, jei mama mėlyną arbatą naudoja labai retai. Bet ta pati situacija su pieno potvyniu pastebima ir iš bet kokio kito šilto skysčio, o ne tik iš arbatos su mėtų. Reguliariai naudojant mėtų gėrimą galite gauti priešingą efektą. Žindymas gali visiškai sustabdyti. Be to, mėsos arbata geriama kelis kartus per dieną toms motinoms, kurioms reikia užbaigti pieno gamybą.

Receptas maitinimo krūtimi metu

Vienas arbatinis šaukštelis iš džiovintų lapų gaminamas 250 ml verdančio vandens. Turite laukti laiko, per kurį kompozicija bus įleista. Pakanka laukti pusvalandį. Po šio gėrimo galima suvartoti. Būtina gerti 3-4 kartus per dieną. Vienu metu galite gaminti visą dienos kiekį. Paruoškite visą litrą gėrimų, kurių pakanka visą dieną. Bet jis negali būti laikomas ant stalo, bet šaldytuve. Jei dėl kokios nors priežasties šis kiekis nebus sunaudotas per dieną, tada jis negalės būti naudojamas kitą dieną. Turėtų būti išpilta ir paruošta nauja partija.

Svarbu! Vartojus tokias pipirmėtės dozes, kūdikio maitinimas krūtimi sustoja. Priešingu atveju tai gali pakenkti jo sveikatai.

Viskas turi matuoti!

Senasis lotyniškasis aforismas sako Est modus rebus - tai yra dalykas dalykas. Ši taisyklė turėtų būti laikomasi. Gerai, jei slauganti mama nusprendžia pasimėgauti mėgstama mėtų arbata. Žinoma, jei ji ją naudos pakankamai daug. Tai neturi įtakos jos sveikatai ir kūdikiui. Tai neturės įtakos motinos pieno kiekiui.

Be to, pagrįstomis sumomis mėtų, atvirkščiai, bus teigiamas poveikis. Nenuostabu, kad tai jau seniai naudojama alternatyvioje medicinoje. Kūnui jis turi tokį poveikį:

  • Tai veikia kaip antiseptikas.
  • Jis turi raminančią efektą.
  • Padės išvengti galvos skausmo.
  • Normalizuoja virškinamąjį traktą.

Arbatmedžio alaus arbatoje galite atsikratyti mentolio augale. Toks metodas iš tiesų egzistuoja. Prieš ruošdami mėtų lapus, karštą vandenį palikite šiek tiek. Po to arbata bus tokia pat skaninga ir kvapni, tačiau jame bus mažiau mentolio. Nepaisant to, net tokia arbata dažnai negali būti suvartojama. Tačiau dantų pasta su mėtų poveikiu žindymo laikotarpiu nebus naudojama. Negalės kenkti ir kūdikis. Priešingai, higieninis dantų valymas naudojant mėtų dantų pastas padės tik sustiprinti danties emalį.

Mėtų gali būti naudojamos įvairios formos:

  1. Švieži lapai. Susmulkintų lapų šaukštą užpilkite stikliniu verdančio vandens.
  2. Sausi lapai. Jų galima įsigyti vaistinėje. Žinoma, geriausias pasirinkimas būtų, jei jie paimami atskirai. Tam būtina išmokti tinkamai pasiruošti. Rugpjūčio mėnesį renkame augalą sausame, vėjo ore. Tai, žinoma, geriau tai padaryti savo sode, kuri yra saugesnė. Natūraliai išdžiovinkite lapus ore. Būtina laikyti popierinius arba lino maišus.
  3. Farmacijos mokesčiai. Perkant tokią dozavimo formą, reikia atkreipti dėmesį į sudedamųjų dalių sąrašą. Gali atsitikti, kad gali būti tokių augalų, kurių konkreti moteris negali naudoti.
  4. Mėtų žolelių briketai Šioje formoje mėta patogi laikyti ir naudoti. Valgydami sekite instrukcijas ant pakuotės.

Saugi mėtų garbanoti

Garbanotas mėtos yra gera alternatyva pipirmėtės naudojimui. Šis augalų tipas yra saugus nėščioms moterims ir žindyvėms. Jei vartojate jį nedideliais kiekiais, tai neturės neigiamo poveikio kūdikio žindymo laikotarpiui ir sveikatai. Priešingai, dėl medžiagos "Kavron" turinio naudinga jį naudoti maitinant krūtimi. Neabejotinai slauga mama naudoja garbanoti mėtys yra neuždrausta.

Jei nėra laiko surinkti ir sandėliuoti augalą, tuomet jį reikia nusipirkti vaistinėse. Ant pakuotės turi būti nurodyta mėtų rūšis. Jei ne, tuomet tokių produktų pirkimas yra geriau atsisakyti. Jei nurodoma, kad tai yra mėtų garbanotai, tuomet jūs galite jį saugiai nusipirkti.

Kaip kūdikis gali reaguoti?

Kai kurie žmonės klaidingai tiki, kad vaistiniai augalai dėl savo natūralumo negali pakenkti kūnui. Nieko panašaus. Net jie gali, o kartais ir stipriai išreikšti. Pirma, tai priklauso nuo žolės tipo ir, antra, kokiais kiekiais ji naudojama.

Bet kuris produktas gali sukelti alergines reakcijas, net jei jis yra įtrauktas į hipoalerginių vaistų grupę. Atsargiai turi būti elgiamasi ne tik tada, kai mėtų naudojamas viduje, bet ir tada, kai jis pridedamas prie kūdikio maudymosi vonių. Poveikis gali būti panašus.

Gėrybės yra tos mamos, kurios, prieš geriant mintą, kreipiasi į gydytoją. Tai rodo, kad tokia mama nėra abejinga savo sveikatai ir kūdikio gerovei. Tik profesionalus specialistas gali pareikšti nuosprendį dėl galimybės konkrečią moterą naudoti mėtų. Jei jis bus patvirtintas, jis jums pasakys, kaip ir kokiais kiekiais jį naudoti.

Mėtų žindymas: ar tai žalingas?

Žindymo metu dauguma moterų atsisako gerti kavą ir visiškai pereiti prie arbatos. Įvairių žolių įtraukimas į gėrimą gali būti laikomas gana saugiu HB, tačiau žolė yra kitokia. Todėl svarbu žinoti, ar mėtų gali slaugyti mamą?

Ar mentolis pavojingas mėta?

Mėtų augalas iš pradžių yra laukinių augalų, nors jis buvo auginamas ilgą laiką. Sodininkams šiandien yra keli augalų tipai:

  • pipirai (dažniausiai mūsų platumos);
  • garbanotas
  • citrina;
  • laukas ir kt.

Beveik visų rūšių mėtų yra specialios medžiagos - mentolis. Jis yra pramoniniu būdu ekstrahuotas iš eterinio aliejaus augalų, toliau mentolas naudojamas konditerijos, farmacijos ir kvepalų pramonėje. Mentolis turi stiprių aušinimo savybių, mažina odos sudirginimą, tačiau, kaip ir visos maisto sudedamosios dalys, jis gali prasiskverbti į motinos pieną.

Svarbu: dantų pastose esantis mentolis ir burnos skalavimo priemonė nepraeina į motinos pieną ir neveikia kūdikio.

Pediatrui nepatariama per daug vartoti mentolą vaikams iki penkerių metų amžiaus. Nepaisant visų teigiamų savybių, vaikas, įskaitant ir mentolį per motinos pieną, gali padidinti širdies ritmą, sukelti per didelį dirglumą, sutrikti miegą ir apetitą.

Monetų nauda mama ir kūdikis

Laikantis nuosaikumo, labiausiai paplitusiame pipirmėtyje esantis mentolis turi teigiamą poveikį žindymo laikotarpiui ir mamytės sveikatai:

  1. Mažina kraujospūdį. Alternatyva gėrimais su miteliu rekomenduojama vartoti toms motinoms, kurios serga hipertenzija žindymo laikotarpiu, ir negali vartoti tradicinių vaistų.
  2. Padidina estrogenų gamybą. Remiantis tyrimais, berniukų motinoms nerekomenduojama minkšta žindymo laikotarpiu piktnaudžiauti, nes mentolis sumažina testosterono gamybą, o tai neigiamai veikia vaiko hormoninį foną. Net suaugusių vyriškų mėtų arbata gali sukelti libido sumažėjimą.
  3. Šiandien žindyvių arbatos populiarumas yra labai didelis. Šių gėrimų sudėtyje esantis monetų kalykla padidina pieno gamybą, plečiant kraujagysles. Tačiau, be laktacijos padidėjimo, moteris gali pastebėti edemos padidėjimą, ypač su inkstų ligomis.

Na, pagrindinis mėtų privalumas - jo lengvas raminantis efektas. Tai pagerina miegą, atpalaiduoja nervų sistemos įtampą, padeda nuraminti ir išsiblaškyti.

Kaip naudoti mėtų?

Kad nebūtų pakenkta kūdikiui ir jūsų sveikatai, ribotą kiekį GW reikia vartoti bet kokios formos (šviežios ar arbatos) mėtų. Visiškai išmeskite šią gamyklą šiais atvejais:

  • problemų su motinos ar vaiko širdies veikla;
  • žemas kraujospūdis;
  • individualus netoleravimas mentoliui;
  • hormoniniai sutrikimai;
  • sutrikimai virškinamojo trakto - opos, duodenitas, gastritas.

Bet viskas nėra taip blogai - mėtų arbata su lapų augalų pora nedaro žalos nei vaikui, nei slaugančiai motinai. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, mėtų yra pripažįstama kaip saugi augalų žindymo laikotarpiu. Tuo pačiu metu nebuvo atlikti tyrimai, kuriais patvirtinote, kad mėta padidina žindymą.

Kaip pasirinkti ir kur pridėti mėtų?

Naudoti mintą HB metu buvo saugiausia:

  • pirmenybę teikia šviežiai paruoštai mėtinei, pageidautina naminei, o ne perkamai;
  • pridėti vieną, ne daugiau kaip du lapus į vieną ar kitą gėrimą (kompotas, arbata) vieną kartą per dieną ar net kas antrą dieną;
  • pridėkite mentolą - ši medžiaga yra saldainiuose, daug gazuotų gėrimų;
  • naudokite kitų rūšių mėtų, pavyzdžiui, ausyje nėra mentolo, bet jo sudėtyje yra kvepiančios pagrindinės medžiagos carvon, kuri suteikia būdingą anizo ir pankolio aromatą;
  • Prieš naudojimą lapai turi būti kruopščiai išplauti iš dulkių ir žemės likučių.

Dėl to, kad jame esantis mentolas yra, mėtų pati gali sukelti krūties pieno skubėjimą tik vieną kartą ir labai trumpą laiką. Reguliarus mentolį turinčių produktų suvartojimas veikia visiškai priešingai - jis slopina žindymą dėl moters hormoninio fono pasikeitimo.

Ir nepamirškite: krūties pieno kiekis tokiu pačiu mastu, kaip ir mėta, ir kitos žolių arbatos, skirtos maitinimui, padidina bet kokį šiltu skysčiu, kurį sunaudoja slauganti motina. Galite visiškai pakeisti tokį gėrimą pienu ar žalia arbata.

Motinos naujienos

Motinos ir vaiko pasaulis: sveikata, mityba ir vystymasis. Informacija ir paslaugos tėvams

Kokosų sausainiai maitinimui krūtimi

Kokosus yra ypatingo skonio delno vaisius, jo minkštimas ir pienas yra naudojamas natūralioje formoje, o preparatai plačiai naudojami virimo. Konditerijos gaminiai, desertai ir saldainiai su kokosų drožlėmis ar miltais papildo viską, bet ar galima vartoti skanius kokoso sausainius žindymo metu?

Sezamo sausainiai žindant

Žindymo laikotarpiu motinai yra svarbu pasirinkti tik sveikus maisto produktus, kurie nesukels alergijos naujagimiui ir nepakenks augančiam kūnui. Jei slauganti motina nori valgyti saldumynus, rekomenduojama pirmenybę teikti gaminiams, kurie yra kuo natūralūs, pvz., Sezamo sausainiai žindant.

Ar įmanoma užauginti arbatą su HB

Slaugančioms motinoms būtina ir svarbu laikytis geriamojo režimo: laktacijos aktyvacija priklauso nuo skysčių kiekio, patenkančio į organizmą. Kas yra įtraukta į rekomenduojamą gėrimų sąrašą, kokios yra jų svarbios savybės, į kurias reikia atsižvelgti ir ar gali būti vaisių arbata maitinant krūtimi?

Vaikų skvošai lėtai viryklėje

Dietologai rekomenduoja įvežti daržoves į vaikišką meniu po pusės metų, o tai, kas nesukelia alergijos, geriausiai tinka kaip pirmas maitinimas. Didelis maistinių medžiagų kiekis stiprina, stimuliuoja virškinimo traktą ir visas kūno sistemas, pagreitina augimą ir vystymąsi, ypač jei vaikas gamina cukinijas vaikams, esantiems lėtai viryklėje.

Cukiniukai ir kalakutienos troškiniai vaikams

Puikus derinys iš jūsų mėgstamų daržovių su kitais produktais suteikia jums gerą progą pritaikyti jaunesnio kūdikio mitybą. Vaikams skirtų cukinijų ir kalakutienos riešutai yra tinkamas indas, skirtas perkelti į "suaugusią" lentelę, kurioje yra ne tik baltyminiai mišiniai, bet ir maistas smulkiajame gabaliuke, kurį reikia kramtyti.

Vištienos kotletai vaikams, receptas iš krūtinės

Mitybinės viščiukų mėsos savybės, jos nauda ir skonis leidžia mums pristatyti ją į vaikų meniu ir išmokyti vaiko gamtinį maistą nuo šešių mėnesių amžiaus. Norėdami supažindinti mažą vaiką su "suaugusiuoju" maistu, naudojamas gerai žinomas būdas: tokius papildomus maisto produktus, kaip vištienos kotletus, pristatyti (receptas iš krūtinės vaikams pateikiamas žemiau).

Vištienos sriuba, receptas vaikams skirtame multicooker

Pediatrai rekomenduoja naminių paukščių mėsą įvežti į dietą po to, kai vaiko virškinimo traktas pritaikytas grūdams ir daržovių produktams. Vienas iš įdomių skanių sveikos mitybos patiekalų yra virtos sriubos, pagamintos iš lėtos viryklės vaikams, kurią vaikai greitai ir maloniai įsisavina.

Cucinini Fritters, receptas vaikams

Pasak dietologų, cukinijos blynai taip pat gali būti pagaminti vaikams (receptas yra praktiškai toks pat, kaip ir suaugusiųjų meniu panašus patiekalas).

Vištienos sultinys vaikui 2 m

Kūdikių maisto įvairovė ir dienos dietos pasiskirstymas priklauso nuo kūdikių amžiaus, jų virškinimo proceso tobulinimo, dantų buvimo. Pavyzdžiui, kaip tarnauti, kiek ir kaip paruošti mėgstamą vištienos sultinį vaikui nuo 2 metų, gerokai skiriasi nuo vieno metų amžiaus vaikų maitinimo.

Vištienos sultinys vaikui 1 metai

Šiuolaikiniai vaikų gydytojai ir mitybos specialistai mano, kad mėsos sultiniai turėtų būti įvedami į kūdikių mitybą etapais ir rūpestingai. Pirma, yra priklausomybė nuo daržovių sultinių ir patiekalų, po to palaipsniui supjaustoma skysta bulvių košė, tačiau galima paversti vištienos sultinį 1 metų amžiaus vaikui...

Mėtų žindymo laikotarpis - naudojimo požymiai

Žindymo laikotarpiu pediatrai rekomenduoja moterims pašalinti iš dietos daug gėrimų - limonado, žaliosios ir juodosios arbatos bei kavos. Taip pat uždrausti visi vaistažolių tinktūros, įskaitant kvepiančią pipirmėtę. Nepaisant to, kad augale yra daug naudingų junginių, joje yra bioaktyvių medžiagų, kurios gali pakenkti motinos ir vaiko sveikatai. Mėtyta žindant kūdikius gali sukelti ūmę alerginę reakciją kūdikiui, dėl kurios ją reikia pašalinti farmakologiniais preparatais. Dėl aromatinio augalo taip pat būdingos paraiška, dėl kurios priklauso jaunos mamos pieno gamyba.

Mėtų žindymo laikotarpis

Pediatrai klausia tėvų apie tai, ar galima žindyti kramtyti, atsakyti tik neigiamai. Augalyje yra didelė eterinio aliejaus koncentracija, karstumas, taninai, kurie dažnai sukelia pykinimą, vėmimą, galvos skausmą, net ir suaugusio žmogaus sveikatai. Visos aktyvios cheminės mėtų medžiagos sudėtinės dalys lengvai patenka į daugybę žmogaus kūno biologinių barjerų. Praėjus 1-2 valandoms po to, kai slauganti moteris geria mėtų arbatą, sėklų aliejus kaupiasi motinos piene, iš kurios jis patenka į kūdikio virškinamąjį traktą.

Įspėjimas: šviežių mėtų lapuose yra didžiausias bioaktyvių junginių kiekis. Ir sausoje augalinėje žaliavoje koncentruoti daug taninų - taninai, kurie gali išprovokuoti alergijas tiek motinai, tiek kūdikiams.

Daugelis slaugančių motinų nustebino kategoriniu draudimu naudoti mėtų žindymo laikotarpiu, nes daugelyje asortimentų vaistinės su šio augalo supakuotomis arbatomis, skirtos 6 mėnesių kūdikiams. Tačiau nėra prieštaravimo. Faktas yra tai, kad arbatos sudėtis pritaikyta vaiko virškinamojo trakto, kuris dar nėra visiškai suformuotas:

  • mažiausias esminio mėtų aliejaus kiekis, įskaitant pagrindinį ingredientą mentolą;
  • pridėta naudingų junginių, kurie pagerina kūdikio virškinimą ir peristaltiką.


Šios vaistažolių arbatos yra naudojamos kaip lengvas raminantis ir antispazminis preparatas, kai vaikai susidaro per daug dujų susidarymo ir miego sutrikimų. Mėtų faktiškai susidoroja su kolikomis, sukelia stiprų pilvo skausmą. Kūdikių arbata padeda vaikams miegoti per naktį.

Nauda

Jei moteris nori gerti arbatą mėtų žindymo metu, tada esterinio aliejaus kiekis gali būti gerokai sumažintas. Norėdami tai padaryti, būtina 2-3 kartus apkepti šviežius lapus verdančiu vandeniu ir tada nuplauti šaltame vandenyje. Šis terminis apdorojimas sumažina mentolio koncentraciją augalinėse medžiagose. Reikėtų nepamiršti, kad jūs negalite įdėti daugiau kaip vieno lapo šviežios mėtų į puodelį verdančio vandens, ir geriau nevalgyti sausos žolės. Neabejotinai vaistinis augalas turi teigiamą poveikį moters gimdai silpnėjusiam kūnui:

  • pašalina psichoemocinį nestabilumą;
  • grąžina psichinę ir fizinę veiklą;
  • taiso hormonus;
  • padidina virškinamojo trakto funkcinę veiklą;
  • normalizuoja kepenis ir tulžies pūslę.

Slaugytojoms moterims nerekomenduojama daug antibakterinių ir antivirusinių medžiagų, prasiskverbiančių į motinos pieną. Biologiškai aktyvios medžiagos iš mėtų užkerta kelią kvėpavimo ir žarnyno infekcijoms dėl jų antimikrobinio, antiseptinio ir priešuždegiminio poveikio. Svarbiausia laikytis dozavimo režimo ir negerti aromatinės arbatos daugiau nei 1 kartą per savaitę.

Mentolas, esantis eterinio aliejaus, turi įvairią įtaką pagaminto pieno kiekiui. Viskas priklauso nuo gėrimų vartojimo dažnumo, bendros moters sveikatos ir veikliosios medžiagos koncentracijos. Kaip mėtų poveikis žindymo laikotarpiui:

  • jei jaunoji mama praranda pieną dėl streso ar apsinuodijimo maistu, vienos dozės mėtų arbatos vartojimas padidins žindymą. Po menolo poveikiu plečiasi dideli ir maži kraujagysliai. Gerinant kraujo apytaką prisidedama prie krūtinėlės užpildymo pienu;
  • Dažnai su mėtų arbata (daugiau nei 2 kartus per savaitę) organizme gaminamos daugiau gleivinių. Motinos pieno kiekis ir kokybė gerokai sumažėja, o po kurio laiko žindymas visiškai sustabdomas.

Motinos aktyviai naudojasi mentolo galimybė sustabdyti pieno gamybą. Mėtų yra žindymo nutraukimo mokesčių dalis, kartu su šalavijas, laukinių rozmarinų.

Patarimas: per parą pieno nebereikia gaminti per dieną, kai suvartoja 2-3 puodelius žolelių arbatos. Šiuo metu labai svarbu visiškai nutraukti maitinimą krūtimi.

Curly Mint

Garbanotieji pipirai patenka į daugybę ėriukų šeimos. Ji skiriasi nuo pipirų veislės, nes cheminėje sudėtyje nėra daug mentolio. Garbanotas mėtos neturintis ryškių aromatų, tačiau jame yra daug karvono - natūralios terpenoidų šeimos medžiagos. Būtent dėl ​​šio biologiškai aktyviojo junginio pediatrai rekomenduoja slaugančioms moterims gerti pankolio sėklų ir krapų išrūšius, kurie užtikrina greitą pieno skubėjimą. Naudingam augalui būdingas įvairus poveikis motinos ir vaiko kūnui:

  • padidėjęs apetitas;
  • toksinų ir toksinių junginių išskyrimas;
  • bakterijų, virusinių ir grybelinių infekcijų prevencija;
  • dispepsinių sutrikimų, įskaitant padidėjusį dujų susidarymą, pašalinimas;
  • sumažinti bet kurios kilmės ir lokalizacijos skausmo sunkumą.

Curly mėtų žindymo laikotarpiu padeda pašalinti patinimą ir netgi sustabdyti uždegiminius procesus. Sveikos arbatos paruošimas yra labai paprastas. Tai turėtų būti porą šviežių lapų, užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite po dangčiu pusvalandį. Kad padidintumėte žindymą, kasdien gerkite 200 ml gėrimo.

Svarbu: jei po slaugos motinos mėtų arbatos ant kūdikio odos atsirado paraudimas ir bėrimas, tada jūs turite atsisakyti gerti visą žindymo laikotarpį.