Ar Melissa įmanoma maitinant krūtimi

Galia

Daugelis vaistažolių yra draudžiamos HB, tačiau kai kurie iš jų yra ne tik įmanomi, bet ir būtini vartoti per šį laikotarpį. "Melissa" krūtimi maitina gali išspręsti motinos pieno stygiaus problemą. Malonus citrinų skonis bus puikus priedas prie šio nuostabaus augalo naudingųjų savybių.

Citrinų balzamo nauda HB

Melissa arba "citrinos žolė" buvo naudojama daugelio kartų mumijose. Be to, kad yra ryškus pieno efektas, augalas turi daug kitų naudingų savybių:

  • Po gimdymo moterys dažnai kenčia nuo susikaupimo ir depresijos. "Citrininė žolė" turi lengvą raminamąjį poveikį: jis ramina mamą ir teigiamai veikia kūdikio nervų sistemą, normalizuoja miegą ir mažina nerimą.
  • Eteriniai aliejai kompozicijoje turi tonizuojantį poveikį.
  • Flavonoidai atjaunina kūną.
  • Vitaminas C padeda kovoti su virusais ir infekcijomis.
  • Vitaminas E stiprina ir padaro gražius plaukus, odą ir nagus.
  • Žolėje yra daug mineralų, reikalingų atstatyti moters kūną po nėštumo: kalcio, cinko, mangano, chromo, seleno ir daugelio kitų.
  • Dažnai vazos virškinimo sistemos darbo normalizavimui rekomenduojama dažyti arbatą su melissa.
  • Citrininė žolė padeda nustatyti medžiagų apykaitos procesus, padeda atkurti moterų hormonų lygį.
  • Tradicinės medicinos specialistai siūlo sutepti šio augalo egzema ir atopinio dermatito išskyras, siekiant palengvinti būklę.

Dėl hipoalergijos ir naudingų savybių masės ši žolė leidžiama vartoti net ir jaunesniems nei vienerių metų vaikams, pavyzdžiui, ji minkština hiperaktyvumo pasireiškimus. Žinoma, mažų vaikų dozė skiriasi nuo suaugusiųjų rekomenduojamų dozių.

Dažnai citrinų balzamas skiriamas ENT ligoms, virškinamojo trakto ligoms, cholecistizei, astmai. Manoma, kad šis piktžolių padeda net su dantų skausmu. Maitinant krūtimi sunku rasti šių negalavimų, nes dauguma vaistų nesuderinami su HB. Šiuo atveju Melissa atvyks į pagalbą, kuri padės susidoroti su liga ir nekenks kūdikiui.

Svarbu: Reikia nepamiršti, kad pašaras žindymo metu yra nepriimtina. Prieš vartodami tradicinę mediciną, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju apie gydymo metodus.

Kur rasti melissa

Lengviausias būdas nusipirkti piktžolių vaistinėje. Čia jis parduodamas džiovintos formos, dažnai fasuojamas filtruose, kad būtų lengviau virti. Tačiau ne visi teikia pirmenybę vaistinėms augalams, nes tose vietose, kuriose jie buvo surinkti ir tinkamu laiku, jie nėra žinomi.
Jei norite paruošti arbatą su šviežiais lapais, tada jūs turite ieškoti citrinų balzamo miške tamsesniame griovių ir miško kraštų vietose. Kolekcija turėtų vykti nuo liepos iki rugsėjo. Šiuo atveju reikia surinkti tik aukščiausius jaunus lapus ir žiedynus.

Daugelis sodininkų augina šį augalą savo kieme, todėl galite paprašyti kelių citrinų balzamo šakų iš draugų, kurie turi vasarnamį, arba bandykite sodinti sodą. Ši žolė yra nepretenzinga, auga savaime ir nereikalauja ypatingos priežiūros, todėl jo auginimo problemų nebus.

Norėdami paruošti žolę žolę, ji turi būti džiovinta. Džiovinimas turi vykti kambario temperatūroje. Svarbu, kad tiesioginiai saulės spinduliai nepatektų į ruošinį, taigi jums reikia pasirinkti tamsesnę vietą. Galima derliaus žolę keliais būdais: pakabinti citrinų balzamo šakų puokštę ant nago, paskirstyti suplyštus lapus ant švarios ir sausos plokštelės. Kai žolė visiškai sausa, ji turi būti dedama į stiklinę talpyklą arba storą popierinį maišelį ir laikoma sausoje vietoje. Stiklas yra geriausias saugojimo būdas, o šiuo metodu visos naudingos citrinos balzamo savybės bus saugomos 24 mėnesius.

Kaip naudoti citrinų balzamą slaugančių motinų mityboje

Dažniausiai citrininis balzamas naudojamas gėrimų (arbatos, nuovirų). Galite užvirinti tik šią žolę, derinti ją su bet kokia arbata, kitais vaistiniais augalais (mėta, raudonėlis ir tt). Bet kuriuo atveju, gėrimas turės malonią skonį ir aromatą.

Svarbu: prieš sujungdami citrinų balzamą su kitais žolelėmis, turite įsitikinti, kad jie leidžiami žindant!

Citrininė žolė padės įvairinti ir praturtinti desertų, šviežių salotų skonį. Sultinio pagrindu galite gaminti kokteilius, kokteilius. Dažnai namų šeimininkės prideda citrinų balzamą kaip prieskonius marinuote ir marinatuose, sriubose ir pagrindiniuose patiekaluose.

Melissa arbata maitinant krūtimi

Žolė suteiks didžiausią naudą tik tuo atveju, jei ji bus naudojama teisingai. Norėdami paruošti puikią arbatą su melissa, jums reikia laikytis kelių taisyklių:

  • Džiovintoji žole yra geriau arbatai nei švieži. Taigi, nuoviras bus labiau koncentruotas, jame bus daugiau maistinių medžiagų.
  • Išaugintos žolės kiekis apskaičiuojamas taip: džiovintų lapų šaukštas ant 200 ml karšto vandens.
  • Jūs negalite naudoti virimo karšto vandens, jums reikia atvėsti šiek tiek vandens (iki maždaug 90-85 ° C).
  • Alaus darymo laikas - 20 minučių. Jei šviežių lapų pagamina, paruošimo laikas infuzijai yra 10 minučių.
  • Slaugos motinai geriau ne sujungti citrinų balzamą su bet kokia arbata, bet naudoti ją gryna forma. Taigi nauda bus daug didesnė.
  • Šią arbatą galite gerti su šaukštu cukraus ar medaus, bet kai kūdikis yra linkęs į alergines reakcijas, tai geriau pasidaryti be saldumynų.
  • Slaugos motinai geriau gerti ne karštą, bet šiek tiek šiltą arbatą: toks geriamasis stimuliuoja maitinimą daug geriau.

Skatindami žindymą, galite padidinti dozę iki 4-5 puodelių per dieną, kad būtų pasiektas greitesnis poveikis. Kai pakanka pieno, dozę galima palaipsniui mažinti.

Melissa salotos

Šis patiekalas gali būti valgomas jau 2-3 mėnesius nuo vaiko gyvenimo. Salotos puikiai skiria stalo slaugos mamytę ir nekenkia trupiniams.

  • Didelis bananas - 1 vnt.
  • Salierai - 2 stiebai.
  • Žaliųjų veislių obuoliai - 2 vnt.
  • Šviežias citrininis balzamas - 1 maža krūva.
  • Grietinė 10% - 50 g.
  • Natūralus jogurtas - 50 g.

Supjaustykite vaisius ir salierą į smulkius gabalėlius, supilkite į giliai plokštelę. Smulkiai supjaustykite citrininį balzamą, pridėkite likusius ingredientus. Sumaišykite jogurtą su grietine ir sekluokite salotas.

Kontraindikacijos dėl citrinų balzamo naudojimo

Nepaisant naudingų žolelių savybių, yra keletas žmonių kategorijų, kuriems šio augalo naudojimas gali būti žalingas:

  • Nepaisant citrininio balzamo hipoalergijos, retais atvejais atsiranda individualus netoleravimas. Nepamiršk apie tai. Todėl, kai pirmą kartą naudojate nuovirą ar patiekalą, kuriame yra augalas, turite stebėti savo kūno reakciją ir vaiko gerovę.
  • Žmonės su žemu kraujo spaudimu neturėtų valgyti ir citrinų žolės.
  • Melissa turi diuretikų poveikį, todėl mamos su inkstų liga gali būti kenksmingos, didinant organizmo naštą.
  • Reguliarus žolės vartojimas dėl raminančio poveikio gali sumažinti koncentraciją ir sulėtinti reakciją. Jei šios savybės yra svarbios, pavyzdžiui, vairuojant automobilį, geriau ne piktnaudžiauti citrininiu balzamu.
  • Jūs negalite naudoti šios žolės žmonėms, sergantiems epilepsija.
  • Su piktybinės opos ligos paūmėjimu, citrinų balzamas taip pat draudžiamas.
  • Kepenų funkcijos sutrikimas taip pat yra kontraindikacija vartoti nuoviras ir indus, įskaitant citrinų žolę.

Taip pat turėtumėte atidžiai apsvarstyti citrinų balzamą vartojantiems žmonėms, kurie vartoja raminamuosius, skausmą malšinančius vaistus, slopinančius vaistus, nes augalas gali sustiprinti jų poveikį, o tai sukelia nemalonių pasekmių.

Melissa turi daug naudingų savybių, kurios bus kūdikio maitinimo krūtimi metu ir beveik nėra kontraindikacijų. Tačiau svarbu prisiminti apie proporcingumo jausmą ir ne piktnaudžiauti net tuo, kad iš pirmo žvilgsnio atrodo nekenksmingas.

Citrininio balzamo nauda žindenėms: vaisių arbatos alaus ir gerjimo taisyklės

Melissa visada buvo laikoma moterišku žoleliu, nes ji atkuria hormonų pusiausvyrą, ramina ir normalizuoja miegą, turi teigiamą poveikį motinos pieno gamybai. Todėl melissa slauganti motina yra ne tik įmanoma, bet ir būtina.

Tyrimai parodė, kad melissa, kai maitina krūtimi, nėra pavojinga žindyti ir žindyti. Tačiau, nepaisant žolių saugos, naudokite preparatą atsargiai. Straipsnyje aptariamos naudingos augalo savybės. Mes išmokome, kaip tinkamai maitinti motiną užgerti ir gerti arbatą su melissa.

Naudingos savybės

Melissa yra kvepianti žolė, kurioje yra daugiau kaip 200 naudingų ir svarbių ingredientų. Sudėtyje yra eterinių aliejų ir taninų, B grupės vitaminų ir askorbo rūgšties (vitamino C), karotino ir mineralų, tarp kurių yra geležis ir cinkas, magnis ir kalis, kalcis ir daugelis kitų. Pagrindinė šio sveikas vaistažolių funkcija yra raminanti priemonė. Jis ramina ir padeda depresijai, atkuria jėgą, atpalaiduoja spazmus ir skausmą.

Melissa kūne atlieka šias funkcijas:

  • Atsipalaiduoja ir ramina;
  • Šalina galvos skausmą;
  • Tonizuoja kūną;
  • Padeda nervų sutrikimams (gydo psichozę ir neurozę, nervų išsekimą ir lėtinį nuovargį);
  • Padeda su nemiga;
  • Pagerinti atmintį;
  • Didinti koncentraciją ir dėmesingumą;
  • Normalizuoja skrandžio darbą ir valo žarnas;
  • Pašalina iš organizmo perteklinį vandenį, šlakus ir toksinus;
  • Mažina kraujo spaudimą ir stabilizuoja širdies ritmą;
  • Atnaujina kraują;
  • Padidina imunitetą;
  • Žolelių infuzija padeda su odos ligomis (egzema, dermatitu ir tt), spuogais ir vabzdžių įkandimais. Ką daryti su kūdikių vabzdžių įkandimais, skaitykite čia;
  • Tai pagerina žindymą ir padidina motinos pieno kiekį;
  • Atkuria hormonus ir menstruacinį ciklą;
  • Sumažina spazmus menstruacijų metu.

Melissa yra puikus antidepresantas. Slaugančiam motinai dažnai sunku susidoroti su krūtų priežiūra. Po gimimo moters kūnas yra išeikvotas, trūksta vitaminų ir mineralų. Rūpinimasis vaiku ima daug jėgų ir energijos, nėra laiko pailsėti ir miegoti. Miego trūkumas, vitaminų trūkumas ir nuolatinis nuovargis neigiamai veikia moters psichinę ir emocinę būklę. Hormoniniame fone taip pat yra daug sutrikimų.

Tačiau kai maitinate krūtimi, negalima vartoti narkotikų. Tada atsiras įvairių įpurškimų, įskaitant arbatą su melissa, pagalba. Ši žolelė ramina ir atsipalaiduoja, pagerina miegą ir mažina nuovargį. Be to, šiltas geriamasis pagerina žindymą. Tuo pačiu metu, norint pasiekti tokio efekto, nereikia vartoti didelių augalų dozių, puodelio arbatos pakanka pajusti rezultatą!

Melissa arbata maitinančioms motinoms

Melissa arbata yra veiksmingas gėrimas, siekiant padidinti laktaciją. Paruošti gėrimą šviežia ir džiovinta žolė. Augalą galima džiovinti patys arba įsigyti įrankį vaistinėje. Vandens temperatūra už virimo turi būti 70-90 laipsnių didesnė už nulį.

Iš geriamojo slaugos motinos, taip pat galite pridėti rožių ir citrinos, kmynų ir ramunėlių, pankolio ar anizo, žalios ar juodos arbatos. Bet maišyti įvairius ingredientus galima tik po to, kai kiekviena įvedama į maitinimą krūtimi atskirai.

Pirmą kartą išbandykite arbatą tik su vienu ingredientu. Po bandymo stebėkite kūdikio reakciją dvi dienas. Jei kūnas turi dėmių, niežulį ir kitus odos sudirgimo simptomus, vaikui kyla alergijos maiste. Be to, jis gali būti išreikštas kaip sloga ir kosulys, pykinimas ir vėmimas. Jūsų kūdikiui gali pasireikšti kepenų kaita ir skrandžio skausmas. Šiuo atveju arbata su melissa slaugančia motina negali gerti!

Jei nėra neigiamų pasekmių, žolę galima sunaudoti be baimės, bet laikytis valgymo taisyklių žindymo metu.

Taisyklės gerti arbatą su melissa žindymo laikotarpiu

  • Norėdami paruošti vieną šaukštą sausų ar šviežių žolelių užpilkite stikline verdančio vandens. Gerti reikalauti 30-40 minučių;
  • Geriamoji arbata su melissa yra būtina tik šilumos forma, pageidautina prieš miegą 1-2 valandas po valgio. Šaltas ar karštas gėrimas neturės norimo efekto;
  • Gerkite ne daugiau kaip vieną puodelį per dieną;
  • Jūs negalite derinti arbatos su kitais raminamaisiais preparatais, nes citrinų balzamas stiprina tokių vaistų poveikį;
  • Nevalgykite arbatos prieš vairuojant automobilį ar darbus, kuriems reikia koncentracijos ir dėmesio. Melissa sulėtina atsaką ir turi "slopinimo" efektą;
  • Melissa arbata nerekomenduojama krūtimi maitinančioms moterims, kurių kraujospūdis mažas.

Melissa receptai slaugai

Šviežias citrininis balzamas gali būti ne tik įdedamas į arbatą. Augalą gamina desertai, salotos, sriubos ir netgi mėsos ar žuvies patiekalai. Mes siūlome keletą puikių ir sveikų receptų, skirtų maitinti krūtimi.

Žuvys baltame padaže

  • Bet kokios jūrų žuvies filė - 700 gr;
  • Žuvies sultinys - 0,5 l;
  • Miltai - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
  • Sviestas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
  • Augalinis aliejus - 2 šaukštai. šaukštai;
  • Melissa - 1 krūtinė;
  • Druska, pipirai ir citrinų sultys.

Pabarstykite citrinų sultimis, pipirais ir druska. Užsukite žuvies gabalėlius į šildomą augalinį aliejų. Padaryti padažu, šildyti miltus sviestą, palaipsniui pridėti sultinį. Kruopščiai sumaišykite mišinį, kol jis nebus vientisas nuoseklumas. Smulkiai supjaustykite citrinų balzamą ir pridėkite į padažą, leiskite mišiniui šiek tiek išvirti. Įpilkite padažą ant gatavos žuvies.

Prancūzijos vaisių salotos

  • Bananai - 200 gr;
  • Išvalyti žalieji obuoliai - 200 gr;
  • Salierai - 200 g;
  • Melissa - 1 krūtinė;
  • Jogurtas - 50 g;
  • Grietinė - 50 gr.

Obuoliai supjaustyti kubeliais, salierai - į plonius žiedus ir bananus - į apskritimus. Sudėkite ingredientus, druską ir pipirus pagal skonį, sumaišykite. Išbarstyti, sumaišyti jogurtą ir grietinę, į smulkiai supjaustytą citrinų balzamą įpilti į salotas. Jei pageidaujate, pridėkite keletą lašų citrinų sulčių.

Imbiero-citrinos gėrimas, siekiant padidinti laktaciją

  • Vanduo - 4 litrai;
  • Imbieras - 1 gabalėlis;
  • Šviežias arba džiovintas citrinos balzamas - ½ krūtinės;
  • Anīsas - 1 žvaigždutė;
  • Žalioji arbata - 2 šaukštai;
  • Citrina - 1 vnt.

Melissa arbata maitinant krūtimi: ar galite gerti slaugančią motiną ar ne?

Melissa jau seniai garsėja savo gydomomis savybėmis. Daugeliui moterų tai padeda sutvarkyti menstruacinį ciklą, kovoti su toksikozei nėštumo metu. Daugelis sako, kad citrinų balzamas maitinant krūtimi yra labai naudingas, nes stimuliuoja motinos pieno gamybą. Ar tai taip? Verta suprasti.

Naudingos savybės

Daugelis ekspertų rekomenduoja, kad slaugos mamos geria citrinų balzamo sultinį dėl daugybės maistinių medžiagų:

Arbata iš šios žolės padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir nustatyti hormonus.

Vartojimas žindymo laikotarpiu

Norint pagerinti pieno gamybą, jaunoji mama gali gerti tik vieną puodelį melissos per dieną. Taip pat pažymima, kad ši žolė pailgina žindymo laikotarpį. Be laktozono savybių, jis yra žinomas dėl savo tonizmo ir raminančio poveikio. Tuo pačiu metu citrinos balzamas nepažeidžia naujagimio kūno.

Šis naudingas augalas yra naudojamas daugelio ligų gydymui. Tai apima:

  • neurozė;
  • migrena;
  • arterinė hipertenzija;
  • virškinimo trakto ligos;
  • nemiga;
  • sumažintas imunitetas;
  • ENT ligos;
  • cholecistitas;
  • tulžies pūslės liga;
  • melancholija;
  • dantų skausmas;
  • bronchų astma;
  • traukuliai;
  • blogas kvapas.

Jei krūtimi maitinančioms motinoms būdingos pirmiau minėtos problemos, jos gali gerti sultinį ar citrinų balzamo arbatą. Iš tiesų, žindymo laikotarpiu labai sunku pasirinkti vaistą, kuris yra leidžiamas HB. Tradicinė medicina ateis į gelbėjimą. Tačiau vaistažolių arbata geriama tik gydytojo rekomendacijoje.

Naudokite dietoje

Melissa gali būti naudojama žindymo laikotarpiu ne tik kaip nuoviestas. Tai gali puikiai pagerinti salotų, desertų, pirmojo ir antrojo patiekalų skonį. Tačiau dažniausiai maitinančios motinos rekomenduoja gerti arbatą su citrininiu balzamu.

Yra keletas žolelių arbatos savybių. Vanduo jam neturi viršyti 90 laipsnių, nes verdantis vanduo įsiurbia visas naudingas žolės savybes. Slauganti motina gali įpilti citrinos, kopūstai, liepų prie geriamojo, kad pagerintų arbatos skonį ir sveikas savybes.

Melissa padės jaunam motinai susidoroti su virškinimo problemomis laktacijos metu. Ši žolelė gali būti naudojama kaip prieskonis įvairių patiekalų, užkandžių, konservų gamybai. Jis taip pat gali būti pridėtas prie ledų, sulčių, kokteilių.

Atsargiai naudoti

Yra atvejų, kai jaunoji mama neturėtų naudoti arbatos su melissa. Ši žolelė draudžiama:

  • sumažintas slėgis;
  • individuali netolerancija;
  • alerginė reakcija į augalą.

Mes neturime pamiršti, kad Melissa turi diuretikų poveikį ir gali slopinti reakciją.

Tinkamas virimo sultinys

Švelnus citrinos balzamo lapų nuoviras galima paruošti taip:

  1. Paimkite keletą žolių šakelių ir užpilkite 200 mililitrų karšto virinto vandens.
  2. Stumkite 10 minučių.
  3. Kai sultinys gauna žalią atspalvį, jis gali būti girtas.

Jei yra tik džiovintų vaistažolių citrinų balzamas, tada nuoviras paruošiamas kitaip:

  1. Vieną šaukštą sausų žolių įdėti į puodą.
  2. Įpilkite 200 ml karšto virinto vandens.
  3. Įtvirtinti 20 minučių.
  4. Sultinys paruoštas!

Svarbu prisiminti, kad vandens temperatūra neviršija 90 laipsnių, priešingu atveju praeinančios žolės savybės išnyks, o nuoviras nepasieks norimo rezultato.

Kokią arbatą geriausia gerti žindymo laikotarpiu?

Slauganti motina gali gerti mėgstamą gėrimą bet kokiu kiekiu tik 5-6 mėnesius nuo vaiko gimimo. Šilta arbata gali paveikti pieno gamybą. Tačiau jums reikia kruopščiai pasirinkti gėrimo tipą. Daugelyje arbatų, įskaitant žolelių, yra kofeino. Labiau sveikiau gerti gėrimus be šios medžiagos per žindymo laikotarpį.

Kokią arbatos sudėtį geriausiai gerti slaugančią motiną gali pasakyti patyręs specialistas. Galų gale, kai kurie vaistai yra draudžiami HB. Jie gali sumažinti motinos pieno gamybą, taip pat sukelti alergiją motinai ir jos kūdikiui. Pernelyg didelis vaistažolių užpilų naudojimas taip pat gali neigiamai paveikti vaiko būklę.

Jūsų mėgstamiausių žolelių gėrimų valgymas gali būti naudingas organizmui. Bet netinkama arbatos sudėtis ir netinkamas virimo procesas geriausiu atveju neteikia pageidaujamo rezultato. Norint nepakenkti sau ir jūsų vaikui, jaunoji mama turi pasikonsultuoti su gydytoju.

Lemongrass Melissa - Ar tai gera žindyti? Mianos ir vaiko meniu įvado niuansai

Melissa laikoma moters žolė, nes ji atstato hormonų lygį, normalizuoja miegą, ramina ir gerai veikia laktaciją.

Tyrimai parodė, kad citrinų balzamas yra saugus maitinimo krūtimi metu, tačiau jį reikia atidžiai naudoti.

Apsvarstykite, kaip tinkamai įeiti į šį augalą moterų ir vaikų mityboje, ypač ar galima išgerti arbatą su šia žole ir nuo kokio mėnesio. Taip pat apie šios žolės rinkimo ir apdorojimo taisykles.

Ar galiu naudoti su HB?

Melissa moteris su GW gali ir turėtų būti. Tokias rekomendacijas teikia specialistai ir pediatrai.

Nuo kokio mėnesio

Įtraukti šią nuostabią žolę į dietą gali būti nuo pirmųjų dienų po gimimo. Tačiau turėtumėte žinoti vartojimo normas ir kontraindikacijas, susijusias su kūdikio saugumu.

Kas yra naudinga moteriai?

"Citrininė žolė" buvo naudojama daugelio kartų mamos. Be pieno efekto, augalas turi ir kitas naudingas savybes:

  • Sedatyvus efektas (daugelis moterų po gimdymo kenčia nuo depresijos ar stiprumo praradimo. Melissa gali ramiai ir motinai, ir vaikui).
  • Atkuriamasis poveikis (dėl eterinių aliejų).
  • Anti-senėjimo turtas (flavonoidai).
  • Naudojant vitamino C augalas padeda kovoti su infekcijomis ir virusais.
  • Vitaminas E stiprina plaukus, nagus, odą.
  • Mineralinės medžiagos sudėtyje padeda atkurti moters kūną po gimdymo (manganas, cinkas, kalcis, selenas ir kt.).
  • Norint normalizuoti virškinamąjį traktą, rekomenduojama arbata su citrininiu balzamu.
  • Padeda nustatyti metabolizmą.

Slaugojančioms motinoms ypač sunku rasti saugų vaistą, jei yra ligos. Melissa gali išgydyti:

  1. cholecistitas;
  2. neurozė;
  3. traukuliai;
  4. hipertenzija;
  5. dantų skausmas;
  6. bronchų astma;
  7. tulžies pūslės liga;
  8. migrena.

Kokiomis formomis galiu naudotis?

Melissa turėtų būti dedama į arbatą, išmesti. Be to, jis gali įvairinti desertus, šviežias salotas, kokteilius, kokteilius, leidžiamus maitinti krūtimi.

Ar tai leidžiama kūdikių maiste?

Augalas gali būti vaiko dietoje, tačiau yra amžiaus apribojimai.

Kiek mėnesių?

Kai kurie ekspertai teigia, kad citrinų balzamą gali infuzuoti vaikai nuo 4 mėnesių, kiti sako, kad jums reikia palaukti šešis mėnesius nuo gimimo, o kiti tiki, kad iki 3 metų geriau nevalgyti šio augalo kaip vaiko. Bet kuriuo atveju motina turėtų konsultuotis su pediatru.

Visame pasaulyje motinos pienas yra laikomas labiausiai naudingu maistu kūdikiui, todėl sultiniai ir arbatos iš citrinų balzamo dideliais kiekiais nerekomenduojami pristatyti kūdikį per anksti.

Galima nauda kūdikiui

Citrinų mėtos naudingos savybės vaikui yra gana platus:

  • eteriniai aliejai, koncentruoti lapuose ir ūgliais, kovoti su peršalimu;
  • vaikas gerina atmintį, dėmesio koncentraciją dėl mikroelementų augale;
  • atsipalaiduoja ir ramina (miego sutrikimams, hiperaktyvumui).

Vaikams turėtų būti suteikta ši arbata prieš miegą.

Kas yra pavojinga motinai ir kūdikiui?

Mama turi būti atsargi, įtraukdama šią žolę į savo dietą:

  • sumažintas slėgis;
  • individualus netoleravimas (yra retas, bet kai pirmą kartą vartojate, turėtumėte stebėti organizmo reakciją);
  • alerginė reakcija į augalą;
  • smegenų žarnos ligos pablogėjimas;
  • kepenų disfunkcija;
  • epilepsija.

Kalbant apie žalą vaikui, jis taip pat gali patirti arba netoleranciją produktams, arba alergiją, atsiradusią dėl bėrimo, dilgėlinės. Šiuo atveju turėtumėte nedelsiant paskambinti į gydytoją ir nutraukti citrinų balzamą.

Rinkimo ir apdorojimo taisyklės

Geriausia įsigyti vaistažolių vaistinėje. Čia galite nusipirkti džiovintoje formoje arba supakuoti į maišus patogumui. Bet ne visi pasirenka farmacijos kompanijas, nes nežinoma, kur augo žolė ir kokia aplinka šioje vietoje.

Jei motina pageidauja šviežių lapų arbatui ar nuošakavimui, turite ją surinkti. Jis auga kraštų ir ąžuolų šešėliuose. Geriausias laikas surinkti yra nuo liepos iki rugsėjo.

Reikia rinkti jaunus žiedynus ir lapus. Vasarą gyventojai žolę auga ant sklypo, todėl galite paprašyti, kad augalas atsirastų iš draugo ar bandytų jį sodinti.

Žiemai derliaus nuėmimo metu žolę reikia džiovinti kambario temperatūroje. Venkite tiesioginių saulės spindulių. Galite pakabinti puokštę ant nago arba paskirstyti lapus ant dėklo. Po džiovinimo žolė dedama į stiklinį indelį arba popierinį maišelį, laikomą sausoje vietoje.

Rekomendacijos vartoti žindymo laikotarpiu

Slauganti moteris privalo laikytis rekomendacijų, susijusių su dažniu, naudojančiu arbatmedžius, šio augalo dedekles.

Kaip patekti į dietą?

Galite gerti arbatą iš citrinų balzamo ne daugiau kaip vieną kartą per dieną, vieną puodelį. Arbata turi būti šilta, nes karštas ar šaltas gėrimas neturės norimo poveikio. Norėdami iš tikrųjų skanu arbatos, turite laikytis tam tikrų sąlygų:

  1. naudoti šviežias arba džiovintas žaliavas;
  2. 200 ml vandens reikia 1 šaukšto. l citrinų mėtų lapai. Sausos žaliavos imamos be šliaužiklio, šviežios - su skaidriu;
  3. vanduo turi būti karštas (90 °), bet nevirti;
  4. po alaus, jums reikia palaukti 10-15 minučių;
  5. jei vaikas yra linkęs į alergines reakcijas, cukraus ir medaus negalima pridėti prie arbatos.

Be to, nenaudokite citrininio balzamo gėrimų su kitais raminamaisiais preparatais, skausmo malšintais vaistais, antihipertenziniais vaistais.

Išvada

Melissa turi daug naudingų savybių, kurios turi teigiamą poveikį slaugančios moters kūnui. Bet kaip ir bet kuris kitas augalas, tai gali sukelti neigiamas reakcijas tiek motinai, tiek kūdikiui. Jei jie to nepadarys, tada galite maistą maitinti dieta su citrininiu balzamu.

Ar galima maistą maitinti su melissa?

Žolelių arbata, kuri slepia vasaros pievos aromatą, yra mėgstamiausias ir žinomas gėrimas daugeliui. Bet kai moteris tampa mama, daug gyvenime turi pasikeisti. Visų pirma tai susiję su maisto įpročiais. Maždaug krūtimi maitinasi ne visi vaistiniai augalai, o kai kurie iš jų gali būti vartojami tik pagal receptą. Peppermintinis gėrimas gali susilpninti pieno gamybą. Kitas skirtumas yra su ja vienodai kvapni sesuo - citrininiu balzamu.

Nuotrauka: Depositphotos.com. Paskelbė: konradbak.

Koks yra slaugos mama?

Dėl unikalios citrinų balzamo kompozicijos ne tik leidžiama naudoti, bet ir rekomenduojama žindyti (HB).

Pagrindinė citrinų balzamo, kuri taip pat vadinama "citrinų mėta" arba "citrinų žolė", teikiama nauda yra padidinti motinos pieno gamybą. Pieno efektas pasiekiamas dėl augalo gebėjimo padidinti metabolizmą ir stabilizuoti jaunos motinos hormonus.

Daugiau nei viena moterų karta pažymi stebuklingą poveikį žindymo laikotarpiui geriant vieną puodelį arbatos su melissa per dieną: padidėja pieno kiekis, o kartu maitinamas krūtimi maitinamas laikas.

Be to, kad paskatintų žindyvių žindymą auginti citrinų žole, gėrimai teigiamai veikia visą kūną dėl daugybės vitaminų, makro ir mikroelementų, esančių augalo lapuose ir stiebuose:

  • citrininis balzamas turi daug vitaminų C ir E, taip pat kelis B grupės atstovus;
  • Slaugos motina kartu su žolelių arbata gauna svarbių makro ir mikroelementų: geležies, kalio, mangano, cinko, kalcio, vario, molibdeno, nikelio, vanadžio, seleno ir chromo;
  • flavonoidai ir karotinoidai augaluose turi rejuvenatingą poveikį;
  • Eteriniai aliejai kartu su natūraliomis biologiškai aktyviomis medžiagomis turi atkuriamąjį poveikį.

Žmonės sako: "ramus motina yra ramus kūdikis". Melissos arbata taip pat gali būti naudojama kaip lengvas raminamasis preparatas. Atsipalaidavęs motinos nervų sistemai, žolelių gėrimas netiesiogiai ramina vaikus, normalizuoja miegą. Be kitų dalykų, citrinų balzamas teigiamai veikia vaiko virškinimo sistemos darbą.

Ištirta preparatų saugumas nuo citrinų balzamo ir rimtų kontraindikacijų nebuvimas mokslininkų naudai. Šiuo atžvilgiu kai kuriems pediatrijai leidžiama duoti citrinų mėta, net ir mažiems vaikams, tačiau nedideliais kiekiais.

Jaunos motinos pažymi, kad tik vienas nuostabaus žolelių aromatas gali nuraminti nervinius nervus.

Maždaug krūtimi maitinančioms moterims leidžiama vartoti labai mažai vaistų. Būtent todėl jūs turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į Melissos gebėjimą pasinaudoti tokiomis ligomis, kaip:

  • neurozė;
  • hipertenzija;
  • miego sutrikimas;
  • migrena;
  • chroniškos virškinimo trakto ligos;
  • širdies ir kraujagyslių sutrikimai;
  • kvėpavimo takų ligos ūminė ar lėtinė forma.

Kaip padaryti puikią arbatą?

Norint gauti maksimalią naudą iš citrinų balzamo, jums reikia tinkamai užvirinti.

  1. Paruoškite žindymo arbatą šviežios arba džiovintos žaliavos.
  2. Gėrimas paruošiamas 1 šaukšteliu. l susmulkintų lapų "citrinos mėtų" stiklinėje vandens (200 ml). Sausos žaliavos paprastai užima šaukštą be šliaužiklio, šviežios - su skaidriu.
  3. Vanduo alui turėtų būti karštas, bet ne verdantis, maždaug 90 laipsnių, nes kai sunaikinama verdanti dalis naudingų medžiagų.
  4. Melissa gali būti paruošta kaip įprasta arbata, praėjus 10-15 minučių prieš geriant.

Norėdami gauti maksimalią naudą, laikykite infuziją į vandens vonią: išpilkite į emalio dubenį, padėkite į didesnį indą su nedideliu vandens kiekiu ir 10-15 minučių leiskite.

Rinkimo ir pirkimo taisyklės

Norėdami pagaminti žindymo arbatą, nusipirkti citrininį balzamą vaistinėje. Arba jūs galite augti savo kieme.

Pastaruoju atveju lapai renkami tiesiai iš sodo: dažniausiai vaistažolių arbata naudojama jaunų ūglių viršūniams, kurie neturėjo laiko žydėti.

Melissa gali būti paruošta žiemai. Tai geriausia padaryti nuo liepos iki rugpjūčio. Sausam orui, ūgliai pjaunami iki lapų apačios. Džiovinimas atliekamas ne aukštesnėje kaip +35 laipsnių temperatūroje. Labai svarbu neleisti tiesioginės saulės spindulių augalinės žaliavos, kitaip vertingi eteriniai aliejai išgaruos. Jei citrinų saliero lapai lengvai pūstami rankoje, kad būtų geresnis nėrimas, procesas baigtas.

Laikant džiovintą citrinų balzamą stikliniame indelyje sausoje tamsioje vietoje, jo naudingos savybės išlaiko dvejus metus.

Pavojus

Kaip ir daugelis kitų augalinių vaistų, citrinų žolė nėra be kontraindikacijų:

  • Moms su mažu kraujospūdžiu rekomenduojama atsargiai vartoti arbatą su melissa, atsižvelgiant į augalų antihipertenzines savybes.
  • Individuali netolerancija gali pasireikšti tiek moteriai, tiek vaikui. Kai kurios motinos pažymėjo alergines bėrimas kūdikiams, kurie praėjo po to, kai moteris nutraukė vartoti šią vaistažolių arbatą.
  • Nepamirškite apie šio augalo diuretiko poveikį.
  • Citrinų žolių sugebėjimas sulėtinti reakciją yra dar viena priežastis nerimauti tais atvejais, kai motinai reikia didžiausios koncentracijos ir sutelkti dėmesį į bet kokią problemą.

Atsiliepimai moms

Alainas, Maskva. "Buviau Maskvoje gimdymo namuose. Yra net tokia praktika: po gimdymo visoms motinoms suteikiama arbata su melissa, kad pienelis galėtų ateiti. "

Tatjana, Voronežas. "Arbata su melissa neturėjo įtakos pieno kiekiui, bet mano vaikas visada nuramino po to, kai turėjau puodelį. Ir tai tiesiog puiku! "

Nastya, Stavropolis. "Man atrodė, kad melissa atsipalaiduoja ir ramina, todėl pienas geriau atsiskiria, o potvynis tampa lengvesnis. Bet čia jis neturi ypač pieno poveikio. Kai kurie net atvirkščiai. "

Melissa slaugančioms motinoms

Melissa yra gydomoji ir maitinanti augalas. Tai padeda susidoroti su daugeliu moterų ligų: nereguliarus ar skausmingas menstruacijų ciklas, hormoninio fono disbalansas. Manoma, kad melissa, kai maitina krūtimi, taip pat svarbi.

Nauda

Labai rekomenduojama naudoti citrininį balzamą, nes jame yra daug maistinių medžiagų, taip pat vitaminų ir makroelementų. Visi jie turi teigiamą poveikį besivystančiam kūdikio organizmui.

Citrininio balzamo sudėtis apima:

Moterys gerina žolės metabolizmą, taip pat hormonų lygį po gimdymo ir nėštumo. Be to, citrinos balzamo arbata padeda pailginti žindymo laikotarpį.

Ar Melissa gali maitinti krūtimi? Žolė nėra draudžiama vartoti maitinant krūtimi, nes iš jos nėra jokios grėsmės naujagimiui. Melissa HB skatina pieno gamybą, todėl jo taikymas yra vaiko nauda. Augalas ne tik teigiamai veikia laktacijos laikotarpį, bet ir padeda atsikratyti kai kurių ligų.

Gydomas zodynas gydo:

  • neurozė;
  • galvos skausmas;
  • sumažina kraujospūdį;
  • atpalaiduoja danties skausmą;
  • naikina blogą kvapą;
  • nemiga;
  • lėtinės virškinamojo trakto ir tulžies pūslės ligos;
  • astma;
  • didina imunitetą;
  • padeda susidoroti su gimdos depresija.

Norėdami gydyti šiuos negalavimus, jums reikės paruošti infuziją arba tiesiog gerti žolelių nuovirą. Žindančioms motinoms sunku pasirinkti gydymą, kuris nekenks kūdikiui. Jūs neturėtumėte savarankiškai gydytis, toks gydymas turėtų būti suderintas su jūsų asmeniniu gydytoju, nes jūs ne tik padėsite įveikti ligą, bet ir pakenksite savimi ir jūsų vaiku.

Neigiamas poveikis organizmui

Teigiamos vaistinių augalų savybės yra žinomos, tačiau kai yra naudojama, yra tam tikrų pavojų. Jei nuolat geriate arbatą su melissa slaugančiai motinai, galite įsigyti alergijos maistui sau ir kūdikiui.

Melissa maitina krūtimi

Kokio pobūdžio patarimai ne tik mamos girdi pakankamai, kai jie turi mažai pieno! Tada jie kailį įkišia į krūtinę ir maitina jį vandens garsu dušu, miega su vaiku kartu ir geria "No-sil", taigi homeopatija yra išgelbėta... Tačiau yra paprasta ir efektyvi priemonė, kuri buvo naudojama liaudies medicinoje maždaug du tūkstančius metų.. Tai žolelė su gražiu vardu Melissa.

Kur ieškoti citrinos balzamo?

Citrinų mėta yra antras "Melissa" pavadinimas, kuris apibūdina aromatą ir skonį. Žolė auga miško kraštuose, griuvėsiuose ir šlaitais, tamsiose vietose. Surinkite jį rugpjūtį - rugsėjį. Augalas turi gana aukštą tetraedrinį stiebą, iki 120 cm aukščio, su trumpu vilniu. Gėlės - melsvai balta arba šviesiai atsilykusi atspalviai, suskirstyti į žiedynus iki dvylikos. Medicinoje naudojami sultingi lapai, viršūnės su žiedynais.

Citrinų mėtų aliejaus sudėtis

Citrininio balzamo gydomieji savybės yra dėl jo unikalios cheminės sudėties. Čia yra eterinių aliejų - jų natralios ir geranalės suteikia malonų citrusų kvapą, fenilpropanoidus, flavonoidus, rūgščių kompleksą - salicilo, gentisiną, alyvą ir kitus, taip pat kumarinus, taninus. Jame yra ir B grupės vitaminai, mikroelementai ir makroelementai - cinkas, varis, kalcis, geležis, kalis, magnis.

Dėl šios kompozicijos citrinų mėta turi šias vaistines savybes:

Naudoti terapijoje

Melissa yra naudojama daugeliui negalavimų:

  • neurozė;
  • aukštas kraujospūdis;
  • odos ligos - dermatitas, egzema;
  • virškinimo trakto sistemos ligos;
  • virusinės ir mikrobinės kilmės kvėpavimo sistemos ligos;
  • imunodeficitas.

Augalų vertė yra ta, kad ji yra viena iš nedaugelio, kuri leidžiama gydyti vaikus. Citrinų mėtos geriamoji medžiaga pagerina atmintį, sugebėjimą sutelkti dėmesį ir atkaklumą hiperaktyviuose vaikuose.

Nauda maitinančioms motinoms

Melissa yra naudinga žindyti daugeliu priežasčių. Įrodyta, kad tik vienas puodelis arbatos iš šios žolės, geriamas vieną kartą per dieną, padidina žindymo trukmę.

Visų pirma, jis stiprina medžiagų apykaitos procesus (medžiagų apykaitos procesus) ir normalizuoja hormoninį foną. Melissa savybė atsipalaiduoti, sušvelninti nerimą turi teigiamą poveikį motinos nervų sistemos būklei, pagerina miegą, įskaitant vaiką, kuris gauna medžiagas, esančias žolėje, su savo motinos pienu.

Kaip taikyti citrininį balzamą?

Žolelių suvartojama šviežiai, iš jo gaminamos arbatos, o žarnų preparatai dedami sultiniai.

Prieskoniai

Sultingi, žalieji citrinų mėtos lapai pridedami prie įvairių patiekalų - salotų, sriubų, taip pat sūrio, marinuočių. Galite padaryti šią salotą. Tam reikės 200 gramų bananų, obuolių, salierų, citrinų balzamo krūva. Padažas - grietinė ir jogurtas (po 50 g).

Obuoliai ir bananai nulupami, supjaustyti kubeliais, salierai - ploni žiedai. Sudedamosios dalys, druska, pipirai pagal skonį. Grietinė sumaišoma su jogurtu, pridedama prie kitų produktų. Tada supjaustykite žalius citrinų balzamo lapus salotose.

Norėdami pagaminti melissos arbatą 1 šaukštą žolelių (sausų ar šviežių), imkite 200 ml (1 puodelio) karšto vandens. Vandens temperatūra neturėtų viršyti 90 ° C, kitaip didelė dalis maistinių medžiagų bus sunaikinta. Laikykitės 10-15 minučių stikliniu ar porceliano indu. Gėrimas yra aromatingas ir malonus skoniui. Per dieną leidžiama gerti iki 3 puodelių arbatos karštoje arba šaltoje formoje. Galite pridėti šiek tiek medaus.

Arbata suvartojama nėštumo metu. Jis pašalina toksikozes simptomus, veiksmingas galvos skausmui.

Žolelių nuoviras

Žaliavą šaukštą supilama su stikliniu verdančio vandens (200 ml) ir 10 minučių verdama vandens vonioje. Tada filtruokite sultinį, pakoreguokite iki 200 ml tūrio. Ar į burną įšvirkščiama šilta iki 50 ml per valandą tris dienas. Pirmąsias pirmosios kurso dienos pirmąjį pusmetį šiek tiek padidėja pieno kiekis.

Kaip priedas prie kitos arbatos

Citrinų mėtos dažnai pridedamos prie kitų arbatų - juodos arba žalios. Paimkite 2-3 lapus žolės už puodelio.

Atsargiai

Nepaisant to, kad vaistinis augalas turi daug naudingų savybių, jis taip pat turi kontraindikacijas. Jis yra labai kruopščiai paimtas sumažintame slėgyje ir padidėjusio jautrumo šiam augalui. Gydymo laikotarpiu geriau atsisakyti tų veiksmų, kuriems reikia geros psichinės reakcijos, koncentracijos. Augalų šukavimas ir užpilas draudžiamas tokioms ligoms gydyti:

  • epilepsija;
  • žarnyno ir skrandžio opa paūmėjimo laikotarpiu;
  • sunkus kepenų funkcijos sutrikimas.

Negalima viršyti rekomenduojamos dozės dėl nepageidaujamų reiškinių pavojaus. Perdozavimo atveju atsiranda galvos svaigimas, nuovargis, raumenų silpnumas, nuovargis, mieguistumas ir mieguistumas. Galimi virškinimo sutrikimai - rėmuo, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Sunkiais atvejais - pykinimas, vėmimas, traukuliai.

Melissos preparatai gali sustiprinti tam tikrų vaistų poveikį - antihipertenzinį (slėgio mažinimą), skausmą malšinančius vaistus ir centrinės nervų sistemos slopinančią veiklą.

Labai svarbu stebėti vaiko kūno reakciją. Jei atsiranda alergijos simptomų, jie nutraukia arbatą ir kreipiasi į gydytoją.

Pastabos: "Dar vienas augalo pavadinimas yra motininis alkoholis. Tai nebuvo atsitiktinis. Melissa blogai susidoroja su daugybe "moterų" ligų - menstruacinio ciklo sutrikimų, nevaisingumo.

"Senovės Graikijoje citrininis balzamas buvo laikomas tipiška žolė. Ji buvo susijusi su medžioklės deivė Artemis. Citrinų mėtų buvo naudojamas, kad pagamintų kvepiančius gėrimus, kurie turėjo gydomųjų galių ".

"Plinijus sakė, kad citrinų balzamas turi nuostabių gydomųjų savybių. Jis tikėjo, kad jei žolės krūva būtų susieta su kardu, kuris sužeistas vyras, jis galėjo sustabdyti kraujavimą ".

Mėtų ir citrinų balzamas: nauda ir žala slaugančioms motinoms

Mėtų ir citrinų balzamas yra dviejų rūšių vaistiniai augalai, kurių savybės ir naudojimas medicinoje ir virimo būdai daugeliu atžvilgių yra panašūs. Bet kokia žolelė yra pageidaujama slaugos motinos mityboje? Nuo seniausių laikų Melissa buvo laikoma "moterišku" augalu, kuris teigiamai veikia hormonus ir laktaciją. Mėtų aliejus, kartu su šalaviju, dažnai naudojamas dedekliams mažinti pieno gamybą, tačiau jis dažnai įtraukiamas į slaugos arbatą, kuri stimuliuoja laktaciją. Leiskite mums suvokti, kas naudinga kiekvienam iš šių augalų ir kokios rūpestingumo taisyklės turi būti laikomasi, įskaitant dietą.

Mėtų ir citrinų balzamas: jų panašumai ir skirtumai

Arbata su mėta ar melissa, daugelis slaugančių motinų mano, kad šie augalai yra identiški ir jų pavadinimai yra sinonimai. Tiesą sakant, jie turi daug bendro, tačiau jie yra skirtingi žolės, turintys tam tikrų savybių ir specifinių savybių.

Tiek mėtų, tiek citrinų balzamas priklauso vienai šeimai - Mėnulio. Tai paaiškina aromatų ir augalų išvaizdos panašumą. Mintyje yra daug rūšių, tarp labiausiai paplitusių:

  • pipirai;
  • garbanotas
  • Japonų kalba
  • pieva
  • kačių;
  • dlinnolistnaya ir kt.

Melissa - tai atskira šios šeimos rūšis, turinti savo išskirtines savybes. Dažnai citrinų balzamas vadinamas citrinos mėtų - tai nėra visai tiesa. Augalas kvepia citrinomis, bet nėra genties Mint.

Šie vaistiniai preparatai skiriasi išvaizda. Mėtų vertikaliai, gėlės - violetinės, surinktos "ausyse". Mėtų lapai dažnai būna ovalūs, kartais - nukreipti į galą. Melissa turi skirtingą stiebą su plaukais, žiedus surenkamas žiedu ir purpurinį atspalvį.

Iš esmės skirtingi šių augalų skoniai. Dėl didelės eterinių aliejų koncentracijos kompozicijoje monetų kalykla turi stiprų mentolinį kvapą. Melissa turi mažiau prisotintą aromatą su citrinos traukiniu. Mėtų kvapas yra girdimas iš tolo, o lapų ir sultų trynimas pasireiškia citrinų balzamo kvapu.

Šių augalų vitaminų ir mineralų sudėtis iš esmės yra identiška. Tuo pačiu metu mėtų yra didesnė maistinių medžiagų koncentracija ir yra Omega-3, omega-6, nesočiųjų riebalų rūgščių. Įtraukiant į mitybą mintą, slauganti motina gali praturtinti motinos pieno sudėtį su vertingomis maistinėmis medžiagomis. Tačiau tai nereiškia, kad mėtų yra naudingiau žindant. Melissa turi tą patį vitaminų, mikroelementų ir makroelementų sąrašą, tačiau daug mažiau išprovokuoja alergijas, nes neagresyvios dozės sudėtyje yra eterinių aliejų. Abu augalai yra turtingi vitaminais B, C, A. Tarp mineralų išskiriamas kalis, kalcis, magnis, geležis, manganas ir varis. Verta manyti, kad šie duomenys pateikiami šviežioms augalams. Lapų džiovinimo ir terminio apdorojimo metu prarandamos kai kurios jų naudingos savybės.
Žolių kalorijų kiekis taip pat tiesiogiai priklauso nuo sudėtyje esančių riebalų rūgščių buvimo ar nebuvimo. Mint yra šiek tiek daugiau kalorijų nei melissa, tačiau apskritai abu augalai priklauso mažai kalorijų turinčių maisto produktų kategorijai ir negali sukelti žalos šiam skaičiui.

Lentelė: cheminė mėtų ir citrinų balzamo sudėtis

* Norma - apytikslės vidutinio amžiaus slaugančių moterų ir statybų vertės.

Mėtų ir citrinų balzamo poveikis slaugos motinai ir vaikui

Daugelis motinų, bijodamos neigiamo kofeino poveikio kavai ir arbatui, šiuos gėrimus pakeiskite žolelių infuzijomis žindymo laikotarpiu. Mėtų arbata dažnai priskiriama stebuklingoms savybėms - tariamai ji ramina ir padidina žindymą. Tiesą sakant - tai yra mitas. Pirma, mėtų yra tonikas, o ne raminantis poveikis motinos kūnui.

Antra, šis augalas yra naudojamas laktacijos slopinimui, kai moteris baigia žindyti. Šiuo atveju mėtų aliejus gaminamas kartu su salvija ir paruošta stipri infuzija, naudojant ją visą dieną. Moksliniai įrodymai apie mėtos poveikį pieno kiekiui nėra, nes eksperimentai su maitinančiomis motinomis nebuvo atlikti. Tačiau žinoma, kad eteriniai aliejai, esantys mėta, gali sukelti alergiją kūdikiui. Produktas klasifikuojamas kaip labai alergiškas, gali sukelti odos bėrimą ar paraudimą kūdikiams. Žindančiųjų specialistai rekomenduoja laikytis "auksinio vidurio" - kartais į mitybą įtrauki mėtų silpnosios infuzijos forma arba keletas šviežios augalo lapų, jei vaikui nėra jokių neigiamų reakcijų.

Melissa turi skirtingą poveikį motinos ir kūdikio kūnui. Ši augalija vadinama natūraliu antidepresantu. Skirtingai nuo pipirmėtės, citrinos balzamas ramina nervus, padeda kovoti su nemiga. Raminantis poveikis tęsiasi ir kūdikiui - daugelis motinų teigia, kad kūdikis miega geriau, jei prieš valgant krūtinę geriate melissos puodelį. Labai žinomas laktogoninis poveikis labiausiai tikėtinas ne pačiame citrininiame balzame arbatoje, o dideliame kiekyje šilto skysčio, patenkančio į kūną. Taip pat manoma, kad citrinos balzamas pagerina pieno skonį, daro jį kvapnus ir malonus kūdikiui. Melissa priklauso mažai alergiškų žolelių kategorijai, tačiau alergijos atvejai kūdikiams nėra pašalinami, todėl būtina į produktą patekti į mitybą atsargiai.

Aš girdėjau, kad su melissa tai įmanoma, o pieno dingsta iš mėtų. Aš geriu su melissa, viskas gerai su pienu.

Oksana

https://www.baby.ru/blogs/post/99580565-12944893/

Mes suteikiame arbatą su melissa vienoje iš motinystės ligoninių po gimimo, kad pienelis ateis, aš negirdėjau apie mėtų...

Mariska

https://www.baby.ru/blogs/post/107990336-22924690/

Aš gėriau keletą dienų mėtos, tada aš ką tik perskaičiau, kad sumažina žindymą. tikrai pieno nebuvo pakankamai.

Lena

https://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/304122

Naudingos savybės slaugai

Mėtų yra daug eterinių aliejų. Tai yra tiek vaisingoms motinoms, tiek vaistui pranašumas. Dėl mentolio, esančio mėtos, jis turi aštrų, malonų kvapą, jis stiprina ir tonizuoja. Tačiau šis poveikis apima kūdikius, kurie gali elgtis per daug aktyviai, turi miego sutrikimų. Mėtų aliejus taip pat gali palengvinti apetitą ir slopinti badą. Tačiau laktacijos laikotarpis nėra geriausias laikas numesti svorį, motinos dieta turi būti visiškai ir subalansuota. Dėl didelės eterinių aliejų koncentracijos pipirmėtėje, alergijos būklės ir daugelio kitų savybių, maitinimo krūtimi laikotarpiu pageidautina, kad būtų pasirinkta citrinų balzamas. Ši žolė yra daug švelnesnė slaugos motinos kūnui ir turi teigiamą poveikį pieno sveikatai ir kokybei. Be to, "Melissa" turi šias teigiamas savybes.

  • Diuretiko efektas. Melissa padeda atsikratyti skysčių stagnacijos audiniuose, pagreitinti medžiagų apykaitą, stimuliuoti motinos pieno gamybą.
  • Pagerina kraujo susidarymą. Magnis, geležis, kalis pagerina kraujo sudėtį, užkertamas kelias cholesterolio plokštelių susidarymui, pašalina toksinus ir sunkiuosius metalus.
  • Normalizuoja skrandžio darbą. Melissos sultys turi skausmą ir spazmą sukeliančią poveikį skrandžio sienoms, padeda stabilizuoti virškinimą.
  • Pagerina nervų sistemos funkcionavimą. B grupės vitaminai, cinkas, manganas teigiamai veikia smegenų veiklą, gerina atmintį ir dėmesį.
  • Atkuria hormonus. Melissa yra žinoma dėl teigiamo poveikio moterų sveikatai - tai padeda nustatyti hormonus, stabilizuoja menstruacinį ciklą po gimdymo.
  • Stiprina imuninę sistemą. Melissa stiprina organizmą, padeda kovoti su peršalimu, pagreitina gijimo procesą.
  • Sedatyvus efektas. Žolelių arbata atpalaiduoja ir ramina, padeda kovoti su nemiga ir nervine, nuovargiu, po gimdymo depresija.

Kaip įtraukti šias žoleles į maitinančią motiną

Ar mama turėtų būti įtraukta į mitybą, turėtų nuspręsti motina, pasverdama visus privalumus ir trūkumus. Žindymo specialistai mano, kad puodelis arbatos su mėtų 1 kartą per savaitę nedaro žalos motinai ir kūdikiui. Mėtų į savo mitybą galite įvesti ne anksčiau kaip kūdikiui nuo 3 mėnesių amžiaus. Rekomenduojama visada gerti arbatą su melissa.

Norint naudoti citrininį balzamą, pageidaujama yra šiltos arbatos dalis.

Tačiau šiuo atveju yra kontraindikacijų, daugiausia susijusių su raminamu augalo poveikiu kūnui:

  • žemas kraujospūdis;
  • padidėjęs mieguistumas;
  • veikla, susijusi su padidėjusia dėmesio koncentracija;
  • savitumas ir alergijos.

Planuojant įdėti citrininį balzamą maiste, laikykitės šių rekomendacijų.

  • Arbata su melissa, kurią reikia gerti šiltai, paskui padidins žindymą.
  • Pirmą kartą galite išbandyti arbatą su melissa pirmosiomis dienomis po gimdymo.
  • Per dieną slaugytojoje motinai leidžiama gerti 1 puodelį arbatos su melissa, geriausia vakare.
  • Į racioną įmaišykite arbatą su melissa palaipsniui, pradedant nuo 50 ml, stebėdami kūdikio reakciją. Jei alergijos ir maisto netoleravimas nepastebimas, dozė palaipsniui didinama iki dienos normos.
  • Negalima derinti citrinų balzamo su raminamaisiais vaistais - augalas gali sustiprinti laukiamą poveikį.

Kuriuose induose ir gėrimuose galite naudoti mėtų ir citrinų balzamą - nuotraukų galeriją

Labiausiai pageidaujamas būdas naudoti citrinų balzamą ir mėtų žindymo metu yra šilta arbata. Paruoškite ne per daug koncentruoto: 1 arbatinis šaukštelis sausų ar šviežių žolių pilamas į stiklinę karšto vandens ir infuzuojamas 15 minučių. Negalima virti arbatos verdančio vandens, tai turės neigiamos įtakos gėrimo naudingumui. Optimali temperatūra yra 80-90 laipsnių. Jei reikia, galite saldinti gėrimą su nedideliu kiekiu cukraus ar medaus, jei nėra alergijos bitininkystės produktams.
Neišmesti mėtų ar citrinų balzamo su kitais vaistiniais augalais viename gėrime, kadangi kiekvienas iš jų turi specifinį poveikį organizmui, o jei yra alergijos, sunku apskaičiuoti tokios reakcijos "kaltininką". Be arbatos, slauganti motina gali pridėti nedidelį kiekį šviežių žolelių:

Maisto gamyboje mėtų dažniausiai naudojamas kaip natūralus desertų ir saldumynų aromatas. Paprastai "Melissa" yra prieskoniai suvokiama kaip pagardai, ji pridedama prie padažų ir kartu su žuvimi ir mėsos patiekalais.

Verta paminėti, kad mėtų ir citrinų balzamas jautri šilumai - jie praranda daugumą vitaminų. Tas pats trūkumas džiovintų augalų, naudojamų alaus gamybai arbatos ir šaldytų žaliavų. Tačiau žiemą, kai sunku gauti šviežių lapų, džiovintos arba šaldytos augalo dalys praturtina mitybą mineralais.

Vaizdo įrašas: Melissa - "ramus žolė"

Mėtų ir citrinų balzamo sudėtis ir savybės yra labai panašios, tačiau žindymo laikotarpiu, renkantis tinkamus maisto produktus mitybai, reikia atkreipti dėmesį į net mažus niuansus. Nuo šio požiūrio melissa yra pageidautina, kuri yra panaši į kompoziciją ir skonį mėtų, tačiau mažiau linkusi sukelti alergijas, padeda motinai ir kūdikiui nuraminti, prisideda prie ilgalaikio laktacijos.