Mėtų žindymo metu. Kokį poveikį tikėtis?

Sveikata

Daugelis moterų, kurios yra maitinamos krūtimi, linkusios riboti ar pašalinti kofeino suvartojimą, todėl pereina nuo įprastos iki žolelių arbatos.

Kepant mintą, galite mėgautis gėrimu su subtiliu raminančiu aromatu. Bet ar mėtų arbata turi neigiamos įtakos kūdikio sveikatai ar pieno kiekiui? Pabandykime išsiaiškinti.

Žolelių arbata: ar tinkamas būdas padidinti žindymą ar reklamuojamą placebą?

Labai dažnai slaugančios motinos perka gatavus mokesčius vaistinėse ar vaikų parduotuvėse, kad nužudytų du paukščius vienu akmeniu: galite gerti skanios arbatos, kuria nėra kofeino, ir tuo pat metu paskatinti laktaciją. Kai kurie iš jų rimtai bando išspręsti pieno trūkumo problemą tokiomis priemonėmis.

Visų pirma, reikėtų prisiminti, kad pieno kiekis maitinančiose motinose priklauso visų pirma nuo šių veiksnių:

  • vaiko vartojimo dažnumas;
  • čiulpia našumą;
  • nakties maitinimų buvimas (ar nebuvimas).

Galbūt kai kuriuose augaluose yra savybių, skatinančių arba slopinančią žindymą, tačiau mažai tikėtina, kad tai bus "paskutinis žodis".

Be to, galbūt neturime išsamios informacijos apie konkretaus augalinio komponento saugumą žindymo metu.

Pavyzdžiui, pankolio, kuris tradiciškai gydo vaikų kolikų ir kuris yra galbūt bet kokios žindymo arbatos dalis, sudėtyje yra neurotoksiškos medžiagos anetolis. Yra du atvejai, kai tokio gėrimo vartojimas smejojo, sumažino hipotenziją ir vėmimą tiek maitinančiai motinai, tiek naujagimiui.

Ispanijos pediatrų sudaryta interneto literatūros knygelė "E-lactancia" (tai galima pamatyti anglų kalba) nurodo pankolių augalus, keliančius didelę slaugos riziką, ir nerekomenduoja jį naudoti.

Tai įdomu, nes daugelis gana rimtų vaistų, tarp jų ir antibiotikų, remiasi atitinkamais moksliniais tyrimais.

Bet ką apie mėtų?

Kalbant apie mėtų, pagal minėtą žinyną, taip pat ir Amerikos nacionalinės medicinos bibliotekos bazę, jo naudojimas yra saugus, be to, teoriškai jį galima laikyti laktacijos didinimo priemone (šiuo klausimu tyrimų neatlikta).

Tuo pat metu dažnai girdi, kad mėtų arbata sumažina pieno kiekį. Žinomas receptas mėtų ir šalavijų gėrimo, kurį moterys vartoja nutraukti laktaciją. Kodėl tokia informacija yra prieštaringa?

Galbūt dėl ​​to, kad skirtingi mėtų tipai gali turėti skirtingą poveikį. Pipirmėtis slopina žindymą dėl jame esančio mentolo. Pastaroji, kai vieną kartą suvartojama, sukelia ypač "dosnų" pieno srautą dėl laivų išsiplėtimo savybių.

Reguliariai suvartojus, pasireiškia ir mentolio gebėjimas daryti įtaką gleivinių sekretų kiekiui, į kurį tam tikru mastu galima priskirti pieną.

Prieskoninės mėtų sudėtyje nėra mentolio, tačiau jo sudėtyje yra kita medžiaga, vadinama Carvone (taip pat yra pankolėje, anizumoje ir kmynuose). Šis natūralus aromatas gali teigiamai paveikti slaugos motinos pieno kiekį.

Be to, mėtų yra daug naudingų savybių. Jis naudojamas, įskaitant, kai:

  • judesio liga, pykinimas;
  • problemų su virškinimo trakte;
  • mėlynės ir įtrūkimai (riešo lapai padeda sumažinti skausmą).

Kaip gali slaugos mama tiksliai taikyti mėtų?

Įdomu tai, kad nors mėtos poveikis žindymo laikotarpiu negali būti laikomas įrodytu, yra būdas naudoti pipirmėtės aliejų, kuris buvo ištirtas ir nustatytas veiksmingas maitinant krūtimi.

Jei turite susmulkintus nipelius, įpilkite šiek tiek aliejaus po to, kai vaikas užsikrečia. Krūtinę reikia nuplauti prieš kitą šėrimą. Šio instrumento efektyvumas yra ne mažesnis nei tradicinis lanolinas, ir naudoti jį atrodys kažkas daugiau malonus.

Ir kas, galų gale, yra susijęs su mėtų arbata?

Nuolatinė pora pipirmėtės lapų laktacija į stiklinę mažai tikėtina, kad tai reikšmingai paveiks pieno kiekį. O hiperlakacijos atveju galite pabandyti padėti sau "skanu" būdu, pridedant šiek tiek daugiau mėtų į arbatą.

Jei norite naudoti numatytas mėtos maistą, norėdami nutraukti maitinimą krūtimi, pirmiausia pagalvokite apie tai, ar norite valgyti. Krūties pienas yra naudingas bet kurio amžiaus vaikui, o maitinimas krūtimi yra svarbi motinos ir kūdikio santykio dalis, be to, tai yra patikimas būdas ją ramiai, ypač naktį.

Ideali alternatyva tiek vaikui, tiek motinai yra tikėtina, kad kai jis pats auga, palaipsniui pamiršta apie krūtinę, o jo piene tampa vis mažiau ir mažiau, taigi nereikia imtis jokių papildomų priemonių.

Tais atvejais, kai nujunkymo priežastys yra labai svarbios, o moteris yra tvirta sprendime nustoti būti slaugančia motina, pirmiausia turite užtikrinti, kad šėrimo užbaigimo procesas būtų mažiausiai trauminis kūdikiui. Tai nesunku pasikonsultuoti su žindymo patarėju, kaip tai padaryti.

Kalbant apie žindymo nutraukimą, tada dekantavimas padės, bet ne prieš ištuštinant krūtinę, bet tik tol, kol bus lengviau. Be to, galite pabandyti gerti arbatą su mėtų (šaukštelis iš džiovintų lapų arba valgomasis šviežias vienam stiklui).

Kaip matote, mėtų gali būti naudojama žindyti. Bet jei pieno nepakanka, galbūt geriau, tik tuo atveju, susilaikyti nuo malonumo gerti karštą arbatą su šia aromatine žolė.

Ar galima maitinti krūtimi?

Puikios vaistažolių arbatos mėgsta daug žmonių. Slaugos mamos nėra išimtis. Bet ar visi žoleliai gali būti naudojami arbatai maitinant krūtimi? Ar jie, pavyzdžiui, turės neigiamą poveikį žindenėms? Šis klausimas taip pat taikomas mėtų, kuris dažnai įtraukiamas į arbatą, todėl jis yra neįtikėtinai skanu ir kvapnus. Verta daugiau suprasti šią problemą.

Ekspertų nuomonė apie mėtų gamybą GW laikotarpiu

Dažnai būna tai, kad aptardami konkretų klausimą oponentai negali priimti bendros nuomonės. Tas pats pasakytina ir mėtų. Kai kurie gydytojai remia nuomonę, kad mėtų arbata yra draudžiama žindyti. Kiti turi skirtingą požiūrį. Jie tiki, kad kūdikių maitinimo krūtimi mėtų yra ne tik galima taikyti, bet ir būtinas, nes jis teigiamai veikia žindymą. Jų manymu, mėtų gali padidinti motinos pieno kiekį.

Turiu pasakyti, kad šis augalas egzistuoja gamtoje įvairiais būdais. Iš jų yra 25 iš viso. Dažniausiai yra pipirmėčių ir garbanoti mėtos. Būtent tie, kurie daugiausia patenka į akis. Tai kelia klausimą, ar jie turi tokį pat poveikį žindyvėms ir kaip jie veikia kūdikio sveikatą?

Pipirmėlis, kuriame yra mentolio

Daugelis žmonių yra susipažinę su mentoliu nuo dantų pastos naudojimo. Ir mes visi žinome šį stiprų kvapą ir šviežią skonį. Ši aplinkybė susijusi su eterinio aliejaus kalimo turiniu. Daugelis maitinančių krūtimi mamų mėgsta įdėti mėtų į arbatą, nepaisant galimo poveikio laktacijos metu:

Mentolis organizme turi šiuos veiksmus:

  1. Mažina kraujospūdį. Ši aplinkybė kūdikiams visiškai nesaugi. Mentolas eina jam su savo motinos pienu. Tačiau tai ne tik gali sumažinti slėgį, bet ir paveikti širdies ritmą. Kartais tai netgi gali pakilti, nes tai sukelia širdies sustojimą.
  2. Mentolis veikia hormonų pusiausvyrą. Kai moteris laukia kūdikio, ji tiria ultragarsą, kad nustatytų vaisiaus lytinius santykius. Jei patvirtinama berniuko buvimas, geriau atsisakyti išgerti arbatą su pipirmėtę. Įrodyta, kad tai daro įtaką lytinių hormonų gamybai. Jo poveikis yra padidinti estrogeno gamybą, susijusią su moterų lytinių hormonų. Tuo pačiu metu mažėja testosterono kiekis, kuris yra vyriškojo kūno sekso hormonas.
  3. Poveikis motinos pieno gamybai. Manoma, kad mentolis skatina laktaciją. Mėtų arbata po vartojimo veikia kraujagyslių aparatą. Po geriamojo mėtų arbatos indai plėsis. Natūralu, padidėja ir krūtų pieno antplūdis. Tai galima pastebėti tik tuo atveju, jei mama mėlyną arbatą naudoja labai retai. Bet ta pati situacija su pieno potvyniu pastebima ir iš bet kokio kito šilto skysčio, o ne tik iš arbatos su mėtų. Reguliariai naudojant mėtų gėrimą galite gauti priešingą efektą. Žindymas gali visiškai sustabdyti. Be to, mėsos arbata geriama kelis kartus per dieną toms motinoms, kurioms reikia užbaigti pieno gamybą.

Receptas maitinimo krūtimi metu

Vienas arbatinis šaukštelis iš džiovintų lapų gaminamas 250 ml verdančio vandens. Turite laukti laiko, per kurį kompozicija bus įleista. Pakanka laukti pusvalandį. Po šio gėrimo galima suvartoti. Būtina gerti 3-4 kartus per dieną. Vienu metu galite gaminti visą dienos kiekį. Paruoškite visą litrą gėrimų, kurių pakanka visą dieną. Bet jis negali būti laikomas ant stalo, bet šaldytuve. Jei dėl kokios nors priežasties šis kiekis nebus sunaudotas per dieną, tada jis negalės būti naudojamas kitą dieną. Turėtų būti išpilta ir paruošta nauja partija.

Svarbu! Vartojus tokias pipirmėtės dozes, kūdikio maitinimas krūtimi sustoja. Priešingu atveju tai gali pakenkti jo sveikatai.

Viskas turi matuoti!

Senasis lotyniškasis aforismas sako Est modus rebus - tai yra dalykas dalykas. Ši taisyklė turėtų būti laikomasi. Gerai, jei slauganti mama nusprendžia pasimėgauti mėgstama mėtų arbata. Žinoma, jei ji ją naudos pakankamai daug. Tai neturi įtakos jos sveikatai ir kūdikiui. Tai neturės įtakos motinos pieno kiekiui.

Be to, pagrįstomis sumomis mėtų, atvirkščiai, bus teigiamas poveikis. Nenuostabu, kad tai jau seniai naudojama alternatyvioje medicinoje. Kūnui jis turi tokį poveikį:

  • Tai veikia kaip antiseptikas.
  • Jis turi raminančią efektą.
  • Padės išvengti galvos skausmo.
  • Normalizuoja virškinamąjį traktą.

Arbatmedžio alaus arbatoje galite atsikratyti mentolio augale. Toks metodas iš tiesų egzistuoja. Prieš ruošdami mėtų lapus, karštą vandenį palikite šiek tiek. Po to arbata bus tokia pat skaninga ir kvapni, tačiau jame bus mažiau mentolio. Nepaisant to, net tokia arbata dažnai negali būti suvartojama. Tačiau dantų pasta su mėtų poveikiu žindymo laikotarpiu nebus naudojama. Negalės kenkti ir kūdikis. Priešingai, higieninis dantų valymas naudojant mėtų dantų pastas padės tik sustiprinti danties emalį.

Mėtų gali būti naudojamos įvairios formos:

  1. Švieži lapai. Susmulkintų lapų šaukštą užpilkite stikliniu verdančio vandens.
  2. Sausi lapai. Jų galima įsigyti vaistinėje. Žinoma, geriausias pasirinkimas būtų, jei jie paimami atskirai. Tam būtina išmokti tinkamai pasiruošti. Rugpjūčio mėnesį renkame augalą sausame, vėjo ore. Tai, žinoma, geriau tai padaryti savo sode, kuri yra saugesnė. Natūraliai išdžiovinkite lapus ore. Būtina laikyti popierinius arba lino maišus.
  3. Farmacijos mokesčiai. Perkant tokią dozavimo formą, reikia atkreipti dėmesį į sudedamųjų dalių sąrašą. Gali atsitikti, kad gali būti tokių augalų, kurių konkreti moteris negali naudoti.
  4. Mėtų žolelių briketai Šioje formoje mėta patogi laikyti ir naudoti. Valgydami sekite instrukcijas ant pakuotės.

Saugi mėtų garbanoti

Garbanotas mėtos yra gera alternatyva pipirmėtės naudojimui. Šis augalų tipas yra saugus nėščioms moterims ir žindyvėms. Jei vartojate jį nedideliais kiekiais, tai neturės neigiamo poveikio kūdikio žindymo laikotarpiui ir sveikatai. Priešingai, dėl medžiagos "Kavron" turinio naudinga jį naudoti maitinant krūtimi. Neabejotinai slauga mama naudoja garbanoti mėtys yra neuždrausta.

Jei nėra laiko surinkti ir sandėliuoti augalą, tuomet jį reikia nusipirkti vaistinėse. Ant pakuotės turi būti nurodyta mėtų rūšis. Jei ne, tuomet tokių produktų pirkimas yra geriau atsisakyti. Jei nurodoma, kad tai yra mėtų garbanotai, tuomet jūs galite jį saugiai nusipirkti.

Kaip kūdikis gali reaguoti?

Kai kurie žmonės klaidingai tiki, kad vaistiniai augalai dėl savo natūralumo negali pakenkti kūnui. Nieko panašaus. Net jie gali, o kartais ir stipriai išreikšti. Pirma, tai priklauso nuo žolės tipo ir, antra, kokiais kiekiais ji naudojama.

Bet kuris produktas gali sukelti alergines reakcijas, net jei jis yra įtrauktas į hipoalerginių vaistų grupę. Atsargiai turi būti elgiamasi ne tik tada, kai mėtų naudojamas viduje, bet ir tada, kai jis pridedamas prie kūdikio maudymosi vonių. Poveikis gali būti panašus.

Gėrybės yra tos mamos, kurios, prieš geriant mintą, kreipiasi į gydytoją. Tai rodo, kad tokia mama nėra abejinga savo sveikatai ir kūdikio gerovei. Tik profesionalus specialistas gali pareikšti nuosprendį dėl galimybės konkrečią moterą naudoti mėtų. Jei jis bus patvirtintas, jis jums pasakys, kaip ir kokiais kiekiais jį naudoti.

Ar slauga pipirmėtę gali slaugyti mama: visi "privalumai ir trūkumai" žolelių arbata, kai maitina krūtimi

Minko aromatas rafinuoja ir ramina, gaiviuosius gėrimus suteikia malonus skonis. Verta paminėti naudingąsias augalų savybes: padeda uždegimui, pagerina virškinimo sistemą ir daro teigiamą poveikį nervų sistemai. Daugelis mylėjo populiarią arbatą su mėtų, bet ne visi žino, kad tai yra ne tik naudinga, bet ir kai kuriais atvejais griežtai draudžiama.

Daugelis motinų yra suinteresuotos, ar galima toliau gerti mėtų po gimdymo, ir kaip tai paveiks naujagimio kūną?

Tyrinėdami gėrimą, mokslininkai nustatė, kad, kai jis sunaudojamas pernelyg, spaudimas mažėja, atsiranda galvos skausmas, sukelia maisto alergijas. Yra keletas sudedamųjų dalių, sudarančių augalą, žmonės netoleruoja. Manoma, kad mėtų pienas gali pagerinti žindymą ir ramus motinas per motinos pieną. Kaip tiesa yra tokie sprendimai ir ar gėrimai su mėtų yra priimtini maitinant kūdikį su pienu, mes bandysime atsakyti į mūsų peržiūrą.

Mėtų rūšys ir jų savybės

Žindydami, ar galima mėtų vartoti žindant, mes susidursime su tuo, kad yra įvairių augalų rūšių. Yra apie 25 iš jų, bet mus domina du: pipirai ir garbanotas. Kiekvienas iš jų turi naudingų savybių ir turi daug vitaminų ir mikroelementų. Tačiau ne visos augalų rūšys yra tokios nekenksmingos maitinančioms motinoms. Mes stengsimės suprasti rūšių savybes ir išsiaiškinti, kurie iš jų yra saugūs vartoti žindant.

Ar galiu vartoti pipirmėtę žindymo laikotarpiu?

Mentolas suteikia pipirmėtės skonį. Mes visi susipažinę su savo kvapu ir gaivinančiu poveikiu paprastam mėtos dantų pasta. Šis augalo komponentas yra pateikiamas kaip eterinis aliejus, jis taip pat suteikia gėrimui ypatingą skonį.

Pipirmėtę maitinant krūtimi geriau negerti, nes tai gali būti ir alerginė reakcija į trupinius, ir kitos pasekmės, kurios neigiamai veikia kūno druskas

Kaip mentolis veikia moters kūną, ar jis veikia žindymo intensyvumą:

  1. Mentolis gali sumažinti spaudimą, kuris jūsų kūdikiui nėra saugus. Prasiskverbiant į pieną, eteriniai aliejai patenka į trupinių kūną. Pagal jų įtaką vaiko širdies ritmas yra sutrikęs. Tam tikromis aplinkybėmis tai gali sukelti mirtį.
  2. Pipirmėtis turi neigiamą poveikį moters hormonams. Labai svarbu tai prisiminti nėštumo laikotarpiu: jei turėtumėte turėti berniuką, atsisakykite pipirmėtės. Augalas, patenkantis į nėščios ar žindyvės kūną, padidina estrogenų gamybą ir mažina testosterono kiekį. Suaugusiam vyrams pipirmėtinė arbata gali sumažinti lytinį potraukį, o kūdikiui, kurį maitinate krūtimi, ateityje tai kelia pavojų seksualinėms problemoms.
  3. Moksliniu požiūriu įrodyta, kad tokio tipo augalai gali padidinti žindymą, bet ne taip gerai. Mentolis iš tiesų sukelia trumpalaikį kraujagyslių išsiplėtimą, dėl kurio padidėja pieno kiekis. Rekomenduojama kreiptis į jo pagalbą išskirtinėje situacijoje, kai motina smarkiai sumažino žindymą. Ilgalaikis pipirmėtės gėrimas lemia didelį žindymo laikotarpio sumažėjimą (daugiau informacijos žr. Straipsnyje: ar yra žolių mažinimo žolių?). Kai kurie gydytojai pataria gerti arbatos mintą toms moterims, kurios yra pasirengusios nutraukti maitinimą krūtimi.

Mėtų garbanojimas žindymo laikotarpiu

Ji taip pat tinka slaugančioms moterims, tačiau per pagrįstas ribas. Augalas neturi neigiamos įtakos moters kūnui ir vaikui. Be to, garbanotie veislėje yra karvono, kuris teigiamai veikia maitinimą krūtimi. Įsigiję paruoštą mėtų gėrimą parduotuvėje, būtinai ištirkite kompoziciją ir atkreipkite dėmesį į augalo įvaizdį. Jei sudėtyje nenurodytas mėtų tipo tipas ir jūs negalite jo identifikuoti paveikslėlyje, atsisakykite įsigyti šį produktą. Negalima nusipirkti arbatos su garbanotu mėtu, bet prisiminti, kad jis yra vidutiniškai naudojamas.

Kaip naudoti Mintą HB?

Paruošimui gaivinamam gėrimui naudojant įvairias perdirbimo įmones. Mes rekomenduojame žindyti kūdikius:

  1. Paimkite šviežių lapų augalų 1 šaukštai ir užpilkite stikline verdančio vandens. Šviežia mėta (2-3 lapai) pridėti prie žalios arbatos (mes rekomenduojame skaityti: ar žaliąją arbatą galima maitinti krūtimi?).
  2. Džiovinti augalai parduodami vaistinėse arba galite pasiruošti sau ateityje vasarą. Norėdami pagaminti arbatą, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį į stiklinę vandens. Užpilkite arbatą 30 minučių.
  3. Paruošta žolių kolekcija. Kai maitinamas naudingas žoleles, tokias kaip anišas, raudonėlis, krapai, pankoliai. Gaukite vaistažolių mokesčius, neturėtumėte jų sumaišyti, jei nežinote proporcijų ir nesate tikri dėl žaliavų grynumo.
  4. Mėtų briketai. Patogu naudoti, nereikia matuoti dozės: tiesiog įpilkite briketą karštu vandeniu (verdančiu vandeniu) ir būtinai laikykitės nurodymų, pateiktų gaminio nurodymuose.

Laikykis pagrįstos dozės. Viena maža puodelio skanio gėrimo pakanka ne dažniau kaip kartą per savaitę, o tada, jei pirmoji puodelis, kurį geriate, neturės neigiamos įtakos jūsų vaikui. Galite gauti tikslų atsakymą apie tai, kaip gerti ar nenaudoti arbatos su mėtų natomis iš savo pediatro ar bendrosios praktikos gydytojo. Pasitarkite su savo gydytoju ir jis jums pasakys, kokia forma naudoti augalą, ir kokios dozės jums tinka. Galbūt specialistas praneš apie gėrimo draudimą, atsižvelgdamas į jūsų bendrą būklę.

Galutinius mėtų mokesčius galite įsigyti vaistinėje

Kaip mėtų arbata veikia žindyvę?

Žindymo laikotarpis pakeičia motinos mitybą ir reikalauja kruopštaus produktų pasirinkimo. Jei prieš nėštumą ir maitindamas mintą arbata yra nuolat jūsų meniu, dabar jūs turite apriboti jos kiekį. Įveskite į maistą nedidelėmis porcijomis ir būtinai stebėkite savo ir jūsų kūdikio būklę. Mažiausias slėgio ar odos bėrimų sumažėjimo ženklas parodys jums atsisakymą mėtų arbatos.

Prisimink apie augalų veisles. Mentolas, esantis pipirų augalo formoje, sumažina gleivinių sekretus. Dėl šalčio ar kosulio šis komponento gebėjimas yra naudingas, tačiau kai maitinate krūtimi, sumažėja pieno kiekis.

Jei nuspręsite, kad jūsų vaikas turi pereiti į normalią mitybą, galite gerti mentolinę arbatą, kuri pagreitins laktacijos nutraukimą. Nėščioms motinoms ir motinoms geriau ruošti gėrimus su mėtų garbanotais ar juos pakeisti vaistažolių arbata su pankoliu ir kmynu.

Motinai svarbu nepamiršti, kad jos pienas tam tikram laikotarpiui yra pilnavertis ir vienintelis maistas kūdikiui. Bet koks išbėrimas, kuris per jūsų virškinimo sistemą patenka į motinos pieną, gali būti pavojingas kūdikio trapai virškinamojoje sistemoje. Jei norite mėtų arbatos, tai reiškia, kad atidžiai išmoksite mūsų medžiagą ir naudosite teisingai gautą informaciją.

Ar mitel leidžiama naudoti moteris, kuri maitina kūdikį? Skirtingų veislių mėtų poveikis laktacijai

Nėštumo metu ir maitinant krūtimi jaunoji mama dažnai riboja save valgyti, atsisakydama įprastų ir labai mėgstamų gėrybių. Ir tai yra pateisinama, nes dabar kūdikio sveikata priklauso nuo jo mitybos. Labai nekenksmingas produktas gali sukelti smarkią alergiją trupiniuose arba provokuoti koliką. Norėdami to išvengti, jūs turite būti labai atsargūs renkantis maistą ir gėrimus.

Mėtų gėrimas, ar verta atsisakyti?

Bet ką, jei mėgstamiausias produktas ar gėrimas yra ne tik skanus, bet ir naudingas. Pavyzdžiui, mėtų arbata yra malonus ir raminantis. Neseniai vis daugiau ir daugiau žmonių pasirenka jo naudai, atsisakydami įprastos kavos ir klasikinės juodos arbatos. Bet ką daryti laktacijos metu, ar gali mėtų būti slauganti mama?

Ekspertų nuomonė šiuo klausimu skiriasi, kažkas sako, kad mėtos, kai žindo, gali pakenkti, ir kas nors teigia priešingai. Norint padaryti teisingą pasirinkimą, jūs turite suprasti, kas yra įtraukta į mėtų žolelių. Ir suprasti, kaip jis veikia žmogaus kūną.

Veislių įvairovė

Pasaulyje yra daugiau nei dvylika mėtų rūšių. Kiekviena rūšis yra unikali ir nepakartojama. Kiekvienos veislės sudėtis turi visiškai skirtingus komponentus.

Citrinų, imbierų, mentolių, pipirų ir sodo mėtų yra garsiausios veislės, apie kurias dažnai girdime. Tačiau, norėdamas pagaminti arbatos gėrimus, dubuo naudoja citrinų mintą, pipirus ir sodą.

Sodo monetų kalykla (garbanotai)

Ši veislė turi subtilų ir minkštą skonį, mentolio kiekis yra minimalus. Jį sudaro karvonas, aromatinė medžiaga, turinti teigiamą poveikį pieno gamybai. Ir taip pat ši medžiaga yra pankolių ir kmynų. Šių vaistažolių infuzijos leidžiama kūdikiams nuo pirmojo gyvenimo mėnesio. Iš to mes galime daryti išvadą, kad sodo mėtų naudojimas bus visiškai saugus mamai ir kūdikiui.

Citrinų monetų kalykla

Ši monetų kalykla žinoma kaip melissa. Instrukcijose esančių eterinių aliejų kiekis yra minimalus. Skirtingai nuo klasikinio mėtų, kuris kvepia mentoliu, citrinų balzamas turi citrinų kvapą.

Melissa turi daug teigiamų savybių, pašalina bendrą kūno nuovargį, ramina nervų sistemą, mažina apatinę ir depresinę būseną. Kitaip tariant, jis turi teigiamą poveikį bendram asmens emocijų fone. Ir tai svarbu žindymo laikotarpiu. Iš tiesų, esant depresijai ir pernelyg dideliam darbui, jaunoji mama gali prarasti motinos pieną, o tai yra svarbu kūdikiui.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Citrinų mėtų aliejus leidžiamas žindymo laikotarpiu.

Pipirmėčių

Veislė, apimanti iki 60% mentolio, skatina vazodilataciją, turi antivirusinį poveikį, turi anestezinį poveikį. Vidutinis suvartojimas gali padėti pagerinti žindymą, todėl padidėja pieno kiekis.

Dažnai vartojamas, gali būti priešingas poveikis. Mėtų dideliais kiekiais gali sukelti žinduolių krizę. Sukelti šalutinius poveikius, tokius kaip širdies ritmo sutrikimas, bendros gerovės pablogėjimas.

Paprastojo pipirmėčio vartojimas žindant kūdikiams yra leidžiamas, tačiau jis yra saikingai. Pakanka gerti vieną puodelį arbatos per savaitę, kad patartumėte sau ir nepažeisti žindymo.

Dažniausiai užduodami klausimai apie mėtos pranašumus ir pavojus žindymo metu.

Klausimas: "Ar slauganti motina gali gerti arbatą su melissa ar mėta?"

Mėtų arbata su HB yra leidžiama, tačiau taikoma keletas taisyklių. Kad nebūtų pakenkta kūdikiui ir maitinamai krūtimi, geriau pasirinkti citriną (citrininį balzamą) ar sodo mintą. Šios mėtų rūšys turi teigiamą poveikį motinos pieno gamybai ir padeda moms susidoroti su gimdos depresijos atsiradimu, gerinant jų bendrą būklę. Naudojant pipirmėtę, verta atsisakyti, nes didelis kiekis mentolio gali išprovokuoti laktacijos nutraukimą.

Klausimas: "Ar galima maitinti krūtimi mėnesį po gimdymo?"

Pirmasis kūdikio gyvenimo mėnuo yra sudėtingas laikotarpis. Mažas, trapus organizmas tik pradeda priprasti prie naujos egzistencijos aplinkos. Norint palengvinti jo pritaikymą, mama rekomenduoja neįtraukti į savo dietą maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti koliką. Nėra patikimos informacijos, kad mėtų žindymo laikotarpiu pirmas mėnesis kūdikio gyvenimo gali pakenkti ar sumažinti žindymą. Tačiau norint sumažinti galimą riziką, mama rekomenduojama susilaikyti nuo jos naudojimo per pirmąjį mėnesį.

Klausimas: "Ar mėtų gali būti žalingas maitinti krūtimi per pirmuosius mėnesius po gimimo?"

Per pirmąjį mėnesį po gimdymo moters kūne įvyksta daug pokyčių, o jos laktacija pradeda gerėti. Labai didelį kiekį pipirmėtės gali tai padaryti. Norėdami to išvengti, slauganti motina turėtų atsisakyti pipirmėtės. Kitų mėtų tipų naudojimas geriau prasideda nuo antrojo kūdikio gyvenimo mėnesio.

Klausimas: "Kokiu būdu galima leisti mėtų?"

Geriausia naudoti pipirmėtę gėrimuose. Nesvarbu, ar jis bus naudojamas su arbata ar kietu gaiviu gėrimu. Griežtai draudžiama kramtyti šviežių mėtų lapų, nes jose esantys eteriniai aliejai gali sukelti alerginę reakciją.

Klausimas: "Kas gali pakeisti arbatą su mėta?"

Geras klasikinės arbatos su mėtų pakaitalas yra žalia ir ramunėlių arbata. Žalia arbata geresnė ryte, nes ji turi tonizuojantį poveikį. Pridedant tik porą mėtos lapų, keletą minučių gausite nepamirštamą energiją ir stiprumą.

Naudodami mėtų su ramunėliais, gausite gerą raminančią medžiagą, kuri nesukels alergijos ir turės stiprią antivirusinį poveikį.

Žindymo mėtų apžvalgos

Aš myliu arbatą su melissa ir medumi, negaliu gyventi be jo. Nėštumo metu ji vartojo ją reguliariai, netgi rekomendavo gydytojas, siekiant palengvinti emocinę įtampą. Po to, kai gimė kūdikis, aš ilgai maniau, ar verta gerti, ar ne, nes daugelis sakė, kad tai turės blogą poveikį GW. Bet mano aistra dėl arbatos su melissa buvo stipresnė. Aš nusprendžiau bandyti ir nepasigailėjo, viskas buvo gerai. Aš išgerau puodelį arbatos kiekvieną vakarą, bet be medaus. Jis padėjo man atsipalaiduoti ir pailsėti.

Veronika, 31 metai

Pirmieji mėnesiai po vaiko gimimo man buvo sunkūs, nemiegios naktys, hormoniniai pokyčiai paliko savo ženklą dėl mano būklės. Aš lėtai pradėjau patenka į gimdos depresiją. Ji kreipėsi į savo draugui, trijų vaikų motiną, patarimui. Ji sakė, kad geria arbatą su mėtų, bet ne pipiru. Ji rado parduotuvėje sodo parduotuvę. Po pjovimo 1/3 puodelio padaugėjo tris kartus per dieną. Po savaitės ji pradėjo atsigauti, nuovargis praėjo, laktacija pagerėjo. Dabar mėtų arbata yra mano mėgstamiausias gėrimas!

Su pienu kilo problemų. Gydytojas sakė, kad galite gerti arbatą su pipirmėtėmis. Valgyti ir išgerti arbatą prieš naktį maitinant kūdikiui, nuo 1 iki 4 puodelių. Po savaitės žindymas pradėjo gerėti.

Svetlana, 33 metai

Su "HB" geriamaisiais arbata su mėta visą pašarų laikotarpį su pienu nebuvo jokių sunkumų. Išnyko tik bendra būklė, nuovargis ir dirglumas. Naktį pradėjo geriau miegoti.

Apibendrinant

Apibendrinant, turiu pasakyti, kad mėtų skyrimas žindymo metu yra leidžiamas, tačiau laikantis nedidelių taisyklių. Galima sakyti, kad mėtų yra net naudinga žindant, ji turi daug gydomųjų savybių, turi teigiamą poveikį bendrai kūno būklei, sumažina nuovargį ir įtampą. Tai yra geras įrankis kovai su nemiga.

Nepamirškite, kad į savo mitybą įvesite naują produktą, kurio jūsų kūdikis vis dar nepažįstamas, jums reikia palaipsniui. Ir pageidautina tai padaryti ryte, kad būtų išvengta alerginės reakcijos atsiradimo.

Renkantis mintą, geriau pasirinkti citriną ar sodą, nes jie yra mažiausiai nekenksmingas GW periodas. Tačiau labai daug pipirmėtės gali sukelti laktacijos krizę.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Motinos naujienos

Motinos ir vaiko pasaulis: sveikata, mityba ir vystymasis. Informacija ir paslaugos tėvams

Kokosų sausainiai maitinimui krūtimi

Kokosus yra ypatingo skonio delno vaisius, jo minkštimas ir pienas yra naudojamas natūralioje formoje, o preparatai plačiai naudojami virimo. Konditerijos gaminiai, desertai ir saldainiai su kokosų drožlėmis ar miltais papildo viską, bet ar galima vartoti skanius kokoso sausainius žindymo metu?

Sezamo sausainiai žindant

Žindymo laikotarpiu motinai yra svarbu pasirinkti tik sveikus maisto produktus, kurie nesukels alergijos naujagimiui ir nepakenks augančiam kūnui. Jei slauganti motina nori valgyti saldumynus, rekomenduojama pirmenybę teikti gaminiams, kurie yra kuo natūralūs, pvz., Sezamo sausainiai žindant.

Ar įmanoma užauginti arbatą su HB

Slaugančioms motinoms būtina ir svarbu laikytis geriamojo režimo: laktacijos aktyvacija priklauso nuo skysčių kiekio, patenkančio į organizmą. Kas yra įtraukta į rekomenduojamą gėrimų sąrašą, kokios yra jų svarbios savybės, į kurias reikia atsižvelgti ir ar gali būti vaisių arbata maitinant krūtimi?

Vaikų skvošai lėtai viryklėje

Dietologai rekomenduoja įvežti daržoves į vaikišką meniu po pusės metų, o tai, kas nesukelia alergijos, geriausiai tinka kaip pirmas maitinimas. Didelis maistinių medžiagų kiekis stiprina, stimuliuoja virškinimo traktą ir visas kūno sistemas, pagreitina augimą ir vystymąsi, ypač jei vaikas gamina cukinijas vaikams, esantiems lėtai viryklėje.

Cukiniukai ir kalakutienos troškiniai vaikams

Puikus derinys iš jūsų mėgstamų daržovių su kitais produktais suteikia jums gerą progą pritaikyti jaunesnio kūdikio mitybą. Vaikams skirtų cukinijų ir kalakutienos riešutai yra tinkamas indas, skirtas perkelti į "suaugusią" lentelę, kurioje yra ne tik baltyminiai mišiniai, bet ir maistas smulkiajame gabaliuke, kurį reikia kramtyti.

Vištienos kotletai vaikams, receptas iš krūtinės

Mitybinės viščiukų mėsos savybės, jos nauda ir skonis leidžia mums pristatyti ją į vaikų meniu ir išmokyti vaiko gamtinį maistą nuo šešių mėnesių amžiaus. Norėdami supažindinti mažą vaiką su "suaugusiuoju" maistu, naudojamas gerai žinomas būdas: tokius papildomus maisto produktus, kaip vištienos kotletus, pristatyti (receptas iš krūtinės vaikams pateikiamas žemiau).

Vištienos sriuba, receptas vaikams skirtame multicooker

Pediatrai rekomenduoja naminių paukščių mėsą įvežti į dietą po to, kai vaiko virškinimo traktas pritaikytas grūdams ir daržovių produktams. Vienas iš įdomių skanių sveikos mitybos patiekalų yra virtos sriubos, pagamintos iš lėtos viryklės vaikams, kurią vaikai greitai ir maloniai įsisavina.

Cucinini Fritters, receptas vaikams

Pasak dietologų, cukinijos blynai taip pat gali būti pagaminti vaikams (receptas yra praktiškai toks pat, kaip ir suaugusiųjų meniu panašus patiekalas).

Vištienos sultinys vaikui 2 m

Kūdikių maisto įvairovė ir dienos dietos pasiskirstymas priklauso nuo kūdikių amžiaus, jų virškinimo proceso tobulinimo, dantų buvimo. Pavyzdžiui, kaip tarnauti, kiek ir kaip paruošti mėgstamą vištienos sultinį vaikui nuo 2 metų, gerokai skiriasi nuo vieno metų amžiaus vaikų maitinimo.

Vištienos sultinys vaikui 1 metai

Šiuolaikiniai vaikų gydytojai ir mitybos specialistai mano, kad mėsos sultiniai turėtų būti įvedami į kūdikių mitybą etapais ir rūpestingai. Pirma, yra priklausomybė nuo daržovių sultinių ir patiekalų, po to palaipsniui supjaustoma skysta bulvių košė, tačiau galima paversti vištienos sultinį 1 metų amžiaus vaikui...

Ar galima maitinti krūtimi?

Preferencinė arbata su mėtų suteikia svarbią dalį silpnesnio lyties. Malonus gėrimas puikiai atsipalaiduoja, suteikia kūno gyvybingumą ir ilgai užima teigiamą energiją. Be to, jis taip pat yra geras gydytojas: turi raminantį poveikį nervų sistemai, padeda susidoroti su peršalimu, šalina galvos skausmą, prisideda prie virškinimo trakto darbo.

Argumentai "už" ir "prieš" mėtos HB

Tačiau, kaip ir daugeliu kitų klausimų, ekspertai nesutaria dėl mėtų žalos naudos ar žalos maitinant krūtimi.

Viena vertus, slauganti motina gali išgirsti daugybę kontraindikacijų, susijusių su tokios arbatos naudojimu, kita vertus, daugybė rekomendacijų, nes augalas prisideda prie žindymo padidėjimo.

Pasaulyje yra daug mėtų rūšių, tačiau labiausiai paplitusių mūsų regione yra tik du:

  • pipirai;
  • garbanotas

Pipirmėčių maitinimas krūtimi

Pasirodo, pipirmėtė yra labai turtinga tokiomis sudėtinėmis dalimis kaip mentolis, kurią dantų pasta gamintojai mėgsta papildyti, kad suteiktų šviežią aromatą.

Daugelis moterų negali įsivaizduoti gyvenimo be arbatos su šiuo augalu, kuris iš pirmo žvilgsnio atrodo visiškai nekaltas. Bet būkime vienodi, išsiaiškinkime, kokį poveikį mėgstamam gėrimui turi motina ir vaikas per maitinimo krūtimi laikotarpį.

Atsargiai Mentolas pipirmėtėje:

  • yra galingas slėgio mažinimo agentas. Ekspertai teigia, kad mentolis neigiamai veikia kūdikį, mažindamas kraujospūdį. Jo eteriniai aliejai maitinant krūtimi perduodami naujagimiui, dėl kurio sutrinka vaiko širdies ritmas, iki visiško neveikimo.
  • Tai veikia hormonų sistemą. Jau seniai nėra paslapties, kad mėtų arbata vadinama vien tik moterišku gėrimu dėl vienos paprastos priežasties: moteriškojo hormono (estrogeno) gamyba jį vartojant žymiai padidėja, o vyrų hormonas (testosteronas) stipriai slopinamas. Taigi draudžiama gerti arbatą su mėtų žindymo metu kūdikio berniuką. Dar geriau, nustokite vartoti iškart, kai ultragarsu patvirtinami vyriški ženklai.
  • turi įtakos motinos pieno kiekiui. Daugelis mano, kad žindymo laikotarpiu reikia saugotis visko, kas turi mentolą. Štai kodėl gydytojai nerekomenduoja naudoti daugumos narkotikų, įskaitant šį elementą. Manoma, kad jis dirba mažinant žindymą.

Tačiau tai prieštaringas teiginys. Jei slauganti motina gėrė vieną didelę puodelį mėtų arbatos, pieno kiekis žymiai padidės. Tačiau, jei jis vartojamas reguliariai, nors ir mažomis dozėmis, pieno gamyba visiškai nustos.

Taigi, moterys maitinimo laikotarpiu, norintis susilaikyti nuo tokių padarinių pavojaus, verta pamiršti apie savo mėgstamą gėrimą tam tikrą laiką. Bet jei norite nutraukti žindymą, tai arbata su mėtų yra puikus asistentas.

Mėtų garbanoti maitinant krūtimi

Garbanotas mėtų yra saugus, sako ekspertai. Skirtingai nei pipirai, jame nėra mentolo, kuris neigiamai veikia žindymą. Priešingai, medžiaga carvon, kuri yra šios augalo rūšies dalis, turi tik teigiamą poveikį slaugančių motinų pieno kiekio didinimui. Todėl arbata su mėtų garbanotais žindymo metu yra laikoma visiškai nekenksminga ir netgi tam tikru atveju naudinga. Tačiau, kaip ir bet kurioje kitoje situacijoje, taip pat turi būti atsargūs.

Įtraukdami gaiviu gėrimą į savo mitybą, būtina atkreipti dėmesį į vaiko reakciją prieš ir po šėrimo. Gerdami arbatą su mėta, maitinančiose motinose ir kūdikiams gali pasireikšti šie simptomai:

  • mieguistumas;
  • nuovargis;
  • pilvo skausmas;
  • užmigti kelyje;
  • paraudimas;
  • bėrimas;
  • kitas diskomfortas.

Stebėdami tokius ženklus, rekomenduojama vartoti žolelių arbatą.

Mėtų kremo atveju, norint padidinti žindymą, turėtume turėti omenyje, kad šis poveikis įmanomas tik formavimo etape, kai pradeda pasireikšti motinos pieno gamyba. Su įtvirtinta žindymo laikotarpiu, kai pieno reguliariai, panašaus rezultato neturėtų būti tikėtis, jis nesuteiks jokių specialių preparatų, jau nekalbant apie paprastą vaistažolių arbatą.

Kas gali pakeisti arbatą mėtų žindymo laikotarpiu

Žindymo metu kiekviena moteris atsisako beveik visko, taigi labai dažnai yra nenugalimas norų. Jei slaugančią motiną trokšta troškulys mėtų arbatos puodeliui, tada tokiu atveju lengvas gėrimas pagardintos ramunėlės ar citrinų balzamas gali būti puikus jo pakaitalas, nes jų savybės yra labai panašios.

Jei vis dar nesuprantate kūno ir nepasimeta mėgstamiausio gėrimo troškimas, galite tai padaryti: paruoškite paprastą žalioji arbata, be įvairių priedų ir kelias minutes išmeskite keletą mėtų lapų. Net jei tai nebūtų garbanota, tokio mentolo kiekio vienkartinis naudojimas neduos jokios žalos. Tačiau troškulys tuoj pat pasitrauks iš karto, kai jaučiamas jau žinomas skonis ir aromatas.

Peppermint taip pat gali turėti teigiamą poveikį. Jos veislė laikoma gana populiari medicinos požiūriu, ji naudojama kaip:

  • raminantis;
  • galvos skausmas;
  • vaistas virškinimo trakto veikimui pagerinti;
  • antiseptikas.

Taigi, arbata, pipirmėtės meduoliai ir pan. Žindymo laikotarpiu netaps nekenksmingi, jei tik iš tikrųjų bus naudojami retais atvejais ir mažomis dozėmis.

Bet piktnaudžiauti tokiu patarimu nėra verta.

Visuomet atkreipkite dėmesį į produkto sudėtį, jei jame yra mėtų, tačiau nėra parašyta, kokia šiuo atveju geriau atsisakyti jo naudojimo.

Išvada

Kiekvienas žino motinos pieno naudą naujagimiui. Todėl kiekviena nauja motina, norinti, kad jos trupiniai būtų tik geriausi, bando kuo ilgiau suteikti jam visus būtinus vitaminus, kurie yra perduodami šeriant. Tačiau už tai visada reikia atidžiai stebėti savo mitybą, nepamirškite, kad viskas turėtų būti nuosaiki ir stebėti kūdikio reakciją, valgant bet kokį produktą, įskaitant žolelių arbatas.

Jei nustatote bet kokį šalutinį poveikį, alergines reakcijas, nedelsdami kreipkitės pagalbos į specialistą ir iš savo meniu išskirkite provokacinį produktą.

Mėtų žindymo laikotarpis - naudojimo požymiai

Žindymo laikotarpiu pediatrai rekomenduoja moterims pašalinti iš dietos daug gėrimų - limonado, žaliosios ir juodosios arbatos bei kavos. Taip pat uždrausti visi vaistažolių tinktūros, įskaitant kvepiančią pipirmėtę. Nepaisant to, kad augale yra daug naudingų junginių, joje yra bioaktyvių medžiagų, kurios gali pakenkti motinos ir vaiko sveikatai. Mėtyta žindant kūdikius gali sukelti ūmę alerginę reakciją kūdikiui, dėl kurios ją reikia pašalinti farmakologiniais preparatais. Dėl aromatinio augalo taip pat būdingos paraiška, dėl kurios priklauso jaunos mamos pieno gamyba.

Mėtų žindymo laikotarpis

Pediatrai klausia tėvų apie tai, ar galima žindyti kramtyti, atsakyti tik neigiamai. Augalyje yra didelė eterinio aliejaus koncentracija, karstumas, taninai, kurie dažnai sukelia pykinimą, vėmimą, galvos skausmą, net ir suaugusio žmogaus sveikatai. Visos aktyvios cheminės mėtų medžiagos sudėtinės dalys lengvai patenka į daugybę žmogaus kūno biologinių barjerų. Praėjus 1-2 valandoms po to, kai slauganti moteris geria mėtų arbatą, sėklų aliejus kaupiasi motinos piene, iš kurios jis patenka į kūdikio virškinamąjį traktą.

Įspėjimas: šviežių mėtų lapuose yra didžiausias bioaktyvių junginių kiekis. Ir sausoje augalinėje žaliavoje koncentruoti daug taninų - taninai, kurie gali išprovokuoti alergijas tiek motinai, tiek kūdikiams.

Daugelis slaugančių motinų nustebino kategoriniu draudimu naudoti mėtų žindymo laikotarpiu, nes daugelyje asortimentų vaistinės su šio augalo supakuotomis arbatomis, skirtos 6 mėnesių kūdikiams. Tačiau nėra prieštaravimo. Faktas yra tai, kad arbatos sudėtis pritaikyta vaiko virškinamojo trakto, kuris dar nėra visiškai suformuotas:

  • mažiausias esminio mėtų aliejaus kiekis, įskaitant pagrindinį ingredientą mentolą;
  • pridėta naudingų junginių, kurie pagerina kūdikio virškinimą ir peristaltiką.


Šios vaistažolių arbatos yra naudojamos kaip lengvas raminantis ir antispazminis preparatas, kai vaikai susidaro per daug dujų susidarymo ir miego sutrikimų. Mėtų faktiškai susidoroja su kolikomis, sukelia stiprų pilvo skausmą. Kūdikių arbata padeda vaikams miegoti per naktį.

Nauda

Jei moteris nori gerti arbatą mėtų žindymo metu, tada esterinio aliejaus kiekis gali būti gerokai sumažintas. Norėdami tai padaryti, būtina 2-3 kartus apkepti šviežius lapus verdančiu vandeniu ir tada nuplauti šaltame vandenyje. Šis terminis apdorojimas sumažina mentolio koncentraciją augalinėse medžiagose. Reikėtų nepamiršti, kad jūs negalite įdėti daugiau kaip vieno lapo šviežios mėtų į puodelį verdančio vandens, ir geriau nevalgyti sausos žolės. Neabejotinai vaistinis augalas turi teigiamą poveikį moters gimdai silpnėjusiam kūnui:

  • pašalina psichoemocinį nestabilumą;
  • grąžina psichinę ir fizinę veiklą;
  • taiso hormonus;
  • padidina virškinamojo trakto funkcinę veiklą;
  • normalizuoja kepenis ir tulžies pūslę.

Slaugytojoms moterims nerekomenduojama daug antibakterinių ir antivirusinių medžiagų, prasiskverbiančių į motinos pieną. Biologiškai aktyvios medžiagos iš mėtų užkerta kelią kvėpavimo ir žarnyno infekcijoms dėl jų antimikrobinio, antiseptinio ir priešuždegiminio poveikio. Svarbiausia laikytis dozavimo režimo ir negerti aromatinės arbatos daugiau nei 1 kartą per savaitę.

Mentolas, esantis eterinio aliejaus, turi įvairią įtaką pagaminto pieno kiekiui. Viskas priklauso nuo gėrimų vartojimo dažnumo, bendros moters sveikatos ir veikliosios medžiagos koncentracijos. Kaip mėtų poveikis žindymo laikotarpiui:

  • jei jaunoji mama praranda pieną dėl streso ar apsinuodijimo maistu, vienos dozės mėtų arbatos vartojimas padidins žindymą. Po menolo poveikiu plečiasi dideli ir maži kraujagysliai. Gerinant kraujo apytaką prisidedama prie krūtinėlės užpildymo pienu;
  • Dažnai su mėtų arbata (daugiau nei 2 kartus per savaitę) organizme gaminamos daugiau gleivinių. Motinos pieno kiekis ir kokybė gerokai sumažėja, o po kurio laiko žindymas visiškai sustabdomas.

Motinos aktyviai naudojasi mentolo galimybė sustabdyti pieno gamybą. Mėtų yra žindymo nutraukimo mokesčių dalis, kartu su šalavijas, laukinių rozmarinų.

Patarimas: per parą pieno nebereikia gaminti per dieną, kai suvartoja 2-3 puodelius žolelių arbatos. Šiuo metu labai svarbu visiškai nutraukti maitinimą krūtimi.

Curly Mint

Garbanotieji pipirai patenka į daugybę ėriukų šeimos. Ji skiriasi nuo pipirų veislės, nes cheminėje sudėtyje nėra daug mentolio. Garbanotas mėtos neturintis ryškių aromatų, tačiau jame yra daug karvono - natūralios terpenoidų šeimos medžiagos. Būtent dėl ​​šio biologiškai aktyviojo junginio pediatrai rekomenduoja slaugančioms moterims gerti pankolio sėklų ir krapų išrūšius, kurie užtikrina greitą pieno skubėjimą. Naudingam augalui būdingas įvairus poveikis motinos ir vaiko kūnui:

  • padidėjęs apetitas;
  • toksinų ir toksinių junginių išskyrimas;
  • bakterijų, virusinių ir grybelinių infekcijų prevencija;
  • dispepsinių sutrikimų, įskaitant padidėjusį dujų susidarymą, pašalinimas;
  • sumažinti bet kurios kilmės ir lokalizacijos skausmo sunkumą.

Curly mėtų žindymo laikotarpiu padeda pašalinti patinimą ir netgi sustabdyti uždegiminius procesus. Sveikos arbatos paruošimas yra labai paprastas. Tai turėtų būti porą šviežių lapų, užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite po dangčiu pusvalandį. Kad padidintumėte žindymą, kasdien gerkite 200 ml gėrimo.

Svarbu: jei po slaugos motinos mėtų arbatos ant kūdikio odos atsirado paraudimas ir bėrimas, tada jūs turite atsisakyti gerti visą žindymo laikotarpį.

Mėtų žindymas

Žindymo metu galite pastebėti, kad nuotaika šokinėja aukštyn ir žemyn: ji tik nusišypsojo ir džiaugėsi gyvenimu, bet dabar aš noriu šoktelėti ir būti vienišas.

Mano klientai dažnai rašo man, slaugančioms motinoms, ir klausia, ar galima gerti kažką ramybės, kad nervai būtų tvarkingi.

Daug klausimų apie mėtų.

Taigi, mėtų žindymo laikotarpiu: ar įmanoma ar ne?

Mėtų rūšys ir jų savybės

Gamtoje yra 25 rūšių mėtų. Jei mes kalbame apie įprastą naudojimą, pvz., Arbatą, tada svarbūs tik du - pipirai ir garbanotieji. Jų negalima supainioti dėl savybių skirtumų.

  • Eteriniai pipirmėtės aliejai turi mentolą. Tai tas, kuris suteikia tokį išskirtinį skonį mėtų lapams;
  • Jo dėka, mėtos dažnai naudojamas maisto ruošimui: kaip priedas prie padažų, su troškintomis daržovėmis ar kepimo mėsos (skaityti straipsnį apie tai, ar mėsos žindymas >>>?).

Tokie prieskoniai neapsaugo slaugos motinos.

Nėra nieko pavojingo ir bauginančio apie juos.

Krūties pienas nepakeičia jo skonio, spalvos ir kvapo, o kūdikis neatsisakys šerti.

Kaip mėtų maitinimas krūtimi veikia kūną?

  1. Pipirmėtis gali sumažinti spaudimą. Atsargiai, jei esate, maitinate krūtimi, linkę į hipotenziją;
  2. Jis turi priešuždegiminį poveikį skrandžiui;

Beveik visų skrandžio mokesčio sudėtyje yra mėtos. Tai gerina apetitą, pašalina rėmuo, taip pat mažina vidurių pūlinę;

Todėl, jei vaikui būdinga kolika ar gaziki, tada mama gali gerti mėtų arbatą. Tai gali teigiamai paveikti vaiką.

Kaip padėti savo vaikui susidoroti su kolikomis ir gazikiais, nenaudojant farmacijos vaistų, kurių veiksmingumas nėra įrodytas, žr. Minkštą pilvą. >>>

  1. Mėtų aliejus yra natūralus antiseptikas.

Jis naudojamas dantų skausmui, viršutinių kvėpavimo takų ligoms, užkimšimui.

Mėtų aliejus, maitinant krūtimi, gali būti vartojamas maiste, nedideliame kiekyje.

Kaip ir bet kokio eterinio aliejaus atveju, kūdikis gali turėti tam tikrą nepakantumą šiam komponentui.

Bet jūsų ramybėje ir nuotaikos normalizavime kartais galite gerti arbatą su mėtų žindymo metu.

Mėtų žindymo metu arbata gali būti tokia:

  • Švieži lapai. Plius tai, kad jūs aiškiai matote, ar reikia mėtų. Užtenka 1 šaukštą 250 ml verdančio vandens. Pridedant žaliosios arbatos, galite išmesti 2-3 lapus;
  • Džiovinti lapai. Parduodama bet kurioje vaistinėje, bet geriau, jei pasiruošę savarankiškai arba draugais, kuriais pasitikite. Joms pakanka 1 stiklui verdančio vandens 1 arbatinis šaukštelis, gėrimą reikia įpilti 30 minučių;
  • Kolekcijoje. Vaistinės siūlo sėkloms skirtus skirtingus žolelių tipus, kurie taip pat yra mėtos. Pirkite tokias arbatas, jei esate tikri, kad likusios sudedamosios dalys jums nepakenks. Nepriklausomai tokie mokesčiai nėra verti;
  • Mėtų briketai. Tai yra patogiausia laikyti ir naudoti. Tiesiog sekite pakuotės nuorodas ir mėgaukitės skaniu arbata.

Kaip dažnai ir kas mėtų gėrimas vertas gerti?

Arbata su mėtų žindymo metu paprastai leidžiama gerti ne dažniau kaip kartą per savaitę. Tuo pat metu pasirinkite vidutinio dydžio puodelį. Žinoma, šis režimas gali būti taikomas tik tuo atveju, jei pavyzdys, sudarytas iš vieno ar dviejų sūrio formos, buvo sėkmingas jums ir vaikui.

Yra dar vienas dalykas, susijęs su šiais dviem mėtų tipais.

  1. Mėta, dėl mažo kiekio mentoliu ir Kavron didelio kiekio eterinio aliejaus, turinčio Išskiria pieną turto gali turėti stimuliuojantį poveikį gerą pieno trūkumas.

Natūralu, kad, kaip ir visi vaistiniai vaistai, kurie jums įpareigoti padidinti pieno gamybą, jo poveikis bus trumpalaikis. Gėrimas kainuoja 3-5 dienas.

Po to kūnas tampa priklausomybe ir gėrimas neturės stimuliuojančio poveikio.

Norint padidinti motinos pieno kiekį, be gėrimų reikia pašalinti pieno gamybos mažumo priežastis. Žiūrėkite tai specialisto žindymo metu. Žindymo paslaptys >>>

  1. Peppermint su mentolu, atvirkščiai, gali sumažinti pieno gamybą.

Todėl retai reikia įtraukti jį į gėrimus tik skoniui.

Bet tuo užbaigimo žindymo metu, kai jūs jau sumažino šerti skaičių ir lėtai atpratinti vaiką nuo krūties, galite gerti šį gėrimą per dieną.

Daugelis būtų teigti, kad sustabdyti žindymo laikotarpis dabar yra specialios tabletes, tačiau, pirma, jis yra hormoninis vaistas, kuris suteikia pavojingų šalutinis poveikis ir jis yra uždraustas daugelyje šalių.

Antra, mėta turi daug naudingų savybių (virškinimo normalizavimas, galvos skausmo atsikratymas, antiseptinis efektas, raminamasis efektas).

Todėl pipirmėtė yra puiki galimybė.

  • Džiovintos mėtų lapo šaukštelis užpilkite stikline verdančio vandens ir palaukite 30 minučių;
  • Tai galite padaryti 3-4 kartus per dieną arba ryte paruošti visą litrą gėrimų. Tik vakarinis gėrimas neturėtų būti suvartotas.

Ir nepamirškite, kad su sisteminiu mėtų, turite stebėti spaudimą. Jei jis labai sumažėja ir jūs blogai jaučiatės, silpnumas ir galvos svaigimas, turite sumažinti mėtų dozę. Palaiminti tave!