5 mėnesių amžiaus kūdikio meniu

Koncepcija

Jūsų kūdikis išaugo iki penkių mėnesių, ir jūs turite logišką klausimą, kaip jį pašaruoti dabar. Kaip organizuoti kūdikių mitybą per 5 mėnesius?

Papildomų maisto produktų įvedimo laikas yra svarbus!

Bendra alergologų ir pediatrų pozicija yra ta, kad idealus amžius konkrečiam produktui įvesti yra 4-6 mėnesiai. Šis laikas buvo vadinamas "tolerancijos langu", nes per šį laikotarpį vaiko imuninė sistema yra pasirengusi susipažinti su tokiu skirtingu maisto antigenų rinkiniu.

Dabar pediatrai vis dažniau siūlydami vadinamąjį papildomą maisto produktą atidėtas pristatymas. Pasak Rusijos pediatrų sąjungos ekspertų, ši praktika šiuo metu laikoma klaidinga.

Jis anksčiau buvo (ir šiandien jūs vis dar galite pamatyti tokią informaciją įvairiose vietose), kad vėlesnis papildomų maisto produktų pristatymas yra tam tikra alergijų prevencija. Tačiau daugiametė patirtis ir modernūs tyrimai rodo, kad taip nėra.

Net prieš 10-15 metų buvo dažnai pasiūloma rekomendacija, kad iki 8 mėnesių kūdikis turėtų būti maitinamas krūtimi ir kad nebūtų įtraukiami papildai. Šiems vaikams šiandien yra 15 metų. Jo sveikatos diagnostika parodė, kad tie, kurie vėliau gavo papildomų maisto produktų, dažnai kenčia nuo maisto alergijos. Todėl visi suprato, kad neturėtumėte atidėti šėrimo, nesvarbu, ar maitinate krūtimi, ar mišiniu. Tačiau anksčiau tai nebūtina pradėti.

  • Taigi, jei esate dirbtinio vaiko motina, galite jį pristatyti naujiems produktams nuo 4 mėnesių.
  • Jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, praturtėjimas pradedamas skaičiuoti nuo 6 mėnesių. Sveikatos apsaugos ministerija Rusijos Federacijoje, tačiau metodinėse rekomendacijose Nr. 225 teigiama, kad žindymo laikotarpiu papildai taip pat gali būti pradėti nuo 4 ar 5 mėnesių.

Nauji dietiniai produktai

Norėdami pradėti, dar kartą norėčiau jums priminti, kad iki 4 mėnesių nėra rekomenduojama papildomų maisto produktų tipų. Kūdikis gauna tiek motinos pieną, tiek dirbtinį mišinį, parinktą pagal jo poreikius ir kūno charakteristikas.

Nuo keturių mėnesių amžiaus PSO rekomenduoja arba košę (jei trūksta svorio), arba daržovių papildai (vienas dalykas), o 4,5 vaikas maitina tiek.

Iki penktojo mėnesio kūdikis vis dar gauna dviejų tipų papildomų maisto produktų - daržovių ir košės. Jiems pridedama galbūt kitų rūšių daržovių ir kauliukų.

Jei veikėte pagal šią schemą, tada per 5 mėnesius atėjo laikas supažindinti kūdikį su naujais produktais.

Kitas papildas - mėsa. Mėsa įvedama 5-5,5 mėn. Vaiko maiste. Pradedantiesiems geriau paruošti konservus - hipoalergiczną, kuriame nėra sultinio. Nepaisant intuityviojo jausmo, kad sultinys yra naudingas, dar anksti, kad šio amžiaus vaikai galėtų valgyti tokį maistą. Sultinys aiškiai stimuliuoja virškinimo organus, padidina žarnyno pralaidumą. Todėl niekada nenaudokite kūdikių konservų su sultiniu penkių mėnesių amžiaus vaikams!

Mėsą reikia švirkšti ½ šaukšteliu, tai turėtų būti padaryta dienos metu (pietų metu), kad pamatytumėte, kaip vaikas jį toleruoja. Kitą dieną - jau 13 val. l., ir palaipsniui padauginkite iki 20 g - 4 chn. l be skaidres. Galite sustabdyti tokį kiekį, kol trupiniai yra 5,5 - 6 mėnesiai.

Patarimas: pridėti mėsos į daržoves, nes produktas yra naujas kūdikiui, ir jo skonis jam bus neįprastas.

Vaisių tyrės

Kai pirmą kartą pateksite į produktą, geriau paimti vieną porciją tyrę, kad suprastumėte, kaip vaikas reaguoja į konkretų vaisių. Jei per savaitę nebuvo alergijos ar diazės požymių, tuomet galite išbandyti keletą ingredientų bulvių. Jums reikia pradėti nuo pusvalandžių. l bulvių koše, palaipsniui išauginti iki 20-30 g vienos porcijos. Idealiai prideda vaisių tyrę su košė arba varške.

Sūris

5 mėnesių amžiaus kūdikio meniu taip pat galite įvesti varškę. Tai taikoma tiems vaikams, kurie kenčia nuo alerginių bėrimų. Alerginiai bėrimai pirmaisiais gyvenimo metais - 99% atvejų - reakcija į karvės pieno baltymą. Todėl su varšku šis klausimas sprendžiamas atskirai su pediatru ir alergologu. Jei vaikas neturi reakcijų, jis viską gerai ištveri, o po 5,5 mėnesių galite pasiūlyti varškę kūdikiui. Čia taip pat reikia pradėti nuo 1 šaukštelio ir pakelti iki 20-30 gramų.

Jei keturis mėnesius nesate įdėtos košės, dabar dabar laikas tai padaryti. Geras variantas yra pramoninės granulės, kurias galima atskiesti su motinos pienu ir mišiniu bei virintu vandeniu. Tarp jų yra pieno košės ir be pieno. Alergijų prevencijai geriau pradėti nuo pieno neturinčių.

Kaip ir su kitais produktais, košę reikia valgyti su 1 ar 2 šaukštais - ne daugiau.

Kūdikis nebus tinkamas pirmą kartą pašaruoti košę iš rankomis išdžiovintų avižų, miežių ir kviečių. Jie turi daug glitimo, kuris sukels virškinimą. Jei jūs patiriuojate grūdus savo vaikui, tai geriau, jei tai yra grikiai, ryžiai ar kukurūzai.

Tai netaikoma pramoniniams grūdams, nes jose esantys grūdai yra be glitimo, todėl jie sukelia alergines reakcijas ir sutrikimus virškinimo trakte. Šiuo atveju geriau paruoškite alergiškus vaikus su paruoštais "pusgaminiais" produktais.

Maitinimo režimas

Kūdikio meniu per 5 mėnesius atrodo kažkas panašaus į tai.
Vaikų meniu - 5-5,5 mėnesiai:

  • 6.00-7.00 - motinos pienelis arba jo formulė;
  • 9.00-11.00 - daržovių tyrės (50 g), maitinimas krūtimi arba mišinys;
  • 13.00-15.00 - motinos pienas arba mišinys; vaisių tyrės ar varškė (6 p.l);
  • 18.00-20.00 - motinos pienas arba mišinys; sultys (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - motinos pienas arba mišinys.

Vaikų meniu - 5,5-6 mėnesiai:

  • 6.00-7.00 - motinos pienelis arba jo formulė;
  • 9.00-11.00 - košė (150 g), maitinanti krūtimi ar mišinys;
  • 13.00-15.00 - daržovių tyrė, mėsa (iki 20 g), sultys ar kompotas;
  • 18.00-20.00 - vaisių tyrės, varškė arba košė (jei vaikas neatgavęs rytinės dalies, tada jis gali būti padalintas į dvi dozes - 75 g ryte ir 75 vakare, tik kepama šviežiai kiekvieną kartą), motinos pieną ar mišinį;
  • 22.00-24.00 - motinos pienas arba mišinys.

Tokie plataus laiko intervalai imami, nes kiekvienas kūdikis turi savo individualų gyvenimo būdą. Ši dieta yra skirta supažindinti jus su maisto tvarkaraščiu, o ne nurodyti tikslų vaiko maitinimo laiką.

Svarbu: šie du racionai yra apytiksliai. Tai reiškia, kad galite keisti produktus naudodami tik tai, ką jūsų vaikas rekomendavo pediatro, taip pat parengti savo mitybos tvarkaraštį.

Vaikas gerai nevalgia: ką daryti?

Ar stengiatės papildyti maistą ir kūdikis atsisako valgyti? Ši problema yra labai svarbi. Daugelis mumių skundžiasi, kad jų kūdikis nevalgia. Kad padėtumėte išspręsti šią problemą, turite suprasti, kaip tai yra objektyvi, tai nėra išgalvotas.

Kai problema nėra problema

Norėdami pradėti, pasverkite kūdikį. Jei jo svoris visais atžvilgiais yra normalus, tai nerimauti. Patikrinkite specialių svorio lentelių standartus (žr. Čia). Nesikreipkite dėmesio į kaimynų vaikus ir nesukelkite panikos dėl to, kad jūsų miegančios skruostai neapsiriboja pečiais. Pernelyg didelis svoris, kaip įrodė mokslininkai, tik kenkia vaikų sveikatai.

Visi vaikai yra individualūs. Kažkas valgė daug ir greitai, kažkas lėtai ir mažai. Galbūt tavo mažylis iš antrosios kategorijos.

Patarimas: bet kokiu atveju neleiskite kūdikiui papildomo maisto. Priverstinis maitinimas gali sustiprinti vaiko pasąmonės mintį, kad maistas yra sielvartas.

Kai problema yra objektyvi

Jei jūsų kūdikis nevalgo ir svoris nepakankamai auga, tada galime kalbėti apie problemą. Kokie gali būti prasto apetito priežastys?

Liga Dažnai apetito stoka yra tam tikros ligos simptomas, todėl neturėtumėte laukti kitų simptomų atsiradimo. Reikėtų kreiptis į gydytoją. Jei gydytojas nėra diagnozuos nieko blogo, tuomet problemą reikėtų ieškoti kitur.

Gydymo stoka yra viena dažniausių prasto apetito priežasčių. Tai taikoma tiems vaikams, kurie šeriami "tarsi baisi ir baisi". Tėvų užduotis - sukurti kūdikiui patogų tvarkaraštį. Tam tikru metu jis bus sukurtas tik maistui, o ne "miegoti" ar "žaisti".

Nėra labai aktyvus Kai vaikas aktyvus, jis praleidžia daug energijos, kuris papildomas mityba. Paprasčiau tariant, po aktyvių žaidimų, gimnastika, plaukiojimas ir panaši veikla vaikams didina apetitą. Žemas aktyvumas savaime yra įtartinas, todėl geriausia pasikonsultuoti su pediatru.

Man nepatinka maistas. Tai dažniausiai pasitaikanti priežastis nevalgyti. Be to, vaikas gali būti laimingas gerti išbandytą mišinį ar motinos pieną, tačiau visiškai atsisakyti brokolių ir žiedinių kopūstų. Be to, tai nėra nieko baisus, nes jis dar nežino, kad tai skanu. Valgyk šaukštą iš jo galiuko ir gurkšnokite lūpas, parodydamas, kaip jums patinka šis maistas. Bet jei kūdikis nenori valgyti brokolių, pakeisk jį cukinijomis ir kitą kartą pasiūlys brokolį.

Individualus požiūris

Taip, ne visi stiprinimo procesai vyksta sklandžiai. Yra tokių "gurmanų", kurie atsisako visko, net atrodo, skanių vaisių tyrės. Yra vaikų, kurie reaguoja į daugumą hipoalergicznych produktų, kurie yra stiprus bėrimas.

Štai kodėl dietą reikia aptarti su savo pediatru. Tik jis galės tinkamai įvertinti kūdikio būklę ir, remdamasis šia informacija, nustatys papildomo maisto pradžios laiką ir parengs reikiamą jūsų vaiko meniu.

Patarimai jaunoms motinoms: dieta ir kūdikių meniu per 5 mėnesius dirbtiniam šėrimui

Dirbtinis vaiko maitinimas yra visiškas motinos pieno atmetimas ir jo pakeitimas pieno mišiniais. Pereinamojo laikotarpio priežastys skiriasi, nuo pakartotinio nėštumo žindymo laikotarpiu iki motinos pieno trūkumo ar jo visiško nebuvimo. Bet kokiu atveju, nauja mama neturėtų būti nusiminusi, maitinant trupinius su mišiniu nėra blogiau. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tinkamą vaikų racioną ir galimą mitybą, skirtą maitinti 5 mėn. Buteliuką maitinamą kūdikį, taip pat apie tai, kaip maitinti kūdikį pagal tam tikrą meniu.

Taisyklės dėl naujagimio šėrimo IV

Šėrimo būdas ir schema

Maistui paklausa, tokia populiari tarp šiuolaikinių tėvų, rekomenduojama tik maitinant krūtimi. Deja, bet jei maitinate mišiniu, jūs turite skaičiuoti viską beveik per minutę.

Tačiau kiekvienas vaikas yra individas, o laikas gali skirtis mažesnėje arba didesnei daliai. Tačiau tuo atveju, jei jūsų pūlingas prašo valgyti labai dažnai, pasitarkite apie savo vietinio pediatro maitinimo režimą.

Svarbios sąlygos

Be to, kad šerti mišinį, 5 mėnesiai yra puikus laikas maitinti kūdikių mitybą kūdikiui. "Hooray!" Mamos šauksis: "Bent jau kokia nors įvairovė!" Bet viskas nėra taip paprasta, ir net čia yra keletas taisyklių.

Jei nuspręsite virti juos namuose, o ne valgyti juos įsigytais, tuomet įsitikinkite, kad kruopščiai nuplaukite rankas, vaisius ir visus valgio virimo reikmenis. Prieš maitinimą maistas turėtų būti šilumos forma, naudojant minkštą šaukštą su minkšta galva, kad nebūtų įbrėžti dantenų ir gomurių.

Bet koks jūsų maistas turi būti pakankamai skystas, nuoseklus, be gabalėlių, kad kūdikis netyčia nenukristų. Ir nors jūs norėtumėte rezervuoti krūvelę puodų, galite gaminti šviežias bulves su bulvių koše.

Dar kartą pašarų nėra verta. Jums gali atrodyti, kad jis stovėjo šaldytuve "tik porą minučių", bet visos naudingos savybės jau išnyko. Ir kodėl jūsų kūdikis su manekenu?

Kiek turi valgyti kūdikis?

Naujai gimę mumiejai gali stebėtis, kiek vaiko reikia skirti, norint gauti pakankamai to, ir tuo pat metu neperpilti jo? Labai svarbu nustatyti valgomą kiekį. Po penkių mėnesių amžiaus pritaikytų kūdikių pieno per dieną kiekis turėtų būti viena septintoji vaiko svorio dalis.

Pavyzdžiui, jei kūdikis sveria 7 kg, tada jis turėtų valgyti 1000 ml mišinio. Pateikta 6 pašarų per dieną, vienu metu - apie 170 ml. (7000: 7 = 1000; 1000: 6 = 166,6).

Penkių mėnesių berniuko dieta

Ką jis gali valgyti?

Visi iš mūsų vis dar žinoim iš mūsų motinų ir net senelių, kad turime pradėti maitintis būtent per 6 mėnesius. Per šešis mėnesius, o ne dieną ar anksčiau! Tačiau jei vaikas yra maitinamas buteliu, tada pirmas priedas keičiamas jau prieš du mėnesius.

5 mėnesių amžiaus kūdikio meniu turėtų būti daržovės (ypač jei trupiniuose yra vidurių užkietėjimo problemų) arba vaisių tyrės (padauginusios saldus, yra pavojus, kad vaikas atsisakys daržovių, tačiau vaisiai yra tokie saldūs ir maloni skoniui, skirtingai nei maistingos daržovės) arba košės, kurios įvedamos į pirmą mažo svorio vaiką. Todėl, jei turite kūdikį, paskubėkite grūdų įvedimą.

Galite gerti sultis, praskiesti vandeniu 50/50, tačiau tai nerekomenduojama, nes juose yra nedaug medžiagų, svarbių trupinių sveikatai, iš tikrųjų jie neturi jokių sulčių.

Kokie maisto produktai gali būti įtraukti į dietą?

Kiekvieną naują produktą rekomenduojama išmesti labai mažomis porcijomis, pirmąją dieną - apie 5 gramus. Tegul kas nors sako: "Ar šis vaikas suvalgo?" Negalima sugėdinti, nes tai, ką žinote, galite ir toliau pašaruoti, ar ne. Ir pirmąją dienos pusę, kad galėtumėte sekti galimą kūdikio reakciją per dieną. Jūs nenorite, kad vietoj gerai maitinamo ir laimingo kūdikio bėrimo, problemų su pilvu ir kitais rūpesčiais?

Tėvai dažnai domina tuo, ką jūs vis dar galite duoti vaikui be baimės dėl alergijos. Verta pradėti nuo hipoalerginių produktų. Pavyzdžiui, cukinijos, brokoliai ar žiediniai kopūstai yra ideali. Ir atvirkščiai, verta šiek tiek palaukti su moliūgų ir morkų, nes ryškios spalvos daržovės gali sukelti įvairių reakcijų, ir aš norėčiau to išvengti.

Kalbant apie grūdus, rekomenduojama pradėti nuo grikių ar ryžių. Virkite juos tik ant vandens. Ne penkių mėnesių amžiaus pienas!

Bet kokį kruopštų bulvių grietinėlę reikia gaminti nenaudojant druskos, cukraus ar kitų priedų, kuriuos galima suprasti ant pakuotės. Ir tegul tai atrodo nemaloni ir nemaloni tėvams, ir kas nors netgi šauksis "kaip tu gali valgyti ?!", tikiuosi, tu gali, nes vaikas nereikalauja prieskonių.

Stalo indai savaitę

Naujai išleisti tėvai nori maitinti savo kūdikį skaniai ir maloniai, todėl jam nereikia jokių vitaminų ir mineralų. Ir jie įdomu, kaip įvairinti meniu, kad nebūtų sudedami trupiniai su tuo pačiu cukinumi? Iš tiesų, nepaisant to, kad šio amžiaus jaunuolių vaikams ne visi produktai yra įmanomi, jų meniu gali būti gana įdomus ir skanus.

Vaikų mėginių menas per 5 mėnesius skiriamas įvairių rūšių maitinimui

Penki mėnesiai yra naujas vaiko vystymosi etapas. Kūdikio elgesys yra modifikuotas, pasikeičia vidaus organai.

Nuotrauka: depositphotos.com. Paskelbė: natulrich.

Žarnynas pradėjo aktyviai vystytis gana neseniai, tačiau kūdikis vis dar negali jį nuryti. Penkių mėnesių skrandis nėra kaip suaugęs žmogus, bet jis tęsiasi gerai, o per metus jis bus 200-250 gramų maisto. Virškinimo fermentai brandina 4 mėnesius. Rytietiškas refleksas palaipsniui plečiasi.

Ar šie pokyčiai fizinio penkių mėnesių amžiaus kūdikio vystyme reiškia perėjimą prie naujo meniu? Nėra jokio galutinio atsakymo. Šioje srityje yra bent dvi nuomonės: oficiali pediatrija (arba vadinamoji senoji mokykla) ir dr. E. O. Komarovskio nuomonė. Pabandykime išsiaiškinti.

Senoji mokykla

Oficiali pediatrija mano, kad penkių mėnesių amžiuje į vaiko dietą verta įdėti daugiau maistingo maisto, įskaitant papildomas vitaminų ir mikroelementų dozes. Šios teorijos šalininkai garsiai kalba:

Motinos komponentai negali patenkinti augančių vaiko poreikių. Todėl, papildai turėtų būti pradėti griežtai per 5 mėnesius, galite anksčiau, bet ne vėliau kaip po 6.

Tradiciniai meniu variantai

Kūdikio maitinimas penkiais mėnesiais turi savo ypatybes. Bendras maisto kiekis yra apie 900 ml per dieną. Iš kurių:

  • motinos pieną ar formulę - 700 ml;
  • sultys ir vaisių tyrės - apie 40 ml;
  • daržovių tyrės - nuo 10 g iki 100 g dirbtinio maitinimo ir nuo 15 g iki 150 g, kai maitina krūtimi;
  • grūdų košė - nuo 10 iki 50 ml;
  • sviestas (pridedamas prie tyrės ir košės) - nuo 1 iki 4 g per dieną; Tiesiog nepamirškite: tai tikras, kaimiškas produktas, o ne pakaitalas, su kuriuo yra užpildytos prekybos centrų lentynos.

Laistymas į racioną įvedamas palaipsniui, pradedant poromis lašų sultims ir arbatiniams šaukšteliams košei ir bulvių koše.

Neskaldykite grūdų koše maiste. Masė turėtų būti vienalytė ir skysta. Sweeten nieko nereikia. Kai kurie ekspertai rekomenduoja pridėti motinos pieną arba pritaikytą mišinį, kurio negalima iš anksto virti.

Arbatininkais rekomenduojama įdėti papildai dar labiau atsargiai, nes jie yra linkę į alergiją naujoms dietos sudedamosioms dalims.

Dėl dirbtinio šėrimo rekomenduojama šėrimą skirti anksčiau nei žindant. Tačiau šios rekomendacijos šaknys kyla tolimoje praeityje, kai nebuvo patvirtintų pritaikytų mišinių, su kuriais vaikas šiandien gauna būtinus vystymosi ir augimo elementus.

Daktaras Komarovskis: Nuomonė

Kompetentingas gydytojas, kurio nuomonę daugelis žmonių klauso, rekomenduoja, kad neprasidėtumėte maitinimo iki 6 mėnesių. Prieš vaikui pasiekus šį amžių, šeima turėtų maitinti motiną sveika, skanu ir įvairi. Jei kūdikis yra dirbtinis šėrimas, tėvai stengiasi įsigyti jam aukščiausios kokybės pritaikytą mišinį.

Jei nėra vieningo požiūrio į papildomų maisto produktų amžių, ekspertai yra vieningi dėl produktų, kuriuos pageidautina pradėti. Tai yra kauliukai, fermentuoti pieno produktai ir daržovių tyrės.

Pirmasis pažįstamas vaikas su nauju maisto produktu, Komarovsky rekomenduoja pieno produktus, nes jų sudėtyje jie yra arčiausiai įprastos pieno dietos. Be to, kefyras sumažina kraujo spaudimą kepenyse ir pagerina virškinimą, kovoja su kenksmingais mikrobais.

Po 4-5 dienų galite palaipsniui įdėti varškę į kefyru. Po maždaug 10 dienų, vienas šėrimas bus visiškai pakeistas papildomu maistu. Likusi dalis maisto vis dar yra pienas arba mišinys.

Maždaug mėnesį jie maitina maistą, po kurio prasideda paskutinis grūdų maitinimas. Jie yra paruošti ne karvės pienas, o mišiniai vaikams nuo 6 mėnesių.

Receptai vaikams

Tinkamiausi 5 mėn. Vaikui maitinti skirti produktai yra:

Mišri košė

Kūdikių maiste nuo grikių arba avižinių dribsnių virta košė vandenyje. Kai indas atvės, pridėkite mišinį, bet tik pusę rekomenduojamos dozės.

Jūs galite nusipirkti specialų miltų ar paruoštų kūdikių grūdų atitinkamą amžių, arba galite griežinuoti grūdus namuose gaminamuose kavos malūnėliuose. Tuo pat metu Komarovsky pataria įtraukti cukrų.

Ryžių košė

  1. Nuplauk ryžius, išdžiovinkite, sumalkite į miltų būklę. Vietoj ryžių galite naudoti grikius arba avižinius dribsnius.
  2. Virinama 100 ml vandens.
  3. Maišant, pridėkite nebaigtą valgomąją šaukštą ryžių miltų.
  4. Virinama 10 minučių žemoje karštyje.
  5. Šiek tiek atvėsinkite, sumaišykite mišinyje ar piene, apie ketvirtadalį puodelio.
  6. Pasiūlykite vaikui tik šilumą.

Vaisių tyrės

"Apple"

  1. Iškirpkite obuolį į griežinėliais, išpjaukite šerdį.
  2. Įdėkite gabalėlių į puodą, uždenkite vandeniu, kad jis padengtų obuolius.
  3. Virkite.
  4. Pinti vaisių maišytuvu.
  5. Atvėsinkite. Taip pat galite pridėti mišinį ar motinos pieną.

Bananas

  1. Plaukite bananą su švelniais rudomis dėmėmis (brandos ženklu).
  2. Nulupkite ir praeikite per maišytuvą arba maišykite.
  3. Įveskite pieno komponentą.

Kriaušių

  1. Kriaušė perpjaukite pusę ir nuimkite šerdį.
  2. Įdėkite dvigubą katilą 10 minučių.
  3. Praeiti per maišytuvą.
  4. Leiskite šiek tiek atvėsti, supilkite mišinį ar pieną.

Taip pat galite gaminti persikų ir slyvų, brokolių kopūstai ir jaunus cukinijos.

Šie naminiai receptai tinka vaikams nuo 5 mėnesių, tačiau jie gali ilgai gyventi jūsų kūdikyje, neatsižvelgiant į tai, ar jis yra maitinamas krūtimi, dirbtinai ar mišraus šėrimo.

Mama ir tėtis turi pasirinkti tinkamą jų penkių mėnesių kūdikio maitinimo taktiką ir nuspręsti, kuri teorija apie papildomų maisto produktų įvedimą turėtų būti tiki ir laikoma.

5 mėn. Vaiko, dirbtinio ir maitinančio krūtimi, meniu meniu: dietos lentelėse

Penki mėnesiai yra amžius, kai sveiko kūdikio tėvai pradeda planuoti įvadą į papildomų maisto produktų racioną. Jei iki šiol visi kūdikio poreikiai buvo visiškai patenkinti per motinos pieną arba pritaikytą pieno formulę, dabar dieta turėtų tapti įvairesnė, patenkinti augančio organizmo poreikius ir suteikti jai visus reikalingus išteklius.

Kūdikių papildomų maisto produktų įvedimas dirbtiniam šėrimui prasideda nuo 4,5-5 mėnesio, krūtimi - nuo 6 metų (taip pat žiūrėkite: kaip maitinti kūdikį 8 mėnesiais po dirbtinio šėrimo?)

Vaiko maitinimas per 5 mėnesius

Pagal standartinę papildomų maisto produktų įdiegimo sistemą dirbtiniuose vaikuose, racionas pradeda plisti anksčiau nei kūdikiams, kurie yra maitinami krūtimi, ty 5 mėnesius. Šiame amžiuje jų virškinimo sistema yra pasirengusi patenkinti naujus maisto produktus.

Skirtingai nei HBs, su IV, nepakankamo maitinimo problemų nėra, nes mišinio kiekis šėrimo metu gali būti koreguojamas ir prireikus daroma daugiau. Kaip rezultatas, priviliojimą galima atidėti į vėlesnę datą, ypač tais atvejais, kai trupiniai nenori valgyti nieko, išskyrus įprastą mišinį.

Jei pūlingas verkia ir toliau ieško krūtinės po to, kai ji visiškai atsitraukė, tai gali būti signalas, kad atėjo laikas pradėti vartoti pirmuosius papildomus maisto produktus (mes rekomenduojame skaityti: kaip ir kada administruoti papildymus vaikui dėl dirbtinio šėrimo?). Pasitarkite su pediatru.

Daržovės kaip pirmasis patiekalas

Vaikams, kuriems yra normalus svoris arba trumputė su antsvoriu, patariama 5 mėnesius pradėti šerti šeriais daržovėmis. Juose yra daug naudingų elementų, kurie padeda gerinti virškinimo traktą.

Pirmajam maitinimui gali būti naudojamos bulvių daržovės

Pirmiesiems mėginiams geriau pasirinkti cukinijas arba bet kokią kopūstų veislę, išskyrus baltuosius kopūstai. Dėl to, kad pradiniame etape vaikas juos maitina nedideliais kiekiais patogumui, pirmenybė yra pirkti paruoštas vienkomponenčias homogenizuotas bulvių košeles induose.

Įvesties principas yra standartinis. Pradinis siūlomos tyrės kiekis turėtų būti pusė šaukštelio. Negavus neigiamos reakcijos, o jei trupiniai suvalgė visą partiją, kitą dieną ji gali būti padvigubinta. Taigi per savaitę tomas palaipsniui didės, kol pasiekia reikiamus 150 gramų. Po to daržovių tyrės gali pakeisti vieną iš pašarų.

Tuomet jūs galite įvairinti mitybą su dviejų komponentų bulvių koše, kurią sudaro jau pažįstamos daržovės daržovės, kurios nesukelia jam virškinimo problemų.

Skystieji rupiniai yra pirmieji papildomi maisto produktai tais atvejais, kai vaikas yra mažesnis. Pagrindinės įvedimo taisyklės išlieka nepakitę. Svarbus dalykas - pirmiausia duoti trupinius košę, kurioje nėra glitimo. Šis baltymas gali sukelti pilvo skausmą ir virškinimo sutrikimus. Geriausia pradėti nuo grikių, ryžių arba kukurūzų košės, manų ir avižinių dribsnių reikia įvesti ne anksčiau kaip 8-9 mėnesius.

Javai - antras pašaras po daržovių tyrės

Be to, neuždenkite košės pieno. Nesvarbu, koks šio produkto naudingumas gali būti, fermentai, kurie suskaido pieno krakmolą, dar nėra pagaminti vaikų organizme. Geriau supažindinti kūdikį su pienu vėliau, ne anksčiau kaip 9 mėnesius.

Geriau duoti pirmenybę paruoštiems sausiems grūdams. Jie gaminami atsižvelgiant į visus vaiko kūno poreikius. Jos gamyboje yra ekologiškos žaliavos. Be to, jie turi nuolatinę sudėtį, praturtintą vitaminais, prebiotikais ir kitais naudingais elementais.

Sultys ir vaisiai

Deja, nei sultys, nei vaisiai netinka kaip pirmas maistas. Sultys yra stipriausios alergenai. Be to, jie gali išprovokuoti žarnyno gleivinės sudirginimą. Verta juos gerti po 10-11 mėnesių po to, kai trupiniai sunaikina kopas, daržoves ir mėsą.

5 mėnesių amžiaus vaiko meniu dar nemažai įvairių patiekalų. Tai visiškai normali situacija, nes žarnos dar nebuvo paruoštos sunkesniems maisto produktams virškinti. Dėl šios priežasties 5 mėnesių vaiko maiste nėra sviesto ir kitų gyvūninės kilmės riebalų.

Taip pat neįtraukiami cukraus, druskos, prieskonių, sausainių, mėsos ir žuvies. Vienintelis dalykas, kurį leidžiama pridėti prie tyrės - šiek tiek augalinio aliejaus, pieno ar pieno.

Maitinimo režimas

Vienas iš pagrindinių kūdikio penkių mėnesių amžiaus kūdikių raciono klausimų yra tai, kiek kartų ir kokiu kiekiu jis turėtų būti maitinamas. Šie kiekiai tiesiogiai priklauso nuo pašaro tipo. Vaikams, kurie šeriami dirbtiniais mišiniais, dėl didesnio kaloringumo jų maiste reikia mažiau maisto.

Toliau pateikiamos dvi vaikų dietos lentelės, skirtos dirbtiniams, mišriems ir krūtimi maitinantiems maistui per 5 mėnesius per dieną. Duomenys apie produktų kiekį juose yra nurodyti jau paruoštiems patiekalams.

Ką maitinti kūdikį per 5 mėnesius

Šiame vystymosi etape pagrindinis mažojo žmogaus maistas vis dar yra pieno. Kūnas sparčiai vystosi, todėl negauna pakankamo maistinių medžiagų kiekio iš pieno. Atėjo laikas įvairinti vaiko meniu per 5 mėnesius su daržovių ir vaisių tyrėmis, grūdais. Šis laikas yra optimalus, nes kūnas geriausiai suvokia gastronomines naujoves.

Kada galiu pradėti taikyti papildymus?

Iki 4-5 mėnesių vaikas maitina tik pieną. Penkių mėnesių vyras yra visiškai pasirengęs suvokti ir virškinti storesnį patiekalą. Be to, pediatridai rekomenduoja nevilkinti naujų gėrybių įvedimo, nes per 6 mėnesius organizme trūksta vitaminų, mineralų ir kitų komponentų.

Bendros dietos įvairovės nustatymo taisyklės:

  1. Kadangi procesas prasideda mažiausiu neįprasto delikateso kiekiu, prieš maitinimą su pienu jį reikia pasiūlyti mažam vaikui. Palaipsniui ji bus visiškai pakeista pasiūlytu delikatesumu.
  2. Pažintis prasideda maždaug 0,5-1 šaukšteliu. Kiekvieną dieną dozė didėja. 7-10 dienų reikalaujama, kad injekcinio skonio kiekis atitiktų rekomenduojamą normą tam tikram amžiui - 200 ml. Mokymas į nepažįstamus produktus, priklausančius tai pačiai grupei, atliekamas 5-7 dienas. Ie jei kūdikis jau valgys daržoves, tada galima pridėti dar vieną veislę greičiau, šis principas taikomas grūdams ir vaisiams.
  3. Priklausomas nuo nepažįstamo maisto gaminamas iš vienkomandų patiekalų.
  4. Kadangi reakcija į naujumą yra nepalanki, kūdikiui būdinga alergija ar sutrikusios išmatos, ryte siūlome papildomą maistą, kad galėtumėte daryti išvadas ir imtis veiksmų dienos metu.
  5. Negalite keisti mažojo galios ligos metu, taip pat kelias dienas prieš ir po vakcinacijos.
  6. Svarbu, kad maistas būtų paruoštas iš aplinkai nekenksmingų ingredientų. Todėl saugiau naudoti pramoninius gaminius. Žiūrėkite pakuotėje pateiktą informaciją, pasirenkate pagal vaiko amžių. Šiuo atveju yra garantija, kad maistas yra nekenksmingas, jo sudėtis ir malimo laipsnis yra labai svarbūs penkių mėnesių kūdikiui.

Kalbant apie daržovių tyrus, maistingųjų medžiagų įvairovė yra daugiausia trijų rūšių daržovių mišinys. Penktasis kūdikio vystymosi mėnuo reikalauja atsargumo. Kaip jau minėta, papildomų maisto produktų įvedimas visada prasideda nuo monocomponentinių patiekalų. Todėl pirmiausia pasiūlykite vaistui vieną daržovių tyrę. Daugelis tėvų pradeda su cukiniem, lengvai virškinamos, nesukelia alergijos. Po 7-10 dienų pridėti šiek tiek kopūstų į paprastąsias špinatas. Leiskite kūdikiui priprasti prie dviejų komponentų valgio dar 7 dienas. Tada mišiniui pridėti daržovių. Suderinkite papildomu maistu iki 200 ml.

Kokie maisto produktai gali būti įtraukti į dietą?

Rūpinamieji tėvai susirūpinę dėl to, ką gali valgyti kūdikis.

Daržovės - geriausias maistas pirmajai pažinčiai. Po to, kai vaikas jau juos įvaldęs, laikas priprasti kūną prie tankesnio maisto - košės. Daržovių maisto produktai pristatomi pirmiesiems vaikams, kurie linkę į vidurių užkietėjimą ar pagreitį svorio augimą.

Pirmasis patiekalas gali būti pap. Verta pasiūlyti kūdikiui, kuriam pasireiškė anemija, yra nestabilios kėdės, nepakanka svorio. Mikroelementų avižiniai grūdai kompensuos būtinų medžiagų trūkumą. Ilgiau, nei daržovių ir vaisių patiekalai, jie prisotina kūdikį, suteikia aktyviosios fazės energiją.

Vaisių tyrės taip pat tinka 5 mėnesių amžiaus kūdikio meniu išplėsti. Tačiau suaugusieji šiuo atveju dažnai susiduria su tuo, kad, išmaldavę vaisių saldumą, vaikas juos reikalauja ir nenoriai valgo poilsį.

Leidžiamų produktų sąrašas:

  1. Daržovės: cukinijos, brokoliai ir žiediniai kopūstai, bulvės, morkos, moliūgai.
  2. Vaisiai: bananų, kriaušių, obuolių.
  3. Kashi: grikiai, ryžiai, kukurūzų avižos ir kt.

Pradėkite nuo javų, kurių sudėtyje nėra glitimo ir pieno. Pramoninės porcijos, praskiestos vandeniu. Leidžiama pridėti pieno, daržovių sultinio, dirbtinių mišinių. Pieno koše yra miltelių pienas arba pritaikytas pieno mišinys, todėl jie yra tinkamesni dirbtiniams.
Šis patiekalas gali būti paruoštas sau, kol maistas bus kapotas, pavyzdžiui, naudojant maišytuvą.

Penkių mėnesių žmogaus meniu gali būti sultys. Jie gerai įsisavinami ir panašūs į vaikus. Tačiau reikia turėti omenyje, kad jose yra nedaug vitaminų ir mineralų, todėl pediatrai rekomenduoja vaikui pristatyti šį delikatesą po visų kitų produktų, įskaitant mėsa. Sultys, kurios gamina įvairius maisto produktus karapuz, moko jį valgyti saldumynus, kurie yra nepageidaujami. Kaip gėrimą galite pasiūlyti vandens trupinius, šviežius vaisius arba džiovintus vaisių kompotus, silpną arbatą. Supilkite skysčius ne į butelį, bet į puodelį, kuris yra laikas mokytis naudotis.

Per penkis mėnesius vidutinis vieno valgio kiekis yra 200 ml.
Pavyzdžių meniu:

  • Pusryčiai Nr. 1: motinos pienelis arba mišinys kūdikiams.
  • Pusryčiai Nr. 2: 150 ml košė be pieno, papildyta pienu.
  • Pietūs: keptos daržovės - 150 ml su pieno priedu arba 200 ml be priedų.
  • Pietūs: vaisių tyrė - 60 ml, motinos pienas arba mišinys.
  • Vakarienė: motinos pienas arba mišinys.

Vaikai turi gauti tik šviežiai paruoštą maistą!

Atminkite, kad daugelis maisto produktų yra alergiški, todėl atidžiai stebėkite vaiko sveikatą. Jei atsiranda nepageidaujama reakcija, ingredientas, kuris jį sukelia, yra laikinai pašalintas.

Kefiras yra prieštaringas penkių mėnesių kūdikio ingredientas dėl kalcio buvimo ir kūdikio žarnyno mikrofloros nebrandumo.
Galite pridėti sviesto ir augalinio aliejaus į dietą - ne daugiau kaip 1 šaukštelis. per dieną.

Papildomų maitinimosi krūtimi ir dirbtinio šėrimo ypatumai

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, kūdikių maitinančių kūdikių, po 6 mėnesių rekomenduojama į rinką įtraukti naujus ingredientus. Tačiau daugelis pediatrų mano, kad ši galimybė yra gera, jei kūdikis gimė laiku, visiškai sveikas ir vystosi normaliai. Tuo pačiu metu motina taip pat turėtų būti sveika, gera mityba ir vitaminų bei mineralų papildai. Priešingu atveju 5 mėnesius augančiam kūnui trūksta maistinių medžiagų, gali išsivystyti anemija ir kitos nepakankamos būsenos. Todėl prikorm klausimą reikia spręsti atskirai.

Šiame amžiuje mažylis vis dar žino tik pasaulį. Nauji patiekalai gali būti ne jo skonio. Tačiau tėvai turėtų būti kantrūs ir įvairinti vaikų mitybą, nors kartais tai sunku padaryti. Taip atsitinka, kad priprasti prie naujų skoninių pojūčių trunka 15 ar daugiau dienų. Svarbu tinkamai formuoti skonio įpročius, nes tik turint įvairią dietą, augantis organizmas gali gauti reikiamas medžiagas.

Kūdikių mityba per 5 mėnesius: meniu ir maitinimo režimas

Vaiko maitinimas per 5 mėnesius visiškai užtikrinamas motinos pienu arba pirmojo etapo formulę. Tačiau dabar daugelis tėvų jau galvoja apie pirmąjį pašarą.


PSO rekomenduoja išbandyti pirmąjį produktą per šešis mėnesius, tačiau iš tikrųjų tai yra labai individualus klausimas. Jūs pats galite suprasti, ar atėjo laikas įvesti kūdikių maistą.

  • Jis jau yra įsitikinęs, kad yra palaikomas, tai yra, jis gali būti maitinamas aukštuose;
  • Nejudina šaukšto su liežuviu, bet bando jį užpilti;
  • Domina jūsų maistas ir prašo to;
  • Krūties pienas nėra atsipalaidavęs, viskas reikalauja maisto anksčiau, nelaikomas keturių valandų intervalas tarp pašarų;
  • Iškirpti pirmąjį dantį.

Šie ženklai rodo, kad kūdikis yra pasirengęs išbandyti savo pirmąjį "suaugusio" maisto produktą.

Dirbtinė vaikų maitinimas

Dirbtinai maitinami kūdikiai tradiciškai pradeda vartoti anksčiau, nes jų virškinimo sistema jau yra pasirengusi tai padaryti. Tačiau dirbtinumas nėra toks didelis klausimas, kaip maitinti maistą - galite tiesiog padidinti mišinio kiekį. Jei kūdikis atsisako valgyti kažką be įprasto buteliuko mišinio, galite laukti šiek tiek daugiau.

Kūdikių mityba

Kūdikių maitinimas krūtimi gali būti nepakankamas pienas, jei jis nevalgo pakankamai, ištuštinęs krūtinę, verkia ir ieško daugiau. Jei pastebėsite tai, pabandykite pradėti duoti kūdikiui pirmąjį paguostą. Pvz., Bulviniai daržovės ir sultys, jei vaikas turi antsvorio ar normalaus svorio, arba skysti javai, jei trūksta svorio. Kašeliai naudojami tik be pieno, jie gali būti atskiesti su motinos pienu arba mišiniu. Vaiko meniu per 5 mėnesius taip pat pridedami išvalyti vaisiai ir sultys.

Sonya mama, 7 mėnesiai: "Tai buvo nemalonus naktinis miegas, kuris paskatino mane prieš 2 mėnesius, kad mano dukteriui nebuvo pakankamai maisto. Iš pradžių mes kaltinome ją ant pjovimo dantų, tačiau ji neatsisakė motinos pieno, priešingai, ji nuolat prašė krūties. Kitame svarstyme pasirodė, kad ji pridėjo tik 200 gramų, ir pediatras pasiūlė išbandyti kepalą arba pradėti maistą mišinį. Mes pradėjome pristatyti košę, o kitą svėrimą mes pridėjome svorį į normą. "

Pasirinkite prikorma tipą

Išmatų pobūdis taip pat įtakoja pirmojo šėrimo pasirinkimą Jei kateteris yra per sunkus, kūdikis vos sukasi, geriau pradėti daržoves ir vaisius, jie turi skaidulą ir pektiną, kad skatintų žarnyno judėjimą. Ryžių košė tinka kūdikiams su nestabilia kėde ir jiems nereikia duoti slyvų, runkelių, kopūstų, abrikosų.

Kaip pristatyti priviliojimą?

Naujas kūdikių maistas yra geriau pasiūlyti dienos pradžioje, kad galėtumėte stebėti kūno reakciją. Pirma, duoti daržovių tyrę išbandyti, o kūdikis yra alkanas, o tada baigti valgyti pienu ar mišiniu. Vaisių sultys, priešingai, neduos tuščio skrandžio, jie yra labai rūgštūs. Tai gali sukelti regurgitaciją ir virškinimą. Sultys geriau pasiūlyti po valgio.

Pasirenkant papildomų maisto produktų tipą, pradėkime nuo šaukštelio ir pasieksime apie 50 ml per savaitę (kiek vaikas yra pasiruošęs valgyti). Pirmieji papildai siūlomi tik vieną kartą per dieną, palaipsniui pakeičiant vieną valgį, tačiau tai bus vėliau, tačiau dabar reikės maitinti kūdikį krūtimi ar mišiniu. Įvedus kitą produktą, jie pakeičiami kitu šėrimu.

Sultys taip pat suteikia palaipsniui iš kelių lašų, ​​pagaminančių iki 30 ml. Šiame amžiuje nereikia daugiau duoti.

Nevartokite naujo vaisto, jei vaikas serga, neklaustingas, kėdė blogėja, dantys dingsta. Taip pat nepateikite naujo produkto per dvi dienas po vakcinacijos.

Visada stebėkite kūdikio būklę. Nebijokite, jei kėdė pasikeičia, tai yra normalu. Svarbiausia, kad nėra skysto putojančio viduriavimo ar vėmimo. Tokiais atvejais atšaukite gaminį, pasiimkite savaitę ir pasiūlykite kūdikiui dar vieną. Būtinai pasikonsultuokite su pediatru!

Vaiko maitinimas per 5 mėnesius

Kiek maitinti kūdikį reikia per 5 mėnesius žindyti ir dirbti? Mes stengiamės atsakyti į šiuos klausimus.

Svarbu! Maisto meniu tūris nurodytas gatavam patiekalui. Jei virkite 50 g sauso košės, gausite tris kartus daugiau nei norma!

1-os dienos maitinimo krūtimi lentelė yra tokia:


Dėl dirbtinio šėrimo maisto kiekis bus šiek tiek mažesnis, nes kalorinė vertė formulėje yra didesnė už motinos pieną:


Bendras kiekis per dieną yra ne daugiau kaip 900 ml, neskaitant sulčių, kurios gali būti skiriamos nuo pietų iki vakarienės.

Vanduo, žolelių arbata, džiovintų vaisių nuoviras pateikiami visą parą prašymu.

Kaip matyti iš lentelių, vaiko dienos režimas per 5 mėnesius apima penkis kartus per dieną. Tačiau šeštas šėrimas gali būti pridėtas, jei vaikas atsibunda naktį. Beje, naktinis pabudimas taip pat gali būti dėl to, kad vaikas pradeda patirti badą. Kaip sužinoti, ar taip? Atsakykite į du svarbiausius klausimus:

Kiek maitinti kūdikį reikia per 5 mėnesius?

Ši suma pasiekia litre pieno per dieną. Jei šis tūris nėra įdarbintas, tada kūdikiui tikrai trūksta maistinių medžiagų.

Kiek kūdikis sveria per 5 mėnesius?

Nesvarbu, ar vaikas turi pakankamai pieno, taip pat vertinama pagal svorį ir aukštį, PSO lentelė padės tai padaryti (šios lentelės taip pat vadinamos Centen). Ketvirtą mėnesį berniukai vidutiniškai prideda 430-580 gramų, o merginos - 390-580. Augimo metu - atitinkamai 2 ir 1,9 cm. Jei svorio padidėjimo rodiklis yra gerokai mažesnis (apie 20%), tai reiškia, kad paprasčiausiai reikia įvesti viliojimą.

Berniukų aukščio ir svorio lentelė, pagal PSO:


Merginų aukščio ir svorio lentelė, pagal PSO:


Pagal Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos normas mergaitėms minimalus svoris šiuo amžiaus yra 5,9, o didžiausias svoris - 7,7 kg. Taigi berniukuose - 6,1-8,3 kg. Jei mes kalbame apie augimą, tada mergaičių norma yra 60,5-66 cm, o berniukų - 61-67 cm.


Ką penkis mėnesius negalima suteikti kūdikiui

Vaiko maitinimas per 5 mėnesius yra gana prastas, ir teisingai, nes kūdikio žarnos dar negali virškinti sunkiojo maisto. Štai kodėl induose nėra sviesto ir kitų gyvūninių riebalų. Neįtraukite druskos ir cukraus, visų prieskonių, mėsos ir žuvų buljonų. Tai net nereikia bandyti. Į tyrę galite įdėti truputį augalinio aliejaus (pavyzdžiui, linų sėklų). Geriausia ištirpinti tyrę ir košę su mano motinos pienu ar mišiniu.

Meniu penkis mėnesius kūdikis

Nepaisant nedidelės maisto produktų įvairovės, dieta gali ir turėtų būti įvairi. Ką maitinti kūdikį, jums reikia nuspręsti, remiantis jo pageidavimais. Norėdami tai padaryti, pabandykite duoti įvairių rūšių daržovių ir javų, pažiūrėkite, ką vaikui patinka.

Daržovės

Daržovių maistas dažnai prasideda cukinijomis. Tai yra hipoalerginis augalas, gana minkštas tekstūra. Tada jie pristato žiedinius kopūstus, brokolius, bulves ir pan. - visos žalios, šviesiai geltonos atspalvių spalvos daržovės. Ryškios spalvos daržovės: morkos, runkeliai vėliau į maistą įtraukiami ir paprastai sumaišomi su kitomis bulvių koše.

Vaisiai

Vaisiai ir uogos pradeda duoti tą patį principą: nuo šviesios iki tamsios spalvos. Tradiciškai pirmiausia ateina obuolys, tada galite pridėti kriaušės. Iš tropinių vaisių 5 mėnesių vaikas gali tik bananą. Su slyvų, vyšnių, vynuogių geriau laukti iki 6-7 mėnesių.

Kruopos

Iš grūdų, pirmasis įeina į tuos, kurie nėra glitimo: ryžiai, grikiai, soros.

Papildomos šėrimo taisyklės

Atidžiai stebėkite galimas alergijas. Būtų racionalu turėti specialų nešiojamą kompiuterį, kuriame būtų galima parašyti, kas buvo duota vaikui, kokia buvo reakcija, kaip keista kėdė, ar atsirado bėrimas. Patogu laikyti tokį nešiojamąjį kompiuterį arti rankų ar naudoti magnetų užrašų knygelę pakabinti ant šaldytuvo.

Dienoraščio laikymas

Laikydami dienoraščio, kuriame pastebėtas kasdienis ir mitybos režimas, motina nepasiduos ilgai, tačiau ji galės analizuoti informaciją ir pritaikyti meniu. Tėvai dažnai pavargsta, rūpinasi vaiku ir tampa išsibarstę. Perskaičius vakarinį vakarinį dienoraščio įrašą, broliškas vakarienes, mano mama nebijo bijoti pamatyti neįprastos kėdės spalvos.

Virtuvės reikmenys

Visų valgių receptai kūdikiams yra labai paprasti. Joms paruošti geriau sietą, nes maišytuve nėra labai patogu gaminti tokį nedidelį kiekį maisto. Taip pat mano motinai reikės matavimo puodelio ir plastikinės grotelės (tai geriau nei metalas, nes jis oksiduoja produktus). Labai padeda virtuvės svarstyklės, kurios leidžia jums išmatuoti tinkamą maisto kiekį pagal svorį.

Vaikų prekės

Kai kurie kūdikiai vargu ar pripranta šerti šaukštu. Šiuo atveju iš buteliuko gali būti tiekiama 5% skysčio košė. Tačiau vis tiek būtina sistemingai bandyti pereiti prie maitinimo aukštoje kėdėje, iš šaukšto ir mokytis gerti iš puodelio. Kad vaikui būtų malonu su vaikų įrenginiais, gali reikėti išbandyti keletą variantų.

NENAUDOKITE virto maisto.

Nepamirškite, kad virtus maisto produktus negalima laikyti net ir šaldytuve.

Geriau naudoti maistą virimui. Jei pašarote savo kūdikių maistą iš stiklainių, tada šio maisto liekanos taip pat nebus saugomos.

Naminis maistas ar stiklainiai?

Tėvai domisi tuo, kas dar geriau: virkite save arba naudokite pramoninės produkcijos bulvines košes. Vasarą, žinoma, geriau naudoti šviežias sezonines daržoves ir vaisius, kad praturtintų dietą vitaminais. Žiemą galite nusipirkti paruoštų bulvių koše. Tačiau, norint, kad bulvių koše būtų ištrauktas į buteliuką, naudojamos cheminės medžiagos, todėl jas reikėtų naudoti, jei jūs neturite laiko gaminti šviežią maistą. Žiemą prekybos centruose parduodamos daržovės ir vaisiai yra apdorojami cheminėmis medžiagomis, kurių pėdsakai maisto produktuose gali sukelti alergiją arba pabloginti išmatą, o jose yra daug mažiau maistinių medžiagų.

Žiemą racionalu nusipirkti užšaltų žiedinių kopūstų, brokolių ir špinatų. Taip pat laukiami savaiminio užšalimo daržovės. Jei protingai, sezono metu paruošėte konteinerius su supjaustytos cukinijos, moliūgų, tada jų paruošimas užtruks nemažai laiko. Suaugusiesiems, įskaitant slaugančią motiną, žiemą netrukdys šviežių daržovių troškinys.

Kruopų gaminti grūdus taip pat galite virti patys, šlifuodami į kavos malūnėlį. Šiuo atveju parduotuvėje nupirktus kepinius reikia nuplauti ir džiovinti. Įprasta dozė: penki gramai javų per šimtą mililitrų skysčio. Pramonės produkcijos koše naudojami produktai, kurių sudėtyje nėra pieno.

Meniu stalas

Savaitės meniu lentelės pavyzdys atrodo taip:

Kūdikio maitinimas per 5 mėnesius

5 mėnesių amžiaus kūdikis jau gali turėti galvą, palaipsniui išmoko sėdėti ir nuskaityti, pradeda pasirodyti pirmuosius dantis. Geriausias vaiko maistas, pasak daugelio pediatrų (įskaitant Dr. Komarovskį), maitina maitinimą krūtimi - pieną, turintį visus kūdikiui reikalingus vitaminus ir makroelementus. Tačiau yra keletas atvejų, kai maitinimas krūtimi neįmanomas - motina gali išdegti pieną arba visiškai nebūti. Be to, daugeliui moterų reikia vartoti antibiotikus ir kitus vaistus, kurie, kaip žinoma, ilgina motinos pieną, todėl kenkia kūdikiui.

Tačiau kūdikio maitinimas per 5 mėnesius gali būti iš dalies papildomas vienas kitą papildančiais maisto produktais. Jei nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo dienų motina negamino pieno, tada šiuo atveju kūdikiui maitinti turėtų būti naudojami aukštos kokybės pritaikyti mišiniai, gaminami konkrečiai skirtingo amžiaus vaikams.

Prieš perduodate kūdikį nuo maitinimo krūtimi iki daugiau suaugusio valgio, turite suderinti savo veiksmus su pediatru ar šeimos gydytoju. 5-6 mėnesių amžiaus pirmoji kūdikio maitina gali sukelti virškinimą, žarnyno koliką, alergiją ir kitus nepageidaujamus simptomus. Patartina vaikui maistą paversti šokoladu ar šaukštu, o ne butelyje su nipeliu. Ateityje jo sveikatos ir skonio preferencijos būsena priklausys nuo to, kaip bus pasirinkta kūdikio mityba. Per didelis 5 mėnesių vaikų maitinimas gali sukelti galimą nutukimą ir diabeto vystymąsi, todėl dieta turėtų būti subalansuota ir sveika. Taigi, priėmusi sprendimą pradedant pirmąsias papildas į kūdikio mitybą, motinos turi žinoti, kad anksčiau nei 5-5,5 mėn. Amžiaus vaikai, pediatrai nepageidauja perduoti vaiko į maistą, net jei vaikas buvo dirbtinai šeriamas nuo gimimo.

5 mėnesių kūdikio maitinimas, pirmas pašaras

Kūdikio mityba turi būti paruošta mama nepriklausomai; Pavyzdys yra toks meniu, kaip maitinti vaiką per 5 mėnesius. Galite pradėti įvežti kūdikių mitybą su nuluptų ir be sėklų obuolių ar kriaušių gabalėliais arba su keliais šaukštais bulvių koše be druskos arba grikių košė, virtos vandenyje. Vaikų gydytojai vadina šį metodą maitinti kūdikį "pedagogine", kurio tikslas yra ne tiek vaiko sotinimas, kiek supažindinti jį su maistu, kurį vartoja suaugusieji. Per 5 mėnesius kūdikio virškinimo sistema jau yra gana išsivysčiusi, tačiau sūrus, keptas, rūkytas ir riebius maisto produktus netinka maitinti vaiką per 5 mėnesius. Be to, jokiu būdu negalima priversti baigti valgyti priviliojimo iki galo - kūdikio maitinimas kūdikis yra draudžiamas, tai ateityje gali sukelti problemų su mityba.

Norėdami pradėti, galite pasiūlyti kūdikiui pusę šaukštelio naujo maisto prieš pagrindinį priėmimą, pageidautina, kad toks maitinimas vyktų ryte. Po maitinimo kūdikiui reikia nedelsiant pašerti motinos pieną ar formulę.

Svarbu stebėti vaiko būklę: jei viskas tvarkinga, o kūdikiui nėra žarnyno sutrikimų, paraudimo ir bėrimo ant odos simptomų, kitą dieną galite duoti 1 šaukštelis kaip papildomą maistą. maistas. Pvz., Jei pusę šaukštelio bulvių su bulviu, valgydami vaiką per 5 mėnesius, kūdikiui sukėlė skrandžio sutrikimą, būtina nedelsiant pašalinti bulves nuo kūdikio mitybos ir bent 3-4 dienas atsisakyti įvesti bet kokį naują maistą. Jei maitinimas yra sėkmingas, jūs galite palaipsniui didinti porciją per pusę šaukštelio per dieną. Kažkur per 7-10 dienų bus įmanoma, kartu su pirmuoju nauja produktu, pristatyti antrą. Pasak dr. Komarovskio, šiuo žingsniu maitinimas krūtimi ar dirbtinis šėrimas gali būti pakeistas vienu penktadaliu - pusė - tai yra, vienas maitinimas kūdikio gali būti visiškai suaugęs. Tada vaiko racione galite patekti į geriamąjį vandenį kambario temperatūroje arba į šiltą arbatą - po receptų ar tarp jų.

Beveik iš karto po naujų produktų įvedimo motina gali pastebėti kūdikio išmatos pokyčius, taip pat kvapą iš burnos, bet jūs neturėtumėte panikos: taip atsiranda kitas kūdikio fiziologinio vystymosi etapas.

Manydami, kad 5 mėnesius maitindami vaiką pradedant naują maistą, tėvai greičiausiai susidurs su įvairiomis pediatrų ir kūdikių maisto produktų gamintojų nuomonėmis apie produktus, su kuriais šis procesas turėtų prasidėti. Pasak dr. Komarovsky, geriausia pridėti kruopą, sumaltą į kavos malūnėlę ir virti vandenyje be druskos, arba augalinės tyrės, turtingos pektino, mineralų, vitaminų ir skaidulų, maitinančių krūtimi ar dirbtinį šėrimą.

Apytikslis meniu, kai maitinate 5 mėnesių kūdikį

Remiantis visomis anksčiau pateiktomis rekomendacijomis, apytikslis meniu, kai maitinate 5 mėnesių kūdikį, gali būti toks:

  • Pirmieji pusryčiai 6-7 val. - dalis krūties pieno ar jo sudėties;
  • Pietūs 10-11 val. - šaukštas daržovių tyrės, motinos pieno ar mišinio;
  • Pietūs po 2-3 val. Po pietų - dalis krūties pieno ar mišinio;
  • Pietūs yra 6-7 val. - dalis krūties pieno ar mišinio;
  • Pietūs 10-11 val. - dalis krūties pieno ar mišinio.

Antrus pusryčius su laiku gali sudaryti tik iš daržovių tyrės, o tais atvejais, kai vaikui nepakanka svorio ar nestabilaus svorio, vietoj daržovių tyrės geriau naudoti košė kaip papildomą maistą.

Nuo 5,5 mėnesių, bet ne anksčiau, kūdikio mitybos režimas, jei to nori tėvai ir gera vaiko organizmo reakcija į papildymus, gali būti toks:

  • Pusryčiai 6-7 val. - dalis krūties pieno ar jo mišinio;
  • Pietūs 10-11 val. - šiek tiek daržovių tyrės (100-150 g), 3 šaukštai. vaisių tyrės ir pusiau kiaušinio trynys;
  • Pietūs po 2-3 val. Po pietų - motinos pienas arba mišinys, 5-6 šaukštai. sultys ir 2 šaukštai. šviežias varškė;
  • Pietūs yra 6-7 val. - 5-6 šaukštai. sultys, motinos pienas arba mišinys;
  • Pietūs 10-11 val. - dalis krūties pieno ar mišinio.

Arba dieta gali būti tokia:

  • Pusryčiai 6-7 val. - dalis krūties pieno ar jo mišinio;
  • Pietūs 10-11 val. - 100-150 g košės, 3 šaukštai. varškė ir 5-6 šaukštai. vaisių sultys;
  • Pietūs po 2-3 val. Po pietų - motinos pienas arba mišinys ir 50 g vaisių tyrės;
  • Po pietų užkandis 6-7 val. - 100-150 g daržovių tyrės, 5-6 šaukštai. vaisių sultys ir 3 šaukštai. vaisių tyrės;
  • Pietūs 10-11 val. - dalis krūties pieno ar mišinio.

Jei kūdikio maitinimas per 5 mėnesius arba nuo gimimo buvo dirbtinis, tokia kūdikiui tinkama dieta yra tokia:

  • Pusryčiai 6-7 val. - 150-200 g mišinio ar kefyro ruošimas;
  • Pietūs 10-11 val. - 100-150 g pieno košės, 2 šaukštai. varškė arba vaisių tyrė;
  • Pietūs po 2-3 val. Po pietų - 150-200 g mišinio arba kefyro dalies ir 5-6 šaukštelio. vaisių sultys;
  • Po pietų užkandis 6-7 val. - 100-150 g daržovių tyrės, pusė kiaušinių trynio ir 5-6 šaukštai. vaisių sultys;
  • Vakarienė nuo 10 iki 11 val. - 150-200 g mišinio arba kefyro dalis.