Kaip greitai atsigauti po cezario pjūvio? 14 efektyvių būdų

Koncepcija

Remiantis statistika, šiandien kas 3-4 nėštumas baigiasi operacija. Naujai gimusi mama turės susidurti ne tik po gimdymo, bet ir po operacijos esančia valstybe.

Ir tai dvigubai sudėtingesnis. Atsakomybė už kūdikio priežiūrą nebuvo atšaukta. Niekas, išskyrus tuos, negali pritvirtinti vaiko prie jo krūtinės. Ne veltui moterys yra suinteresuotos, kaip greitai grįžti prie savo buvusios formos.

Kaip atsigauti nuo cezario pjūvio?

Kūno keitimas prasideda iš karto po to, kai vaikas pašalinamas, vis dar ant operacinės stalo. Gimdymas reaguoja į tūrio sumažėjimą ir smarkiai sumažėja. Tokiu būdu prisidedant prie kraujavimo sustabdymo.

Nuo šiol kiekvieną dieną jis sumažės. Visiškai sumažintas kažkur iki 2 mėnesių. Po operacijos ledas dedamas į skrandį - tai taip pat priemonė geresniam gimdos sumažėjimui ir kraujavimo sustabdymui. Būtinai paskirkite gimdą mažinančias injekcijas.

Pooperaciniai randus gimdoje, priekinėje pilvo sienelėje ir odoje pajus beveik iš karto. Ypač stiprus skausmas per pirmąsias 3 dienas. Skausmas prisideda prie streso hormonų išsiskyrimo: adrenalino ir norepinefrino, kuris neigiamai veikia kūno būklę, taip pat randų ir dubens organų gydymą.

Be to, sumažėja priekinės pilvo sienelės raumenų tonas, kad būtų apsaugota pjūvis. Tai gali paskatinti išvaržą ateityje. Jūs turite nurodyti skausmą malšinančius vaistus.

Cesarean siūlai bus gydomi kasdien. Pašalinta per 7-8 dienas.

Gydytojai pasakos ir parodys, ir tik jūs galite padėti sau.

14 būdų, kaip greičiau atsigauti po cezario

1. Po operacijos nestokėkite! Po operacijos 10-12 valandų, o jei turite stuburo anesteziją, tada dieną, jūs turėsite išlaikyti lovos poilsį. Pirmą kartą jums reikės pakilti gydytojų buvimu. Kuo greičiau atsistosite, tuo geriau tau.

2. Fizinis aktyvumas. Beveik iš karto po operacijos reikia judėti, pasukti lovoje. Plienas yra tvirtai siūtas sriegiu, jis nesiskirstys. 3-4 valandas po cezario pjūties reikia atlikti pirmąsias pratimus. Sulenkti ir išstumti kojas kulkšnies ir kelio sąnariuose, rankose.

3. Atlikti kvėpavimo pratimus.

  • Atsigulkite ant nugaros, paimkite ranką į šoną - įkvėpkite, grįžkite į SP - iškvėpti.
  • Gulint ant nugaros, kojos ištemptas ir rankos palei kūną. Pakelkite tiesiai rankomis aukštyn - įkvėpkite per nosį, nuleiskite rankas žemyn - iškvėpkite per burną.
  • Gulint kairėje pusėje, kairėje rankoje po galva, dešinėje - išilgai kūno, kojos tiesios. Pakelkite dešinę ranką aukštyn, palieskite pagalvę, - įkvėpkite, apatinę - iškvėpkite. Pakartokite 1-2 kartus. Pakartokite taip pat dešinėje pusėje.
  • Gulint ant nugaros, ištiestos kojos, jo dešinė ranka yra ant skrandžio, jo kairė ranka yra ant jo krūtinės. Įkvėpimas per nosį - pilvo pūtimas, iškvėpimas per burną - defliacija.

Kai galėsite lipti, 2 dienas pradėkite daryti pratimus, kurie sėdi ant lovos krašto, kojos nuleidžiamos.

  • Smeigtukai, kelio sąnarių kojos.
  • Inhale - traukite savo kelius iki krūtinės, padedama rankomis, iškvėpkite, grįžkite į SP
  • Įkvėpti - paslinkkite rankas į šonus, iškvėpkite - traukite į skrandį ir grįžkite į SP
  • Gulint ant nugaros, sulenkiamas keliuose, rankos išilgai kūno. Pakelkite dubens ir pasukite į dešinę - kairę, apatinę.
  • Mes meluojame ant nugaros, sulenkiame kelius, ištiesėme rankas. Kelnės nuleidžiamos į dešinę, ištemptos rankos - į kairę, keliauja į kairę, ištiestos rankos - į dešinę.
  • Mes gulime ant mūsų nugaros, kojos ir rankos yra išplėsti, pakelkite vieną koją ir pradėkite skaičių piešimą nuo 1 iki 6. Tada tą patį turėtumėte ir su kita kojelė. Kiekvieną dieną pridedame 1 skaitmeną ir pasiekia 20.
  • Norėdami grąžinti tarpvietės raumenų toną, yra kegelių pratimai.

Jei atliksite gimnastiką, tada atstatymas po cezario puse bus daug greičiau. Nebebs sukibimas, o laikas, kada grįš ankstesnio pilvo elastingumas, gimda bus sutrumpinta per trumpą laiką. Visų pirma kreipkitės į gydytoją.

Atsižvelgiant į temperatūros fone, jei operacijos metu buvo didelis kraujo netekimas, jei turite tromboflebitą, mankšta yra draudžiama. Negalima atlikti gimnastikos per jėgą. Nustokite sportuoti, jei atsiranda skausmas.

Cezario pjūvis nėra suderinamas su intensyvaus fizinio krūvio. Per pirmuosius 2-3 mėnesius neįmanoma pakelti svorių, pasukti spaudą, treniruotis treniruokliais, važiuoti, pritūpsti.

3. Žindymas. Krūtimi maitinanti kūdikis Ką tai duos? Smegenyse, kūdiose kūne, oksitocinas gaminamas. Ji stimuliuoja pieno gamybą pieno liaukose ir sumažina sklandų raumenų būklę, t. Y. gimda.

Be to, tai yra meilės hormonas, kuris padeda formuoti motinos instinktus. Ir jie daug sako apie vaiko naudingąsias pieno savybes ir visi žino, kad nėra nieko geresnio.

4. Anemija. Geležies poreikis nėštumo ir žindymo laikotarpiu visada didėja. Su cezario pjūviu kraujo nutekėjimas yra kelis kartus didesnis nei natūralus gimdymas.

Po operacijos gali išsivystyti anemija. Tai sutrikdo audinių gijimą, gimdos susitraukimą ir nėra geriausias būdas paveikti gerovę. Jei gydytojas sako, kad jūsų hemoglobinas yra sumažėjęs, turite vartoti geležies papildų.

5. Liekite ant skrandžio. Jau antrą dieną po cezario pūslelės galite meluoti ant skrandžio. Tai pagreitins gimdos susitraukimą.

6. Stebėkite, ar laikinai ištuštinami šlapimo pūslė ir žarnos.

Pirmą dieną po operacijos reikės ištverti šlapimo kateterį. Tai nėra malonus ir sudėtingas judėjimas. Prieš operaciją jis paduodamas, siekiant kontroliuoti šlapimo kiekį ir spalvą, taip pat išvengti šlaunikaulio sužalojimo operacijos metu.

Po operacijos jie taip pat svarsto, kiek šlapimo išsiskiria per dieną. Svarbu įvertinti, ar buvo šlapimo pūslės ar kraujagyslių pažeidimai. Tuščias šlapimo pūslė yra svarbi tinkama gimdos sumažinimo sąlyga, o pirmąsias 12-24 valandas negalėsite patekti į indą.

Po operacijos gali atsirasti vidurių užkietėjimas. Taip yra dėl sumažėjusio žarnyno tonizmo, hormoninės apkrovos ir, žinoma, neveikiančio gyvenimo būdo. Jei trečią ar ketvirtą dieną kėdės nėra, jums bus suteikta klizma.

Gerkite daugiau vandens, perkelkite daugiau. Namai turėtų valgyti daugiau vaisių ir daržovių, pieno produktų, sriubos ir košės su grikių ir perlines augalinių aliejų.

7. Galia. Kūnui reikia stiprumo, po operacijos grįžti į normalią padėtį, taip pat vaiko maitinimui. Todėl valgykite daugiau mėsos, baltymai yra statybinė medžiaga, ir turite randus, kuriuos reikia išgydyti.

Daugiau pluošto: daržovės ir vaisiai, tačiau neįtraukti užjūrio vaisių. Nepamirškite, kad žindote kūdikį. Todėl jūsų meniu neturėtų pakenkti kūdikiui. Negalite valgyti konservantų, prieskonių, karštų padažų, rūkytos mėsos, kepta vištienos, šunų pernešimo, picos, riebalų ir keptų. Maistas turėtų būti troškintas, virintas ir garintas.

8. Aš padėsiu susigrąžinti, masažuoti ir patiems masažuoti. Tai pagerina odos tonusą, gerina kraujo apytaką ir metabolizmą. Raumenų tonas taip pat didėja.

Technikoje yra 4 metodai: glostymas, trintis, minkymas ir vibracija.

Jau nuo pirmųjų valandų galite pažeisti skrandį delniu apskritime, nuo viršaus iki apačios ir apačios į viršų.

Galite naudoti teniso kamuoliuką. Parašykite juos sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę, pradedant nuo nugaros.

Atlikite masažą su kontrastiniu dušu.

9. Dėvėkite tvarslą. Tai palengvins skausmą, palaikys susilpnėjusią pilvo dalį. Tvarstis ypač reikalingas pirmosiomis dienomis ir savaitėmis. Tvirtos pozicijos atveju tvarstis nereikalinga tik judant. Nešiokite tvarsčiu daugiau nei 3 valandas. Nuo 4-6 savaičių tvarstis nereikalingas, o ilgas dėvėjimas gali sukelti priešingą poveikį, t. Y. silpnėja spauda.

10. Higiena. Deja, jei turite cezario pjūvį, jums bus leidžiama paimti dušu tik po to, kai jie pašalins siuvimą, ir tada, jei jis gerai išgydys. Tai įvyks maždaug per savaitę.

Prieš tai būtina nuplauti dalis, kad šlifuotų siūlę. Būtinai pažiūrėkite į intymią higieną: po kiekvieno tualeto naudojimo nuplaukite muilu ir vandeniu.

11. Stebėkite išskyras.

  • Per pirmąsias 3 dienas jos yra ryškiai raudonos ir labai gausios.
  • Nuo 4 iki 10 dienų rausvai ruda arba ruda. Kiekvieną dieną jų skaičius mažėja, o spalva tampa lengvesnė.
  • Iki 10 dienos gelsvas arba baltas tepalas.
  • Iki 3 savaitės yra gleivių gumbai.
  • Visiškai išsikrauna 6-8 savaites.

Jei jie yra labai sunkus, purvinas spalva ir nemalonaus kvapo, todėl esate susirūpinęs apatinės pilvo skausmu ar karščiavimu, būtina kreiptis į gydytoją. Gali atsirasti komplikacijų, kurios sulėtins kūno išgyvenimą po gimdymo ir gimdos rando gijimą.

12. Miego. Kūnas turėtų gerai pailsėti. Miegokite po pietų su vaiku.

13. Tinkamai pasirūpinkite randu ant odos. Siūlai bus pašalinti 6-7 dienas. Jei nėra jokių komplikacijų, kiekvieną dieną duokite namuose namuose, bet nenuimkite sumušimo srities rankšluosčiu. Po dušo valykite jį žalia spalva, išskyrus atvejus, kai gydytojas nurodė ką nors kito išleidimo metu.

Į kairę grubus randas, per mėnesį galima naudoti specialius tepalus (kontroktubeks, solkoseril, klirvin), galite kreiptis į grožio saloną, jei pageidaujama.

14. Vaikščiokite grynu oru. Greitas žaizdų gijimas ir audinių mityba neįmanoma be deguonies. Be to, tai bus naudinga jūsų kūdikiui.

Po 6-12 mėnesių randai išgydys, sugrįš raumenų ir odos tonas.

Jūsų kūnas po gimdymo ir cezario pjūvio nėra taip lengvas, bet džiaugsmas nuo kūdikio gimimo nuspalvins visus sunkumus.

Atkūrimas po cezario pjūvio

Vaiko gimimas ne visada būna natūraliai. Kartais kūdikis ir jo motina yra daug saugesni nei cezario pjūvio. Ginčai dėl akušerinės globos globos vyksta visame pasaulyje. Viena vertus, cezario pjūvis yra saugesnis motinai ir vaisiui, tačiau, kita vertus, jis turi trūkumų, kurių pagrindas gali būti laikomas ilgesniu atstatymo laikotarpiu po operacijos. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip greitai atsigauti nuo cezario pjūvio, kaip išsaugoti reprodukcinę sveikatą ir planuoti naują nėštumą.

Apie chirurginį gimdymą

Cezario pjūvyje yra senovės ir turtingos istorijos. Jo lotyniškas pavadinimas paverčiamas "cezario" karališkuoju ir sektiniu "supjaustymu". Karališkoji sekcija praktikuojama senovėje, bet daugiausia kaip neviltis. Tai reiškia, kad pilvo sienelės ir gimdos rezorbcija buvo atlikta tik tada, kai buvo akivaizdu, kad moteris negali būti išgelbėta, bet jūs vis dar galite išsaugoti kūdikį.

Prancūzijoje XVI amžiuje karališkojo teismo gydytojas Ambroise Pare pakartotinai bandė dirbti su gyvomis moterimis, kurių gimimas buvo sunkus, bet rezultatas visada buvo mirtina moterims, dirbančioms darbo rinkoje. Dar tris šimtmečius chirurgai padarė tą pačią klaidą - jie nemiedė gimdos, tikėdamiesi, kad jis paims sau. Dėl to pacientai mirė 100% atvejų.

Tik XIX a. Pabaigoje moterys 20% atvejų pradėjo išgyventi, nes gydytojai kartu su kūdikiu pašalino gimdą. Tik praėjusį šimtmetį gydytojai prisiminė, kad galima sutaupyti moters gyvenimą, jei gimdymas yra susiuvęs po išsišakojimo. Tada pasirodė antibiotikai, ir daugeliu atvejų moterys pradėjo išgyventi po operacijos.

Šiandien anesteziją, siūlų, antibiotikų kokybės ir sumažina vaistų tapo įmanoma ne tik sėkmingo išlikimo tiek motinai ir vaisiui kaip per cezario pjūvio rezultatas, bet ir pakartotinai motinystės, nes gimda liko vietoje, kiaušidžių funkcija neturi įtakos, todėl moteris gali vėl suvokti ir pagimdyti vaiką.

Šiandien, chirurgija atliekama tiek kartų, kiek reikalingas, todėl moterys, kurie turėjo vieną cezario pjūvį, tai gali tapti mamomis ir du, ir tris, ir keturis ar daugiau vaikų, nes tai yra atitinkamas noras. Tačiau daugeliu atžvilgių perspektyvos priklauso nuo to, kaip buvo atlikta chirurginė intervencija ir kaip atsigavimo laikotarpis pasireiškė.

Technika ir kaip numalšinti?

Cezario pjūvis gali būti planuojamas ir būtinas. Pirmasis atliekamas pagal medicinines nuorodas, jei net kūdikio nešiojimo metu tampa akivaizdu, kad nepriklausomas gimdymas yra neįmanomas arba labai rizikingas ir gali sukelti rimtų pasekmių kūdikiui ir jo motinai. Šie požymiai yra:

  • didelis ar milžiniškas kūdikis su siauruoju dubens;
  • vandens stygius;
  • placenta previa, kurioje "vaikų vieta" visiškai arba iš dalies uždaro vidinį ryklę;
  • navikai gimdoje;
  • gimdos plyšimo tikimybė (dėl ankstesnių operacijų rando);
  • neteisingas vaisiaus pateikimas (vaikas sėdi ar yra skersai);
  • lytinių organų pūslelinė motina;
  • daugiavaisis nėštumas (kai kuriais atvejais);
  • sunkios preeklampsijos formos;
  • moterų širdies ir kraujagyslių ligos, inkstų nepakankamumas, trumparegystė ir tinklainės atsiskyrimas istorijoje.

Planuojamos operacijos metu moteris iš anksto hospitalizuojama, kad išvengtų spontaniško gimdymo. Tai paprastai įvyksta 38-39 savaičių laikotarpiu, o kartotinė COP - 37-38 savaičių. Gimdymo datą nustato pati moteris, kartu su gydytoju, prieš operaciją atlieka visus būtinus tyrimus ir pasirenkamas skausmo malšinimo metodas.

Daugeliu atvejų šiandien Rusijoje cezario pjūvis atliekamas naudojant stuburo anesteziją (epidurinę anesteziją), kurioje injekcijos anestetiką į stuburo kanalą. Apatinė kūno dalis praranda savo jautrumą, tačiau moteris yra visiškai sąmoningas ir gali "dalyvauti" su tuo savo pačių vaiko gimimo gydytojų, jį pamatyti iš karto, palieskite jį savo krūtinės, kaip kūdikis paprastai taikoma net gimdykloje.

Bendra (endotrachinės) anestezija neleidžia moterims išgirsti, pamatyti ir įvertinti, kas vyksta. Operacijos metu ji giliai miega. Susitinka su vaiku paprastai įvyksta per kelias valandas po operacijos, kai motina pagaliau atsigauna.

Nedaugelis žino, kad pati moteris gali pasirinkti anestezijos tipą. Didžioji dalis gydytojų dažniausiai pasipriešina ir neskatina darbo moterys nuo bendrosios anestezijos, nurodydama faktą, kad jis "užtrunka penkerius metus" ir sunkiau išeiti iš jos. Tačiau tuo pačiu anesteziologų dažnai nutyli, kad spinalinė anestezija menkiausią klaidą kupino moterims negalia, traumos iš stuburo kanalo, be paliekant epidurinės anestezijos narė objektyviai nėra geriau, nei iš bendrosios anestezijos ir anksčiau atkurti kelių ruožų nes moteris jaučia blogesnes kojas.

Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, epidurinė anestezija, kuri visiems asmenims be išimties taikoma visiems, yra daug pigesnė, todėl Sveikatos apsaugos ministerijoje yra rekomendacijų dėl jų naudojimo. Bet taip pat bendra anestezija turi trūkumų. Todėl turėtų pasirinkti tik pati moteris. Jei pacientas primygtinai reikalauja, gydytojai neturi teisės atsisakyti jokios anestezijos formos.

Operacijos metu gydytojas nukirsta pilvo sienelę. Planuojamoje operacijoje šautuvas yra horizontaliai apatiniame gimdos segmente. Raumenys yra išsišakojusios į šoną, padaryti gimdos įpjovimą ir pašalinti vaiką. Tada chirurgas rankiniu būdu atskiria placentą. Po to, gimda yra susiuvama, pilvaplėvės ir šlapimo pūslės raumenys, įtraukiami į šoną, grąžinami į vietą, o išorės siūlės ar petnešos.

Neatidėliotinas cezario pjūvis atliekamas, jei atsiranda bendrinis silpnumas bet kuriame darbo etape. Jeigu nepriklausomas darbo sulėtėjo, sustojo bijau ar bandymus, stimuliacija nepadeda, jei vaikas turi požymių ūmaus hipoksija ir laukti ne daugiau laiko, pristatymo baigiamas nedelsiant.

Šiuo atveju anestezija paprastai yra parenkama bendro anestezijos naudai, o įpjovos gali būti horizontalios arba vertikalios iš viršaus į apačią, jei vaikas turi būti pasiektas kuo greičiau.

Privalumai ir trūkumai

Cezario pjūvis leidžia jums išsaugoti motinos ir vaiko gyvenimą. Ir tai yra jo pagrindinis pliusas. Visa kita yra gana prieštaringa. Taigi oficiali medicina nurodo tokius privalumus:

  • sumažinti vaiko gimimo žalos tikimybę;
  • nė vienas lytinių organų traukimas ir sužalojimas moteriai;
  • nėra gimimo skausmų;
  • nesudaro po gimdymo hemorojus.

Pralaimėjimai yra:

  • visada yra galimybė užsikrėsti motinos pilvo ertmėje;
  • žindymo pradžia vyksta lėčiau;
  • rando buvimas gimdoje, kuris nemokumo atveju bus rimta kliūtis vėlesniam nėštumui;
  • ilgesnis atkūrimo laikotarpis;
  • vaiko ir moters makšties mikrofloros sąlyčio trūkumas padidina tikimybę, kad vaikui bus sumažintas imunitetas.

Todėl sprendimą dėl operacijos priima gydytojas. Ir jis tai daro tik kruopščiai pasverdamas visas šios moters privalumus ir trūkumus.

Ankstyvasis pooperacinis laikotarpis

Daugelis ateities prognozių priklauso nuo to, kaip praėjo anksčiausiai pooperacinis laikotarpis. Paprastai moteris iš operacinės kambaryje keletą valandų yra perkeltas į intensyviosios terapijos skyrių, žiūri, kad pamatytumėte, kaip jis išeis iš narkozės kurį realiu laiku valstybės, įdėti lašintuvu atkurti mineralų balansą druska, administruoja skausmo vaistus į raumenis bent skausmo išvaizdą.

Kad sumažintumėte gimdą ant pilvo, padėkite burbuliuką ar šildytuvą su ledu, sušvirkškite mažinantys vaistai. Faktas yra tai, kad gimdos raumenys nėštumo metu išaugo beveik 500 kartų, o po natūralių gimdymų moterų reprodukcinis organas atskirai sutaria. Bet po cezario pjūvio, kuriame apskritai nebuvo pastebėti susitraukimai, moteriai reikia pagalbos.

Siekiant pagerinti gimdos susitraukimo funkciją, naudojamas hormono oksitocinas, kuris įvedamas į raumenis. Kūno temperatūros padidėjimas ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu įtariamas infekcija pagal nutylėjimą ir nustatomi antibiotikai.

Po 4-6 valandų, jei moters būklė yra patenkinama, ji vežama iš intensyviosios terapijos skyriaus į globos skyrių, kur ji turės atsigulti mažiausiai dar 6-8 valandas. Po to rekomenduojama pakilti. Manoma, kad ilgesnė horizontalioji padėtis užkerta kelią kraujo tekėjimui iš lytinių organų ir padidina infekcijos tikimybę.

Taip pat rekomenduojama prikabinti kūdikį prie krūtinės kuo greičiau Net jei jame vis dar nėra pieno, per kelias pirmąsias dienas vaikui pakaks kelių priešpienių lašų.

Kai maitina krūtimi moters pačių oksitocino kūne, todėl aktyviau mažėja gimdos lygiųjų raumenų aktyvumas. Jei kūdikiui nepakanka mitybos, jis papildytas pediatrijos skyriuje.

Be ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu, kuris trunka dvi dienas, moteris nerekomenduojama nuomojami kambariai su kūdikiu, nes sėkmingas išgydymas audinių skrodimo būtina pašalinti bet kokias kėlimo svorius, net jei jis yra savo kūdikio svorį. Po 1,5-2 dienos moteris gali savarankiškai rūpintis vaiku, su sąlyga, kad ginekologams ar vaikams, kurie stebėjo kūdikį, nėra kontraindikacijų.

Pirmosiomis dienomis po chirurginio pristatymo kietas maistas nerekomenduojamas. Dvylika valandų po intervencijos moteris gali gerti sultinį, želė. Po 36 valandų leidžiama į mitybą įpilti gruzdintą košę.

Siekiant išvengti žarnyno užpildymo ir jo slėgio gimdoje būtina griežta dieta. Iki moters pakilimo ji buvo rekomenduojama šlapimo pūslės kateterizacija su kateterio ištraukimu į indą.

Reabilitacija

Reabilitacija turėtų būti pradėta kuo greičiau. Kūno atgavimas bus greitesnis, jei moteris pradės judėti anksčiau. Pirma, rekomenduojama valdyti posūkius iš vienos pusės į kitą. Tai turėtų būti padaryta atsargiai. Kai kurios mamytės bijo mesti ir pasukti, manydamos, kad skrandžio siūlės bus skirtingos. Jūs neturėtumėte bijoti to - chirurgai patikimai siuvami, o siuvimo medžiaga šiandien yra daug kartų stipresnė nei ta, kuri buvo naudojama prieš 20 metų. Jei viskas bus padaryta atsargiai, nebus jokio neatitikimo.

Po posūkio jums reikia iš naujo išmokti sėdėti. Norėdami tai padaryti, vieną koją reikia nuleisti nuo lovos nuo įtvaro pozicijos šone. Lean ant savo rankos ir švelniai pakelkite savo kūną, nepakilus pilvo raumenims. Jei bandysite pakilti nuo nugaros, nebus galima išvengti spaudos spaudimo, kuris tikrai atneš daug nemalonių skausmų.

Po to, kai moteris išmoko sėdėti, jums reikia palaipsniui pakilti ir imtis pirmųjų žingsnių. Geriau - su parama. Jei tai neįmanoma, tada būtinai palaikykite ant galvūgalio prie sienos, kad nebūtų nukristi kaip galvos svaigimas pirmas kelias dienas po operacijos - plataus masto ir suprantama reiškinys.

Trečią dieną moterims skiriami skausmo žudikai, todėl judėjimo laisvės procesas nebus toks skausmingas ir sunkus, jei viskas bus padaryta teisingai.

Antrą dieną galite pradėti daryti restauracinę medicininę gimnastiką, kuri apima:

  • apatinis pilvo judesys su atvira ranka pagal laikrodžio rodyklę;
  • apatinis įtempimas;
  • kvėpavimo pratimai (giliai įkvėpimas ir lėtas, ilgesnis išsiplėtimas su krūtinės padidėjimu);
  • panašūs kvėpavimo pratimai, bet pilvo pūtimas;
  • kojos sukimasis apskritime;
  • kosulys (delno plotas).

Nuo 4-os dienos po operacijos moteris gali eiti į bendrą stalą, ty valgyti viską, ką valgys kiti, tačiau reikėtų vengti maisto produktų, kurie skatina žarnyno dujų gamybą. Žarnyno patinimas dabar sukelia daug diskomforto ir pakenks gimdos būsenai.

Po iškrovimo

Po natūralių gimdymo trečią dieną moterys paprastai išleidžiamos į namus, jei nėra jokių komplikacijų. Po cezario pjūvio moteris su kūdikiu galės važiuoti namo ne anksčiau kaip penktą dieną ir net tada, jei ji turi ankstyvą reabilitacijos laikotarpį be funkcijų.

Išleidimo faktas nereiškia, kad moteris grįžo į sveiką valstybę. Reabilitacija po CS yra ilga ir sunkaus, reikės ilgai atsigauti.

Gimdyviai turi pasirūpinti, kad bent jau pirmąją savaitę būtų atliekami visi namuose atliekami valymo ir kepimo darbai, nedalyvaujant naujai sukurtai motinai. Ji negali pasvirti, lenkti, pritūpsti, pakelti bet kokį svorį. Akušeriai nori palyginti leistinų svorių svorį su sriubos dubeniu. Jūs galite pakelti lėkštelę su maistu, viskas, kas yra sunkesnė, yra neįmanoma.

Giminės taip pat turėtų rūpintis vaiku. Visų manipuliacijų su kūdikiu, reikalaujančių sulenkti, pakelti kūdikį į rankas, per pirmąsias dvi savaites moteris geriau pašalinti. Kad maitintumėte kūdikį, mama turi perduoti kitiems žmonėms. Geriau maitinti kūdikį moteriai gulime arba pusiau sėdint ant padėklo.

Jei nėra giminaičių ir niekas negali prašyti pagalbos, nesijaudinkite. Jums reikia paprašyti draugų ar kaimynų tinkamai organizuoti savikontrolės sąlygas. Kūdikio apačioje reikia pakelti iki maksimalaus aukščio, keisti, jums reikia naudoti lentelę. Vonia turėtų būti sumontuota aukštyje, kad nebūtų sulenkta ir pilna pilna.

Norint normalizuoti žindymą, moteris turi valgyti visiškai, daugiausia dėmesio skiriant baltymams. Pienas gali atsirasti lėtai, tai yra gana normalus po cezario pjūvio, bet tai tikrai pasirodys, nereikia nerimauti.

Svarbi pirmųjų namo dienų užduotis yra žarnyno normalizavimas. Būtent dėl ​​to dažniausiai kyla sunkumų. Moterys bijo stumti, jie turi vidurių užkietėjimą. Norėdami stumti ir nereikia. Jei negalite eiti į didelį tualetą, galite naudoti švelnus žvakes, pvz., Bisakodilą ar mikrokristalius. Jie leidžia greitai atkurti kėdę, tačiau neturėtų būti piktnaudžiaujama vidurius. Jie tinkami naudoti 1-2 kartus, tada jūs turėtumėte pabandyti patys eiti į tualetą. Idealiu atveju kėdė po COP turėtų būti kasdien.

Siūlės turi būti apdorojamos kasdien. Geriau 1-2 kartus per dieną. Geriausia iš visų, jei tai daro kažką iš giminaičių. Jei moteris yra viena, tai ji gali būti apdorota priešais veidrodį. Tai yra "Zelenka", nes "Brilliant Green" sprendimas yra geriausia stafilokokų infekcijos prevencija - pavojingiausia bakterinė infekcija. Prieš plintant aplink zolių dažus, galite švelniai sudrėkinti jungiamąjį audinį vandenilio peroksidu, ypač jei yra verksnių sritys. Jei siūlas nešlaps, jis yra sausas, tada nereikia dėvėti tvarsliava - tokiu būdu jis greičiau išgydys.

Jei yra drėgmės požymių, po apdorojimo įdėkite sausą sterilų marlį į kelis sluoksnius ir nustatykite baktericidinį tinką ant kraštų. Prieš pašalindami siūles, reikia vengti vandens.

Atkūrimas po cezario pjūvio

Jei dėl kelių priežasčių moterims natūralus pristatymas nėra įmanomas, gydytojas nurodo cezario pjūvį. Po šios operacijos reikia tinkamai išieškoti. Kiekviena moteris, pasirengusi tapti motina, turėtų žinoti, kaip atsinaujinimo laikotarpis eina.

Reabilitacija po cezario pjūvio: pirmųjų dienų požymiai

Nauja motina iškart turi daug atsakomybės, o tai apsunkina išieškojimą po operacijos. Moteriai reikės praleisti dieną intensyviosios terapijos skyriuje. Dėl anestezijos moteris negali 12 valandų išlipti iš lovos. Kad atkūrimas būtų lengvesnis dėl cezario pjūvio, atminkite šias gaires:

  1. Tu gulēsi ant nugaros, bet dažnai tu turi apsisukti ant jo, kad ištiktų kraujo krešuliai ir neliptų. Palaikykite savo kojas ant lovos, pakelkite savo klubus aukščiau, pasukite juos žemyn ir apačią. Padaryk tai lėtai. Lygiai išplėskite krūtinę.
  2. Kai atkursi bendrą anesteziją, kosulys jus kankins, nes gleiviai kaupiasi plaučiuose. Kai kosulys, spauskite siūlę rankšluosčiu arba vystyklu, kad nesiskirstytumėte.
  3. Jei norite išeiti iš lovos, nulenkite į savo pusę ir pakabinkite kojas. Pirmasis atsistojus ir sėdėk šiek tiek laiko. Perkelkite kojas, minkykite juos. Pabandykite pakilti, kad paimtumėte maksimalią vertikalią padėtį.
  4. Atsikratyti dujų žarnyne atsigavimo laikotarpiu padės giliai kvėpuoti. Jūs taip pat galite pasipriešinti kėdėje.

Kaip greitai atsigauti po cezario pjūvio - rekomendacijos

Grįžkite į gerą bet kokios moters norą kuo greičiau. Greitai atkūrimas galimas, jei prisiminsite tam tikras rekomendacijas. Visi jūsų gyvenimo būdo dalykai: maistas, kasdienis gyvenimas, intymūs higienos reikalavimai. Stenkitės griežtai laikytis visų gydytojo nurodymų, kad išvengtumėte būsimų sveikatos problemų. Norėdami suprasti, kaip susigrąžinti iš cezario pjūvio, prisiminkite kelias pagrindines taisykles. Taigi jūs apsisaugotumėte nuo daugybės rūpesčių.

Tinkama mityba po cezario pjūties

Geriausia valgyti ligoninės maistą, paruoštą atsižvelgiant į moterų darbo jėgos atstatymo ypatumus. Užpildykite dietą tuo, ką galite valgyti po cezario. Jaunos motinos dienos dietos atkūrimas:

  1. Po pirmosios dienos cezario pjūvio leidžiama gerti vandenį.
  2. Ant antrą paruošimo dieną tinkamas lieso sultinys su daržovėmis. Įeikit į dietą pieno produktai: jogurtas, varškė. Valgyk mažą gabalėlį liesos mėsos malto mėsos.
  3. Trečią dieną išgydyti galite valgyti pyragas, kukulius, vandens košę, sūrį, varškę, bulvių daržoves, vištieną, jautieną. Maistas neturėtų būti karštas. Jei turite problemų su išmatomis, gerkite kefyru.
  4. Kitomis atsigavimo dienomis į dietą įeina pieno produktai, mėsa, daržovės ir vaisiai, kiaušiniai, sviestas ir augalinis aliejus.

Po cezario pjūvio atsisakykite naudoti tokius produktus:

  • natūralus medus;
  • česnakai;
  • citrusiniai ir egzotiniai vaisiai;
  • braškės;
  • majonezo, garstyčių ir kitų padažų;
  • marinatai;
  • morkos;
  • rūkyta mėsa;
  • konservai;
  • jūros gėrybės;
  • dešrelės;
  • šokoladas

Variklio veikla

Kuo greičiau pradėsite judėti po cezario pjūvio, tuo mažiau tikėtina, kad sukursite sukibimą. Nors jūs pasitraukiate nuo anestezijos, perkelkite iš vienos pusės į kitą, pabandykite perkelti kojas, pasukite kojas. Kai jaučiate geriau, traukite savo kelius link krūtinės. Būtinai nedelsdami pradėkite atlikti Kegelio pratimus, tai padės išvengti sunkumų šlapinantis. Po operacijos antrą dieną turėsite išlipti iš lovos.

Cesarean sututimo priežiūra

5 dienas iš eilės visas procedūras atliks slaugytoja. Ji turėtų gydyti žaizdą antiseptikais ir pakeisti tvarsliavą. Jei siūlai savaime neištirpsta, jie bus nuimami maždaug po savaitės, nuo šiol leidžiama drėkinti pjūvį ir nešioti tvarsčiu. Gydymas antiseptikais turėtų tęstis savarankiškai. Būtina plauti siūlą skysta muilu, nuvalyti vienkartiniu rankšluosčiu. Po kurio laiko jūs galite naudoti tepalus gydyti randas.

Dėvėti petnešomis

Daugelis abejoja dėl šio papildomos įrangos poreikio, todėl mano, kad tai per daug nepatogiai. Šiuolaikiniai ekspertai sako, kad tvarstis turi būti bent mėnesį atkūrimo laikotarpiu. Tai neturėtų būti universalus, bet ypatingas - pooperacinis. Dėvėjimas tvarsčiu padeda tinkamai ir greitai atkurti pilvą po cezario pjūvio. Aksesuaras apsaugo jūsų siūlę nuo apgadinimo, bus lengviau pasivaikščioti, užmegzti vaiką.

Fizinis aktyvumas

Atminkite, kad intensyvus figūros atkūrimas po cezario pjūvio galimas tik po šešių mėnesių. Per pirmuosius porą mėnesių turite rūpintis savimi, nepašalinti svorio, išskyrus kūdikį. Viena iš pavojingiausių perkrovos pasekmių yra gimdos siūleivių atskyrimas. Prieš pradėdami fizines pratybas, pasitarkite su gydytoju. Iki pusės metų praėjo daug vaikščiok, atlikdavau paprastus ginklų, kojų pratimus be pilvo raumenų apkrovos. Nepamirškite apie kegelio pratimus.

Menstruacinis ciklas

Jo atsigavimas po cezario pjūvio vyksta taip pat, kaip ir po įprastų gimdymų. Po pusantro ar dviejų mėnesių pasirodys lochia-discharge, panašus į mėnesį. Pirmieji du laikotarpiai turėtų būti labai daug. Ciklas turėtų normalizuotis per 3-5 mėnesius. Jei jis nestabilizuojasi, turite būti ištirtas ir įsitikinkite, kad nėra jokių komplikacijų, tokių kaip endometriozė. Normalaus menstruacinio ciklo atkūrimo procesas po cezario pjūvio priklauso nuo:

  1. Amžius Kuo jaunesnė moteris, tuo anksčiau prasidės jos laikotarpis ir visiškai atnaujinama vaisinga funkcija.
  2. Gyvenimo būdas Tai daro įtaką tai, kaip moteris valgo, daro pratimus.
  3. Žindymas. Jei motina maitina kūdikį su motinos pienu, menstruacijos prasideda maždaug 6-8 mėnesius. Jei nėra žindymo, jie atsiranda po 8-12 savaičių.

Seksualinė veikla

Gydytojai rekomenduoja, kad pacientai, po cezario pjūvio, pradėtų intymius santykius po mėnesio ar dviejų. Jei buvo ar yra kokių nors komplikacijų, tada klausimas dėl sekso atnaujinimo po nėštumo turėtų būti aptartas su gydytoju. Nepamirškite apie kontracepciją, nes jūs neturėtumėte pastoti anksčiau negu du, o geriausia po trejų metų nuo cezario pjūvio.

Stebėjimas ginekologas

Pirmą kartą apsilankykite specialistui praėjus 10 dienų po cezario pjūvio. Jis atliks ultragarsinį skausmą iš gimdos, įves jums įrašą ir stebės ne mažiau kaip dvejus metus. Tada kreipkitės į gydytoją, kai jie sustoja lochijos, ty po pusės ar dviejų mėnesių išgydymo. Kitas vizitas yra šeši mėnesiai po pilvo pristatymo dienos. Tada jums reikia kreiptis į gydytoją kas 6 mėnesius.

Kaip pašalinti skrandį po cezario namuose

Būtinai dėvėkite tvarsliava ir naudokite kremus, kad atkurtumėte odos elastingumą, apsiaustumėte. Jei nežinote, kaip atstatyti pilvą po cezario pjūvio, tada pabandykite jį grįžti dažniau, tai labai padeda ir gali būti atliekamas bet kokiomis sąlygomis. Na padės pratimai spaudai, kvėpavimo pratimai, jogos. Efektyvus bus mokymas su lanku. Jei įmanoma, miegokite ant skrandžio, tai padės tinkamai raumenims susitraukti.

Vaizdo įrašas: veiksmingi pratimai po cezario pjūvio

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Kaip susigrąžinti iš cezario pjūvio: ką galima ir negalima padaryti, kaip susidoroti su komplikacijomis

Kai kuriose šalyse cezario pjūvio dažnis siekia 80-90%. Daugelio moterų pasąmonėje lengvas gimdymas yra susijęs su operacija. Tačiau tie, kurie turėjo atlikti šią operaciją, dažnai prisimena apie tai ir bijo perduoti dar kartą. Kas yra toks baisus atsigavimas po cezario pjūvio, kas turėtų būti pasirengęs ir kokie bus patarimai ir rekomendacijos?

Natūralus ir operatyvus darbas vienodai pavojingas ir moteriai. Tačiau cezario pjūvis atrodo paprasta tik tiems, kurie niekada to nepadarė ir nedalyvavo operacijoje. Ir jei moteris gali netgi pagimdyti vieną, tada cezario pjūvis yra sunkus sunkumų, be tinkamos medicininės priežiūros, ypač pirmąją dieną po operacijos. Svarbu žinoti, ką šiuo metu galima ir negalima padaryti.

Kas skiriasi nuo įprastos gimimo

Nepaisant to, kad egzistuoja vienodos rekomendacijos dėl cezario pjūvio atlikimo technikos, kiekvienas gydytojas veikia "savo ypatybe". Operacinio darbo indikacijos taip pat skiriasi. Vienas išgyvenimo laikotarpis po pirmojo atlikto cezario pjūvio, visiškai kitoks po trečiosios intervencijos. Kiekviena paskesnė operacija yra sunkesnė tiek gydytojui, tiek moteriai. Štai kodėl yra neatsakytas maksimalus pristatymas caesarean - idealiai du, bet ne daugiau kaip keturi. Nors yra žinomų sėkmingų penkių ar daugiau operacijų, kurias atlieka viena moteris, pavyzdžiai, tačiau tai yra daugiau išimtis nei taisyklė. Cezario pjūvis skiriasi nuo makšties atvejų šiais veiksniais.

  • Galima atlikti be susitraukimų. Terminas "pasirenkamasis cezario pjūvis" reiškia, kad operacija nebus vykdoma su susitraukimų atsiradimu, kai kūnas bus pripieštas gimdymui, bet prieš juos. Remiantis indikacijomis, intervencija gali būti atliekama iki 37 savaičių. Tai įtakoja pieno patekimo greitį, moters psichologinę nuotaiką ir jos vėlesnį atsigavimą.
  • Skubus vaiko pašalinimas. Jei po natūralių gimdymų skausmas sutelktas į tarpinės srities zoną, tada po cezario pūslės - ant skrandžio srityje. Restauravimą įtakoja tai, kad buvo nupjautas kryžius ("šypsenos" forma) arba išilginis (palei baltą pilvo liniją). Kiekvienas judesys po operacijos yra susijęs su priekinės pilvo sienelės pilvo raumenų ir audinių kontrakcija, dėl kurios atsiranda skausmas.
  • Reikia rimto skausmo malšinimo. Chirurginis pristatymas gali būti atliekamas naudojant nugaros smegenų anesteziją ("stuburo nugarą") arba endotrachinės anestezijos būdu. Pirmuoju atveju moteris yra sąmoninga, bet nejaučia skausmo. Į stuburo erdvę įvedami vaistai turi analgezinį poveikį dar kelioms dienoms, todėl naujai sukurtos motinos nereikalauja papildomų skausmo. Endotrachezinė anestezija apima traukulių intubaciją, "sąmonės deaktyvavimą", kvėpavimą per ventiliatorių. Po operacijos žaizdos skauda, ​​nuo to momento, kai įjungiama moters sąmonė, baigiasi visų vaistų poveikis. Po tokios anestezijos reikia imtis papildomų analgetikų.

Kodėl sunkiau atsigauti po operacijos?

Atkūrimas po cezario pjūvio trunka ilgiau nei po natūralių gimdymų. Taip yra dėl to, kad:

  • didžioji kraujo netektis - moterys praranda maždaug 600 ml kraujo nekomplikuotos operacijos metu, taigi silpnumas, mieguistumas ir padidėjęs nuovargis;
  • žaizdų gijimas - per didelis poodinis audinys pilvo srityje gali sukelti silpną ir ilgalaikį siūlų gijimą, jo skirtumus;
  • stiprus skausmas - žaizdos plotas, ypač per pirmąsias tris dienas po cezario pjūvio, daug kas skauda nuo kiekvieno lifto nuo horizontalios iki vertikalios padėties;
  • vaikas gali būti atskirtas - dažnai operacija atliekama pagal vaisiaus liudijimus, o kūdikis tam tikrą laiką gali būti intensyvios terapijos ar vaikų globos įstaigoje, o tai sustiprina moterišką psichoemocinę būseną.

Atsigavimo po cezario pjūvio požymiai

Sunkiausias laikotarpis yra pirmoji savaitė ir mėnuo. Fizinis diskomfortas sutampa su psichologiniu stresu, o tai padidina gimdymo depresijos tikimybę. Per šį laikotarpį svarbu padėti ne tik gydytojai, bet ir artimi giminaičiai.

Pirmoji diena

Po atlikto cezario pjūvio (dažniausiai apie 40-60 minučių) moteris perimama į intensyviosios terapijos skyrių mažiausiai dvi valandas. Dažniausiai moterys darbo metu stebimos per dieną, po to jos perduodamos į gimdymo skyrių.

Reanimacijos metu atliekama dinaminė kontrolė, o vaistų atsistatymas atliekamas į veną infuzuojant tirpalus ir vaistus. Pagrindinės sėkmingo atkūrimo taisyklės yra tokios.

  • Švelniai pakilkite. Po anestezijos šešias ar aštuonias valandas draudžiama kyla. Galite apversti lovą, pakelti aukštyn, perkelti kojas. Po cezario pjūvio, reikia lėčiau pabūti kelias dienas, kad nebūtų sukelti slėgio kritimo ir sinkopo. Pirma, rekomenduojama pakilti, tada nuleisti kojas, sėdėti šiek tiek ir tik tada atsikelti. Geriau, jei kažkas arti - slaugytoja, giminaičiai.
  • Nėra nieko. Po cezario pjūvio nieko negalima valgyti dar 20 valandų. Po to turėtumėte pradėti nuo sultonų, lengvų maisto produktų.
  • Stebėkite šlapinimąsi. Iki pirmosios dienos pabaigos, jei nėra komplikacijų, galite paprašyti pašalinti šlapimo kateterį, tada šlapintis sau. Iš pradžių moteris negali jausti stiprų norą naudotis tualetu. Reikia reguliariai ištuštinti šlapimo pūslę, netrukus bus atkurtas jautrumas.

Pirmoji savaitė

Vidutinis buvimo laikotarpis gimdymo namuose yra apie savaitę. Šiuo metu moteris vystosi maitinimą, mokosi rūpintis kūdikiu. Šie patarimai padės greičiau atkurti šį laikotarpį.

  • Pirkite tvarsliava. Bet kokia pilvo raumenų įtampa gali sukelti skausmą. Tvarstis padeda jį šiek tiek sumažinti, svarbiausia pasirinkti dydį ir patogumą dėvėti.
  • Naudokite specialią apatinę aprangą. Maitinimui - liemenėlės su lengvai veikiančiomis nipelėmis. Jie yra paprastos ir patogios naudoti. Vietoj paprastų kelnių galite naudoti vienkartines ir net su įmontuotomis kilimėliais. Toks apatinis trikotažas sutaupys laiko ir bus higieniškas. Kaip intymus kosmetikos paprastas kūdikio muilas.
  • Rankena verpalai Nors moteris yra ligoninėje, siūlė po cezario pjūvio medikus apdoroja du kartus per dieną. Tai apsaugo nuo infekcijos ir pagreitina audinių regeneraciją. Paprastai nuimkite siuvimo medžiagą nuo odos penktą-septintąją dieną.
  • Gerkite daug ir gerai valgykite. Gausus gėrimas yra būtinas vandens balanso atkūrimui po kraujo netekimo. Tai taip pat svarbu įprastos laktacijos metu. Gerkite bent du litrus skysčio per dieną. Pirmosios savaitės valgymas turėtų būti lengvas, bet naudingas. Signalas, kad "žarnyne uždirbo", - tai rūkymas ir dujų išmetimas. Mityboje turėtų būti mažai riebalų sultiniai, vištiena, pieno produktai, javai, daržoves galima valgyti tik kepta ir virta forma (morkos, bulvės, obuoliai). Ką negalima valgyti po cezario pjūties, yra dują formuojantys produktai, sunkieji riebalai, rūkyti sūrūs maisto produktai. Dėl fermentacijos ir skilimo, kurį jie sukelia žarnyne, gali pablogėti audinių gijimas.
  • Miegokite su savo kūdikiu. Iš pradžių moteris turėtų atsigaivinti, kad išlaikytų likusią koncentraciją. Idealiai tinka kūdikio režimui - iš karto po maitinimosi trupiniais yra naudinga atsigulti šalia jo.
  • Pakoreguokite žindymą. Buvimo ligoninėje metu turėtų būti visiškai laktacija. Moterims po cezario pjūties pieno lieka trečią ar penktą dieną. Iki to laiko kūdikį reikia šerti su priešpieniu, tinkamai taikant trupinius. Šiuo metu jie tiesiog "pakimba" ant krūtinės - todėl vaikas stimuliuoja žindymą motinai, tai yra norma. Jei reikia, galite naudoti krūties siurblį arba tiekti mišinį.

Pirmas mėnuo

Išleidus namuose, moteris jaučiasi daug geriau, bet gali likti psichologiškai depresija, ypač su įvairiomis komplikacijomis. Kartą įprastoje aplinkoje, kaip šeimininkė, naujai sukurta motina gali paimti viską namuose. Tačiau turėtumėte rūpintis savimi.

  • Siūlas. Po išleidimo, siuvimo, likusio po cezario pjūvio, apdorojimas turėtų būti atliekamas tik gydytojo rekomendacijai. Paprastai tai yra naudojamas "Chlorhexidine", puikus žalias, galite netgi jodo. Jei reikia, ginekologas rekomenduos priemones gijimui, pavyzdžiui, "Panthenol", "Levomekol".
  • Pažymėti Iki 42-osios dienos po gimdymo kraujas iš lytinių organų turėtų baigtis. Tai yra įrodymas, kad visiškas gimdos atsigavimas įvyko. Nuo to laiko tie, kurie nepalaiko žindymo, gali praeiti.
  • Pienas Pirmasis mėnesis yra svarbiausias žindyti. Kūdikio poreikiai kasdien padidėja 10 ml, o antrą mėnesį - apie 200-300 ml. Pieno gamyba ne visada vyksta tokiu tempu, todėl moterims, net ir tiems, kurie yra daugybe, reikia būti kantriems.

Likęs laikas

Po gimdymo laikotarpis trunka 42 dienas. Iki to laiko pagrindinis atkūrimo laikotarpis po cezario pjūvio pabaigos išlieka tik kelios poros papildomų svarų. Nuo šiol moterys jau gali atlikti pagrindinius namų darbus, tačiau jų negalima išnaudoti dėl fizinio krūvio ar bado. Mityba susideda iš motinos pageidavimų ir kūdikių produktų tolerancijos (jei palaikoma laktacija). Iki to laiko jau galite pasiimti vonią, pirtis geriau atidėti dar keletą savaičių.

Šiuo metu moteris gali susidurti su šiomis problemomis.

  • Virškinimo sutrikimai. Dažniausiai moterys atkreipia dėmesį į vidurių užkietėjimą, taip pat žarnyno judesio sutrikimus, kai patinimai ir pilvo skausmas atlikus stuburo anesteziją. Tokios ilgalaikės pasekmės ne visada gali būti nedelsiant priskiriamos cezario pjūviui, moterys ilgai ir nesėkmingai gali būti gydomos savarankiškai - tinkamai mityba, vaistažolės ir užkietėjimo priemonės. Tačiau dažnai reikia specialistų pagalbos, kurių apsilankymas neturėtų būti atidėtas.
  • Hemorojus. Kilimų pažeidimas provokuoja kraujo stasą dubens ir hemoroidų išvaizdą, analines plyšes.
  • Apatinės pilvo smaigalys. Per cezario pjūvį nervų galūnės yra pažeistos sluoksnio sluoksnio audinio išskaidymu. Ypač pastebimas jautrumo sumažėjimas rando srityje ir šalia jo - tirpimas. Tai trunka įvairiais būdais, bet ne anksčiau kaip po trijų ar šešių mėnesių.

Sporto veikla

Jūs neturėtumėte išnaudoti fizinio krūvio, bandydami grąžinti seną figūrą. Vidutiniškai svorio normalizavimas vyksta per metus. Viskas priklauso nuo metabolizmo intensyvumo, nėštumo metu surinktų svarų. Jei moteris palaiko laktaciją, svoris bus greitesnis, nes pieno susidarymo procesas užima daug energijos.

Minimalus pratimas rekomenduojamas ne anksčiau kaip po 42 dienų nuo gimimo. Galite išmokti pratimus, gimnastikos elementus, jogas, kvėpavimo pratimus. Jūs neturėtumėte stengtis nedelsiant pasiekti lygį prieš pristatymą, taikydami požiūrį ar mokymo laiką - apkrova turėtų būti laipsniškas. Jei moteris jaučia skausmą ar diskomfortą, tai turėtų būti laikoma sunkiu apkrovos padidėjimo rodikliu, kurio nereikia daryti.

Praėjus trims mėnesiams, šie pratimai puikiai tinka susigrąžinti po cezario pjūvio:

  • nardingas pėsčiomis;
  • bėgiojimas;
  • maudytis;
  • joga ir panašiomis kryptimis.

Formavimas, aerobika ir kiti sunkūs kroviniai geriau atidedami dar keletą mėnesių.

Moterų problema po gimdymo yra pilvo, šonų ir sėdmenų. Čia turėtų būti suprantama, jei anksčiau nebuvo idealaus spaudimo, niekur nebebus. Turite pradėti nuo svorio normalizavimo, o pratimai treniruoti pilvo raumenis gali prasidėti praėjus trims mėnesiams nuo gimdymo momento. Galima grįžti į profesionalų sportą ir rimtą darbo krūvį ne anksčiau kaip po šešių mėnesių ar per metus.

Intymūs santykiai

Per visą laikotarpį po gimdymo, nors kruvinas iškrovimas iš makšties, lytinis gyvenimas yra draudžiamas. Vidutiniškai tai yra mėnuo. Po to pora gali pradėti meilės santykius. Žmogus turėtų būti dėmesingas moteriai, stebėdamas savo baimės reakciją ir supratimą. Mažosios skausmingos pojūčios, kurios galiausiai pasieks. Esant abejonėms, geriau kreiptis į gydytoją.

Kai apribojimai baigiasi

Pagrindiniai apribojimai taikomi pirmosioms 6-8 savaites po gimdymo. Kartais šis laikotarpis vadinamas "ketvirtu trimestru", jis yra svarbus tiek motinai, tiek kūdikiui. Po to galite įvesti savo senus įpročius, stebėti kūno reakciją, o ne išgirsti ir ne sukelti skausmą.

Jei cezario pjūvis buvo be komplikacijų, po beveik šešių mėnesių beveik visi apribojimai buvo pašalinti. Esant komplikacijoms intervencijos metu, dideliam kraujo netekimui ar išplėstam operacijos dydžiui, atotrūkis padidėja iki vienerių metų.

Kada tu gali gimti dar kartą?

Kitas nėštumas po cezario pjūvio turėtų būti planuojamas. Rekomenduojama padaryti pauzę ir nuo pusės iki dviejų metų, todėl, kaip atsigauti po cezario pjūvio, nors normaliam bendros sveikatos būklės nėra labai greitai.

Kitais atvejais padidėja komplikacijų tikimybė moteriai ir vaisiui. Nėštumas prieš šį laikotarpį dažnai sukelia:

  • netinkama placentos vieta;
  • placentos audinių invazija per randą ir kartais į šlapimo pūslę;
  • dažniau įvairiais laikais atsiranda "vaikų vieta".

Pooperacinis randas išgydomas iki mėnesio, tačiau tik po šešių mėnesių šiame krašte susidaro aukštos kokybės audiniai.

Cezario pjūvis yra rimta operacija. Po gimdymo po gimdymo ne visada gimdymo laikotarpis vyksta sklandžiai. Reabilitacija po cezario pjūvio yra labiau savigarba, riboja fizinį krūvį 2-3 mėnesius po operacijos.

Atsiliepimai moms

Antrasis cezario pjūvis po 14 metų. po pirmojo, kaip greitai atsigavo, negaliu pasakyti, nes po gimimo buvo stipri alergija ir daug nevalgo. Dabar jau praėjo 3 mėnesiai po antrojo gimimo. Aš bandžiau atsisiųsti spaudą, kai tik baigė egzaminą (1,5 mėnesio). bet ten buvo gana ne malonus pojūčius viduje, kur buvo siūlas. Turėjau pristabdyti. Dabar aš pradedu naują būdą. šis skaičius labai pasikeitė, o ne dėl geresnio. kai mes einame į normalią maistą (mes titichnik), papildysiu pratimus dieta. Jei norite visiškai pašalinti skrandį (manau, kad šiuo atveju iš tiesų), jūs turite rimtai ir nuolatos keisti spaudą.

Elena Montonenas, https://deti.mail.ru/id1010724052/

Paskirstymas paprastai trunka nuo 4 iki 6 savaičių, atsigavimas yra atskiras dalykas. Ilgą laiką aš atsigavo, o mano mergina iš motinystės ligoninės išėjo į labai mažiausius senus džinsus, tarsi ji nebūtų pagimdžiusi, ir tai niekur nebuvo pakabinti. Be to, aš įgavau 12 kg, atėjau namo nemažiau kaip 9 kg, bet mano skrandžio išvaizda buvo siaubinga - žmonės negalėjo suprasti, ar gimiau, ar ne, taip, lyg nebūčiau gimęs. Ir mergina 2 kartus daugiau, nei man, įvertino ir plokščia, nes lenta nuėjo namo. Todėl jis yra visiškai individualus, kaip kai kurie atsistoja po cezario ir, tarsi nieko nebūtų buvę, jie jau yra dėvimi 2-osios dienos metu, o kai kurie iš jų negali atsipalaiduoti keletą dienų verčiant save, jie nuskaityti nuo skausmo. Aš gimiau antrąją dukterį patys (skirtumas tarp vaikų yra 1 metai ir 8 mėnesiai). Dabar aš nėščia su trečiuoju ir prisimenu cesareaną su laukiniu siaubu. Aš gyvenu Vokietijoje ir po cesareano gimdydamas save, tai yra visiškai normalu su mumis, niekas niekada priverčia jus atlikti cezario pjūvį, jei jau turite, žinoma, jei nėra kontraindikacijų. Visada pabandykite patys ir gydytojai tik pasveikinti yra visiškai normalus. Atsiprašome už daug raidžių.

Po COP, tai buvo labai skausminga man tik pirmą dieną, bet tada man buvo anestezuoti. Antroji diena buvo skausminga, kai ji pasuko ir vaikščiojo. Trečią dieną aš atsisakiau visų skausmo malšintuvų, nes skausmas jau buvo nedidelis. Ketvirtą dieną ji sumažėjo, kad leistų man nuplauti, nes ji jautėsi gerai, siūlas sirgo tik staigiais judesiais. Išleidimo metu (9 dienos) nieko nedarė. Per kelias savaites po COP aš visiškai vaikščiojau su vaiku, tuo tarpu kai norėjau išvažiuoti, o tada paimk vežimėlį ir žiemą apsirengusią kūdikį ketvirtame aukšte (vežimėlis netelėjo lifte).

Mano nejautra išnyko po 4 mėnesių, kai aš pradėjau plauti siūlą kempine (tai įmanoma po gijimo). Sunku paspausti siūlę (taip jie patikrina siūlės "mokumą"). Pilvo raumenys nėra supjaustytos ir išaugintos šonuose. Priešingu atveju jūs negalėjote pakilti taip anksti. Vėliau jie pakėlė mane ir privertė mane vaikščioti, tai vargu ar įmanoma, kai mano raumenys buvo supjaustyti. Tai tarsi bando pakelti svorį su porvanoy guma Pagalba - tai tik ne fiziškai nekilnojamojo... Ir skausmas, kai atsistojus - tai gimda ir oda ant pilvo skauda. Na, net jei planuotų COP, o ne kaip mano - kritinė situacija. Be fakto, kad siūlas skauda, ​​taip pat skauda visą mano kūną dėl to, kad buvau įtempęs. Mano nuomone, nebuvo vienos raumenys, kad nebūtų pakenkta... Ir po to, po šio endotrachialinės anestezijos, aš turėjau baisų kosulį 2 savaites. Ir sunku išvalyti gerklę...

Aš girdėjau šį patarimą: jūs turite vaikščioti tiesiai, nesvarbu kiek norite sulenkti. Jie sako, kad jis išgydo greičiau, o susiliejimai nesudaro... Ir aš neprocessuoju siuvimo (motinystės ligoninėje sakė, kad neliesti). Kai siūlas visiškai išgydomas, galite naudoti Contractubex. Aš jį naudojau, man atrodo, kad jis padeda pluoštui pasidaryti...

Mano sūnus pasirodė cezario pūslelės, tačiau aš to nepasiduoda. Man būtų labiau nerimauti, jei dėl savo siauros dubens kažkas nepataisomai atsirastų natūralaus gimdymo procese. Be to, ji gali likti visiškai aklai (kaip ji tada pakels savo sūnų?). Be to, grįžtant namo iš ligoninės, atėjo daug vargo ir nerimo (tai yra mano pirmas vaikas, viskas turėjo būti ištirta pirmą kartą), neįskaitant nuolat skaudžių siūlių, o tai nebuvo depresija. Apie po gimdymo pilvuką, tikrai, liūdna. Ji nedelsdama prarado svorį, bet tik po dviejų su puse metų ji susidaro.