Kaip greitai atsigauti po cezario pjūvio? 14 efektyvių būdų

Skausmai

Remiantis statistika, šiandien kas 3-4 nėštumas baigiasi operacija. Naujai gimusi mama turės susidurti ne tik po gimdymo, bet ir po operacijos esančia valstybe.

Ir tai dvigubai sudėtingesnis. Atsakomybė už kūdikio priežiūrą nebuvo atšaukta. Niekas, išskyrus tuos, negali pritvirtinti vaiko prie jo krūtinės. Ne veltui moterys yra suinteresuotos, kaip greitai grįžti prie savo buvusios formos.

Kaip atsigauti nuo cezario pjūvio?

Kūno keitimas prasideda iš karto po to, kai vaikas pašalinamas, vis dar ant operacinės stalo. Gimdymas reaguoja į tūrio sumažėjimą ir smarkiai sumažėja. Tokiu būdu prisidedant prie kraujavimo sustabdymo.

Nuo šiol kiekvieną dieną jis sumažės. Visiškai sumažintas kažkur iki 2 mėnesių. Po operacijos ledas dedamas į skrandį - tai taip pat priemonė geresniam gimdos sumažėjimui ir kraujavimo sustabdymui. Būtinai paskirkite gimdą mažinančias injekcijas.

Pooperaciniai randus gimdoje, priekinėje pilvo sienelėje ir odoje pajus beveik iš karto. Ypač stiprus skausmas per pirmąsias 3 dienas. Skausmas prisideda prie streso hormonų išsiskyrimo: adrenalino ir norepinefrino, kuris neigiamai veikia kūno būklę, taip pat randų ir dubens organų gydymą.

Be to, sumažėja priekinės pilvo sienelės raumenų tonas, kad būtų apsaugota pjūvis. Tai gali paskatinti išvaržą ateityje. Jūs turite nurodyti skausmą malšinančius vaistus.

Cesarean siūlai bus gydomi kasdien. Pašalinta per 7-8 dienas.

Gydytojai pasakos ir parodys, ir tik jūs galite padėti sau.

14 būdų, kaip greičiau atsigauti po cezario

1. Po operacijos nestokėkite! Po operacijos 10-12 valandų, o jei turite stuburo anesteziją, tada dieną, jūs turėsite išlaikyti lovos poilsį. Pirmą kartą jums reikės pakilti gydytojų buvimu. Kuo greičiau atsistosite, tuo geriau tau.

2. Fizinis aktyvumas. Beveik iš karto po operacijos reikia judėti, pasukti lovoje. Plienas yra tvirtai siūtas sriegiu, jis nesiskirstys. 3-4 valandas po cezario pjūties reikia atlikti pirmąsias pratimus. Sulenkti ir išstumti kojas kulkšnies ir kelio sąnariuose, rankose.

3. Atlikti kvėpavimo pratimus.

  • Atsigulkite ant nugaros, paimkite ranką į šoną - įkvėpkite, grįžkite į SP - iškvėpti.
  • Gulint ant nugaros, kojos ištemptas ir rankos palei kūną. Pakelkite tiesiai rankomis aukštyn - įkvėpkite per nosį, nuleiskite rankas žemyn - iškvėpkite per burną.
  • Gulint kairėje pusėje, kairėje rankoje po galva, dešinėje - išilgai kūno, kojos tiesios. Pakelkite dešinę ranką aukštyn, palieskite pagalvę, - įkvėpkite, apatinę - iškvėpkite. Pakartokite 1-2 kartus. Pakartokite taip pat dešinėje pusėje.
  • Gulint ant nugaros, ištiestos kojos, jo dešinė ranka yra ant skrandžio, jo kairė ranka yra ant jo krūtinės. Įkvėpimas per nosį - pilvo pūtimas, iškvėpimas per burną - defliacija.

Kai galėsite lipti, 2 dienas pradėkite daryti pratimus, kurie sėdi ant lovos krašto, kojos nuleidžiamos.

  • Smeigtukai, kelio sąnarių kojos.
  • Inhale - traukite savo kelius iki krūtinės, padedama rankomis, iškvėpkite, grįžkite į SP
  • Įkvėpti - paslinkkite rankas į šonus, iškvėpkite - traukite į skrandį ir grįžkite į SP
  • Gulint ant nugaros, sulenkiamas keliuose, rankos išilgai kūno. Pakelkite dubens ir pasukite į dešinę - kairę, apatinę.
  • Mes meluojame ant nugaros, sulenkiame kelius, ištiesėme rankas. Kelnės nuleidžiamos į dešinę, ištemptos rankos - į kairę, keliauja į kairę, ištiestos rankos - į dešinę.
  • Mes gulime ant mūsų nugaros, kojos ir rankos yra išplėsti, pakelkite vieną koją ir pradėkite skaičių piešimą nuo 1 iki 6. Tada tą patį turėtumėte ir su kita kojelė. Kiekvieną dieną pridedame 1 skaitmeną ir pasiekia 20.
  • Norėdami grąžinti tarpvietės raumenų toną, yra kegelių pratimai.

Jei atliksite gimnastiką, tada atstatymas po cezario puse bus daug greičiau. Nebebs sukibimas, o laikas, kada grįš ankstesnio pilvo elastingumas, gimda bus sutrumpinta per trumpą laiką. Visų pirma kreipkitės į gydytoją.

Atsižvelgiant į temperatūros fone, jei operacijos metu buvo didelis kraujo netekimas, jei turite tromboflebitą, mankšta yra draudžiama. Negalima atlikti gimnastikos per jėgą. Nustokite sportuoti, jei atsiranda skausmas.

Cezario pjūvis nėra suderinamas su intensyvaus fizinio krūvio. Per pirmuosius 2-3 mėnesius neįmanoma pakelti svorių, pasukti spaudą, treniruotis treniruokliais, važiuoti, pritūpsti.

3. Žindymas. Krūtimi maitinanti kūdikis Ką tai duos? Smegenyse, kūdiose kūne, oksitocinas gaminamas. Ji stimuliuoja pieno gamybą pieno liaukose ir sumažina sklandų raumenų būklę, t. Y. gimda.

Be to, tai yra meilės hormonas, kuris padeda formuoti motinos instinktus. Ir jie daug sako apie vaiko naudingąsias pieno savybes ir visi žino, kad nėra nieko geresnio.

4. Anemija. Geležies poreikis nėštumo ir žindymo laikotarpiu visada didėja. Su cezario pjūviu kraujo nutekėjimas yra kelis kartus didesnis nei natūralus gimdymas.

Po operacijos gali išsivystyti anemija. Tai sutrikdo audinių gijimą, gimdos susitraukimą ir nėra geriausias būdas paveikti gerovę. Jei gydytojas sako, kad jūsų hemoglobinas yra sumažėjęs, turite vartoti geležies papildų.

5. Liekite ant skrandžio. Jau antrą dieną po cezario pūslelės galite meluoti ant skrandžio. Tai pagreitins gimdos susitraukimą.

6. Stebėkite, ar laikinai ištuštinami šlapimo pūslė ir žarnos.

Pirmą dieną po operacijos reikės ištverti šlapimo kateterį. Tai nėra malonus ir sudėtingas judėjimas. Prieš operaciją jis paduodamas, siekiant kontroliuoti šlapimo kiekį ir spalvą, taip pat išvengti šlaunikaulio sužalojimo operacijos metu.

Po operacijos jie taip pat svarsto, kiek šlapimo išsiskiria per dieną. Svarbu įvertinti, ar buvo šlapimo pūslės ar kraujagyslių pažeidimai. Tuščias šlapimo pūslė yra svarbi tinkama gimdos sumažinimo sąlyga, o pirmąsias 12-24 valandas negalėsite patekti į indą.

Po operacijos gali atsirasti vidurių užkietėjimas. Taip yra dėl sumažėjusio žarnyno tonizmo, hormoninės apkrovos ir, žinoma, neveikiančio gyvenimo būdo. Jei trečią ar ketvirtą dieną kėdės nėra, jums bus suteikta klizma.

Gerkite daugiau vandens, perkelkite daugiau. Namai turėtų valgyti daugiau vaisių ir daržovių, pieno produktų, sriubos ir košės su grikių ir perlines augalinių aliejų.

7. Galia. Kūnui reikia stiprumo, po operacijos grįžti į normalią padėtį, taip pat vaiko maitinimui. Todėl valgykite daugiau mėsos, baltymai yra statybinė medžiaga, ir turite randus, kuriuos reikia išgydyti.

Daugiau pluošto: daržovės ir vaisiai, tačiau neįtraukti užjūrio vaisių. Nepamirškite, kad žindote kūdikį. Todėl jūsų meniu neturėtų pakenkti kūdikiui. Negalite valgyti konservantų, prieskonių, karštų padažų, rūkytos mėsos, kepta vištienos, šunų pernešimo, picos, riebalų ir keptų. Maistas turėtų būti troškintas, virintas ir garintas.

8. Aš padėsiu susigrąžinti, masažuoti ir patiems masažuoti. Tai pagerina odos tonusą, gerina kraujo apytaką ir metabolizmą. Raumenų tonas taip pat didėja.

Technikoje yra 4 metodai: glostymas, trintis, minkymas ir vibracija.

Jau nuo pirmųjų valandų galite pažeisti skrandį delniu apskritime, nuo viršaus iki apačios ir apačios į viršų.

Galite naudoti teniso kamuoliuką. Parašykite juos sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę, pradedant nuo nugaros.

Atlikite masažą su kontrastiniu dušu.

9. Dėvėkite tvarslą. Tai palengvins skausmą, palaikys susilpnėjusią pilvo dalį. Tvarstis ypač reikalingas pirmosiomis dienomis ir savaitėmis. Tvirtos pozicijos atveju tvarstis nereikalinga tik judant. Nešiokite tvarsčiu daugiau nei 3 valandas. Nuo 4-6 savaičių tvarstis nereikalingas, o ilgas dėvėjimas gali sukelti priešingą poveikį, t. Y. silpnėja spauda.

10. Higiena. Deja, jei turite cezario pjūvį, jums bus leidžiama paimti dušu tik po to, kai jie pašalins siuvimą, ir tada, jei jis gerai išgydys. Tai įvyks maždaug per savaitę.

Prieš tai būtina nuplauti dalis, kad šlifuotų siūlę. Būtinai pažiūrėkite į intymią higieną: po kiekvieno tualeto naudojimo nuplaukite muilu ir vandeniu.

11. Stebėkite išskyras.

  • Per pirmąsias 3 dienas jos yra ryškiai raudonos ir labai gausios.
  • Nuo 4 iki 10 dienų rausvai ruda arba ruda. Kiekvieną dieną jų skaičius mažėja, o spalva tampa lengvesnė.
  • Iki 10 dienos gelsvas arba baltas tepalas.
  • Iki 3 savaitės yra gleivių gumbai.
  • Visiškai išsikrauna 6-8 savaites.

Jei jie yra labai sunkus, purvinas spalva ir nemalonaus kvapo, todėl esate susirūpinęs apatinės pilvo skausmu ar karščiavimu, būtina kreiptis į gydytoją. Gali atsirasti komplikacijų, kurios sulėtins kūno išgyvenimą po gimdymo ir gimdos rando gijimą.

12. Miego. Kūnas turėtų gerai pailsėti. Miegokite po pietų su vaiku.

13. Tinkamai pasirūpinkite randu ant odos. Siūlai bus pašalinti 6-7 dienas. Jei nėra jokių komplikacijų, kiekvieną dieną duokite namuose namuose, bet nenuimkite sumušimo srities rankšluosčiu. Po dušo valykite jį žalia spalva, išskyrus atvejus, kai gydytojas nurodė ką nors kito išleidimo metu.

Į kairę grubus randas, per mėnesį galima naudoti specialius tepalus (kontroktubeks, solkoseril, klirvin), galite kreiptis į grožio saloną, jei pageidaujama.

14. Vaikščiokite grynu oru. Greitas žaizdų gijimas ir audinių mityba neįmanoma be deguonies. Be to, tai bus naudinga jūsų kūdikiui.

Po 6-12 mėnesių randai išgydys, sugrįš raumenų ir odos tonas.

Jūsų kūnas po gimdymo ir cezario pjūvio nėra taip lengvas, bet džiaugsmas nuo kūdikio gimimo nuspalvins visus sunkumus.

Cezario pjūvis: kaip greitai atsigauti po operacijos?

Maždaug 20% ​​gimdymų atsiranda cezario pjūvyje. Darbiniai pristatymai atliekami dėl medicininių priežasčių, jų tikslas yra išsaugoti motinos ir vaiko sveikatą ir gyvenimą esant įvairiai patologijai. Atkūrimas po cezario pjūvio pasireiškia ilgiau nei po įprasto gimdymo ir turi savų savybių.

Moteris po operatyvinio darbo turėtų prisiminti, kad ji buvo tikra pilvo operacija. Todėl bandymai grįžti prie savo buvusio gyvenimo ritmo kaip įmanoma greičiau yra nereikalinga rizika. Atsigavimo procesas yra lėtas, o reikia laikytis visų gydytojo rekomendacijų ir chirurginio siuvimo priežiūros taisyklių.

Pirmos dienos po cezario pjūvio

Pirmąją dieną jaunoji mama gyvena intensyviosios terapijos skyriuje, kuriai vadovauja medicinos personalas. Pirmąsias valandas po operacijos ji negalėjo lipti ir vaikščioti - tai yra būtina sąlyga visoms nėščioms moterims po operacijos. Su normalaus gerove ir naujagimių komplikacijų nebuvimu atneškite mamą 8 valandas po gimdymo.

Jei viskas tvarkinga, o jaunos motinos būklė nerimą kelia, antrą dieną ji perduodama po gimdymo. Nuo šiol ji turės daugiau galimybių judėti ir rūpintis kūdikiu.

Pirmosiomis motinystės ligoninės buvimo dienomis moterį reguliariai tikrina specialistai, įvertinę gimdos susitraukimo aktyvumą ir siūlų gijimą.

Nuo antrosios dienos jaunoji mama gali atsistoti pirmą kartą, pradėti vaikščioti ir paimti kūdikį prie krūtinės. Nuo trečios dienos leidžiama sėdėti. Visą laiką slaugos personalas atlieka ausų su antiseptikų gydymą. Pacientas gaus papildomas rekomendacijas dėl siuvimo prieţiūros iš gydytojo išleidus ligoninę.

Pooperacinio laikotarpio požymiai

Cezario pjūvis atliekamas chirurginiu moters pilvo ir gimdos išskyrimu, kurio metu kūdikis ir vaisiaus membranos pašalinami iš išorės. Ši manipuliacija, tokia žinoma medicinos personalui, yra didžiulis stresas moteriai. Atkūrimas po "cezario pjūvio" operacijos užtruks mažiausiai keletą mėnesių. Po to jaunoji mama sugrįš į savo buvusią fizinę ir psichoemocinę būseną.

Gimdos gimdymas grįžta į prenatalinę būseną 8 savaites. Gimdos pjūvis, patinimas ir kraujavimas į siuvimo sritį, taip pat daugybė siuvimo medžiagų, žymiai sulėtino audinių regeneravimo procesą ir skatina infekcinių ir uždegiminių komplikacijų atsiradimą dubens srityje.

Pooperaciniu laikotarpiu infekcijos įstojimo rizika yra dešimt kartų didesnė nei po įprasto gimdymo!


Moterio būklė po operacijos labai priklauso nuo chirurginio gydymo pasirinkimo, siuvimo medžiagų kiekio ir kokybės, tinkamo antibiotikų terapijos, savalaikio komplikacijų prevencijos. Atitikimas visiems šiems veiksniams kartu užtikrina greitą normalizavimą gerovei po cezario pjūvio.

Ką visai negalima padaryti po operacijos?

Reabilitacijos taisyklių laikymasis pagreitina kūno atkūrimo greitį. Po operacijos pristatymo, jūs turite atsisakyti intensyvaus fizinio aktyvumo. Tik leidžiama pakilti ir vaikščioti lėtai, atsižvelgiant į pertraukas kas 15 minučių.

Kitais atvejais pageidautina meluoti. Baigus išsikraustymą, geriau patikėti pagrindinius rūpesčius namuose ir dalį vaikų priežiūros artimiesiems ar asistentui. Jei šie reikalavimai yra ignoruojami, padidėja vėlesnio gimdymo komplikacijų tikimybė, pvz., Siūlų neatitikimas, skausmas ir gimdos kraujavimas.

Po cezario pjūvio negalima:

  • sportuoti ir sportuoti 10 savaičių;
  • įtempti pilvo raumenis, kol po gimdymo išnyksta sustingimas ir siuvimas yra visiškai išgydytas - apie 6 savaites;
  • sėdėti 3 dienas;
  • paimkite vonią ar dušu per pirmąsias 7 dienas (grasina drėkinti ir po švirkšto uždegimo);
  • patrinkite siūlą kempine ar rankšluosčiu, praėjus 14 dienų nuo operacijos;
  • pakelkite nuo 3 kg ar daugiau per pirmąsias 8 savaites;
  • valgyti kietą maistą per pirmąsias 3 dienas;
  • turėti lytinių santykių iki gimdymo pabaigos pabaigos - Lochia;
  • pastoti ir gimdyti per artimiausius 2 metus.


Jei bus laikomasi šių rekomendacijų, atstatymas po pristatymo per cezario pjūvį jaunesnės mamos bus greitesnis. Jei kyla problemų, pavyzdžiui, siūlių nudegimas ar lohii stiprinimas, būtina kreiptis į gydytoją.

Tinkama mityba

Per pirmąsias 24 valandas po operacijos leidžiama gerti tik grynąjį negėtą vandenį, pageidautina pridėjus citrinų sulčių. Nesijaudinkite dėl to, kad pirmąją dieną reikės baduoti. Ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu fizinis badas beveik nejaučiamas, nes moterys darbo metu "šeriami" specialiomis lašininkais.

Antrąją dieną, po to, kai perkeliama iš intensyviosios terapijos skyriaus į įprastą kambarį, jaunosios motinos maitinimas turėtų atitikti švelnią dietą, rekomenduojama po pilvo operacijos.

Kietas maistas yra visiškai pašalintas. Galite valgyti šiek tiek, neperkraujant virškinamojo trakto. Pageidautina apriboti bulvių koše, padengtą vandeniu, kepti obuolius ir mažai riebalų kefyru.

Trečią dieną galite įmesti į dietą vištienos arba jautienos sultinio, virti trečiuoju vandeniu. Iki ketvirtosios dienos pridedamos verdamos pyragaičių, virtos mėsos, riebiosios riešuto sūrio, želė ir kompotai.

Nuo penktos dienos galite palaipsniui grįžti prie įprastos dietos, atsižvelgdami į slaugančių motinų rekomendacijas. Kad naujagimio virškinimo traktas nebūtų grasinamas, jaunoji mama turi atsisakyti saldumynų, raudonųjų vaisių ir daržovių, kopūstų, ankštinių daržovių ir dar daugiau. Sužinokite daugiau apie slaugos motinos maitinimą →

Pratimai

Jaunoms moterims, kurioms buvo atliktas cezario pūtimas, yra specialių pratimų, skirtų kraujo apytakos ir fitneso atkūrimui, kurį galima atlikti per porą dienų po operacijos.

Pavyzdžiui, Kegel pratimai, kurių esmė yra suspausti ir atsipalaiduoti tarpvietės raumenis. 15 sekundžių raumenys laikomi įtemptoje būsenoje, po to jie tuo pačiu metu atsipalaiduoja.

Kegelio pratimai ryte ir vakare 10 rinkinių padeda išvengti gimdos prolapšio ir šlapimo nelaikymo, atstatyti prarastą raumenų elastingumą.

Po kelių operacijų atlikus cezario pjūvį, po kelių operacijų atlikimo galite atkurti šiuos veiksmus: tai ne tik teigiamai veikia kūno atkūrimą, bet ir padeda pašalinti skausmą:

  • gulėdamas ant nugaros, įtempkite ir 5 sekundes prijunkite prie kelio ir atsipalaiduokite kojas;
  • atskirti kojas prie šonų ir grąžinti juos į pradinę padėtį;
  • Padaryti kojų judesius skirtingomis kryptimis;
  • traukti kojines sustoti sau ir toli nuo tavęs;
  • žvilgsnis į apatinę pilvą sukamaisiais judesiais laikrodžio rodyklės kryptimi, padedantis gimdai geriau susitraukti.

Kai gydytojas pašalina dygsnius, galite pradėti šviesos pratimus, skirtus stiprinti pilvo raumenis. Geriau pradėti nuo pradinio - pilvo pilstymo į sėdimą ar įstrigusią poziciją.

Vienu požiūriu reikia atlikti 20 tokių judesių, pratimai atliekami 2 kartus per dieną. Nerekomenduojama atskleisti sau daugiau rimto fizinio krūvio per ateinančius 2 mėnesius. Tas pats pasakytina ir apie seksualinės veiklos pradžią.

Ciklų atkūrimas po cezario pjūvio

Vidinis gimdos paviršius atrodo lyg kraujavimas didžiulė žaizda. Jos gijimas kartu su kraujo išleidimu pirmosiomis dienomis, po to - su gleivinės-gintarinės sekrecijos (lochijos) - į kitą. Vidutiniškai gimdos regeneracijos procesas trunka apie 6 savaites. Skaitykite daugiau apie tai, ką turėtų būti paskirstymas po cezario →

Menstruacijų atkūrimas po cezario pjūties niekuo nesiskiria nuo natūralių gimdymų. Daugelis abiejų atvejų priklauso nuo to, ar jaunoji mama maitina maitinimą krūtimi.

Pvz., Jei laktacijos nebus praktikuojamos ar buvo sustabdytos per pirmąjį mėnesį po gimdymo, tada moters menstruacijos įvyks gana greitai - per ateinančius 2-3 mėnesius. Jei žindymo procesas yra nustatytas ir tęsiamas ilgiau nei kelis mėnesius, tuomet laikotarpiai gali būti praėjus šešiems mėnesiams ar vėliau.

Be to, ciklo atkūrimo procesas priklauso nuo šių veiksnių:

  • hormoninis statusas;
  • motinos pieno gamybos intensyvumas;
  • maitinimo režimas;
  • bendra moters sveikata;
  • papildomo maisto įvedimo data;
  • jaunos mamos mitybos įpročiai;
  • amžius;
  • lėtinių ligų buvimas;
  • gyvenimo būdas, blogi įpročiai.

Gimdos susigrąžinimas

Pilnas gimdos atkūrimo etapas po cezario pjūvio trunka nuo 18 iki 24 mėnesių. Per šį laikotarpį atstatomas gimdos raumens sluoksnis, kuris buvo sugadintas dėl chirurginio išsiplėtimo.

Dėl to randų audinys susidaro reprodukcinio organo sienelėje. Stebint jo formavimą, bus ultragarsinis gydytojas.

Siūlių priežiūra

Po operacijos siūlai yra ypač atidūs. 7 dienas po cezario pjūties (prieš išimant siuvimo medžiagą ar smeigtukus) slaugytoja kasdien gydo pooperacinę žaizdą su antiseptiniais tirpalais ir atnaujina padažu. 5-7 dienomis dygsneliai pašalinami, tvarstis nebetaikomas.

Jei operatyvinė žaizda buvo susiuvama siuvimo medžiaga savaime absorbuojančiu poveikiu, siūlai yra elgiamasi vienodai, bet nepašalinami. Tokios temos paprastai išnyksta po kurio laiko.

Per savaitę po operacijos susidaro odos randas, todėl jaunoji mama gali lankytis dušuose. Svarbiausia, kad neliktų fizinių pastangų pooperacinei žaizdai, pvz., Praplauti rankšluosčiu. Norėdami tai padaryti, palaukite dar vieną savaitę.

Žindymas po operacijos

Jei po įprasto fiziologinio darbo pieno pateks į trečią dieną, po cesareanio tai įvyks arčiau dienos 5 dienos. Tai lengva paaiškinti: kai individualus darbas moters kūne yra hormonų, kurie skatina ne tik darbo pradžią, bet ir laktaciją, auga.

Operacinis darbas paprastai atliekamas suplanuotu būdu, ty neatsižvelgiama į pilną gimdymo įstaigos pasirengimą. Todėl, baigus operaciją, hormonas, kuris aktyvuoja motinos pieno gamybą, vėliau pateks į moters kraujotaką.

Nesijaudinkite dėl to, kad naujagimiui reikės numirti badas pirmosiomis dienomis po gimdymo. Laikinas motinos pieno nebuvimas neturės įtakos jo svoriui ir netgi tuo labiau, jei būtina, medicinos personalas tikrai jį tiekia kūdikių mišiniais.

Komplikacijos ir jų prevencija

Dažniausios komplikacijos, trukdančios išgydyti po cezario pūslelės, yra infekciniai-uždegiminiai procesai ir gimdos kraujavimas. Infekcija gali paveikti chirurginį siūlą, galimą nusiraminimą, išvaržą, o sunkiais atvejais - ligatine fistulė. Profilaktika - tinkama odos priežiūra ir privalomas antibiotikų paskyrimas po gimdymo.

Taip pat yra rizika, kad gali išsivystyti varikoze, trombozė ir bendras venų pablogėjimas. Be pooperaciniu laikotarpiu yra Neatmetama komplikacijų edemos apatinių galūnių, paūmėja venų varikozė ir tromboflebitas ir kitų sunkių komplikacijų forma. Todėl moteris turi pradėti ramiai vaikščioti po operacijos dienos - tai neleidžia stagnuotis venose.

Tokie komplikacijos po cezario kaip endometritą, adneksito, Pasirinkimai, placentos polipas ir hematomos aptikta po gimdymo iš karto, bet ateityje gali turėti įtakos ne tik moteriai sveikatą, bet taip pat savo reprodukcines galimybes kaip visumą. Todėl, kai pasirodo gimdos kraujavimas, skausmas ar sutrikimai menstruaciniame cikle, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Atkūrimas po cezario pjūvio reikalauja daugybės moters kantrybės. Nuolatiniai skausmai, ribotas fizinis aktyvumas, reguliaraus siuvimo gydymo poreikis yra gana sunku, o naujagimiui taip pat reikia tinkamos priežiūros.

Atkūrimo laikas gali būti atidėtas kelis mėnesius, o per šį laikotarpį moterims reikia artimųjų pagalbos. Moralinis ir fizinis komfortas padės jauniesiems motinai greitai įveikti po gimdymo etapą.

Autorius: akušeris-ginekologė Olga Rogozhkina
konkrečiai Mama66.ru

Atkūrimas po cezario pjūvio

Jei dėl kelių priežasčių moterims natūralus pristatymas nėra įmanomas, gydytojas nurodo cezario pjūvį. Po šios operacijos reikia tinkamai išieškoti. Kiekviena moteris, pasirengusi tapti motina, turėtų žinoti, kaip atsinaujinimo laikotarpis eina.

Reabilitacija po cezario pjūvio: pirmųjų dienų požymiai

Nauja motina iškart turi daug atsakomybės, o tai apsunkina išieškojimą po operacijos. Moteriai reikės praleisti dieną intensyviosios terapijos skyriuje. Dėl anestezijos moteris negali 12 valandų išlipti iš lovos. Kad atkūrimas būtų lengvesnis dėl cezario pjūvio, atminkite šias gaires:

  1. Tu gulēsi ant nugaros, bet dažnai tu turi apsisukti ant jo, kad ištiktų kraujo krešuliai ir neliptų. Palaikykite savo kojas ant lovos, pakelkite savo klubus aukščiau, pasukite juos žemyn ir apačią. Padaryk tai lėtai. Lygiai išplėskite krūtinę.
  2. Kai atkursi bendrą anesteziją, kosulys jus kankins, nes gleiviai kaupiasi plaučiuose. Kai kosulys, spauskite siūlę rankšluosčiu arba vystyklu, kad nesiskirstytumėte.
  3. Jei norite išeiti iš lovos, nulenkite į savo pusę ir pakabinkite kojas. Pirmasis atsistojus ir sėdėk šiek tiek laiko. Perkelkite kojas, minkykite juos. Pabandykite pakilti, kad paimtumėte maksimalią vertikalią padėtį.
  4. Atsikratyti dujų žarnyne atsigavimo laikotarpiu padės giliai kvėpuoti. Jūs taip pat galite pasipriešinti kėdėje.

Kaip greitai atsigauti po cezario pjūvio - rekomendacijos

Grįžkite į gerą bet kokios moters norą kuo greičiau. Greitai atkūrimas galimas, jei prisiminsite tam tikras rekomendacijas. Visi jūsų gyvenimo būdo dalykai: maistas, kasdienis gyvenimas, intymūs higienos reikalavimai. Stenkitės griežtai laikytis visų gydytojo nurodymų, kad išvengtumėte būsimų sveikatos problemų. Norėdami suprasti, kaip susigrąžinti iš cezario pjūvio, prisiminkite kelias pagrindines taisykles. Taigi jūs apsisaugotumėte nuo daugybės rūpesčių.

Tinkama mityba po cezario pjūties

Geriausia valgyti ligoninės maistą, paruoštą atsižvelgiant į moterų darbo jėgos atstatymo ypatumus. Užpildykite dietą tuo, ką galite valgyti po cezario. Jaunos motinos dienos dietos atkūrimas:

  1. Po pirmosios dienos cezario pjūvio leidžiama gerti vandenį.
  2. Ant antrą paruošimo dieną tinkamas lieso sultinys su daržovėmis. Įeikit į dietą pieno produktai: jogurtas, varškė. Valgyk mažą gabalėlį liesos mėsos malto mėsos.
  3. Trečią dieną išgydyti galite valgyti pyragas, kukulius, vandens košę, sūrį, varškę, bulvių daržoves, vištieną, jautieną. Maistas neturėtų būti karštas. Jei turite problemų su išmatomis, gerkite kefyru.
  4. Kitomis atsigavimo dienomis į dietą įeina pieno produktai, mėsa, daržovės ir vaisiai, kiaušiniai, sviestas ir augalinis aliejus.

Po cezario pjūvio atsisakykite naudoti tokius produktus:

  • natūralus medus;
  • česnakai;
  • citrusiniai ir egzotiniai vaisiai;
  • braškės;
  • majonezo, garstyčių ir kitų padažų;
  • marinatai;
  • morkos;
  • rūkyta mėsa;
  • konservai;
  • jūros gėrybės;
  • dešrelės;
  • šokoladas

Variklio veikla

Kuo greičiau pradėsite judėti po cezario pjūvio, tuo mažiau tikėtina, kad sukursite sukibimą. Nors jūs pasitraukiate nuo anestezijos, perkelkite iš vienos pusės į kitą, pabandykite perkelti kojas, pasukite kojas. Kai jaučiate geriau, traukite savo kelius link krūtinės. Būtinai nedelsdami pradėkite atlikti Kegelio pratimus, tai padės išvengti sunkumų šlapinantis. Po operacijos antrą dieną turėsite išlipti iš lovos.

Cesarean sututimo priežiūra

5 dienas iš eilės visas procedūras atliks slaugytoja. Ji turėtų gydyti žaizdą antiseptikais ir pakeisti tvarsliavą. Jei siūlai savaime neištirpsta, jie bus nuimami maždaug po savaitės, nuo šiol leidžiama drėkinti pjūvį ir nešioti tvarsčiu. Gydymas antiseptikais turėtų tęstis savarankiškai. Būtina plauti siūlą skysta muilu, nuvalyti vienkartiniu rankšluosčiu. Po kurio laiko jūs galite naudoti tepalus gydyti randas.

Dėvėti petnešomis

Daugelis abejoja dėl šio papildomos įrangos poreikio, todėl mano, kad tai per daug nepatogiai. Šiuolaikiniai ekspertai sako, kad tvarstis turi būti bent mėnesį atkūrimo laikotarpiu. Tai neturėtų būti universalus, bet ypatingas - pooperacinis. Dėvėjimas tvarsčiu padeda tinkamai ir greitai atkurti pilvą po cezario pjūvio. Aksesuaras apsaugo jūsų siūlę nuo apgadinimo, bus lengviau pasivaikščioti, užmegzti vaiką.

Fizinis aktyvumas

Atminkite, kad intensyvus figūros atkūrimas po cezario pjūvio galimas tik po šešių mėnesių. Per pirmuosius porą mėnesių turite rūpintis savimi, nepašalinti svorio, išskyrus kūdikį. Viena iš pavojingiausių perkrovos pasekmių yra gimdos siūleivių atskyrimas. Prieš pradėdami fizines pratybas, pasitarkite su gydytoju. Iki pusės metų praėjo daug vaikščiok, atlikdavau paprastus ginklų, kojų pratimus be pilvo raumenų apkrovos. Nepamirškite apie kegelio pratimus.

Menstruacinis ciklas

Jo atsigavimas po cezario pjūvio vyksta taip pat, kaip ir po įprastų gimdymų. Po pusantro ar dviejų mėnesių pasirodys lochia-discharge, panašus į mėnesį. Pirmieji du laikotarpiai turėtų būti labai daug. Ciklas turėtų normalizuotis per 3-5 mėnesius. Jei jis nestabilizuojasi, turite būti ištirtas ir įsitikinkite, kad nėra jokių komplikacijų, tokių kaip endometriozė. Normalaus menstruacinio ciklo atkūrimo procesas po cezario pjūvio priklauso nuo:

  1. Amžius Kuo jaunesnė moteris, tuo anksčiau prasidės jos laikotarpis ir visiškai atnaujinama vaisinga funkcija.
  2. Gyvenimo būdas Tai daro įtaką tai, kaip moteris valgo, daro pratimus.
  3. Žindymas. Jei motina maitina kūdikį su motinos pienu, menstruacijos prasideda maždaug 6-8 mėnesius. Jei nėra žindymo, jie atsiranda po 8-12 savaičių.

Seksualinė veikla

Gydytojai rekomenduoja, kad pacientai, po cezario pjūvio, pradėtų intymius santykius po mėnesio ar dviejų. Jei buvo ar yra kokių nors komplikacijų, tada klausimas dėl sekso atnaujinimo po nėštumo turėtų būti aptartas su gydytoju. Nepamirškite apie kontracepciją, nes jūs neturėtumėte pastoti anksčiau negu du, o geriausia po trejų metų nuo cezario pjūvio.

Stebėjimas ginekologas

Pirmą kartą apsilankykite specialistui praėjus 10 dienų po cezario pjūvio. Jis atliks ultragarsinį skausmą iš gimdos, įves jums įrašą ir stebės ne mažiau kaip dvejus metus. Tada kreipkitės į gydytoją, kai jie sustoja lochijos, ty po pusės ar dviejų mėnesių išgydymo. Kitas vizitas yra šeši mėnesiai po pilvo pristatymo dienos. Tada jums reikia kreiptis į gydytoją kas 6 mėnesius.

Kaip pašalinti skrandį po cezario namuose

Būtinai dėvėkite tvarsliava ir naudokite kremus, kad atkurtumėte odos elastingumą, apsiaustumėte. Jei nežinote, kaip atstatyti pilvą po cezario pjūvio, tada pabandykite jį grįžti dažniau, tai labai padeda ir gali būti atliekamas bet kokiomis sąlygomis. Na padės pratimai spaudai, kvėpavimo pratimai, jogos. Efektyvus bus mokymas su lanku. Jei įmanoma, miegokite ant skrandžio, tai padės tinkamai raumenims susitraukti.

Vaizdo įrašas: veiksmingi pratimai po cezario pjūvio

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Atkūrimas po cezario pjūvio. Kaip greitai susigrąžinti?

Išieškojimas po cezario pjūvio pirmosiomis dienomis

Moteriškosios kūno transformacijos prasideda, kai akušeris ištraukia kūdikį iš pilvo. Intensyviai sumažinama gimdos tūris, todėl sulėtėja kraujavimas. Tuščias orgazmas susitraukia palaipsniui, praėjus dviems mėnesiams po operacijos. Paprastai gydytojai uždeda maišelį ledo kubelių po cezario pjūvio skrandyje, dėl šios priemonės atsigavimas pagreitėja, gimdos susitraukimai didėja, kraujavimas sustoja. Skrandžio susiuvimai yra apdorojami kiekvieną dieną, pašalinami savaitę vėliau. Slaugytoja nuolat stebi paciento gerovę, išmatuoja jos kūno temperatūrą ir pulsą, o gydantis gydytojas pastebi gimdos susitraukimų aktyvumą ir makšties išskyros gausą. Kartais injekcijos reikalingos vaistai, kurie sustiprina gimdos susitraukimus.

Pirmosios dienos po operacijos yra sunkiausia, moteris turi būti labai atidūs ir atsargūs. Net menkiausi gestai sukelia diskomfortą: pasisuka lovoje, kosulys ir pučia nosį, ištemptas galūnes. Daugelis moterų, patiriančių cezario pjūvį, sako, kad daug lengviau gulėti ant jų, nei nugaroje, nes skrandžio siūlės neplinta ir nepažeidžia. Po krūtinės kepenų lova turi būti lieknėjusi ir atsargiai, lenkdama kelius, įkišdami kojas į lovą, pirmiausia pakeldami ir pasukdami klubus, o tada viršutinę kūno dalį. Iš lovos išleidimas paprastai leidžiamas praėjus 12 valandų po operacijos, nors iš tikrųjų visa tai priklauso nuo paciento gerovės. Jūs neturėtumėte atsikelti iš lovos, laikydami slaugytoją ar mylimąjį. Kai moteris nusileido vertikalioje padėtyje, ji dažnai svaigsta, tačiau tai nėra baisus reiškinys, praeinantis kelias dienas. Galite sėdėti ant kėdės tik 2-3 dienas po operacijos.

Išgydymas po cezario pjūvio ir diskomfortas

Pirmąsias tris dienas po cesarean cicatrization gimdos, danties ant skrandžio yra labai skausminga. Būtina pašalinti skausmą, nes jie sukelia padidėjusį adrenalino kraują - streso hormoną, kuris neigiamai veikia savijautą, o tai sulėtino pažeistų audinių gijimą. Dėl skausmo gali sumažėti nupjauto ir susiuvto pilvo sienelės raumenys. Tai yra apsauginė organizmo reakcija, tačiau ji dažnai tampa išvaržos vystymosi priežastimi. Todėl iš karto po operacijos gydytojas pacientui nurodo skausmą malšinančius vaistus.

Beveik visos moterys atsinaujina po cezario pjūvio, susiduria su kolikomis. Operacijos metu žarnyno darbas sulėtina veikimą, kaupia daug dujų. Dujų susidarymą galima greitai sumažinti, pripratę laisvai ir giliai kvėpuoti, pašalinant iš meniu patiekalų ir gėrimų, kurie prisideda prie dujų burbuliukų susidarymo žarnyne. Tai taip pat padeda kovoti su kolikomis, verčiančiomis kaladėle. Paprastai moterims po cezario pūslelės yra drėgnas kosulys, kuriam būdinga užkimimas ir juokai. Taigi iš kvėpavimo takų gleivių, kurie kaupėsi per anesteziją. Būtina atsargiai kosulys, bet aktyviai, giliai įkvėpti ir smarkiai išskleisti orą, traukiant skrandį, skambant šuniui. Kad kosulys neišnyktų, jūs turėtumėte aptraukti pilvą rankšluosčiu arba uždengti pagalvę.

Išgydymas po cezario pjūvio naudojant vaistų metodą

Pirmą dieną po operacijos moteris, kuri gimė, yra intensyviosios terapijos skyriuje. Gydytojai padeda pacientui atsigauti po kraujo netekimo, injekuojami maistinių medžiagų per lašintuvą, gydomi antiseptikai ant pilvo, normalizuojamas virškinamojo trakto darbas, pakeičiami tvarsliai tam tikru dažnumu. Antibiotikai turi būti skiriami moterims, norintiems užkirsti kelią infekcijos vystymuisi organizme. Nebijokite vartoti vaistų. Šiuolaikiniai antibakteriniai vaistai, skirti specialiai pagimdžiusioms moterims, nėra stiprūs, neigiamai nekeičia motinos pieno kokybės, nesukelia žalos kūdikiui.

Jei po cezario pūslelės komplikacijų nėra, pacientas įeina į gimdymą po gimdymo. Ligoninėje moteris savaitę, kartais šiek tiek ilgiau. Bendrame skyriuje jaunoji mama jau gali atsikelti iš lovos, lėtai vaikščioti, maitinti kūdikį. Praėjus savaitę po operacijos, laiminga ir sveika mama su savo kūdikiu grįš namo. Namuose, moteris pati stebi organizmo būklę, nuspręs, kaip greitai atsigaus po cezario pjūvio. Yra keletas būdų, kaip atsikratyti nėštumo metu sukauptų papildomų svarų, atkurti gerą sveikatą, normalizuoti menstruacinį ciklą, užkirsti kelią infekcinėms ligoms.

Kontraindikacijos po cezario pjūties

Kai motina išvedama iš motinystės ligoninės, gydytojas turėtų patarti, kaip atsigauti nuo cezario pjūvio. Norint greitai normalizuoti fizinę ir emocinę kūno būklę, moteris turi sunkiai dirbti, taip pat laikytis tam tikrų apribojimų. Jei motina gydo visas dėmesį turinčio gydytojo rekomendacijas, tai be problemų, per trumpą laiką ji praranda papildomų svarų, atsikratė nerimo ir depresijos nuotaikos, grįžta į aktyvų ir išsipildantį gyvenimą. Atsigavimo laikotarpiu neįmanoma ignoruoti medicinos specialisto patarimų ir nerūpestingai elgtis su jūsų sveikata. Jei menstruacinį ciklą normalizuoti neįmanoma, pusės susidarymas siūlėmis, per ilgas ir gausus makšties išskyras bei kitas problemas, moteris turi būti skubiai gydoma taip, kad nepakenktų ir savai, ir jos vaikui. Jaunos motinos reabilitacijos metu draudžiama:

  • valgyti kietą maistą pirmąsias tris dienas po operacijos;
  • per savaitę paimk vonią ir dušu;
  • du mėnesius pasiimti daiktus, kurių svoris didesnis nei trys kilogramai;
  • prisijungti prie intymių santykių prieš Lochia nutraukimą;
  • dvi savaites valykite siūles ant skrandžio su rankšluosčiu;
  • per dažnai dėvėti tvarsliava;
  • mėnesį atlikti Ab pratimus;
  • pirmas tris dienas po operacijos sėdėti;
  • gimdyti per artimiausius dvejus metus.

Menstruacinio ciklo normalizavimas po cezario pjūties

Tiek cezario pjūvio, tiek makšties pristatymas paverčia gimdą kraujavimu. Visą laiką apgadintus kūnas atgauna iš makšties iš lochia - iškrovos, iš pradžių sudarytas iš kraujo krešulys, tada iš ichor ir gleives. Gimdos grįžimas įprastai trunka nuo 6 iki 8 savaičių. Atkūrimo laikas menstruacinio ciklo nėra nustatomas pagal operacijos sudėtingumo, ir išlaiko hormonų Rodząca. Jei jauna mama yra sveika, pilnai maitina, tai yra teisingas gyvenimo būdas, neturi chroniškų ligų, menstruacijų grįžo gana greitai.

Įdomu tai, kad mėnesio ciklo normalizavimas priklauso nuo žindymo laikotarpio. Kuo ilgiau moteris maitina krūtimi kūdikį, tuo vėliau ji pradeda naudoti dirbtinius mišinius, tuo intensyviau pienas gaminamas krūtinėje, tuo ilgiau trunka menstruacijų laukimas. Kai kuriais atvejais po cesarean menstruacijų nėra metų, ir nėra nieko nerimauti, bet tik jei naujagimiui maitina motinos pienu. Mėnesiui, kuris vaikui suteikia mišinį nuo gimimo, būtina garso signalas ilgalaikiam menstruaciniam sutrikimui.

Žindymo normalizavimas po operacijos

Po cezario pjūvio moterys dažnai kenčia nuo kūdikio krūties pieno. Šių sunkumų šaltinis gali būti skausmas ir silpnumas po operacijos, kūdikio mieguistumas, kurį sukelia taikomi anestetikai, šėrimas pieno mišiniais, o motinos kūnas "liekamas". Visa tai apsunkina žindymo laikotarpio atstatymą. Be to, dėl mažo kaloringumo mitybos per pirmąsias keturias dienas po cezario pūtimo, slaugančios moters kūnas kenčia nuo svarbių medžiagų, mikro ir makroelementų trūkumo. Ir tai atsispindi motinos pieno kokybei ir kiekiui. Todėl jo gamyba moterims po operacijos yra beveik du kartus mažesnė, palyginti su pieno kiekiu motinose, kurios patys gimė, ir jo sudėtis yra gerokai prastesnė.

Pirmąsias valandas po operacijos rekomenduojama pritvirtinti kūdikį prie krūtinės. Šiandien motinystės ligoninės praktikuoja dalintis naujagimiui ir motinai. Jei operacija buvo sėkminga, viskas, kas yra pakankamai, yra motinos noras palikti kūdikį šalia jos ir pradėti jį maitinti krūtimi. Iš pradžių tai turės būti atliekama prižiūrint slaugytoją, nes kol nėra anestezijos ir nėra pakankamai stiprumo, gali būti pavojinga paimti kūdikį rankose.

Jei žindymo laikotarpiu dėl bet kokios priežasties negalima vartoti ilgiau (kūdikio gydymas, komplikacijų atsiradimas vyresniame amžiuje), rekomenduojama išreikšti pieną pagal maitinimo tvarkaraštį, siekiant padidinti žindymą.

Svarbi sėkmingo maitinimo krūtimi sąlyga - tai rasti patogiausią kūdikio šėrimo padėtį. Apie dieną po operacijos patogiau maitinti kūdikį, esantį jo pusėje. Kai kurioms moterims ši pozicija yra nepatogi, nes jai būdinga įtampa. Tada rekomenduojama naudoti pozas "guli ant lovos" arba "futbolo kamuolys iš po ranka". Juose maitinimas atliekamas, o moteris laikosi vaiko po rankos. Galite įdėti pagalvę ant kelių ir uždėti savo kūdikį ant viršaus. Tai pasiekiama teisingą vaiko kūno padėtį, ir mažesnis spaudimas pilvui. Kai siūles išgydo, mama gali valgyti kūdikį, kaip ji nori.

Norint paskatinti laktaciją, naudojami kineziterapijos metodai - UHF, pieno liaukų SVR, ultragarso ekspozicija, vibracinis masažas ir garso "bioakustinė" stimuliacija. Dažnai naudojama fitoterapija: krapai, kmynai, raudonėliai, anišai ir tt

Pieno kokybė gali pagerinti specialius maisto papildus. Rekomenduojama į slaugos mamytę įtraukti specialius baltymų vitaminų preparatus "Paukščių kelias", "Enfimama", "Mama Plus", "Femilak-2" ir kt. Visos šios priemonės padeda pagerinti kūdikių fizinę būklę, kol jie yra ligoninėje. Be grįžimo namo, Mamytė jau turi gerai suformuotą laktaciją.

Paveikto atstatymas po cezario pjūvio

Nė viena operacija nepablogina moterų skaičiaus taip pat, kaip ir cezario pjūvio, po operacijos atlikimas reikalauja daug laiko ir pastangų. Visos moterys nori atrodyti plonas ir gražus, tačiau nelengva pašalinti neapykantą riebalų raukšles ant skrandžio ir šonų. Šią problemą dar labiau sustiprina tai, kad per mėnesį po operacijos neįmanoma intensyviai sportuoti, eiti į sporto salę ir šokti. Moterys, kurios natūraliai pagimdė vaiką, atgauna formą daug greičiau nei motinos, kurioms buvo atlikta cezario pjūvio dalis. Dauguma motinų po operacijos pilve susidarė negraži riebalų sluoksniu, kurį labai sunku pašalinti. Jei turite pinigų, galite lengvai susidoroti su problema, jums reikia susisiekti su plastikos chirurgu. Tačiau yra mažiau brangių būdų grąžinti patrauklų figūrą: tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą. Kad vėl taptų plonas ir tinkamas, moteris, kuri gimė, privalo:

  1. vartokite kasdien maisto, kuriame yra daug geležies ir kalcio;
  2. valgyti dažnai, bet mažose porcijose;
  3. vartoti vitaminus ir mineralinius kompleksus;
  4. gerti daug vandens, natūralių sulčių, pieno, kompotų;
  5. pašalinti kavą, kepti patiekalai, marinatus, rūkytą mėsą, marinatus, pyragaičius iš meniu;
  6. stebėti laikyseną;
  7. pabandykite vaikščioti pilvo;
  8. kiekvieną dieną vaikščioti grynu oru;
  9. daugiau namuose, daro namų darbus.

Gimnastika po cezario pjūvio

Paprasčiausias gimnastikos pratimas ir masažas (pilvas ir krūtinė) gali būti atliekami jau po 6 valandų po operacijos. Nereikia paklausti ko nors kito ar palikti lovą. Tiesiog gulėkite ant nugaros ir šiek tiek sulenkite kelius.

  • Padėkite ranką ant pilvo paviršiaus ratu pagal laikrodžio rodyklę, iš dešinės į dešinę, į apačią ir išilgai pilvo tiesiosios raumenys; pasviręs į viršų ir žemyn įstrižus raumenis. Insultas tęsiasi 2-3 minutes.
  • Insultas ant šoninio ir priekinio krūtinės paviršiaus iš apačios į pažastus. Kairėje pusėje reikia masažuoti dešine ranka, dešinėje - kairiuoju.
  • Insultas apatinę nugarą įvairiomis kryptimis abiejų delno pusių, juos nuleidžiant už nugaros.
  • Giliai kvėpuoti. Padėkite delnus ant krūtinės, kad galėtumėte kontroliuoti. Vieno ar dviejų sąskaita giliai įkvėpkite, pakelkite krūtinę, iki galo išsiplaukite iki 3-4, švelniai nuspauskite krūtinę delnomis.
  • Kvėpuoti pilvas. Atsargiai laikykite siūlės sritį. 1-2 kvėpuoti, išsipūsti pilvą 3-4 sąskaita, reikia išmatuoti, pilti į pilvą kiek įmanoma giliau.
  • Pasukite kojas, nesukeldami savo kulnų iš lovos. Judėjimas turėtų būti kuo platesnis nei vienoje ar kitoje. Nuimkite koją sau ir nuo tavęs.
  • Pakaitinkitės keliais ir ištieskite kojas, nesukeldami kulno nuo lovos.
  • Šiek tiek kosulys, rankas laikydami siūles.

Gimnastika turėtų būti kartojama 2-3 kartus per dieną.

Sportas po cezario pjūties

Po operacijos galima sportuoti tik po mėnesio ir paspausti spaudą - po dviejų mėnesių. Ir tada tik tuo atveju, jei chirurginės manipuliacijos nesukėlė komplikacijų, moteris jaučiasi gerai, nieko nekalba. Bet kaip atsigauti nuo cezario pjūvio, jei aktyvus fizinis pratimas yra draudžiamas? Pirmąsias penkias savaites po operacijos moteris rekomenduojama atlikti kvėpavimo pratimus. Tai puikiai tonizuoja ir stiprina pilvo raumenis, bet visus įkvėpimus ir iškvėpimus reikia atlikti ramiai ir sklandžiai. Kai siūlės visiškai išgydomos, galite vėl vaikščioti pėsčiomis baseine ir treniruoklių salėje.

Atkūrimas po cezario pjūvio su masažu ir kosmetika

Daugelis jaunų mamų yra pernelyg užsiėmę, kad rūpinatės naujagimiu, norėdamas skirti laiko gimnastikai ir maudytis baseine. Todėl jie bando sužinoti apie kitus būdus, kaip greitai atsigauti po cezario pjūvio. Nuo trečios savaitės po operacijos leidžiama naudoti šveitimus, priveržti kūno kaukes, anticeliulitinius kremus ir kitą kosmetiką. Svarbiausia, kad jie būtų labai atsargūs, kad nebūtų sukelti chirurginio siuvimo įkvėpimo. Galite pašalinti negražią raukšlę ant skrandžio su kopūstų ir medaus įvyniojimų pagalba, šveitikliais iš kavos srities ir valgomosios druskos. Masažas po cezario pjūvio tonizuoja odą, pagerina medžiagų apykaitą ir kraujotaką pilvo sienelės raumenyse. Naudinga nedideliame rutulyje masažuoti pilvą, taip pat kontrastinį dušą.

Higiena po cezario pjūties

Po operacijos švarias moteris sunku, nes jiems leidžiama paimti dušu tik po savaitės, kai siūlės visiškai išgydomos. Ir iki to laiko, moterys darbo jėgos lieka patenkintos prausdamas veidą ir galus. Po kiekvieno apsilankymo tualetui mergaites reikia kruopščiai išplauti, bandant nešluotuoti chirurginio siuvimo. Namuose, išleidus iš motinystės globos įstaigą, jau galima pasiimti dušo, bet negalima nuplauti pilvo rankšluosčiu. Patartina apdoroti siūles po vandens procedūrų su žaliais dažais. Siekiant išvengti negražo rando pilvo srityje, praėjus mėnesiui po operacijos rekomenduojama naudoti tepalus ir gelius, kurie skatina pažeistų audinių regeneraciją.

Pooperacinių komplikacijų prevencija

Daugumą cezario pūslelių infekcijų sukelia mikrobų asociacijos, virusai, pirmuonys ir bakterijos. Kad būtų išvengta gimdos organizmo užkrėtimo, šiandien naudojami moderniausi, veiksmingi plataus spektro antibiotikai. Operacijos metu jos yra skiriamos pašalinus virkštelės virvę. Taigi vaistai neturės neigiamo poveikio kūdikiui. Pooperaciniame laikotarpyje antibiotikų terapija skiriama trumpuose kursuose, siekiant sumažinti narkotikų nurijimą vaiko su motinos pienu kūne. Jei išgijimas po cezario pjūvio praeina be komplikacijų, gydymas visiškai nenaudojamas.

Pirmąsias 24 valandas po operacijos Mama yra intensyviosios terapijos skyriuje. Vykstant stebėsenai, medicinos personalas stebi visas savo kūno funkcijas. Pagal procedūrą, skirtą kūdikių gydymui po cezario operacijos, taikomos šios priemonės:

  1. skausmo malšinimas
  2. kraujo netekimas
  3. remti kūno kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemas.

Gydytojai atidžiai stebi išardymą iš lytinių organų dėl didelės kraujavimo iš gimdos rizikos, kurios gali atsirasti dėl sutrikusio gimdos judėjimo dėl operatyvios traumos ir anestezijos. Norint sušvelninti vidinių organų būklę į veną, per pirmąsias dvi valandas moteriai suteikiama oksitocinas, melelegometrinas, kuris mažina gimdą; sudėkite į skrandį su ledo pakuote.

Bendrosios anestezijos šalutinis poveikis gali būti pykinimas, gerklės skausmas ir skausmas bei vėmimas.

Anestezija yra viena svarbiausių veiklų, susijusių su vaikais. 2-3 valandas po cezario pjūvio, jam skiriami ne narkotiniai analgetikai. Jei reikia, skausmo malšintuvai naudojami po 2-3 dienų.

Viena iš operacinės traumos pasekmių yra žarnyno paresis. Tai atsiranda dėl kraujo, amniono skysčio, patenkančio į pilvo ertmę, žarnyno judrumas mažėja. Yra pilvo pūtimas, dujų kaupimasis. Visa tai gali sukelti sąnarių susidarymą, gimdos ir pilvaplėvės siūlių infekciją.

Operacijos metu ir po operacijos kraujo klampa dažnai padidėja. Ši būklė kupina kraujo krešulių susidarymo ir kraujagyslių užkimimo. Siekiant užkirsti kelią žarnyno paresei, kraujotakos sistemos komplikacijoms, perkrovos pašalinimui plaučiuose po dirbtinės vėdinimo, vaikažuvės turėtų aktyviai judėti lovoje. Patartina pakeisti padėtį, sukant iš vienos pusės į kitą. Iki pirmosios dienos pabaigos turėtumėte pradėti pakilti - kruopščiai sėdėti ant lovos, nuleisti kojas, skubiai įkalti ir vaikščioti lėtai. Geriau tai daryti prižiūrint ar medicinos personalui. Ilgas buvimas horizontalioje padėtyje gali sukelti galvos svaigimą, balanso praradimą ir kritimą, kai bandoma staigiai pakilti, o slaugytoja galės laiku padėti arba išvengti jos.

Pirmąją dieną po cezario pūslės virškinimo trakto stimuliavimas paprastai atliekamas su vaistiniais preparatais. Šiuo tikslu naudojami Zerukalas, Prozerinas, Ubretidas ir kiti; gali būti naudojami priešai. Tačiau kai kurioms moterims po keturių žarnyno funkcijų atkūrimas prasideda nepriklausomai antrą dieną po gimdymo; dujos nesikaupia, o trečią dieną jau yra normalus nepriklausomas kėdė.

Po cezario pjūvio mityba yra tokia: pirmąją dieną moteriai nedideliomis porcijomis dedamas mineralinis vanduo be dujų, arbata be cukraus ir citrinos. Nuo antrosios dienos yra skiriama mažai kalorijų dieta: jie tiekia skysčius, minkytus virtus kiaušinius ir mėsos sultinį. Trečią ar ketvirtą dieną po savęs išbėrimo moteriai skiriama bendra dieta. Tuo pat metu būtina apriboti keletą patiekalų - nevalgyti per daug karšto ir šalto maisto, lėtai ir palaipsniui įdėti į maistą kietą maistą.

Praėjus 5-6 dienoms, atliekamas gimdos ultragarsinis tyrimas, siekiant patvirtinti jo laiku sumažinimą.

Be to, moterys kiekvieną dieną pakeičia tvarsčius, tiria ir valo siūles su antiseptikais (5% kalio permanganato tirpalu, 70% etilo alkoholiu, 2% jodo tinktūra). Siūlės pašalinamos iki savaitės pabaigos. Kartais tai nereikalinga, nes į priekinę pilvo sieną pjūvis uždarytas "kosmetiniu" siūlu, naudojant specialų siuvimą, kuris laiku išsilygina. Tada jie nustato, ar galima išmesti mamą ir kūdikį namuose. Paprastai iškrovimas įvyksta per 7-8 dienas.

Gimė po cezario pjūvio

Raumenų audinio regeneravimas gimdoje rando srityje pasireiškia po 12-24 mėnesių po cezario pjūvio. Maždaug trečdalio visų moterų, kuriems buvo atlikta operacija, vėliau norėtų turėti vaikų. Todėl manoma, kad yra teisingiau planuoti naują nėštumą po 2-3 metų. Mitas apie tai, kad kūdikis po cesareano neįmanoma, savaime palaipsniui tampa praeities daiktu. Santykinai daug moterų dėl įvairių priežasčių pasirenka natūralų gimdymo būdą, kuriame yra cezario pjūvio istorija. Statistika rodo, kad natūralių gimdymų skaičius moterims, turinčioms cezario randą gimdoje, yra beveik 40-60%.