Kaip stumti gimdymo metu

Koncepcija

Jūsų kūdikio gimimo momentas tampa vis artimesnis. Jei gimdote pirmą kartą, tada, žinoma, be specialaus mokymo jūs nežinote, kaip teisingai ištiesinti šį procesą. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kodėl yra bandymų ir kaip kontroliuoti gimdymo procesą.

Savavališki priekinės pilvo sienelės susitraukimai (bandymai) padeda pagimdyti vaiką. Jie atsiranda visiškai atidarius gimdos kaklelį ir tęsiasi iki vaiko gimimo.

Kada turėčiau pradėti stumti? Į šį klausimą turi atsakyti gydytojas. Jis pirmiausia nustatys vaiko galvos vietą. Jei jis liečia dubens dugną, tai reiškia, kad galva praėjo visą gimdymo kanalą. Dėmesio! Tik šiuo atveju galite pradėti stumti. Tai padaryti negalima anksčiau, kitaip moterų jėgos išsekimas taps greitesnis, bandymai taps silpni ir bus pažeista gimdos ir latakio cirkuliacija. Tokie netinkami veiksmai sukelia deguonies trūkumą vaikui.

Taip atsitinka, kad noras stumti atsiranda pačiose moteryse, tačiau gydytojai rekomenduoja sulaikyti priešlaikines pastangas. Tam reikia įkvėpti tinkamai.

  1. Visiškai įkvėpkite.
  2. Mes palaikome kvėpavimą, pilvo raumenis. Tada mes palaipsniui didiname spaudimą dugne. Vis daugiau ir daugiau mes įtempdami pilvo raumenis, taip padedame vaikui judėti gimdymo kanale.
  3. Mes sklandžiai išsiveržime, o ne "šokinėja". Po to, nedelsdami, be poilsio ir poilsio, kvėpuojame - ir mes esame įtempti.

Kaip stumti gimdymo metu: keletas taisyklių lengviau pristatyti!

Vaiko gimimas yra rimtas testas ne tik moteriai, bet ir jos kūdikiui.

Apie tai, kaip ateityje pati motina gali susiburti, bando daryti viską, kad darbas ir pristatymas vyktų kuo natūraliau, priklauso nuo darbo greičio ir skausmo jose.

Trys darbo stadijos - susitraukimai, bandymai ir pristatymas, išsiuntimas iš placentos - kiekvienas turi savo savybes ir pobūdį, o antrasis pagal daugumos moterų parodymus yra skaudiausias, nors ir ne ilgiausias.

Antrasis etapas priklauso nuo to, kaip moteris yra nėščia. Kaip ištiesinti gimdymo metu dažniausiai sakoma specialiuose kursuose, kad būsimos motinos ar poros dalyvauja vėlesnėse nėštumo stadijose, tačiau ne visi eina į juos, tikėdamiesi, kad "viskas pasieks".

Apsvarstykite galimybes

Šiuo metu yra du būdai, kaip tinkamai stumti gimdymo metu.

Vienas iš jų, kontroliuojamas, priima visišką motinos gydytojo kontrolę. Jis yra tas, kuris sako, kada ir kaip stumti.

Antroji alternatyva atvedė mus į savo moteriškosios kūno kilmę ir pasitikėjimą, kuris yra numatytas gimdymo procesui.

Kūnas pats vedė mus per gimdymą, pasak ne tik daugelio akušerių, bet ir moterų, kurie patyrė nesugebėjimą atsispirti darbo ir darbo procesui.

Jei laikotės šios nuomonės, per pristatymo procesą reikės tik patyrusios akušerės, kuri stebės jūsų kvėpavimą ir slėgį, skaičiuos laiką, tik pasakys, kada stumti.

Kaip alternatyva, artimas asmuo atliks veiksmus, kurie gali veikti protingai, padėti ir palaikyti jus.

Pasakykime, bandymai susideda iš dviejų svarbių komponentų: kūno ir kvėpavimo. Kūnas - tai, kaip jūs bendraujate su savo kūnu, kaip ir kur nukreipti bandymus ar atsipalaiduoti perkrautų raumenų, norėdami pailsėti. Kvėpavimo būdas yra tai, kaip jūs kvėpuojate.

Reikia žinoti!

Norint žinoti, kaip tinkamai ištiesinti gimdymą, reikia žinoti kelis paprastus veiksmus, kurie palengvintų streso laikotarpį.

Pirma, jums reikia pabandyti pritvirtinti kvadrato poziciją. Taip, namų motinystës ligoninëse paprastai stengiasi ávykdyti akušerines lovas horizontaliai, bet vis dar galite pabandyti.

Moteriai labiausiai natūralus laikotarpis vertikalioje padėtyje, prisiminkime bent jau natūralių poreikių tenkinimą.

Be to, jei jūs stovite vertikalioje padėtyje (ir jei vis tiek galėtų rasti gydytoją ir akušerį, kuris sutiko vertikaliai gimdyti, tai apskritai yra puikus!) Gydomasis stipris padeda bandyti ir pristatyti.

Jei jūs tikrai gulite ant nugaros, traukite savo kelius į pažasmes, paskleiskite juos. Patikėk man tai bus lengviau.

Antra, reikia žinoti, kur "stumti". Kaip jau patirtos motinos ir praktikuojantys akušeriai sako: jūs neturėtumėte stumti "į veidą ir galvą".

Prieinamoje kalboje tai reiškia, kad jums reikia nukreipti pastangas bandant pastangas į reprodukcinius organus. Jokiu būdu negalima įtempti galvos, ypač akių ar galvos galo.

Vėliau akys gali žlugti: net jei jūs turite puikų regėjimą, jis gali nukristi, taip pat gali atsirasti akispūdžio sutrikimų.

Moterys, kurios buvo motinystės ligoninėse, atsimins bent vieną "nelaimės seserį" su skiltiniais kraujagysliais, esančiais akių baltymų. Tai tie, kurie tiesiog pamiršo šią taisyklę.

Įtampa galvos gale yra pilna vėlesnių galvos skausmų ir spaudimo problemų.

Dėl to, kad visų moterų jautrumo riba skiriasi: kažkas gali pajusti bandymus, kai kūdikio galva dar neuždegusi į dubens plyšius, o kas nors jaučiasi troškimas, kai vaikas yra beveik pasirengęs gimti.

Tai yra akušerė, kuri galės patikrinti kūdikio padėtį ir pasakys, ką daryti: "prodyshit" bulvytę, kad nebūtų pažeisti gimdos kanalai, kurie dar nėra pasirengę išmesti vaisiaus, arba iš karto pradėti iš karto.

Taigi, bandymų metu būtina visiškai nukreipti jėgą tiesiai į pilvo ir gimdos raumenis, o ne bandyti įtvirtinti tiesią žarną, kuri gali "reaguoti" su hemorojais ir plyšimu.

Tarp bandymų, atleiskite įtempimą ir ilsėkitės!

Trečia, neviskite kūno ir nedarykite visko, kad išvengtumėte širdies plakimų. Verkšligės metu pradės išsiskirti adrenalinas, dėl to laivai sutrinka, o raumenys netyčia tampa pasirengę pabėgti nuo pavojaus.

Be to, verksmo metu kūdikiui yra užblokuotas deguonis. Atminkite, kad tai veikia ne mažiau nei tavo ir reikia visiškai kvėpuoti.

Apie kvėpavimo įrangą darbo metu

Jei dabar tapo aiškiau, kaip tinkamai ištiesinti gimdymo metu, būtina pasakyti apie kvėpavimo būdą slėgio laikotarpiu:

  • Pirma, priverstinio laikotarpio pradžioje būtina pakeisti kvėpavimo techniką. Jei per darbą reikėjote giliai kvėpuoti, kuris labai padėjo įveikti įtampą ir skausmą, bandydami įkvėpti sekliai ir dažnai, kaip ir šuo. Tai padeda vaiko pernešimo per gimdymo kanalą procesą;
  • Antra, būtina skubėti, kai skrandis yra "prapūstas". Jūs neturėtumėte stengtis įkvėpti, turite stengtis stengtis, kad bandymas atitiktų laisvus plaučius. Taip, sunku kontroliuoti, bet jums reikia praktiškai pritaikyti savo kvėpavimo ritmą į kūno ritmą, kuris yra gimdymo procesas. Bet kokiu atveju klausykite, ką akušerė jums sako ir bando pasitikėti ja.

Tikimės, kad šie keli principai padės suprasti, kaip tinkamai išsitaisyti gimdymo metu.

Kaip stumti gimdymo metu

Kaip stumti gimdymo metu, būtina žinoti kiekvieną nėščią moterį. Ne tik gimdymo greitis, bet ir būsimos mamos ir kūdikio sveikata priklauso nuo technikos teisingumo. Neteisingas elgesys trečioje darbo stadijoje gali sukelti makšties ir gimdos kaklelio, taip pat hemoroidų plyšimą. Taigi, kaip stumti, kad nėra spragų? Ir kaip kvėpuoti gimdymo metu?

Nuotrauka. Technika bando - kaip ištiesinti

Moteris pradeda stumti gimdymo metu, kai gimdos kaklelis yra visiškai atidaryta ir atsiranda kūdikio galva. Šiuo metu prasideda sunkiausias darbas iš fizinio požiūrio.

Nuotrauka. Bandydamas nuraminti

Nepakankamas elgesys, ankstyvieji bandymai ir nervingos judesys nėra geriausi moters pagalbininkai. Keista, nes tai gali skambėti, reikia nuraminti, pabandyti atsipalaiduoti ir įtempti kuo labiau dėl gydytojo komandos bandymų. Priešingu atveju nenutraukite gimdymo traumų. Taigi, čia yra keletas pagrindinių patarimų dėl bandymo metodo:

  1. Visų pirma turite užimti patogią padėtį. Geriausia kramtyti, paskleisti kelius į šoną ir neimti kulniukus nuo grindų. Jei motinystës ligoninë nenaudoja vertikalios gimdos, geriau kreiptis daktaras, kad padëtø jam sëdëti kédiná taip, kad moterio keliai bűtř ţemesniř. Jūs taip pat galite pakelti iki pečių ir kojų, išlenktų ir išsiskyrusi iš abiejų pusių. Tuo pačiu metu smakras turi būti nuspaustas į krūtinę - dešinėje apakminio kaklo viduryje.
  2. Prieš kitą kovą turite giliai kvėpuoti, pristatyti orą kaip rutulį, kuris užpildo skrandį, o vadovaujant gydytojui, jūs turite išstumti šį rutulį, tarsi jį nuleidžiate skrandyje. Šią techniką verta išmokti iš anksto prieš gimdymą, kad esminiu momentu viskas vyktų sklandžiai.
  3. Šis veiksmas, skirtas vienam bandymui, kuris trunka 60-90 sekundžių, turi būti kartojamas 3 kartus.
  4. Jūs negalite padaryti staigų kvėpavimo ir kvėpavimo, o vaikas judėti gimdymo kanalą. Tai pagilins kūdikio galą viduje.

Svarbu prisiminti, kad tu turi stumti akušerio komandą, jei nėra aiškios supratimo apie dažnį. Su pernelyg aktyviais ir nesavalaikiais bandymais beveik visada atsiranda sunkių sužalojimų: gimdos kaklelio ir makšties plyšimų. Dažnai atsiranda hemoroidų, kuriuos galima išvengti, atsipalaiduojant tiesiosios žarnos metu, ir įtempti tik pilvo raumenis.

Nuotrauka. Reikia, kad komanda būtų įtempta

Atrodo sunku ir nerealu, tačiau tai yra tas metodas, kuris padeda išlaikyti moters sveikatą ir kuo greičiau pagaminti kūdikio gimimo procesą. Štai kodėl visi gydytojai nėštumo metu rekomenduoja lankyti specialius kursus, kuriuose būsimoji mama bus išmokyta kvėpuoti ir tinkamai stumti.

').plotis ($ (this).width ()). aukštis ($ (this).height ())) "> Vaizdo įrašas. Ką jūs manote, stumdami

Kaip stumti gimdymo metu

Sveiki, brangūs skaitytojai! Šiame straipsnyje norime pasakyti, kaip tinkamai ištiesinti gimdymą, kad būtų išvengta galimų komplikacijų. Mes atsakome į klausimą, kaip stumti, ar yra hemorojus, ir kaip išvengti jo išvaizdos pristatymo metu. Mes apibūdiname dėl to, kuo galima sumažinti plyšimų tikimybę, pateikti naudingų patarimų ir patarimų.

Vaiko gimimas yra trumpas laikotarpis, per kurį nėštumas baigiasi kūdikio gimimu. Sunku numatyti, kaip pristatymas vyks. Svarbu išlaikyti teigiamą nuotaiką ir būti tikri, kad viskas bus gerai.

Gimdymas yra natūralus fiziologinis procesas. Pristatymo metu būsimoji motina negali būti pasyvi. Kūdikis yra didelis moters darbas. Atvykstant į ligoninę, turėtumėte prisiminti, kad ateityje motina ketina dirbti. Akušerio žodžiai pristatymo kambaryje: "Mano brangioji, jūs nepradėjote pasivaikščioti, bet pagimdysite vaiką".

Apsvarstykite antrąjį darbo etapą, kai bandymai prasideda. Tvirtinimas leidžiamas 8-10 centimetrų atidarymo metu. Per šį laikotarpį svarbu veikti teisingai.

Bandymai yra sudėtingas procesas, kurio metu mėsos ir pilvo raumenys savavališkai sumažėja, kad išmesti vaisius. Pabandę moterys jaučia spaudimą ant praeinamojo potraukio, kartu su noru stumti. Susitraukimai skiriasi nuo pastangų, kad bandymų trukmė gali būti kontroliuojama, o raumenys per susitraukimus savaime sumažėja ir nekontroliuojamos. Ne kiekviena moteris mano, kad laiko įžeidžiantis bandymas.

Kaip stumti?

Per bandymus būsimoji motina atsilenkia, bandydama stumti vaisius, sukelia stumiantį refleksą. Kai prasideda bout, reikia giliai įkvėpti, kaip prieš neria į vandenį. Jei reikia, galite vėl kvėpuoti. Tikėtis, kad ateityje motina turėtų ramiai ir lėtai. Jei staiga išsišakojęs, vaikas "grįžta" atgal. Skaitykite daugiau apie kvėpavimą bouts ir vilčių mūsų straipsnyje.

Laiko bandymai yra kontroliuojami moters ir priklauso nuo to, kiek ilgai būsima motina gali stumti. Nereikia ilgai laikyti kvėpavimo. Proceso metu deguonis turi patekti į kūną. Ilgai veikiant kvėpavimui padidėja anglies dioksido kiekis kraujyje.

Labai svarbu kvėpuoti per burną, nes tai padeda geriau atidaryti tarpą.

Tarp susitraukimų būsimoji mama turėtų stengtis atsipalaiduoti ir pailsėti. Reikia taupyti energiją. Kai vyksta nauja kova, reikia "susiburti" ir pabandyti kuo labiau išjudinti vaiką. Jei jis neveikia ir nenaudoja pastangų, tada antrasis darbo laikas ilgainiui auga.

Neteisingais veiksmais ir nenoru pabandyti, galite pakenkti savimi ir vaikui.

Jei vaisiaus šlapimo pūslė nesibaigė anksčiau, tada tai įvyks bandymų metu. Nebijokite, kai vanduo išvyksta.

Kaip stumti, kad nebūtų pertraukų?

Pabandžius motina sukuria didžiulės jėgos spaudimą dubens sritį. Palaipsniui atsparumas išnyksta ir atsiranda kūdikio galva. Tuo metu reikia kuo daugiau nustoti stumti ir atsipalaiduoti. Gydytojas paprašys kvėpavimo. Kvėpavimas dažnai yra būtinas per atsipalaidavusią burną. Kūdikis gauna deguonį mamytės iškvėpimu.

Jei būsimoji mama teisingai atliks visus veiksmus, nebus pertraukos.

  • Maksimalus atsipalaidavimas po galvos atsiradimo.
  • Kvėpuoti teisingai ir dažnai.
  • Atpalaiduoja žandikaulį.

Bet koks pasipriešinimas galvutės išėjimo metu sukelia plyšimą. Nereikia įtempti tarpvietės raumenys. Gimdina pati išsiskleidžia kūdikį, o paukščio eilis prailgėja be pertraukų. Jei reikia, gydytojas paprašys moters šiek tiek griežčiau.

Kaip ištiesinti taip, kad nėra hemorojus?

Hemorojus yra varikoze venose anus. Siekiant išvengti hemorojus, reikia tinkamai stumti. Būsimoji motina per bandymus turėtų nuspausti ant gimdos. Jūs negalite stumti išangės patalpoje. Bandant reikia atsipalaiduoti tiesiosios žarnos raumenims.

Taip atsitinka, kad jau nėštumo metu moteriai išsivysto hemorojus. Esant šiai ligai nėra natūralių genčių kontraindikacijų. Tačiau ligos buvimas gali padidinti tiekimo proceso trukmę. Taip pat skausmas gali padidėti.

  • Hemorojus.
  • Ūminis trombozė.

Galima išvengti bet kokių hemoroidinių komplikacijų. Išsišakojus vaisius, moterys, kurioms reikia ištarti, turėtų stumti į tarpą. Anos skeleto raumenys neturėtų dalyvauti darbo metu. Būsimos motinos turi prisiminti apie priemones, kuriomis siekiama išvengti hemorojus nėštumo metu.

Kaip stumti, kad akys nepraplautų kraujagysles?

Pasklidę kraujagyslės po gimdymo akyse, jie sako, kad moteris bandė bandyti netinkamai elgtis. Laivuose sprogsta, jei stumti į galvą. Tai dažniausiai pasitaikanti klaida gimdymo metu. Prieš bandymus, reikia kuo labiau sutelkti dėmesį, kad susitvarkytų. Pasibaigus kontrakcijai gilus kvapas imamas, tada būsimoji motina pradeda stumti, paspaudžiant diafragmą ir gimdą. Vaisiai važiuoja per tarpą.

Be to, ilgai nelaikykite kvėpavimo. Jei būsimoji mama ilgą laiką laiko savo kvėpavimą ar netinkamą laiką, padidėja spaudimas galvoje. Tai savo ruožtu provokuoja kraujagyslių plyšimą akyse.

Gamta suteikė visą gimdymo procesą. Vaisiaus išsiuntimas atsiranda tada, kai gimdymo kanalas yra plačiai atviras ir paruoštas kūdikio gimimui. Iki tam tikro momento būsimoji motina turėtų padėti raumenims stumti vaisius iš gimdymo kanalo. Visas procesas per bandymus reikalauja daug fizinių pastangų. Antroje darbo stadijoje vykstančių susitraukimų metu būsimoji mama gali jausti, kad ji užspringta. Nedelsdami pradėkite įkvėpti ir išsišakoti giliai. Deguonis turi nuolat papildyti. Tarp susitraukimų turėtų atsipalaiduoti ir pailsėti. Atpalaiduojant, atsiranda greitas raumenų jėgos atsigavimas. Gimdymas gali praeiti greitai, neskausmingai ir be neigiamų pasekmių. Viskas priklauso būsimos motinos rankoms.

Bandymai: kaip ištiesinti ir kvėpuoti gimdymo metu

Bandymai yra savavališkas priekinės pilvo sienelės raumenų susitraukimas, per kurį prasideda vaisiaus gimimas. Bandymo atsiradimas yra būdingas antrojo darbo stadijoje, kuris prasideda visiškai atidarant gimdos kaklelį (10 cm) ir tęsiasi tol, kol gimsta kūdikis.

Larisa Travnikova
Akušeris-ginekologas

Kodėl yra bandymų?

Antrojo darbo stadijos pradžioje, visiškai atidarant gimdos kaklelį, vaisiaus galva, dėl gimdos susitraukimų, pradeda judėti žemyn, nusmailindama tiesiosios žarnos sienas. Atsižvelgiant į rektalinių receptorių stimuliavimą, priekinės pilvo sienelės raumenys ir diafragma grįžtamai sutampa: būtent taip prasideda bandymai. Vaisiaus galva spaudžia dubens dugną ir moters tiesinę žandikaulį, dėl to nori ištuštinti žarnas - noras išsivalyti. Tai yra sklypas.

Kada galiu stumti?

Prieš pradėdami ištiesinti, turite paskambinti gydytojui, kad nustatytumėte, kur yra vaiko galva. Būtina stumti tik tuo atveju, jei jis praeina beveik visą gimdymo kanalą ir jau yra ant dubens stogo. Priešlaikiniai bandymai sukelia greitą moters jėgos išnykimą, bandymų silpnumą, sutrikusį gimdos ir latakų apytaką bei deguonies trūkumą kūdikiui.

Visos moterys turi norą pakelti į skirtingus laikus. Jei paaiškėja, kai galva jau gana žemas, bet gimdos kaklelis dar nėra atskleista iki galo, skatinant mėginimų galvos galią A gimdymo moteris gali sukelti gimdos kaklelio plyšimas. Norėdami sulaikyti priešlaikines pastangas, moteriai rekomenduojama naudoti specialų kvėpavimo būdą.

Kaip kvėpuoti darbo metu

  1. Visiškai įkvėpkite.
  2. Laikykite kvėpavimą, tarsi prisipainę orą, priveržkite pilvo raumenis (šlaunies, sėdmenų ir veido raumenis, kai visiškai atsipalaidavote). Švelniai padidinkite dugno spaudimą. Vis daugiau ir daugiau priveržkite pilvo raumenis, padedama vaiko judėti per gimdymo kanalą.
  3. Išskleiskite sklandžiai.
  4. Be to, kai manote, kad nėra pakankamai kvėpavimo, iškvėpkite sklandžiai - bet jokiu būdu "nurimo". Aštarojo išsiveržimo metu intraabdominalinis slėgis smarkiai sumažėja, o kūdikio galva taip pat greitai atsitraukia, dėl ko gali atsirasti galvos trauma. Po to nedelsdami, be poilsio ir poilsio, kvėpuoti - ir tinka.

Visų bandymų metu pakartokite visus šiuos veiksmus tris kartus.

Po bandymo, visiškai kvėpuoti ir atkurti ramybę, net kvėpuoti visiškai atsipalaiduoti. Taigi galėsite greitai susigrąžinti kitus bandymus.

Dėmesio! Aukos pašalinimo metu akušerė paprašys, kad nebūtų paspaudę - kvėpuoti šunį.

Kaip ištiesinti gimdymo metu?

Bandydami nuspauskite smakrą ant krūtinės, užlenkite kelius rankomis, paskleiskite juos ir traukite juos link pažasties. Jėgos bandymai turėtų būti nukreipti į maksimalų skausmą. Padidėjęs skausmas po bandymų rodo, kad jūs darote viską teisingai ir vaikas eina pro gimdos kanalą.

Kiek laiko bandymai tęsiasi?

Pirmaujantiems žmonėms šis laikotarpis trunka vidutiniškai 2 valandas, daugybei - 1 valanda. Įvairūs veiksniai gali turėti įtakos jo trukmei. Taigi, naudojant vieną iš anestezijos metodų - epidurinę analgeziją - antrą darbo stadiją prailgina vidutiniškai iki 3 valandų nulinės moterys ir iki 2 valandų daugybėje moterų. Didelis vaisius, susiaurėjęs dubens, silpnas gimimo aktyvumas, priekinės pilvo sienelės pralaidumas taip pat gali padidinti šį darbo stadiją. Ir atvirkščiai, moterims su išsivysčiusiais pilvo raumenimis išsiuntimo periodo trukmė yra mažesnė.

Kaip išvengti pertraukų darbo metu?

Tarpvietės apsauga prasideda nuo galvos išsiveržimo momento, ty nuo to laiko, kai tarp bandymų vaiko galva negrįžta. Trijų dešinių rankų pirštų akušerė neleidžia galva greitai bandyti judėti, dėl to laipsniškai plečiasi promedžio oda ir neleidžiama plisti. Paprastai vaisiaus galva praeina per visą mažiausio skersmens gimdymo kanalą - išlenktoje būsenoje (smakras yra prispaustas prie krūtinės). Siekiant išvengti pertraukų, akušerė dviem pirštais iš jo kairės rankos paima vaiko galvą ir stebi jo tinkamą judėjimą.

Pirmasis iškilęs galvos pakaušio regionas, tada karūna, tolesnis galvos prailgėjimas ir veido gimimas. Nuo momento, kai vaisiaus galva pradeda atsibudti, iki visiško veido susidarymo moteriai neleidžiama stumti. Reikėtų prisiminti, kad tarpvietės vientisumas priklauso ne tik nuo gydytojų veiksmų, bet ir nuo moters elgesio darbo metu. Kvėpavimas per burną "šuo" gali žymiai susilpninti bandymus. Gimusi galva 96% atvejų susiduria su nugara; tada vaiko veidas virsta motinos dešine ar kairia klubo dalimi. Tuo pačiu metu su sukant išorinį galvos sukimąsi įvyksta vidinius pečių, tada gimusį visą peties (esantis symphysis pubis) ir - galinio petys (esantį kryžkaulio). Tolesnis vaiko kūno ir kojų gimimas įvyksta be sunkumų.

Kaip pagimdyti ir ištiesinti gimdant greitai ir be pertraukų?

2011-05-11 21:13

Kursams nėščioms moterims ekspertai reguliariai kelia klausimą, kaip teisingai pagimdyti ir ištiesinti, nes tai labai svarbu, ir jūs žinote, kodėl?

Žinios apie atvejį leidžia jums pristatyti vaistus kuo greičiau ir neskausmingiau, o blogiausiu atveju - išvengti komplikacijų atsiradimo kūdikiui. Tai gali būti tragiški dėl traumų per gimdymo kanalą ir hipoksijos dėl menkiausio vėlavimo. Nereikia nė sakyti, kad gydymas gali trukti visą gyvenimą, atimdamas motiną motinystės džiaugsmą, o jos kūdikis - laimingą ir nerūpestingą vaikystę.

Gimimo laikotarpiai

Jauna mama gali kalbėti apie savo gimimą amžinai. Jai viskas prasideda susitraukimų atsiradimo metu ir baigiasi vaikų vietos išleidimu. Tuo tarpu gydytojai išskiria tris pagrindinius darbo stadijos etapus, paaiškindami moteriai, kaip kiekvieną iš jų kvėpuoti.

Tiesa, prieš jiems parengiamasis etapas. Paprastai tai trunka vieną dieną. Dėl to, kad šiame etape kaklas rengiasi tik gimdymui, tai nesukelia daug diskomforto. Yra audinių minkštėjimas, pats kaklo atidarymas. Galbūt mažesnių bout pasirodymas, kuris ilgainiui sustiprės.

Ar šiuo metu skauda moteris? Ne, jei ji neturi patologijų, užtemsta nereguliariais, ryškiais susitraukimais. Tik gydytojas gali jas identifikuoti. Ir dažniausiai jie diagnozuojami moterims, kurioms būdinga didelė baimė dėl būsimo gimdymo kartu su miego sutrikimais, lėtiniu nuovargiu.

Atkreipkite dėmesį, kad bet kokie sunkumai parengiamuoju laikotarpiu neturi įtakos tolesniam darbo eigai. Čia, kaip ir loterijoje: būtinai pasisekė, jei teisingai gimdysi ir gerai išmokysi specialistą.

  • Pirmasis yra ilgas, nemalonus, net skausmingas, visa tai priklauso nuo moters jautrumo ribos. Jis būdingas reguliariais susitraukimais, dėl kurių kaklelis nuolat atsiveria.

Be to, vaisius jo kontrakto metu gimdymo kanale yra beveik nejudamas. Gydytojai nustato kelis etapus, per kuriuos susitraukimai gali padidėti ar susilpnėti, suteikiant moteriai galimybę atsipalaiduoti.

Visas procesas yra susietas su raumenų skaidulų, kurie tam tikrose vietose sukelia gleivinės sienelių susiliejimą ir minkštėjimą, darbą. Vėliau šlapimo pūslė sklinda arba prasideda, o gimdos kaklelis atsidaro iki 10 cm. Iki šio taško moteris paprastai miega, kartais sergantys spazmolitikais, analgetikais, pvz., Gimdant su epidurine anestezija.

  • Antrasis - vaisiaus išsiuntimo laikotarpis. Jis pasižymi stipriais, ilgalaikiais susitraukimais, kurie provokuoja galvos nuleidimą į dubens sritį ir trupinių progresavimą iki išėjimo. Šiuo metu vyksta bandymai - tokie patys gimdos susitraukimai, dėl kurių padidėja spaudimas pilvo ertmėje ir palengvintas kūdikio gimimo procesas.

Norint sėkmingai įgyvendinti, moteris turi išmokti tinkamai kvėpuoti, kad nebūtų pakenkta. Be to, gamta rūpinasi, kad atsiranda tvirtas noras stumti, kokios jaunos mamos gali supainioti su noru ištuštinti žarnas.

Įdomu tai, kad kartais netgi pasitaiko, kai gimdos kaklelis yra tik 8 cm pločio. Tada svarbu tinkamai kvėpuoti, o ne ištiesinti, kad nekenktų gimdos kaklelio. Bendriniu laikotarpiu turėtumėte įsiklausyti į visas gydytojo rekomendacijas, nes jis praeina per gimdymo kanalą, vaikas dabar ir vėl pasisuka ar išslydo ir patiria traumų riziką.

Bandant bandymus reikia padėti trupiniams judėti, kitaip jie gali susilpnėti ir visiškai išnykti. Ką tai kelia pavojų? Operatyvi intervencija. Paprastai laikotarpis trunka nuo 15 iki 30 minučių, tačiau, jei aptinkamos komplikacijos, jis tęsiasi tol, kol gimsta kūdikis.

  • Trečias yra po gimdymo laikotarpis. Jis pasižymi vaikų vietos atskyrimu ir gimdos sumažėjimu. Paprastai jis prasideda 10 minučių po antrojo laikotarpio pabaigos ir trunka apie 20 minučių.

Komplikacijų atveju po gimdymo atskiriama anestezija. Jei gimdos kanale sužeista vėlesnė gimdos kraujavimas, pastaroji yra sustojama, įšvirkščiami vaistai, ledu dedama ant apatinės pilvo dalies.

Kaip suprasti, kad laikas stumti

Norint apsisaugoti nuo problemų, kylančių darbo metu, reikia ne tik suprasti, kaip stumti, bet ir kada tai padaryti. Jei pradėsite anksčiau laiko, galite išnaudoti ir prarasti visą savo jėgą prieš prasidedant darbui, arba sužeisti save ir savo kūdikį. Jie paprastai stumia per bandymus. Jie jaučiasi, kai dėl gimdos susitraukimų yra spaudimas tiesiosios žarnos ir pilvaplėvės ir diafragmos raumenų įtempiai.

Prieš paspausdami būtinai įsitikinkite, kad vaikas ėmėsi teisingos padėties, o gimdos kaklelis yra visiškai atidarytas. Tai galima padaryti tik atlikus akušerio ar gydytojo atliktą tyrimą. Štai kodėl taip svarbu juos pasitikėti. Gimdos tikrinimas ir vaisiaus širdies plakimo klausymasis gali būti atliekamas visą gyvenimą ir gimdymą.

Atkreipkite dėmesį, kad darbo procese taip pat reikės sustabdyti stumti. Tai atsitinka, kai vaisiaus galva praeina per gimdos kaklelį. Tai turėtų būti padaryta, kad neplėštų kaklo srityje.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, verta paminėti, kad moteris turėtų stumti tik vadovaujant medicinos personalui. Jei ji jaučia spaudimą ir nori išgydyti savo žarną, kol ši komanda atvyksta, ji turi apie tai pranešti gydytojui. Jis ištyrins gimdos kaklelį ir sutinka su ja dėl tolesnių veiksmų. Bet koks vėlavimas, mėgėjiškumas, ignoravimas net "patyręs" gali sukelti negrįžtamus padarinius.

Kaip ištiesinti ir kvėpuoti

Norite pagimdyti stiprią ir sveiką kūdikį? Pasiruoškite į vaisingą darbą su medicinos personalu gimdymo ir gimdymo metu keliems bandymams. Tuo pat metu svarbu išlaikyti ramybę, o ne paniką, nes baimė ir stresas sukelia ne tik stiprumo praradimą, bet ir vaiko hipoksiją.

Žemiau pateikiamas veiksmų vadovas, taip pat apibūdinamas pagrindinis dalykas - ką reiškia stumti. Taigi:

  • Vertikalių gimdymių atveju moterį patariama kumščioti kojomis plačiai. Tokiu atveju kulnai turėtų būti nuspausti iki grindų, o dubens - kiek įmanoma žemyn. Rankos turėtų laikytis lovos. Jei gydytojas yra prieš vertikalius darbus, galite paprašyti jo pradėti dirbti tokioje padėtyje, kad gravitacijos jėga jums padėtų. Tuomet tu gali eiti į kėdę, ir tai gerai, jei joje pakelta nugara.
  • Gimdymui horizontalioje padėtyje moteriai rekomenduojama traukti kojas, sulenktas prie kelio iki krūtinės, paskleisti jas atskirai. Smakras prispaustas prie tuščiavidurio. Kodėl? Kad spaudimo metu atsiradęs spaudimas eina į skrandį, o ne į galvą. Priešingu atveju prailgėja ne tik pristatymo laikas, bet ir slėgis induose taip pat didėja, o slėgis "akimis" lemia tai, kad laivai sprogo. Labai svarbu užtikrinti, kad keliai nebūtų sujungti.
  • Įkvėpti giliai, greitai ir sklandžiai. Oro dugnas į skrandį, įsivaizduojant, kad jis yra pripūstas kaip rutulys. Kad jaustumėtės tokiu "rutuliu", jūs galite fiziškai išlaikyti savo kvėpavimą per sekundę.
  • Išsiplėtimas taip pat reikia sklandžiai. Svarbu stumti, stumti orą prie makšties ir tuo pačiu atsipalaiduoti tarpvietės raumenis. Reikia pažymėti, kad nėščiųjų kursuose mokoma tinkamo kvėpavimo technika. Tačiau iš esmės stumia skrandis reiškia "daro tą patį, kaip ir žarnyno ištuštinimo momentu".
  • Išsiveržkite ir padargai bandymų metu turi būti bent 15 sekundžių tris kartus. Tai paaiškinama tuo, kad ji trunka apie 60 - 90 sekundžių, leidžianti motinai greitai stumti vaisius.
  • Jei yra jausmas, kad nėra pakankamai oro, turėtumėte švelniai išsiplėsti poilsį ir vėl įkvėpti.

Per stiprų laikotarpį svarbu prisiminti, kad staigus įkvėpimas ir išsiplėtimas sukelia pilvo slėgio kritimus ir dėl to kūdikio galvos traukimas atgal.

Tarpinių bandymų intervalai trunka ilgiau nei minutę, per kurį moteriai reikia ilsėtis ir sustiprėti. Gali būti situacijų, kai akušerė paprašys išgyventi bandymą greitai ir paviršutiniškai kvėpuoti, kaip ir šuo.

Kaip stumti taip, kad nebūtų pertraukų ir hemorojus

Dažniausiai po gimdymo komplikacijos yra gimdos kaklelio arba makšties ir hemorojus. Jos atsiranda dėl netinkamo įtempimo. Daugeliu atvejų juos sukelia susiję veiksniai, pvz., Siaura dubuo, didelis vaisius, nepatyrimas moterims ir netgi epidurų vartojimas. Tuo tarpu visada galima sumažinti pasekmes, jei žinote, kaip išmokti tinkamai kvėpuoti ir ištiesti. Čia yra paslapčių.

Visų pirma turėtų būti atsipalaidavę tam tikros kūno ir organų dalys: veido, galvos, akių, gleivių ir šlaunies raumenų bei tiesiosios žarnos. Jei tenka spaudimas bandant šias zonas, turėtumėte iš karto pakeisti "taktiką", kitaip pristatymo trukmė didės, o moteris uždirbs daug problemų.

Norint išvengti hemorojaus, svarbu nukreipti slėgį į gimdą, tuo pačiu padėdamas save į pilvo raumenis. Ir tegul akušerė pavadino jį "Poo" guolis-žemyn pastangos yra iš tikrųjų mažai ką su tuštinimosi aktą, bet jei jie sujungti, jie bus rodomi skaudžiausias, kraujavimas mazgelių ant žarnos.

Suprask, kad viskas teisingai daroma, moteris gali pablogėti, pablogėja skausmas bandymų metu. Vėliau slėgis turėtų būti nukreiptas į didžiausios lokalizacijos tašką. Taigi, kūdikis sėkmingai judės per gimdymo kanalą, o pati moteris pagimins ją greičiau.

Gimdant, kad nėra jokių pertraukų, turite paklusti akušeriui ar gydytojui. Jie pasakys, kada stumti ir kada ištverti, kad sumažėtų audinių sužalojimo pavojus.

Kaip išmokti stumti

Lengviausias būdas daryti viską apie nėščių moterų kursus. Kvalifikuoti specialistai pasakys, pasakys ir net suteiks jums galimybę pabandyti jaustis pats procesas, siekiant sumažinti komplikacijų riziką ir pagreitinti pristatymą.

Kita galimybė yra vaizdo samouczków. Pažvelkite į vieną iš jų, kaip viską tvarkyti, o tada bandykite pakartoti savarankiškai namuose. Nesvarbu, ar kažkas neišspręs, pačiu svarbiausiu momentu akušerija duos reikalingą patarimą, o gamta vadovaus ir padės padaryti viską geriausiu būdu.

Svarbiausia - ne bijoti atrodyti juokingi ir absurdiški, nes jūsų sveikata ir kūdikio būklė priklauso nuo technikos teisingumo!

Pasidalykite savo įrašu socialiniuose tinkluose ir užsiprenumeruokite naujas temas!

Kaip stumti gimdymo metu

Bandymai yra antras iš trijų gimdymo laikotarpių, o jo reikšmė yra labai didelė. Netinkamas šio proceso kelias yra sudėtingas klano ir po gimdymo laikotarpio komplikacijų. Tarp jų yra sužalojimai ir naujagimių hipoksija, gimdymo kanalo plyšimas motinoje, uždelsimas ir paprasto proceso komplikacija. Kaip iš netinkamo elgesio motinas pasekmė metu bet ne jos pastangų vėliau gali būti problemų su rega, kraujagyslių, intraokulinis ir intrakranijinio spaudimo, taip pat galvos skausmas, hemorojus po gimdymo, ir kitus rūpesčius.

Todėl norint žinoti, kaip tinkamai stumti gimdymo metu, kiekviena moteris, giminanti natūraliu būdu, turėtų absoliučiai. Nepaisant to, kad tai yra visiškai natūralus procesas, žmogiškojo veiksnio vaidmuo joje yra labai svarbus. Žinoma, daug kas priklauso nuo gydytojų, bet taip pat daugiausia lemia pati moteris.

Apie kursus, skirtus nėščioms moterims pasiruošti gimdymui apie tai, išsamiai pasakys (ir net parodys). Bet jei nesate lankę tokių klasių, tuomet jūs turėtumėte išsamiai išnagrinėti šį klausimą sau. Kadangi tik jūs galite palengvinti vaiko gimimo eigą ir trupinių atsiradimą į šviesą arba, priešingai, juos apsunkinsite. Ir jei moteris iš esmės neturi jokios įtakos pirmajam generiniam periodui - susitraukimai, tada ji gali susilpninti ar sustiprinti bandymus, tai yra, kontroliuoti.

Taigi, šiandien mes kalbėsime apie tai, kada jums reikia pradėti įtempti gimdymo metu ir kaip tai padaryti teisingai, kad išvengtumėte problemų.

Kai jums reikia pradėti stumti gimdymo metu

Bandymai atsiranda dėl slėgio, kurį sukelia gimdos metu vaiko susitraukimai. Kai jo pateikti dalį (dažniausiai galvos) pradeda daryti spaudimą tiesiosios žarnos, pasiekė tarpvietės raumenis ir diafragmos pilvaplėvės motinos priveržkite atsakas - ir yra nenugalimas noras stumti. Tačiau kai kurios moterys jaučiasi prieš tai, kai vaikas užima "teisingą" poziciją. Jei pradėsite sunkiai stumti į priekį, neapsunkinsite problemų: jūs išnaudosite per anksti ir jūs negalėsite našiai stumti, kai tai tikrai būtina, o pačios pastangos gali susilpnėti.

Norint, kad bandymai būtų produktyvūs, būtina pradėti stumti, kai gimdos kaklelis jau yra visiškai atidarytas ir vaiko galva yra prie jo išėjimo. Pataisykite šį akimirką galimą akušerę, kuri stebi vaiko gimimo eigą ir kontroliuoja vaisiaus progresą liesdami. Jūs turite visiškai pasitikėti slaugytoja ir pradėti veikti tik pagal savo signalą.

Be to, bandymo viduryje atsiras momentas, kai neįmanoma vėl įstumti. Kritinė situacija atsiranda, kai kūdikio galva praeina per gimdos kaklelį. Jei šiuo laikotarpiu stengiatės stengtis, stiprus spaudimas vaisiaus galvai gali sulaužyti kaklą, kuris yra labai nepageidaujamas. Todėl kol bus visiškai pašalinti trupinių veidai, jų pastangos turės būti laikinai sustabdytos.

Moterims, vystančiam gimdymui, reikia patikslinti vieną dalyką: galite pradėti veikti tik vadovaujantis ir gaunančio personalo leidimu. Jei dar nėra tokio signalo veikti, ir jau jaučiatės noras stumti, tuomet turėtum pranešti apie tai gydytojui.

Jūs turite suprasti ir sutikti, ką gali bandyti visiškai kontroliuoti: sustabdyti juos ir padidinti juos priklausomai nuo situacijos. Dėl to labai svarbu išmokti atsipalaiduoti ir tinkamai kvėpuoti gimdymo metu.

Kaip ištiesinti ir kvėpuoti gimdymo metu

Nedelsdami atkreipiame dėmesį, kad vaikas gimsta per kelis bandymus, bet tik tuo atveju, jei jie yra teisingi ir veiksmingi. Tai yra nedaug laiko, tačiau tai reikalauja didelių fizinių pastangų. Ir kadangi per pirmąjį kovų laikotarpį svarbu nešvaistyti savo jėgos.

Priešlaikiniai bandymai, išspaudimas, įtampa ir riksmas prisideda prie greito silpnėjimo ir nuovargio. Visa tai visiškai nerekomenduojama. Kalbant apie pastarąjį, be visų papildomų stresų pasireiškia ir vaisius: motinos verksmo metu kraujyje ir deguonies prieiga prie kūdikio pablogėja.

Nesvarbu, kaip tai skamba keistai ar nerealu, reikia atsipalaiduoti kiek įmanoma, išlaikyti protingą protą ir ramybę. Visos jūsų pastangos turėtų būti išleistos tik bandymų metu, kai akušerė tam pritaria:

  1. Paimkite patogią ir fiziologinę padėtį. Geriausiai kramtyti kojas, plaukiantys kojos, nekelkite kulnų nuo grindų ir kiek įmanoma nuleiskite dubens, - rankomis laikykitės kėdės ar lovos. Jei ligoninėje nėra praktikuojama vertikalų gimimo, bandyti derėtis su gydytoju apie veltui bando šioje pozicijoje, bent jau jų pradžioje, o tada eiti į protėvių sėdynės, prašydami pakelti atgal į dubens buvo žemiau pečių. Dėl horizontalių gimdymų paspauskite sulankstytas kojas aukštyn: traukite juos link savęs, paskleisite kelius į šoną ir nukreipkite juos į pažasmes ir laikykite juos savo rankomis. Tokiu atveju smakras turi būti tvirtai prispaustas prie krūtinės (į tarpą tarp raukšlių) - tai neleis jums stumti galvą, kuri jokiu būdu neturėtų būti. Ir jokiu būdu nesumažinkite kelio tarpusavyje (jie turėtų "žiūrėti" į šoną visą laiką) - turėtumėte tai tikrai sekti!
  2. Įkvėpti labai giliai ir greitai, bet pakankamai sklandžiai. Įveskite daugiau oro skrandyje (!), Pateikdami jį kaip rutulį. Svarbu kuo giliau įkvėpti į skrandį, o ne daugiau. Vienu metu laikykitės kvėpavimo, pabandykite fiziškai jausti šį "rutulį".
  3. Tada pradėkite sklandžiai iškvėpti ir rūpestingai stumti žemyn, stumdami šį oro burbuliuką (ir su juo vaiku) link makšties ir tuo pačiu atsipalaiduojant tarpvietės raumenims. Praktiškai iš anksto tiksliai žinoti, kaip elgtis gimdymo metu.
  4. Tokie stiprūs iškvėpimo veiksmai turėtų tęstis kiek įmanoma ilgiau, bet ne trumpiau kaip 15 sekundžių, po kurių visi veiksmai greitai, bet nevibenant kvėpavimui, turi būti kartojami dar du kartus. Tai yra faktas, kad per vieną bandymą (kuris trunka 60-90 sekundžių), jūs turite jį tris kartus pakelti kokybiškai ir padaryti tai bandymų viršuje, kai jaučiate didžiausią poreikį.
  5. Jei manote, kad nėra pakankamai kvėpavimo, bet jūs turite ir toliau bandyti, tada išlyginti likusį orą sklandžiai, kvėpuoti taip pat sklandžiai (bet greitai, be pertraukų) ir toliau dirbti.
  6. Skatindama kūdikį prie išvažiavimo, motina jokiu būdu neturėtų atlikti aštrų išsiveržimų ir įkv ÷ pimų - skirtumas tarp pilvo slėgio sugriežtins kreidos galą.

Bandymai vyksta kulkos viršūnėje. Jei moterys darbo metu nejaučia, kai reikia stumti, akušerė duoda jai komandą. Tarpinių bandymų intervalai yra maždaug minutė, o per šį laiką turėtumėte pailsėti ir susigrąžinti kiek įmanoma vėlesnius veiksmus, kad po bandymų užbaigtumėte gilų įkvėpimą ir visiškai atsipalaidavote - patikėkite manimi, tai yra visiškai tikra. Turite tik minutę susirinkti naują jėgą...

Norėdami sulaikyti bandymus (vadovaujant akušeriui) galima greito seklojo kvėpavimo pagalba, kuri taip pat vadinama šunų kvėpavimu. Nebijokite atidaryti savo burnos ar atrodyti juokinga: tai vienintelis būdas kontroliuoti situaciją su vaiko interesais.

Kaip stumti gimdymo metu, kad nėra hemorojus

Į laikotarpio trukmę įtakoja daug įvairių veiksnių. Taigi, anatomiškai siauras dubuo, pirmas nėštumas, didelis derlius, epidurinės anestezijos naudojimas, netinkamai veiksmai motinų veda prie jo pailgėjimo ir gimdymas yra ne pirmas kartas, sparčiai vyksta, geras fizinis pasirengimas ir teisingą elgesį Darbuotojas moterys paspartinti šį procesą. Bet vidutiniškai bandymas trunka 1-2 valandas. Tai nėra daug, bet dabar jūs turite rinkti savo mintis ir veikti darniai. Pagalvokite apie kūdikį, kurį padedate įveikti šį sunkų kelią jam, ir klausykitės savo kūno, bandydami visiškai jį valdyti.

Taigi, daugelis moterų yra susirūpinęs, kad dėl netinkamo įtempimo gimdymo metu jie gali "uždirbti" savo hemorojus. Labiausiai tikėtina, kad jo atsiradimą po gimimo sukelia kitos priežastys ir veiksniai, linkę į tai. Tačiau vis tiek reikia žinoti, kur ir kaip, nes, kaip jau minėjome, iš tikrųjų gresia ne tik hemorojus, bet ir makšties, gimdos kaklelio ir tiesiosios žarnos plyšimas, taip pat daugelis kitų sveikatos problemų ateityje.

Svarbiausia taisyklė, kad šiuo metu moteriai reikia dirbti: veido, galvos, akių, raumenų, šlaunų ir tiesiosios žarnos raumenys turi būti atsipalaidavę ir neturėtų dalyvauti bandyme! Jokiu būdu negalima nukreipti savo pastangų bandymo metu nurodytoms vietoms, ypač akims ir veidui. Tikras ženklas, kad jūs "nesate ten", yra sunkumo ir spaudimo jausmas: iš karto pakeiskite taktiką, daugiausia dėmesio skiriant oro kvėpavimui prieš bandymą tiesiog giliai į skrandį, o ne į krūtinę.

Nepaisant to, kad bandymų metu atsiranda jausmų, kurie yra tokie patys kaip defekacija, ir kad daugelis akušerijos bandymų bando moterims "apgauti", reikia stumti lytinius takus, stengiantis įtempti vaiko spaudimą pilvo spaudoje. Stenkitės nukreipti visas pastangas didžiausio skausmo link. Ir jei po bandymų sustiprės skausmas apačioje, tai reiškia, kad jūs darote viską teisingai - ir trupiniai važiuoja į išėjimą.

Svarbiausia ir sunkiausia yra vaiko galvos ir pečių gimimas. Jautis atrodo greičiau ir lengviau.

Kaip ištiesinti gimdymo metu, kad nebūtų pertraukų

Tiek gimęs kūdikis, tiek motinos reprodukcinės traktai pamažu prisitaiko prie šio proceso. Ginekologinė kaklelio dalis turi būti visiškai atidaryta, kad būtų galima perteikti gana mažą trupinių dangtelį. Ir garsiakardo žiedas turėtų būti pakankamai ištemptas, kad naujagimio kūnas būtų be kliūčių. Neteisingi bandymai (netinkamu momentu) padidins spaudimą ir plyšimą arba būtinybę sumažinti gimdos kanalo audinius ir visais tolesniais padariniais. Ir neefektyvus bandymas pratęsia vaiko buvimą gimdymo kanale be deguonies, kuris taip pat yra labai pavojingas. Būtent todėl akušerė padės kūdikiui pereiti prie išėjimo, nukreipti galvą ir kūną rankomis, o jo motina - tinkamai elgtis šiuo svarbiausiu momentu, nukreipdama savo pastangas.

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai klausytis gydytojų ir sekti jų nurodymus. Medicinos darbuotojai puikiai žino savo darbą, turi daug patirties šioje srityje ir tikrai gali daug padėti. Tačiau tik jūs ir niekas negali valdyti savo kūno, panaudodamas visus savo išteklius teisinga kryptimi. Ir net ne kiekviena moteris turi tokį garbę ir laimę - atlikti tokią svarbią misiją. Tai turėtų jus įteigti ir pasitikėti. Ir čia pamatysite - kartu su kūdikiu galėsite puikiai susidoroti!

Siekiant padidinti palankių rezultatų tikimybę, iš anksto pasitarkite su savo gydytoju dėl vertikalaus gimimo galimybės. Šioje situacijoje šiuolaikiniai akušeriai įsitikinę, kad kūdikio išvaizda pasireiškia kiek įmanoma fiziologiškai, natūraliai ir be komplikacijų, net jei nėščia moteris nežino, kaip ir kur galima stumti.

Kaip ištiesinti gimdymo metu? Sutrūkimai ir bandymai dirbti. Kaip kvėpuoti darbo metu

Nėštumas yra gražiausioji moteris, kuria gali gyventi moteris. Galų gale, kas galėtų būti nuostabiau nei naujas jo gyvenimas! Tačiau kuo artimesnis pristatymo terminas tampa, tuo labiau baiminasi būsimoji motina. Vienas iš pagrindinių klausimų lieka: "Kaip ištaisyti gimdymo metu, kad nebūtų pakenkta kūdikiui ar sau?"

Laikas iki gimimo

Kartais atrodo, kad nėštumas yra ilgas laikotarpis. Tačiau jis skrenda. Ir kiek atvejų jums reikia padaryti prieš gimdymą!

Be to, kad ateitis mama yra būtina užsiregistruoti vietos gydytoją, gauti išbandyti ir perduoti daug bandymų, ji taip pat turėtų rūpintis motinystės atostogų metu ir organizuoti motinystės atostogų. Jei moteris yra bedarbis arba studentas - pagalba bus maža. Bet jei ji dirbs prieš dekretą - suma bus tinkama.

Norėdami kreiptis dėl išmokų, po trisdešimtos nėštumo savaitės (kai konsultacijoms bus pateiktas nedarbingumo sąrašas) nedarbo būsimoms motinoms reikia kreiptis į socialinės apsaugos institucijas. Darbuotojai pateikia savo darbdaviui lapą. Pagalba jiems bus teikiama darbo vietoje.

Be visų rūšių išmokų užregistravimo, prieš pristatymą, jūs turite turėti laiko pasirūpinti kūdikiui privilioti. Galų gale, išleidus iš ligoninės, nebus laiko nusipirkti. Be to, norėdami pasirinkti slankiklius ir vystyklus - tai malonus patyrimas su daugeliu teigiamų emocijų, kurios yra tokios svarbios ateities motinai.

Kostiumo nuotaika

Taigi ilgai lauktą momentą atėjo, kai tik po kelių valandų motina ir vaikas atsiskyrė nuo susitikimo. Tačiau kokios valandos!

Sutrūkimai ir darbo jėgos - momentas yra nemalonus, bet dažniausiai trumpalaikis. Pirmasis signalas, rodantis susitraukimų pradžią, yra traukiantis skausmas apatinėje pilvo dalyje arba apatinėje nugaros dalyje, kuris gali būti kartu su amniono skysčio išleidimu. Jei pastebite vieną iš šių požymių, nedelsdami turite susirasti motinystėje.

Visi reikalingi daiktai ir dokumentai turi būti supakuoti į maišus ir stovėti iškilioje vietoje. Juk po 34 savaičių kūdikis gali gimti bet kuriuo metu.

Taigi, jūs turite nuvykti į ligoninę:

  1. Valiutų kortelę su visomis analizėmis.
  2. Pasas
  3. Draudimo politika, jei tokia yra.
  4. Pinigai

Taip pat ir dalykų, susijusių su mama:

  • Du naktiniai marškiniai - vienas į gimimo kambarį, antras - į palatą.
  • Šlepetės kambarys ir dušas.
  • Chalatas ir namų apyvokos daiktai, kuriais moteris jaučiasi patogiai.
  • Moteriškas apatinis trikotažas (nepamirškite apie slaugos liemenėlę).
  • Patalynė (du rinkiniai) ir rankšluosčiai.
  • Asmens higienos prekės (pagalvėlės, tualetinis popierius, dantų šepetėliai, muilas, šampūnas, skustuvai).
  • Lengvasis užkandžių ruošimas tarp susitraukimų (slapukai, arbata).
  • Žurnalai, knyga, grotuvas - laisvalaikiui.
  • Telefonas ir įkroviklis.

Kūdikių prizas:

  • Vystyklai
  • Slankmačiai ir apatiniai marškiniai.
  • Dangtelis ir dangteliai.
  • Kojinės.
  • Pampersas

Be to, reikia turėti pirmosios pagalbos vaistą (nuo karščio žaizdos, nuo vaikų kolikų, miltelių ar kremo pagal vystyklą, mažai žalią, peroksidą, medvilnės tamponus ir diskus, minkštinančias žvakes).

Būtinai "pakuokite" su teigiamu požiūriu! Galų gale visos emocijos, kurias patiria mama, perduodamos vaikui.

Bendras pristatymas?

Labai populiarus mūsų laikais tapo bendros gimimo. Ir ne be priežasties. Galų gale, tokiomis skausmingomis ir sunkiomis akimirkomis, aš noriu taip arti, kad yra artimas ir brangus žmogus!

Darbo metu vyras gali ne tik žodžiu ramiai ir pagirti savo žmoną, bet ir suteikti jai juosmens masažą, kuris sušvelnins šiek tiek skausmo.

Žinoma, sprendimas dėl jungtinio pristatymo turėtų būti abipusis ir būti vykdomas be spaudimo. Priešingu atveju, vietoj teigiamų emocijų, galite gauti daug neigiamo. Tėvas, kuris nusprendžia "pagimdyti" su savo žmona, privalo mokytis konsultacijoje, kur jis ne tik mokysis, kaip tinkamai atlikti anestezinį masažą, bet ir parodo kvėpavimo pratimus. O jeigu būsimoji motina staiga pamiršta, kaip kvėpuoti gimdymo metu, tada tėvas ateis į pagalbą.

Bendras pristatymas yra bendras bandymas. Todėl skausmas ir džiaugsmas taip pat yra suskirstyti į dvi.

Kvėpavimo pratimai gimdymo metu

Norint, kad susitraukimai ir bandymai būtų mažiau skausmingi, net nėštumo metu jums reikia atlikti vaiko gimimo pratimus, kurie atitiks moters kūno bangą.

Kvėpuojanti gimnastika yra viena iš pratimų, kurie padeda sumažinti skausmą susitraukimų metu.

Mokymą geriausia pradėti nuo 27 iki 29 nėštumo savaičių. Kvėpavimas gimdymo metu ne tik maitina kūną deguonimi, bet ir skatina atsipalaidavimą. Įvaldę šešis paprastus metodus, galima tikėtis, kad viskas bus lengva ir neskausminga.

  1. "Giliai kvėpuoti". Atliekant tokį pratimą, reikia giliai kvėpuoti ir ramus, šiek tiek ilgesnis iškvėpimas. Toks kvėpavimas taikomas kaklo dilatacijos stadijoje.
  2. "Šuo". Dažnai reikia kvėpuoti per burną. Ši patirtis bus reikalinga susitraukimų viršūnėje.
  3. "Vakuuminė žvakė".
  4. "Įpūsti kamuolį".
  5. Rimtai įkvėpti nosį - ilgai kvėpuoti iš burnos.
  6. Trys arba keturi trumpi kvėpavimai - ilgai kvėpuojantis burnoje. Ši technika yra panaši į vaiko sumušimą.

Kvėpavimo judesių rinkinys turėtų būti automatizuotas, kad tinkamu metu pats kūnas galėtų prisiminti ir pritaikyti visus pratimus.

Joga nėščioms moterims

Dažnai ginekologai, jei nėra kontraindikacijų, savo pacientams siūlo nėščioms moterims keletą jogos pamokų. Nepamirškite šios galimybės. Juk pamokos padės žinoti ne tik tavo pasaulį, bet ir kūdikio pasaulį.

Tokios pamokos ypač naudingos primipara moterims. Be teigiamų emocijų ir atsipalaidavimo, joga taip pat moko, kaip tinkamai ištiesinti gimdymą ir kaip sušvelninti. Tai yra geriausia gimnastika, skirta intensyviems raumenims mokyti. Nėštumo metu išskiriamas specialus hormonas, atpalaiduojantis dubens raiščius. Būtina juos išmokyti.

Reguliarios klasės gerina gerovę, mažina nuovargį ir mieguistumą, taip pat padeda mažinti toksemiją. Bet ant monetos yra kita pusė. Kiek naudinga joga gali būti, tai gali pakenkti. Todėl pratimai turėtų būti atliekami tik su instruktoriumi.

Kaip ištiesinti gimdymo metu

Sutrūkimai yra tik pirmasis darbo etapas. Procesas, kuris yra skausmingas ir pakankamai ilgas. Šiuo metu gimdos kaklelio sutartys ir atidarymas, todėl ruošiamas kelias kūdikiui.

Kitas etapas yra bandymai. Tuo metu, kai jis trunka mažiau, bet reikia pastangų. Paprastais žodžiais tariant, bandymai - tai kūdikio gimimas. Tiek motinos, tiek vaiko sveikata priklauso nuo to, ar tinkamai elgiamasi per šį laikotarpį. Kaip ištiesinti gimdymo metu, pasakyti ir mokyti akušerę. Būtina laikytis visų jo nurodymų, kad nepasikartotų proine skylė. Bandymo principas - stumti, tarsi ištuštinant. Jokiu būdu, ne galvoje, nes jie gali sugadinti kraujagysles.

Labai svarbu pasirinkti tinkamą gimdymo padėtį. Idealus, kuriame bus didžiausias svoris. Taigi kūdikis gali gimti greičiau.

Per bandymus pilvo raumenys turėtų veikti aktyviai. Todėl jie turi treniruotis, o dar nėščia. Kovos ir bandymai gimdymo metu nebuvo tokie skausmingi, verta atkreipti dėmesį į vaikščiojimo pasivaikščiojimus, jogos, kvėpavimo pratimus ir Kegelio pratimus. Pagrindinis principas yra taisyklingumas. Klasės turėtų būti rengiamos kiekvieną dieną 10-15 minučių.

Pirmasis kontaktas su vaiku

Na, tai baigėsi pats baisiausias etapas - mūšiai ir bandymai. Ten ateina laimingi pirmojo susitikimo momentai, kai kūdikis yra ant motinos motinos. Kaip ir moteris, vaikas po gimdymo patiria didžiulį stresą. Buveinės, temperatūros, šviesos keitimas. Pirmojo kontakto metu labai svarbu maitinti. Taigi, kūdikis jaučia savo motinos apsaugą, ir jis bus daug ramus ir patogesnis.

Žinoma, prieš suteikiant trupinius mama, ji yra apsirengusi ir nulupta. Galų gale, kambario temperatūra gerokai skiriasi nuo gimdos. Po pirmojo kontakto pediatras tiria vaiką, įvertina jo refleksus, matuojamas svoris ir aukštis, o tik tada kūdikis ir motina siunčiami į bendrą gyvenamosios vietos kamerą.

Iš pradžių ligoninės darbuotojai rūpinasi kūdikiu. Akušerija išmokys jus tinkamai taikyti krūtinę ir nuryti kūdikį. Nevartokite kūdikio ligoninėje pirmosios vakcinos nuo tuberkuliozės - BCG. Gali reikėti atlikti kraujo tyrimą, kuris gali nustatyti sunkias kepenų nepakankamumas. Tačiau nebijokite, nes laiku gydymas padės išvengti pasekmių.

Pirmos dienos namuose

Pirmosiomis dienomis po iškrovimo tuo pačiu metu yra daug laimės ir baimės. Mama ir tėtis vis dar sunkiai prisirišę prie savo naujo vaidmens. Kaip paimti rutuliukus, kaip maitinti, kai miegoti? Ieškoti atsakymų į šiuos klausimus padės rasti patirtį ir laiką.

Visų pirma vaikas turi būti šeriamas ir išdžiūvęs. Kūdikio įkrovimas į krūtinę turėtų būti pirmojo kvietimo. Geriau įdėti vaiką miegoti nuo pirmųjų dienų lovoje. Taigi jis nebus pripratęs miegoti kartu, o mano mama galės normaliai atsipalaiduoti.

Speciali priežiūra reikalinga bambai. Kad išvengtumėte nudegimo, turite ją perplauti peroksidu kiekvieną dieną ir palaidoti jį žalia.

Vandens procedūros yra būtinos vaikui, taip pat suaugusiesiems. Kiekvieną dieną jums reikia nuvalyti akis virintu vandeniu, išvalyti nosį ir ausis medvilninėmis tamponėlėmis, po kiekvieno vystyklo nuplauti.

Pirmieji pasivaikščiojimai gali būti atliekami jau 5-7 dienas po išleidimo. Tai turėtų prasidėti 10-15 minučių, palaipsniui didinant laiką iki 2-3 valandų.

Po motinystės ligoninės mano mama turės daug verslo. Ji turi:

  1. Užsiregistruokite vaiką.
  2. Užsiregistruokite vietiniame gydytojui.
  3. Išleisti kūdikio priežiūros vadovą.

Būtų malonu, jei jos tėvas padėtų jai šiais klausimais. Šiuos klausimus sunku išspręsti su kūdikiu rankose.

Išvada

Naujojo gyvenimo kilmė yra tikras stebuklas! Tačiau šį "stebuklą" vis tiek reikia saugiai ištverti ir pagimdyti.

Žygiai, joga nėščioms moterims, lengvas fizinis ugdymas ir kvėpavimo pratimai paruošia moteris neskausmingam gimdymui.

Sutrūkimai ir bandymai - svarbiausias momentas kūdikio išvaizdoje. Teigiamas požiūris, patarimai iš gydytojo ir akušerio padarys šį laikotarpį kuo lengvesnį!