Kaip masažuoti naujagimį?

Koncepcija

Kiekvienas vaikas gimsta pasaulyje su išlenktomis kojomis ir rankomis, o jo kumšteliai yra tvirtai suspausti. Triukšmo variklio aktyvumas yra nepatogus ir chaotiškas. Ši sąlyga yra gana įprasta, pediatrijoje ji vadinama "fiziologiniu tonu". Kad vaikui būtų lengviau pašalinti šį toną, jauni tėvai turėtų žinoti, kaip masažuoti naujagimį.

Masažas yra kasdienė procedūra, papildanti visišką naujagimio priežiūrą. Tai daro teigiamą poveikį bendrai kūdikio sveikatai ir gerovei, sustiprina emocinį kontaktą tarp vaiko ir tėvų. Reguliarus masažas gerina normalią vaiko vystymosi sąlygas.

Masažo rūšys

Vaikų masažas, priklausomai nuo jo orientacijos, gali būti suskirstytas į šiuos tipus:

  • gydomoji;
  • terapinė ir profilaktinė;
  • profilaktinis.

Kaip tinkamai ir kaip dažnai masažuoti naujagimį priklauso nuo diagnozės. Atsižvelgiant į tai, specialieji masažo metodai yra naudojami pašalinti patologiją. Tačiau gerus rezultatus galima pamatyti tik iš fizinio poveikio vaiko ir jo raumenų odai po kelių sesijų.

Terapinis ir profilaktinis masažas remiasi poveikiu visam kūno plotui, privalomai susitelkiant į problemines sritis. Procedūros rezultatas pagerina kraujotakos procesus, normalizuojasi širdies ir kraujagyslių darbas, ištaisomos raumenų ir kaulų sistemos patologinės būklės.

Šis masažo tipas naudojamas problemų su virškinimo sistema, kvėpavimo ir urogenitalinės srities ligomis. Šio tipo masažą praktikuoja tik specialistas. Prevencinis masažas prisideda prie kūdikio motorinės veiklos vystymosi.

Su šia procedūra vaikas mokosi greičiau:

  • įjungti pilvą;
  • nuskaityti;
  • sėdėti
  • pakilk ant kojų;
  • vaikščioti

Profilaktinis masažas taip pat naudingas normalizuojant virškinamojo trakto funkcinę veiklą, nes jis gali pašalinti žarnyno koliką naujagimyje, kuris yra vaikų žarnų fiziologinio nejautrumo pasekmė.

Profilaktinis masažas atlieka šias užduotis:

  • normalizuoja kraujotaką audiniuose;
  • gerina kvėpavimą;
  • skatina medžiagų apykaitą;
  • gerina apetitą;
  • ramina ir gerina miegą neramus vaikams.


Gydytojas rekomenduoja gydomąjį, gydomąjį ir profilaktinį masažo tipą vaikui, tokios procedūros atliekamos medicinos įstaigos sienose arba tėvų prašymu namuose. Prevencinis masažas gali būti skiriamas kiekvienam vaikui, jei nėra konkrečių kontraindikacijų.

Masažo privalumai

Žmogaus oda yra įsiskverbia į daugybę receptorių, kurie, atsižvelgiant į dirginimo reakcijos fone, siunčia tam tikrus signalus į smegenis. Tokiu būdu skatinama nervų ir kitų kūno sistemų veikla, nes masažuojant dauguma receptorių yra padengti.

Masažas gerina kraujo apytaką, teigiamai veikia visus vaiko kūno organus. Štai kodėl pediatrai nuo pirmųjų gyvenimo metų labai rekomenduoja profilaktines masažas.

Naujagimyje regėjimas ir klausa nėra pilnai suformuotos, todėl juos pirmiausia suvokia aplinkiniai jausmai. Pasirodo, masažas yra pagrindinė kūdikio emocinė būklė ir gebėjimas suvokti aplink pasaulį.

Pediatrai mano, kad masažas yra naudingas kaip daugelio ligų profilaktinis agentas. Masažas teigiamai veikia kūdikio imuninę sistemą, apsaugo nuo peršalimo ir virusinių infekcijų.

Be to, masažas normalizuoja virškinamojo trakto darbą, pašalindamas nepatogias sąlygas, tokias kaip vidurių užkietėjimas ir kolika. Reikėtų pažymėti teigiamą šios procedūros poveikį skeleto-raumenų sistemai.

Indikacijos

Kada reikia pradėti masažuoti naujagimį, kai kuriais atvejais tai yra numatyta?

Sąrašas šių būsenų:

  • hipotrofija;
  • hipertonas;
  • rachitas;
  • pėdos deformacija (valgus, flat-valgus);
  • bet kokios kūno dalies drebulys;
  • likusios refleksinės reakcijos;
  • centrinės nervų sistemos pažeidimai;
  • smegenų paralyžius;
  • sąnarių displazija;
  • bambos išvarža;
  • tortikas;
  • krūtinės deformacija;
  • kojų deformacija (kreivumas);
  • plokščios pėdos, kojinių kojos;
  • skoliozė.

Taip pat terapijos ir terapijos tikslais gali būti skiriamas kompleksinis bronchų astmos gydymas, pneumonija, lūžiai ir galūnių sužalojimai ir kt.

Kontraindikacijos

Negalima atlikti jokių masažo efektų procedūrų, jei:

  • vaikas turi aukštą kūno temperatūrą;
  • oda yra paveikta pustulinės infekcijos arba yra pažeista;
  • padidėjęs kaulų pažeidimas;
  • yra kraujo ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • kūdikis serga ARVI.

Rekomenduojama atsisakyti masažo, jei pasireiškia bet kokia liga.

Jei vaikas turi bambos išvaržą, masažą turėtumėte atlikti tik specialistas, nes yra sunku užsikimšti išvaržos riziką. Vaikams, sergantiems širdies ligomis, masažo metu turi stebėti kardiologas. Negalima masažuoti, jei jūsų vaikas padidina nervingumą, nes padidėja raumenų audinio hipertonija.

Į kokį amžių galite pradėti masažą ir kaip dažnai tai padaryti?

Daugelis jaunų motinų yra suinteresuotos, kiek metų ir kas gali būti masažuojami naujagimiams? Pirmąsias prevencines masažo sesijas galima pradėti nuo dviejų savaičių amžiaus. Tačiau, kol vaikas yra bent 1,5 mėnesio amžiaus, masažas turėtų būti atliekamas paprastų insulto pavidalu. Vėliau, kai vaikui sukanka 3 mėnesiai, švelniai įvesti kiti masažo būdai - trintis, minkyti ir minkyti.

Kaip dažnai masažuoti naujagimį? Viskas priklauso nuo kontraindikacijų buvimo. Jei vaikas yra sveikas, tada jam suteikiamas masažas 10 procedūrų kartą per 3 mėnesius. Atskiroms indikacijoms gydytojas gali kompaktišką standartinę schemą, sumažindamas intervalą tarp kursų iki 1 mėnesio.

Pagrindinės taisyklės ir savybės

Niuansai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kai daro masažą vaikui:

  • Procedūros metu kambario temperatūra turi būti 18-22 °.
  • Masažas atliekamas plokščiu paviršiumi, padengtu flannelette antklode, audiniu ir vystyklu. Stalo paviršius turi būti pakankamai platus, kad vaiko sukimosi metu nebūtų jokių apribojimų.
  • Procedūros vieta turi būti aprūpinta viskuo būtina, kad procedūros metu nebūtų išsiblaškęs trūkstamų daiktų.
  • Manikiūras, ilgi nagai, papuošalai ant rankų - visa tai nesuderinama su masažo atlikimu naujagimiui. Nebūtina papildomos mažos vaiko sužalojimo rizikos.
  • Kada galiu masažuoti naujagimį? Geriau pasirinkti valandą po 1-2 valandų po šėrimo, taip pat įsitikinkite, kad vaikas nėra pavargęs ir mieguistas. Bada ir nuovargis vaikui sukelia tik neigiamas emocijas atliekant masažą.
  • Procedūros metu jums reikia pasikalbėti su kūdikiu, tuo pat metu formuoti jo garsinius ir kalbos įgūdžius.
  • Masažo laikas gali būti palaipsniui didinamas, taip pat komplikuoja naudojamus metodus.
  • Judėjimas turi būti matuojamas ir nesukelia nepatogumų vaikui. 15 minučių pakanka vienai sesijai.

Žingsnis po žingsnio

Kaip masažuoti naujagimį? Apsvarstykite masažo procedūrą etapais:

  • Pirmas žingsnis. Mes pradedame judėjimą vaiko rankomis. Atskirai, mes masažuojame pirštais, švelniai atlaisvindami kamuoliukus masažui ir palmių smūgiui. Tada eik į riešus ir eik į dilbius, nepažeidžiant pažastų.
  • Antras žingsnis. Atkreipkite dėmesį į kojas. Atskirai mes masažuojame pirštus ir pačias kojas. Tada eikite su šviesos judesiais link kirkšnies srities. Kelnės ir jų plotas nelieskite.
  • Trečias žingsnis. Apjuosiu judesiu glostydamas pilvą šalia bambos. Mes uždarome rankas pilvo viduryje, judesius palmėmis aukštyn ir žemyn, neliesdami intymių vaiko organų.
  • Ketvirtas žingsnis. Mes masė nuo krūtinės iki pečių ir atgal. Krūtų liaukos nelieskite.
  • Penkta žingsnis. Vaikas dedamas ant skrandžio, pradeda masažuoti kaklą. Judėjimas atsargus. Jei vaikas nori pakelti ar pasukti galvą - sustabdyti masažą.
  • Šeštas žingsnis. Su sklandžiais judesiais nuo juosmens iki pečių ir nuo stuburo iki šonų masažuojame nugarą. Stuburas nelies. Laimėjimas yra sukryžiuotas kryptimi nuo išorinių šlaunų iki kupranugario.
  • Septynis veiksmas Mes platiname kūdikį kairėje pusėje, laikydami ranką laikydamiesi stuburo nuo kryžiaus iki galvos. Atlikite ne daugiau kaip 3 judesius ir pakartokite tą patį kitoje pusėje.
  • Aštuonių žingsnis. Vaikas grįžta į pradinę padėtį, mes pradedame galvos masažą, išskyrus pavasario plotą. Mes užbaigėme masažą šviesos srautu.

Masažas bus naudingas net stipriausiems ir sveikuoliams naujagimiui. Iš tikrųjų, procedūros metu ne tik sustiprėjo imunitetas ir bendra vaiko sveikata, bet ir jo bendravimas bei emociniai gebėjimai. Tai reiškia, kad toks vaikas neturės progos atsilikti nuo jo bendraamžių fizinio ar psichoemocinio vystymosi.

Autorius: Olga Rogozhkina, gydytojas
konkrečiai Mama66.ru

Tinkamas masažas kūdikiui per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius.

Visi naujagimiai ateina į šį pasaulį su išlenktomis rankomis ir kojomis ir griežtai sutramdyti kumščiais. Kūdikio galūnių judesiai yra nepastovūs. Šis reiškinys yra visiškai normalus ir vadinamas "fiziologiniu tonu". Tėvų užduotis yra pašalinti šį toną ir padėti savo mažajam suprasti sąmoningų judesių mokslą. Tai padės jums masažuoti.

Masažo rūšys

Priklausomai nuo užsibrėžto tikslo, masažas skirstomas į tokius tipus:

  • gydomoji;
  • profilaktinis;
  • terapinė ir profilaktinė.

Terapinį masažą turi atlikti specialistas. Jis gali būti skirtas tokioms ligoms, kurios nustatytos kūdikiui:

  • hipertonas ar hipotonija;
  • klubo displazija;
  • įgimtas sąnario išsiplėtimas;
  • įgyta arba įgimta kojos kojinė;
  • bambos išvarža;
  • CNS ligos;
  • plokščios pėdos;
  • kojų deformacija (X- arba O-formos).

Kiekvienai ligai naudojamos specialiosios masažo technologijos, kurios, kaip taisyklė, skiriasi viena nuo kitos.

Prevencinis masažas rekomenduojamas visiems naujagimiui, jei nėra kontraindikacijų. Tokio masažo seansai gali pagerinti kraujotaką ir apetitą, normalizuoti medžiagų apykaitą ir normalizuoti kvėpavimą. Vaikams, kurių padidėjęs sužadinimas, elgesys stabilizuojasi, miegas normalizuojamas. Pasirodo, masažas gali sumažinti hormono kortizolio turinį. Kortizolis yra streso hormonas, jo padidėjęs turinys, sunaikinami organizmo imuninė gynyba. Todėl, priklausomai nuo masažo ir gerina vaiko imunitetą.

Kadangi prevencinis masažas daugeliu atvejų atliekamas pačių tėvų, jų sesijos yra papildomas būdas, kaip kūdikis gali susisiekti su motina ar tėvu. Neabejotinai tai pagerins trupinių psichologinę būklę.

Terapinį ir profilaktinį masažą, taip pat terapinį gydymą paskiria gydytojas, jį atlieka specialistai. Tai apima viso kūno masažavimą, ypatingą dėmesį skiriant probleminėms sritims. Šis masažas gali normalizuoti kraujotaką, pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą, ištaisyti sutrikusią kaulų ir raumenų būklę, pašalinti žarnyno koliką. Taip pat rekomenduojama kvėpavimo, genitalijų ir virškinimo sistemų ligoms. Terapinis ir profilaktinis masažas turi teigiamą poveikį kūdikio varikliams. Vaikas greitai išmoko apvirsti, sėdėti ir nuskaityti.

Masažo nauda / nauda

Mūsų odoje yra daugybė receptorių, kurie, susierzinę, siunčia signalus į smegenis. Taip stimuliuojamas visos žmogaus nervų sistemos darbas ir raida, o masažas čia užima pirmaujančias pozicijas. Galų gale, masažuojant, nervingiausi receptoriai yra sudirgę.

Masažuojant kūną pagerėja kraujotaka, o tai daro teigiamą poveikį bet kurio vidinio organo būklei. Štai kodėl profilaktiniai masažo seansai rekomenduojami visiems pirmųjų gyvenimo metų vaikams.

Masažas pakeičia slaugančius kūdikius su gimnastika. Be to, naujagimiai vis dar neišsivysčiusi klausos ir regos sugebėjimuose, visa pasaulis jaučiamas per liestį. Todėl masažas, kuris vysto kūdikio emocinę būklę ir gebėjimą suvokti aplink pasaulį.

Pediatrai mano, kad masažas yra patikima priemonė įvairių ligų prevencijai, nuo jų priklauso ir gerai suderintas visų organų darbas.

Mes jau minėjome teigiamą masažo procedūrų poveikį naujagimio imunitetui. Taigi dėl šios įtakos vaikui bus mažiau tikėtina, kad jie "paims" įvairias infekcijas ir peršalimą.

Masažai yra naudingi virškinimo sistemai, pašalinant žarnyno koliką ir vidurių užkietėjimą vaikams. Jie taip pat turi teigiamą poveikį raumenų ir kaulų sistemai, padeda formuoti tinkamą padėtį ir prireikus atkurti fizinę būklę.

Kada jums reikia masažo

Masažas naujagimiams paprastai skiriamas tokioms ligoms:

  • hipotrofija;
  • rachitas;
  • raumenų hipertonas;
  • valgus ir kojos deformacijos;
  • likusieji naujagimio refleksai;
  • įvairių kūno dalių drebulys;
  • centrinės nervų sistemos pažeidimai;
  • Cerebrinis paralyžius;
  • bambos išvarža;
  • klubo displazija;
  • tortikas;
  • klubo kojos, plokščios pėdos, kojų deformacijos;
  • skoliozė;
  • krūtinės deformacija.

Masažo kursas taip pat gali būti skiriamas kaip dalis bronchų astmos, pneumonijos, galūnių lūžių gydymo ir tt Taip pat nurodoma padidėjusio galūnių ir vidurių užkietėjimo tonų atvejais.

Tačiau, jei kūdikiui nebūtų nustatytos specialios masažo nuorodos, jie gali ir turėtų būti įdarbinami savarankiškai namuose. Žinoma, stebint būtinas sąlygas ir pasikonsultavęs su pediatru.

Kontraindikacijos

  • Bet kokio tipo masažas netaptų jokios naudos, jeigu jūsų kūdikiui bus aukšta kūno temperatūra. Draudžiama vartoti įvairius sužalojimus ar odos ligas (ypač pustulinio pobūdžio), padidėjusį kaulų trapumą, kraujotakos sistemos ligas, ARVI.
  • Patartina atsisakyti masažo procedūrų ūminės bet kokios ligos stadijos viduryje.
  • Esant bambos išvaržoms, masažas turi būti atliekamas griežtai prižiūrint gydytojui, nes šiuo atveju būtina neįtraukti išvaržos.
  • Vaikams, sergantiems širdies ligomis, masažo sesijas turėtų stebėti pediatrinė kardiologė.
  • Masažas nerekomenduojamas, net jei padidėja kūdikio nervingumas, nes tokia būklė sukelia padidėjusį raumenų toną.

Bet kokiu atveju, masažo kursą turėtų nurodyti gydytojas, "mėgėjas" yra nepriimtina.

Pagrindinės taisyklės

Galima pradėti masažą ne anksčiau, nei truputį "sukurs" 20 dienų. Jaunesniems nei 3 mėnesių vaikams neįmanoma masažuoti fontanelio ploto ir po kelio, lizdinės plokštelės, pažastų, šlaunų vidinės dalies. Taip pat draudžiama slėgio ir šoko judesiams plakti, todėl tik sukelia per daug receptorių dirginimą ir padidina kūdikio nervingumą.

  1. Kambario temperatūra turi būti nuo 18 iki 23 laipsnių. Svarbiausia yra kambario temperatūra. Nepamirškite, kad kūdikis tam tikrą laiką bus nuogas ir gali užšalti. Nereikia pasitikinti savimi, kad per masažą kūnas sušyla. Ši aksioma taikoma suaugusiesiems. Dėl trupinių, masažiniai judesiai yra daugiau glostydami nei jėgos, todėl atšilimo efektas yra beveik nulis. Tai, kad kūdikis pradėjo žudytis ir kūdikio nosies temperatūra gali parodyti, kad kūdikis yra šaltas. Mes skaitome straipsnius apie geriausius kambario temperatūros rodiklius naujagimiui, ir yra naudinga perskaityti straipsnį apie grūdinimo procedūrą, būtent, vaiko oro vazos.
  2. Masažui reikia paruošti kepimo stalą arba bet kokį plokščią paviršių. Padengti plonu antkloju, audiniu arba vystyklu. Paviršius turėtų būti pakankamai platus, kad jūs galite laisvai pasukti kūdikį.
  3. Patariama masažo vietą įrengti iš anksto su visais reikalingais. Pateikite tai, kas gali būti naudinga, ir įsitikinkite, kad šie įrankiai yra lengvai prieinami. Jūs neturėtumėte būti išsiblaškęs ir palikite trupinius, ar net įdėti mobilųjį telefoną. Taip pat pageidautina išplatinti absorbcinį daugkartinio naudojimo vystyklą, nes kūdikis vis tiek negali kontroliuoti šlapinimosi proceso.
  4. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jų rankoms. Ilgi nagai yra nepageidaujami ne tik masažui, jie yra nereikalingi ir kasdien rūpinasi vaiku. Rankų grožis ir geras manikiūras yra galimi su trumpomis vinimis, todėl juos iškirpkite, kol smėlis yra kupens amžiaus. Taip pat rekomenduojama pašalinti visus papuošalus iš rankų. Per didelė jūsų sužalojimo galimybė yra visiškai nenaudinga.
  5. Gebėti pasirinkti tinkamą procedūros laiką. Jūs galite apytikriai apskaičiuoti, kada vaikas nori valgyti ir miegoti. Masažas geriausiai tęsiamas po pusės iki dviejų valandų po šėrimo. Net su šiek tiek diskomforto dėl kūdikio, procesas nebus teigiamų rezultatų.
  6. Masažo metu neužmirškite, pasikalbėkite su vaiku. Bus naudingos bet kokios vaikų dainos ir vaikų darželiai. Tokie vienu metu vykdomi užsiėmimai ne tik sukuria vaiką teigiamam, bet ir ugdo jo garsinius ir kalbinius sugebėjimus.
  7. Palaipsniui treniruočių komplikacija ir masažo procedūrų laikas.
  8. Masažo judesių kryptis: griežtai nuo apačios į viršų, nuo periferijos iki centro.
  9. Judėjimas turėtų būti atsargus ir neduok vaikui nepatogumų.
  10. Vienos sesijos trukmė yra 15-20 minučių.

Žingsnis po žingsnio technika

Nedelsdami prisiminkite, kad jėgos judesiai, atliekantys masažą naujagimiui, neturėtų būti. Tik šviesos smūgio judesiai.

  • Mes visada pradedame su trupiniais. Mes individualiai masiname kiekvieną pirštą, plečiame kamuoliukus ir atkreipiame dėmesį į delnus. Švelniai tęskite riešo masažą ir palaipsniui pakils aukščiau. Padėklai nelieskite.
  • Atsargiai eik į kojas. Pirma, masažuojate koją, nepamirštant atkreipti dėmesį į kiekvieną pirštą. Kitas, atlikite lengvus masažinius judesius nuo pėdos iki kirto kryptimi. Atsargiai, kai keliai veikia, sąnarių poveikis neturėtų būti. Negalima paliesti ploto po keliais.

Svarbu! Per masažo procedūrą naujagimio rankos ir kojos turi būti pusiau išlenktos!

  • Palaipsniui pereikite prie pilvo ir traukite jį iš nugaros laikrodžio rodyklės kryptimi. Tada uždarykite rankas ant pilvo vidurinės linijos ir pradėkite stumti judesius: viena ranka pasislenka, o antroji - žemyn. Tuo pačiu metu mes stengiamės išvengti genitalijų poveikio.
  • Mes pradedame masažuoti kūdikio krūtinę kryptimi nuo krūtinkaulio iki pečių, tada nuo krūtinkaulio iki šonų. Krūtų liaukų šalutinė pusė.
  • Mes pasukame kūdikį į skrandį ir švelniai masažuojame kaklą. Tomis akimirkomis, kai kūdikis bando pakelti ar pasukti galvą, rekomenduojama sustabdyti visus judesius.
  • Tada pradėkite masažą atgal. Čia yra dvi judėjimo kryptys - nuo juosmens iki pečių, nuo stuburo iki šonų. Pačios spintelės masažuojamos. Insultas asilas kryptimi nuo šlaunų pusės iki kaktizo srities.
  • Išskleidžiame krevetes kairėje pusėje ir švelniai ištraukiame ranką palei paravertebralines linijas kryptimi nuo kryžiaus iki galvos. Tokiu atveju vaikas turi būti šiek tiek išlenktas į priekį. Ne daugiau kaip trys judesiai ir pakartokite tą patį, esantį dešinėje pusėje.
  • Mes dedame vaiką į pradinę padėtį ir mes masažuojame galvą, vengdami fontanelio ploto (tikriausiai neturėtumėte paaiškinti, kodėl). Nepamirškite apie ausis. Mes taip pat suteikiame jiems šiek tiek laiko ir meilės.

Mes užbaigėme masažą, siūlančius judesius visame kūne.

Vaikų masažas nuo 1 iki 3 mėnesių nuotraukose

Visų šių "išminčių" įvaldymas nėra toks sunkus, kaip atrodo iš pradžių. Tikimės, kad su mūsų pagalba galėsite tapti profesionaliu masažo terapeutu savo traškučiai.

Mėnesio vaiko pratybos yra atrenkamos atsižvelgiant į jo bendrą būklę, taip pat į individualias charakteristikas.

Pagrindiniai masažo būdai pagal V. I. Vasichkin

  • Stroking - manipuliavimas, kurio metu masažo terapeutas, nejudindamas odos į raukšles, slenkasi vaiko odoje esant skirtingam slėgio lygiui;
  • Trenavimas - technika, kurioje masažuotojo ranka sukelia išlinkimą, pagrindinių audinių ištempimą;
  • Matavimas - tai būdas, kuriuo masažuojanti ranka atlieka tris etapus: tvirtinimą, išspaudimą ar nuspaudimą, valcavimą. Šis metodas yra naudojamas retai kūdikio masažui, pageidautina specialistui.
  • Vibracija yra manipuliavimas, kai masažo terapeutas perduoda įvairius svyruojančius judesius vaikui. Vieno mėnesio amžiuje jis paprastai yra slapas.

Kompleksas

  1. Stroking hands - 8-10 kartų.
  2. Stroking kojos - 10 kartų.
  3. Tirštos kojos - 10 kartų.
  4. Pakaitos ir pirštų pratęsimas - 6 kartus.
  5. Atsukite liemenį į kairę ir dešinę - iki 8 kartų.
  6. Stroking pilvą - 6 - 8 kartus. Šis pratimų komplektas turėtų būti atliekamas nuo vieno mėnesio amžiaus. Tada galite pridėti prie jo vieną iš šių pratimų kiekvieną savaitę:
  7. Stroking back - iki 8 kartų.
  8. Minkymo kojos - 6 kartus.
  9. Sėdynės slammingas - iki 10 kartų.
  10. Nuskaitymas - 2-3 kartus.
Šildykite rankas ir įpilkite porą lašų aliejaus. Galite naudoti kūdikių aliejų arba alyvuogių aliejų. Pradėkite masažą švelniai masažuojant pirštais. Švelniai, švelniai, bet pasitikėdami, perkelkite pirštus nuo kulno iki pirštų. Tada mes persikelkime į kūdikio kojas. Persikėlimas iš kulno į kelius, aukštyn ir žemyn su stroking movements. Pirmiausia, padėkite rankas ant trupinėlių pakabų ir palengvinkite švelnius smūgius link kūdikio krūtinės. Dabar mes einame kartu su rankenomis ir judėk į rankas. Dabar pradėkite apskritu judesiu, kad galėtumėte pažeisti kūdikio pilvą. Jei pilvas yra minkštas, vaikas neseniai valgė, tada klausykitės vaiko veiksmų, nes pilvukė yra labai jautri. Jei pastebėsite, kad kūdikis pradeda nerimauti dėl kažko, eik į kitas kūno dalis. Pirštai trenkiasi nuo kaktos vidurio iki šventyklų, o paskui į skruostus. Jei po viso proceso kūdikis atsipalaiduoja ir ramina, tada pasukite ant pilvo ir trenkiasi nugara ilgais judesiais, sklandžiai, nuo galvos iki pėdos. Jei pastebėsite, kad kūdikis švelnina, jam kažkas nepatinka ir jis neatsilieja, toliau nedarykite masažo, geriau sustoti. Gal kūdikis nerimauja dėl kažko. Išsami informacija: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Pirmojo mėnesio kūdikio masažas yra būtina priemonė reguliuoti lenkimo ir pleišto raumenų darbą, nervų sistemos veiklą ir bendrą darnią naujagimio vystymąsi.

Dėl masažo ir grūdinimo temos:

  • Jei vaiką dažnai kankina kolika, tai yra nurodymas, kaip gauti koliukų masažą;
  • Be masažo labai naudinga taikyti naujagimių kietėjimą, pažvelgti į grūdinimo taisykles ir metodus;
  • Svarbu atlikti vaiko fitballo pamokas.

Kaip masažuoti naujagimį ir kūdikį

Daugelis motinų susiduria su tuo, kad pediatrai yra paskirti arba primygtinai rekomenduoja naujagimius išbandyti masažo procedūras. Kadangi ši procedūra nėra neprotinga, be to, dažniausiai jauni vaikai reaguoja į kitų žmonių ryšį su verkimu ir tantrumu, tėvai kvestionuoja masažo tinkamumą kūdikiams. Kai kurie žmonės nori išmokti elementarių masažo įgūdžių, kad išvengtų streso iš trupinių ir išlaikytų savo sveikatą. Nesvarbu, ar kūdikiui reikia masažo, nuo kokio amžiaus jis gali būti atliktas, ir kaip tai padaryti teisingai - rasite atsakymus į šiuos ir kitus mūsų straipsnyje pateiktus klausimus.

Kodėl ir kas yra naudingas masažas vaikams

Masažas visiems naujagimiams yra nurodytas, nes jis:

  • skatina tinkamą fizinį vystymąsi;
  • mažina nervų sistemos sužadinimą;
  • ramina ir atpalaiduoja;
  • stiprina raumenis;
  • normalizuoja raumenų tonusą ir raumenų kontraktilumą;
  • vysto motorinius įgūdžius;
  • galinti pašalinti žandikaulius ir pagerinti virškinamojo trakto veiklą;
  • gerina medžiagų apykaitą;
  • gerina kraujo apytaką odoje.
Jei masažą atlieka mama, procedūra taip pat yra puikus būdas bendrauti su kūdikiu.

Nuo pirmųjų gyvenimo metų yra gana svarbus fizinio vystymosi laikotarpis, kurio metu kūdikis išmoksta visus gyvybiškai svarbius įgūdžius - nuo ankstyvo amţiaus reikia sustiprinti raiščius, sėdėti, vaikščioti.

Kūdikiams vis dar yra svarbios masažo procedūros, nes per pirmuosius mėnesius po gimimo jų raumenys dažniausiai lieka fiziologinės hipertonijos. Jis turi būti pašalintas ir raumenys atsipalaiduoti. Kūdikiai, kurie reguliariai masiasi, auga greičiau, tobulėja, tampa stipresni ir ilgesni. Jei daugeliui naujagimių gali būti rekomenduojamas atstatomasis masažas, o gydymas skiriamas pagal indikacijas, tada būtina anksti gimęs kūdikis. Tai leidžia jums padėti jūsų vaikui įgyti svorio greičiau, pagreitinti nepakankamai išsivysčiusių organų ir sistemų vystymąsi, sustiprinti imuninę sistemą, mažinti kvėpavimo takų infekcijų riziką ir stabilizuoti emocinę būklę.

Medicininiai tyrimai patvirtina, kad kūdikiai, kurie buvo reguliariai masažuoti, įgijo daugiau svorio.

Kreipdamiesi į kažkieno rankų kūdikį, jo nepatinka ir sukelti stresines situacijas. Kai stresas kyla kūdikiui, kortizolio kiekis gerokai padidėja. Šis hormonas gali žymiai sulėtinti visus vaiko organizmo procesus, pakenkti imuninei sistemai ir nervų sistemai. Todėl svarbu, kad masažas vyktų vietinis žmogus.

Kada galiu pradėti masažą?

Žinoma, kiekvienas naujai gimęs kūdikio tėvas yra suinteresuotas, kiek mėnesių galite masažuoti naujagimį. Sveiki, gimę laiku, kūdikio masažo procedūros gali būti pradėtos, kai jis pasiekia jam penkias ar šešias savaites. Tačiau svarbu paklausti, ar jūsų vaikas jau yra pasirengęs glostyti ir minkyti, pediatrui per kitą reguliarų vartojimą. Tas pats pasakytina ir apie priešlaikinius trupinius. Paprastai šis kūdikio masažas rekomenduojamas, kai jis pasiekia 2,5 kg kūno svorį. Leidimą masažuoti turi pateikti pediatras, neuropatologas ir ortopedas.

Kalbant apie pirmąjį masažą vaikui, kuris dar nepasiekė vieno mėnesio amžiaus, tai reiškia paprastą glostymą. Kalbant apie intensyvesnius metodus, kurie yra klasikinio vaikų masažo komplekso dalis, jiems nerekomenduojama pradėti nuo 1,5-2 mėnesių amžiaus.

Kai negalite to padaryti: kontraindikacijos

Taigi, bet kuri motina, pasibaigus pediatro ir neuropatologo leidimui, gali atlikti masažą naujagimiui, kurį sudaro paprasti metodai, nebent yra kontraindikacijų. Pastarosios yra:

  • karščiavimas - masažas padidina kraujo apytaką, kuris gali išprovokuoti papildomą kūno temperatūros padidėjimą;
  • odos ligos, kurias sukelia infekcijos, grybeliai, kartu su puse atpalaidavimu - kūno masažavimas gali sukelti tai, kad pūsleliai ir pūsleliai sprogs ir taip sukels infekcijos plitimą;
  • alerginiai odos bėrimai - papildomas rankų poveikis alergijos paveiktose vietose gali sukelti skausmą ir toliau pakenkti odai;
  • įgimta širdies liga (CHD) - masažo procedūra, kuri yra papildoma našta mažam kūnui, gali pabloginti paciento būklę;
  • kraujo ligos - masažavimas gali sukelti vidinius kraujosruvimus po oda;
  • traukuliai, epilepsija - kūno ekspozicija gali sukelti traukulius;
  • ūminis rachitas - šiuo metu kūdikiui rekomenduojama laikytis poilsio, o masažas jo sužadins;
  • didelis išvarža - galimas pažeidimo atsiradimas.

Kaip pasirengti procedūrai

Masažo procedūra geriausiai atliekama ryte, tarp pirmojo ir antrojo šėrimo. Kadangi kūdikių termoreguliacija dar nėra visiškai įtvirtinta, būtina sukurti patogias sąlygas sesijai, nes jums reikės masažuoti visiškai nuogą kūną. Todėl patalpa turėtų būti pakankamai šilta, bet ne užgulta ir karšta. Svarbu užtikrinti, kad kūdikis prakaituotų, nes yra pavojus, kad jis turės dygliuotą šilumą. Optimali oro temperatūra patalpoje yra + 20-22 ° C. Prieš sezoną, kambarį reikia vėdinti.

Gera atlikti procedūrą keisti stalą. Dėl to trūksta, bet kokia staliukas, kuris turi būti padengtas minkštu ir šiltu vystyklu, pagal kurį gali būti uždėtas antklodė. Iš anksto, turėtumėte nerimauti dėl specialios masažo aliejaus pirkimo kūdikiams.

Procedūra turėtų būti pradėta tik geros nuotaikos. Atminkite, kad net neįtampūs kūdikiai aiškiai skaito tėvų, ypač motinų, nuotaiką. Taigi, jei ji yra erzina, arba jai galvoje pilna minčių apie bet kokią problemą, kūdikiui bus nepatogiai, ir jis apie tai žinins, verkdamas ir nepatenkintas.

Galite pasiimti įdomios ramios muzikos. Sesijos metu įjunkite ir dainuokite.

Prieš procedūrą kruopščiai plaukite rankas ir šildykite. Pirmoji sesija turėtų trukti ne ilgiau kaip penkias minutes. Ateityje laikas gali būti palaipsniui didinamas iki 15-20 minučių.

Kaip padaryti masažą: technika

Norėdamas sužinoti, kaip atlikti savo masažą, tėvai gali kreiptis į lankančią slaugytoją ar pediatrą, kai tyrinėja kūdikį, kad parodytų, kaip tai padaryti tinkamai. Būtų malonu, jei pirmoji procedūra būtų atlikta prižiūrint gydytojui.

Yra du metodai, kuriuos visi tėvai gali lengvai ir ypač naudoti:

  • stroking;
  • trintis.

Nugaros

Atgalinis masažas turėtų būti pradėtas vertikaliais smūgiais nuo kaklo iki sėdmenų. Tada eikite į horizontalius smūgius nuo stuburo iki šonų. Kai vidurinis ir rodyklinis pirštas šiek tiek išlenktas, eikite palei stuburo. Judėjimas turėtų būti lygus, šviesus. Kiekvienas metodas turėtų būti kartojamas penkis ar šešis kartus.

Masažuojant nugarą, ypač atsargiai, turėtų būti inkstų zona.

Pilvas

Kūdikis, be abejo, mėgsta apjuosius smūgius aplink nugarą. Svarbu žinoti, kad ši manipuliacija turėtų būti vykdoma griežtai pagal laikrodžio rodyklę. Tai atliekama, siekiant atsipalaiduoti priekinės pilvo sienelės raumenims ir pagerinti žarnyno peristaltiką. Tokiu atveju turėtumėte vengti stiprų spaudimą.

Jei vaikas turi koliką, jis pirmiausia padės masažuoti pilvą nuo šonkaulių. Tuomet tuo pačiu metu pakelkite kojas, sutraukite dešine ranka ir masažuojate pilvą kairiaja ranka. Kitas jums reikia paspausti kojos sulenktos kelius į pilvą. Patartina šiuos metodus kartoti tris ar keturis kartus per dieną.

Jūs taip pat galite padaryti įstrižainių smūgių žemyn pilvą iš posterolateralinės krūtinės srities iki rankų prijungimo prie bambos. Šios manipuliacijos atliekamos abiem delnimis.

Galva ir kaklas

Kaklo masažas atliekamas nugaros masažo procese. Kaklas švelniai įsimenamas rankos viduje, judant nuo galvos iki sėdmenų. Jokiu būdu negalima nuspausti ant kaklo ar atlikti aštrius kirpimus.

Babe mėgsta šviesų glostantį veidą. Mama gali švelniai paliesti antakius, šventyklas, kaktos pirštais. Tada įtrinkite skruostus ausų kryptimi. Švelniai nuplaukite ausis.

Galite švelniai pasukti galvą, bet vengti liestis su fontanų sritimi.

Masažuojant viršutines galūnes, jas reikia šiek tiek sulenkti. Masažas prasideda teptuku, pirmiausia nugaros nugarą, tada palmę. Insultas atliekamas nuo pirštų iki riešo sąnario.

Po rankos reikia pradėti rankos masažą, o motina uždeda nykštį į kūdikio rankeną, kurią jis paimamas. Insultas eina palei dilbio vidų, o tada išorėje.

Iš rankų vėl reikia grįžti į delnus. Šį kartą jų trina. Tada nuvalykite kiekvieną pirštą. Užbaikite masažą, nusiplaukite dilbius ir pečius.

Kojos ir kojos

Pėda yra paimta delne. 8 pav. Kryptimi nuo pirštų iki kulno yra užfiksuota kita rodyklė pirštu.

Pėdų masažas atliekamas sustodamas nuo pėdos iki kirkšnies srities. Kelių sąnariai yra apeinami. Kojos yra šiek tiek išlenktos.

Po stroking galite tęsti. Jie laikomi toje pačioje kryptyje - nuo kojos iki kirto.

Tiek pirmoji, tiek antroji metodai pakartojami keturis-penkis kartus kiekvienoje pėdai ir pėdai.

Naudingi patarimai ir gairės

Tėvai, nusprendę savarankiškai atlikti masažo procedūras, siūlome naudoti keletą naudingų patarimų, kaip masažuoti kūdikius:

  1. Procedūra turėtų būti atliekama tik ant plokščio kieto paviršiaus, pageidautina, ant stalo, padengto kažkokia minkšta, pavyzdžiui, antklodė ar antklodė. Lova, sofa, kėdė šiam tikslui neveiks. Minkštuoju, spyruokliu paviršiumi nebus įmanoma pasiekti būtino stabdymo ir slėgio.
  2. Norint, kad vaikas būtų patogus ir jis būtų geros nuotaikos, būtina, kad jis neliktų bado, jis nebūtų šaltas, jis nenorėjo miegoti. Todėl optimalus masažo laikas bus 50-60 minučių po šėrimo ir pusę valandos prieš kitą valgį.
  3. Nepamirškite nuimti visų dekoracijų prieš sesiją. Tai galioja tiek žiedams, tiek apyrankėms, nes tai gali pakenkti trikampiams ar sužeisti.
  4. Jei kūdikis yra nepakartojamas ir nepaklusnus, tai procedūra geriau atidėti kitą ar kitą dieną.
  5. Jei kūdikis yra neigiamas dėl jo kūno manipuliavimo, galite pabandyti jį palaipsniui įpratinti, vykdydamas įvairius metodus visą dieną.
  6. Masažo metu turėtumėte nuolat kalbėtis su kūdikiu, girti jį, dainuoti jam ir tt
  7. Ekspertai pataria pradėti masažą nuo kojų, tada pereina į ginklus, tada į skrandį, krūtinę ir baigiasi nugara.
  8. Visi būdai yra atliekami nuo periferijos iki centro. Viršutinių galūnių masažavimas atliekamas iš rankos į pečių, žemiau - nuo kojos iki kirkšnies.
  9. Iki trijų mėnesių masažas atliekamas tik viena ranka. Pasiekę šį amžių, galite sujungti antrą ranką.
  10. Jūs neturėtumėte masažuoti vidinės šlaunies dalies, nes šioje srityje yra daug nervų galūnių, taip pat priekinis kojos paviršius dėl per plonos odos.
  11. Bėgiojimas draudžiamas kelių sąnarių srityje.
  12. Pilvo srityje prisilietimo tabu yra dešinė pusė. Čia yra kepenys, liečiantys tai, gali sukelti prastą trupinių būklę.
  13. Masažo tabu - genitalijų, spenelių, nugaros, fontanelio.
  14. Pradėkite ir baigkite procedūrą su smūgiais.

Masažas yra svarbi gijimo ir atkūrimo procedūra, reikalinga kūdikiams nuo 1 mėnesio. Tėvai patys gali atlikti paprastas masažo formas, pavyzdžiui, traukulių ir treniruotes. Didelis efektas gali būti pasiektas, jei masažas papildytas gimnastikos elementais.

Kaip ir kada amžiaus jūs galite masažuoti naujagimį: pratimai vaikams 1-2-3 mėnesius namuose

Nuo to laiko, kai pirmą kartą pamačius savo vaiką po jo gimimo, praėjo labai mažai laiko. Jo pagrindinė veikla yra maistas ir miegas, tik nedidelis intervalas kūdikiui yra nemirtingas. Vaikas vis dar nežino, kaip valdyti savo kūną, visi judesiai yra chaotiški ir atsitiktiniai, naujagimis taip pat neturi įgūdžių išlaikyti galvą vertikalioje padėtyje. Rankos ir kojos yra tvirtai prispaudžiamos prie kūno, o jie sulenkiami į sąnarius, o delnai - uždaroje padėtyje (suspaudžiami kameroje). Tokia laikysena yra raumenų hipertoniškumo, būdingo visiems naujagimiui, rezultatas.

Kaip greitai vaikas mokysis valdyti savo judesius? Tai priklausys nuo jo ir nuo tavęs. E. Komarovsky teigia, kad kasdienis masažas naujagimiams padės palengvinti hipertoniją, o pradinės gimnastikos pratimai sustiprins raumenis ir sąnarius.

Naujojo vaiko raumenys yra įtempti, jis negali visiškai atpalaiduoti. Masažas pašalina hipertoniją ir stimuliuoja motorinių įgūdžių vystymąsi

Kada galiu pradėti masažą?

Dažnai tėvai klausia pediatrų klausimo - nuo kokio amžiaus jūs galite pradėti masažuoti naujagimį? Profesionalus masažas klinikoje atliekamas ne anksčiau kaip 2-3 mėnesius, žinoma, nesant kontraindikacijų (rekomenduojame perskaityti: mes atliekame masažą vaikui nuo 3 mėnesių: vaizdo ir treniruočių). Galima masažuoti naujagimį savarankiškai namuose nuo 3 savaičių amžiaus arba nugaros išgydyti.

Pagrindinis masažo uždavinys yra atsipalaiduoti užsikimšusių rankų ir kojų. Galite ištiesinti delnus ir kojas, naudodami įgimtus refleksus. Pabandykite laikyti ranką palei stuburą, ir pamatysite, kaip vaiko arkos. Padidinus trupinius ir suteikiant galimybę paliesti paramos kojas, pamatysite - vaikas pradės daryti "mažus žingsnius". Jei vaikas bus ant skrandžio ir palaikomas kojas, pastebėsite, kaip jis stumia ir bando nuskaityti. Tokie įgimti refleksai išlieka tik 3-4 mėnesius ir jūs galite juos naudoti kaip pratimus naujagimio masažui.

Pratybų rezultatai yra sunkiai nuspėjami, todėl nerekomenduojama vartoti iškart prieš miegą, ypač jei pastebite, kad kūdikis naktimis miega gerai. Laikydamas naujagimio masažą, Komarovsky pataria atidėti tam tikrą laiką prieš vakarinę maudymą.

Masažo paruošimas

Nors kūdikis yra nuo 0 iki 3 mėnesių, masažas turi būti pašalintas iš naujagimių pagal kelius, alkūnės posūkį, spyruoklę, vidinę klubų ir pažastų dalį. Atpalaiduojantis masažas turi būti atliekamas sklandžiai, ir kategoriškai draudžiama stipriai paspausti ar pakelti kūdikio kūdikio kūną - tokie staigūs judesiai gali sukelti per didelio receptoriaus sudirginimą ir padidinti nervinį jaudulį.

Pagrindinės taisyklės

Organizuojant masažą laikykitės šių taisyklių:

  1. Komarovsky rekomenduoja išlaikyti kambario temperatūrą lygią 18-22 laipsnių.
  2. Masažo procedūrai reikės keisti stalą arba bet kurį kitą plokščią kietą paviršių. Viršuje padėkite storą vystyklą, ploną antklodę ir spaustuką. Renkantis paviršių, apsvarstykite jo plotį - jums turėtų būti patogus paversti kūdikį.
  3. Iš anksto pasirūpinkite pratimo vieta. Viskas, kas gali būti naudinga masažo metu, turėtų būti netoliese, kad nepaliktumėte kūdikio. Mobilus telefonas taip pat įdėti kitą. Apsaugokite stalą nuo netyčinio šlapinimosi naudokite vienkartinį vystyklą.
  4. Pasiruoškite save: plaukite ir išdžiovinkite rankas, pašalinkite visus apdailos elementus, netrukus nulupkite nagus. Jei rankos yra pernelyg sausos arba talkas, jei rankos per drėgnos, naudokite kūdikių aliejų.
  5. Pratimai kūdikiui turi būti pusę valandos prieš valgį arba 45 minutes po jo.
  6. Pridėkite masažą su dainomis, pasakojimais ar pasakojimais. Toks balsas sukuria teigiamą atmosferą ir padeda ugdyti klausos ir būsimą kalbą.
  7. Pasunkinti pratimus ir padidinti klasių trukmę turėtų būti palaipsniui.
  8. Atlikite visus judesius nuo kraštų ir perkelkite į centrą.
  9. Švelniai atlikite judesius, kad vaikui nepakenktumėte ir nepatogtumėte.
  10. Įkrovimo laikas yra apie 15 minučių. Jei vaikas pavargęs arba išreiškia nepasitenkinimą, turėtų būti atliktas nebaigtas pratimų rinkinys, tačiau tik dalis jo (1 arba 2 pratimai). Tuo pat metu apsvarstykite žemiau pateiktą pamokų seką.

Nepamirškite!

Atlikdami gimnastiką su naujagimiu iki 3 mėnesių, pabandykite su juo daugiau bendrauti ir atsakyti teigiamai (rekomenduojame skaityti: žingsnis po žingsnio gimnastika naujagimiams nuo pirmųjų gyvenimo dienų). Per klasę dažnai išdėstyti vaikišką kūdikį. Sujunkite pratimą su įprastomis vandens procedūromis, plaukiojant ir nepamirškite, kad visą kūną kūdikis žvelgia lengvai. Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į įgimtus refleksus ir kaip jie skatina pleišto raumenų judesius ir darbą.

Kontraindikacijos

  • Padidėjusi temperatūra negali atlikti jokio masažo. Taip pat draudžiama dėl odos ligų (ypač su gleivinės formos), trapiais kaulais, kraujotakos sistemos ligomis ir SŪRS.
  • Ūminio stadijos liga taip pat reiškia masažo procedūrų atmetimą.
  • Jei trupinius rasti bambos išvarža, turėtų būti atliekamas dėl pigesniu išvarža tik arba griežtai prižiūrint rizikos masažas (Rekomenduojama: bambos išvarža ir naujagimio).
  • Panašiai situacija yra ir su vaikais su širdies ligomis. Masažas šiuo atveju yra griežtai prižiūrimas kardiologu.
  • Padidėjęs kūdikio nervingumas neleidžia masažo procedūrų, nes raumenų tonusas gali padidėti.

Pratybų rinkinys

Pratimų kompleksas apima sklandų stūmoklinius judesius, kuriais siekiama sumažinti raumenų hipertoniją, ir įgimtus refleksus pagrįstų pratimų. Nebūtina atlikti komplekso kaip visumos. Tai galima atskirti ir laikyti vaiko prabudimo valandomis. Pagrindiniai gudrybės:

  • Stroking - lengvas ar šiek tiek paspaudus vaiko odos judesys, neformuojantis su odos raukšlėmis;
  • trintis - vaiko odos ištempimas ir poslinkis;
  • minkymas - veiksmas atliekamas trimis etapais: fiksavimas, išspaudimas (išspaudimas) ir valcavimas (namų masažas, šis būdas nerekomenduojamas);
  • vibracija - svyruojantys judesiai, kuriuos vaiko perduoda masažo terapeutas (pradiniame etape (1 mėnesį) yra lengvas).
Stroking yra ne tik labai malonus kūdikiui, bet ir naudingas jo vystymuisi - jis švelniai padidina kraujotaką ir stimuliuoja raumenis

Dalis komplekso gale

  • Rankų masažas. Pradinė padėtis (PI) - ant nugaros. Nustatykite kūdikio kairę ranką, įdėkite jo dešinės rankos nykštį. Stroke ranką iš apačios į viršų iš visų pusių. Pratimai atliekami 10 kartų. Rankos pasikeičia ir kartojasi.
  • Pėdų masažas (mes rekomenduojame perskaityti: "Vaizdo treniruotes pedalo masažas vaikams su šviesos kojomis"). Sp - ant nugaros. Palaikykite dešinąją rankos vaiko dešinę koją, o kita - smūgiuokite iš apačios į viršų. Padarykite pratimą pirma šlaunies ir apatinės nugaros dalies, o tada priekyje. Padaryk 10 kartų. Pakeiskite kojas ir rankas, masažuojate kairę koją.
  • Pėdų masažas. Sp - ant nugaros. Su savo dešine ranka, paimkite kūdikio kojas apatinėje kojoje. Atlikite trinties judesį kairiuoju ranka nugara į trupinėlių kojeles nuo pirštų iki kulno ir priešinga kryptimi. Padaryk 10 kartų.
  • Reflex pratimas kojoms. Sp - ant nugaros. Naudodami savo rodyklės pirštą, paspauskite pėdų plotą pagal pirštus. Paspaudus, kojos susitraukite. Atlikite panašų paspaudimą ant viso išorinio pėdos krašto, judėdami nuo pirštų iki kulno. Paspaudus šioje srityje priešais, atsiras refleksinis pėdos "atskleidimas". Padaryk 5 kartus.
  • Pratimai liemeniui. Sp - ant nugaros. Pakelkite vaiką dviem rankomis, bandydami nenuspausti šonkaulių ir švelniai vaikščioti iš šono į šoną. Padarykite 8 kartus.
  • Pilvo masažas (rekomenduojame skaityti: masažuoti naujagimio pilvą su kolikomis). Sp - ant nugaros. Atlikite sinchroninius dešinės ir kairės rankos judesius, nugaraudami pilvą iš viršaus į apačią. Padarykite 8 kartus.
  • Krūtų masažas. Sp - ant nugaros. Apvyniokite rankas ir pirštus aplink krūtinę. Su sklandžiais judesiais, judėkite nuo centro iki kraštų per tarpo sritis, šiek tiek sumažindami savo pirštais. Padarykite 8 kartus.
  • Reflex pratimas stuburui. PI - ant šono. Perbraukite švelniu slėgiu dviem pirštais išilgai stuburo, judėdami nuo apačios į viršų. Šis veiksmas padės sulankstyti stuburą. Padarykite 2-4 kartus iš abiejų pusių.
Kojose yra daugybė akupunktūros taškų, kurių poveikis turi teigiamą poveikį vidaus organų veikimui.

Dalis komplekso skrandyje

  • Atgal masažas PI - ant skrandžio. Vienalaikis stūmoklinis judesys iš viršaus į apačią palmėmis, o iš apačios - iš apačios. Padarykite 8 kartus.
  • Pėdų masažas. PI - ant skrandžio. Paimkite vaiko kairę koją dešinėje rankoje, o savo laisvąja ranka minkykite šlaunį ir apatinę nugarą ir šoną. Daryk 6 kartus. Pakeiskite koją, pakartokite.
  • Masažas sėdmenis. PI - ant skrandžio. Švelniai kramtykite kūdikio sėdmenis pirštų galais. Padarykite 12 kartų.
  • Reflexo nuskaitymas. PI - ant skrandžio. Sulenkite kūdikio kojas ant kelio ir padėkite delną po kojomis. Šiek tiek stumkite savo kojas, kad vaikas galėtų išsekti ir bandyti judėti į priekį. Padaryti 4 kartus.

Vaizdo pamokų pagalba galite sužinoti, kaip atlikti masažo judesius. Patyrę gydytojai parodys teisingą kiekvieno pratybų atlikimą.

Kaip padaryti masažą kūdikiams nuo 3 iki 6 mėnesių ir gali

Masažas kūdikiams yra būtinas motorinių įgūdžių vystymuisi ir raumenų tonuso formavimui. Tai puikus būdas užmegzti kontaktą su kūdikiu ir bendrauti. Jei kasdien atliksite daugelį pratimų, tai padės sustiprinti kūdikio sveikatą ir išvengti įvairių ligų.

Svarbi ir naudinga procedūra

Vaikų masažas geriausiai tinka tuo metu, kai vaikas yra geros nuotaikos, o ne alkanas ir nenori miegoti. Nerekomenduojama naudoti įvairių kosmetikos priemonių (kremai, aliejai, losjonai). Prieš masažuojant kūdikį, kambarį reikia vėdinti. Plauti rankas su muilu ir šiltu. Oro temperatūra turi būti patogi (+21 laipsnių).

Masažo funkcija, kuri daroma vaikui nuo 3 iki 6 mėnesių, yra rankų judesių tipų skaičiaus padidėjimas. Kursas apima ne tik smūgių judesius, trinimus ir minkymą.

Masažui atliekant visus judesius pridedamas įstatymo projektas, jūs galite pasakyti vaikams pasakoti balsu. Kiek laiko praeina tonizuojantis masažas? Procedūra neturėtų būti ilgesnė nei 30 minučių. Kai masažas baigėsi, kūdikis turi būti šiltai apsirengęs. Kiek dienų man reikia masažo? Kursas paprastai yra skirtas 10 dienų.

Bendras masažas kūdikiams nuo 3 iki 6 mėnesių atliekamas norint suformuoti įprastą rankų ir kojų tonią, mokytis keisti kūno padėtį (pasukti, atskirai sėdėti), ruošiant rankos raumenis gebėjimui sugauti ir laikyti žaislą, skatinti kalbą.

Vaikų nuo 3 mėnesių masažo kursas gali būti atliekamas medicininiais tikslais, pavyzdžiui, su bronchine astma, pneumonija, hipertonija ar vidurių užkietėjimu.

Masažo kursas, kurį atlieka vaikas nuo 3 iki 6 mėnesių, turi savo kontraindikacijas:

  • pustulinės odos pažeidimai;
  • kraujotakos sistemos ligos;
  • ūminė bet kokių ligų fazė;
  • patologiniai pokyčiai širdies darbe ir struktūroje;
  • padidėjęs kūdikio nervingumas;
  • kai jis turi aukštą kūno temperatūrą.

Stiprūs slėgio ir smūgio judesiai, plakimas yra draudžiamas. Tai sukelia pernelyg didelį nervų sistemos ir receptoriaus dirginimo sužadinimą.

Masažo technika skirtingose ​​kūno dalyse.

Kojos

  • Kūdikių kojos masažas prasideda nuo smūgių.
  • Tada nuo kulno iki pirštų kelis kartus praleidžia nugarą ir išorinę rankos pusę.
  • Trumpa buvo banguotos judesiai.
  • Padažyta išorinė ir išorinė kulno dalis.
  • Tada pradėkite šviesą, spustelėdami pirštais. Pakanka 8 kiekvieno pėdos šviesos smūgio.
  • Po to jūs galite sulenkti ir iškirpti pėdą.
  • Švelnus kojų strokes prasideda kojomis ir juda į klubus. Per kelis judesius - ant kiekvienos kojos, pradedant nuo apačios į viršų.
  • Tada pereikite prie rubų jo pirštų žiede. Kojos apvyniotos abiejų rankų nykščiu ir rodyklėmis. Kiekvienos delno torsionai turėtų būti atliekami su ritminiais judesiais į kelius. Negalite paliesti kampelio, esančio po keliu. Kai pasireiškia nedidelis paraudimas, pratimas baigiasi. Šlaunies išorinė dalis trinamas rankomis.
  • Su 4 mėnesiais pradeda minkyti kojų raumenis. Pratimai "veltinio". Kojos apvyniotos aplink delnus taip, kad vienos rankos delnas būtų apatinės kojos viduje, o kita - išorėje. Vaiko kojos važiavimas, reikia judėti aukštyn. Užbaigia pėdų masažą su stroking movements.
  • Kojų lenkimas ir skiedimas (vystosi klubo sąnarys).
  • Kojų raumenys gali būti sustiprintos naudojant šiuos pratimus. Baigę ranką su kojomis, pirmiausia reikia ištiesinti ir tada sulenkti prie kelio. Įdėkite koją ant paviršiaus ir pastumkite ją. Jei sunku atlikti pratimą kojoms, turėtumėte jį atidėti vėlesniam laikui. Tuo tarpu jūs galite tiesiog nugriauti kūdikio koją ant kieto paviršiaus.

Pilvas

  • Pradėkite su šviesiais apvaliais smūgiais pagal laikrodžio rodyklę.
  • Atlikite vienalaikius smūgius dviem rankomis priešinga kryptimi.
  • Abiejų rankų delnai nukreipti vienas į kitą.
  • Treniruojami pirštų bloknotai. Galite padaryti bet kuria kryptimi: pagal laikrodžio rodyklę, įstrižai, spiralės forma.

Ribo narva

  • Lengvas glostantis krūtinkaulio paviršius.
  • Aštrina pirštų pagalvėlės nuo vidurio iki pažasties.
  • Tada viduryje iš apačios į viršų ir link pečių.
  • Tempas gali būti pridėtas. Paspaudę pirštais, judėkite nuo vidurio iki šoninio paviršiaus.
  • Baigti masažą su stroking movements.
  • Pradėkite rankų masažą rankomis. Norėdami tai padaryti, vienos rankos ranka tvirtinama delne ir atlieka apskrito judesio.
  • Po to kiekvienas pirštas masažuojamas nuo pagrindo iki galo.
  • Po to yra masažuojami pečiai. Jie yra suktuojami iš rankos į pečių. Tada galite padaryti žiedą trina.
  • Gimnastika rankoms sustiprins raumenis ir įgis įgūdžius. Nykštis įdėtas į vaiko delną. Po to rankos palaipsniui pakyla ir kris.
  • Vaiko rankos atsiskiria į šonus, tada jungiasi prie krūtinės.
  • Ištraukite kūdikio rankenas į priekį. Tada sulenkite vieną rankeną, kitą - sulenkti vienu metu.

Nugara

  • Stropavimas ir trintis prasideda nuo apatinės nugaros dalies. Trosas gali būti atliekamas pagal laikrodžio rodyklę, o abi puses - iš abiejų rankų.
  • Kai vaikui sukanka 4 mėnesiai, galite atlikti judėjimą "pjovimas". Delnų pusės yra užpakalinėje pusėje kūdikio gale, esančios trumpu atstumu viena nuo kitos. Judėjimas atliekamas priešinga kryptimi.

Šis masažo kursas trunka 10 dienų. Negalime pamiršti apie eilėraščius, dainas ir paprastą bendravimą.

Tonizuojantis ar atsipalaidavęs

Tonuojantis masažas, kuris daro mažą vaiką, trunka daug mažiau nei įprastai. Kaip ilgai tai turėtų trukti? Norimas masažo poveikis pastebimas beveik iš karto. Masažo trukmė - ne daugiau kaip 15 minučių. Visos pratybos yra pagrįstos vibruojančiu judesiu. Taip pat yra minkymo, stroking, bakstelėjimas. Pradėkite pirmiausia apdoroti nugaros raumenis, sklandžiai pereiti prie raumenų rankų ir kojų.

  • Masažas prasideda nuo glostymo ir trinties. Šis etapas yra būtinas, norint pašildyti kūną ir pereiti prie kitų pratimų.
  • Minkymas Stiprina kraujo griovelį ir padidina gyvybingumą.
  • Patymas ir prisilietimas pagerinti vidaus organų funkciją.
  • Vibracijos fiksuoja ir papildo visas kitas manipuliacijas.

Masažo kursas vaikui iki 6 mėnesių padeda pagerinti medžiagų apykaitą, padidina aktyvumą, pašalina mieguistumą, normalizuoja širdies ir kraujagyslių bei psichinę veiklą.

Jei jums reikia vaiko nuo 3 mėnesių, priešingai, galite ramiai, atsipalaiduojantis masažas padės. Prieš miegą prasminga daryti masažo kursą. Pageidautina, kad tokie pratimai būtų atliekami tuo pačiu metu. Kiek ilgai trunka šis masažas? Tai turėtų būti daroma ne ilgiau kaip 15 minučių.

Atpalaiduojantis masažas apima lengvą glostymą, bakstelėjimą, triniavimą. Tai gali atlikti bet kuris šeimos narys. Po plaukimo geriausia sportuoti.

Atpalaiduojantis masažas turėtų pradėti nuo veido. Stroking movements eina nuo kaktos iki skruostikų ir smakro. Jums reikia lengvai paliesti pirštais. Visi judesiai atliekami lėtai. Galite pasilikti ant ausų kojų ir jas masažuoti.

Tada vaiko rankos areštuojamos ir išsiskleidžiamos į šonus, paskui kirto ant krūtinės. Šis pratimas yra naudingas krūtinkaulio raumenims. Eik į nugarą Rankas nugarai nugara iš viršaus į apačią, nepažeidžiant stuburo. Pilvą masažuojamas sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę.

Kratymas jūsų kūno padės sumažinti įtampą. Kūdikis pakeliamas į pažasmes ir pasviręs vertikaliai, laikydamas galvą.

Atpalaiduojantis masažas turėtų būti kartu su vaiku, pasakoti eilėraščius, dainuoti dainas, galite įjungti tylią tylią muziką. Tinkamai atliktas atpalaiduojantis masažas vaikui nustatys 3-6 mėnesius geram ir sveikam miegui, taip pat suteiks gerą apetitą.

Atpalaiduojantis masažo kursas Nr. 10 atliekamas ne tik siekiant nustatyti vaiką miegoti. Kai hypertonia (pernelyg raumenų įtampa) rodo panašaus tipo masažą. Dėl to raumenys greitai grįžta į normalią.

Bendras masažas leidžiamas namuose. Tačiau pirmiausia turite aptarti visus pratimus su rajono pediatru.