Brexton-Hicks treniruotės - pilvo pašildymas

Gydymas

Treniruotės susitraukimai (Braxtono-Hickso susitraukimai) yra gimdos lygiųjų raumenų susitraukimai, dėl kurių gimdos kaklelio atidarymas neatvyksta ir gimdymas. Jie yra pavadinti anglų gydytoju John Braxton Hicks, kuris pirmą kartą apibūdino šį reiškinį (dar XIX a. Pabaiga).

Kai kurios nėščios moterys yra susipažinę su šiais susitraukimais, o kai kurios net jų negirdėjo. "Brexton-Hicks" mokymo kursai pasirodo po maždaug 20-osios nėštumo savaitės. Tačiau treniruočių buvimas ar nebuvimas savaime nėra nenormalus nėštumo kursas.

Sužinokite training Braxton-Hicks paprasta, jausmas jiems paprastai yra taip: laikas nuo laiko ten yra gimdos raumenų įtampą, o tai įtampa yra atakų pobūdis ir trunka kažkur 30-60 sekundžių. Jų dažnis svyruoja nuo kelis kartus per dieną iki kelis kartus per valandą.

Šiuo metu gimda pakerta tiek, kad moteris gali ne tik jausti, bet jaustis ir jai. Tokie susitraukimai nesukelia fizinio diskomforto, jie nedidėja nei intensyviai, nei dažniau.

Braxtono-Hickso susitraukimai: simptomai

Toliau pateikiamos charakteristikos, kurios padės atpažinti mokymo kovas:

  • gleivinės viršutinės dalies, apatinės pilvo ar kaklo dalies pajautrumas;
  • pažeidimas (t. y. mažiau nei 6 susitraukimai per valandą);
  • nenuspėjamumas ir pažeidimas;
  • koncentracija bet kurioje srityje, o ne per skrandį į apatinę nugaros pusę, kaip ir esant realiems susitraukimams;
  • nesukelkite skausmo, tik nepatogumų;
  • palaipsniui išnyks ir tada išnyks.

Kas sukelia Brexton Hicks treniruotes?

  • motinos veikla (pavyzdžiui, fizinis aktyvumas), aktyvūs vaiko judesiai gimdoje;
  • jaudulys, nėščios moters patirtis;
  • dehidratacija;
  • pilvo pūslė;
  • lytis, tiksliau, orgazmas.

Kova gali išprovokuoti net ranką ant skrandžio, nesvarbu tavo ar kažkieno. negali būti vengiama tam tikrose situacijose, bet kai apie tai yra geriau ne pripažinti (gerti reikiamą kiekį švaraus vandens be dujų, laiku ištuštinti šlapimo pūslės), kad nebūtų išprovokuoti Braxton-Hicks susitraukimus.

Breath metu treniruotės Brexton Hicks

Įdomu tai, kad viso pasaulio gydytojai dar nėra priėję bendro požiūrio į tai, kokie yra Braxtono-Hickso susitraukimai ir kodėl jie yra natūraliai įtraukti į moters organizmą.

Kai kurie žmonės juos vadina kūdikių kūno rengimo mechanizmu (būtent šios teorijos rėmėja vadinama Braxtono-Hickso susitraukimo treniruotėmis), per kurią vyksta vadinamoji gimdos kaklelio nokinimas, jis keičiasi rengiantis būsimam gimdymui.

Kiti mano, kad gimdos raumenų susitraukimai nėštumo metu yra tiesiog kūno reakcija į hormoninius pokyčius, ir jie neturi jokios reikšmės ruošiant gimdymą. Kita naudinga ir būtina šių susitraukimų funkcija yra užtikrinti deguonies srautą į placentą.

Na, būtent taip, mokymo kursai suteikia mums puikią galimybę praktikuoti kvėpavimo pratimus, kuriuos mokome prenatalinio mokymo kursuose. Kaip sakoma, sunku mokytis - tai lengva mūšyje!

Čia yra kvėpavimo pratimai, kurie palengvina moterų būklę susitraukimų metu:

  1. "Efektyvus kvėpavimas" yra lėtas, valantis išsiveržimas prie skausmo, tada gilus kvapas. Pasibaigus kovai, pakartokite viską;
  2. "Šuniui panašus" yra smailus kvėpavimas (štai kaip šunys kvėpuoja itin karštyje - tai yra iš kur kilęs vardas). Toks kvėpavimas yra patartinas pačios susitraukimo metu, tačiau tokiu būdu galima kvėpuoti ne ilgiau kaip 220-30 sekundžių, nes gali prasidėti svaigimas, nes pakankamas deguonies kiekis neįeina į kūną.
  3. "Žvakė" - šis kvėpavimo tipas gali pakeisti ankstesnį: jums reikia giliai lėtai kvėpuoti per nosį, o paskui kvėpuoti per burną, staigiai ir trumpai.

Ką daryti, kai mokosi kovoja

Kaip nėščia moteris gali padėti mokytis? Kaip minėta pirmiau, geriau išnagrinėti situacijas, kurios provokuoja kovą, ir bando išvengti jų. Jei kontrakcijos prasidėjo, rekomenduojame išbandyti šiuos metodus, kad sumažintumėte jūsų būklę:

  • neplanuotas vaikščiojimas - vaikščiojimas padeda atsipalaiduoti lygių raumenų gimdoje;
  • šiltas dušas arba vonia - šiltas vanduo taip pat sumažina raumenų spazmą;
  • keičiantis kūno padėties - galbūt gimda yra įtempta, nes nesėdėtės sėdėti ar gulėti, pabandykite užimti patogią vietą;
  • gėrimas - vanduo, sultys, sultys;
  • kvėpavimo pratimai - be matei būklės palengvinimo taip pat padeda didinti deguonies prieigą prie vaisiaus;
  • atsipalaidavimas - pabandykite pabėgti ir atsipalaiduoti, įjungti malonią muziką, atsigulti, uždaryti akis.

Šios priemonės padės jums sumažinti diskomfortą ir palaukti treniruotes.

Treniruotės susitraukimai prieš gimdymą

Mokymas kovoja po 38-osios nėštumo savaitės gali būti gana sunku atskirti nuo bendrinių, todėl moterys nerimauja veltui. Gydytojai tvirtina, kad nieko nesijaudinsite su realiomis kovomis, o kai jie prasidės, jūs tikrai tai suprasite. Pagrindinis skirtumas tarp darbo susitraukimų ir treniruotės yra jų skausmas, didėjantis intensyvumas, prasiskverbiantis per pilvą į apatinę nugarą, mėšlungis, skausmas apatinėje nugaros dalyje.

Ar turėčiau matyti gydytoją?

Vien savaime, klaidingas darbas yra visiškai normalus reiškinys, tačiau yra keletas požymių, kurie rodo, kad geriau kreiptis į gydytoją:

  1. Kraujas arba vandeningas makšties išmetimas;
  2. Skausmas apatinėje nugaros dalyje;
  3. Bet kraujavimas;
  4. Siųsti vandenį;
  5. Mažinti vaisiaus judėjimo greitį.

Jei jau seniai jaučiatės, kontrakcijos tampa labiau reguliarios, intensyvios, dažnos ir ilgai - galbūt tai yra darbo pradžia.

Taigi tegul klaidingi susitraukimai jus nesunaikina - tik kūnas ruošiasi kūdikio gimimui, ir jūs turite galimybę "praktikuoti" prieš gimimą!

Kas yra mokymų kovos (klaidingos kovos) ir kaip juos atskirti nuo tikrųjų?

Ką tik jausmus ir troškimus nėščiosioms nereikės patirti per 9 mėnesius.

Vienas nori kažko druskos, vieno saldaus, vienos kojos išsivysto, atsitraukia... Ir ką visa tai reiškia? Ar galbūt neleiskite šios vertės?

Bet ateityje motina tiesiog negalės leisti visko, žinoma, klausosi kiekvieno kūdikio judesių, o jei kūdikis ilgą laiką nevaikščioja, motina pradeda nerimauti.

Ir kai jis pradeda mažinti skrandį, traukti apatinę nugaros dalį, ir viskas atrodo kaip kontrakcijos (ar tai tikrai laikas gimdyti?), O laikas vis dar trumpas, tu tikrai tikrai galvoji apie tai: ar egzistuoja persileidimo ar mokymų (netikri) susitraukimų grėsmė prieš gimdymą?

Kaip atpažinti ir kaip mokymas kovoja? Pabandykime suprasti tai kartu.

Labai svarbu atskirti darbo susitraukimus nuo treniruočių, kitaip būsimoji motina tiesiog išnaudoja nereikalingus klausimus ir įtarimus. Tačiau, jei aiškiai žinote skirtumus ir ką darytumėte atlikdami tai, jūs negalite bijoti realių ar mokymų kovų.

Mokymo kovos yra kitaip vadinamos klaidinga. 1872 m. Juos pirmiausiai apibūdino angl. Brexton-Hicks, todėl juos taip pat vadina Braxtono-Hicso kontraktais.

Mes ištirti panašumus ir skirtumus

Norint nesuprasti melagingo darbo su bendriniu, būtina tiksliai žinoti jų skirtumus.

Klaidingi susitraukimai (jų simptomai ir požymiai):

  • netaisyklingi, intervalai tarp jų gali būti bet kokie, o ne cikliniai. Sustojimai gali sutrikdyti kartą per dieną ar kelis kartus, o galbūt kartą per savaitę;
  • nesunkiai, labai retais atvejais sukelia diskomfortą (skausmingi klaidingi susitraukimai yra labai reti);
  • atakos gali neutralizuoti pasikeitus padėčiai, šiltai voniai ar dušu, tiesiog atsistoti vaikščioti ar, priešingai, atsigulti, atlikti kvėpavimo pratimus ir galvoti apie kažką gero;
  • gimdos kaklelis nėra atskleista.

Darbo susitraukimai:

  • skiriasi reguliarumu ir tiksliu periodiškumu. Palaipsniui mažėja laiko tarpai tarp susitraukimų ir padidėja susitraukimų trukmė;
  • labai skausminga, neįmanoma atsikratyti ar palengvinti priepuolių;
  • kontrakcijos tęsiasi iki gimdymo;
  • gimdos kaklelis atidaro ir rengiasi gimdymui.

Kada pradedamos klaidingos kovos ir kaip ilgai jie tęsiasi?

Klaidingi susitraukimai gali pasireikšti jau dvidešimtojo nėštumo savaitę ir, žinoma, tai nereiškia, kad laikas gimti. Atsipalaiduokite ir lengviau. Tiesiog klausykis save ir savo jausmus.

Su klaidingais susitraukimais gimdos akmuo akmenimis, nes raumenys atsiranda tone. Tokiu atveju apatinė nugaros dalis gali skaisti ir nugaruoti pilvo apačią.

Tačiau šios kovos vyksta, jos neauga, jas labai lengva pašalinti (skirtingai nei tikrosios, kurios nebegauna ir nusiramina, bet, atvirkščiai, tampa vis dažniau).

Todėl, kad nesijaudink veltui, pabandykite vaikščioti, keiskite kūno padėtį, gerkite vandenį, arbatą ar sultis, o svarbiausia - nusiraminkite. Jei reguliariais laiko tarpais kontrakcijos vėl nebus kartojamos, tai tikrai yra "klaidingas pavojaus signalas", ir jūs vis dar galite palaukti.

Klaidingi susitraukimai praeina per 30-60 sekundžių ir praeina, jie gali pasirodyti kartą per valandą arba du kartus per dieną.

Jų laikas neįmanoma nuspėti. Tai gali atsitikti, kai einate su paketais iš parduotuvės, vaikščioti namuose. Kuo ilgiau terminas, tuo apčiuopiamas gali būti melagingas darbas. Tačiau pakanka kovoti su jais tik mokydami kvėpavimo pratimus.

Kovojant su kova yra tiesiog stebuklingas būdas juos pašalinti. Tačiau kiekviena moteris gali turėti savo individualų būdą, kaip atsikratyti klaidingų susitraukimų: vienas yra pakankamai vaikščioti, o kitas - gerti kažką saldaus. Išbandykite įvairiais būdais ir tikrai rasite tinkamą.

Kada turėčiau pamatyti gydytoją?

Su 37 nėštumo savaitėmis ir dar daugiau, moteris yra pasirengusi gimdymui. Šiuo metu reikia būti daugiau dėmesio jūsų būklei.

Kai kuriais atvejais tiesiog būtina nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, būtent, kai kartu su kontraktais:

  • vandeningas arba kraujuotas makšties išskyras;
  • sunkus nugaros skausmas;
  • jei tau atrodo, kad vanduo buvo nukreiptas;
  • jei pastebėsite, kad vaisius sustojo arba judėjimas susilpnėjo.

Nėščios moterys dažnai klausia gydytojų, kaip nepainioti "Braxton-Hicks" mokymo kovų su bendraisiais vaistais. Dėl to gydytojai vienareikšmiškai atsako, kad nieko neįmanoma supainioti su realiais susitraukimais.

Todėl, brangūs mamiejai, klausykis save, palyginkite realių ir melagingų kovų požymius su savo jausmais.

Taigi jūs jausite labiau pasitikintis ir nebijok, išlaikysite ramybę ir jėgų būsimam gimimui.

Treniruotės

Nėštumas moteriai tampa sunkiu, svarbiu laikotarpiu, kai organizmas praeina rimtą testą. Mokymo kovos yra klaidingi jausmai, kurie gali prasidėti antroje nėštumo pusėje ar arčiau 40-osios savaitės. Tai nėra piktybiniai vaisiaus vystymosi pokyčiai ir nėra priežastis nedelsiant išgirsti signalą. Dauguma moterų patiriamų pojūčių yra skirtos ruošti kūną darbui.

Kas yra mokymo kovos

Šis fenomenas būdingas paroksizminės gimdos įtampai, nesukelia nemalonių pojūčių ir nesukelia nepatogumų. Šis raumenų susitraukimas taip pat vadinamas Braxton-Hicks kontraktais. Jie gali staiga pradėti netaisyklingą periodiškumą. Kai kurios moterys sako, kad jie turi parengiamųjų susitraukimų kartą per dieną, o kai kurie net beveik kas valandą. Klaidingų susitraukimų metu būsimoji motina patiria, kaip gimdos raumenys sugriežtinti, pilvo streso išpuoliai turi skirtingus intervalus.

Priežastys

Ne visi turi Braxtono-Hikso susitraukimus, yra keletas priežasčių, dėl kurių atsiranda klaidingų raumenų susitraukimų. Yra šie veiksniai, galintys turėti įtakos šiai situacijai:

  • per didelė motinos ar vaisiaus veikla;
  • paliesti pilvą;
  • dehidratacija;
  • sunkaus fizinio krūvio;
  • smurtinis intymus gyvenimas;
  • psicho-emocinis pertrūkis;
  • perpildytas šlapimo pūslė.

Šio gimimo metu moteris turės dėti daug pastangų, todėl šis procesas rengia gimdą. Jei per visą nėštumo laikotarpį raumenys niekada nebuvo sugriežtėję, jie išliks atsipalaidavusiam būsenui ir tikrosios darbo veiklos metu gali būti, kad jūs neturite pakankamai jėgos. Prieš gimdymą šis reiškinys padeda sušvelninti gimdos kaklelį, dėl jo susitraukimas tampa trumpesnis, todėl gimdos kaklelio atidarymas. Tai yra tam tikra mokymo organizacija, kuri palengvina procesą.

Ar visi turi

Yra daug moterų, kurie patyrė jokių treniruočių. Tai nereiškia, kad gimdos raumenys neveikė iki gimimo. Ateities motinos gali tiesiog nepastebėti jų dėl skausmo ribos, gyvenimo būdo ir kitų veiksnių. Labai priklauso nuo individualios tolerancijos, tačiau gimda būtinai turi tam tikrą periodiškumą ir pasiruošti darbui. Dažniausiai primiparrium nėra jokių pojūčių, tačiau antrojo nėštumo metu pastebima gimdos susitraukimai.

Kaip atskirti mokymų kovą nuo realaus

Momėjai turėtų atidžiai klausytis, kas vyksta jų kūne. Dėl šios priežasties svarbu žinoti, kaip atskirti tikrus susitraukimus nuo mokymų. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad gimdos kaklelio susitraukimų metu vyksta gimdos kaklelio dilatacija, treniruotės metu tai neįvyksta, tai rodo klaidingą sumažėjimą. Yra du pagrindiniai veiksniai, padedantys moterims atskirti tikrąją bendrinę veiklą nuo klaidingos:

  • ritmo kontrakcijos;
  • skausmingi pojūčiai.

Simptomai

Mergina turėtų žinoti, kaip atskirti tikrąsias kovą nuo melagingų. Paprastai treniruočių metu atsiranda šiek tiek įtempių apatinėje pilvo dalyje. Dažnai pojūtis lokalizuotas vienoje pusėje (kairėje arba dešinėje), trunka keletą sekundžių ar minučių ir praeina. Vizualiai tai gali būti panaši į asilio ar vaiko galvos išsiplečiavimą, o skrandis užima "smailią" formą. Būsimoji mama gali gauti papildomos naudos iš klaidingų susitraukimų pradėdami vykdyti kvėpavimo pratimus.

Kaip taisyklė, nesunkiai perduokite mokymo gabalus. Jų intensyvumas gali išaugti nėštumo laikotarpiu, kartais yra šiek tiek skausmas. Galite juos atpažinti 4 pagrindinėmis funkcijomis:

  • tarpas tarp jų nėra lygus, nėra nuspėjamumo, kitas sumažinimas gali trukti ilgiau arba atsirasti anksčiau nei ankstesnė;
  • pažeidimas, mažesnis nei 6 įtampos per valandą;
  • susitraukimo koncentracija vienoje srityje gali būti lokalizuota apatinėje pilvo dalyje, viršutinėje gimdos dalyje arba kirkšnyje;
  • yra fizinis diskomfortas, bet ne skausmas, jis palaipsniui nyksta ir visiškai išnyksta.

Jausmai

Moterys apibūdina šią būklę kaip staigią įtampą pilve. Jausmai treniruočių metu nesukelia skausmingų pojūčių, jie pasirodo spontaniškai, kartais didėja, bet dažniausiai dramatiškai. Mokymo trukmė trunka ne ilgiau kaip 2 minutes, praeina visiškai arba po tam tikro laiko pakartojama. Retais atvejais dažnus gabalus lydina skausmas. Jei tai ilgas ir ūmus, kartu su išskyromis, turite nedelsiant paskambinti į gydytoją ir eiti į ligoninę.

Ką savaitę prasideda mokymai

Merginos nori žinoti, kada gali prasidėti melagingi mėšlungiai, bet net ginekologas negalės tiksliai pasakyti tavo savaitės. Kai kurioms moterims jos atsiranda antrąjį nėštumo trimestrą, jei yra endokrininių organų veiklos sutrikimų. Daugeliu atvejų jie prasideda po 2 savaičių ir tampa gimdymo pranašumu. Hormoninė sistema pradeda koreguoti biocheminių reakcijų, kurios reikalingos šiai generinei veiklai. Pasireiškimo dažnis yra didesnis, jei vaisius išaugo per didelis.

Kiek laiko trukdo klaidingi susitraukimai?

Išpuolių trukmė yra vienas iš veiksnių, rodančių, kad tai yra mokymo treniruotės. Neteisingi susitraukimai trunka ne daugiau kaip 2 minutes, dažnai net kelias sekundes. Kuo arčiau gimdymo, tuo dažniau sumažės, bet trukmė nepasikeis. Jei patiriate nepatogumų, tai gali būti sumažinta tam tikrais metodais. Dažnai padeda gimdymo kvėpavimo technika arba perjungia dėmesį į kažką įdomesnio.

Ką daryti, kai mokosi kovoja

Paprastai nieko nereikia nuveikti, kai kurios mamos net nepastebi įtampos. Jei yra kraujo išskyros, stiprus skausmas, tai reiškia galimą ankstyvą gimimą - nedelsdami kreipkitės į gydytoją ligoninėje. Norint sumažinti diskomfortą treniruočių metu, galite naudoti šiuos metodus:

  1. Keiskite savo kūno padėtį. Moms, turinčioms patirties, patariama eiti į kairę pusę ir gerti stiklinę vandens prieš jį be dujų. Poilsis gerai padeda sumažinti skausmą. Kai neįmanoma atsigulti, rekomenduojama sėdėti.
  2. Šiltas dušas. Vanduo padeda sušvelninti įtampą, atpalaiduoja kūno raumenis.
  3. Paimkite ne-shpa arba papaveriną. Tai vaistai nuo antispasminų grupės, jie padeda suardyti skausmą, bet jūs neturėtumėte jų gerti. Prieš pradėdami, būtinai pasitarkite su savo gydytoju.

Kiekvienas žmogaus kūnas yra unikalus, todėl receptas, kuris tinka visiems mergaitėms, neegzistuoja. Tik pati mergaitė galės atpažinti treniruotes, jaustis ir suprasti, ką galima padaryti, kad būtų lengviau. Jei tai yra pirmasis vaikas, tuomet labai reikia aiškiai suprasti, ar prasideda gimdymas, prieš kurį nereguliarus ir trumpalaikis susitraukimai turėtų padidėti. Priešingu atveju sutrikdysite natūralų darbo procesą. Pasitarkite su savo gydytoju, jei turite šiuos simptomus:

  • nuotekos;
  • kraujavimas;
  • nugaros skausmas, apatinė nugaros dalis;
  • vaisiai pradėjo judėti mažiau pastebimai;
  • viduriavimas, pykinimas;
  • kraujavimas;
  • skausmas, mėšlungis, traukuliai.

Treniruotės

Kuo daugiau jūsų pilvas auga ir kuo aktyviau kūdikis jaučiasi, tuo dažniau jūs galvojat apie gimimą. Visos nėščios moterys be išimties klausia šio klausimo, neatsižvelgiant į tai, kokia yra nėštumo rūšis. Ir jei pirmą kartą tapsite motina, tuo labiau tu būsi susirūpinęs dėl artėjančio gimimo. Kai artėja siūloma data, kiekvienas keistas ar įtartinas jausmas yra pasirengęs laikyti "viskas prasidėjo". "

Moterys, kurioms gimsta, pasakoja jaunoms merginoms, kad darbo pradžia negali būti praleista arba kažkas sumaišoma: kad prasidedant kontraktams, jūs tikrai suprasite, kad procesas prasidėjo. Nepaisant to, daugelis būsimų motinų ateina į ligoninę anksčiau. Ir visi dėl klaidingų kovų.

Kai prasideda mokymai

Pasirodo, nėščios moters gimda yra įtempta nėštumo metu. Yra teorija, kad tokiu būdu ji rengiasi artėjančiam pristatymui. Dėl artimiausiu metu moterys nesijaučia šias treniruotes, tačiau po 20 savaičių, daugelis patiria vadinamąjį mokymo bijau, aprašant savo jausmus, kaip stresas ar mėšlungį į gimdą, kurioje ties gydo metu skrandis. Ji atrodė akmens, o tada grįžta į normalią.

Tokie pojūčiai dažnai yra painiojami su šių įvykių pradžia.

Kaip atskirti mokymų kovą nuo realaus

"Nerealūs" susitraukimai vadinami klaidingais arba mokomojo pobūdžio, o pagal gydytojo, kuris pirmą kartą apibūdino šį reiškinį, vardas, Braxtonas Hicksas kovoja. Bet tai nėra kova. Ir kad esate ramus, išmokite jas atskirti nuo tikrųjų.

Jei gimdymas iš tikrųjų jau prasideda, tada tikrai jaučiate reguliarius susitraukimus, kartojasi tuo pačiu laikotarpiu ir palaipsniui tampa intensyvesni, ilgesni ir skausmingesni. Mokymo kovos yra ne cikliškos, nesukelia skausmo. Jie jaučiami daugiausia vakare ir naktį, nes per šias valandas moteris atsipalaiduoja kiek įmanoma, kasdieniame šurmulyje pasitaiko praeityje, nėščia moteris atidžiau klauso savo kūno ir, netgi nekreipdama dėmesio į savo gerovę, jaučia įvairius pokyčius.

Be to, tikrų susitraukimų gali būti kartu su spazmai ar viduriavimas: pridedant bet kurį iš šių simptomų padės suprasti, kad gimimas tikrai prasideda.

Jausmai treniruočių metu

Nėštumas yra stipriausias moterų organizmo stresas. Bet kiekviena moteris yra pasirengusi eiti per tai, kad gimtų puikią meilę.

Net jei nėštumas tęsiasi be komplikacijų, moteris vis tiek negalės išvengti mokymų kovų, todėl ji turėtų žinoti, kokios neteisingos kovos yra ir kada jie atsiranda.

Treniruotės ar Braxton-Hicks kontrakcijos atsiranda nėštumo viduryje. Jie skirti parengti gimdymo kanalą kūdikiui gimdyti.

Neteisingi susitraukimai yra gimdos raumenų susitraukimai. Jie reikalingi moterims paruošti gimdymo raumenis.

Nesijaudinkite, šis reiškinys nekenkia kūdikiui. Tačiau dažnai jie supainioja su persileidimo grėsme.

Lentelė: simptomai

Jei susitraukimai yra dažni, reguliarūs, stiprūs ir sukelia skausmą, tai yra darbo pradžia arba persileidimo grėsmė.

Verta prisiminti, kad treniruočių gabalai nesukelia didelio skausmo. Tačiau moteris vis tiek turi atsipalaiduoti ar keisti savo kūno padėtį. Tai palengvins gabalų procesą.

Jei jie sukelia didelį diskomfortą, tuomet turėtumėte taikyti ritminį kvėpavimą.

Kiek dar prieš pradedant treniruočių pradžią?

Kiekviena moters kūnas yra individualus, todėl labai sunku tiksliai pasakyti, nuo kokios savaitės tokie pokyčiai prasideda.

Tačiau vienareikšmiškai galima teigti, kad šis reiškinys pasireiškia po dvidešimtojo nėštumo savaitės.

Tačiau verta paminėti, kad šis procesas kartais būna be jokių simptomų, todėl daugelis moterų nėštumo metu gali nežinoti, kad jų kūne prasidėjo vaiko gimimo darbai. Bet tai atsitinka labai retai.

Kai prasideda treniruotės:

  1. Pirmuoju nėštumu. Jei moteris pirmą kartą nėščia, tai ji yra sunkiau pripažinti šį procesą.

Veiksniai, skatinantys Braxton-Hicks susitraukimus

Dažnai gimdos raumenų treniruotės kontrakcijos išprovokuoja:

  1. Pernelyg didelė nėščios merginos veikla.
  2. Pernelyg didelis vaisiaus aktyvumas gimdoje.
  3. Nepakanka drėgmės kiekio moters kūne.
  4. Pilnas šlapimo pūslė.
  5. Nervų padermė.
  6. Stresas, jaudulys, pernakvojimas.
  7. Vykdant bendravimą.
  8. Dažnas pilvo liezimas ir glostymas.

Jei šis procesas sukelia diskomfortą, tai yra:

  1. Valdykite sunaudotą skysčio kiekį.
  2. Sumažinti fizinį krūvį.
  3. Laikinai sustabdyk gyvenimą seksualiniu gyvenimu.

Kaip atskirti susitraukimus nuo treniruočių: simptomai

Klaidingų susitraukimų nėra sunku atskirti nuo realių. Tačiau tai pats sunku nustatyti.

Vėliau ekspertai rekomenduoja šio proceso pradžioje konsultuotis su gydytoju.

Norint sužinoti, kaip identifikuoti šias santrumpas iš klaidingos, pirmiausia turite žinoti, kokie jie yra. Treniruotės susitraukimai skirti išplėsti gimdos raumenis tolimesniam gimdymui.

Jie padidina kraujo tekėjimą į gimdą ir skatina deguonies transportavimą į negimusį kūdikį.

Kai klaidingai, gimdos kaklelis lieka uždaryta. Tai yra pagrindinis klaidingų ar tikras santrumpų nustatymo kriterijus.

Neįmanoma savarankiškai nustatyti gimdos kaklelio būklės, todėl būtina konsultuotis su gydytoju.

Lentelė: skirtumas tarp klaidingų kovų ir realių

Neteisingi arba "treniruočių" susitraukimai

Kas yra Braxton Hicks?
Šis neskausmingas atsitiktinių kovų reiškinys buvo pavadintas po John Braxton Hicks, anglų gydytojo, kuris jį pirmą kartą apibūdino 1872 m. Susitraukimai trunka nuo pusės minutės iki 2 minučių - gimdos raumenų susitraukimas, kurį jaučia nėščia moteris, nes padidėja gimdos tonusas. Jie atsiranda po 20 nėštumo savaičių, arba, tiksliau, moterys jų tiesiog nejaučia. Gimdos garsai didėja per dieną, tačiau moteris dienomis užsiima namų ruošos darbais ar kitokia veikla ir nežino, kaip šie trumpalaikiai sumažėja. Treniruočių skaičius padidėja didėjant gestaciniam amžiui, tačiau jų trukmė vis tiek ne didesnė kaip 2 minutes.

Kokios yra klaidingos kovos (Braxton Hicks)?
Jūsų gimda turi treniruotis, nes jei ji pakabos visas keturiasdešimt savaičių, kaip maišas, ji neapsunkins vaiko gimstamumo. Tokių treniruočių tikslas yra paruošti gimdą ir gimdą gimdymui. Pastaruoju nėštumo mėnesiu gimdos kaklelis gali net atverti iki vieno centimetro, o kelios moterys - iki keturių centimetrų.
Netrukus prieš gimdymą praėjusiais kontraktais suminkštėja ir sutrumpėja gimdos kaklelis. Per ultragarso diagnostika išvaizdos išankstiniais seansų nėra per pastaruosius nėštumo savaičių yra laikomas greitas pristatymas ženklas.

Braxton Hicks susitraukimai skaudūs
Paprastai klaidingi darbo jėgos skausmai yra neskausmingi, tačiau ilgėjant terminui jie tampa stipresni ir sukelia daugiau nepatogumų. Nors tai viskas priklauso nuo skausmo jautrumo slenksčio. Visiškai nereikia gėda, jei jums skauda, ​​kad kiti net nepastebi. Jums tiesiog reikia geriau pasiruošti gimdymui, suprasti, kad, žinoma, tai pakenks, bet tada jūs pamatysite savo kūdikį.

Treniruočių pavyzdžių trūkumas ("Braxton Hicks" susitraukimai)
Braxton Hicks susitraukimai nejaučia visų moterų, ir tai yra visiškai normalus. Sąvoka "treniruočių susitraukimai" nėra visiškai tinkama, nes nėščios gimdos ir be pratybų žino, ką reikia daryti darbo metu.

Braxton-Hicks susitraukimai ar darbo sutrikimai?
Prieš prasidedant realiam gimdymui, moteriai gali būti vadinamasis klaidingas susitraukimas arba Braxtono-Hickso susitraukimai. Šie periodiniai gimdos susitraukimai nerodo jokių sutrikimų ir gali pasireikšti antrajame trimestre, tačiau tai dažniau pasireiškia trečiąjį trimestrą. Tai unikalus būdas paruošti kūną realiam gimdymui.
Braxton Hicks susitraukimai
Braxtono-Hikso kontrakcijos gali būti apibūdinamos kaip pertraukiamos susitraukimai pilve. Šie gabalai yra nereguliarus ir dažniausiai nėra susiję su skausmu. Tarpas tarp jų nesumažėja, dažnumas vaikščiojant nedidėja, trukmė taip pat išlieka ta pati kaip intensyvumas, kuris didėja darbo sutrumpėjimuose.
Darbo sielvių apibūdinimas
Kiekvienos moters darbo sutrumpinimas yra skirtingas. Darbo skausmai lydi diskomfortą, nuobodų skausmą nugaroje ir (arba) apatinėje dalyje, spaudimą dubens srityje. Kai kurie turi skausmą šonuose ir klubuose. Kai kurios moters apibūdina jausmus per skausmą darbo metu, kaip sunkų menstruacijų skausmą, kiti sako, kad skausmas virsta bangomis, jie jaučia viduriavimą.
Kaip atpažinti tikras darbo jėgas?
Norėdami nustatyti, ar ketinate gimdyti, paklauskite savęs kelis klausimus:

Rodiklis

Braxton-Hicks kovoja

Gimimo kovoja

Koks yra susitraukimų dažnis?

Paprastai susitraukimai yra nereguliarūs, jų dažnis nepadidėja

Kovos vyksta reguliariai, maždaug 30-70 sekundžių. Laikui bėgant, intervalai tarp jų sumažėja

Ar susitraukimų dažnumas ir pobūdis juda?

Sustojimai po vaikščiojimo ar poilsio gali nutrūkti arba net pasikeisti pozicijas.

Susitraukimai tęsiami po padėties ir judėjimo pakeitimo

Kiek stiprūs susitraukimai?

Susitraukimai paprastai yra silpni, jų intensyvumas nepadidėja. Jie taip pat gali būti stiprūs iš pradžių, bet vėliau tampa silpnesni.

Susitraukimai nuolat intensyvėja

Kur jaučiatės skausmas?

Sutrumpinimai jaučiami tik pilvo ar dubens priekyje.

Iškirtimai prasideda apatinje nugaros dalyje, skleisti į pilvo apačią.

Jei turite sunkumų darbo metu - nedelsdami kreipkitės į savo akušerį-ginekologą. Kreipkitės į gydytoją, net jei nesate tikri dėl susitraukimų pobūdžio.

Žemiau išvardyti simptomai rodo darbo pradžią:

  • Sutrikimai (gimdos raumenys, sukelianti diskomfortą arba nuobodus skausmas apatinėje pilvo srityje) suserga kas 10 minučių arba daugiau nei 5 susitraukimai per valandą.
  • Reguliarūs susitraukimai nugaroje ar apatinėje dalyje.
  • Slėgis dubens ar makšties.
  • Kolika panašūs į menstruacines kolikas.
  • Kraujavimas
  • Skysčio srautas.
  • Tokie simptomai kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas.

Su Braxton-Hicks susitraukimais nieko nereikėtų padaryti, išskyrus atvejus, kai jie sukelia diskomfortą. Jei jie sukelia skausmą, pabandykite:

  • Vaikščiok. "Braxton-Hicks" susitraukimai dažnai praeina vaikščiojant arba pasikeitus padėčiai.
  • Poilsis, pabandyk miegoti.
  • Atsipalaiduokite.
  • Gerkite vandenį, sultis ar žolelių arbatą.
  • Šiek tiek užkandis.
  • Paprašykite kažkas duoti jums masažą.

Kartais man rūpi pilvo skausmas. Ar tai gali parodyti darbo pradžią?
Tikriausiai ne. Ūminis, fotografuojantis skausmas abiejose pilvo dalyse (apvalių raiščių skausmas), pasisukęs į kirkšnį, gali rodyti, kad raiščiai išslydo, palaiko augančią gimdą.


Išlaisvinkite diskomfortą šonuose padės:

  • padėties pasikeitimas, judėjimas
  • skystis, kuris turėtų būti girtas pakankamu kiekiu (mažiausiai 6-8 stiklinės vandens, sulčių ar pieno per dieną)
  • poilsis.

Man nerealu paversti akušerį-ginekologą dėl "klaidingo signalo". Kada reikia kreiptis į jį?
Jūsų akušeris-ginekologas gali bet kada atsakyti į jūsų klausimus ir padėti atskleisti melagingą nuo darbo karo. Jei neturite abejonių, nebijokite trukdyti ginekologui. Jis gali paklausti jums keletą klausimų, kurie padės jam nustatyti susitraukimų rūšį. Jei turite kokių nors abejonių dėl savo būklės, geriau kreiptis į gydytoją ir pasitikėti jo profesine patirtimi.

  • makšties kraujavimas
  • ilgalaikis skysčių nutekėjimas arba drėgmės buvimo pojūtis, vandens atliekos (skystis kyla iš esmės)
  • stiprus kontrakcijos su 5 minučių intervalu bent valandą
  • kovos yra tokios stiprios, kad jums labai sunku išgyventi
  • pastebimas vaiko judesio pokytis arba mažiau kaip 10 judesių kas 2 valandos
  • bet kokie kontrakcijos požymiai, jei nėštumas yra 37 savaitės.

Apmokymai: jausmai ir simptomai

Nėštumas yra sunkus ir svarbus moters kūno egzistavimo laikotarpis. Per šį laiką, kokių pojūčių moterys patiria - sunkumas pilvo srityje, dažnas šlapinimasis, patinimas ir daug daugiau. Tačiau daugelis iš šių pojūčių yra skirti parengti ateities motinos kūną artėjančiam gimdymui. Vienas iš šių reiškinių yra vadinamasis mokymasis ar klaidingi susitraukimai nėštumo metu.

Kas yra mokymo kovos

Mokymo susitraukimai yra periodiniai gimdos lygiųjų raumenų susitraukimai. Jų kitas pavadinimas yra Braxtono-Hicso susitraukimai po mokslininko, kuris pirmą kartą aprašė šį reiškinį 1872 m. Mokymo susitraukimai tiesiogiai nesusiję su gimdymu, jų tikslas yra parengti gimdymo kanalą pačiam vaiko gimimo procesui.

Pratybų priežastys

Pagrindinės treniruočių priežastys yra šios:

  • didelė būsimos motinos fizinė veikla;
  • dažnas pilvo liežuvis;
  • vaiko veikla gimdoje;
  • drėgmės trūkumas organizme;
  • pilnas šlapimo pūslė;
  • seksualinis bendravimas;
  • būsimos motinos susirūpinimas ir patirtis.

Simptomai ir pojūčiai treniruočių / klaidingų susitraukimų metu

Ar treniruočių susitraukimai yra skausmingi? Braxton-Hicks kontrakcijos yra visiškai neskausmingos ir beveik nesukelia nemalonių būsimos motinos.

Kokie yra panašumai ir kaip atpažinti mokymų kovą? Jie yra kaip aštrus, nemalonus suspaudimas ar įtempimas apatinėje pilvo srityje, be skausmo. Apatinė pilvo dalis ir apatinė nugaros dalis gali šiek tiek prikabinti.

Tokių kovų ypač moteris, ypač atskirų atvejų dažnis svyruoja nuo kelių kartų per valandą kelis kartus per dieną.

Kaip atskirti tikrus darbo sutrumpimus nuo mokymo

Kaip atskirti klaidingą darbą nuo tikrosios prenatalinės? Labai paprasta:

  • mokymo kovos yra netaisyklingos;
  • intervalai tarp jų nėra cikliniai;
  • Klaidingus susitraukimus lengva nustoti keisti kūno padėtį arba dušą;
  • gimdos kaklelis nesibaigia;
  • palaipsniui tokie susitraukimai visiškai išnyksta.

Susitraukimai pirmtakais genčių kontrastas, reguliariai ir kartojamas vienodo promezhutkamivremeni kuris palaipsniui sumažėja. Sumažėjimai savaime tampa ilgesni. Jie tęsiasi, kol gimsta kūdikis. Sutrūkimai, skausmingo darbo pirmtakai ir laikysenos pasikeitimas nepadeda palengvinti traukulių. Palaipsniui atsiranda gimdos kaklelis.

Klaidingi susitraukimai, kurie įvyksta po 38-osios nėštumo savaitės, tai kartais sunku atskirti nuo realus dalykas, bet akušeriai patariama nusiraminti ir nepanikuokite: Statistikos moteris visada pati ir iki 100% supranta, kad darbo prasideda. Paprastai tokie klausimai apie kovos treniruotes dažniausiai nevyksta.

Ką daryti, kai mokosi kovoja

Ką ateityje motina turėtų atlikti mokymų metu, ypač jei jos trukdo jai? Pasinaudokite šiais patarimais:

  • Pakeisk savo kūno padėtį - nuleiskite, įjunkite Dievą, melu ant nugaros. Svarbiausia, kad tau būtų patogus.
  • Vaikščiokite gatvėje ar namuose, judėkite sklandžiai ir lėtai.
  • Paimkite šiltą dušą - tai puikus būdas nustoti mokytis kovų.
  • Eikite į tualetą, ištuštink šlapimo pūslę.
  • Gėrimas gazuotu vandeniu, vaisių gėrimais.
  • Pasitraukite iš kovos - mėgaukitės savo mėgstamu pomėgiu, klausykitės muzikos ar skaitykite.
  • Pabandyk tiesiog ignoruoti klaidingas kovos.

Atlikite šiuos kvėpavimo pratimus:

  • Išskleiskite žvakes - giliai įkvėpkite nosį, o tada išsiplaukite burną. Įkvėpti lėtai ir iškvėpti greitai ir greitai.
  • Kvėpuoja kaip šuo - seklus greitas kvėpavimas, iškvėpimas kovos metu. Tokiu būdu kvėpavimas kainuoja daugiau nei 30 sekundžių, kad išvengti galvos svaigimo.
  • Išsaugokite savo kvėpavimą - lėtiniu iškvėliu kontrakcijos metu, o tada paimkite giliai, visą kvėpavimą. tada, pasibaigus kontrakcijai, pratimas kartojamas.

Kada man reikia kreiptis į gydytoją?

Jei kyla reguliarios treniruotės, nesikreipkite į gydytoją ir kreipkitės į gydytoją, tačiau kreipkitės į specialistą šiais atvejais:

  • didelis skausmas apatinėje nugaros ir nugaros dalyje;
  • kraujavimas;
  • kraujavimas;
  • nuotekos;
  • traukuliai ir susitraukimų skausmas;
  • pykinimas ir viduriavimas;
  • vaisiai tapo pastebimai mažiau judantys.

Vaizdo įrašas apie melagingus ir darbinius skausmus

Siūlome jums žiūrėti vaizdo įrašą, kuriame specialistas dalijasi savo žiniomis apie treniruotes, kaip jie skiriasi nuo bendrų įvykių. Tiems, kurie ruošiasi gimti pirmą kartą, tokios žinios bus labai naudingos.

Kaip suprasti, kad prasidėjo susitraukimai: labiausiai teisingi pojūčiai

Vaiko gimimo pradžia yra viena iš pagrindinių baimių, su kuriais susiduria dauguma moterų, laukiančių vaiko. Mamos, kurios bent kartą patyrė šį procesą, gali pakankamai įsivaizduoti savo darbo veiklos pradžią.

Tai labai skiriasi nuo pirmą kartą nėščių moterų. Svarbų vaidmenį tokio nerimo kelia susitraukimų baimė: kaip nepraleisti jų atsiradimo momento, nepainioti jų su gimdos susitraukimų treniruočių ir laiku nuvykti į motinystės ligoninę.

Kas sukelia darbo atsiradimą?

Susitraukimai yra nevalingi ir periodiniai gimdos raumens sluoksnio susiaurėjimai - mio membranas. Tokios reguliarios darbo veiklos vystymo mechanizmas yra labai sudėtingas: tai rodo tikslią nervų sistemos sąveiką su pokyčiais endokrininėje sistemoje.

Visuose moters kūno nėštumo metu vyrauja hormonų gestagenai (įskaitant progesteroną), kurie turi antispazminį poveikį. Jie užkerta kelią ankstyvam gimdos raumenų susitraukimui.

Iki gestacinio laikotarpio pabaigos pagaminamų progestogenų skaičius mažėja, o estrogeno sintezė didėja. Tai lemia faktą, kad gimdos raumenų ląstelėse receptorių skaičius padidėja dėl jų susitraukimų stimuliuojančių medžiagų - oksitocino ir prostaglandinų.

Tokie hormoniniai pokyčiai vyksta ne vienu metu - lytinių hormonų lygių restruktūrizavimas yra palaipsnis procesas.

Paskutiniame nėštumo trečdalyje būsimoji mama gali pastebėti "mokymąsi" ar "klaidingą" susitraukimus, kurie pasireiškia netaisyklingai gimdos susitraukimais.

Nėščios moters centrinėje nervų sistemoje 37-40 savaičių atsiranda "bendrinis dominuojantis" - nervinių ląstelių segmentas, kuris galiausiai kontroliuoja visų lytinių hormonų ir biologiškai aktyvių medžiagų gamybą ir sukelia darbo mechanizmą.

Koks yra darbo jėgos vaidmuo darbo rinkoje?

Darbo metu kontrakcijos atlieka svarbų vaidmenį - dėl to, kad gimdos kaklelis yra atidaryta tokio dydžio, kuris būtinas, kad vaiko galva galėtų praeiti. Tuo pačiu metu ne tik kontrakcijos galia yra svarbi, kaip teisingas derinys su gimdos relaksacijos periodais.

Sumažėjęs raumenų gimdos sluoksnis nėra lygus. Pirmieji, kurie įveda redukciją, yra tie raumenys, kurie yra gimdos apačioje. Taigi randas plinta iš viršaus į apačią, pasiekia gimdos kaklelį ir "sustiprina" jį.

Antrojoje gimdymo stadijoje, kai vaikas yra skatinamas per lytinių organų traktą, kontrakcijos kartu su bandymais aktyviai padeda šiam procesui. Trečiuoju laikotarpiu gimdos susitraukimai padeda įprastai atskirti placentą, paskirstyti placentą ir užkirsti kelią po gimdymo.

Kaip nustatyti ir suprasti, kad prasidėjo susitraukimai: pagrindiniai darbo atsiradimo požymiai

Tiesa susitraukimai yra susitraukimai, kurie yra reguliarūs gimdos susitraukimai, dėl kurių gimdos kaklelis plečiasi.

Paprastai darbo pradžioje jų trukmė yra ne daugiau kaip 10-15 sekundžių, o tarp gimdos susitraukimų - 10-15 minučių.

Kai progresuoja darbo veikla, susitraukimų trukmė padidėja iki 40-50 sekundžių, o atsipalaidavimo laikotarpiai sutrumpėja iki vienos minutės.

Jautrumas darbo metu skirtingose ​​moterims gali labai skirtis.

Jei ateityje motina turi aukštą skausmo jautrumo slenkstį, susitraukimai gali sukelti nedidelį skausmą ir jaustis tik kaip pakankamai stiprus gimdos susitraukimas.

Dėl to, kad kontrakcijos metu atidaroma gimdos kaklelis, turintis daug receptorių, susijusių su nervų sistema, gali pasireikšti pykinimas ir net vėmimas, kai moteris susitraukia piką.

Kaip suprasti, kad susitraukimai prasidėjo nuo pirmojo ir antrojo gimdymo?

Įvairūs gali būti jaučiami susitraukimai pirmojo ir antrojo gimdymo metu. Kadangi pirmosiose moterims šis procesas yra ilgesnis, gimdos susitraukimo laikas ir atpalaidavimo laikotarpių sutrumpinimas nebus toks akivaizdus.

Daugiaparacinėse moterims pirmieji tikri susitraukimai gali vykti neskausmingai ir nepastebimai, todėl motinos, turinčios antrąjį ar vėlesnį gimimą, pastebi greitą darbo pradžią, kurio metu susitraukimai iš pradžių yra ilgesni ir tarp jų yra nedideli intervalai.

Vidiniai jausmai: kaip atskirti "mokymo" susitraukimus nuo tikrųjų?

Yra keletas objektyvių kriterijų, leidžiančių atpažinti, ar moteris pradėjo reguliarią darbo veiklą, ar gimdos susitraukimai yra mokomi ar yra klaidingi.

Ką daryti, jei prasideda susitraukimai?

Jei moterys turi skausmą pilvo apačioje per visą nėštumo laikotarpį, tada labiausiai reikalinga tokia situacija yra kuo labiau nuraminti.

Jei tai nėra visiškai suprantama, "mokymas" yra susitraukimai arba tiesa, tuomet turėtumėte:

  • pabandykite atsikratyti save: peržiūrėkite paketus, surinktus motinystės ligoninėje, patikrinkite visus būtinus dokumentus;
  • paimkite šiltą dują, atsigulkite, atsipalaiduokite ir pabandykite užmigti arba vaikščioti lėtai, įjunkite atpalaiduojančią muziką;
  • apskaičiuoti ir užrašyti gimdos susitraukimų trukmę ir intervalus tarp jų atskirame lape.

Jei pirmiau minėtos priemonės per valandą nepagerės ir susitraukimai tampa stipresni, ilgiau ir jų tarpai sutrumpėja, tada reikia nugabenti greitąją pagalbą ar kartu su giminaičiais asmeniniu transportu eiti į motinystės ligoninę.

Jei būsimos motinos susitraukia, tai reiškia, kad kūdikio gimimo momentas atidedamas ir ji gali tęsti normalią gyvenimo trukmę.

Kuriomis situacijomis turėtumėte nedelsiant eiti į ligoninę?

Yra atvejų, kai net "mokymo" susitraukimai yra skubios hospitalizacijos priežastis:

  • klaidinga - kartu su amniono skysčio plyšimu arba netgi mažesniu kraujavimu iš lytinių organų;
  • mokymasis - nereguliarus, bet labai skausmingas, sukelia diskomfortą moteriai ir miego sutrikimus;
  • darbo metu moterys jaučia niežulį, vėmimą, silpnumą ar galvos svaigimą arba sąmonės praradimą;
  • kiekvieno bėgimo trukmė yra daugiau kaip 20-30 minučių, o tarp jų tarpai yra nereikšmingi;
  • po kovos pabaigos pažymėjo greitą ar neįprastą vaiko judėjimą.

Nebuvo sunku atskirti tikrosios kovos pradžią nuo "mokymų" ir visiškai neįmanoma jų praleisti. Bet kokiu atveju, jei ateityje motinai kyla abejonių dėl jos būklės, tuomet turėtumėte susisiekti su motinystės liga arba gydytoju, kuris stebi nėštumą klinikoje.

Sutrūkimai: kaip suprasti, kad jie prasidėjo. Klaidingi susitraukimai ir tikri ženklai

Kai kurios moterys nejaučia susitraukimų iki gimdymo, o kitos gali pasirodyti likus kelioms dienoms iki kūdikio atvykimo. Kad nebūtų klaidų, būtina žinoti pagrindinius realių ir klaidingų susitraukimų požymius.

Pirmieji būsimojo gimimo pranašumai (melagingas darbas)

Nėštumo metu moterys kartais gali patirti skausmą, susijusį su įvairiais gimdos susitraukimų tipais, taip vadinamu klaidingu susitraukimu.

Kaip suprasti, kad jie prasidėjo, ir nustatyti, kaip greitai bus pristatymo laikas, galite pasinaudoti šiais pirmtakais:

  • pilvo nuleidimas;
  • svorio netekimas nėščioms moterims 1-2 savaites iki gimdymo;
  • dažnas viduriavimas ir šlapinimasis;
  • sumažėjusi kūdikio veikla dėl nepakankamos vietos gimdoje;
  • greitas nuotaikos pokytis;
  • gleivių sekrecijos sekrecija.

Ne visi iš šių pirmtakų gali pasirodyti, tačiau bent vienas iš jų gali reikšti ankstyvą gimimą.

Savybės "mokymas" kovoja

Susitraukimai, įvykę ilgai prieš gimdymo veiklą, yra pripažinta mokymu.

Joms būdingos tokios savybės:

  • atsiranda antroje nėštumo pusėje;
  • trukmė svyruoja nuo sekundės iki kelių minučių;
  • su nėštumo trukme padidėja, mokymo sutrumpėjimų dažnis gali didėti nekeičiant jų trukmės.

Tokie susitraukimai skiriasi nuo realių, nes jie yra mažiau skausmingi ir vyksta pasikeitus padėčiai arba vaikščiojant. Be to, jie nėra įprasti ir nėra linkę juos sustiprinti.

Braxton-Hicks kovoja

Nuo maždaug 20-osios savaitės, likusios už laukiamą gimimą, dėl susitraukimų dėl priežasčių, kurios nėra pakankamai aiškios. Pilvo ertmėje yra įtampa. Moteris skundžiasi dėl nepatogumų, tačiau skausmas nejaučiamas.

Grįžęs į XIX a., John'as Braxtonas Hicksas, gyvenęs Anglijoje, apibūdino šį fenomeną. Jis paaiškino tai sakydamas, kad kūnas ruošia gimdos kaklelį tolesnei plėtrai, kai vaisius išsiunčiamas.

Jei gimdymas nėra pirmasis, tada tokiems susitraukimams gali tekti skausmas. Sutrumpėjimų pobūdis tiksliausiai nustatomas naudojant kardiotokogramas.

Priešlaikinių susitraukimų atsiradimas, jų pavojus

Jei per pirmus nėštumo mėnesius turite kontrakto, persileidimas yra galimas.

Jei kontrakcijos prasideda po 6 nėštumo mėnesių, tai yra galimybė gimdyti ankstyvą kūdikį. Tai užtruks daug pastangų, norint išgelbėti kūdikį.

Todėl, jei susitraukimai trunka iki 38 savaičių, jų pašalinti būtina medicininė intervencija.

Gali būti, kad stiprus gimdos susitraukimas, pilvo skausmas ir kraujavimas laikui bėgant sukels vadinamąsias treniruotes. Kaip suprasti, kad jie prasidėjo, tai buvo aprašyta aukščiau, bet nesijaudinkite - jei kovos yra retos su kelių valandų intervalu ir tik kelias sekundes.

Būtina vartoti narkotikus, kad sumažintų gautą toną. Su persileidimo grėsme, prieš pasukdami į medų. Pavyzdžiui, institucija gali imtis "Ginipral".

Negalima vartoti karštos vonios, jei prasideda priešlaikinis susitraukimas, nes tai gali sukelti placentos atsiskyrimą.

Svarbu žinoti! Jei yra sunkus kraujavimas, o skausmas yra gana didelis, tada reikia skubios pagalbos.

Susitraukimo požymiai prieš gimdymą

Suprasti, kad susitraukimai jau prasidėjo, o motinos ligoninė turėtų važiuoti, kai tik moterys:

  • gimda pakeičia padėtį, palengvindama vaisiaus išsiuntimą;
  • gimdos kaklelis minkština ir sutrumpėja;
  • atveria gimdos kaklelio kanalą, jungiančią gimdą su makštimi.

Šiuo atveju yra papildomų ryškių ženklų.

Reguliarūs gimdos susitraukimai

Dažni ir reguliarūs susitraukimai rodo ankstyvą gimdymą. Kaip suprasti, kad jie prasidėjo, ir atėjo laikas pasiruošti ligoninės rūpesčiams beveik visi pirmapradžiai.

Trumpai tarp susitraukimų, priešingai nei mokymui, yra tie patys, kurie linkę laikinai sumažinti atotrūkį tarp jų. Susitraukimų metu sumažėja gimdos tūris, padidėja slėgis viduje ir skatinamas vaiko judėjimas per gimdymo kanalą.

Prenatalinės susitraukimai yra labai skausmingi. Suprasti, kad jie prasidėjo, jūs galite skaudėti, prailgę per skrandį ir juosmens sritį.

Susitraukimų trukmė, nurodanti ankstyvą gimimą, yra bent 20-30 sekundžių. Pertrauka tarp jų nuolat mažėja. Tai gali būti nuo 2 iki 5 minučių. Aktyvioji generinė fazė vidutiniškai 2-5 valandas.

Amniono skysčio išleidimas

Paprastai vaisiaus šlapimo pūslė plinta per gimdos susitraukimus ir skystis tekėja iš makšties. Po to gimimo procesas vyksta greičiau.

Reguliarus susitraukimų laikas, kai gimdos kaklelis atsidaro daugiau kaip 4 cm. Jei vanduo anksčiau išleidžiamas, vaikas gali būti užkrėstas bakterijomis gimdymo kanale.

Atsargiai Nagrinėjamas procesas gali atsirasti bet kuriame nėštumo etape. Laikoma norma, jei vanduo išsiunčiamas po 38 savaičių. Šiuo metu kūdikis jau yra visiškai suformuotas ir paruoštas gimdymui.

Vandens išleidimas gali atsirasti dėl visiško burbulo plyšimo. Tuo pat metu išteka apie 200 ml skysčio. Bet jei skylė vaisiaus šlapimo pūslėje yra maža ir yra viršaus, tada vanduo plūsta.

Kai tikimasi, kad moteris susitraukia, kaip suprasti, kad jie jau prasidėjo, galite sukelti keletą simptomų, įskaitant stiprų pilvo skausmą.

Jie dažnai painiojami su šlapimo nelaikymu ar išplovimu. Norėdami nustatyti išleidimo pobūdį, turėtumėte susisiekti su medumi. ar atlikite analizę patys, naudodami testą, įsigytą vaistinėje.

Dažnai generinis procesas prasideda per 3-4 valandas po amniozinio skysčio pašalinimo iš gimdos. Bet jei taip neįvyks, tada po 12 valandų generuojamasis procesas pradedamas stimuliuoti.

Remiantis kai kurių Europos šalių standartais, pagalbinė stimuliacija naudojama tik per dieną po vaisiaus šlapimo pūslės atidarymo.

Gliukozės išleidimas

Pasibaigus nėštumui, įėjimas į gimdą palaipsniui užkimšia gleivių krešulį, kuris yra gimdos kaklelyje. Tai padeda užkirsti kelią infekcijai.

Prenatalinė estrogeno gamyba organizme minkština kamštį, ir ji savaime palieka gimdos kanalą. Šis faktas yra signalas, kad darbas patenka į aktyvųjį etapą.

Kartais kamuojamoji gleivinė gali atsirasti tik gimdymo ar kelias valandas prieš šį procesą. Išprovokuoti vamzdžio galiuko išėjimą ir ginekologo patikrinimą. Tuo pačiu metu, gleivės gali išeiti iš karto (20-30 ml) arba visą dieną, kaip gleivinės sekrecijos.

Gydytojai mano, kad įprastinė gleivių skilimo išleidimo operacija vyksta ne anksčiau kaip prieš 2 savaites iki gimdymo.

Atkreipkite dėmesį! Po gliukozės išleidimo nerekomenduojama plaukti į tvenkinius ir paimti vonią. Taip pat geriau atsisakyti intymių santykių ir atidžiai laikytis higienos taisyklių.

Pykinimas ir viduriavimas

Kartais viduriavimas pasireiškia per kelias dienas iki gimdymo. Šiuo metu gali būti dažnas noras šlapintis. Tai paaiškinama tuo, kad kūdikio galva palaipsniui nusileidžia į mažą dubens ir sukelia nepatogumų moteriai.

Poreikis išnykti gali sukelti gimdos susitraukimą susitraukimų metu. Valant žarną prieš gimdymą nereikia dehidratacijos, jei išmatos su minkštimu nuo 3 iki 5 kartų per dieną.

Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris turi viduriavimą, jeigu kartu su viduriavimu vėmimas, temperatūros pakilimas, išmatos sumaišomos su krauju ar putomis ir stiprus kvapas. Galbūt šios ligos priežastis yra žarnyno infekcija.

Netrukus gimdant nėščios moterys gali išsivystyti pykinimo. Paprastai tai yra natūralus procesas, tačiau kai kuriais atvejais tai liudija rimtų sveikatos problemų.

Vėlyvojo nėštumo metu pykinimas dažnai gali būti toksemijos pasireiškimas. Šios būklės priežastis gali būti inkstų ar širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai.

Dėl vėlyvos toksiškos komplikacijų rizika yra moterų:

  • su neigiamu Rh faktoriumi;
  • virš 35 metų amžiaus;
  • su širdies ir kraujagyslių sistemos ir inkstų problemomis.

Jei pykinimas lydimas vėmimo, karščiavimo, skrandžio ar galvos skausmo, kreipkitės į gydytoją.

Iš karto prieš vemiant darbą kūnas yra išlaisvintas iš maisto skrandyje, kad būtų lengviau dirbti. Todėl nesijaudinkite apie tai.

Darbo susitraukimai

Kūdikio gimimo procesą rodo sutrumpinimas. Kaip suprasti, kad jie pradėjo ir kaip šiuo metu elgtis tinkamai, moteris turėtų būti supažindinta iš anksto.

Šiuo metu moteris jaučia skausmą. Pirma, susitraukimai pasireiškia per 15-20 minučių. Tada jie padidėja iki 5 minučių pertraukos. Jų trukmė svyruoja nuo 40 iki 60 sekundžių.

Skausmingi pojūčiai nėra pašalinami net keičiant padėtį. Slėgis prasideda nuo viršutinės gimdos dalies ir paskleidžia visą organą, stumdamas kūdikį į gimdos kaklelio kanalą.

Skausmo intensyvumas gali turėti įtakos vaisiaus padėčiai gimdos viduje. Taigi, jei vaikas grįžta į motinos atgal, moteris patiria stiprų skausmą.

Gimdos kaklelio atidarymas

Siekiant atskirti klaidingus susitraukimus ir suprasti, kad gimdymas prasidėjo, gydytojai atlieka gimdos kaklelio sienelių tyrimą. Nėštumo metu jos yra tankios, o viršutinė gimdos kaklelio dalis, vadinama gimdos kaklelio kanalu, sandariai uždaro įėjimą į gimdą.

Tuo metu, kai gimdos kaklelis plečiasi, prasideda darbas. Jos atskleidimas per trumpą nėštumo laikotarpį kelia grėsmę ankstyvam gimdymui ar persileidimui.

Gimdos kaklelio gimdymo etapas prasideda maždaug 32-34 savaičių. Jis minkština, leidžiant kūdikio galvai nuskęsti į dubens. Šis procesas yra daug greitesnis ir lengvesnis.

Darbo pradžioje kaklo atidarymas yra 2 pirštai, tačiau iki to laiko, kada vaisius išeina, atidarymas turi būti nuo 10 iki 12 cm, kad vaiko galva praeitų per jį.

Kaklo dilatacijos metu nuo 8 iki 10 cm pasireiškė stiprus skausmas iš susitraukimų. Šis etapas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.

Bandymai

Darbo sutrumpinimo procese lydi bandymai. Paprasto gimdymo procese jų bendra trukmė yra tik kelios minutės. Suprasti, kad jie jau prasidėjo, tai įmanoma dėl didžiausios intraabdominalinio slėgio įtampos.

Kaip pažymi moterys, kontrakcijos skausmas bandant jaučiamas mažiau stipriai. Moteris pradeda ištiesėti tuo metu, kai gimdos kaklelis yra pakankamai atvira, kad praleistų vaiko galvą.

Jėgos bandymai turėtų būti nukreipti į diafragmą ir pilvo apačią. Bandymo pojūtis yra panaši į defekacijos pojūtį.

Tuo metu, nepriklausomai nuo moters noro darbo, jos šlapimo pūslė ir žarnos gali ištuštinti. Tokie atvejai nėra neįprasti, o medicinos personalas yra pasiruošęs tokiam "nerimui". Visi išmetimai bus nedelsiant pašalinti, o jų sąlytis su vaiku nevyks.

Moterys turi atidžiai klausytis medicinos personalo ir veikti pagal jų pageidavimą. Akušeriai atidžiai stebi vaiko gimdymo procesą, konsultuoja moterį į darbą, kad šiek tiek stumtų arba susilpnintų raginimą, bandydami atsipalaiduoti. Dėl to moterims patariama dažnai pasišalinti ir trumpai kvėpuoti.

Kartais atsitinka taip, kad bandymai neatsiranda. Tačiau medicinos personalas žino, ką šiuo atveju daryti. Todėl būtina atidžiai sekti jų komandas.

Nuoseklios kontrakcijos

Kituoju darbo etapu, po to, kai kūdikis palieka, turi išeiti pasenusi, tai yra, placenta. Šiuo momentu moteris gali vėl jaustis noras bandyti. Bet tai nėra toks galingas ir beveik neskausmingas procesas.

Su šiek tiek pastangų moteris stumia placentą. Po to manoma, kad bendras procesas yra baigtas.

Po gimdymo susitraukimai

Jei po gimdymo prasidėjo kirpimo skausmai, pavyzdžiui, susitraukimų metu, galima suprasti, kad pradėtas procesas, skirtas gimdos gaivimui atkurti. Pastebėta, kad po gimdymo susitraukimai daugybe skausmingi. Jie yra intensyvesni žindymo metu.

Taip yra dėl oksitocino, pieno susidarymo sukeliančio hormono, kuris vienu metu stimuliuoja gimdos susitraukimą po gimdymo, gamybą.

Gimdos pradinė būklė yra apie šeštąją savaitę po gimdymo. Jo dydis, kuriame kūdikis buvo nėštumo metu, placentos ir vaismedžių skystis, šiuo metu turėtų būti maždaug lygus moters kumščiui.

Kada skambinti greitosios pagalbos ir eiti į ligoninę

Galite eiti į motinystės ligoninę iš anksto, tačiau jei yra galimybė greitai patekti į ligoninę, pakanka atvykti į gydymo įstaigą prieš pat gimimą.

Jei gimimas nepradėtas iki 40-osios savaitės, nesijaudinkite. Paprastai gimdymas prasideda nuo 38 iki 43 nėštumo savaičių. Tačiau jei po didžiausio leistino gimimo laikotarpio nepradėtų, gydytojų intervencija bus reikalinga.

Reikia sukelti greitąją pagalbą su šiais simptomais:

  1. Ūminis pilvo skausmas ar kruvinas raudonasis kraujas.
  2. Siųsti vandenį.
  3. Tarpas tarp susitraukimų yra apie 10 minučių.

Ką daryti prieš atvykstant greitosios pagalbos automobilį?

Jei yra gimdymo požymių, ir jums reikia skubios pagalbos, rekomenduojama atlikti šiuos veiksmus:

  1. Padėkite sau tvarkingai (nupjaukite nagus, paimkite dušu).
  2. Krepšyse surinkkite asmenines higienos priemones (muilą, rankšluostį, dantų pastą ir teptuką).
  3. Paimkite iš anksto paruoštą užkandžių maišelį (obuolius, džiovintus vaisius, saldainius, sausainius), vandens butelį ir termosą su karšta saldia arbata.
  4. Dėvėkite patogius drabužius sezonui.
  5. Įdėkite dokumentus, mobilųjį telefoną ir įkroviklį, taip pat švelnius, kurie gali būti lengvai nuplauti, prenatalinio skyriaus pakuotėje.
  6. Paimk drabužius vaikui 3-4 dienas, 20-25 vienkartinius vienkartinius vystyklus, drabužius vaikui ir motinai išleisti.

Paprastai nėščių moterų greitoji pagalba atvyksta iš karto, todėl, jei mokesčiai pasibaigę, galite skambinti greitosios pagalbos automobiliu.

Manoma, kad jei nėščia moteris yra psichologiškai pasirengusi gimdymui iš anksto, tai vyksta greitai ir be komplikacijų tiek motinai, tiek kūdikiui. Tokiu atveju net skausmingą darbo laikotarpį jie kenčia lengviau.

Šiame vaizdo įraše sužinosite, kaip suprasti, kad po jų prasidėjo darbas ir darbas.

Šis vaizdo įrašas parodys, kokios neteisingos kovos ir kaip jie skiriasi nuo tikrųjų.