Kaip dėvėti po gimdymo tvarsliava ir ar jums to reikia apskritai?

Skausmai

Atrodo, kad blogiausiu atveju gimdymas baigėsi, dabar laikas galvoti apie save, jums reikia pailsėti, atsigauti ir turėti kantrybę, nes tik pirmasis etapas baigėsi ir kiek dar bus.

Ir tai jau patvirtina laisvą odą ant skrandžio. Darbuojanti moteris griebia tik vieną žvilgsnį į save, kad bijotų ir sukirptų galva. Ar tai išliks taip? Kiek išnyks pilvas? Ar tęsiami randų ženklai? Šie klausimai yra susiję su visomis moterimis be išimties, ypač po pirmojo gimimo.

Gimdos metu gimda jau kurį laiką išsiplėtusi. Kūdikis gimė, tačiau gimdos negalima iškart paimti dydžio ir grįžti prie tonas, kaip ir prieš gimimą, taigi jūs turite šiek tiek palaukti.

Daugelis moterų prideda tvarsčius po gimdymo, kad padėtų sau. Kai kurie gydytojai remia šią iniciatyvą, o kiti ją draudžia.

Koks yra klausimas, kodėl taip? Ar man reikia tvarsčio po gimdymo? Kada dėvėti po gimdymo tvarsliava? Kiek laiko turėtumėte dėvėti tvarslą po pristatymo? Pabandykime išsiaiškinti.

Ar man reikia tvarsčio po gimdymo?

Daugeliui moterų gimdymas vyksta skirtingai. Kai kurie pagimdo patys, kiti daro cezario pjūvį. Kai kuriose yra išorinės siūlės ant tarpos, o kiti turi vidinius arba visiškai nėra.

Be to, dėvėti tvarsčiu yra grynai atskiras dalykas.

Tai jau svarstoma kiekvienu atveju atskirai.

Indikacijos

Kai skrandis skauda blogai, moterims rekomenduojama dėvėti po gimdymo tvarsčius po cezario pjūties.

Galų gale jaunoji mama gali ne tik atsigulti ir palaukti, kol dygsnės išgydys, ji turi pakilti iki kūdikio, maitinti, nurimti, laikyti rankas ir sūpynes, o chirurginiu dygiu - labai sunku. Todėl šiuo atveju tvarstis bus geras pagalbininkas.

Kitas atvejis, kai parodyta tvarstis, yra nugaros skausmas: nugaros skausmas, skoliozė, išialgija.

Po gimdymo visos šios ligos pasunkėja, nes stuburo apkrova yra gana didelė tiek nėštumo metu, tiek vaiko gimimo metu, o tai dažnai sukelia sunkų nugaros skausmą, jai reikia papildomos pagalbos. Ir šiuo atveju tvarstis yra naudinga.

Kontraindikacijos

Pirmasis ir svarbiausias dalykas yra tarpukozės siūlės. Gydytojai mano, kad tvarstis veikia pilvo ertmės kraujo apytaką, todėl dygsniai ilgai išgydys ir jų uždegimas yra įmanomas.

Kitas kontraindikavimas - patinimas, kuris gali sukelti ligas, tokias kaip inkstų ligos, virškinimo trakto sutrikimas, pilvo skausmas. Taip pat yra alerginės reakcijos į tvarsčių audinį.

Kada dėvėti?

Jei yra įrodymų, po gimdymo tvarstis yra dėvimas iškart po pristatymo ar kitą dieną. Tai priklauso nuo to, ar moteris iš karto išlieka iš lovos ir eina apie savo verslą, ar ji lieka pirmąją dieną.

Po gimdymo, gydytojas tiria moterį, kurioje dirba, o po to paprastai išsprendžiamas tvarsčio dėvėjimas. Jei yra kokių nors kontraindikacijų, gydytojas pasakys apie juos ir paaiškins, kodėl neturėtumėte dėvėti po gimdymo tvarsčio.

Jei, priešingai, turite indikacijas, gydytojas rekomenduos jums konkrečią tvarsliava ir paaiškins, kaip ją dėvėti.

Kaip jį dėvėti ir kiek?

Kaip ilgai dėvėti po gimdymo tvarsliava? Šis klausimas yra susijęs su visomis tvarsliavais dirbančiomis moterimis. Kiek jis turėtų būti priskirtas norint pasiekti norimą efektą?

Kiekviena moteris yra atskira, todėl terminai skiriasi nuo 4 iki 6 savaičių ir priklauso nuo organizmo savybių. Niekas negali tiksliai pasakyti, kaip greitai gimdos garsas atsiras, o kiekvienos moters odos skiriasi.

Kai kur viskas vyksta greitai, vėl skrandis tampa lygus, o oda yra elastinga. Kitiems šis poveikis negali būti pasiektas.

Tada galite atlikti specialius pratimus, taip pasiekti norimą rezultatą.

Jei moteris dėvi specialią gydytojo receptą tvarsčiu, pvz., Po cezario pjūvio, tuomet tvarstis turi būti pašalintas, kai siuvimas yra išgydytas, kai pilvo ertmės apkrova tampa mažiau pavojinga sveikatai.

Tai paprastai užtenka keturių savaičių, tačiau kiekvienai moteriai siūlai skiriasi, o su bloga kraujotaka, siūlų gijimas gali būti atidėtas. Taigi moterys turi ilgiau laikyti tvarsčius.

Bet kaip nešioti tvarsliava yra dar vienas klausimas. Tankinimo būdai po gimdymo priklauso nuo jų tipo.

Po gimdymo tvarsligių tipai

  1. Universalūs tvarsčiai. Tokios tvarsligės gali būti naudojamos tiek iki gimdymo, tiek po jo. Tik prieš pristatymą turite būti dėvimi siaurai priešais, o po gimdymo - priešingai - plačiąja dalimi į priekį.
  2. Diržai pants. Tokios kelnaitės labai panašios į prenatalinę, turi aukštą storio audinio viršūnę. Jos yra patogesnės, palyginti su universaliu tvarsčiu.
  3. Bandage Bermudai Jis ne tik turi aukštą viršūnę, bet taip pat uždaro savo klubus ir net gali pasiekti savo kelius. Ši tvarstis rekomenduojama naudoti moterims, kurios nori įtraukti ne tik skrandį, bet ir klubus su sėdmenis.
  4. Tvarsliava sijonas. Tai velcro audinio juosta, dėvima ant lino ir uždengianti viršutinę klubų ir juosmens dalį.

Atsiliepimai

Kiekviena moteris skirtingai traktuoja tvarsliavas, bet nesvarbu, kiek kitų gimdymo motinų apie tai pasakytų, kol pats nebandysite to išbandyti, viskas atrodys visiškai nesuprantama.

Daugelis moterų tiesiog fiziškai negali dėvėti tvarsčių pirmąją dieną. Antrą dieną jie jau įdėjo, tai priklauso tik nuo tvarsčio tipo.

Pabandykite nešioti tvarslių kelnaites, kai ant skilvelio siūlės vis dar skauda, ​​ir jei nėra dugno tvirtinimo, tada kiekvieną kartą jūs turite jį pašalinti ir įdėti dar kartą!

Tačiau po išleidimo tokia tvarsliava yra malonu naudotis: tarpiklis yra patogiai tvirtinamas, o skrandis su klubais yra palaikomas.

Tačiau kai kurios moterys negali dėvėti bet kokių tvarslių, nes jos nėra labai patogios: jos trukdo judėti. Ir kai viskas skauda, ​​ar tai verta problemų, galbūt geriau pakeisti tvarslą su pratimais?

Žinoma, geriau išbandyti, skaityti ir klausytis tvarsčio apžvalgų po kitų moterų gimimo darbe. Kaip jie susiję su tvarsčiu, ar jis jiems padėjo, ir kokį rezultatą pasiekė jaunos motinos?

Bet kokiu atveju, ar jūs naudositės tvarsčiu, ar ne, priklauso nuo jūsų, bet svarbiausia yra tai, kad jūs rūpinatės savimi, galvojate apie tai, kaip išsaugoti ir atkurti senąją formą. Galų gale, jei yra noras, tai tikrai bus rezultatas.

Čia sužinosite daugiau apie mūsų ekspertus.

Straipsnis yra teisingas ir naudingas bet kokiu požiūriu. Aš balsuoju su abiem rankomis moterims, dėvinčioms tvarsčiu, tiek prieš gimdymą, tiek po gimdymo. Ši byla yra labai gera.

Tai reiškia, kad tai neturėtų būti pernelyg griežta arba, priešingai, užaugusi. Ant tvarslių dydžiai visada aiškiai parašyti. Jūs turite gerai išmatuoti savo dydį, kreipkitės į medicinos įrangos specialistą arba vaistinę, kurioje jis yra įsigytas. Ir moteris visada bus padėjusi pasirinkti tinkamą modelį.

Aš rekomenduoju, kad moterys dėvėtų prenatalinę tvarsliava, kad būtų pašalintas vaisiaus slėgis gimdos kaklelui, dėl ko anksti atskleisti. Tiems, kuriems yra persileidimo pavojus, dėvėjęs tvarsliavas, nėštumas gali padėti pasiekti norimą laiką be rizikos. Ir kartais tai tik dėl to, kad gimimas vyksta laiku, o ne anksčiau.

Svarbu tiktai laiku perepezhivat kabliukų užsegimus, kad nebūtų pernelyg didelis spaudimas augančio pilvo, jei modelis apima dėvėti jį skirtingais nėštumo etapais. Arba laikas pakeisti naują dydį.

Išleidus iš motinystės ligoninės, tvarstis greitai leidžia formą grįžti į ištemptus raumenis, palengvinti darbą, neleidžiant vėl įtempti. Galų gale, mama, grįžusi namo, pradeda energingą veiklą atkurti tvarką, o kūdikis neleis tuščiai eiti.

Kalbant apie jos vartojimą po cezario pjūvio, vėl nematau priežasties atsisakyti. Priešingai, tai neleidžia siūlei ištempti, tvirtinant ją, išsaugant siūlės estetiką.

Vienu metu, kai nebuvo įmanoma surasti gamyklos tvarsčių, skrandį pernelyg nusiraminome lakštais ir rankšluosčiais, kad kažkaip palengvintume mūsų būklę po gimdymo ir užkirsti kelią skrandžio ir siūlų ištempimui.

Merginos, kurios skundžiasi dėl diskomforto, kai dėvisi pastabose, galima sakyti, kad labiausiai tikėtina, kad tvarstis buvo pasirinktas neteisingai.

Pasirengimas po gimdymo (+ mokymasis susieti pilvą)

Rišimas yra ypatingas prietaisas, kuris padeda palaikyti pilvo raumenis terapiniais arba kosmetiniais tikslais. Tvarstis gali būti prenatalinis ir postnatalinis. Po gimdymo tvarstis sušvelnina papildomą krūvį iš stuburo, sumažina nugaros skausmą, greitai sugrąžina pilvą į normalų lygį, atkuria pilvo raumenų toną, cezario pjūvį, sutvarko siūlą, palaiko ir sustiprina pilvo sienelės raumenis.

Po gimdymo tvarsligių tipai

Universalus tvarstis. Labiausiai ekonomiškas, nes jis naudojamas tiek prenataliniam, tiek po gimdymo. Tai yra elastinė juosta, kurios vienas galas platus, kita - siauras. Po gimdymo plati pusė palaiko pilvą, siaura padažą apatinėje nugaros dalyje. Kaina nuo 300 iki 1000 rublių.

Juosta - diržas. Tai plati, iki 30 cm pločio, elastinė juosta su tankiu įdaru pilve. Jis apima beveik visą pilvą, jį griežtai nuleidžia. Jis tvirtinamas velcro, galima reguliuoti tvarsčio skersmenį. Argumentai "už": nėra labai brangūs (nuo 500 iki 1000 r), gerai išlygina pilvą, po cezario pjūvio, gerai sureguliuoja siuvimą, tarnauja kaip profilaktinė pooperacinės išvaržos priemonė. Suvart: dėvinant, jis gali įtvirtinti viršutinę pilvo dalį, sukeldamas nepatogumus vaikščiojant, ypač jei jis dėvi pagal kelnes. Populiarūs prekių ženklai: Fest, Bliss, Chicco.

Tvarstis - kelnaitės (malonė). Šis tvarstis pagamintas iš kelnių formos. Skrandyje yra tankus įtvaras. Daugelyje šoninių modelių yra daugiasluoksnės tvirtinimo detalės, leidžiančios pakoreguoti diržų tankį. Apatinėje dalyje yra modelių su tvirtinimo detalėmis, todėl jūs galite nepašalinti tvarslės, atliekant tualetą. Argumentai "už": puikiai laikomi ant kūno, nėra įžeisti, neslysta, puikiai suminkštėja skrandis. Leidžia dėvėti sandarus drabužius, nes jis beveik nematomas. Suvart: reikia kasdien plauti.

Taip pat yra korsetinių kelnių (su aukšta juosmens) ir bermudų (su ilga klubo linija). Jų privalumai yra šie: be pilvo, juosmens ir klubų yra sugriežtinti, pašalinami celiulito požymiai, stadijos, figūra įgauna gražius proporcingus kontūrus. Minusas yra tas pats kaip bailių - malonės: kasdien plauti. Kainos nuo 600 iki 3000 p.

Tvarstis - sijonas. Atstato plačią elastinę juostelę su užtrauktuku - "popieriniu popieriumi". Apranga sijonu, apimanti juosmenį ir klubus, gerai prisirišusi prie jų.

Žr. Nuotrauką: po gimdymo tvarslių tipai

Tvoros parinkimas

Skirtingai kalbama apie tvarsčio pasirinkimą. Neteisingai pasirenkamas, šeimininkė atneš tik nepatogumus ir sielvartas. Toliau pateiktos rekomendacijos padės išvengti klaidų perkant.

  • Atsargiai kreipkitės į dydžio parinkimą. Pasukite rankenėlę su matavimo juostele ir išmatuokite juosmens ir klubų tūrį plačiausiajame taške. Tvarsliaukio pakuotėje yra stalas su matmenimis, kur rasite pagal jūsų matmenis talpinamą dydį. Dar geriau, jei vaistinė prieš pirkdami leis bandyti tvarsčiu. Taigi čia jūs tiesiog nepadarykite klaidų pasirinkdami dydį. Tvarsliapjovės kelnaitės nusipirks didesnį nei įprasta dydį. Apskritai, po gimdymo tvarstis dydis turėtų atitikti drabužius, kad moteris dėvėjo prieš nėštumą. Tokiais atvejais, jei nėštumo laikotarpiu ji atsigauna daugiau kaip 12 kg, tvarstis turėtų būti parinktas daugiau nei vieno ar dviejų dydžių.
  • Pasirinkite tvarsliava, turinti natūralių pluoštų (medvilnės), elastano, mikropluošto. Tada kūnas per "kvėpavimą". Gera po gimdymo tvarstis pagaminta iš storo elastingo audinio, gerai sureguliuoja, tačiau nepajudina skrandžio. Jis turi praeiti orą ir gerai sugerti drėgmę.
  • Atkreipkite dėmesį į sagas. Jei jie yra daugiapakopiai, tai optimaliai nustatys tvoros tvirtumo laipsnį.
  • Pasitarkite, kaip geriausia nešioti kiekvieno tipo tvarsliava. Nustatykite sau tai, kas bus jums patogesni.
  • Pirkite tvarsčius vaistinėje. Specializuotose vaistinėse ir parduotuvėse jums padės pasirinkti dydį, pabandykite keliuose modeliuose. Dėl to galite įsigyti jums tinkantį modelį.
  • Jūs neturėtumėte paimti iš draugų ar nusipirkti jau nusidėvėjusį tvarslą. Paprastai jo medžiaga jau ištempiama naudojimo metu, iš dalies prarasta elastingumas ir nebus toks veiksmingas kaip nauja.

Jei tvarsliava yra lengva uždėti ir pakelti, tu jai patogi, tu nejaučia siūlių ir tvirtinimo detalių, tuomet tu gali nusipirkti.

Kada ir kaip dėvėti

Ar jums reikia tvarsliava ir kada ją dėvėti, pasakys gydytojas. Pirmiausia turite pasikonsultuoti, nes Yra keletas kontraindikacijų.

Kontraindikacijos: jis yra kontraindikuotinas alergijos, tam tikrų odos ligų, inkstų, lėtai sumažinus gimdą, uždelstą gimdos išsiskyrimą (lochia) gimdoje ir skrandžio ligas. Be to, gydytojams ne visada leidžiama dėvėti tvarsčius po cezario pjūvio (išilginio siuvimo atveju ar kai kurių kitų nestandartinių siūlių rūšių).

Galite naudoti diržą po dviejų valandų po gimdymo (su gydytojo leidimu). Po cezario pjūvio skausmas silpnina siuvimo plotą ir tolygiai paskirsto apkrovą, todėl jo negalima išbalansuoti. Tačiau paprastai rekomenduojama jį pradėti vartoti tik per savaitę (7-10 dienų). Būtina dėvėti jį gulėti, šiek tiek pakelti klubus - šioje pozicijoje raumenys yra atsipalaidavę, diržas bus arčiau kūno. Pakelti, uždėję tvarslą, pabandykite lėtai. Staigus pakilimas gali sukelti galvos svaigimą, net silpnumą.

Priveržkite diržą taip, kad jis nebūtų pernelyg prislopintas pilvas. Jei jaučiate nepatogumų, nedelsdami atlaisvinkite diržą. Paprastai ant pakuotės yra piešinių su instrukcijomis, kaip tinkamai dėvėti tvarslą. Bet kuriuo atveju galite pasikonsultuoti su gydytoju arba slaugytoja.

Suknelę tvinkskite kas pusę mėnesio (6 sav. Po gimdymo). Būtinai pertraukite pusvalandį kas 3-4 val. Jame negalima miegoti.

Kaip ilgai dėvėti tvarsčius po gimdymo:

DIY po gimdymo tvarstis

Jei nenorite nusipirkti tvarsčio parduotuvėje, galite atlikti po gimdymo pilvo smaigą arba susieti. Jums reikės storo audinio, kurio ilgis yra 3 metrai ir 50 cm pločio. Jei yra smeigtukas - šalikas, galite jį naudoti (žr., Kaip sukti lentą savo rankomis).

Nematote, kad modelis yra susietas, stovint ant nuotraukos, taip lengva parodyti, kaip tai padaryti, bet jūs turite būti prisirišęs, kai atsigultate.

  1. Atsigulkite ant nugaros, padėkite audeklą ant diržo, po jo ištiesinimo.
  2. Kryžius už savo nugaros, vėl stumkite galus į priekį.
  3. Dabar plaučioji grupė pasirodė ant skrandžio, užmaskuoja skrandį (vadinamąją "kišenę").
  4. Mes įdedame du siaurus galus į pilvą, šiek tiek pritvirtinkite prie šono. Rezultatas buvo antroji, siaura juosta, palaikanti skrandį.
  5. Mes įdedame rankas po plataus juostelio kuo giliau, "skleisdami" skrandį į "kišenę" virš siauros juostelės. Švelniai pakilkite.
  6. Ar manote, kad kažkas iš užpakalio apkabino jus iš apačios po pilvu ir pakėlė jį į viršų? Patogu stovėti, lengviau kvėpuoti, diržas nėra pernelyg trumpas? Tu padarai viską teisingai. Ar jaučiatės pernelyg trumpas? Atsiguliuokite dar kartą ir susiriškite audinį, šiek tiek atsipalaiduokite.

Būtina būti susieta maždaug 10-14 dienų. Jei, pašalinus padažą, jaučiatės taip, tarsi to nepadarėte, galite nuimti juostą.

Argumentai "už": stiprinamas raumeninis korsetas, vidiniai organai "pakyla" į vietą, pašalinama papildoma apkrova nugaroje, pilvas sugriežtėja. Ir, savaime suprantama, tvarsčius rankomis, jūs žymiai sutaupysite savo biudžetą.

Svarbu nevilkti!

Nesvarbu, kokį modelį pasirinksite po gimdymo. Svarbiausia, kad dėvėtumėte ir dėvėtumėte malonumą ir malonumą.

Dėl gimdymo laikotarpio temos:

Kaip numesti svorio po gimdymo ir greitai prarasti svorį (keletas paprastų patarimų).

Atgimtinė gimnastika po gimdymo - 14 paprastų pratimų.

Rekomenduojame skaityti apie stropus (kaip pasirinkti ir kaip dėvėti).

Po gimdymo tvarstis, kaip tinkamai dėvėti ir nusidėvėti

Kiekviena moteris po gimdymo mąsto apie tai, kaip grąžinti kūną buvusia forma. Nepaisant nėštumo eigos ypatumų ir gimimo būdo, yra tam tikrų fizinių problemų. Dažniausiai yra didelis pilvas. Kodėl po gimdymo jo forma kartais nėra ilgai atkurta? Gydomasis pilvas yra išsaugotas, nes kai gimsta vaikas, gimda padidėja ir plečiasi aplinkinius audinius. Norėdami pagreitinti jų atsigavimo procesą, būtina naudoti papildomas priemones - gelius, kremus ir tvarsčius.

Po gimdymo tvarstis - pagrindinis asistentas ankstesnės kūno formos atstatymui. Šiuolaikinės technologijos leidžia kurti tokius modelius, kurie yra nematomi drabužiams, patogūs ir patogūs tiek dėvint, tiek įkišant.

Tinkamai parinktas tvarstis su reguliariu dėvėjimu padės sumažinti skrandį ir neleisti jo sustorėti.

Kodėl mums reikia tvarsčio po gimdymo?

Tvarsliava yra dviejų tipų: priešlaikine ir postnataline.

Pagrindinis prenatalinis tikslas - išlaikyti pilvą ir sumažinti stuburo apkrovą. Jie taip pat nustato negimusį kūdikį vertikalioje padėtyje, užkirsti kelią ankstyvam pilvo prolapsui ir padeda išvengti odos strijų.

Po gimdymo tvarsčiai atlieka kelias funkcijas. Gydytojai rekomenduoja dėvėti šias pagalbines priemones pirmiausia, kad kuo anksčiau būtų galima sumažinti gimdą ir užkirsti kelią pilvo organų prolapzei. Be to, dėvimas po gimdymo sustiprina raumenis pilvo sienelės ir padeda atkurti jų tonusą.

Po sėklidžių pėdos tvarstis sureguliuoja siūles, dėl kurių jų gijimas paspartėja, taip pat apsaugo juos nuo mechaninio poveikio.

Kartais po operacijos motinos pieno gamyba atidedama, o natūralus gimdos susitraukimo stimuliatorius, maitinantis krūtimi, tam tikru metu nėra. Tokiais atvejais ypač svarbu dėvėti tvarsliava.

Po apsinuodijimo su vaiku galima naudoti tvarsliava po gimdymo, nes tai ne tik estetinės pataisos priemonė, bet ir tam tikru būdu veikia vidaus organus ir odą.

Tvarstis naudojamas šiais atvejais:

  • esant stipriam pilvo skausmui, įskaitant po cezario pjūvio;
  • su skilvelio kreivumu, radikulitu, skolioze - nugaros skausmais, kurie sustiprėja dėl padidėjusio streso nėštumo metu, gimdymo metu ir po gimdymo;
  • su stipria pilvo skaistalai, strijų;
  • su sumažintu raumenų sistemos tonu.

Visais šiais atvejais tvarstis padeda jaunajai mamai geriau jaustis, pagreitina susigrąžinimo procesą, leidžia kuo greičiau grįžti į namų darbus, vaikų priežiūrą ir kt.

  • švirkštų buvimas tarpvietėje, nes jų gijimas gali būti reikšmingai uždelstas ir sukeltas uždegimas dėl apatinės kraujo apytakos, kai pilvas sugeria;
  • inkstų liga, kartu su patinimu;
  • virškinimo trakto ligos;
  • odos ligos;
  • alerginių reakcijų atsiradimas ant tvarsčio medžiagos.

Jei stebite požymius ir kontraindikacijas, dėvėkite tvarsliava nepažeis.

Kaip pasirinkti tvarsliavą?

Tinkamas tvarsliavos pasirinkimas yra greito ir patogaus atsigavimo po gimdymo garantija.

Yra keletas lieknėjimo prietaisų tipų, kurių kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų:

  1. Universalus - ekonomiškiausias variantas, jis gali būti vartojamas tiek iki gimdymo, tiek po jo. Modelis yra elastinis diržas, plotis viename gale ir siauresnis ant kito. Universali tvarsliava po gimdymo dėvi plačią pusę į skrandį, siaura - iki nugaros. Pigiausius modelius galima įsigyti už 300-400 rublių.
  2. Diržas. Po gimdymo tvarstis yra plataus elastingumo juosta, kurios stora dalis yra pilvo srityje. Diržo dydis leidžia jums uždengti ir sandariai ištraukti atstumą nuo dubens iki šonkaulių. Tokie modeliai turi tvirtinimo kakliukus ir kilpelius, kurie leidžia reguliuoti gaminio skersmenį. Diržo pranašumai apima jo kainą (nuo 500 rublių), sugebėjimą gerai išlyginti pilvą, nustatyti siuvimą po cezario pjūvio, išvengti pooperacinės išvaržos. Tačiau toks modelis gali pakilti virš pilvo, todėl pėsčiomis ir kitais judesiais nepatogu.
  3. Bailiai. Jie yra ant paprastų kelnių, pilvoje jie turi tankų įdėklą. Dauguma šonų modelių tvirtinami kabliais ar kitais daugiapakopiais prietaisais, kurie leidžia jums pakeisti makiažo laipsnį. Kai kurie tvarsčiai yra atskiriami apačioje, todėl nėra būtina juos visiškai pašalinti lankydami tualetą. Produktas yra gerai laikomas tinkamoje vietoje, nekelia ir nesunaikina, tvirtai nustato skrandį ir beveik nepastebimai apsirengia drabužiais. Bet ją reikia išplauti kiekvieną dieną.
  4. Korsetiniai kelnės ir bermudai. Pirmasis variantas skiriasi nuo įprastų tvarsčių su apatiniu viršutine dalimi (juosmenine), o antruoju - su ištempta linija klubų. Šie modeliai padeda sugriežtinti juosmenį ir klubus, mažinti celiulitą, ištempti garsus, formuoti gražią figūrą. Kaina svyruoja nuo 600 iki 3500 rublių.
  5. Sijonas Ši parinktis yra panaši į diržą, bet šiek tiek platesnė (daugiau kaip 40 cm) ir apima ne tik juosmenį, bet ir klubus, sudarantys proporcingas figūros kontūras. Kaina - nuo 500 rublių, privalumai ir trūkumai yra tokie patys kaip diržas.

Tankinimo tipo pasirinkimas priklauso tik nuo moters norų, visi modeliai gerai atlieka savo pagrindinę užduotį - padeda atsigauti po gimdymo.

  • Jis turėtų atidžiai pasirinkti dydį. Norėdami tai padaryti, reikia tiksliai žinoti, kokia yra klubų ir juosmenų apimtis, juosta matavimų metu neturėtų sudaužyti į kūną arba kritimo. Dydžio tinklelis dažniausiai yra pakelio atvirkštinėje pusėje, iš jo galima nustatyti tinkamą dydį. Geriausias būdas yra išbandyti produktą prieš jį perkant, tačiau to negalima padaryti vaistinėje. Paprastai tvarstis po gimdymo dydis sutampa su dydžiu, kuris tinka moteriai prieš nėštumą. Tačiau jei svorio padidėjimas buvo didesnis nei 10-12 kg, tada verta rinktis 1-2 didesnės apimties gaminį.
  • Suteikite pirmenybę modeliams, kuriuose yra medvilnės, elastano ir mikropluošto. Natūralūs pluoštai leis odai "kvėpuoti", sumažins dirginimo ir purškimo pavojų. Dirbtiniai audiniai užtikrina elastingumą, gerą pilvo fiksavimą be išspaudimo, taip pat drėgmės perteklių.
  • Atkreipkite dėmesį į tvirtinimo detalių tipą ir jų vietą. Daugiasluoksnės tvirtinimo detalės leidžia jums keisti tvarslo plotis kartu su kūno apimties pokyčiais, taigi geriau pritvirtinti ir palaikyti.
  • Įsigykite prekes vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse. Tai padės išvengti žemos kokybės produktų, kurie gali pakenkti sveikatai ir sukelti alergines reakcijas, įsigyti. Be to, įvairūs modeliai ir dydžiai leis jums pasirinkti tinkamiausią variantą.
  • Nepirkite tvarsčiu "rankomis", nenaudokite po kitų moterų. Net jei iš išorės jis atrodo "beveik kaip naujas", tai nereiškia, kad jo gydomieji savybės yra vienodai aukšto lygio. Tam tikrose srityse sumažėjo elastingumą, formą pakeitė ankstesnį savininką iš figūros savybių, net jei plika akimi tai tyliai.

Kaip tinkamai dėvėti ir dėvėti tvarsliava?

Jei gydytojas rekomendavo dėvėti po gimdymo, galite jį naudoti praėjus kelioms dienoms po makšties pristatymo ir ne anksčiau kaip po savaitės po cezario pjūvio.

Dėvėti po gimdymo tvarsčius, kad galėtum gulėti, pakeldami klubus. Ši pozicija prisideda prie tamprios tamprios medžiagos, nes visi raumenys yra atsipalaidavusi.

Po to, kai viskas yra užrakinta, galite švelniai lipti ir patikrinti, ar pilvas yra užsikimšęs. Baudžiant tvarsčiu, neturėtų būti diskomforto, spaudimo, skausmo. Jei jis yra per trumpas, turite vėl nuslysti ir atlaisvinti sagtys. Jei ši priemonė nepadeda, turite kreiptis į gydytoją.

Bendras dėvėjimo laikas yra pusantro mėnesio. Per dieną galite nepertraukiamai nešioti ne ilgiau kaip 4 valandas, tada jums reikia pertraukti pusvalandį. Naktį tvarstis turi būti pašalintas.

Po gimdymo susitraukimas gali būti pagrindinis raumenų ir odos tonų atstatymo įrankis, gimdos susitraukimas, gijimo gydymas po cezario pjūvio. Bet jį naudoti naudinga, turėtų būti laikoma kontraindikacija dėvėti, pasirinkti tinkamą dydį ir modelį dėvėti kasdien su mažais pertraukas.

Autorius: Olga Khanova, daktaras
konkrečiai Mama66.ru

Kaip dėvėti po gimdymo tvarsliava

Po gimdymo šiandien vis daugiau moterų naudoja specialius ortopedinius produktus, kad palengvintų pirmąsias savaites, o tada greitai grįš į ankstesnes formas. Kaip tinkamai dėvėti tvarsčius po gimdymo? Kokie jo modeliai gali būti parduodami, ar gydytojas gali uždrausti naudoti šį priedą? Mes atsakysime į visus šiuos klausimus ir tuo pačiu metu sužinosime, kiek laiko jūs galite vaikščioti tvarsčiu.

Kaip dėvėti tvarsčius po gimdymo

Jei moteris nėštumo metu naudoja tvarsliava, ji tikriausiai žino, kaip tinkamai dėvėti po gimdymo tvarslą. Tiems, kurie nusprendė pasinaudoti jo pagalba pirmą kartą, siūlome susipažinti su pagrindinėmis taisyklėmis:

  • dėvėti tvarsčius turėtų būti gulėti (ypač iš pradžių), o reikia laukti, kol vidiniai organai užims optimalią padėtį;
  • ateityje su dideliu progresu (jokių komplikacijų grėsmės, greitas siūlių gijimas ir, jei nėra apatinių pilvo ir apatinės nugaros dalies skausmų) diržas gali būti tvirtinamas ir stovi;
  • Svarbu tinkamai sureguliuoti įtempimo jėgą taip, kad tvarstis pernelyg neužvertų vidinių organų ir netrukdytų kraujotakui, todėl, gulėdamas, patikrinkite, ar sandariai uždedamas tvarstis (palmė turi būti tarp jo ir jūsų odos)
  • Prieš įkišdami tvarslą, kiek įmanoma atpalaiduokite ir giliai įkvėpkite ir iškvėpkite keletą kartų.

Ginekologai negali susitarti dėl to, ar tvarstis reikalingas po gimdymo. Kaip parodė praktika, tai tampa būtina gimdymo komplikacijoms, pvz., Gimdos prolapso grėsmei arba cezario pjūviui. Nors pastaruoju atveju yra daug kontraindikacijų, dėvi tvarsliava, pooperaciniai siūlai padeda greičiau išgydyti, sumažėja skausmas, gerėja kraujo tėkmė, o raumenys spartėja.

Kas yra tvarsčiai?

Rusijos rinka siūlo platų moterų, kurie gimė, modelius.

Elastinis diržas

Pirmosiomis savaitėmis po gimimo laikomas vienu iš populiariausių modelių. Diržas nuo 15 iki 30 cm pločio yra siuvamas iš kvėpuojančių ir aplinkai nekenksmingų audinių.

  • leidžia greitai priveržti pilvo raumenis ir pilvo odą;
  • veiksmingai palaiko stuburą, esant pusiau standiems kaulams gale;
  • tai yra lengvai pataisyta ant figūros, naudojant užtrauktuko popierių ir papildomus šoninius spaustukus;
  • lengva įdėti ir pakilti tiek iš karto po gimdymo, tiek vėliau;
  • aukšta higiena, kaip ant medvilnės apatiniai;
  • prieinama kaina;
  • didelis modelių asortimentas.
  • kaulai matomi po montuojamais drabužiais, o pats diržas;
  • su aktyviais judesiais dažnai nusileidžia;
  • neteisingas skaičius trūkumų.

Diržai pants

Labas pavyzdys - antras populiariausias modelis, kuris yra plonasluoksnis apatinis trikotažas ir nedideli įdėklai pilve, kompanijos "Bliss" tvarstis. Kartais tvarslių malonę papildo papildomos tvirtinimo detalės priešais, ant tvirtinimo ar šonų.

  • gerai reguliuoja juosmens, klubų, sėdmenų, pilvo parametrus;
  • atrodo elegantiška ir nematoma pagal bet kokio stiliaus drabužius;
  • didelis asortimentas;
  • didelis kainų diapazonas: nuo biudžeto galimybių iki aukščiausios kokybės produktų;
  • Neslidina, jei tinkamai suderinta.
  • žemas higienos lygis, kai dėvėti ant plika įstaiga;
  • sunku dėvėti per pirmąsias savaites po gimdymo;
  • jei apačioje nėra specialių tvirtinimo detalių, nepatogu, kai lankotės tualetą arba ginekologo egzaminą;
  • jei dydis pasirinktas neteisingai, modelis negali būti koreguojamas.

Universalus tvarstis

Specialus diržas, kuris pradeda vilkti net nėštumo metu. Po gimdymo jis yra tiesiog perjungiamas kitoje pusėje, ir jis vėl pasirengęs suteikti visą įmanomą pagalbą atstatant moters kūną.

  • sutaupyti lėšų: nereikia nusipirkti dviejų tvarsčių;
  • veiksmingai susidoroti su priskirtais uždaviniais: aukšta nugarą įtempia pilvą, o žema - palaiko stuburą, išpakuodami nugarą;
  • aukštas higienos lygis;
  • šiek tiek didesnės išlaidos nei standartinė tvarstis po gimdymo, tačiau visuotinis modelis kainuos mažiau nei dviejų produktų pirkimas.
  • gali būti nepatogu po gimdymo, nors tai buvo idealu nėštumo metu;
  • kai jie intensyviai naudojami, jie dažnai nusidėvi greitai - daugelis klientų pažymi, kad jie turi tvarslą, kuris "nežino" po gimdymo;
  • kartais skaidrės ir deformuos.

Kaip ir kiek nešioti tvarsliava

Negalima įsitraukti į tvarsčius. Nuolatinė pagalba kūnui gali lemti tai, kad jūsų raumenys ir stuburas nenori dirbti savarankiškai. Visą dieną galite grįžti į ortopedijos priedą, tačiau galite nešioti ne ilgiau kaip 3-4 valandas, pailgdamos bent vienos valandos pertraukas.

Ateityje fizinį krūvį galite naudoti tvarsčiu - namų darbais, ilgomis pasivaikščiojimo vietomis, apsipirkimais, kelionėmis. Šiuo atveju jis atliks prevencinę ir estetinę funkciją - sumažinti stuburo apkrovą ir koreguoti kūno kontūras, šiek tiek sumažinus juosmenį, klubus ir skrandį padaryti plokštesnį.

Tankas po cezario pjūvio turi būti pašalinamas kas 3 valandas. Per 15-20 minučių pertrauką būtina įvertinti siūlių būklę ir, kai menkiausio įtarimo dėl pablogėjimo, ortopedijos produkto pagalba turėtų būti nedelsiant atsisakyta. Jis gali būti naudojamas tik po antrosios konsultacijos su gydytoju.

Kontraindikacijos

Bet net jei moteris yra teigiama ir nori dėvėti po gimdymo tvarsčius, gydytojas gali taikyti draudimą dėl kelių priežasčių:

  • dygsnių uždegimas;
  • meteorizmas (per didelis dujų kaupimas žarnyne);
  • reguliariai apatinės pilvo skausmas;
  • išilginės siūlės po cezario pjūvio;
  • virškinimo trakto ligos;
  • inkstų ar širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas, kartu su edema;
  • dermatitas ir kitos odos ligos su uždegiminių kamščių kertazių tvirtinimo prie kūno srityse.

Reikia pasirinkti postpartum tvarsliava tik ginekologo rekomendacijai. Iš pradžių geriau naudoti diržą, tada eik į kelnaites. Svarbu pasirinkti tinkamą dydį ir laikytis visų ant produkto dėvėjimo patarimų. Tik tokiu atveju po pristatymo galėsite gauti teigiamų rezultatų.

Kaip tinkamai ir kiek nešioti tvarsliava po gimdymo: tipai ir rekomendacijos

Nėštumo metu daugelis moterų nerimauja dėl to, ar jie gali atstatyti po gimdymo. Išspręskite problemas padės paprastas prietaisas - po gimdymo tvarstis.

Kas tai yra

Ką turiu daryti, kad atstatytų skrandį po gimdymo? Tvarstis leidžia greitai sugrąžinti figūrą. Aksesuaras yra elastingas modeliavimo drabužiai, kurie palaiko gimdos ir pilvo raumenis ne tik medicinos tikslams, bet ir kosmetikos reikmėms. Tvarstis turi daug savybių. Toks produktas:

  • atkuria raumenų tonusą;
  • apsaugo siūles po cezario pjūvio;
  • atleidžia apkrovą nuo stuburo;
  • sumažina nugaros skausmą;
  • normalizuoja skrandį;
  • palaiko raumenis.

Kalbant apie tai, ar tvarstis reikalingas po gimdymo, ekspertai atsako dviprasmiškai. Kažkas mano, kad tai nenaudinga, o kas nors - labai reikalinga.

Pagrindinės veislės

Ar man reikia tvarsčio po gimdymo? Tik gydantis gydytojas gali atsakyti į šį klausimą. Iš tiesų, kai kuriais atvejais toks produktas gali būti žalingas. Prieš perkant tokį įrenginį verta pasitikrinti specialistą, kokio modelio reikia. Šiuo metu yra keletas veislių:

  • universalus modelis;
  • kelnaitės;
  • bermudai;
  • juostos juosta;
  • sijonas.

Kiekviena iš tvarslų tipų turi savo ypatybes.

Universali modelis

Šis produktas gavo savo pavadinimą dėl jo universalumo. Universalus tvarstis gali būti naudojamas nėštumo metu ir po gimdymo. Suprojektuotas toks produktas, skirtas išlaikyti pilvo raumenų audinį, vežant vaiką. Per šį laikotarpį siaura tvarsliava yra priekyje, o pločio gale. Tokio modelio kaina gali būti 400-1100 rublių.

Tvarstis kelnaitės

Toks tvarstis po gimimo yra daug patogesnis negu universalus. Šio modelio ypatybė yra aukšta juosmens, taip pat keletas tvirtinimo detalių. Tvarstis pagamintas tik iš tankios natūralios medžiagos. Pagrindinis kelnaitės privalumas yra tas, kad kojinių procese jie nesisuko ir nelaiko, nepatyrė ir negrumba pilvo ertmės. Tuo pačiu metu pagal jų drabužius jie praktiškai nematomi. Žinoma, modelis turi trūkumų - jis reikalauja kasdienio skalbimo.

Banda gali būti įsigyta tiek iš vietinių gamintojų, tiek iš užsienio. Geriausi modeliai yra "Chicco" ir "Bliss" kompanijos produktai.

Bermudai

Kaip naudotis tokiu tvarsčiu po gimdymo? Kada galiu dėvėti lieknėjimo drabužius? Po gimdymo ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas Bermudai. Toks tvarstis ne tik uždaro skrandį, bet ir pasiekia labai kelius. Šis modelis tinka tiems, kurie nori ištaisyti klubus ir sėdmenis, taip pat priveržti pilvo ertmės raumenis. Šis modelis yra nematomas drabužiams.

Bermudai gali suteikti gražią figūrą, pašalinti strijų. Oda taip pat kvėpuoja. Iš minuso verta pabrėžti kasdienio skalbimo poreikį. Tokio produkto kaina yra 600-3000 rublių.

Prekės juostos juosta

Ši gimdos tvarstis yra elastinga juosta. Jo plotis gali būti nuo 27 iki 30 centimetrų. Pilvo srityje produktas turi patogų ir gana tankų įdėklą. Skersmuo, jei reikia, gali būti sureguliuotas specialiais užsegimais. Tokio modelio kaina gali būti 500-1100 rublių. Tai yra labiausiai nebrangios rūšys po gimdymo tvarslių.

Tarp juostinių diržų privalumų yra pabrėžti galimybę sumažinti išvaržymo pavojų. Be to, produktas po cezario pjūties gerai sureguliuoja siūles. Tarp tvarslo trūkumų - įbauginti net drabužiams.

Kada reikia tvarstis?

Nešioti tvarsliava po gimdymo? Šis klausimas turėtų būti aptartas, kol gimsta kūdikis. Juk toks prietaisas atlieka ne tik kosmetines, bet ir terapines funkcijas. Todėl kai kuriose situacijose būtina naudoti tokį priedą. Tačiau yra atvejų, kai draudžiama naudoti tvarsčius. Dažniausiai produktą rekomenduojama naudoti:

  • jei yra stuburo problemų, pvz., skoliozė ir radikulitas;
  • jei skrandis labai prasiveržia;
  • su raumenų tonu;
  • su raumenimis;
  • atkurti figūrą.

Jei jaunai motinai yra panašios problemos, turėtumėte pasikonsultuoti su ekspertais. Galbūt jai reikalinga universalioji tvarsliava po gimdymo. Tačiau verta manyti, kad yra kontraindikacijų.

Kokios yra kontraindikacijos?

Verta paminėti, kad cezario pjūvis ne visuomet yra lieknėjimo pataisos apatinės trikotacijos naudojimo nurodymas. Jei yra išilginis pjūvis arba siūlės turi nestandartinę formą, po gimdymo tvarstis nerekomenduojamas. Yra ir kitų kontraindikacijų. Tarp jų yra:

  • Siūlių buvimas ant tarpakūnės. Šiuo atveju lieknėjantis apatinis trikotažas sulaužo kraujotaką. Dėl to siūlai išgydys ilgą laiką, o kai kuriais atvejais gali netgi uždegti.
  • Edemos atsiradimas. Šis reiškinys dažnai būna su inkstų liga.
  • Alergiškos medžiagos, iš kurios gaminama tvarstis, apraiškos.
  • Yra odos ligos.

Visais šiais atvejais, uždarius tvarsčius, draudžiama. Tai gali tik sužeisti. Laikantis ekspertų rekomendacijų, panašūs gaminiai nesukelia neigiamų pasekmių.

Kaip pasirinkti

Siekiant, kad tvarstis po gimdymo būtų naudingas, reikia pasirinkti tinkamą produktą. Priešingu atveju prietaisas sukels tik nusivylimą. Yra keletas pagrindinių taisyklių:

  • Prieš pradėdami apsipirkti, turėtumėte atidžiai išmatuoti klubų ir juosmens apimtį. Tuo pačiu metu reikia rasti aukščiausią tašką šioje srityje. Ant pakuotės su gaminio matmenimis bus nurodyta. Dėl to jūs galite lengvai rasti norimą modelį.
  • Trumpoms kelnes rekomenduojamas didesnis dydis.
  • Tvarstis turėtų būti gaminamas tik iš natūralių medžiagų. Audinys turi būti medvilnės, elastano. Tokia medžiaga leidžia organizmui kvėpuoti net stipriai sugriežtinant.
  • Po pristatymo rekomenduojama naudoti glostančią apatinę rankinę su keliais tvirtinimo elementais.
  • Tokius produktus galima įsigyti tik vaistinėje, taip pat specializuotose parduotuvėse.
  • Tvarstis, kuris jau buvo dėvimas, gali būti nenaudingas, nes medžiaga, iš kurios ji pagaminta, gali būti labai ištempta.

Ar turėčiau naudoti universalią tvarslą

Žinoma, toks modelis praktiškai nepraranda savybių. Prietaisą galima naudoti nėštumo metu ir po kūdikio išvaizdos. Tačiau universalios tvarslės veiksmingumas yra prastesnis už kitų tipų produktus. Todėl, jei yra noras greitai priveržti pilvo raumenis ir atkurti figūrą, turėtumėte galvoti apie lieknėjimo apatinius, skirtus atkurti raumenų tonusą ir pašalinti strijų.

Verta paminėti, kad dauguma neigiamų atsiliepimų atsirado dėl neteisingo tariamų pasirinkimo ir naudojimo. Jei turite abejonių dėl produkto veiksmingumo, turėtumėte pasikonsultuoti su ekspertais.

Kaip naudotis tvarsčiu

Dažnai kyla klausimas, kaip dėvėti tvarsliava po gimdymo. Tokie produktai turi gydomųjų savybių. Todėl atidžiai perskaitykite instrukcijas, kurios visada pateikiamos kartu su produktu. Tai turi būti visiškai laikomasi. Apsvarstykite universalių tvarslių pavyzdžio dėvėjimo taisykles. Štai keletas pagrindinių dalykų:

  • Dėvėkite bet kokio tipo tvarsliavą reikia tik nugaroje.
  • Plataus produkto dalis turėtų palaikyti pilvo raumenis, o siauroji dalis turėtų būti apatinėje nugaros dalyje.
  • Visi poslankiai turi būti po elastine juosta.
  • Nerekomenduojama tvirtinimą tvirtinti. Tai gali pabloginti apyvartą.
  • Įrenginys neturėtų sukelti nepatogumų.

Kai reikia dėvėti gaminį

Žinoma, iš karto po gimdymo kyla klausimas, kada tvarstis gali būti pritaikytas. Pirmasis yra konsultuotis su gydytoju. Jei nėra kontraindikacijų, tada skalbti apatiniai gali būti dedami iškart po gimimo. Tai ypač pasakytina, jei gydytojas paskyrė vaistą, kad pagreitintų dygsnių gijimą. Jei tvarstis bus naudojamas kaip koreguojantis ir lieknas apatinis trikotažas, jis gali būti naudojamas po kūdikio gimimo bet kurioje konkrečioje dieną.

Kaip dėvėti tvarsčius po gimdymo

Laikas, kurio reikia kiekvienos moters atskirai atkurti. Aprangos terminas gali būti nuo trijų iki šešių savaičių. Tai priklauso nuo moters kūno charakteristikų, taip pat nuo įrodymų. Kažkas gimdymo tone ateina daug greičiau, bet kas nors, atvirkščiai, šis procesas užima daug laiko. Pavyzdžiui, moterims, kurioms buvo atlikta cezario pjūvio, bus galima atsisakyti produkto iš karto, kai visi siūlai išgydyti. Dažniausiai tai įvyksta po 4 savaičių.

Ar jums reikia nuolat dėvėti po gimdymo tvarsčius

Skirtingi po gimdymo tvarslių tipai reikalauja tam tikro valymo valandų per dieną. Kad nepakenktų pilvo ertmės kraujo apykaita, preparatas neturėtų būti vartojamas daugiau kaip 12 valandų. Tačiau kas 3 valandas reikia pailsėti.

Šiuo metu turėtų būti griežtai laikomasi. Nesvarbu, koks yra tvarsimo modelis, ir kokios buvo nuorodos.

Ar galiu meluoti tvarsčiu

Ar tvarstis po pristatymo? Šis klausimas yra susijęs su daugeliu moterų. Tiesa, ne visi žino, kaip tinkamai naudoti tokį produktą. Jei per dieną norėsite atsigulti 15 minučių, tada tvarslės pašalinti nereikia. Tačiau miegoti su produktu nerekomenduojama. Tvarstis prieš miegą turėtų būti pašalintas. Priešingu atveju gali atsirasti naujos raukšlės pilvo srityje. Tai taip pat kupina sutrikusi kraujo apytaka pilvo ertmėje.

Verta paminėti, kad nešioti tvarsliava po gimdymo daugiau nei 6 savaites nėra verta. Iš tiesų, per šį laikotarpį, gimdos be pagalbos ateina tonas. Tolesnis tvarslo panaudojimas bus tiesiog nenaudingas.

Kaip dėvėti po gimdymo universalus tvarstis

Daugelis moterų, netgi nėštumo stadijoje, galvoja apie tai, ar jie gali atstatyti buvusios gražios ir plonos formos po kūdikio gimimo. Išeitis iš šios situacijos gali būti ne tik fizinė veikla ir gimnastika.

Po gimdymo yra tvarstis - ypatingas elastingas drabužiai, kurie padeda palaikyti pilvo ir gimdos raumenis kosmetikos ir gydymo tikslais. Jis efektyviai pašalina papildomą apkrovą nuo stuburo, sumažina skausmą nugaroje, pilvukas sukelia normalu, atstato raumenų tonusą, juos remti, sustiprina dėl cezario pjūvio siūlių. Tačiau yra skirtingų požiūrių į tai, kaip dėvi ir gydytojai, ir paprasti žmonės. Kažkas mano, kad tai labai reikalinga, kažkas - nenaudingas ir kažkas - kenksmingas. Kas yra tiesa?

Indikacijos

Klausimas, ar tvarstis dėvėti po gimdymo, yra sprendžiamas tik su gydytoju, nes šis prietaisas yra ne tiek kosmetikos, kiek medicininis. Todėl tam tikrais atvejais jį tiesiog reikia nešioti ir tam tikrais atvejais tai yra draudžiama. Jo nuolatinės dėvėjimosi po kūdikio gimimo požymiai yra:

Jei moteris atsiduria šiose problemose, ji turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, jei jai reikia tvarsčio po gimdymo. Po patikrinimo ir apžiūros jis paskatins tinkamą sprendimą ir netgi patars vieną ar kitą šio įrenginio tipą, kuris bus jai veiksmingiausias ir naudingas. Tačiau gali būti tokių ligų ir komplikacijų, kurios yra kontraindikacijos dėl jos dėvėjimo.

Turėkite omenyje, kad...
... cezario pjūvis ne visuomet gali būti naudojamas kaip apatinio trikotažo korekcinio lieknėjimo požeminio aprangos indikacija. Priešingai, tai yra kontraindikuotina išilginių ir kitų nestandartinių siūlių tipų atveju.

Kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais gydytojas draudžia moterims nešioti liekną apatinį rūbelį, tačiau jis turi paaiškinti, kodėl po vaikingumo neturėtumėte dėvėti tvarsliava konkrečiai jos atveju. Faktas yra tai, kad jis gali pagreitinti tam tikrų ligų eigą ir nepagerinti, bet pabloginti jaunosios mamytės būklę. Kontraindikacijos vartoti yra:

  • tarpinėse siūlėse, nes tvarstis pažeidžia kraujotaką, o siūlės gali išgydyti per ilgai ir netgi uždegti;
  • patinimas dėl inkstų ligos;
  • problemų su virškinimo trakte;
  • alergiškas audiniui, iš kurio pagaminta tvarstis;
  • odos ligos.

Visais šiais atvejais draudžiama dėvėti tvarsčius po gimdymo, nes tai gali būti žalingas. Dėl šių kontraindikacijų nepaisymo ir nenorėjimo pasikonsultuoti su gydytoju yra neigiamų šio prietaiso atsiliepimų ir oponentų. Tačiau, jei laikomasi medicininių rekomendacijų, tvarstis neturi jokio neigiamo poveikio.

Lieknėjimas su tvarsčiu

Dauguma moterų domisi klausimu, ar tvarstis padeda pašalinti skrandį po gimdymo, tai yra šio prietaiso kosmetinės naudos. Taip pat yra įvairių nuomonių ir nuomonių šiuo klausimu. Kažkas teigia, kad skaičiaus koregavimas šiuo metodu yra labai efektyvus ir duoda maksimalų rezultatą. Kalbant apie tai, jis buvo laiko ir pinigų švaistymas. Kodėl taip? Tiesą sakant, atsipūstas tvarstis po gimdymo prisideda prie pagreitinto ankstesnių formų išieškojimo tokiomis sąlygomis:

  • subalansuotas, aukštos kokybės maistas;
  • dienos režimas;
  • visą 8 valandų miegą;
  • motorinė veikla;
  • įprasti pasivaikščiojimai;
  • atlikti specialius pratimus, skirtus po gimdymo.

Tik šiuo atveju korekcinė apatinė moteris padės sugrąžinti seną figūrą. Jei dėvėtės ir tuo pačiu metu užkietosite, sėdintį gyvenimo būdą ir nesiimkite sporto, rezultatas nebus pasiektas. Norint pasiekti norimą efektą, jūs turite žinoti, kaip dėvėti tvarsčius po gimdymo ir kurį pasirinkti geriau, nes šiuolaikinėje rinkoje yra daugybė jų.

Svarbus skirtumas. Postatinis tvarsliava atlieka "utyazhki" funkciją, prenatalinę - palaiko, todėl pirmojo tipo lino atveju naudojama tanki ir elastinga medžiaga.

Prieš pirkdami šį prietaisą, išnagrinėkite informaciją, kokia tvarsliava yra geresnė po pristatymo, nes specializuotoje parduotuvėje ar vaistinėje jums bus pasiūlyta įvairių modelių pasirinktis. Tai bus gerai, jei pirkimo metu žinote, kokie yra kiekvieno privalumai ir trūkumai.

Jis taip vadinamas todėl, kad yra multi-funkcinis: į ir postnataliniam tvarstis, skirtas remti pilvo raumenis nėštumo metu (per šį laikotarpį siaura dalis elastine juosta, perkeliamas) ir po jo (ties plačiausia dalis pilvo turi būti pateikta). Kaina svyruoja nuo 300 iki 1 100 rublių.

Ši tvarstis yra daug patogesnė nei universalus. Turi aukštą ir daugiasluoksnę užsegimus iš storo audinio. Argumentai "už": ne kankinys, gerai sustiprina skrandį, nepastebimas po drabužiais. Minusas: jį reikia išplauti kasdien.

Skirtingai nei kelnaitės, ši tvarsliava yra pripūstos viršutinės dalies, kuri apima šlaunis ir pasiekia kelius. Rekomenduojama naudoti tiems, kurie po gimdymo nori ištaisyti ne tik skrandį, bet ir klubus su klubais. Argumentai "už": pašalina strijų, vaizduoja gražią kontūrą. Minusas: kasdien valykite. Kaina nuo 600 iki 3000 rublių.

Tvarstis yra 27-30 cm pločio elastinis diržas. Jis tvirtai ir labai patogiai įkiša į pilvo sritį. Skersmuo gali būti sureguliuotas užtrauktuku. Kaina yra prieinama visiems: galite įsigyti nuo 500 iki 1 100 rublių. Argumentai "už": pataiso dygsnio po cezario pjūvio, sumažina išvaržos formavimo pavojų. Suvart: nusikalto po drabužiais.

Tai plati juostelė iš elastingo, gerai ištempto audinio su velcro. Jis gali būti dėvimas ant drabužių, jis apima juosmenį ir viršutines šlaunis.

Daugelis žmonių nori nešioti universalios, t. Y. Prenatalinės ir po gimdymo tvarsčių, kad nebūtų švaistomi pinigai. Tačiau jūs turite suprasti, kad atskirai, šie įrenginiai yra daug veiksmingesni. Todėl, jei norite kuo trumpiau ištaisyti figūrą, geriau nusipirkti liekninamus apatinius, specialiai sukurtus po gimdymo. Tačiau, pasirenkant tvars, reikia atsižvelgti ne tik į šį niuansą.

Mažas patarimas. Sankabos šortai gali būti įsigyti tiek iš vietinių gamintojų ("Bliss" pasirodė gerai), tiek iš užsienio (pvz., "Chicco").

Racionalus pasirinkimas

Norėdami išgauti didžiausią naudą iš pirkimo ir vertiname rezultatus, būtina turėti omenyje, kaip pasirinkti tvarstį po gimdymo, todėl jis buvo patenkintas, ir nenuvylė.

  1. Prieš eidami į parduotuvę, reikia išmatuoti klubų tūrį (tuo pat metu rasti plačiausią tašką) ir juosmenį. Pakuotėje yra dydžių lentelė, pagal kurią galite lengvai pasirinkti modelį sau.
  2. Klauskite produkto montavimo prieš įsigydami.
  3. Kelnaitės turi nusipirkti didesnį dydį.
  4. Tvoros medžiaga turi būti natūrali, t. Y. Ji gali būti medvilnė (natūralus pluoštas), elastanas. Jie leidžia organizmui "kvėpuoti" net sugriebdami.
  5. Geriau nusipirkti lieknėjimą po gimdymo apatinius su kelių lygių sagtimis.
  6. Pirkti produktą išimtinai vaistinėse arba specializuotose parduotuvėse. Jie jums duos profesionalios konsultacijos.
  7. Iš jau nusidėvėjusio tvarslo negalima tikėtis jokio našumo. Jo medžiaga ištempta ir prarasta elastingumas.

Po to, kai pasirinksite ir įsigysite liekną apatinę ranką, kad paregulėtumėte formą ir sustiprėtų raumenys po to, kai kūdikis gimsta, turite susipažinti su jo taikymo taisyklėmis. Dauguma neigiamų atsiliepimų yra susiję su netinkamu prietaiso naudojimu. Žinant, kaip dėvėti tvarsčius po gimdymo, galite kuo geriau išnaudoti.

Naudojimo ypatybės

Paprastai moterys, kurie pirko Lieknėjimo apatinius, yra gana daug klausimų apie tai, kaip jį naudoti teisingai, kai po gimdymo gali nešioti tvarstį, kaip ilgai, kaip tinkamai nešioti ir kitų niuansų skaičius. Kadangi prietaisas turi ne tik kosmetikos, bet ir gydomųjų savybių, jis turi naudojimo instrukcijas, kurių reikia laikytis.

  • Kada aš galiu dėvėti tvarsčius po gimdymo?

Paprastai klausimas, ar galima dėvėti tvarslą iš karto po gimdymo, yra teigiamas: jis yra būtinas, jei gydytojas skiria jį greičiau gydyti dygsnius. Jei jis naudojamas tik kaip lieknėjimas, pataisos apatinis trikotažas, galite dėvėti bet kurią dieną po kūdikio gimimo.

  • Kaip ilgai dėvėti tvarsliava po gimdymo?

Šis parametras yra labai individualus. Naudojimo sąlygos gali svyruoti nuo 3 iki 6 savaičių. Tai priklauso nuo moters kūno požymių ir savybių. Žmonės gimdą atsinaujina (skaitykite daugiau apie jos atkūrimą čia) labai greitai, o kažkas atsigauna lėčiau. Pavyzdžiui, gydytojo paskirtoji pėdos kaklo pūslelinė po cezario pūslelės gali būti pašalinta iš karto po nudegimų. Tai paprastai įvyksta (jei viskas prasidėjo be komplikacijų) 4 savaitę.

  • Kaip dėvėti universalią tvarsliava po gimdymo?

Universalus (ir bet kuris kitas) tvarstis po gimdymo turėtų būti dėvimas ant nugaros. Plataus elastingos universalios tvarsčios juostos pusė palaiko pilvą, o siaura pusė - apatinėje nugaros pusėje. Jums nereikia bijoti kruopščiai užpildyti pilvo raukšlių po elastine juostele. Tačiau neduokite jo pernelyg griežtai, kad nebūtų sutrikdyta kraujotaka. Jūs turite būti patogus šiame įrenginyje, neturėtų būti jokio nepatogumo jausmas.

  • Kiek laiko aš turiu dėvėti tvarslą po pristatymo?

Skirtingiems pogimdyminių rūbų tipams reikia skirtingų kasdienio naudojimo laiko. Kad nepakenktų pilvo ertmės kraujo apykaita, nerekomenduojama dėvėti daugiau nei 12 valandų per parą kas tris valandas. Tai taikoma visoms rūšims: nesvarbu, ar po natūralių gimdymų dėvėtės tvarstis, kad pataisytų figūrą, arba po cezario pjūvio pooperacinių siūlų gijimui.

  • Ar galima gulėti tvarsčiu po gimdymo?

Jei planuojate tiesiog atsipalaiduoti nuo kasdienės veiklos, gulėdamas ant sofos 10-15 minučių, tai galite padaryti per tvarslą. Tačiau, jei tai yra popietė ir netgi nakties miegas, tuomet šį prietaisą reikės pašalinti. Priešingu atveju galite sukelti naujų raukšlių susidarymą skrandyje, jei užmigote nepatogioje padėtyje arba kraujo apytakos sutrikimams.

Turėkite omenyje, kad...
... Jūs neturėtumėte nešioti po gimdymo tvarsčiu daugiau nei 6 savaites. Iki to laiko gimda atsiranda savaime, taigi prietaisas po šio laikotarpio yra visiškai nenaudingas.

Moterims reikia nepamiršti, kokia tvarsliava yra po gimdymo, kokį modelį geriau pasirinkti ir ar jam nėra draudžiama. Esant mažiausioms abejonėms, patartina kreiptis į gydytoją dėl pagalbos ir patarimų, nes šis prietaisas turi būti dėvimas ne tik kosmetiniais tikslais (nuo strijų ir svorio mažinimo), bet visų pirma - medicinoje (siekiant greičiau atsigauti raumenyse).

Rišimas yra ypatingas prietaisas, kuris padeda palaikyti pilvo raumenis terapiniais arba kosmetiniais tikslais. Tvarstis gali būti prenatalinis ir postnatalinis. Po gimdymo tvarstis sušvelnina papildomą krūvį iš stuburo, sumažina nugaros skausmą, greitai sugrąžina pilvą į normalų lygį, atkuria pilvo raumenų toną, cezario pjūvį, sutvarko siūlą, palaiko ir sustiprina pilvo sienelės raumenis.

Po gimdymo tvarsligių tipai

Universalus tvarstis. Labiausiai ekonomiškas, nes jis naudojamas tiek prenataliniam, tiek po gimdymo. Tai yra elastinė juosta, kurios vienas galas platus, kita - siauras. Po gimdymo plati pusė palaiko pilvą, siaura padažą apatinėje nugaros dalyje. Kaina nuo 300 iki 1000 rublių.

Juosta - diržas. Tai plati, iki 30 cm pločio, elastinė juosta su tankiu įdaru pilve. Jis apima beveik visą pilvą, jį griežtai nuleidžia. Jis tvirtinamas velcro, galima reguliuoti tvarsčio skersmenį. Argumentai "už": nėra labai brangūs (nuo 500 iki 1000 r), gerai išlygina pilvą, po cezario pjūvio, gerai sureguliuoja siuvimą, tarnauja kaip profilaktinė pooperacinės išvaržos priemonė. Suvart: dėvinant, jis gali įtvirtinti viršutinę pilvo dalį, sukeldamas nepatogumus vaikščiojant, ypač jei jis dėvi pagal kelnes. Populiarūs prekių ženklai: Fest, Bliss, Chicco.

Tvarstis - kelnaitės (malonė). Šis tvarstis pagamintas iš kelnių formos. Skrandyje yra tankus įtvaras. Daugelyje šoninių modelių yra daugiasluoksnės tvirtinimo detalės, leidžiančios pakoreguoti diržų tankį. Apatinėje dalyje yra modelių su tvirtinimo detalėmis, todėl jūs galite nepašalinti tvarslės, atliekant tualetą. Argumentai "už": puikiai laikomi ant kūno, nėra įžeisti, neslysta, puikiai suminkštėja skrandis. Leidžia dėvėti sandarus drabužius, nes jis beveik nematomas. Suvart: reikia kasdien plauti.

Taip pat yra korsetinių kelnių (su aukšta juosmens) ir bermudų (su ilga klubo linija). Jų privalumai yra šie: be pilvo, juosmens ir klubų yra sugriežtinti, pašalinami celiulito požymiai, stadijos, figūra įgauna gražius proporcingus kontūrus. Minusas yra tas pats kaip bailių - malonės: kasdien plauti. Kainos nuo 600 iki 3000 p.

Tvarstis - sijonas. Atstato plačią elastinę juostelę su užtrauktuku - "popieriniu popieriumi". Apranga sijonu, apimanti juosmenį ir klubus, gerai prisirišusi prie jų.

Žr. Nuotrauką: po gimdymo tvarslių tipai

universalus tvarsliava juostos diržo kelnaitės malonė tvarsliava sijonas

Tvoros parinkimas

Skirtingai kalbama apie tvarsčio pasirinkimą. Neteisingai pasirenkamas, šeimininkė atneš tik nepatogumus ir sielvartas. Toliau pateiktos rekomendacijos padės išvengti klaidų perkant.

  • Atsargiai kreipkitės į dydžio parinkimą. Pasukite rankenėlę su matavimo juostele ir išmatuokite juosmens ir klubų tūrį plačiausiajame taške. Tvarsliaukio pakuotėje yra stalas su matmenimis, kur rasite pagal jūsų matmenis talpinamą dydį. Dar geriau, jei vaistinė prieš pirkdami leis bandyti tvarsčiu. Taigi čia jūs tiesiog nepadarykite klaidų pasirinkdami dydį. Tvarsliapjovės kelnaitės nusipirks didesnį nei įprasta dydį. Apskritai, po gimdymo tvarstis dydis turėtų atitikti drabužius, kad moteris dėvėjo prieš nėštumą. Tokiais atvejais, jei nėštumo laikotarpiu ji atsigauna daugiau kaip 12 kg, tvarstis turėtų būti parinktas daugiau nei vieno ar dviejų dydžių.
  • Pasirinkite tvarsliava, turinti natūralių pluoštų (medvilnės), elastano, mikropluošto. Tada kūnas per "kvėpavimą". Gera po gimdymo tvarstis pagaminta iš storo elastingo audinio, gerai sureguliuoja, tačiau nepajudina skrandžio. Jis turi praeiti orą ir gerai sugerti drėgmę.
  • Atkreipkite dėmesį į sagas. Jei jie yra daugiapakopiai, tai optimaliai nustatys tvoros tvirtumo laipsnį.
  • Pasitarkite, kaip geriausia nešioti kiekvieno tipo tvarsliava. Nustatykite sau tai, kas bus jums patogesni.
  • Pirkite tvarsčius vaistinėje. Specializuotose vaistinėse ir parduotuvėse jums padės pasirinkti dydį, pabandykite keliuose modeliuose. Dėl to galite įsigyti jums tinkantį modelį.
  • Jūs neturėtumėte paimti iš draugų ar nusipirkti jau nusidėvėjusį tvarslą. Paprastai jo medžiaga jau ištempiama naudojimo metu, iš dalies prarasta elastingumas ir nebus toks veiksmingas kaip nauja.

Jei tvarsliava yra lengva uždėti ir pakelti, tu jai patogi, tu nejaučia siūlių ir tvirtinimo detalių, tuomet tu gali nusipirkti.

Kada ir kaip dėvėti

Ar jums reikia tvarsliava ir kada ją dėvėti, pasakys gydytojas. Pirmiausia turite pasikonsultuoti, nes Yra keletas kontraindikacijų.

Kontraindikacijos: jis yra kontraindikuotinas alergijos, tam tikrų odos ligų, inkstų, lėtai sumažinus gimdą, uždelstą gimdos išsiskyrimą (lochia) gimdoje ir skrandžio ligas. Be to, gydytojams ne visada leidžiama dėvėti tvarsčius po cezario pjūvio (išilginio siuvimo atveju ar kai kurių kitų nestandartinių siūlių rūšių).

Galite naudoti diržą po dviejų valandų po gimdymo (su gydytojo leidimu). Po cezario pjūvio skausmas silpnina siuvimo plotą ir tolygiai paskirsto apkrovą, todėl jo negalima išbalansuoti. Tačiau paprastai rekomenduojama jį pradėti vartoti tik per savaitę (7-10 dienų). Būtina dėvėti jį gulėti, šiek tiek pakelti klubus - šioje pozicijoje raumenys yra atsipalaidavę, diržas bus arčiau kūno. Pakelti, uždėję tvarslą, pabandykite lėtai. Staigus pakilimas gali sukelti galvos svaigimą, net silpnumą.

Priveržkite diržą taip, kad jis nebūtų pernelyg prislopintas pilvas. Jei jaučiate nepatogumų, nedelsdami atlaisvinkite diržą. Paprastai ant pakuotės yra piešinių su instrukcijomis, kaip tinkamai dėvėti tvarslą. Bet kuriuo atveju galite pasikonsultuoti su gydytoju arba slaugytoja.

Suknelę tvinkskite kas pusę mėnesio (6 sav. Po gimdymo). Būtinai pertraukite pusvalandį kas 3-4 val. Jame negalima miegoti.

Kaip ilgai dėvėti tvarsčius po gimdymo:

DIY po gimdymo tvarstis

Jei nenorite nusipirkti tvarsčio parduotuvėje, galite atlikti po gimdymo pilvo smaigą arba susieti. Jums reikės storo audinio, kurio ilgis yra 3 metrai ir 50 cm pločio. Jei yra smeigtukas - šalikas, galite jį naudoti (žr., Kaip sukti lentą savo rankomis).

Nematote, kad modelis yra susietas, stovint ant nuotraukos, taip lengva parodyti, kaip tai padaryti, bet jūs turite būti prisirišęs, kai atsigultate.

Atsigulkite ant nugaros, padėkite audinį ant juosmens

Kryžkite už audinio

Mes dedame galus į priekį

Pasirodo, du sluoksniai. Pirmasis yra platus ir ištiesintas audinys. Tai bus kaip kišenė, kur "sulaužys" skrandį. Antrasis sluoksnis tarnauja kaip parama, kad skrandis nepatektų.

Susukti mazgą. Geriau toje pusėje, kad mazgas nebuvo ant gimdos.
Šioje nuotraukoje ranka rodo, kad yra du sluoksniai. Ir jie yra skirtingi. Platus ir siauras.
Tai turėtų būti patogi, jūs negalite sugriežtinti per griežtai, nes kai pakilsite, audinys taps dar griežtesnis.

Paleisk rankas po audiniu, giliai į skrandį. Ir - visas skrandis yra "išklotas" kišenėje, virš antrojo sluoksnio, kuris naudojamas kaip fiksatorius. Nebijokite rankas įstrigti kuo giliau, dažnai "gimdydamas" pilvą - tai bepulsas krepšys.

Ištraukite pilvą.

  1. Atsigulkite ant nugaros, padėkite audeklą ant diržo, po jo ištiesinimo.
  2. Kryžius už savo nugaros, vėl stumkite galus į priekį.
  3. Dabar plaučioji grupė pasirodė ant skrandžio, užmaskuoja skrandį (vadinamąją "kišenę").
  4. Mes įdedame du siaurus galus į pilvą, šiek tiek pritvirtinkite prie šono. Rezultatas buvo antroji, siaura juosta, palaikanti skrandį.
  5. Mes įdedame rankas po plataus juostelio kuo giliau, "skleisdami" skrandį į "kišenę" virš siauros juostelės. Švelniai pakilkite.
  6. Ar manote, kad kažkas iš užpakalio apkabino jus iš apačios po pilvu ir pakėlė jį į viršų? Patogu stovėti, lengviau kvėpuoti, diržas nėra pernelyg trumpas? Tu padarai viską teisingai. Ar jaučiatės pernelyg trumpas? Atsiguliuokite dar kartą ir susiriškite audinį, šiek tiek atsipalaiduokite.

Būtina būti susieta maždaug 10-14 dienų. Jei, pašalinus padažą, jaučiatės taip, tarsi to nepadarėte, galite nuimti juostą.

Argumentai "už": stiprinamas raumeninis korsetas, vidiniai organai "pakyla" į vietą, pašalinama papildoma apkrova nugaroje, pilvas sugriežtėja. Ir, savaime suprantama, tvarsčius rankomis, jūs žymiai sutaupysite savo biudžetą.

Svarbu nevilkti!

Nesvarbu, kokį modelį pasirinksite po gimdymo. Svarbiausia, kad dėvėtumėte ir dėvėtumėte malonumą ir malonumą.

Dėl gimdymo laikotarpio temos:

Kaip numesti svorio po gimdymo ir greitai prarasti svorį (keletas paprastų patarimų).

Atgimtinė gimnastika po gimdymo - 14 paprastų pratimų.

Rekomenduojame skaityti apie stropus (kaip pasirinkti ir kaip dėvėti).