Kaip stumti gimdymo metu: keletas taisyklių lengviau pristatyti!

Galia

Vaiko gimimas yra rimtas testas ne tik moteriai, bet ir jos kūdikiui.

Apie tai, kaip ateityje pati motina gali susiburti, bando daryti viską, kad darbas ir pristatymas vyktų kuo natūraliau, priklauso nuo darbo greičio ir skausmo jose.

Trys darbo stadijos - susitraukimai, bandymai ir pristatymas, išsiuntimas iš placentos - kiekvienas turi savo savybes ir pobūdį, o antrasis pagal daugumos moterų parodymus yra skaudiausias, nors ir ne ilgiausias.

Antrasis etapas priklauso nuo to, kaip moteris yra nėščia. Kaip ištiesinti gimdymo metu dažniausiai sakoma specialiuose kursuose, kad būsimos motinos ar poros dalyvauja vėlesnėse nėštumo stadijose, tačiau ne visi eina į juos, tikėdamiesi, kad "viskas pasieks".

Apsvarstykite galimybes

Šiuo metu yra du būdai, kaip tinkamai stumti gimdymo metu.

Vienas iš jų, kontroliuojamas, priima visišką motinos gydytojo kontrolę. Jis yra tas, kuris sako, kada ir kaip stumti.

Antroji alternatyva atvedė mus į savo moteriškosios kūno kilmę ir pasitikėjimą, kuris yra numatytas gimdymo procesui.

Kūnas pats vedė mus per gimdymą, pasak ne tik daugelio akušerių, bet ir moterų, kurie patyrė nesugebėjimą atsispirti darbo ir darbo procesui.

Jei laikotės šios nuomonės, per pristatymo procesą reikės tik patyrusios akušerės, kuri stebės jūsų kvėpavimą ir slėgį, skaičiuos laiką, tik pasakys, kada stumti.

Kaip alternatyva, artimas asmuo atliks veiksmus, kurie gali veikti protingai, padėti ir palaikyti jus.

Pasakykime, bandymai susideda iš dviejų svarbių komponentų: kūno ir kvėpavimo. Kūnas - tai, kaip jūs bendraujate su savo kūnu, kaip ir kur nukreipti bandymus ar atsipalaiduoti perkrautų raumenų, norėdami pailsėti. Kvėpavimo būdas yra tai, kaip jūs kvėpuojate.

Reikia žinoti!

Norint žinoti, kaip tinkamai ištiesinti gimdymą, reikia žinoti kelis paprastus veiksmus, kurie palengvintų streso laikotarpį.

Pirma, jums reikia pabandyti pritvirtinti kvadrato poziciją. Taip, namų motinystës ligoninëse paprastai stengiasi ávykdyti akušerines lovas horizontaliai, bet vis dar galite pabandyti.

Moteriai labiausiai natūralus laikotarpis vertikalioje padėtyje, prisiminkime bent jau natūralių poreikių tenkinimą.

Be to, jei jūs stovite vertikalioje padėtyje (ir jei vis tiek galėtų rasti gydytoją ir akušerį, kuris sutiko vertikaliai gimdyti, tai apskritai yra puikus!) Gydomasis stipris padeda bandyti ir pristatyti.

Jei jūs tikrai gulite ant nugaros, traukite savo kelius į pažasmes, paskleiskite juos. Patikėk man tai bus lengviau.

Antra, reikia žinoti, kur "stumti". Kaip jau patirtos motinos ir praktikuojantys akušeriai sako: jūs neturėtumėte stumti "į veidą ir galvą".

Prieinamoje kalboje tai reiškia, kad jums reikia nukreipti pastangas bandant pastangas į reprodukcinius organus. Jokiu būdu negalima įtempti galvos, ypač akių ar galvos galo.

Vėliau akys gali žlugti: net jei jūs turite puikų regėjimą, jis gali nukristi, taip pat gali atsirasti akispūdžio sutrikimų.

Moterys, kurios buvo motinystės ligoninėse, atsimins bent vieną "nelaimės seserį" su skiltiniais kraujagysliais, esančiais akių baltymų. Tai tie, kurie tiesiog pamiršo šią taisyklę.

Įtampa galvos gale yra pilna vėlesnių galvos skausmų ir spaudimo problemų.

Dėl to, kad visų moterų jautrumo riba skiriasi: kažkas gali pajusti bandymus, kai kūdikio galva dar neuždegusi į dubens plyšius, o kas nors jaučiasi troškimas, kai vaikas yra beveik pasirengęs gimti.

Tai yra akušerė, kuri galės patikrinti kūdikio padėtį ir pasakys, ką daryti: "prodyshit" bulvytę, kad nebūtų pažeisti gimdos kanalai, kurie dar nėra pasirengę išmesti vaisiaus, arba iš karto pradėti iš karto.

Taigi, bandymų metu būtina visiškai nukreipti jėgą tiesiai į pilvo ir gimdos raumenis, o ne bandyti įtvirtinti tiesią žarną, kuri gali "reaguoti" su hemorojais ir plyšimu.

Tarp bandymų, atleiskite įtempimą ir ilsėkitės!

Trečia, neviskite kūno ir nedarykite visko, kad išvengtumėte širdies plakimų. Verkšligės metu pradės išsiskirti adrenalinas, dėl to laivai sutrinka, o raumenys netyčia tampa pasirengę pabėgti nuo pavojaus.

Be to, verksmo metu kūdikiui yra užblokuotas deguonis. Atminkite, kad tai veikia ne mažiau nei tavo ir reikia visiškai kvėpuoti.

Apie kvėpavimo įrangą darbo metu

Jei dabar tapo aiškiau, kaip tinkamai ištiesinti gimdymo metu, būtina pasakyti apie kvėpavimo būdą slėgio laikotarpiu:

  • Pirma, priverstinio laikotarpio pradžioje būtina pakeisti kvėpavimo techniką. Jei per darbą reikėjote giliai kvėpuoti, kuris labai padėjo įveikti įtampą ir skausmą, bandydami įkvėpti sekliai ir dažnai, kaip ir šuo. Tai padeda vaiko pernešimo per gimdymo kanalą procesą;
  • Antra, būtina skubėti, kai skrandis yra "prapūstas". Jūs neturėtumėte stengtis įkvėpti, turite stengtis stengtis, kad bandymas atitiktų laisvus plaučius. Taip, sunku kontroliuoti, bet jums reikia praktiškai pritaikyti savo kvėpavimo ritmą į kūno ritmą, kuris yra gimdymo procesas. Bet kokiu atveju klausykite, ką akušerė jums sako ir bando pasitikėti ja.

Tikimės, kad šie keli principai padės suprasti, kaip tinkamai išsitaisyti gimdymo metu.

Kaip stumti gimdymo metu

Sveiki, brangūs skaitytojai! Šiame straipsnyje norime pasakyti, kaip tinkamai ištiesinti gimdymą, kad būtų išvengta galimų komplikacijų. Mes atsakome į klausimą, kaip stumti, ar yra hemorojus, ir kaip išvengti jo išvaizdos pristatymo metu. Mes apibūdiname dėl to, kuo galima sumažinti plyšimų tikimybę, pateikti naudingų patarimų ir patarimų.

Vaiko gimimas yra trumpas laikotarpis, per kurį nėštumas baigiasi kūdikio gimimu. Sunku numatyti, kaip pristatymas vyks. Svarbu išlaikyti teigiamą nuotaiką ir būti tikri, kad viskas bus gerai.

Gimdymas yra natūralus fiziologinis procesas. Pristatymo metu būsimoji motina negali būti pasyvi. Kūdikis yra didelis moters darbas. Atvykstant į ligoninę, turėtumėte prisiminti, kad ateityje motina ketina dirbti. Akušerio žodžiai pristatymo kambaryje: "Mano brangioji, jūs nepradėjote pasivaikščioti, bet pagimdysite vaiką".

Apsvarstykite antrąjį darbo etapą, kai bandymai prasideda. Tvirtinimas leidžiamas 8-10 centimetrų atidarymo metu. Per šį laikotarpį svarbu veikti teisingai.

Bandymai yra sudėtingas procesas, kurio metu mėsos ir pilvo raumenys savavališkai sumažėja, kad išmesti vaisius. Pabandę moterys jaučia spaudimą ant praeinamojo potraukio, kartu su noru stumti. Susitraukimai skiriasi nuo pastangų, kad bandymų trukmė gali būti kontroliuojama, o raumenys per susitraukimus savaime sumažėja ir nekontroliuojamos. Ne kiekviena moteris mano, kad laiko įžeidžiantis bandymas.

Kaip stumti?

Per bandymus būsimoji motina atsilenkia, bandydama stumti vaisius, sukelia stumiantį refleksą. Kai prasideda bout, reikia giliai įkvėpti, kaip prieš neria į vandenį. Jei reikia, galite vėl kvėpuoti. Tikėtis, kad ateityje motina turėtų ramiai ir lėtai. Jei staiga išsišakojęs, vaikas "grįžta" atgal. Skaitykite daugiau apie kvėpavimą bouts ir vilčių mūsų straipsnyje.

Laiko bandymai yra kontroliuojami moters ir priklauso nuo to, kiek ilgai būsima motina gali stumti. Nereikia ilgai laikyti kvėpavimo. Proceso metu deguonis turi patekti į kūną. Ilgai veikiant kvėpavimui padidėja anglies dioksido kiekis kraujyje.

Labai svarbu kvėpuoti per burną, nes tai padeda geriau atidaryti tarpą.

Tarp susitraukimų būsimoji mama turėtų stengtis atsipalaiduoti ir pailsėti. Reikia taupyti energiją. Kai vyksta nauja kova, reikia "susiburti" ir pabandyti kuo labiau išjudinti vaiką. Jei jis neveikia ir nenaudoja pastangų, tada antrasis darbo laikas ilgainiui auga.

Neteisingais veiksmais ir nenoru pabandyti, galite pakenkti savimi ir vaikui.

Jei vaisiaus šlapimo pūslė nesibaigė anksčiau, tada tai įvyks bandymų metu. Nebijokite, kai vanduo išvyksta.

Kaip stumti, kad nebūtų pertraukų?

Pabandžius motina sukuria didžiulės jėgos spaudimą dubens sritį. Palaipsniui atsparumas išnyksta ir atsiranda kūdikio galva. Tuo metu reikia kuo daugiau nustoti stumti ir atsipalaiduoti. Gydytojas paprašys kvėpavimo. Kvėpavimas dažnai yra būtinas per atsipalaidavusią burną. Kūdikis gauna deguonį mamytės iškvėpimu.

Jei būsimoji mama teisingai atliks visus veiksmus, nebus pertraukos.

  • Maksimalus atsipalaidavimas po galvos atsiradimo.
  • Kvėpuoti teisingai ir dažnai.
  • Atpalaiduoja žandikaulį.

Bet koks pasipriešinimas galvutės išėjimo metu sukelia plyšimą. Nereikia įtempti tarpvietės raumenys. Gimdina pati išsiskleidžia kūdikį, o paukščio eilis prailgėja be pertraukų. Jei reikia, gydytojas paprašys moters šiek tiek griežčiau.

Kaip ištiesinti taip, kad nėra hemorojus?

Hemorojus yra varikoze venose anus. Siekiant išvengti hemorojus, reikia tinkamai stumti. Būsimoji motina per bandymus turėtų nuspausti ant gimdos. Jūs negalite stumti išangės patalpoje. Bandant reikia atsipalaiduoti tiesiosios žarnos raumenims.

Taip atsitinka, kad jau nėštumo metu moteriai išsivysto hemorojus. Esant šiai ligai nėra natūralių genčių kontraindikacijų. Tačiau ligos buvimas gali padidinti tiekimo proceso trukmę. Taip pat skausmas gali padidėti.

  • Hemorojus.
  • Ūminis trombozė.

Galima išvengti bet kokių hemoroidinių komplikacijų. Išsišakojus vaisius, moterys, kurioms reikia ištarti, turėtų stumti į tarpą. Anos skeleto raumenys neturėtų dalyvauti darbo metu. Būsimos motinos turi prisiminti apie priemones, kuriomis siekiama išvengti hemorojus nėštumo metu.

Kaip stumti, kad akys nepraplautų kraujagysles?

Pasklidę kraujagyslės po gimdymo akyse, jie sako, kad moteris bandė bandyti netinkamai elgtis. Laivuose sprogsta, jei stumti į galvą. Tai dažniausiai pasitaikanti klaida gimdymo metu. Prieš bandymus, reikia kuo labiau sutelkti dėmesį, kad susitvarkytų. Pasibaigus kontrakcijai gilus kvapas imamas, tada būsimoji motina pradeda stumti, paspaudžiant diafragmą ir gimdą. Vaisiai važiuoja per tarpą.

Be to, ilgai nelaikykite kvėpavimo. Jei būsimoji mama ilgą laiką laiko savo kvėpavimą ar netinkamą laiką, padidėja spaudimas galvoje. Tai savo ruožtu provokuoja kraujagyslių plyšimą akyse.

Gamta suteikė visą gimdymo procesą. Vaisiaus išsiuntimas atsiranda tada, kai gimdymo kanalas yra plačiai atviras ir paruoštas kūdikio gimimui. Iki tam tikro momento būsimoji motina turėtų padėti raumenims stumti vaisius iš gimdymo kanalo. Visas procesas per bandymus reikalauja daug fizinių pastangų. Antroje darbo stadijoje vykstančių susitraukimų metu būsimoji mama gali jausti, kad ji užspringta. Nedelsdami pradėkite įkvėpti ir išsišakoti giliai. Deguonis turi nuolat papildyti. Tarp susitraukimų turėtų atsipalaiduoti ir pailsėti. Atpalaiduojant, atsiranda greitas raumenų jėgos atsigavimas. Gimdymas gali praeiti greitai, neskausmingai ir be neigiamų pasekmių. Viskas priklauso būsimos motinos rankoms.

Kaip ištiesinti gimdymo metu

Darbo metu moteriai labai svarbu elgtis teisingai, išlaikyti visą procesą kontroliuojant, kad vėliau nebūtų komplikacijų. Sėkmingas rezultatas priklauso nuo to, ar moteris gali išmokti, taip pat tinkamai prisitaikyti prie situacijos.

Svarbiausia yra teisingai ištiesinti ir nepamiršti apie kvėpavimą. Kai tik moterys pradeda susitraukti, ji turėtų kuo labiau sutelkti dėmesį į vykstantį procesą, nepraleisti, prisiminti visus anksčiau įgytus įgūdžius ir pritaikyti praktikoje. Pasibaigus susitraukimams moteriai bus bandymai - tai procesas, kurio metu pilvo raumenys, taip pat dubens, apims labai stiprų toną. Ši akimirka yra labai svarbi, todėl kiekviena būsimoji mama turėtų tiksliai žinoti, kaip elgtis gimdymo metu.

Norint žinoti, kaip tinkamai elgtis gimdymo metu, o ne paniką, šiandien yra specialių kursų - ateityje motinos išsamiai aptaria viską ir organizuoja praktinius užsiėmimus, kad jie taptų būsima motina. Šiandien mes nagrinėjame visą procesą teoriškai - nuo pradžios iki pabaigos.

Kokie bandymai, jų vystymosi mechanizmas

Šis apibrėžimas reiškia netyčinį raumenų susitraukimą - tai yra dėl gimę vaiko pastangų.

Kai gimdos kaklelis atsidaro daugiau nei 10 cm, intensyvios gimdos susitraukimai priverčia kūdikio galą palaipsniui nusileisti, o tiesiąją žarną nuspaudžia. Atsižvelgiant į slėgį, receptoriai, esantys tiesiosios žarnos sienomis, pradeda siųsti signalą į raumenis, esančius pilvo ertmės priekinėje sienelėje, taip pat diafragmą, po kurio jie pradeda susitraukti. Darbo jėga moteris turi jausmą, kad ji nori ištuštinti jos žarnas - tai yra bandymai.

  1. Dubens dydis. Jei moteris turi platų dubenį, ji bus daug lengviau perkelti bandymus, nei moteris su siauromis klubais.
  2. Vaiko dydis. Kuo daugiau jis yra, tuo sunkiau judėti.
  3. Kaip turėtų būti kūdikis. Optimaliausias variantas - vaiko smakras yra nuspaustas į krūtinę, o jis nusileidžia į galą pirmyn. Jei vaikas susidurs į priekį - tada gimdymas bus daug sunkesnis.
  4. Gimdymų skaičius. Jei moteris negimusi pirmojo vaiko, darbas bus daug lengvesnis.

Specialistai nustatė, kad pirmojo gimimo metu bandymai tęsiasi apie dvi valandas, jei pakartotinis pristatymas - visas procesas užtruks apie 1 valandą.

Kaip mes galime paskatinti gimdymą?

Dėka akušerinės praktikos, bet kuris gydytojas puikiai žino, kaip padėti moteriai dirbti, kad procesas būtų kuo greičiau užbaigtas - su mažiausiai nuostoliu sveikatai:

  1. Kai vaikas nuleidžiasi kuo greičiau, mamytė turi nulenkti, jos kojos skleisti plačiai, pakelti kulniukus nuo grindų. Čia verta paminėti, kad daug kas priklauso nuo moters kūno individualių savybių - kai kurios iš jų yra nepatogu, nepaisant to, kad tai yra labiausiai optimali. Jei pirmasis pasirinkimas netinka, tada moteris gali būti uždėta ant specialios kėdės ar rutulio. Kitas variantas - atsigulti ant grindų, tuo pat metu paskleisti kojas ir traukti jas link jus.
  2. Norint pagreitinti darbo veiklą, moteriai reikia tinkamai kvėpuoti ir tuo pat metu stumti. Šiuo metu yra daugybė specialiųjų mokyklų, kuriose būsimos motinos išmoko iš anksto, nes ši akimirka yra labai svarbi. Jums reikia išlaikyti ilgą išsiveržimą - atsipalaiduoti tarpkojo plotą. Šiuo metu yra vykdomas diafragmos slėgis vaisiui, dėl kurio jis pradeda pamažu judėti.

Svarbu: specialiai stumti moteris yra griežtai draudžiama! Gydytojas gali padaryti nuolaida, jei tai yra netyčia noras.

Kaip yra antroji darbo stadija?

Kai tik gimdos kaklelis pradeda atsidurti, būsimoji mama tampa jausmas, kad ji tikrai nori eiti į tualetą dideliu būdu. Tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios jai tenka jėgų stumti. Svarbiausia yra atidžiai klausytis gydytojo, aiškiai laikytis visų jo nurodymų - šiuo atveju visas procesas bus sėkmingai užbaigtas.

Jei norite padaryti viską teisingai, jums reikia įsiminti šiuos dalykus: stipriausios kovos gali trukti nuo 60 iki 90 sekundžių, jos kartojamos maždaug kas minutę. Tiesiog šiuo metu jūs turite dėti visas pastangas, kad atsigautų - moteris turi visiškai atsipalaiduoti ir pailsėti, kad būtumėte pasiruošę kitai kovai.

  1. Kovos metu jūs turite tvirtai paimti kėdės ginklus, tuo pat metu traukti į tave. Tuo pat metu su šiuo judesiu įkvėpkite - jums reikės kuo daugiau oro.
  2. Kitas, palaikykite savo kvėpavimą. Tuo pačiu metu būtina stumti taip, kad visos pastangos būtų nukreiptos tiksliai žemyn - neįmanoma įstumti į veidą. Buvo atvejų, kai moterys, kurios padarė viską blogai, sumušė akių obuolių kapiliarus.
  3. Labai įtempkite pilvo raumenis. Tačiau šlaunys ir sėdmenys turi būti atsipalaidavę.
  4. Kad kūdikio galva negrįžtų į savo pradinę padėtį, svarbu ramiai, lėtai ir lygiai išsiveržti. Griežtai draudžiama labai įkvėpti, nes vaikas ne tik sugrįš į PI, bet taip pat gali gauti TBI.
  5. Svarbu, kad vaikui būtų pakankamai deguonies, kuris jam yra toks reikalingas - tai padaryti, nuolat kvėpuoti ir ramiai.
  6. Po iškvėpimo negalite pailsėti. Vėl giliai kvėpuoti - ir toliau toliau stumti. Per laiko tarpą, per kurį treniruojamas bandymas, moteris turi 3 tokius kvėpavimus. Po to galite šiek tiek atsipalaiduoti. Pažymėtina, kad įkvėpimo skaičius gali skirtis, tačiau šiuo atveju turite įsiklausyti į gydytojo nurodymus - jis jums tiksliai pasakys, kaip tai padaryti teisingai, priklausomai nuo situacijos, taip pat nuo būsimos motinos individualių savybių.
  7. Jei padidėja bandymų skausmas - tai puikus ženklas, tai reiškia, kad moteris daro viską teisingai, o kūdikis palaipsniui pereina į išvažiavimą per gimdymo kanalą.
  8. Per bandymus daugelis moterų šaukia - tai griežtai draudžiama. Svarbu, kad šaukiantys deguonies suvartojamos, tai yra būtina kūdikiui.
  9. Pasibaigus bandymui, būsimoji motina turi atkurti net kvėpavimą.

Kaip yra 3 laikotarpis?

Galų gale, įveikus visas kliūtis, atsiras ilgai lauktas vaikas. Jis iš karto uždėjo ant krūtinės išnykęs, bet laimingas mama. Iškart prasideda trečiasis vadinamasis po gimdymo laikotarpis.

Po maždaug 15 minučių moteriai reikia dar griežčiau - tai būtina, kad vaikas išeitų. Šis procesas yra beveik neskausmingas, palyginti su visais ankstesniais etapais, nes placentos svoris yra apie 500 gramų.

Mes stumia gimdymo metu: rekomendacijos

Kaip jau minėta, šiandien yra daug specialių kursų, dėl kurių moteris galės pasiruošti gimdymui - jai bus pasakyta, kaip elgtis tinkamai, kaip kvėpuoti, ir ji taip pat išmokys šią praktiką. Pažymėtina, kad jūs galite eiti į tokius kursus su savo vyrais - kad nėščia moteris galėtų jaustis palaikius. Žinoma, jei gimdymo partnerystė, šiuo atveju, turi dalyvauti jos vyro kursai.

Be to, dėka pamokų būsimoji mama bus tiksliai žinoti, ką negalima padaryti per gimdymo procesą.

Bet kokioje situacijoje moterys turi išlikti ramūs - galų gale tai priklauso ir nuo jos negimusio vaiko sveikata. Panikos metu moteris pradeda aktyviai kvėpuoti, sunaudojama deguonies vertinga vaikui. Be to, kvėpuojant atsiranda, o kovų ir smūgių metu draudžiama.

Jei ateityje motina elgiasi neteisingai, ji tik neleidžia jos kūdikiui atvykti į pasaulį.

Kada turėčiau pradėti stumti?

Bet kuri moteris turėtų žinoti, kada pereiti prie šios atsakingos misijos. Tai reiškia, kad bet kuriuo atveju neįmanoma atsikratyti savęs - tai gali pakenkti kūdikiui. Laikotarpis nustatomas gydytojo. Visų pirma, specialistas turi nustatyti, kur tiksliai yra kūdikio galva.

Jei dauguma gimdymo kanalų jau buvo užklupti, tuomet tu gali pradėti. Kodėl negalima pradėti viso proceso anksčiau? Tai yra ta, kad šiuo atveju moters jėgos bus greitai išleidžiamos, o kai tikrai ateis laikas, moteris nebus pasirengusi. Be to, yra dar vienas svarbus niuansas: priešlaikiniai bandymai gali sukelti sutrikusio kraujo apytaką (uteroplacental), todėl kūdikiui nebus pakankamai deguonies - ir tai gali sukelti nemalonių pasekmių.

Visos moterys yra individualios ir reikalavimas išspausti gali atsirasti įvairiais darbo intervalais. Jei tuo metu, kai moteris to nori, o vaiko galva yra maža, o gimdos kaklelis dar nėra atidarytas, negalima pradėti! Tai gali sukelti tokius sunkumus kaip gimdos kaklelio plyšimas.

Svarbu: daugelis moterų nerimauja, kad darbo metu gali atsirasti nevalingas žarnyno ir šlapimo pūslės ištuštinimas. Nedelsiant reikia atkreipti dėmesį - nerimauti nieko nerimauti, tai yra natūralu, nes kūdikis spaudžia visus gretimus organus. Akušerėms šis niuansas taip pat nėra problema - patikėk manimi, nes esate pirmoji moteris, kuri dirba su specialistų komanda.

Kaip turėčiau stengtis išvengti pertraukų?

Verta nerimauti dėl saugumo, kai vaikas pradeda saugiai judėti į priekį, o ne grįžti į pradinę padėtį. Tokiu atveju moteris gali pertraukti. Kad kūdikio galva pernelyg greitai nejudėtų, akušerė į makštį įdėkite tris pirštus.

Gimdymas - tai skauda, ​​procesas gali sukelti daug diskomforto. Tačiau verta prisiminti, kad pagaliau gausite labiausiai vertingą dovana žemėje - tavo vaikas, tavo krovinochku! Norint, kad viskas būtų sėkminga, būtina iš anksto pasirengti lankyti specialiuosius kursus. Be to, jūs negalite ignoruoti specialistų patarimų darbo metu, jie visada sako, kaip ištiesinti ir kvėpuoti. Nebijokite gimdymo, tai yra natūralus procesas ir tinkamas požiūris jokiu būdu nepažeidžia kūno.

Mes gimsta teisingai: kaip kvėpuoti ir ištiesti gimdymo metu, kad nebūtų ašarų, skausmo ir žalos vaikui?

Bet koks būsimos motinos darbas įtakoja procesą. Apie tai, kaip gerai moterys prisitaikys prie kiekvieno darbo stadijos, priklauso nuo to, ar kūdikis yra saugus. Susitraukimų susilpnėjimas nėra priežastis panikai. Būtina praktiškai įgyvendinti viską, kas buvo ištirta nėštumo metu. Gebėjimas tinkamai kvėpuoti ir ištiesti padės kūdikiui greičiau praeiti gimdymo kanalą.

Sutrūkimai ir bandymai: skirtumas ir funkcija

Vienas iš darbo pradžios simptomų yra susitraukimai. Gimdos sutrikimai praeina tam tikru dažnumu. Palaipsniui jie tampa vis labiau skaudūs, nesibaigia, nesvarbu, kokia vieta gimdo motina. Kai tai įvyksta, gimdos kaklelio atidarymas yra svarbus žingsnis prieš vaiko eigą per gimdymo kanalą.

Pagrindinis susitraukimų tikslas yra gimdos kaklelio dilatacija. Bandymų užduotis - stumti kūdikį į gimdymo kanalą ir išsiųsti iš motinos įsčiose. Motina gali valdyti bandymus (priešingai susitraukimams). Šiuo metu pilvo ertmėje susidaro diafragmos raumenys, pilvaplėvės sutrikimas, darbinis slėgis, kuris padeda vaikui gimti greičiau.

Ar kvėpavimas padės sumažinti skausmą?

Dėl skausmingų pojūčių daug moterų bijo nepriklausomų gimdymų. Dėl skausmo suvokimo, jo slenksčio mažinimą įtakoja moters nervinė įtampa, stimuliuojančių vaistų naudojimas, ilgalaikis proceso pobūdis. Palengvinti būklę padeda technikui tinkamai kvėpuoti.

Kvėpavimas imasi svarbių funkcijų pristatymo metu. Viršutinė deguonies koncentracija kraujyje mažina jautrumą skausmui motinai, užkerta kelią vaisiaus hipoksijai. Greitas kvėpavimas tam tikruose etapuose yra panašus į analgetiką. Iš anksto patikrinti kvėpavimo metodai padeda sėkmingai atskleisti gimdos kanalą, mažina nenormalaus proceso tikimybę.

Šiuolaikiniai kvėpavimo būdai, kuriais nėščios moterys mokosi dantų gydymo kursuose, yra daugelio metų patirtis. Kvėpavimo susitraukimai metodai, aktyvi fazė vaisiaus metu yra labai skirtingi. Apskritai išskiriami trys kvėpavimo tipai: giliai atsipalaidavęs, paviršutiniškas ir intensyvus.

Kvėpavimo būdai kovų ir smūgių metu

Tinkamas kvėpavimas kiekviename darbo etape turi savo ypatybes. Kovos pradžioje jums reikia:

  • giliai 4 kartus įkvėpti nosį;
  • lėtai 6 sąskaita išsiplėsta burna, lūpos sulankstytos.

Intensyvūs susitraukimai padės išgyventi seklią kvėpavimo techniką:

  • švelniai elkitės burna;
  • Padarykite daugybę paviršutiniškų kvapų (kaip troškulį šuniukas).

Pagreitintas kvėpavimas slegia skausmą, leidžia išvengti patirties ir susikaupti. Kai skausmingas gimdos kaklelio atskleidimas turėtų keisti taktiką:

  • giliai kvėpuoti;
  • išgirsti bet kokį balsį, išsiplėškite burnoje (tarsi puola žvakę);
  • Išsiveržimas ir įkvėpimas turi būti ilgas, tuo pačiu metu.

Kvėpavimas tarp susitraukimų turėtų būti lėtas, siekiant atkurti stiprumą tarp skausmingų išpuolių. Per bandymus moteris eina į pristatymo kambarį, kur ji yra akušerio priežiūra. Per šį laikotarpį kvėpavimo taktika daugeliu atžvilgių pasikeičia, todėl moteris padeda specialistui:

  • Pagal komandą turėtum kvėpuoti "į tai", kaip aprašyta aukščiau. Koncentravimas į pratimą padės vyrui ar mylimam žmogui.
  • Kvėpavimas turi būti gilus, kad būtų užtikrintas papildomas slėgis diafragma. Tai leis vaikui greitai rasti būdą, kaip išsekti gimdą. Išpūskite burną, kai to nepakanka.
  • Laikykite kvėpavimo kvėpavimą ilgą laiką. Tinkamą techniką mokys specialistas, lankydamasis kursus nėščioms moterims. Su oru, esančiu krūtinėje, turėtumėte nuspausti žemyn į apatinę pilvą, padedant vaiko išstumti pilvo raumenimis ir pilvo raumenimis. Svarbu užtikrinti, kad įtampa ir stiprumas eitų į dubens, o ne į galvą. Priešingu atveju jis gali pažeisti veido, akių indus. Sunkios pastangos yra nesveika ir lėtas pristatymas. Tai gali pakenkti kūdikiui, kuris tuo pačiu metu patiria hipoksiją. Gydytojas bus ten ir pasakys, kaip tam tikru momentu kvėpuoti teisingai, ištaisyti atlikimo techniką.
  • Kai vaiko galva eina lauke, neįmanoma stumti. Dėl to gali išsivystyti makšties raumenys. Jis turėtų kvėpuoti paviršutiniškai, kaip šuo.

Kaip teisingai gauti?

Pagal jutimo laikotarpį bandymas skiriasi nuo susitraukimų. Šiuo metu yra naujas jausmas - sprogus. Vaikas nori išeiti, ir noras atsikelti kyla nuolat. Čia svarbu laikytis akušerio nurodymų tikrai padėti vaikui. Jei išstumtumėte iš laiko, gimdymo kanalo plyšimo rizika, vaiko problemos didėja.

Paklaustas, kas yra nemalonus, susitraukimai ar bandymai, kiekviena darbo motina atsako skirtingai. Jei moteris negali kontroliuoti susitraukimų, ji gali kontroliuoti su jais susijusius bandymus ir nemalonius jausmus.

Kaip suprasti, kad prasideda sklypas?

Pirmojo nėštumo metu bandymai gali trukti iki 2 valandų, o daugybėje - maždaug 30 minučių. Suprasti šią būseną ne visada lengva. Netikėtas noras stumti, kaip žarnyno judėjimas, liudija jo požiūrį. Vienoje kovoje yra 3 bandymai. Paprastai įtampa palaikoma 5-7 sekundes, o pertrauka trunka. Geriau atlikti keletą trumpų bandymų negu vienas ilgas.

Kokia pozicija ir kaip reikia stumti?

Per bandymus galite paimti iki 3 gilių įkvėpimų, juos derindami su ilgu kvėpavimu. Teisinga laikysena, gulėdama ant nugaros, paimkite orą ir pakreipkite galvą į priekį. Jūs galite laikyti savo rankomis išsiskyrę kelio, traukdami juos į pažasmes. Reikia dėti pastangas į apatinę pilvo dalį ir sutelkti dėmesį į tai. Jei po bandymų skauda, ​​viskas vyksta teisingai, o vaikas eina pro gimdos kanalą.

Ką daryti tarp bandymų intervalų?

Šiuo metu jūs turite atsipalaiduoti kiek įmanoma ir suteikti kūnui poilsio. Vaikas per gimdymo kanalą skatinamas iškvėpimu. Prieš bandymų pabaigą iškvėpimas turėtų būti lėtas, sklandus. Naujas noras išsivalyti nepadės palaukti, ir netrukus akušeris paprašys jus stumti.

Kaip laikyti potją akušerio prašymu?

Norint sugriežtinti, ne visada atsiranda, kai gimdos kaklelis yra visiškai atidaryta, be to, per greitai neįmanoma įstumti, jei kūdikis užsikimšęs ar eina netinkamai. Siekiant išvengti gimdymo pertraukų, tokiais atvejais svarbu sulaikyti ir "išprovokuoti", vadovaujant akušeriui. Padidins kvapą. Tai turėtų atsipalaiduoti skrandį ir iškvėpti. Procesas atnaujinamas akušerio prašymu.

Dar ne per vėlu: kaip pasirengti gimdymui?

Mokslelis apie gimdymą turi būti įvaldytas nuo 20-24 nėštumo savaičių. Per pastaruosius mėnesius jums reikia pritaikyti visas technologijas automatizavimui, įsitraukti per 10 minučių. Svarbu tinkamai kvėpuoti bet kurioje pozicijoje - gulėti, sėdėti, stovėti. Geras video pamoka leis jums žingsnis po žingsnio išardyti kvėpavimo techniką bouts ir sunkus laikotarpis. Tačiau verta manyti, kad tik vaizdo įraše nebus išmokti gimdyti.

Apsilankymas nėščių moterų kursuose padės: paskaitų metu specialistai dėmesį sutelks į kvėpavimo problemas. Be kvėpavimo pratimų, turėtumėte mokytis būdų, kaip sumažinti skausmą susitraukimų metu, pasirinkti prenatalinę dietą.

Maisto ir gėrimų režimas

Prenatalinė mityba turėtų būti siekiama išlaikyti raumenų elastingumą. Per mėnesį iki gimdymo reikia apriboti mėsos ir druskos vartojimą. Visuose tinkamuose maisto produktuose (kuriuose nėra rūkytos mėsos, marinuoti aguonų, greito maisto) naudinga nedidelėmis dozėmis. 38 savaitę verta praturtinti dietą aliejumi, užtikrinančia kraujagyslių ir gimdymo kanalų elastingumą. Geri produktai padės tokiems produktams meniu:

  • morkos, moliūgai;
  • alyvos (išskyrus sezamą);
  • grūdai;
  • kepti obuoliai;
  • daržovių sultiniai;
  • mažo riebumo jogurtas, kefyras.

Pašalinkite iš dietos produktus, kurie sustiprina išmatą: mėsą, kiaušinius, pieną ir kitus gyvūnams turtingus maisto produktus. Nepamirškite saldumynų, baltos duonos, marinuočių. Vandens vaidmuo taip pat pervertintas. Iki gimimo motinos kūnas turi reikiamą vandens tiekimą. Gėrimas turi būti ne daugiau kaip 2 litrai per dieną, rodant sultis, vaisių gėrimus, vaisių gėrimus, silpną arbatą. Jei norite gerti gimdymo metu, geriau čiulpti ant ledo gabalo ar nuplauti burną vandeniu.

Masažas ir pratybos

Masažas apatinės nugaros, pečių, kaklo ir galvos padeda sunaikinti skausmą darbo metu. Tai turi atlikti partneris, kuris kartu su moterimis dirba. Jūs galite išmokti techniką prenataliniame laikotarpyje. Ypač efektyvus masažavimas juosmeniu.

Turėtumėte susipažinti su keletu pratimų ir pozų, kurie padeda sumažinti skausmą:

  • Liekite kairėje pusėje, kai kojos yra sulenktos kelio ir klubo sąnariuose. Tarp kojų galima įdėti antistresinę pagalvę, minkštą žaislą.
  • Gaukite visus keturis ant grindų priešais kėdę arba ant lovos. Perjunkite kojas, rankas laikykite ant kėdės ar atramos.
  • Kojos pozicijoje apvyniokite futbolą, pasilenkite ant jo ir pasisukite. Atstatink šūpa ant bangų.

Gundantis bouts ir gimdymas - paskutinis žingsnis susitikimui su būsimu kūdikiu. Jų sėkmė priklauso nuo moters nuotaikos darbe, jos sugebėjimo surinkti esminį momentą. Svarbu išlaikyti ramybę, laikykitės akušerio nurodymų. Tik tada viskas bus sėkminga, o pirmasis susitikimas su kūdikiu amžinai bus prisimintas.

Kaip stumti gimdymo metu

Kaip stumti gimdymo metu, būtina žinoti kiekvieną nėščią moterį. Ne tik gimdymo greitis, bet ir būsimos mamos ir kūdikio sveikata priklauso nuo technikos teisingumo. Neteisingas elgesys trečioje darbo stadijoje gali sukelti makšties ir gimdos kaklelio, taip pat hemoroidų plyšimą. Taigi, kaip stumti, kad nėra spragų? Ir kaip kvėpuoti gimdymo metu?

Nuotrauka. Technika bando - kaip ištiesinti

Moteris pradeda stumti gimdymo metu, kai gimdos kaklelis yra visiškai atidaryta ir atsiranda kūdikio galva. Šiuo metu prasideda sunkiausias darbas iš fizinio požiūrio.

Nuotrauka. Bandydamas nuraminti

Nepakankamas elgesys, ankstyvieji bandymai ir nervingos judesys nėra geriausi moters pagalbininkai. Keista, nes tai gali skambėti, reikia nuraminti, pabandyti atsipalaiduoti ir įtempti kuo labiau dėl gydytojo komandos bandymų. Priešingu atveju nenutraukite gimdymo traumų. Taigi, čia yra keletas pagrindinių patarimų dėl bandymo metodo:

  1. Visų pirma turite užimti patogią padėtį. Geriausia kramtyti, paskleisti kelius į šoną ir neimti kulniukus nuo grindų. Jei motinystës ligoninë nenaudoja vertikalios gimdos, geriau kreiptis daktaras, kad padëtø jam sëdëti kédiná taip, kad moterio keliai bűtř ţemesniř. Jūs taip pat galite pakelti iki pečių ir kojų, išlenktų ir išsiskyrusi iš abiejų pusių. Tuo pačiu metu smakras turi būti nuspaustas į krūtinę - dešinėje apakminio kaklo viduryje.
  2. Prieš kitą kovą turite giliai kvėpuoti, pristatyti orą kaip rutulį, kuris užpildo skrandį, o vadovaujant gydytojui, jūs turite išstumti šį rutulį, tarsi jį nuleidžiate skrandyje. Šią techniką verta išmokti iš anksto prieš gimdymą, kad esminiu momentu viskas vyktų sklandžiai.
  3. Šis veiksmas, skirtas vienam bandymui, kuris trunka 60-90 sekundžių, turi būti kartojamas 3 kartus.
  4. Jūs negalite padaryti staigų kvėpavimo ir kvėpavimo, o vaikas judėti gimdymo kanalą. Tai pagilins kūdikio galą viduje.

Svarbu prisiminti, kad tu turi stumti akušerio komandą, jei nėra aiškios supratimo apie dažnį. Su pernelyg aktyviais ir nesavalaikiais bandymais beveik visada atsiranda sunkių sužalojimų: gimdos kaklelio ir makšties plyšimų. Dažnai atsiranda hemoroidų, kuriuos galima išvengti, atsipalaiduojant tiesiosios žarnos metu, ir įtempti tik pilvo raumenis.

Nuotrauka. Reikia, kad komanda būtų įtempta

Atrodo sunku ir nerealu, tačiau tai yra tas metodas, kuris padeda išlaikyti moters sveikatą ir kuo greičiau pagaminti kūdikio gimimo procesą. Štai kodėl visi gydytojai nėštumo metu rekomenduoja lankyti specialius kursus, kuriuose būsimoji mama bus išmokyta kvėpuoti ir tinkamai stumti.

').plotis ($ (this).width ()). aukštis ($ (this).height ())) "> Vaizdo įrašas. Ką jūs manote, stumdami

Kaip pagimdyti ir ištiesinti gimdant greitai ir be pertraukų?

2011-05-11 21:13

Kursams nėščioms moterims ekspertai reguliariai kelia klausimą, kaip teisingai pagimdyti ir ištiesinti, nes tai labai svarbu, ir jūs žinote, kodėl?

Žinios apie atvejį leidžia jums pristatyti vaistus kuo greičiau ir neskausmingiau, o blogiausiu atveju - išvengti komplikacijų atsiradimo kūdikiui. Tai gali būti tragiški dėl traumų per gimdymo kanalą ir hipoksijos dėl menkiausio vėlavimo. Nereikia nė sakyti, kad gydymas gali trukti visą gyvenimą, atimdamas motiną motinystės džiaugsmą, o jos kūdikis - laimingą ir nerūpestingą vaikystę.

Gimimo laikotarpiai

Jauna mama gali kalbėti apie savo gimimą amžinai. Jai viskas prasideda susitraukimų atsiradimo metu ir baigiasi vaikų vietos išleidimu. Tuo tarpu gydytojai išskiria tris pagrindinius darbo stadijos etapus, paaiškindami moteriai, kaip kiekvieną iš jų kvėpuoti.

Tiesa, prieš jiems parengiamasis etapas. Paprastai tai trunka vieną dieną. Dėl to, kad šiame etape kaklas rengiasi tik gimdymui, tai nesukelia daug diskomforto. Yra audinių minkštėjimas, pats kaklo atidarymas. Galbūt mažesnių bout pasirodymas, kuris ilgainiui sustiprės.

Ar šiuo metu skauda moteris? Ne, jei ji neturi patologijų, užtemsta nereguliariais, ryškiais susitraukimais. Tik gydytojas gali jas identifikuoti. Ir dažniausiai jie diagnozuojami moterims, kurioms būdinga didelė baimė dėl būsimo gimdymo kartu su miego sutrikimais, lėtiniu nuovargiu.

Atkreipkite dėmesį, kad bet kokie sunkumai parengiamuoju laikotarpiu neturi įtakos tolesniam darbo eigai. Čia, kaip ir loterijoje: būtinai pasisekė, jei teisingai gimdysi ir gerai išmokysi specialistą.

  • Pirmasis yra ilgas, nemalonus, net skausmingas, visa tai priklauso nuo moters jautrumo ribos. Jis būdingas reguliariais susitraukimais, dėl kurių kaklelis nuolat atsiveria.

Be to, vaisius jo kontrakto metu gimdymo kanale yra beveik nejudamas. Gydytojai nustato kelis etapus, per kuriuos susitraukimai gali padidėti ar susilpnėti, suteikiant moteriai galimybę atsipalaiduoti.

Visas procesas yra susietas su raumenų skaidulų, kurie tam tikrose vietose sukelia gleivinės sienelių susiliejimą ir minkštėjimą, darbą. Vėliau šlapimo pūslė sklinda arba prasideda, o gimdos kaklelis atsidaro iki 10 cm. Iki šio taško moteris paprastai miega, kartais sergantys spazmolitikais, analgetikais, pvz., Gimdant su epidurine anestezija.

  • Antrasis - vaisiaus išsiuntimo laikotarpis. Jis pasižymi stipriais, ilgalaikiais susitraukimais, kurie provokuoja galvos nuleidimą į dubens sritį ir trupinių progresavimą iki išėjimo. Šiuo metu vyksta bandymai - tokie patys gimdos susitraukimai, dėl kurių padidėja spaudimas pilvo ertmėje ir palengvintas kūdikio gimimo procesas.

Norint sėkmingai įgyvendinti, moteris turi išmokti tinkamai kvėpuoti, kad nebūtų pakenkta. Be to, gamta rūpinasi, kad atsiranda tvirtas noras stumti, kokios jaunos mamos gali supainioti su noru ištuštinti žarnas.

Įdomu tai, kad kartais netgi pasitaiko, kai gimdos kaklelis yra tik 8 cm pločio. Tada svarbu tinkamai kvėpuoti, o ne ištiesinti, kad nekenktų gimdos kaklelio. Bendriniu laikotarpiu turėtumėte įsiklausyti į visas gydytojo rekomendacijas, nes jis praeina per gimdymo kanalą, vaikas dabar ir vėl pasisuka ar išslydo ir patiria traumų riziką.

Bandant bandymus reikia padėti trupiniams judėti, kitaip jie gali susilpnėti ir visiškai išnykti. Ką tai kelia pavojų? Operatyvi intervencija. Paprastai laikotarpis trunka nuo 15 iki 30 minučių, tačiau, jei aptinkamos komplikacijos, jis tęsiasi tol, kol gimsta kūdikis.

  • Trečias yra po gimdymo laikotarpis. Jis pasižymi vaikų vietos atskyrimu ir gimdos sumažėjimu. Paprastai jis prasideda 10 minučių po antrojo laikotarpio pabaigos ir trunka apie 20 minučių.

Komplikacijų atveju po gimdymo atskiriama anestezija. Jei gimdos kanale sužeista vėlesnė gimdos kraujavimas, pastaroji yra sustojama, įšvirkščiami vaistai, ledu dedama ant apatinės pilvo dalies.

Kaip suprasti, kad laikas stumti

Norint apsisaugoti nuo problemų, kylančių darbo metu, reikia ne tik suprasti, kaip stumti, bet ir kada tai padaryti. Jei pradėsite anksčiau laiko, galite išnaudoti ir prarasti visą savo jėgą prieš prasidedant darbui, arba sužeisti save ir savo kūdikį. Jie paprastai stumia per bandymus. Jie jaučiasi, kai dėl gimdos susitraukimų yra spaudimas tiesiosios žarnos ir pilvaplėvės ir diafragmos raumenų įtempiai.

Prieš paspausdami būtinai įsitikinkite, kad vaikas ėmėsi teisingos padėties, o gimdos kaklelis yra visiškai atidarytas. Tai galima padaryti tik atlikus akušerio ar gydytojo atliktą tyrimą. Štai kodėl taip svarbu juos pasitikėti. Gimdos tikrinimas ir vaisiaus širdies plakimo klausymasis gali būti atliekamas visą gyvenimą ir gimdymą.

Atkreipkite dėmesį, kad darbo procese taip pat reikės sustabdyti stumti. Tai atsitinka, kai vaisiaus galva praeina per gimdos kaklelį. Tai turėtų būti padaryta, kad neplėštų kaklo srityje.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, verta paminėti, kad moteris turėtų stumti tik vadovaujant medicinos personalui. Jei ji jaučia spaudimą ir nori išgydyti savo žarną, kol ši komanda atvyksta, ji turi apie tai pranešti gydytojui. Jis ištyrins gimdos kaklelį ir sutinka su ja dėl tolesnių veiksmų. Bet koks vėlavimas, mėgėjiškumas, ignoravimas net "patyręs" gali sukelti negrįžtamus padarinius.

Kaip ištiesinti ir kvėpuoti

Norite pagimdyti stiprią ir sveiką kūdikį? Pasiruoškite į vaisingą darbą su medicinos personalu gimdymo ir gimdymo metu keliems bandymams. Tuo pat metu svarbu išlaikyti ramybę, o ne paniką, nes baimė ir stresas sukelia ne tik stiprumo praradimą, bet ir vaiko hipoksiją.

Žemiau pateikiamas veiksmų vadovas, taip pat apibūdinamas pagrindinis dalykas - ką reiškia stumti. Taigi:

  • Vertikalių gimdymių atveju moterį patariama kumščioti kojomis plačiai. Tokiu atveju kulnai turėtų būti nuspausti iki grindų, o dubens - kiek įmanoma žemyn. Rankos turėtų laikytis lovos. Jei gydytojas yra prieš vertikalius darbus, galite paprašyti jo pradėti dirbti tokioje padėtyje, kad gravitacijos jėga jums padėtų. Tuomet tu gali eiti į kėdę, ir tai gerai, jei joje pakelta nugara.
  • Gimdymui horizontalioje padėtyje moteriai rekomenduojama traukti kojas, sulenktas prie kelio iki krūtinės, paskleisti jas atskirai. Smakras prispaustas prie tuščiavidurio. Kodėl? Kad spaudimo metu atsiradęs spaudimas eina į skrandį, o ne į galvą. Priešingu atveju prailgėja ne tik pristatymo laikas, bet ir slėgis induose taip pat didėja, o slėgis "akimis" lemia tai, kad laivai sprogo. Labai svarbu užtikrinti, kad keliai nebūtų sujungti.
  • Įkvėpti giliai, greitai ir sklandžiai. Oro dugnas į skrandį, įsivaizduojant, kad jis yra pripūstas kaip rutulys. Kad jaustumėtės tokiu "rutuliu", jūs galite fiziškai išlaikyti savo kvėpavimą per sekundę.
  • Išsiplėtimas taip pat reikia sklandžiai. Svarbu stumti, stumti orą prie makšties ir tuo pačiu atsipalaiduoti tarpvietės raumenis. Reikia pažymėti, kad nėščiųjų kursuose mokoma tinkamo kvėpavimo technika. Tačiau iš esmės stumia skrandis reiškia "daro tą patį, kaip ir žarnyno ištuštinimo momentu".
  • Išsiveržkite ir padargai bandymų metu turi būti bent 15 sekundžių tris kartus. Tai paaiškinama tuo, kad ji trunka apie 60 - 90 sekundžių, leidžianti motinai greitai stumti vaisius.
  • Jei yra jausmas, kad nėra pakankamai oro, turėtumėte švelniai išsiplėsti poilsį ir vėl įkvėpti.

Per stiprų laikotarpį svarbu prisiminti, kad staigus įkvėpimas ir išsiplėtimas sukelia pilvo slėgio kritimus ir dėl to kūdikio galvos traukimas atgal.

Tarpinių bandymų intervalai trunka ilgiau nei minutę, per kurį moteriai reikia ilsėtis ir sustiprėti. Gali būti situacijų, kai akušerė paprašys išgyventi bandymą greitai ir paviršutiniškai kvėpuoti, kaip ir šuo.

Kaip stumti taip, kad nebūtų pertraukų ir hemorojus

Dažniausiai po gimdymo komplikacijos yra gimdos kaklelio arba makšties ir hemorojus. Jos atsiranda dėl netinkamo įtempimo. Daugeliu atvejų juos sukelia susiję veiksniai, pvz., Siaura dubuo, didelis vaisius, nepatyrimas moterims ir netgi epidurų vartojimas. Tuo tarpu visada galima sumažinti pasekmes, jei žinote, kaip išmokti tinkamai kvėpuoti ir ištiesti. Čia yra paslapčių.

Visų pirma turėtų būti atsipalaidavę tam tikros kūno ir organų dalys: veido, galvos, akių, gleivių ir šlaunies raumenų bei tiesiosios žarnos. Jei tenka spaudimas bandant šias zonas, turėtumėte iš karto pakeisti "taktiką", kitaip pristatymo trukmė didės, o moteris uždirbs daug problemų.

Norint išvengti hemorojaus, svarbu nukreipti slėgį į gimdą, tuo pačiu padėdamas save į pilvo raumenis. Ir tegul akušerė pavadino jį "Poo" guolis-žemyn pastangos yra iš tikrųjų mažai ką su tuštinimosi aktą, bet jei jie sujungti, jie bus rodomi skaudžiausias, kraujavimas mazgelių ant žarnos.

Suprask, kad viskas teisingai daroma, moteris gali pablogėti, pablogėja skausmas bandymų metu. Vėliau slėgis turėtų būti nukreiptas į didžiausios lokalizacijos tašką. Taigi, kūdikis sėkmingai judės per gimdymo kanalą, o pati moteris pagimins ją greičiau.

Gimdant, kad nėra jokių pertraukų, turite paklusti akušeriui ar gydytojui. Jie pasakys, kada stumti ir kada ištverti, kad sumažėtų audinių sužalojimo pavojus.

Kaip išmokti stumti

Lengviausias būdas daryti viską apie nėščių moterų kursus. Kvalifikuoti specialistai pasakys, pasakys ir net suteiks jums galimybę pabandyti jaustis pats procesas, siekiant sumažinti komplikacijų riziką ir pagreitinti pristatymą.

Kita galimybė yra vaizdo samouczków. Pažvelkite į vieną iš jų, kaip viską tvarkyti, o tada bandykite pakartoti savarankiškai namuose. Nesvarbu, ar kažkas neišspręs, pačiu svarbiausiu momentu akušerija duos reikalingą patarimą, o gamta vadovaus ir padės padaryti viską geriausiu būdu.

Svarbiausia - ne bijoti atrodyti juokingi ir absurdiški, nes jūsų sveikata ir kūdikio būklė priklauso nuo technikos teisingumo!

Pasidalykite savo įrašu socialiniuose tinkluose ir užsiprenumeruokite naujas temas!

Bandymai: kaip ištiesinti ir kvėpuoti gimdymo metu

Bandymai yra savavališkas priekinės pilvo sienelės raumenų susitraukimas, per kurį prasideda vaisiaus gimimas. Bandymo atsiradimas yra būdingas antrojo darbo stadijoje, kuris prasideda visiškai atidarant gimdos kaklelį (10 cm) ir tęsiasi tol, kol gimsta kūdikis.

Larisa Travnikova
Akušeris-ginekologas

Kodėl yra bandymų?

Antrojo darbo stadijos pradžioje, visiškai atidarant gimdos kaklelį, vaisiaus galva, dėl gimdos susitraukimų, pradeda judėti žemyn, nusmailindama tiesiosios žarnos sienas. Atsižvelgiant į rektalinių receptorių stimuliavimą, priekinės pilvo sienelės raumenys ir diafragma grįžtamai sutampa: būtent taip prasideda bandymai. Vaisiaus galva spaudžia dubens dugną ir moters tiesinę žandikaulį, dėl to nori ištuštinti žarnas - noras išsivalyti. Tai yra sklypas.

Kada galiu stumti?

Prieš pradėdami ištiesinti, turite paskambinti gydytojui, kad nustatytumėte, kur yra vaiko galva. Būtina stumti tik tuo atveju, jei jis praeina beveik visą gimdymo kanalą ir jau yra ant dubens stogo. Priešlaikiniai bandymai sukelia greitą moters jėgos išnykimą, bandymų silpnumą, sutrikusį gimdos ir latakų apytaką bei deguonies trūkumą kūdikiui.

Visos moterys turi norą pakelti į skirtingus laikus. Jei paaiškėja, kai galva jau gana žemas, bet gimdos kaklelis dar nėra atskleista iki galo, skatinant mėginimų galvos galią A gimdymo moteris gali sukelti gimdos kaklelio plyšimas. Norėdami sulaikyti priešlaikines pastangas, moteriai rekomenduojama naudoti specialų kvėpavimo būdą.

Kaip kvėpuoti darbo metu

  1. Visiškai įkvėpkite.
  2. Laikykite kvėpavimą, tarsi prisipainę orą, priveržkite pilvo raumenis (šlaunies, sėdmenų ir veido raumenis, kai visiškai atsipalaidavote). Švelniai padidinkite dugno spaudimą. Vis daugiau ir daugiau priveržkite pilvo raumenis, padedama vaiko judėti per gimdymo kanalą.
  3. Išskleiskite sklandžiai.
  4. Be to, kai manote, kad nėra pakankamai kvėpavimo, iškvėpkite sklandžiai - bet jokiu būdu "nurimo". Aštarojo išsiveržimo metu intraabdominalinis slėgis smarkiai sumažėja, o kūdikio galva taip pat greitai atsitraukia, dėl ko gali atsirasti galvos trauma. Po to nedelsdami, be poilsio ir poilsio, kvėpuoti - ir tinka.

Visų bandymų metu pakartokite visus šiuos veiksmus tris kartus.

Po bandymo, visiškai kvėpuoti ir atkurti ramybę, net kvėpuoti visiškai atsipalaiduoti. Taigi galėsite greitai susigrąžinti kitus bandymus.

Dėmesio! Aukos pašalinimo metu akušerė paprašys, kad nebūtų paspaudę - kvėpuoti šunį.

Kaip ištiesinti gimdymo metu?

Bandydami nuspauskite smakrą ant krūtinės, užlenkite kelius rankomis, paskleiskite juos ir traukite juos link pažasties. Jėgos bandymai turėtų būti nukreipti į maksimalų skausmą. Padidėjęs skausmas po bandymų rodo, kad jūs darote viską teisingai ir vaikas eina pro gimdos kanalą.

Kiek laiko bandymai tęsiasi?

Pirmaujantiems žmonėms šis laikotarpis trunka vidutiniškai 2 valandas, daugybei - 1 valanda. Įvairūs veiksniai gali turėti įtakos jo trukmei. Taigi, naudojant vieną iš anestezijos metodų - epidurinę analgeziją - antrą darbo stadiją prailgina vidutiniškai iki 3 valandų nulinės moterys ir iki 2 valandų daugybėje moterų. Didelis vaisius, susiaurėjęs dubens, silpnas gimimo aktyvumas, priekinės pilvo sienelės pralaidumas taip pat gali padidinti šį darbo stadiją. Ir atvirkščiai, moterims su išsivysčiusiais pilvo raumenimis išsiuntimo periodo trukmė yra mažesnė.

Kaip išvengti pertraukų darbo metu?

Tarpvietės apsauga prasideda nuo galvos išsiveržimo momento, ty nuo to laiko, kai tarp bandymų vaiko galva negrįžta. Trijų dešinių rankų pirštų akušerė neleidžia galva greitai bandyti judėti, dėl to laipsniškai plečiasi promedžio oda ir neleidžiama plisti. Paprastai vaisiaus galva praeina per visą mažiausio skersmens gimdymo kanalą - išlenktoje būsenoje (smakras yra prispaustas prie krūtinės). Siekiant išvengti pertraukų, akušerė dviem pirštais iš jo kairės rankos paima vaiko galvą ir stebi jo tinkamą judėjimą.

Pirmasis iškilęs galvos pakaušio regionas, tada karūna, tolesnis galvos prailgėjimas ir veido gimimas. Nuo momento, kai vaisiaus galva pradeda atsibudti, iki visiško veido susidarymo moteriai neleidžiama stumti. Reikėtų prisiminti, kad tarpvietės vientisumas priklauso ne tik nuo gydytojų veiksmų, bet ir nuo moters elgesio darbo metu. Kvėpavimas per burną "šuo" gali žymiai susilpninti bandymus. Gimusi galva 96% atvejų susiduria su nugara; tada vaiko veidas virsta motinos dešine ar kairia klubo dalimi. Tuo pačiu metu su sukant išorinį galvos sukimąsi įvyksta vidinius pečių, tada gimusį visą peties (esantis symphysis pubis) ir - galinio petys (esantį kryžkaulio). Tolesnis vaiko kūno ir kojų gimimas įvyksta be sunkumų.