Kaip stumti gimdymo metu

Gimdymas

Jūsų kūdikio gimimo momentas tampa vis artimesnis. Jei gimdote pirmą kartą, tada, žinoma, be specialaus mokymo jūs nežinote, kaip teisingai ištiesinti šį procesą. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kodėl yra bandymų ir kaip kontroliuoti gimdymo procesą.

Savavališki priekinės pilvo sienelės susitraukimai (bandymai) padeda pagimdyti vaiką. Jie atsiranda visiškai atidarius gimdos kaklelį ir tęsiasi iki vaiko gimimo.

Kada turėčiau pradėti stumti? Į šį klausimą turi atsakyti gydytojas. Jis pirmiausia nustatys vaiko galvos vietą. Jei jis liečia dubens dugną, tai reiškia, kad galva praėjo visą gimdymo kanalą. Dėmesio! Tik šiuo atveju galite pradėti stumti. Tai padaryti negalima anksčiau, kitaip moterų jėgos išsekimas taps greitesnis, bandymai taps silpni ir bus pažeista gimdos ir latakio cirkuliacija. Tokie netinkami veiksmai sukelia deguonies trūkumą vaikui.

Taip atsitinka, kad noras stumti atsiranda pačiose moteryse, tačiau gydytojai rekomenduoja sulaikyti priešlaikines pastangas. Tam reikia įkvėpti tinkamai.

  1. Visiškai įkvėpkite.
  2. Mes palaikome kvėpavimą, pilvo raumenis. Tada mes palaipsniui didiname spaudimą dugne. Vis daugiau ir daugiau mes įtempdami pilvo raumenis, taip padedame vaikui judėti gimdymo kanale.
  3. Mes sklandžiai išsiveržime, o ne "šokinėja". Po to, nedelsdami, be poilsio ir poilsio, kvėpuojame - ir mes esame įtempti.

Kaip stumti gimdymo metu?

Antrasis darbo etapas prasideda po to, kai gimdos kaklelis atsidaro iki 10 cm, o vaisiaus galva nusėda į dubens ertmę. Pagrindinis dalykas, kuris baigia laikotarpį, yra paties vaiko gimimas. Jo gimimo greitis ir sėkmė priklauso nuo to, kaip teisingai būsimoji motina stumtų gimimo metu. Mes stengiamės išnagrinėti antrojo darbo etapo ypatumus, kontrakcijų ir bandymų skirtumus ir kaip tinkamai stumti darbo metu.

Kokie yra gimdymo bandymai ir kaip juos atskirti nuo susitraukimų?

Bandymai yra savavališkas priekinės pilvo sienelės raumenų susitraukimas, atsirandantis reaguodamas į vaisiaus galvos progresą per gimdymo kanalą. Gydant visą gimdos kaklelio atidarymą ir vaisiaus progresą, moteris pradeda pastebėti pėdsakų spaudimą (panašus į norą susigrąžinti), nes sudirgina tiesiosios žarnos receptoriai. Atsižvelgdama į šį dirginimą, gimdanti moteris, atsiranda nevalingas noras ištuštinti žarnyną. Kaip rezultatas, priekinės pilvo sienos raumenys ir diafragmos sutartis. Tai yra bandymo darbo metu formavimo mechanizmas.

Bandymas skiriasi nuo kovos, nes pati moteris gali reguliuoti pastangų jėgą ir trukmę, o kova yra nevalingas raumenų susitraukimas, kurio jėga ir trukmė moteris negali daryti įtakos.

Kada ir kaip turėtų gimti darbo metu?

Kai moteris pradeda pajusti spaudimą ant skilties ir norą susigrąžinti, gydytojas turi atlikti vidinį akušerinį tyrimą ir nustatyti, kiek atidarė gimdos kaklelio dalis ir kiek vaisiaus galva sumažėjo. Jei gimdos kaklelis dar nėra visiškai atidaryta, moteriai draudžiama tinkamai, nes tai gali sukelti minkštųjų audinių ir gimdos kaklelio spragų atsiradimą. Be to, ankstyvas aktyvus moterų dalyvavimas geriamuoju laikotarpiu gali labai susilpninti moters stiprumą ir sukelti bandymų silpnumą.

Dabar pakalbėkime, kaip ištiesinti gimdymo metu.

  1. Būtina, vadovaujant gydytojui, giliai įkvėpti visą krūtinę.
  2. Tada reikia įtempti pilvo, sėdmenų ir šlaunų raumenis, padedančius jūsų kūdikiui judėti į išvažiavimą. Tuo pačiu metu įsitikinkite, kad veido raumenys yra atsipalaidavę.
  3. Išsiplėskite švelniai ir palaipsniui, kad vaiko galva negrįžtų į pradinę padėtį.
  4. Po iškvėpimo vėl kvėpuokite ir toliau stumkite. Vienai tokiai kovai turėtų būti tris kartus.
  5. Po bandymų, reikia giliai kvėpuoti ir išmatuoti, stengiantis atsipalaiduoti visus raumenis ir atsigauti prieš kitą bandymą.
  6. Per bandymus moteris turėtų kiek įmanoma spausti savo smakrą į krūtinės ląstą, o rankomis užklijuoti Rachmaninovo kėdės turėklą arba apkabinti kelius ir kuo daugiau ištirpinti. Visą savo jėgą bandymų metu reikia siųsti į didžiausią skausmą. Jei po skausmo skausmas sustiprėja, tai reiškia, kad moteris daro viską teisingai ir vaikas judeda gimdos kanale.

Kiek bando gimdyti?

Bandymų trukmė skiriasi nuo pradinių ir daugybinių. Taigi, perervokete antrasis darbo laikotarpis trunka iki 2 valandų, o daugybėje - iki 1 valandos. Antrasis faktorius yra pilvo raumenų stiprumas. Dėl fiziškai apmokytų liekamųjų moterų sunkus laikotarpis yra trumpesnis nei nutukusių, neaktyvių moterų.

Taigi, 80% sėkmingų gimdymo rezultatų priklauso nuo moters pati, kaip teisingai elgtis vaiko gimimo metu. Ir įmanoma tinkamai praktikuoti būsimų motinų ir tėvų sąmoningus vaiko priežiūros kursus. Lengvas ir greitas gimdymas ir sveiki kūdikiai!

Kaip stumti gimdymo metu

Sveiki, brangūs skaitytojai! Šiame straipsnyje norime pasakyti, kaip tinkamai ištiesinti gimdymą, kad būtų išvengta galimų komplikacijų. Mes atsakome į klausimą, kaip stumti, ar yra hemorojus, ir kaip išvengti jo išvaizdos pristatymo metu. Mes apibūdiname dėl to, kuo galima sumažinti plyšimų tikimybę, pateikti naudingų patarimų ir patarimų.

Vaiko gimimas yra trumpas laikotarpis, per kurį nėštumas baigiasi kūdikio gimimu. Sunku numatyti, kaip pristatymas vyks. Svarbu išlaikyti teigiamą nuotaiką ir būti tikri, kad viskas bus gerai.

Gimdymas yra natūralus fiziologinis procesas. Pristatymo metu būsimoji motina negali būti pasyvi. Kūdikis yra didelis moters darbas. Atvykstant į ligoninę, turėtumėte prisiminti, kad ateityje motina ketina dirbti. Akušerio žodžiai pristatymo kambaryje: "Mano brangioji, jūs nepradėjote pasivaikščioti, bet pagimdysite vaiką".

Apsvarstykite antrąjį darbo etapą, kai bandymai prasideda. Tvirtinimas leidžiamas 8-10 centimetrų atidarymo metu. Per šį laikotarpį svarbu veikti teisingai.

Bandymai yra sudėtingas procesas, kurio metu mėsos ir pilvo raumenys savavališkai sumažėja, kad išmesti vaisius. Pabandę moterys jaučia spaudimą ant praeinamojo potraukio, kartu su noru stumti. Susitraukimai skiriasi nuo pastangų, kad bandymų trukmė gali būti kontroliuojama, o raumenys per susitraukimus savaime sumažėja ir nekontroliuojamos. Ne kiekviena moteris mano, kad laiko įžeidžiantis bandymas.

Kaip stumti?

Per bandymus būsimoji motina atsilenkia, bandydama stumti vaisius, sukelia stumiantį refleksą. Kai prasideda bout, reikia giliai įkvėpti, kaip prieš neria į vandenį. Jei reikia, galite vėl kvėpuoti. Tikėtis, kad ateityje motina turėtų ramiai ir lėtai. Jei staiga išsišakojęs, vaikas "grįžta" atgal. Skaitykite daugiau apie kvėpavimą bouts ir vilčių mūsų straipsnyje.

Laiko bandymai yra kontroliuojami moters ir priklauso nuo to, kiek ilgai būsima motina gali stumti. Nereikia ilgai laikyti kvėpavimo. Proceso metu deguonis turi patekti į kūną. Ilgai veikiant kvėpavimui padidėja anglies dioksido kiekis kraujyje.

Labai svarbu kvėpuoti per burną, nes tai padeda geriau atidaryti tarpą.

Tarp susitraukimų būsimoji mama turėtų stengtis atsipalaiduoti ir pailsėti. Reikia taupyti energiją. Kai vyksta nauja kova, reikia "susiburti" ir pabandyti kuo labiau išjudinti vaiką. Jei jis neveikia ir nenaudoja pastangų, tada antrasis darbo laikas ilgainiui auga.

Neteisingais veiksmais ir nenoru pabandyti, galite pakenkti savimi ir vaikui.

Jei vaisiaus šlapimo pūslė nesibaigė anksčiau, tada tai įvyks bandymų metu. Nebijokite, kai vanduo išvyksta.

Kaip stumti, kad nebūtų pertraukų?

Pabandžius motina sukuria didžiulės jėgos spaudimą dubens sritį. Palaipsniui atsparumas išnyksta ir atsiranda kūdikio galva. Tuo metu reikia kuo daugiau nustoti stumti ir atsipalaiduoti. Gydytojas paprašys kvėpavimo. Kvėpavimas dažnai yra būtinas per atsipalaidavusią burną. Kūdikis gauna deguonį mamytės iškvėpimu.

Jei būsimoji mama teisingai atliks visus veiksmus, nebus pertraukos.

  • Maksimalus atsipalaidavimas po galvos atsiradimo.
  • Kvėpuoti teisingai ir dažnai.
  • Atpalaiduoja žandikaulį.

Bet koks pasipriešinimas galvutės išėjimo metu sukelia plyšimą. Nereikia įtempti tarpvietės raumenys. Gimdina pati išsiskleidžia kūdikį, o paukščio eilis prailgėja be pertraukų. Jei reikia, gydytojas paprašys moters šiek tiek griežčiau.

Kaip ištiesinti taip, kad nėra hemorojus?

Hemorojus yra varikoze venose anus. Siekiant išvengti hemorojus, reikia tinkamai stumti. Būsimoji motina per bandymus turėtų nuspausti ant gimdos. Jūs negalite stumti išangės patalpoje. Bandant reikia atsipalaiduoti tiesiosios žarnos raumenims.

Taip atsitinka, kad jau nėštumo metu moteriai išsivysto hemorojus. Esant šiai ligai nėra natūralių genčių kontraindikacijų. Tačiau ligos buvimas gali padidinti tiekimo proceso trukmę. Taip pat skausmas gali padidėti.

  • Hemorojus.
  • Ūminis trombozė.

Galima išvengti bet kokių hemoroidinių komplikacijų. Išsišakojus vaisius, moterys, kurioms reikia ištarti, turėtų stumti į tarpą. Anos skeleto raumenys neturėtų dalyvauti darbo metu. Būsimos motinos turi prisiminti apie priemones, kuriomis siekiama išvengti hemorojus nėštumo metu.

Kaip stumti, kad akys nepraplautų kraujagysles?

Pasklidę kraujagyslės po gimdymo akyse, jie sako, kad moteris bandė bandyti netinkamai elgtis. Laivuose sprogsta, jei stumti į galvą. Tai dažniausiai pasitaikanti klaida gimdymo metu. Prieš bandymus, reikia kuo labiau sutelkti dėmesį, kad susitvarkytų. Pasibaigus kontrakcijai gilus kvapas imamas, tada būsimoji motina pradeda stumti, paspaudžiant diafragmą ir gimdą. Vaisiai važiuoja per tarpą.

Be to, ilgai nelaikykite kvėpavimo. Jei būsimoji mama ilgą laiką laiko savo kvėpavimą ar netinkamą laiką, padidėja spaudimas galvoje. Tai savo ruožtu provokuoja kraujagyslių plyšimą akyse.

Gamta suteikė visą gimdymo procesą. Vaisiaus išsiuntimas atsiranda tada, kai gimdymo kanalas yra plačiai atviras ir paruoštas kūdikio gimimui. Iki tam tikro momento būsimoji motina turėtų padėti raumenims stumti vaisius iš gimdymo kanalo. Visas procesas per bandymus reikalauja daug fizinių pastangų. Antroje darbo stadijoje vykstančių susitraukimų metu būsimoji mama gali jausti, kad ji užspringta. Nedelsdami pradėkite įkvėpti ir išsišakoti giliai. Deguonis turi nuolat papildyti. Tarp susitraukimų turėtų atsipalaiduoti ir pailsėti. Atpalaiduojant, atsiranda greitas raumenų jėgos atsigavimas. Gimdymas gali praeiti greitai, neskausmingai ir be neigiamų pasekmių. Viskas priklauso būsimos motinos rankoms.

Mes gimsta teisingai: kaip kvėpuoti ir ištiesti gimdymo metu, kad nebūtų ašarų, skausmo ir žalos vaikui?

Bet koks būsimos motinos darbas įtakoja procesą. Apie tai, kaip gerai moterys prisitaikys prie kiekvieno darbo stadijos, priklauso nuo to, ar kūdikis yra saugus. Susitraukimų susilpnėjimas nėra priežastis panikai. Būtina praktiškai įgyvendinti viską, kas buvo ištirta nėštumo metu. Gebėjimas tinkamai kvėpuoti ir ištiesti padės kūdikiui greičiau praeiti gimdymo kanalą.

Sutrūkimai ir bandymai: skirtumas ir funkcija

Vienas iš darbo pradžios simptomų yra susitraukimai. Gimdos sutrikimai praeina tam tikru dažnumu. Palaipsniui jie tampa vis labiau skaudūs, nesibaigia, nesvarbu, kokia vieta gimdo motina. Kai tai įvyksta, gimdos kaklelio atidarymas yra svarbus žingsnis prieš vaiko eigą per gimdymo kanalą.

Pagrindinis susitraukimų tikslas yra gimdos kaklelio dilatacija. Bandymų užduotis - stumti kūdikį į gimdymo kanalą ir išsiųsti iš motinos įsčiose. Motina gali valdyti bandymus (priešingai susitraukimams). Šiuo metu pilvo ertmėje susidaro diafragmos raumenys, pilvaplėvės sutrikimas, darbinis slėgis, kuris padeda vaikui gimti greičiau.

Ar kvėpavimas padės sumažinti skausmą?

Dėl skausmingų pojūčių daug moterų bijo nepriklausomų gimdymų. Dėl skausmo suvokimo, jo slenksčio mažinimą įtakoja moters nervinė įtampa, stimuliuojančių vaistų naudojimas, ilgalaikis proceso pobūdis. Palengvinti būklę padeda technikui tinkamai kvėpuoti.

Kvėpavimas imasi svarbių funkcijų pristatymo metu. Viršutinė deguonies koncentracija kraujyje mažina jautrumą skausmui motinai, užkerta kelią vaisiaus hipoksijai. Greitas kvėpavimas tam tikruose etapuose yra panašus į analgetiką. Iš anksto patikrinti kvėpavimo metodai padeda sėkmingai atskleisti gimdos kanalą, mažina nenormalaus proceso tikimybę.

Šiuolaikiniai kvėpavimo būdai, kuriais nėščios moterys mokosi dantų gydymo kursuose, yra daugelio metų patirtis. Kvėpavimo susitraukimai metodai, aktyvi fazė vaisiaus metu yra labai skirtingi. Apskritai išskiriami trys kvėpavimo tipai: giliai atsipalaidavęs, paviršutiniškas ir intensyvus.

Kvėpavimo būdai kovų ir smūgių metu

Tinkamas kvėpavimas kiekviename darbo etape turi savo ypatybes. Kovos pradžioje jums reikia:

  • giliai 4 kartus įkvėpti nosį;
  • lėtai 6 sąskaita išsiplėsta burna, lūpos sulankstytos.

Intensyvūs susitraukimai padės išgyventi seklią kvėpavimo techniką:

  • švelniai elkitės burna;
  • Padarykite daugybę paviršutiniškų kvapų (kaip troškulį šuniukas).

Pagreitintas kvėpavimas slegia skausmą, leidžia išvengti patirties ir susikaupti. Kai skausmingas gimdos kaklelio atskleidimas turėtų keisti taktiką:

  • giliai kvėpuoti;
  • išgirsti bet kokį balsį, išsiplėškite burnoje (tarsi puola žvakę);
  • Išsiveržimas ir įkvėpimas turi būti ilgas, tuo pačiu metu.

Kvėpavimas tarp susitraukimų turėtų būti lėtas, siekiant atkurti stiprumą tarp skausmingų išpuolių. Per bandymus moteris eina į pristatymo kambarį, kur ji yra akušerio priežiūra. Per šį laikotarpį kvėpavimo taktika daugeliu atžvilgių pasikeičia, todėl moteris padeda specialistui:

  • Pagal komandą turėtum kvėpuoti "į tai", kaip aprašyta aukščiau. Koncentravimas į pratimą padės vyrui ar mylimam žmogui.
  • Kvėpavimas turi būti gilus, kad būtų užtikrintas papildomas slėgis diafragma. Tai leis vaikui greitai rasti būdą, kaip išsekti gimdą. Išpūskite burną, kai to nepakanka.
  • Laikykite kvėpavimo kvėpavimą ilgą laiką. Tinkamą techniką mokys specialistas, lankydamasis kursus nėščioms moterims. Su oru, esančiu krūtinėje, turėtumėte nuspausti žemyn į apatinę pilvą, padedant vaiko išstumti pilvo raumenimis ir pilvo raumenimis. Svarbu užtikrinti, kad įtampa ir stiprumas eitų į dubens, o ne į galvą. Priešingu atveju jis gali pažeisti veido, akių indus. Sunkios pastangos yra nesveika ir lėtas pristatymas. Tai gali pakenkti kūdikiui, kuris tuo pačiu metu patiria hipoksiją. Gydytojas bus ten ir pasakys, kaip tam tikru momentu kvėpuoti teisingai, ištaisyti atlikimo techniką.
  • Kai vaiko galva eina lauke, neįmanoma stumti. Dėl to gali išsivystyti makšties raumenys. Jis turėtų kvėpuoti paviršutiniškai, kaip šuo.

Kaip teisingai gauti?

Pagal jutimo laikotarpį bandymas skiriasi nuo susitraukimų. Šiuo metu yra naujas jausmas - sprogus. Vaikas nori išeiti, ir noras atsikelti kyla nuolat. Čia svarbu laikytis akušerio nurodymų tikrai padėti vaikui. Jei išstumtumėte iš laiko, gimdymo kanalo plyšimo rizika, vaiko problemos didėja.

Paklaustas, kas yra nemalonus, susitraukimai ar bandymai, kiekviena darbo motina atsako skirtingai. Jei moteris negali kontroliuoti susitraukimų, ji gali kontroliuoti su jais susijusius bandymus ir nemalonius jausmus.

Kaip suprasti, kad prasideda sklypas?

Pirmojo nėštumo metu bandymai gali trukti iki 2 valandų, o daugybėje - maždaug 30 minučių. Suprasti šią būseną ne visada lengva. Netikėtas noras stumti, kaip žarnyno judėjimas, liudija jo požiūrį. Vienoje kovoje yra 3 bandymai. Paprastai įtampa palaikoma 5-7 sekundes, o pertrauka trunka. Geriau atlikti keletą trumpų bandymų negu vienas ilgas.

Kokia pozicija ir kaip reikia stumti?

Per bandymus galite paimti iki 3 gilių įkvėpimų, juos derindami su ilgu kvėpavimu. Teisinga laikysena, gulėdama ant nugaros, paimkite orą ir pakreipkite galvą į priekį. Jūs galite laikyti savo rankomis išsiskyrę kelio, traukdami juos į pažasmes. Reikia dėti pastangas į apatinę pilvo dalį ir sutelkti dėmesį į tai. Jei po bandymų skauda, ​​viskas vyksta teisingai, o vaikas eina pro gimdos kanalą.

Ką daryti tarp bandymų intervalų?

Šiuo metu jūs turite atsipalaiduoti kiek įmanoma ir suteikti kūnui poilsio. Vaikas per gimdymo kanalą skatinamas iškvėpimu. Prieš bandymų pabaigą iškvėpimas turėtų būti lėtas, sklandus. Naujas noras išsivalyti nepadės palaukti, ir netrukus akušeris paprašys jus stumti.

Kaip laikyti potją akušerio prašymu?

Norint sugriežtinti, ne visada atsiranda, kai gimdos kaklelis yra visiškai atidaryta, be to, per greitai neįmanoma įstumti, jei kūdikis užsikimšęs ar eina netinkamai. Siekiant išvengti gimdymo pertraukų, tokiais atvejais svarbu sulaikyti ir "išprovokuoti", vadovaujant akušeriui. Padidins kvapą. Tai turėtų atsipalaiduoti skrandį ir iškvėpti. Procesas atnaujinamas akušerio prašymu.

Dar ne per vėlu: kaip pasirengti gimdymui?

Mokslelis apie gimdymą turi būti įvaldytas nuo 20-24 nėštumo savaičių. Per pastaruosius mėnesius jums reikia pritaikyti visas technologijas automatizavimui, įsitraukti per 10 minučių. Svarbu tinkamai kvėpuoti bet kurioje pozicijoje - gulėti, sėdėti, stovėti. Geras video pamoka leis jums žingsnis po žingsnio išardyti kvėpavimo techniką bouts ir sunkus laikotarpis. Tačiau verta manyti, kad tik vaizdo įraše nebus išmokti gimdyti.

Apsilankymas nėščių moterų kursuose padės: paskaitų metu specialistai dėmesį sutelks į kvėpavimo problemas. Be kvėpavimo pratimų, turėtumėte mokytis būdų, kaip sumažinti skausmą susitraukimų metu, pasirinkti prenatalinę dietą.

Maisto ir gėrimų režimas

Prenatalinė mityba turėtų būti siekiama išlaikyti raumenų elastingumą. Per mėnesį iki gimdymo reikia apriboti mėsos ir druskos vartojimą. Visuose tinkamuose maisto produktuose (kuriuose nėra rūkytos mėsos, marinuoti aguonų, greito maisto) naudinga nedidelėmis dozėmis. 38 savaitę verta praturtinti dietą aliejumi, užtikrinančia kraujagyslių ir gimdymo kanalų elastingumą. Geri produktai padės tokiems produktams meniu:

  • morkos, moliūgai;
  • alyvos (išskyrus sezamą);
  • grūdai;
  • kepti obuoliai;
  • daržovių sultiniai;
  • mažo riebumo jogurtas, kefyras.

Pašalinkite iš dietos produktus, kurie sustiprina išmatą: mėsą, kiaušinius, pieną ir kitus gyvūnams turtingus maisto produktus. Nepamirškite saldumynų, baltos duonos, marinuočių. Vandens vaidmuo taip pat pervertintas. Iki gimimo motinos kūnas turi reikiamą vandens tiekimą. Gėrimas turi būti ne daugiau kaip 2 litrai per dieną, rodant sultis, vaisių gėrimus, vaisių gėrimus, silpną arbatą. Jei norite gerti gimdymo metu, geriau čiulpti ant ledo gabalo ar nuplauti burną vandeniu.

Masažas ir pratybos

Masažas apatinės nugaros, pečių, kaklo ir galvos padeda sunaikinti skausmą darbo metu. Tai turi atlikti partneris, kuris kartu su moterimis dirba. Jūs galite išmokti techniką prenataliniame laikotarpyje. Ypač efektyvus masažavimas juosmeniu.

Turėtumėte susipažinti su keletu pratimų ir pozų, kurie padeda sumažinti skausmą:

  • Liekite kairėje pusėje, kai kojos yra sulenktos kelio ir klubo sąnariuose. Tarp kojų galima įdėti antistresinę pagalvę, minkštą žaislą.
  • Gaukite visus keturis ant grindų priešais kėdę arba ant lovos. Perjunkite kojas, rankas laikykite ant kėdės ar atramos.
  • Kojos pozicijoje apvyniokite futbolą, pasilenkite ant jo ir pasisukite. Atstatink šūpa ant bangų.

Gundantis bouts ir gimdymas - paskutinis žingsnis susitikimui su būsimu kūdikiu. Jų sėkmė priklauso nuo moters nuotaikos darbe, jos sugebėjimo surinkti esminį momentą. Svarbu išlaikyti ramybę, laikykitės akušerio nurodymų. Tik tada viskas bus sėkminga, o pirmasis susitikimas su kūdikiu amžinai bus prisimintas.

Kaip stumti gimdymo metu

Kaip stumti gimdymo metu, būtina žinoti kiekvieną nėščią moterį. Ne tik gimdymo greitis, bet ir būsimos mamos ir kūdikio sveikata priklauso nuo technikos teisingumo. Neteisingas elgesys trečioje darbo stadijoje gali sukelti makšties ir gimdos kaklelio, taip pat hemoroidų plyšimą. Taigi, kaip stumti, kad nėra spragų? Ir kaip kvėpuoti gimdymo metu?

Nuotrauka. Technika bando - kaip ištiesinti

Moteris pradeda stumti gimdymo metu, kai gimdos kaklelis yra visiškai atidaryta ir atsiranda kūdikio galva. Šiuo metu prasideda sunkiausias darbas iš fizinio požiūrio.

Nuotrauka. Bandydamas nuraminti

Nepakankamas elgesys, ankstyvieji bandymai ir nervingos judesys nėra geriausi moters pagalbininkai. Keista, nes tai gali skambėti, reikia nuraminti, pabandyti atsipalaiduoti ir įtempti kuo labiau dėl gydytojo komandos bandymų. Priešingu atveju nenutraukite gimdymo traumų. Taigi, čia yra keletas pagrindinių patarimų dėl bandymo metodo:

  1. Visų pirma turite užimti patogią padėtį. Geriausia kramtyti, paskleisti kelius į šoną ir neimti kulniukus nuo grindų. Jei motinystës ligoninë nenaudoja vertikalios gimdos, geriau kreiptis daktaras, kad padëtø jam sëdëti kédiná taip, kad moterio keliai bűtř ţemesniř. Jūs taip pat galite pakelti iki pečių ir kojų, išlenktų ir išsiskyrusi iš abiejų pusių. Tuo pačiu metu smakras turi būti nuspaustas į krūtinę - dešinėje apakminio kaklo viduryje.
  2. Prieš kitą kovą turite giliai kvėpuoti, pristatyti orą kaip rutulį, kuris užpildo skrandį, o vadovaujant gydytojui, jūs turite išstumti šį rutulį, tarsi jį nuleidžiate skrandyje. Šią techniką verta išmokti iš anksto prieš gimdymą, kad esminiu momentu viskas vyktų sklandžiai.
  3. Šis veiksmas, skirtas vienam bandymui, kuris trunka 60-90 sekundžių, turi būti kartojamas 3 kartus.
  4. Jūs negalite padaryti staigų kvėpavimo ir kvėpavimo, o vaikas judėti gimdymo kanalą. Tai pagilins kūdikio galą viduje.

Svarbu prisiminti, kad tu turi stumti akušerio komandą, jei nėra aiškios supratimo apie dažnį. Su pernelyg aktyviais ir nesavalaikiais bandymais beveik visada atsiranda sunkių sužalojimų: gimdos kaklelio ir makšties plyšimų. Dažnai atsiranda hemoroidų, kuriuos galima išvengti, atsipalaiduojant tiesiosios žarnos metu, ir įtempti tik pilvo raumenis.

Nuotrauka. Reikia, kad komanda būtų įtempta

Atrodo sunku ir nerealu, tačiau tai yra tas metodas, kuris padeda išlaikyti moters sveikatą ir kuo greičiau pagaminti kūdikio gimimo procesą. Štai kodėl visi gydytojai nėštumo metu rekomenduoja lankyti specialius kursus, kuriuose būsimoji mama bus išmokyta kvėpuoti ir tinkamai stumti.

').plotis ($ (this).width ()). aukštis ($ (this).height ())) "> Vaizdo įrašas. Ką jūs manote, stumdami

Kaip pagimdyti ir ištiesinti gimdant greitai ir be pertraukų?

2011-05-11 21:13

Kursams nėščioms moterims ekspertai reguliariai kelia klausimą, kaip teisingai pagimdyti ir ištiesinti, nes tai labai svarbu, ir jūs žinote, kodėl?

Žinios apie atvejį leidžia jums pristatyti vaistus kuo greičiau ir neskausmingiau, o blogiausiu atveju - išvengti komplikacijų atsiradimo kūdikiui. Tai gali būti tragiški dėl traumų per gimdymo kanalą ir hipoksijos dėl menkiausio vėlavimo. Nereikia nė sakyti, kad gydymas gali trukti visą gyvenimą, atimdamas motiną motinystės džiaugsmą, o jos kūdikis - laimingą ir nerūpestingą vaikystę.

Gimimo laikotarpiai

Jauna mama gali kalbėti apie savo gimimą amžinai. Jai viskas prasideda susitraukimų atsiradimo metu ir baigiasi vaikų vietos išleidimu. Tuo tarpu gydytojai išskiria tris pagrindinius darbo stadijos etapus, paaiškindami moteriai, kaip kiekvieną iš jų kvėpuoti.

Tiesa, prieš jiems parengiamasis etapas. Paprastai tai trunka vieną dieną. Dėl to, kad šiame etape kaklas rengiasi tik gimdymui, tai nesukelia daug diskomforto. Yra audinių minkštėjimas, pats kaklo atidarymas. Galbūt mažesnių bout pasirodymas, kuris ilgainiui sustiprės.

Ar šiuo metu skauda moteris? Ne, jei ji neturi patologijų, užtemsta nereguliariais, ryškiais susitraukimais. Tik gydytojas gali jas identifikuoti. Ir dažniausiai jie diagnozuojami moterims, kurioms būdinga didelė baimė dėl būsimo gimdymo kartu su miego sutrikimais, lėtiniu nuovargiu.

Atkreipkite dėmesį, kad bet kokie sunkumai parengiamuoju laikotarpiu neturi įtakos tolesniam darbo eigai. Čia, kaip ir loterijoje: būtinai pasisekė, jei teisingai gimdysi ir gerai išmokysi specialistą.

  • Pirmasis yra ilgas, nemalonus, net skausmingas, visa tai priklauso nuo moters jautrumo ribos. Jis būdingas reguliariais susitraukimais, dėl kurių kaklelis nuolat atsiveria.

Be to, vaisius jo kontrakto metu gimdymo kanale yra beveik nejudamas. Gydytojai nustato kelis etapus, per kuriuos susitraukimai gali padidėti ar susilpnėti, suteikiant moteriai galimybę atsipalaiduoti.

Visas procesas yra susietas su raumenų skaidulų, kurie tam tikrose vietose sukelia gleivinės sienelių susiliejimą ir minkštėjimą, darbą. Vėliau šlapimo pūslė sklinda arba prasideda, o gimdos kaklelis atsidaro iki 10 cm. Iki šio taško moteris paprastai miega, kartais sergantys spazmolitikais, analgetikais, pvz., Gimdant su epidurine anestezija.

  • Antrasis - vaisiaus išsiuntimo laikotarpis. Jis pasižymi stipriais, ilgalaikiais susitraukimais, kurie provokuoja galvos nuleidimą į dubens sritį ir trupinių progresavimą iki išėjimo. Šiuo metu vyksta bandymai - tokie patys gimdos susitraukimai, dėl kurių padidėja spaudimas pilvo ertmėje ir palengvintas kūdikio gimimo procesas.

Norint sėkmingai įgyvendinti, moteris turi išmokti tinkamai kvėpuoti, kad nebūtų pakenkta. Be to, gamta rūpinasi, kad atsiranda tvirtas noras stumti, kokios jaunos mamos gali supainioti su noru ištuštinti žarnas.

Įdomu tai, kad kartais netgi pasitaiko, kai gimdos kaklelis yra tik 8 cm pločio. Tada svarbu tinkamai kvėpuoti, o ne ištiesinti, kad nekenktų gimdos kaklelio. Bendriniu laikotarpiu turėtumėte įsiklausyti į visas gydytojo rekomendacijas, nes jis praeina per gimdymo kanalą, vaikas dabar ir vėl pasisuka ar išslydo ir patiria traumų riziką.

Bandant bandymus reikia padėti trupiniams judėti, kitaip jie gali susilpnėti ir visiškai išnykti. Ką tai kelia pavojų? Operatyvi intervencija. Paprastai laikotarpis trunka nuo 15 iki 30 minučių, tačiau, jei aptinkamos komplikacijos, jis tęsiasi tol, kol gimsta kūdikis.

  • Trečias yra po gimdymo laikotarpis. Jis pasižymi vaikų vietos atskyrimu ir gimdos sumažėjimu. Paprastai jis prasideda 10 minučių po antrojo laikotarpio pabaigos ir trunka apie 20 minučių.

Komplikacijų atveju po gimdymo atskiriama anestezija. Jei gimdos kanale sužeista vėlesnė gimdos kraujavimas, pastaroji yra sustojama, įšvirkščiami vaistai, ledu dedama ant apatinės pilvo dalies.

Kaip suprasti, kad laikas stumti

Norint apsisaugoti nuo problemų, kylančių darbo metu, reikia ne tik suprasti, kaip stumti, bet ir kada tai padaryti. Jei pradėsite anksčiau laiko, galite išnaudoti ir prarasti visą savo jėgą prieš prasidedant darbui, arba sužeisti save ir savo kūdikį. Jie paprastai stumia per bandymus. Jie jaučiasi, kai dėl gimdos susitraukimų yra spaudimas tiesiosios žarnos ir pilvaplėvės ir diafragmos raumenų įtempiai.

Prieš paspausdami būtinai įsitikinkite, kad vaikas ėmėsi teisingos padėties, o gimdos kaklelis yra visiškai atidarytas. Tai galima padaryti tik atlikus akušerio ar gydytojo atliktą tyrimą. Štai kodėl taip svarbu juos pasitikėti. Gimdos tikrinimas ir vaisiaus širdies plakimo klausymasis gali būti atliekamas visą gyvenimą ir gimdymą.

Atkreipkite dėmesį, kad darbo procese taip pat reikės sustabdyti stumti. Tai atsitinka, kai vaisiaus galva praeina per gimdos kaklelį. Tai turėtų būti padaryta, kad neplėštų kaklo srityje.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, verta paminėti, kad moteris turėtų stumti tik vadovaujant medicinos personalui. Jei ji jaučia spaudimą ir nori išgydyti savo žarną, kol ši komanda atvyksta, ji turi apie tai pranešti gydytojui. Jis ištyrins gimdos kaklelį ir sutinka su ja dėl tolesnių veiksmų. Bet koks vėlavimas, mėgėjiškumas, ignoravimas net "patyręs" gali sukelti negrįžtamus padarinius.

Kaip ištiesinti ir kvėpuoti

Norite pagimdyti stiprią ir sveiką kūdikį? Pasiruoškite į vaisingą darbą su medicinos personalu gimdymo ir gimdymo metu keliems bandymams. Tuo pat metu svarbu išlaikyti ramybę, o ne paniką, nes baimė ir stresas sukelia ne tik stiprumo praradimą, bet ir vaiko hipoksiją.

Žemiau pateikiamas veiksmų vadovas, taip pat apibūdinamas pagrindinis dalykas - ką reiškia stumti. Taigi:

  • Vertikalių gimdymių atveju moterį patariama kumščioti kojomis plačiai. Tokiu atveju kulnai turėtų būti nuspausti iki grindų, o dubens - kiek įmanoma žemyn. Rankos turėtų laikytis lovos. Jei gydytojas yra prieš vertikalius darbus, galite paprašyti jo pradėti dirbti tokioje padėtyje, kad gravitacijos jėga jums padėtų. Tuomet tu gali eiti į kėdę, ir tai gerai, jei joje pakelta nugara.
  • Gimdymui horizontalioje padėtyje moteriai rekomenduojama traukti kojas, sulenktas prie kelio iki krūtinės, paskleisti jas atskirai. Smakras prispaustas prie tuščiavidurio. Kodėl? Kad spaudimo metu atsiradęs spaudimas eina į skrandį, o ne į galvą. Priešingu atveju prailgėja ne tik pristatymo laikas, bet ir slėgis induose taip pat didėja, o slėgis "akimis" lemia tai, kad laivai sprogo. Labai svarbu užtikrinti, kad keliai nebūtų sujungti.
  • Įkvėpti giliai, greitai ir sklandžiai. Oro dugnas į skrandį, įsivaizduojant, kad jis yra pripūstas kaip rutulys. Kad jaustumėtės tokiu "rutuliu", jūs galite fiziškai išlaikyti savo kvėpavimą per sekundę.
  • Išsiplėtimas taip pat reikia sklandžiai. Svarbu stumti, stumti orą prie makšties ir tuo pačiu atsipalaiduoti tarpvietės raumenis. Reikia pažymėti, kad nėščiųjų kursuose mokoma tinkamo kvėpavimo technika. Tačiau iš esmės stumia skrandis reiškia "daro tą patį, kaip ir žarnyno ištuštinimo momentu".
  • Išsiveržkite ir padargai bandymų metu turi būti bent 15 sekundžių tris kartus. Tai paaiškinama tuo, kad ji trunka apie 60 - 90 sekundžių, leidžianti motinai greitai stumti vaisius.
  • Jei yra jausmas, kad nėra pakankamai oro, turėtumėte švelniai išsiplėsti poilsį ir vėl įkvėpti.

Per stiprų laikotarpį svarbu prisiminti, kad staigus įkvėpimas ir išsiplėtimas sukelia pilvo slėgio kritimus ir dėl to kūdikio galvos traukimas atgal.

Tarpinių bandymų intervalai trunka ilgiau nei minutę, per kurį moteriai reikia ilsėtis ir sustiprėti. Gali būti situacijų, kai akušerė paprašys išgyventi bandymą greitai ir paviršutiniškai kvėpuoti, kaip ir šuo.

Kaip stumti taip, kad nebūtų pertraukų ir hemorojus

Dažniausiai po gimdymo komplikacijos yra gimdos kaklelio arba makšties ir hemorojus. Jos atsiranda dėl netinkamo įtempimo. Daugeliu atvejų juos sukelia susiję veiksniai, pvz., Siaura dubuo, didelis vaisius, nepatyrimas moterims ir netgi epidurų vartojimas. Tuo tarpu visada galima sumažinti pasekmes, jei žinote, kaip išmokti tinkamai kvėpuoti ir ištiesti. Čia yra paslapčių.

Visų pirma turėtų būti atsipalaidavę tam tikros kūno ir organų dalys: veido, galvos, akių, gleivių ir šlaunies raumenų bei tiesiosios žarnos. Jei tenka spaudimas bandant šias zonas, turėtumėte iš karto pakeisti "taktiką", kitaip pristatymo trukmė didės, o moteris uždirbs daug problemų.

Norint išvengti hemorojaus, svarbu nukreipti slėgį į gimdą, tuo pačiu padėdamas save į pilvo raumenis. Ir tegul akušerė pavadino jį "Poo" guolis-žemyn pastangos yra iš tikrųjų mažai ką su tuštinimosi aktą, bet jei jie sujungti, jie bus rodomi skaudžiausias, kraujavimas mazgelių ant žarnos.

Suprask, kad viskas teisingai daroma, moteris gali pablogėti, pablogėja skausmas bandymų metu. Vėliau slėgis turėtų būti nukreiptas į didžiausios lokalizacijos tašką. Taigi, kūdikis sėkmingai judės per gimdymo kanalą, o pati moteris pagimins ją greičiau.

Gimdant, kad nėra jokių pertraukų, turite paklusti akušeriui ar gydytojui. Jie pasakys, kada stumti ir kada ištverti, kad sumažėtų audinių sužalojimo pavojus.

Kaip išmokti stumti

Lengviausias būdas daryti viską apie nėščių moterų kursus. Kvalifikuoti specialistai pasakys, pasakys ir net suteiks jums galimybę pabandyti jaustis pats procesas, siekiant sumažinti komplikacijų riziką ir pagreitinti pristatymą.

Kita galimybė yra vaizdo samouczków. Pažvelkite į vieną iš jų, kaip viską tvarkyti, o tada bandykite pakartoti savarankiškai namuose. Nesvarbu, ar kažkas neišspręs, pačiu svarbiausiu momentu akušerija duos reikalingą patarimą, o gamta vadovaus ir padės padaryti viską geriausiu būdu.

Svarbiausia - ne bijoti atrodyti juokingi ir absurdiški, nes jūsų sveikata ir kūdikio būklė priklauso nuo technikos teisingumo!

Pasidalykite savo įrašu socialiniuose tinkluose ir užsiprenumeruokite naujas temas!

Bandymai: kaip ištiesinti ir kvėpuoti gimdymo metu

Bandymai yra savavališkas priekinės pilvo sienelės raumenų susitraukimas, per kurį prasideda vaisiaus gimimas. Bandymo atsiradimas yra būdingas antrojo darbo stadijoje, kuris prasideda visiškai atidarant gimdos kaklelį (10 cm) ir tęsiasi tol, kol gimsta kūdikis.

Larisa Travnikova
Akušeris-ginekologas

Kodėl yra bandymų?

Antrojo darbo stadijos pradžioje, visiškai atidarant gimdos kaklelį, vaisiaus galva, dėl gimdos susitraukimų, pradeda judėti žemyn, nusmailindama tiesiosios žarnos sienas. Atsižvelgiant į rektalinių receptorių stimuliavimą, priekinės pilvo sienelės raumenys ir diafragma grįžtamai sutampa: būtent taip prasideda bandymai. Vaisiaus galva spaudžia dubens dugną ir moters tiesinę žandikaulį, dėl to nori ištuštinti žarnas - noras išsivalyti. Tai yra sklypas.

Kada galiu stumti?

Prieš pradėdami ištiesinti, turite paskambinti gydytojui, kad nustatytumėte, kur yra vaiko galva. Būtina stumti tik tuo atveju, jei jis praeina beveik visą gimdymo kanalą ir jau yra ant dubens stogo. Priešlaikiniai bandymai sukelia greitą moters jėgos išnykimą, bandymų silpnumą, sutrikusį gimdos ir latakų apytaką bei deguonies trūkumą kūdikiui.

Visos moterys turi norą pakelti į skirtingus laikus. Jei paaiškėja, kai galva jau gana žemas, bet gimdos kaklelis dar nėra atskleista iki galo, skatinant mėginimų galvos galią A gimdymo moteris gali sukelti gimdos kaklelio plyšimas. Norėdami sulaikyti priešlaikines pastangas, moteriai rekomenduojama naudoti specialų kvėpavimo būdą.

Kaip kvėpuoti darbo metu

  1. Visiškai įkvėpkite.
  2. Laikykite kvėpavimą, tarsi prisipainę orą, priveržkite pilvo raumenis (šlaunies, sėdmenų ir veido raumenis, kai visiškai atsipalaidavote). Švelniai padidinkite dugno spaudimą. Vis daugiau ir daugiau priveržkite pilvo raumenis, padedama vaiko judėti per gimdymo kanalą.
  3. Išskleiskite sklandžiai.
  4. Be to, kai manote, kad nėra pakankamai kvėpavimo, iškvėpkite sklandžiai - bet jokiu būdu "nurimo". Aštarojo išsiveržimo metu intraabdominalinis slėgis smarkiai sumažėja, o kūdikio galva taip pat greitai atsitraukia, dėl ko gali atsirasti galvos trauma. Po to nedelsdami, be poilsio ir poilsio, kvėpuoti - ir tinka.

Visų bandymų metu pakartokite visus šiuos veiksmus tris kartus.

Po bandymo, visiškai kvėpuoti ir atkurti ramybę, net kvėpuoti visiškai atsipalaiduoti. Taigi galėsite greitai susigrąžinti kitus bandymus.

Dėmesio! Aukos pašalinimo metu akušerė paprašys, kad nebūtų paspaudę - kvėpuoti šunį.

Kaip ištiesinti gimdymo metu?

Bandydami nuspauskite smakrą ant krūtinės, užlenkite kelius rankomis, paskleiskite juos ir traukite juos link pažasties. Jėgos bandymai turėtų būti nukreipti į maksimalų skausmą. Padidėjęs skausmas po bandymų rodo, kad jūs darote viską teisingai ir vaikas eina pro gimdos kanalą.

Kiek laiko bandymai tęsiasi?

Pirmaujantiems žmonėms šis laikotarpis trunka vidutiniškai 2 valandas, daugybei - 1 valanda. Įvairūs veiksniai gali turėti įtakos jo trukmei. Taigi, naudojant vieną iš anestezijos metodų - epidurinę analgeziją - antrą darbo stadiją prailgina vidutiniškai iki 3 valandų nulinės moterys ir iki 2 valandų daugybėje moterų. Didelis vaisius, susiaurėjęs dubens, silpnas gimimo aktyvumas, priekinės pilvo sienelės pralaidumas taip pat gali padidinti šį darbo stadiją. Ir atvirkščiai, moterims su išsivysčiusiais pilvo raumenimis išsiuntimo periodo trukmė yra mažesnė.

Kaip išvengti pertraukų darbo metu?

Tarpvietės apsauga prasideda nuo galvos išsiveržimo momento, ty nuo to laiko, kai tarp bandymų vaiko galva negrįžta. Trijų dešinių rankų pirštų akušerė neleidžia galva greitai bandyti judėti, dėl to laipsniškai plečiasi promedžio oda ir neleidžiama plisti. Paprastai vaisiaus galva praeina per visą mažiausio skersmens gimdymo kanalą - išlenktoje būsenoje (smakras yra prispaustas prie krūtinės). Siekiant išvengti pertraukų, akušerė dviem pirštais iš jo kairės rankos paima vaiko galvą ir stebi jo tinkamą judėjimą.

Pirmasis iškilęs galvos pakaušio regionas, tada karūna, tolesnis galvos prailgėjimas ir veido gimimas. Nuo momento, kai vaisiaus galva pradeda atsibudti, iki visiško veido susidarymo moteriai neleidžiama stumti. Reikėtų prisiminti, kad tarpvietės vientisumas priklauso ne tik nuo gydytojų veiksmų, bet ir nuo moters elgesio darbo metu. Kvėpavimas per burną "šuo" gali žymiai susilpninti bandymus. Gimusi galva 96% atvejų susiduria su nugara; tada vaiko veidas virsta motinos dešine ar kairia klubo dalimi. Tuo pačiu metu su sukant išorinį galvos sukimąsi įvyksta vidinius pečių, tada gimusį visą peties (esantis symphysis pubis) ir - galinio petys (esantį kryžkaulio). Tolesnis vaiko kūno ir kojų gimimas įvyksta be sunkumų.

Kaip ištiesinti gimdymo metu? Sutrūkimai ir bandymai dirbti. Kaip kvėpuoti darbo metu

Nėštumas yra gražiausioji moteris, kuria gali gyventi moteris. Galų gale, kas galėtų būti nuostabiau nei naujas jo gyvenimas! Tačiau kuo artimesnis pristatymo terminas tampa, tuo labiau baiminasi būsimoji motina. Vienas iš pagrindinių klausimų lieka: "Kaip ištaisyti gimdymo metu, kad nebūtų pakenkta kūdikiui ar sau?"

Laikas iki gimimo

Kartais atrodo, kad nėštumas yra ilgas laikotarpis. Tačiau jis skrenda. Ir kiek atvejų jums reikia padaryti prieš gimdymą!

Be to, kad ateitis mama yra būtina užsiregistruoti vietos gydytoją, gauti išbandyti ir perduoti daug bandymų, ji taip pat turėtų rūpintis motinystės atostogų metu ir organizuoti motinystės atostogų. Jei moteris yra bedarbis arba studentas - pagalba bus maža. Bet jei ji dirbs prieš dekretą - suma bus tinkama.

Norėdami kreiptis dėl išmokų, po trisdešimtos nėštumo savaitės (kai konsultacijoms bus pateiktas nedarbingumo sąrašas) nedarbo būsimoms motinoms reikia kreiptis į socialinės apsaugos institucijas. Darbuotojai pateikia savo darbdaviui lapą. Pagalba jiems bus teikiama darbo vietoje.

Be visų rūšių išmokų užregistravimo, prieš pristatymą, jūs turite turėti laiko pasirūpinti kūdikiui privilioti. Galų gale, išleidus iš ligoninės, nebus laiko nusipirkti. Be to, norėdami pasirinkti slankiklius ir vystyklus - tai malonus patyrimas su daugeliu teigiamų emocijų, kurios yra tokios svarbios ateities motinai.

Kostiumo nuotaika

Taigi ilgai lauktą momentą atėjo, kai tik po kelių valandų motina ir vaikas atsiskyrė nuo susitikimo. Tačiau kokios valandos!

Sutrūkimai ir darbo jėgos - momentas yra nemalonus, bet dažniausiai trumpalaikis. Pirmasis signalas, rodantis susitraukimų pradžią, yra traukiantis skausmas apatinėje pilvo dalyje arba apatinėje nugaros dalyje, kuris gali būti kartu su amniono skysčio išleidimu. Jei pastebite vieną iš šių požymių, nedelsdami turite susirasti motinystėje.

Visi reikalingi daiktai ir dokumentai turi būti supakuoti į maišus ir stovėti iškilioje vietoje. Juk po 34 savaičių kūdikis gali gimti bet kuriuo metu.

Taigi, jūs turite nuvykti į ligoninę:

  1. Valiutų kortelę su visomis analizėmis.
  2. Pasas
  3. Draudimo politika, jei tokia yra.
  4. Pinigai

Taip pat ir dalykų, susijusių su mama:

  • Du naktiniai marškiniai - vienas į gimimo kambarį, antras - į palatą.
  • Šlepetės kambarys ir dušas.
  • Chalatas ir namų apyvokos daiktai, kuriais moteris jaučiasi patogiai.
  • Moteriškas apatinis trikotažas (nepamirškite apie slaugos liemenėlę).
  • Patalynė (du rinkiniai) ir rankšluosčiai.
  • Asmens higienos prekės (pagalvėlės, tualetinis popierius, dantų šepetėliai, muilas, šampūnas, skustuvai).
  • Lengvasis užkandžių ruošimas tarp susitraukimų (slapukai, arbata).
  • Žurnalai, knyga, grotuvas - laisvalaikiui.
  • Telefonas ir įkroviklis.

Kūdikių prizas:

  • Vystyklai
  • Slankmačiai ir apatiniai marškiniai.
  • Dangtelis ir dangteliai.
  • Kojinės.
  • Pampersas

Be to, reikia turėti pirmosios pagalbos vaistą (nuo karščio žaizdos, nuo vaikų kolikų, miltelių ar kremo pagal vystyklą, mažai žalią, peroksidą, medvilnės tamponus ir diskus, minkštinančias žvakes).

Būtinai "pakuokite" su teigiamu požiūriu! Galų gale visos emocijos, kurias patiria mama, perduodamos vaikui.

Bendras pristatymas?

Labai populiarus mūsų laikais tapo bendros gimimo. Ir ne be priežasties. Galų gale, tokiomis skausmingomis ir sunkiomis akimirkomis, aš noriu taip arti, kad yra artimas ir brangus žmogus!

Darbo metu vyras gali ne tik žodžiu ramiai ir pagirti savo žmoną, bet ir suteikti jai juosmens masažą, kuris sušvelnins šiek tiek skausmo.

Žinoma, sprendimas dėl jungtinio pristatymo turėtų būti abipusis ir būti vykdomas be spaudimo. Priešingu atveju, vietoj teigiamų emocijų, galite gauti daug neigiamo. Tėvas, kuris nusprendžia "pagimdyti" su savo žmona, privalo mokytis konsultacijoje, kur jis ne tik mokysis, kaip tinkamai atlikti anestezinį masažą, bet ir parodo kvėpavimo pratimus. O jeigu būsimoji motina staiga pamiršta, kaip kvėpuoti gimdymo metu, tada tėvas ateis į pagalbą.

Bendras pristatymas yra bendras bandymas. Todėl skausmas ir džiaugsmas taip pat yra suskirstyti į dvi.

Kvėpavimo pratimai gimdymo metu

Norint, kad susitraukimai ir bandymai būtų mažiau skausmingi, net nėštumo metu jums reikia atlikti vaiko gimimo pratimus, kurie atitiks moters kūno bangą.

Kvėpuojanti gimnastika yra viena iš pratimų, kurie padeda sumažinti skausmą susitraukimų metu.

Mokymą geriausia pradėti nuo 27 iki 29 nėštumo savaičių. Kvėpavimas gimdymo metu ne tik maitina kūną deguonimi, bet ir skatina atsipalaidavimą. Įvaldę šešis paprastus metodus, galima tikėtis, kad viskas bus lengva ir neskausminga.

  1. "Giliai kvėpuoti". Atliekant tokį pratimą, reikia giliai kvėpuoti ir ramus, šiek tiek ilgesnis iškvėpimas. Toks kvėpavimas taikomas kaklo dilatacijos stadijoje.
  2. "Šuo". Dažnai reikia kvėpuoti per burną. Ši patirtis bus reikalinga susitraukimų viršūnėje.
  3. "Vakuuminė žvakė".
  4. "Įpūsti kamuolį".
  5. Rimtai įkvėpti nosį - ilgai kvėpuoti iš burnos.
  6. Trys arba keturi trumpi kvėpavimai - ilgai kvėpuojantis burnoje. Ši technika yra panaši į vaiko sumušimą.

Kvėpavimo judesių rinkinys turėtų būti automatizuotas, kad tinkamu metu pats kūnas galėtų prisiminti ir pritaikyti visus pratimus.

Joga nėščioms moterims

Dažnai ginekologai, jei nėra kontraindikacijų, savo pacientams siūlo nėščioms moterims keletą jogos pamokų. Nepamirškite šios galimybės. Juk pamokos padės žinoti ne tik tavo pasaulį, bet ir kūdikio pasaulį.

Tokios pamokos ypač naudingos primipara moterims. Be teigiamų emocijų ir atsipalaidavimo, joga taip pat moko, kaip tinkamai ištiesinti gimdymą ir kaip sušvelninti. Tai yra geriausia gimnastika, skirta intensyviems raumenims mokyti. Nėštumo metu išskiriamas specialus hormonas, atpalaiduojantis dubens raiščius. Būtina juos išmokyti.

Reguliarios klasės gerina gerovę, mažina nuovargį ir mieguistumą, taip pat padeda mažinti toksemiją. Bet ant monetos yra kita pusė. Kiek naudinga joga gali būti, tai gali pakenkti. Todėl pratimai turėtų būti atliekami tik su instruktoriumi.

Kaip ištiesinti gimdymo metu

Sutrūkimai yra tik pirmasis darbo etapas. Procesas, kuris yra skausmingas ir pakankamai ilgas. Šiuo metu gimdos kaklelio sutartys ir atidarymas, todėl ruošiamas kelias kūdikiui.

Kitas etapas yra bandymai. Tuo metu, kai jis trunka mažiau, bet reikia pastangų. Paprastais žodžiais tariant, bandymai - tai kūdikio gimimas. Tiek motinos, tiek vaiko sveikata priklauso nuo to, ar tinkamai elgiamasi per šį laikotarpį. Kaip ištiesinti gimdymo metu, pasakyti ir mokyti akušerę. Būtina laikytis visų jo nurodymų, kad nepasikartotų proine skylė. Bandymo principas - stumti, tarsi ištuštinant. Jokiu būdu, ne galvoje, nes jie gali sugadinti kraujagysles.

Labai svarbu pasirinkti tinkamą gimdymo padėtį. Idealus, kuriame bus didžiausias svoris. Taigi kūdikis gali gimti greičiau.

Per bandymus pilvo raumenys turėtų veikti aktyviai. Todėl jie turi treniruotis, o dar nėščia. Kovos ir bandymai gimdymo metu nebuvo tokie skausmingi, verta atkreipti dėmesį į vaikščiojimo pasivaikščiojimus, jogos, kvėpavimo pratimus ir Kegelio pratimus. Pagrindinis principas yra taisyklingumas. Klasės turėtų būti rengiamos kiekvieną dieną 10-15 minučių.

Pirmasis kontaktas su vaiku

Na, tai baigėsi pats baisiausias etapas - mūšiai ir bandymai. Ten ateina laimingi pirmojo susitikimo momentai, kai kūdikis yra ant motinos motinos. Kaip ir moteris, vaikas po gimdymo patiria didžiulį stresą. Buveinės, temperatūros, šviesos keitimas. Pirmojo kontakto metu labai svarbu maitinti. Taigi, kūdikis jaučia savo motinos apsaugą, ir jis bus daug ramus ir patogesnis.

Žinoma, prieš suteikiant trupinius mama, ji yra apsirengusi ir nulupta. Galų gale, kambario temperatūra gerokai skiriasi nuo gimdos. Po pirmojo kontakto pediatras tiria vaiką, įvertina jo refleksus, matuojamas svoris ir aukštis, o tik tada kūdikis ir motina siunčiami į bendrą gyvenamosios vietos kamerą.

Iš pradžių ligoninės darbuotojai rūpinasi kūdikiu. Akušerija išmokys jus tinkamai taikyti krūtinę ir nuryti kūdikį. Nevartokite kūdikio ligoninėje pirmosios vakcinos nuo tuberkuliozės - BCG. Gali reikėti atlikti kraujo tyrimą, kuris gali nustatyti sunkias kepenų nepakankamumas. Tačiau nebijokite, nes laiku gydymas padės išvengti pasekmių.

Pirmos dienos namuose

Pirmosiomis dienomis po iškrovimo tuo pačiu metu yra daug laimės ir baimės. Mama ir tėtis vis dar sunkiai prisirišę prie savo naujo vaidmens. Kaip paimti rutuliukus, kaip maitinti, kai miegoti? Ieškoti atsakymų į šiuos klausimus padės rasti patirtį ir laiką.

Visų pirma vaikas turi būti šeriamas ir išdžiūvęs. Kūdikio įkrovimas į krūtinę turėtų būti pirmojo kvietimo. Geriau įdėti vaiką miegoti nuo pirmųjų dienų lovoje. Taigi jis nebus pripratęs miegoti kartu, o mano mama galės normaliai atsipalaiduoti.

Speciali priežiūra reikalinga bambai. Kad išvengtumėte nudegimo, turite ją perplauti peroksidu kiekvieną dieną ir palaidoti jį žalia.

Vandens procedūros yra būtinos vaikui, taip pat suaugusiesiems. Kiekvieną dieną jums reikia nuvalyti akis virintu vandeniu, išvalyti nosį ir ausis medvilninėmis tamponėlėmis, po kiekvieno vystyklo nuplauti.

Pirmieji pasivaikščiojimai gali būti atliekami jau 5-7 dienas po išleidimo. Tai turėtų prasidėti 10-15 minučių, palaipsniui didinant laiką iki 2-3 valandų.

Po motinystės ligoninės mano mama turės daug verslo. Ji turi:

  1. Užsiregistruokite vaiką.
  2. Užsiregistruokite vietiniame gydytojui.
  3. Išleisti kūdikio priežiūros vadovą.

Būtų malonu, jei jos tėvas padėtų jai šiais klausimais. Šiuos klausimus sunku išspręsti su kūdikiu rankose.

Išvada

Naujojo gyvenimo kilmė yra tikras stebuklas! Tačiau šį "stebuklą" vis tiek reikia saugiai ištverti ir pagimdyti.

Žygiai, joga nėščioms moterims, lengvas fizinis ugdymas ir kvėpavimo pratimai paruošia moteris neskausmingam gimdymui.

Sutrūkimai ir bandymai - svarbiausias momentas kūdikio išvaizdoje. Teigiamas požiūris, patarimai iš gydytojo ir akušerio padarys šį laikotarpį kuo lengvesnį!