Tinkamai uždėkite ant universalaus tvarslo

Galia

Daugelis moterų, netgi nėštumo stadijoje, galvoja apie tai, ar jie gali atstatyti buvusios gražios ir plonos formos po kūdikio gimimo. Išeitis iš šios situacijos gali būti ne tik fizinė veikla ir gimnastika.

Po gimdymo yra tvarstis - ypatingas elastingas drabužiai, kurie padeda palaikyti pilvo ir gimdos raumenis kosmetikos ir gydymo tikslais. Jis efektyviai pašalina papildomą apkrovą nuo stuburo, sumažina skausmą nugaroje, pilvukas sukelia normalu, atstato raumenų tonusą, juos remti, sustiprina dėl cezario pjūvio siūlių. Tačiau yra skirtingų požiūrių į tai, kaip dėvi ir gydytojai, ir paprasti žmonės. Kažkas mano, kad tai labai reikalinga, kažkas - nenaudingas ir kažkas - kenksmingas. Kas yra tiesa?

Indikacijos

Klausimas, ar tvarstis dėvėti po gimdymo, yra sprendžiamas tik su gydytoju, nes šis prietaisas yra ne tiek kosmetikos, kiek medicininis. Todėl tam tikrais atvejais jį tiesiog reikia nešioti ir tam tikrais atvejais tai yra draudžiama. Jo nuolatinės dėvėjimosi po kūdikio gimimo požymiai yra:

Jei moteris atsiduria šiose problemose, ji turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, jei jai reikia tvarsčio po gimdymo. Po patikrinimo ir apžiūros jis paskatins tinkamą sprendimą ir netgi patars vieną ar kitą šio įrenginio tipą, kuris bus jai veiksmingiausias ir naudingas. Tačiau gali būti tokių ligų ir komplikacijų, kurios yra kontraindikacijos dėl jos dėvėjimo.

Turėkite omenyje, kad...
... cezario pjūvis ne visuomet gali būti naudojamas kaip apatinio trikotažo korekcinio lieknėjimo požeminio aprangos indikacija. Priešingai, tai yra kontraindikuotina išilginių ir kitų nestandartinių siūlių tipų atveju.

Kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais gydytojas draudžia moterims nešioti liekną apatinį rūbelį, tačiau jis turi paaiškinti, kodėl po vaikingumo neturėtumėte dėvėti tvarsliava konkrečiai jos atveju. Faktas yra tai, kad jis gali pagreitinti tam tikrų ligų eigą ir nepagerinti, bet pabloginti jaunosios mamytės būklę. Kontraindikacijos vartoti yra:

  • tarpinėse siūlėse, nes tvarstis pažeidžia kraujotaką, o siūlės gali išgydyti per ilgai ir netgi uždegti;
  • patinimas dėl inkstų ligos;
  • problemų su virškinimo trakte;
  • alergiškas audiniui, iš kurio pagaminta tvarstis;
  • odos ligos.

Visais šiais atvejais draudžiama dėvėti tvarsčius po gimdymo, nes tai gali būti žalingas. Dėl šių kontraindikacijų nepaisymo ir nenorėjimo pasikonsultuoti su gydytoju yra neigiamų šio prietaiso atsiliepimų ir oponentų. Tačiau, jei laikomasi medicininių rekomendacijų, tvarstis neturi jokio neigiamo poveikio.

Lieknėjimas su tvarsčiu

Dauguma moterų domisi klausimu, ar tvarstis padeda pašalinti skrandį po gimdymo, tai yra šio prietaiso kosmetinės naudos. Taip pat yra įvairių nuomonių ir nuomonių šiuo klausimu. Kažkas teigia, kad skaičiaus koregavimas šiuo metodu yra labai efektyvus ir duoda maksimalų rezultatą. Kalbant apie tai, jis buvo laiko ir pinigų švaistymas. Kodėl taip? Tiesą sakant, atsipūstas tvarstis po gimdymo prisideda prie pagreitinto ankstesnių formų išieškojimo tokiomis sąlygomis:

  • subalansuotas, aukštos kokybės maistas;
  • dienos režimas;
  • visą 8 valandų miegą;
  • motorinė veikla;
  • įprasti pasivaikščiojimai;
  • atlikti specialius pratimus, skirtus po gimdymo.

Tik šiuo atveju korekcinė apatinė moteris padės sugrąžinti seną figūrą. Jei dėvėtės ir tuo pačiu metu užkietosite, sėdintį gyvenimo būdą ir nesiimkite sporto, rezultatas nebus pasiektas. Norint pasiekti norimą efektą, jūs turite žinoti, kaip dėvėti tvarsčius po gimdymo ir kurį pasirinkti geriau, nes šiuolaikinėje rinkoje yra daugybė jų.

Svarbus skirtumas. Postatinis tvarsliava atlieka "utyazhki" funkciją, prenatalinę - palaiko, todėl pirmojo tipo lino atveju naudojama tanki ir elastinga medžiaga.

Prieš pirkdami šį prietaisą, išnagrinėkite informaciją, kokia tvarsliava yra geresnė po pristatymo, nes specializuotoje parduotuvėje ar vaistinėje jums bus pasiūlyta įvairių modelių pasirinktis. Tai bus gerai, jei pirkimo metu žinote, kokie yra kiekvieno privalumai ir trūkumai.

Jis taip vadinamas todėl, kad yra multi-funkcinis: į ir postnataliniam tvarstis, skirtas remti pilvo raumenis nėštumo metu (per šį laikotarpį siaura dalis elastine juosta, perkeliamas) ir po jo (ties plačiausia dalis pilvo turi būti pateikta). Kaina svyruoja nuo 300 iki 1 100 rublių.

  • Kelnaitės (malonė)

Ši tvarstis yra daug patogesnė nei universalus. Turi aukštą ir daugiasluoksnę užsegimus iš storo audinio. Argumentai "už": ne kankinys, gerai sustiprina skrandį, nepastebimas po drabužiais. Minusas: jį reikia išplauti kasdien.

Skirtingai nei kelnaitės, ši tvarsliava yra pripūstos viršutinės dalies, kuri apima šlaunis ir pasiekia kelius. Rekomenduojama naudoti tiems, kurie po gimdymo nori ištaisyti ne tik skrandį, bet ir klubus su klubais. Argumentai "už": pašalina strijų, vaizduoja gražią kontūrą. Minusas: kasdien valykite. Kaina nuo 600 iki 3000 rublių.

Tvarstis yra 27-30 cm pločio elastinis diržas. Jis tvirtai ir labai patogiai įkiša į pilvo sritį. Skersmuo gali būti sureguliuotas užtrauktuku. Kaina yra prieinama visiems: galite įsigyti nuo 500 iki 1 100 rublių. Argumentai "už": pataiso dygsnio po cezario pjūvio, sumažina išvaržos formavimo pavojų. Suvart: nusikalto po drabužiais.

Tai plati juostelė iš elastingo, gerai ištempto audinio su velcro. Jis gali būti dėvimas ant drabužių, jis apima juosmenį ir viršutines šlaunis.

Daugelis žmonių nori nešioti universalios, t. Y. Prenatalinės ir po gimdymo tvarsčių, kad nebūtų švaistomi pinigai. Tačiau jūs turite suprasti, kad atskirai, šie įrenginiai yra daug veiksmingesni. Todėl, jei norite kuo trumpiau ištaisyti figūrą, geriau nusipirkti liekninamus apatinius, specialiai sukurtus po gimdymo. Tačiau, pasirenkant tvars, reikia atsižvelgti ne tik į šį niuansą.

Mažas patarimas. Sankabos šortai gali būti įsigyti tiek iš vietinių gamintojų ("Bliss" pasirodė gerai), tiek iš užsienio (pvz., "Chicco").

Racionalus pasirinkimas

Norėdami išgauti didžiausią naudą iš pirkimo ir vertiname rezultatus, būtina turėti omenyje, kaip pasirinkti tvarstį po gimdymo, todėl jis buvo patenkintas, ir nenuvylė.

  1. Prieš eidami į parduotuvę, reikia išmatuoti klubų tūrį (tuo pat metu rasti plačiausią tašką) ir juosmenį. Pakuotėje yra dydžių lentelė, pagal kurią galite lengvai pasirinkti modelį sau.
  2. Klauskite produkto montavimo prieš įsigydami.
  3. Kelnaitės turi nusipirkti didesnį dydį.
  4. Tvoros medžiaga turi būti natūrali, t. Y. Ji gali būti medvilnė (natūralus pluoštas), elastanas. Jie leidžia organizmui "kvėpuoti" net sugriebdami.
  5. Geriau nusipirkti lieknėjimą po gimdymo apatinius su kelių lygių sagtimis.
  6. Pirkti produktą išimtinai vaistinėse arba specializuotose parduotuvėse. Jie jums duos profesionalios konsultacijos.
  7. Iš jau nusidėvėjusio tvarslo negalima tikėtis jokio našumo. Jo medžiaga ištempta ir prarasta elastingumas.

Po to, kai pasirinksite ir įsigysite liekną apatinę ranką, kad paregulėtumėte formą ir sustiprėtų raumenys po to, kai kūdikis gimsta, turite susipažinti su jo taikymo taisyklėmis. Dauguma neigiamų atsiliepimų yra susiję su netinkamu prietaiso naudojimu. Žinant, kaip dėvėti tvarsčius po gimdymo, galite kuo geriau išnaudoti.

Naudojimo ypatybės

Paprastai moterys, kurie pirko Lieknėjimo apatinius, yra gana daug klausimų apie tai, kaip jį naudoti teisingai, kai po gimdymo gali nešioti tvarstį, kaip ilgai, kaip tinkamai nešioti ir kitų niuansų skaičius. Kadangi prietaisas turi ne tik kosmetikos, bet ir gydomųjų savybių, jis turi naudojimo instrukcijas, kurių reikia laikytis.

  • Kada aš galiu dėvėti tvarsčius po gimdymo?

Paprastai klausimas, ar galima dėvėti tvarslą iš karto po gimdymo, yra teigiamas: jis yra būtinas, jei gydytojas skiria jį greičiau gydyti dygsnius. Jei jis naudojamas tik kaip lieknėjimas, pataisos apatinis trikotažas, galite dėvėti bet kurią dieną po kūdikio gimimo.

  • Kaip ilgai dėvėti tvarsliava po gimdymo?

Šis parametras yra labai individualus. Naudojimo sąlygos gali svyruoti nuo 3 iki 6 savaičių. Tai priklauso nuo moters kūno požymių ir savybių. Žmonės gimdą atsinaujina (skaitykite daugiau apie jos atkūrimą čia) labai greitai, o kažkas atsigauna lėčiau. Pavyzdžiui, gydytojo paskirtoji pėdos kaklo pūslelinė po cezario pūslelės gali būti pašalinta iš karto po nudegimų. Tai paprastai įvyksta (jei viskas prasidėjo be komplikacijų) 4 savaitę.

  • Kaip dėvėti universalią tvarsliava po gimdymo?

Universalus (ir bet kuris kitas) tvarstis po gimdymo turėtų būti dėvimas ant nugaros. Plataus elastingos universalios tvarsčios juostos pusė palaiko pilvą, o siaura pusė - apatinėje nugaros pusėje. Jums nereikia bijoti kruopščiai užpildyti pilvo raukšlių po elastine juostele. Tačiau neduokite jo pernelyg griežtai, kad nebūtų sutrikdyta kraujotaka. Jūs turite būti patogus šiame įrenginyje, neturėtų būti jokio nepatogumo jausmas.

  • Kiek laiko aš turiu dėvėti tvarslą po pristatymo?

Skirtingiems pogimdyminių rūbų tipams reikia skirtingų kasdienio naudojimo laiko. Kad nepakenktų pilvo ertmės kraujo apykaita, nerekomenduojama dėvėti daugiau nei 12 valandų per parą kas tris valandas. Tai taikoma visoms rūšims: nesvarbu, ar po natūralių gimdymų dėvėtės tvarstis, kad pataisytų figūrą, arba po cezario pjūvio pooperacinių siūlų gijimui.

  • Ar galima gulėti tvarsčiu po gimdymo?

Jei planuojate tiesiog atsipalaiduoti nuo kasdienės veiklos, gulėdamas ant sofos 10-15 minučių, tai galite padaryti per tvarslą. Tačiau, jei tai yra popietė ir netgi nakties miegas, tuomet šį prietaisą reikės pašalinti. Priešingu atveju galite sukelti naujų raukšlių susidarymą skrandyje, jei užmigote nepatogioje padėtyje arba kraujo apytakos sutrikimams.

Turėkite omenyje, kad...
... Jūs neturėtumėte nešioti po gimdymo tvarsčiu daugiau nei 6 savaites. Iki to laiko gimda atsiranda savaime, taigi prietaisas po šio laikotarpio yra visiškai nenaudingas.

Moterims reikia nepamiršti, kokia tvarsliava yra po gimdymo, kokį modelį geriau pasirinkti ir ar jam nėra draudžiama. Esant mažiausioms abejonėms, patartina kreiptis į gydytoją dėl pagalbos ir patarimų, nes šis prietaisas turi būti dėvimas ne tik kosmetiniais tikslais (nuo strijų ir svorio mažinimo), bet visų pirma - medicinoje (siekiant greičiau atsigauti raumenyse).

Rišimas yra ypatingas prietaisas, kuris padeda palaikyti pilvo raumenis terapiniais arba kosmetiniais tikslais. Tvarstis gali būti prenatalinis ir postnatalinis. Po gimdymo tvarstis sušvelnina papildomą krūvį iš stuburo, sumažina nugaros skausmą, greitai sugrąžina pilvą į normalų lygį, atkuria pilvo raumenų toną, cezario pjūvį, sutvarko siūlą, palaiko ir sustiprina pilvo sienelės raumenis.

Po gimdymo tvarsligių tipai

Universalus tvarstis. Labiausiai ekonomiškas, nes jis naudojamas tiek prenataliniam, tiek po gimdymo. Tai yra elastinė juosta, kurios vienas galas platus, kita - siauras. Po gimdymo plati pusė palaiko pilvą, siaura padažą apatinėje nugaros dalyje. Kaina nuo 300 iki 1000 rublių.

Juosta - diržas. Tai plati, iki 30 cm pločio, elastinė juosta su tankiu įdaru pilve. Jis apima beveik visą pilvą, jį griežtai nuleidžia. Jis tvirtinamas velcro, galima reguliuoti tvarsčio skersmenį. Argumentai "už": nėra labai brangūs (nuo 500 iki 1000 r), gerai išlygina pilvą, po cezario pjūvio, gerai sureguliuoja siuvimą, tarnauja kaip profilaktinė pooperacinės išvaržos priemonė. Suvart: dėvinant, jis gali įtvirtinti viršutinę pilvo dalį, sukeldamas nepatogumus vaikščiojant, ypač jei jis dėvi pagal kelnes. Populiarūs prekių ženklai: Fest, Bliss, Chicco.

Tvarstis - kelnaitės (malonė). Šis tvarstis pagamintas iš kelnių formos. Skrandyje yra tankus įtvaras. Daugelyje šoninių modelių yra daugiasluoksnės tvirtinimo detalės, leidžiančios pakoreguoti diržų tankį. Apatinėje dalyje yra modelių su tvirtinimo detalėmis, todėl jūs galite nepašalinti tvarslės, atliekant tualetą. Argumentai "už": puikiai laikomi ant kūno, nėra įžeisti, neslysta, puikiai suminkštėja skrandis. Leidžia dėvėti sandarus drabužius, nes jis beveik nematomas. Suvart: reikia kasdien plauti.

Taip pat yra korsetinių kelnių (su aukšta juosmens) ir bermudų (su ilga klubo linija). Jų privalumai yra šie: be pilvo, juosmens ir klubų yra sugriežtinti, pašalinami celiulito požymiai, stadijos, figūra įgauna gražius proporcingus kontūrus. Minusas yra tas pats kaip bailių - malonės: kasdien plauti. Kainos nuo 600 iki 3000 p.

Tvarstis - sijonas. Atstato plačią elastinę juostelę su užtrauktuku - "popieriniu popieriumi". Apranga sijonu, apimanti juosmenį ir klubus, gerai prisirišusi prie jų.

Žr. Nuotrauką: po gimdymo tvarslių tipai

universalus tvarsliava juostos diržo kelnaitės malonė tvarsliava sijonas

Tvoros parinkimas

Skirtingai kalbama apie tvarsčio pasirinkimą. Neteisingai pasirenkamas, šeimininkė atneš tik nepatogumus ir sielvartas. Toliau pateiktos rekomendacijos padės išvengti klaidų perkant.

  • Atsargiai kreipkitės į dydžio parinkimą. Pasukite rankenėlę su matavimo juostele ir išmatuokite juosmens ir klubų tūrį plačiausiajame taške. Tvarsliaukio pakuotėje yra stalas su matmenimis, kur rasite pagal jūsų matmenis talpinamą dydį. Dar geriau, jei vaistinė prieš pirkdami leis bandyti tvarsčiu. Taigi čia jūs tiesiog nepadarykite klaidų pasirinkdami dydį. Tvarsliapjovės kelnaitės nusipirks didesnį nei įprasta dydį. Apskritai, po gimdymo tvarstis dydis turėtų atitikti drabužius, kad moteris dėvėjo prieš nėštumą. Tokiais atvejais, jei nėštumo laikotarpiu ji atsigauna daugiau kaip 12 kg, tvarstis turėtų būti parinktas daugiau nei vieno ar dviejų dydžių.
  • Pasirinkite tvarsliava, turinti natūralių pluoštų (medvilnės), elastano, mikropluošto. Tada kūnas per "kvėpavimą". Gera po gimdymo tvarstis pagaminta iš storo elastingo audinio, gerai sureguliuoja, tačiau nepajudina skrandžio. Jis turi praeiti orą ir gerai sugerti drėgmę.
  • Atkreipkite dėmesį į sagas. Jei jie yra daugiapakopiai, tai optimaliai nustatys tvoros tvirtumo laipsnį.
  • Pasitarkite, kaip geriausia nešioti kiekvieno tipo tvarsliava. Nustatykite sau tai, kas bus jums patogesni.
  • Pirkite tvarsčius vaistinėje. Specializuotose vaistinėse ir parduotuvėse jums padės pasirinkti dydį, pabandykite keliuose modeliuose. Dėl to galite įsigyti jums tinkantį modelį.
  • Jūs neturėtumėte paimti iš draugų ar nusipirkti jau nusidėvėjusį tvarslą. Paprastai jo medžiaga jau ištempiama naudojimo metu, iš dalies prarasta elastingumas ir nebus toks veiksmingas kaip nauja.

Jei tvarsliava yra lengva uždėti ir pakelti, tu jai patogi, tu nejaučia siūlių ir tvirtinimo detalių, tuomet tu gali nusipirkti.

Kada ir kaip dėvėti

Ar jums reikia tvarsliava ir kada ją dėvėti, pasakys gydytojas. Pirmiausia turite pasikonsultuoti, nes Yra keletas kontraindikacijų.

Kontraindikacijos: jis yra kontraindikuotinas alergijos, tam tikrų odos ligų, inkstų, lėtai sumažinus gimdą, uždelstą gimdos išsiskyrimą (lochia) gimdoje ir skrandžio ligas. Be to, gydytojams ne visada leidžiama dėvėti tvarsčius po cezario pjūvio (išilginio siuvimo atveju ar kai kurių kitų nestandartinių siūlių rūšių).

Galite naudoti diržą po dviejų valandų po gimdymo (su gydytojo leidimu). Po cezario pjūvio skausmas silpnina siuvimo plotą ir tolygiai paskirsto apkrovą, todėl jo negalima išbalansuoti. Tačiau paprastai rekomenduojama jį pradėti vartoti tik per savaitę (7-10 dienų). Būtina dėvėti jį gulėti, šiek tiek pakelti klubus - šioje pozicijoje raumenys yra atsipalaidavę, diržas bus arčiau kūno. Pakelti, uždėję tvarslą, pabandykite lėtai. Staigus pakilimas gali sukelti galvos svaigimą, net silpnumą.

Priveržkite diržą taip, kad jis nebūtų pernelyg prislopintas pilvas. Jei jaučiate nepatogumų, nedelsdami atlaisvinkite diržą. Paprastai ant pakuotės yra piešinių su instrukcijomis, kaip tinkamai dėvėti tvarslą. Bet kuriuo atveju galite pasikonsultuoti su gydytoju arba slaugytoja.

Suknelę tvinkskite kas pusę mėnesio (6 sav. Po gimdymo). Būtinai pertraukite pusvalandį kas 3-4 val. Jame negalima miegoti.

Kaip ilgai dėvėti tvarsčius po gimdymo:

DIY po gimdymo tvarstis

Jei nenorite nusipirkti tvarsčio parduotuvėje, galite atlikti po gimdymo pilvo smaigą arba susieti. Jums reikės storo audinio, kurio ilgis yra 3 metrai ir 50 cm pločio. Jei yra smeigtukas - šalikas, galite jį naudoti (žr., Kaip sukti lentą savo rankomis).

Nematote, kad modelis yra susietas, stovint ant nuotraukos, taip lengva parodyti, kaip tai padaryti, bet jūs turite būti prisirišęs, kai atsigultate.

Atsigulkite ant nugaros, padėkite audinį ant juosmens

Kryžkite už audinio

Mes dedame galus į priekį

Pasirodo, du sluoksniai. Pirmasis yra platus ir ištiesintas audinys. Tai bus kaip kišenė, kur "sulaužys" skrandį. Antrasis sluoksnis tarnauja kaip parama, kad skrandis nepatektų.

Susukti mazgą. Geriau toje pusėje, kad mazgas nebuvo ant gimdos.
Šioje nuotraukoje ranka rodo, kad yra du sluoksniai. Ir jie yra skirtingi. Platus ir siauras.
Tai turėtų būti patogi, jūs negalite sugriežtinti per griežtai, nes kai pakilsite, audinys taps dar griežtesnis.

Paleisk rankas po audiniu, giliai į skrandį. Ir - visas skrandis yra "išklotas" kišenėje, virš antrojo sluoksnio, kuris naudojamas kaip fiksatorius. Nebijokite rankas įstrigti kuo giliau, dažnai "gimdydamas" pilvą - tai bepulsas krepšys.

Ištraukite pilvą.

  1. Atsigulkite ant nugaros, padėkite audeklą ant diržo, po jo ištiesinimo.
  2. Kryžius už savo nugaros, vėl stumkite galus į priekį.
  3. Dabar plaučioji grupė pasirodė ant skrandžio, užmaskuoja skrandį (vadinamąją "kišenę").
  4. Mes įdedame du siaurus galus į pilvą, šiek tiek pritvirtinkite prie šono. Rezultatas buvo antroji, siaura juosta, palaikanti skrandį.
  5. Mes įdedame rankas po plataus juostelio kuo giliau, "skleisdami" skrandį į "kišenę" virš siauros juostelės. Švelniai pakilkite.
  6. Ar manote, kad kažkas iš užpakalio apkabino jus iš apačios po pilvu ir pakėlė jį į viršų? Patogu stovėti, lengviau kvėpuoti, diržas nėra pernelyg trumpas? Tu padarai viską teisingai. Ar jaučiatės pernelyg trumpas? Atsiguliuokite dar kartą ir susiriškite audinį, šiek tiek atsipalaiduokite.

Būtina būti susieta maždaug 10-14 dienų. Jei, pašalinus padažą, jaučiatės taip, tarsi to nepadarėte, galite nuimti juostą.

Argumentai "už": stiprinamas raumeninis korsetas, vidiniai organai "pakyla" į vietą, pašalinama papildoma apkrova nugaroje, pilvas sugriežtėja. Ir, savaime suprantama, tvarsčius rankomis, jūs žymiai sutaupysite savo biudžetą.

Svarbu nevilkti!

Nesvarbu, kokį modelį pasirinksite po gimdymo. Svarbiausia, kad dėvėtumėte ir dėvėtumėte malonumą ir malonumą.

Dėl gimdymo laikotarpio temos:

Kaip numesti svorio po gimdymo ir greitai prarasti svorį (keletas paprastų patarimų).

Atgimtinė gimnastika po gimdymo - 14 paprastų pratimų.

Rekomenduojame skaityti apie stropus (kaip pasirinkti ir kaip dėvėti).

Jūsų sveikata ir gerovė priklauso nuo to! Kaip nėščioms moterims dėvėti ir dėvėti tvarsliava?

Nėštumas yra ypatingas moters gyvenimo laikotarpis, per kurį reikia rūpintis ne tik savo sveikata, bet ir tinkamu kūdikio vystymu. Daug moterų, ypač tų, kurie laukia savo pirmojo vaiko, turi daug klausimų. Straipsnyje apžvelgsime, kaip dėvėti tvarsliava nėštumo metu, žingsnis po žingsnio pasakykite, kaip tinkamai dėvėti, pateikite patarimų, kaip geriausiai dėvėti. Taip pat galite peržiūrėti naudingą vaizdo įrašą apie temą.

Naudojimo sąlygos nėštumo metu

Tvarstis yra skirtas atlaisvinti apkrovą nuo stuburo tuo momentu, kai auga pilvas tampa sunku "nešti". Todėl labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudoti šį prietaisą, tai yra, kaip dėvėti ir nusidėvėti, kad jis efektyviai atliktų savo ortopedines funkcijas.

Ar galiu dėvėti be apatinių drabužių?

Ant tvarslių paketų yra modelių, kurie dėvi šiuos produktus tiesiai ant plikos odos. Iš dalies tokia reklama nepažeidžia tikrovės. Aukštos kokybės antenatalinės tvarslės pagamintos iš kvėpuojančios medžiagos, kuri nepažeidžia odos.

Tačiau realiame gyvenime dėvi raištį per savo nuogo kūno yra mažai tikėtina, kad suteiks malonumo į būsimos motinos dėl to, kad ortopedijos įdėklai gali patrinti odą vaikštant.

Negalima eiti į kitą kraštutinumą ir dėvėti tvarsčius per storus megztines ar storus džinsus, nes jo papildomas poveikis gali būti prarastas. Todėl rekomenduojama dėvėti ploną medvilninį apatinį trikotažą, kuris neapsiribotų judesiu ir sumažintų trintį. Išimtis gali būti tvarsčiai, jos gali būti dėvimi vietoj apatinių drabužių.

Kada drabužiai rekomenduojami?

Taip pat kyla klausimas, koks dienos laikas dėvėti tvarsčius: ryte, po pietų ar vakare? Paprastai jis būna dėvimas tuo metu, kai moteris yra aktyviausia ir reikalinga parama nugarai ir pilvei, ty darbo dienai. Jei moteris nesijaučia diskomforto ir nuovargio, o gydytojui nėra specialių nurodymų, tvarstis nėra reikalingas visą parą.

Į jo pagalbą kreipėsi ilgąja pėsčiomis, namų darbais ar pareigomis. Vienu žodžiu, kai tai tikrai būtina. Jei moteris ryte dirba, tuomet ji turėtų dėvėti rytą. Jei ji turi nugaros skausmą darbo vietoje, šiuo metu ji naudojasi tvarsčiu. Nerekomenduojama dėvėti tvarsliava naktį.

Ar man reikia šaudyti per dieną?

Laikydami tvarsliava visą parą ir nuolat negali būti! Naudodami tvarsliapjvario diržus ar kelnaites, reikia kas 30 minučių pristabdyti kas 3 valandas. Ilgesnis tvarstis gali sukelti kraujagyslių suspaudimą ir kraujo mikrocirkuliacijos pablogėjimą.

Tvarstis pašalinamas naktį ir tuo atveju, jei moteris dieną dieną atsipalaiduoja. Be to, turėtumėte sutelkti dėmesį į savo kūno jausmus ir elgesį: jei jis nerimauja, geriau pašalinti tvarslą ir suteikti raumenims laisvę.

Ar galiu miegoti šiame dirže arba tiesiog atsigulti?

Gydytojai nerekomenduojami sumušti tvarsčiu. Apsvarstykite, kodėl:

  • Pirma, jos ortopedinis efektas (nugaros atrama) yra mažesnis nei nieko, kai moteris guli.
  • Antra, jei nėščia moteris užmojama tvarsčiu (pvz., Ji ją padaro naktį), tai gali apsunkinti kraujotaką dubens srityje, o tai yra labai pavojinga vaiko vežimui.

Naktį tvarstis turi būti pašalintas.

Ar tai leidžiama sėdėti joje?

Yra diskusijos, ar galima sėdėti tvarsčiu. Yra viena bendroji taisyklė - sėdėdami, turėtumėte tvirtai laikyti savo nugarą ir neturėtumėte pernelyg ilgai sėdėti. Jei sėdintys moterys jaučia slėgio tvarsčio skausmą, ji turi būti nedelsiant pašalinta.

Ar leistina dėvėti stovint?

Tankis turi būti padengtas tvarsčiu, priklausomai nuo jo rūšies: kelnaitės arba diržas. Saugiausia vieta yra gulėti, tačiau nėščia moteris toli gražu ne visada sugeba atsigulti ir uždėti tvarsčius.

Tvarsliapjovė diržas yra tvirtinamas velcro, kuris leidžia jį įstumti arba nuleisti. Blauzdų tvarsliai reikalauja daugiau vikrumo, jie yra dėvimi, gulėdami ant nugaros. Tokiu atveju klubus reikia pakelti, todėl patogumui galite padengti pagalvę.

Praktinės rekomendacijos

Idealiu atveju tvarslių naudojimo instrukcijas turėtų parengti jo gamintojas ir pritvirtinti prie prekių. Perkant tvarsčius specializuotoje parduotuvėje, turite paprašyti pardavimų asistento parodyti, kaip tinkamai jį dėvėti. Be to, galite kreiptis į ginekologą tuo pačiu prašymu - kito gydymo metu paprašykite jo, kaip tinkamai dėvėti visuotinę ir grynai gimdos tvanką nėštumo metu prieš gimdymą.

Instrukcijų žingsnis po žingsnio, kaip įdėti į prenatalinį ir universalų modelį linkę, ir nuotrauką

  1. Atsigulkite ant nugaros, visiškai atsipalaiduokite, paimkite keletą kvėpavimo ir išsiveržimų. Tai būtina, kad vaisius ir dubens organai galėtų optimaliai prisitaikyti, o raumenys - atsipalaiduoti.
  2. Pakelkite dubenį, užfiksuokite šią padėtį pasodintą pagalvę ar voleliu.
  3. Jei naudojamas tvarstis, pastatykite jį po nugara ir sulygiuokite jį su nugarkauliu. Mygtuko Velcro ant gaktos kaulo.
  4. Jei naudojate universalų diržo modelį, veiksmai yra vienodi, tačiau jūs turite teisingai nustatyti gaminio padėtį - didžioji dalis yra už nugaros ir siauros dalies su pilvėmis po pilvu. Ir po gimdymo reikia dėvėti priešingą pusę: plataus krašto priekyje, siauras už.
  5. Pėdkelnės su kojomis. Tai turėtų būti atliekama lėtai, ypač atidžiai traukdami vaistą į skrandį.
  6. Įjunkite šoną, atsistokite. Stovėdama, įsitikinkite, kad tvarstis yra tvirtai pritvirtintas, tai yra, neslidžia, bet nespaudina skrandžio ar klubų.

Kaip nustatyti, ar viskas buvo padaryta teisingai?

Pagrindinis ženklas, kad tvarstis tinkamai dėvi, yra nepatogumų. Jokiu atveju tvarstis neturėtų prispausti skrandyje! Jūs neturėtumėte per daug nutempti diržo diržą, tačiau tai neturėtų būti vilkinti ir nuskaityti: pagal taisykles, turėtų būti atstumas tarp tvarslo ir kūno, kad galėtumėte prilipti savo mažąjį pirštą.

Kita svarbi taisyklė yra tai, kad pilvas turėtų būti ant tvarsčių, o ortopediniai įdėklai ant nugaros ir šonų, jei jie yra, tvirtai priglunda prie kūno. Naudodamas tvarsliavas, moteris turėtų būti atleista, paskirstydama apkrovą iš juosmens.

Kaip šaudyti?

Tvarsliapjovės diržas pašalinamas elementariai - tik pakankamai, kad atspaudžia velcro. Tačiau, norint išvengti staigiojo pilvo nuleidimo, geriau tai padaryti, šiek tiek nuleisdami arba atsilenkdami.

Tvarsčiai, kelnaitės ir įdėtos į rankas, kai moteris meluoja.

Kaip rūpintis produktu?

Kalbant apie tai, ar tvarstis galima ištrinti, atsakymas yra nedviprasmiškas. Ne tik įmanoma, bet ir būtina! Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į tvarsčių, kelnaitės švarumo palaikymą, todėl rekomenduojama įsigyti kelis tokius gaminius (dėvėti vieną tvarslą, o kita - plauti). Tuo tarpu šio gaminio skalbimas turi būti atliekamas protingai, kad nebūtų pažeista medžiaga ir netrukdytų tvarstis.

Labiausiai saugu rankšluosčių tvarsčiai. Paruoškite muilo tirpalą. Jam geriau naudoti kūdikiams skirtus skalbinius (muilas, milteliai, geliai), kad būtų išvengta alerginės reakcijos į odą. Vanduo neturėtų būti per karštas. Jei yra didelė tarša, jos tepamos muilu. Tvarstis mirkomas 30 minučių.

Jei reikia, nuvalykite dėmę minkštu skutimu. Tvarsliava turi būti kruopščiai nuplauti šaltu tekančiu vandeniu. Švelniai išspauskite, ne labai sukdami. Kai kurie tvarsliai ant etiketės turi etiketę, ant kurios jų nereikia nieko spausti.

Skalbiant mašinoje, reikia nustatyti režimą su minimaliu apsisukimų skaičiumi ir vandens temperatūra 30 laipsnių. Jūs galite išdžiovinti tvarslą ištiesinta forma arba pakabinti ant virvės, bet jokiu būdu ant baterijos!

Išvada

Sprendimas, ar nešioti tvarsčiu nėštumo metu, kiekviena moteris atlieka atskirai, vadovaudamasi gydytojo rekomendacijomis ir atsižvelgdama į savo poreikius.

Tinkamai parinkta tvarstis gali žymiai palengvinti prenatalinį periodą, palengvinti nugaros skausmą, atsargiai palaikyti augintą pilvą ir vystytis kūdikio įsčiose. Šios ortopedinės aksesuaros eksploatavimo taisyklės ir jos priežiūra nėra visiškai sudėtingos.

Prenatalinė ir po gimdymo universalioji tvarstis

Ortopedinių gaminių rinkoje moterų produktai užima gana didelį segmentą. Klientai gali pasirinkti įvairius priedus ne tik kūno formavimui, bet ir tam tikrų gyvenimo momentų palaikymui. Taigi, viena iš populiariausių yra universalus tvarstis nėščioms moterims. Kokios yra jo vartojimo kontraindikacijos? Kokie yra jo pranašumai ir trūkumai? Dabar mes atsakysime į visus klausimus ir tuo pačiu metu sužinosime, kaip tinkamai dėvėti tokį modelį.

Kaip dėvėti universalią tvarsliava

Yra paprastas nurodymas, kaip tinkamai dėvėti universalią tvarsliava nėščioms moterims:

  • Tvarstis ant lovos;
  • Padėkite ant nugaros, padėkite didelę pagalvę ar pagalvę po sėdmenis ir nugaros, kad galva būtų žemesnė už klubus;
  • atsipalaidavę keletą minučių, giliai įkvėpdami ir sklandžiai iškvėpkite, palaukite, kol vaikas pasisuks ir pūslės srityje pasunkės jausmas;
  • tvirkinti velcro;
  • Pakreipkite šoną ir sklandžiai pakilkite.

Po gimdymo, diržo tvarstis turi būti pervertas, kad jo aukšta nugara būtų priekyje. Dėvėkite diržą, kaip jums reikia nėštumo metu. Pilvo raumenys turėtų būti atsipalaidavę - šioje pozicijoje jie užima tinkamą padėtį.

Universaliosios santvaros pranašumai ir trūkumai

Nėštumo metu, pradedant nuo 22-25 savaičių, moterys gali pradėti naudoti visuotinę motininę ir postnatalinę tvarsčią. Tai padės sušvelninti spaudimą apatinei nugaiščiai ir palengvins skausmą, veiksmingai palaiko pilvą ir vidinius organus, tonizuoja raumenis ir pagerina kraujo tiekimą. Oda bus mažiau ištempta, tai reiškia, kad bus galima išvengti didelės deformacijos. Po gimimo, diržas taip pat palengvina paciento būklę: mažina skausmą, tolygiai paskirsto apkrovą ant skeleto.

Jūs galite nešioti tvarsliava savarankiškai ir, skirtingai nuo prenatalinių šortai, tai yra patogiau, nes jūs neturite jį nuimti, kai lankotės tualetą arba apsilankote ginekologui.

Yra diržai ir trūkumai. Neatsižvelgiant į tai, galima pastebėti, kad jis yra pastebimas po vasaros drabužiais, čia išeinantis gali būti vientisas Bliss korsetas. Taip pat iš "Velcro" universalios tvarstiesitės gali pasirodyti sugriežtinti ant pėdkelnių, o jei pačios sagos yra silpnos, tada tvarstis gali paslysti judesių metu.

Kai kuriuose modeliuose, norint, kad produktas geriau išlaikytų savo formą, gali būti per daug kietų briaunų, todėl jie gali sėdėti ant odos. Norint išvengti tokio nepatogumo, prieš pirkdami rekomenduojame išbandyti tvarslą, taip pat sėdėti ant kėdės ar sofos ortopedijos salone, siekiant įvertinti komforto laipsnį.

Kaip dėvėti universalią tvarslą prieš ir po gimdymo

Nėštumo metu tvarstis turėtų būti ne daugiau kaip 5 valandos per parą. Jei vaikas susižaloja arba patiria diskomfortą, gydytojo rekomenduojamas laikas turi būti sumažintas, o antros konsultacijos metu pasikonsultuokite su ginekologu. Staiga pasirinktas modelis tau netinka?

Po pristatymo neturėtumėte nedelsdami uždėti tvarsčius. Gydytojai pataria dėvėti po savaitės - ne anksčiau. Jūs galite dėvėti diržą visą dieną, bet kas 3 valandas turėtumėte pertraukti pusvalandį. Miegoti tvarsčiu neįmanoma.

Kontraindikacijos

Nebėra per daug kontraindikacijų dėvėti universalią tvarslą, bet jie yra:

  • prieš gimdymą tvarstis negali būti naudojamas, jei po 30 savaičių kūdikis negrįžta teisingai; siekiant pašalinti vaisiaus skersinį ar dubens vaizdą, reikės išbandyti gimnastikos kursą, o tik po to, kai vaikas atsigaus, bus galima naudoti tvarslą;
  • lėtinių ligų - širdies ar inkstų nepakankamumo, diabeto ir kt. - Tai taip pat gali būti priežastis atsisakyti moteriškojo dirzo;
  • po gimdymo, dirzas nerekomenduojamas moteriai, kurios gimdymas buvo cezario pjūvio;
  • Bendra rekomendacija visiems laikotarpiams yra uždegiminės odos ligos su židiniais vietose, kur dėvi tvarsčiai.

Atsižvelgiant į konkretaus paciento gimdymo ypatumus, ginekologas gali pasisakyti prieš tušinuką, ypač todėl, kad daugelis gydytojų skeptiškai vertina tokius priedus, manydami, kad jie turėtų būti naudojami išskirtiniais atvejais, pvz., Su daugybe vaisių ir labai dideliu skrandžio ar ligų buvimu raumenų ir kaulų sistemos.

Visuotinė ikimokyklinė ir postnatalinė tvarsliava bus naudinga, jei jos dėvėjimas yra suderintas su gydytoju, o moteris atitinka visas specialisto rekomendacijas ir atidžiai klausosi jo kūno.