Apytikslis dienos režimas vaikui per 4 mėnesius. Patarimai ir gudrybės

Galia

Už keturių mėnesių kūdikio nugaros liko dar vienas gyvenimo mėnuo. Per šį laiką jis buvo labai stiprus, jis užaugo ir daug išmoko. Atsižvelgiant į naujus kūdikio poreikius ir galimybes, jo kasdienybė taip pat turėtų pasikeisti. Jis ir toliau susideda iš kintamųjų pašarų, miego ir budėjimo periodų, užpildytų vystymosi žaidimais, gimnastika ir higienos procedūromis, tik šių laikotarpių trukmė pasikeis.

Apytikslė 4 mėnesių amžiaus kūdikio apykaita:

  • 6: 00-8: 00 ryto pabudimas, pirmas maistas, higieniškų procedūrų rinkinys (su privalomu plovimu ir kepimo vystyklu), oro vonių derinimas su rytiniais pratimais, aktyvaus budrumo periodas.
  • 8: 00-10: 00 ryto miegas.
  • 10: 00-12: 00 Antrasis maistas, aktyvus laisvalaikis (pratybos, lengvas masažas, bendravimas su draugais, edukaciniai žaidimai).
  • 12: 00-14: 00 vaikščioti kartu su miega lauke (apie pirmuosius pasivaikščiojimus).
  • 14: 00-16: 00 Trečiasis maistas, kelionė po butą, aktyvūs žaidimai, švietimo veikla.
  • 16: 00-18: 00 Naktinis vakaras, pažinimas su pasauliu, miegas.
  • 18: 00-21: 00 Ketvirtas maistas, žaidimai ir mokomoji veikla su šeimos nariais, maudymosi trupiniai.
  • 21: 00-22: 30 Pasirengimas miegui.
  • 22:30 nakties maitinimas.
  • 23: 00-6: 00 Naktinis miegas.

Papildoma parinktis (neprivaloma):

Mamos turėtų suvokti, kad siūlomas kasdienis gyvenimas yra apytikslis ir neturėtų eiti per kelias minutes. Kiekvieno vaiko individualios charakteristikos neišvengiamai atliks tam tikrus jo patikslinimus.

Tačiau dėl keturių mėnesių trupinių dienos tvarkos pakeitimų toliau nurodyti punktai turėtų likti nepakeisti:

  • intervalai tarp valgio turi būti ne trumpesni kaip keturias valandas;
  • bendra dienos miego trukmė, kuri yra maždaug šešias valandas (patartina jas padalyti į tris laikotarpius).

Galia

4 mėnesių amžiaus kūdikio gyvenimą reguliuojanti tvarka neleidžia šešių, bet penkių kartų maitinimosi. Tai yra jo pagrindinis skirtumas nuo praeito mėnesio režimo. Šiuolaikinės motinos turi galimybę aprūpinti savo vaikus vienu iš trijų būdų: krūtimi, dirbtiniu ir kombinuotu maistu.

  • Keturių mėnesių kūdikis, kuris yra maitinamas krūtimi, dar nejaučia papildomo maitinimo poreikio, nes motinos pieno maistinė vertė jam yra pakankamai didelė. Maisto kiekio sumažėjimas yra susijęs su tuo, kad vyresnis ir stipresnis vaikas išleidžia daugiau pieno vienam šėrimui, o likęs pilnas;
  • Mėnesio kūdikiams 4 mėnesių mėnesinis reikalavimas yra 900-1000 ml, todėl lengva apskaičiuoti, kad vienos porcijos tūris turėtų būti apie 200 ml. Vaikas, kuris yra dirbtinis šėrimas, gauna buteliuką su tokiu kiekiu pieno.

Mes skaitome išsamiai apie tai, kiek krūties pieno ar jo formulės turėtų valgyti kūdikis - http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Vaikų dirbtinių vaikų gyvenime vyksta vienas svarbus įvykis: nuo šio mėnesio jie pradeda gauti pirmuosius papildomus maisto produktus. Kalbant apie produktų, su kuriais turėtumėte pradėti papildomą pašarą, pobūdį, pediatrų nuomonė yra padalinta. Kai kurie iš jų mano, kad geriausias variantas - tai be glitimo, o ne pieno košė, o kiti rekomenduoja maitintis trupiniais su kūdikių jogurtu ir varšku. Didžioji dauguma ekspertų pataria palaipsniui įvesti daržovių tyrus ir sultis, o tada vaisius į vaiko dietą.

Smulkmenų reakcija į papildomus maisto produktus yra svarbi: jis norėtų valgyti. Pradedant šaukšteliu, naujo produkto kiekis kasdien padidinamas vienu šaukštu. Po dešimties dienų papildomų maisto produktų tūris turėtų būti bent 150 ml. Kai tik tai atsitinka, kūdikio maiste pasirodo vienas maistas su nauju produktu, o keturi kiti maitinami įprastu pienu.

Papildomas maistas įvedamas į keturių mėnesių kūdikių mitybą dėl būtinybės maišyti su maistu. Paprastai ji vartojama motinoms, kurios gamina nepakankamą motinos pieno kiekį. Su tokia mityba kūdikiui reikia 500 ml motininio pieno, 400 ml pieno ir 150 ml papildomų maisto produktų.

Vaikui nuo 4 mėnesių miego poreikis vis dar yra didelis. Kaip ir praėjusį mėnesį, jis turėtų miegoti bent šešiolika valandų per dieną, tačiau padidėjusi dienos nerimo trukmė lemia miego modelių pasikeitimą.

Idealiu atveju trupiniai gali miegoti mažiausiai dešimt valandų naktį ir šešios dienos. Vietoj keturių dienos poilsio jis turi tris.

Žinoma, šis režimas netinka kiekvienam vaikui. Kai kuriems kūdikiams vis dar reikia keturių miego dienų, o kiti - gerai. Kai kurie miegoti gerai visą naktį, o kiti net naktį prabunda kas tris valandas ir reikalauja sustiprinimo. Šiame amžiuje jau galima suprasti, kas bus "ankstyvas paukštis" ir kas bus "pelėda".

Kiekvienu konkrečiu atveju protinga ir rūpestinga motina turėtų sukurti savo kūdikio dieną tokiu būdu, kad jam būtų sudarytos sąlygos tinkamai vystytis, o tai įmanoma tik taikant pagrįstą miego ir budrumo laikotarpį. Labai miegantis vaikas elgsis, atsisakys žaisti ir valgyti, o miegas taps pernelyg energingas. Taigi čia svarbus auksinis vidurkis.

Naudodami apgalvotą požiūrį galite pritaikyti bet kokias kiekvieno kūdikio individualias charakteristikas, verčia jį priprasti prie teisingos tvarkos. Jei pussy naktį miega gerai, neleidžia miegoti savo artimiesiems, yra tikslinga paaukoti pirmąją naktinio poilsio dalį ir padėkite lovą šiek tiek vėliau nei paprastai. Turėsime parodyti tam tikrą išradingumą, linksminti kaprizinį kūdikį, bet po to jis tuojau pat užmigs, o ne atsibunda iki pat ryto.

Kaip mokyti kūdikį miegoti visą naktį / mūsų dienos režimas nuo 4 mėnesių:

Pasivaikščiojimai

Vaikų pasivaikščiojimo su vaiku organizavimas, trukmė ir skaičius išlieka tokie patys, kaip ir praėjusį mėnesį: būtina jį pakelti į gryną orą 1,5-2 valandas du kartus per dieną. Žinoma, jei to netrukdo pernelyg blogos oro sąlygos: stiprus šaltis, vėjas arba nepakeliamas šiluma.

Neturėtume pamiršti, kad vaikščiojimo pradžia turėtų būti informatyvi vaikui, kuris pradėjo aktyviai domėtis aplink jį esančiu pasauliu, todėl jam reikia pasakyti apie viską, kas vyksta kelyje: apie augančius gyvūnus ir paukščius, praeinančius ir pravažiuojančius automobilius.

Likusiam vaikščiojimui vaikas ramiai ir toliau miegos vaikiškoje lovoje: dėl to, kad grynas oras, kuris prisotina smegenų ląsteles deguonimi, taps ypač ilgas ir naudingas.

Švietimo žaidimai

Kadangi vaikas keturias savaites atsibunda aštuonias valandas, šį kartą reikia užpildyti daugybę edukacinių žaidimų.

  • Labai naudinga vaikams vaikščioti, turai butą. Keliaudamas suaugusiųjų rankose, jis susipažįsta su objektų pavadinimu ir tikslu. Visa gauta informacija saugoma jo atmintyje. Po kurio laiko pamatysite tai. Pavadinkite tam tikrą pažįstamą objektą, ir pamatysite, kad trupiniai sukurs galvą jo kryptimi;
  • Dėl lytėjimo pojūčių vystymosi naudinga suteikti kūdikiui ryškius žaislus su skirtingomis paviršiaus struktūromis. Jie gali būti kietos ir minkštos, lygios ir grubios, nelygus ir turinčios skylių. Žaislų spalvos turėtų būti monofoninės arba juose turi būti ne daugiau kaip dvi ar trys spalvos. Spalvų perėjimo ribos turėtų būti aiškios;
  • Keturi mėnesiai - vaisingas laikas, kai naudojamos ugdymo kilimėliai, pramogų centrai ir mobilieji telefonai. Skatinant klausos, regėjimo ir mažų jausmų pojūčių vystymąsi, kurie pabudina vaiko fizinį aktyvumą, visi šie žaislai jam labai naudingi, tačiau neturėtumėte pasiūlyti savo vaikui keletą dalykų: jis turėtų atkreipti dėmesį į vieną dalyką;
  • Kūdikams naudinga klausytis ritmingos muzikos. Klasę rankas į muzikos ritmą, motina prisidės prie kūdikio ritmo jausmo formavimo. Jūs galite paimti kūdikį ant rankų ir sklandžiai sukti su juo į gražią melodiją;
  • Vaikui reikia pasakoti pasakos, dainuoti vaikų dainas, pasikalbėti su eilėraščiais ir ritualais. Jau šiame amžiuje vaikus reikia mokyti pažvelgti į nuotraukas ir skaityti knygas;
  • Vaikai turi labai naudingus ir mylimus žaidimus rankomis ir kojomis, pirštų žaidimais, tokiais kaip "Forty Raven", "Ladushki", "Ožkos ragas" (+10 žaidimų, kurie džiaugiasi jūsų kūdikiu). Glaudinimas ir masažavimas mažų pirštų yra palankus ne tik jutimo organų vystymuisi, bet ir už kalbos atsakingų smegenų centrų aktyvacijai.

Žinant, kad visi žaislai ir daiktai, patenkantys į kūdikio rankas, tikrai bus jo burnoje, reikia stebėti jų grynumą. Žaislai turi būti plaunami kasdien su virintu vandeniu, o atliekas reikia periodiškai plauti.

Fizinė raida, grūdinimas ir higiena

Tvirtajam kūdikiui reikia daugiau fizinio krūvio, todėl, be ryto pratimų, visą dieną reikia stiprinti ir raumenis vystytis. Penkių minučių apkrova, atlikta ryte, vidurdienį ir vakare, bus optimali.

  • Šio amžiaus vaikai pradeda savarankiškai vaikščioti ant pilvo. Siekiant palengvinti šią užduotį jiems, stiprinant nugaros ir pilvo raumenis, labai naudinga žaisti "bandelėje". Atsargiai važiuodamas vaiku nuo nugaros iki pilvo (ir priešinga kryptimi) ant didžiosios lovos, jūs galite lydėti savo veiksmus su linksmu komentaru, kad trupiniai virto guminiu kamuoliuku arba į maišelį, kuris ištrūko iš jo persekiotojų;
  • Norėdami sustiprinti nugarkaulį ir rankas, mama gali paversti trupinius savo rodyklės pirštais, o tada traukite jį į save. Šis pratimas bus pasirengimas savarankiško sėdėjimo įgūdžiams (kada kūdikis pradės sėdėti?);
  • Kai vaiką (ant grindų) išdėstęs ant pilvo, naudinga ranką uždėti po jo kulnų. Suleisdamas kojas, kūdikis pirmą kartą bandys nuskaityti. Kad šie bandymai būtų sėkmingi, grindys neturėtų būti slidžios. Geriausias variantas yra turėti kilimėlį, padengtą plonu antklodžiu.

Taip pat skaitykite: vaiko vystymasis per 4 mėnesius ir vaikas turėtų būti 4 mėnesiai: įgūdžiai 4 mėnesius

Kaip raminti kūdikį

4 mėnesiai yra labai tinkamas amžius, kad pradėtų grūdinimo procedūras. Jei jie reguliariai atliekami, jie leis vaikui visada išlikti sveiki.

  • Kietėjimo pradžia buvo padaryta per pirmuosius vaiko vystymosi mėnesius, nes oro vonios ir pasivaikščiojimai grynu oru taip pat vadinamos kaip grūdinimo procedūros. Oro vonių trukmė kambaryje su 22 laipsnių temperatūra kūdikiui turėtų būti bent dešimt minučių. Jie turėtų būti atliekami mažiausiai du kartus per dieną;
  • Vienas iš labiausiai švelnių grūdinimo procedūrų naudojant vandenį trina. Prieš pereidami prie drėgno valymo, atlikite sausą eigą. Švelnus kūdikio oda nušluostoma kempine su kempine. Tai turėtų būti daroma labai atsargiai, kad šiek tiek padaugėtų odos. Po 7-10 dienų, kai susipainimas prasidės, galite pradėti naudoti drėgnas pirštines. Drėkinkite šiltu (36 laipsnių) vandeniu ir gerai nuspauskite, išvalykite iš pradžių tik vaiko veidą. Po kelių sesijų padaugėjo pjovimo ploto, todėl visą kūną nuvalė. Procedūros trukmė - ne daugiau kaip dvi minutes. Po kiekvienos trys procedūros, vandens temperatūra sumažinama vienu laipsniu (jums reikia jį pritvirtinti iki 30 laipsnių).

Vaikų higieniškų procedūrų kompleksas išlieka toks pat, kaip ir rytinio skalbimo procedūra, privaloma išplauti kiekvieną kaitintuvo keitimą ir vakaro maudymą.

Vadovaudamiesi siūlomomis rekomendacijomis ir pritaikydami jas pagal savo 4 mėnesių amžiaus kūdikio individualias charakteristikas, kiekviena rūpinanti motina galės sukurti tokį kasdienį gyvenimą, kuris yra būtinas sėkmingam kūdikio intelektiniam ir fiziniam vystymuisi.

Vaiko dienos režimas per 4 mėnesius

Straipsnio santrauka

Vaiko dieninis gydymas 4 mėnesių laikotarpiu gerokai skiriasi nuo trijų mėnesių kūdikio grafiko. Tai yra dėl to, kad ilgėja naktinis miegas - dauguma vaikų nuo ketvirto iki penktojo gyvenimo mėnesio eina į vienkartinį naktinį maitinimą, o naktinio poilsio trukmė siekia 8-9 valandas. Psichoemocinio ir fiziologinio vystymosi ypatybėms taip pat reikia koreguoti gydymo būdą, nes vaikas pradeda aktyviai tyrinėti aplinkinę erdvę, o nuolatinio nerimo laikotarpiai gali pasiekti 3-4 valandas.

Apytiksliai kasdienio ir vaiko maitinimo per keturis mėnesius

Žemiau pateikiamas apytikslis keturių mėnesių kūdikio kasdienis gyvenimas, kurį kiekviena motina gali koreguoti pagal vaiko charakteristikas, taip pat kitų šeimos narių poreikius.

Nereikia siekti anksčiau pateiktos tvarkos. Pagal statistiką, mažiau kaip 10% kūdikių gyvena pagal režimą, kuris yra laikomas standartiniu tarifu. Visi vaikai yra individualūs, kiekvienas turi savo charakterį ir fizinio bei fiziologinio vystymosi tempą, kuris turi tiesioginį poveikį kasdienybei. Tėvai gali ištaisyti nurodytą tvarkaraštį, tačiau jei vaikas tampa neramus, atsisako valgyti ir dažnai būna kaprizas, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju. Pediatras padės sukurti režimą, kuris geriausiai tinka konkrečiam vaikui ir atitiktų jo poreikius.

Kasdienis trijų mėnesių kūdikių su maitinamu krūtimi režimas

Vaikų mitybos režimas penktojo gyvenimo mėnesio pradžioje reikalauja tam tikros korekcijos. Vaiko virškinamoji sistema jau gamina pakankamą fermentų kiekį, reikalingą maisto absorbavimui, todėl pieno tūris, kurį maistas gali absorbuoti vieno pašaro metu, turėtų padidėti nuo 150 ml iki 180-200 ml. Atsižvelgiant į tai, šešių pašarų maitinimą reikėtų pakeisti penkiais kartus per dieną, padidinant intervalą tarp pašarų iki 4 valandų.

Jei motina maitina maitinimą krūtimi ir laikosi "maitinimo pagal pareikalavimą", vaikas gali palikti rutiną, tačiau mažiausias intervalas tarp vartojimo turi būti 3 valandos. Tai būtina normaliam virškinimo sistemos veikimui, patogiam virškinimui ir skrandžio sunkumo prevencijai. Be to, dažnas ir gausus maitinimas motinos pienu gali sukelti regurgitaciją net po keturių mėnesių amžiaus, todėl geriausia neperkrauti kūdikio skrandžio.

Svarbu! Kai kurios motinos vaikui suteikia krūtinę, reikia tik verkti. Tėvai turėtų žinoti, kad tik 13-20% atvejų sveikų vaiko verksmas tarp pašarų reiškia alkį. Gali būti daug priežasčių neramiai elgtis: baimė, šaltis (arba, priešingai, perkaitimas), nemalonus rūbais, nuovargis. Prieš siūlydami krūtį, turėtumėte pabandyti atitraukti vaiką ir pašalinti galimus neigiamus veiksnius.

Vaiko dienos režimas dirbtiniu ar mišraus šėrimo metu

Vaikai, kurie gauna motinos pieną kaip pagrindinį maistą, turėtų būti maitinami 5 kartus per dieną nuo penktojo mėnesio. Tarpas tarp pašarų per šį laikotarpį padidėja nuo 3 iki 4 valandų. Tai būtina virškinimo sutrikimų, žarnyno kolių, mėšlungų ir normalaus maisto suvartojimo prevencijai. Kūdikiams skirtų vaistų sudėtyje esantis baltymas yra ilgiau ir sunkiau įsisavinamas vaiko virškinimo sistema, nei baltymai, kurie sudaro motinos pieno pagrindą.

Iki 4 mėnesių kūdikis turėtų valgyti 200 ml mišinio. Jei kūdikis vis dar maitinamas kas 3 valandas, kūdikių maistas nebus visiškai absorbuojamas, nes fermentai, skaldantys baltymus ir pieno cukrų, nebus pagaminti pakankamu kiekiu. Netinkamo maitinimo pasekmės gali būti:

  • žarnyno spazmai ir skrandžio skausmai;
  • didelis susikaupusio pieno regurgitacija;
  • trachimas;
  • padidėjęs meteorizmas.

Pediatras gali rekomenduoti papildomą maistą įvedus kai kuriems šio amžiaus vaikams. Paprastai kūdikiams, kurių kūno masė maža, fiziškai vystosi, kenčia nuo įvairių formų anemijos, reikalinga papildoma mityba. Rekomenduojama pradėti šėrimą ne pieno javais, kuriuose nėra glitimo - kompleksinio baltymo, kuris yra labiausiai javų grūdų dalis. Grikių arba ryžių košė bus idealus pasirinkimas pirmą kartą susipažinti su grūdais, tačiau ryžių patiekalai neturėtų būti skiriami vaikams, linkusiems į vidurių užkietėjimą iki šešių mėnesių amžiaus.

Be cukraus, obuolių sultys, paprastukai ir obuolių bei kriaušių tyrės taip pat gali būti naudojamos kaip pirmas maistas. Ryškiai spalvoti vaisiai, taip pat daržovės su dideliu purino kiekiu įvežami ne anksčiau kaip penkis mėnesius. Žirniai gali būti skiriami tik 7-8 mėnesiams.

Vaiko meniu per 4 mėnesius dirbtiniam šėrimui

Vaikų, gaunančių papildų, pavyzdžių sąrašas pateikiamas lentelėje žemiau. Indų tūris nurodomas penktojo mėnesio pabaigoje.

Skaityti straipsnius apie mitybą:

Svarbu! Vaikams, kurie yra maitinami mišriai, galite naudoti tą patį šėrimo režimą, tik ryte ir dieną, o ne pieno mišinį, kūdikiui suteikiama krūtinė. Naktinius pašarus reikia palaipsniui sumažinti iki 1 karto per naktį. Maitinimas laikomas naktiniu nuo 11 iki 6 val

Kiek mažytė turėtų miegoti per 4 mėnesius

Miego trukmė 4 mėnesių amžiaus vaikams yra nuo 8 iki 10 valandų. Su gerai organizuota mityba daugelis vaikų nori pasimėgauti vienu naktiniu pašaru, todėl šį laikotarpį galima palaipsniui atsikratyti nuo nakties pakilimų. Miego kokybė keičiasi - tampa ramus. Jei šio amžiaus vaikas dažniausiai būna nakties naktį, jis yra kaprizas, po naktinio šėrimo sunkiai užmiega, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju ir išsiaiškinti priežastis. Gali būti keli:

  • nemalonus apatinis trikotažas (daugelis vaikų miega gerai, jei vidinės drabužių arba pižamų šluostės yra blogai apdorotos, todėl geriau pasirinkti minkštą apatinę rankinę);
  • badas;
  • per žema arba aukšta oro temperatūra (geriausias rodiklis yra 16 ° -18 °);
  • niežulys (dažniausia priežastis - naudoti įprastą skalbinių ploviklį su stipriomis skonio medžiagomis, kuris prastai nuplaunamas iš drabužių).

Svarbu! Norėdami miegoti, kūdikis buvo sveikas ir stiprus, jums reikia skirti daug dėmesio pasivaikščiojimams. Deguonis yra būtinas normaliam širdies, nervų sistemos ir smegenų veikimui. Be to, šiuo amžiuje pasivaikščiojimai gali būti puiki vystymosi veikla, tačiau jūs neturėtumėte vaikščioti tik vaiko budrumo laikotarpiais. Jei kūdikis miega 2-3 kartus per dieną, bent vienas miegas turi būti lauke. Jūsų buvimo ne šiltame ore laikotarpis turėtų būti 4-5 valandos.

Kai kuriais atvejais pertraukiamojo miego ir dažnų ascencijų priežastis gali būti lėtinės, lėtos ligos su lengvais simptomais, todėl tokiais atvejais būtina konsultuotis su gydytoju.

Dienos miegas per 4 mėnesius taip pat keičiasi. Bendras dienos poilsio laikas turi būti apie 5-6 valandas, tačiau yra vaikų, kurie šiuo amžiuje eina į vienkartinę 3-4 valandų miegą, o jie jaučiasi gerai ir vystosi pagal amžiaus normas. Pediatrą patariama dvigubai miegoti per dieną (dar geriau - po 3 miego trukmes po 2 valandų), tačiau, jei vaikas išlieka aktyvus ir turi gerą apetitą vienkartinio poilsio metu, nesikišate ir bandykite pritaikyti režimą, kaip to reikalauja pediatrijos standartai.

Taip pat skaitykite straipsnius apie vaiko vystymąsi:

Dienos režimas ir vaiko maitinimas per 4 mėnesius krūtimi, mišrus ir dirbtinis šėrimas: valandų tvarka

Keturi mėnesiai - linija, išeinanti iš ankstyvos kūdikystės. Kūdikių, vartojamų per pirmuosius 2-3 mėnesius, dienos režimas pasikeičia dėl pratęsimo ir pašarų skaičiaus mažėjimo. Minkštimas tampa ramus, nes žarnyno koliakai sukelia skausmą ir trukdo ramiai miegoti.

Dauguma vaikų iki šio amžiaus turi skausmingų kolikų, todėl tėvai atkreipia dėmesį į netgi emocinį foną, aktyvumą ir vaikų smalsumą.

Dienos tvarkaraštis per 4 mėnesius

Pagrindinis 4 mėnesių vaiko gydymo režimo pokytis yra miego kiekio sumažėjimas iki 16 valandų per dieną, kuris turi įtakos jo dienai. Dienos šviesoje vaikas trunka 2 valandas. Naktį jis gali miegoti nuolat maždaug 10 valandų. Trijų dienų miegas tęsis ilgą laiką. Vystantis vyresni, poilsio laikotarpių trukmė palaipsniui mažės.

Lentelėje pateikiamas apytikslis dienos keturių mėnesių kūdikio grafikas:

Pateiktas grafikas yra neprivalomas. Galima atlikti pakeitimus, atsižvelgiant į vaiko prigimties ir būklės ypatumus. Svarbus dalykas yra suteikti du pagrindinius kūdikio mitybos ir gero poilsio poreikius.

Energijos režimo savybės

Kiek kartų per dieną valgė trupinius? Iki 4 mėnesių kūdikio maitinimas yra šešis kartus, tada pašarų skaičius sumažinamas iki 5 (rekomenduojame skaityti 5 mėnesius kūdikiui: vystymąsi ir mitybą). Tikslus valgymo grafikas priklauso nuo to, ar kūdikis maitinamas krūtimi, dirbtinis ar mišrus.

  • Kūdikių maitinimas krūtimi maitina 4-5 kartus per dieną su 3,5 valandų intervalu. 1 kartą valgydamas daugiau pieno nei anksčiau. Šiame amžiuje papildomas šėrimas nerekomenduojamas, nes maitinimas motinos pienu visiškai aprūpina kūdikį maistinėmis medžiagomis.
  • "Dirbtinių" vaikai turi tikslesnį šėrimo grafiką nei kūdikiai, kurie maitinami natūralia dieta. 1 valgui vaikas turi valgyti 180-200 gramų formulę. To pakanka, kad jis galėtų valgyti 3,5-4 valandas.

Kai kurie ekspertai mano, kad penktame gyvenimo mėnesyje "dirbtinumui" reikėtų skirti papildomų maisto produktų, kadangi mišinys neapima vitaminų, mikroelementų ir kitų medžiagų poreikio. Ši problema išspręsta atskirai su pediatru - jei gydytojas nemato nuorodų į naujų produktų įvedimą, jis turėtų būti atidėtas. Jei reikia, pirmą kartą maitinant, pageidautina naudoti bulvių koše ir sulčių skystą konsistenciją. Kashi turėtų būti įvesti vėliau. Palaipsniui vienas maistas pakeičiamas "suaugusiuoju" produktu, kitais valgiais kūdikiui per 4 mėnesius turėtų būti pasiūlyta kūdikių mišinys. Bendras maitinimas - ne daugiau kaip 5.

Jei motina gamina nepakankamą motinos pieno kiekį, kūdikio dietą papildo pieno mišiniai. Keturių mėnesių maitinimo mišraus kūdikio dienos meniu turėtų sudaryti:

  • motinos pieną - iki 600 gramų;
  • pritaikyta pieno formulė - iki 450 gramų;
  • papildomi maisto produktai (bulvių daržovės) - iki 170 gramų.

Pabudimo periodai

Kasdieninis 4 mėnesių gydymo režimas reiškia, kad padidėja neveiklumo periodai (taip pat žr. 3 mėnesių kūdikio sveiką režimą dirbtinio šėrimo metu). Kaip vartoti kūdikį šiais intervalais?

Po pažadinimo ir valgymo kūdikį reikia nuplauti ir šukuoti. Laikui bėgant jis pripratės prie to, kad ryto procedūros žymi naujos dienos pradžią. Kitas - praleisti su juo apmokestinimą. Labai naudingi fitball treniruotės. Be to, vaiką galite pastatyti vertikalioje padėtyje, kad šiek tiek paliktų kojas ant kieto ir grubaus paviršiaus. Svarbu tvirtai laikyti po ginklais ir nekelti stuburo.

Laiko pasirinkimai:

  • pirštų pratimai, skirti ploni motoriniai įgūdžiai;
  • įdomus "ku-ku" žaidimas, iš kurio beveik visi vaikai patenka į malonumą;
  • tonizuojantis masažas, kuris lengvai nulemia nugaros, kojų, delnų, kojų, rankų.

Vakarinis pramogas būtinai apima tradicines maudymosi vietas. Geriausia, prieš tai - masažas ir gimnastika su kūdikiu. Nepamirškite, kad kiekvieną dieną reikia maudytis 4 mėnesių vaiko.

Pasivaikščiojimai

Neapibrėžta dienos vaiko dienos dalis yra pasivaikščiojimas. Kiek turi būti? Bent du - prieš pietus ir vakare. Verta vaikščioti bet kuriuo metų laiku, neatsižvelgiant į oro sąlygas. Gaivus oras vaikams yra labai naudingas.

Daugeliu atvejų kūdikiai vaikšto pro šalį. Poilsis gali trukti iki 3 valandų, ypač jei vaikui nepasireikš badas. Per šį laikotarpį patariama vaikščioti ramioje parke nuo kelių. Vakare vaikščioti geriau patikėti tėvui, kuris iki šiol bus laisvas po darbo. Mama gali pauzė atlikti namų darbus - pavyzdžiui, paruošti vakarienę.

Pėsčiomis vaikas gali ramiai miegoti - tai yra normalu. Miegantis grynu oru teigiamai veikia kūdikio kūną, maitina audinius ir kraują deguonimi

Nemalonus miegas naktį

Pradėkite ruoštis miegui geriau miegant. Vandens procedūros yra tam tikras ritualas, kuris signalizuoja kūdikiui, kad laikas miegoti, ir laikas atsipūsti. Po užimtos dienos, tankus šėrimas ir šilta vonia, kūdikis greitai užmiega ir netrukdys tėvams iki ryto.

Ką daryti, jei vaikas prabunda kelis kartus per naktį? Ar galima nerimastingą vaiką pakeisti 4 mėnesių laikotarpiu, miegoti giliai ir ilgai?

Vienas iš būdų išspręsti problemą yra pašalinti pirmąją nakties miego dalį. Per šį laikotarpį kūdikis turėtų žaisti. Iš pradžių toks požiūris gali sukelti jam pasipriešinimą, kūdikis bus kaprizingas ir šliužas. Daugelis tėvų tai suras tikru kankinimu. Tuo pačiu metu, prabudus vakarui ir "pasikalbėdamas" su mama ir tėtis iki 22: 00-23: 00, kūdikis akimirksniu užmiega po maudymosi ir maitinimo. Jo miegas trunka bent iki 6:00 ryte. Tėvai turės galimybę atsipalaiduoti ir atkreipti dėmesį į vienas kitą.

Keturių mėnesių kūdikio kasdienybei turi būti 5 vidutiniškai pašarai (tiksliai priklausomai nuo maisto tipo), 4 periodai, kai vaikas prabudus, 3 poilsio laikotarpiai ir ilgas naktinis miegas (mes rekomenduojame skaityti: kas yra sveikos kasdienio 5 mėnesių amžiaus kūdikio rutina? ) Mokydamas kūdikį daryti viską pagal laikrodį, tėvai užtikrina normalias jo vystymosi sąlygas ir formuoja optimalų šeimos gyvenimo ritmą.

Kaip padaryti dirbtinio maitinimosi kūdikio meniu per 4 mėnesius: patarimai ir savaitės schema

4 mėnesių amžiaus kūdikis tampa aktyvesnis, padaugėja budrumo, mažas žmogus siekia sužinoti vis daugiau naujų ir įdomių dalykų.

Priešingai, miego laikotarpiai mažėja. Dėl šių pokyčių vaiko dieta pakoreguota. Toliau pasakykite apie maitinimo taisykles: režimo ypatybes, kurios yra reikalingos reikmenų. Ką jau galima daryti šiame amžiuje. Ir taip pat, apytikslis meniu vaikui valandą.

Maitinimo taisyklės

Vyresniems kaip 4 mėnesių kūdikiams vis dar reikia tinkamai parinktos dietos, patartina toliau maitinti kūdikį kūdikių mišiniais. Tai geriausias, subalansuotas ir aukštos kokybės motinos pieno pakeitimas, sukurtas pagal visas taisykles, kuriame atsižvelgiama į visus menkiausius niuansus, o kompozicija labiausiai panaši į motinos pieną.

Režimas

4 mėnesių amžiaus vaikai, gaunantys maistą dirbtinio šėrimo forma, jums tikrai turėtų griežtai laikytis režimo kaip pritaikyti kūdikių formulė daug lėčiau pasisavina tam priešingai nei motinos pieną kūdikiui kūno, todėl mažylis lieka sotus ilgiau.

Be to, nuo 4-ojo mėnesio, su buteliukais maitintais trupiniais, daugelis pediatrų rekomenduoja pradėti maitinimą.

Kaip maitinti?

4 mėnesių amžiaus kūdikis negali sėdėti savarankiškai, todėl naujai pagiminti tėvai turėtų įsitikinti, kad kūdikis yra patogus valgyti. Vaikui maitinti reikia tik su šaukštu. Tuo pačiu metu ji turėtų būti atsilaisvinusi, kad nekenktų nesubrendusio stuburo. Šiuolaikinės vaikiškos kėdės aprūpintos tokia funkcija, kūdikiui patogu valgyti, o mama ją maitina.

Jaunos motinos tikrai turėtų atsargas papildomai inventorizuoti, tai yra, jums reikia įsigyti specialių patiekalų savo vaikui:

  1. šaukštelis silikono šaukštelis - jos kūdikis negalės sugadinti burnos ertmės;
  2. krūvelę, kad nebūtų daužoma mažyčio drabužiai;
  3. plokštelė ant siurblio - tiesiog nebus nukreipta į grindis;
  4. puodelis, kuris truputį nebegali pertraukti,

Nuo 4 mėnesių amžiaus kūdikis pradeda aktyviai tyrinėti aplink jį esantį pasaulį. Be to, tai bus puikus treniruotės savarankiškam valgymui.

Naujagimiui dar nėra visiškai arba iš dalies dantų, o kūdikis negali kramtyti kieto maisto, todėl vaikui skirtas maistas turi būti nuoseklios ir skysčio formos.

Kiek turi valgyti keturių mėnesių kūdikis?

Per 4 mėnesius kasdien vartojamas maistas yra ne didesnis kaip 1000 ml. per dieną. Pašarų skaičius 5-6 kartus. Jokiu būdu negali viršyti jo, tai gali būti kupinas nemalonių pasekmių.

Reto funkcijos

Žmonių maitinimas dėl dirbtinio šėrimo per 4 mėnesius gerokai padidėja, jei jie pradeda aktyviai pristatyti papildomus maisto produktus.

Ką galima daryti šiame amžiuje?

Pagrindinis ir pagrindinis produktas vis dar lieka kūdikių mišinys. Taip pat 4 mėnesių amžiaus kūdikio meniu yra naujų produktų. Keletas rūšių grūdų (grūdų be glitimo ir be pieno), daržovių, vaisių tyrės ir sultys.

Kokius produktus leidžiama įvažiuoti?

Nors kūdikiams skirtos vaistinės, skirtos vaiko maitinimui, yra praturtintos įvairiais naudingais elementais, tačiau jų visada nepakanka augančiam organizmui. Čia tik padėkit produktams, užpildytus vitaminais ir mikroelementais. Vaikui, kuris yra dirbtinis šėrimas, įvedamas pagal pediatro rekomendaciją, leidžiama 5 mėnesį:

3 grūdai:

Kai kurie daržovės:

  • Skvošas
  • Žiediniai kopūstai.
  • Brokoliai kopūstai.

Vaisiai:

Ir, žinoma, sulčių ir kompotų:

  • Obuolių sultys
  • Kriaušių
  • Morkos.
  • Džiovintų vaisių kompotas.

Meniu lentelės forma kiekvienai savaitės dienai pagal valandą

Jei kūdikis jau įvedė visus pirmiau minėtus produktus, galite sekti šį meniu (laikas gali skirtis 1-2 val., Priklausomai nuo individualaus kasdienio gyvenimo būdo):

Dienos tvarkaraštis kūdikiui per 4 mėnesius

Kūdikio auginimui yra trys būdai: kūdikio elgesį reguliuoti įprastą motinai, motinai prisitaikyti prie kūdikio nustatytų taisyklių arba vadovautis vidutiniais rodikliais. Trečdaliu metų jums jau pavyko nustatyti prioritetus.

Kad nepažeistumėte keturių mėnesių kūdikio dienos režimo, svarbu žinoti jo skirtumų nuo ankstesnių laikotarpių. Čia yra vidutinės normos ir realybės.

Dieninis keturių mėnesių kūdikio tvarkaraštis: valgyti ir miegoti

Reikėtų suprasti, kad norint pasiekti nusistovėjusį grafiką šiame etape yra beveik neįmanoma. Kūdikių troškimas skiriasi visą mėnesį. Norint sukurti palankią aplinką, taikomos buklumo, miego, maudymosi, maisto, žaidimų ir veiklos keitimo ciklų taisyklės.

Kai kūdikis miega, paimkite jį sau "kalbėti" ir žaisti, neleiskite vaikui ilgą laiką gulėti lovoje.

Maistas yra svarbi kasdienio gyvenimo dalis.

Vaikas valgys maistą 1/7 savo svorio per dieną, o ne 1/6 kaip anksčiau. Apskaičiuotoji vertė yra padalyta iš pašarų skaičiaus. Gauta vertė yra kiekvieno pašaro tūris.

Jei sistema tinkamai pritaikyta dirbtinai šeriamai sistemai, kūdikiams ir tiems, kurie maitina mišriai, nėra lengva nustatyti viso maisto kiekį. Net jei mes sveri kūdikį po kiekvieno valgio ar vieną kartą per dieną.

Dėl dirbtinio šėrimo 5-6 kartus per dieną. Žmogaus pašarų poreikis leidžia šimtui pašarų per dieną ir daugiau. Svarbiausia yra tai, kad "Lyalka" jaučiasi patogiai ir kartą per mėnesį registruojamas tinkamas svorio padidėjimas.

Atėjo laikas svajoti

Tai trunka apie 15-16 valandų per dieną. Naktinis miegas labai nesikeičia trukmės, bet vis tiek sutrumpėja ir yra 9-10 valandų. "Mieguistumo" pauzių skaičius išsaugotas, sudarantis iki keturių kartų per dieną: dieną tris kartus ir vieną kartą naktį. Pirmasis sapnas gali būti iškart po ryto šerti.

Vaikai taip pat nori miegoti po vakarienės ir nori vakarą praleisti. Taip atsitinka, kad vienas vaikas gali miegoti per naktį, o kitas atsibunda šešis kartus valgyti ir "kontroliuoti" tėvus.

Po pažadinimo su vaiku jie žaidžia per trumpą laiką, atlieka higienines priemones ir įprastus ritualus, skirtus klijuoti naktį. Pirmasis nuovargio ženklas yra rekomenduojamas, nes kitu laiku tai bus sunkiau. Galų gale, vaikas jau nervina, nes jo giminaičiai neskuba tenkinti savo poilsio poreikio.

Jei trupiniai jau gyvena pagal režimą, bet staiga prabudau daug anksčiau nei įprasta, tuomet tu turėtum ją vėl sugrąžinti. Jei skirtumas nuo grafiko 20-30 minučių diapazone, tu gali pradėti žaisti ar maitinti. Griežtai laikantis laikrodžio grafiko ne visada patartina. Galų gale jūs susiduriate su gyvu žmogumi, kuris turi savo norus ir nerimas.

Pėsčiųjų poveikis

Jūsų kūdikis yra aktyviojo augimo fazėje. Ir ypač geri vaikai auga sapne. Kad kūdikiui būtų suteikta teisė miegoti grynu oru, jis yra daug geresnis už patalpas. Galų gale smegenų ląstelės bus tiekiamos deguonimi. Šis šaltinis tikrai padės patenkinti kūno poreikius ir jo vystymąsi.

Natūralu, kad šaltu oru, šiluma ir vėjas su dulkėmis geriau susilaikyti nuo šventinių renginių.

4 mėnesių amžiaus vaiko dienos režimas: ką daryti?

Kiekvienas pabudimo intervalas trunka apie 1,5-2 valandas. Aktyvuotas kūdikis elgiasi aktyviau nei anksčiau. Tėvai turi laiko tarp miego intervalų dirbti su kūdikiu, pašerti jį ir atlikti higieną. Keturių mėnesių kūdikiams dažnai reikia keisti vystyklą. Per pasyvų pėsčiomis po namą jau galima pereiti į "organizuotas ekskursijas".

Komentuokite, į kokį kambarį esate, ar atkreipkite dėmesį į tai, kas vyksta už lango ribų. Paprastai vaikai atsibunda nuo penkių iki septynių ryte ir baigia dienos ciklą 22: 00-23: 00.

Pramogos ir žaidimai

Skatinkite kūdikį pakeisti kūno padėtį. Paimkite įvairioms formoms ir dydžiams pritaikytus pagal amžių tinkamus žaislus, kad kūdikis galėtų išplėsti savo lytėjimo pojūčius, išdėstyti kalbos užduotis. Pavyzdžiui, tokie:

  • sūpynės kėdė;
  • vystyti kilimėlį;
  • pramogų centras;
  • įvairūs ryškūs žaislai ir žvyneliai;
  • mobili vaikiška lovelė;
  • švietimo žaidimai.

Vaikas yra linksmintas tokiomis veiklomis kaip:

  • būti mylimo žmogaus lape;
  • šokis ant mamos ar tėčio rankų;
  • ant pilvo klijuoti;
  • dainos;
  • pasakos;
  • poteshki;
  • žaidimai su rankenomis ir trupiniais;
  • klausytis muzikos fragmentų.

Vandens elementas

Maudymas vis dar yra kasdieninis atributas. Geriau neapsiriboti vandens procedūromis prieš naktinį poilsį. Per dieną kūdikis taip pat gali būti nuplautas arba pažeistas, ypač po to, kai jis vaikščiojo per didelį.

Yra vaikų, kuriems vonia veikia ne ramiai, bet atvirkščiai. Įspūdingi, kad jiems sunku miegoti. Geriau jiems žaisti vandenyje ryte ar po pietų.

Muilas naudojamas ne kiekvieną dieną, bet tik du kartus per savaitę. Jūs jau galite susipažinti su vaiku su bendru vonios kambariu, o ne tik mažyliu kūdikio pirtimi. Laikykite savo vonelę švarią. Pirmiausia užpilkite šiek tiek vandens, kad mažylis nebijotų padidėjusios vietos vandeniu. Įdėkite savo mėgstamus trupinius.

Dėl kūno naudos

Jei yra fizinio kultūros masažas, lengviau prisitaikyti prie 4 mėnesių amžiaus vaiko dienos. Rekomenduojama, kad sveikiems vaikams būtų suteikta tokia pati laiko masažas ir gimnastika. Kad raumenys atsipalaiduotų, pradėkite nuo masažo. Į gimnastikos kompleksą įeina tokie veiksmai kaip:

  • Klubo, kulkšnies sąnarių ir kelio sąnarys ir pratęsimas;
  • Rankos prie šonų ir kryžminimas ant krūtinės;
  • Rankų pakėlimas ir nuleidimas.

Kūdikio kūnas ir kraujagyslės vis dar yra silpni. Pratimai turėtų būti atliekami nuo paprastos iki sudėtingesnės, be staigių judesių. Stebėkite savo vaiko reakciją. Ilgai nesikreipkite į vieną raumenų grupę. Tai geriau dalyvauti keliuose požiūriuose. Nurodykite bamblystę aiškius nurodymus apie tipą: "sulenkti rankenas" ir "pasukti į skrandį", kartu su žodžiais atitinkamais veiksmais.

Jei vaikas pradėjo verkti, tada geriau atidėlioti pamokas. Tikriausiai jis turi kažką skauda, ​​jis nori valgyti, arba taip jis reaguoja į jūsų ne šiltas rankas. Odos ligos yra kontraindikacijos masažui ir fiziniam ugdymui, o mažo svorio masažo metodai yra leidžiami.

Kad organizuotų 4 mėnesių amžiaus vaiko dozę, pakanka subalansuoto plano. Jis turi keisti poilsio ir veiksmų etapus. Negalima atkreipti dėmesio tik į maistą ir higieną. Vaikui reikia veiklos, kuri plėtoja jo psichiką ir kūną. Ieškoti bendrų pasivaikščiojimų galimybių. Šviežias oras yra būtinas tiek vaikui, tiek motinai.

Vaiko mitybos ypatumai per 4 mėnesius

Keturių mėnesių kūdikis jau pritaikytas išoriniam pasauliui. Plėtoti visas kūno sistemas. Virškinimo sistema pritaikyta sugeria ir maisto plėtros, diegliai dingo, nekankink vidurių užkietėjimas ir pūtimas, vidurių pūtimas nebėra matomas.

Plėtros ir vaikų mityba 4 mėnesius ateina į naują etapą: per trupiniai tampa aktyvus, smalsus, emocijos, yra jų pageidaujamą maisto. Išvaizda pasikeitė: akių spalva pasikeičia, daugumoje vaikų akys tamsėja. Švelni, minkštieji plaukai, su kuriais gimė vaikas, pradeda kristi, o juos pakeičia kiti kokybės plaukai. Dažnai pasikeičia plaukų spalva - nuo šviesos iki tamsesnės.

Fiziologinė raida

Svorio prieaugis taupo didelius skaičius. Vaikas vis dar nėra labai judrus, todėl jis gali pridėti iki 750 g. Augimo greitis vidutiniškai padidėja 2 - 3 cm.

Sveikiems vaikams vidutinis dydis yra toks:

  • Svoris - nuo 6 iki 7 kg. Šie skaičiai gali svyruoti nuo 1 kg.
  • Aukštis - 60 - 63 cm (plius ar minus 3 cm).

Svoris ir aukštis priklauso nuo individualių vaiko charakteristikų. Yra vaikai - kariai ir vaikai, kuriuose yra daugiau trapios kūno sudėjimo. Gera fizinė kūdikių raida leidžia jam išmokti daug naudingų ir reikalingų įgūdžių:

  • Inversija iš pilvo į šoną, nugarą ir nugarą.
  • Turi pasitikintį galvą. Galima sėdėti, jei traukite rankenomis.
  • Žinoma, priklausomybė nuo dilbio, kai pakelta rankenomis. Aktyviai paverčia galvą, apžiūrėdamas aplink mus esantį pasaulį.
  • Remiantis viena rankena, antrasis jau gali būti ištrauktas į priekį, bandant gauti netoliese esančią žaislą.
  • Kai kurie kūdikiai prasideda nuskaitymo stadijoje.
  • Gulėdamas ant nugaros, galima patikimai pakelti pečius ir galvą.
  • Raumenų hipertoniškumas dingsta (visiškai rankose ir iš dalies kojose).
  • Jei pakelsi vaiką ant pažastų, kūdikis atsistos savimi. Kojos yra pusiau išlenktos, trupiniai atsiranda su kojomis, bando išstumti iš sklandaus paviršiaus.
  • Palmės yra visiškai atsipalaidavę, nesušvotos į kumštelį. Vaikas gali įstrigti palmę ant žaislo arba sujungti juos.
  • Tiksliai grabia žaislus, laiko juos rankose iki 1 minutės. Gali sugadinti griuvėsį girdėti jo garsą. Atidžiai žiūri žaislai, juos paverčia, džiaugiasi naujomis.
  • Šeriant, laikykite motinos krūtinę rankenomis arba laikykite buteliuką su pieno mišiniu.

Psichoemocinė raida

Aktyvus psichoemocinio plano plėtojimas yra susijęs su regėjimo ir garsinio suvokimo išplėtimu. Vaikas jau gali sekti žmogaus ar žaislo judesius. Aiškus atsakymas į garsius triukšmus. Kūdikis virvina galvos dirginimą. Atmintis vystosi.

  • Jis pripažįsta mamą, tėtį, reikšmingus suaugusiuosius, kurių akyse jis šypsosi, "gulitai", aktyviai juda rankas ir kojas. Ji studijavo savo motiną: ji vilkia savo plaukus, ausimis, bando įmesti mamą į burną.
  • Pažymėkite savo vardą. Kai vardas yra, jis atsako.
  • Išskiria svetimus iš giminaičių, gali būti išsigandęs, verkia, ar ateina ar ateina svetimas ar bando pasiimti.
  • Pirmosios emocijos akivaizdžiai pasireiškia: džiaugsmas ar baimė, sielvartas ir smalsumas.
  • Keturi mėnesiai yra aktyvaus "vaikščiojimo" amžius. Be balsių skamba garsai "a", "o", "y", kai kalbama žodžiais, pavyzdžiui, "m", "b", "p". Kūdikis bando kalbėtis su mama, ką nors pasakyti.
  • Prasideda balso moduliacija. Kūdikis mokosi nuleisti, pakelti savo balsą. Mėgsta šaukti šauksmus.
  • Jis vaidina rankomis, kojomis. Dažnai bando įstrigti pirštus burnoje.
  • Jis pripažįsta save veidrodyje. Jis mėgsta pažvelgti į jo apmąstymą.
  • Priežasties ir pasekmės santykiai atsiranda: matę maitinimo buteliuką ar motinos krūtinę, pradeda traukti rankenas, daryti garsus.
  • Pasirodyti mėgstamiausi ir nemylimi objektai, daiktai, gaminiai.
  • Kuria trumpalaikę atmintį. Pripažįsta žaislus.
  • Takelinio suvokimo raida. Visa tai yra prieinamumo srityje - ištraukiama į burną.

Kasdien

4 mėnesių vaikas turi teisingai formuotis kasdieniame gyvenime. Padidina naktinio miego trukmę. Dabar vaikas gali miegoti 9-10 valandų. Dienos miegas pasiskirsto į 2 - 3 pusantros valandos ir dvi valandas. Pašarų skaičius sumažinamas iki 5 kartų per dieną, todėl po trumpos padidėja trupinių aktyvumas. Dienos aktyvumo tarp miego laikas pasiekia valandą.

Vaikščiojimas lauke yra ilgesnis. Šiltuoju metų laiku galite vaikščioti nuo 2 iki 3 kartų iki 3 valandų. Žiemą - 2 kartus iki 2 valandų. Kai užšalimai viršija 10 laipsnių, o ne vaikščioti gatvėje, vaikišką vežimėlį galima išimti į balkoną ar lodžiją. Tepkite veido specialiu kremu, kuris apsaugo nuo šalčio.

Gimnastikos pratimai, lengvas masažas gali būti atliekamas 2 kartus per dieną. Vaikai paprastai maudomi prieš paskutinį šėrimą, kad vaikai miegotų ramiai. Vaikai su ryškus hiperaktyvumas turi maudytis dieną, nes jų vandens procedūros nereikia ramus, bet, priešingai, skatinti aktyvumą.

Kiekvieno tėčio kasdienybė yra pati, bet pagrindiniai miego ir veiklos trukmės reikalavimai, pageidautina laikytis.

Apytikslė kūdikių kasdienybė gali būti tokia:

  • 00 - 6.30. Pirmas maitinimas.
  • 30 - 8.00. Higieniškos privalomos procedūros: gimnastika, masažas, oro vonia. Dienos nerimo laikas.
  • 00 - 10.00. Miegoti
  • 00 - 10.30. Antrieji pusryčiai
  • 30 - 12.00. Gimnastika, masažas, edukaciniai žaidimai, aktyvus bendravimas.
  • 00 - 14.00. Svajonė, kurią galima sujungti su grynu oru.
  • 00 - 14.30. Pietūs
  • 30 - 16 val. Aktyvus laikotarpis: žaidimai, fiziniai pratimai, edukacinė veikla.
  • 00 - 18.00. Miegoti vaikštant.
  • 00 - 18.30. Maitinimas
  • 30 - 20.00. Aktyvus budrumas. Maudytis
  • 00 - 22.00 val. Vakarinis miegas.
  • 00 - 22.30. Penktasis šėrimas.
  • 30 - 6.00. Naktinis miegas

Ši lentelė padeda nustatyti kūdikio dienos režimą, atsižvelgiant į jo individualias charakteristikas. Naktinis miegas gali būti ilgesnis. Jei kūdikis nerodo 6 ryte, tu neturėtum tai specialiai pabusti, leisk jam miegoti. Tiesiog visos procedūros bus perkelti šiek tiek laiko.

Reikia prisiminti, kad valgymo intervalai neturėtų būti trumpesni nei 4 valandos. Bendras miegas turi būti 6 valandos.

Maitinimo režimas

Mityba 4 mėnesių kūdikis nebėra 6 kartus per dieną, bet 5 kartus. Krūtimi maitinami kūdikiai, motinos pienelis vis dar yra pagrindinis maistas. Dauguma pediatrų mano, kad vaikams, kurie yra maitinami krūtimi, 4 mėnesius neturėtų būti skiriama papildų. Kūdikiui suteikiamos visos būtinos medžiagos ir vitaminai su motinos pienu. 4 mėnesių kūdikio maitinimas vaikams nepasikeičia.

Jei kūdikis maitinamas iš buteliuko arba maišomas, dieta šiek tiek pasikeis. Crumbas yra nepakankamai vitaminų, mineralų. Todėl, pasikonsultavę su pediatru, galite palaipsniui įvesti pirmuosius papildomus maisto produktus. Jam geriau pasirinkti daržovių, o ne vaisių tyrės. Daržovių tyrime yra daug pluošto, kuris yra labai naudingas kūno vystymuisi.

Galite pridėti kūdikio, kuris yra dirbtinis šėrimas, įvairovę.

  • Sultys Dažniausiai gydytojai rekomenduoja balinuotas obuolių sultis be minkštimo. Vėliau galite pridėti daržovių ir vaisių sulčių dietą.
  • Daržovių sriuba, daržovių tyrės. Valgydami sriubą, nustokite vartoti druskos. Iš pradžių sriuba ir bulvių koše turi būti sudaryta iš vieno komponento. Po virimo daržoves reikia kruopščiai išdulkinti, kad nebūtų gabalėlių, kurių dar negalima valgyti kūdikis.
  • Kiaušinio trynys. Per 4 mėnesius triušio dalis neturėtų būti didesnė kaip 1/8 visos. Produktas turi būti susmulkintas ir sumaišytas su motinos pienu ar pieno mišiniu iki skystos srutos būklės. Šiame produkte yra daug baltymų, lipidų ir mineralinių druskų. Javai yra geras įrankis išvengti rachito atsiradimo vaikams.
  • Dėl deserto - kepti obuoliai.

Geros kokybės paruoštas daržovių ir vaisių tyrės yra vertinamas bendrovių, gaminančių kūdikių maisto "Agusha", "Gerber", "Bast krepšelį". Visa šių bendrovių grupė nuolatos tikrinama, ar laikomasi priimtų standartų.

4 mėnesius sukurkite tinkamą meniu ir dietą vaikui

Nuo gimimo kūdikių mityba nėra ypač įvairi - jie maitina naujagimius su motinos pienu arba pritaikytą pieno formulę arba, jei to reikia, kūdikių papildomai maitina kūdikius. Vaikų meniu per 4 mėnesius indų gausa nesiskiria, ir dažniausiai vaikai valgo tuos pačius dalykus kaip ir anksčiau. Tačiau daugelis tėvų nusprendžia papildyti vaiko maistą naujais produktais šio amžiaus. Taip, o močiutės reikalauja natūralių sulčių įvedimo, pradedant nuo 2 mėnesių. Tačiau Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja ne pradėti maitinti, kol vaikui nėra pusės metų amžiaus.

Kaip suprasti, kad jau galima supažindinti kūdikį su nauju maistu?

Kai kuriais požymiais galima nustatyti, ar vaikas pasiruošęs prikorma, ar ne

Yra keletas pagrindinių dalykų, kurie mamai parodo, kad kūdikis yra pasirengęs įvesti paštą:

  1. Nepakankamas gleivių refleksas, šeriant šaukštu. Vaikams iki 4 - 6 mėnesių padidėjęs vėmimas, t. Y. Vėmimas, atsiranda tada, kai kietas daiktas patenka į liežuvio vidurį. Nors šis refleksas nebus miręs, naujų produktų diegimas yra beprasmis.
  2. Maisto interesai. Keturių mėnesių kūdikių mažai tikėtina, kad tokios palūkanos kils, tačiau atsiras retų išimčių. Suinteresuotumas maistu reiškia, kad vaikas, matydamas, kad jo tėvai valgo, gauna maistą, kramtyti ar atidaro burną.
  3. Nepakanka svorio. Paprasčiau tariant, kūdikis nepasiduos tokio pat kiekio motinos pieno ar formulės. Paprastai kūdikis bus neramus, dažnai atsibunda naktį, o ne svoris.
  4. Priklausomybė nuo vidurių užkietėjimo, geležies trūkumas kraujyje (anemija). Kad kūdikis negalėtų kankinti vaistų, dujų vamzdžių ir žvakes, įvedami nauji maisto produktai, kurie padėtų įveikti šias problemas.

Tačiau jei tėvai nori anksčiau užpildyti kūdikio racioną su naujais produktais ir kūdikis nustojo maitinti motinos pienu, turite kreiptis į pediatrą. Gydytojas padės jums pasirinkti mišinį, kuris gali būti maitinamas vaikui. Tada gali būti pradėtas visiškos paguodos per 6 mėnesius, kuriuos rekomenduoja PSO.

Nepriklausomai nuo to, ar kūdikis yra dirbtinis ar maitinantis krūtimi, jei nėra specialių priežasčių anksti papildyti dietą su "suaugusiam" maistui, kūdikis tampa vis svarbesnis, jis vystosi pagal amžių, tada neturėtumėte skubėti susipažinti su naujais produktais.

Kur pradėti?

Pediatrų nuomonė šia tema dažnai nesutinka - kai kurie teigia, kad jūs turėtumėte pradėti nuo javų, kiti yra įsitikinę, kad turėtumėte žinoti apie vaisius, o kiti sako, kad daržovės puikiai tinka susitikti su vaiku su "suaugusiu" maistu. Ir visiškai visi šie sprendimai yra teisingi, be to, juos galima lengvai paaiškinti. Galų gale, pediatrai rekomenduoja tam tikrą pirmojo šėrimo būdą atskiram vaikui, atsižvelgiant į problemas, kurias anksčiau reikėtų nustatyti naujiems produktams.

Jei vaikas yra dirbtinis šėrimo būdas, o dėl jo yra per didelio svorio problemų, net 4 mėnesius bus naudinga papildyti papildais. Geriausia pradėti nuo daržovių, nes jie yra mažiau kalorijų ir neturi įtakos svorio augimui.

Tie patys žinios apie naują maistą principai taikomi žindomiems vaikams. Jei iki 4 mėnesių kūdikis gaus papildomą mišinį, pasiekus šį amžių, jį galite pakeisti kaušeliu. Svarbiausia prisiminti, kad nutraukti maitinimą kūdikiu vis dar neįmanoma.

Pradėti prikorm su vaisiais yra būtina tik su tendencija formuojant vidurių užkietėjimą. Ypač geras padeda slyvas, kurios gali būti įtrauktos į šio amžiaus vaiko meniu. Kitais atvejais pirmojo vaisiaus įvedimas gali būti žiaurus pokštas su tėvais - kartais vaikas nenori valgyti šviežių daržovių po jų.

Kokie produktai gali būti gaminami?

Pirmasis šėrimo kūdikis naminių keptų cukinijų

Ne visus daržoves, vaisius ir grūdus galima naudoti kūdikio mitybai. Šių daržovių sąrašas yra nedidelis:

Šie daržovės yra mažiau alergiški ir lengviau virškinti skrandyje nei kiti. Kalbant apie grūdus, pirmą kartą šeriant, naudokite ne pieno grūdus be glitimo:

4 mėnesių amžiaus kūdikio maitinimas gali būti įvairus su vaisiais - pirmasis paprastai yra skiriamas išbandyti obuolių, tada galite pridėti slyvų, kriaušių ar persikų.

Mes papildome dietą: ką duoti ir kiek?

Jei nežinote pagrindinių naujų produktų įvedimo į keturių mėnesių kūdikio mitybą taisyklių, galite sukelti alergijos, kolikų ar išmatų atsiradimą. Pirmas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tas, kad 4 mėnesių amžiaus kūdikis negali valgyti mėsos, žuvies, egzotinių ir citrusinių vaisių, raudonųjų daržovių, saldumynų ir šokolado. Tiesa, tai nereiškia, kad likusius vaistinius preparatus vaikui gali suteikti neriboti kiekiai.

  • Jei dietos papildymas prasideda nuo bulvių su bulvių koše, ar vaisių ar daržovių, svarbu prisiminti, kad jie turi sudaryti vieną komponentą.
  • Kashi geriau pasirinkti be pieno ir neturi jokių priedų.
  • Po 6 mėnesių kūdikio maiste įvedama daugiapakopė tyrė ir košė.
  • Pirmasis šėrimas turi būti pusiau skysto pavidalo ir pasiūlomas kūdikiui iš šaukšto.

Ypač svarbus yra naujo produkto įvežimo laikas. Geriausia išbandyti naują pietų metu prieš pagrindinį maistą, t. Y. Prieš maitinimą krūtimi ar mišinį. Ir pirmąją dieną yra teisus pasiūlyti vaikui ne daugiau kaip 1 šaukštelis. Kiekvieną kitą dieną dalis padidėja 2 kartus, kol kūdikio valgomas maistas pasiekia 100-120 gramų ir pakeičia vieną pilną maitinimą. Tik po to, kai vienas produktas buvo visiškai įvestas, gali pradėti taikyti kitą, ir ši schema tinka kiekvienam produktui. Taigi vaiko meniu per 4 mėnesius kiekvieną savaitę taps labiau įvairesnė.

Kas yra geriau: pirkite ar virkite?

Kūdikių tyrės FrutNYANYA kiaušiniai, skirti maitinti vaiką nuo 4 mėnesių

Jūs galite gaminti bulvių košes arba košę savo pačių arba galite nusipirkti specializuotame skyriuje. Jei tėvai nuspręstų paruošti maistą vaikui, geriau naudoti daržoves ir vaisius, auginamus jų pačių. Perkant, ypač tuos, kurie buvo įsigyti per šaltuoju metų laiku, tikriausiai "įdaryti" su cheminėmis medžiagomis. Tas pats pasakytina apie įsigytus šaldytus daržoves ir daržovių mišinius.

Vaikų maistas neturėtų būti riebus, ne aštrus, ne sūrus, o ne saldus. Draudžiama kepimo ir kepimo patiekalai vaikams. Ruošiant keturių mėnesių kūdikių bulvių košeles, augalinis aliejus ir ypač sviestas negali būti naudojami. Tai gali būti padaryta per porą mėnesių, kai kūdikio kūnas pripranta prie "kito" maisto.

Visi daržovių ir vaisių tyrės yra paruoštos pagal vieną receptą:

  • 100 g žalių daržovių;
  • 2 šaukštai l vanduo, motinos pienelis ar formulė.

Daržovių ar vaisių virti, kol virti, netgi nėra baisu virškinti (lengviau jį malti). Taip pat galite išgaruoti, čia tėvams tai jau patogu. Po to į daržą ar vaisius įpilkite skysčio ir sumalkite jį maišikliu (arba sumaišykite jį šakute), kol pasidarys vienalytis, purvinas.

Druskos, pipirų ir cukraus įdėti į indus keturių mėnesių kūdikiams negali. Vaikų skonio receptoriai dar nėra tokie patys kaip suaugusiesiems. Nepaisydami šios taisyklės, tėvai patys įkūnija netinkamus mitybos įpročius savo kūdikiui.

Maitinimo režimas

Paprastai mitybos kūdikiai ir dirbtinumas labai skiriasi. PSO rekomenduoja iki 4 mėnesių maitinti kūdikį tik motinos pienu ir tik kūdikio prašymu. Nors prieš 20 metų moterys motinystės ligoninėse išmokė, kad šėrimas turėtų būti atliekamas pagal režimą, pertrauka tarp pašarų trunka 3 valandas. Ir kunstytojai valgo 3,5-4 valandos.

Apytikslis 4 mėnesių dietos režimas, budrumas ir miegas.