Nėštumo planavimas: kur pradėti?

Gimdymas

Manoma, kad šeima gimsta tuo metu, kai pora iš pradžių nusprendė išbandyti save kaip mamą ir tėvą. Kaip pradėti planuoti nėštumą? Visų pirma, pagrįstu ir atsakingu požiūriu į būsimą tėvų būklę. Nėštumas yra svarbus planuojant jo atsiradimą, kad būtų pašalinti visi pavojai ir pavojai, taip padidinant sveiko vaiko nuotaikos, vystymosi ir gimimo galimybes.

Prieš kelerius metus tvirtas noras tapti tėvais buvo tas, kad sutuoktiniai, sumanydami planuoti kūdikį, tiesiog nustojo naudoti kontraceptikus. Šiuo metu to nepakanka. Dauguma sutuoktinių turi imtis rimtų žingsnių, kad pagerėtų jų kūnas, nes būsimas vaikas susidaro iš jų genetinės medžiagos.

Svarbiausi dalykai

Planuojant kūdikį būsimi tėvai turėtų iš anksto rūpintis savo sveikata. Norėdami tai padaryti, jie turi remtis šiais pagrindiniais aspektais:

  1. Blogų įpročių atmetimas. Ši taisyklė taikoma abiem tėvams. Alkoholio ir nikotino pašalinimas yra svarbus ne mažiau kaip 1 mėnesį prieš bandant pastoti. Kalbant apie vaistus, organizmas turi atsigauti po jų mažiausiai 3 metus, nepriklausomai nuo to, kuris vartojo narkotikus - būsimą tėvą ar motiną. Šiuo metu negalima pastoti.
  2. Sveikas maistas. Visiškai mityba yra svarbi tik moterims. Kiekvieną dieną rekomenduojama valgyti baltyminius produktus, daržoves ir vaisius, kad koncepcijos metu organizme būtų pakankamai mikroelementų ir vitaminų.
  3. Ginekologo apsilankymas egzaminams, visų tipų bandymams ir dubens organų ultragarso tyrimams. Aptikus ginekologines ligas, lytinių organų infekcijas ir uždegiminius procesus intymioje srityje, jums reikės tinkamai gydyti.
  4. Skiepijimas. Prieš planuodami nėštumą, gydytojas gali rekomenduoti vakcinaciją nuo potencialiai pavojingų infekcijų, pvz., Raudonukės. Ši liga gali sukelti ne tik vaisiaus vystymąsi, bet ir jo mirtį.
  5. Genetinis konsultavimas. Genetikos tyrimas nėra nereikalingas vaiko planavimui. Specialistas, naudodamas abiejų tėvų kraujo tyrimą, iš anksto galės apskaičiuoti galimą vaisiaus pakitimų riziką ir, remdamasis jais, pateiks rekomendacijas dėl nėštumo planavimo ir vykdymo.

Kada pradėti pasirengti kontracepcijai?

Galite planuoti nėštumą bet kuriuo metu, tačiau ekspertai rekomenduoja atsakingai spręsti šią užduotį ir pradėti pasiruošimą ne mažiau kaip 3 mėnesius iki galimo koncepcijos sukūrimo. Paruošiamieji etapai turi būti vykdomi abiejuose sutuoktiniuose. Žmonių kūdikio elgesys, kuris dažnai būna šiame klausime, ateityje gali neigiamai paveikti būsimą nėštumą, tapdamas savotiškais rizikos veiksniais.

Pasibaigus nėštumui, jos planavimas logiškai baigsis. Tačiau yra ir kitas požiūris. Jei pasirengimo kontracepcijai metu daugelis moterų kartais leis sau vyno gurkšnį ar keletą cigarečių puokščių, tada nėštumo metu tokios "pertraukos" turėtų būti uždraustos. Todėl, net pasibaigus planavimui, jūs turite suprasti, kad gyvenimo būdas išliks tas pats 9 mėnesius.

Reikalingi testai

Kiekviena moteris, kuri nusprendžia pastoti, turėtų atlikti šiuos laboratorinius tyrimus:

  • bendrieji ir biocheminiai kraujo tyrimai;
  • Rh faktoriaus ir kraujo grupės nustatymas (rekomenduojama išlaikyti abu sutuoktinius);
  • šlapimo tyrimas;
  • kraujo tyrimas ir tepimas dėl lytinių organų infekcijų (perduoti abiejų sutuoktinių);
  • antikūnų prieš chlamidiją, herpesą, toksoplazmozę, raudonukės, citomegalovirusinės infekcijos, hepatito B ir C, ŽIV, sifilio tyrimą;
  • cukraus kraujo tyrimas;
  • koagulograma;
  • kolposkopija.

Taip pat rekomenduojama atlikti dubens organų ultragarsinį tyrimą. Papildomi nėštumo planavimo tyrimai gali būti:

  • lytinių hormonų kraujo tyrimas, kuris yra skirtas visoms nereguliarioms menstruacijoms turinčioms moterims, kontracepcijos sutrikimams ir spontaniškiems spontaniškiems vartojimams istorijoje;
  • skydliaukės hormonų kraujo ir šlapimo tyrimai (jei yra endokrininių problemų);
  • imunologinis tyrimas.

Kokius vaistus reikia vartoti?

Šiuolaikiniai gydytojai mano, kad nėštumo planavimo metu nereikia imtis multivitaminų kompleksų. Net šaltuoju metų laiku ir prasta dieta, embrionui bus pakankamai vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, kad jie galėtų formuotis ir augti. Tačiau kai kurių mikroelementų priėmimas vis tiek bus naudingas. Apsvarstykite juos išsamiau.

Folio rūgštis

Siekiant visiškai užbaigti DNR struktūrų sintezę ir embriono ląstelių dalijimą būsimos motinos kūne, turėtų būti pakankamai vandenyje tirpaus mikroelemento - folio rūgšties. Kai jis trūksta, vaisiaus vystymuisi gali pasireikšti nervų vamzdelio vystymosi anomalijos, nugaros smegenys, skilties lūpos ir tt.

Jokia maisto produkte nėra tinkamo folio rūgšties kiekio. Todėl gydytojai rekomenduoja pradėti vartoti sintezuotą folio rūgštį bent vieną mėnesį prieš numatomą koncepciją. Po nėštumo vaistas skiriamas dar 4 mėnesius. Folio rūgštį galite įsigyti vaistinėje. Skaitykite daugiau apie folio rūgšties vartojimą nėštumo planavime →

Kalio jodidas

Kalio jodidas taip pat svarbus negimusiam kūdikiui. Ji yra tokiuose preparatuose kaip jodomarinas, jodo aktyvumas ir kt. Prieš ir po kontracepcijos rekomenduojama vartoti 200 mikrogramų jodo per parą. Be to, gydytojas gali patarti pakeisti įprastą jodotą druską.

Šis mikroelementas turi gydomąjį poveikį. Kalio jodido vartojimas gerina moterų reprodukcinės sistemos būklę, taip padidindama koncepcijos tikimybę. Be to, jis užkerta kelią psichinės ir psichinės plėtros patologijai dar negimusio vaiko, pasireiškiančio lėtinio jodo trūkumu motinos kūne.

Vitaminas E

Vitaminas E arba tokoferolis apsaugo nuo nėštumo komplikacijų, įskaitant ankstyvą persileidimą. Be to, vitaminas E teigiamai veikia moters kūno darbą, prisidedant prie sveikų kiaušinių subrendimo.

Vyrams tokoferolis teigiamai veikia sėklinių skysčių sudėtį. Norint, kad poveikis pasireikštų, jums reikia ne mažiau kaip 3 mėnesius iki galimo koncepcijos.

Nepamirškite

Kartais nepakanka vien tik paimti vitaminus, norint pagimdyti kūdikį. Kai kuriais atvejais moteris, jei ji ilgai netoleruoja, reikalauja normalizuoti menstruacinį ciklą ir hormonų lygį.

Viena iš priemonių, naudojamų tokiose situacijose, yra neveikianti. Tai yra nehormoninis vaistas, reguliuojantis moters mėnesinių ciklą. Jis normalizuoja prolaktino, liuotropino ir testosterono gamybą, reikalingą normaliam brandžiamam kiaušiniui.

Nepageidaujamas poveikis dažniausiai rekomenduojamas moterims, kurios gali patirti blogos kokybės kiaušinių vystymąsi. Pavyzdžiui, moterys planuoja nėštumą, vyresnį nei 35 metų amžiaus arba dirba pavojingose ​​pramonės šakose.

Jei tai pasirodė nepakankama norint normalizuoti būklę ir nėštumo pradžią, vartojami hormonų preparatai: Duphastonas, Utrogestanas ir kiti. Jų paskyrimą, režimo parinkimą ir optimalią dozę turėtų spręsti gydantis gydytojas.

Kaip padidinti nėštumo tikimybę?

Paprastai koncepcija įvyksta intervalo tarp antrojo pabaigos ir menstruacijų ciklo trečiosios savaitės pradžios. Šiuo metu dauguma moterų paprastai yra ovuliacijos. Skaitykite daugiau apie ovuliacijos nustatymo metodus →

2-3 dienas prieš ovuliaciją, rekomenduojama imtis pertraukos intymius santykius, atsisakyti alkoholio, apsilankykite pirtyje ir net karštoje vonioje. Nepageidaujama patirti stresą, konfliktą su savo sutuoktiniu. Vyro reprodukcinės ląstelės - spermos ląstelės gali prarasti natūralų poveikį net šviesos streso faktoriaus fone, bet alkoholis labiausiai neigiamai veikia jų, todėl 15 kartų sumažėja kontracepcijos galimybės!

Negalima atlikti makšties douching prieš lytinių santykių, nes tai gali pakeisti gleivinės rūgštingumą. Dėl to spermatozoidai gali mirti nepasiekus tikslo, jei medienos cheminė sudėtis neatitinka normos. Pavyzdžiui, netgi seilės veikia jiems neigiamai.

Po ejakuliacijos moteris gali padidinti kontracepcijos tikimybę, jei ji kažkada lieka gulint ant padėklo.

Nėštumo planavimas būsimam tėvui

Būsimojo tėvo sveikata yra ne mažiau svarbi vaikui nei mama. Deja, vyriškos lyties reprodukcinė sveikata yra susijusi su išimtiniais atvejais, ypač jei moterys neturi kontracepcijos problemų.

Reikėtų nepamiršti, kad vyriškos sperma ne tik gali tręšti, bet ir turi įvairių patogeninių mikroorganizmų, įskaitant genitalijų infekcijų patogenus. Ne visi žmonės žino, kad jie kenčia nuo lėtinio prostatito, nes ilgą laiką ši liga pasireiškia latentinėje formoje.

Kai kurios patologijos, kurias patiria berniukai paauglystėje, gali turėti neigiamos įtakos reprodukcinei sveikatai.

Be to, šiuolaikinių vyrų bendroji ir reprodukcinė sveikata yra beveik 75 proc. Priklausoma nuo ekologinės situacijos, gyvenimo būdo, ekonominių ir socialinių sąlygų, kurios kartu dažnai palieka daug norimų rezultatų. Likę 25% yra medicininiai aspektai, įskaitant žmogaus genetą. Sužinokite daugiau apie vyrų nevaisingumo priežastis →

Štai kodėl žmogus turi būti patikrintas urologas ar andrologas prieš planuojant nėštumą su savo žmona. Be to, pageidautina, kad žmogus atliktų spermogramą - išsami spermos analizė, kuri leidžia įvertinti žmogaus gebėjimą tręšti.

Be to, būsimasis tėvas būtinai turėtų atsisakyti alkoholio ir rūkyti kasdieniame gyvenime. Nikotinas ir alkoholinių gėrimų toksinai neigiamai veikia spermos kokybę. Atsisakymas turėtų būti iš anksto, nes reikia atnaujinti sėklų skysčio sudėtį ne trumpiau kaip 3 mėnesius.

Planuojant nėštumą, būtina pradėti pasiruošti nėštumui dar prieš įgyvendinant planus. Teisingas sprendimas yra pagrįstas požiūris į koncepciją, įskaitant išsamų abiejų sutuoktinių sveikatos patikrinimą.

Jei ateityje tėvams sunku suprasti nėštumo planavimo klausimus, galite kreiptis pagalbos į specialistus. Gydytojai, dirbantys gimdymo namuose ar šeimos planavimo centre, padės pora pasirengti norimo vaiko sampratui ir gimdymui.

Autorius: Olga Rogozhkina, gydytojas
konkrečiai Mama66.ru

10 svarbių dalykų, kuriuos reikia atlikti prieš nėštumą

Žinoma, vaiko gimimas yra laimingas įvykis kiekvienai porai, kai kalbama apie pageidaujamą planuojamą nėštumą. Todėl ateityje tėvai turėtų tai spręsti su visa atsakomybe. Nėštumas prasidėjo saugiai ir tęsėsi, pasiruošti tai turi būti iš anksto.

Kodėl mums reikia pasirengti nėštumui?

Nėštumas yra labai svarbus ir svarbus moters ir šeimos gyvenimo momentas. Tai ne tik maloni pastanga, bet ir rimtas psichologinis testas. Labai svarbu, kad nėštumo laikotarpiu būsimoji motina būtų sveika, rami ir laiminga, nes jos būklė perduodama vaisiui.

Be psichologinio streso, nėščios moters kūnas taip pat yra fiziologinis. Jei jis susilpnėja lėtinių ligų, blogų įpročių ir netinkamo gyvenimo būdo, gerokai sumažėja sveiko vaiko ilgalaikio ir gimdymo galimybės.

Moterys, kurios yra protiškai ir fiziškai pasirengusios vaiko gimimui, yra daug lengviau toleruoti nėštumą. Todėl kruopštus pasiruošimas ne tik išsaugos motinos ir vaiko sveikatą, bet ir bus malonus procesas.

10 žingsnių nėštumo link

Abu tėvai turėtų rūpintis būsimos kūdikio sveikata, o visi šeimos nariai turėtų jiems padėti ir palaikyti. Nepaisant to, kad vyrams sperma atnaujinama per 3-4 mėnesius, paruošimas nėštumui turėtų prasidėti vienerius metus iki užgnumo. Per šį laiką kiaušinis visiškai atnaujinamas moteriai. Ką tėvai turėtų padaryti per šį laikotarpį?

  1. Atsisakyk blogų įpročių. Nikotinas, esantis motinos kūne, gali sukelti vaiko vystymąsi lėtinių ligų, psichinių pakitimų ir net nenormalių DNR nepakankamumo. Pasyvus rūkymas, t. Y. įkvėpimas tabako dūmų gali sukelti nevaisingumą. Tabu apie alkoholį, t.y. mažo alkoholio gėrimai, taip pat reikia įpareigoti abu tėvus.
  2. Rūpinkitės fizine tinkamumu. Pernelyg didelis svoris yra rimta problema būsimoms motinoms. Tai gali išprovokuoti vaisiaus deguonies badą, kūdikio neurologinių, širdies ir kraujagyslių bei kitų ligų vystymąsi. Norėdami susidoroti su problema, reikia subalansuoti maistą, atmesti saldų, keptą ir per daug kalorijų pagamintą maistą.
  3. Aplankykite ginekologą. Be to, kad moteris turėtų apsilankyti gydytojui du kartus per metus, mėnesį prieš planuojamą nėštumą, reikia nuodugniai ištirti. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios anksčiau sirgo abortais, dubens uždegiminėmis ligomis ir lytinių organų infekcinėmis ligomis.
  4. Abu partneriai turėtų būti tikrinami dėl lytinių organų infekcijų (AIDS, sifilio, citomegaloviruso, chlamidozės ir kt.). Tokios ligos yra pavojingos, nes jos gali būti besimptomis ir turėti rimtų pasekmių motinos ir vaiko sveikatai. Genitalijų infekcijos gali sukelti persileidimą, vaisiaus vystymosi patologiją ir netgi sukelti nevaisingumą.
  5. Atlikite išsamų kūno tyrimą. Jei motina serga lėtinėmis ligomis, būtina pasikonsultuoti su savo gydytoju dėl būsimos nėštumo, galimų paūmėjimų ir prevencinių priemonių. Sveikių moterų pakaks aplankyti terapeutą ir išlaikyti pagrindinius testus. Įsitikinkite, kad planuojate apsilankyti akių skausmui, nes kai kurioms regėjimo problemoms nurodoma cezario pjūvio dalis.
  6. Jei reikia, vakcinuojate nuo raudonukės. Tiems, kurie jau turėjo raudonukę, atsirado imunitetas nuo ligos. Bet jei būsimoji mama to nežinojo, geriau paaukoti kraują už antikūnų buvimą ir paskiepyti.
  7. Aplankykite odontologą. Visada būtina sekti burnos ertmę. Tačiau, planuojant nėštumą, turėtumėte ypač rūpintis dantų ir dantenų sveikata, kad nėštumo metu apsilankytų dantų gydytojui. Be to, kai kurie tyrimai patvirtino ryšį tarp dantenų uždegimo ir priešlaikinio gimdymo.
  8. Pratimai. Labai svarbu tonizuoti nugaros ir pilvo raumenis. Tačiau nepraeikite per daug, nes per didelis fizinis krūvis gali pakenkti koncepcijai.
  9. Pasirinkite subalansuotą mitybą. Ruošdami nėštumą, jūs turėtumėte atsisakyti greito maisto ir kitų nesveikų maisto produktų. Švieži vaisiai, daržovės, grūdų duona, maisto produktai, turintys daug baltymų ir mineralų, turėtų būti įtraukti į dienos dietą.
  10. Imtis vitaminų. Kadangi labai sunku nuolat laikytis tinkamos mitybos, multivitaminų kompleksai turėtų būti vartojami per 2-3 mėnesius, ypač jei šis laikotarpis patenka į rudenį-pavasarį. Nėščioms moterims yra specialių vitaminų ir mineralų kompleksų, kurie padės ne tik vežti kūdikį, bet ir pasiruošti jo koncepcijai. Atskirai reikėtų pasakyti apie folio rūgštį, kuri yra gyvybiškai svarbi motinos ir negimusio vaiko sveikatai.

Planuojant nėštumą neturėtumėte per daug pakabinti ant šio proceso, kitaip kūno reakcija gali būti priešinga. Rūpinkitės savo sveikata, ruoškitės šiai veiklai morališkai, o gamta atlygins jums sveiką kūdikį.

Vaizdo įrašas: nėštumo paruošimas. Kaip pagimdyti sveiką kūdikį

Kaip pasirengti nėštumui. Kokie specialistai turėtų būti aplankyti. Vėlyvojo nėštumo pavojus. Blogi įpročiai. Folio rūgšties vertė. Nėštumo testai. Gimimo termino apibrėžimas.

Nėštumo planavimas

Nėštumas yra labai svarbus žingsnis, dėl kurio reikia planuoti, abiejų partnerių psichologinį pasirengimą, keletas priemonių, kuriomis siekiama pagerinti būsimojo tėvo ir motinos sveikatą.

Pirma, sutuoktiniai, kurie nusprendžia tapti tėvais, turi būti nuodugniai išnagrinėti, antra, būtina pasirengti kontracepcijai, vadinamam pregravidarium.

Ši veikla, kuri yra neatskiriama nėštumo planavimo dalis, žymiai padidina saugaus jo tekėjimo ir sveiko vaiko gimimo galimybes.

Bendra informacija

Nėštumo planavimas yra priemonių, skirtų susituokusių pora parengti, siekiant sukurti sveiką kūdikį. Yra tokie planavimo komponentai:

  • sąmoningas noras gyventi vaikui ir rūpintis juo;

  • išsami medicininė apžiūra, skirta nustatyti problemas, kurios gali sumažinti sėkmingos koncepcijos atsiradimo galimybes, apsunkinti nėštumo eigą ir neigiamai paveikti negimusio vaiko sveikatą;

  • sveikatos procedūrų kompleksas, nustatytų ligų gydymas ir galimų gyvenimo būdo pokyčių prevencija;

  • nustatant labiausiai palankų laikotarpį kuriant ir įgyvendinant keletą rekomendacijų, kurios padidina jo tikimybę.
  • Idealiu atveju pregravid preparatas turėtų prasidėti šešis mėnesius ar metus prieš numatomą koncepciją, o pirmas žingsnis yra abiejų sutuoktinių tyrimas.

    Tai atliekama šiomis kryptimis:

    1. Vyrų reprodukcinės sistemos tyrimas, kurį atlieka urologas, pageidautina spermagrama.

  • Žingsnis po žingsnio moters tyrimas - genitalijų, hormonų ir kraujo cheminių tyrimų, ypač geležies ir hemoglobino lygio, jo suglaudinamumo, antikūnų, endokrininės sistemos tyrimų, autoimuninių patologijų nustatymo, tyrimas ir ultragarsinis tyrimas.

  • Abiejų partnerių tyrimai dėl infekcijų, kraujo tyrimų ir genitalijų mikrofloros, nustatytos infekcijos sanitarijos.

  • Medicininė genetinė konsultacija. Rekomenduojama visiems, tačiau būtina, kad jei kas nors iš šeimos turėjo paveldimų ligų atvejus, taip pat ankstyvą ir vėlyvą nėštumą, padidėja genetinių pakitimų rizika pagyvenusių tėvų vaikams, jei būsimoji motina dar nėra 18 metų, tai taip pat rodo genetinę analizę.
  • Abu sutuoktiniai, rengdami koncepciją, turi vadovautis sveiku gyvenimo būdu, o būsimoji motina turėtų būti ypač dėmesinga jos sveikatai.

    Jei reikia, visus operacijas reikia atlikti prieš nėštumą. Būtina aplankyti odontologą ir pašalinti visas esamas problemas.

    Būtina pašalinti iš dietos nesveikų patiekalų ir praturtinti ją sveikais maisto produktais.

    Taip pat reikalingos šios priemonės:

    • visiškai atsisakymas alkoholio, rūkymas;
    • hormoninių kontraceptikų ir spiralės atšaukimas;
    • vengti sąlyčio su toksinėmis medžiagomis;
    • peršalimų, infekcijų, hipotermijos prevencija;
    • apriboti pramogą kompiuteriu ir televizoriumi;
    • stiprinti imunitetą, kietėjimą, vaikščioti grynu oru;
    • visą miegą;
    • fizinė veikla, skatinanti normalią kraujotaką dubens organuose;
    • jei darbo sąlygos kenkia sveikatai, turėsite aukoti darbą.

    Rekomenduojamas specialus pratimų komplektas, skirtas stiprinti pilvo raumenis, dubens dugną, nugarą ir klubus, joga, plaukimas, vandens aerobika.

    Teigiamas požiūris, pasitikėjimas savimi, panikos trūkumas yra labai svarbus, todėl, be kitų specialistų, turėtumėte aplankyti psichologą.

    Kalbant apie vyrų rengimo ypatumus, be to, kad būtų pašalinti lėtiniai infekcijų kampeliai, blogų įpročių atsisakymas, perėjimas prie sveikos mitybos ir padidėjęs fizinis aktyvumas, reikėtų vadovautis šiomis taisyklėmis:

    • nuo paskutinio radiografinio tyrimo iki gimdymo turėtų užtrukti mažiausiai mėnesį ir geriausia 2-2,5;

  • paruošimo metu nerekomenduojama naudoti karštų vonių; vonia - sėklidžių perkaitimas mažina spermos kokybę;

  • dėl tų pačių priežasčių jums reikia atsisakyti kramtintų apatinių drabužių.
  • Ovuliacija

    Nuo paruošimo nėštumo pradžioje rekomenduojama naudoti mechaninius kontracepcijos metodus, o baigus tyrimą ir paruošimą, pora nustoja būti apsaugota ir bandoma įsivaizduoti.

    Paprastai tokie bandymai trunka nuo vieno mėnesio iki vienerių metų, tačiau jei nėštumas nevyksta per metus, nors sutuoktiniai nėra apsaugoti, planavimas pradedamas nauju etapu.

    Būtina išsamiau ištirti vyrų ir moterų gemalo ląstelių vaisingumą.

    Kartais būtina kreiptis į dirbtinį apvaisinimą, tačiau jei nėra rimtų nukrypimų, rekomenduojama apskaičiuoti palankiausias dienas užsiėmimo metu.

    Ovuliacijos metu gali pasireikšti nėštumo tikimybė, kai subrendęs kiaušinis palieka pilvo ertmę. Yra skirtingi ovuliacijos laiko nustatymo metodai, kai kurie iš jų yra prieinami namuose, kiti reikalauja stebėjimo klinikoje:

  • simptomų stebėjimas (galimas skausmas apatinėje pilvo srityje, nedidelis kraujavimas);

  • ovuliacijos tyrimai, pagrįsti tam tikrų hormonų kiekio pokyčiais šlapime;

    Planuokite vaiko lytinius santykius

    Ovuliacijos momento apskaičiavimas taip pat svarbus planuojant negimusio vaiko lytinę padėtį, daugelis tėvų svajoja apie berniuką ar mergaitę. Yra keletas būdų, leidžiančių numatyti būsimojo kūdikio lytinį santykį, kurio tikimybė yra didesnė ar mažesnė.

    Berniukas, greičiausiai, gali būti suvokiamas ovuliacijos metu, bet jei seksualinis seksas vyksta dieną prieš ovuliaciją arba per artimiausias dienas po jo, pasirodys mergaitė.

    Pagal oficialią mediciną vaiko lyties apskaičiavimas pagal tėvų gimimo datas ir jų kraujo atnaujinimo ciklus pagal kraujo grupę nėra taikomas.

    Taip pat manoma, kad tėvų mityba, dienos laikas ir metų laikas, kai vyksta sapnas, yra makšties aplinka (rūgšta arba šarminė), seksualinio gyvenimo intensyvumas daro įtaką negimusio vaiko lyčiai.

    Reali tiksliai nustatyti jau gimę kūdikio lytinius santykius po 6-9 nėštumo savaičių atlikus kraujo tyrimą ar būsimos motinos šlapimą.

    Pakalbėkime apie sunkumus

    Kartais planuojamo nėštumo išvakarėse tyrimas gali atskleisti kliūtis, trukdančias įvairiam sveikam vaikui vystytis, gimdyti ir gimdyti.

    Paprastai tai nėra verbavimas apie nevaisingumą, o tik prognozė apie sunkumus, su kuriais susidurs pasiruošimas nėštumui.

    Tokie veiksniai apsunkina nėštumo planavimą:

  • Moterio amžius yra 35 ar daugiau metų, ypač jei planuojamas nėštumas yra pirmasis;

  • reprodukcinės sistemos ligų, ypač lėtinio endometrito, buvimas, taip pat ankstesnės operacijos šioje srityje, įskaitant abortus;

  • latentinės infekcijos, kurioms reikia ilgalaikio gydymo;

  • įvairių organų lėtinės ligos, kurios nėštumo metu gali pablogėti;

  • psichologinės pasirengimo stoka, nėštumo baimė.
  • Vaistiniai preparatai

    Nėštumo planavimo metu būtina konsultuotis dėl kai kurių vaistų vartojimo priimtinumo ligos paūmėjimui tuo metu, kai moteris laukia vaiko.

    Galbūt specialistas rekomenduos profilaktinį gydymą, kad sumažėtų paūmėjimo pavojus.

    Kai kurie vaistai yra draudžiami tiek nėštumo metu, tiek paruošimo metu, o kiti, priešingai, yra rekomenduojami, kad geriausia paruošti moteriškąją kūną būsimam krūviui.

    Hormoniniai kontraceptinės priemonės nėštumo planavimo metu turi būti atšauktos, tačiau specialistas gali skirti steroidinius vaistus, kad būtų galima ištaisyti hormoninį disbalansą, kuris neleidžia užsiimti.

    Parodyta, kad imuninę sistemą stiprinančių vaistų priėmimas - geriau pasirūpinti infekcijų prevencija, negu gydyti infekcines ligas nėštumo metu.

    Pasibaigus antibiotikų terapijos kursu, patartina atidėti bent 3 mėnesių koncepciją.

    Paruošiamojo nėštumo laikotarpiu būtina pašalinti folio rūgšties, jodo, kitų vitaminų ir mikroelementų trūkumą.

    Dėl bet kokių narkotikų priėmimo turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Jei moteris kenčia nuo lėtinės ligos, kuriai reikia nuolat vartoti tam tikrus vaistus, gydytojas padės jums pasirinkti labiausiai gerus vaistus, kurie neigiamai neveikia vaisiaus.

    Vitaminai

    Vitaminai, vitaminų ir mineralų kompleksai, kaip ir bet kurie kiti vaistiniai preparatai, preparato nėštumo stadijoje turi būti nustatomi gydytojo.

    Kai kurios būsimos motinos (ir tėvo) vitaminai ir mikroelementai yra tiesiog būtini, kiti gali pakenkti negimusiam vaikui.

    Geriausia gauti maistą su vitaminais ir kitomis maistinėmis medžiagomis, tačiau jų šaltiniu gali būti ir farmaciniai preparatai.

    B grupės vitaminai, ypač B9, geriau žinomi kaip folio rūgštis, yra labai svarbūs saugiam nėštumo eigai, sveikos kūdikio koncepcijai, įvairių vaisiaus patologijų prevencijai.

    Vitaminas C (askorbo rūgštis) yra būtinas imuninės sistemos stiprinimui. Vitaminas E (tokoferolis) prisideda prie sėkmingo nėštumo ir įprasto vaisiaus formavimosi.

    Vitaminas D apsaugo būsimos mamos kaulus ir dantis nuo kalcio praradimo. Vitaminas A turi būti vartojamas atsargiai, jo nėščių moterų perteklius yra labiau pavojingas nei trūkumas, nes jis gali sukelti įvairių vaisiaus patologiją.

    Paruošiamojo laikotarpio metu buvo sukurta keletas specialių vitaminų kompleksų:

    • "Pregnoton" - tai vitaminų ir mineralų kompleksas, kuris maitina kūną medžiagomis, būtinomis vaisiaus formavimui, normalizuoja menstruacinį ciklą ir daro teigiamą poveikį reprodukcinei sistemai;

  • Vitex - vaistas hormoninio ciklo normalizavimui, kuris padidina koncepcijos galimybes;

  • Spemamonas yra vyrų kompleksas, kuris stimuliuoja spermatozoidų gamybą ir pagerina jų savybes.
  • Galų gale, net neplanuotas nėštumas gali tęsti ir būti išspręstas gana saugiai, pagrindinis dalykas yra tai, kad būtų pageidaujama.

    Nėštumo planavimas: 5 būtinos veiklos

    Nėštumo planavimas - susituokusios poros paruošimo, skirto sveikam vaikui, parengimo procesas.

    Ji apima sąmoningą sprendimą turėti vaikų, visapusiškai išnagrinėti būsimą motinos kūne (ir, jei reikia, ir popiežius), nustatymas ir gydymas nuo ligų, kurios gali paveikti būsimą sveikatą vaiko ar motinos gebėjimu atlikti ir pagimdyti kūdikį.

    Nėštumo ir gimdymo metu moters kūnas patiria didelių apkrovų visais gyvybiškai svarbiais organais. Širdis, inkstai, kepenų veikla su dviguba jėga, nervų, imuninės, endokrininės sistemos patiria didelę įtampą. Štai kodėl pageidautina iš anksto pasirengti nėštumui, geriausiai - 2-3 mėnesius iki tariamos koncepcijos.

    Nėštumo planavimas leidžia išvengti daugelio sveikatos sutrikimų ir padidina tikimybę, kad apskritai kūdikis ir ypač sveikas vaikas. Idealiu atveju moteris turėtų aplankyti ginekologą, odontologą, bendrosios praktikos gydytoją, ENT gydytoją ir, jei reikia, siauresnius specialistus iš anksto nustatyti ir gydyti lėtines ligas. Be to, ji turėtų būti išbandyta dėl "paslėptų" infekcijų, kurios nepastebimos, tačiau gali pakenkti vaikui, ištirti hormoninį būklę, atlikti dubens ultragarsą ir atlikti kitus reikalingus tyrimus. Kai kuriais atvejais, likus keliems mėnesiams iki planuojamo nėštumo, moteris rekomenduojama skiepyti (dažniausiai - nuo raudonukės ir hepatito B), kad būtų išvengta problemų vaiko nešiojimo metu.

    Tuo pačiu metu jūs neturėtumėte nerimauti, jei nėštumas yra nenumatytas. Per pirmuosius dešimt dienų embrionas nėra pridėti prie gimdos sienelės ir nėra prijungtas prie motinos kraujotaką - taip šių kenksmingų medžiagų, kad gauti į savo krauju (alkoholis, narkotikai ir tt), nepatenka į vaiką. Iš karto, nustatydama nėštumo faktą, moteris turėtų kreiptis į ginekologą ir atlikti išsamų tyrimą, kad nustatytų (ir, jei įmanoma, pašalintų) sveikatos problemas ir pasirengtų sveikų kūdikių gimimui.

    Lankomieji specialistai

    Jums turėtų pradėti planuoti nėštumą apsilankius ginekologui. Gydytojas patikrins moters medicininę kortelę, išsiaiškins viską apie ankstesnius nėštumo, abortus, kontracepcijos metodus, praeinančias ir dabartines ligas. Išnagrinėjus, ginekologas duos moteris kryptimis bandymų ir ekspertizių, ir patarti aplankyti atitinkamus specialistus (endokrinologas, chirurgas, alergologo, ir tt), kai įtariama sveikatos problemų.

    Taip pat rekomenduojama svečių terapeutas, kurio užduotis yra diagnozė ir gydymas lėtinių ligų, kurios gali apsunkinti nėštumo. Identifikuoti ir reabilitacijos lėtinio židinių infekcijos turėtų konsultuotis ENT gydytojo ir gydytojo odontologo vizitai.

    Jei šeima buvo paveldimas ligas (Dauno sindromu, myodystrophy, Alzheimerio ligos, Huntingtono chorėja, ir tt..) Or vaisiaus turėtų konsultuotis genetikas. Genetikas gali atlikti specialius tyrimus genetinių anomalijų nustatymui, kad būtų galima prognozuoti sveiko vaiko gimimą.

    Analizės ir apklausos

    Rekomenduojamos visos moterys, ketinančios įsivaizduoti vaiką:

    • bendrieji ir biocheminiai kraujo tyrimai;
    • kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymas (abiems sutuoktiniams);
    • šlapimo tyrimas;
    • tepinėliai ir lytinių organų infekcijų kraujo tyrimas; - abiejų sutuoktinių - PGR (chlamidijos, ureaplazmozės, mikoplazmozės, gonorėjos, kandidozės (krūtinės));
    • kraujas antikūnams prieš raudonukę, toksoplazmą, herpesą, CMV, chlamidiją, ŽIV, RW, hepatito B ir C virusus;
    • cukraus kraujo tyrimas;
    • koagulograma (kraujo krešėjimo rodikliai);
    • kolposkopija (įvertinti makšties ir gimdos kaklelio būklę);
    • Dubens organų ultragarsas (įvertinti gimdos ir kiaušidės būklę).
    • Jei menstruacinis ciklas yra nereguliarus, sutrikusi koncepcija ir ankstesni persileidimai, nustatomas lytinių hormonų kraujo tyrimas.
    • Pagal endokrinologo parodymus galima nustatyti skydliaukės hormonų, antinksčių ir tt testus.
    • Esant persileidimui ir nevaisingumui, gali būti nustatytas vilkligės antikoagulianto apibrėžimas, antikūnai prieš chorioninį gonadotropiną, antikūnai prieš fosfolipidus, TPO antikūnai, antikūnai prieš TSH receptorius ir kiti tyrimai.
    • Imunologinis tyrimas.

    Skiepijimas

    Jei moteris nesukelia nuo raudonukės ir neturi antikūnų prieš šią infekciją, rekomenduojama skiepyti (mažiausiai 3 mėnesius iki planuojamos koncepcijos). Taip yra dėl to, kad infekcija, susijusi su raudonukėmis nėštumo metu, kyla dėl vaisiaus formų ir kitų sutrikimų atsiradimo.

    Be to, rekomenduojama hepatito B vakcinacija.

    Be to, jūs galite būti skiepijami nuo difterijos ir stabligės, taip pat nuo gripo.

    Bazinės temperatūros matavimas

    Keletą mėnesių moteris rekomenduojama išmatuoti bazinę kūno temperatūrą. Visi matavimai yra įrašomi grafike, kuris turėtų būti parodytas ginekologui. Pagal šį tvarkaraštį gydytojas gali diagnozuoti daugybę pažeidimų ir prireikus nurodyti išsamų tyrimą.

    Iškart prieš suvokdami

    Jei viskas pasirodė esanti tinkama, galite pradėti tiesiogiai rengtis koncepcijai. Perei patariama negerti narkotikų 2-3 mėnesius, nedalyvaujant ginekologui, nerūkyti (ekstremaliose situacijose - sumažinti cigarečių skaičių, pereiti prie lengvesnių cigarečių), negerti alkoholinių gėrimų (daugiau nei 100 ml vyno per dieną ), nepikraižykite kavos, nevalgyk daugiau vaisių ir daržovių, neimkite karštų vonių, nesikėsim į pirtybes ir saunus, pabandykite nesveikti.

    Moterys tris mėnesius iki tariamos koncepcijos turi pradėti vartoti vitaminus su folio rūgštimi.

    Dabar galite nustoti saugoti save ir pradėti įsivaizduoti. Pagal statistiką, sveika pora, lyties 2-3 kartus per savaitę be kontraceptikų, paprastai užtrunka nuo kelių mėnesių iki vienerių metų. Taigi nesijaudinkite, jei pirmą kartą neveikia. Tai gali būti dėl to, kad pastaruoju metu vartojamos hormoninės kontraceptinės tabletės, stresas, gyvenimo būdo pokyčiai ir tt

    Jei po vienerių metų nėra nėštumo, būtina kreiptis į ginekologą. Šiuolaikinė medicina gydo daugelį moterų ir vyrų nevaisingumo atvejų. Ypatingais atvejais galite naudoti dirbtinį apsėklinimą (IVF, ICSI ir kt.).

    Kaip pradėti planuoti nėštumą moteriai ir vyrams, vaistus ir rekomendacijas

    Nėštumo planavimo samprata apima visą eilę privalomų priemonių, kurios padės pradėti rengtis vaiko išvaizdai: šiuo metu moteris neturėtų vartoti kontraceptinių vaistų, bet kreiptis į gydytoją. Po to, kai sveikas vaikas yra tikrinamas dėl infekcijų buvimo, jie gali nustoti gerti alkoholį, rūkyti, pašalinti kenksmingus maisto produktus iš dietos, laikytis režimo, kvėpuoti grynu oru ir visiškai atsipalaiduoti. Analizės parodys, ar reikia gydytis vaistiniais preparatais.

    Kas yra nėštumo planavimas?

    Norint gimdyti sveiką kūdikį, poros sutuoktinių turi dėti daug pastangų ir tinkamai pasirengti būsimam nėštumui. Planavimo veikla padės išvengti galimų komplikacijų, ištverti, pagimdyti sveiką kūdikį. Ekspertai pašalins pora kenksmingus veiksnius, suteiks praktinių patarimų. Daugelis moterų turi tikimybę pastoti. Koncepcijos procesą skatina:

    • abiejų sutuoktinių vizitai;
    • konsultacija su moters ginekologu;
    • surinkta analizė;
    • pasirinktas palankus momentas naudojant koncepcijos kalendorių;
    • lytinių takų infekcijų pašalinimas.

    Kaip planuoti nėštumą

    Pora turi nuspręsti, kokius žingsnius reikia pastoti, o vaikas gimė pilnai. Kaip planuoti nėštumą? Planavimas ir paruošimas turėtų prasidėti gydytojo apsilankymu, ginekologo konsultacija. Medicininė apžiūra padės nustatyti infekcijų organizme buvimą, bet kokią lėtinę ligą. Ginekologas ištirs moters gimdą, išsamiai pasikonsultavęs dėl planavimo. Tinkamas planavimo kalendoriaus planavimas padės šeimai išvengti klaidų, užtikrins visus pasirengimo etapus.

    Ką reikia žinoti

    Suprasti, ko jums reikia žinoti planuojant nėštumą. Sužinokite:

    • kaip gera sveikata yra geras koncepcijos metu;
    • kaip apskaičiuoti ovuliacijos pradžią;
    • kokias vakcinacijas reikia padaryti, kad būtų išvengta užkrečiamųjų ligų (hepatito, vėjaraupių, raudonukės);
    • kokius vitaminų preparatus reikia imtis, kad padidintų organizmo atsparumą;
    • kaip visiškai atsisakyti hormonų, kitų vaistų;
    • tai padės negerti alkoholinių gėrimų, nerūkyti;
    • kokie testai imtis;
    • kaip normaliai maitintis tinkamai, neįtraukti dietos ar bado.

    Kur pradėti

    Po apsilankymo gydytojui turite sukurti bendrą planavimo kalendorių. Įrašykite pagal pastraipą visas veiklos rūšis, kurias turi atlikti šeima, kad koncepcijos tikimybė taptų beveik šimtu procentų. Keli mėnesiai iki nėštumo pradžios reikia patikrinti visus gyvybiškai svarbius vidaus organus (kepenis, inkstus, širdį, plaučius). Atėjo laikas aplankyti gydytojus (terapeutą, ginekologą, ENT, odontologą), jei jums reikalingas užkrečiamųjų ligų specialistas, psichiatras. Svarbu laiku atlikti būtinas vakcinacijas. Jei tėvai laikosi gydytojo patarimo, galite įsivaizduoti ir turėti sveiką kūdikį.

    Moteris

    Nėštumo metu saugus vaiko gimimas moteris turi pradėti nuo šių veiksmų:

    • apsilankykite ginekologe, sužinokite naudingų patarimų, patarimų;
    • paaukoti kraują bendrai analizei, biochemijai;
    • patikrinti šlapimą;
    • lytiškai plintančių infekcijų tepinėlis;
    • atlikti ultragarso tyrimus su dubens srities organais;
    • patikrinti kraują antikūnams prieš virusines ligas (herpes, raudonukės);
    • būti testuojamas dėl ŽIV, hepatito B ir C;
    • paaukoti kraujo cukraus kiekį kraujyje;
    • įvertinti gimdos, kiaušidžių būklę;
    • patikrinkite moterų genitalijas.

    Vyras

    Kokius veiksmus žmogus turi imtis, kad jo sperma būtų gyvybinga ir pilna? Pageidautina, kad vyras pradėtų:

    • atlikti visišką kraujo tyrimą, šlapimą;
    • patikrinti bet kokią infekciją, uždegiminius procesus;
    • perkelti pasirinkimą į florą;
    • aukštos kokybės, judrios sperma, kad stebėtų temperatūrą į kirkšnį (sperma neleidžia temperatūrai virš 33-35 laipsnių);
    • sumažinti iki minimumo, visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų, rūkyti;
    • spermos sintezei, reikalingam nėštumo pradžiai, sumažinti lytinį santykį iki 1-2 savaičių.

    Kada planuoti

    Geriausia proga pasivaišinti kūdikį vyksta sveikoje pora. Planuojamos koncepcijos ir ateities motinų bei tėvų amžius yra tarpusavyje susiję, jaunoji kūnas stipresnė, stipresnė ir sveikesnė. Koncepcija gali būti planuojama, kai, esant lėtinėms ligoms, būsimoji motina buvo gydoma, ji yra visiškai sveika. Idealiu atveju, abu tėvai atsisakė savo blogų įpročių, visiškai atsipalaiduoti, daugelis yra gaiviname ore, valgyti teisingai. Nekontroliuojamas alkoholinių gėrimų vartojimas, rūkymas, sėdimas gyvenimo būdas kenkia moters kūnui.

    Analizuoja

    Yra specialus testų, kuriuos moteris ir vyras turi išlaikyti per šį svarbų laikotarpį, sąrašas. Abi būsimos tėvystės privalo laikytis:

    • kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymo analizė, siekiant pašalinti vaisiaus vystymosi patologiją;
    • tepinėliai, kraujas dėl lytinių organų infekcijų;
    • ŽIV testas, hepatitas;
    • bendras biocheminis kraujo tyrimas, rodantis bendrą sveikatos būklę;
    • būti testuojami antikūnams;
    • OAM (šlapimo tyrimas);
    • genetiniai tyrimai (jei reikia);
    • būsimų motinų ir tėvų lytinių hormonų gamybos kokybės ir kiekybės tyrimai.

    Ką gerti planuojant nėštumą

    Planuojama nėštumas ir gimdymas tęsiasi saugiai, jei mergaitė yra rimta dėl vitaminų vartojimo. Rekomenduojama imtis:

    1. Folio rūgštis - tai užtikrins vaisiaus anomalijų prevenciją. Jis sintezuoja DNR, dalyvauja kraujo susidarymo procese, ląstelių dalijime, formuoja nervų sistemą. Folinės rūgšties priėmimas yra rekomenduojamas per visus nėštumo trimestrus.
    2. Kalio jodidas kompensuoja jodo trūkumą organizme.
    3. Vitaminas E padeda sukurti sveiką kūdikį.

    Nenormalus ciklo planavimas nėštumo metu

    Nereguliarus menstruacijų ciklas žymiai sumažina nėštumo tikimybę. Ankstyva toksikozė laikoma nėštumo požymiu. Norint padidinti įvykio tikimybę, jums reikia:

    • išlaikyti ginekologo egzaminą;
    • apskaičiuoti ovuliacijos datą;
    • geriamojo aliejaus, liepų dedeklių, kurie normalizuoja ciklą;
    • sunku įsivaizduoti vaiku normalizuoti savo svorį, ploną ar riebią moterį;
    • reguliari kokybiška lytis veda į normalų ciklą;
    • gydyti nervų sistemą raminančių vaistų, vaistažolių.

    Grindų planavimas

    Dažnai aptarti būdai planuoti būsimo kūdikio grindų. Teigiama, kad maistą gali paveikti vaiko lytis. Jei kasdien įtrauksite į mėsos, grybų, bulvių patiekalus, valgysite bananus, apelsinus, tai bus berniukas. Grindų merginų formavimasis daro poveikį žaliaviniams kopūstams, riešutams, pupelėms, svogūnams, pipirams. Teigiamas grįžtamasis ryšys ir aukštas (ne 100% tikimybė) yra planavimo metodas vyriškos ir moteriškos chromosomos rūšiavimui spermoje su IVF. Norėdami planuoti vaiko lytis, pabandykite naudoti šiuos skaičiavimus:

    • ovuliacijos terminas;
    • partnerių gimimo metai;
    • "Atnaujinti" kraują.

    Nėštumo planavimas po nėštumo

    Jei ankstesniuose nėštumiuose viskas vyktų saugiai, tada galimybės vėl nurimti yra labai didelės. Optimalus intervalas tarp gimdymų yra dveji metai, tuo metu kūnas yra visiškai atkurtas, paruoštas kūdikiams gimdyti, kitas nėštumas tęsiasi gerai. Trukmė, trumpesnė nei vieneri metai, sukelia persileidimų riziką. Jei praleidote abortą, jei yra pirmojo ar antrojo persileidimo, kūnas atsigauna per 3-4 metus. Nėštumo korpuse visi procesai yra sustiprinti, todėl jis turi pailsėti.

    Kaip padidinti nėštumo tikimybę

    Planuokite nėštumo laiką, padidinkite tikimybę, kad jis pasireikš per ovuliaciją, kai kiaušialąstę galima apvaisinti per 2 dienas. Augimo laikotarpis trunka nuo 6 iki 8 dienų. Dažna lytis palengvina veiklą, spermos atnaujinimą. Po lytinių santykių geriausia atsipalaiduoti, ramiai guli ant tavo ar nugaros. Svarbu atsisakyti:

    • nuo douching;
    • nuo tualeto muilo, ploviklių naudojimo.

    Nėštumo planavimas

    Nėštumas yra gražiausias kiekvienos šeimos gyvenimo momentas. Šis renginys turėtų būti vertinamas rimtai ir atsakingai.

    Planuojant nėštumą yra daugybę subtilumų, kuriuos reikėtų perskaityti iš anksto. Norint sėkmingai įsivaizduoti ir negimusiam vaikui gimti sveiki, reikia žinoti, kaip teisingai pasirengti nėštumui.

    Kur pradėti?

    Šiuolaikiniame pasaulyje žmonės nori planuoti kiekvieną savo gyvenimo laikotarpį. Tinkamas pasirengimas nėštumui yra pagrįstas sprendimas. Savo negimusio vaiko sveikatos būklė tiesiogiai priklauso nuo tėvų gyvenimo būdo. Prieš pradedant įsivaizduoti, turite atsižvelgti į daugybę niuansų, susijusių su paruošimu nėštumui. Verta pradėti rengtis būsimam nėštumui mažiausiai prieš 3 mėnesius iki gimdymo, geriausia per šešis mėnesius ar metus.

    Nėštumo planavimas apima šiuos veiksmus:

    1. Medicininė apžiūra, atlikus būtinus tyrimus;

    Ieškoti kompetentingų specialistų

    Pasirengimas nėštumui prasideda moteriai, lankančiai ginekologą. Būtų malonu, jei vienas specialistas iš pradžios ir pabaigos atliks moters nėštumą. Jis turi būti pasirenkamas pasiruošimo nėštumo stadijoje.

    Nesant reikšmingų reprodukcinės funkcijos sutrikimų, galite kreiptis į bet kurį ginekologą iš moters gimdos klinikos. Jei yra seksualinės sferos ligų, geriau kreiptis į ginekologą - endokrinologą ar reprodukcijos specialistą.

    Abu partneriai privalo atlikti išsamią apklausą. Ateinantys tėvai turi ieškoti terapeuto biure. Jis nurodys būtinus testus ir pasakys, kuriuos kitus gydytojus turėtumėte aplankyti. Prieš pradedant vaiko vystymąsi būtina iš anksto išgydyti esamas ligas, kurios gali pakenkti negimusiam kūdikiui. Labai svarbu, kad moteris aplankytų odontologą: atsikratyti karieso ir prireikus pašalinti išmintingus dantis.

    Apklausa

    Nėštumo planavimo etape būsimiems tėvams reikės atlikti daugybę diagnozavimo procedūrų ir tyrimų. Pirmasis yra pilnas kraujo tyrimas. Jei rezultatuose yra ginčytinų dalykų, gydytojas nurodo biocheminę analizę. Be to, atliekami šie tyrimai:

    Taip pat reikia atlikti testavimą dėl infekcinių ligų. Dėl šios priežasties tepinėlis ir kraujas pateikiami dėl lytiniu keliu plintančių ligų. Atskirai analizuojama TORCH infekcija. Jei pastebėsite kokių nors problemų, pirmiausia moteris ir vyras pirmiausia turi atsikratyti jų ir tik tada pradės jaustis.

    Norint produktyviau paruošti nėštumo procesą, žmogus turėtų pasiimti spermogramą, kuri parodys, kokia procentinė veikla ir spermos skaičius.

    Jei vyras ar moteris šeimoje yra paveldėjusi ligas, reikia nustatyti ligos perdavimo vaikui tikimybę. Tokiu atveju turėtumėte aplankyti genetiką.

    Yra analizė, nustatanti partnerių suderinamumo lygį. Tai turėtų būti atliekama tuo atveju, jei nėštumas nevyksta ilgą laiką.

    Tam tikrose situacijose koncepcija gali būti įmanoma tik dirbtinio apvaisinimo procese.

    Skiepijimas

    Nuo rimtos ligos atsiradimo nėštumo metu niekas nėra apdraustas. Todėl pageidautina iš anksto vakcinuoti nuo dažniausių ligų. Tai apima:

    Dauguma vakcinacijos yra neprivalomos. Nuomonės apie jų elgesio poreikį skiriasi. Tačiau ekspertai rekomenduoja apsaugoti jūsų kūną nuo galimų ligų. Dauguma skiepų turėtų būti atliekami praėjus šešiems mėnesiams iki gimdymo momento.

    Kūno paruošimas nėštumui

    Koncepcijos sėkmę labai įtakoja pora gyvenimo būdas. Vaiko vežimo procesas nesuderinamas su alkoholio vartojimu ir rūkymu. Jūs turite atsisakyti blogų įpročių bent tris mėnesius iki nėštumo. Tai susiję ne tik su moterimis, bet ir su savo gyvenimo partneriu. Alkoholis ir nikotinas paveikia spermos kokybę, sumažindamos galimo nėštumo tikimybę.

    Planuojant nėštumo etapą laukiami sporto renginiai. Jie žymiai sustiprina kūną, rengia jį naujoje pozicijoje. Taip pat rekomenduojama kontroliuoti kasdienę dietą. Pirmenybė turėtų būti teikiama sveikam maistui. Geriau atsisakyti greito maisto, saldumynų, rūkytos, sūrus ir aštrus.

    Jums reikia valgyti daugiau baltymų ir augalinių maisto produktų. Kaip užkandžius, galite naudoti riešutus, džiovintus vaisius, daržoves, vaisius, sūrio desertus ir tt Tinkama mityba prisideda prie geros sveikatos ir viso kūno sveikatos.

    Būtina vengti nerimauti dėl nėštumo planavimo. Prieš juos gali atsirasti menstruacijų pažeidimų, dėl kurių koncepcija praktiškai neįmanoma. Moteris turėtų laikytis menstruacijų tvarkaraščio, rašydama visus duomenis į atskirą knygutę. Ši informacija leis ginekologui nustatyti galimų problemų priežastį.

    Jei yra per didelis svoris, tada jis turi atsikratyti jo. Tai gali užkirsti kelią nėštumo atsiradimui. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti sveikam miegui, pasivaikščiojimams gaiviname ore ir psichologinei nuotaikai.

    Vitaminų privalumai

    Reikėtų atnaujinti vitaminų tiekimą dar prieš planuojant nėštumą. Tam tikri vitaminai turi įtakos konkrečioms organizmo gyvybei palaikyti sistemoms. Todėl vitaminų trūkumai gali labai neigiamai paveikti negimusio vaiko sampratą ir sveikatą. Dažniausiai moterys priskiriamos vitaminų kompleksams. Vyrams taip pat teikiami specialūs preparatai. Svarbiausi vitaminai:

    Labai sunku pervertinti vitaminų naudą ruošiant nėštumą. Planuojant vaiko moterišką kūną, reikia daug jėgų ir maistinių medžiagų, kad būtų galima veisti vaisius. Dėl jų buvimo kūdikis galės pilnai vystytis.

    Nepaisant to, kad vitaminai yra svarbūs organizmui, jų negalima vartoti nesikreipiant į gydytoją. Kai kurių vitaminų hipervitaminozė taip pat gali neigiamai paveikti kūdikio vystymąsi, taip pat trūkumą.

    Ovuliacija

    Pagrindinis pasiruošimo motinystės klausimas - nustatyti palankias užuostos dienas - ovuliacijos laikotarpį. Be to, koncepcijos procesas yra neįmanomas. Kiekvienas moteriškosios kūno ciklas auga ir brandinamas kiaušiniais.

    Tačiau vaisingumas, kaip taisyklė, gauna tik vieną iš jų. Spermos ir kiaušinio santuokoje susidaro kiaušialąstė, kuri greitai implantuojama gimdoje.

    Ovuliaciją galima nustatyti naudojant šiuos metodus:

    • specialus ovuliacijos tyrimas;

    Koncepcijos procesas

    Yra daug veiksnių, kurie gali padidinti sėkmingos koncepcijos tikimybę. Tai apima kai kurias pozas lytinių santykių metu, ovuliacijos skaičiavimą, tam tikrų vaistų vartojimą ir kt.

    Kai kurios moterys turi tokią patologiją kaip gimdos lenkimas. Tai labai nesuderina su koncepcija. Bet priklausomai nuo lenkimo pusės pasirenkamos pozos. Žmonėms nerekomenduojama ryškiai pakilti ir patekti į dušas po lytinių santykių. Geriau nusileisti per kelias valandas, padėkite baseiną ant aukšto pagalvėlio.

    Kai kurios poros nori įsivaizduoti tam tikros lyties vaiko. Iš tiesų gamtą sunku apgauti. Tačiau yra būdų, kaip padidinti mergaičių ar berniukų gimimo tikimybę.

    Spermatozoidai su vyrų chromosoma yra greitesni, tačiau jie turi trumpesnį gyvenimo trukmę. Spermatozoidai su moteriškos chromosomos yra lėtos, tačiau nepaisant to, jie gyvena ilgą laiką.

    Jei prieš pradedant ovuliaciją pasireiškė lytinis aktas, tikėtina, kad spermatozoidas pateks į kiaušialąstę su moteriškos chromosomos. Norint pastoti kaip berniukas, ovuliacijos dieną turite elgtis su seksualine artimaisiais.

    Sunkumai planuojant

    Ne visos poros gali pastoti pirmą kartą. Tai yra daug priežasčių, tiek iš vyriškos pusės, tiek iš moters pusės:

    Dažniausiai pasitaikanti problema, su kuria galima planuoti nėštumą, yra ovuliacijos trūkumas. Norint paskatinti kiaušinėlio išsiskyrimą, moteris skiria hormoninius vaistus.

    Kartais nėštumas anksti nepasiseka dėl nepakankamo endometriumo tūrio ar mažo progesterono kiekio. Šios problemos išsprendžiamos naudojant hormoninius preparatus tam tikromis menstruacinio ciklo dienomis.

    Tais atvejais, kai hormoniniai vaistai yra bejėgiai, dalyvauja chirurginis gydymas. Tai gali būti laparoskopinė arba pilvo chirurgija. Laparoskopija laikoma diagnostine procedūra, tačiau ji taip pat gali būti naudojama įvairiems genitalijų pažeidimams pašalinti. Pilvo operacija atliekama, kai yra daugiau rimtų problemų.

    Vaistiniai preparatai

    Dauguma su koncepcija susijusių problemų atsiranda dėl hormoninių sutrikimų. Sugrąžinkite hormonus įprastai su vaistais. Progesterono trūkumas nėštumo planavimo etape užpildytas "Utrozhestan" arba "Duphaston". Norėdami stimuliuoti ovuliaciją, dažniausiai nurodoma Klostilbegit. Norėdami padidinti endometriumą, gydytojai skiria Femoston, Divigel arba Proginovu.

    Kiekviena moteris prieš nėštumą turi vartoti vaistus su dideliu vitaminų kiekiu, jei pakankamas kiekis nėra iš maisto. Populiariausi yra Fembion, Elevit Pronatal, Vitrum ir Complivit.

    Siekiant padidinti vyrų vaisingumą, skiriami vaistai, kuriuose yra cinko, seleno ir folio rūgšties. Tokie vaistai kaip "Speman", "Tribestanas", "Spermaktinas", "Himcolin" ir "Verona" yra plačiai paplitę. Nerekomenduojama vartoti išvardytų vaistų be recepto.

    Nėštumo planavimo taisyklių laikymasis užtikrina jo palankų kursą ateityje. Kuo geriau pasiruošti naujajai situacijai, tuo daugiau problemų gali būti išvengta.